Organisatie van op verhalen gebaseerde lessen lichamelijke opvoeding in een voorschoolse instelling. Thematische les lichamelijke opvoeding "ganzen-zwanen" voor kinderen van de seniorengroep van de kleuterschool

Lichamelijke opvoeding is een complex van gezondheidsbevorderende activiteiten, waarvan de basis motorische activiteit is. Een van de vormen van dit werk zijn lessen lichamelijke opvoeding.

Het doel van de lessen is om aan de bewegingsbehoefte van kinderen te voldoen en een hoog niveau van algemene fysieke ontwikkeling te bereiken.

Deze les is gebaseerd op het sprookje “Teremok”. In het inleidende deel worden verschillende soorten lopen gebruikt: regelmatig, met grote stappen, vooruit bewegen door te springen, hakkende stap, aan de buitenkant van de voet, in een halve squat op de tenen.

Algemene ontwikkelingsoefeningen - “een toren bouwen” vanuit verschillende startposities.

De belangrijkste bewegingen zijn het overwinnen van obstakels met elementen van de motorische creativiteit van kinderen.

Het laatste deel is een rustgevend spel (ontspanning).

Deze activiteit helpt de interesse van kinderen in lichamelijke opvoeding te vergroten en de leerkracht te laten zien wat de kinderen al hebben kunnen leren.

TEREMOK

Thematische les lichamelijke opvoeding voor oudere kinderen

Taken:

1. Oefen kinderen op vertrouwde manieren in het vermogen om onder een boog te kruipen.
2. Leer kinderen bewegingen volgens patronen uit te voeren.
3. Ontwikkel onafhankelijkheid bij het kruipen onder een boog volgens bepaalde patronen, motorische creativiteit bij het bewegen door een tunnel, van hoepel naar hoepel, en lopen op een gymnastiekbank.

4. Ontwikkel vindingrijkheid, moed en uithoudingsvermogen.

Apparatuur: gymnastiekstokken volgens het aantal kinderen, diagrammen, klimrekken, gymnastiekbank, hoepels, tunnel.

Voortgang van de les

De leraar brengt in de boekenhoek een geïllustreerd boek met het sprookje “Teremok”. De kinderen kijken haar aan. De leraar biedt aan om op reis te gaan door dit sprookje.

1 deel

Lopen is normaal.

Springen op twee benen met voorwaartse beweging (hazenspringen).

Lopen met grote stappen (wolfstap).

Lopen met een hakkende stap (muisstappen).

Springen op twee benen terwijl je vooruit beweegt (kikkerspringen).

Lopen op de buitenkant van de voet (beerstap).

Alle kanten op lopen met over stokken stappen (stap van een sluwe vos).

Rennen in alle richtingen.

Vorm kolommen van drie.

deel 2

Algemene ontwikkelingsoefeningenmet gymnastiekstokken “Een toren bouwen”

1. "De voormuur bouwen" - 8 keer

Ik p. - voeten op schouderbreedte uit elkaar, gymnastiekstok in de handen eronder

1. - handen naar voren
2. - handen omhoog
3. - handen naar voren
4. - zonder twijfel

2. "Zijmuren bouwen" - 8 keer

Ik p. - voeten op schouderbreedte uit elkaar, plak op schouderbladen

1. - kantel naar rechts
2. - ik p.
3. - naar links kantelen
   4-p.

3. "Kijk uit het raam" - 6 keer

Ik p. - geknield, handen met een stok eronder

1. - ik p.
2. - ga tussen je voeten zitten, strek je armen naar voren met een stok
3. - ik p.

4. - 8 keer

Ik p. - zittend, benen wijd uit elkaar, met twee handen op de voeten

1. - leun naar voren, raak de rechterteen aan
2. - ik p.
3. - Leun naar voren, raak je linkerteen aan
4. - ik p.

5. "Laten we het dak bereiken" - 5 keer

Ik p. - liggend op je rug, steek je handen recht achter je rug

1. - strek uw benen recht, raak de uiteinden van de stok aan met uw tenen
2. - ik p.

6. “Van stap naar stap”

Op twee benen over een stok springen, afgewisseld met lopen vanuit de startpositie, zijwaarts ten opzichte van de stok staan.

Reorganisatie van kinderen in één kolom.

Dus kinderen, we hebben een kleine toren gebouwd. Vertel eens, welke feestdag wordt gevierd nadat het huis is gebouwd? Ja natuurlijk, housewarming! Er wordt een housewarmingmaaltijd bereid. En we zullen taarten bakken met wilde bessen. We moeten het bos in gaan en een bessenweide vinden.(Apparatuur wordt voorbereid)Maar er staan ​​obstakels op onze weg!

Basisbewegingen

1. Lopen op een gymnastiekbank (op een brug). Er worden verschillende soorten lopen gebruikt: rechte stap, zijstap, evenwicht bewaren.
2. Klimmen onder de boog volgens het diagram (op de knieën en ellebogen).
3. Springen in een hoepel op twee benen, op één been.
4. Klimmen onder de boog volgens het schema (op de knieën en handpalmen).
5. Door een hoepel springen.
6. Klimmen onder de boog volgens het diagram (op de handpalmen en voeten).
7. Klimmen door de tunnel.

(De hindernisbaan wordt 5 keer door kinderen overwonnen. Het materiaal wordt verwijderd).

Jongens, we hebben alle obstakels overwonnen en zijn op de open plek beland.(Masseer de handen terwijl u op het tapijt zit.)Nu malen we bloem van de granen (imitatie van een molensteen - masseren van de palm van de ene hand met de vuist van de andere). Kneed het deeg, kneed krachtig tot het deeg luchtig en elastisch wordt. Laten we een touw deeg uitrollen, in stukjes snijden, de vulling erin doen en een taart maken. Laten we het in de oven zetten.

We zaten vol taarten en wilden spelen!

Buitenspel "Magische kerstbomen."Magische kerstbomen - kinderen, de boswachter wordt geselecteerd met behulp van de "pijl". Ik herinner me de spelregels: bij het signaal "nacht" rennen en cirkelen de kinderen door de hele hal, bij het signaal "boswachter" staan ​​ze in één kolom en bewegen niet; De boswachter loopt rond de kerstbomen, onderzoekt ze en neemt de oneffenheden mee (het spel wordt drie keer herhaald). Aan het einde van het spel worden de successen van de kinderen gevierd.

Deel 3

Oh jongens, terwijl jij en ik een huisje aan het bouwen waren, obstakels overwonnen en speelden, werd het donker in het bos en was er niets zichtbaar. Laten we elkaars hand vasthouden, onze ogen sluiten, ons voorstellen dat het bos donker is. Ik breng jullie naar de kleuterschool, en jullie houden elkaars handen stevig vast en luisteren naar waar de hand van je vriend je naartoe leidt(kinderen volgen de leraar hand in hand door de zaal).

Het is donker in het bos, iedereen slaapt: bomen, vogels en dieren. We lopen door het bos, elkaars hand vasthoudend. We zijn niet bang omdat we samen zijn. Zo kwamen we naar de kleuterschool. Open je ogen. Onze reis door het sprookje “Teremok” is geëindigd.

Nina Ryzjkova
Een plotgebaseerde les lichamelijke opvoeding in de middengroep.

Op verhalen gebaseerde activiteit"Aan de rand van het bos" Door lichamelijke opvoeding in de middengroep.

Taken:

Verbeter de motorische vaardigheden en capaciteiten van kinderen;

Ontwikkel coördinatie van bewegingen, ruimtelijke oriëntatie, behendigheid, snelheid;

Het is gemakkelijk om te leren springen, oefen met kruipen op een bankje op je buik;

Speel een hoofdrol in het spel, houd je bewust aan de spelregels;

Apparatuur: gymnastiekbank, touw, boog, piramides.

Voorbereidend werk: gesprek over het onderwerp "Bosbewoners".

Voortgang van de les.

1 Inleidend deel.

Ik stel voor dat je een wandeling door het bos maakt.

Op een warme dag liepen dieren langs een bospad om te drinken.

Normaal rondlopen in de hal.

Het elandkalf stampte achter de moeder-eland aan.

Lopen met de vloed.

Een kleine vos sloop achter de moedervos aan.

Op de tenen lopen.

Een berenjong volgde de moederbeer.

Lopen aan de buitenkant van de voet.

Een kleine egel rolde achter zijn moederegel aan.

Op je hielen lopen.

Achter de moederhaas staan ​​schuine hazen.

Springen op twee benen terwijl je vooruit beweegt.

De baby-eekhoorns renden achter de moeder-eekhoorn aan.

Op je tenen rennen.

De wolvin leidde de wolvenwelpen achter zich aan.

Met grote stappen lopen.

Alle moeders en kinderen willen dronken worden.

Ademhalingsoefening.

2. Hoofdgedeelte.

Kijk of er roofdieren in de buurt zijn.

Welke ken jij?

Ik stel voor dat je de oefeningen doet. Ze zullen je helpen sterk en behendig te zijn en voor niemand bang te zijn.

ORU met halters.

1. I. p. Benen bij elkaar, armen opzij.

Buig en strek uw armen bij de ellebogen. 6 keer.

2. I. p. benen op w. r, armen zijn gebogen bij de ellebogen voor je.

Draai uw romp naar de zijkant met uw armen naar de zijkanten. 3 keer per kamer.

3. I. p. Brede houding, armen zijwaarts.

Buig je romp naar voren, plaats de dumbbells op de grond en ga rechtop staan.

4. I. p. op de hielen zitten, halters op de knieën.

Ga op je knieën zitten, armen naar de zijkanten, been naar de zijkant op de teen. 3 keer per kamer.

5. I. p. liggend op je rug, armen opzij.

Buig je knieën, pak ze vast met je handen en ga rechtop staan. 5 keer.

6. I. p. liggend op zijn buik, armen naar voren gestrekt.

Buig voorover, spreid je armen naar de zijkanten. 5 keer.

Belangrijkste soorten bewegingen.

Er zijn veel verschillende bewoners in het bos.

Hier zitten de vogels op de takken.

Zijwaarts langs een touw lopen met een uitgestrekte stap, handen aan de riem.

Een schildpad kruipt over het gras.

Kruipen in een zittende positie, uw benen buigen en strekken. Handen worden aan de achterkant ondersteund.

De egel verstopt zich in de struiken.

Lopen op een massagemat.

Een rups kruipt langs een blad.

Kruipen op een bankje op je buik.

Hier springt een kikker met gestrekte poten over het pad.

Springen op 2 benen.

De beer baant zich een weg naar het hol.

Onder een boog naar binnen klimmen groepering zonder de vloer met uw handen aan te raken.

Er vliegt een kleine mug.

Reik met uw hand naar het voorwerp op een hoogte die iets hoger is dan die van het kind.

Buitenspel "De jager en de beesten".

Zittend spel "Vind een paar".

3. Laatste deel.

Eén voor één in een colonne lopen en stoppen bij een signaal.

Publicaties over het onderwerp:

Verhaalgebaseerde activiteit voor de seniorengroep “On Flower Street”"In de Bloemenstraat" Een verhaalgebaseerde activiteit voor de oudere groep. Doelen en doelstellingen: 1. Gebruik de psychologische kenmerken van kleur.

"Hallo Zimushka - winter" Spelactiviteit in de middengroep. Taken; Ontwikkel fysieke kwaliteiten: snelheid, kracht, behendigheid, nauwkeurigheid; wederzijdse hulp bevorderen; leer kinderen leuk en nuttig.

Plotspelles lichamelijke opvoeding in de eerste juniorgroep “Reis naar het land van Smeshariki” Lichamelijke opvoeding plotspelles in de eerste juniorgroep "Reis naar het land van Smeshariki" Programma-inhoud: - Educatief:.

RDUZ "FAIRY TALE" Spelles lichamelijke opvoeding in de seniorengroep Opvoeder: Gromykovskaya E. M. s. Krim,.

Verhaalgebaseerde les lichamelijke opvoeding over het lexicale onderwerp “Early Spring” (senior kleuterleeftijd) Ik bied een samenvatting van een geïntegreerde cognitief-fysieke opvoedingsles voor oudere kleuters. Op speelse wijze krijgen kinderen een idee.

Verhaalvormige les lichamelijke opvoeding in de middengroep “In de winter verschijnt een lastig mannetje” Programma inhoud. Doel: 1. De cognitieve interesses van kinderen ontwikkelen door de presentatie van een plot-spelsituatie. 2. Bevestig.

Plotgebaseerde les lichamelijke opvoeding in de middengroep met elementen van Sa-Fi-Dance “De Drie Biggetjes” Doel: op een speelse manier de loopvaardigheid consolideren; bij het klimmen door een tunnel; bij koorddansen; een gymnastiekcyclus uitvoeren.

Natykan E.G., leraar kleuterschool nr. 80, Kostroma

Softwaretaken: verbeter het rennen van kinderen in een kolom één voor één, op hun tenen, lopen met grote stappen en in een halve squat. Versterk de vaardigheden van kinderen in het springen van hoepel naar hoepel en landen op hun tenen; door onder de boog te kruipen. Blijf kinderen leren de bal op te gooien, met beide handen op te vangen en over het pad te rollen. Om behendigheid, aandacht en reactiesnelheid bij kinderen te ontwikkelen. Wek interesse en verlangen op om deel te nemen aan lichamelijke opvoeding. Verbeter gezondheid. Ontwikkel vriendelijkheid, reactievermogen en een verlangen om anderen te helpen.

Materiaal en uitrusting: gymnastiekbanken, ballen voor elk kind, hoepels om te springen, een boog om te klimmen, een baan ter voorkoming van platvoeten, een buis.

Voortgang van de les:

Kinderen komen de zaal binnen en gaan in de rij staan.

Instructeur: Jongens, vandaag vertel ik jullie een sprookje. En het heet “Kolobok”.

Er leefden eens een grootvader en een vrouw.

Op een dag zegt de grootvader tegen de vrouw: “Bak een broodje voor mij, oma.” Ik keek, maar er was geen meel.

De grootmoeder ging, schraapte de onderkant van de boom, veegde de schuur, verzamelde meel en bakte een broodje.

Kinderen: pak de ballen en ga op hun plaats staan.

Instructeur: De grootmoeder zette het broodje op het raam om af te koelen. Het broodje lag en lag op het raam, hij verveelde zich en rolde over het pad.

Inleidend deel: verschillende soorten wandelen en hardlopen.

Instructeur: Het broodje rolde over het pad, langs hoge bomen en kleine dennenbomen, bergafwaarts en bergopwaarts. En er zijn veel paden in het bos; een broodje rolt langs verschillende paden en komt op een open plek terecht. Het broodje begon goed te kijken of hij iemand zou tegenkomen.

Ademhalingsoefeningen.

Grootste deel. ORU met ballen

1. Het knotje kijkt voorzichtig op en neer

Breng de bal omhoog en omlaag

2. Ik zag niemand en besloot rond te kijken

IP: staand, bal op de borst. Sla rechtsaf, links, keer terug naar IP.

3. En keek onder de struik

IP: besturingssysteem. Ga zitten, bal onder je knieën. Terug naar IP.

4. En rolde door de struik

Ga op je hielen zitten en rol de bal om je heen.

5. Er is niemand

– hij sprong hoog en keek aandachtig.

Springen. Bal in handen

Ademhalingsoefeningen

Het broodje rolt en rolt, en een haas ontmoet hem: "Kolobok, broodje, ik eet je op."

Instructeur(met een bal): Eet me niet op, konijntje, ik ben net zo behendig en behendig als jij, en ik kan hoog, hoog springen. Kijk hoe.

6. IP: OS, bal in beide handen, armen naar beneden. De bal gooien en vangen (willekeurig uitgevoerd)

Instructeur: De haas at de kolobok niet. Hij liet hem los en ons broodje rolde verder.

Hij rolt en rolt, en een wolf ontmoet hem: "Kolobok, Kolobok, ik eet je op."

Instructeur(met bal): Eet mij niet op, wolf. Ik ben erg snel en ik zal ver van je wegrollen, en je zult me ​​niet vangen.

1. Springen op twee benen van hoepel naar hoepel, landen op je tenen
   (Lopen op een pad om platvoeten te voorkomen)
2. Kruipen onder de boog, bal in handen
3. De bal over de baan rollen

Instructeur: Zo rende het broodje weg van de wolf.

Instructeur(met een kolobok): eet me niet op, beer, ik speel met je.

Buitenspel “Bij de beer in het bos”

Instructeur: Zo rolde het broodje weg van de beer. Het broodje rolt, rolt en ziet Lisa Patrikeevna naar buiten komen: "Kolobok, broodje, ik eet je op."

Instructeur(met een bal): Nee, eet mij niet op, kleine vos. Ik zal je te slim af zijn.

Laatste deel.

Spel voor lage mobiliteit "Vind waar het verborgen is"

Instructeur: De vos zocht en zocht naar het broodje, en ons broodje rolde weg in een ander sprookje, waar we de volgende keer naar zullen luisteren

Een plotgebaseerde spelles in een seniorengroep lichamelijke opvoeding met elementen van ritmische gymnastiek "Door de pagina's van het sprookje Roodkapje"

Doel: Het bevorderen van de uitgebreide ontwikkeling van de persoonlijkheid van een kleuter door middel van ritmische gymnastiek.

Taken: gezondheidsbevordering, ontwikkeling van fysieke kwaliteiten - (behendigheid, uithoudingsvermogen, coördinatie van bewegingen), vorming van de juiste houding, hulp bij het voorkomen van platvoeten, ontwikkeling van ritmegevoel, het vermogen om bewegingen te coördineren met muziek, zelfstandig bewegingen uit te drukken muziek.

Apparatuur: 2 pluimen voor elk kind, fitballs afhankelijk van het aantal kinderen, 2 tunnels, hoepelstandaards, zachte modules, koorden, touwen, muzikale begeleiding (uit de film “Roodkapje”) sterren afhankelijk van het aantal kinderen.

Voortgang van de les:

Kinderen komen de zaal binnen, nemen 2 pluimen, stellen zich op langs de blauwe strepen, in een lijn.Groeten.

Instructeur: We houden allemaal van sprookjes. Welke sprookjes ken jij?

Vandaag bezoeken we een sprookje, het heet “Roodkapje”. Wie herinnert zich nog hoe het begon?

“Er was een huis aan de rand van het bos, en in dat huis woonde Roodkapje... Laten we vandaag studeren aan de hand van het sprookje “Roodkapje.” Laten we naar de rand van het bos gaan en naar het huis van het meisje kijken. Bent u het eens?

(Op het liedje “Roodkapje” beginnen de kinderen door de zaal te bewegen)

Inleidend deel:

Eén voor één in colonne door de zaal lopen, zwaaiend met hun pluimen boven hun hoofden;

Lopen op de tenen, tenen opzij, armen gestrekt;
- Op je hielen lopen, handen met rozijnen achter je rug;

Spring, handen willekeurig;

Gemakkelijk joggen, overgaand in wandelen.

Instructeur: Roodkapje hield van haar grootmoeder, die aan de andere kant van het bos woonde. Ze kwam vaak bij haar op bezoek. Ze hielden van muziek, zang en dans (vorm in een kolom van drie)

Voer op de muziek van 'Een vrolijk lied in het huis van Roodkapje' algemene ontwikkelingsbewegingen uit met de pluimen.

1 ) Ik p. benen bij elkaar, armen met krullen eronder, vrij.

1-2 - steek uw rechter- en linkerhand omhoog.

3-4 - laat afwisselend de rechter- en linkerhand zakken, herhaal - 6 keer

2 ) Ik p. ook, handen aan de riem.

1-2 - Stap naar rechts met je rechtervoet, linkervoet op de hiel, beweeg je linkerhand opzij, rechterhand op je riem

5-6 - Stap naar links met je linkervoet, plaats je rechtervoet op je hiel, beweeg je rechterhand opzij, linkerhand op je riem

7-8 - I.p. herhaal 4 keer in elke richting

3) Ik p. benen bij elkaar, armen met krullen eronder, vrij

1-3 - half gehurkt, draai naar rechts, schud de pluimen snel één voor één (alsof je op een trommel slaat).

5-7 - half gehurkt, draai naar links, schud de pluimen snel één voor één (alsof je op een trommel slaat).

8 - I.p. herhaal 3 keer in elke richting

4) Ik p. benen bij elkaar, armen gekruld voor de borst.

1 - kantel naar links, armen omhoog

2 - vooruit, armen opzij

3 - kantel naar de zijkant naar rechts, armen omhoog

4 - I.p. herhaal 5-6 keer

5) Ik p. voeten op schouderbreedte uit elkaar, handen met krullen eronder, vrij.

1 - til uw linkerknie op tot borsthoogte, raak uw knie aan met de elleboog van uw rechterhand

3 - til uw rechterknie op tot borsthoogte, raak uw knie aan met de elleboog van uw linkerhand

4 - I.p herhaal 6-7 keer

6) I. p. Voeten op schouderbreedte uit elkaar, handen met krullen eronder, vrij.

2 - sta op, strek uw rechterbeen en linkerarm naar voren

1 - buig naar voren, armen met krullen naar de zijkanten,

2 - sta op, strek je linkerbeen - rechterarm naar voren, herhaal 6-7 keer.

7) Ik p. benen bij elkaar, armen met krullen eronder, vrij.

1 - Spring met je benen uit elkaar, til je armen omhoog

2 - Spring om je benen bij elkaar te brengen, laat je armen zakken (2 keer 10, stop om te lopen)

Uitvoeren van de ademhalingsoefening “Bloem” (2 keer)

Instructeur: Roodkapje was een aardig meisje en hielp iedereen. En jullie helpen je moeders thuis. Jij en ik zullen ook alles zelf doen. Laten we de rozijnen in een mand verzamelen.

De leraar regelt sportuitrusting

Instructeur: Roodkapje leert uit een brief dat haar geliefde grootmoeder haar kleindochter echt mist. Ze verzamelde cadeautjes en ging de volgende ochtend op pad. Eén voor één een kolom vormen, in een kolom lopen

ATS:(continu op muziek)herhaal 2 keer

Over zachte modules stappen

Kruipen op handen en voeten in een tunnel

Springen over beekjes ( door 3-4 platte strepen)

Met de rechter- of linkerkant door de hoepel klimmen

Een cirkel vormen...

Instructeur: De grijze wolf ontdekte dat Roodkapje haar grootmoeder was gaan bezoeken en rende achter haar aan. Roodkapje zag dat een grijze wolf haar achtervolgde en riep “Help!” De jagers hoorden haar en kwamen haar te hulp. Ze joegen de grijze wolf weg, Roodkapje bereikte het huis van haar grootmoeder, bleef tot de nacht, totdat het donker werd en er sterren aan de hemel verschenen. Ze besloot de sterren te tellen ( kinderen nemen fitballs).

Buitenspel "Sterrenkijker"

Sterrenkijker, sterrenkijker

Je kent ons door en door

Ga nu niet gapen

Houd bij en tel!

Spelbeschrijving: Eén kind wordt aangesteld als astroloog.De rest dDe kinderen springen op fitballs door de zaal en de sterrenkijker vuurt sterren af; ze bevriezen op hun plaats, met hun armen naar de zijkanten gespreid. Het spel is afgelopen als alle sterren stilzitten. Kan 2 keer herhaald worden.

Laatste deel.Reflectie.

begeleid door muziek"Het lied van de sterrenkijker"

Oefeningen op fitballs ( Deti raVolgens mij weloveral in de hal).

Zittend op een fitball, armen omhoog door de zijkanten en voor je neergelaten.

Kantel naar rechts, linkerhand naar rechts, kantel naar links, rechterhand naar links.

Liggend op de bal met je buik, rol heen en weer op de bal.

Liggend op de bal met je rug, lichtjes schommelend op de bal (oudYurelax, de leraren verzekeren de kinderen)

Eén voor één met fitballs in een kolom lopen en de ballen stapelen.

De instructeur geeft de kinderen sterren, de kinderen verlaten de kamer.

Kozhanova R.Zh., KGKP ontwikkelingscentrum kleuterschool nr. 1 “Romashka”, Ekibastuz, instructeur lichamelijke opvoeding

Om materiaal te downloaden of!

GEMEENTELIJKE BEGROTING

VOORSCHOOLONDERWIJSINSTELLING

"GECOMBINEERDE KINDERGARTEN nr. 1 "SIBIRIACHOK"

Verhaallijn- speelactiviteit Door fysieke cultuur

senioren groep

Instructeur lichamelijke opvoeding, 1e kwalificatiecategorie: Bork Tatyana Viktorovna

2018

Taken:

• Creatie voorwaarden voor ontwikkeling van de emotionele sfeer van het kind.
• Ontwikkelen snelheid, behendigheid, initiatief, uithoudingsvermogen;
• Oefening kinderen binnen verschillende soorten lopen en rennen, naar een doel gooien, hoge sprongen maken, een gymnastiekladder beklimmen;
• Cultiveer doorzettingsvermogen, rechtvaardigheid en eerlijkheid, vaardigheid in teamverband optreden.

Apparatuur: 2 gymnastiekbanken, 2 schilderijen met de afbeelding van een haai, tassen afhankelijk van het aantal kinderen, 2 barrières, 2 tunnels, hoepels 14 stuks, bananen van stof afhankelijk van het aantal kinderen. 2 manden, 100 plastic ballen in twee kleuren, geleiders voor de slang, 2 sets, massagematten (voetafdrukken, egel).

Voortgang van de les

Kinderen komen de hal binnen, de leraar nodigt ze uit om om hem heen op het tapijt te komen zitten en leidt ze inleidende meditatie kinderen sluiten hun ogen. Op dit moment verandert de instructeur lichamelijke opvoeding in “Robinson”.

Inleidende meditatie:(Muziek klinkt als het geluid van de zee)Laat kinderen zich voorstellen aan de kust, de golven rollen naar je voeten, je voelt de aangename frisheid van zeewater.

De stemming wordt vrolijk. Open je ogen.

Kinderen openen hun ogen en “Robinson” staat voor hen.

Robinson:

Hallo kinderen
Meisjes en jongens
Vertel het ons gemakkelijk
Waar kom je vandaan en waar?

Opvoeder:

Wij komen van kleuterschool "Polyanka"
We gingen naar het eiland om een ​​schat te vinden

Robinson:

Om de schat voor jou te vinden
We moeten het eiland rondreizen

Lopen is normaal, op de tenen, op de hielen, met grote stappen, rennen, "Pad" lopen - kinderen leggen hun handen op de schouders van de persoon voor hen, kantelen hun hoofd iets naar beneden, lopen de een na de ander, rennen. Wandelen langs massagepaden.

Ademhalingsoefening: “Stoomfluit”

Zuig luidruchtig lucht door je neus, houd je adem 1-2 seconden in, adem luidruchtig uit door je lippen, gevouwen in een buis, met het geluid "oo-oo-oo" (de uitademing wordt verlengd)

Robinson:

Je liep veilig rond het eiland
En nu is het een andere zaak
Om kracht voor je op te doen
Moet oefenen

Herbouw in twee kolommen

1. Estafettewedstrijd “Zwemmers”

Kinderen "zwemmen" langs de gymnastiekbank (ze bewegen op hun buik, trekken zichzelf omhoog met hun armen), halen een zak uit de mand, gooien deze naar het beeld van een haai en komen in een rechte lijn terug.

2. Estafetterace “Wie is sneller”

Kinderen springen over barrières, kruipen in tunnels en rennen als een slang door oriëntatiepunten. Geef het stokje door aan de volgende deelnemer.

3. Estafetterace “De meest behendige”

Kinderen lopen met een zak op hun hoofd langs het bankje, klimmen op de muur, plukken een banaan en klimmen naar beneden. Het stokje doorgeven aan de volgende

4. Klassiekersestafette

Kinderen stellen zich op in twee kolommen. Er worden hoepels voor hen neergelegd in de vorm van een hinkelspel: één, twee, één, twee, één. Op teken van de leraar springen de kinderen door de hoepels en rennen terug, geven het stokje door aan de volgende persoon van hun team met een lichte klap op de hand en gaan aan het einde van de kolom staan.

5. Estafettewedstrijd “Verzamel kokosnoten»

De ballen worden vanuit de mand op de grond gegoten. In elke kolom wordt aangegeven welke kleur ballen ze zullen verzamelen (rood, geel, blauw, wit, enz.). Bij signaal verzamelen de kinderen de ballen.

Robinson : Je bleek volhardend, vaardig en veerkrachtig. Ik heb lang gewacht op zulke jongens in wiens handen ik de schat zou kunnen geven (handen over een kist met sportuitrusting (springtouwen, halters).

Iedereen is blij om dit te plaatsen
Het draagt ​​een lading van gezondheid met zich mee
Zodat je nooit ziek wordt
Om uw wangen te laten stralen met een gezonde glans
Zodat alles goed met je gaat
Begin uw ochtend altijd met beweging!

Robinson: O, ik ben moe. Ik ben al een hele tijd niet meer zo opgewarmd, laten we even met je ontspannen.

Ontspanning: Ga op je rug liggen en sluit je ogen. Adem licht en langzaam. Stel je voor dat je op een prachtige plek bent (rustige muziek klinkt). Warme, rustige dag. Je bent tevreden en je voelt je goed.
Je bent absoluut kalm, ga liggen en kijk omhoog naar de grote, witte, donzige wolken. Wolken in een prachtige blauwe lucht. Terwijl je inademt, begin je voorzichtig boven de grond te stijgen. Met elke ademhaling stijg je langzaam en soepel naar een grote donzige wolk. Nu zweef je bovenop een grote donzige wolk. Je armen en benen zijn vrij naar de zijkanten gespreid, je bent te lui om te bewegen. Je bent aan het rusten.
De wolk begint langzaam met je mee lager en lager te vallen totdat hij de grond bereikt.
Eindelijk landde je veilig op de grond en keerde je wolk terug naar zijn thuis in de lucht. Het lacht naar je, jij lacht ernaar. Je bent in een goed humeur, houd dat de hele dag vol.

Terwijl de ontspanning plaatsvindt, kleedt de instructeur lichamelijke opvoeding zich snel om.

Jongens, daar zijn we weer op de kleuterschool.

Bibliografie:

1. V.T. Kudryavtsev, B.B. Egorov “Ontwikkelingspedagogie van gezondheidsverbetering.”
2. K.K. Utrobina "Leuke lichamelijke opvoeding op de kleuterschool."

Thematische les lichamelijke opvoeding “Reis naar een sprookjesachtige planeet” (voorbereidende groep)

Taken:

• Oefen kinderen in verschillende soorten lopen en rennen;
• Om het vermogen van kinderen bij het verspringen en het gooien naar een horizontaal doel te verbeteren;
• Balansoefeningen: kruipen op een gymnastiekbank met steun op de handpalmen en voeten;
• Ontwikkel behendigheid in het spel "Ribbon Traps";
• Leer te ontspannen en uw ademhaling onder controle te houden.

Apparatuur: gymnastiekbank, tassen afhankelijk van het aantal kinderen, werpmanden; papierstroom (breedte 100cm); linten afhankelijk van het aantal kinderen.

Voortgang van de les

Nodig kinderen uit om zichzelf in het bos voor te stellen met een kort mondeling verhaal om de verbeelding van de kinderen nieuw leven in te blazen:“Er was eens een groen bos, het was niet zomaar een groen bos, maar een zingend bos. De berken daar zongen de tedere liederen van de berken, de eiken zongen de eeuwenoude liederen van de eiken. De rivier zong, de fontanel zong, maar natuurlijk zongen de vogels het luidst van allemaal.

De mezen zongen blauwe liedjes en de roodborstjes zongen karmozijnrode liedjes. Maar er gebeurden problemen in dit bos. Een boze tovenaar kwam daar op bezoek en hij betoverde dieren, vogels, bomen en bloemen.. Ze hebben jouw hulp nodig.

Inleidende meditatie:(vastgehouden om muziek te kalmeren)

In mijn borst, hier.
Hoor jij de klok tikken?
Hun geluid is vrolijk en stil
Alleen wie ze aanzet

Nodig de kinderen uit om hun hart te vinden, beide handen tegen hun borst te drukken, en te luisteren hoe het klopt: ‘klop, klop, klop.’ Dan zou iedereen zich moeten voorstellen dat er in hun borst in plaats van een hart een stukje zachte zonneschijn zit. Het heldere en warme licht verspreidt zich over het lichaam, de armen en de benen. Er is zoveel van hem dat hij zich niet langer met ons zal bemoeien. De leraar nodigt de kinderen uit om deze planeet een beetje licht en warmte te sturen, en misschien komt deze tot leven (breng je armen naar voren, handen verticaal)

Vorm één voor één een kolom.

Lopen is normaal, achteruit naar voren, rollend van hiel tot teen.

“Live Ribbon” lopen met zijstapjes: kinderen lopen hand in hand in de ene of de andere richting.

Rennen: met het scheenbeen naar achteren geveegd (armen naar voren, hand in vuist), gemakkelijk lopend.

Ademhalingsoefeningen: “Hoe ruikt het bos?”frisse lucht, bloemen, gras. Ik p. hoofdtribune. Adem diep in door je neus en adem uit door je mond.

Vorming in een kolom van vier.

Docent zegt dat het bos tot leven begon te komen, omdat iedereen het een beetje warmte gaf.

Er worden algemene ontwikkelingsoefeningen uitgevoerd

1. “Warme regen”(maak de grond nat, ververs het gras en de bladeren, laten we met de regendruppels spelen)

Ik p. Basishouding, handen achter je rug.

1, 2 – breng naar voren, rechte rechter- (linker)hand, handpalm naar boven.

3, 4 – verberg je rechter- (linker)hand achter je rug (6-8 keer).

2. "Kleurrijke regenboog"(scheen met verschillende kleuren, versierde de planeet)

Ik p. voeten op schouderbreedte uit elkaar, armen zijwaarts, handpalmen omhoog.

1 – Kantel de romp naar rechts, til de linkerhand omhoog over de zijkant en laat de handpalm op de palm van de rechterhand zakken.

2 – i.p. hetzelfde naar links (6 keer).

3. “Planten komen tot leven”(bomen, gras, bloemen, reikend naar de zon)

Ik p. benen bij elkaar, armen langs het lichaam, hoofd naar beneden.

1 – strek uw armen recht voor u uit, plaats uw rechtervoet weer op uw tenen en kijk omhoog.

2 – i.p. Hetzelfde met de linkervoet (8 keer)

4. “Vogelvluchten” ( prachtige sprookjesvogels, soms vliegen ze met klapperende vleugels hoog de lucht in, soms vliegen ze laag boven de grond).

Ik p. Basishouding, zonder twijfel. 1, 3 – armen opzij; 2 – ga zitten. 4 – i.p. (7 keer)

5. “Vlinders” ( fladder rond bloemen, ga erop zitten, drink nectar en vlieg weer naar een andere bloem).

Ik p. – zitten, knieën gebogen en zo ver mogelijk gespreid, zolen verbonden, handen gevouwen, de voeten omklemd, hielen naar het lichaam getrokken.

1-3 – benen gebogen op de knieën maken ritmische bewegingen, verend zwaaien (probeer je heupen op de grond te plaatsen)

4 – i.p. (6 keer).

6. "Beer" (Ik ben mijn ondeugende berenwelpen kwijtgeraakt, zoek ze en kijk onder de struiken).

Ik p. – voeten op schouderbreedte uit elkaar, armen zijwaarts.

1.3 – lichaam kantelt naar rechts, (naar links) handen achter het hoofd:

2-4 – terug naar ip. (6-8 keer).

7. "Liggend op het gras"(laten we op het zachte gras gaan liggen en naar de omringende schoonheid kijken).

Ik p. – liggend op uw buik, leun op uw ellebogen, plaats uw kin op de rug van uw handen.

1, 3 draai je hoofd naar rechts (links) buig je rechter (linker) been op de knieën.

2, 4 – i.p. (6-8 keer).

8. "Mier" (Een mier is op je tenen geklommen en rent erlangs: laten we de mier zoeken)

Ik p. zitten, benen gestrekt bij elkaar, armen naar achteren ondersteund.

1, 3 – trek de teen van uw rechter- (linker) voet krachtig naar u toe.

2.4 – terugkeer naar IP. (6 keer).

9. “De eekhoorn kraakte een noot”

Ik p. - liggend op uw rug, uw benen gebogen op de knieën met uw handen.

1 – Zet je voeten op de grond, armen langs je lichaam.

2 – i.p. (7 keer)

10. “De eekhoorn springt van tak naar tak”

Ik p. – benen uit elkaar, armen naar voren voor de borst, handen naar beneden.

1 – 4 sprongen, waarbij beide benen naar rechts – naar links worden bewogen. Wissel af met ter plaatse lopen (2 keer)

Ademhalingsoefeningen: “Laten we de bloemen ruiken.”

Kinderen voeren een kanteling uit en plukken alsof het een bloem is

Adem in door de neus, adem uit door de mond.

Goed gedaan jongens, jullie hebben het bos tot leven gebracht en het kwam tot leven. Alle dieren in het bos zijn blij.

Basisbewegingen:

1. Hazen zijn aan het stoeien - over een beek springen. (4 maal).
2. Beren klimmen in bomen – kruipen op een gymnastiekbank met steun op de handpalmen en voeten.
3. "De eekhoorn gooit kegels" -zakken naar een horizontaal doel gooien.

Buitenspel: “Valstrikken met een lintje.”

Ontspanning: “Luie Mensen Competitie”

Vandaag hebben we op deze open plek veel verschillende dieren gezien, maar de luie en luie das is nooit verschenen.

We zullen luisteren naar een prachtig gedicht over hem van V. Viktorov.

Ook al is het warm
Ook al is het warm
Alle bosbewoners hebben het druk
Alleen de das is behoorlijk lui
Lekker slapen in een koel hol
De couch potato droomt
Het is alsof hij het druk heeft
Bij zonsopgang en bij zonsondergang
Hij kan nog steeds niet uit bed komen.

Kinderen doen zich voor als een luie das. Ze gaan op de mat liggen en terwijl de muziek speelt proberen ze zoveel mogelijk te ontspannen.

Spel voor lage mobiliteit "Drozd"

Kinderen worden in paren verdeeld. Het spel gaat vergezeld van tekst.

“Ik ben een merel, jij bent een merel, ik heb een neus, jij hebt een neus (ieder wijst eerst naar zijn eigen neus, dan naar de neus van de partner), ik heb gladde, jij hebt gladde (wijst naar wangen ), ik heb - lief, jij bent lief (wijst naar de lippen), ik ben een vriend, jij bent mijn vriend. We houden van elkaar!"

Iedereen knuffelt. Dan wisselen de paren.