De mentor van Sergei Ustyugov, de Duitse specialist Markus Kramer, vertelt over hoe de Russische skiër zich gaat voorbereiden op de Wereldkampioenschappen, de ‘puurheid’ van Alexander Legkov en Noorse astmapatiënten.

Als je denkt dat hij na het winnen van de intense meerdaagse race, die het nieuwe jaar verving, eindelijk alle feestelijke gebeurtenissen tegelijk vierde, dan vergis je je. De volgende ochtend na het veroveren van Alpe de Cermis moest het team verhuizen naar Toblach, naar de locatie van de volgende etappe van het WK. En daarom - "we gaan gewoon een tijdje in de bar zitten, alles is heel bescheiden" - zoals hij zei. En zelfs toen werd het leeuwendeel van deze bijeenkomsten besteed aan het geven van interviews.

"USTYUGOV had MINSTENS EEN MINUUT VOORDEEL NODIG OP DE BERG"

Marcus, Ustyugov ging de slotklim in met een voorsprong van 1 minuut en 12 seconden op de Noor. Hand op hart: wist u zeker dat dit voordeel niet meer terug te winnen was?

Nog een paar races voor de finish van de Tour zei ik dat Sergei minstens een minuut voorsprong op de berg nodig had om zich kalm te voelen. Dit zou voldoende zijn om te verzekeren in geval van een slechte gezondheid, een fout met smering en dergelijke. Maar uiteindelijk had Sergei dat niet eens nodig. Toen ik hem bovenaan zag, werd het duidelijk dat hij zich goed voelde en de overwinning niet zou opgeven.

- Waar heb je vóór deze beklimming met hem over gesproken?

Ik vroeg Sergei om niet te snel te beginnen. Maar tegelijkertijd plande ik op het vlakke gedeelte, dat ongeveer 3-4 kilometer duurde, een lichte versnelling voor hem. In dit segment wilden we nog een paar seconden winnen van Sundby om hem nerveus te maken. En zo gebeurde het: aan het begin van de klim had de voorsprong van Ustyugov 1 minuut en 14 seconden bereikt, wat de Noor duidelijk maakte: je komt niet dichterbij, maar zelfs het tegenovergestelde. En vanaf Sergei's eerste bewegingen de berg op, besefte ik dat alles goed zou komen.

Ustyugov won tijdens deze etappekoers zes van de zeven races. Had u zo’n fenomenale prestatie van uw leerling verwacht?

Natuurlijk niet. Voorafgaand aan de Tour hebben we in Toblach een tiendaags trainingskamp van zeer hoog niveau gehouden. De jongens volgden volledig mijn trainingsplannen, het weer was prachtig, iedereen was gezond. Daarna dacht ik dat Ustyugov, net als vorig jaar, klaar was om te vechten voor een plek op het podiumwedstrijdpodium. Maar ik had niet gedacht dat hij zo sterk zou kunnen presteren.

"IK HEB HONDERD ZEKER ZEKER IN DE "SCHOONHEID" VAN DE AUTO"

Ustyugov benadrukte in bijna elk interview dat deze overwinning bedoeld was voor Russische skiërs die van de competitie waren uitgesloten. Denkt u dat een van hen ook een plaats op het Tour de Ski-podium zou kunnen innemen als hij het recht zou krijgen om deel te nemen?

Zeker. Als je mij een paar dagen voor de start van de meerdaagse race zou vragen wie, afgaande op de training, de beste zou zijn in het Russische team, zou ik dat zeggen. Hij stond op het podium tijdens de Wereldbeker in La Clusaz en verkeerde in uitstekende conditie. Het was voor ons allemaal een klap dat de jongens noodgedwongen thuis moesten blijven. Daarom vertelde Sergei hierover in een interview.

Had u als buitenlandse specialist die tijdens de Olympische Spelen in Sotsji niet in het team werkte, na dit verhaal met krassen op reageerbuisjes, twijfels over uw eigen studenten? Heb je ze vragen gesteld, geprobeerd erachter te komen wat er werkelijk gebeurde tijdens de Olympische thuisspelen?

Er wordt in de Russische pers al geruime tijd gesproken dat Legkov mogelijk problemen heeft. Maar ik ken Alex al vele jaren en ben er honderd procent zeker van dat hij een ‘pure’ atleet was en blijft. Ik zag en weet hoe hij traint, hoe hij met zijn lichaam omgaat. Ik begrijp niet hoe een sporter verantwoordelijk kan zijn voor wat er met zijn dopingmonster gebeurt nadat het is verzegeld en overgedragen aan de dopingcontroleur? Is dit eerlijk en is dit de verantwoordelijkheid van de sporter?

- Je zei dat je honderd procent zeker bent van de zuiverheid van Legkov. Hoe zit het met de andere vijf geschorste skiërs?

Ik kan alleen maar verantwoording afleggen voor de atleten die bij mij hebben getraind. Als team hebben we hier uiteraard over gesproken. En de jongens zeiden: "Marcus, we hebben niets geaccepteerd, we weten niets, we hebben geen idee wat daar in Sotsji is gebeurd." Je kunt het controleren: alle jongens in mijn groep hadden voor, tijdens en na de Olympische Spelen een negatieve dopingtest. Ik kan moeilijk begrijpen waarom mensen die nooit positief getest zijn en “clean” waren, nu niet mogen spreken.

Wat vindt u van het probleem van de Noorse astmapatiënten en persoonlijk van Martin Sundby, die een schorsing kreeg opgelegd wegens een overdosis van een voorgeschreven medicijn? Zo noemde tweevoudig Olympisch kampioene uit Polen Justyna Kowalczyk Ustyugov vrijwel de enige gezonde atlete op de tour.

Ik ben een trainer en geen expert op dit gebied. Nu moet ik ook veel lezen, alle informatie bestuderen om mijn mening te vormen. Vooralsnog lijkt het mij dat de regels voor iedereen duidelijker en begrijpelijker moeten zijn. Wat kan er precies worden ingenomen, in welke dosering, tijdens wedstrijden of alleen tijdens de trainingsperiode... Maar geloof me, ik zou graag alleen mijn werk bespreken, en niet al deze zaken die de reputatie van onze sport grote schade toebrengen.

"IN KOREA HEBBEN ATLETEN NIETS TE DOEN"

Op 22 februari beginnen de Wereldkampioenschappen in Lahti. Heb jij een plan om de huidige supervorm van Ustyugov nog anderhalve maand te behouden?

Als je met een atleet werkt, is het erg moeilijk om iets te plannen. Om precies te zijn: het plan kan één ding zijn, en dan is de realiteit compleet anders. Nu is het zaak dat Sergei zo snel mogelijk herstelt na de Tour. Hij zal optreden tijdens de volgende fase van het WK in Toblach, daarna zullen we een trainingskamp houden in Oostenrijk, optreden op het WK-podium in Falun en opnieuw aanschuiven voor een trainingskamp, ​​dit keer in Noorwegen. Daar ben ik van plan snelheidstraining en een directe aanloop naar de Wereldkampioenschappen op te nemen. Het plan lijkt mij goed, maar nu is het belangrijk dat niets de uitvoering ervan in de weg staat.

- Begrijp ik het goed dat u tijdens de pre-olympische week geen uitstapjes naar Pyeongchang plant?

Nee, ik denk dat topsporters daar niets te zoeken hebben. Er zijn te veel vluchten. Het is voldoende dat de militairen kennis maken met de route. Het is belangrijk dat ze van tevoren begrijpen hoe de sneeuwstructuur daar is, wat er aan de hand is met het weer en dergelijke. En zelfs een week trainen voor de wedstrijd zal voldoende zijn voor atleten om zich aan te passen. Het heeft geen zin om ze een heel jaar vóór de Olympische Spelen te vervoeren.

De eerste coach van Ustyugov, Ivan Bragin, zei dat hij bereid was om de strijd om de overwinning in het algemeen WK gemakkelijk op te offeren ter wille van het Lahti-goud. Deelt u deze aanpak?

Zeker. De titel van prijswinnaar, of zelfs nog meer wereldkampioen, is veel belangrijker dan een plaats in het algemeen WK-klassement. De Wereldkampioenschappen worden slechts eens in de twee jaar gehouden, het hoogtepunt van elk seizoen. Voor mij persoonlijk is dit het meest prestigieuze evenement van dit jaar.

Een van de vorige mentoren van Ustyugov, Isabelle Knaute, noemde Sergei de meest getalenteerde atleet met wie ze ooit heeft gewerkt. Onderschrijft u deze verklaring?

Sergei is zeker een groot talent. Maar ook bijvoorbeeld Legkov en Belov ook zeer begaafd. Ustyugov onderscheidt zich in de eerste plaats door zijn veelzijdigheid: hij is erg goed in sprint en afstand, in schaatsen en in klassiekers. Slechts een paar mensen over de hele wereld zijn begiftigd met deze kwaliteit om overal even goed in te zijn. Ustyugov heeft alle kansen om op één lijn met hen te staan.

- Klopt het dat Sergei een complex karakter heeft en niet gemakkelijk is om mee te werken tijdens de training?

Voor mij is het heel belangrijk dat een atleet het werk niet alleen mechanisch uitvoert, maar ook nadenkt. Elke keer als ik zeg waarom we deze of gene oefening doen, welk doel ermee kan worden bereikt. Sergei is altijd erg geïnteresseerd in dergelijke verklaringen. Daarnaast is hij enorm gemotiveerd, stelt vragen over bijvoorbeeld bewegingstechnieken en probeert in alles het ideaal te bereiken. Persoonlijk vind ik het heel gemakkelijk om met zo iemand samen te werken.

De Duitse specialist vat de resultaten van de Olympische Spelen samen en vertelt over zijn vooruitzichten in Rusland. Exclusief voor Team Rusland.

Het seizoen is bijna voorbij. Het enige dat overblijft is het Russische kampioenschap, dat van 24 maart tot 1 april in Syktyvkar wordt gehouden. Ben je van plan daarheen te gaan?

Nodig. Zaterdag begint het kampioenschap. De eerste starts zijn sprints voor mannen en vrouwen. Ik kom de dag ervoor. Ik ben erg geïnteresseerd om zowel de atleten van het nationale team als de dichtstbijzijnde reserve te zien. Het concurrentieniveau zal hoog zijn. Twee jaar geleden ging ik naar het Russische kampioenschap in Tyumen, en vorig jaar naar Khanty-Mansiysk.

Er werd aangekondigd dat Sochi 2014 Olympisch kampioen Alexander Legkov, een van de teamleiders Sergei Ustyugov en andere skiërs die niet konden deelnemen aan de Olympische Spelen, aan de competitie zullen deelnemen. Ben je geïnteresseerd in hun vorm en stemming?

Zeker. Ustyugov ging niet naar de Olympische Spelen, hij was ziek, trainde niet genoeg voor de laatste etappes van het WK en miste ze uiteindelijk ook. Ik zal blij zijn hem weer in actie te zien. Laten we met de jongens praten over volgend seizoen.

- En over de toekomst in een verdere toekomst?

Sergei Ustyugov is jong(Op 8 april wordt hij 26 jaar.-Team Rusland) . Hij moet zich voorbereiden op de Olympische Spelen in Peking. Wat de 34-jarige Legkov betreft, is het duidelijk dat hij over vier jaar niet meer kan meedoen, maar hopelijk vindt hij wel motivatie voor nog een seizoen. De Wereldkampioenschappen in Seefeld, Oostenrijk, staan ​​voor de deur.

U zei dat u graag een nieuw contract wilde tekenen met de Russische Skifederatie. Wanneer zou dit kunnen gebeuren?

We bespraken de kwestie met president Elena Vyalbe, ook onlangs in Falun. Er moet nog overeenstemming worden bereikt over enkele details. De president wil dat ik in het nationale team blijf werken. Ik ben op mijn beurt erg gemotiveerd omdat ik weet dat Rusland een sterk en veelbelovend team heeft dat in de toekomst goede resultaten kan laten zien. Ik hoop de komende vier jaar met haar te mogen samenwerken.

- Vier jaar? Tot nu toe tekende u contracten voor de periode van één jaar.

Nu hebben we het over een overeenkomst voor vier jaar.

- Hoe kijkt uw familie in Duitsland hiernaar?

Ze heeft mij altijd gesteund. Mijn dochter is al 23 jaar en leidt een zelfstandig leven. De vrouw weet dat het werk van een coach zakenreizen met zich meebrengt. Dit gebeurt al meer dan 30 jaar, dus er gebeurt niets nieuws voor hen.

- Heeft u een appartement in Moskou?

Wat ben je aan het doen? Huisvesting in Duitsland. In West-Europa worden vaak trainingskampen en wedstrijden gehouden, ook relatief dicht bij huis, en dan gaat mijn vrouw soms een paar dagen mee. Soms moet je echter 4-5 weken van huis zijn, maar dit is de aard van het werk.

In Pyeongchang wonnen Russische skiërs acht prijzen: drie zilveren en vijf bronzen. Had je zo’n resultaat verwacht?

Natuurlijk niet! Toen we naar Korea vlogen, dacht ik dat we misschien een of twee medailles zouden winnen. Maar vanaf het begin verliep alles voor ons. Het jonge team vocht, streefde naar het maximale resultaat, de ski's waren goed voorbereid - en de atleten leken vleugels te hebben gekregen. Ze hadden het gevoel dat ze konden concurreren met de besten en deze konden verslaan.

Bovendien vochten de jongens voor elkaar en voor degenen die thuisbleven. Ze wilden laten zien dat het Russische skiteam sterk is, dat ze succes boeken zonder doping.

Je droomde blijkbaar van een of twee medailles nadat Ustyugov, Legkov, Vylegzhanin, Matveeva, Chekaleva en andere leiders de Spelen niet mochten bijwonen. En daarvoor?

Aanvankelijk rekende ik natuurlijk op meer: ​​minstens vijf medailles, zoals in Sotsji(op de thuisspelen wonnen Russische skiërs één keer goud, drie keer zilver en één keer brons.-Team Rusland) . Maar voor het jeugdteam leek het mij dat een veel bescheidener resultaat goed zou zijn geweest.

Een jaar voor de Olympische Spelen organiseerde het ROC voor het WK voetbal een reis naar Korea voor een groep specialisten van de skifederatie, inclusief dienstverleners, die de kans kregen om de sneeuw te testen en de pistes te bestuderen. Was deze ervaring nuttig?

Ja, het bleek erg nuttig. Toen werd de wereldbekerwedstrijd skiathlon in Pyeongchang gewonnen door Pyotr Sedov, die deel uitmaakte van een groep atleten die met mij trainen. Dit is een bedachtzame man die de subtiliteiten van de route weet op te merken. Hij vertelde me gedetailleerd over de kenmerken ervan en merkte op waar ik op moest letten. We hebben ook de sprintbaan bestudeerd.

Over het algemeen kende ons team een ​​zeer hoogwaardige voorbereiding op de Olympische Spelen. En al tijdens hen lieten de servicers zien dat ze uitstekend waren. Al moesten we wel met een ingekorte selectie werken vergeleken met de WK-etappes. Ik was de enige coach, dus samen met manager Yuri Charkovsky waren we van 's morgens vroeg tot' s avonds laat bezig met de hele organisatorische routine. Het was niet gemakkelijk.

- Welk resultaat in Pyeongchang verraste je als eerste?

Denis Spitsov pakte brons op de 15 kilometer vrije slag. Ik wist dat deze jongeman goede resultaten liet zien tijdens de WK-etappes. Maar de Olympische Spelen zijn een speciaal geval. Over het algemeen gaf hij me een grote verrassing. En toen verrasten ze Alexander Bolshunov aangenaam en pakten ze zilver in de teamsprint. Maar wij namen een risico. Het was de bedoeling dat Alexey Chervotkin samen met Bolshunov zou optreden. Maar na zijn ziekte was hij er nog niet honderd procent klaar voor. Daarom hebben we besloten om Spitsov te gebruiken.

Een andere verrassing is het damesestafetteteam. Het was voor mij belangrijk dat de vier niet alleen succesvol zouden presteren bij mannen, maar ook bij vrouwen, aangezien de resultaten van de vrouwelijke skiërs tot nu toe vrij bescheiden zijn geweest. En de jonge meisjes vochten tegen de sterksten. Natalya Nepryaeva leidde de race vanaf de eerste etappe en Yulia Belorukova was de eerste die het stokje doorgaf.

Bolshunov kwam, net als Chervotkin, na een ziekte naar Pyeongchang - en won plotseling meteen een bronzen medaille in de sprint. Heeft u hiervoor een verklaring?

Coach Yuri Borodavko deed het heel goed. Nadat Bolshunov en Chervotkin het ziekenhuis hadden verlaten, vloog hij met hen naar een trainingskamp in Seefeld, Oostenrijk, en zag hoe ze stap voor stap herstelden. Tsjervotkin arriveerde een paar dagen later in Korea dan Bolshunov, en dit was de juiste beslissing van Yuri. Hij weet heel goed wat het beste is voor zijn skiërs.

Je nam niet alleen risico's bij het bepalen van de teamsprintopstelling, maar ook eerder toen je Chervotkin in het estafetteteam opnam. Was het risico het waard? Toch doorliep Alexey zijn etappe niet op de beste manier.

Er was zeker een risico, omdat niet precies bekend was hoe klaar de atleet was. Maar ik denk dat we het juiste hebben gedaan. Chervotkin was niet in de beste vorm, maar nog steeds in redelijk goede vorm. Als Ustyugov en Legkov naar Pyeongchang waren gekomen, zou er meer keuze zijn geweest. Zoals het er nu voorstaat, hebben we niet veel kansen gehad.

Het hele land betreurde het dat Bolshunov er niet in slaagde de marathon te winnen. Heeft hij een fout gemaakt door te besluiten zijn ski's niet voor de finish te verwisselen?

100 procent. Uiteraard dacht ik: “Terwijl Niskanen ski’s verwisselt, kom ik een klein gaatje tegen.” Bolshunov is een jonge racer die in zijn carrière niet veel marathons heeft gelopen. Zijn fout is begrijpelijk. De volgende keer zal hij het zeker niet toestaan.

- Is de kloof tussen ons skiteam en het Noorse team het afgelopen seizoen kleiner geworden?

Zonder twijfel. In de Nations Cup-stand aan het einde van het WK dit seizoen staat Noorwegen zowel bij de mannen als bij de vrouwen op de eerste plaats. Rusland staat overall derde, maar bij de mannen staat het op de tweede plaats. Ik sprak onlangs in Falun met de Noorse Tourcoach Arne Hetland, Olympisch kampioen in Salt Lake City 2002. Hij prees ons estafetteteam en zei direct dat Rusland nu de belangrijkste concurrent is.

De naam van de Duitse coach Markus Kramer is bij een brede kring nauwelijks bekend, maar in de wereld van het langlaufen is hij enorm populair. Deze specialist trainde verschillende sterke atleten; zijn studenten behaalden de hoogste resultaten op grote en prestigieuze wedstrijden. Eén van deze afdelingen is de Zwitser Dario Cologna, die goud won op de Olympische Spelen van 2010 in Vancouver.

De afgelopen jaren werkte Kramer samen met het Russische nationale team. En nu bereidt hij het team, inclusief Alexander Legkov en Evgeniy Belov, die levenslang zijn uitgesloten van deelname aan de Spelen, voor op de start van het nieuwe Olympische seizoen. De eerste etappe van het WK vindt plaats van 24 tot 26 november in Finland, maar voorlopig werkt de groep in Gällivare, Zweden, waar van 17 november tot en met 26 november wedstrijden onder auspiciën van de Internationale Skifederatie (FIS) zullen worden gehouden. 19. Cologna is van plan om aan dit toernooi deel te nemen, evenals drievoudig Olympisch kampioen Markus Hoelner uit Zweden en wereldkampioen Alex Harvey uit Canada.

Russische skiërs zijn gediskwalificeerd door het Internationaal Olympisch Comité (IOC), maar ze hebben het recht om deel te nemen aan wedstrijden onder auspiciën van de FIS, zodat ze op gelijke voet met alle anderen zullen strijden op het toernooi in Gällivare, Zweden.

Tijdens een pauze tussen de intensieve trainingen slaagde RT erin om met Kramer te praten, die zijn verontwaardiging over de beslissingen over Russische skiërs niet onder stoelen of banken stak.

“Er is geen doping, alleen hun harde werk! Ze zijn erg gemotiveerd en werken zo hard als ze kunnen. Skiërs ondergaan zoveel drugstests - voor, tijdens en na het seizoen! Sterker nog, de antidopingdienst heeft vanochtend letterlijk monsters bij ons afgenomen. Wij hebben geen problemen met doping!” - verzekerde de Duitse specialist.

• Training van Russische skiërs onder leiding van Kramer

“Ik train ze al sinds 2010, toen Alexander Legkov mij voor het eerst benaderde na de Olympische Spelen in Vancouver. Elke moderne coach neemt voortdurend monsters van zijn atleten. Het is absoluut onmogelijk dat ze ooit doping hebben gebruikt, en ik heb geen aandacht besteed aan de resultaten van hun tests en heb niets vermoed. De beslissing van de disciplinaire commissie van het IOC is gebaseerd op de getuigenis van Grigory Rodchenkov, die vertelde hoe hij cocktails bereidde uit anabole steroïden voor atleten, waaronder mijn skiërs. Maar in onze sport hebben dergelijke cocktails geen nut, elke specialist zal u dit vertellen. En om dit vlak voor de Olympische Spelen te accepteren is pure waanzin”, aldus de coach van het Russische team.

Op een afstand van 50 km op de Olympische Spelen in Sochi behaalde Legkov de eerste plaats en Maxim Vylegzhanin werd tweede. Het IOC annuleerde echter hun resultaten. Als gevolg hiervan ging de titel van kampioen over op de Rus Ilya Chernousov, die de derde plaats behaalde. Kramer is van mening dat een situatie waarin één atleet doping gebruikt, maar zijn landgenoot niet, onmogelijk is.

“We besteden 250 dagen per jaar aan trainen, reizen en concurreren, meestal buiten Rusland. De afgelopen jaren zijn mijn atleten tientallen keren op drugs getest, en de resultaten waren altijd negatief. Legkov onderging over het algemeen onmiddellijk na aankomst in Sotsji een grondige dopingtest. Het IOC nam de medailles van hem en Vylegzhanin af. Het blijkt dat de kampioenstitel naar Chernousov moet gaan. Maar dit is absurd: Ilya en Legkov trainden vier jaar lang zij aan zij! Kun je je voorstellen dat de een doping gebruikt en de ander niet? Iedereen heeft het over urinemonsters genomen tijdens de Olympische Spelen in Sotsji. Maar daarnaast werd ook het bloed van de atleten afgenomen voor analyse. Wat is er met deze monsters gebeurd? Zijn ze gecontroleerd? En zo ja, waar zijn de resultaten? - Kramer staat perplex.

Tegenstanders van de Duitse specialist zouden wel eens kunnen beweren dat Kramer de Russen beschermt omdat zij hem betalen. De coach heeft een klaar antwoord op dergelijke opmerkingen.

“Als iemand vermoedens heeft, nodig ik iedereen uit om naar onze trainingsbasis te komen en te kijken wat we daar doen. Doping bestaat daar niet en is er ook nooit geweest! Als iemand positief test, als iemand op doping wordt betrapt, kan en moet dit uiteraard worden veroordeeld. Maar als uit tests de aanwezigheid van doping niet blijkt en dat ook nooit is gebeurd, dan is het verdacht maken van schone atleten een zeer slechte praktijk”, zei hij.

• Russische skiërs in opleiding

Kramer probeert een antwoord te vinden op de vraag wie er baat zou kunnen hebben bij het weghalen van Russische skiërs. Aanvankelijk sloot hij een politiek motief in dit verhaal uit.

“Nu lijkt het mij dat iemand een reden zoekt om Rusland uit te sluiten van deelname aan de Olympische Spelen. Het maakt niet uit wat je precies wel (of niet) kunt opgraven. Atleten zijn in dit geval eenvoudigweg pionnen, de minst beschermde. Maar het veroordelen van één atleet is niet genoeg om een ​​heel land van competitie te weren. Ze proberen dus zoveel mogelijk atleten te verwijderen en hebben zich op skiërs gevestigd. Ik zou niet zoals zij willen zijn en iemand willen beschuldigen zonder overtuigend bewijs in handen te hebben. Maar als je leest en luistert over de corruptie bij het IOC, over hoe sportfunctionarissen steekpenningen aannamen voor het recht om de Olympische Spelen in deze of gene stad te houden... Hoe kun je zulke mensen uit dit systeem vertrouwen om atleten te beoordelen?” - Kramer stelt een retorische vraag.

Alexey Avdokhin - over de Duitse coach Markus Kramer.

Wie is Markus Kramer?

De 54-jarige Duitse coach trad in de herfst van 2015 toe tot het hoofdkantoor van Russische skiërs. Daarvoor had hij een contract bij de Duitse Skibond en een geheime samenwerking met Alexander Legkov (ongeveer vijf jaar), die niet alleen volgens de plannen van Burgemeister en Knaute werkte, maar ook volgens de aantekeningen van Kramer.

Met wie werkte Kramer vóór Rusland samen?

De lancering van zijn coachingcarrière eind jaren negentig viel samen met de verschijning van de excentrieke Johann Muehlegg in het Duitse skiën. In de daaropvolgende twintig jaar kruiste Kramer bijna alle Bundesgrandes; eTobias Angerer (4-voudig Olympisch medaillewinnaar), Jens Filbrich (7 WK-medailles), Rene Sommerfeldt (WK-zilver 2001 op de marathon), Axel Teichmann (twee WK-overwinningen) werkten ooit samen met Kramer.

Later kwam er nog een kort werkje in Italië en een contract bij de Zwitsers tijdens de hoogtijdagen van Dario Cologna (tot 2010). Daarna nog eens vijf jaar - in het inheemse team met jonge mensen die nu proberen de glorie en eer van het Duitse skiën te herstellen - Jonas Dobler, Peter Tscharnke, Lukas Begl.

Wie bracht Kramer naar Rusland?

Een telefoontje van fysiotherapeut Isabelle Knaute vond Kramer op het moment van zijn overstap van Zwitserland naar de Duitse Skibond in de zomer van 2010. Isabel kreeg een baan in Rusland een paar dagen voordat de compromisloze Elena Vyalbe op haar troon zat, en bood Marcus samenwerking aan met Legkov, die op zoek was naar verandering in zijn vastgelopen carrière.

Kramer was het daarmee eens, maar wilde het management van Russisch skiën ontmoeten. Een paar maanden later nodigde Vyalbe de Duitser uit voor geheime onderhandelingen op de luchthaven Sheremetyevo - daar werd een overeenkomst geboren dat Legkov zich met behulp van de aantekeningen van Kramer op het nieuwe seizoen zou voorbereiden. Maar als onderdeel van het Russische nationale team.

Later overtuigde de Duitser Vyalbe van de noodzaak om individueel met Legkov samen te werken en bood oud-student Reto Burgermeister, die onlangs zijn skicarrière had afgerond en als fietsgids in een Zwitserse sportwinkel werkte, aan als personal trainer.

Vyalbe en het hoofd van het sporttrainingscentrum, Alexander Kravtsov, waren het daarmee eens, maar eisten dat de groep van Legkov zou worden aangevuld met nog drie skiërs: Tsjernousov, Devyatyarov en Kravtsovs schoonzoon, Novikov.

Wanneer hoorden Kramer en Ustyugov van elkaars bestaan?

Wellicht eerder, maar het begon allemaal na de Olympische nachtmerrie in Sotsji, waar Ustyugov in de sprintfinale viel en andere koersen niet werd vertrouwd. Ustyugov sloot dat seizoen extreem nerveus af en vroeg om niet aan zijn problemen herinnerd te worden.

Na nauwelijks het seizoen van kwelling te hebben voltooid, belde Ustyugov Vyalba en confronteerde haar met het feit dat ze overging naar de groep van Burgermeister en Knaute. Alleen op deze manier was het mogelijk om te ontsnappen aan de krappe rol van een sprinter, hoezeer de voorzitter van de federatie er ook tegen was - en in de nieuwe Olympische cyclus maakte Ustyugov bij verstek kennis met Kramer en zijn trainingsprogramma's.

De resultaten kwamen vrijwel onmiddellijk: Ustyugov bereikte uiteindelijk het bekerpodium in een lange race (15 km in de etappe in Rybinsk), en een jaar later werd hij winnaar van de Tour de Ski. Toen begonnen ze serieus over hem te praten als de belangrijkste hoop op Russisch skiën.

Toen Ustyugov bij Kramer begon te trainen

In september 2016, bijna een jaar nadat Kramer officieel naar Rusland was verhuisd, brak er plotseling nieuws uit: drie skiërs die bij Burgermeister en Knaute trainden, verhuisden naar Kramer en hun vorige groep werd ontbonden. Een van deze skiërs was Ustyugov.

Er gingen geruchten over ontevredenheid over de omvang van eerdere en toekomstige werkdruk, over gespannen relaties met coaches, maar noch Ustyugov, noch Belov en Volzhentsev legden lange tijd de reden voor deze beslissing uit.

Pas in januari, nadat hij de Tour de Ski al met één wicket had gewonnen, gaf Ustyugov toe dat hij vaak moest luisteren naar verwijten van luiheid en onprofessionaliteit van Knaute en Burgermeister, hoe hard het werk ook werd gedaan. Er waren zoveel gevechten dat ik moest vluchten.

Wat is het geheim van Kramers training?

Kramer gebruikt een uitgebreide methodologie, waarbij veel wordt overgenomen van het Noorse systeem: individuele programma's voor elke atleet, constante communicatie op zoek naar feedback.

Iedereen die Kramer op het werk tegenkwam, merkte zijn nauwgezette houding op ten aanzien van planning en wetenschappelijke ondersteuning. Zijn trainingsprogramma's worden geanalyseerd door specialisten van het Leipzig Sports Science Institute (CSP-analist Yegor Sorin werkt trouwens als assistent van Kramer), het lactaat wordt voortdurend gecontroleerd (sommige skiërs vroegen zich zelfs af waarom er in voorgaande seizoenen 2-3 keer per seizoen bloed werd afgenomen , en onder Kramer bijna elke dag ), en atleten krijgen voortdurend nieuwe oefeningen aangeboden.

Kramer kwelt het team echter niet met overmatige belastingen: dezelfde Ustyugov voert nog steeds ongeveer 900-950 uur trainingswerk per jaar uit - de norm voor een skiër van zijn leeftijd.

– Wij hebben geen geheimen. We trainen veel en hard, en we hebben een aantal dingen overgenomen van het Noorse systeem. Mijn aanpak is om meer geïndividualiseerde programma's te ontwikkelen en goed met elke atleet te communiceren. Het is erg belangrijk om feedback te ontvangen en voortdurend in dialoog te gaan. Dit is wat ik heb veranderd in het team.

Ik heb duidelijk gemaakt dat Russische skiërs de beste kunnen zijn zonder doping. Je kunt de Noren verslaan zonder vals te spelen. Nu begrijpen atleten dit. We zijn niet beter dan Noorwegen, maar we komen er dichtbij.

Je kunt Ustyugov als voorbeeld nemen van hoe hard ze werken. Sinds 6 november is hij niet meer thuis geweest. Hij doet er alles aan om de beste skiër te zijn die hij kan zijn. Hij offerde zijn gezinsleven op om succes te behalen, omdat het beter is om te trainen in Noord- en Midden-Europese landen dan in Rusland. Het is daar te koud.

Wat gaf Kramer aan Ustyugov en het Russische skiën?

Geloven in de eigen sterke punten – misschien vonden de belangrijkste veranderingen plaats in het hoofd van Ustyugov. Eindelijk kreeg hij kalmte en zelfvertrouwen, veranderde hij in een zelfvoorzienende skiër die voor niets of niemand bang is, maar integendeel enigszins neerbuigend naar de mensen om hem heen kijkt, vanaf de hoogte van de sterkste.

Davos- Russische skiërs die aan de Olympische Spelen mogen deelnemen, zullen dat ook doen.

De Duitse coach van het Russische team, Marcus Cramer, sprak hierover in een interview voor Dagens Nyheter.

Hij blijft hameren op de onschuld van de geschorste skiërs, en er dreigt een acute crisis in het leiderschapssysteem.

Soms, ergens in de verte, in een hotel in Davos, Zwitserland, speelt een pianist piano, lachen verschillende toeristen in koor op de banken in de lobby, en aan een rustieke grenenhouten tafel, de leider van het Russische skiteam probeert zichzelf bij elkaar te rapen na het nieuws dat hij een paar dagen geleden ontving.

Rusland werd als natie uitgesloten van de Olympische Spelen. Maar Russische atleten kunnen deelnemen aan wedstrijden onder een neutrale Olympische vlag.

Dit was de beslissing van het Internationaal Olympisch Comité na het verhaal van grootschalige, door de staat geleide doping, dat culmineerde in de Olympische Spelen van 2014 die in Rusland zelf, in Sotsji, werden gehouden.

“Het gevoel is heel moeilijk. Zeker als je bedenkt dat we niet weten welke atleten wel mogen starten en welke niet. We weten niet door welke regels de groep die de beslissing gaat nemen zich zal laten leiden”, zegt Markus Kramer.

“De skiërs zijn in een slecht humeur. Hun droom en hoofddoel waren de Olympische Spelen, en nu, op 7 december, weten ze niet of ze naar de startlijn mogen. Natuurlijk is het lastig om je te concentreren op de training van vandaag.”

Hij weet echter nog iets anders. Iets dat de Zweedse biatlonteamcoach Wolfgang Pichler zorgen zou kunnen baren.

“De coaches, artsen en fysiotherapeuten die deel uitmaakten van het Russische team in Sotsji zullen deze Olympische Spelen niet kunnen bijwonen”, zegt Markus Kramer, die in 2015 bij het team kwam.

“Ik verlies minimaal drie coaches en nog eens vier tot vijf mensen uit het managementteam. Het zal heel moeilijk zijn om georganiseerd te zijn voor de Olympische Spelen. Het is goed dat onze skiërs de kans krijgen om deel te nemen aan Olympische competities, maar voor veel atleten is het belangrijk dat hun coaches bij dit grootschalige toernooi zijn.”

Dagens Nyheter: Bent u al op zoek gegaan naar nieuwe managers?

Markus Kramer: Nee, ik heb vandaag pas over de leiders geleerd. We zullen vanaf nul moeten beginnen.

— Hebben skiërs enige motivatie om naar de Olympische Spelen te gaan?

- Ja. Het Russische volk is trots op zijn land, en het is belangrijk voor Russische atleten dat ze vandaag steun hebben gekregen van de Russische regering in verband met deze reis. Dit geeft hen motivatie.

We hebben veel getalenteerde jonge skiërs. Dit is de toekomst van het Russische langeafstandsskiën. Als we niet kunnen deelnemen aan de Olympische Spelen, betekent dit in de toekomst problemen voor de sport in Rusland.

— Denkt u dat het Russische team in Sotsji doping gebruikte?

“Ik kan alleen maar zeggen wat mijn skiërs al hebben gezegd. Ze zeggen dat er absoluut geen sprake was van doping.

Context

Je kunt de Russische winter niet overleven zonder de Olympische Spelen

Itromsø 07.12.2017

Ik zal op mijn helm schrijven dat ik Russisch ben

De Washington Post 12/06/2017

Russische skiërs zijn cool en dopingvrij

Dagen Nyheter 26/10/2017

Schorsing van iedereen of niemand

Dagen Nyheter 01/05/2017

De Russische sporten zijn corrupt, maar dat geldt ook voor de Olympische Spelen

The Guardian 12/07/2017 Niemand heeft hen gevraagd aanvullende tests af te leggen. Niemand vertelde hen dat eventuele monsters vervangen moesten worden.

Markus Kramer begon te praten over de Olympisch kampioen op de 50 km afstand, Alexander Legkov. Hij behoort tot de skiërs die zijn geschorst door de Internationale Skifederatie en het IOC.

— Legkov won de laatste race voor de Olympische Spelen in Dobbiaco, en er werden toen monsters van hem genomen. Waarom moest hij doping gebruiken als hij al een winnaar was? Het werd ook getest in Lahti, direct na de Olympische Spelen.

– Maar als er sprake was van doping, wisten de atleten daar dan misschien gewoon niet van?

- Het is mogelijk. Ik vraag skiërs altijd: “Wat is er gebeurd?” en ze antwoorden altijd: “Marcus, ik heb geen doping gebruikt.”

– Wat kun je zeggen over de informatie van Grigory Rodchenkov (voormalig hoofd van het antidopinglaboratorium in Sotsji, en nu een belangrijke IOC-getuige) dat skiërs hun mond spoelden met een dopingmengsel dat niet had mogen worden gedetecteerd?

— Alexander Legkov zegt dat hij deze persoon nooit heeft ontmoet en niets dergelijks heeft gedaan. Ik heb Alexander goed leren kennen, 250 dagen per jaar met hem op reis, en ik vertrouw hem.

- Maar je kunt wel iets in het geheim doen, achter je rug om?

- Ja, iedereen kan het. Maar als je zoveel samen reist, word je een soort familie. Als een volwassen man huilt en zegt dat hij niets weet van monstermanipulatie, geloof ik hem.

Ik denk dat het probleem is dat een groot deel ervan gebaseerd lijkt te zijn op informatie van één persoon, Rodchenkov. Maar we weten niet of hij de waarheid spreekt.

Naar mijn mening is het IOC het meest verantwoordelijk voor de veiligheid en het testen van monsters tijdens de Olympische Spelen. Niet Rusland als Olympisch land en zeker niet de deelnemers.

Ik begrijp niet waarom er zoveel tijd is verstreken en we nog steeds niets nieuws hebben geleerd. Zij (IOC) zeggen dat ze geloven dat wij (het Russische team) weten wat er in Sotsji is gebeurd, ze hebben de woorden van Rodtsjenkov en krassen op de reageerbuizen. Maar er zijn geen positieve resultaten.

— Maar sporen op reageerbuizen zijn toch een overtreding van de dopingregels?

- Ja, maar ik heb forensische experts horen zeggen dat dergelijke vlekken kunnen optreden tijdens de productie of wanneer de reageerbuis gesloten is.

Het lijkt mij vreemd dat sommigen van degenen die hebben deelgenomen aan de Spelen in Sotsji geschorst zijn, terwijl anderen dat niet zijn. Als de monsters werden verwisseld, waarom kozen ze dan voor de ene skiër en niet voor de andere?

— Hoe zorg je ervoor dat skiërs gemotiveerd blijven en zich concentreren op de training?

“Ik hoop dat ze niet te veel aandacht besteden aan alles wat er om hen heen gebeurt.” Ze kunnen erover lezen op internet, maar ik probeer alleen met ze te praten over wat ze moeten doen om zich te ontwikkelen.

— Hoeveel van hen zullen aan de start verschijnen op de Olympische Spelen, denk je?

“Ik hoop zes vrouwen en zes mannen.”

— En ze willen gaan concurreren onder een neutrale vlag?

— Degenen met wie ik heb kunnen praten, hebben de motivatie om te gaan. Vooral omdat ze willen laten zien dat ze schoon zijn en toch goede resultaten kunnen behalen, vinden ze dit belangrijk voor het Russische skiën.

InoSMI-materialen bevatten uitsluitend beoordelingen van buitenlandse media en weerspiegelen niet de positie van de InoSMI-redactie.