Нормативы вск. Обязательные нормативы физподготовки в армии и спецслужбах России (6 фото)
В разделе на вопрос Хочу узнать, каковы нормативы в балловых системах на нагрудный значок "воин-спортсмен" 1, 2 и 3 степени? Спасибо) заданный автором Игорь Курочкин
лучший ответ это ст. 108. Основу спортивно-массовой работы в воинских частях и подразделениях составляют учебно-тренировочные занятия и соревнования по упражнениям Военно-спортивного комплекса и Военно-спортивной классификации.
ст. 109. Военно-спортивный комплекс предусматривает выполнение следующих упражнений и требований:
Упражнения Военно-спортивного комплекса:
1. Бег на 3 км.
2. Подтягивание на перекладине
3. Бег на 100 м
4. Лыжная гонка на 5 км
5. Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий
ст. 115. Военнослужащие, выполнившие упражнения и требования ВСК по установленным для соответствующей возрастной группы или категории нормативам, представляются к награждению знаком "Воин-спортсмен":
I степени - если ВСЕ упражнения выполнены военнослужащим на оценку "ОТЛИЧНО", а также выполнены все требования;
II степени - если половина и более упражнений выполнены на оценку "ОТЛИЧНО", остальные - "ХОРОШО", а также выполнены все требования;
Золотистого цвета (подвеска) - если упражнения и требования, установленные для знака "Воин-спортсмен" I степени, выполнены военнослужащим срочной службы в течение двух лет подряд, а офицером и курсантов военно-учебного заведения - в течение трех лет подряд.
В разделе Другое
на вопрос Хочу узнать, каковы нормативы в балловых системах на нагрудный значок "воин-спортсмен" 1, 2 и 3 степени? Спасибо) заданный автором Игорь Курочкин
лучший ответ это ст. 108. Основу спортивно-массовой работы в воинских частях и подразделениях составляют учебно-тренировочные занятия и соревнования по упражнениям Военно-спортивного комплекса и Военно-спортивной классификации.
ст. 109. Военно-спортивный комплекс предусматривает выполнение следующих упражнений и требований:
Упражнения Военно-спортивного комплекса:
1. Бег на 3 км.
2. Подтягивание на перекладине
3. Бег на 100 м
4. Лыжная гонка на 5 км
5. Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий
ст. 115. Военнослужащие, выполнившие упражнения и требования ВСК по установленным для соответствующей возрастной группы или категории нормативам, представляются к награждению знаком "Воин-спортсмен":
I степени - если ВСЕ упражнения выполнены военнослужащим на оценку "ОТЛИЧНО", а также выполнены все требования;
II степени - если половина и более упражнений выполнены на оценку "ОТЛИЧНО", остальные - "ХОРОШО", а также выполнены все требования;
Золотистого цвета (подвеска) - если упражнения и требования, установленные для знака "Воин-спортсмен" I степени, выполнены военнослужащим срочной службы в течение двух лет подряд, а офицером и курсантов военно-учебного заведения - в течение трех лет подряд.
Наверняка каждому, кто хоть немного занимается спортом и старается поддерживать себя в хорошей физической форме, интересны нормативы, которые обязаны сдавать военнослужащие контрактники. Далее предлагаем вашему вниманию обязательные нормативы физподготовки в армии, ВДВ и спецназе.
КОНТРАКТНИКИ
Службу по контракту можно разделить на несколько категорий: по возрастным группам и по половому признаку. Да-да, женщины тоже служат по контракту. По возрасту нормативы делятся на две категории: до 30 лет и старше 30 – у мужчин, до 25 лет и старше 25 – у женщин. Первый свой контракт вы должны подписать в возрасте от 18 до 40 лет. Нормативы физподготовки состоят из трех уровней: силовая подготовка, скоростные данные и уровень вашей выносливости. Поэтому туда входят такие виды, как отжимания, подтягивания, бег и гонка на лыжах. Давайте рассмотрим все это подробнее.
Мужчины до 30 лет:
Подтягивания на перекладине: 10 раз
- отжимания: 45 раз
- бег на 60 метров: 9,8 секунд
- бег на 100 метров: 15,1 с.
- челночный бег 10х10 метров: 28,5 с.
- бег на 3 км: 14,4 минут
- бег на 1 км: 4,2 мин.
- гонка на лыжах (5км): 28 минут
Мужчины старше 30 лет:
Подтягивания на перекладине: 8 раз
- отжимания: 40 раз
- бег на 60 метров: 10 секунд
- бег на 100 метров: 15,8 с.
- челночный бег 10х10 метров: 29,5 с.
- бег на 3 км: 15,5 минут
- бег на 1 км: 4,45 мин.
- гонка на лыжах (5км): 29 минут
Как видите, нормативы по возрасту расходятся, но не так уж сильно, поэтому старшему поколению при регулярных тренировках они вполне по зубам. Теперь перейдем к прекрасному полу.
Женщины до 25 лет:
Наклон туловищем вперед: 25 раз
- отжимания: 12 раз
- бег на 60 метров: 12,9 секунд
- бег на 100 метров: 19,5 с.
- челночный бег 10х10 метров: 38 с.
- бег на 1 км: 5,20 мин.
Женщины старше 25 лет:
Наклон туловищем вперед: 20 раз
- отжимания: 10 раз
- бег на 60 метров: 13,9 секунд
- бег на 100 метров: 20,5 с.
- челночный бег 10х10 метров: 39 с.
- бег на 1 км: 5,45 мин.
Воздушно-десантные войска всегда считались элитой российской армии, поэтому их нормативы по физподготовке особенно интересны. От десантников требуется крайне высокий уровень выносливости. Итак, смотрим и анализируем:
Подтягивания на перекладине: 13 раз
- бег на 100 метров: 14,1 секунд
- бег на 3 км: 12,3 минуты
- кросс на 5 км: 24 минуты
- лыжная гонка на 5 км: 28 минут
- марш на лыжах 10 км: 1 час 15 минут
- марш бросок в составе подразделения: 56 минут
- преодоление полосы препятствий: 2 минуты 25 секунд
- плавание в обмундировании с оружием: 100 метров
- специальный комплекс рукопашного боя: оценивается баллом
В дополнение ко всему идет несколько силовых комплексов и ряд испытаний на преодоление полосы препятствий.
СПЕЦСЛУЖБЫ: ПОДРАЗДЕЛЕНИЯ СПЕЦИАЛЬНОГО НАЗНАЧЕНИЯ «ВЫМПЕЛ», «АЛЬФА», СПЕЦНАЗ ФСО
А теперь, пожалуй, самое вкусное. Чтобы соответствовать данным требованиям, придется серьезно попотеть в тренажерном зале.
Подтягивания на перекладине: 25 раз
- отжимания: 90 раз
- жим штанги лежа: 10 раз (вес не меньше собственного, но и не больше 100 кг)
- пресс лежа на спине: 100 раз
- челночный бег 10х10 метров: 25 секунд
- бег 100 метров: 12,7 секунд
- кросс 3 км: 11 минут
- выпрыгивание вверх со сменой ног: 90 раз
Также весь этот список дополняют показ техники ударов руками и ногами и участие в различных боях-спаррингах. И упражнение-норматив, которое мы даже решили вынести отдельно от всех остальных – КСУ (комплексное силовое упражнение). Сюда входит: 10 отжиманий от пола, 10 раз пресс лежа на спине, 10 раз упор присев – упор лежа, 10 раз прыжок вверх из упора присев. И этот комплекс нужно выполнять 8 раз подряд без перерыва!
Как мы видим, нагрузки у всех разные. Для службы по контракту нормативы не такие уж суровые, и большинство спортивных людей без проблем их выполнят. Дальше, конечно, все уже не так просто - для уровня ВДВ и спецслужб нужно быть настоящим атлетом.
Как уже упоминалось выше, с 1 января 1965 г. в Вооруженных Силах СССР был введен свой "Военно-спортивный комплекс (ВСК) и, хотя он числился как составная часть Всесоюзного физкультурного комплекса ГТО, фактически стал вполне самостоятельным, дальнейшее его развитие пошло уже своим путем.
Инициатором и разработчиком его был спортивный комитет МО СССР во главе с генерал-лейтенантом В.И. Филипповым совместно с Военным дважды Краснознаменным факультетом при институте физической культуры имени П.Ф. Лесгафта. Цель комплекса - всесторонняя подготовка военнослужащих к защите Родины, а задача - обеспечение высокого уровня их физической подготовленности, боевого мастерства и вовлечение в регулярные занятия спортом для достижения физического совершенства в сочетании с высокими моральными качествами.
Комплекс включал пять обязательных упражнений (пятиборье) для всех военнослужащих и три специальных упражнения (троеборье) для воинов соответствующих видов Вооруженных Сил и родов войск, а также дополнительные требования для военнослужащих срочной службы. Все они соответствовали четырем возрастным группам.
ВСК был 9 июля 1964 г. согласован с Центральным Советом Союза спортивных обществ и организаций СССР и введен в действие приказом МО СССР № 183 от 8 августа 1964 г. Соответственно к комплексу был учрежден и знак "Воин-спортсмен" трех степеней. Причем высшей степенью здесь стала первая. Право награждения было предоставлено командиру полка. Одновременно со знаком вручалось удостоверение к нему. Выдавались они бесплатно. Изготовлялись на Московском заводе спортивных знаков и сувениров, Петродворцовом заводе металлической фурнитуры и др.
 |
 |
Описание знака "Воин-спортсмен I, II и III степени" 1961 год
Пятиконечная звезда с гранеными лучами, на которую наложен равносторонний пятиугольник в форме щита. По его периметру расположена белая эмалевая полоса, в нижней части она закругляется, оставляя треугольник с окраской, аналогичной центру и римской цифрой, обозначающей степень: "Г, "//". "ИГ. Центр покрыт цветной холодной эмалью: I степень - красно-вишневая, II - темно-синяя и III - зеленая. На этом фоне изображен бегущий вправо спортсмен. Окантовка щита вверху имеет маленькую пятиконечную звездочку, а по бокам расположено по три точки. Внизу, на закруглении, надпись: "воин-спортсмен". На правой стороне по внутреннему буртику окантовки щита размещена лавровая ветвь. Все детали и надписи золотистого цвета. Изготовлен из алюминия. Размер по диаметру 28 мм. Крепление при помощи штифта и гайки.
Минобороны учредит ведомственный знак отличия «Воин-спортсмен». Поручение о его введении дано правительством страны в 2012 году. Но внутриведомственные согласования продлились более шести лет. Получение награды даст солдатам, сержантам, прапорщикам и офицерам преимущества при назначении на вышестоящие должности.
Подготовка ведомственного приказа об учреждении новой награды уже начата, рассказали "Известиям" в Минобороны. Все необходимые документы должны быть подписаны в августе 2018 года. Специалисты министерства разрабатывают дизайн нагрудных знаков, уточняют требования к кандидатам на их получение.
Министерство пока не определилось, будут ли положены «воинам-спортсменам» дополнительные денежные надбавки. Армейские атлеты и сейчас ежемесячно получают выплаты за свои достижения. Сдавший на первый разряд - 80% оклада по воинской должности, кандидат в мастера спорта - 90%, мастер - 100%.
Ранее, исполненяя поручения президента России, Минобороны разработало нормативы Военно-спортивного комплекса.
Новым знаком отличия будут награждаться солдаты, сержанты, прапорщики и офицеры с третьим или более высоким разрядом по военно-прикладным видам спорта. Также, независимо от специализации, его получат мастера спорта. При этом им потребуется сдать нормативы по военно-прикладным видам. Это перетягивание каната, метание гранаты, плавание с автоматом, ныряние в длину, офицерское четырехборье, корабельное пятиборье, парусные гонки, преодоление полосы препятствий и парашютное двоеборье.
Право на ношение знака потребуется подтверждать раз в полгода во время контрольных проверок по физподготовке.
По данным «Известий», рассматривается несколько вариантов воплощения новой награды в металле. Скорее всего, это будет пятиугольный щит, обрамленный венком из лавровых листьев с развевающейся лентой.
Отметку о награждении будут заносить в личное дело. В дальнейшем она может сыграть важную роль при назначении на вышестоящую должность.
Новая награда имеет свои плюсы с точки зрения военнослужащего, - рассказал «Известиям» военный эксперт Владислав Шурыгин. - Во-первых, ее приятно носить. Во-вторых, ее получение станет одной из важных деталей служебной характеристики. При выборе кандидата на повышение в должности при прочих равных условиях выберут обладателя такого знака.
Похожие награды существуют во многих армиях мира. Они считаются почетными, так как показывают высокий уровень подготовки военнослужащего.
В СССР знак «Воин-спортсмен» трех степеней был учрежден в 1964 году. Отметку о его получении заносили в военный билет. Награда считалась престижной среди солдат. В 1973 году добавлена еще одна, высшая, степень - «Золотой наградной знак «Воин-спортсмен». Его обладателю надо было пять лет подряд выполнять нормативы.
