Informatie over de Olympische Spelen in het oude Griekenland. De opkomst en ontwikkeling van de Olympische Spelen in het oude Griekenland

Aanvankelijk konden alleen en uitsluitend lokale inwoners van Olympia atleten zijn. Voor de dertiende game worden ze echter vergezeld door de inwoners van heel het oude Griekenland. Vervolgens voegen inwoners van de oude Griekse koloniale steden, die van overal kwamen - van de Zwarte tot de Middellandse Zee, zich bij de deelnemers aan de Olympische wedstrijden.

Deelnemers aan de Olympische Spelen in het oude Griekenland waren alleen vrije Grieken die nooit bepaalde misdaden hadden begaan, die hun eden niet hadden geschonden en die zich niet hadden besmeurd met oneervolle daden. Dienovereenkomstig was het voor slaven en buitenlanders onmogelijk om een ​​Griekse stad te vertegenwoordigen.
Wat leeftijdsbeperkingen betreft, kunnen zowel volwassen mannen als jonge mannen onder de 20 jaar deelnemen aan de competitie.

Ze werden "ephebes" genoemd, wat zich vertaalt als "volwassen".
Vrouwen mochten niet meedoen. Bovendien had de beperking niet alleen betrekking op de deelname aan wedstrijden, maar ook op de aanwezigheid zelf op het grondgebied waar het festival werd gehouden. Een uitzondering op de regel was de aanwezigheid van een priesteres, een vertegenwoordiger van de godin Demeter, en een vrouw kon ook een wagenmenner van quadrigas zijn, die het recht kreeg om op de hippodroom te spreken.

De deelnemers aan de Olympische Spelen woonden aan de rand van Altis, waar ze een maand voor de opening van de competitie trainden in palestra en gymnastiek. Deze traditie is het prototype geworden van het Olympisch dorp, dat een plaats heeft in moderne spelen. De kosten voor de huisvesting van atleten in Olympia, de voorbereiding van wedstrijden en verschillende religieuze ceremonies werden gedragen door de atleten zelf - deelnemers aan de spelen, of door de stad van waaruit ze optraden.

Hoe de Olympische Spelen werden gehouden in het oude Griekenland

De startdatum van het evenement werd bepaald door een speciaal hiervoor opgerichte commissie, waarover toen speciale mensen, spondoforen genaamd, inwoners van andere Griekse staten op de hoogte brachten. Atleten kwamen een maand voor aanvang van de spelen naar Olympia, waar ze moesten trainen onder begeleiding van ervaren coaches.
Het verloop van de wedstrijd werd geobserveerd door juryleden - Helladonics. Naast de justitiële functie omvatten de taken van de Helladonics de organisatie van de gehele Olympische vakantie.

Elke atleet moest, voordat hij de mensen toesprak, aan de jury bewijzen dat hij zich gedurende de tien maanden voor de start van de spelen intensief voorbereidde op de competitie. De eed werd afgelegd bij het standbeeld van Zeus.
Aanvankelijk was de duur van de Olympische Spelen 5 dagen, maar later werd het een maand. De eerste en laatste dag van de Spelen was gewijd aan religieuze rituelen en ceremonies.
Het publiek leerde de volgorde van het houden van een bepaald type competitie met behulp van een speciaal bord. Degenen die eraan wilden deelnemen, moesten hun volgorde bepalen door middel van loting.

Winnaars Olympische Spelen in het oude Griekenland

De winnaars van de Olympische Spelen in het oude Griekenland werden Olympionisten genoemd. Ze werden beroemd in heel Griekenland, ze werden met eer begroet in hun thuisland, aangezien atleten niet alleen zichzelf vertegenwoordigden, maar ook de stadstaat van waaruit ze aankwamen. In het geval van een drievoudige overwinning in de spelen, werd in Olympia een buste opgericht ter ere van zo'n atleet. De winnaar werd beloond met een olijfkrans en hij stond ook op een voetstuk, waarvan de functie werd vervuld door een bronzen driepoot en nam palmtakken in zijn handen. Ook werd er een kleine geldbonus gegeven als beloning, maar de echte voordelen kreeg hij al bij thuiskomst. Thuis kreeg hij veel verschillende privileges.
Een van de beroemdste Olympionisten is Milo van Croton. Hij behaalde zijn allereerste overwinning in het worstelen in 540 voor Christus, tijdens de 60e Olympiade. Later, tussen 532 en 516, won hij vijf keer, en pas op 40-jarige leeftijd verloor hij van een jongere atleet, die er niet in slaagde de Olympische status voor de zevende keer te behalen.

zonsondergang van de olympische spelen

In de tweede eeuw voor Christus. De Olympische Spelen begonnen hun grote betekenis te verliezen en veranderden in lokale competities. Dit komt door de verovering van het oude Griekenland door de Romeinen. De redenen voor het verlies van vroegere populariteit worden door verschillende factoren overwogen. Een daarvan is de professionaliteit van atleten, toen de spelen in feite een verzameling overwinningen van de Olympiërs werden. De Romeinen, onder wiens heerschappij Griekenland stond, beschouwden sport alleen als een spektakel, ze waren niet geïnteresseerd in de competitieve geest van de Olympische Spelen.

Wie verbood de Olympische Spelen in het oude Griekenland?

Het einde van de duizendjarige geschiedenis van de Olympische Spelen was het resultaat van een verandering in religie. Ze waren nauw verweven met de Griekse heidense goden, zodat hun bezit onmogelijk werd na de aanvaarding van het christelijk geloof.

Onderzoekers associëren het verbod op de Olympische Spelen met een zekere Romeinse keizer, Theodosius. Hij is het die publiceert in 393 na Christus. een wetboek dat heidendom verbiedt, en de Olympische Spelen worden, in overeenstemming met deze nieuwe wetgevingshandelingen, volledig verboden.

De helende krachten van de natuur

De helende krachten van de natuur omvatten de zon, lucht en water.

Deze natuurlijke factoren spelen een extreem grote rol in het menselijk leven. Allereerst zijn het de levensomstandigheden in het algemeen, en de gezondheid van een persoon hangt af van hoe hij ze gebruikt.

Het gebruik van gezondheidsbevorderende krachten van voorgeboorte voor lichamelijk. onderwijs vindt plaats in twee richtingen:

Als noodzakelijke voorwaarden voor lichamelijke opvoeding (buitenactiviteiten dragen bij aan de activering van biologische processen veroorzaakt door lichaamsbeweging, verhogen de weerstand van het lichaam tegen temperatuurschommelingen, zonnestraling, verhogen de algehele prestaties van het lichaam, vertragen de processen van vermoeidheid)

Als een relatief onafhankelijk middel om het lichaam van de bezetter te verharden en te verbeteren (systematische verhardingsprocedures - gedoseerd zonnebaden, waterprocedures, overgieten, wrijven, baden in rivieren en reservoirs, verblijf in omstandigheden in het midden van de bergen, terwijl de mate van aanpassingsvermogen van het lichaam wordt niet geschonden, de gezondheid wordt versterkt, de efficiëntie wordt verhoogd).

DE OPNIEUW LEVEN VAN DE OLYMPISCHE SPELEN wordt geassocieerd met de naam van Pierre de Coubertin, (1863-1937) een Franse aristocraat, opvoeder, gepassioneerd door het idee om het onderwijs in Frankrijk te hervormen en elementen van de oude opvoeding van de jeugd te introduceren. Gedesillusioneerd door de politiek en het vooruitzicht van een militaire carrière, besloot de jonge baron Pierre de Coubertin zich te wijden aan de onderwijshervorming in Frankrijk. Hij schreef in 1886-1887. publiceerde een aantal artikelen over de problemen van lichamelijke opvoeding.

In de tweede helft van de 19e eeuw, dankzij de oprichting van de eerste internationale federaties (gymnasten, 1881, roeiers, 1892, schaatsers, 1892) en het houden van wereldkampioenschappen en internationale bijeenkomsten, werd sport een van de belangrijkste elementen van interstatelijke communicatie, wat bijdraagt ​​aan de toenadering van de volkeren.

Coubertins initiatief op het oprichtingscongres in Parijs (1894) werd gesteund door vertegenwoordigers van 12 landen. Het bestuursorgaan van de Olympische beweging, het Internationaal Olympisch Comité (IOC), werd opgericht en de reeks regels en voorschriften van het IOC, ontwikkeld door het Olympisch Handvest van de Baron, werd goedgekeurd.

Vervolgens werd het Olympisch Handvest de basis van de wettelijke documenten van het Internationaal Olympisch Comité. In het eerste deel wordt een beschrijving en het statuut van de Olympische vlag gegeven (goedgekeurd door het IOC in 1913 op voorstel van P. de Coubertin) - een witte doek met het Olympische symbool, dat bestaat uit vijf gekleurde verweven ringen (volgens de aantal continenten). Het Olympisch symbool werd ook voorgesteld door Coubertin en goedgekeurd door het IOC in 1913. Sinds 1920 is, samen met het symbool, het Olympische motto Citius, altius, fortius ("Sneller, hoger, sterker") een integraal onderdeel van het Olympische embleem. In 1928 werd het idee van Coubertin, door hem uitgedrukt in 1912, belichaamd door de Olympische vlam van de zonnestralen (met behulp van een lens) aan te steken in de tempel van Zeus in Olympia en deze per fakkel af te leveren aan het Olympisch stadion voor de openingsceremonie van de Spelen langs een speciale route die is ontwikkeld door het organisatiecomité van de volgende spelen samen met de Nationale Olympische Comités (NOC's) van de landen waar het doorheen loopt.

Volgens het Olympisch Handvest wordt de eer om de Olympische Spelen te organiseren aan de stad gegeven, niet aan het land. De beslissing om de hoofdstad van de Olympische Spelen te kiezen wordt uiterlijk 6 jaar voor de start van de Spelen door het IOC genomen.

De Olympische Zomerspelen 1896 - de eerste moderne Olympische Zomerspelen - werden gehouden van 6 tot 15 april in Athene, Griekenland.

De eerste Olympische Spelen van de moderne tijd waren oorspronkelijk gepland om te worden gehouden in hetzelfde stadion in Olympia, waar de Olympische Spelen van het oude Griekenland werden gehouden. Dit vergde echter te veel restauratiewerk en de eerste herleefde Olympische wedstrijden vonden plaats in Athene, de hoofdstad van Griekenland.

Op 6 april 1896 verklaarde de Griekse koning George in het gerestaureerde oude stadion in Athene de eerste moderne Olympische Spelen voor geopend. De openingsceremonie werd bijgewoond door 60 duizend toeschouwers.

241 atleten uit 14 landen namen deel aan de Spelen van de I Olympiade: Australië, Oostenrijk, Bulgarije, Groot-Brittannië, Hongarije (ten tijde van de Spelen maakte Hongarije deel uit van Oostenrijk-Hongarije, maar Hongaarse atleten namen afzonderlijk deel), Duitsland, Griekenland, Denemarken, Italië, VS, Frankrijk, Chili, Zwitserland, Zweden.

Russische atleten waren zich behoorlijk actief aan het voorbereiden op de Olympische Spelen, maar vanwege gebrek aan geld werd het Russische team niet naar de Spelen gestuurd.

Net als in de oudheid namen alleen mannen deel aan de wedstrijden van de eerste moderne Olympiade.

Atletiekwedstrijden werden de meest massale - 63 atleten uit 9 landen namen deel aan 12 evenementen. Het grootste aantal soorten - 9 - werd gewonnen door vertegenwoordigers van de Verenigde Staten.

De eerste Olympisch kampioen was de Amerikaanse atleet James Connolly, die het hinkstapspringen won met een score van 13 meter 71 centimeter.

Aangezien er geen kunstmatige zwembaden waren in Athene, werden zwemwedstrijden gehouden in een open baai in de buurt van de stad Piraeus; de start en finish waren gemarkeerd met touwen die aan de drijvers waren bevestigd. De wedstrijd wekte grote belangstelling - aan het begin van de eerste duik hadden zich ongeveer 40 duizend toeschouwers aan de kust verzameld. Ongeveer 25 zwemmers uit zes landen namen deel, de meesten van hen zijn marineofficieren en matrozen van de Griekse koopvaardijvloot.

Het hoogtepunt van de Olympische Spelen was de marathon. In tegenstelling tot alle daaropvolgende Olympische wedstrijden in het marathonlopen, was de lengte van de marathonafstand bij de Spelen van de I Olympiade 40 kilometer. De klassieke lengte van een marathonafstand is 42 kilometer 195 meter. De Griekse postbode Spyridon Louis eindigde als eerste met een resultaat van 2 uur 58 minuten 50 seconden, die na dit succes een nationale held werd. Naast de Olympische onderscheidingen ontving hij een gouden beker, opgericht door de Franse academicus Michel Breal, die aandrong op de opname van marathonlopen in het programma van de Spelen, een vat wijn, een voucher voor gratis maaltijden gedurende het hele jaar, gratis naaien van een jurk en gebruik van een kapper gedurende zijn hele leven, 10 centners chocolade, 10 koeien en 30 schapen.

De winnaars werden uitgereikt op de slotdag van de Spelen - 15 april 1896. Sinds de Spelen van de Eerste Olympiade is er een traditie ontstaan ​​om het volkslied ter ere van de winnaar te zingen en de nationale vlag te hijsen. De winnaar werd bekroond met een lauwerkrans, hij werd bekroond met een zilveren medaille, een olijftak gesneden in het heilige bos van Olympia en een diploma gemaakt door een Griekse kunstenaar. De winnaars van de tweede plaats ontvingen bronzen medailles.

hygiëne factoren.

Hygiënische factoren zijn onder meer: ​​persoonlijke en openbare hygiëne (reinheid van het lichaam, reinheid van werkplekken, lucht, sportkleding), naleving van de slaap (overtreding kan het positieve effect van lichaamsbeweging volledig teniet doen en zelfs de gezondheid schaden), naleving van een dieet ( overtreding vermindert het resultaat van lichamelijke opvoeding), naleving van het regime van werk en rust. Overwerk verslechtert de gezondheid, evenals constante rust.

Flexibiliteit wordt het morfologische en functionele vermogen van het motorapparaat genoemd, waardoor bewegingen met een bepaalde amplitude kunnen worden uitgevoerd.

Flexibiliteit beïnvloedt het ontwikkelingsniveau van coördinatievermogen, uithoudingsvermogen, snelheid en snelheidskracht.

Bij een persoon met een slechte flexibiliteit zijn bewegingen langzamer, terwijl alle andere dingen gelijk zijn, omdat. lage mobiliteit in de gewrichten vermindert de bewegingssnelheid. Zo'n persoon wordt sneller moe, aangezien bewegingen met dezelfde amplitude niet flexibel zijn, verbruikt een persoon meer energie dan een flexibele.

Flexibiliteit is afhankelijk van de volgende factoren:

1. Anatomische structuur en vorm van gewrichten en scharnierende oppervlakken. Een diepere gewrichtsholte beperkt de mobiliteit in dit gewricht. Flexibiliteit wordt daarbij voor een groot deel bepaald door aangeboren, erfelijke eigenschappen die grote individuele verschillen vertonen.

2. Elasticiteit van het musculo-ligamenteuze apparaat rond de gewrichten.

3. Vermogensvermogen van het spierstelsel, in het bijzonder de kracht van de spieren die de beweging produceren (synergisten), en de mate van ontspanning van de antagonisten.

4. Leeftijd en geslacht van een persoon (op een natuurlijke manier neemt de flexibiliteit gemiddeld toe tot 10-12 jaar, daarna stabiliseert het en begint het af te nemen van 25-30 jaar). De optimale leeftijd voor het verbeteren van de flexibiliteit is van 8 tot 14 jaar.

5. Externe omstandigheden: luchttemperatuur (bij 20...30 °С is flexibiliteit hoger dan bij 5...10 °С); of er een warming-up is uitgevoerd (na een warming-up van 20 minuten is de flexibiliteit hoger dan voor een warming-up), tijdstip van de dag (de flexibiliteit is minimaal in de ochtend, neemt toe in de middag, neemt af in de avonduren tot vermoeidheid).

Volgens de vorm van manifestatie Maak onderscheid tussen actieve en passieve flexibiliteit.

Actieve flexibiliteit- beweging met een grote amplitude wordt uitgevoerd door de eigen activiteit van de bijbehorende spieren. Passieve flexibiliteit- het vermogen om bewegingen uit te voeren onder invloed van externe trekkrachten: de inspanningen van een partner, externe gewichten, speciale apparaten, enz.

Bij wijze van manifestatie flexibiliteit is onderverdeeld in dynamisch (gemanifesteerd in bewegingen) en statisch (gemanifesteerd in houdingen).
Er zijn ook algemene (hoge mobiliteit in alle gewrichten) en speciale flexibiliteit (bewegingsbereik dat overeenkomt met de techniek van een bepaalde motorische actie).

Het belangrijkste middel om flexibiliteit te ontwikkelen is:

Dynamische oefeningen zonder gewichten,

Dynamische oefeningen met gewichten,

Statisch bijv.

Ticket 28

1. Moderne Olympische Spelen, hun symbolen en rituelen. Het Olympisch Handvest is de basiswet van de sportbeweging van onze tijd.

Modern Olympische Spelen- de grootste internationale complexe sportcompetities, die om de vier jaar worden gehouden onder auspiciën van het Internationaal Olympisch Comité.

De moderne Olympische Spelen werden aan het einde van de 19e eeuw nieuw leven ingeblazen door de Franse publieke figuur Pierre de Coubertin. De Olympische Spelen, ook wel de Olympische Zomerspelen genoemd, worden sinds 1896 om de vier jaar gehouden, behalve tijdens de wereldoorlogen. In 1924 werden de Olympische Winterspelen ingesteld, die oorspronkelijk in hetzelfde jaar als de zomer werden gehouden. Sinds 1994 is de timing van de Olympische Winterspelen echter twee jaar verschoven ten opzichte van die van de Zomerspelen.

Op dezelfde locaties voor de Olympische Spelen worden een paar dagen later de Paralympische Spelen voor mensen met een handicap gehouden.

De principes, regels en voorschriften van de Olympische Spelen zijn vastgelegd in het Olympisch Handvest, waarvan de grondslagen werden goedgekeurd door het Internationale Sportcongres in Parijs in 1894, dat op voorstel van de Franse leraar en publieke figuur Pierre de Coubertin besloot om de Spelen te organiseren naar het model van de oude en om het Internationaal Olympisch Comité (IOC) op te richten.

Het symbool van de Olympische Spelen zijn de Olympische ringen, vijf vastgemaakte ringen, die de eenwording van de vijf bewoonde delen van de wereld in de Olympische beweging symboliseren. De kleuren van de ringen in de bovenste rij zijn blauw, zwart en rood. De onderste rij is geel en groen.

Onder de traditionele rituelen van de Spelen (in de volgorde waarin ze werden gehouden):

• grandioze en kleurrijke openings- en sluitingsceremonie van de Spelen.
• opening en afsluiting begint met een theatervoorstelling, die het publiek moet presenteren met het uiterlijk van het land en de stad, hen kennis moet laten maken met hun geschiedenis en cultuur.
• plechtige passage van atleten en leden van delegaties door het centrale stadion. welkomsttoespraken door de voorzitter van het IOC (verplicht), evenals door de voorzitter van het organisatiecomité of een andere officiële vertegenwoordiger van het gastland. De officiële opening van de spelen (meestal door het staatshoofd) met de zin: "(het serienummer van de spelen) zomer (winter) Olympische Spelen verklaar ik voor geopend." Daarna wordt in de regel een kanonsalvo en veel saluutschoten en vuurwerk afgevuurd.
• het hijsen van de vlag van Griekenland als het moederland van de Spelen met de uitvoering van het volkslied (bij de afsluiting).
• het hijsen van de vlag van het gastland van de Spelen met de uitvoering van het volkslied.
• uitspraak van een van de vooraanstaande atleten van het land waar de Olympische Spelen plaatsvinden, Olympische eed namens alle deelnemers aan de spelen over een eerlijke strijd in overeenstemming met de regels en principes van sport en de Olympische geest;
• eed van onpartijdig scheidsrechteren door meerdere rechters namens alle rechters;
• het hijsen van de Olympische vlag en het spelen van het officiële Olympische volkslied.
• soms - het hijsen van de vredesvlag (een blauwe doek, die een witte duif voorstelt die een olijftak in zijn bek houdt - twee traditionele symbolen van vrede), symboliseert de traditie om alle gewapende conflicten te stoppen voor de duur van de Spelen.
• De openingsceremonie wordt bekroond met het aansteken van de Olympische vlam. De schaal bevindt zich hoog boven het stadion. Het vuur moet tijdens de Olympische Spelen branden en wordt gedoofd aan het einde van de sluitingsceremonie.
• uitreiking van medailles aan de winnaars en prijswinnaars van de wedstrijden op een speciaal podium met het hijsen van de staatsvlaggen en het uitvoeren van het volkslied ter ere van de winnaars.
• Tijdens de slotceremonie is er ook een theatervoorstelling - afscheid van de Olympische Spelen, het passeren van deelnemers, een toespraak van de voorzitter van het IOC en een vertegenwoordiger van het gastland. Olympisch handvest- een document dat de fundamentele principes van het Olympisme uiteenzet, de regels die zijn aangenomen door het IOC.

Het Olympisch Handvest heeft drie doelstellingen:

• een grondwettelijk document waarin de principes en waarden van het olympisme worden vastgelegd;
• het handvest van het IOC;
• standpunt over de verdeling van verantwoordelijkheden tussen het Internationaal Olympisch Comité, internationale federaties, nationale Olympische comités en organisatiecomités voor de Olympische Spelen.

2. Methoden van lichamelijke opvoeding. Hun algemene systematiek en kenmerken van de belangrijkste groepen methoden

Methoden van lichamelijke opvoeding zijn manieren om te sporten. Bij lichamelijke opvoeding worden twee groepen methoden gebruikt (Fig. 4): specifiek methoden van lichamelijke opvoeding (alleen kenmerkend voor het proces van lichamelijke opvoeding) en algemeen pedagogisch methoden van lichamelijke opvoeding (gebruikt in alle gevallen van training en opvoeding).

Specifieke methoden van lichamelijke opvoeding:

1) methoden van strikt gereguleerde oefeningen;

2) spelmethode (gebruik van oefeningen in een spelvorm);

3) competitieve methode (gebruik van oefeningen in competitieve vorm).

Met behulp van deze methoden worden specifieke taken opgelost die verband houden met het aanleren van de techniek van het uitvoeren van fysieke oefeningen en het aanleren van fysieke kwaliteiten.

Algemene pedagogische methoden methoden van lichamelijke opvoeding:

1) verbale methoden;

2) methoden van visuele beïnvloeding.

Geen van de methoden kan worden beperkt in de methodologie van lichamelijke opvoeding als de beste. Alleen de optimale combinatie van deze methoden in overeenstemming met methodologische principes kan de succesvolle implementatie van een complex van taken van lichamelijke opvoeding garanderen.

Methode van strikt gereguleerde oefening. De belangrijkste methodologische richting in het proces van lichamelijke opvoeding is de strikte regulering van oefeningen. De essentie van de methoden van een strikt gereguleerde oefening is dat elke oefening wordt uitgevoerd in een strikt gespecificeerde vorm en met een nauwkeurig bepaalde belasting.

spel methode. In het systeem van lichamelijke opvoeding wordt het spel gebruikt om educatieve, gezondheidsbevorderende en educatieve taken op te lossen.

Concurrerende methode - het is een manier om oefeningen uit te voeren in de vorm van wedstrijden. De essentie van de methode ligt in het gebruik van wedstrijden als middel om de paraatheid van de betrokkenen te vergroten. Een voorwaarde voor de competitieve methode is de bereidheid van de betrokkenen om die oefeningen uit te voeren waarin ze moeten concurreren.

Verbale (verbale) en visualisatiemethoden (sensorische methoden.) Verbale en sensorische methoden omvatten het wijdverbreide gebruik van woorden en informatie.

3. Middelen en methoden voor het stimuleren van spiermassa en het harmoniseren van de spiersamenstelling van de morfostructuur van het lichaam.

Optimalisatie van spiervolumes is in beslissende mate afgeleid van de uitgebreide ontwikkeling van motorische vaardigheden. Tegelijkertijd hangt het natuurlijk af van de individuele kenmerken van de lichaamsbouw en andere factoren, in het bijzonder van de kenmerken van sportspecialisatie.

ten eerste in verband met het verzekeren van de harmonieuze vorming van de eigenschappen van het lichaam, vooral als het nodig is om bepaalde delen van het spierstelsel, die om verschillende redenen achterblijven in hun ontwikkeling, selectief te beïnvloeden;

ten tweede, wanneer de toename en het behoud van het bereikte niveau van ontwikkeling van zelfkracht is verzekerd, omdat dit grotendeels te wijten is aan de groei van spiermassa.

Hoewel veel fysieke oefeningen op de een of andere manier bijdragen aan een toename van spiermassa, indien nodig skeletspierhypertrofie activeren, wordt de voorkeur gegeven aan krachtoefeningen die onderdeel zijn van kracht(atletiek)gymnastiek en gewichtheffen.

Het is bekend dat de synthese van spiereiwitten tot op zekere hoogte recht evenredig is met hun consumptie (splitsing, desintegratie) tijdens intensieve spierarbeid die wordt uitgevoerd onder anaërobe omstandigheden. Daarom is een adequaat middel om spierhypertrofie te stimuleren krachtoefeningen, gekenmerkt door aanzienlijke gewichten, maar niet de maximale intensiteit, waardoor hun effect kan worden verlengd door continue seriële herhalingen.

De sets oefeningen die worden gebruikt om spierhypertrofie te activeren, zijn natuurlijk verschillend in verschillende stadia van lichamelijke opvoeding. Ze omvatten, afhankelijk van de overheersende richting van invloeden, oefeningen met een algemene (algemene), regionale en lokale dekking van de schakels van het spierstelsel. Deze benadering van het normaliseren van belastingen blijft geldig, zelfs bij overwegend lokale oefeningen, maar de specifieke waarden van de belastingen moeten natuurlijk worden gevarieerd in relatie tot de kenmerken van het functioneren en de structuur van de blootgestelde spieren. Het versterken van de effectiviteit van oefeningen die spierhypertrofie stimuleren, wordt mogelijk gemaakt door een aantal: methodische methoden, die de mate van sommatie van invloeden in het proces van seriële reproductie van oefeningen verhogen, aangezien ze zich aanpassen aan de gebruikelijke belastingssnelheid.

Een van de meest essentiële voorwaarden voor de effectiviteit van oefeningen die worden gebruikt om spiergroei te activeren, is een goed uitgebalanceerd dieet, dat een verhoogde hoeveelheid eiwitten bevat, voornamelijk van dierlijke oorsprong, de bouwstof van spierbiosynthese.

Het probleem van het elimineren van overtollig vet, en soms het totale lichaamsgewicht, moet praktisch nog worden opgelost in de lichamelijke opvoeding. De beste manier van handelen in dergelijke situaties (afgezien van pathologische gevallen die speciaal medisch ingrijpen vereisen) is om allereerst de incidentele oorzaken van ongewenste afwijkingen in het lichaamsgewicht te elimineren met behulp van volledige lichamelijke opvoeding en een dienovereenkomstig aangepast dieet. Om overtollig lichaamsvet te bestrijden, worden voornamelijk langdurige oefeningen van matige intensiteit zoals wandelen, hardlopen, zwemmen, fietsen, skiën, roeien, enz. aanbevolen.

Ticket 29

1. Nationale en universele waarden in de Olympische beweging. Olympisme is eenheid sport-, cultuur en onderwijs. Principes van het olympisme.

De belangrijkste waarden van de moderne Olympische beweging, gericht op de ideeën van het humanisme, werden voor het eerst geformuleerd en onderbouwd door Pierre de Coubertin, die, zoals vermeld in het Olympisch Handvest, eigenaar is van het concept van het moderne Olympisme. In het kort kunnen ze als volgt worden gekarakteriseerd:

1. Olympiër - een persoon die wordt gekenmerkt door:

• holistische, harmonieuze ontwikkeling van fysieke, mentale en spirituele (morele, esthetische) kwaliteiten;
• activiteit, doelgerichtheid, focus op constante zelfkennis, zelfverbetering, prestaties in hun activiteiten.

2. Gedrag in de sport, passend bij de Olympische principes en idealen:

• niet alleen deelname aan sportwedstrijden, maar een constant verlangen om zijn resultaten te verbeteren, moed, wil, doorzettingsvermogen voor het maximaal mogelijke (rekening houdend met de eigen mogelijkheden) sportprestaties, naar de overwinning op een tegenstander met strikte naleving van niet alleen de regels, maar ook de morele principes die aan de basis liggen van fair play;
• afstand doen van de wens om koste wat kost te winnen (ten koste van de eigen gezondheid of schade toebrengen aan de gezondheid van de tegenstander, door bedrog, geweld, oneerlijk arbitreren, andere onmenselijke acties).

3. Humanistische waarden van vrede, vriendschap en wederzijds begrip: democratie, internationalisme, gelijkheid van alle mensen en volkeren, verlichting in de geest van echt patriottisme, gecombineerd met wederzijds respect van naties, ondanks raciale, religieuze en politieke verschillen.

De eenheid van sport en cultuur beperkt zich niet tot de Olympische Spelen, alleen tot de elite van sport en kunst. Het Olympisch Handvest noemt onder andere de verbinding van sport met onderwijs, waar miljoenen sportfans en vooral de jongere generatie mee te maken hebben. In organische eenheid met onderwijs is er Olympisch onderwijs. Het potentieel van de Olympische beweging bij het nastreven van het humanisme werd waardig gewaardeerd door Pierre de Coubertin, die aan het begin van de heropleving van de Olympische Spelen opmerkte dat in de moderne wereld, vol krachtige kansen en tegelijkertijd gevaren, destructieve vernietiging, de Olympische beweging kan een school van adellijke en morele zuiverheid worden, evenals fysiek uithoudingsvermogen en kracht.

Fundamentele principes van het Olympisme:

1. Olympisme is een levensfilosofie die de waardigheid van lichaam, wil en geest verheft en verenigt in een evenwichtig geheel. Het Olympisme, dat sport combineert met cultuur en onderwijs, streeft naar het creëren van een manier van leven die gebaseerd is op het plezier van inspanning, op de educatieve waarde van het goede voorbeeld en op respect voor universele ethische basisprincipes.

2. Het doel van het Olympisme is om sport overal in dienst te stellen van de harmonieuze ontwikkeling van de mens om bij te dragen aan de totstandkoming van een vreedzame samenleving, gericht op het behoud van de menselijke waardigheid.

3. De Olympische Beweging is een geconcentreerde, georganiseerde, universele en permanente activiteit van alle personen en organisaties geïnspireerd door de waarden van het Olympisme, uitgevoerd onder leiding van het IOC. Deze activiteit beslaat vijf continenten. Het hoogtepunt is de vereniging van atleten van over de hele wereld op het grote sportfestival - de Olympische Spelen. Het symbool is vijf met elkaar verweven ringen.

4. Sporten is een van de mensenrechten. Iedereen moet kunnen sporten zonder discriminatie, in de geest van Olympisme, begrip, vriendschap, solidariteit en fair play. De organisatie, het beheer en het beheer van sport moet worden gecontroleerd door onafhankelijke sportorganisaties.

5. Elke vorm van discriminatie van een land of een persoon van raciale, religieuze, politieke aard of op basis van geslacht is onverenigbaar met het behoren tot de Olympische Beweging.

6. Het behoren tot de Olympische Beweging vereist verplichte naleving van de bepalingen van het Olympisch Handvest en erkenning door het IOC.

2. Methoden voor strikte regulering van fysieke oefeningen die worden gebruikt bij het aanleren van motorische acties

Methoden om motorische handelingen aan te leren. Waaronder:

1) holistische methode(methode van holistisch constructieve oefening);

2) ontleed-constructief;

3) geconjugeerde impact.

De methode van holistisch constructieve oefening. Toepasbaar in elk stadium van de opleiding. De essentie ervan ligt in het feit dat de techniek van motorisch handelen vanaf het begin in zijn integrale structuur wordt beheerst zonder in afzonderlijke delen te worden opgedeeld. De holistische methode stelt je in staat om structureel eenvoudige bewegingen te leren (bijvoorbeeld rennen, eenvoudige sprongen, algemene ontwikkelingsoefeningen, enz.).

Met behulp van een holistische methode is het mogelijk om individuele details, elementen of fasen niet op zichzelf te beheersen, maar in de algehele structuur van de beweging, door de aandacht van de studenten te vestigen op de noodzakelijke onderdelen van de techniek. Het nadeel van deze methode is dat het in ongecontroleerde fasen of details van de motorische actie (beweging) mogelijk is om fouten in de techniek te herstellen. Daarom is het gebruik ervan bij het beheersen van oefeningen met een complexe structuur ongewenst. In dit geval heeft de gesplitste methode de voorkeur.

Ontleed-constructieve methode. Het wordt toegepast in de beginfase van de opleiding. Het voorziet in de verdeling van een holistische motorische actie (voornamelijk met een complexe structuur) in afzonderlijke fasen of elementen met hun opeenvolgend leren en aansluitende verbinding tot één geheel.

Het nadeel van de verdeelde methode is dat het niet altijd gemakkelijk is om de geleerde elementen afzonderlijk te combineren tot een holistische motorische actie.

In de praktijk van lichamelijke opvoeding worden vaak holistische en ontleed-constructieve methoden gecombineerd. Eerst beginnen ze de oefening holistisch te leren. Daarna beheersen ze de moeilijkste geselecteerde elementen en keren ze uiteindelijk terug naar de holistische uitvoering.

De methode van geconjugeerde invloed. Het wordt voornamelijk gebruikt bij het verbeteren van de aangeleerde motorische acties om hun kwalitatieve basis te verbeteren, d.w.z. effectiviteit. De essentie ervan ligt in het feit dat de techniek van motorisch handelen wordt verbeterd in omstandigheden die een toename van fysieke inspanning vereisen. Een atleet in training werpt bijvoorbeeld een verzwaarde speer of discus, verspringen met een verzwaarde riem, enz. In dit geval worden zowel de bewegingstechniek als de fysieke vaardigheden tegelijkertijd verbeterd.

Bij het toepassen van de geconjugeerde methode moet erop worden gelet dat de techniek van motorische acties niet wordt vervormd en dat hun integrale structuur niet wordt geschonden.

3. Effectieve trainingsregimes voor het verminderen van lichaamsvet

Het probleem van het elimineren van overtollig vet, en soms het totale lichaamsgewicht, moet praktisch nog worden opgelost in de lichamelijke opvoeding. Het treedt op bij een algemeen gebrek aan lichaamsbeweging, een overmatige vermindering van lichaamsbeweging of het stoppen van regelmatige lichaamsbeweging (vanwege verschillende bijkomende omstandigheden, met name verwondingen en ziekten), een onevenwichtige voeding en in sommige andere gevallen (bij het verminderen van gewicht om te bewegen naar een minder zware gewichtscategorie). , om de relatieve sterkte-indicatoren te verhogen, enz.). Het is duidelijk dat in dergelijke situaties (afgezien van pathologische gevallen die speciaal medisch ingrijpen vereisen) in de eerste plaats de incidentele oorzaken van ongewenste afwijkingen in het lichaamsgewicht worden geëlimineerd met behulp van volledige lichamelijke opvoeding en een dienovereenkomstig aangepast eetpatroon. Tegelijkertijd is in de lichamelijke opvoeding vooral het gericht inzetten van die factoren die hierin een verhoogd effect geven van belang.

Bij het evalueren van de effectiviteit van verschillende soorten fysieke oefeningen als factoren voor het verminderen van de lichaamsvetmassa, gaan ze meestal uit van hun energie-intensiteit of calorimetrische kosten (de hoeveelheid energie die tijdens hun prestatie wordt verbruikt, uitgedrukt in calorieën). Het is bekend dat oefeningen van extreme intensiteit worden gekenmerkt door het grootste energieverbruik in de kortste tijd (per seconde), maar het totale energieverbruik tijdens hun prestatie is relatief klein (ze bereiken bijvoorbeeld niet eens 20 kcal direct tijdens een sprint van 100 meter), waardoor de impact op metabolische processen wordt beperkt, wat leidt tot een afname van de lichaamsvetmassa. De totale hoeveelheid energieverbruik tijdens de oefening is, onder gelijke omstandigheden, groter naarmate de duur langer is.

Het gebruik van lichaamsvetten als de belangrijkste energiebronnen vindt plaats wanneer de koolhydraatreserves in het lichaam uitgeput raken, wat meestal wordt waargenomen wanneer continu werk waarbij grote spiergroepen actief zijn betrokken, lang duurt - ongeveer 30 minuten. Zelfs bij een vrij aanzienlijke eenmalige belasting is het verbruik van lichaamsvetten relatief klein. Ze variëren bijvoorbeeld van respectievelijk 15-17 tot 70 afstanden bij volwassenen die niet sporten, met versneld lopen op 3,6 en 8 km (volgens N. Zunz et al.).

Op basis van het voorgaande worden ter bestrijding van overtollig lichaamsvet vooral langdurige oefeningen van matige intensiteit zoals wandelen, hardlopen, zwemmen, fietsen, skiën, roeien, etc. aanbevolen.

Tegelijkertijd kunnen, naarmate de algemene fitheid zich ontwikkelt, oefeningen met relatief hoge intensiteit, waaronder oefeningen met gewichten, dienen als een steeds effectiever middel om overtollig lichaamsgewicht te elimineren (bovendien, wat vooral belangrijk is, terwijl de verhouding tussen de actieve en passieve componenten wordt geoptimaliseerd ). Dit is natuurlijk waar op voorwaarde dat de totale hoeveelheid energieverbruik op voldoende grote waarden (200-300 kcal / h en meer) wordt gebracht door meerdere seriële herhalingen met strikt genormaliseerde rustintervallen.

Om van aanzienlijke vetophopingen af ​​te komen, is een langdurig massaal gebruik van op de juiste manier gerichte oefeningen noodzakelijk met een geleidelijke toename van het volume en de intensiteit van de bijbehorende belastingen.

De basis van een effectief regime voor het gebruik van fysieke oefeningen om overtollige vetmassa te elimineren, is een systeem van dagelijkse belastingen die gepaard gaan met zo'n aanzienlijk totaal energieverbruik dat ze gedurende een bepaalde tijd de inname van energiebronnen uit voedsel overschrijden.

"Citius Altius Fortius"- het motto van de Olympische Spelen, wat in het Latijn "Sneller, Hoger, Sterker" betekent. Het is deze geest van eerlijke concurrentie die lange tijd de aandacht heeft gevestigd op sportspellen die de liefde van mensen van over de hele wereld hebben gewonnen. Vechten in sport in plaats van oorlogen is het voordeel van sportcompetities. Olympische Spelen is ontstaan ​​in het oude Griekenland in de achtste eeuw voor Christus. Natuurlijk verschilden die competities in hun vorm aanzienlijk van moderne, maar de geest van sportrivaliteit bleef precies hetzelfde.

Sinds de oudheid is Griekenland onderworpen aan constante vijandelijke invallen, dus het sportuniform van de oude Grieken heeft altijd veel aandacht gekregen. Atleten werden echte nationale helden en sporttrainingen in de zogenaamde gymnasiums maken deel uit van het dagelijks leven.

Over het ontstaan ​​van de Olympische Spelen bestaan ​​verschillende versies. Een van hen verbindt deze competities met de naam Pelops, die de wagencompetitie won en regelmatig sportwedstrijden oprichtte die om de 4 jaar werden gehouden.

Een andere versie zegt dat sporten voor het eerst werd beoefend door Hercules, de zoon van Zeus. Nadat tsaar Avgiy de resultaten van het schoonmaken van zijn stallen niet accepteerde, strafte hij de verraderlijke heerser, organiseerde een landelijk festival en atletiekwedstrijden, waardoor ze regelmatig werden.

Natuurlijk zijn er andere versies van de oorsprong van sport. Een van de meest populaire spreekt van een overeenkomst die is bereikt tussen de heerser van Sparta, Ligurgos, en de koning van Hellas, Ifit, over een wapenstilstand voor de duur van sportcompetities. Tegelijkertijd werd een beslissing genomen over de locatie voor de spelen - de stad Olympia in de buurt van de berg Kronos. Het natuurlijke reliëf van dit gebied diende als een handig platform voor tal van toeschouwers. Er werd een heel architectonisch complex gebouwd, dat naast het stadion en de hippodroom verschillende sportvelden omvatte voor worstelen, sportspelen met een zwaard, discuswerpen en het sportcomplex ook verschillende gymzalen en baden.

Destijds mochten alleen mannen naar de Olympische Spelen: zowel als deelnemer als als toeschouwer. De hoofdrichting van de competitie was sprinten, later werden worstelen, vuistslagen, paardenraces, vijfkamp, ​​langeafstandslopen en andere sporten aan de soorten competities toegevoegd. In eerste instantie alleen atleten uit Peloponnesos, later werden ze vergezeld door atleten uit Sparta, Korinthe en andere landen. In de 5e-4e eeuw voor Christus. sportspellen in Olympia werden zo populair dat atleten zelfs uit Afrika, Azië, Italië, Sicilië en verder weg gelegen regio's naar deze wedstrijden begonnen te komen.

Nadat de Romeinse macht zich in Griekenland had gevestigd en het christendom de status van staatsgodsdienst kreeg, werden sporten in Olympia verboden. In totaal waren er tegen die tijd (tegen 394 na Christus) 293 Olympische Spelen gehouden. Gedurende vele eeuwen werden deze sporten vergeten.

Olympische Spelen vandaag

De Olympische Spelen werden pas in de tweede helft van de 18e eeuw 'herinnerd', toen tijdens archeologische opgravingen in het Olympia-gebied structuren werden ontdekt die duidelijk gerelateerd waren aan sport. Aan het einde van de 19e eeuw verspreidde het idee dat het simpelweg nodig was om de vroegere grootsheid van de sport te doen herleven zich snel door heel Europa, te beginnen met Frankrijk. Pierre de Coubertin, een Franse baron, schreef de nederlaag van de Fransen in de Frans-Pruisische oorlog juist toe aan de zwakke fysieke conditie van het Franse leger. Bovendien zag hij in de sport een kans voor de vreedzame beslechting van geschillen door middel van wedstrijden, een soort weg naar een vreedzame regeling, naar wederzijds begrip van verschillende volkeren. De heropleving van de Olympische Spelen leek de beste optie. En naar aanleiding van zijn toespraak op het congres aan de Sorbonne (Frankrijk), werd besloten om de reguliere Olympische Spelen, waarvan de eerste in 1896 natuurlijk in Griekenland, in Athene zou worden gehouden, weer op te starten. Tegelijkertijd werd het IOC opgericht - het Internationaal Olympisch Comité, waarvan de voorzitter van Griekse nationaliteit was, Demetrius Vikelas.

Ondanks het feit dat de eerste Olympische Spelen in 1896 werden vertegenwoordigd door slechts 14 deelnemende landen en 241 atleten, was hun succes werkelijk grandioos. De Griekse autoriteiten waren zeer tevreden met de resultaten van de wedstrijden en er werd voorgesteld om de Olympische Spelen voortaan alleen in Griekenland, het thuisland van deze wedstrijden, te houden. Maar het Olympisch Comité besliste anders: elke keer weer Olympische Spelen het gastland zou moeten veranderen als gevolg van roulatie tussen staten.

Aan het begin van de 20e eeuw moesten de Olympische Spelen een crisis doormaken, ten eerste omdat het houden van de spelen in de tijd werd gecombineerd met de internationale tentoonstellingen, en ten tweede omdat om deel te nemen aan de Spelen in St. steek de Atlantische Oceaan over, en in die tijd was het behoorlijk moeilijk. Maar vierde Olympische Spelen, opnieuw gehouden in Griekenland in 1906, trok opnieuw een groot publiek en werd succesvol. Later werden deze spelen uitgesloten van de lijst van de Olympische Spelen, omdat ze eerder dan gepland werden gehouden. De spelen zijn genummerd vanaf de eerste spelen in Athene, gehouden in 1896. De Olympische Winterspelen hebben hun eigen onafhankelijke nummering.

In het thuisland van de Olympische Spelen - in Griekenland - werden de Olympische Zomerspelen twee keer gehouden: in Athene in 1896 - de eerste en in 2004 - de 28e Spelen.

Olympische Spelen Enkele regels voor de Olympische Spelen

De principes van de Olympische Spelen zijn gebaseerd op eerlijkheid en gelijkheid van alle deelnemers en juryleden. Ze werden vastgelegd in het handvest van de Spelen van de Olympiade in 1894. Symbool van de Olympische Spelen- vijf onderling verbonden ringen van vijf kleuren, die de vijf delen van de wereld (Europa, Azië, Afrika, Amerika en Australië) en de vriendschappelijke banden tussen hen symboliseren. De Olympische Spelen hebben ook hun eigen vlag en volkslied.

Tijdens alle Olympische Spelen worden speciale rituelen gehouden, waarvan de belangrijkste de volgende zijn:

Licht op bij de openingsceremonie van de Olympische Spelen olympisch vuur. Elke keer wordt in Olympia een vuur ontstoken door de zonnestralen in de oude tempel van Apollo, en daarna wordt het vuur per estafette afgeleverd bij de stad waar de Olympische Spelen worden georganiseerd. Het recht om de Olympische vlam aan te steken in het hoofdstadion van de gaststad van de Olympische Spelen is het meest eervolle.

Namens alle deelnemers aan de Olympiade spreekt een van de meest vooraanstaande atleten van het gastland de Olympische eed uit.

Namens alle juryleden legt de vertegenwoordiger van het gastland van de Olympische Spelen de eed af dat de jurering eerlijk en onpartijdig zal plaatsvinden.

Medailles worden uitgereikt aan de winnaars van de Olympische Spelen en ter ere van de winnaars van elke competitie wordt het volkslied gespeeld van het land dat wordt vertegenwoordigd door de atleet die de eerste plaats heeft gewonnen.

Heldere en kleurrijke openings- en sluitingsceremonie van de Olympische Spelen.

In de stad waar de Olympische Spelen gepland zijn, wordt een "Olympisch dorp" gebouwd - een complex van gebouwen en constructies voor het ontvangen van gastatleten uit andere landen die deelnemen aan de Olympische Spelen.

De Olympische Spelen zijn het belangrijkste sportevenement op internationaal niveau geworden en de titel van Olympisch kampioen is de meest prestigieuze voor atleten, vooral in individuele sporten.

Griekse acteurs

Onderwijs in Griekenland

Voor gezinnen die van plan zijn naar Griekenland te verhuizen, is het probleem om een ​​kind naar school te sturen niet moeilijk: gratis openbare instellingen hebben speciale lessen voor buitenlanders met een grondige studie van de Griekse taal, en internationale scholen bieden onderwijs in het Engels, Duits of Frans

Een reis naar Griekenland - hoe maak je het zo veilig mogelijk.

Griekenland wordt beschouwd als een van de veiligste Europese landen. Het heeft een welverdiende reputatie als het "meest eerlijke" land in de Europese Unie, en de misdaadcijfers in Griekenland zijn erg laag. Ernstige misdrijven zijn zeer zeldzaam, vooral diefstal en diefstal. Een veel voorkomend iets waar niemand verbaasd over is, is de situatie van bijna 100% terugkeer van iets dat op een openbare plaats is vergeten. Je bent bijvoorbeeld je portemonnee of handtas vergeten in een café, en een dag later weer terug, en ligt op dezelfde plek of bij de eigenaar in een café in een apart gesigneerd zakje.

Thessaloniki in Griekenland. Geschiedenis, bezienswaardigheden (deel zes)

Ottomaanse controle over de stad tijdens de laatste decennia van Turkse overheersing vormde de ruggengraat van haar ontwikkeling, vooral op het gebied van infrastructuur. Een groot aantal nieuwe openbare gebouwen werd opgetrokken in een eclectische stijl om Thessaloniki een Europees gezicht te geven. Tussen 1869 en 1889 werden de stadsmuren verwoest als gevolg van de geplande uitbreiding van de stad. In 1888 begon het eerste onderhoud aan de tramlijn en al in 1908 werden de straten van de stad verlicht met elektrische lampen en palen. Vanaf hetzelfde jaar verbond de spoorlijn Thessaloniki met Centraal-Europa via Belgrado, Monastir en Constantinopel. Pas na het vertrek van de Turkse veroveraars en het verkrijgen van vrijheid begon de stad opnieuw haar nationale "Griekse gezicht" te krijgen. De turbulente gebeurtenissen van de vorige eeuw hebben echter hun stempel gedrukt op het moderne imago van de stad. Momenteel speelt Thessaloniki de rol van een metropool met een nogal gemengde bevolking - hier wonen vertegenwoordigers van meer dan 80 volkeren, kleine etnische groepen niet meegerekend.

Griekenland of Hellas. Grieken of Hellenen

Eens in de vier jaar worden de Olympische Spelen gehouden - de zogenaamde sportcompetities, waaraan de beste atleten van over de hele wereld deelnemen. Elk van hen droomt ervan om Olympisch kampioen te worden en als beloning een gouden, zilveren of bronzen medaille te ontvangen. Bijna 11 duizend atleten uit meer dan 200 landen van de wereld kwamen naar de Olympische wedstrijden van 2016 in de Braziliaanse stad Rio de Janeiro.

Hoewel deze sporten meestal door volwassenen worden beoefend, kunnen sommige sporten, evenals de geschiedenis van de Olympische Spelen, ook heel spannend zijn voor kinderen. En waarschijnlijk zouden zowel kinderen als volwassenen geïnteresseerd zijn om te weten wanneer de Olympische Spelen verschenen, hoe ze zo'n naam kregen en ook welke soorten sportoefeningen in de allereerste competities waren. Daarnaast zullen we leren hoe de moderne Olympische Spelen worden gehouden en wat hun embleem betekent - vijf veelkleurige ringen.

Geschiedenis van de Olympische Spelen

De geboorteplaats van de Olympische Spelen is het oude Griekenland. De vroegste historische verslagen van de oude Olympische Spelen werden gevonden op Griekse marmeren zuilen gegraveerd met de datum 776 voor Christus. Het is echter bekend dat sporten in Griekenland veel eerder plaatsvond dan deze datum. Daarom bestaat de geschiedenis van de Olympische Spelen al zo'n 2800 jaar, en dat is nogal wat.

Weet u wie, volgens de geschiedenis, een van de eerste Olympische kampioenen werd? - Dit was gewone kok Korybos uit de stad Elis, wiens naam nog steeds op een van die marmeren zuilen staat gegraveerd.

De geschiedenis van de Olympische Spelen is geworteld in de oude stad - Olympia, waar de naam van dit sportfestival vandaan komt. Deze nederzetting ligt op een zeer mooie plek - in de buurt van de berg Kronos en aan de oevers van de rivier de Alpheus, en het is hier van de oudheid tot op de dag van vandaag dat de ceremonie van het aansteken van de fakkel met de Olympische vlam plaatsvindt, die dan wordt doorgegeven aan de stad van de Olympische Spelen.

Je kunt proberen deze plaats op een wereldkaart of in een atlas te vinden en tegelijkertijd jezelf controleren - kan ik eerst Griekenland vinden en dan Olympia?

Geschiedenis van de Olympische Spelen (kort, in 3 minuten!)

Hoe waren de Olympische Spelen in de oudheid?

In het begin namen alleen lokale bewoners deel aan sportwedstrijden, maar toen vond iedereen het zo leuk dat mensen uit heel Griekenland en zijn ondergeschikte steden hierheen begonnen te komen, zelfs ver van de Zwarte Zee zelf. Mensen kwamen daar zo goed als ze konden - iemand reed op een paard, iemand had een wagen, maar de meeste mensen gingen te voet naar de vakantie. De stadions waren altijd vol met toeschouwers - iedereen wilde sportwedstrijden echt met eigen ogen zien.

Het is ook interessant dat in die tijd dat de Olympische wedstrijden in het oude Griekenland zouden worden gehouden, in alle steden een wapenstilstand werd afgekondigd en dat alle oorlogen ongeveer een maand stopten. Voor gewone mensen was het een rustige, vredige tijd, waarin ze een pauze konden nemen van de dagelijkse beslommeringen en plezier konden hebben.

Tien maanden lang trainden de atleten thuis en daarna nog een maand in Olympia, waar ervaren coaches hen hielpen zich zo goed mogelijk voor te bereiden op de competitie. Aan het begin van sportwedstrijden legde iedereen de eed af, de deelnemers - dat ze eerlijk zouden strijden, en de juryleden - om eerlijk te oordelen. Toen begon de wedstrijd zelf, die 5 dagen duurde. Het begin van de Olympische Spelen werd aangekondigd met behulp van een zilveren trompet, waarop meerdere keren werd geblazen en iedereen uitnodigde om zich in het stadion te verzamelen.

Welke sporten waren er in de oudheid op de Olympische Spelen?

Deze waren:

• hardloopwedstrijden;
• strijd;
• lange sprong;
• speerwerpen en discuswerpen;
• man-tegen-man gevechten;
• wagenrennen.

De beste atleten kregen een prijs - een lauwerkrans of een olijftak, de kampioenen keerden plechtig terug naar hun geboorteplaats en werden tot het einde van hun leven als gerespecteerde mensen beschouwd. Er werden banketten gehouden ter ere van hen en beeldhouwers maakten marmeren beelden voor hen.

Helaas werden in 394 na Christus de Olympische Spelen verboden door de Romeinse keizer, die niet zo van dergelijke wedstrijden hield.

Olympische Spelen vandaag

De eerste moderne Olympische Spelen werden gehouden in 1896, in het moederland van deze spelen - Griekenland. Je kunt zelfs berekenen hoe lang de pauze was - van 394 tot 1896 (het blijkt 1502). En nu, na zoveel jaren in onze tijd, werd de geboorte van de Olympische Spelen mogelijk dankzij een beroemde Franse baron, zijn naam was Pierre de Coubertin.

Pierre de Coubertin- Grondlegger van de moderne Olympische Spelen.

Deze man wilde echt dat zoveel mogelijk mensen gingen sporten en bood aan om de Olympische Spelen weer te hervatten. Sindsdien worden er om de vier jaar sportwedstrijden gehouden, waarbij de tradities uit de oudheid maximaal bewaard zijn gebleven. Maar nu begonnen de Olympische Spelen te worden verdeeld in winter en zomer, die elkaar afwisselen.

De Olympische Spelen: geschiedenis, symboliek, hoe alles werd geboren en hoe Rusland winter werd

olympische spelen foto's

Tradities en symbolen van de Olympische Spelen

Olympische ringen

Waarschijnlijk heeft ieder van ons het embleem van de Olympische Spelen gezien - met elkaar verweven gekleurde ringen. Ze zijn niet voor niets gekozen - elk van de vijf ringen betekent een van de continenten:

• blauwe ring - een symbool van Europa,
• zwart - Afrikaans,
• rood - Amerika,
• geel - Aziatisch,
• de groene ring is het symbool van Australië.

En het feit dat de ringen met elkaar verweven zijn, betekent de eenheid en vriendschap van mensen op al deze continenten, ondanks de verschillende huidskleuren.

olympische vlag

De witte vlag met het Olympische embleem werd gekozen als de officiële vlag van de Olympische Spelen. Wit is een symbool van vrede tijdens Olympische wedstrijden, net als in het oude Griekenland. Bij elke Olympische Spelen wordt de vlag gebruikt bij het openen en sluiten van sportwedstrijden en vervolgens overgebracht naar de stad waar de volgende Olympische Spelen vier jaar later zullen plaatsvinden.

olympisch vuur

Zelfs in de oudheid ontstond er een traditie om een ​​vuur aan te steken tijdens de Olympische Spelen, en dat is tot op de dag van vandaag bewaard gebleven. Het is heel interessant om de ceremonie van het aansteken van de Olympische vlam te zien, het doet denken aan een oude Griekse theaterproductie.

Het begint allemaal in Olympia een paar maanden voor de start van de competitie. Zo werd in april van dit jaar in Griekenland het vuur aangestoken voor de Braziliaanse Olympische Spelen.

In Grieks Olympia verzamelen elf meisjes zich, gekleed in lange witte jurken, zoals ze vroeger in het oude Griekenland waren, dan pakt een van hen een spiegel en steekt met behulp van zonlicht een speciaal geprepareerde fakkel aan. Dit is het vuur dat de hele periode van de Olympische competitie zal branden.

Nadat de fakkel is aangestoken, wordt deze overgedragen aan een van de beste atleten, die hem vervolgens eerst door de steden van Griekenland zal dragen en vervolgens zal afleveren aan het land waar de Olympische Spelen worden gehouden. Verder gaat de fakkeltocht door de steden van het land en komt uiteindelijk aan op de plaats waar sportwedstrijden worden gehouden.

In het stadion is een grote kom geïnstalleerd en daarin wordt een vuur aangestoken met de fakkel die uit het verre Griekenland kwam. Het vuur in de kom zal branden totdat alle sporten voorbij zijn, dan gaat het uit, en dit symboliseert het einde van de Olympische Spelen.

Openings- en sluitingsceremonie van de Olympische Spelen

Het is altijd een helder en kleurrijk gezicht. Elk land dat de Olympische Spelen organiseert, probeert het vorige in dit onderdeel te overtreffen, zonder inspanning of middelen. Voor de productie worden de nieuwste prestaties van wetenschap en technologie, innovatieve technologieën en ontwikkelingen gebruikt. Daarnaast zijn er een groot aantal mensen bij betrokken: vrijwilligers. De beroemdste mensen van het land zijn uitgenodigd: artiesten, componisten, atleten, enz.

Toekenning van winnaars en prijswinnaars

Bij de eerste Olympische Spelen kregen de winnaars als beloning een lauwerkrans. Moderne kampioenen worden echter niet langer beloond met lauwerkransen, maar met medailles: de eerste plaats is een gouden medaille, de tweede plaats is een zilveren en de derde een bronzen.

Het is heel interessant om naar de wedstrijden te kijken, maar het is nog interessanter om te zien hoe de kampioenen worden toegekend. De winnaars gaan naar een speciale sokkel met drie treden, afhankelijk van hun plaats, ze krijgen medailles en hijsen de vlaggen van de landen waar deze atleten vandaan kwamen.

Dat is de hele geschiedenis van de Olympische Spelen, voor kinderen denk ik dat bovenstaande informatie interessant en nuttig zal zijn. U kunt uw verhaal aanvullen met een presentatie over de Olympische Spelen.

OLYMPIA - DE CRADE VAN DE OLYMPISCHE SPELEN

De Olympische Spelen, zoals we die nu kennen, hebben een lange geschiedenis die teruggaat tot in de oudheid. Het begon allemaal in de Peloponnesos, Griekenland, ongeveer 3000 jaar geleden.
Sportwedstrijden werden gehouden in Olympia en kregen hun naam van de locatie van de Olympische Spelen. Niemand weet precies wanneer ze begonnen, maar de eerste schriftelijke vermelding dateert uit 776 voor Christus.
De Spelen werden om de vier jaar op dezelfde locatie gehouden. Deze periode van vier jaar werd de Olympiade genoemd en werd gebruikt als een afrekeningssysteem: de tijd werd gemeten in Olympiades, niet in jaren.

DE GEBOORTE VAN DE OLYMPISCHE SPELEN

Olympus is een hoge, rotsachtige berg in Noord-Griekenland, men geloofde dat de goden daar woonden.
De geschiedenis van de Olympische Spelen in het oude Griekenland is gehuld in legendes en mythen, maar het is zeker bekend dat ze werden gehouden in Olympia, een stad in het zuiden van Griekenland, in het westelijke deel van het Peloponnesische schiereiland, in de regio van Elis.

Volgens een van de legendeversies regeerde de wrede god Kronos daar. Uit angst om te sterven door toedoen van een van zijn kinderen, slikte hij zijn pasgeboren baby's in. Hun ongelukkige moeder Rhea, die het leven had geschonken aan een andere zoon, gaf haar vader een steen gewikkeld in luiers, die hij inslikte zonder de vervanging te merken, en vertrouwde de pasgeboren Zeus aan de herders toe. De jongen groeide op, werd de machtige Zeus de Donderaar, ging een dodelijk gevecht aan met Kronos en versloeg hem. Talloze broers en zussen van Zeus kwamen uit de schoot van de verslindende vader, die later ook goden werden. Ter ere van dit evenement richtte Zeus de belangeloze, eerlijke wedstrijden op van de sterke, behendige en moedige, later Olympian genoemd op de plaats waar ze werden gehouden. En ze werden gehouden op een prachtige plek: een eikenbos gewijd aan Zeus, met daarbij een tempel van Zeus, en er werd een plaats voor wedstrijden ingericht in de tempel. De wedstrijd was opgedragen aan de Olympische Zeus.

Andere legendes zeggen dat de oprichter van de Olympische competities de zoon is van Zeus Hercules. Het was op deze plek dat hij een van zijn prestaties bereikte - hij maakte de beruchte stallen van de koning van Elis schoon en organiseerde de eerste wedstrijden ter ere van de overwinning op Avgiy. Hercules wordt ook gecrediteerd met .... "stadion"...

Mooie romantische legendes omringen de oude Griekse Olympische Spelen. Sommigen schrijven de oprichting van deze grote feestdag toe aan Zeus, die in Olympia zijn wrede vader Kronos versloeg. Andere legendes beweren dat het op deze plaats was dat de zoon van Zeus, Hercules, een van zijn prestaties verrichtte en de eerste wedstrijden organiseerde ter ere van de overwinning op koning Avgiy. Of misschien werden ze georganiseerd door Pelops, die door sluwheid de wrede koning Enomai versloeg?

Een legende heeft een zekere historische authenticiteit, volgens welke de heerser van Elis, Ifit, moe van de constante burgeroorlog en strijd, zich tot het orakel van Delphi wendde met de vraag hoe ze te stoppen. En ik kreeg het antwoord: de vergeten Olympische Spelen hervatten. Als het de koning van het oorlogszuchtige Sparta, Lycurgus, voorstelde om wedstrijden te organiseren waarin een heilige wapenstilstand zou worden gesloten - ekeyheria. Op grond van de gesloten overeenkomst werd een hoge boete opgelegd voor het schenden van de wapenstilstand en, wat nog erger was, de daders werden het recht ontnomen om deel te nemen aan de Olympische Spelen.
De realiteit van dit feit wordt bevestigd door de oude Griekse historicus Pausanias, die dat in de 2e eeuw schreef. ADVERTENTIE een koperen schijf, waarop de wapenstilstand was ingeschreven, gesloten tussen Ifit en Lycurgus, werd bewaard in een van de tempels van Olympia.
De details van deze legende zijn interessant: volgens de veronderstellingen van wetenschappers leefden Ifit en Lycurgus rond de 9e eeuw. BC, d.w.z. eerder dan de officiële data voor de oprichting van de Olympische Spelen. Maar ze hervatten de wedstrijden gewoon. Dus er waren al eerder wedstrijden in Olympia? Aangenomen moet worden dat lang voor de Olympische Spelen in de Alfea-vallei rituele wedstrijden werden gehouden ter ere van de inwijding van jonge mannen tot krijgers. Maar ze waren lokaal. Ifit en Lycurgus gaven ze nationaal belang. Geschiedenis heeft een betrouwbaar uitgangspunt nodig. Zo'n punt was het eerste monument dat in Olympia werd opgericht voor de winnaar van de wedstrijd. Daarom wordt 776 voor Christus, toen Koreb uit Elis alle rivalen in de race met één etappe overtrof, officieel beschouwd als het jaar waarin de Olympische Spelen begonnen.

Aanvankelijk was het programma van de Olympische Spelen beperkt tot het stadion - één etappe. Toen begon het programma zich uit te breiden: wedstrijden werden geïntroduceerd in het rennen voor twee etappes, rennen voor de 24e etappe, rennen met wapens, toen verscheen de vijfkamp - vijfkamp (hardlopen, springen, discuswerpen en speerwerpen, worstelen), worstelen en vuisten, wagenrennen . Vanaf 632 v.Chr wedstrijden voor kinderen begonnen te worden opgenomen in de Spelen.
Hoe het programma van de Olympische Spelen zich ook uitbreidde, de meest vereerde was de run voor één etappe. De winnaar in het stadion kreeg het recht om een ​​vuur aan te steken op het altaar van Zeus, hij werd het hoofdpersonage van de Spelen.

De belangrijkste prijs voor de winnaar van de Olympische Spelen - Olympionics was de olijftak. Ze werd gesneden met een gouden ritueel mes uit een oude boom, die, naar men aannam, door Hercules was geplant. De naam van de atleet werd op een marmeren plaat gesneden en er werden monumenten opgericht voor degenen die bijzonder opmerkelijk waren. Maar het was, om zo te zeggen, een morele bemoediging. De inwoners van de stad, die werd vertegenwoordigd door de winnaar, schonken hem dure geschenken, stelden hem vrij van belastingen en gaven hem een ​​gratis plaats in het theater.
De terugkeer van de winnaar naar zijn vaderland veranderde in een ware triomftocht; alle inwoners begroetten hem met vreugde.
De namen van landgenoten die winnaars werden van de Olympische en andere wedstrijden werden vereeuwigd in gymzalen en kerken. Een record van hun prestaties werd nauwgezet bijgehouden. Jongeren werden opgevoed met het voorbeeld van uitstekende atleten. Sommigen van hen werden vereerd op een lijn met de goden. Uit de overgebleven records is bekend dat de atleet Feagen 1300 overwinningen behaalde in verschillende competities. Leonidas uit Rhodos is twaalf keer Olympisch kampioen geweest in de één en twee stadions en in de wapenwedloop in vier Olympiades.
Maar de beroemdste atleet1 van het oude Griekenland is Milo van Croton. In 540 v.Chr op 14-jarige leeftijd wordt hij Olympisch winnaar in het worstelen. Daarna werd hij nog zes keer gekroond met de Olympische krans. Bovendien won Milo vele malen de Pythische, Isthmische en Nemiaanse spelen. Er werden legendes gemaakt over zijn ongekende fysieke kracht en behendigheid. Het is geen toeval dat historici lang hebben gedebatteerd of Milo van Croton een echt persoon was of een mythisch personage.
Talloze bronnen bevestigen echter dat hij echt heeft bestaan. Interessant is dat Milo studeerde aan de school van Pythagoras, waar hij niet alleen fysiek, maar ook algemeen onderwijs kreeg. Daarom speelde hij een grote rol in het politieke leven van zijn geboortegemeenschap. Tijdens de oorlog met Sybaris werd Milo tot commandant gekozen. Hij leidde niet alleen het leger, maar verving volgens tijdgenoten de hele eenheid. Zo was Milo van Croton het oude Griekse ideaal van een harmonieus ontwikkelde persoonlijkheid. En, zoals elk ideaal, kreeg het geleidelijk mythen en legendes. Zo beschrijft historicus en geograaf Strabo dat Milo tijdens de lessen bij Pythagoras per ongeluk een zuil van een huis omgooide (!?). Om een ​​catastrofe te voorkomen, nam hij zelf de plaats van de kolom in en ondersteunde tot dan toe het gewelf van het gebouw totdat iedereen het verliet.
De betrouwbaarheid van dit feit is twijfelachtig, maar deze en andere legendes bevestigen de liefde en het respect die de uitstekende atleten van het oude Griekenland omringden.

Gastheer van de Olympische Spelen sinds 776 voor Christus tot 394 na Christus, dat wil zeggen, het behoud van de traditie van het organiseren van wedstrijden gedurende meer dan elf eeuwen, ondanks oorlogen, epidemieën en andere sociale omwentelingen, spreekt op zichzelf van de enorme sociale betekenis die de Spelen in het oude Griekenland speelden. We zullen echter proberen specifiek te begrijpen welke sociale functies de oude Olympische Spelen tijdens hun hoogtijdagen vervulden.

Het Griekse beleid, verscheurd door burgeroorlogen, kon de eenheid bewaren en weerstand bieden aan externe vijanden, alleen dankzij één enkele religie en cultuur, nauwe economische en politieke banden. De Olympische Spelen bevatten al deze verbindende elementen.

De verspreiding van de cultus van Zeus veranderde Olympia in het religieuze en cultuscentrum van het oude Griekenland. Op de schenkingen van de Grieken niet later dan 456 v.Chr. de grootste tempel van Zeus werd hier gebouwd. De belangrijkste versiering van de tempel was het majestueuze standbeeld van Zeus, door tijdgenoten erkend als een van de zeven wereldwonderen.Phidias creëerde een twaalf meter hoog beeldhouwwerk gemaakt van goud en ivoor, dat tegelijkertijd indruk maakte met hoge artistieke perfectie. Ongeveer 70 heiligdommen werden ook gebouwd in Olympia ter ere van andere goden en helden.

De Spelen waren ontstaan ​​als een integraal onderdeel van een religieus en cultusritueel en waren gedurende hun hele bestaan ​​opgedragen aan Zeus, de Donderaar, en verenigden zo alle Griekse landen. Volgens de Grieken communiceerden mensen met de goden door middel van wedstrijden. Het waren de goden die de overwinning gaven aan de meest waardigen. Maar om de locatie van de goden te bereiken, was het noodzakelijk om deel te nemen aan fysieke en spirituele zelfverbetering, om geen slechte daden te plegen, enz. Tegelijkertijd ontving de winnaar van de wedstrijd als het ware een goddelijk teken van speciale instelling, waardoor hij gelijk kon worden gesteld met de goden zelf.

De Olympische Spelen hadden een grote invloed op de ontwikkeling van de Griekse cultuur. Hierbij zijn twee aspecten te onderscheiden. Ten eerste was er in Hellas een cultus van een mooi naakt lichaam. Atleten trainden en streden naakt. De schaamte van naaktheid werd beschouwd als een teken van barbaarsheid. De Grieken vereerden het gebruinde, gespierde naakte lichaam als een uitdrukking van een hoog niveau van cultuur.
Ten tweede kwamen tijdens de Spelen prominente filosofen, dichters en wetenschappers uit heel Hellas, wat bijdroeg aan de verdere ontwikkeling van het verbazingwekkende fenomeen van de Griekse cultuur. De grote filosofen Plato, Socrates, Diogenes, Heraclitus, de vaders van de geschiedenis Herodotus en Thucydides, de grondlegger van de geneeskunde Hippocrates, de klassiekers van de oude Griekse poëzie Sophocles, Pindar, Eurepid spraken voor een groot publiek. Filosofische gesprekken, poëtische en oratorische toespraken, beschouwing van meesterwerken van architectuur en kunst, bewondering voor de schoonheid en fysieke perfectie van atleten vormden en ontwikkelden een enkele Griekse cultuur. Met behoud van de bijzonderheden van de ontwikkeling en originaliteit van verschillende Griekse steden, zonder de druk van enige gecentraliseerde autoriteit, was het hier, tijdens de festiviteiten, dat het nationale bewustzijn van de Grieken op natuurlijke wijze werd gevormd. Het was een bewustzijn van een hoge sociale beschaving, spirituele en fysieke cultuur, een bewustzijn van superioriteit over slaven en naburige barbaarse volkeren.

Tijdens de hoogtijdagen van het oude Griekenland vervulden de Olympische Spelen naast competitie ook een aantal sociale functies: religieus, cultureel, educatief, economisch, politiek, amusement. De grote maatschappelijke betekenis van de Olympische Spelen van deze periode werd echter in de eerste plaats bepaald door hun invloed op de eenwording van de Griekse wereld en de vorming van één nationale identiteit. Het is geen toeval dat de meest magnifieke en kleurrijke spelen uit de oudheid plaatsvonden in 476 voor Christus, toen de verenigde Griekse troepen, eerst in Marathon en vervolgens in de zeeslag van Salamis, de Perzische troepen versloegen en zo de vrijheid en onafhankelijkheid van Griekenland. De Olympische Spelen werden toen een groots feest ter ere van de overwinning op een geduchte vijand.
De atleten van deze periode weerspiegelden aan de ene kant de kracht en macht van hun geboortestad, en aan de andere kant het pan-Helleense ideaal van de algehele ontwikkeling en fysieke perfectie van het individu. En het is diep symbolisch dat voor een lange en inspannende voorbereiding, zware proeven in wedstrijden, de winnaar in Olympia alleen een krans van een olijftak kreeg. Het was een symbool van ongeïnteresseerd worstelen. Eer en glorie kwamen naar de winnaar als een teken van dankbaarheid en liefde voor landgenoten, dat wil zeggen, ze waren het resultaat van publieke erkenning.

Zoals Solon de onverlichte Scythiër leerde in het werk van Lucian: "... wie een krans ontvangt, zal daarin al het geluk ontvangen dat een persoon ter beschikking staat: ik heb het over de vrijheid van elke persoon in het privé-leven en in het leven van zijn vaderland, ik heb het over rijkdom en glorie, over het genieten van vaderlijke vakanties, o de redding van zijn huisgezin en, in het algemeen, over het mooiste dat iedereen voor zichzelf kon bedelen bij de goden; dit alles is verweven in de krans waarover ik spreek, en is de beloning van die competitie, ter wille waarvan al deze oefeningen en dit werk plaatsvinden.
In de 4e eeuw v.Chr. er zijn geleidelijke veranderingen in de aard en inhoud van de Olympische Spelen. Er wordt steeds meer aandacht besteed aan het entertainment van wedstrijden. Politieke chaos en constante oorlogvoering, vooral de Peloponnesische oorlog (431-404 v.Chr.), leidden tot een verruwing van de Griekse smaak. De harmonische schoonheid van het lichaam wekte vroeger geen bewondering. Het publiek werd steeds meer aangetrokken door worstelen, vuistslagen en pankration, rijk aan scherpe, dramatische momenten. Ja, en in dit soort veranderingen, als eerder de uitkomst van het gevecht voornamelijk werd bepaald door snelheid, behendigheid, dan wordt fysieke kracht in deze periode de beslissende kwaliteit.
De beloning voor het winnen van de wedstrijd wordt groter. Steden, die hun macht willen tonen en de gunst van de goden willen winnen, trekken de beroemdste jagers aan, zelfs als ze op andere plaatsen wonen of zich niet aan de Olympische regels houden. In dit opzicht nemen professionele atleten voor het eerst deel aan de competitie.

De wens om koste wat kost te winnen leidde tot het overtreden van de regels en vastgestelde normen. Voor het eerst werden gevallen van omkoping, wreedheid en schendingen van het systeem voor de voorbereiding op de spelen geregistreerd bij de Olympische wedstrijden.
In Griekenland waren de Olympische en enkele andere Spelen van groot belang voor het behoud van de nationale identiteit, historische en culturele tradities. Daarom bleven de Grieken, ondanks het verlies van vele waarden en organisatorische momenten, de traditie van het houden van de Olympische Spelen heilig behouden. De veranderingen die plaatsvonden in de organisatie van de Spelen, weerspiegelden tot op zekere hoogte de degradatie van het oude systeem van lichamelijke opvoeding en de crisis van het hele slavensysteem.

De beëindiging van de oude Olympische Spelen ging gepaard met een verandering in de dominante religie, en daarmee de ideologische posities. In de context van de groeiende crisis van het slavensysteem in het Romeinse Rijk, werd een nieuwe religie, het christendom, geboren en won aan kracht. Een van de terreinen waarop de strijd tussen de oude Grieks-Romeinse geestelijke wereld en de nieuwe christelijke wereldbeschouwing plaatsvond, was de fysieke cultuur. Nadat het de staatsgodsdienst was geworden, erkende het christendom de manifestatie van heidendom en "zondige lichamelijkheid" in wedstrijden en volksfeesten, dus werden ze onderworpen aan ernstige vervolging door de kerk en de staat. Historici associëren het verbod op de Olympische Spelen met de naam van keizer Theodosius I, die een reeks wetten aannam om het heidendom te bestrijden (de code van Theodosius). In 392 vaardigde Theodosius een edict (wet) uit die alle religieuze ceremonies verbood, hoe ze ook verschilden. De Olympische Spelen en andere wedstrijden van atleten kunnen onder dit verbod vallen.
De gebouwen en tempels van Olympia werden verwoest. Aardbevingen en meedogenloze tijd hebben dit proces voltooid. Olympia en het grote festival dat hier werd gehouden, werden eeuwenlang vergeten.

1 Volgens S.D. Sinitsyn verscheen het begrip "atleet" voor het eerst in Homerus' "Odyssee" om te verwijzen naar een persoon die opvalt door zijn fysieke kwaliteiten, bekwaam in oefeningen. Tegelijkertijd is het woord "atleet" onlosmakelijk verbonden met het begrip "aristocraat" (24). OA Milshtein verbindt het begrip "atleet" met de eerste heerser van Elis - Atliy en de naam van de prijs voor de overwinning "atl" (29).
2 Lucian. Anacharsis, of Over de oefening van het lichaam. Werkt v.1, p.332.

Materiaal afkomstig van de website van het Nationaal Olympisch Comité van de Republiek Wit-Rusland noc.by

——————————————————————————————————

PANHELLINE-SPELLEN

De Spelen die in Olympia werden gehouden, gaven aanleiding tot de Pan-Helleense Spelen, die ook bestonden uit:
– Spelen in Delphi (Pythische Spelen)
- Spelen in Korinthe (Oude Griekse volksfeesten)
- Spelen in Nemea (Nemeïsche Spelen).
Deze Spelen waren van bijzonder belang, omdat ze de Griekse wereld verenigden in een tijd dat Griekenland geen enkele staat was, maar bestond uit verschillende stadstaten (politiek en economisch onafhankelijke gemeenschappen). Vanuit Griekenland en zijn koloniën (in Italië, Noord-Afrika en Klein-Azië) kwamen mensen om deel te nemen aan de Spelen of deze bij te wonen, geïnspireerd door het gedeelde gevoel tot één cultuur of religie te behoren.
Opgemerkt moet worden dat alle vier de Pan-Helleense Spelen nooit in hetzelfde jaar zijn gehouden.
Het is moeilijk vast te stellen wat de geboorte van deze Spelen heeft veroorzaakt. Mythologie wordt afgewisseld met historische feiten, en de gebeurtenissen die in die tijd plaatsvonden worden vaak verklaard als het resultaat van goddelijke voorzienigheid. Hetzelfde geldt voor de Pan-Helleense Spelen, waarvan er veel verhalen zijn die proberen hun oorsprong te verklaren.

HEILIGE BESLISSING

In verband met de Pan-Helleense Spelen werd een heilige wapenstilstand afgekondigd. Boodschappers (spondorophoroi) gingen van stad naar stad en kondigden de datum van de wedstrijd aan. Ze riepen op om een ​​einde te maken aan oorlogen voor, tijdens en na de Spelen, zodat atleten en toeschouwers in alle veiligheid van en naar wedstrijdlocaties kunnen reizen. De sfeer van de wereld werd beschouwd als een belangrijke voorwaarde voor de wedstrijd.

SPELLEN VOOR DE GODEN

De Pan-Helleense Spelen waren van grote religieuze betekenis. Elk spel werd gevierd ter ere van een god:
- Zeus, koning van de goden - in Olympia en Nemea,
- Apollo, de god van licht en rede, - in Delphi,
- Poseidon, god van de zee en beschermheer van paarden - in Korinthe.

OLYMPIA LOCATIE OVERZICHT

Van de vier Pan-Helleense Spelen waren de Spelen die in Olympia werden gehouden de belangrijkste en werden ze in de Griekse wereld als een speciale gebeurtenis beschouwd.
De locatie voor de wedstrijd bestond uit een heilig gebied, een ommuurde Altis en een seculier, niet-religieus gebied. Het heilige gebied bevatte tempels, waaronder een tempel gewijd aan Zeus, altaren waar offers werden gebracht en schatkamers die waren opgericht door stadstaten waar dure offergaven (zoals vazen ​​en beelden) werden opgeslagen.
De seculiere zone lag buiten de grensmuur. Er waren sportgebouwen als een gymnasium *, een palestra *, een stadion en een hippodroom, plus alle gebouwen waar de Spelen werden beheerd en de ontvangst van belangrijke gasten werd uitgevoerd.
Alleen de priesters en medewerkers die voor de tempel zorgden, woonden in Olympia. Tijdens de wedstrijd was de sfeer heel anders. Naast atleten en toeschouwers stroomden tal van handelaars naar het wedstrijdterrein: het aantal aanwezigen op de Olympische Spelen wordt geschat op meer dan 40.000.

• Het gymnasium is een staatsonderwijsinstelling in het oude Griekenland voor jongens van 16-18 jaar.
  Palestra is een particuliere gymnastiekschool in het oude Griekenland voor jongens van 12-16 jaar.

FESTIVALS EN WEDSTRIJDEN DIE IN ANDERE GRIEKENLANDEN WORDEN GEHOUDEN

Naast de Pan-Helleense Spelen in Olympia werden er grote wedstrijden gehouden in Athene. Ze staan ​​bekend als de Panatheense Spelen.
Deze Spelen maakten deel uit van het Grote Panatheense, het grootste festival in Athene, dat om de vier jaar werd gehouden ter ere van de godin Athena.
Overal in Griekenland en de koloniën waren er lokale wedstrijden, waarvan sommige bekender zijn, andere minder. Elke stad hechtte veel belang aan hun organisatie.
De statuten van de Pan-Helleense Spelen en het grote aantal lokale wedstrijden zijn een illustratie van het belang van lichaamsbeweging en de geest van competitie in de samenleving van het oude Griekenland.

ATLEET

Sommige items die door de oude Grieken zijn gemaakt, zijn tot op de dag van vandaag bewaard gebleven. Als resultaat van archeologische opgravingen werden sculpturen, vazen, munten en werktuigen gevonden. Deze objecten geven een goed beeld van hoe mensen in die tijd leefden. Met hun hulp kunnen we meer te weten komen over de atleten en de wedstrijden waaraan ze hebben deelgenomen.

NAAKTHEID

Kijkend naar een sculptuur of een scène afgebeeld op een vaas, kunnen we een atleet gemakkelijk herkennen aan zijn naaktheid, omdat atleten altijd naakt waren tijdens trainingen en wedstrijden. Hun prachtige lichamen, ontstaan ​​door lichamelijke inspanning, stonden model voor beeldhouwers en kunstenaars die zich lieten inspireren door sporters en hun bewegingen tijdens het sporten.
Men geloofde dat de schoonheid van het naakte lichaam innerlijke schoonheid weerspiegelt en de harmonie van lichaam en geest illustreert. Sportactiviteiten hielpen om deze harmonie te bereiken en te ontwikkelen.

GYMNASIUM EN PALESTRA

Elke Griekse stad had een gymnasium en een palestra. Dit waren plaatsen waar atleten trainden en jonge mannen trainden. Ze kregen een uitgebreide opleiding, inclusief training zowel in lichaam als geest. Lichamelijke opvoeding, muziek, rekenen, grammatica en lezen werden opgenomen in het curriculum. Afhankelijk van de sport kan er getraind worden in een van de gebouwen.

HYGINE EN LICHAAMSVERZORGING

Bij aankomst in het gymnasium of palestra kleedden de atleten zich volledig uit. Omdat ze de beschermende kledinglaag verloren hadden, moesten ze extra voor hun huid zorgen.
Ter voorbereiding op de training bedekte de atleet het lichaam met olijfolie en besprenkelde het vervolgens met fijn zand. Het mengsel van olie en zand hielp om de lichaamstemperatuur te reguleren, evenals bescherming tegen de zon en de trainerstok, die de trainer gebruikte om de atleet te verslaan als hij de oefening verkeerd deed!
Aan het einde van de wedstrijd nam de atleet zijn spatel (strigil), die de vorm had van een gebogen plaat, en schraapte zweet, olie en zand van de huid. De procedure eindigde met het wassen van het lichaam met water en een spons.
Tijdens de wedstrijd verzorgde de atleet de huid op een vergelijkbare manier.
De apparatuur die hiervoor nodig was, was uiterst eenvoudig:
- een vat, een soort flesje, vaak aardewerk, gevuld met olie;
- schouderblad;
- spons.
Al deze items waren verbonden door een ring, die de atleet aan de muur van het gymnasium of palestra bevestigde.

SPEL DEELNAME

Er waren drie criteria voor deelname aan de Spelen: de deelnemer moest een man, een Griek en een vrij persoon zijn. Vrouwen, slaven en buitenlandse burgers werden uitgesloten.
Laten we beginnen met het feit dat de atleten geen professionals waren. Ondanks het feit dat de meesten van hen tot rijke families behoorden, kwamen sommige atleten uit minder welvarende achtergronden. In de loop van de tijd is de situatie veranderd en zijn de meeste atleten professionals geworden. Na de verovering van Griekenland door Rome in 146 voor Christus. de Romeinen mochten zich bij de Griekse atleten voegen. Later werd de kring van deelnemers uitgebreid met atleten van buitenlandse afkomst na de toekenning van het Romeinse burgerschap aan alle inwoners van de provincies tijdens de 248e Olympiade (213 n.Chr.).
Om deel te nemen aan de Spelen koos de stad de beste atleten die in hun gymzalen trainden. De geselecteerde atleten moesten enkele maanden hard blijven trainen. Na de proclamatie van de heilige wapenstilstand en de aankondiging van de datum voor de Spelen, gingen de atleten en hun coaches naar Olympia. De reis kan lang en moeilijk zijn. Bij aankomst in Ellis, in de buurt van Olympia, trainden de atleten een maand lang in het stadsgymnasium, de laatste kwalificatiefase voor de Spelen. Atleten die door de definitieve selectie kwamen, gingen naar Olympia en legden een eed af, net als de juryleden. Ze beloofden eerlijk te strijden, volgens de regels.

SPELLEN VOOR VROUWEN

Ondanks dat vrouwen niet mochten deelnemen aan de Olympische Spelen, deden ze toch aan sport. In Olympia werden de Spelen gehouden voor meisjes, die Heraia werden genoemd, ter ere van de godin Hera, de vrouw van Zeus. Deze wedstrijden werden om de vier jaar gehouden en bestonden uit een hardloopwedstrijd.

FRAUDE EN BOETES

Sommige atleten hielden zich niet altijd aan de eed en deden een poging om de wedstrijd te winnen met verboden trucs. Deze vorm van bedrog werd bestraft en oneerlijke sporters moesten een boete betalen. Dit geld ging naar de oprichting van standbeelden van Zeus, bekend als "Zanas". Deze beelden werden geplaatst langs de doorgang die naar het stadion leidde. Op basis van elk van hen werd de naam van de bedrieger geschreven. Om bij de locatie van de wedstrijd te komen, moesten de atleten langs alle standbeelden. Het herinnerde hen aan voorbeelden die herhaling niet waard zijn.

BEROEMDE ATLETEN

In de geschiedenis van de moderne Spelen worden uitmuntende kampioenen de helden van het laatste nieuws. Ze worden bewonderd en vereerd, het zijn echte helden.
De spelen van de oudheid hadden ook hun kampioenen. Dankzij de aangetoonde resultaten zijn de namen van beroemde atleten tegenwoordig bekend. Hieronder volgt een korte samenvatting van een aantal van hen.
De legendarische worstelaar Milo uit Croton, een meervoudig Olympisch kampioen die 26 jaar van zijn leven aan zijn sportcarrière wijdde. Milo was een echte held. Hij heeft vele andere overwinningen buiten Olympia op zijn naam staan. Bekend om zijn verbazingwekkende kracht, was hij ook beroemd om zijn enorme eetlust!
Een uitmuntende Leonidas uit Rhodos, viervoudig Olympisch kampioen hardlopen, die door zijn landgenoten werd gelijkgesteld met een god.
Boxer Melancomas uit Caria, niet alleen bekend om zijn prachtige lichaam, maar ook om zijn ongewone vechttechniek. Melancomen sloegen niet naar zijn tegenstanders, maar brachten ze in plaats daarvan tot uitputting en ontweken vakkundig hun aanvallen!
Na hun dood kregen grote kampioenen speciale onderscheidingen zodat hun overwinningen op de Spelen niet zouden worden vergeten. Hun graven waren versierd met grafstenen die waren uitgehouwen met afbeeldingen van kransen die atleten tijdens hun sportcarrière ontvingen voor overwinningen in competities.

SPORT INBEGREPEN IN HET OLYMPISCHE SPELPROGRAMMA

In de oudheid dienden de Olympische Spelen als uitgangspunt. Sporten die deel uitmaakten van het competitieprogramma in Olympia werden vaak opgenomen met kleine wijzigingen in het programma van competities die in andere Pan-Helleense sportarena's werden gehouden, of met kleine verdere wijzigingen in lokale competities. Hier is het Olympisch programma. Het programma van de Spelen omvatte alleen individuele sporten, teamsporten niet. Watersport stond ook op het programma.

WAT WAREN DE SPELLEN?

De opening van de Spelen werd gemarkeerd door het offeren van dieren op het altaar van Zeus. De wedstrijd, die ongeveer vijf dagen duurde, vond plaats in een stadion of hippodroom.
Het stadion was een zwaar geramd aarden terrein met een rechthoekige vorm. Er waren geen balkons en het publiek zat op speciale richels. Ambtenaren (organisatoren en rechters - Hellanodayks) kregen een tribune.
Vrije mannen, slaven en meisjes hadden het recht om naar de Spelen te kijken. Alleen getrouwde vrouwen mochten zich niet in de menigte bevinden.
De spelen eindigden met feesten ter ere van de winnaar en offers ter ere van Zeus.

KENMERKEN VAN SPORT

Met uitzondering van de paardensport, die op de hippodroom werd gehouden, werden alle wedstrijden in het stadion gehouden.

WANDELCOMPETITIE

Er waren verschillende soorten wedstrijden:
- stadion of stadion (stadion) - over één lengte van het stadion lopen;
- diaulos (diaulos) - rennen over twee lengtes van het stadion;
- dolichos (dolichos) - hardlopen over lange afstanden (van 7 tot 24 rondjes);
- hardlopen met wapens (in Olympia was het een run over twee lengtes van het stadion), toen atleten
ze zetten een helm op, harnassen en hielden een schild in hun handen.
De deelnemers namen hun plaatsen in bij de startlijn gemarkeerd met witte kalkstenen platen. Ze liepen in een rechte lijn, en niet om het stadion heen, zoals in onze tijd het geval is.

SCHIJVOORWERPEN

De schijf was gemaakt van steen of metaal. Het beroemde beeld van de beeldhouwer Myron stelt een atleet voor die zich klaarmaakt om de discus te werpen. Dit beeld wordt "Discowerper" genoemd (ca. 40 v.Chr.). Het origineel van het beeld werd vernietigd, maar er zijn een groot aantal exemplaren uit de periode van het Romeinse Rijk. Een ervan wordt bijvoorbeeld tentoongesteld in het Nationaal Museum in Rome.

SPEERWERPEN

Aan de schacht van de speer was een leren riem bevestigd, die een lus vormde. Tijdens de worp stak de atleet zijn wijs- en middelvinger in de lus, waardoor de afstand van de speer kon worden vergroot.

LANGE SPRONG

De oefening werd uitgevoerd met kettlebells. De atleet maakte een voorwaartse sprong vanuit de beginpositie van de benen samen, zonder een aanloop, waarbij hij zijn armen naar voren wierp. Tijdens de sprong waren de armen en benen bijna parallel. Voor de landing nam de atleet zijn handen terug en gooide tegelijkertijd de gewichten weg. Dit verhoogde de beweging van de benen naar voren en vergroot de afstand in de sprong.
Het gebruik van gewichten betekende dat de bewegingen van de atleet gecoördineerd moesten worden. Daartoe werd het concours begeleid door een melodie die op een fluit werd gespeeld.
Gewichten waren gemaakt van steen of metaal en hadden verschillende vormen.

VECHTSPORTEN

Er zijn verschillende hypothesen met betrekking tot de locatie voor worstelen, vuistslagen en pankrationwedstrijden. Sommige onderzoekers geloven dat deze wedstrijden werden gehouden in Altis voor het altaar van Zeus. Anderen geloven dat ze in het stadion werden vastgehouden.

De loting bepaalde welke atleten het tegen elkaar zouden opnemen. In tegenstelling tot de moderne regels in die tijd waren er geen gewichtscategorieën.

STRIJD

Tegenstanders vochten met hun blote handen in een staande positie. Er waren verschillende soorten vangsten. De atleet die voor de derde keer de grond raakte, werd als de verliezer beschouwd.

PANKRATIE

Dit is een soort strijd. Bij dit soort worstelen waren alle trucs toegestaan, maar het was verboden om te bijten, ogen uit te steken en vingers in de neus van de tegenstander te steken.

BOKSEN

De handen van de worstelaars werden beschermd door lange leren riemen. Deze voorlopers van bokshandschoenen hebben in de loop van de tijd talloze wijzigingen ondergaan. Op de knokkels werden metalen platen bevestigd, waardoor de impact enorm werd vergroot.

VIJFKAMP

De vijfkamp bestond uit vijf onderdelen: hardlopen, springen, discuswerpen, speerwerpen en worstelen. De atleet die deelnam aan de wedstrijd heette pentathlos. Het was de meest veelzijdige sport, dus het lichaam van de pentathlos werd als de meest perfecte beschouwd.

RUITENSPORT

Op de hippodroom werden wagenrennen en paardenrennen gehouden. Wagenrennen waren zeer spectaculair en vooral populair bij de bevolking. Er waren quadriga-races, waarbij de wagen werd aangedreven door vier paarden, en paarraces, waarbij de wagen werd aangedreven door twee paarden. Wagenmenners werden wagenmenners genoemd. In tegenstelling tot de atleten waren de wagenmenners niet naakt, maar droegen ze lange tunieken.
Bij paardenraces waren de jockeys naakt. Ze reden zonder zadel en droegen geen sporen.
Dankzij paardensportwedstrijden waren vrouwen directe deelnemers aan de Spelen! Als eigenaren konden ze hun paarden laten deelnemen aan races, waar ze werden voortgedreven door mannelijke wagenmenners of jockeys.

MUZIEK EN ZANG

Muziek en zang stonden niet op het programma van de Olympische Spelen. Ze waren een kenmerk van de Delphi Games!
In Delphi werden lang voor het verschijnen van sportcompetities muzikale toernooien gehouden. Deze omvatten zingen onder begeleiding van de cithara (of kithara, een soort lier), fluitsolo's of zingen onder begeleiding van de fluit. Muziek en zang bleven een kenmerkend kenmerk van de Pythische Spelen, zelfs na de eenwording van sportcompetities tot één geheel. Op het programma stonden ook wedstrijden in poëzie en drama.

PRIJZEN

KRONEN, LINTEN EN PALMTAKKEN

Op de moderne Olympische Spelen krijgen atleten die respectievelijk de eerste, tweede en derde plaats behalen gouden, zilveren en bronzen medailles. Bij de Pan-Helleense Spelen was er maar één winnaar die een krans of kroon van bladeren als prijs ontving.
In elke wedstrijdlocatie werden kronen gemaakt van verschillende soorten bladeren:
- in Olympia - was het een kroon van bladeren van een wilde olijfboom;
- in Delphi - een laurierkroon;
- in Korinthe - een kroon van pijnboomtakken;
- in Nemea - een kroon van wilde selderij.
Samen met de kroon kreeg de winnaar een rode wollen band, de tacnia. Het beroemde standbeeld van de beeldhouwer Polikleitos (gedateerd in de tweede helft van de 5e eeuw voor Christus) stelt een zegevierende jongeman voor die een zegevierend verband op zijn hoofd legt. Het beeld heet "Diadumen". De bronzen kopie is geïnstalleerd bij de ingang van het Olympisch Museum in Lausanne.
En ten slotte hield de winnaar vaak een palmtak in zijn handen - een ander symbool van overwinning.

NIKA, BOODSCHAPPER VAN DE GODEN

De oude Grieken geloofden dat het de goden waren die de beslissing namen om de atleet de overwinning te geven. Overwinning werd vaak voorgesteld als een gevleugeld vrouwelijk wezen dat bekend staat als Nike, wat 'overwinning' betekent in het Grieks. Als dienaar of boodschapper van de goden daalde Nike af naar de uitverkorene, met een goddelijke beloning in de vorm van een kroon of verband.

HEERLIJKHEID

De triomf van de winnende atleet bracht de glorie van alle inwoners van zijn geboortestad met zich mee. Toen hij terugkeerde van de Spelen, werd hij verwelkomd als een held en ontving de atleet talloze levenslange privileges.
Om zijn roem te demonstreren, had de atleet het recht om een ​​standbeeld van zichzelf op te richten. Bovendien kon hij de dichter vragen om gedichten te schrijven die over zijn heldendaden vertellen. Soms, met een gevoel van trots op hun landgenoot, wierpen de inwoners van de stad munten met zijn portret zodat hij herinnerd en herkend zou worden door de hele Griekse wereld.

PRIJZEN IN LOKALE WEDSTRIJDEN

De prijzen die op lokale concoursen werden uitgereikt, waren materiëler. De winnaar kreeg vaak een amfora gevuld met olijfolie. In die tijd werd olijfolie zeer gewaardeerd en kostte het veel geld. Andere schatten zoals bronzen statieven (grote vazen ​​met drie poten), bronzen schilden of zilveren bekers werden ook als prijs uitgereikt.
Desondanks bleef het prestige van de Pan-Helleense Spelen onwrikbaar. De bescheiden kroon van bladeren was de hoogste eer in de Griekse wereld, omdat het de eigenaar de eer en het respect van alle inwoners garandeerde.

SPEL EINDE

GELEIDELIJKE DALING

In de loop van de geschiedenis van de Olympische Spelen is hun belang aanzienlijk toegenomen. Begonnen als een eenvoudig hardloopevenement, zijn ze uitgegroeid tot een groot sportevenement. Het niveau van de wedstrijd en de ethische principes van de deelnemers waren echter niet altijd onberispelijk. Dit werd vooral duidelijk na de verovering van Griekenland door Rome in 146 voor Christus, toen een periode van "achteruitgang" begon, die uiteindelijk leidde tot de stopzetting van de Spelen.

Er zijn verschillende redenen voor het verdwijnen van de Spelen:

- De professionaliteit van atleten
De Spelen zijn een competitie geworden tussen professionals wiens belangrijkste motivatie was om overwinningen te behalen door deel te nemen aan een groot aantal evenementen, niet alleen op de Panhellenic Games, maar ook in lokale competities.
- Aanwezigheid van Romeinse atleten onder Griekse atleten
De Romeinen promootten sport als spektakel. Bovenal stellen ze de bevrediging van de verlangens van het publiek. De geest van competitie, de wens om hun prestaties te vergelijken met de successen van anderen in een sfeer van superioriteit was niet interessant voor hen. De kernboodschap van de Spelen wordt bedreigd.
- Paganisme-spellen
Het geloof in meerdere goden was een kenmerk van de religies van de antieke wereld. De Spelen waren geen uitzondering, omdat ze waren gewijd aan heidense goden. De geboorte van het christendom met zijn geloof in één God en de bekering van keizers tot de nieuwe religie betekende dat het houden van de heidense Spelen onmogelijk werd.
Het was keizer Theodosius I, een nieuwe bekeerling tot het christendom, die in 393 na Christus, na meer dan duizend jaar bestaan ​​van de Olympische Spelen, besloot ze af te schaffen! De rest van de Pan-Helleense Spelen die in Delphi, Corinus en Nemea werden gehouden, hielden tegelijkertijd op te bestaan.

DE VERNIETIGING VAN DE SPELPLAATS EN HAAR OPENING IN DE 19E EEUW

Na de afschaffing van de spelen werd Olympia het slachtoffer van vandalisme. Branden en aardbevingen speelden ook een rol en verwoestten gebouwen in de loop van de tijd. Geleidelijk aan verdween de plaats van de wedstrijd onder een multimeterlaag aarde en uit het geheugen van mensen.
Dankzij het werk van oude historici werd de herinnering aan de Spelen en hun plaats in de Griekse wereld niet helemaal vergeten. Hun bestaan ​​was bekend, maar informatie over de specifieke locatie van de Spelen ging verloren.
In de 18e eeuw begon het onderzoekswerk en in de 19e eeuw werden als resultaat van archeologische opgravingen eindelijk de ruïnes van Olympia ontdekt. Tegenwoordig stelt de studie van de ruïnes ons in staat het belang van Olympia te waarderen en ons de vergane glorie van de Pan-Helleense Spelen voor te stellen.

De Olympische Spelen, de Spelen van de Olympiade zijn de grootste internationale complexe sportcompetities van onze tijd, die om de vier jaar worden gehouden. De traditie die in het oude Griekenland bestond, werd aan het einde van de 19e eeuw nieuw leven ingeblazen door een Franse publieke figuur Pierre de Coubertin. De Olympische Spelen, ook wel de Olympische Zomerspelen genoemd, worden sinds 1896 om de vier jaar gehouden, met uitzondering van jaren tijdens Wereldoorlogen. In 1924 werden de Olympische Winterspelen ingesteld, die oorspronkelijk in hetzelfde jaar als de zomer werden gehouden. Sinds 1994 is de timing van de Olympische Winterspelen echter twee jaar verschoven ten opzichte van die van de Zomerspelen.

Oude Olympische Spelen

De Olympische Spelen van het oude Griekenland waren een religieus en sportief festival in Olympia. Informatie over de oorsprong van de spellen is verloren gegaan, maar er zijn verschillende legendes bewaard gebleven die deze gebeurtenis beschrijven. De eerste gedocumenteerde viering dateert uit 776 voor Christus. e., hoewel het bekend is dat de spelen eerder werden gehouden. Ten tijde van de spelen werd een heilige wapenstilstand afgekondigd, op dat moment was het onmogelijk om oorlog te voeren, hoewel dit herhaaldelijk werd geschonden.

De Olympische Spelen verloren in wezen hun belang met de komst van de Romeinen. Nadat het christendom de officiële religie werd, werden de spelen gezien als een manifestatie van het heidendom, en in 394 na Chr. e. ze werden verboden door de keizer Theodosius I.

De heropleving van het Olympische idee

Het olympische idee verdween niet volledig, zelfs niet na het verbod op oude competities. In Engeland bijvoorbeeld werden in de 17e eeuw herhaaldelijk "Olympische" wedstrijden en wedstrijden gehouden. Later werden soortgelijke wedstrijden georganiseerd in Frankrijk en Griekenland. Dit waren echter kleine evenementen die op zijn best regionaal van aard waren. De eerste echte voorlopers van de moderne Olympische Spelen zijn de Olympia, die in de periode 1859-1888 regelmatig werden gehouden. Het idee om de Olympische Spelen in Griekenland nieuw leven in te blazen was van de dichter Panagiotis Sutsos, tot leven gebracht door een publiek figuur Evangelis Zappas.

In 1766 werden als resultaat van archeologische opgravingen in Olympia sport- en tempelfaciliteiten ontdekt. In 1875 gingen archeologisch onderzoek en opgravingen onder Duitse leiding verder. In die tijd waren romantisch-idealistische ideeën over de oudheid in Europa in zwang. De wens om de Olympische mentaliteit en cultuur nieuw leven in te blazen verspreidde zich vrij snel door heel Europa. Franse baron Pierre de Coubertin (van Pierre de Coubertin) zei toen: „Duitsland heeft de overblijfselen van het oude Olympia opgegraven. Waarom kan Frankrijk zijn oude grandeur niet herstellen?

Baron Pierre de Coubertin

Volgens Coubertin was het juist de zwakke fysieke conditie van de Franse soldaten die een van de redenen werd voor de nederlaag van de Fransen in de Frans-Pruisische oorlog van 1870-1871. Hij probeert de situatie te veranderen door de fysieke cultuur van de Fransen te verbeteren. Tegelijkertijd wilde hij het nationale egoïsme overwinnen en bijdragen aan de strijd voor vrede en internationaal begrip. De Jeugd van de Wereld moest het opnemen in de sport, niet op het slagveld. De heropleving van de Olympische Spelen leek in zijn ogen de beste oplossing om beide doelen te bereiken.

Op een congres van 16-23 juni 1894 aan de Sorbonne (Universiteit van Parijs) presenteerde hij zijn gedachten en ideeën aan het internationale publiek. Op de laatste dag van het congres (23 juni) werd besloten dat de eerste moderne Olympische Spelen in 1896 zouden worden gehouden in Athene, in het land van herkomst van de Spelen - Griekenland. Het Internationaal Olympisch Comité (IOC) is opgericht om de Spelen te organiseren. Grieks werd de eerste voorzitter van het Comité Demetrius Vikelas, die president was tot het einde van de 1e Olympische Spelen in 1896. Baron werd algemeen secretaris Pierre de Coubertin.

De eerste Spelen van onze tijd waren inderdaad een groot succes. Ondanks het feit dat slechts 241 atleten (14 landen) aan de Spelen deelnamen, waren de Spelen het grootste sportevenement dat ooit werd gehouden sinds het oude Griekenland. Griekse functionarissen waren zo blij dat ze een voorstel deden om de Spelen van de Olympiade "voor altijd" in hun thuisland, Griekenland, te houden. Maar het IOC introduceerde een rotatie tussen verschillende staten, zodat de Spelen elke 4 jaar van locatie veranderen.

Na het eerste succes beleefde de Olympische beweging de eerste crisis in haar geschiedenis. De Spelen van 1900 in Parijs (Frankrijk) en de Spelen van 1904 in St. Louis (Missouri, VS) werden gecombineerd met de Wereldtentoonstellingen. Sportwedstrijden sleepten zich maandenlang voort en genoten bijna niet de belangstelling van het publiek. Bijna alleen Amerikaanse atleten namen deel aan de Spelen in St. Louis, omdat het in die jaren om technische redenen erg moeilijk was om vanuit Europa over de oceaan te komen.

Op de Olympische Spelen van 1906 in Athene (Griekenland) kwamen sportcompetities en resultaten opnieuw als beste uit de bus. Hoewel het IOC deze "Intermediate Games" oorspronkelijk erkende en steunde (slechts twee jaar na de vorige), worden deze Spelen nu niet erkend als Olympische Spelen. Sommige sporthistorici beschouwen de Spelen van 1906 als de redding van het Olympische idee, omdat ze hebben voorkomen dat de spelen "zinloos en onnodig" werden.

Moderne Olympische Spelen

De principes, regels en voorschriften van de Olympische Spelen zijn vastgelegd in het Olympisch Handvest, waarvan de grondslagen werden goedgekeurd door het Internationale Sportcongres in Parijs in 1894, dat op voorstel van de Franse leraar en publieke figuur Pierre de Coubertin besloot om de Spelen te organiseren naar het model van de oude en om het Internationaal Olympisch Comité (IOC) op te richten.

Volgens het handvest van de Spelen “verenigt de Olympiade amateuratleten van alle landen in eerlijke en gelijke competities. Met betrekking tot landen en individuen is discriminatie op raciale, religieuze of politieke gronden niet toegestaan ​​... ". Games worden gehouden in het eerste jaar van de Olympiade (periode van 4 jaar tussen games). De Olympiades worden geteld sinds 1896, toen de eerste Olympische Spelen plaatsvonden (I Olympiade - 1896-99). De Olympiade krijgt ook zijn nummer in gevallen waarin geen wedstrijden worden gehouden (bijvoorbeeld VI - in 1916-19, XII-1940-43, XIII - 1944-47). Het symbool van de Olympische Spelen zijn vijf vastgemaakte ringen, die de eenwording van de vijf delen van de wereld in de Olympische beweging symboliseren, de zogenaamde. Olympische ringen. De kleur van de ringen in de bovenste rij is blauw voor Europa, zwart voor Afrika, rood voor Amerika, in de onderste rij geel voor Azië, groen voor Australië. Naast Olympische sporten heeft het Organiserend Comité het recht om demonstratiewedstrijden op te nemen in 1-2 sporten die niet door het IOC zijn erkend. In hetzelfde jaar als de Olympische Spelen worden sinds 1924 de Olympische Winterspelen gehouden, die hun eigen nummering hebben. Sinds 1994 zijn de data voor de Olympische Winterspelen 2 jaar verschoven ten opzichte van de zomerspelen. De locatie van de Olympische Spelen wordt gekozen door het IOC, het recht om ze te organiseren wordt toegekend aan de stad, niet aan het land. Duur niet meer dan 15 dagen (winterspelen - niet meer dan 10).

De Olympische beweging heeft een eigen embleem en vlag, goedgekeurd door het IOC op voorstel van Coubertin in 1913. Het embleem zijn de Olympische ringen. Het motto is Citius, Altius, Fortius (sneller, hoger, sterker). De vlag - een witte doek met de Olympische ringen, wordt sinds 1920 op alle Spelen gehesen.

Onder de traditionele rituelen van de Spelen:

* het aansteken van de Olympische vlam tijdens de openingsceremonie (de vlam wordt aangestoken door de zonnestralen in Olympia en afgeleverd door de fakkeltocht naar de gaststad van de Spelen);
* het uitspreken door een van de vooraanstaande atleten van het land waar de Olympische Spelen plaatsvinden, de Olympische eed namens alle deelnemers aan de spelen;
* uitspraak namens de keurmeesters van de eed van onpartijdig scheidsrechteren;
* uitreiking van medailles aan de winnaars en prijswinnaars van wedstrijden;
* het hijsen van de nationale vlag en het spelen van het volkslied ter ere van de winnaars.

Sinds 1932 bouwt de gaststad het "Olympic Village" - een wooncomplex voor deelnemers aan de Spelen. Volgens het charter zijn de Spelen wedstrijden tussen individuele atleten en niet tussen nationale teams. Echter, sinds 1908 de zogenaamde. onofficiële teamklassement - bepaling van de plaats die wordt ingenomen door teams door het aantal ontvangen medailles en gescoorde punten in competities (punten worden toegekend voor de eerste 6 plaatsen volgens het systeem: 1e plaats - 7 punten, 2e - 5, 3e - 4, 4 -e - 3, 5e - 2, 6e - 1). De titel van Olympisch kampioen is de meest eervolle en wenselijke in de carrière van een atleet in die sporten waarin Olympische toernooien worden gehouden. De uitzondering is voetbal, aangezien de titel van wereldkampioen in deze sport veel prestigieuzer is.