Flexibele mensen. De meest flexibele persoon ter wereld: Mukhtar Gusengadzhiev
Mukhtar Gusengadzhiev leert hoe je tijd, ruimte en geld correct kunt gebruiken
Mukhtar Gusengadzhiev is beledigd dat mensen hem alleen kennen als de meest flexibele man ter wereld - dit is tenslotte niet zijn enige prestatie. Op vijftigjarige leeftijd slaagde de voormalige herder, die in armoede opgroeide, erin om zes talen te leren, in bijna vier dozijn films op te treden, de coach te worden van Madonna en Jean-Claude Van Damme, en een succesvol fotomodel. Hij leerde ook borduren en schreef een boek.
Hoe regelt hij alles? Het antwoord van Mukhtar is simpel: je hoeft alleen maar de tijd, ruimte en geld correct te gebruiken.
— Er is een heel interessant flexibel schema: een stuk notitieboekje, 30 cijfers bovenaan en, verticaal, een takenlijst. Laten we zeggen dat ik een training heb gedaan - ik gaf het een plusteken, ik las - een plusteken, ik speelde gitaar - een plusteken, ik ontwikkelde - een plusteken. Binnen een maand zie je hoeveel je in jezelf hebt geïnvesteerd. En ze geven niet op”, vertelt Mukhtar. — Deze regeling is goed omdat de som niet verandert als de voorwaarden worden gewijzigd. Mijn leesnorm is bijvoorbeeld een half uur per dag. Maar laten we zeggen dat ik in een vliegtuig vlieg en vijf uur achter elkaar lees. Dit zijn tien normen, en ik geef plussen gedurende tien dagen. Op andere dagen lees ik niet, omdat ik mijn tijd voor zelfontwikkeling goed moet indelen. Anders wordt het eenzijdig: je wordt óf Wasserman, óf een atleet die leeft volgens het principe ‘de coach verbood ons na te denken’.
Mukhtar heeft ook een speciale houding ten opzichte van geld.
- Ze zeggen dat hij geld heeft. Grappig! — Gusengadzhiev is verontwaardigd. - De hond is bij de eigenaar. Ik zal altijd zo leven dat ik geld bij me heb, en niet ik met geld. Ik heb deze regeling: inkomsten en uitgaven. Aan de ene kant het verwachte inkomen en aan de andere kant waar ik het aan moet uitgeven.
Ik voel me een kassier, ik heb geen geld nodig. Het is zo interessant: ze bewegen, en ik ben slechts de secretaris die ze herschikt. Voor mij is vrijheid het belangrijkste. Als je eenmaal een oligarch wordt, ben je niet meer vrij. Tot op zekere hoogte heeft geld het vermogen om te bevrijden, maar als je niet weet waar dit punt ligt, volgt slavernij. God verhoede dat we deze grens overschrijden.
Het correct plannen van de ruimte is ook erg belangrijk. Volgens Gusengadzhiev doet zijn eenkamerappartement in Moskou dienst als zeven kamers. Mukhtar nodigt zijn studenten zelfs uit om te laten zien hoe ze de ruimte kunnen gebruiken, zodat er geen centimeter verloren gaat. Mukhtar heeft veel studenten. Hij geeft speciale seminars voor hen, waar hij hen leert hoe ze succes in het leven kunnen bereiken en alles kunnen beheren.
“Ieder mens heeft zoveel in zich dat, geloof me, de buitenwereld je niet eens een tiende ervan kan geven.” Als iemand enthousiast een boek leest, wat maakt het dan uit wat de naam is van de stad waarin hij leest? Het uiterlijke heeft zijn betekenis verloren. Maar zodra je de buitenwereld ingaat, irriteert alles je: het weer, de kat, de kleur van de muren... Hoe vaker je in jezelf bent, hoe meer je een magneet wordt voor wat je nodig hebt. Maar alles komt geleidelijk. Eén begreep me verkeerd, op de tweede dag na het seminarie ging ik naar de directeur en stuurde: ik zal net als Mukhtar zijn, vrij, onafhankelijk. En op de derde dag denkt hij: so what, waar ben ik terechtgekomen? Het is alsof ik het vanuit het nest zag: oh, de adelaar vliegt! Hij springt en raakt met zijn neus de grond. Leer eerst vliegen! Blijf op je werk, maar betreed soepel je staat, je leven.
Er zijn records op sportgebied die tot de klassiekers behoren. Dit zijn prestaties op het gebied van hardlopen, hurken, optrekken, gewichtheffen etc. Ongetwijfeld wordt elk record niet alleen verklaard door de unieke capaciteiten en aanleg van de eigenaar...
...evenals zijn fysieke kenmerken, maar ook zijn lange en zware training. Een belangrijke rol wordt hier gespeeld door enorme wilskracht, vastberadenheid, hard werken en, in de regel, uitstekende morele kwaliteiten. Dit alles bij elkaar maakt het niet alleen mogelijk om medailles te winnen op kampioenschappen, maar ook - voor sommige atleten - om wereldrecords te vestigen en zelfs in het Guinness Book of Records te komen.
Maar er zijn records die enigszins buiten de context vallen van prestaties op het gebied van klassieke sporten. Sommigen van hen worden geassocieerd met speciale eigenschappen van de menselijke fysiologie, die uiteraard zijn ontwikkeld en verfijnd. Dit is bijvoorbeeld de meest flexibele persoon - Vijay. Deze man - Indiase turnster. Dankzij zijn unieke fysieke capaciteiten kreeg hij de bijnaam ‘rubberman’. Dit is uiteraard niet zomaar zo.
De meest flexibele persoon - video
De flexibiliteit van Vijay's lichaam is werkelijk buitengewoon. Wat kan een jonge turnster doen? Neem bijvoorbeeld een flesje Coca-Cola met je tenen, gooi je been achter je hoofd en drink de inhoud van dit flesje op. Of steek je hoofd en beide handen in een tennisracket, zonder net. Eén truc is om je armen achter je rug over elkaar te slaan en je vingers vooraan samen te vouwen. Dit is natuurlijk slechts een deel van wat Vijay kan doen; er zijn veel echte trucs die zijn fenomenale flexibiliteit vertegenwoordigen.
Vijay is 28 jaar oud en is een gewone winkelmedewerker. Hij is echter geïnteresseerd in verschillende extreme stunts en oosterse vechtsporten. Zelfs in zijn kindertijd, als kleine jongen, keek hij naar films met de medewerking van een populaire acteur - Jackie Chan. Dit speelde een beslissende rol bij het kiezen van zijn verdere hobby, die uitgroeide tot een vrij serieuze hobby en zelfs leidde tot de titel van de meest flexibele persoon, die wordt vermeld in het Guinness Book of Records.
Vijay heeft een zilveren medaille op zijn naam staan, evenals optredens op de nationale televisie. En daar zal hij uiteraard niet bij blijven.
Natuurlijk heeft de huidige recordhouder voor lichaamsflexibiliteit voorgangers. Een van hen - Mukhtar Gusengadzjev- is een ster op het gebied van kunststoffen en yoga op wereldniveau. Mukhtar wordt ook wel Spider-Man of Guddini genoemd. Zijn bekendste trucs zijn de sprinkhaanhouding met de benen naar achteren gekeerd, in drie vouwen opgevouwen en in een doos met afmetingen klimmen 60/60 centimeter!
Met je vingertoppen de vloer aanraken zonder je knieën te buigen is niet zo moeilijk. Maar dit is in theorie, maar in de praktijk zal het ontbreken van regelmatige rekoefeningen je onmiddellijk aan zichzelf herinneren. Bovendien wist niet iedereen eerder hoe hij deze truc pijnloos moest uitvoeren.
Natuurlijk besteden mensen die zich serieus bezighouden met gymnastiek, yoga of andere vormen van fysieke activiteit het leeuwendeel van hun tijd aan deze activiteit. Hun toewijding en harde werk brengen vaak resultaten en grote populariteit met zich mee. Deze atleten verbazen de gemiddelde persoon met hun buitengewone flexibiliteit, plasticiteit en het vermogen om bijvoorbeeld een been over hun hoofd te gooien en bijna in een rechte hoek achterover te buigen. Je vraagt je vast af wie vandaag de dag de titel draagt van de meest flexibele en flexibele persoon ter wereld. Maak kennis met Mukhtar Gusengadzhiev!
De Dagestani is een werkelijk onvergelijkbare atleet, een standaard van flexibiliteit. Zijn arsenaal aan technische technieken is ongelooflijk: er zijn push-ups op één arm met één been achter het hoofd, en het schokkende draaien van ledematen en gewrichten van bijna 180°, en de mogelijkheid om zo compact op te krullen dat het gemakkelijk in een doos kan worden verpakt. kleine koffer!
Op het eerste gezicht lijkt het erop dat het allemaal om natuurlijk talent en gunstige fysieke eigenschappen gaat. Op zichzelf zouden ze echter niets betekenen zonder jarenlang nauwgezet aan zichzelf te werken. Mukhtar had een buitengewoon moeilijke jeugd en jeugd, en je kunt je alleen maar voorstellen hoeveel werk het hem kostte om zijn doel te bereiken. Nu is hij een wereldberoemdheid, recordhouder in het Guinness Book of Records, een veelgevraagd acteur en coach.
Kindertijd en adolescentie
Mukhtar Gusengadzhiev werd geboren op 20 mei 1964 in Izerbash, Dagestan. Zijn familie was in gevangenschap van de bozen: zijn vader en oudere broer zaten grotendeels in de gevangenis, zijn moeder kon de kinderen niet alleen voeden en de kleine Mukhtar hoedde vee. Sterker nog, hij groeide op als zwerver en straatkind. Niemand zorgde voor hem, niemand bekommerde zich om hem. Om te overleven pleegde Mukhtar kleine diefstallen in winkels.
Als tiener raakte hij betrokken bij slecht gezelschap en belandde in een strafkolonie. Hij werd echter al snel vrijgelaten en ging in het leger dienen. Na zijn terugkeer raakte Mukhtar betrokken bij een straatgevecht, en deze keer zat hij lange tijd gevangen - hij kreeg 3 jaar gevangenisstraf.
Hij zat zijn hele straf uit, terwijl hij dacht aan veranderingen in zichzelf en zijn leven. Het was in de gevangenis dat Mukhtar zijn eigen reeks trainingen en oefeningen begon te ontwikkelen.
Nadat hij was vrijgelaten, kreeg Gusengadzhiev een onaangename baan: het schoonmaken van koeienstallen en stallen in Siberië. Maar zelfs toen had hij een specifiek doel: naar Moskou gaan. Zonder de dagelijkse training te onderbreken, bereikte hij een jaar later dit doel. Maar de onherbergzame hoofdstad had Mukhtar helemaal niet verwacht: het leven was moeilijk, hij moest slapen in goedkope gehuurde kamers, of zelfs op treinstations, er was geen werk en geen bijzondere vooruitzichten.
Nieuw leven
Uiteindelijk werd hij in 1989, na verschillende mislukte pogingen, aangenomen door een afdeling van het Union State Circus. Vanaf dat moment begon het leven van Mukhtar Gusengadzhiev geleidelijk te verbeteren: hij deed wat hij echt leuk vond en ontving er geld voor, wat genoeg was om de rekeningen te betalen. Een nieuwe levensfase is begonnen.
Uiteraard stopte Mukhtar niet met hard trainen, maar nu besteedde hij aandacht aan het verbeteren van niet alleen het lichaam, maar ook de innerlijke wereld en geest. Hij leerde zijn bewegingen en gedachten onder controle te houden. In vrij korte tijd ontwikkelde hij zich aanzienlijk spiritueel: hij leerde verschillende vreemde talen, beheerste de gitaar, bestudeerde pantomimetechnieken, verhoogde zijn niveau in acrobatiek en raakte serieus geïnteresseerd in vechtsporten - taekwondo, karate, kungfu, hatha yoga, enz.
Al die tijd hoefde hij zich niet te wenden tot de diensten van de traditionele geneeskunde. Mukhtar bewees de artsen zelfs dat een ontwrichting in wezen geen blessure is, en liet dit aan zijn lichaam zien. Röntgenfoto's brachten niet de minste pathologie aan het licht.
Het jaar 1995 was echt belangrijk voor hem, toen op het Russische kickbokskampioenschap zijn verbazingwekkende plastic prestaties tussen de gevechten door werden gewaardeerd door de legendarische Jean-Claude Van Damme zelf!
Opkomst en populariteit
Hierna begonnen mensen onder de brede massa over Mukhtar te praten, en geleidelijk veranderde hij in een prominente mediapersoon. Nu is hij de recordhouder van het Guinness Book of Records, maar deze prestatie deed de held niet opkijken. Hij wil nog steeds zijn niveau verbeteren en blijft hongerig naar nieuwe prestaties. Gusengadzhiev verliet zijn baan in het circus niet tegelijkertijd; hij speelde veel in films. Daarnaast geeft de ‘slangenman’ – zoals hij wordt genoemd – actief les in de beoefening van yoga. Hij meent dat hij genoeg ervaring heeft opgedaan om die met mensen te delen. Er is geen sprake van een sterrenziekte: Mukhtar, die zelfs yoga aan beroemde Hollywood-sterren leerde, geeft trainingen en lessen voor iedereen die zich in welke stad ter wereld dan ook wil inschrijven.
Met bijzondere warmte herinnert hij zich zijn werk in het Canadese circus "Du Soleil", evenals een medisch onderzoek aan het Instituut voor Traumatologie en Orthopedie. Priorova. Het belangrijkste resultaat van het onderzoek is de wetenschappelijke bevestiging van de toch al voor de hand liggende stelling dat Gusengadzhiev geen fenomeen en geen superman is. Al zijn prestaties zijn de vruchten van nauwgezet werk en harde training.
Hoe is hij in het dagelijks leven?
Mukhtar Gusengadzhiev is inderdaad dezelfde gewone persoon, met zijn eigen eigenaardigheden. Er zijn heel weinig meubels in zijn huis - hij gebruikt geen fauteuil of bank. Als hij moet rusten, bevindt de recordhouder zich op de grond. Daar doet hij, zittend of liggend, heel gewone dingen: lezen, denken, telefoneren of surfen op internet.
De acteur besteedt elke dag minstens een uur aan training. Zodra hij wakker wordt - en hij heeft de gewoonte om uiterlijk 10.00 uur op te staan - is het eerste wat Mukhtar doet zijn lichaam en geest in beweging brengen. Ontbijt, ochtenddouche, andere dingen - allemaal later. Hij heeft geen speciaal dieet, noch beperkingen op het soort voedsel. “Snake Man” zegt dat hij op dit moment eet wat hij wil en zichzelf niet tot het uiterste drijft. Maar tegelijkertijd heeft Mukhtar absoluut geen problemen met overgewicht, maar ook met de effectiviteit van zijn lessen.
De mogelijkheden van het menselijk lichaam zijn tegenwoordig nog niet grondig bestudeerd en onthuld. Het is niet voor niets dat elk jaar mensen die blijk geven van ongelooflijke fysieke kracht en zintuiglijke vermogens, worden opgenomen in het Guinness Book of Records. Weet je wie vandaag de dag de titel ‘de meest flexibele persoon ter wereld’ draagt? Laten we proberen het uit te zoeken en te vinden.
Slangenman Mukhtar Gusengadzhiev
Een man die ongelooflijke flexibiliteit vertoonde, werd in 1964 in Dagestan geboren. Zijn naam is Mukhtar Gusengadzhiev en het verhaal van zijn leven en succes is verbazingwekkend. Het lot bepaalde dat de recordhouder, buiten zijn schuld, op 22-jarige leeftijd in de gevangenis belandde. Daar begon hij met trainen, waardoor hij een ongelooflijke flexibiliteit kon ontwikkelen. Tegenwoordig is Mukhtar over de hele wereld bekend en kan hij zichzelf gemakkelijk in tweeën vouwen tijdens het uitvoeren van de klassieke split, en weet hij ook hoe hij andere trucs moet doen die op het eerste gezicht ongelooflijk zijn. Vanaf het allereerste begin trainde de slangenman volgens zijn eigen systeem, waarbij hij intuïtief oefeningen bedacht die hem naar zijn mening in staat stelden sterker te worden en flexibiliteit te ontwikkelen. Het publiek herkende dit ongewone talent echter niet meteen en reageerde er positief op.
Pad naar glorie
Mukhtar Gusengadzhiev realiseerde zich dat zijn vaardigheden verder gingen dan het gewone en begon te vechten voor zijn plek onder de zon. Voordat hij Moskou probeerde te veroveren, ging hij naar Siberië om geld te verdienen, waar hij een heel jaar bleef. De hoofdstad verwelkomde de atleet en kunstenaar niet. In het begin moest ik de nacht doorbrengen waar ik maar kon, en een dag later een plek huren om mezelf te wassen en een goede nachtrust te krijgen voordat ik naar eindeloze interviews ging. Het circus had niet de meest flexibele persoon ter wereld nodig, aangezien hij autodidact was, behoorlijk "oud" was (25 jaar oud) en niet paste in de klassieke genres van deze kunst. Het geld raakte geleidelijk op en daarmee vervaagde de hoop. Tijdens zijn verblijf in Moskou was Mukhtar niet in staat nieuwe vrienden te maken of op zijn minst goede kennissen te maken, zelfs niet op afstand, boden hem geen steun en spoorden hem aan zijn gekke idee op te geven. Maar op een dag werd de artiest gecontacteerd door Circus on Stage en aangeboden om op tournee te gaan.
Briljante carrière
Tegenwoordig is Mukhtar Gusengadzhiev recordhouder in het Guinness Book of Records, maar daar houden zijn prestaties niet op. Daarnaast is hij een bekende circusartiest en filmacteur. De slangenman besteedt als leraar tijd aan de beoefening van yoga. Volgens hem is het belangrijkste om alles wat je leert persoonlijk te kunnen demonstreren. Interessant feit: Mukhtar heeft met veel Hollywood-sterren samengewerkt, maar desondanks geeft hij tegenwoordig seminars met open inschrijving voor iedereen in verschillende steden over de hele wereld. Van al zijn prestaties benadrukt de recordhouder zijn werk bij Cirque du Soleil, en ondergaat hij een examen bij het genoemde Centraal Instituut voor Traumatologie en Orthopedie. Priorova. Medische experimenten hebben aangetoond dat het anders is dan alle andere en niet te wijten is aan een natuurlijk fenomeen. De ongelooflijke flexibiliteit en uithoudingsvermogen die we kunnen waarnemen is de vrucht van hard werken aan onszelf en vele jaren van training.
Hoe leeft de slangenman?
Er zijn heel weinig meubels in het appartement van Mukhtar. Het punt is dat hij geen fauteuils of banken gebruikt. Als je wilt uitrusten en ontspannen, zit de kunstenaar op de grond. Zittend of liggend schrijft, leest en communiceert hij met vrienden en zakenpartners via de telefoon of via internet. De meest flexibele man ter wereld traint elke dag minimaal een uur. De lessen staan meestal op zijn schema nadat hij wakker is geworden. Mukhtar probeert uiterlijk om 9.00 uur op te staan en totdat hij al zijn geplande oefeningen heeft gedaan, denkt hij niet eens aan ontbijt of douchen. De slangenman houdt zich niet aan een speciaal voedselsysteem; hij beweert dat hij eet wat zijn hartje begeert. Maar tegelijkertijd is het probleem van overgewicht hem onbekend en is het niet nodig om over de lage effectiviteit van training te praten.
Je kunt eindeloos naar drie dingen kijken: vuur, water en mensen met superkrachten. Ieder mens is ongetwijfeld uniek. Maar niet iedereen durft zijn talent aan de hele wereld te tonen. De buitengewone flexibiliteit van het lichaam is werkelijk een geschenk van de natuur. Laten we eens kijken wie vandaag kan strijden om de titel van de meest flexibele persoon ter wereld.
Slangenmeisje
Nokulunga Buthelezi is een 19-jarige turnster uit Zuid-Afrika. Ze veroverde Europa nadat ze amper haar eerste stunt had uitgevoerd. De ongelooflijke flexibiliteit en charme van het meisje werden oorspronkelijk aangevuld door een kostuum gestileerd als slangenhuid. Waarvoor de artiest haar artiestennaam kreeg. Nadat hij ooit had opgetreden tijdens de sterrenshow 'Africa, Africa' in München, ontving Nokulunga onmiddellijk een uitnodiging om door Europa te toeren. De meest flexibele mensen ter wereld kunnen vooruit, hun gelederen zijn vergezeld door een waardige rivaal. Ze staat nog maar aan het begin van haar sterrenreis, maar ze behoort al tot de top vijf in haar kunst.
Anastasia Perepelitsyna
Een ander charmant guttapercha-meisje is Anastasia Perepelitsyna, een circus- en theaterkunstenaar uit Sint-Petersburg. De meest flexibele mensen ter wereld kunnen simpelweg niet worden beschreven zonder dit charmante en getalenteerde meisje te noemen. Anastasia komt uit Bishkek (Kirgizië). Het was daar, in de circusstudio, dankzij een groot doorzettingsvermogen, dat ze de flexibiliteit van haar lichaam ontwikkelde. Maar de serieuze creatieve start van de kunstenaar vond plaats in Sint-Petersburg. Ze werd beroemd dankzij vele cijfers. Onder hen zijn luchtgymnastiek op doeken en een rubberen dansvoorstelling in een enorm martiniglas. Tegenwoordig treedt Anastasia met succes op in het circus, op het theaterpodium, verschijnt in originele beelden met grote Russische fotografen, neemt deel aan creatieve wedstrijden en regisseert kleurrijke circus- en dansproducties.
Zlata
In 2013 organiseerde Duitsland het festival voor 's werelds meest flexibele mensen. De onbetwiste ster was Yulia Guntel, een 27-jarige turnster en schoonheid uit Naberezhnye Chelny. Haar optreden won, naast de smaak van het publiek, de titel van een nieuw record en werd vermeld in het Guinness Book. In 12 seconden liet het meisje, dankzij de ongelooflijke buigingen van haar lichaam, drie ballonnen barsten. Ze woont momenteel in Duitsland en treedt actief op op het podium. Ze is over de hele wereld beter bekend onder het pseudoniem “Zlata”. De kunstenaar neemt ook deel aan niet-standaard fotoshoots en droomt ervan Hollywood te veroveren.
Leilani Franco
En hier is nog een heldin: de Filippijnse Leilani Franco. Ze kreeg een eervolle tweede plaats in de ranglijst van ‘De meest flexibele mensen ter wereld’. Ze werd geboren in 1986 en is in haar dertiger jaren twee keer houder van een Guinness Wereldrecord geworden. Haar eerste prestatie was het joggen tegen de klok in de “bridge”-positie en op hakken. Ze legde een afstand van 20 meter af in 10 en een halve seconde. De tweede plaat van Leilani is moeilijk in woorden te omschrijven, want hij moet gezien worden! Het meisje ligt met haar borst op de grond en haar benen lopen om haar heen. Ze maakt 25 cirkels in een minuut. En tegelijkertijd lacht Leilani alleen maar lief. Natuurlijk werd zo'n talent van nature aan het meisje gegeven, maar ook door ijverige gymnastiek, acrobatiek en dansen. Bovendien heeft de Filipina een diploma in circuskunsten.
Mukhtar Gusengadzjev
Vreemd genoeg zijn niet alleen vrouwen, maar ook mannen guttapercha. De leider van de rating is de meest flexibele persoon ter wereld: Mukhtar Gusengadzhiev. Hij behaalde deze titel lang en volhardend. Mukhtar werd geboren in 1964 en werd vanaf jonge leeftijd door zijn ouders naar een circusschool gestuurd. Het waren niet alleen harde gymnastiek en acrobatiek die hem hielpen flexibiliteit te ontwikkelen. Mukhtar beoefent al vele jaren yoga. En vandaag omvat zijn lijst met prestaties vier records, die zijn vermeld in de Guinness-boeken, de GOS- en Baltische landen en de Lefty 2004-vereniging. Plasticiteit van het lichaam, stretching, flexibiliteit, natuurlijke charme en ongewone oosterse uitstraling gaven de kunstenaar rollen in films, overwinningen in grote internationale competities, prijzen en erkenning van talloze kijkers. Tegenwoordig is Mukhtar de meest flexibele persoon ter wereld, een yogameester in Rusland, een acteur en gewoon een persoonlijkheid met een hoofdletter P. Ben je zwak?
