Myostimulatie – elektrische impulsen voor gezicht en lichaam. Mogelijke complicaties en bijwerkingen tijdens myostimulatie

De nieuwste technieken die helpen overtollig vet te verwijderen en de huid strakker te maken, worden steeds populairder vanwege de uitstekende resultaten die lang aanhouden.

Een van deze progressieve technieken is myostimulatie, ook wel passieve gymnastiek voor de meest luie mensen genoemd.

Myostimulatie is het effect van elektrische impulsen op een spiergroep, waardoor hun actieve samentrekking ontstaat. De procedure wordt in de traditionele geneeskunde al lang gebruikt om de spiertonus te behouden bij mensen met beperkte mobiliteit. Sinds de jaren 70 van de vorige eeuw is de techniek stevig in het arsenaal van schoonheidsspecialisten terechtgekomen en is het een integraal onderdeel van de schoonheidsindustrie geworden.

Tijdens myostimulatie veroorzaakt elektrische stroom ritmische spiersamentrekkingen. Verschillende frequenties en amplitudes van impulsen maken het mogelijk om zowel versterking als vergroting van de spieren te bereiken, evenals versnelling van lipolyseprocessen en verwijdering van overtollig vocht.

De procedure kan niet alleen worden uitgevoerd in het kantoor van een schoonheidsspecialist; momenteel zijn er verschillende modellen myostimulatoren te koop waarmee u thuis aan de lichaamscontouren kunt werken.

Efficiëntie en voordelen

Het voltooien van een volledige myostimulatiekuur zal uw figuur aanzienlijk verbeteren en de eerste tekenen van veroudering corrigeren. Met behulp van de procedures kunt u het volgende bereiken:

het versterken van een specifieke spiergroep;
het vergroten van het volume van spierweefsel;
cellulitis elimineren;
toenemende huidskleur;
overtollig vocht verwijderen;
stimulatie van metabolische processen;
het verminderen van de ernst van rimpels;
het verminderen van verzakking en verzakking van het onderste deel van het gezicht.

De onmiskenbare voordelen van de techniek zorgen ervoor dat myostimulatie tientallen jaren populair blijft:

met behulp van myostimulatie is het mogelijk spieren te trainen die moeilijk te bereiken zijn tijdens reguliere fysieke oefeningen;
de procedure helpt de lichaamscontouren in een specifiek gebied te verbeteren;
myostimulatie is volledig pijnloos;
Met passieve training kun je spieren versterken zonder naar de sportschool te gaan;
Het is mogelijk om myostimulatie thuis uit te voeren.

Gebreken

Omdat de techniek is ontwikkeld om geïmmobiliseerde patiënten te helpen, kan men er niet meer dan een genezend effect van verwachten. De nadelen van de procedure zijn onder meer:

onvermogen om een significante toename van de spiermassa te bereiken;
gewichtsverlies en het optreden van cellulitis worden voornamelijk bereikt door het verwijderen van vocht, dat in minder dan een dag volledig wordt hersteld;
aanzienlijke vetophopingen verstoren de geleiding van impulsen en minimaliseren de effectiviteit van procedures;
een groot aantal contra-indicaties;
Analfabeet gebruik van spierstimulantia kan schadelijk zijn voor de gezondheid.

Impactzones

De procedure is populair bij beide geslachten. Meestal proberen ze de contouren te verbeteren door middel van myostimulatie:

borsten;
bovenarm;
druk op;
binnenkant van de dijen;
zitvlak

Veel vrouwen hopen myostimulatie te gebruiken om de elasticiteit van de borsten te herstellen na de bevalling en het geven van borstvoeding. Vergeet niet dat de vrouwelijke buste uit vetweefsel bestaat en dat de borstklieren zelf slechts een lichte verbetering van het uiterlijk kunnen bewerkstelligen.

Het versterken van de bilspieren met behulp van myostimulatoren is effectief met kleine reserves aan vetweefsel in dit gebied. Een dikke laag vet wordt vaak een ernstig obstakel voor de geleiding van elektrische stroom, en de procedure leidt alleen maar tot verspilling van geld en tijd.

De schouders, rug en binnenkant van de dijen reageren redelijk goed op de effecten van myostimulatie. Sommige spiergroepen blijven vrijwel onaangetast, zelfs tijdens intensieve training; dit zal helpen om het figuur nauwkeurig vorm te geven, waarbij de kleinste spieren worden gebruikt.

In de cosmetologie wordt de techniek veel gebruikt voor gezichtshuidverjonging.

Contra-indicaties

Ondanks het feit dat myostimulatie zo effectief is, kan de procedure, met een ongeletterde benadering van het gebruik van deze techniek, niet alleen voordelen, maar ook schade met zich meebrengen. Myostimulatie heeft veel contra-indicaties. U moet ervoor zorgen dat u geen last heeft van:

oncologie;
bloedziekten;
nier- en leverfalen;
spataderen;
tromboflebitis;
tuberculose;
gynaecologische ziekten;
ontstekingsprocessen;
huidziekten in de acute fase.

Bovendien is het gebruik van de techniek verboden wanneer er een pacemaker is geïnstalleerd, evenals tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Hoe wordt de procedure uitgevoerd?

Cosmetologen raden aan om een dag vóór de myostimulatie de huid op het beoogde behandelingsgebied te pellen of te schrobben. Het reinigen van de huid zal de stroom beter helpen en de effectiviteit van de procedure vergroten. Als u van plan bent om aan uw gezicht te 'werken', moet de schoonheidsspecialist de huid verplicht ontvetten en de make-up reinigen.

Tijdens de sessie bevestigt de specialist elektroden op het probleemgebied, nadat hij het oppervlak eerder heeft gesmeerd met een sterk geleidende gel. De locatie van de elektroden op het lichaam is van groot belang en heeft invloed op het eindresultaat.

De vereiste stroomsterkte wordt ingesteld, waarvan de waarde van sessie tot sessie zal variëren. De hele procedure duurt niet langer dan een half uur; het duurt meestal ongeveer tien minuten om aan één zone te werken.

De patiënt ondervindt geen enkel ongemak door de werking van de myostimulator. Meestal zijn lichte spiersamentrekkingen visueel waarneembaar met een licht tintelend gevoel in het getroffen gebied. Na de sessie is er geen spierpijn die kenmerkend is voor fysieke training.

Na de procedure is geen speciale zorg vereist; een dieet en een actieve levensstijl worden aanbevolen. Als het uw doel is om extra kilo's kwijt te raken, moet u in de eerste twee uur na de sessie weigeren te eten. Om spiermassa op te bouwen, wordt aanbevolen om een uur na de myostimulatie eiwitrijk voedsel te consumeren.

Bekijk de video voor meer informatie over wat myostimulatie is:

Duur van de cursus en hoe vaak kan deze worden gedaan

Voordat u met myostimulatiesessies begint, zal de arts, afhankelijk van uw probleem, bepalen en u vertellen hoeveel procedures er in uw geval nodig zijn. Meestal zijn tien tot twintig sessies nodig om blijvende resultaten te bereiken. Hun frequentie is twee tot drie keer per week, de hele cursus duurt anderhalve maand.

De kosten voor één myostimulatiesessie hangen in grote mate af van de klasse van het gebruikte apparaat en het prestige van de kliniek - over het algemeen varieert de prijs van 800 roebel tot 5000 voor één procedure.

Waarmee combineert het?

Faciale myostimulatie kan en moet worden gecombineerd met andere verjongingstechnieken, zoals biorevitalisatie, mesotherapie (inclusief), bioreparatie en Botox-injecties. Alleen uitgebreide maatregelen zullen helpen zichtbare verjonging en een gezonde huid te bereiken.

Elektrische spierstimulatie klinkt verleidelijk voor degenen die de voorkeur geven aan passief gewichtsverlies. Bij het aanscherpen van de contouren van het lichaam moet u niet volledig vertrouwen op cosmetische ingrepen; moderne technieken kunnen alleen uw trouwe bondgenoten worden in de strijd om een ideaal figuur. Een uitgebalanceerd dieet en een actieve levensstijl moeten een prioriteit blijven.

Lichaamsmyostimulatie is een fysiotherapeutische procedure die tot doel heeft bepaalde spiergroepen te belasten en de contouren van het lichaam te corrigeren. Aanvankelijk werd myostimulatie gebruikt bij verzwakte en verlamde patiënten om spieratrofie te voorkomen.

Toen begon de methode te worden gebruikt door astronauten, wier spieren verzwakken en massa verliezen door langdurige blootstelling aan gewichtloosheid. Nu kan de procedure in bijna elke salon worden uitgevoerd. Vrouwen komen meestal op bezoek om probleemgebieden te corrigeren en af te vallen. Bij mannen is het volume van bepaalde spiergroepen en de algehele pasvorm van het lichaam vaker van belang.

Hoe het werkt

Dit is een apparaat dat elektrische impulsen van een bepaalde sterkte genereert en deze naar de elektroden verzendt. De elektroden worden op een bepaalde manier op de huid geplaatst, waardoor de impuls wordt doorgegeven aan de gewenste spier of spiergroep. Onder invloed van een elektrische ontlading trekt de spier samen. De contractiekracht wordt bepaald door de sterkte van de overgedragen elektrische ontlading.

De spiersamentrekkingen die een persoon tijdens fysieke inspanning produceert, verschillen enigszins van de contracties die worden veroorzaakt door de werking van het apparaat. Deze procedure kan ervoor zorgen dat zelfs die spieren die moeilijk te “oppompen” zijn met fysieke inspanning, aan het werk worden gezet.

U kunt bijvoorbeeld de grote en kleine borstspieren versterken om uw buste op te tillen en voller te maken zonder dat u uw schouders en armen hoeft op te vullen. Of je billen oppompen zonder te hoeven hurken met een halter (wie last heeft van zijn kniegewrichten kan zo’n oefening vaak simpelweg niet betalen).

Spiercontracties activeren het gehele cardiovasculaire systeem, verbeteren de bloedstroom door de aderen en versnellen de lymfedrainage. Hierdoor versnelt de stofwisseling en raakt het lichaam snel en gemakkelijk stofwisselingsproducten (toxines) kwijt. Werkende spieren nemen grote hoeveelheden voedingsstoffen op. Bovendien gebeurt dit niet alleen tijdens de onmiddellijke training, maar ook nog een hele tijd daarna.

Daarom, als u uw dagelijkse calorie-inname niet verhoogt, kunt u tijdens een reeks procedures gemakkelijk extra centimeters kwijtraken. En dit zal niet gebeuren door spierweefsel, zoals gebeurt bij een dieet, maar door de afbraak van vetten.

Video: Procedure met behulp van het Tranzion-apparaat

Voor-en nadelen

Niet alle myostimulantia zijn even nuttig.

Myostimulatie wordt door verkopers van apparaten voor thuisgebruik gepositioneerd als ‘gymnastiek voor lui’. Alsof je kunt gaan liggen, ontspannen, een boek kunt lezen. Sterker nog, je kunt zelf de minimale instellingen instellen in een eenvoudig apparaat en na verschillende procedures op de bank krijg je geen resultaat.

Of u kunt een apparaat kiezen voor salonmyostimulatie, dat veel effectiever is en tijdens één sessie meerdere spiergroepen tegelijk gebruikt.

U kunt het gewenste resultaat verkrijgen.

De doelen en problemen waarmee verschillende mensen naar de salon komen, zijn totaal verschillend. Onder degenen die myostimulatie uitvoeren, zijn er mensen die het volume van de probleemgebieden moeten verminderen, degenen die overtollig vocht moeten verwijderen en cellulitis moeten verwijderen, degenen die geen volume of verlichting hebben (dezelfde kubussen op de maag).

Met salonapparaten kunt u het gewenste behandelprogramma selecteren, afhankelijk van de behoeften van de cliënt. Dienovereenkomstig zal het resultaat voor verschillende mensen verschillend zijn.

Het leidt tot een toename van de huidskleur.

Na een reeks procedures worden de lichaamslijnen harmonischer, niet alleen vanwege een verbeterde verlichting en spiertonus, maar ook vanwege het feit dat de huid dichter en elastischer wordt.

Het aantal effectieve procedures per cursus is beperkt.

U zult niet zo vaak naar de procedure kunnen gaan als naar een fitnesscentrum of sportschool, omdat de spieren geleidelijk ongevoelig worden voor elektrische impulsen die van buitenaf worden ontvangen. Zelfs na het uitvoeren van 10 procedures zult u de huidige kracht van sessie tot sessie moeten verhogen om de kracht van de spiersamentrekkingen op hetzelfde niveau te houden.

Na enige tijd wordt de spiergevoeligheid hersteld. Daarom kan de cursus desgewenst worden herhaald. Maar een lange pauze tussen de gangen is vereist.

Door procedures bij te wonen, kunt u uzelf schade berokkenen.

Dit gebeurt in gevallen waarin de schoonheidsspecialist de aanwezigheid van contra-indicaties niet ontdekt voordat hij met de procedures begint, of wanneer de cliënt eventuele gezondheidsproblemen probeert te verbergen omdat hij de betekenis ervan onderschat.

Indicaties

Uitvoering zal effectief zijn in de volgende gevallen:

slappe spieren zonder tonus, waardoor het figuur losser wordt;
overgewicht, cellulitis;
het “oppompen” van spiergroepen die moeilijk te trainen zijn door lichamelijke inspanning;
de noodzaak om de contouren van individuele delen van het lichaam (buik, billen, enz.) te verbeteren;
voor gewichtsverlies als middel om het “plateau” te overwinnen, wanneer het niet mogelijk is om het gewicht naar beneden te brengen met behulp van normale fysieke activiteit en hetzelfde dieet;
aanwezigheid van spierspanning;
verbetering van de conditie, het uiterlijk en de toon van de huid;
de noodzaak om de rugspieren te versterken om de houding te verbeteren en de belasting van de wervelkolom te verlichten met osteochondrose;
seizoensgebonden afname van de stemming;
eliminatie van zwelling van zachte weefsels.

Contra-indicaties

Mag niet worden uitgevoerd in de volgende gevallen:

tijdens de zwangerschap;
als u een geïmplanteerde pacemaker heeft;
veneuze ziekten, waaronder de aanwezigheid van tromboflebitis;
de aanwezigheid van stenen in de nieren of galblaas;
infectieziekten, waaronder tuberculose of seizoensgebonden virale infecties die gepaard gaan met koude rillingen en koorts;
verhoogde gevoeligheid voor elektrische procedures;
periode van zware menstruatie;
oncologische ziekten van elke lokalisatie;
ziekten van het cardiovasculaire systeem (aritmieën, enz.).
ziekten van het bloedsysteem.

Hoe de procedure wordt uitgevoerd

Meestal wordt de eerste procedure voorafgegaan door een consult bij een schoonheidsspecialist of fysiotherapeut, die de aanwezigheid van indicaties en contra-indicaties voor myostimulatie bepaalt en het gewenste regime, de duur en de frequentie van de procedures selecteert.

De myostimulatieprocedure zelf verloopt als volgt:

Voorbereidende fase.

Vóór de ingreep is het raadzaam om te douchen om cosmetica en talg van de huid af te wassen. Op de vetvrije huid wordt een speciale transparante gel aangebracht, die de doorgang van een elektrische impuls van de elektrode door de huid naar de spier vergemakkelijkt. In plaats van gel kunnen ampulconcentraten worden gebruikt, waarvan de actieve componenten onder invloed van elektrische stroom in de diepe lagen van de huid worden gericht en zich daar ophopen.

Vervolgens komen deze stoffen uit het depot lange tijd in de dermis terecht, waar ze de processen van huidverjonging en verbetering van de structuur activeren. De elektroden worden zo op de huid geplaatst dat de antagonistische spieren afwisselend samentrekken. De elektroden worden met elastische banden op de huid bevestigd.

Directe uitvoeringsfase.

Nadat de elektroden zijn aangebracht, schakelt de arts de myostimulator in en stelt de eerder geselecteerde proceduremodus in. Bij de keuze van de intensiteit van de impulsen wordt rekening gehouden met de vraag of de spiercontractie sterk genoeg is en of het pijn doet wanneer de impuls op de huid wordt aangebracht. De intensiteit van de spiersamentrekkingen moet voldoende zijn om ervoor te zorgen dat het lichaam voldoende belasting krijgt tijdens de procedure, anders zullen de resultaten van de sessies zwak zijn.

De laatste fase.

Het apparaat wordt uitgeschakeld en de elektroden worden verwijderd. De gel wordt met water van de huid afgewassen of met een servet afgeveegd. Bovendien kan een speciale crème op de huid worden aangebracht.

Hoe vaak kun je het doen

Meestal wordt de procedure eens in de twee tot drie dagen uitgevoerd. Frequentere sessies zorgen ervoor dat de spieren niet kunnen herstellen na het sporten.

Prijs per sessie

Foto's voor en na lichaamsmyostimulatie

Onberispelijke vormen zijn waar elke zichzelf respecterende vrouw zonder overdrijving naar streeft. Daarom wordt een verscheidenheid aan methoden gebruikt om deze te bereiken: strikte diëten, fysieke activiteit van verschillende gradaties van ernst, mesotherapie-injecties, massages, blootstelling aan elektrische stromen, in het bijzonder myostimulatie en andere methoden.

In het artikel van vandaag zullen we het hebben over myostimalaminatie van het gezicht en lichaam: hoe effectief de procedure is, kan het thuis worden gedaan, hoe wordt het effect bereikt en of het bestaat, wat zijn de contra-indicaties - en nog veel, veel meer.

Wat is myostimulatie?

De procedure staat ook bekend als elektromyostimulatie - het wordt al relatief lang gebruikt in de fysiotherapie en revalidatiegeneeskunde, maar ook in de cosmetologie - als hulpmiddel in de strijd tegen overgewicht en cellulitis.

De essentie van de methode is het gebruik van elektrische stroompulsen, die de spiervezels beïnvloeden, waardoor de spiertonus en de elasticiteit van de huid verbeteren. Het belangrijkste voordeel van myostimulatie is dat het zelfs de meest ontoegankelijke spiergroepen aanspreekt en hun werk stimuleert.

Belangrijk: myostimulatie heeft geen invloed op cellulitis of overtollig vetweefsel, maar alleen op de spieren, waardoor deze worden geactiveerd. Dankzij dit is het mogelijk om het uiterlijk van de buik, billen of dijen te verbeteren - de spiertonus verbetert, de huid wordt strakker.

Bovendien verbetert de bloed- en lymfecirculatie, onder invloed van elektrische stroom, en zorgt dienovereenkomstig voor een betere weefselvoeding en de verwijdering van afvalstoffen en gifstoffen, zelfs uit de diepe lagen van de huid.

In een salon of gezondheidsbevorderende centra wordt myostimulatie uitgevoerd door een specialist die het proces controleert en zorgt voor maximale effectiviteit van de procedure door elektrode-applicators op bepaalde punten aan te brengen.

U kunt thuis myostimulatie oefenen - hiervoor moet u een myostimulator voor thuisgebruik kopen.

Het principe van myostimulatie

Bij het sporten of simpelweg het uitvoeren van bepaalde handelingen maakt iemand gebruik van een specifieke spiergroep. De rest blijft onaangeroerd (om deze reden voelt zelfs iemand die een actieve levensstijl leidt, spierpijn bij het beoefenen van nieuwe oefeningen). Terwijl myostimulatie inwerkt op alle spiergroepen van het geselecteerde gebied, inclusief dwarsgestreepte en gladde spieren, evenals motorische en sensorische zenuwen. Dankzij dit bereidt de elektromyostimulator geïmmobiliseerde en zwakke spiergroepen voor op stress (zoals hierboven vermeld, wordt myostimulatie beoefend als revalidatieprocedure na een beroerte of voor patiënten die lange tijd geïmmobiliseerd zijn) en helpt hij bij het afvallen met een extra bezoek naar de sportschool.

Het effect van myostimulatie wordt bereikt door elektrische impulsen die aan het weefsel worden geleverd, af te wisselen met perioden van volledige rust. Wanneer een gepulseerde stroom passeert, hopen zich gelijksoortig geladen ionen op in de celmembranen, waardoor de spiercellen in een staat van opwinding komen, die zich manifesteert in onvrijwillige spiercontractie, vergelijkbaar met motorische reacties. De elektromyostimulator voorziet de cellen van een gepulseerde stroom met een frequentie van 15-150 Hz.

Het samentrekken en stimuleren van spieren leidt niet alleen tot een verhoogde bloed- en lymfecirculatie, maar stimuleert ook metabolische processen die gericht zijn op het leveren van energie aan de spieren.

Bij het uitvoeren van myostimulatie selecteert de specialist, afhankelijk van de gevoeligheid van de patiënt en het te behandelen gebied, de vorm van de pulsstroom, waarbij de frequentie en amplitude van de pulsen worden aangepast. De duur van de elektrische pulsen varieert van 1 tot 100 ms, en de stroomsterkte is 3-5 mA voor het gezicht en de handen en 10-15 mA voor het beïnvloeden van de spieren van de schouders, onderbenen en dijen. De belangrijkste indicator voor de juistheid van de procedure is de maximaal mogelijke pijnlijke spiercontractie bij blootstelling aan een bepaalde huidige kracht.

Om dit doel te bereiken - de meest effectieve impact op de spieren, worden rechthoekige of exponentiële stromen gebruikt in de vorm van een of een reeks pulsen met pauzes ertussen. Stromingen kunnen diadynamisch, sinusoïdaal, ritmisch zijn en ook dicht bij de biopotentiaal van de gestimuleerde spieren liggen.

Indicaties en contra-indicaties voor myostimulatie

Myostimulatie is zowel voor medische doeleinden (de procedure wordt voorgeschreven door de behandelend arts) als voor cosmetische doeleinden (voor figuurcorrectie) geïndiceerd. De procedure levert in vrijwel alle gevallen goede resultaten op, vooral bij een geïntegreerde aanpak.

Wat de contra-indicaties betreft, deze zijn als volgt:

ziekten van het cardiovasculaire systeem, de schildklier, de lever en de nieren;
bloedziekten, neiging tot bloeden, slechte bloedstolling;
epilepsie;
gebruik van pacemakers;
de aanwezigheid van metalen platen in het lichaam;
flebeurysma;
intolerantie voor elektrische impulsen (dit wordt bepaald tijdens de eerste procedure);
zwangerschap, borstvoeding, geïnstalleerd spiraaltje.
tumoren, ontstekingen, cysten, vleesbomen en andere neoplasmata.

Voor- en nadelen van myostimulatie

Figuurlijk gesproken is de procedure, als deze voor cosmetische doeleinden wordt uitgevoerd, bedoeld voor degenen die zich niet fysiek willen belasten, maar het resultaat 'hier en nu' willen krijgen. Bovendien is myostimulatie ook geschikt wanneer het nodig is om spieren te gebruiken die vrij moeilijk te belasten zijn uitsluitend door lichamelijke inspanning, bijvoorbeeld de binnenkant van de dij.

De procedure is ook goed voor degenen die hun lichaam willen voorbereiden op de start van actieve sporten: myostimulatie verzwakt de spieren, zodat het resultaat, afhankelijk van voortdurende fysieke activiteit, niet alleen behouden blijft, maar ook verbetert. Bovendien voel je geen pijn als je begint met trainen.

Ondanks al zijn effectiviteit is het noodzakelijk om de contra-indicaties van myostimulatie te onthouden, en er zijn er genoeg.

Myostimulatie - hiermee kunt u de kracht van de stroom regelen, zodat de patiënt deze onafhankelijk kan reguleren op basis van pijnsensaties (om maximale resultaten te bereiken zijn vrouwen uiteraard bereid pijn te verdragen, dus velen beschouwen de procedure als behoorlijk pijnlijk) .

Wat is belangrijk om te onthouden als u voor myostimulatie gaat:

een significant effect van de procedure is alleen mogelijk als deze wordt gecombineerd met een dieet, anticellulitispakkingen of lichaamsbeweging. Anders krijgt u na 10 sessies slechts een volumevermindering van min 2-3 cm.
Er zal geen of vrijwel geen resultaat zijn van myostimulatie als u al aan sport doet en uw spieren in goede conditie zijn - het is alleen maar weggegooid geld. In dit geval zou het optimaal zijn om bijvoorbeeld te blijven sporten en een effectief anti-cellulitisprogramma te volgen.

Hoe wordt de procedure uitgevoerd?

Vóór de procedure moet u uw arts raadplegen. Dit helpt complicaties na myostimulatie te voorkomen als dit bij u gecontra-indiceerd is.

Dan moet u een kliniek selecteren en een specialist zoeken die deze zal uitvoeren. De professionaliteit van de specialist die de myostimulatie gaat uitvoeren, bepaalt de effectiviteit van de procedure.

Kort voor het begin van de myostimulatie is het noodzakelijk om alle metalen voorwerpen te verwijderen: kettingen, oorbellen, enz. Idealiter kunt u vóór de ingreep een bodyscrub (thuis) of een oppervlakkige peeling doen - dit zorgt voor een betere penetratie van elektrische impulsen in de huidcellen.

De procedure zelf bestaat uit het bevestigen van elektroden op bepaalde punten, die dankzij flexibel materiaal en speciale banden strak op de huid aansluiten. de pakking tussen de elektrode en de huid wordt gesmeerd met een speciale contactgel voor myostimulatie, en pas daarna worden de elektroden op de huid bevestigd.

In sommige gevallen wordt gebruik gemaakt van wegwerpelektroden, die op dezelfde manier als een pleister op de huid worden bevestigd (in dit geval moet de ondergrond vetvrij en volledig droog zijn).

Het oppervlak waarop de impact wordt uitgeoefend, moet ontspannen zijn, zodat de spieren ongehinderd kunnen samentrekken. Dat wil zeggen, als myostimulatie van het lichaam optreedt, dan moet deze zich in een horizontale positie bevinden. Een onjuiste positionering van het lichaam of een ander gebied, zoals het gezicht, kan tijdens de procedure overmatige pijn veroorzaken.

Over het algemeen zijn de algemene regels voor het uitvoeren van de procedure als volgt:

Eliminatie van de mogelijkheid van contra-indicaties voor myostimulatie;
Installatie van elektroden volgens het schema van de fabrikant van de elektromyostimulator;
Voordat u met de sessie begint, moet u ervoor zorgen dat de elektroden goed contact maken met de huid en dat de amplitude van de elektrische impulsen geleidelijk moet toenemen, beginnend bij nul;
Het is verboden gelijktijdig antagonistische spieren te beïnvloeden, tenzij het ontwerp van het apparaat daarin voorziet (bijvoorbeeld: interne en externe spieren van de dij, billen of buik).
Tijdens de procedure kunt u de ingeschakelde elektroden niet verplaatsen; u moet ze eerst uitschakelen en pas daarna van locatie veranderen.
De maximale duur van de procedure mag niet langer zijn dan 30 minuten.
Tijdens de myostimulatiesessie moet u een dieet volgen.

Tijdens de sessie voelt de patiënt een tintelend gevoel (zoals hierboven vermeld, zijn veel patiënten bereid pijnlijke sensaties te verdragen om maximale resultaten te bereiken). De afwezigheid van zichtbare spiersamentrekkingen en overmatige pijn duiden erop dat de stroom niet correct wordt toegepast.

Om het resultaat na het voltooien van myostimulatiesessies te verlengen, moet u een goed dieet volgen en beginnen met lichamelijke activiteit, anders zullen de verloren centimeters snel terugkeren en zal de procedure moeten worden herhaald.

Als het doel van myostimulatie is om cellulitis te verwijderen, dan kun je na de procedure minimaal twee uur niets eten, alleen water drinken, en als je spiermassa opbouwt, dan moet je na de sessies voedsel eten dat rijk is aan eiwitten ( volgens het principe van regelmatige fysieke training): eiwitshakes, vlees, noten, eieren, peulvruchten, enz.

Resultaten, gevolgen, beoordelingen en kosten van myostimulatie

Na myostimulatie is lichte roodheid mogelijk op die plaatsen waar de elektroden aangrenzend aan het lichaam zaten. Dit probleem kan worden opgelost met een gewone voedende crème, die moet worden gebruikt om de ontstoken plekken te smeren.

In zeldzame gevallen zijn allergische reacties of brandwonden mogelijk, die worden verklaard door de individuele kenmerken van de huid of het lichaam. In deze situatie is het beter om de myostimulatie te staken en deze bijvoorbeeld te vervangen.

De resultaten van myostimulatie zijn afhankelijk van het volgen van het dieet, de individuele kenmerken van het lichaam en andere omstandigheden. Dus. Als alle aanbevelingen worden opgevolgd, kunnen de volgende resultaten worden bereikt in 10 proceduresessies (per zone):

Myostimulatie van de buik. Aangewezen voor het versterken van de wanden van de buikholte, met zwakke spieren (meestal na de bevalling). Na het voltooien van de volledige kuur nemen de tailleomvang in de regel af met 4-6 cm. In dit geval worden elektroden bevestigd aan de punten van de rectus en de externe buikspieren.
Myostimulatie van het lichaam. Aanbevolen voor uitgebreide verwijdering van onderhuids vet. Helpt de spiertonus te verbeteren en de losse en slappe huid strakker te maken. Herstel de spieren na langdurige immobilisatie of bereid ze voor op hoge belastingen.
Myostimulatie van de borst- en borstspieren. Het wordt uitgevoerd om de elasticiteit te verbeteren en slappe borsten enigszins op te tillen - bij vrouwen en om de borstspieren op te bouwen - bij mannen (die een eiwitdieet volgen). Het is echter de elektrische stimulatie van de borstspieren die met speciale aandacht moet worden behandeld: mastopathie en cysten. Dit zijn contra-indicaties voor myostimulatie, een vrij veel voorkomend fenomeen bij vrouwen.
Myostimulatie van de dijen. Het wordt toegepast om het volume van de dij te verminderen, waardoor de spieren van de binnenkant van de dij worden gestimuleerd, waar overtollige vetophopingen het vaakst worden waargenomen. Myostimulatie van de heupen kan idealiter het beste worden gedaan met aanvullende procedures, bijvoorbeeld inwikkeling, lymfedrainage of.
Myostimulatie van de billen en rijbroek. Het aanbrengen van elektroden op deze gebieden gebeurt meestal in combinatie met de dijen - dit is een goede preventie van cellulitis.
Gezichtsmyostimulatie. De procedure staat ook bekend als myolifting en wordt aanbevolen voor de verouderende, slappe huid voor volledige of gedeeltelijke eliminatie van zwaartekrachtptosis, dubbele kin, wallen onder de ogen, gezichtsrimpels, gezichtskrampen en andere leeftijdsgebonden veranderingen. Contra-indicaties voor gezichtsmyostimulatie omvatten, naast het bovenstaande, ook: sinusitis, frontale sinusitis, ontsteking van de nervus trigeminus, de aanwezigheid van versterkte draden voor facelift, schildklieraandoeningen. Als gevolg hiervan is het na 10 sessies mogelijk om het ovaal van het gezicht te corrigeren, de spiertonus te verhogen, seniele rimpels en een onderkin te verwijderen, zwelling en andere defecten te elimineren. Myostimulatie van het gezicht wordt synchroon uitgevoerd, dat wil zeggen dat de spieren van beide zijden van het gezicht in gelijke mate betrokken zijn. De gemiddelde sessie duurt 20 minuten. De procedure is behoorlijk pijnlijk en wordt aanbevolen in combinatie met andere verjongingstechnieken: ozontherapie, fotoverjonging en andere. Om het effect te behouden, wordt aanbevolen om 2-3 procedures van 10 sessies uit te voeren - 2-3 keer per jaar.

Wat de beoordelingen over myostimulatie betreft, deze zijn over het algemeen positief: er is een vermindering van de vetlaag van 2 naar 4 cm in 10 sessies. In sommige gevallen heeft myostimulatie geen zichtbaar effect, vooral wanneer de patiënt al een actieve levensstijl leidt en aan sport doet. Myostimulatie zal niet effectief zijn bij obesitas. Met andere woorden, het is alleen geschikt in gevallen waarin er problemen zijn, maar deze zijn niet kritisch.

Wat de kosten van myostimulatie betreft, schommelt de prijs van één sessie in Moskou of St. Petersburg rond de 800-1200 roebel. Sommige salons bieden kortingsbonnen en kortingen aan hun klanten, zodat u goedkopere opties kunt vinden.

U kunt thuis myostimulatie uitvoeren. Om dit te doen, koopt u gewoon een handmatige myostimulator en volgt u de instructies van de leverancier om deze te gebruiken (in de regel is een myostimulator voor thuis ontworpen om de spieren van de dijen, buik en billen te beïnvloeden).

Myostimulatie wordt actief gebruikt in de cosmetologie om de spieren van de buik en billen te versterken en de huid van het gezicht strakker te maken. Met deze techniek kunt u de contouren van gezicht en lichaam verbeteren en vet in probleemgebieden verminderen. Myostimulatie wordt gebruikt bij de complexe therapie van obesitas. Tijdens de behandeling kunt u vet verwijderen op plaatsen waar vetweefsel moeilijk te verliezen is, zelfs bij intensieve inspanning en een adequaat dieet.

Het concept van myostimulatie, indicaties, beperkingen bij het voorschrijven van fysiotherapie

Myostimulatie verwijst naar de toepassing van stroom op een spiergebied. In dit geval beginnen de spieren samen te trekken onder invloed van de stroom. De therapie helpt de spieren van het lichaam, gezicht, billen en andere spieren in het lichaam te versterken. Om myostimulatie uit te voeren, zijn er speciale schema's waarmee u de elektroden correct kunt positioneren.

Wanneer elektrische impulsen worden toegepast, worden de zenuwcellen die het spierweefsel innerveren geactiveerd (er verschijnt een actiepotentiaal) en wordt de impuls doorgegeven aan de spieren. De spieren beginnen zich samen te trekken. Tijdens de procedure worden de spieren sterker en nemen ze in volume toe. De bloedstroom in het gebied van werkende spieren neemt toe.

Spiercontractie tijdens myostimulatie veroorzaakt geen sterke spanning. Er wordt geen ophoping van melkzuur waargenomen. Dit verklaart de afwezigheid van pijn na de therapie. Myocyten worden niet beschadigd, waardoor spieren sneller herstellen.

Myostimulatie wordt niet alleen in de cosmetologie gebruikt, maar ook in de geneeskunde voor de behandeling van verlamming en parese. Het wordt actief gebruikt bij patiënten met hersenverlamming. Therapie wordt voorgeschreven in cursussen. Door spieren te stimuleren is het mogelijk om de atrofie van niet-werkende spieren te elimineren en ze voor te bereiden op passieve en actieve bewegingen.

Myostimulatie heeft zijn indicaties en beperkingen. Bij het voorschrijven van de therapie moet hiermee rekening worden gehouden. Voordat u een cosmetische ingreep ondergaat, is het beter om een arts te raadplegen voor een volledig onderzoek.

Indicaties en beperkingen voor het voorschrijven van therapie

Indicaties

Lijst met contra-indicaties voor myostimulatie

Oedeemsyndroom op het gezicht en lichaam.

Tekenen van cellulitis.

Obesitas.

Onvoldoende bloedtoevoer naar de spieren.

Atrofie, spierzwakte, zwakke huidturgor.

Vasculaire pathologieën (spataderen en andere), verminderde hematopoietische functie.

De periode van de zwangerschap.

Nier- en leverdisfunctie.

Ontstekingsziekten.

Oncopathologie.

Huidige intolerantie.

Verhoogde steenvorming in de nieren en galblaas.

Hartpathologieën, aanwezigheid van een kunstmatige pacemaker.

Psychiatrische pathologieën.

Drugs- en alcoholmisbruik.

Myostimulatie mag niet worden voorgeschreven tijdens de zwangerschap (in geen enkel stadium). Als u stroom op het buikgebied aanbrengt, begint de baarmoeder samen te trekken.

Dit leidt tot vroeggeboorte, dreigende miskraam, foetoplacentaire insufficiëntie, baarmoederbloeding en abruptie van de placenta. Dergelijke gevolgen zijn zeer gevaarlijk voor het kind. Ze kunnen leiden tot intra-uteriene dood van de baby in de vroege stadia (bevroren zwangerschap), ontwikkelingsachterstand en hypoxie.

Soorten apparaten voor spierstimulatie

Er zijn speciale apparaten voor myostimulatie. Ze zijn onderverdeeld in vast en draadloos. Stationaire exemplaren worden gebruikt in schoonheidssalons. Ze werken op netstroom en hebben een groot aantal elektroden, waardoor je meerdere gebieden tegelijk kunt stimuleren (gezicht, buik, heupen en andere). Draadloze apparaten zijn goedkoop, klein van formaat en uitgerust met batterijen om op te laden. Het vermogen van de apparaten is aanzienlijk lager dan dat van professionele of semi-professionele apparaten. Myostimulatoren zijn onderverdeeld in universeel, mannelijk en vrouwelijk.

Apparaten voor vrouwen kunnen programma's hebben die massage tegen cellulitis, instellingen voor bodybuilding en verbetering van de conditie van de huid en spieren mogelijk maken. Voor mannen kunnen apparaten de spierdefinitie verbeteren, verschillende spiergroepen trainen en pijn in het gewrichtsapparaat verminderen.

Apparaattypen:

Universeel (geschikt voor elke spiergroep).
Belt-myostimulator (voor de pers).
Vlindertype (voor armen, heupen, benen, billen).
Apparaat in de vorm van korte broeken (dijen, billen).

Waarom wordt spierstimulatie gebruikt?

Voordat myostimulatie wordt uitgevoerd, moeten schoonheidsspecialisten het lichaam van de patiënt onderzoeken. Identificeer probleemgebieden die mogelijk correctie vereisen. De arts moet een plan opstellen dat in de toekomst zal worden gevolgd. De arts beschrijft het schema voor het aanbrengen van elektroden, evenals mogelijkheden om meerdere gebieden tegelijk te stimuleren. Cosmetologen streven verschillende doelen na bij het uitvoeren van myostimulatie. Rekening houdend met deze factoren wordt een individueel patiëntbeheerplan ontwikkeld.

Hoofdrichtingen en doelen voor de therapie:

Figuurcorrectie (gewichtsverlies door spierstimulatie als onderdeel van complexe maatregelen).
Verbetering van de lymfestroom (cellulitistherapie, eliminatie van oedeemsyndroom).
Verstrakking van de huid en spieren.
Verbetering van de huidturgor.
Vermindering van pijn, ontspanning.
Spierstimulatie voor borstverstrakking.

Myostimulatie wordt vaak gecombineerd met pakkingen, maskers en andere procedures om de conditie van de huid te verbeteren en de immuniteit te vergroten.

Regels voor therapie

De voorbereiding op myostimulatie bestaat uit het uitvoeren van een onderzoek en het opstellen van een behandelplan. De arts maakt een schema voor het aanbrengen van elektroden. Voordat de elektroden worden aangebracht, wordt de huid gereinigd met een scrub en behandeld met gel voor een betere stroomgeleiding.

Na de voorbereidende fase worden elektroden aangebracht. Vervolgens installeert de arts de platen en past het programma aan (huidige sterkte). De stroomsterkte wordt bepaald op basis van de sensaties van de patiënt; het vermogen moet worden verminderd. Eerst wordt een zwakke stroom aangelegd. Naarmate de therapie vordert, wordt deze geleidelijk verhoogd. Voer niet onmiddellijk een sterke stroom uit, omdat er pijn kan optreden.

Als het vermogen correct is ingesteld, mag de patiënt geen pijn voelen.

Tijdens de procedure moet de patiënt correct ademen. Inademen gebeurt terwijl de spieren ontspannen, uitademen gebeurt wanneer het spierstelsel gespannen is. Deze regels moeten worden gevolgd om schade aan spiercellen te voorkomen. De duur van de procedure mag niet langer zijn dan 45 minuten.

Na afloop van de sessie worden de elektroden verwijderd en wordt de huid van de gel afgeveegd. U kunt een vochtinbrengende crème op uw huid aanbrengen. Cursustherapie is gelijk aan 15-20 fysiotherapieprocedures. Het interval tussen de procedures moet 2-3 dagen zijn.

Na de behandeling kunnen bijwerkingen optreden:

Roodheid van de huid op de plaats waar de elektroden zijn aangebracht.
Braken, misselijkheid.
Zware menstruatiebloedingen.
Kiespijn, ongemak in de oogbollen, hoofdpijn (met stimulatie van het gezicht).

Vrouwen mogen tijdens de menstruatie geen buikstimulatie uitvoeren, omdat zeer langdurige en hevige bloedingen mogelijk zijn als gevolg van sterke samentrekkingen van de baarmoeder en verstoring van de cyclus. Therapie is niet geïndiceerd voor patiënten met endometriose, baarmoederfibromen of tijdens de zwangerschapsplanning.

Plaats van therapie en kosten van myostimulatie

Spierstimulatie kan worden gedaan in schoonheidssalons of thuis. De kosten van therapie om cellulitis te elimineren bedragen ongeveer 1500 roebel. Om 1 gebied te stimuleren, moet je 800 roebel betalen. Als u elektrische stroom toepast op 3 spierzones, begint de prijs vanaf 2000 roebel of meer. Om 5 zones te stimuleren heb je minimaal 2800 roebel nodig. Cursustherapie (10 procedures) kost ongeveer 18-19 duizend roebel.

Voor thuisgebruik moet je een speciaal apparaat kopen. Ze kunnen verschillend zijn. De volgende apparaten kunnen worden aangeschaft: Beurer EM35, Abdominal M11, Bottom S7, Beurer EM 41, Beurer EM38, Bradex Electric Trainer, Beurer EM20. Afhankelijk van het vermogen en het aantal elektroden varieert de prijs van apparaten van 1.500 tot 12.000 roebel.

Voordat u het apparaat koopt, moet u het apparaat controleren en een garantiekaart aanvragen. Dankzij de garantie kunt u het apparaat vervangen in geval van een storing. Op de garantiekaart moeten servicecentra worden vermeld waarmee contact kan worden opgenomen in geval van een storing. Thuisapparaten zijn niet professioneel. Ze hebben veel minder vermogen, dus hun kosten zijn lager en hun levensduur is korter.

Voordat u thuis elektrische stimulatie uitvoert, moet u een schoonheidsspecialist of behandelend arts raadplegen om contra-indicaties uit te sluiten.

Obesitastherapie samen met myostimulatie

Obesitas kan alleen alomvattend worden behandeld. Om gewichtscorrectie te bereiken, moet u eerst uw dieet aanpassen. Je moet in kleine porties eten en vet, gefrituurd en zout voedsel vermijden. Er worden meer groenten en fruit in het dieet geïntroduceerd. Vlees en vis mogen alleen gekookt, gestoofd of gebakken worden gegeten. Soepen moeten bij voorkeur groentesoepen worden gegeten met toevoeging van gekookt vlees of vis.

Gebruik geen vette sauzen of vetrijke zuivelproducten. Patiënten moeten hun broodconsumptie terugbrengen tot enkele stuks per dag. Het is beter om zoetwarenproducten op te geven. Mensen met overgewicht moeten meer water drinken, vooral vóór de maaltijd.

De tweede voorwaarde voor behandeling is de organisatie van actieve recreatie, fysieke activiteit en fysiotherapie. Patiënten moeten een avond- of ochtendwandeling van 1-2 uur maken. U wordt aangemoedigd om drie keer per week stepaerobics-, gymnastiek-, dans- en bewegingslessen te volgen (vaker indien mogelijk).

Wanneer het juiste behandelingsregime is opgesteld, kunt u beginnen met myostimulatie. Het wordt voorgeschreven in een hoeveelheid van 5-10 procedures met een pauze van 2 dagen. Het mag niet vaker worden gedaan. De therapie zal de spieren en de huid snel strakker maken. Bij het uitvoeren van een complexe behandeling van obesitas is het absoluut noodzakelijk om een drinkregime te handhaven (minstens 2-3 liter per dag), omdat intensieve lichamelijke inspanning tot hevig zweten zal leiden.

Conclusie

Myostimulatie wordt uitgevoerd om de spieren van het gezicht en lichaam te versterken. De therapie is relatief veilig, omdat deze bij correcte uitvoering geen ongemak veroorzaakt. Het wordt tieners afgeraden om spierstimulatie te gebruiken, omdat dit de skeletspieren kan beschadigen die nog niet volledig zijn gevormd. Bij obesitas is myostimulatie als monotherapie niet effectief. Het effect ervan wordt alleen waargenomen bij een complexe behandeling van de ziekte. Het gebruik van stimulatie is niet geïndiceerd zonder advies van een arts.

Elke dag wordt een procedure genaamd myostimulatie of elektromyostimulatie steeds populairder. Verrassend genoeg is ze behoorlijk oud. Myostimulatie wordt al lang gebruikt in de restauratieve geneeskunde en fysiotherapie, en myostimulatie is ook effectief in de cosmetologie voor de complexe behandeling van cellulitis en obesitas.

Myostimulatie is goed omdat het zelfs de meest ontoegankelijke spiergroepen helpt stimuleren. Het is de moeite waard om op te letten dat de myostimulatieprocedure cellulitis niet rechtstreeks beïnvloedt; het effect van het verbeteren van de conditie van de huid en het onderhuidse vet wordt bereikt door het verbeteren van de trofisme (voeding) van weefsels, het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam en directe spiertraining.

Lichaamsmyostimulatie helpt effectief het uiterlijk van de buik, dijen of billen te transformeren door de spiertonus te verhogen en de huid strakker te maken.

Myostimulatie is een therapeutische en herstellende procedure die is gebaseerd op het gebruik van stroompulsen die ervoor zorgen dat spiervezels samentrekken en leiden tot een toename van de spier- en huidtonus. Myostimulatie voor gewichtsverlies en het wegwerken van tekenen van cellulitis wordt alleen in een uitgebreid programma gebruikt.

De procedure op een professionele elektromyostimulator moet worden uitgevoerd door een opgeleide specialist met een medische opleiding in een cosmetisch centrum of kliniek. Myostimulatie thuis is mogelijk door de aanschaf van een speciaal apparaat voor thuisgebruik.

Myostimulators-apparaten

Bij het kiezen van een elektromyostimulator moet u letten op:

1. beschikbaar budget;

2. waarvoor het nodig is (voor het gezicht of lichaam, of beide);

3. beschikbaarheid van een kentekenbewijs van het Ministerie van Volksgezondheid en Sociale Zaken;

4. het myostimulatieapparaat moet minimaal 4 onafhankelijk instelbare kanalen hebben (hiermee kunt u zelfstandig met verschillende spiergroepen werken);

5. de mogelijkheid om handmatig frequentie, amplitude, stroom en andere parameters in te stellen;

6. de mogelijkheid om een training op dit toestel te volgen.

Onder de fabrikanten van myostimulatoren worden Europese, Israëlische, Amerikaanse en Japanse apparaten als de beste beschouwd; Russische apparaten zijn qua kwaliteit niet inferieur, maar zijn aanzienlijk inferieur qua ontwerp en gemak van accessoires. Koreaanse en Taiwanese apparaten zijn slechter, maar goedkoper. Wat Chinese apparatuur betreft, het hangt af van je geluk: het kan lang werken, of misschien niet.

Fabrikanten van elektromyostimulatoren: ESMA (ESMA, Rusland), Beurer (Duitsland), Galatea (Rusland), SlenCare (Engeland), Gezanne (Frankrijk), Bremed (Italië), Sport-Elec (Frankrijk), VUPIESSE (Italië), Bradex (Israël), Koral (Italië), RIO (Riobeauty, VK), Slendertone (Ierland), CefarCompex (Zwitserland-Frankrijk), Complex "Nimfa" (Rusland), elektrostimulator "Myomodel-10" (Rusland), elektromyostimulator Omron (Japan).

Thuismyostimulatie zal geen geweldige resultaten opleveren; de mogelijkheden van thuismyostimulatoren zijn beperkt, hoewel positieve veranderingen kunnen worden bereikt bij regelmatig gebruik en combinatie met andere technieken.

De impact van myostimulatie op mensen

Bij elke fysieke activiteit (huishoudelijk werk, hardlopen, fitness, aerobics, wandelen, zwemmen) zijn niet alle spieren betrokken, terwijl myostimulatie absoluut alle soorten spieren kan beïnvloeden: dwarsgestreept en glad. Bovendien zijn motorische en sensorische zenuwen betrokken, verbetert de lymfe- en bloedcirculatie. Myostimulatie bereidt zelfs zeer zwakke en luie spieren voor op regelmatige lichaamsbeweging en helpt bij het herstellen van blessures, operaties en ziekten. Maar je moet naar de sportschool gaan en sporten niet volledig vervangen door myostimulatie, omdat alleen een geïntegreerde aanpak goede resultaten kan opleveren in de strijd tegen cellulitis en overgewicht.

De procedure werkt door via huidelektroden een impuls aan de zenuwuiteinden te geven, waardoor de spieren actief samentrekken. Als gevolg van deze samentrekkingen verbeteren de tonus, kracht en het volume van de spieren, wordt de werking van de lymfe- en bloedcirculatie genormaliseerd, wordt de stofwisseling en de verwijdering van gifstoffen uit het lichaam verbeterd. Door deze veranderingen worden vetophopingen en cellulitis verminderd. Myostimulatie heeft indirect invloed op het gewichtsverlies en de verbetering van de huidtextuur en wordt niet gebruikt als de belangrijkste methode om cellulitis te bestrijden, maar is slechts een aanvulling op andere methoden, zoals cavitatie, elektrolipolyse, mesotherapie, ozontherapie, elos-technologie, honingmassage, enz.

Het therapeutische effect van elektromyostimulatie wordt bereikt door een reeks impulsen die op het weefsel worden toegepast, afgewisseld met perioden van rust.

Wanneer een gepulseerde stroom door weefsel gaat, vindt er op de momenten van opkomst en ondergang een ophoping van vergelijkbaar geladen ionen plaats nabij de semi-permeabele celmembranen. Wanneer er veel van hen ophopen, leiden ze de cel naar een staat van opwinding, wat zich uit in een motorische reactie: spiercontractie. Wanneer een gepulseerde stroom met een frequentie van 15 tot 150 Hz op het neuromusculaire apparaat wordt toegepast, worden contracties waargenomen die dicht bij vrijwillige motorische contracties liggen.

Naast de resulterende motorische excitatie en contractie, verbeteren gepulseerde stromen de lymfe- en bloedcirculatie, stimuleren ze metabolische en trofische processen die gericht zijn op het leveren van energie aan de betrokken spieren.

Huidige kenmerken

Tijdens elektrische stimulatie wordt de vorm van de pulsstroom geselecteerd, wordt de pulsherhalingssnelheid geselecteerd en wordt hun amplitude geregeld. In dit geval worden uitgesproken pijnloze ritmische spiersamentrekkingen bereikt. De duur van de pulsen die worden gebruikt voor elektrische stimulatie is 1-100 ms. De huidige kracht voor de spieren van de hand en het gezicht is 3-5 mA, en voor de spieren van de schouder, het onderbeen en de dij - 10-15 mA. Het belangrijkste criterium voor geschiktheid is het verkrijgen van een geïsoleerde, pijnloze spiercontractie met maximale omvang bij blootstelling aan een stroom van minimale kracht.

Voor elektrische stimulatie worden exponentiële of rechthoekige stromen gebruikt in de vorm van enkele pulsen of een reeks pulsen met pauzes ertussen, diadynamische, sinusoïdaal gemoduleerde stromen, ritmische gelijkstroom, evenals stromen die de parameters van de biopotentialen van de gestimuleerde spieren benaderen. of organen. De meest fysiologische voor elektrische stimulatie van spieren zijn echter stromen met een exponentiële pulsvorm.

Contra-indicaties en indicaties

Myostimulatie is geïndiceerd voor bijna iedereen die zijn figuur wil corrigeren en zijn spieren wil versterken. Maar er zijn nogal wat contra-indicaties voor deze procedure. Allereerst moet worden gezegd dat myostimulatie niet mag worden toegepast op mensen die ziekten van het cardiovasculaire systeem, de schildklier, bloedziekten, nieren en lever hebben, of die de neiging hebben om te bloeden. De procedure is verboden voor epileptici of mensen die pacemakers gebruiken, evenals voor mensen met metalen platen in het lichaam. Spataderen zijn ook een contra-indicatie voor de procedure.

Houd er rekening mee dat veel patiënten intolerantie voor elektrische impulsen ontwikkelen, hiermee moet rekening worden gehouden. Vrouwen mogen geen myostimulatie ondergaan tijdens de menstruatie of zwangerschap, of als er een spiraaltje is geïnstalleerd. Als er tumoren of ontstekingen zijn, is deze procedure verboden. Eventuele cysten zijn een contra-indicatie, en myostimulatie is ook gecontra-indiceerd bij vleesbomen.

Myostimulatie: voor- en nadelen

Het belangrijkste voordeel van myostimulatie is dat de spieren onder invloed van de stroom gaan werken, zonder dat ze zich fysiek hoeven te belasten. Bij het uitvoeren van oefeningen zijn niet alle spieren betrokken, maar bij elektrische myostimulatie zijn absoluut alle spiergroepen betrokken. Met myostimulatie kunt u bijvoorbeeld de diepliggende spier van de binnenkant van het dijbeen bereiken, die onder normale omstandigheden zeer moeilijk te belasten is.

Na deze procedure kunt u een toename van de elasticiteit van zelfs de zwakste spieren waarnemen. Het effect van myostimulatie, terwijl het lichaam verder in goede conditie wordt gehouden, kan zeer lang aanhouden.

Bovendien heeft het werk van die spiergroepen die niet eerder betrokken waren een zeer gunstig effect op de functionaliteit van het lichaam. Zo verbeteren de lymfedrainage en de bloedcirculatie en wordt de stofwisseling perfect geactiveerd. Opgemerkt moet worden dat er na deze procedure vrijwel geen pijn in het lichaam is zoals na de training.

Myostimulatie geeft uitstekende resultaten bij lichaamsvorming en overtollig gewichtsverlies.

De nadelen van myostimulatie omvatten in de eerste plaats talrijke contra-indicaties. In de regel moet myostimulatie worden gecombineerd met eventuele diëten of aanvullende procedures om actieve verbranding van de vetlaag te laten plaatsvinden.

Deze procedure is pijnloos, maar kan gepaard gaan met onaangename gewaarwordingen wanneer de spieren onder invloed van de stroming beginnen samen te trekken. Natuurlijk brengen reguliere fitnesslessen veel meer positieve emoties met zich mee dan langdurig verblijf onder elektroden.

Het nadeel is dat als een persoon een zeer dikke vetlaag heeft, de procedure zelfs bij correct en regelmatig gebruik van myostimulatie niet zo effectief zal zijn.

Foto's voor en na myostimulatie

Het effect na de voltooide behandelingskuur zal niet lang op zich laten wachten: als resultaat zal de patiënt een verhoogde spier- en huidtonus kunnen krijgen, een gebeeldhouwde lichaamsstructuur en zich kunnen ontdoen van de vervelende "sinaasappelschil". Maar om de verkregen resultaten te consolideren, moet u aandacht besteden aan fitness en andere fysieke oefeningen. Het is noodzakelijk om een licht dieet te kiezen om de verbruikte calorieën te verminderen.

Het effect van myostimulatie

1. verhoogde spiertonus;
2. spiermassa opbouwen;
3. activering van lymfe- en bloedstroom;
4. vermindering van vetophopingen en manifestaties van cellulitis;
5. verbetering van metabolische processen.

Voorbereiding op myostimulatie

Voordat u over deze procedure beslist, moet u uw arts raadplegen, aangezien er een groot aantal contra-indicaties zijn voor het gebruik van elektromyostimulatie. Als de arts de beslissing van de patiënt goedkeurt, kunt u een geschikte cosmetische kliniek kiezen en u aanmelden voor een sessie. Het is niet nodig om u specifiek op deze procedure voor te bereiden, maar het is beter om vóór de procedure oppervlakkig te pellen of te schrobben, zodat dode verhoornde epidermale cellen de geleiding van de elektrische impuls niet belemmeren. Het is noodzakelijk om vóór de procedure alle metalen voorwerpen (oorbellen, kettingen, piercings, enz.) te verwijderen.

Hoe werkt myostimulatie?

Op bepaalde delen van het lichaam worden rechthoekige of ronde elektroden van verschillende afmetingen bevestigd, die met speciale riemen op de huid worden gehouden. Het materiaal van de elektroden is flexibel, het zorgt voor een nauwkeurige toepassing en een goede pasvorm. De pakking wordt bevochtigd met warm water of een speciale gel en vervolgens worden de elektroden gefixeerd. Soms worden wegwerpelektroden gebruikt, die als een pleister op de huid worden geplakt. In dit geval moet de huid droog en olievrij zijn. Het getroffen lichaamsdeel moet zich in een vrije en comfortabele positie bevinden, zodat de spiercontractie ongehinderd en duidelijk zichtbaar is. De huidige kracht wordt gedoseerd totdat er een duidelijke spiercontractie optreedt. Gebrek aan contractie, differentiële samentrekking van veel spieren tegelijkertijd, hevige pijn duiden erop dat de procedure verkeerd is uitgevoerd. In aanwezigheid van vrijwillige spiersamentrekkingen is het raadzaam om de procedure uit te voeren met deelname van de patiënt (actieve elektrische stimulatie). Tegelijkertijd worden zijn vrijwillige bewegingen in een bepaald ritme versterkt door een elektrische impuls die wordt geleverd via handmatige modulatie.

Hoe u elektroden op de juiste manier aanbrengt

Door elektroden op motorische punten van zenuwen en motorische spieren te plaatsen, kunnen dwarsgestreepte spiervezels zoveel mogelijk worden gerekruteerd. Motorische zenuwpunten zijn de plaatsen waar zenuwen zich oppervlakkig onder de huid bevinden en toegankelijk zijn voor actie. Spiermotorische punten vertegenwoordigen gebieden waar de motorische zenuw de spiermantel binnendringt (de meest prikkelbare plaats). De tabel van Erb wordt gebruikt om de locatie van motorische punten te bepalen. Deze punten kunnen per persoon verschillen, dus de arts moet ze onafhankelijk bepalen.

Erb tafel

Rijst. A - Motorpunten van gezicht en nek: 1 - temporale spier; 2 - occipitale spier; 3 - achterste oorspier; 4 - jukbeenspier; 5 - sternocleidomastoideus-spier; 6 - kauwspier; 7 - mondspier; 8 - miltspier; 9 - spier die de hoek van het schouderblad optilt; 10 - scalene spier; 11 - trapeziusspier; 12 - bovenste tak van de gezichtszenuw; 13 - frontale spier; 14 - stam van de aangezichtszenuw; 15 - orbicularis oculi-spier; 16 - spier van de neusvleugel; 17 - jukbeenspier; 18 - orbicularis oris-spier; 19 - middelste tak van de gezichtszenuw; 20 - onderste tak van de gezichtszenuw; 21 - spier die de kin optilt; 22 - stylohyoid-spier; 23 - sternohyoid-spier; 24 - sternothyroid-spier; 25 - brachiohyoid-spier.

Rijst. B: Motorpunten van de voorste (I) en achterste (II) oppervlakken van de hand: I - voorste interne oppervlak: 1 - deltaspier; 2 - triceps-spier; 3 - coracobrachialis-spier; 4 - biceps-spier; 5 - triceps-spier; 6 - externe brachialis-spier; 7 - middenzenuw; 8 - pronator teres; 9 - brachioradialis-spier; 10 - flexor carpi radialis; 11 - palmaris longus-spier; 12 - korte palmaris-spier; 13 - flexor pollicis longus; 14 - oppervlakkige flexor van de vingers; 15 - ulnaire zenuw; 16 - medianuszenuw; 17 - abductor pollicis-spier; 18 - abductorspier van de pink; 19 - korte flexor pollicis; 20 - adductor pollicis-spier; 21 - grote borstspier. II - posterolateraal oppervlak: 1 - deltaspier; 2 - tricepsspier (buitenste hoofd); 3 - tricepsspier (lange kop); 4 - radiale zenuw; 5 - brachioradialis-spier; 6 - lange extensor van de hand; 7 - ondersteuning van de wreef; 8 - gemeenschappelijke extensor van de vingers; 9 - diepe extensor van de vijfde vinger; 10 - korte extensor pollicis; 11 - lange extensor pollicis; 12 - achterste interosseuze spieren; 13 - tricepsspier (mediale kop); 14 - extensor ulnaris; 15 - diepe extensor van de tweede vinger; 16 - spier die de vijfde vinger ontvoert. Rijst. B - Motorpunten van de voorste (I) en achterste (II) oppervlakken van het been: I - voorste oppervlak: 1 - sartorius-spier; 2 - spier die de lata fascia van de dij belast; 3 - quadriceps femoris-spier; 4 - vastus externus; 5 - peroneuszenuw; 6 - lange peroneale spier; 7 - voorste spier van tibialis; 8 - gemeenschappelijke extensor van de vingers; 9 - korte peroneusspier; 10 - extensor pollicis; 11 - femorale zenuw; 12 - iliopsoas-spier; 13 - pectineusspier; 14 - lange adductorspier; 15 - adductormagnus; 16 - interne vastusspier. II - achterste oppervlak: 1 - gluteus maximus-spier; 2 - lange adductorspier; 3 - adductormagnus; 4 - semitendinosus-spier; 5 - semimembranosus-spier; 6 - sartorius-spier; 7 - gastrocnemius-spier (binnenhoofd); 8 - soleusspier; 9 - gemeenschappelijke flexor van de vingers; 10 - achterste spier van tibialis; 11 - gluteus minimus; 12 - heupzenuw; 13 - vastus externus; 14 - biceps femoris-spier; 15 - scheenbeenzenuw; 16 - kuitspier; 17 - soleusspier; 18 - lange peroneale spier; 19 - korte peroneusspier; 20 - flexor pollicis; 21 - spier die de vijfde vinger ontvoert.

Rijst. D. Erb's motorpunten (voorkant van het lichaam): 1 - Sternocleidomastoideus spier; 2 - Omohyoid-spier; 3 - Deltaspier; 4 - Grote borstspier (sternocostal deel); 5 - Externe schuine buikspier; 6 - femorale zenuw; 7 - Rectus abdominis-spier; 8 - Grote spier van de pectoralis (claviculaire deel); 9 - Trapezius-spier; 10 - brachiale plexus; 11 - onderhuidse spier van de nek.
Rijst. D. Erb's motorpunten (achterste oppervlak van het lichaam): 1 - Supraspinatus-spier; 2 - Deltaspier; 3 - Infraspinatus-spier; 4 - Rhomboïde spier; 5 - Latissimus dorsi-spier; 6 - Externe schuine buikspier; 7 - Gluteus medius; 8- Gluteus maximus-spier; 9 - Heupzenuw; 10 - Latissimus dorsi-spier; 11 - Trapezius-spier; 12 - ruitvormige kleine spier; 13 - Trapezius-spier.

De methode om skeletspieren te beïnvloeden kan één- of tweepolair zijn. Als een bipolaire (tweepolige) stimulatiemodus is geselecteerd, worden de elektroden langs de gestimuleerde spier geplaatst, waarbij een van de elektroden, ongeacht de polariteit, wordt aangebracht op het motorische punt van de spier en de andere in het distale gebied in het gebied van de overgang van de spier naar de pees. In de monopolaire (unipolaire) modus wordt de negatieve elektrode (kleiner) altijd op de locatie van het motorpunt geplaatst, en de tweede in het gebied van het overeenkomstige segment langs de middellijn van het lichaam.

De werkfrequentie voor elektrische stimulatie is ongeveer 30-150 Hz. U moet de procedure starten met de laagste stroomsterkte en geleidelijk de intensiteit van het effect verhogen, zonder pijn of ongemak te veroorzaken. De spieren moeten wennen aan de effecten van de stroming: als je meteen de maximale belasting geeft, zullen de spieren overbelast raken en zal er een negatief resultaat zijn. Spiergewenning zonder pijn en ongemak wordt gevormd in 2-4 sessies.

Naarmate de spieren aan de belasting wennen, kunt u de huidige kracht vergroten, de duur van de reeks impulsen of de polariteit voor bipolaire impulsen wijzigen.

Na verloop van tijd passen de spieren zich aan aan de effecten van de stroom, en zijn er steeds minder spiervezels bij het werk betrokken als gevolg van het wennen aan de "irritatie" van de motorische en sensorische centra van de hersenen met dezelfde intensiteit, de spierreactie zal binnen 10 minuten na het begin van de procedure worden verlaagd. Om de myostimulatiekuur effectief te laten zijn, is het noodzakelijk om de aanpassing aan de stroming te vertragen, dus de hele procedure mag niet langer dan 30 minuten duren.

Regels voor elektromyostimulatie

1. De arts moet vaststellen dat er geen contra-indicaties zijn voor de procedure.

2. Elektroden moeten strikt volgens het schema voor het apparaat worden geïnstalleerd.

3. Er moet een goed contact zijn tussen de elektroden en de huid.

4. De procedure moet beginnen met een amplitudewaarde van nul, waarbij deze geleidelijk wordt verhoogd.

5. Antagonistische spieren (bijvoorbeeld externe en interne dijspieren, buikspieren en billen) kunnen niet tegelijkertijd worden gestimuleerd. Dit geldt niet voor apparaten met groepsbediening.

6. Het is verboden de elektroden te verplaatsen of het circuit te onderbreken tijdens de procedure zonder de stroom naar het apparaat uit te schakelen.

7. De procedure mag niet langer dan 30 minuten duren.

8. Het is verplicht om tijdens de procedures een dieet te volgen.

9. Na de procedure moeten de elektroden worden behandeld met een speciaal desinfectiemiddel, omdat vet en zweet de elektrische geleiding verminderen, en ook voor hygiënische doeleinden.

Gevoelens tijdens myostimulatie en huidconditie

Tijdens de procedure voelt de patiënt slechts een licht tintelend gevoel en een pijnloze, intense, zichtbare spiercontractie. De patiënt mag geen ongemak of ongemak ervaren. Het ontbreken van spiersamentrekkingen of pijnlijke sensaties duidt op een onjuiste plaatsing van de elektroden of een ontoereikendheid van de aangelegde stroom.

Myostimulatie: hoe vaak kan het worden gedaan?

Tijdens het consult zal de specialist de probleemgebieden belichten en bepalen hoeveel sessies er per specifiek geval nodig zijn. De dosering van de procedure afhankelijk van de sterkte van de irriterende stroom wordt geleidelijk uitgevoerd tot de pijngrens. De duur van één procedure is ook individueel, maar bedraagt niet meer dan 30 minuten.

Om cellulitis te verwijderen en de dikte van de vetlaag te verminderen, worden grote spiergroepen (bilspieren, buikspieren etc.) gestimuleerd. In de regel bedraagt het gemiddelde verloop van de cellulitisbehandeling met behulp van elektromyostimulatie vijftien tot twintig sessies, dagelijks of na twee dagen rust. Onderhoudsprocedures moeten na 5-7 weken worden uitgevoerd, 1-2 sessies.

Houd er rekening mee dat mensen met overgewicht eerst wat gewicht moeten verliezen om cellulitis te elimineren, omdat een dikke laag vet een ernstig obstakel zal zijn voor de doorgang van de elektrische impuls.

De ontwikkeling van krachtkwaliteiten met behulp van elektrische stimulatie van spieren wordt uitgevoerd met de hoogst mogelijke stroom die een persoon kan weerstaan. De patiënt moet het gevoel hebben alsof de spier wordt gescheurd. Voordat u met de procedure begint, moet u uw spieren opwarmen.

De training wordt meestal 1-2 keer per dag uitgevoerd. De tijd van elektromyostimulatie van één spier mag niet langer zijn dan 5 minuten. Houd er rekening mee dat u de eerste dagen van de training niet overwerkt.

Bovendien kunt u met behulp van elektrische stimulatie de flexibiliteit van spieren en ligamenten trainen door elektroden aan te brengen op de spieren die moeten worden uitgerekt. De signaalamplitude wordt geleidelijk vergroot, beginnend bij nul, terwijl de relaxatietijd gelijk moet zijn aan de stimulatietijd. Om het beste effect te bereiken, moet elektromyostimulatie worden gecombineerd met rekoefeningen. Bijvoorbeeld het stimuleren van de spieren aan de achterkant en voorkant van het dijbeen en het doen van de spagaat.

Video van de myostimulatieprocedure

Myostimulatie van gezicht en hals

Myostimulatie van het lichaam

Na myostimulatie

Een ander voordeel van myostimulatie is dat u, nadat het klaar is, geen speciale zorg hoeft te besteden aan de probleemgebieden. Om het effect te consolideren, volstaat het om goed te gaan eten en een geschikt dieet te kiezen. Vergeet natuurlijk fysieke activiteit niet. Alles bij elkaar zal dit helpen om uw figuur het meest effectief te corrigeren, mooi en gebeeldhouwd te maken.

Als u tijdens de myostimulatie geen dieet volgt, zal het vet dat tijdens de procedure verloren is gegaan weer verschijnen en zal er geld en tijd worden verspild. Als het uw doel is om overtollig gewicht te verliezen en cellulitis te verwijderen, dan kunt u gedurende 2 uur na de procedure niets eten, u kunt alleen water drinken. Als het uw doel is om spiermassa op te bouwen, moet u na de procedure eiwitrijk voedsel eten (eiwitshakes, kwark, noten, eieren, peulvruchten, mager vlees).

Mogelijke complicaties en bijwerkingen tijdens myostimulatie

Op de plaatsen waar de elektroden zijn aangesloten kan een lichte roodheid van de huid optreden, maar deze verdwijnt zeer snel; u kunt deze insmeren met een verzorgende crème. Het is zeer zeldzaam, maar er kan een allergische reactie optreden; dit alles is te wijten aan de individuele kenmerken van het lichaam. Elektrische brandwonden kunnen optreden als de elektroden niet goed hechten aan de huid of door de individuele gevoeligheid van het lichaam.

Myostimulatie van het lichaam

Elektromyostimulatie van het lichaam: indicaties

Complexe behandeling van obesitas (vermindering van het volume onderhuids vet);
cellulitis;
zwelling;
verminderde spiertonus;
losse, slappe huid;
spieren versterken vóór wedstrijden;

Myostimulatie van de buik

Myostimulatie na de bevalling is eenvoudigweg onvervangbaar als de spieren van de voorste buikwand (buikspieren) zwak zijn en de huid erboven slap is. Al na de eerste procedure zal het effect merkbaar zijn. Na een volledige kuur met figuurmyostimulatie zal uw taille gemiddeld 4-6 cm afnemen. Maar het resultaat zal niet compleet zijn als u geen caloriearm dieet volgt, niet beweegt en geen andere anti-cellulitistechnieken gebruikt. Elektroden worden op de oppervlakkig gelegen rectus- en externe schuine buikspieren geplaatst, rekening houdend met motorpunten.

Myostimulatie van de rugspieren

Er wordt een esthetisch en therapeutisch effect bereikt, dat bestaat uit het versterken of ontspannen van de spieren. Gebruikt voor de behandeling en preventie van osteochondrose en scoliose. Bovendien worden segmentaal gelegen interne organen gestimuleerd.

Myostimulatie van de borstspieren

Myostimulatie van de borstspieren moet met bijzondere voorzichtigheid worden behandeld, omdat borstkliercysten en mastopathie vrij vaak voorkomen, zelfs bij jonge vrouwen. Het resultaat van de procedure zal de vorm hebben van verhoogde elasticiteit en een lichte lift van de borst. Het zal dus niet mogelijk zijn om het volume te vergroten en de ideale vorm te krijgen. Hoewel myostimulatie voor mannen goede resultaten geeft bij het opbouwen van borstspieren in combinatie met een eiwitdieet.

Myostimulatie van de dijen

Om het figuur te corrigeren (volume en manifestaties van cellulitis te verminderen), moet na lymfedrainage elektrische myostimulatie van de dijen worden uitgevoerd om eerst de zwelling te verwijderen. Myostimulatie en