Aanbevelingen voor de ontwikkeling van extreme sporten. Ontwikkeling van extreme sporten

Agressie komt maar al te vaak voor in het moderne leven.
Lichamelijke inactiviteit en de opeenstapeling van negativiteit beginnen een persoon van binnenuit aan te tasten. Dit eindigt vaak in hartziekten, zenuwinzinkingen, ontevredenheid over jezelf, de mensen om je heen en het leven.
Om van deze aandoening af te komen en nieuwe emoties te vinden, gaan velen op zoek naar activiteiten die verband houden met risico's, extreme sporten, met een injectie van adrenaline en een scheutje emoties.
Tegenwoordig zijn er veel mogelijkheden om redelijke risico's te nemen, jezelf te leren kennen en de talenten te ontdekken die diep in iemand verborgen liggen. Het is een sport die met risico's gepaard gaat en die iemand in staat stelt opgehoopte negatieve energie te ontladen en agressie te verlichten.
Extreme sporten houden rechtstreeks verband met risico's. Dit is een toename van letsel, zelfs een bedreiging voor het leven, dit is een vrijwillige toestemming om aan levensgevaar te worden blootgesteld. Deelnemers aan deze typen voeren bewust handelingen uit die anderen volledig afwijzen.

Maar extreme sporten hebben veel positieve aspecten:
- een persoon die extreme sporten beoefent, krijgt zelfvertrouwen, wat een positief effect heeft op verschillende activiteitengebieden, op werk en gezinsrelaties;
- het gevoel van eigenwaarde neemt toe, de mogelijkheid tot zelfrealisatie neemt toe, complexen en angsten worden overwonnen, wat een gevoel van vrijheid en vertrouwen geeft;
- deze sport helpt een persoon negatieve emoties te overwinnen, leert hem zich te concentreren in verschillende levenssituaties en verzameld te worden;
- maakt het mogelijk om waarden te heroverwegen, stereotypen te overwinnen, meningen over anderen te veranderen, interesse in het leven te wekken.
Extreme sporten worden gekenmerkt door hoge snelheden, diepten en hoogten. Om te voorkomen dat een atleet geblesseerd raakt, is een serieuze fysieke en psychologische paraatheid nodig.

Er is een negatieve kant aan extreme sporten:
- verslaving aan extreme sporten lijkt op een drugsverslaving, dat wil zeggen dat er behoefte is aan verhoging van de dosis adrenaline;
- bij het beoefenen van extreme sporten weet iemand niet meer hoe hij op een andere manier plezier kan beleven;
- ondergedompeld in extreme sensaties kan een persoon ontsnappen aan de realiteit, waarbij hij alleen de voorkeur geeft aan sport;
- deze sporten worden geassocieerd met nerveuze uitputting als gevolg van constante adrenaline;
- belastingen op het cardiovasculaire systeem verstoren het vestibulaire apparaat in de loop van de tijd.

De meest populaire vormen van extreme sporten.
1) Duiken is de meest populaire sport. Door sport en hobby's te combineren, trekt het mensen aan met verschillende interesses en verschillende niveaus van fysieke fitheid. Dit is een duik in de waterwereld met speciale uitrusting, duikuitrusting, met als doel de onderwaterwereld te verkennen.
2) Surfen - balanceren op een speciaal board op een grote golf. Een hele oude sport.
3) Parkour is de kunst van het bewegen terwijl je moeilijke obstakels overwint.
4) Snowboarden is een van de meest populaire spectaculaire extreme sporten die gepaard gaan met het afdalen van de besneeuwde hellingen van een berg op een board met behulp van acrobatische trucs.
5) Rotsklimmen – klimmen op rotsen of een klimmuur zonder verzekering.
6) Kajakken - raften langs moeilijke, stroomversnellingen, moeilijke stromingen, delen van de rivier in lange, smalle boten.
Andere soorten extreme sporten zijn onder meer parachutespringen, bergbeklimmen, winterzwemmen en andere. Het beoefenen van extreme sporten is een roeping, het is karakter, het is de wil en het vermogen om redelijke risico's te nemen, sterke emoties en ongewone ontladingen te ontvangen.

INVOERING

Toerisme is het leven in al zijn diversiteit, geconcentreerd in een korte tijdsperiode, gekenmerkt door een bepaalde doelstelling en wijze van uitvoering.

Extreem toerisme is een sport van moedige mensen die moeilijkheden overwinnen; mensen bewijzen hoe onuitputtelijk menselijke capaciteiten zijn. Extreme sporten versterken het karakter van een persoon.

Veel organisaties zijn betrokken bij het toerisme, maar bereiden mensen niet voor op extreme situaties. Extreem toerisme is als een leer over overleven; het belangrijkste is niet alleen om te weten hoe je je in een bepaalde situatie moet gedragen, maar ook om het te kunnen doen, want als er een risico ontstaat, is het te laat om iets te leren.

Extreem toerisme is de top van alle toerisme. Wanneer iemand al veel heeft bereikt bij het overwinnen van de obstakels die op de loer liggen bij passen en kloven, dan ontstaat er onmiddellijk het gevoel dat er iets ontbreekt en dit betekent dat het tijd is om eindelijk de grens te overschrijden.

Extreme is geen sport, het is plezier en een interessant tijdverdrijf. Extreem toerisme is een manier van leven! Dit is wat ik zal proberen te bewijzen in mijn werk.

1. Basisconcepten en definities

Extreem toerisme is een veelbelovende richting op het gebied van recreatie en entertainment. Sinds ongeveer de jaren 2000 hebben veel mensen, vooral degenen die in economisch ontwikkelde landen wonen, geen spanning meer gehad. Een persoon, die zijn leven heeft geregeld en zichzelf heeft beschermd tegen natuurrampen, begint te begrijpen dat hij geen adrenaline heeft.

Allereerst moeten we het concept ‘extreem’ overwegen.

Er is geen specifieke definitie van wat precies als extreme sport of toerisme moet worden beschouwd. Er zijn verschillende soorten professionele activiteiten of amusement die gepaard gaan met grote risico's voor de gezondheid en, in het algemeen, voor het leven in het algemeen. Maar wat voor sommige mensen extreem is, kan voor anderen werk zijn.

Dezelfde route kan heel extreem zijn voor iemand die hier net mee begint, en een heel gemakkelijke wandeling voor een getrainde toerist of atleet.

De sedentaire levensstijl van een moderne persoon, vooral een stadsmens, die niet regelmatig aan sport of gewoon fysieke activiteit doet, leidt ertoe dat een persoon absoluut geen enkele stress kan tolereren. Hoe vreemd het ook mag klinken, het steeds snellere levenstempo in de samenleving leidt volledig tot een minder actieve levensstijl voor haar leden. Een persoon mist fysieke activiteit en beweging. Dit houdt in dat voor dergelijke toeristen een gewone wandeling van 5 kilometer met een lichte rugzak of het beklimmen van een heuvel van 300 m hoog een serieuze test wordt. Zelfs elke toeristische reis van de moeilijkheidsgraad IV-V wordt volgens veel experts al als extreem beschouwd. De moeilijkheidsgraad bij extreem- en sporttoerisme wordt bepaald door de duur van de wandeling in dagen (voor categorie IV minimaal 13 en voor categorie V minimaal 16 dagen) en lengte in kilometers. Voor bergwandelingen wordt de minimale afstand bepaald (categorie IV – 150 km, categorie V – 160 km). Voor wandelreizen wordt dit cijfer vastgesteld op 220–250 km, skiën – 250–300 km, waterreizen – 225–250 km, fietsen – 800–1100 km, motorreizen – 3200–4000 km, autoreizen – 4500–5000 km. Daarom is het concept van ‘extreem toerisme’ zeer relatief.

In dit opzicht introduceren veel bedrijven voor avontuurlijk toerisme hun eigen categorieën routes.

Tegenwoordig zijn er veel nieuwe exotische termen verschenen in de toeristische sector: “trekking”, “rafting”, “jeeping of jeepsafari”, “duiken”, enz. Bij nader onderzoek zijn dit echter dezelfde oude vormen van wandelen, water-, auto-, onderwater- en ander toerisme.

Uiteraard hebben nieuwe technologieën, materialen en apparatuur ervoor gezorgd dat traditionele toeristische bestemmingen naar een kwalitatief nieuw niveau zijn gegaan. Bovendien is, als gevolg van de algemene democratisering en de versnelling van de informatie-uitwisseling in de wereld, het aantal regio’s dat openstaat voor bezoek en studie scherp toegenomen. Dankzij de actieve onderzoeksactiviteiten van wetenschappers en enthousiastelingen worden er elk jaar honderden nieuwe verbazingwekkende objecten uit de natuur, geschiedenis en cultuur in de wereld ontdekt. Opgemerkt moet worden dat de mening dat bijna elke hoek van de planeet Aarde is verkend en dat er niets bijzonders te ontdekken valt, enorm overdreven is. Tot nu toe heeft op veel plaatsen (en niet noodzakelijkerwijs erg afgelegen en ontoegankelijk vanuit de centra van de wereldbeschaving) nog geen menselijke voet gezeten.

Naast de traditionele methoden van actieve recreatie en amusement zijn er de afgelopen decennia in de toeristische sector veel compleet nieuwe en zelfs exotische mogelijkheden voor het gebruik van vrije tijd verschenen.

Sommigen daarvan, zoals vliegeren, zijn voortgekomen uit een combinatie van andere soorten extreme sporten en combineren water-lucht- of lucht-land-entertainment. Andere, zoals reizen over het water met opblaasbare ski's of ruimtetoerisme, zijn fundamenteel nieuw.

Een innovatieve richting in extreem toerisme is ook theatraal entertainment (“militair toerisme”, reizen in de stijl van “Indiana Jones”, enz.), evenals historisch en wetenschappelijk onderzoek (archeologisch, geologisch, paleontologisch, ornithologisch, enz.). van het toerisme.

Zeer wijdverspreid aan het einde van de 20e – begin van de 21e eeuw. ontving ecotoerisme, dat heel vaak wordt geassocieerd met extreme sporten.

Rusland is een van de weinige landen op aarde die aan het begin van het derde millennium zijn natuurlijke rijkdommen heeft behouden. Het potentieel voor de ontwikkeling van ecologische (inclusief extreme) richtingen is enorm. De afgelopen jaren is in Rusland een groot aantal staatsnatuurreservaten en nationale parken aangelegd - momenteel is hun aantal groter dan 130. Op het grondgebied van velen van hen wordt een grote verscheidenheid aan toeristische producten en diensten aangeboden, ook voor liefhebbers van ‘acute’ emotionele indrukken. Enkele van de meest bekende zijn de nationale parken "Stolby" (regio Krasnojarsk), "Losiny Ostrov", "Yugyd-Va", Vodlozersky, Kenozersky en anderen.

Momenteel bestaat er geen vaste classificatie van soorten extreem toerisme en entertainment. Zoals al is gezegd, komt dit door de relativiteit van het extreme. Daarom moet de onderstaande classificatie worden beschouwd als een algemene classificatie, gekenmerkt door de basisdefinities van toerisme.

2. Classificatie van vormen van extreem toerisme

2.1. Watersoorten van extreem toerisme

Duiken is vooral populair onder watersoorten met extreem toerisme.

Duiken is een van de meest extreme sporten. Hij is erg gevaarlijk, maar tegelijkertijd verrassend fascinerend. In Rusland werd duiken na de perestrojka wijdverspreid. De eerste duikclubs verschenen in de jaren 90. In 2001 bedroeg het aantal duikers dat een duikbrevet ontving in ons land ongeveer 15 duizend.

Maar vergeleken met andere landen is duiken in Rusland erg slecht ontwikkeld en duur, dus de meeste toeristen doen het liever in het buitenland. Bijvoorbeeld in Sharm El-Sheikh, Egypte of in Zuidoost-Azië en andere landen.

Wakeboarden - is een combinatie van waterski's,

snowboarden, skateboarden en surfen. De boot vaart met een snelheid van 30-40 km/u met extra ballast aan boord. De boot laat een golf achter, die de overvaller als springplank gebruikt. Door van de zogenaamde springplank te springen, kan de raider verschillende trucs uitvoeren. Net als duiken begon wakeboarden zich in de jaren 90 te ontwikkelen. Voor wakeboarden heb je een gespecialiseerde boot nodig, die erg duur is, dus in Rusland is deze slecht ontwikkeld vanwege de hoge kosten.

Waterskiën - een van de bekendste vormen van buitenactiviteiten. Dit soort extreem toerisme ontstond in Amerika, toen een Amerikaan besloot gewone winterski's op het water te testen. Daarna begon deze sport voortdurend vooruit te gaan. Nu is het zo spectaculair en populair geworden dat het Olympisch Comité in 1998 zelfs aanbeveelde om waterskiën op te nemen in het programma van de Olympische Spelen van Athene in 2004. Het IOC heeft echter nog geen definitieve beslissing genomen over deze kwestie. Tegenwoordig wordt waterskiën in Rusland beoefend misschien alleen aan de Zwarte Zee. Het is waar dat het voor een gewone toerist behoorlijk moeilijk zal zijn om ten volle van waterskiën te genieten, of liever gezegd heel duur... Het windsurfen - Dit is een ovaal board gemaakt van koolstofvezel met een ruw oppervlak voor stabiliteit, met stabilisatorvinnen aan de onderkant en een klein zeil dat aan het board is bevestigd. Windsurfen is afgeleid van het surfen. Een surfer wordt geholpen zich over het wateroppervlak te bewegen door de kracht van de golf, en een windsurfer wordt geholpen door de kracht van de wind. Bij goede wind kun je snelheden tot 10-12 m/s bereiken, en het record van vandaag is een acceleratie tot 70 m/s. Kajakken– is erg populair in het buitenland en wint langzaam aan populariteit in Rusland. Er zijn drie hoofdrichtingen bij het kajakken: roeislalom, rodeo en raften. Slalomkajakken draait om het manoeuvreren, voelen en voelen van de boot en het water. Rodeo is, in tegenstelling tot slalom, ook een onderdeel van het spel. Freestyle kajakken is het uitvoeren van bepaalde trucs op een boot vanwege verschillende riviertopografieën. Tijdens het raften kunt u een kajaktocht maken langs rivieren van elke moeilijkheidsgraad, of u kunt een bergrivier kiezen en raften. Je kunt individuele obstakels kiezen in de vorm van schachten en watervallen. En om je zelfverzekerd te voelen, moet je vaardigheden hebben in slalom- en rodeotechnieken. Kitesurfen Het is een surfplank met een vlieger eraan vast. Met dit board voel je de kracht van de wind en het glijden van het board door het water. Met behulp van de wind brengt kitesurfen je waar de toerist wil, niet de wind. Dit soort extreem toerisme kan in bijna alle badplaatsen in Rusland worden beoefend. Raften – Dit is een afdaling van een bergrivier op speciale vlotten of kano's. Raften is een van de meest bezochte tochten, volkomen veilig, zelfs voor de jongste toeristen. Raftingtochten worden bijna overal ter wereld uitgevoerd. 2.2. Landgebaseerde vormen van extreem toerisme Speleologie. Als we oordelen naar het feit dat speleologen mensen zijn die in hun vrije tijd met enorme rugzakken naar grotten gaan, dan is dit toerisme. Maar tegelijkertijd is speleologie een wetenschap. Letterlijk: ‘de wetenschap van grotten’, een tak van de geologie, namelijk cartografie en hydrogeologie. En het allerbelangrijkste: grotten zijn de laatste witte vlekken op de wereldkaart, de laatste kans om te gaan waar niet alleen nog nooit iemand een voet heeft gezet, maar ook waar de blik van zijn ogen of camera's nooit is gevallen. Speleologen verkennen deze mysterieuze ondergrondse wereld. Spelestologie - Dit is de wetenschap van kunstmatige ondergrondse structuren. Spelestologie is nauw verwant aan speleologie, alleen zijn spelestologen niet geïnteresseerd in grotten. Ze zijn geïnteresseerd in het penetreren van ondergrondse stadsstructuren die voor anderen ontoegankelijk of oninteressant zijn. Om een ​​kerker interessant te maken voor spelestologen, moet deze op dit moment ongebruikt zijn en van zeker historisch belang zijn. Deze omvatten verlaten steengroeven, mijnen, waterleidingen, putten, ondergrondse gangen, ondergrondse tempels en kloosters, enzovoort. X-racen- dit is wanneer dezelfde mensen zo goed en universeel zijn opgeleid dat ze rotsen kunnen beklimmen, kunnen paardrijden, kajakken of raften langs stroomversnellingen, door de bergen kunnen rennen op een fiets en van een waterval kunnen afdalen... Deze mensen verenigen zich in teams, en deelnemen aan wedstrijden waarbij het hun doel is om zo snel mogelijk een afstand van 3-400 kilometer af te leggen, met behulp van hun vaardigheden. Dit wordt ‘multisport’ of ‘extreme’ (en vaker zelfs ‘avontuurlijke’) racen genoemd. Jaarlijks worden er in het Westen meer dan 200 extreme races gehouden. Bijvoorbeeld de grootste races in Groot-Brittannië, georganiseerd door de Extreme Racing Association of the United Kingdom and Ireland.

Jeepen. Met de ontwikkeling van de auto-industrie en de toename van het aantal wegtransporten worden autotochten steeds gebruikelijker.

Tegenwoordig wordt reizen met de auto gewoonlijk jeeping genoemd. Jeeping is een extreme tocht in jeeps en andere terreinvoertuigen, die meestal off-road plaatsvindt. Vaak liggen interessante toeristische trekpleisters ver van platgetreden, handige wegen of snelwegen, en toeristen moeten boswegen, steppe of woestijn volgen en natuurlijke obstakels overwinnen, waaronder waterdoorwaadbare plaatsen.

Om obstakels te overwinnen, moeten auto's over een groter vermogen in het hele land beschikken. Jeeps of SUV's voldoen aan deze doelen. Momenteel produceren bijna alle autofabrieken of -concerns een verscheidenheid aan SUV-modellen. De toestand van de wegen in Rusland maakt dit soort transport een van de meest populaire in ons land.

Een jeepsafari is een tocht naar de natuur of naar een reservaat in jeeps. Voor degenen die spanning willen opdoen, organiseren de toeristencentra offroad-tochten naar de bergen, woestijnen en andere dunbevolkte en bewoonde gebieden.

Om onder moeilijke omstandigheden een auto te besturen, moet u over bepaalde rijvaardigheden beschikken. Off-road rijtraining is een van de belangrijkste reisdiensten die zowel vóór als tijdens een avontuurlijke jeepsafari wordt aangeboden.

2.3. Bergtypen van extreem toerisme Bergbeklimmen – Het wordt beschouwd als een van de meest extreme vormen van recreatie. In de regel wordt bergbeklimmen voornamelijk in de zomer gedaan, maar voor sensatiezoekers kan het ook in de winter worden gedaan. Moeilijke weersomstandigheden en lawines dragen alleen maar bij aan de spanning van de reis. Een van de grootste problemen van bergbeklimmen in Rusland, naast de hoge kosten, is het kleine aantal ervaren instructeurs. En ze zijn nodig voor amateurklimmers om te klimmen. Kortom, er zijn weinig bergbekliminstructeurs vanwege de lage lonen. En trouwens, het is niet ongebruikelijk om een ​​Russische instructeur in het buitenland te ontmoeten. Alpineskiën en snowboarden. Alpineskiën is een van de oudste vormen van actieve recreatie. Maar desondanks neemt het aantal mensen dat wil gaan skiën elk jaar alleen maar toe. Bovendien is het skiaanbod nu veel diverser dan 10 jaar geleden. Bijna elk skigebied heeft pistes voor zowel professionals als beginners. Snowboarden – sneeuwafdaling vanaf berghellingen op een speciaal uitgerust board. Vergeleken met alpineskiën is dit een agressiever, actiever en extremer type. In Rusland kreeg snowboarden in de jaren negentig massale erkenning. Nu kun je in Rusland een verscheidenheid aan uitrusting kopen van 's werelds toonaangevende fabrikanten, en schaatslessen krijgen van ervaren instructeurs.

Gratis rit - Dit zijn off-piste afdalingen. De mogelijkheid van lawines, oriëntatieproblemen en andere gevaren in de bergen beperken de mogelijkheden van gevorderde ruiters. Velen beschouwen Krasnaya Polyana en Dombay (Kaukasus) als enkele van de beste plekken ter wereld voor off-piste skiën.

2.4. Luchtsoorten van extreem toerisme

Klassiek parachutespringen. Het bevat 2 soorten: sprongen voor een nauwkeurige landing en een set figuren in vrije val.

Groepsacrobatiek bestaat uit parachutisten die verschillende figuren bouwen van het maximale aantal. Het aantal parachutisten in een team is 4 en 8. Er zijn ook teams van 16 atleten. Meestal worden de cijfers die moeten verschijnen vooraf aangekondigd (bijvoorbeeld 'ster').

Koepelacrobatiek bestaat uit het bouwen van formaties uit de luifels van geopende parachutes. Het is heel anders dan andere vormen van parachutespringen, omdat er al aan het resultaat wordt gewerkt voordat de parachute zelf opengaat. Bij het uitvoeren van figuren komen parachutisten in contact met de parachutes van andere atleten, waardoor luifels vaak instorten. Daarom vereist dit speciale apparatuur. Domes moeten stabiel en goed beladen zijn. Nadat alle formaties zijn opgebouwd, komt het gevaarlijkste deel van de oefening: dit is wanneer de parachutisten zich van elkaar moeten scheiden en het land moeten naderen. Als de luifels aan elkaar vastzitten, kan zelfs het activeren van de ontgrendelingsvergrendelingen van de luifel niet helpen en komt de luifel niet los. Het openen van een reserveparachute in een dergelijke situatie is behoorlijk gevaarlijk. Dit maakt luifelacrobatiek tot een van de meest risicovolle vormen van parachutespringen. Vrije stijl - een van de jongste vormen van parachutespringen. Wanneer een skydiver in vrije val is, is het zijn taak om complexe elementen prachtig te laten zien. Het oefenen en trainen van deze figuren op de grond vereist speciale uitrusting, die niet in elke dropzone beschikbaar is. De kleine hoeveelheid uitrusting is de belangrijkste reden voor de onderontwikkeling van freestyle in Rusland. Luchtsurfen - Dit is schansspringen om verschillende figuren in een vrije val uit te voeren. Skysurfen verscheen relatief recent in Rusland en werd onmiddellijk populair. De aerodynamica van een skiër is heel anders dan die van een gewone vrije val, dus schansspringen is bijna een andere sport. Alle elementen worden uitgevoerd in vrije val. B . A . S . E . springen – eh het is een van de gevaarlijkste sporten, zelfs vergeleken met extreme sporten. Voor een BASE-jumper heb je geen vliegtuig of ander vliegmateriaal nodig. Hij moet het doen met een gewone lift, en vaak met zijn eigen voeten en handen, plus klimmateriaal. De baser klimt op het dak van een hoog gebouw, een berg of rots, een televisietoren en springt naar beneden. Er zijn maar weinig bedrijven in Rusland die gespecialiseerd zijn in dit soort buitenactiviteiten. Zeer populaire vormen van recreatie zijn ballonvaren en deltavliegen. Delta vliegen Het is een van de snelst groeiende wereldberoemde sporten. Tegenwoordig zijn er wereldwijd zo'n 90.000 deltavliegers, plus jaarlijks zo'n duizend nieuwe deltapiloten die de lucht in gaan. De apparaten van vandaag zijn ongelooflijk stabiel en duurzaam, en vluchten erop kunnen alleen worden beperkt door de weersomstandigheden en de ervaring van de piloot zelf.

2.5. Exotische vormen van extreem toerisme.

Ruimtetoerisme - Dit is de duurste en meest exotische vorm van extreem toerisme: een reis naar de baan van de aarde. Tot nu toe kunnen ruimtetoeristen op één hand worden geteld: de Amerikaanse miljonair Denis Tito en de Zuid-Afrikaanse burger Mark Shuttleward. Het eerste verblijf van een week in het Internationale Ruimtestation kostte $ 12 miljoen, de tweede - $ 14 miljoen. Later bereidde de zanger van de groep N"Sync, Lance Bass, zich voor op de lancering op het ISS, maar vanwege Door gebrek aan financiering vond zijn lancering echter niet plaats in " Rosaviakosmos beweert dat ze in de toekomst de kosten van rondleidingen zullen kunnen verlagen en graag aanvragen voor ruimtevaart van elke burger van de aarde zullen accepteren. Maar na de beroemde. Shuttle-ongeluk, waardoor toeristen de ruimte in werden gestuurd, voor onbepaalde tijd gestopt. Kitesurfen. Een persoon die op een bord staat, accelereert met behulp van een papieren vlieger, het touwtje waarvan hij het touw in zijn handen houdt. De verplichte en misschien wel de enige voorwaarde is wind. Je kunt kitesurfen in de velden, in de bergen en op vlak terrein, en het meest chique is om met een board door reservoirs te rijden die bedekt zijn met een ijskorst en bedekt zijn met sneeuw. En de bedden van rivieren of meren zijn misschien wel de meest winderige plaatsen. Dankzij de geweldige veelzijdigheid voor alle seizoenen kunnen vliegers zowel in de winter als in de zomer worden gebruikt. Met de kite kun je snelheden bereiken die ruim twee keer zo snel zijn als de wind. De realistisch haalbare bewegingssnelheid bedraagt ​​60-70 km/u. Jailoo-toerisme is ook een van de meest exotische en extreme vormen van toerisme. Het ligt in het feit dat de toerist in een primitieve stam leeft met alle geneugten van een nomadisch leven. Dit soort toerisme ontwikkelt zich zeer goed in de weilanden van Kirgizië. Het biedt slaapmogelijkheden op de vloer van een herdersyurt, naast een rokerige open haard, vers lamsvlees en kumiss, maar ook paardrijden in de bergen en weilanden. Toerisme naar de Noord- en Zuidpool. Meer recentelijk zijn ze begonnen met het organiseren van cruises naar het Noordpoolgebied en Antarctica. Veel mensen willen extreme klimatologische omstandigheden bezoeken en exotische dieren bekijken. En het Noordpoolgebied en Antarctica zijn de ecologisch meest schone plekken op aarde. Reizen naar exotische plekken op de planeet. Je kunt bijvoorbeeld naar Tsjernobyl gaan of door de maagdelijke jungle reizen. In Tsjernobyl zie je een griezelig beeld: een uitgestorven stad, betonplaten bedekt met hoog gras en wilde natuur. Nieuwe planten verschenen in de zone en bijna uitgestorven dieren werden nieuw leven ingeblazen. Hier leven zeearenden, lynxen en grijze wolven. En in de wilde jungle versmelt de toerist letterlijk met de natuur, vervreemd van de hele beschaafde wereld. Dus als we de belangrijkste vormen van extreem toerisme hebben overwogen, kunnen we een grote verscheidenheid in de richtingen waarnemen. Sommige soorten toerisme zijn voortgekomen uit klassieke sporten (skiën, fietsen, enz.), andere vertegenwoordigen volledig originele categorieën van toerisme. Elke dag verschijnt er nieuw extreem entertainment, omdat de menselijke verbeeldingskracht en het verlangen om je kracht te testen grenzeloos zijn, en de technologische vooruitgang helpt hierbij. 3. Psychologische kenmerken van mensen die betrokken zijn bij extreem toerisme. 3.1. Psychologie van extreme situaties. Onlangs is de belangstelling voor het probleem van de psychologische voorbereiding van een persoon op acties in extreme situaties toegenomen. Dit verklaart de toegenomen aandacht voor de mentale toestand van atleten, waarvoor psychotherapeutisch en psychoprofylactisch werk vereist is. Extreme situaties zijn onder meer: ​​kou, hitte, onweersbuien, neerslag, aardbevingen, branden, bosbranden, lawines, overstromingen, stormen, steenverschuivingen, aardverschuivingen, aardverschuivingen. dun ijs, zonnestraling, biologische gevaren. Deelname aan extreme tochten gaat gepaard met mentale en emotionele stress. Dergelijke situaties kunnen vaak niet alleen plezier brengen, maar ook leiden tot overbelasting en afbraak van het hogere zenuwstelsel. De situatie wordt stressvol. Door dit alles ervaren sommige extreme toeristen neurotische stoornissen. Onder deze omstandigheden is de mentale voorbereiding van een extreme toerist een van de belangrijkste medische maatregelen in het toerisme. Het vermogen om mentale activiteit van hoge kwaliteit uit te voeren met behoud van een optimaal niveau van psycho-emotionele stress, fysieke en mentale gezondheid, ongeacht externe omstandigheden en ongunstige factoren, hangt ervan af.

Door deel te nemen aan extreme vormen van toerisme kunnen we deze activiteit beschouwen als een natuurlijk model van emotionele stress, en de studie ervan is van praktisch belang bij het oplossen van het probleem van aanpassing, gedragsstoornissen en de preventie van psychische stoornissen.

3.2. Psychologie van menselijk gedrag in noodsituaties.

Bepaalde omstandigheden waarin een persoon zich kan bevinden, veroorzaken een toestand van psychologische en emotionele spanning. Voor sommigen veroorzaakt dit de mobilisatie van alle interne hulpbronnen, terwijl het voor anderen een afname van de prestaties, een verslechtering van de gezondheid en fysiologische en psychologische stressverschijnselen veroorzaakt. Dit hangt vooral af van de individuele kenmerken van de persoon, de arbeidsomstandigheden en opvoeding, en het begrip van de mate van gevaar.

De psychologische toestand en morele kracht van een persoon spelen een beslissende rol in alle extreme omstandigheden en moeilijke situaties. Ze bepalen de bereidheid tot bewuste, zelfverzekerde en voorzichtige acties op elk kritiek moment.

3.3. Psychologische paraatheid.

Extreme situaties vereisen een hoge morele en psychologische veerkracht, uithoudingsvermogen en vastberadenheid, en de bereidheid om hulp te bieden aan slachtoffers.

Het ernstige beeld van vernietiging en verwoesting, de onmiddellijke bedreiging van het leven, heeft een negatieve invloed op de menselijke psyche. In sommige gevallen kunnen ze het proces van normaal denken verstoren, de zelfbeheersing verzwakken of volledig elimineren, wat leidt tot ongerechtvaardigde en onvoorspelbare acties. In de regel wordt het overwinnen van angst in de eerste plaats vergemakkelijkt door een gevoel van persoonlijke verantwoordelijkheid en bewustzijn van de betekenis van het werk dat wordt gedaan. Gevaar en risico voor de gezondheid, het belang van het uitgevoerde werk - dit alles verhoogt de betekenis van wat er wordt gedaan in de eigen ogen en in de mening van de samenleving als geheel.

Psychologisch onvoorbereid, niet geharde mensen ontwikkelen een gevoel van angst en een verlangen om te ontsnappen uit een gevaarlijke plek, terwijl anderen een psychologische shock ervaren, vergezeld van gevoelloosheid van de spieren. Op dit moment wordt het proces van normaal denken verstoord, de controle over het bewustzijn over gevoelens en wil wordt verzwakt of volledig verloren. Zenuwachtige processen (opwinding of remming) manifesteren zich op verschillende manieren. De pupillen van sommige mensen worden bijvoorbeeld groter - ze zeggen: 'angst heeft grote ogen', de ademhaling wordt verstoord, het hart begint te kloppen, 'het hart staat klaar om uit de borst te breken', spasmen van de perifere bloedvaten - 'worden wit als krijt,” verschijnt koud zweet, spieren verzwakken – “handen vallen.” of je knieën knikken, “het timbre van je stem verandert, en soms ben je sprakeloos. Er zijn zelfs gevallen van overlijden als gevolg van plotselinge angst.

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, moeten we stress niet vermijden (en kunnen we dat ook niet doen). Maar we kunnen het gebruiken en ervan genieten als we het mechanisme beter begrijpen en een passende levensfilosofie ontwikkelen.

3.4. Optimaal stressniveau.

Genegenheid en dankbaarheid, evenals hun tegenpolen - haat en het verlangen naar wraak - zijn meer dan alle andere gevoelens verantwoordelijk voor de aan- of afwezigheid van schadelijke stress (nood) in menselijke relaties.

Sterke positieve of negatieve gevoelens hangen nauw samen met geconditioneerde reflexen, die voor het eerst werden bestudeerd door de Russische fysioloog Ivan Petrovich Pavlov. In tegenstelling tot aangeboren, ongeconditioneerde reacties, worden geconditioneerde reflexen verworven als resultaat van herhaalde combinaties en leren. We leren uit ervaring dat we alles moeten vermijden dat negatieve emoties veroorzaakt of tot straf leidt, en we leren die vormen van gedrag die aanmoediging en beloning opleveren, dat wil zeggen positieve gevoelens veroorzaken. Op cellulair niveau hangt leren vooral af van chemische conditionering en komt het neer op de productie van beschermende stoffen zoals hormonen of antilichamen en de wijziging van hun werking door andere chemische verbindingen (bijvoorbeeld voedingsstoffen). We hebben vaak gezien dat kortetermijnstress tot winsten en verliezen kan leiden. Ze kunnen nauwkeurig worden geteld en tekenen van fysiologische weerstand kunnen objectief worden gemeten. Wanneer het hele lichaam kortstondig aan intense stress wordt blootgesteld, is het resultaat gunstig (zoals bij shocktherapie) of schadelijk (zoals bij shock). Wanneer slechts een deel van het lichaam wordt belast, kan dit, afhankelijk van de omstandigheden, een verhoogde lokale weerstand (adaptatie, ontsteking) of weefselsterfte tot gevolg hebben. De reactie op een stressfactor wordt in het lichaam gereguleerd door een systeem van tegengestelde krachten, zoals corticoïden, die ontstekingen bevorderen of onderdrukken, en zenuwimpulsen die adrenaline of acetylcholine vrijgeven. We hebben ook geleerd syntoxische verbindingen te onderscheiden van katatoxische verbindingen, wat signalen zijn om te tolereren of aan te vallen. Er bestaat een stereotiep fysiek reactiepatroon op stress, ongeacht de oorzaak ervan. De uitkomst van interacties met de omgeving hangt evenzeer af van onze reacties op de stressor als van de aard van die stressor. Je moet een redelijke keuze maken: óf de uitdaging aanvaarden en weerstand bieden, óf toegeven en je onderwerpen. We hebben in enig detail de medische aspecten besproken van de complexe relatie tussen de blootstelling aan chemische stoffen waaraan we worden blootgesteld en de reacties van het lichaam op die blootstelling. Mentale stress veroorzaakt door relaties tussen mensen, evenals hun positie in de samenleving, wordt gereguleerd door een verrassend vergelijkbaar mechanisme. Op een gegeven moment ontstaat er een belangenconflict: een stressfactor; dan verschijnen er evenwichtige impulsen - bevelen om weerstand te bieden of te volharden. De onvrijwillige biochemische reacties van het lichaam op stress worden beheerst door dezelfde wetten die vrijwillig interpersoonlijk gedrag beheersen.

We komen dus tot de conclusie dat iedereen die aan welke vorm van extreem toerisme dan ook wil deelnemen, psychologisch voorbereid moet zijn. Aan de ene kant vindt karaktervorming op natuurlijke wijze plaats; de meeste mensen die betrokken zijn bij extreem toerisme zijn immers professionele atleten. De vorming van hun karakter, vaardigheden en gedragspatronen vindt plaats vanaf de kindertijd, wanneer ze naar bepaalde sportafdelingen gaan. Voor hen is het echt een manier van leven.

Maar het komt ook voor dat een gewoon mens in een bepaalde levensfase zijn kracht wil testen, voor zichzelf wil gelden of gewoon een nieuwe interessante ervaring wil opdoen. In dergelijke gevallen is voorbereiding zowel fysiek als psychologisch noodzakelijk. Hiervoor zijn speciale trainingscentra en extreme clubs.

Iedereen moet de risico's begrijpen die met dergelijke hobby's gepaard gaan en moet zich volledig bewust zijn van wat hij doet. Daarom moet de voorbereiding professioneel en alomvattend zijn om gevaarlijke momenten voor de gezondheid en het leven van een extreme toerist te elimineren of om eventuele moeilijkheden het hoofd te bieden.

4. Geografie van de verspreiding van soorten extreem toerisme.

De geografie van extreem toerisme is zeer rijk en divers.

In alle landen van de wereld zullen toeristen die op zoek zijn naar spanning iets van hun gading vinden.

In Nieuw-Zeeland, dat over het algemeen de geboorteplaats is van talloze vormen van extreem toerisme, beweren lokale bewoners bijvoorbeeld dat zij het raften vele jaren geleden hebben uitgevonden.

Veel factoren hebben bijgedragen aan de opkomst van extreme sporten in Nieuw-Zeeland. Het land is niet bijzonder rijk aan historische en architectonische monumenten, maar heeft wel een prachtige natuur en omstandigheden (veel grotten, beschermde gebieden, hoge bergen en wilde rivieren). Nieuw-Zeelanders zijn zeer fantasierijk en creatief op het gebied van extreem toerisme. Om toeristen aan te trekken, bedenken en compliceren ze verschillende attracties. Als we bijvoorbeeld duiken overwegen, zijn veel experts van mening dat de Bay of Islands de meest interessante plek is - op het noordelijke eiland van Nieuw-Zeeland. Er zijn daar prachtige koraalriffen, en op een plaats genaamd Port Gore kun je zelfs een hele begraafplaats met gezonken schepen zien, en eromheen bewegen is soms erg gevaarlijk. Een van de gezonken schepen hier is bijvoorbeeld het cruiseschip "Mikhail Lermontov". Veel duikers zeggen dat de zielen van de doden soms op deze plaatsen verschijnen. En ook voor liefhebbers van extreme sporten is er de mogelijkheid om in een speciale kooi te klimmen en af ​​te dalen naar de diepte, waar ze echte witte haaien kunnen ontmoeten, een van de gevaarlijkste roofdieren ter wereld.

Ook het bekende ‘Bungee’, ook wel Bungy Jumping genoemd, is uitgevonden in Nieuw-Zeeland. Met het hoofd naar voren springen van een tv-toren of brug is de beste manier om adrenaline vrij te laten. Meer recentelijk hebben liefhebbers van extreme sporten de mogelijkheid gekregen om sprongen te maken vanuit helikopters of in canyons op een hoogte tot 400 meter. En sommige gespecialiseerde reisbureaus organiseren dergelijke sprongen zelfs in de monding van vulkanen, die uiteraard niet langer actief zijn.

Een van de nieuwste vormen van extreme sporten is waterbug. Een man met een helm en een reddingsvest gaat op een plank liggen en gooit zichzelf in een stormachtige rivier. De atleet vliegt over stroomversnellingen en stroomversnellingen en klampt zich vast aan het reddingsbord.

Jetboat is ook een van de extreme sporten in Nieuw-Zeeland. Dit is raften op metalen boten op kalme rivieren, en het extreme is dat deze boot is uitgerust met een krachtige motor, waarmee je snel ter plekke kunt ronddraaien, tegen de stroom in kunt zwemmen en op hoge snelheid verschillende pirouettes kunt uitvoeren.

Reizen door grotten (Caring) - Nieuw-Zeelanders wisten het ook ingewikkelder te maken. Nu bewegen toeristen zich niet alleen door de grotten, maar hebben ze de mogelijkheid om dit met kano's of opblaasbare vlotten langs ondergrondse rivieren of meren te doen en de stalactieten en stalagmieten vanaf het water te bewonderen.

Ook Nieuw-Zeelanders hebben het karten niet gemist. Ze vervingen de kleine wielen van auto’s door enorme banden waarmee ze grote hobbels, gaten en soms zelfs rivieren konden overwinnen.

In Nieuw-Zeeland, in het centrum van Auckland, is er een extreme attractie genaamd “Slingshot”. Dit is de zogenaamde ‘schietstoel’. In deze stoel zitten twee mensen, vastgegespt en er wordt op een knop gedrukt. De stoel vliegt de lucht in, draait meerdere keren om en landt dan soepel op de grond.

Zorb is een van de nieuwste vormen van recreatie. Dit zijn twee enorme plastic ballen (de ene is iets kleiner dan de andere en bevindt zich binnenin). Een persoon wordt in deze bal geplaatst, zijn armen, benen en riem worden vastgemaakt, en dan wordt de bal van de berg gegooid en vliegt hij met een halsbrekende snelheid, stuiterend op hobbels.

Ook de Amerikanen blijven niet achter; in de VS bestaat er zo'n soort extreem toerisme als de jacht op tornado's. Het doel van deze jacht is dat de toerist zo dicht mogelijk bij de tornado moet rijden en deze puntloos moet fotograferen. Dit is heel fascinerend omdat... Een tornado of tornado is een van de gevaarlijkste natuurverschijnselen. In de Verenigde Staten komen tornado's en tornado's het vaakst voor in gebieden als Oklahoma, Kansas, Nebraska en Texas. Op deze plaatsen zijn vooral de maanden april tot juni gevaarlijk. Maar de meest extreme jacht op tornado's is het jagen bij onweer en 's nachts in het pikkedonker. Touroperators hebben ook met dit avontuur te maken, maar voor zo’n gevaarlijk uiterste moet je een betrouwbare en vertrouwde touroperator kiezen.

Reisbureaus in Rio de Janeiro bieden gasten de mogelijkheid kennis te maken met de donkere kant van de stad. Ze organiseren excursies en ontmoetingen met gangsters van lokale bendes. Dit avontuur is erg gevaarlijk voor toeristen en lokale autoriteiten stellen dit soort bendewandelingen in vraag omdat het erg onveilig is. Een van deze reisbureaus werd beschuldigd van het idealiseren van criminele activiteiten, waarop de eigenaar van de organisatie antwoordde dat de overheid verantwoordelijk was voor de misdaadsituatie in de stad.

In Las Vegas is er een zeer extreme attractie genaamd Big Shot. Hier worden toeristen neergeschoten alsof ze uit een kanon komen, dit gebeurt met behulp van perslucht. De toerist vliegt een paar seconden naar een hoogte van 50 meter.

In Thailand kunnen toeristen die op zoek zijn naar spanning genieten van motortaxi's. Thaise motortaxichauffeurs brengen toeristen met zeer hoge snelheden overal in de stad, waarbij ze tussen auto's door glijden en de regels overtreden. Het belangrijkste voor toeristen is om niet te vergeten een helm te dragen.

Mexico loopt ook niet ver achter. In Acapulco, Mexico, is waterparachutespringen goed ontwikkeld. Toeristen kunnen een zee van adrenaline ervaren en tegelijkertijd de lokale schoonheid bewonderen.

In Spanje is de Encierro-stierenrennen erg populair geworden. Veel mensen komen hier voor dit interessante en levensbedreigende avontuur. Een toerist vlucht door smalle straatjes voor een woedende stier. Hij krijgt een zee van adrenaline door elke seconde zijn leven te riskeren.

In Zuid-Afrika, vlakbij Dyer Island, maar ook in Nieuw-Zeeland, is het meest populaire zo'n onvergetelijk en niet minder gevaarlijk extreem avontuur geworden als duikers die tussen witte haaien zwemmen. Een persoon wordt in een speciale kooi geplaatst en in het water neergelaten, en de haaien proberen op hun beurt de prooi te pakken.

In Rusland bedachten ze zo'n extreme reis als vliegen met een MiG-29 straalvliegtuig. Dit is een heel duur genoegen, maar een toerist kan zich bijna een astronaut voelen. Hij wordt tot een hoogte van 25 kilometer verheven, waar hij de aarde kan observeren vanuit de stratosfeer, de donkere ruimte en de felle zon.

En sommige Russische reisbureaus bieden toeristen reizen aan naar verlaten steden in de gebieden van de kernramp van Tsjernobyl. Veel experts beweren dat dit een volkomen veilige reis is voor de gezondheid, maar ik denk nog steeds dat je speciale uitrusting moet aanschaffen om de reis 100% veilig te maken. Deze reis is erg populair onder Europeanen.

In de regio Perm verscheen onlangs het eerste offroad-circuit dat aan alle internationale normen voldoet. Deze “wonderbaan” werd geopend door het bedrijf Dilos-Extreme. In Demidkovo is een circuit voor sneeuwscooters en ATV's geopend. De opening van deze faciliteit is niet alleen een grote stap in de richting van veilige recreatie op extreme apparatuur, maar ook een grote bijdrage aan het toerisme in de regio Perm.

Extreem is een bijzondere drang van ziel en lichaam om zoveel mogelijk adrenaline en emoties eruit te gooien. Extreem is een toestand ‘op het randje’, het is een gelijktijdige uitbarsting van positieve en negatieve emoties, bewustzijn van de eigen grootsheid en machteloosheid.
Extreme mensen zijn mensen die bereid zijn de hele dag hun eigen (en niet alleen hun eigen) leven te riskeren. Dit zijn degenen die duidelijk begrijpen wat ze riskeren, maar desondanks voortdurend op het randje staan ​​en hun leven vullen met frisse, heldere kleuren.

Filosofie van extreme sporten
De filosofie van extreme sporten is dubbelzinnig. Voor velen gaat het om het verkrijgen van extreem intense sensaties, balancerend op de rand van leven en dood. Er zijn ook mensen voor wie extreme sporten een kans zijn om voortdurend een verhoogd levensgevoel te behouden. Extreme atleten onderscheiden zich meestal door kenmerken als moed, sterke wilskracht en uitstekende fysieke conditie (ondanks de overvloed aan blessures).

Extreem en sportief
Sommige moderne sporten die sinds de jaren vijftig van de 20e eeuw in de wereld werden gepromoot, begonnen geleidelijk extreem te worden genoemd. Deze sporten omvatten: BMX, proeven, skateboarden, snowboarden, parachutespringen, rotsklimmen. Extreme sporten worden elke dag geboren. Ze worden gekenmerkt door een hoge mate van gevaar voor het leven en de gezondheid van de atleet, een groot aantal acrobatische stunts en een hoog niveau van adrenaline, dat tijdens het sporten door de atleet vrijkomt.

Extreme sporten
Aquabike - racen op jetski's.
BASE-jumpen - parachutespringen vanaf vaste objecten.
Wakeboarden is waterskiën en trucjes uitvoeren.
Bicycle Moto eXtreme (BMX) - trucs uitvoeren of crosscountryracen op speciale fietsen.
Alpineskiën is een afdaling vanuit de bergen op speciale ski's.
Kitesurfen is beweging op het wateroppervlak onder invloed van trekkracht ontwikkeld door een vlieger die wordt vastgehouden en bestuurd door de atleet.
Canyoning - het oversteken van rivierkloven zonder de hulp van drijvende apparaten.
Kajakken.
Mountainboarden.
Mountainbiken is het afdalen van een berg op een speciale fiets.
Paragliden - paragliden waarbij gebruik wordt gemaakt van de energie van stijgende luchtstromen.
Parkour overwint verschillende soorten obstakels zonder het gebruik van extra middelen.
Raften is een rafttocht op een speciaal type opblaasboot.
Surfen - op een golf rijden met surfplanken, of korte vinnen en speciale handschoenen.
Extreem vermogen.
Rotsklimmen is klimmen op natuurlijk of kunstmatig terrein.
Skateboarden - trucs uitvoeren op een skateboard.
Snowboarden is het afdalen van besneeuwde hellingen en bergen op een speciaal snowboard.
Trial is een sport waarbij obstakels worden overwonnen op een fiets, motor of vrachtwagen.
Vrijboord is een afdaling vanaf asfalthellingen op een speciale vrijboorduitrusting.
Extreem rolschaatsen (Agressief inline skaten)

Het is bekend dat mensen grote hoeveelheden adrenaline vrijgeven bij het beoefenen van extreme sporten.
Adrenaline (epinefrine) (L-1(3,4-Dioxyfenyl)-2-methylaminoethanol) is het belangrijkste hormoon van het bijniermerg, evenals een neurotransmitter. De chemische structuur is een catecholamine. Adrenaline wordt aangetroffen in verschillende organen en weefsels en wordt in aanzienlijke hoeveelheden geproduceerd in chromaffineweefsel, vooral in het bijniermerg.

Een van de nuttigste activiteiten is sporten. Sommigen doen het omdat ze er goed uit willen zien, anderen omdat ze houden van de energieboost die de sport hen geeft. Maar er zijn ook mensen die extreme sporten beoefenen om een ​​flinke dosis adrenaline binnen te krijgen. Niet iedereen durft deze sport te beoefenen, omdat het behoorlijk gevaarlijk is. In deze beoordeling zullen we het hebben over de meest extreme en gevaarlijke sporten.

11

Dit is een jonge sport die snel aan populariteit wint, waarvan de basis beweging is onder invloed van de trekkracht die wordt ontwikkeld door de vlieger die door de atleet wordt vastgehouden en gecontroleerd. Dit is een zeer modieuze en dynamische, spectaculaire en behoorlijk extreme sport. Met behulp van de wind sleept de vlieger je waar je wilt, niet de wind. Elke plek met wind richting de kust is geschikt om te kitesurfen. Een groot open water en een handige plek waar de vlieger kan opstijgen en landen zijn erg belangrijk. Veel mensen kitesurfen zowel langs de oceaankust als op grote meren en rivieren. Het hangt allemaal af van het niveau van de surfer en zijn woonplaats.

10

Het is de kunst van het verplaatsen en overwinnen van obstakels, een discipline gebaseerd op een eenvoudige filosofie: er zijn geen grenzen, alleen obstakels. Veel mensen die het beoefenen, beschouwen het als een levensstijl. Momenteel wordt het in veel landen actief beoefend en ontwikkeld. De essentie van parkour is beweging en het overwinnen van verschillende obstakels, zowel bestaande architectonische constructies zoals balustrades, borstweringen, muren, enz., als speciaal vervaardigde constructies. Een persoon die parkour beoefent, wordt een tracer genoemd. Mensen die al heel lang parkour doen, doen het mooi en duidelijk, maar beginners kunnen soms niet zonder schaafwonden, blauwe plekken en breuken.

9

Downhill rijden op een lang skateboard in buikligging verscheen in de jaren 70 van de vorige eeuw in Zuid-Californië. In de loop van de tijd begonnen raceorganisatoren een serieuzere benadering te hanteren van kwesties als veiligheid, regulering van routes en uitrustingsvereisten. De regels van street lag worden nu gereguleerd door verschillende raceverenigingen en de sport zelf is opgenomen in het demonstratieprogramma van de zomerse X-Games. Er zijn ongeveer 1.200 actieve renners in de wereld, maar er kan van worden uitgegaan dat het er nog veel meer zijn en dat ze zich niet allemaal aan de regels van officiële organisaties houden.

De enige veiligheidsuitrusting die de renners hebben is een helm, elleboog- en kniebeschermers, handschoenen en een trainingspak. Dit is nogal wat, aangezien het moeilijk is om een ​​skateboard dat is versneld, snel te laten vertragen. Bij straatvertraging remmen rijders tegen alle voorwerpen die hen in de weg staan: muren, auto's, stenen en bomen. Uiteraard raken alleen de gelukkigste renners niet gewond als ze op deze manier stoppen!

8

Dit is een getimede rafting op bergrivieren met het passeren van natuurlijke en kunstmatige obstakels op speciale opblaasbare boten met 6, 4 en 2 zitplaatsen. Raften is een teamsport en elke deelnemer vervult tijdens het raften bepaalde functies, en de bemanning als geheel volgt de instructies van de leider-kapitein. Als sport werd het in 2003 opgenomen in het All-Russische Sportregister. Raften is een commerciële vorm van raften, wat betekent dat er geen eerdere ervaring vereist is om aan raften deel te nemen. Dit is ook een nogal gevaarlijke sport, vooral als het gaat om routes van de 3e en hogere moeilijkheidscategorieën. De belangrijkste gevaren zijn: het overwinnen van krachtige stroomversnellingen en watervallen, vallen in puin en onderwaterzakken, gewond raken, onderkoeling, afstand tot de bewoonde wereld en, in de regel, gebrek aan communicatie met reddingsdiensten.

7

Duiken met speciale apparatuur die zorgt voor een autonome toevoer van lucht om onder water te ademen van enkele minuten tot 12 of meer uur, afhankelijk van de diepte, het type ademhalingsapparaat en het verbruik van het gasmengsel door de duiker. Er zijn 3 soorten duiken: recreatief duiken - duiken voor ontspanning en plezier, professioneel duiken en sportduiken. Om te kunnen duiken, moet je over een aantal vaardigheden beschikken die de overgrote meerderheid van de duikproblemen kunnen oplossen. Deze vaardigheden en kennis worden verworven door middel van training en bevestigd door een certificaat van een van de duikverenigingen. Duiken wordt altijd geassocieerd met gevaar voor leven en gezondheid. Primaire gevaren: verdrinking, decompressieziekte, barotrauma, gasvergiftiging en zuurstofgebrek of technische storing.

6

Bull Taming of Rodeo is een cowboysport waarbij een wild paard wordt getemd, zonder zadel op een paard wordt gereden, een stier wordt gelassoteerd, een wilde stier wordt vastgegrepen en getemd met een lasso, en op een wilde stier wordt gereden. Gedistribueerd in de VS, Canada en Australië. De cowboy moet niet alleen 8 seconden te paard blijven, maar ook het potentieel van het dier laten zien door het aan te sporen. Geen enkele andere sport is zo gevaarlijk voor lichamelijk letsel als stierenrodeo. Hier is een complete set voor medisch onderzoek: verstuikingen en scheuren van spieren en ligamenten, fracturen van verschillende graden van ernst, schokken, enz. Elke keer dat hij op een stier klimt, neemt de ruiter een risico.

5

Een type technisch duiken dat wordt uitgevoerd in grotten met een zogenaamde overheadomgeving. In wezen is dit hetzelfde duiken, alleen in onderwatergrotten. Het is een zeer gevaarlijke sport en stelt zeer ernstige eisen aan de vaardigheden van de zwemmer, de betrouwbaarheid van de uitrusting en de configuratie van de uitrusting. Het grootste gevaar van grotduiken is dat een noodopstijging moeilijk of onmogelijk is. Maar er zijn nog andere gevaren. Het risico bestaat dat u verdwaalt of de luchttoevoer niet berekent - dus een luchtreserve. Er is altijd een kans dat je zonder kunstlicht komt te zitten, dus je moet in volledige duisternis kunnen zwemmen en navigeren. Er bestaat gevaar voor beschadiging van het apparaat door het raken van een muur of plafond. Een grote hoeveelheid slib kan het zicht langdurig belemmeren en net als in het donker zul je blindelings een uitweg moeten zoeken.

4

Paragliden is paragliden waarbij gebruik wordt gemaakt van de hefkracht van stijgende luchtstromen. Dergelijke stromingen ontstaan ​​door wind en terrein, bijvoorbeeld wanneer de wind richting een berg waait of wanneer er een opwaartse stroom verwarmde lucht is. Het stoomzweefvliegtuig is een eenvoudig systeem bestaande uit een stoffen vleugel, touwen en een systeem. De beweging wordt uitgevoerd door de speciale vorm van de vleugel van het paraplane, waarin lucht wordt aangezogen, waardoor de wind deze oppakt en in elke richting draagt. Paragliden is een nogal gevaarlijke, maar zeer modieuze vorm van extreme luchtvaartsport.

Van de atleet wordt niet alleen verwacht dat hij in goede fysieke conditie verkeert, maar ook een goede kennis heeft van de natuurkunde, de atmosfeer, het gedrag van luchtstromen, enz. In de regel begint de vlucht op de top van bergen, heuvels of rotsen. , waar een krachtige luchtstroom met hoge snelheid omhoog schiet en rond de bovenkant gaat. De piloot mag geen alarmist of een roekeloze bestuurder zijn. Hetzelfde geldt voor risico's: slimme berekeningen zijn altijd beter. En niet alleen voor de piloot zelf. Hij is tenslotte niet de enige in de lucht en kan, door zichzelf te riskeren, een gevaarlijke situatie creëren voor andere paragliders.

3

De top drie van meest extreme sporten zijn bergbeklimmen: klimmen naar de toppen van bergen. De sportieve essentie van bergbeklimmen is het overwinnen van obstakels die door de natuur zijn gecreëerd op weg naar de top. Bij sport-bergsportwedstrijden is het voorwerp van de competitie de hoogte van de top, de technische complexiteit van de afgelegde route, de aard en lengte ervan. Bij het passeren van bergachtig terrein en gletsjers bestaat het gevaar van vallen, ontwrichtingen, breuken, lawines en andere gevaarlijke situaties die kunnen optreden, zelfs als de veiligheidsmaatregelen en alle bergsportregels worden nageleefd.

2

Een vorm van alpineskiën, freeride, waarvan de essentie bestaat uit het afdalen langs ongerepte besneeuwde hellingen, ver van geprepareerde hellingen, met een lift naar het begin van de afdaling per helikopter. Door een helikopter te gebruiken voor de beklimming kun je verschillende mogelijkheden vinden om af te dalen uit de bergen in de ongerepte, ongerepte natuur, waar er geen andere manier is om snel op te staan. Afhankelijk van het type helikopter en zijn draagvermogen kunnen er meerdere personen in een groep skiërs zitten. De groep wordt doorgaans begeleid door een gids die goed op de hoogte is van de bijzonderheden van het afdalen op bepaalde hellingen. Waar bergen zijn, is er altijd risico en gevaar. Om heliskiën te beoefenen moeten skiërs bedreven zijn in de techniek van het afdalen van maagdelijke sneeuw op hellingen met verschillende steilheid. Om de veiligheid te garanderen moet iedere skiër beschikken over een lawinepieper, een lawinesonde, een schep en andere noodzakelijke uitrusting om snel mensen in een lawine te kunnen zoeken, want er bestaat gevaar om in een lawine terecht te komen.

1

De meest extreme en gevaarlijke sport waarbij een speciale parachute wordt gebruikt om van vaste objecten te springen. BASE-jumpen wordt beschouwd als de gevaarlijkste vorm van parachutespringen en wordt momenteel beschouwd als een extreem extreme sport. De hoogte vanaf waar een base jumper springt kan variëren van 40 tot 1000 meter, terwijl gewone skydivers springen vanaf een hoogte van minimaal 1000 meter. Hoe lager het object, hoe hoger de vaardigheid van de springer wordt geacht, en hoe gevaarlijker de sprong. Een andere moeilijkheid van deze specifieke sport is dat je de parachute helemaal aan het begin van de sprong binnen een paar seconden moet openen.

Voor BASE-jumpen worden speciaal ontworpen parachutes gebruikt, die aanzienlijk verschillen van gewone parachutes. Ze hebben geen reserveparachute, omdat deze op zo'n lage hoogte niet nuttig is, en er zijn geen veiligheidsvoorzieningen. Een andere moeilijkheid bij BASE-jumpen is dat de landing meestal op beperkte oppervlakken plaatsvindt en daarom veel ervaring van de BASE-jumper vereist bij het besturen van een parachute. Als u zelf probeert een BASE-jump uit te voeren zonder de juiste uitrusting en vaardigheden, zal dit meestal resulteren in ernstig letsel of de dood.

Parshakova V. M. Ontwikkeling van extreme sporten / V. M. Parshakova. // Internationaal tijdschrift voor geesteswetenschappen en natuurwetenschappen. – 2018. – 4. – blz. 58-60.

ONTWIKKELING VAN EXTREME SPORTEN

V. M. Parshakova, Hoofddocent

Perm State Agricultural and Technological University vernoemd naar academicus D.N. Pryanishnikova

(Rusland, Perm)

Annotatie. Het artikel presenteert soorten extreme sporten. Historische aspecten van de introductie van extreme sporten in het programma van de Olympische Spelen. Vli-analyse I impact van extreme sporten op het menselijk leven. Voorspelling voor verdere ontwikkeling van extra's e kleine sporten.

Trefwoorden. Met

haven, sportontwikkeling, Olympische Spelen, extreme sporten, extreem, adrenaline.

Fysieke cultuur is een integraal onderdeel van het leven van een moderne persoon. Wetenschappers hebben ontdekt dat sporten het voor een persoon gemakkelijker maakt om met stress om te gaan. Extreme sporten zijn over de hele wereld wijdverbreid geworden. Redenen om extreme sporten te beoefenen R volume zijn verschillend. Voor sommigen is de reden A volume zijn verschillend. Voor sommigen is de reden Bij extreme sporten gaat het om het verkrijgen van extreem intense sensaties, balanceren op de rand van leven en dood; voor anderen is het een kans om voortdurend een verhoogd levensgevoel te behouden. In sommige gevallen beroep extreem is proya in luiheid auto-agressie (activiteit, targeting Nee

tot zelfbeschadiging op fysiek en mentaal gebied). De reden waarom mensen extreme sporten beoefenen is het vrijkomen van het hormoon adrenaline in het bloed, wat leidt tot een gevoel van euforie. Er bestaat zoiets als "bijnier" En nieuwe verslaving.” Mens, er was eens Met wie sterke emoties heeft ervaren tijdens het beoefenen van extreme sporten, zal deze waarschijnlijk voortzetten

en nyatiya.

Als u besluit een van deze sporten te gaan beoefenen, moet u alle noodzakelijke informatie bestuderen, indien nodig een training volgen bij een instructeur en een medisch onderzoek ondergaan, aangezien dit gebied niet voor iedereen geschikt is. De reden waarom mensen extreme sporten beoefenen is het vrijkomen van het hormoon adrenaline in het bloed, wat leidt tot een gevoel van euforie. Er bestaat zoiets als "bijnier" Hoogtepunten: motorsport, alpine aquabike laag, Bison Track Show, basejumpen, geb O Redenen om extreme sporten te beoefenen king, wakeboarden, winguiting, windse laag, Bison Track Show, basejumpen, geb fing, Bicycle Moto Cross (BMX), claxonskiën, graffiti-bo, duiken, duiken, deltavliegen zorbing, kitesurfen, canyoning, kajakken, longboarden, bergbeklimmen N , boarden, mountainbiken, paragliden nieuwe verslaving.” Mens, er was eens parachutespringen, poging, raften, touwspringen, dakbedekking, surfen, kracht ec Redenen om extreme sporten te beoefenen trimmen, rotsklimmen, skateboarden, snowbo laag, Bison Track Show, basejumpen, geb ding, snowkiting, sandboarden, speleologie gia, stuntrijden, proefrijden, triboarden, ro l

Learblading, freeride, parkour, freerunning. laag, Bison Track Show, basejumpen, geb Sommige extreme sporten dateren uit de jaren vijftig, zoals BMX, proeven, skateboarden, sneeuw e Harding, parachutespringen, rotsklimmen, sp

leologie, touwspringen. Extreme sporten vereisen Shoge mate van fysieke fitheid. Je hebt je niet correct beoordeeldmogelijkheden helaas e Dit zijn tieners die de veiligheidsmaatregelen niet volgen. Ook jonge kinderen voelen zich aangetrokken tot extreme sporten e degenen die geen gevoel van angst kennen. Kinderen gaan vrij naar nieuwe klassen I tia, zelfs levensbedreigend.

Ouders moeten de sterke punten en moraal van het kind adequaat beoordelenstaat. Extreme sporten zijn dat wel niet alleen geen hobby, maar een levensdoel. Het is vermeldenswaard dat extreme sporten zijn opgenomen in het programma van de Olympische Spelen en dat dit gebied in de loop van de tijd alleen maar aan kracht wint.

Geschiedenis van deze sporten op de Olympische Spelen e programma begint met de II Olympic volume zijn verschillend. Voor sommigen is de reden jaar in Parijs in 1900, daarna atletennam deel aan onderwaterzwemmen over een afstand van 60 Internationale Olympische Spelen De Sky-commissie keurde het goedlijst met extreme sportdisciplines: luchtvaartsporten, rotsklimmen, rolsporten, surfen, motorsport, waterskiën, duiken.

Vanwege de beperkte ligging van sommige soorten werd voorgesteld alleen die gebieden te introduceren die algemeen voorkomen in 5continenten in 75 landen (herenevenementen) of op 3 continenten in 45 landen (damesevenementen) - voor de Olympische Zomerspelen; en op 3 continenten in 25 landen(mannelijke en vrouwelijke soort) - voor de winter. In de winter Oli m Piy-spelen in 1936 in Georgia r mish - Partenkirchen, werd gepresenteerd door volume zijn verschillend. Voor sommigen is de reden wat voor soort extreme sport, zoals een bugel laag, Bison Track Show, basejumpen, geb ski-combinatie. De sport werd om veiligheidsredenen al snel van het Olympische programma verwijderd.

In 1952, op de Olympische Spelen, namen atleten deel aan de slalom, cat laag, Bison Track Show, basejumpen, geb ry en geniet momenteel geweldig schijt populariteit. Precies in de 21ste eeuw extreme sporten zijn het populairst geworden, zowel in het Olympische programma als in de amateursport. Enorme blz laag, Bison Track Show, basejumpen, geb zijn tegenwoordig populair laag, Bison Track Show, basejumpen, geb schoonmaken in de winter en skateboarden in de zomer.

In de moderne wereld, richtingen nieuwe verslaving.” Mens, er was eens Trima zorgt voor de ontwikkeling van subculturen. N volume zijn verschillend. Voor sommigen is de reden Snowboarders worden bijvoorbeeld een afdeling B Elke groep, die zijn eigen fundamenten en regels heeft. Dit is een ander positief kenmerk van extreme sporten, omdat het mensen verbindt De reden waarom mensen extreme sporten beoefenen is het vrijkomen van het hormoon adrenaline in het bloed, wat leidt tot een gevoel van euforie. Er bestaat zoiets als "bijnier" zytisch onderwijs. Van de kant van Ming en Sportautoriteit van de Russische Federatie laag, Bison Track Show, basejumpen, geb steun voor extreme sporten begint, als jongeren intensief over het feit dat je hierin wordt betrokken routebeschrijving. Eten Vera t nieuws dat op de Olympische Zomerspelen van 2020 in Tokio de lijst met sporten nieuwe verslaving.” Mens, er was eens De lijst wordt aangevuld met nog vijf sporten, waaronder surfen, skateboarden en rotsklimmen. Eind september werd het zover H Het is bekend dat het organisatiecomité van de Olympische Zomerspelen e Olympische Spelen 2020 in Tokio voorgesteld door M e het Volksolympisch Comité om vijf nieuwe op te nemen in het spelprogramma De reden waarom mensen extreme sporten beoefenen is het vrijkomen van het hormoon adrenaline in het bloed, wat leidt tot een gevoel van euforie. Er bestaat zoiets als "bijnier" Veel sporten: surfen, rotsklimmen, skaten T boarden, karate en honkbal, V waarvan 18 sets medailles worden uitgereikt.

Het is dus noodzakelijk om te begrijpen dat alle nieuwe richtingen in de sport dit vereisen bij ut meer aandacht en controle. MET laag, Bison Track Show, basejumpen, geb veiligheidsregels volgen als het druk is en ja extreem - doorslaggevend. Extreme sporten ontwikkelen zich parallel met wetenschappelijk onderzoek laag, Bison Track Show, basejumpen, geb wijnen: nieuwe apparaten, apparatuur V ka en inventaris stellen u in staat uw mogelijkheden uit te breiden positieve grenzen.

Voor extreme sporten zijn alle voorwaarden aanwezig B verdere ontwikkeling, omdat ik geïnteresseerd ben zorbing, kitesurfen, canyoning, kajakken, longboarden, bergbeklimmen interesse van de jongere generatie in deze richting het vervaagt niet.

Bibliografie

1. Volovitsj V.G. "Olympisch reservaat". - M.: "Gedachte", - 2014.– 196 blz.

2. Galkin V.V. "Ogen van angst". - M.: Nauka, - 2010. - 236 d.

3. Sean Collery. ‘De zwaartekracht tarten. Extreme sporten", 2012.– 20 sec.

4. Nechaeva A.B. "Tijd en Sport". – M.: Nauka, 2008. – 376 Met .

ONTWIKKELING VAN EXTREME SPORTEN

V.M. Parshakova, hoofddocent

Agro-technologische universiteit van Perm, vernoemd naar academicus D.N. Pryanishnikov

(Rusland, Perm)

Abstract. Het artikel presenteert de soorten extreme sporten.Historische aspecten van de introductie van extreme sporten in het programma van de Olympische Spelen. Analyse van de impact van extreme sporten op het menselijk leven.Voorspelling voor de verdere ontwikkeling van extreme sporten.

Trefwoorden. S haven, ontwikkeling van de sport, Olympisch spellen , extreme sporten, extreem, adrenaline.