Beschermende mudra's zullen ons eerste hulp bieden als we de condensatie van iets onaardigs en negatiefs om ons heen voelen.

Abhaya Mudra
Gebaar van bescherming.
Het zal je helpen angst te overwinnen en de relaties met mensen te verbeteren.

Dit gebaar is te zien in veel afbeeldingen van goden. Hij voorspelt bescherming voor de gelovige en bevrijdt hem van angst. Het toont ook de kracht van de overeenkomstige godheid.
Angst heeft oneindig veel gezichten, maar de oorzaak ervan is altijd zwakte. Hoe sterker iemand is op spiritueel-psychisch niveau, hoe minder angst hij heeft.

Techniek:
Hef uw rechterhand op borsthoogte met de achterkant naar u toe. Plaats uw linkerhand op uw linkerdij-, knie- of hartgebied.

Abhaya Mudra kan helpen in een situatie waarin je overmand wordt door angst, en in combinatie met de aanbevolen visualisatie zal het je helpen de oorzaak van je angsten te vinden, je angsten te transformeren en ook je relatie met de persoon die je angst bezorgt te harmoniseren.

Adem:
Normaal, rustig.

Visualisaties:
Stel je een zilveren of gouden trechter voor op je hoofd. Wanneer je daardoor inademt, stroomt goddelijk licht (moed, welwillendheid, vertrouwen) het hoofd binnen en verspreidt zich door het lichaam. Vul jezelf met dit licht. Terwijl je uitademt, stroomt er licht door je rechterhand naar buiten en richt je het op de persoon of het object met wie je een harmonieuze relatie wilt hebben.

Bevestigingen:
Ik geloof in de goede eigenschappen of positieve aspecten van een persoon (ding, situatie), en hij (zij) openbaart zich aan mij. Ik ben kalm en zelfverzekerd.

Mudra van onbevreesdheid.
Het uitvoeren van Mudra biedt controle over je emoties, verlichting van stress, overwinning op angst en helpt ook de nieren te genezen.

De Fearlessness mudra symboliseert de overwinning op het kwaad met behulp van innerlijke kracht.

Techniek:
Hef uw rechterhand op met uw handpalm naar buiten gericht tot borsthoogte (gebaar verwijderen), uw linkerhand op buikhoogte met uw handpalm naar boven gericht.

Legende verbindt deze Mudra met een leerzaam verhaal uit het leven van Boeddha. Op een dag liet een jaloerse en boze student, die Boeddha wilde vernietigen, een woedende olifant op hem los. Toen de olifant heel dichtbij was, hief de Boeddha zijn rechterhand op, met de handpalm naar het aanvallende dier gericht. Uit zijn vingers kwamen vijf veelkleurige stralen voort - en de olifant kalmeerde onmiddellijk en volgde gehoorzaam de temmer.
“Alleen door een sterk geloof en naleving van de Wet kan een rechtvaardig persoon een toestand bereiken waarin vreugde, plezier, laster en pijn zullen worden overtroffen. Deze toestand wordt ‘de wereld van een Boeddha vrij van angst’ genoemd.
Zonder angsten weg te nemen is geestelijke noch lichamelijke genezing mogelijk.

Adem:
Normaal, soepel, oppervlakkig en schaarser.

Visualisaties:
Visualiseer de kleur wit die je omhult. Je zit in een witte bal.

Bevestigingen:
Ik ben moedig en zelfverzekerd.

Beschermende Mudra tegen energievampirisme
Mudra wapent ons met bescherming tegen de negatieve invloed van anderen, die ons op de meest ongunstige manier kan beïnvloeden in het geval dat we gemakkelijk verdwalen en bezwijken voor de invloed - vaak onbewust - van onze tegenhanger.

Techniek:
Vouw uw handen zoals weergegeven in de afbeelding, waarbij uw duimen elkaar raken met hun toppen. Houd uw handen op maaghoogte.
Door deze mudra vormen we een kasteel en dankzij deze beschermen we onze maag, het zachtste en meest kwetsbare deel van het lichaam, evenals onze emotionele toestand tegen de invloed van anderen.
Door ons te identificeren met de gevoelens en gedachten van anderen – wanneer we bijvoorbeeld onaanvaardbare intimiteit toestaan ​​of iets willen repareren, terwijl we in een puur persoonlijke kwestie te ver gaan – laten we onbewust toe dat onze tegenhanger zich met onze energie verbindt en deze afzuigt. Als we onvrijwillig iets doen en, eerlijk gezegd, ten koste van onszelf, zijn we energetisch verwoest en kunnen we uiteindelijk zelf energievampieren worden.

Adem:
Vlot, kalm.

Visualisaties:
Teken mentaal een cirkel om jezelf heen die niemand kan overschrijden.

Bevestigingen:
Ik ben veilig. Het universum beschermt mij.

Mudra van ringbevestiging

Dit is een variant van het creëren van een energieblok dat yogi's gebruiken. Meestal is er na de derde keer een gevoel van verhoogde luchtdichtheid, het hoofd lijkt samengedrukt. Dit betekent dat de techniek werkte: je hebt niet alleen de bioveldcontour gesloten, maar deze ook meerdere malen dichter gemaakt. Mudra beïnvloedt met succes de bloedsomloop en is nuttig voor vasculaire pathologieën. Het helpt vitale krachten te concentreren en zo de interne energiereserves aan te vullen en een sterke verbinding met de buitenwereld tot stand te brengen. Prestatie. Als je niet onderweg of op een openbare plaats bent, steek dan een rode kaars aan (een symbool van innerlijke kracht). Verbind eerst de duim en wijsvinger van één hand om een ​​ring te vormen. Plaats deze ring in de palm van je andere hand. Vorm vervolgens met de duim en wijsvinger van uw tweede hand ook een ring en plaats deze in de palm van uw eerste hand. Herhaal de cyclus 3 keer.

Mudra "Schild van Shambhala"
De legendarische Shambhala, waarover Elena Ivanovna Roerich schreef, is een land met een hoge spiritualiteit, welvaart, deugd en welzijn. Shambhala personifieert een lang leven, vriendelijkheid, eeuwigheid en het bereiken van een hoge spiritualiteit. Schild - bescherming van het leven, de gezondheid, de welvaart, de welvaart.
Indicaties: de mudra “Schild van Shambhala” beschermt je tegen de negatieve effecten van de energie van anderen. Als je niet beschermd wordt door je spiritualiteit, kunnen deze gevolgen zeer ernstig en ernstig zijn.

Uitvoeringstechniek: de vingers van de rechterhand worden verzameld en tot een vuist (hand) gebald. De linkerhand wordt gestrekt, de duim wordt tegen de hand gedrukt. De gestrekte hand van de linkerhand wordt tegen de achterkant van de vuist van de rechterhand gedrukt en bedekt deze.

DE MUDRA VAN PERFECTIE VERWIJDERT SCHADE, VLOEK EN Boze OGEN!!!

MUDRA VAN PERFECTIE - magische bescherming

Methoden voor magische bescherming. Mudra van perfectie

De mudra van perfectie is een mudra die rechtstreeks alle oorspronkelijke waarheden, principes en wetten in het onderbewustzijn aanspreekt.

Daarom vindt er bij het uitvoeren van de mudra van perfectie informatieve, energie-informatieve en energetische reiniging plaats. Evenals het verwijderen van vloeken, schade en andere negatieve invloeden. Er is een herstel van het astrale lichaam, behandeling van alle ziekten, en in het algemeen alles wat te maken heeft met het in overeenstemming brengen van een persoon met het origineel. De oorspronkelijke waarheden, principes en wetten veronderstellen een absoluut rationeel bestaan, evenals de ontkenning van zelfvernietiging.

Voor restauratie, verwijderen van beschadigingen etc. Je kunt de mudra van perfectie zittend uitvoeren, met een rechte rug. Met open ogen, zonder te knipperen. Vijf minuten per dag. Er is meer mogelijk. Tijdens het uitvoeren van de mudra van perfectie is het raadzaam om niet na te denken (geen enkele gedachte) en geen aandacht te schenken aan wat je hoort. Als er een innerlijke stem verschijnt, hoef je daar ook geen aandacht aan te besteden.

De mudra van perfectie kan ook worden uitgevoerd om magische bescherming te creëren. Er zijn twee manieren.

Eerste manier.

Voer de mudra van perfectie op dezelfde manier uit als voor zuivering. Herhaal vlak voordat je de mudra begint uit te voeren voor jezelf de tekst die zegt dat je bescherming zult creëren.

Tweede manier.

Bij deze methode om magische bescherming te creëren, is de meditatie verdeeld in twee verschillende delen.

Eerst moet je je tot in het kleinste detail iets voorstellen dat als bescherming zal dienen (bijvoorbeeld een pantser met tientallen uitstekende snij-inrichtingen). Dit deel van de meditatie kan worden gescheiden van het volgende (bijvoorbeeld mediteren terwijl je staat of luister naar muziek zonder woorden).

Dan moet je beginnen met het uitvoeren van de mudra van perfectie (het is raadzaam om astraal zicht te gebruiken om bijvoorbeeld te zien hoe je bedekt bent met een harnas met korte messen die eruit steken).

Bij deze methode kun je een vrij diepe trance bereiken door je bescherming te visualiseren.

De mudra van perfectie kan ook worden gebruikt tijdens astrale gevechten.

In dit geval zal het uitvoeren van de mudra je bijna onkwetsbaar maken voor degenen die veel zwakker zijn. En het zal bijvoorbeeld effectief beschermen tegen pogingen om een ​​deel van je energiepotentieel weg te nemen, of je te verzadigen met een zeer langwerkende destructieve energie.

Als je ziet dat het plotseling uitvoeren van een mudra niet bijzonder effectief zal zijn, hoef je niet te wachten tot je in stukken wordt gescheurd. En je moet doorgaan met andere acties.

===================================

- Geïnteresseerd in methoden voor het creëren/rekruteren van astrale terroristische assistenten en legers. Het vernietigen van vijanden.

Mudra's van kracht en bescherming helpen je jezelf te beschermen tegen vijanden, om te gaan met problematische situaties en een sterk schild te creëren waardoor de vijand je geen schade kan toebrengen. Met speciale gebaren kun je problemen oplossen en uit een crisis komen.

In het artikel:

Mudra van kracht

Iedereen kan geconfronteerd worden met het feit dat hij omringd zal worden door vijanden, en zijn vitale hulpbronnen zullen te weinig zijn om de slagen van het lot te weerstaan. In dit geval zal mudra je helpen innerlijke kracht te verwerven. Het is perfect voor mensen die niet alleen depressief zijn, maar ook in diepe financiële problemen verkeren. crisis, kan niet alle problemen met geld oplossen. Waar helpt het gebaar nog meer bij:

• zal luiheid wegnemen;
• zal je tot actie dwingen;
• geeft je de kans om problemen te overwinnen;
• zal u vertellen in welke richting u zich moet bewegen;
• zal je helpen uit de vicieuze cirkel te komen;
• zal je vullen met energie, wat uiterst belangrijk is om te bereiken wat je wilt;
• zal helpen om enkele kleine dromen waar te maken;
• scherpt intellect en intuïtie.

Het is voldoende om dit gebaar slechts 3 dagen achter elkaar te gebruiken. Dit komt omdat het heel krachtig is: drie dagen zijn genoeg om iets in je leven te beginnen veranderen. Het is voldoende om het gebaar slechts één keer per dag te gebruiken. Je kunt het beste 's ochtends oefenen, zodra je wakker wordt. Duur van manipulaties van maximaal 5 minuten.

Jouw taak is om je handen te plaatsen alsof je bidt. Buig nu je pink, ringvinger en middelvinger naar binnen. Maak de basis van uw handpalm niet los. De wijsvingers moeten elkaar raken. De duimen moeten elkaar zijdelings raken. Ze moeten zo ver mogelijk van de hele handpalm worden verwijderd.

Let tijdens het oefenen op je ademhaling. Adem in gedurende 4 tellen, houd 2 seconden vast. Adem 4 tellen uit, houd daarna opnieuw 2 seconden vast.

Het is erg belangrijk om de energiebal in het gebied van uw zonnevlecht te visualiseren. Stel je voor dat vanuit deze bal de stromen zich door je lichaam verspreiden en je vullen met kracht. Daarnaast is het belangrijk om je voor te stellen dat je al een krachtige steun hebt gekregen, een kern die je ondersteunt, je niet laat opgeven en je vult met energie.

Abhaya mudra zal angst overwinnen

Natuurlijk is iedereen ergens bang voor. Iemand - om een ​​fout te maken, iemand - duisternis, iemand - slangen en andere levende wezens. Angst speelt vaak een slechte grap met ons. Het blokkeert energiecentra, waardoor ons lichaam niet meer correct functioneert. Daarom moet je angst bestrijden.

In dit geval kun je Abhaya mudra gebruiken. Het is heel simpel. De rechterhand moet zo worden opgeheven dat deze voor de borst staat, met de vierde en vijfde vingers licht gebogen. Plaats uw linkerhand op uw linkerdij of -knie. Soms raden beoefenaars aan om het in het hartgebied te plaatsen.

Heel vaak wordt deze combinatie niet alleen gebruikt om van angst af te komen, maar ook om de relaties met familieleden te versterken, goddelijke hulp en steun te ontvangen. Dit is niet verrassend, omdat dit het teken is dat heel vaak wordt afgebeeld op schilderijen met goden, en het wordt geassocieerd met patronage, wat aangeeft dat de beoefenaar wordt beschermd door de goden.

Oostelijk mudra-schild van Shambhala

Een van de krachtigste gebaren die je helpen jezelf te beschermen tegen negatieve magische programma's, simpelweg afgunst, en problemen, is het schild van Shambhala. Geen wonder. Als je de legende gelooft, is Shambhala een magisch land dat wordt bewoond door hogere wezens en de krachten van het kwaad wordt daar de toegang ontzegd.

Populair in vechtsporten

Sommige beoefenaars geloven dat regelmatig gebruik van deze combinatie zal helpen verlichting en een lang leven te bereiken en goedheid in het hart te brengen. Deze vorm van vingeryoga wordt vaak gebruikt voor spirituele ontwikkeling. Het Shambhala-schild helpt je alles te redden wat je dierbaar is: geld, leven, gezondheid, een gelukkige verbintenis.

In sommige situaties wordt aanbevolen om een ​​gebaar te gebruiken ter activering en versterking. Het is effectief op het fysieke vlak voor degenen die een ernstig letsel, breuk of operatie hebben opgelopen. Het gebaar zal u helpen zo snel mogelijk te herstellen. De manipulatie wordt eenmaal per dag en onmiddellijk na het ontwaken uitgevoerd. Sta op, strek uw rug en kijk naar het zuiden.

Om het effect van de beoefening te vergroten, wordt aanbevolen om een ​​rode kaars in de kamer aan te steken en de kamer te ontsmetten met jeneverbes. Jouw taak is om één arm te strekken en deze zo te plaatsen dat je vingers naar boven wijzen. De andere moet in een vuist worden gebald en tegen de achterkant van de eerste handpalm worden geleund. Vrouwen moeten hun rechterhand tot een vuist balde, en mannen moeten hun linkerhand balde.

Beschermende mudra's

Vingeryoga bestaat al eeuwen, dus je kunt het optimale gebaar vinden dat in jouw specifieke situatie helpt.

Bescherming tegen vijanden en rivalen

Het gebaar wordt alleen gebruikt als u de vijand rechtstreeks kent. Misschien bedreigt iemand u, beraamt hij opzettelijk intriges, of verdenkt u iemand. Het gebaar helpt ook als iemand psychologische druk probeert uit te oefenen, zich zeer agressief tegenover je gedraagt ​​en je het slachtoffer bent geworden van roddels.

Het bijzondere van de combinatie is dat deze als een spiegel werkt. Met zijn hulp zul je geen wraak nemen op je overtreders, maar alle negativiteit die op jou gericht zal zijn, zal worden weerspiegeld. Alle kwade bedoelingen worden eenvoudigweg teruggestuurd. Nadat je mudra bent gaan beoefenen, moet je je vijanden niet nogmaals aan jezelf herinneren. Het is niet nodig om actieve actie te ondernemen.

Het gebaar maken is heel eenvoudig. Plaats uw niet-dominante hand recht voor u en de achterkant ervan naar u toe (alsof u iemand tegenhoudt). Bal je werkhand tot een vuist en plaats je duim naast je middelvinger. Plaats nu uw vuist op de rug van uw eerste hand.

Kijk op een gegeven moment recht vooruit. Jouw taak is om je voor te stellen dat de vijand zich ergens daarbuiten bevindt, achter de horizon. Kijk hem recht aan. Stel je voor dat je afstoot en een van zijn acties weerspiegelt. Gemiddeld duurt de oefening maximaal 5 minuten. Als u zich echter erg bedreigd voelt, kan de tijd worden verlengd tot een half uur.

Bescherming tegen roddel en laster

Waarschijnlijk zal iedereen die in een team werkt geïnteresseerd zijn in zo'n gebaar. Helaas is het in een team heel vaak onmogelijk om je te verbergen voor roddels en laster. Het gebaar kan zowel worden gebruikt door degenen die de verspreiding van geruchten willen voorkomen als door degenen die er al het slachtoffer van zijn geworden. Je mag de combinatie gebruiken, ongeacht of je de potentiële tegenstander kent of niet.

Hoe werkt de combinatie? Een gebaar creëert een veld rond een persoon waarin negativiteit eenvoudigweg niet aanwezig kan zijn. Dit betekent dat buitenstaanders eenvoudigweg niet langer de wens hebben om u op welke manier dan ook te belasteren. Als je al last hebt gehad van roddels, zal het gebaar in de eerste plaats de mensen om je heen helpen hun mening over jou te veranderen (geloof me, het zal verbeteren), en ten tweede zal de dader boeten voor zijn daden.

U kunt het gebaar op elk moment van de dag of nacht gebruiken. Echter, slechts maximaal 5 keer per dag. Duur van 3 tot 10 minuten. Plaats uw werkende hand tegenover uw borst met uw handpalm naar boven gericht. Til uw pink op en buig alle andere vingers een beetje.

Plaats uw andere hand naast elkaar, zodat uw vingers naar de eerste wijzen. Plaats de eerste vinger in een rechte hoek ten opzichte van de anderen en leun met de tweede en vijfde vinger tegen de handpalm. Concentreer u ook op een onzichtbaar object verderop. Jouw taak is om je voor te stellen dat de waarheid al heeft gezegevierd en dat niemand erin is geslaagd je kwaad te doen.

Wapenrusting tegen leugens

In onze wereld kan iedereen individuen tegenkomen die niet graag de waarheid vertellen. Iedereen is minstens één keer het slachtoffer geworden van leugens of fraude. Als je leugens in de toekomst wilt voorkomen en leugenaars wilt uitbannen, kun je dit gebaar gebruiken.

Plaats uw handen tegenover uw borst (de handpalmen moeten naar u toe gericht zijn). Plaats op uw werkende hand uw eerste, tweede en middelvinger tegen elkaar. Knijp al het andere een beetje samen. Verbind op de tweede hand alle vingers behalve de seconde. Hij moet omhoog kijken. Het gebaar zal het gewenste effect hebben als...

Ecologie van het leven. Educatief: Om jezelf te beschermen tegen de negatieve invloed van anderen, zijn er een aantal methoden, waaronder het werken met mudra's...

Het is algemeen bekend dat gedachten concentraties van energie zijn, die, ook al worden ze niet door onze grove zintuigen geregistreerd, toch een zeker effect hebben op de subtiele componenten van ons wezen.

En deze impact is niet altijd positief en vriendelijk.

Om jezelf te beschermen tegen de negatieve invloed van anderen zijn er een aantal methoden, waaronder het werken met mudra's.

Mudra's voor bescherming. Snelle en effectieve hulp

De eenvoudigste beschermende mudra die ons zal helpen in momenten van verwarring en kwetsbaarheid is de volgende:

Breng je handen samen zodat je vingers met elkaar verstrengeld zijn en houd deze mudra ter hoogte van je zonnevlecht. De duimen raken elkaar of liggen los. De handpalmen zijn naar de maag gericht.

Stel je mentaal een beschermende cocon om je heen voor waar niemand overheen kan stappen of deze kan vernietigen.

Adem rustig en diep.

Het kasteel gevormd door deze mudra beschermt ons meest kwetsbare deel van het lichaam - de maag, en beschermt ons ook tegen buitenlandse negatieve wilsinvloeden.

Om je eigen bio-energiecircuit af te sluiten kun je ook een andere mudra gebruiken, die veel door yogi’s wordt gebruikt.

Deze mudra kreeg de codenaam "Ringbevestiging"

Breng de wijsvinger en de duim van de ene hand dichter bij elkaar en plaats deze, een ring vormend, in de palm van de andere hand. Vorm met de duim en wijsvinger van je andere hand dezelfde ring en plaats deze in de palm van je eerste hand.

Herhaal deze reeks drie keer

Meestal kan er na de derde keer een gevoel van beklemming rond het hoofd optreden. Dit geeft aan dat je de contouren van je eigen bioveld hebt gesloten en verdicht.

Een andere techniek die gebruikt kan worden om de grenzen van uw perceel te sluiten is de volgende.

Verbind de duim en wijsvinger van de ene hand met soortgelijke vingers van de andere hand, de overige vingers raken elkaar met kussentjesof overlappen elkaar.

En het artikel over mudra's ter bescherming eindigt met een zogenaamde mudra "Schild van Shambhala"

Deze mudra beschermt een persoon tegen negatieve energie van buitenaf en helpt het eigen potentieel te herstellen, waardoor de weerstand van het lichaam tegen invloeden van buitenaf toeneemt.

Vrouwen balden hun rechterhand tot een vuist en plaatsten de duim tegen de hand gedrukt. Strek uw linkerhand en druk uw hand er met een vuist tegenaan

Mannen balden hun linkerhand tot een vuist en drukten deze naar rechts.

Het uitvoeren van deze mudra activeert de functie van manipura en dient als goede bescherming tegen ongewenste invloeden van buitenaf.

Oefen alle bovenstaande mudra's ter bescherming en dan zal het voor de kwaadwillende veel moeilijker zijn om zijn bedoelingen te realiseren. gepubliceerd

Mudra "Schild van Shambhala".

Dit gebaar is bij velen bekend uit vechtsportfilms, waar het als begroeting wordt gebruikt. Maar experts kennen het ook als een van de heilige gebaren, waarvan het doel onzichtbaarheid voor de krachten van het kwaad en bescherming tegen negatieve invloeden is.

Shambhala is een mystiek land, het leefgebied van spirituele leraren van de mensheid.
Mudra is een bepaalde positie van het lichaam, soms alleen de vingers, die de energie van een persoon in een strikt gedefinieerde modus omvat. Dat wil zeggen, in deze versie is vorm de sleutel tot inhoud. De eenvoudigste manier is om dergelijke kennis persoonlijk over te dragen, samen met ‘af te stemmen op het effect’, maar onafhankelijke ontwikkeling is ook mogelijk. Het werd mij vele jaren geleden samen met de setting gegeven en ik gebruik het nog steeds regelmatig en beschouw het als zeer effectief voor het oplossen van het probleem van het differentiëren van geïnduceerde invloeden.

Simpel gezegd maakt deze mudra het mogelijk, als de ziel zich plotseling “slecht voelt” en een persoon is bezweken voor de cyclus van negatieve emoties, om te bepalen waar de oorzaak ligt – in de persoon zelf of is het een externe invloed (geïnduceerde invloed, slechte plek) , enzovoort). Om dit te doen, doen we eenvoudigweg het 'Schild van Shambhala', houden we het een minuut vast en als de invloed van buitenaf komt, wordt het gemakkelijker. Ook kan deze mudra helpen om niet te bezwijken voor de trillingen van een agressieve omgeving, bijvoorbeeld wanneer je gedwongen wordt in een kamer te zijn waar mensen in conflict zijn. Overigens kan “Shield” ook met mentale handen worden gedaan.

Het veroorzaakt zeer interessante sensaties - externe invloeden "vallen af". Wat erin is geslaagd door te dringen, wordt van binnen 'gesmolten', alsof het in een kachel zit. Het gevoel van dit hersmelten treedt zelfs op als de oorzaak van negatieve emoties bij de persoon zelf ligt. In dit geval moet de mudra langer worden vastgehouden. Volgens mijn waarnemingen zijn 5-15 minuten meestal voldoende om de toestand te herstellen. Bovendien bevindt 15 zich in moeilijke gevallen. Het is nauwelijks de moeite waard om het "Schild" langer dan 15 minuten achter elkaar vast te houden, je zult moe worden.

Als de oorzaak van negatieve ervaringen van buitenaf komt, komt er heel snel verlichting. Maar soms raakt iemand na het verwijderen van het "Schild" opnieuw onder invloed. Daarom raad ik aan om het 'Schild' iets langer dan nodig vast te houden, zodat de externe invloed eenvoudigweg 'eraf valt', om 'adem te halen', jezelf op orde te brengen en de situatie te analyseren.

Een van de effecten van deze mudra is dat de persoon die deze uitvoert, ‘één op één met de lucht’ wordt. Daarom snijdt het ‘Schild’, net als negatieve invloeden, het gevoel van emotionele verbondenheid met andere mensen af, als deze nabijheid niet het product is van het hart van de persoon zelf, en vooral als het in strijd is met zijn innerlijke credo. Maar zelfs wat ‘van ons is’ zal op dit moment enigszins gedempt worden gevoeld, om de eenvoudige reden dat zelfs onze echte gehechtheden altijd niet alleen een interne, maar ook een externe bron hebben. En waar die er niet is, is de genegenheid hoogstwaarschijnlijk niet wederzijds. Dergelijke verbindingen kunnen het beste tot stand worden gebracht met behulp van de ‘innerlijke glimlach’, die ik in dit artikel heb beschreven.

Indicaties: negatieve effecten van de energie van anderen, bescherming tegen energievampiers, het terugbrengen van het energiepotentieel na overwerk en opwinding. Als je nerveus bent, moet je deze mudra zeker uitvoeren. Wanneer je plotseling hoofdpijn krijgt, gaat de hoofdpijn direct naar je linkerhand!

Om de mudra uit te voeren: vrouwen balden hun rechterhand tot een vuist en plaatsten de achterkant ervan tegen de palm van hun gestrekte linkerhand, met de duim tegen de handpalm gedrukt. Mannen doen precies hetzelfde op de tegenovergestelde manier: dat wil zeggen, de linkerhand wordt tot een vuist gebald en de rechterhand wordt gestrekt. Het “Schild van Shambhala” beschermt niet alleen tegen ongewenste invloeden, maar helpt ook om in korte tijd kracht te herstellen en de toon te verbeteren. Om de energie te herstellen is het voldoende om de mudra 5 tot 15 minuten vast te houden, en in de moeilijkste gevallen 15 minuten. De handen moeten voor de zonnevlecht worden gehouden. Het “Schild van Shambhala” kan ook mentaal worden gedaan.
Het uitvoeren van de mudra "Schild van Shambhala" geeft de uitvoerder grote kracht en onkwetsbaarheid.
Lees verder: