Dagelijkse massage vanaf 6-9 maanden. Regels en technieken voor het geven van een massage aan een baby van zes maanden

Massage is een onmisbare manier om ziekten te voorkomen en de gezondheid van kinderen te bevorderen. Vanaf de eerste levensmaanden kunt u beginnen met het geven van uw babymassage. Massage is op jonge leeftijd geïndiceerd, zodat het bewegingsapparaat zich correct kan ontwikkelen.

De bloedcirculatie en spiertonus verbeterden, alle processen in het lichaam werden weer normaal. Hoewel het belangrijkste is dat tijdens de procedure de ontwikkeling van de hersenen plaatsvindt door middel van tactiele sensaties, aangezien kinderen in de eerste 12 maanden van hun leven over de wereld leren door aanraking en de daarmee samenhangende sensaties.

Ondanks het nut en belang van massage, heeft het ook contra-indicaties:

  • acute ontstekingsziekten;
  • abces;
  • acute artritis;
  • hepatitis, enz.

Soorten massages

Er zijn verschillende soorten massages:

  1. Therapeutische massage wordt aan een kind gegeven om een ​​specifiek probleem te behandelen. Het wordt voorgeschreven door een gespecialiseerde arts. Dit kan een chirurg, orthopedist of neuroloog zijn.
  2. Corrigerende massage. Het wordt na het einde van de behandeling voorgeschreven om het resultaat van de behandeling te consolideren en terugval te voorkomen. Het wordt, net als een medische behandeling, na afspraak door een specialist uitgevoerd.
  3. Profylactisch. Dit is het meest voorkomende type, omdat ouders het thuis kunnen doen. Het doel van deze massage is om de gezondheid, het immuunsysteem en het afweersysteem van het kind te versterken. En om de baby geen schade te berokkenen, is het beter om de eerste procedures uit te voeren onder toezicht van een specialist.

In verschillende perioden van het leven van een baby wordt preventieve massage gedaan voor verschillende doeleinden en met behulp van verschillende methoden. Zo zal een kind tot drie maanden oud procedures ondergaan die gericht zijn op het ontspannen en verlichten van spierhypertoniciteit. Maar bij het masseren van een kind van 6 maanden is het noodzakelijk om bewegingen toe te voegen die gericht zijn op het ontwikkelen van de spiergroep die verantwoordelijk is voor het vermogen om te zitten en om te rollen.

Er is ook een classificatie volgens de technieken die bij massage worden gebruikt:

  1. Strelen. Dit zijn de allereerste bewegingen. Ze verwarmen de huid, verbeteren de bloedcirculatie, ontspannen de spieren en hebben een kalmerend effect. Het wordt gedaan met de handpalm van onder naar boven: de manier waarop lymfe in het lichaam stroomt, richting de lymfeklieren.
  2. Trituratie. Deze bewegingen zijn intenser. Ze worden gedaan met drie vingers met de klok mee. Met deze bewegingen warmen we de spieren en pezen op, kalmeren het zenuwstelsel, verbeteren de bloedcirculatie en verminderen de tonus.
  3. Kneden. Dit is een sterkere versie van wrijven. Met zijn hulp verbetert de bloedcirculatie en wordt de zwelling verlicht. Deze bewegingen hebben een zeer goed effect op het ademhalingssysteem.

Massagetechniek voor een baby van 6 maanden

We beginnen de massage met de handen. Met een strijkende, wrijvende beweging masseren we de handpalm. Geleidelijk schakelen we over op vingers. Met een lichte cirkelvormige beweging bewegen we van de basis van de vinger naar de rand. We doen het aan beide kanten van de borstel. Herhaal dit maximaal drie keer.

We voeren de volgende bewegingen achter elkaar uit. We strelen de rug van de hand vanaf de vingers en omhoog – tot 6 keer.

We strijken het buitenste deel van het handvat tot 6 keer van onder naar boven tot aan de schouder. Hierna wrijven we erover met de tweede en vierde vinger, waarbij we de hand van het kind vastgrijpen – tot 4 keer. Kneed nu maximaal 3 keer in cirkelvormige bewegingen. We gaan verder met de secondewijzer en doen het in dezelfde volgorde. Houd er rekening mee dat de oksels en gewrichten niet gemasseerd kunnen worden.

Wanneer u klaar bent met het masseren van uw andere hand, plaatst u uw duimen in de handen van uw kind, zodat hij ze vastpakt. Spreid je armen naar de zijkanten en breng ze samen op de borst van de baby, alsof je ze knuffelt. Wissel afwisselend tussen de rechter- en linkerhand bovenaan je borst. Doe dit maximaal 6 keer. Nu heffen en laten we beide handen maximaal 4 keer zakken, en dan afwisselend. We maken cirkelvormige bewegingen van onder naar boven en van boven naar beneden tot 4 keer.

Laten we verder gaan met de buik. We beginnen met lichte strijkbewegingen tot 6 keer met de klok mee en gaan verder met lichte wrijfbewegingen in dezelfde richting tot 3 keer. We wrijven de schuine buikspieren - aan de zijkanten richting de navel tot 6 keer. De gebieden van de lever en de milt (het rechter en linker hypochondrium) kunnen niet worden gemasseerd.

Borstmassage. Strijk lichtjes vanaf het midden van de borst naar de oksels, maximaal 6 keer. Vervolgens wrijven we de borst met gelijkmatige bewegingen, in dezelfde richting, tot 4 keer. Probeer het tepelgebied niet aan te raken tijdens het masseren.

Voet massage. Met één hand tillen we het been van het kind iets op, en met de andere maken we strijkbewegingen langs de zool in de vorm van een acht tot zes keer. Vervolgens strekken we elke vinger, net als bij kleine handjes, slechts twee keer uit. We strelen de achterkant van de voet maximaal 4 keer en wrijven deze maximaal 3 keer. We gaan verder met het aaien van het buitenste deel van het been - van de voet tot het heupgewricht - tot 6 keer, en dan wrijven - tot 4 keer. Hetzelfde doen we met het tweede been. Masseer het liesgebied en de binnenkant van het dijbeen niet.

We draaien de baby op zijn buik en beginnen de rug te masseren. Eerst aaien we de rug van de baby in de richting van de billen naar de nek, maximaal 6 keer aan elke kant. We gaan verder met wrijven met de vingertoppen of handpalm. We maken bewegingen vanaf het midden van de rug naar de zijkanten en stijgen tegelijkertijd van de billen naar de nek. We ronden de rugmassage af door lichtjes met de vingertoppen te tikken gedurende maximaal 3 seconden, behalve in het lumbale gebied. Tijdens een rugmassage mag het wervelkolomgebied niet worden aangeraakt.

Opnieuw aaien we de benen van de voet tot het heupgewricht. Aan elke kant 6 keer. En gedurende 5 seconden knijpen we lichtjes in de billen van de baby. We maken alle manipulaties af met lichte streling.

Ongeacht hoeveel maanden de baby is, de massage moet 40 minuten na het voeden worden gedaan in een goed geventileerde ruimte bij een temperatuur van minimaal 22 graden. De handen moeten warm en geolied zijn. Als hij huilt en deze procedures niet wil uitvoeren, dwing hem dan niet, maar stel het uit tot een ander tijdstip. En als je een kind een massage geeft, praat dan met hem, leg je acties uit, waardoor je niet alleen de fysieke conditie van de baby verbetert, maar hem ook psychologisch ontwikkelt vanaf de eerste maanden.

Slechts zes maanden scheiden de baby vanaf het moment van geboorte. Maar in deze periode hebben zich dramatische veranderingen voorgedaan.

Een kind op deze leeftijd kruipt, gaat zitten en staat zelfs op, terwijl hij zich vasthoudt aan de steun.

Dit zijn echter niet de ultieme indicatoren voor ontwikkeling. Tegen het einde van de eerste helft van het jaar voelen sommige kinderen al kracht in hun armen, benen en rug. En degenen die zwakker zijn, proberen alleen hun ouders te plezieren met hun prestaties.

Het doel van massagesessies en gymnastiekelementen is leer uw baby zijn bewegingen te coördineren, kruip op handen en voeten en ontwikkel spraakverstaan.

Als een baby op de leeftijd van zes maanden nog niet kruipt, maar al probeert op te staan, betekent dit dat hij mist de belangrijkste fase in de ontwikkeling van het bewegingsapparaat. Kruipen versterkt de wervelkolom en alle andere spiergroepen.

Je kunt een baby niet dwingen om te gaan zitten en hem met kussens te bedekken.

Een zwakke borstkas kan vervormd raken, wat in de toekomst een negatieve invloed zal hebben op de gezondheid van het kind. Alle vaardigheden moeten op natuurlijke wijze bij de baby voorkomen.

Er is ook een techniek, hij vindt dat een pasgeborene elke dag gemasseerd moet worden. Dit versterkt de immuniteit van het kind en heeft een positief effect op zijn gezondheid.

Kenmerken van de procedure op deze leeftijd

  • Begeleid het proces duidelijke en beknopte instructies, bestaande uit een of twee woorden: omrollen, geef me een pen, zitten, liggen, een rammelaar pakken. En elke sessie moeten de woorden exact worden herhaald. Het kind onthoudt de uitspraak en vergelijkt woorden met daden.
  • Het is raadzaam om hardop te zeggen welk deel van het lichaam u masseert. Maar dit moet op een speelse manier gebeuren. Bijvoorbeeld 'handvatten, handen, één, twee' of 'strelen, onze rug strelen'.
  • Moet worden opgenomen in het massageprogramma het trainen van de rug, buik en borst. Hiervoor worden strelen, wrijven, kneden, trilbewegingen, tikken, knijpen en kloppen gebruikt.
  • Voor de benen en armen is het naast een kleine massage noodzakelijk om gymnastiek te doen.
  • De intensiteit en complexiteit van bewegingen nemen geleidelijk toe. Je kunt je kind niet overbelasten.
  • Vergeet niet een ritmische melodie op de achtergrond te spelen. Dit kunnen kinderliedjes of kinderliedjes zijn.

Massage techniek

Massage voor een baby van zes maanden begint, net als in voorgaande maanden, met strelen.

Handmassage
Masseer je handen met het al bekende wrijven, vilten en knijpen.

Een fijne massage van elke vinger ontwikkelt de motoriek en beïnvloedt de mentale ontwikkeling.

Sluit af met een oefening om je armen naar je borst te brengen. Maak het element ingewikkelder door rammelaars of ringen in de handen van uw baby te hebben. Herhaal 8-10 keer.

Voet massage
Masseer uw benen gedurende één minuut en ga dan verder met uw voeten. Voor wrijf over uw voet, knijp en tik met uw vingertoppen.

Eindig door je knieën te buigen en je rechte benen één voor één naar je borst te heffen. Voer de liften 5 keer uit voor elk been.

Buik- en borstmassage
Werk je buik in een cirkelvormige beweging of teken er een driehoek op, snijd hem langs de schuine spieren met de achterkant van je rechte handpalm. Knijp in de buik en vermijd de navel.

Beweeg je linkerpalm van je rug naar je borst, terwijl je rechterpalm hetzelfde doet aan de andere kant. De duur van de buikmassage is tien minuten.

Aai eerst je borsten en doe dan trilelementen. Het tepelgebied is verboden.

Dit is een zeer nuttige procedure. Het helpt om de spijsvertering van een pasgeborene zonder medicijnen snel te normaliseren en een comfortabel bestaan ​​voor hem te garanderen.

Rug massage
Gebruik voor de billen en rug wrijven, tikken en knijpen, zagen met de palm van je hand. Masseer je rug minstens tien minuten.

Educatieve video over het masseren van een baby van 6 maanden.

Kijk ook eens naar alles over massagetechnieken, technieken, maar ook ontwikkelingsgymnastiek.

Gymnastische elementen
De massage wordt vervangen door gymnastiek, waarbij het kind wordt gestimuleerd om te kruipen, zelfstandig te zitten en te staan.

  • Trainen op handen en voeten. Het kind ligt op zijn buik. Plaats een hand onder zijn borst en buig met de andere hand zijn benen en knieën. Op dit moment opent vader de handpalmen van de baby en drukt ze naar de oppervlakte. Houd het kind gedurende één minuut in deze positie.
  • Versterking van de spieren van nek en rug. Houd de baby met beide handen bij de borst vast en til zijn buikje op, zodat hij zijn rug buigt en zijn nek vasthoudt. In deze positie de baby moet 20 seconden blijven. Herhaal de actie en til de baby ondersteboven op.
  • Zittend bij de handvatten. Het kind houdt de duimen van zijn moeder vast en zij trekt hem naar zich toe met de woorden: ‘Ga zitten.’ Je kunt de oefening moeilijker maken door ringen in de armen van de baby te plaatsen en eraan te trekken.
  • "Kruiwagen". Pak het kind dat op zijn buik ligt bij de benen vast en til hem op. Hij leunt op gestrekte armen en beweegt stilletjes naar voren, terwijl hij zijn handpalmen over het oppervlak beweegt.
  • "Boksen". Doos nu mogelijk in zittende houding.

Conclusie

Vanaf zes maanden moet het kind vrij zijn van de wieg en de box. Op deze leeftijd is hij actief de wereld om hem heen aan het verkennen, waarbij hij elke dag steeds meer op handen en voeten kruipt.

Dagelijkse oefeningen helpen uw kind zijn vaardigheden te verbeteren, het spierwerk te verdelen en bewegingen effectiever te maken.

Massage voor een kind van 6, 7, 8, 9 maanden oud, handige tips en massagetechnieken voor ouders die je leren hoe je een massage correct uitvoert op de website Your Child.ru!

Korte beschrijving van vaardigheden en capaciteiten.

Het kind heeft de belangrijke leeftijdsgrens van 6 maanden overschreden. Hij is veel volwassener geworden. Een baby van zes maanden draait zelfstandig van zijn buik naar zijn rug, zit zonder steun en komt overeind als hij aan de armen wordt getrokken. En, belangrijker nog, het kruipt.

Als een kind 6-7 maanden kruipt, is dit een goede indicator voor zijn ontwikkeling. Maar je kent waarschijnlijk kinderen die deze fase hebben gemist, en er is een mening dat kruipen een fase van menselijke ontwikkeling is die zijn betekenis heeft verloren. Het zou een grote vergissing zijn om het met deze mening eens te zijn, omdat kruipen een natuurlijke oefening is die een kind veel plezier bezorgt, waardoor alle spieren van het lichaam worden versterkt, vooral de spieren die vervolgens voor een normale houding zorgen.

Het is aan te raden dat kinderen eerder leren kruipen dan gaan zitten en opstaan, aangezien de kwaliteit van deze handelingen grotendeels afhangt van de oefeningen die voorafgaan aan de overgang naar een verticale positie.” Het is niet alleen belangrijk dat het kind vanaf 7 maanden zit en loopt met een jaar, maar nog belangrijker is hoe hij zit en hoe hij loopt, omdat onjuist zitten de borst ontsiert, en onjuist lopen de benen vervormt, is ook van groot belang: in de positie op handen en voeten is het meer perfect en wordt als het ware een ‘pre-walk’. Op dat moment in het eerste levensjaar doet de baby die op zijn buik kruipt een heel belangrijke ontdekking. Hij ontdekt dat hij op handen en voeten kan staan ​​en bewegen naar voren zonder met zijn buik op de grond te kruipen. Een tijdje kan hij op handen en voeten kruipen, waarbij hij beide armen samen naar voren gooit, en dan samen je benen naar zich toe trekt.

Het zal erg lijken op konijnenhoppen; Deze bewegingswijze wordt homoloog genoemd. Een pasgeborene kan zich als volgt bewegen: hij strekt tegelijkertijd zijn rechterarm en -been naar voren, plaatst ze en trekt dan tegelijkertijd zijn linkerarm en -been omhoog. Deze beweging wordt homolateraal genoemd. En ten slotte kan hij zich op de meest efficiënte manier verplaatsen. De baby rust op zijn linkerarm en rechterbeen en trekt tegelijkertijd zijn rechterarm en linkerbeen naar voren. Dan verschuift hij zijn zwaartepunt naar hen toe en begint zijn linkerarm en rechterbeen op te trekken. Dit wordt de kruisbeweging genoemd en is de meest efficiënte manier om te kruipen.

Na 6-7 maanden voorzien de grenzen van de box, en vooral de wieg, niet langer in alle groeiende behoeften van de baby in beweging. Het kind heeft meer vrijheid nodig, dus geef hem de mogelijkheid om op de grond te kruipen, op lage, brede banken, fauteuils: bouw een glijbaan voor hem zodat de baby zelfstandig op en neer kan klimmen, opstaan ​​en lopen met ondersteuning. Het kind moet leren navigeren door de ruimte van een kamer die hem bekend is, en zijn nieuwsgierigheid niet beperken. Het is moeilijk om op handen en voeten op een glad oppervlak te kruipen (en zelfs schadelijk), dus het is beter om een ​​tapijt op de vloer te leggen. Uiteraard moet de vloer nog steeds schoon, warm en veilig blijven. Verwijder vooraf alle voorwerpen en soorten meubels die niet erg stabiel zijn van het pad van de baby. Vergeet niet dat de motorische vaardigheden van uw kind zich snel ontwikkelen, morgen zal hij naar die dingen kruipen die voor u vandaag ontoegankelijk lijken." Het is goed als de kamer een minimum aan meubels heeft, maar een maximum aan vrije ruimte. Om de honger naar kennis van uw baby te stimuleren Laat verschillende interessante voorwerpen achter in verre hoeken van de kamer.

Elke dag moet hij steeds meer op handen en voeten kruipen. Begin door hem een ​​beetje te laten kruipen, maar zo vaak mogelijk. En dan - steeds verder, omdat hij de wereld om hem heen moet bestuderen en zijn lichaam moet verbeteren. In de tweede helft van zijn leven is het kind al in staat om het werk van zijn spieren te coördineren en correct te verdelen (de flexoren en extensoren van de ledematen zijn al volledig in balans), waardoor bewegingen doelgerichter en economischer worden. Dus bijvoorbeeld na 5 maanden neemt een kind dat het grijpen volledig onder de knie heeft het hem aangeboden speelgoed met beide handen, en na 6-7 maanden pakt hij het met één hand, beweegt het van hand tot hand, tikt met het speelgoed op voorwerpen , enz. Pas na 6 maanden kunnen kinderen, door één spiergroep, bijvoorbeeld de rugspieren, aan te spannen tegelijkertijd de spieren van de tegenovergestelde actie (antagonisten), de buikpers, ontspannen. In dit opzicht zijn complexere oefeningen voor de coördinatie van bewegingen mogelijk.

Alle oefeningen gaan vergezeld van korte, duidelijke verzoekinstructies: gaan zitten, omdraaien, enz., die altijd hetzelfde moeten zijn en precies moeten overeenkomen met de vereiste actie.

Het hoofddoel van lessen met een kind van 6 tot 9 maanden wordt dus:

  • leer een kind op handen en voeten kruipen;
  • coördinatie en ritme van bewegingen ontwikkelen;
  • spraakverstaan ​​ontwikkelen.

Om dit te doen heb je nodig:

  • Communiceer vaak liefdevol met uw kind en gebruik korte, nauwkeurige mondelinge instructies tijdens activiteiten;
  • geef het kind de gelegenheid zich vrij te bewegen buiten de box of wieg;
  • nieuwe, complexere coördinatiebewegingen introduceren.

Wat massage betreft, kun je in de tweede helft van het jaar de armen en benen van het kind niet meer masseren. Massage van de rug, buik en borst wordt energieker en gevarieerder, alle bekende technieken worden gebruikt: strelen, wrijven, kneden, trillen, etc.

De vierde reeks oefeningen voor massage van kinderen van 6, 7, 8, 9 maanden

Lesplan

1. Kruis je armen 6-8 keer over je borst.

2. Beenoefeningen:

  • gelijktijdige flexie en extensie van de benen, 4-6 keer;
  • flexie en extensie van de benen, afwisselend 4-6 keer met elk been.

3. Draai van rug naar buik (enkele kant op). 4. Massage van het rug- en bilgedeelte:

  • 2-3 keer over het hele oppervlak strijken;
  • wrijven: 2-3 keer over het gehele oppervlak;
  • aaien - elke slag 2-3 keer over het gehele oppervlak;
  • kneden: 2-3 keer over het gehele oppervlak van de rug;
  • stimulerende technieken: effleurage, knijpen van de bilspieren.

5. Kruipen op handen en voeten.

6. Buikmassage:

  • strelen - alle technieken 2-3 keer;
  • wrijven: met de vingertoppen, 2-3 keer;
  • zagen langs de rectus abdominis-spieren, 2-3 keer;
  • tintelingen rond de navel;
  • strelen - alle technieken 2-3 keer.

7. Ga zitten met gebogen ruggengraat, 2 keer.

8. Cirkelvormige bewegingen met je armen, 4-6 keer.

9. Voetmassage.

10. Rechte benen optillen, 6-8 keer.

11. Tillen vanuit buikligging, 1-2 keer.

12. Borstmassage:

  • strelen, 2-3 keer;
  • strelen, 2-3 keer.

13. Zitten met gebogen armen, 1-2 keer.

14. “Boksen”, 5-6 keer met elke hand.

15. "Auto".

Richtlijnen voor het geven van lessen met een kind van 6, 7, 8, 9 maanden

1. Je armen over je borst kruisen. Maak deze oefening, die u bekend is (zie Complex III, oefening 2), ingewikkelder door ringen of ander speelgoed dat gemakkelijk vast te pakken is, in de handen van het kind te plaatsen. Versnel en vertraag geleidelijk het tempo van de bewegingen, herhaal de oefening 6-8 keer tot een ritmische telling.

2. Been oefeningen. Voer gelijktijdige flexie en extensie van de benen van het kind 4-6 keer uit (zie complex III, oefening 5). Het buigen en strekken van de benen gaat afwisselend als volgt: klem de benen van het kind vast in het scheenbeengebied. Buig en strek vervolgens uw benen afwisselend in verschillende stappen, waarbij u lopen en rennen simuleert. Deze oefening is passief; alle spieren van de benen en voeten werken als u ze met uw pink ondersteunt.

3. Draai van rug naar buik. Na zes maanden wordt de draai uitgevoerd zonder handondersteuning op verzoek: "Draai op je buik." Je kunt het kind helpen door het bekken iets te draaien en het speeltje aan de kant te laten zien waar hij moet draaien.

4. Rug massage. De massage van de rug en billen wordt behouden en uitgevoerd volgens het vorige plan (zie III-complex, oefening 7):

  • 2-3 keer de hele rug en billen strelen;
  • wrijven met de vingertoppen, zagen over het gehele oppervlak van de rug en billen, wrijven met de achterkant van gebogen vingers;
  • strelen, 2-3 keer;
  • het kneden van de rugspieren;
  • afwisselend de billen kneden met de rechter- en linkerhand (elk 5-6 bewegingen);
  • 2-3 keer strelen;
  • tikken of knijpen in de bilstreek.

5. Kruipen op handen en voeten. I.p.: het kind ligt op zijn buik. Het kind rust goed op gestrekte armen en probeert mogelijk al op handen en voeten te staan ​​of te kruipen. Als dat niet het geval is, help hem dan door de baby op handen en voeten te leggen en, nadat hij hem in het speelgoed heeft geïnteresseerd, aan te moedigen om te kruipen. Kruipen is een passief-actieve oefening; het is een uitstekende training voor de spieren van de rug, benen, armen en schoudergordel. Nadat het kind zelfstandig heeft leren kruipen, kan deze oefening volledig van de les worden uitgesloten, maar wel de mogelijkheid krijgen om op de grond te kruipen.

6. Buikmassage. Voer uit volgens het bekende plan (III-complex, oefening 9):

  • strijken: rond, tegen en langs de schuine buikspieren 2-3 keer per keer;
  • wrijven: met de vingertoppen, 2-3 keer langs de rectus abdominis-spieren zagen;
  • tintelingen rond de navel;
  • strelen - alle technieken elk 2-3 keer.

7. Hurken met kromming van de wervelkolom. Deze oefening is je al bekend (zie complex III, oefening 10). Na 8 maanden kun je de baby gaan zitten en hem met één hand ondersteunen. I.p.: het kind ligt op zijn rug. Gebruik uw linkerhand om de knieën van uw kind te ondersteunen. Neem met uw rechterhand het kind bij de rechterarm en moedig het kind met de woorden 'zit, zit' enz. aan om te gaan zitten, leunend op zijn elleboog. Terwijl het kind zit, beweegt u uw vingers van onder naar boven langs de wervelkolom totdat de rug recht is. Plaats de baby vervolgens langzaam op zijn rug, meer precies, aan zijn linkerkant. Deze oefening is een actieve training voor de buikspieren. Dit wordt twee keer gedaan, en de tweede keer moet je je knieën vasthouden met je rechterhand, en met je linkerhand de linkerhand van het kind ondersteunen en hem op zijn rechterkant leggen.

8. Cirkelvormige bewegingen met handen. Maak deze bekende oefening (zie III-complex, oefening 15) ingewikkelder door ringen of gemakkelijk vast te pakken speelgoed in de handen van het kind te plaatsen. Voer de handbewegingen langzaam uit, met een ritmische telling, aangezien dit een moeilijke oefening is om te coördineren. Herhaal 4-6 keer. 9- Voetmassage (zie II-complex, oefening 11).

9. Rechte benen optrekken. I.p.: het kind ligt op zijn rug. Met je duimen en wijsvingers, met de handpalmen naar het kind gericht, pak je zijn onderbenen vast; Plaats de overige vingers op de knieschijven. Breng uw gestrekte benen omhoog naar een verticale positie en laat ze langzaam zakken. Til vervolgens uw benen afwisselend op (fig. 106). Herhaal de oefening 6-8 keer.

10. Tillen vanuit buikligging met ondersteuning van gestrekte armen. I.p.: het kind ligt op zijn buik. Laat uw kind zijn duimen om de uwe slaan terwijl u zijn handen met uw andere vingers ondersteunt. Beweeg de gestrekte armen van het kind naar de zijkanten (om te voorkomen dat u buigt, laat u uw handpalmen op uw ellebogen rusten) en til vervolgens uw gestrekte armen naar het hoofd op oorhoogte. De baby heft zijn hoofdje naar achteren en omhoog en laat zijn voeten op uw buik rusten. Ga door met het optillen van hem naar een knielende positie. Na 8 maanden wordt deze oefening uitgevoerd met ringen en kan het kind rechtop staan. Het optillen van het lichaam is een actieve beweging; de spieren van de armen, rug en benen werken intensief. De oefening wordt 1-2 keer gedaan; onthoud dat de handen van het kind op oorhoogte moeten worden gehouden, dit voorkomt schade aan de schoudergewrichten.

11. Borstmassage. Uitgevoerd volgens het volgende plan (zie II-complex, oefening 14):

  • 2-3 keer de bovenste borst strelen;
  • 2-3 keer langs de intercostale ruimtes strijken;
  • vibratiemassage, 2-3 keer;
  • strelen, 2-3 keer.

12. Zittend met gebogen armen. En p.. het kind ligt op zijn rug. Laat het kind uw wijsvingers vastpakken, zodat de handpalmen van het kind naar hem toe wijzen. Spreid uw armen op schouderbreedte uit elkaar en vraag dan: "ga zitten", en moedig het kind aan om te gaan zitten door lichtjes aan de armen te trekken. En dus 1-2 keer. Als de baby in staat is tot dergelijke spanning, gaat hij omhoog zijn hoofd en romp en trekt zichzelf omhoog en buigt zijn armen. Als de armen van het kind gestrekt blijven, moet de oefening als voorbarig worden beschouwd. In de toekomst kunnen ringen in de handen van het kind worden geplaatst.

13. "Boksen". Deze voor u bekende oefening (zie Complex III) kunt u na 8 maanden zittend uitvoeren.

14. "Kruiwagen" (op handen lopen). Til het kind aan het einde van de les horizontaal boven de tafel zodat hij op gestrekte armen rust, het is handiger om zijn benen vast te pakken met een "vork", en met de andere hand kun je hem onder zijn buik ondersteunen. In deze positie heft het kind zijn hoofd op en loopt op zijn handen naar voren.

Gymnastiekoefeningen voor kinderen van 6-9 maanden

Als een kindje 6 maanden oud wordt, kan hij zelfstandig gaan zitten en omrollen van buik naar rug en andersom. Als je hem bij zijn armen trekt, zal hij proberen overeind te komen...

Net als massage hebben veel gymnastiekoefeningen een gunstig effect op het lichaam van het kind. Bij constante gymnastiek wordt het cardiovasculaire systeem versterkt, de bloedcirculatie en ademhaling verbeteren. Dergelijke oefeningen ontwikkelen niet alleen de motorische vaardigheden van het kind, maar helpen ook bij het reguleren van de processen van nerveuze opwinding en remming.

Als een kind 6 maanden wordt, kan het zelfstandig gaan zitten en omrollen van buik naar rug en andersom. Als je hem bij de armen trekt, zal hij proberen overeind te komen.

Tegen die tijd weet hij in de regel al hoe hij moet kruipen. Op deze leeftijd moet er veel aandacht worden besteed aan oefeningen die de coördinatie van bewegingen en de ontwikkeling van het bewegingsapparaat stimuleren.

Omdat de baby al actief kan reageren op de stem van een volwassene, kunnen hem commando's worden gegeven: ga op zijn rug liggen, op zijn buik, ga zitten, rol om, enz. Het is echter de moeite waard eraan te denken dat deze commando's moeten worden gegeven op een liefdevolle manier zodat de gymnastieklessen een plezier zijn voor het kind en de oefeningen met plezier worden uitgevoerd.


MASSAGE- EN GYMNASTIEKTECHNIEKEN


Breng uw armen samen op uw borst

De techniek voor het uitvoeren van deze oefening is hierboven beschreven. Voor een kind van zes maanden moet het echter iets ingewikkelder zijn: het kind kan niet de handen van de massagetherapeut vasthouden, maar een rond stuk speelgoed, bijvoorbeeld een rammelaar, een tandenring, enz.

Trek aan het ronde speeltje, spreid de armen van het kind in verschillende richtingen en kruis ze op zijn borst. Deze oefening moet 8 keer worden herhaald, terwijl u kruist, waarbij u periodiek de handen van het kind afwisselt: eerst moet de linkerhand bovenaan zijn, dan de rechter, enz. De oefening moet krachtig worden uitgevoerd, maar voorzichtig om het kind niet te verwonden.


Afwisselend en gelijktijdig beenbuigen

Uitgangspositie - liggend op je rug.

Oefening helpt de spieren en gewrichten van de benen te ontwikkelen. Om het uit te voeren, moet je het kind bij de schenen pakken en eerst bij elkaar, en dan een voor een op de knieën buigen en strekken: buig en strek het rechterbeen, het linkerbeen en dan beide benen samen. Alle 3 de technieken moeten 6 keer worden herhaald.


Rol van rug naar buik

Uitgangspositie - liggend op je rug.

Om de oefening uit te voeren, moet u het kind opdracht geven om op zijn buik te draaien. Om uw kind te helpen deze oefening te voltooien, moet u zijn billen en bekken lichtjes draaien in de richting waarin de salto wordt uitgevoerd. De oefening wordt één keer per dag uitgevoerd.


Rug- en bilmassage

De procedure helpt bij het ontwikkelen en versterken van de spieren van de rug en billen. De uitvoering ervan bestaat uit afwisselend strijken, wrijven, zagen, tangachtig kneden, effleurage en knijpen. Zoals altijd moet de massageprocedure met meerdere slagen beginnen. Hierna moet je beginnen met het wrijven van de rugspieren met je handpalmen en ze zagen met de ribben van je handpalmen. Wrijven en zagen moet worden aangevuld met aaien. Na wrijven, zagen en strijken moet je overgaan tot tongachtig kneden. Het begint in het gebied van de lange rugspieren en loopt door tot aan de billen. Na het kneden moet je nog een paar bewegingen maken en pas daarna doorgaan met tikken en knijpen. De hele procedure moet met meerdere slagen worden voltooid. Het wordt aanbevolen om alle technieken 3 keer te herhalen.


Kruipen

Uitgangspositie - liggend op je buik.

De oefening helpt het kind de kruipvaardigheid te ontwikkelen. Om dit te doen, pakt u de hielen van het kind vast met uw duim en middelvinger. In dit geval moet de wijsvinger van de masseur zich tussen de voeten van de baby bevinden.

Buig de benen van het kind voorzichtig maar energiek en strek ze na 1-2 seconden. Nadat deze beweging 3-4 keer is uitgevoerd, zal het kind zich afzetten van de handen van de massagetherapeut en zelfstandig kruipen. Wanneer het kind aan de oefening gewend raakt, moet het buigen van de benen niet tegelijkertijd, maar afwisselend worden gedaan.


Buikmassage

Uitgangspositie - liggend op je rug.

De procedure bestaat uit het afwisselend gebruik van strijk-, wrijf-, zaag- en knijptechnieken.

Aan het begin van de procedure moet u verschillende slagen uitvoeren. Hierna kunt u beginnen met wrijven. Het moet worden uitgevoerd met de kussentjes van uw vingers. Doe dan opnieuw een paar slagen en ga verder met zagen, wat gebeurt met de ribben van de handpalmen langs de rectus abdominis-spieren. Na het zagen moet je terugkeren naar het aaien. Aan het einde van de procedure wordt aanbevolen om de huid rond de navel meerdere keren samen te knijpen. De laatste dosis is een goede preventieve maatregel tegen het ontstaan ​​van een hernia. De massage eindigt met het strelen van de rectus abdominis-spieren. Elke techniek moet 3 keer worden herhaald.


Hurken met buiging van de wervelkolom

Uitgangspositie - liggend op je rug.

De oefening helpt het kind de kruipvaardigheid te ontwikkelen. De methode voor de implementatie ervan is hierboven in detail beschreven. Omdat het kind echter op de leeftijd van 6 maanden onafhankelijker wordt, kan de oefening enigszins ingewikkeld zijn. Om dit te doen, moet je het kind met één hand bij de knieën ondersteunen, en de duim van de vrije hand van de masseur moet in de handpalm van het kind liggen.

Beweeg de hand van de baby opzij en vraag hem om te gaan zitten. Wanneer het kind de gewenste positie inneemt, moet de massagetherapeut zijn hand soepel van onder naar boven langs zijn wervelkolom bewegen. Tegelijkertijd zal de rug van de baby zich strekken. Aan het einde van de procedure moet het kind voorzichtig worden neergelaten, zodat hij op zijn rechterkant ligt. Deze oefening moet 2 keer worden herhaald.


Rechte benen optrekken

Uitgangspositie - liggend op je rug.

Oefening helpt de spieren en gewrichten van het kind te ontwikkelen en te versterken. Om het uit te voeren, moet je het kind bij de schenen pakken, en de duimen moeten de onderkant van de schenen vastgrijpen, en de rest moet op de knieschijven liggen.

De benen van het kind moeten worden gestrekt, 1-2 seconden in deze positie worden gehouden en voorzichtig worden neergelaten. Deze oefening wordt 7 keer herhaald.


Rol van rug naar buik

Een gedetailleerde beschrijving van deze oefening vindt u hierboven.


Het optillen van de romp vanuit buikligging

Uitgangspositie - liggend op je buik.

Oefening helpt de spieren van de rug en buik te ontwikkelen. Om dit uit te voeren, moet u de duimen van de masseur in de handpalmen van het kind plaatsen en hem dwingen zijn vuisten te balen. De overige vingers moeten de polsen van het kind ondersteunen.

Til de armen van het kind vanaf de zijkanten op en trek lichtjes. In dit geval zal het hoofd van het kind, reflexmatig naar achteren gekanteld, omhoog komen en zullen zijn hielen tegen de masseur rusten. Je moet het kind omhoog trekken totdat hij op zijn knieën komt.

Deze oefening moet 2 keer worden herhaald.


Borstmassage

Uitgangspositie - liggend op je rug.

Deze procedure helpt de borstspieren te versterken en te ontwikkelen. De implementatie ervan gaat gepaard met het afwisselende gebruik van strijk- en vibratiemassage. De massage begint met verschillende cirkelvormige bewegingen, die moeten worden uitgevoerd in de richting van de ribben naar de schouders. Hierna moet je de intercostale bogen aaien. Na het aaien moet je een vibratiemassage starten. De hele procedure eindigt met cirkelvormige streken. Alle massagetechnieken moeten 3 keer worden uitgevoerd.


Hurken met gebogen armsteun

Uitgangspositie - liggend op je rug.

Lichaamsbeweging helpt bij het ontwikkelen en versterken van de gewrichten van armen en benen. Om het uit te voeren, moet je je wijsvingers in de handpalmen van het kind plaatsen en hem dwingen zijn vuisten te balde, zodat hij zelfstandig de vingers vasthoudt. Spreid de armen van het kind wijd uit elkaar en vraag hem, terwijl hij lichtjes aan zijn armen trekt, te gaan zitten. Als de baby de taak goed aankan, kan de oefening na een tijdje ingewikkeld worden doordat u geen vingers als ondersteuning gebruikt, maar een rond speeltje (rammelaar, enz.) dat gemakkelijk vast te pakken is. Deze oefening moet 2 keer worden herhaald.

Cirkelvormige rotaties met de handen

De methodologie voor deze oefening is hierboven beschreven. Wanneer het kind 8 maanden oud wordt, moet de oefening ingewikkeld zijn. De baby moet het vanuit een zittende positie uitvoeren, terwijl hij de ringen in zijn handen houdt.

Na zes maanden raakt de baby ongeconditioneerde reflexen kwijt en worden bewegingen bewuster. Het is belangrijk om de baby te helpen de verworven vaardigheden te consolideren met behulp van speciale oefeningen en bewegingen. Het masseren van een kind vanaf 6 maanden is een nuttige procedure; het helpt de spieren van de baby te versterken en maakt hem actief.

Het is noodzakelijk om te begrijpen dat massage voor een pasgeboren en een kind van zes maanden een aantal verschillen heeft. In de eerste maanden van het leven zijn massageprocedures gebaseerd op strelen, en na zes maanden worden de manipulaties serieuzer. De oefeningen zijn bedoeld om de bestaande vaardigheden van de baby vanaf 6 maanden te versterken en hem te helpen nieuwe vaardigheden te leren: kruipen en zitten.

Massage kan therapeutisch, herstellend of preventief zijn. Het is raadzaam om een ​​professionele massagetherapeut te zoeken. Als dit niet mogelijk is, vraag dan uw arts of verpleegkundige om u de nodige bewegingen en oefeningen te leren. Dan zal de massage nuttig zijn en de baby niet schaden. Bestudeer als laatste redmiddel zorgvuldig de video-tutorials over de procedure.

Alle oefeningen moeten uiterst zorgvuldig worden uitgevoerd; fysieke impact mag het kind niet schaden of ongemak veroorzaken.

Algoritme voor het uitvoeren van massage

Elke massage, ongeacht het type, kent een aantal verplichte regels.

Het eerste dat een volwassene moet doen, is zijn handen wassen, opwarmen en alle ringen verwijderen. Alles wat de gevoelige huid van de baby zou kunnen beschadigen, moet uit uw handen worden verwijderd.

De locatie voor de procedure moet worden voorbereid. De massage wordt uitgevoerd op een harde ondergrond, vaak op een tafel bedekt met een handdoek of luier. De kamer moet warm en goed verlicht zijn.

De duur van een massage voor een kind van 6 maanden bedraagt ​​ongeveer 10 minuten. Een langere sessie kan de baby oververmoeid maken en hij zal wispelturig worden. Het is belangrijk om te onthouden dat u uw baby 60 minuten vóór/na de procedure moet voeden. Anders zal hij zich misselijk gaan voelen.

Voer een massage uit in de richting van de periferie - midden. De lever en geslachtsdelen liggen vooraan, de nieren worden achterin niet gemasseerd!

Begeleid alle oefeningen en manipulaties met gesprekken, je kunt je favoriete muziek aanzetten. Zorg ervoor dat u de stemming van uw kind in de gaten houdt. In de regel houden kinderen van massage en genieten ervan. De baby is niet in orde, huilt, voelt zich niet lekker - het is beter om de sessie naar een andere keer te verzetten.

Zijn er voordelen aan babymassage?

Natuurlijk zijn de voordelen van het masseren van een kind in de eerste levensmaanden enorm. Het helpt het immuunsysteem en het zenuwstelsel te versterken, verbetert de bloedcirculatie van de baby, verlicht spanning, elimineert hyper/hypo-spiertonus, verbetert de stemming en verbetert de slaap.

Wanneer je niet kunt masseren

Let wel op: massage is niet voor iedereen toegestaan ​​en niet altijd. Er zijn een aantal contra-indicaties.

U kunt dus geen manipulaties uitvoeren als de baby een hoge lichaamstemperatuur heeft en verkoudheid of virusziekten heeft, huiduitslag en roodheid op de huid, overmatige kwetsbaarheid van botten, hartaandoeningen, urogenitale stelsel, eventuele hernia's (die chirurgische ingrepen vereisen of wonden die niet zijn en toch genezen).

Welke oefeningen moet je doen (+ video)

De hoofdrichting van restauratieve massage voor een baby van zes maanden is onderwijs. De volgende oefeningen zullen helpen: zet het kind op handen en voeten, versterk de spieren van nek en rug, help de baby te gaan zitten, "boks" hem met je armen. De “kruiwagen” traint je rug goed. De oefening wordt als volgt uitgevoerd: het kind wordt op zijn buik gelegd en aan de benen opgetild. Het is noodzakelijk om de baby te helpen op uitgestrekte armen te leunen en haar handpalmen over het oppervlak te bewegen.

Vergeet het masseren van uw vingers en tenen niet. Gebruik uw duim en wijsvinger om elk van de vingers van uw baby in een cirkelvormige beweging te masseren. Manipulatie ontwikkelt de motorische vaardigheden en verbetert de bloedcirculatie in de ledematen van de baby vanaf 6 maanden.

Voor therapeutische massage gericht op het elimineren van torticollis, het strekken van de ledematen en het elimineren van andere problemen, is het beter om een ​​ervaren kindermassagetherapeut uit te nodigen.

Een massage kan en moet worden gedaan voor een baby van 6 maanden. Het is echter de moeite waard om naar artsen te luisteren. Als experts zeggen dat massage en oefeningen in een bepaald geval schadelijk kunnen zijn, kun je dit beter weigeren. Onthoud: baby's van zes maanden zijn gevoelig en de grens tussen voordeel en nadeel is extreem dun. Stap er niet overheen.

Benader de vragen over de noodzaak van de procedure en de keuze van een specialist uiterst zorgvuldig en doordacht. Als uw baby in de handen van een echte specialist terechtkomt, zijn de sessies leuk, interessant en geheel zorgeloos. Ze zullen veel meer voordelen opleveren dan je verwacht.



mob_info