Welke ouder wil niet dat hun baby gezond is? Dat is de reden waarom moderne moeders en vaders zich steeds meer wenden tot methoden voor de vroege ontwikkeling van kinderen, evenals verschillende sets oefeningen die zijn ontworpen om het lichaam van de kruimels te versterken, die zich alleen aanpassen aan de omstandigheden van de buitenwereld. En een van de meest optimale, zij het controversiële, opties om deze doelen te bereiken, is dynamische gymnastiek, die geschikt is voor pasgeborenen, zuigelingen en kinderen ouder dan een jaar.

De essentie van dynamische gymnastiek

Dit complex van intensieve lessen van therapeutische en gezondheidsbevorderende aard is ontworpen voor de ontwikkeling van baby's vanaf de geboorte tot een jaar en ouder. Het belangrijkste kenmerk van de oefeningen is dat ze, naast traditionele massage-elementen, ook het volgende bevatten:

• gymnastiek met de steun van het kind door de armen of benen;
• spellen;
• verharding.

Bovendien is dynamische gymnastiek de eerste ervaring van communicatie tussen ouders en een baby in een taal van sensaties en aanrakingen die begrijpelijk zijn voor een peuter.

Mening van kinderartsen

De houding van artsen ten opzichte van deze methode van kinderontwikkeling is dubbelzinnig. Sommigen beweren dat actieve fysieke training met een pasgeborene bijdraagt ​​aan:

• het risico op kinderverwondingen verminderen;
• verbetering van het vestibulaire apparaat;
• harmonieuze mentale ontwikkeling;
• stabilisatie van het spijsverteringskanaal;
• de snelle ontwikkeling van de vaardigheid om het hoofd vast te houden, om te rollen, te zitten en te lopen;
• versnelling van metabolische processen;
• het aangaan van vertrouwensrelaties met dierbaren, wat de vorming van een zelfverzekerde persoonlijkheid betekent - welwillend en open voor de wereld.

Wat betreft de antagonisten van de techniek, ze richten zich op aspecten als:

• gebrek aan aandacht voor de individuele kenmerken van de pasgeborene (de kleine maakt kennis met actief tijdverdrijf of verharding wanneer het nog moeilijk is om te zeggen wat zijn temperament is);
• blessurerisico bij sommige oefeningen (scherpe scrolls, bochten);
• bij een kind de grenzen wissen van wat veilig en gevaarlijk is voor de gezondheid (veel baby's voelen zich na een jaar niet angstig voordat ze van grote hoogte springen of vallen).

Voor degenen die nog niet hebben besloten over hun houding ten opzichte van dynamische gymnastiek (dynamica), is het handig om de mening van de beroemde kinderarts E. O. Komarovsky te kennen. Evgeny Olegovich verzoent zijn tegenstanders met een aanbeveling om niet tegen zichzelf in te gaan, dat wil zeggen, om die oefeningen niet uit te voeren die angst veroorzaken (bij moeder en baby) of extreem lijken.

Op welke leeftijd beginnen met lessen

Hevige discussies over de leeftijd waarop dynamische gymnastiek mag beginnen, houden tot op de dag van vandaag niet op. Sommige kinderartsen beweren dat het mogelijk is om vanaf de tweede week na de geboorte te oefenen, omdat op dit moment blessures van de gewrichten en pezen praktisch zijn uitgesloten vanwege de evenredigheid van de ontwikkeling van de spieren van de kleine tot zijn lage gewicht. Andere experts benadrukken dat dynamiek moet worden geoefend vanaf de leeftijd van een maand, wanneer de baby zich al min of meer heeft aangepast aan de wereld eromheen. En weer anderen zijn over het algemeen van mening dat het nodig is om dergelijke actieve sets van oefeningen pas vanaf 3 maanden te introduceren om de spieren en botten een beetje sterker te maken.

Regels voor vasthouden

Om de baby zoveel mogelijk tegen verwondingen te beschermen, moeten de eerste lessen met hem worden uitgevoerd onder toezicht van een specialist. Maar als dit niet mogelijk is, moeten ouders de volgende regels duidelijk begrijpen.

1. De beste tijd voor dynamiek is een uur na het eten tijdens de wakkere periode.
2. De les duurt 10-20 minuten.
3. Oefeningen worden elke dag gedaan en beginnen met aaien - een soort "warming-up".
4. De handen van een volwassene moeten warm en glad zijn.
5. Thuis is het beter om een ​​​​plaats te kiezen die bedekt is met een mat, of gymnastiek uit te voeren boven een bank.
6. U hoeft het gebied van het rechter hypochondrium waar de lever zich bevindt niet te masseren.

Veiligheid

Je moet de kenmerken van gymnastiek zorgvuldig bestuderen. Dan zullen lessen alleen maar vreugde en voordeel brengen.

1. Alle handelingen worden vlot en in hetzelfde tempo uitgevoerd.
2. We beginnen de dynamiek met de oefening die de baby vooral leuk vindt, en wisselen dan af tussen "favoriet" en "onbemind".
3. Als de kleine nerveus is tijdens het uitvoeren van een oefening, moet deze worden onderbroken en moet het kind worden gekalmeerd met iets dat hem positieve emoties bezorgt. Maar het is noodzakelijk om later terug te keren naar het onaangename.
4. Als bij het uitvoeren van een beweging het handvat of de poot van de kruimels begon te klikken, moet de oefening worden onderbroken en ervoor zorgen dat het kind geen gevaar loopt. Als zijn humeur niet is veranderd, kun je terugkeren naar de les, maar probeer de geklikte joint niet te laden.
5. Het aantal herhalingen van oefeningen moet overeenkomen met het aantal voedingen per dag.

Methodologie van Mikhail Trunov en Leonid Kitaev

Specialisten in de ontwikkeling van jonge kinderen, babyyoga, zwem- en verhardingsinstructeurs Mikhail Trunov en Leonid Kitaev publiceerden in 1993 het boek "Ecology of infancy. Het eerste jaar, dat een plons maakte in de landen van de voormalige USSR met zijn revolutionaire opvattingen over therapeutische gymnastiek bij pasgeboren baby's.

De methode van dynamische gymnastiek werd zelfs gebruikt door artsen uit het Oosten in de Oude Wereld, en aan het begin van de 20e eeuw werden dynamische elementen gebruikt om kinderen die geboren waren met geboorteverwondingen aan te passen.

De auteurs beschreven 400 oefeningen voor gymnastiek, waarbij de ouder het kind bij een of twee armen of benen moet vasthouden, alsof hij cirkels rond zijn lichaam beschrijft. Zo maakt de baby kennis met:

• schommels;
• visa;
• gooien;
• rotaties.

Trunov en Kitaev beweren in hun boek dat een dergelijke training:

• hypo- of hypertoniciteit van de spieren van de pasgeborene elimineren;
• activeer het zenuwstelsel van de kruimels, omdat het kind tijdens de dynamiek veel gevoelens ervaart, wat zijn hersenen ertoe aanzet om duizenden signalen over veranderende omstandigheden te verwerken, waardoor de acties van alle delen van het lichaam worden gecoördineerd;
• de spieren van de baby versterken en het risico op letsel later verminderen;
• flexibiliteit ontwikkelen;
• coördinatie verbeteren.

Bovendien draagt ​​regelmatige lichaamsbeweging ertoe bij dat het kind zich intellectueel sneller ontwikkelt, en ook doordrongen van vertrouwen in de ouders.

Aanhangers van de methodologie

Veel moeders die geïnteresseerd zijn in de dynamiek gebruiken niet het hele scala aan lessen, maar slechts enkele oefeningen.

Naast Trunov en Kitaev hield Tatyana Sargunas, de oprichter van de beweging voor de ontwikkeling van de perinatale cultuur in Rusland, zich bezig met gymnastiek met elementen van verharding en zwemmen. De methodologie is gebaseerd op het werk van de Sovjet- en Russische leraar Boris Pavlovich Nikitin, een van de grondleggers van het systeem van vroege ontwikkeling van kinderen, evenals de auteur van het aqua-ontwikkelingsprogramma van het kind Igor Borisovich Charkovsky. Maar in de gymnastiek van Sargunas zijn er meer wateroefeningen, terwijl Trunov en Kitaev aandacht besteden aan lessen, spelletjes en zwemmen. Verhardende elementen in de originele methode worden geïntroduceerd door het feit dat de oefeningen worden uitgevoerd in een goed geventileerde, koele ruimte en de baby naakt moet zijn.

Dynamische gymnastiek in actie: vooruitgang in een jaar - video

Dynamiek voor pasgeborenen

Overweeg een reeks oefeningen voor de kleinsten.

Opwarmen

1. We kleden de baby uit.
2. We strelen de buik en benen.
3. Masseer met lichte bewegingen de vingers en voeten.
4. Draai de voetjes van de kruimels lichtjes in de ene richting en dan in de andere richting.
5. We strekken onze benen: “lopen”, “rennen”, “fietsen”.
6. We houden het kind bij de knieën vast en spreiden de benen in de heupen naar de zijkanten.
7. We draaien de kleine op de buik.
8. We spreiden zijn benen en maakten een "kikker".
9. We strelen op de rug en sturen bewegingen naar het hart.
10. We plaatsen onze handpalm onder de hielen van de baby en leggen zo de nadruk. We leggen een vrolijk speeltje voor de ogen zodat het kind een prikkel heeft om zich van de steun af te zetten.

Opdrachten

Experts op het gebied van dynamische gymnastiek raden aan om de stemming van de kruimels tijdens de lessen te volgen en het aantal oefeningen geleidelijk te verhogen (hun maximale aantal moet overeenkomen met het aantal voedingen per dag - niet vergeten), te beginnen met 2-3 van de eenvoudigste.

Oefeningen voor pasgeborenen - tabel

Een oefening	Instructie
Wij werken met pennen	We strelen de handen van het kind. We geven de baby onze duim of wijsvinger zodat de kleine hem vastgrijpt. Wanneer u voelt dat de spieren gespannen zijn, tilt u de kruimels vanuit een liggende positie iets op. Tegelijkertijd houden we het bij de handen. We keren terug naar de startpositie.
Gymnastiek van het onderste deel van de benen	We leggen de baby op de rug met de benen naar de ouder. We nemen de voetjes van de kleine in onze handen. We aaien het gebied van de voeten tot aan de heupen.
We trainen de spieren van de nek	We leggen de kruimels op de maag. We spreiden de benen naar de zijkanten. Door een reeks aangeboren reflexen zal het kind zijn hoofd in zijn favoriete richting draaien. We plaatsen een vrolijk speeltje aan de andere kant en herhalen stap 1-2.
Ruggymnastiek	We leggen de baby op de buik, handen voor de borst. We strelen de handpalm van de taille naar de nek en vervolgens van de nek naar de taille. We doen 10 herhalingen. Op de leeftijd van 2 maanden zal het kind reflexmatig iets buigen onder deze bewegingen.
Gymnastiek van de buik	We leggen de baby op de rug. We leunen naar het kind toe, ondersteunen zijn hoofd. De benen rusten op de buik van een volwassene. We draaien de hendels omhoog. Deze oefening bereidt het gespierde frame van de kleine voor op het zitten.
Werken aan de ontwikkeling van reflexen	We leggen het kind op zijn rug. We heffen zijn been op. We drukken met onze vinger op de plaats waar de vingers van de kruimels beginnen. Ze moeten licht buigen. We tillen de kleine op en houden de oksels vast. We kantelen naar voren en laten onze benen op een harde ondergrond rusten. Het kind moet proberen stappen te zetten, zorg ervoor dat je op de hele voet stapt.

Fitball-lessen en andere dynamische elementen voor baby's tot 3 maanden - video

Dynamiek voor baby's tot een jaar

Vanaf 2-3 maanden worden de oefeningen actiever, draaien, hangen, enz. Zijn opgenomen in het complex van oefeningen. Maar je moet dergelijke actieve elementen geleidelijk introduceren, te beginnen met één (wat de kinderarts zal adviseren), en dan toevoegen de rest. Turnen kan voortaan op straat, en zelfs in de winter. Maar vergeet toch de hierboven beschreven warming-up niet.

Veiligheid

Aan de reeds genoemde gymnastiekregels zijn er nog een paar toegevoegd:

• probeer niet iets te doen waar u niet zeker van bent;
• doe geen oefeningen waar de baby bang voor is;
• Raadpleeg een specialist om de juiste grip onder de knie te krijgen.

Opdrachten

Beginnen met dynamiek met een kind, onthoud dat alleen een arts het juiste complex kan kiezen na een grondig onderzoek van de baby. Maar er zijn 5 oefeningen die, bij afwezigheid van contra-indicaties, voor iedereen geschikt zijn.

Oefeningen voor kinderen tot een jaar - tafel

Een oefening	Instructie
Kruis	We nemen de armen van de baby in verschillende richtingen. Wij voeden het kind op. Keer langzaam terug naar de startpositie.
Lente	We laten het kind rusten met zijn benen in zijn buik. We trekken het naar onze borst, alsof we een veer beginnen. We laten het lichaam van de kleine zakken naar de uitgangspositie.
klein aapje	We nemen de baby bij de handen en tillen ze op. We beginnen het lichaam van de kruimels te wiegen. We vergroten de amplitude. Het is belangrijk om rechtop te blijven zitten. Voor complicaties kun je de kleine bij het handvat en bij het been pakken.
In verschillende richtingen	We nemen beide handen van het kind in onze hand. We nemen beide benen in de andere hand. We zwaaien het lichaam naar rechts en links.
vloog	We leggen de baby op de buik. We leggen een van onze handen onder zijn borst, de andere onder zijn knieën. De benen zijn strak samengedrukt. We zetten de voetjes van de kleine op onze solar plexus. Buig je lichaam langzaam naar voren. Hoe langzamer de bewegingen van een volwassene, hoe sterker het effect op het lichaam van het kind.

Een reeks dynamische oefeningen voor baby's van 3 maanden oud - video

Contra-indicaties

Zoals eerder vermeld, moet het dynamische gymnastiekcomplex worden goedgekeurd door een kinderarts. De algemene waarschuwingen bevatten de volgende punten.

Na de geboorte verkeert de baby in een staat van ernstige stress. Hij moet zich binnen korte tijd aanpassen aan nieuwe levensomstandigheden. Ouders moeten er alles aan doen om ervoor te zorgen dat dit proces snel en pijnloos verloopt. Psychologen adviseren hiervoor het gebruik van tactiel contact, spelletjes, borstvoeding, lange wandelingen in de frisse lucht, massage en gymnastiek. Dynamische gymnastiek voor baby's is een geweldige manier om alle spiergroepen te ontwikkelen. Het proces kan worden omgezet in een interessant spel dat ook nuttig zal zijn voor het kind.

Dynamische gymnastiek voor pasgeborenen is een speciale reeks oefeningen die helpt om alle spiergroepen aan te passen en ze in de vereiste modus te laten werken. Ouders wordt niet geadviseerd om te denken dat de baby vanaf de geboorte zwak is. In zijn arsenaal zijn er middelen en intern potentieel. Je kunt ze openen door middel van regelmatige training. In dit geval zal de baby gegarandeerd sterk en gezond opgroeien.

Je moet beginnen met kleine ladingen. Niet elke baby kan een wereldrecord vestigen in de eerste training. De lessen helpen ouders om dichter bij de baby te komen. In de toekomst zal deze verbinding hen in staat stellen om elkaar snel te begrijpen. Lichamelijke activiteit is een garantie voor een goed humeur en welzijn. U kunt alleen oefeningen doen als de baby in een goed humeur is. Anders is er geen voordeel van het verrichte werk.

Trainingsfuncties

Klassen van dit type worden gehouden volgens een speciaal schema. Daarom moeten ouders precies weten waar ze moeten beginnen. Opladen gebeurt dynamisch. Belastingen kunnen alleen geleidelijk worden verhoogd. Anders neemt het risico op schade aan het lichaam van de baby toe.

Tot op heden worden dynamische oefeningen in verschillende richtingen tegelijk uitgevoerd:

• oefeningen met fitball;
• massage en andere manipulaties.

Dynamische gymnastiek voor baby's is een geweldige manier om lichamelijke activiteit te ontwikkelen en uw baby aan te passen. Pas bij de eerste les kan het lijken alsof de oefeningen te moeilijk zijn voor een pasgeborene. Een klein persoon daarentegen beleeft veel plezier aan het opladen en communiceren met mama. Begin met eenvoudige en begrijpelijke oefeningen die gericht zijn op het verbeteren van de werking van spieren en gewrichten. Het positieve effect zal snel verschijnen, omdat de baby gegarandeerd actiever en opgewekter wordt.

Het uitvoeren van oefeningen op een fitball is een van de gebieden van dynamische gymnastiek

Gunstig effect

Dynamische gymnastiek is een speciaal samengestelde reeks oefeningen die gericht zijn op het versterken van de spieren en het skelet van de kruimels. In de toekomst zullen ze bijdragen aan een goede groei en ontwikkeling van de baby. Ouders benadrukken de volgende voordelen van dit soort activiteiten:

• Het kind leert snel navigeren in de ruimte en past zich daaraan aan.
• Regulering van het vestibulaire apparaat.
• Verbetering van het werk van het cardiovasculaire en zenuwstelsel. Hierdoor groeit de baby in volledige harmonie met zichzelf.
• Eliminatie van dystrofie en spierhypertonie.
• Positief effect op de werking van het immuunsysteem.

Kinderartsen merken de positieve effecten van regelmatige lichaamsbeweging op. In dit geval wordt de baby minder wispelturig, worden slaap en rust genormaliseerd, verbetert de eetlust. Regelmatige lichaamsbeweging verkleint de kans op toekomstige blessures. Botten en gewrichten krijgen een dichte structuur, zodat ze in de toekomst niet kunnen lijden tijdens games of een normale val.

Dynamisch bewegen bestaat uit eenvoudige oefeningen die een positief effect hebben op de groei en ontwikkeling van de baby. Het proces omvat de deelname van een volwassene, zodat hij ook kan opwarmen door eenvoudige oefeningen te doen.

Eerste training

Deze lichamelijke activiteit is toegestaan ​​als het kind al een maand oud is. Voordat u met de training begint, is het raadzaam om uw arts te raadplegen. Oefeningen mogen alleen worden gedaan als het kind is geboren zonder afwijkingen en pathologieën. Ouders moeten advies inwinnen bij een specialist in het veld. Hij evalueert de haalbaarheid en bruikbaarheid ervan.

In de eerste fase mag de training niet langer duren dan tien minuten. Voorafgaand hieraan is het toegestaan ​​​​om een ​​​​lichte massage uit te voeren, waarvan de werking is gericht op het opwarmen van de ligamenten. Na verloop van tijd zal de baby wennen en genieten van gymnastiek. In dit geval kan de belasting meerdere keren worden verhoogd.

U kunt overgaan tot lichamelijke activiteit als er minimaal 1,5 uur is verstreken na het eten. Interactie met de fitball helpt het kind de werking van het maagdarmkanaal te verbeteren en opgehoopte gassen te verwijderen. Artsen zeggen dat matige lichamelijke activiteit de ontlasting van de baby normaliseert. Bij de eerste training moeten alle oefeningen met de nodige voorzichtigheid worden uitgevoerd. Pas na verloop van tijd is het toegestaan ​​om het tempo en de belasting te verhogen.

Belangrijkste regels

Dynamische gymnastiek is alleen nuttig voor het lichaam van de baby als de ouders het volledig beschermen tegen verwondingen. Daarom moeten alle manipulaties worden uitgevoerd door een professional in hun vakgebied. Daarbij moet u zich aan een aantal eenvoudige regels houden:

• De training moet een uur na het eten worden gedaan. Op dit punt zou de baby in een staat van waakzaamheid moeten zijn.
• De maximale duur van een sessie is twintig minuten.
• In de eerste fase van de training moet u de baby een massage geven of het hele lichaam licht strelen.
• Ouders of een trainer moeten alle manipulaties met warme en gladde handen uitvoeren.
• Voor extra veiligheid moet de vloer worden afgedekt met een mat.
• Tijdens de massage kun je het gebied van het rechter hypochondrium niet aanraken. Dit is waar de baby een lever heeft.

Basis veiligheidsregels

Gymnastiek - oefeningen voor alle spiergroepen die correct moeten worden uitgevoerd. Alleen in dit geval zal een positief effect op het lichaam worden gemaakt:

• Oefeningen worden vlot uitgevoerd.
• Je moet de les beginnen met de manipulatie die het kind het leukst vindt.
• Als ouders ontevredenheid of grillen van de baby opmerken, is het noodzakelijk om het proces onmiddellijk te onderbreken. U kunt pas doorgaan nadat de baby weer in een prettige stemming is teruggekeerd. Dynamische gymnastiek moet vreugde brengen en de baby niet in stress storten. Alle onbeminde oefeningen kunnen het beste voor het laatst worden bewaard.
• Luister goed naar de geluiden die de gewrichten van de baby maken. Als ouders geklikte signalen hebben gehoord, moet de voortzetting van de lessen worden gestaakt. Anders kan het kind worden geschaad en het zachte gewricht beschadigen.
• Elke oefening moet zo vaak worden herhaald als het kind momenteel per dag eet.

Oefening kan buiten worden gedaan

Kenmerken van de Trunov-Kitaev-techniek

Opvoeders van wereldklasse publiceerden in 1993 voor het eerst een boek over de ontwikkeling van jonge kinderen. Tijdens deze periode in ons land werd ze een echte bestseller. Het beschreef fundamenteel nieuwe opvattingen over therapeutische gymnastiek, die worden gebruikt om baby's op te voeden.

De techniek absorbeerde de basiskennis van de landen van de Oude Wereld en het Oosten. Aan het begin van de vorige eeuw werd het gebruikt om kinderen aan te passen die bij de geboorte gewond waren geraakt.

Deze auteurs hebben meer dan 400 oefeningen in de methodologie opgenomen. Tijdens hun executie moet de baby bij de armen of benen worden vastgehouden. Tegelijkertijd maakt het lichaam een ​​beweging rond zijn lichaam. Tijdens de training worden zwaaien, hangen, worpen en rotaties uitgevoerd.

Door manipulaties uit te voeren, is het mogelijk om een ​​positief effect te bereiken:

• Eliminatie van verschillende spierpathologieën.
• Het zenuwstelsel wordt zo actief mogelijk, waardoor het kind zich dynamisch voelt. Tijdens de oefening komt een groot aantal signalen de hersenen van de baby binnen, waardoor hij in de toekomst de juiste coördinatie kan vormen.
• De spieren worden sterk, waardoor het risico op blessures van het kind in de toekomst meerdere keren wordt verminderd.
• Ontwikkeling van maximale flexibiliteit.
• Normalisatie van de coördinatie van bewegingen.

Regelmatige lichaamsbeweging van dit complex zal de baby helpen zich niet alleen fysiek, maar ook intellectueel te ontwikkelen. Bovendien groeit het vertrouwen in hun ouders.

Andere technieken

Er zijn wereldberoemde volgers op het gebied van dynamische gymnastiek. Tatyana Sargunas is erg populair onder hen. Deze vrouw wordt in ons land beschouwd als de grondlegger van deze beweging. Tijdens de Sovjet-Unie werkte Charkovsky aan de ontwikkeling van het idee.

Ze kregen een reeks oefeningen in het water aangeboden, die op een speelse manier werden uitgevoerd. De specialist voerde aan dat het kind behandeld moet worden in een ruimte die voorheen geventileerd was. Bovendien wordt aanbevolen om de baby volledig uit te kleden.

Voor de jongste kinderen is het raadzaam om de volgende reeks oefeningen te gebruiken:

• Bevrijd de baby van kleding.
• Maak lichte strijkbewegingen in buik en benen.
• Masseer zachtjes je vingers en tenen.
• Draai de voeten in verschillende richtingen zonder kracht te gebruiken.
• Om de benen op te warmen, is het noodzakelijk om een ​​​​imitatie van wandelen of fietsen in de lucht uit te voeren.
• Houd de baby lichtjes bij de knieën vast en probeer ze in verschillende richtingen te spreiden.
• Leg de baby in buikligging.
• Spreid geleidelijk de benen en probeer de kikkeroefening uit te voeren.
• Voer afwisselend strelen van de rug uit.
• Gebruik een borstel om de nadruk te leggen op de beentjes van de baby. Om zijn aandacht af te leiden, kun je een vrolijk speeltje voor zijn gezicht leggen.

Massage goed verwarmt de spieren voor de training

Contra-indicaties voor lichamelijke activiteit

Gymnastiek heeft alleen een positief effect op het lichaam van de baby als het wordt gedaan door een specialist in zijn vakgebied. Het wordt aanbevolen om alleen in de volgende gevallen te stoppen met sporten:

• Papa en mama konden er niet achter komen, bestudeerden alle kenmerken van het proces. Zelfmedicatie in deze kwestie is niet toegestaan, omdat dit kan leiden tot de ontwikkeling van een aantal complicaties. Als ouders niet zeker zijn van hun capaciteiten, kunnen ze de baby bang maken of verwonden.
• Het kind werd eerder gediagnosticeerd met ziekten die niet kunnen worden gecombineerd met dynamische belastingen.
• Als de baby tot zes maanden niet de juiste reeks belastingen heeft uitgevoerd, moeten de lessen in dit geval beginnen wanneer hij een jaar oud is.

Op basis van het oordeel van de arts kan een bewegingsverbod worden opgelegd. Een dergelijke vereiste wordt gesteld in het geval van ziekten van het cardiovasculaire systeem, de aanwezigheid van pathologieën in de gewrichten. In dit geval moet u de aanbevelingen van de arts niet negeren en weigeren een reeks dynamische oefeningen uit te voeren. Anders neemt het risico op ernstig letsel aan de baby toe.

Het is belangrijk om zo vroeg mogelijk te beginnen met sporten. Als de baby al 6 maanden oud is, wordt het te laat om naar de eerste training te gaan. Tijdens deze periode zijn de gewrichten en botten harder geworden, waardoor hun ontwikkeling door dynamische oefeningen onpraktisch wordt. Voor oudere kinderen kan een dergelijke training alleen maar schaden.

Dynamische gymnastiek is een geweldige manier om gewrichten te genezen en goed te ontwikkelen. Kinderartsen van over de hele wereld raden ouders aan om zo vroeg mogelijk voor hun kind te zorgen. In de eerste fase moeten lichte oefeningen enkele minuten worden uitgevoerd. Na verloop van tijd kan hun intensiteit worden verhoogd. In dit geval zal het kind zich harmonieus ontwikkelen en zullen de ouders de band met hem versterken.

Dynamische gymnastiek voor baby's is een techniek die wordt aangeboden voor de fysieke ontwikkeling van een kind door nieuwe ouders. In gespecialiseerde scholen voor jonge ouders worden moeders en vaders vaak verlicht door de principes ervan, zelfs in de fase van voorbereiding op de bevalling. Maar instructeurs leggen niet altijd in detail uit wat voor soort programma het is en hoe het de groei en ontwikkeling van een pasgeboren kind beïnvloedt.

« Wanneer beginnen met dynamische gymnastiek, wat levert het mijn baby op, brengt de techniek gevaar met zich mee?”- ouders hebben veel vragen waar ze lange tijd geen antwoord op kunnen vinden. We agiteren u op geen enkele manier om deze methode te gebruiken en dringen nergens op aan. Maar vandaag willen we dynamische gymnastiek voor "beginnende" ouders vanuit verschillende invalshoeken belichten, volgens verschillende gezichtspunten van de toonaangevende kinderartsen van het land.

Wat is het principe van dynamische gymnastiek?

Dynamische gymnastiek is opgenomen in een uitgebreid programma van gezondheids- en ontwikkelingsactiviteiten voor baby's, evenals massages, verharding en spelletjes. Dit systeem omvat de implementatie van speciale ontwikkelingsoefeningen die in verschillende modificaties worden uitgevoerd.

Dynamische gewrichtsgymnastiek omvat elementen van manuele massage, fysieke oefeningen en een programma voor vroege versterking van het vestibulaire apparaat. Het belangrijkste voordeel ten opzichte van de standaard ontwikkelingsgerichte lichamelijke opvoeding voor zuigelingen is dat de baby de bewegingen zelf maakt. Meestal gaat het anders: de baby ligt rustig op de commode en de moeder of vader beweegt actief de ledematen en het groeiende lichaam voor hem.

De meest ongebruikelijke eigenschap van een dergelijke lading is dat deze in de lucht wordt uitgevoerd en niet op een horizontaal vlak. Er zijn veel opties voor scenario's - van zachte, zachte en soepele technieken tot snelle extreme ontwikkeling. Gewoonlijk grijpt een volwassene de baby bij een of twee armen, een of twee benen en de romp.

Onder de actieve bewegingen zijn de meest voorkomende hangen, schommels, salto's en rotaties. "Air" -technieken voor de ontwikkeling van motorische activiteit van pasgeborenen werden voor het eerst beschreven in de twintigste eeuw.

Tegenwoordig weigeren de meeste jonge moeders opzettelijk dergelijke manipulaties uit angst voor hun eigen kind. In feite beleeft de baby bijzonder plezier aan dynamische ademhalingsoefeningen - zodat hij met mama of papa kan communiceren, terwijl hij over zijn eigen lichaam leert.

Tenminste, dat zeggen de fervente aanhangers van dit systeem. De maximale mobiliteit van de gewrichten van het kind helpt hem om vanaf de eerste dagen van zijn leven gemakkelijk oefeningen uit te voeren.

Met de juiste grip en geperfectioneerde techniek van de kant van de ouders, is het risico op letsel bij zuigelingen laag. Het bestaat echter nog steeds.

De strijd van kinderartsen op dit punt is gewoon onuitputtelijk. Vurige aanhangers van dynamische gymnastiek lijken hun tegenstanders eraan te willen onderwerpen, en tegenstanders van de techniek beschuldigen de eerste voortdurend van incompetentie en een gebrek aan opleiding.

Punten voor en tegen

Een van de meest kwaadaardige tegenstanders van deze techniek is de bekende psycholoog-perinatoloog Zhanna Tsaregradskaya. De expert trekt niet alleen de voordelen van gymnastiek zelf in twijfel, maar ook de geestelijke gezondheid van ouders die resoluut besluiten om het te gebruiken. " Heeft uw kind veel stress nodig? Wat gebeurt er met hem?"- vraagt ​​de dokter met een duidelijk verwijt aan de moeders. “We weten niet hoe we bruggen moeten bouwen, een blindedarmontsteking moeten verwijderen en een vliegtuig moeten besturen. En dat laten we onszelf niet toe.

Maar om de een of andere reden beschouwt elk zichzelf als een specialist in het opvoeden van kinderen. Velen negeren medische en psychologische hulp en motiveren dit alles met moederinstinct, zeggen ze, ik weet zelf wat mijn kind nodig heeft.

De arts is ervan overtuigd dat het kind tijdens het dynamische gymnastiek, met al zijn woelen, draaien en draaien, aan zware stress wordt blootgesteld. " Hij probeert met alle macht de paradoxale, agressieve realiteit te weerstaan. Dit draagt ​​bij aan ernstige psychische en somatische ziekten, die zich in de toekomst mogelijk kunnen ontwikkelen. Je kunt niet zomaar een kwetsbaar zenuwstelsel verstoren en een onbewust negatieve indruk van de wereld om je heen bij een kind planten. Als volwassene zal hij hem nog steeds als gevaarlijk beschouwen.... ”- benadrukt Tsaregradskaya.

Ondertussen zijn haar tegenstanders van mening dat voor sommige baby's zo'n "shake", bijna letterlijk, dringend nodig is. Dit geldt vooral voor "Caesarites". Indicaties en contra-indicaties hiervoor moeten worden overeengekomen met de observerende kinderarts - natuurlijk, als er obstetrische pathologieën waren, kan er geen sprake zijn van dynamische gymnastiek voor pasgeborenen.

Als de baby absoluut gezond is, maar om de een of andere reden gestrest lijkt te zijn als gevolg van een operatie, zal gymnastiek zeer nuttig voor hem zijn. Het feit is dat elke baby die geboren is als gevolg van een natuurlijk geboorteproces, aan een bepaalde stress leed, die nodig is voor zijn latere aanpassing in de volwassen wereld.

Baby's die met een keizersnede werden geboren, werden 3-5 minuten nadat de incisie in de buik van de moeder was gemaakt uit de baarmoeder verwijderd. De wet van de aanpassingstheorie zegt: generieke fysiologische stress is noodzakelijk voor een normale ontwikkeling. Het activeert het belangrijkste instinct - het instinct van overleving en zelfbehoud.

Een andere tegenstander van dynamische gymnastiek, osteopaat Vladimir Soveliev, drukt zich wat zachter uit dan zijn collega Tsaregradtseva, maar dringt ook aan op de afwijzing van extreme technieken voor de fysieke ontwikkeling van zuigelingen. " Vanuit het oogpunt van osteopathie zijn dergelijke manipulaties onnatuurlijk en omzeilen ze op onredelijke wijze weefselbarrières, wat op zijn beurt bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van gewrichtshyperlabiliteit. hij zegt.

Volgens zijn observaties vervagen de belangrijkste reflexfuncties bij een kind dat dynamische gymnastiek ondergaat. Hij buigt bijvoorbeeld zijn benen en wordt op de tafel geplaatst (een reflex van de reactie op de steun). Hij merkt ook op dat bij dergelijke kinderen de gewrichten abnormaal knetteren, wat betekent dat hun adequate ontwikkeling op zich in gevaar komt. Desalniettemin ontkent Soveliev niet dat dergelijke gymnastiek nuttig kan zijn, echter strikt op voorwaarde dat het wordt uitgevoerd door een gekwalificeerde instructeur.

Dmitry Raisky, een kinderarts bij ASMA, is loyaler over extreme ontwikkelingstechnieken. Hij spreekt zijn bezorgdheid uit over het verhoogde risico op verwonding van het kind. " Begrijp dat je eraf kunt komen met een onschuldige blauwe plek en een intracraniële bloeding"- zegt de dokter, -" dergelijke sessies moeten worden uitgevoerd door een speciaal opgeleide professional, idealiter een chiropractor. Maar niet door ouders die zoiets nog nooit hebben meegemaakt.».

Ademhalingsoefeningen, dynamische gymnastiek, babyyoga - al deze technieken zorgen ervoor dat tegenstanders " agressieve interventies in de ontwikkeling van de pasgeborene' echte verontwaardiging. Toch beginnen veel moeders onbevreesd aan deze techniek en ... blijven zeer tevreden!

Als je toch besluit om je baby op een extreem ontwikkelingspad te leiden, geven we je enkele aanbevelingen met betrekking tot dynamische gymnastiek voor beginners:

• Wanneer beginnen? Niet eerder dan het kind de leeftijd van twee of drie maanden bereikt;
• Het is absoluut noodzakelijk dat u uw arts raadpleegt! Er zijn contra-indicaties waaronder een dergelijke "warming-up" ten strengste verboden is!;
• Houd de baby stevig maar voorzichtig vast. Opgemerkt moet worden dat de mobiliteit van de gewrichten van kinderen, hoewel goed voor het uitvoeren van "lucht" -oefeningen, ook gevaarlijk is: de geringste onhandige beweging en je kunt gemakkelijk aan de gevoelige ligamenten van de baby trekken;
• U moet geleidelijk en gedoseerd beginnen. Wen de baby niet meteen aan " achtbaan»;
• Ga zeker door cursus jonge vechters» van een gekwalificeerde professional. Laat de instructeur je alles laten zien en zijn waardevolle aanbevelingen geven.

Een onbetwistbaar pluspunt van gymnastiek is constante communicatie met het kind en een directe bijdrage aan zijn uitgebreide ontwikkeling. Maar als u niet zeker bent van uw sterke punten en capaciteiten, is het logisch om hiervoor conservatievere, gevestigde en beproefde methoden te kiezen.

Uw kind ontwikkeld en gezond zien groeien is de droom van alle ouders. Sommigen nemen hun toevlucht tot massage en gymnastiek, traditioneel op jonge leeftijd, om hun doel te bereiken. Anderen kiezen voor dynamische gymnastiek, die op het eerste gezicht lijkt op een uniforme bespotting van een baby - ze draaien het, gooien het op, tillen het aan de armen en benen op, als een lappenpop. Is dynamische gymnastiek zo eng en gevaarlijk, hoe je het thuis kunt doen, zullen we in dit artikel vertellen.

Eigenaardigheden

Dynamische gymnastiek is totaal anders dan de gebruikelijke oefeningen voor pasgeborenen en zuigelingen. De techniek is uitgevonden en "aan de massa vrijgegeven" door fysiologen, specialisten in vroege ontwikkeling Mikhail Trunov en Leonid Kitaev. Daarom wordt het vaak gewoon "gymnastiek volgens Trunov-Kitaev" genoemd.

Het belangrijkste verschil is dat bij klassieke gymnastiek oefeningen worden gedaan voor een baby die zich in een statische of enigszins mobiele toestand bevindt. Bij dynamische gymnastiek treedt het effect op de spieren op bij een intensievere beweging. Hierdoor worden niet alleen de spieren van de baby getraind, maar ook zijn vestibulaire apparaat.

Het Trunov en Kitaev-complex omvat verharding, massage, oefeningen in de lucht en oefeningen op een gymnastiekbal. Ondanks de brede verspreiding en populariteit van deze auteurs, heeft hun methodologie een aanzienlijk aantal tegenstanders, waaronder de meerderheid van moderne kinderartsen, waaronder de beroemde Dr. Komarovsky.

Tegenstanders beargumenteren hun standpunt door het feit dat het gebruik van dynamische gymnastiek thuis een groot risico is voor het leven en de gezondheid van de baby. Tijdens acrobatische stunts kan de baby ernstig gewond raken, omdat zelfs zeer liefhebbende ouders geen professionele massagetherapeuten en oefentherapiespecialisten zijn, ze geen gedetailleerd en gedetailleerd idee hebben van de anatomische locatie van individuele spieren en ligamenten in de menselijk lichaam.

Aanhangers van dynamische klassen verzekeren dat het leren van de methodologie van arbeid dat niet is, maar de voordelen zijn volgens hen duidelijk:

• de oriëntatie van de baby in de ruimte verbetert;
• de verhoogde spiertonus die kenmerkend is voor alle zuigelingen neemt af;
• het vestibulaire apparaat ontwikkelt zich en het zenuwstelsel verbetert;
• het kind leert een volwassene te vertrouwen, vertrouwend op zijn sterke handen.

Voorstanders en fans van dynamische oefeningen voor baby's beweren dat je met deze techniek een kind kunt compenseren dat met een keizersnede is geboren, het gebrek aan geboorte-ervaring die nodig is voor een harmonieuze ontwikkeling. Kitaev en Trunov verzekeren ouders ook dat kinderen die opgroeien met dergelijke oefeningen in de toekomst minder snel per ongeluk gewond raken - het zal veel moeilijker zijn om een ​​arm of been te breken bij het vallen met een getraind vestibulair apparaat en het vermogen om te groeperen .

Waar moet rekening mee worden gehouden?

Bij de beslissing om het Trunov- en Kitaev-systeem te gaan oefenen, moeten ouders de voor- en nadelen goed afwegen. Veel kinderartsen en kinderpsychologen stellen dat mogelijke gevaren niet kunnen worden genegeerd. Zelfs als ouders met beide handen voor dynamische gymnastiek zijn, moeten ze alles weten om de risico's te minimaliseren.

Allereerst is dergelijke gymnastiek een onbetwistbare stress voor een pasgeborene. Niet zomaar stress, maar intense stress. Nergens in de natuur is het gebruikelijk om welpen in de lucht te schudden, te gooien en te draaien. Zie hoe zorgvuldig een kat kittens draagt, hoe zorgvuldig andere dieren het doen. Menselijke welpen hebben, vanuit het oogpunt van natuurwetten, ook geen voorwaarden vanaf de geboorte om te beginnen met vliegen en zich omdraaien in de lucht. Daarom is stress onvermijdelijk.

Het kan alleen worden geminimaliseerd met de juiste aanpak - weten wanneer je met dergelijke oefeningen moet beginnen, hoe je de belasting kunt vergroten. Het is beter om geleidelijk dynamische oefeningen in te voeren, zodat de baby soepeler overgaat naar een atypische lichaamshouding.

Veel oefeningen van het Kitaev- en Trunov-systeem zijn gebaseerd op het gebruik van de aangeboren reflexen van de baby. Maar dergelijke reflexen zouden moeten verdwijnen op de leeftijd van 3-4 maanden, dit is heel natuurlijk. Als je het overdrijft met dynamische gymnastiek, zullen de babyreflexen langzaam uitsterven, wat de ontwikkeling van het kind zal vertragen.

Traumatologen waarschuwen dat het voor ouders moeilijk kan zijn om hun kracht te meten, en daarom komen kinderen na de eerste ervaringen met dynamische gymnastiek zonder de deelname van een specialist vaak in het ziekenhuis terecht met verstuikingen, breuken en andere verwondingen. En psychologen waarschuwen dat de baby een onjuiste perceptie van lengte kan ontwikkelen, wat hem in de toekomst een briljante skydiver of klimmer kan maken, maar ook dodelijke verwondingen kan veroorzaken door het ontbreken van een natuurlijk gevoel van angst dat nodig is om te overleven.

Algemene regels

Als ouders ondanks alle waarschuwingen vastbesloten zijn om met hun baby aan dynamische gymnastiek te doen, moet u zich zeker aanmelden voor een speciale groep onder leiding van de zogenaamde babytrainers, oefentherapiespecialisten, om te zien hoe professionals het doen, de technieken te leren . We hebben het over de gezondheid van je baby, hier is onderhandelen, zoals ze zeggen, ongepast.

Het is belangrijk dat het kind geen contra-indicaties heeft. We zullen er hieronder over praten. Goede en correcte trainers vragen daarom altijd aan hun ouders een attest van de kinderarts dat de arts geen bezwaar heeft tegen training. Je moet je ook voorbereiden op het feit dat artsen meestal weigeren zo'n certificaat af te geven - niemand wil de verantwoordelijkheid nemen voor het leven van de baby als de ouders besluiten bepaalde methoden op hem te testen.

De internet- en videotutorials, die zeer nuttig kunnen zijn om de technieken van klassieke massage en gymnastiek voor baby's onder de knie te krijgen, zijn geen hulp bij dynamische gymnastiek. Je kunt niet op afstand studeren.

Het wordt aanbevolen om direct over te schakelen op dynamische oefeningen na een massage van 10-15 minuten en elementen van statische gymnastiek, zodat de spieren en ligamenten van het kind worden opgewarmd.

Na het eten moet je ongeveer een uur wachten, zodat de baby niet boert. De standplaats moet tot in het kleinste detail worden uitgedacht en volkomen veilig zijn, ook als er een val plaatsvindt (en dat kan gebeuren!).

Contra-indicaties

Dynamische oefeningen zijn strikt gecontra-indiceerd voor kinderen met de volgende problemen:

• geboortetrauma;
• heupdysplasie, fysiologische onvolgroeidheid van de gewrichten;
• ondergewicht (laag geboortegewicht);
• de aanwezigheid van een lies- of navelbreuk;
• aangeboren hartafwijkingen;
• verschillende neurologische aandoeningen, waaronder ischemie.

heupdysplasie

Pasgeboren ondergewicht

Publicatiedatum: 24.05.2018 22:08

Dynamische gymnastiek voor baby's

Dynamische gymnastiek (DG) biedt ouders een effectief hulpmiddel voor het oplossen van een breed scala aan taken die verband houden met de lichamelijke ontwikkeling van het kind. Het is een krachtig hulpmiddel voor het corrigeren van een aantal afwijkingen, zoals hypertoniciteit en hypotoniciteit, verschillende asymmetrieën, klompvoet, torticollis, enz. Sommige oefeningen activeren de darmmotiliteit, helpen bij constipatie, ontlasten de darmen van gassen.

Over het algemeen is DG, tot op zekere hoogte, bijna overal toepasbaar waar verschillende soorten massage worden beoefend, en in veel gevallen doet het op geen enkele manier onder voor hen in effectiviteit. Tegelijkertijd is het niet ontworpen voor specialisten, maar voor ouders, het is vrij gemakkelijk te beheersen en, omdat het een onderdeel van een levensstijl is geworden, kun je constant en volledig met de baby werken.

Wat de lichamelijke ontwikkeling van het kind betreft, is DG zeer veelzijdig. Met zijn hulp wordt niet alleen een effectieve training van het bewegingsapparaat bereikt, maar heeft het ook een gunstig effect op alle lichaamssystemen. Het hoge energieverbruik van het kind tijdens het sporten activeert metabolische processen, stimuleert het werk van interne organen. DG-klassen ontwikkelen de coördinatie van bewegingen en het vestibulaire apparaat, wat bijdraagt ​​​​aan de mentale ontwikkeling. De rol van DG bij de preventie van kinderverwondingen is ook belangrijk, aangezien het de gewrichten aanzienlijk versterkt en bij het kind het vermogen ontwikkelt om adequaat met het lichaam te reageren in een traumatische situatie.

DG is perfect te combineren met uithardingsprocedures. Tijdens de lessen is het kind meestal naakt en als de oefeningen op straat worden gedaan, kunnen de zonnestralen onderweg ook opgevangen worden. Bij het uitvoeren van oefeningen in koude lucht kan de blootstelling aan koude veel hoger zijn dan normaal, wat bijdraagt ​​​​aan de ontwikkeling van een krachtigere thermoadaptieve reactie.

Tijdens DG-lessen ervaart het kind veel verschillende sensaties, zijn zenuwstelsel wordt geladen met een stroom signalen die nodig zijn om het werk van alle lichaamssystemen te coördineren onder omstandigheden van hoge en snel veranderende belastingen. Zijn motorische reflexen worden constant gestimuleerd, reacties op verschillende invloeden van buitenaf worden gefixeerd en getraind. Een dergelijke sensorische belasting versterkt en stimuleert perfect de ontwikkeling van het hele zenuwstelsel.

Het uitvoeren van oefeningen is zo mogelijk dat ze een kalmerend effect hebben op het zenuwstelsel van de baby, een snelle en diepe ontspanning bevorderen. Of, integendeel, je kunt een overdreven lethargisch, 'geremd' kind prikkelen, activeren.

De DG heeft grote kansen met betrekking tot het kind en is geen gesloten, zelfvoorzienend systeem. Het gaat goed samen met andere gezondheids- en ontwikkelingsactiviteiten - aquatraining, verharding, massage, met bijna elke vorm van actief werk met de baby. Afhankelijk van de persoonlijke neigingen van de ouders en de kenmerken van het kind, verschuift het accent altijd in de ene of de andere richting.

De resultaten van de DG-klassen zijn uiteindelijk afhankelijk van de mate van wederzijds begrip tussen ouders en kind. De ontwikkeling van DG begint precies met het tot stand brengen van dit wederzijds begrip, dat plaatsvindt op het niveau van sensaties. Alleen wanneer de ouder de toestand van de baby, zijn gemoedstoestand, zijn verlangen om deel te nemen, de problemen die op dit moment het meest relevant zijn, diep voelt, kunt u erop rekenen dat het kind volledig vertrouwen heeft in zijn acties en ook het kind begrijpt wat gebeurt er met hem.

Het is op basis van kennis over de algemene ontwikkeling en conditie van het kind, over de meest urgente problemen die aandacht vereisen, dat ouders het verloop van de les bepalen, de doelen ervan, de nodige nadruk leggen, de reacties van het kind nauwlettend volgen, veranderingen in zijn toestand en, natuurlijk, de loop van hun werk adequaat te veranderen. . Ouders moeten ook onthouden dat alle nuances van hun toestand gevoelig zullen worden vastgelegd door de baby en zeker zijn reacties en het verloop van de les zullen beïnvloeden.

Allereerst is het noodzakelijk om de baby ervan te overtuigen dat alle acties die met hem worden uitgevoerd volkomen veilig zijn. Het is noodzakelijk om die behoedzaamheid met betrekking tot de DG, die een uitdrukking is van zijn instinct tot zelfbehoud, om het kind voor klassen te 'openen', te elimineren. Angst, wantrouwen jegens de acties van ouders - dit is het eerste obstakel voor het leggen van contact. Hierdoor verdwijnt het element van dialoog volledig, wordt gymnastiek alleen beperkt tot fysieke training, de geschiktheid van de uitgevoerde oefeningen voor de ontwikkeling en conditie van de baby wordt gemakkelijk geschonden.

Vervolgens moet je de interesse van het kind wekken voor activiteiten, de perceptie van DG als een spel, leuk, spannend, gevarieerd, wat soms moeilijk te spelen is, maar altijd geweldig. Bovendien zijn alle moeilijkheden in dit spel tijdelijk, als iets nu niet lukt, zal het in de toekomst wel lukken.

Het kind moet de staat van dialoog met de ouder voelen, precies een partner zijn in de communicatie en niet een voorwerp van ouderlijke invloed. Het is slecht als een kind lessen ziet als een onvermijdelijke procedure, en ouders als een soort element waarvan de manifestaties volledig onmogelijk te beheersen zijn. Dit leidt tot verlies van contact tussen het kind en de ouder, reduceert lessen tot training, die het kind slechts stoïcijns doorstaat, zelfs, zo lijkt het, met een welwillende houding. Tegelijkertijd is de afwezigheid van negatieve reacties van de baby geen criterium voor de juistheid van de acties van de ouders - de geleerde ervaring vertelt hem dat dit alles kan worden ervaren, dat dit allemaal snel zal eindigen. Tegelijkertijd leert het kind het stereotype van het onvermogen om de situatie te beïnvloeden met hun reacties. Een dergelijke houding ten opzichte van de DG brengt het kind in een achterlijke, onverschillige toestand, wat leidt tot depressie en passiviteit. In dit geval kunnen er gevallen zijn waarin het kind geduldig zelfs die acties van de ouders zal verdragen die zijn capaciteiten te boven gaan.

Het kind moet erop kunnen vertrouwen dat al zijn reacties, die zijn houding ten opzichte van de les uitdrukken, veroorzaakt door de sensaties en ervaringen die hij ervaart, gevoelig worden opgevangen door de ouders en in aanmerking worden genomen, dat wil zeggen dat de situatie door hem wordt gecontroleerd tot op zekere hoogte. Rekening houden met reacties moet niet worden opgevat als een onmiddellijke beëindiging van de les bij het minste ongenoegen van de kant van het kind. Een dergelijk ongenoegen is soms onvermijdelijk, vooral in de beginfase. Maar het is belangrijk om op de een of andere manier op de reactie te "reageren" - verander de oefening, schakel over op massage, knuffel de baby gewoon tegen jezelf en kalmeer, enz. Met ervaring ontwikkelen ouders opties voor dergelijke reacties, waardoor ze uiteindelijk de moeilijkheden die zich voordoen kunnen overwinnen.

Om alle bovenstaande problemen op te lossen, de nodige vaardigheden te verwerven, het kind vanaf de eerste dagen kennis te laten maken met de wereld van verschillende bewegingen, sensaties en ervaringen, zonder hem aan gevaar bloot te stellen en zonder hem problemen te bezorgen die verband houden met het onvoldoende vermogen van de ouders , de onvolledigheid van hun gevoelens en kennis over het kind, maakt de constructie van een DG als een evolutionair systeem mogelijk. Dit komt tot uiting in het feit dat elke oefening, elke specifieke beweging een voortzetting en ontwikkeling is van een beweging die eenvoudiger, minder intens en acceptabeler is voor ouders en kind. De ontwikkeling van DG starten met volledig neutrale effecten op het kind, terwijl we praktische vaardigheden ontwikkelen, zelfvertrouwen krijgen, naarmate het kind eraan gewend raakt en zich ontwikkelt, kunnen we soepel, zonder sprongen, doorgaan met willekeurig complexe bewegingen.

In het proces van ontwikkeling en complicatie van bewegingen is het raadzaam om u te laten leiden door de volgende algemene overwegingen:

1. Doe nooit waar je zelf niet zeker van bent, wat nog niet helemaal begrepen, in de praktijk niet onder de knie is, waarbij zelfs het minste gevaar wordt gevoeld;
2. Overwin niet actief protest, de weerstand van het kind tegen toenemende belastingen en ingewikkelde bewegingen. Bij zo'n weerstand is het aan te raden om stil te staan ​​bij wat bereikt is, en soms zelfs tijdelijk af te dalen naar een lager niveau. Er moet altijd een gevoel van gewoonheid, "normaliteit" van de les zijn.
3. Probeer, met inachtneming van al deze beperkingen, altijd het hoogste niveau van uw capaciteiten en dat van het kind te bereiken, het werk zo divers en complex mogelijk te maken, zoveel mogelijk variaties aan te brengen, te ontwikkelen.

Het beheersen van de DG begint met het aanraken van het kind, dat wil zeggen met het aanbieden van communicatie in de voor hem meest begrijpelijke taal. Kort na het voeden, wanneer de baby wakker is, kalm, wanneer hij in contact is, moet je hem openen, hem op zijn rug leggen en bedekken met je handpalmen. Omdat in de eerste dagen veel kinderen schrikken van de bewegingen van hun eigen armen en benen, is het raadzaam om de armen en benen van de baby naar het lichaam te brengen, waardoor het lijkt op een intra-uteriene houding. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de handen die de baby bedekken ontspannen en warm zijn, de aanraking moet zelfverzekerd, stevig maar zacht zijn. Het kind zou deze aanraking niet moeten zien als een externe irritatie, een bron van angst, maar als een manifestatie van liefde, zorg voor hem, bescherming, warmte en rust. Het is goed om vooraf je handen tegen elkaar te wrijven totdat het warm aanvoelt, wat de aanraking voor het kind aangenamer maakt en ook hun gevoeligheid verhoogt.

Stel je voor dat je handen versmelten met het lichaam van de baby, je wordt één, er zijn geen barrières en obstakels tussen jullie in wederzijds begrip. Doe dit elke keer voordat je met de oefeningen begint en al snel zul je deze interpenetratie echt voelen. Vanaf dit moment kunnen we praten over DG als een middel tot doelgerichte communicatie, als een dialoog tussen een ouder en een kind.

Als er geen gevoel van contact is, als de aanraking het kind irriteert, hem ongerust maakt, als hij begint te huilen, gespannen wordt, aan zijn armen trekt, zijn benen duwt - natuurlijk kan een poging om contact te maken niet succesvol worden genoemd. Je moet nadenken over wat je contact belemmert. Misschien is de toestand zelf van het kind ongunstig voor eventuele externe invloeden, misschien is er op dit moment iets anders relevant voor hem (honger, vermoeidheid, volle darmen, enz.). Vaker echter is de oorzaak van het falen de toestand of de aard van de acties van de volwassene. Het kan angst zijn, twijfel aan jezelf, angst om het kind iets aan te doen, stijfheid, de bereidheid om op elk moment je handen terug te trekken zonder de reactie te begrijpen.

Een andere situatie is ook mogelijk: de ouder "weet maar al te goed" wat hij doet en biedt het kind onmiddellijk een bepaald programma aan, waarvan hij diep overtuigd is en verwacht dat het kind dit programma moet - inderdaad zou moeten - accepteren en waarderen het. In dit geval wordt het inleidende gedeelte beschouwd als een onbeduidende formaliteit, die kan worden weggelaten. De gedachten van de ouder zijn in dit geval niet gericht op het kind, maar op de ontwikkelingsprocessen, op de wens om in de kortst mogelijke tijd maximale resultaten te behalen. Dienovereenkomstig worden de acties obsessief, assertief en zelfs onbeleefd, wat een protest bij de baby veroorzaakt.

Zodra u de oorzaken van het falen begrijpt, probeert u deze te elimineren. Tegelijkertijd mag er geen gevoel van mislukking zijn, aangezien deze moeilijkheden heel natuurlijk en overkomelijk zijn.

Het eerste contact met de baby in contact is dus bereikt. Aanraken verandert geleidelijk in strelen in alle richtingen, van algemeen tot afzonderlijke delen van het lichaam. Dan, samen met strelen, proberen we het te bewegen met armen, benen, de mate van hun mobiliteit, toon, kracht voelen. We leren ontspannen, onze eigen bewegingen afstemmen op de bewegingen van het kind. Eerst volgen we zijn bewegingen, dan proberen we ze te beheersen. Management, het voorstel van sommige van onze bewegingen is niet rigide, mechanisch van aard, maar is consistent met de eigen bewegingen van de baby: we ondersteunen eenvoudig degenen die overeenkomen met onze verlangens, terwijl andere soepel in een nieuwe richting vertalen, maar zodat de baby voelt geen weerstand tegen hun bewegingen. Dus geleidelijk verschuift de aandacht van het kind naar de acties die hem worden aangeboden.

Deze bewegingen kunnen heel divers zijn. Voor handvatten kan dit kruisen op de borst zijn of naar de zijkanten spreiden (hierna - strekken), cirkelvormige bewegingen met gestrekte armen, buigen bij de ellebogen, de armen boven het hoofd strekken, enz. Zo ook voor de benen. Met de handen van het kind in de ene hand en zijn voeten in de andere, kunnen we gelijktijdig met de armen en benen werken. Terwijl we zachtjes over het hoofd van de baby strelen, kunnen we onze hand onder de achterkant van zijn hoofd leggen. Als u het met de andere hand blijft strelen, kunt u het hoofd in verschillende richtingen beginnen te bewegen, waardoor de nek wordt belast. De toename van het bewegingsbereik is geleidelijk en soepel.

In dit stadium is er geen reden om de ene beweging boven de andere te verkiezen, aangezien de belangrijkste taak het leggen van contact is. Maar toch, de meest veelbelovende zijn die bewegingen, waarvan de ontwikkeling de baby naar de hangende positie zal brengen. Dit is van jezelf nippen aan de armen en benen, het hoofd optillen aan de achterkant van het hoofd. U moet zich echter niet op deze bewegingen concentreren.

Door de amplitude van deze eenvoudige bewegingen geleidelijk te vergroten, krijgen we 6 afzonderlijke oefeningen:

Een verdere vergroting van het bewegingsbereik in een aantal van de beschreven oefeningen levert een aantal nieuwe, meer complexe oefeningen op:

• "afgietsels".
• "Sidescrolls".
• "Direct scrollen".
• "herhaalt zich".
• "Zon".
• "Carrousel".

  Deze reeks oefeningen is, zoals u gemakkelijk kunt zien, voornamelijk gericht op het ontwikkelen van de spieren en gewrichten van de armen en schoudergordel van het kind, en heeft ook invloed op het ademhalings- en cardiovasculaire systeem en het vestibulaire apparaat. De oefening "casts" geeft een massage aan de buik en is goed bij spijsverteringsproblemen.

  Door het kind in een hangende positie van u af te houden, kunt u dezelfde bewegingen uitvoeren en vergelijkbare, maar enigszins verschillende oefeningen krijgen in termen van de aard van de belasting.

  Over het algemeen passen de meeste oefeningen in een vrij gemakkelijk te onthouden schema waarmee je oefeningen kunt selecteren. Dit is een tafel waarvan de "kolommen" verschillende opnames zijn en de "rijen" de zogenaamde basisbewegingen. Dit dient als basis voor de DW-structuur. De hierboven beschreven oefeningen vullen één kolom in de tabel "dubbele grepen" aan. De naam van deze kolom is "grijp de handvatten naar u toe" en de namen van de rijen komen overeen met de namen van de oefeningen. De volgende kolom is "grijp de handvatten die van je af zijn gericht".

  Sommige oefeningen passen niet in deze tabel. Bijvoorbeeld de volgende twee bewegingen.

  

  Het volgende paar handgrepen, waarin de 12 hierboven beschreven basisbewegingen worden uitgevoerd, zijn beengrepen naar u toe gericht en van u af gericht.

  Door te hangen aan van u afgekeerde benen, wordt het kind vanuit rugligging gebracht. De voorbereidende fase - strelen, strekken, tillen - vindt parallel plaats met soortgelijke oefeningen met de handen van de baby. In de regel leren kinderen (en ouders) hand- en voethangen bijna gelijktijdig.

  Om lessen te kunnen geven met de benen van het kind, moet je eerst leren hoe je ze kunt ontspannen (met handvatten, dit probleem doet zich in de regel niet voor). Schudden, slaan, aaien, masserende bewegingen helpen hierbij. Met enige vaardigheid, deze technieken rustig en voorzichtig uitvoerend, de mate van intensiteit en duur observeren, constant afwisselen, is het mogelijk om zelfs de benen van kinderen met een verhoogde toon te ontspannen tot een "werkende" staat.

  Aangezien het uiterlijk van de oefeningen in de regel niet veel verandert, afhankelijk van hoe u het kind bij de benen houdt - naar u toe of van u af - zijn de tekeningen slechts voor één greepoptie gegeven (Fig. 20-31 ).

  
  • "Slinger".
  • "aap".
  • "Rotatie met één been".
  • "Heen en weer schommelen".
  • "Zijwaarts scrollen".
  • "gieten".
  • "Direct scrollen".
  • "Zon".
  • "Carrousel".
  • "opnieuw uitrollen".

    De volgende twee kolommen van onze tabel zullen de oefeningen invullen die worden uitgevoerd in de grepen voor één arm en één been van het kind in posities naar u toe gericht en van u afgekeerd. Deze grijpers bestaan ​​in twee spiegelsymmetrische uitvoeringen, niet afzonderlijk geclassificeerd. Meestal worden deze grepen onder de knie wanneer het kind gewend is om aan de armen en benen te hangen, en in het begin blijken ze een tussenpositie te zijn bij het verplaatsen van de ene naar de andere hang. Variaties van basisbewegingen worden als het ware uitgevoerd trouwens, geleidelijk aan de tijd doorgebracht in deze grepen, het aantal en de amplitude van variaties nemen toe, het werk in deze posities neemt een gelijke plaats in in de algemene structuur van klassen, deze grepen zijn vooral handig in gevallen waarin asymmetrieën worden opgemerkt in de toon of ontwikkeling van het kind. Figuren 32-36 tonen selectief oefeningen in deze grepen.

  • "Kruis".

    Je moet deze grepen zo vroeg mogelijk onder de knie krijgen en tegelijkertijd aan de armen en benen hangen. Hun moeilijkheid ligt in het feit dat het nodig is om te wennen aan het tegelijkertijd voorzichtig en stevig vasthouden van twee ledematen in één hand. Bovendien kan het kind zich bij deze aanvallen in het begin beperkt voelen. Het is echter logisch om inspanningen te leveren om ze onder de knie te krijgen, omdat het op deze manier mogelijk is om, zonder de baby erg te belasten, bewegingen met maximale amplitude uit te voeren, het vestibulaire apparaat van het kind te trainen en hem ook de kans te geven kennis te maken met de sensaties van vlucht, opstijgen en vallen, snelheid. Zo'n ervaring zal het kind in staat stellen om snel de oefeningen onder de knie te krijgen die in de armen en benen worden uitgevoerd.

    Als u oefeningen in alle grepen uitvoert, moet u het kind goed bij de ledematen vasthouden. Bijna altijd, met duidelijke uitzonderingen, wordt het kind bij de handen of voeten vastgehouden, d.w.z. het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de pols- en enkelgewrichten van de baby voldoende worden belast, en niet worden geblokkeerd in de handen van de ouder en niet worden uitgesloten van het werk. Daarnaast moet het grijpen van de handvatten bijdragen aan de implementatie van de grijpreflex (Robinson) bij de zuigeling. In de regel zijn niet alle vingers van een volwassene betrokken bij het vasthouden van het ledemaat van een kind. In dit geval bevinden vrije vingers zich, zonder fixatie, in de buurt van de onderarm of het onderbeen van de baby, wat een verzekering biedt.

    Al deze grepen hebben gemeen dat het kind wordt vastgehouden door twee handen van een volwassene, terwijl de handen van de ouder altijd van elkaar worden verwijderd.

    Dienovereenkomstig werd het bovenstaande systeem van oefeningen genoemd " Dubbele grip mazen". Naast deze optie is een andere optie mogelijk - wanneer het kind wordt vastgehouden door één hand van een volwassene of door twee, maar tegelijkertijd worden ze bij elkaar gebracht. De combinatie van dergelijke grepen stelt ons in staat om nog een hand te bouwen systeem van oefeningen genaamd" Raster enkele grepen".

    Deze nummering geldt ook voor de figuren 49-53.

    In tegenstelling tot "dubbele", zijn "enkele" basisbewegingen gemakkelijk te combineren. Dus, bijvoorbeeld door heen en weer te schommelen, kun je rotaties "opleggen" of op en neer schommelen, terwijl je de beweging bemoeilijkt en compleet nieuwe oefeningen krijgt.

    Er zijn veel meer "enkele" vangsten dan "dubbele". Alleen de belangrijkste worden hier vermeld. In de overgrote meerderheid van hen worden alle basisbewegingen uitgevoerd, de manier waarop ze worden uitgevoerd is niet moeilijk en wordt duidelijk uit de tekeningen.

    Figuur 47 toont de uitvoering van basisbewegingen in de greep "met één hand op de twee benen van het kind". Als de baby op deze manier wordt vastgehouden, passeert de volwassene de wijsvinger tussen de enkels?