Als er een gelijkspel is bij handbal. Basisregels van het spel

Handbal is een opwindend actiespel dat populair is in Europa en dat de technieken van voetbal en basketbal combineert en een uniek competitief spel is. Om teamhandbal te spelen, moet elk team de bal gooien, dribbelen en passen om punten van het andere team te winnen. Om enkel- of dubbelspel te spelen, wat populairder is in Amerika, moet je punten winnen tegen je tegenstander op een baan met één, twee, drie of vier muren. Als je wilt weten hoe je elk van deze spellen moet spelen, ga dan naar stap 1.

Stappen

Deel 1

Team handbal spel

Maak kennis met de website. Het teamhandbalveld heeft een afmeting van 20 bij 40 meter. Hier zijn enkele dingen die u moet weten over de site:

• Er is een doellijn op het veld die het doelgebied begrenst. Dit is een streep van zes meter waarachter alleen de keeper mag staan. De poort zelf is 2 meter hoog en 3 meter breed. Spelers kunnen alleen naar dit gebied springen als ze de bal loslaten voordat ze daar landen.
• De gestippelde halve cirkel, die zich op een afstand van 9 meter van het doel bevindt, geeft de lijn van vrije worpen aan.
• De lijn in het midden van het veld, ook wel de middenlijn genoemd.
• Leer de bal kennen. Traditioneel gebruikt handbal een leren bal van 32 secties. Voor dameshandbal is de breedte van de bal 54-56 cm, en voor heren 58-60 cm, en hij is iets zwaarder dan die voor dames.

1. Creëer een team. Er kunnen 7 spelers tegelijkertijd op het veld staan. Eén speler van elk team is keepers en de andere zes zijn veldspelers. Het totale aantal spelers in elk spel kan 12 (in Amerika) of 14 (in Engeland) zijn, wat tijdens het spel verandert. Extra spelers dienen als vervangers voor spelers op het veld als een speler gedwongen wordt het veld te verlaten, zoals bij basketbal, volleybal en andere sporten waarbij er een vervanger is. De rollen van alle spelers behalve de keepers roteren tijdens het spel.

   • De spelers dragen een uniform genummerd van 1 tot 20. De spelers van elk team dragen een kleur trui en korte broek, terwijl de keepers een andere kleur dragen om zich te onderscheiden van de andere leden van het team.
   • Bij officiële wedstrijden zijn er altijd twee scheidsrechters, één voor het veld en één voor het doel. Hun beslissingen worden als definitief beschouwd.

2. Begrijp het doel van het spel. Elk team scoort punten door de bal in het doel van de tegenstander te gooien. Het team dat de meeste punten scoort, is de winnaar. Het spel kan in een gelijkspel eindigen, tenzij u een toernooi organiseert waarbij de naam van de winnaar moet worden genoemd. Als de teams aan het einde van de tijd een gelijke score hebben, spelen de teams 2-5 minuten extra tijd.

   • Een team scoort een doelpunt als de bal de doellijn overschrijdt en in het doel valt. Met elk schot kan een doelpunt worden gemaakt: doelworp, vrije worp, aftrap of zijworp (meer informatie over deze schoten vindt u hieronder).

3. Speel de juiste hoeveelheid tijd. Traditioneel handbal duurt 2 uur en 30 minuten met een pauze van 10 minuten in het midden. Jeugdwedstrijden en toernooien zijn korter, worden gespeeld voor 2 uur 15 of 20 minuten verdeeld in tweeën.

   • De aangegeven tijd is de tijd van het spel zelf. De klok wordt alleen gestopt in het geval van een time-out, één keer per half spel, of als een speler geblesseerd is.
   • Tijdens de rust wisselen de teams van wisselspeler.

4. Begrijp wat de spelers op het veld kunnen doen. Spelers kunnen de bal aanraken met alle lichaamsdelen boven de knie (dus niet tegen de bal trappen!). Als de speler door de bal wordt geraakt, kan hij drie seconden op één plaats blijven (zoals bij basketbal, overtreding), en met de bal kan de speler slechts drie stappen rennen. Als de spelers deze regels niet volgen, gaat de bal naar het andere team. Spelers moeten snel beslissen of ze de bal willen schieten, dribbelen of passen.

   • De speler mag zo lang dribbelen als hij wil, zolang zijn hand maar boven de bal is. Na de dribbel verschijnt de regel van drie stappen/drie seconden weer. Als de speler opnieuw dribbelt, is er sprake van een dubbele dribbelovertreding en gaat de bal weer naar het andere team.
   • Andere overtredingen die spelers kunnen begaan, zijn de bal in het gebied van de keeper brengen, het doel illegaal blokkeren of aanvallen.

5. Begrijp de soorten worpen. Dit is wat je moet weten over de soorten worpen in dit spel:

   • Eerste worp. Het spel begint met de eerste worp. De eerste worp wordt uitgevoerd vanuit het midden van de site. De speler die de middenworp neemt, moet met één voet op de middenlijn staan. De overige spelers moeten op hun eigen speelhelft staan. De aftrap wordt genomen door het team dat de toss heeft gewonnen en op het punt staat het spel te beginnen.
     • Na het fluitsignaal geeft de speler met de bal in het midden de speler door aan een ander lid van zijn team en begint het spel.
     • Elke keer dat er een doelpunt wordt gescoord, krijgt het andere team de bal voor de volgende aftrap. Ook na de pauze wordt de aftrap genomen.
   • Zijwaartse worp. Als de bal het speelveld heeft verlaten, gaat de recht naar een zijworp naar het team dat de bal niet als laatste heeft aangeraakt.
   • Vrije worp. Een vrije worp wordt gegeven in het geval van een spelonderbreking en wordt genomen vanaf de plaats waar het spel werd onderbroken. Het spel stopt als een speler een andere speler grijpt, duwt, raakt of laat struikelen en wordt bestraft.
   • Scheidsrechter gooien. Een officiële worp wordt genomen als de bal iets buiten het speelveld raakt nadat meerdere regels zijn overtreden terwijl hij in balbezit was.
   • Zeven meter worp. Deze worp wordt toegekend als een duidelijke scoringskans wordt gefrustreerd, de keeper de bal in zijn eigen gebied brengt, een veldspeler de bal in eigen doel scoort of een verdediger het doelgebied betreedt. Alle spelers moeten zich voor deze worp achter de vrije worplijn bevinden en de werper heeft drie seconden.
   • Doelman gooien. Deze worp wordt genomen als de bal terugkaatst over de buitendoellijn en voor het laatst is aangeraakt door de keeper of een speler van de tegenpartij. Om deze worp uit te voeren, mag de keeper de drie stappen/drie seconden regel niet volgen.

6. Zoek uit wat overtredingen zijn. Er zijn veel manieren om de regels te overtreden. Als een team een ​​overtreding begaat, krijgt het andere team de bal, zijworp, vrije worp of keepersworp. Dit zijn de overtredingen:

   • Passief spelen. Als de bal in het bezit is van één team en er geen poging wordt gedaan om aan te vallen of een doelpunt te scoren. Dit betekent in wezen het slepen van het spel.
   • Intimideer de tegenstander met de bal.
   • De bal uit de handen van een tegenstander grijpen of slaan.
   • Raak de bal aan met de voet onder de knie.
   • Een bal achtervolgen die op de grond ligt en niet rolt of beweegt.
   • Strek armen of benen om een ​​verdediger te duwen, vasthouden, struikelen of aan te vallen.

7. Begrijp hoe het progressieve strafsysteem werkt. Deze straffen worden gegeven als een vrije worp niet voldoende is voor de overtreding van een tegenstander, bijvoorbeeld als de overtreding is gericht op een tegenstander in plaats van op de bal. Dit zijn de stadia van progressieve straf:

   • Waarschuwing / gele kaart. Elke speler kan slechts één waarschuwing krijgen voor het overtreden van de regel en elk team kan er niet meer dan drie krijgen.
   • Verwijdering van een speler voor twee minuten. Benoemd wegens ernstige en herhaalde overtreding van de regels, onrechtmatige wissel of onsportief gedrag. U hoeft geen waarschuwing te hebben om een ​​verwijdering van twee minuten te krijgen. Na zo'n straf te hebben gekregen, moet de speler twee minuten uit de wedstrijd zitten, terwijl hij niet wordt vervangen door een andere speler, en het team wordt gedwongen zonder één deelnemer te spelen.
   • Diskwalificatie / rode kaart. Dit komt overeen met drie verhuizingen gedurende twee minuten. Na de eerste schorsing mag de speler worden vervangen.

8. Uitzondering. Een eliminatie wordt gegeven voor aanval en de speler wordt uitgeschakeld voor de rest van het spel. Dit is een zware straf omdat het team van de overtredende speler het de rest van het spel zonder één persoon moet stellen.

9. Verbeter je spel. Er zijn veel trucs en manieren die helpen om goed handbal te spelen, maar het belangrijkste dat je moet doen, is blijven spelen. Hier zijn enkele punten die u zullen helpen uw spel te verbeteren.

   • Om succesvol te zijn in handbal, moeten jij en je team goed zijn in het doorgeven van de bal naar elkaar. Dit is sneller dan dribbelen en de bal zal veel eerder het doel bereiken.
   • Als je het doel verdedigt, moet je oefenen om je handen op de top te houden, zodat je schoten kunt blokkeren en elke kans voor je tegenstanders om te scoren kunt afsnijden.
   • Leer bij het dribbelen de ene hand te gebruiken terwijl je de andere hand vasthoudt om de bal te beschermen tegen het andere team.
   • Het belangrijkste is dat je gewoon blijft oefenen! Hoe meer je speelt, hoe beter je wordt.

Deel 2

Enkel- en dubbelspel

1. Bepaal of je Chinees of Amerikaans handbal wilt spelen. Beide spellen gebruiken een kleinere bal dan handbal. De meeste officiële spellen worden gespeeld met een "kleine bal" of "professionele bal", terwijl straatspellen een grote bal gebruiken.

   • Er zijn drie soorten spellen (op een veld met vier muren, drie of één), twee, drie of vier spelers kunnen aan het spel deelnemen.
   • Het is handiger voor twee spelers om Chinees handbal te spelen, waarbij de bal eerst van de vloer moet stuiteren voordat hij van de muur afketst, terwijl bij Amerikaans handbal de bal niet van de vloer stuitert.

2. Stel de regels in. Ga je bijvoorbeeld Amerikaans handbal spelen, waarbij de bal twee keer moet worden geslagen (geslagen zoals Amerikaans handbal, maar gebruikt zoals Chinees), of puur Amerikaans handbal.

   • U kunt de mogelijkheid van tegenstanders om elkaar af te leiden van de regels uitsluiten zonder interactie met de bal, of, als u met iemand in een team bent, team saves in de regels opnemen (wanneer één persoon de bal raakt zodat deze omhoog, stuitert, en dan slaat de andere persoon hem in Amerikaanse stijl).
   • U kunt ook stand-alone opslaan gebruiken. Ze kunnen voor elk team of door uzelf worden toegepast.

3. Speel totdat je wint. Gewoonlijk wint een speler wanneer hij 7 punten scoort. Maar je kunt de regels veranderen als je het dagelijkse spel speelt. Dit is waar u rekening mee moet houden als u de score bijhoudt:

   • Gewoonlijk wordt een vaste score toegepast wanneer het spel opdroogt (wanneer de tegenstander gedurende het spel 0 punten heeft).
   • Stel de score bij "dry" in op 7 punten - 5. Nadat de ingestelde score is bepaald, begint de speler het spel door de bal on the fly te slaan (de bal gooien zoals in Amerikaans of Chinees handbal, afhankelijk van welk spel je speelt ) .
   • De andere speler slaat dan de bal. Dit bepaalt wie als eerste de bal krijgt.
   • Een speler die de bal mist nadat deze twee keer is gestuiterd, mag niet serveren.
   • Het spel gaat op dezelfde manier verder, maar zonder volleys; alleen inzendingen.

• Speel in de hoeken, maar wees klaar om te springen als de bal laag is. Dit geeft je meer speelruimte, waar de bal ook heen gaat, je bent altijd klaar.
• Een goede tip die meestal werkt als je de bal moet volleyballen, is door hem met de zijkant van je arm te raken door je arm naar de zijkant te bewegen. Doe dit niet de hele tijd, want u kunt uw hand verwonden.
• Oefen met vrienden of alleen. Maak je geen zorgen over de rekening.
• Probeer de bal te snijden. De bal afsnijden betekent hem zo raken dat hij blijft liggen en draait zodat een andere speler hem raakt en hem mist.

Waarschuwingen

• Speel de bal niet met de zijkant van je hand. Als het continu wordt gedaan, zal het de hand beschadigen en kan het ook ernstig letsel veroorzaken.
• Wanneer je de bal raakt (en op elk ander moment), kijk dan naar de bal. Soms kan hij met zeer hoge snelheid vliegen.
• Ken je techniek.

Handbal is een zeer populair spel, niet alleen in Rusland, maar over de hele wereld. Het spel zelf vindt plaats op een rechthoekig speelveld met een afmeting van 40 bij 20 m. Er moet een veiligheidszone rond het speelveld zijn, minstens één meter groot, langs alle zijlijnen en minstens 2 meter achter het doel lijn. De korte baanlijnen (tussen de doelpalen) worden doellijnen of buitendoellijnen (achter het doel) genoemd. Het belangrijkste is dat al deze lijnen deel uitmaken van het speelveld. De breedte van de doellijn tussen de palen is 8 cm, alle andere lijnen hebben een afmeting van 5 cm Houd rekening met de regels van het handbal in algemene termen.

Team

De samenstelling van het team moet uit 14 personen bestaan, maar tegelijkertijd mogen er niet meer dan 7 tegelijk op het speelveld staan, de rest zijn wisselspelers. Er moet een keeper in het team zijn en het team zelf moet aan het begin van het spel uit minimaal 5 spelers bestaan. Een vervangende speler kan op elk moment in het spel komen, maar alleen nadat de hoofdspeler het veld heeft verlaten. Ook kan er uitsluitend gewisseld worden via de wissellijn van het team van deze spelers. Het aantal wissels is niet beperkt.

Het team mag, naast spelers, ook maximaal 4 personen van officials bevatten die in het wedstrijdprotocol zijn opgenomen. Een van deze mensen is de officiële vertegenwoordiger van het team, hij heeft het recht om contact op te nemen met de tijdwaarnemer, de secretaris en misschien zelfs de juryleden. Hij is ook verantwoordelijk om ervoor te zorgen dat het team niet tot de belangrijkste spelers behoort, niet tot de wisselspelers, er zijn geen mensen die niet het recht hebben om dit te doen. Om te leren handbal te spelen, moet je de spelregels kennen en proberen ze niet te breken.

Duur van het spel

Voor seniorenteams (16 jaar en ouder) bestaat de wedstrijd uit de eerste en tweede helft, die elk dertig minuten duren en een pauze van 15 minuten hebben. Voor kinderen van 8 - 12 jaar: twee helften van 20 minuten; 12-16 jaar: twee helften van 25 minuten.

Aan het einde van de pauze moeten de teams van kant van het speelveld wisselen. Als het spel in gelijkspel eindigt, wordt extra tijd toegekend - dit zijn twee helften van elk vijf minuten met een pauze van 1 minuut. Als de eerste extra tijd van de wedstrijd de winnaar niet heeft onthuld, zal na 5 minuten op dezelfde site een tweede extra tijd worden toegekend onder dezelfde voorwaarden. In het geval dat de tweede verlenging voorbij is en de score nog steeds hetzelfde is, zal een reeks van 7-meterworpen worden toegewezen. De reglementen van deze competities kunnen, afhankelijk van hun type, voorzien in een reeks van 7 meter, zelfs na het einde van de reguliere speeltijd van de wedstrijd. Wanneer de bal buiten de lijn van het speelveld gaat, stopt de tijd niet tijdens het spel. En wanneer een speler wordt verwijderd of een vergadering van rechters, wordt de stopwatch gestopt. Wanneer een team in balbezit is, heeft het het recht om een ​​time-out te nemen. Het duurt 1 minuut en daarbij stopt ook de stopwatch.

Het spel

• met gebruikmaking van hoofd, armen, heupen, knieën en lichaam hebben spelers het recht de bal te vangen, te stoppen en te werpen;
• niet meer dan 3 seconden mag de speler de bal bij zich houden en er niet meer dan drie passen mee doen, waarna hij de bal moet weggeven door deze ofwel naar het doel, ofwel naar een andere speler, ofwel op de vloer te werpen;
• het is toegestaan ​​voor spelers om de grens van de poort te overschrijden in een sprong, maar het is verboden om de grond binnen hen te raken;
• je kunt de tegenstander blokkeren met je lichaam, hem de weg blokkeren met je armen gebogen bij de ellebogen en de bal wegnemen met een open handpalm;
• spelen is niet toegestaan ​​zonder te proberen de bal aan te vallen;
• wanneer de bal het doel volledig raakte en tegelijkertijd het team dat de bal scoorde de regels niet overtrad, wordt het doelpunt geteld.

Het team dat de meeste doelpunten maakt, wordt als winnaar beschouwd.

straffen

Volgens de regels van handbal zijn er drie soorten persoonlijke straffen:

• Waarschuwing.
• Verwijdering van een speler voor 2 minuten.
• Een speler verwijderen voor het einde van het spel (diskwalificatie).

Deze straffen kunnen niet alleen aan spelers worden toegewezen. Maar ook voor ambtenaren.

Waarschuwing

Een speler krijgt een waarschuwing voor onsportief gedrag (ontevredenheid over de beslissing van de scheidsrechter, overtreding van de driemeterregel bij het uitvoeren van een standaardworp, een pass met de voet onder de knie)

Tijdens een spel kunnen spelers ontvangen:

• alle spelers van één team: 3 waarschuwingen;
• officials van één team: 1 waarschuwing;
• speler - 1 waarschuwing.

Een speler die al 2 minuten gestopt is met dit spel, wordt niet gewaarschuwd. En bij het bereiken van de maximale waarschuwingen voor verdere overtredingen, wordt een zwaardere vorm van straf toegepast.

Verwijdering voor 2 minuten

Een speler wordt voor 2 minuten van het veld gestuurd als hij de regels ernstig heeft overtreden.

Elke verwijdering gaat noodzakelijkerwijs gepaard met een gebaar van de scheidsrechter - hij moet zijn hand opsteken met twee gestrekte vingers. Daarna moet de speler die de regels heeft overtreden het speelveld gedurende 2 minuten verlaten, gedurende welke tijd het team met een onvolledige ploeg speelt. Als zo'n straf bedoeld is voor een scheidsrechter, dan blijft de persoon die hem vertegenwoordigt op de bank zitten en bovendien zit een van de spelers een termijn van verwijdering uit.

Als een speler drie keer van het veld wordt gestuurd gedurende 2 minuten in één game, volgt daarna een volledige diskwalificatie. Een diskwalificatie is een volledige uitsluiting van het spel. Ze wordt aangesteld voor een grove overtreding van de regels.

Nu ken je alle regels van handbal en kun je gemakkelijk leren spelen. Als je er als het ware in wordt gezogen, en je kunt jezelf niet losrukken, dan kun je het serieus doen. Om dit te doen, moet je meer gedetailleerde spelregels vinden, die je hier kunt vinden.

Het team heeft 12 spelers. 10 van hen zijn veldspelers en 2 zijn keepers (Fig., 4). Tijdens de competitie spelen twee teams van elk 7 handbalspelers (inclusief de keeper) op het veld. De overige 5 handbalspelers zitten op dit moment op de bank. Ze kunnen hun kameraden op het hof op elk moment vervangen.

Wees voorzichtig op de bank: analyseer de acties van tegenstanders en teamgenoten, markeer fouten. Wanhoop niet als je even op de bank moet zitten. De coach zal je zeker laten spelen. En als je de baan op gaat, probeer dan te bewijzen dat je goed kunt handballen.

Respecteer je teamgenoten. Onthoud dat het team een ​​enkele entiteit moet zijn. Als er meningsverschillen in zijn, denk dan niet aan de overwinning. Verheug je met je vrienden als het spel succesvol is; steun ze als ze pech hebben. Als een van je vrienden een fout heeft gemaakt in het spel, verwijt hem dan niets, bied aan om samen te oefenen, help hem. En verheug je nooit in de mislukkingen van je tegenstanders. Als je team heeft gewonnen, schud dan de hand van je voormalige tegenstanders.

Team kapitein

Elk team heeft zijn eigen aanvoerder. Het wordt gekozen door de spelers samen met de coach. De kapitein wordt meestal een ervaren, kalme, gevatte speler. Hij moet alle subtiliteiten van het spel goed kennen en de acties van partners vakkundig beheren.

De aanvoerder is de rechterhand van de coach. Tijdens de wedstrijd vertegenwoordigt hij het team. Altijd voor aanvang van de wedstrijd neemt de aanvoerder het team mee naar het speelveld, begroet de tegenstanders, groet de scheidsrechters en de aanvoerder van de tegenstanders. Daarna neemt hij deel aan de loting, waarbij de vraag wordt bepaald wie het recht krijgt om het spel te starten of de helft van de site te kiezen. Aan het einde van de wedstrijd bedankt de aanvoerder de scheidsrechters en de aanvoerder van de tegenpartij voor hun deelname aan de wedstrijd.

Tijdens de wedstrijd heeft alleen de aanvoerder het recht om bij onduidelijkheden contact op te nemen met de juryleden. Rechters moeten kalm en beleefd worden toegesproken, zonder opgewonden te raken of hun beslissingen in twijfel te trekken.

De aanvoerder mag teamgenoten niet verwijten dat ze slecht spel hebben gespeeld. Hij mag echter geen concessies doen aan partners als ze slecht trainen, ongedisciplineerd zijn en niet voor de bal vechten in het spel. Het is noodzakelijk om op een vriendelijke manier met dergelijke spelers te praten, de redenen voor hun fouten te achterhalen en te analyseren. Als je een aanvoerder bent, denk dan niet dat je superieur bent aan je teamgenoten, wees niet hard en arrogant. Onthoud dat een andere speler als kapitein kan worden gekozen.

Sportuniformen

Het uniform van een handbalspeler kan elke kleur hebben, met uitzondering van zwart, aangezien juryleden een dergelijk uniform dragen volgens de regels van de competitie. Tijdens de competitie moet de sportkleding van de handbalspelers van de tegenpartij een andere kleur hebben zodat de scheidsrechters en toeschouwers de teams beter kunnen onderscheiden. De kleur van het keeperstenue moet verschillen van die van de rest van de spelers in het team.

Nummers zijn genaaid of geschilderd op de voor- en achterkant van de trui van elke speler. Ze moeten voor iedereen duidelijk zichtbaar zijn. Veld, spelers kunnen elk nummer hebben behalve 1, 12 of 16 (ze worden meestal gekozen door de keeper).

Onthoud dat wedstrijdtenues alleen voor wedstrijden zijn, dus draag ze niet om te oefenen, gymles of thuis.

Als je naar een wedstrijd gaat, controleer dan of je uniform in orde is. Controleer ook de schoenveters, zodat ze niet plotseling breken tijdens het spel. Zorg er altijd voor dat je sportkleding en schoenen schoon en onverzorgd zijn.

Duur van het spel

De duur van het mini-handbalspel bij kinderen is korter dan bij volwassenen. Meisjes spelen twee helften van 15 minuten en jongens spelen twee helften van 20 minuten. Pauze tussen de helften 10 min. Tijdens de pauze raad ik je aan om te rusten, te ontspannen, met de coach te praten over de verdere opbouw van het spel.

Bij handbal wordt de speeltijd soms stopgezet. Dit gebeurt bijvoorbeeld wanneer een handbalspeler geblesseerd is en medische hulp nodig heeft, wanneer een gegooide bal van het veld is gevlogen, het doelnet is gescheurd, enz.

Als er een doelpunt wordt gescoord!

Handbalcompetities worden gewonnen door het team waarvan de spelers gedurende de hele wedstrijd meer doelpunten hebben gemaakt. Wanneer wordt er gescoord? Weet dat het telt als de hele bal achter de doellijn ligt (fig. 5).

Voor de wedstrijd controleren de scheidsrechters altijd de bruikbaarheid van het doel: of de palen precies op de doellijn staan, of het net gescheurd is. Dit moet altijd gebeuren zodat er geen discussie is of er een doelpunt was of niet.

Een doelpunt telt niet als:
1) de speler die de bal in het doel gooide stapte op de lijn van het keepergebied (Fig. 6);
2) de aanvaller deed meer dan drie passen met de bal (fig. 7);
3) voor het schot op doel duwde de aanvaller de tegenstander weg met zijn hand (fig. 8);
4) uw teamgenoot, die comfortabele omstandigheden voor u wil creëren om de bal in het doel te gooien, de tegenstander heeft geduwd of vertraagd (Fig. 9).

Onthoud altijd dat, wat de beslissing van de rechter ook is, u niet met hem in discussie kunt gaan. Met dergelijk gedrag straf je niet alleen jezelf, maar het hele team.

bal laten vallen

In een spel wil elk team de bal in bezit nemen. Er zijn gevallen waarin tijdens de competitie de bal gelijktijdig wordt gepakt door twee spelers van de andere teams. Dan klinkt er een fluitje - een controversiële bal (Fig. 21).

De scheidsrechter neemt de bal en gaat op de plaats staan ​​waar de "ruzie" plaatsvond. De spelers van beide teams worden rond de scheidsrechter geplaatst op een afstand van 3 m van hem. En twee spelers van de andere teams staan ​​tegenover elkaar in de buurt van de scheidsrechter, die zich voorbereidt om de bal omhoog te gooien (Fig. 22). Ze kunnen de bal naar hun teamgenoten slaan of vangen. Als de spelers die vechten om de bal, de bal opnieuw op hetzelfde moment vangen, klinkt het fluitsignaal van de scheidsrechter opnieuw en wordt de sprongbal herhaald.

Een sprongbal kan ook worden toegekend wanneer de bal over de zijlijn rolt en de scheidsrechter niet merkt van de speler van wiens team de bal het laatst is aangeraakt.

Zijwaartse worp

Het wordt uitgevoerd wanneer de bal zich achter de zijlijn bevindt. De bal kan daar stuiteren of uitrollen. Maar er is een andere situatie. De speler, die op het veld naast de zijlijn staat, geeft een pass, zwaait en zijn hand met de bal ... is buiten de baan (Fig. 23). Dit is ook een uit, waarna meestal een zijworp wordt uitgevoerd. Onthoud: een uit wordt beschouwd als de bal volledig over de zijlijn gaat. Probeer na te denken en te antwoorden: zal er een uit zijn als de handbalspeler zelf achter de zijlijn staat en de bal over het veld dribbelt (fig. 24)?

vrije worp

Bij kleine overtredingen van de regels wordt een vrije worp toegekend. Het wordt uitgevoerd vanaf de plaats waar een overtreding heeft plaatsgevonden. Op het moment van de vrije worp moet één been van de speler zich in de ondersteunende positie bevinden (Fig. 25). Deze rol mag in geen geval in beweging worden gemaakt.

Bij het nemen van een vrije worp moeten de tegenstanders 3 meter verwijderd zijn van de aanvaller in balbezit.

Als de regels zijn overtreden in het gebied tussen de lijnen van 5 en 8 m, dan wordt de vrije worp uitgevoerd vanaf de lijn van 8 m. De spelers van het verdedigende team mogen niet dichterbij zijn dan op de lijn van 5 m.

Denk eraan dat de vrije worp wordt genomen zonder fluitsignaal van de scheidsrechter. Probeer daarom bij het aanvallen van deze gelegenheid gebruik te maken om een ​​doelpunt te maken. U kunt dit doen wanneer de spelers van de tegenpartij nog niet klaar zijn om hun doel te verdedigen (fig. 26). Pak de bal snel en gooi hem in het doel.

12. Uit hoeveel spelers bestaat een handbalteam?
13. Welk nummer kun je op je T-shirt naaien?
14. Hoe lang duurt een mini-handbalspel?
15. Wat kun je doen met de bal op het veld?
16. Met welke lichaamsdelen mag een speler de bal aanraken?
17. Kan ik vallen op een bal die op het veld van de keeper rolt of erop ligt?
18. Mag ik de bal doorgeven aan mijn keeper?
19. Hoe lang kun je de bal in je handen houden zonder iets te doen?
20. Wanneer wordt er gescoord?

Handbal is ontwikkeld door Deense voetballers als alternatief voor voetbal in het winterseizoen.

Natuurlijk zijn er ook fundamentele verschillen: bij handbal werden handen gebruikt in plaats van benen, en het team bestond uit van 7 personen (zes spelers en een keeper).

De grondleggers van handbal worden beschouwd als Helger Nielsen, die in 1898 integreerde het spel in het lichamelijke opvoedingsprogramma voor vrouwengroepen. De belangrijkste taak van sportdiscipline was om op een klein veld de bal in het doel te scoren.

Geschiedenis van handbal

Verwijzingen naar dergelijke balspelen worden genoemd in de oude geschriften van de arts Galenus en de dichter Homerus. In 1890 in Tsjechië was een populair spel genaamd "Hazena", die in veel opzichten vergelijkbaar was met handbal.

Foto 1. Het Russische handbalteam voor dames op het Wereldkampioenschap in 2017 na het verslaan van het Japanse team.

Wereldkampioenschappen handbal vóór 1966 werden uitgevoerd in het formaat 11 bij 11 en 7 bij 7, maar uiteindelijk toch vastgesteld formaat 7 bij 7 die tot onze dagen is gekomen.

Hoeveel spelers zitten er in het team

Het team bestaat uit van de 14 personen hoewel ze tegelijkertijd op het veld staan zeven (6 veld en keeper).

Aandacht! Teamleden zijn onder meer: ambtenaren, waarvan het aantal niet meer dan vier. Een van hen vertegenwoordigt het team, zorgt ervoor dat alleen geschikte spelers op de bank zitten en, indien nodig, kan de vertegenwoordiger contact opnemen met de scheidsrechters, scorehouders en tijdwaarnemers.

hun posities

Aangezien handbal een teamspel is, heeft iedereen hier zijn eigen rol:

Dus tegelijkertijd op het veld zijn zeven mensen, inclusief de keeper, en zeven zijn bij de reserve winkel.

Handige video

Bekijk de video, die vertelt over de essentie van het spel, waarin de basisregels van handbal worden uitgelegd.

De rol van een wisselspeler en het aantal wissels

De rol van een wisselspeler bij handbal is belangrijk, omdat hij kan op elk moment worden vervangen huidige speler, en daarom gedwongen om het verloop van het spel nauwlettend te volgen en altijd in een staat van paraatheid te zijn. Aantal wissels niet gelimiteerd.

Handbal heeft veel fans. Om de essentie van de gameplay te begrijpen, moet je de basisregels kennen. Deze sport wordt zowel door mannen als vrouwen beoefend. Handbalregels zijn voor iedereen uniform, behalve de kenmerken met betrekking tot de grootte van de bal.

speelplaats

Een rechthoek van 40 bij 20 meter met twee doelgebieden, begrensd door de zijlijnen en keeperslijnen, is een handbalspeeltuin. Daarbuiten is een veiligheidszone van 1 meter breed vanaf de zijmarkeringen en minimaal 2 meter achter de doellijn gemarkeerd.

Poorten zijn stevig vastgemaakt in het midden van de buitenste lijn. Hun afmetingen zijn 2 meter hoog en 3 meter breed. De doelpalen en de horizontale lat zijn 80 mm breed en stevig aan elkaar bevestigd. Het net is met een zodanige spanning bevestigd dat de bal na het slaan niet terugkaatst.

Voor de poort is hun gebied gemarkeerd, dat wordt begrensd door een speciale lijn. Het wordt parallel aan de doellijn uitgevoerd, de lengte is 3 meter en de afstand tot het doel is 2 keer groter. De markering van drie meter is verbonden met de buitenste lijn door een cirkel met een straal van 6 meter. Vanaf de buitenzijde van de grens van het keepersgebied wordt een gestippelde markering (werplijn) getekend, de afstand tussen de streepjes is 150 mm. Bovendien wordt een lijn van zeven meter strikt evenwijdig aan de doellijn getrokken, waarvan de lengte 1 meter is.

De volgende regels zijn ook gemarkeerd op de site:

• De viermeterzone beperkt de acties van de keeper;
• De lijn voor vervanging is een zijgedeelte naar het punt van de centrale markering, op 450 cm van het midden;
• De middellijn verbindt de middelpunten van beide zijmarkeringen.

De bal is gemaakt van natuurlijk of synthetisch leer, de grootte en het gewicht is 58-60 cm / 430-470 g (voor mannen), 54-56 cm / 330-375 g (voor vrouwen). Voor elke wedstrijd wordt een hoofdbal en een reservebal voorzien.

Spelproces

De standaard duur van een wedstrijd is twee periodes van elk 30 minuten met daartussen een pauze van tien minuten. Indien volgens het wedstrijdreglement geen gelijkspel is toegestaan, wordt extra tijd toegekend in de vorm van twee helften van 5 minuten. Indien nodig kan een tweede overwerk worden ingepland.

Het aftellen naar het begin van de wedstrijd begint op het fluitsignaal van de scheidsrechter. Het spel eindigt met het geluid van een automatische sirene, die wordt geactiveerd nadat de timer is gereset. In het geval van een regelovertreding direct voor de sirene, mogen vrije worpen worden genomen na het signaal, waarna een beslissing wordt genomen over de winnaar of extra tijd.

De duur en geschiktheid van een time-out (staakt het spel) wordt uitsluitend bepaald door de scheidsrechters. Verplichte voorwaarden voor het declareren van een time-out:

• Er is een beslissing genomen om de speler voor 2 minuten te verwijderen of hem te diskwalificeren;
• Er staat een worp van zeven meter op het programma;
• Er is een time-out voor de opdracht;
• Het is verplicht om een ​​vergadering te houden tussen de arbiters over controversiële kwesties.

Elk deelnemend team mag in elke periode een spelonderbreking van één minuut gebruiken.

Teamsamenstelling, uitrusting, wissels

Elk team bestaat uit 12 atleten, 7 handbalspelers betreden tegelijkertijd het veld. Een van de teamleden is de keeper. Hij kan op elk moment optreden als veldspeler, net zoals een atleet op het veld het doel kan betreden. Een wedstrijd kan doorgaan, zelfs als er minder dan 5 spelers aan één kant staan. De beslissing hierover wordt genomen door de jury.

Reservespelers hebben het recht om het spel te betreden zonder toestemming van de tijdwaarnemer, zodra de vervangen handbalspelers het speelveld verlaten. Het betreden en verlaten van het spel gebeurt uitsluitend via hun eigen wisselzone, begrensd door de overeenkomstige lijnen. Een atleet die de wisselregels overtreedt, krijgt twee minuten uitsluiting. Andere overtredingen van de categorie in kwestie worden op dezelfde manier bestraft. Het spel wordt hervat met een sprongbal.

Het is de doelverdediger toegestaan ​​de bal binnen zijn gebied met elk lichaamsdeel aan te raken, zich in het gebied van de doelverdediger te bewegen, deze te verlaten en op gemeenschappelijke basis aan het spel deel te nemen. Het is onaanvaardbaar dat een keeper een inworp uitstelt, een tegenstander in gevaar brengt, het doelgebied verlaat met de bal in zijn handen, de bal herhaaldelijk aanraakt zonder contact met ten minste één veldatleet.

Munitie

Handbalspelers op het veld moeten identieke uniformen hebben. De outfit van de keeper is anders dan de kleding van alle andere spelers. Elke trui moet nummers op de voor- en achterkant hebben die duidelijk verschillen van de hoofdkleur van het uniform. De aanvoerder van het team onderscheidt zich door een zwart verband op de onderarm. Sportschoenen voor handbalspelers moeten comfortabel en stroef zijn. Het is verboden om verschillende attributen en versieringen te gebruiken die tot verwondingen kunnen leiden. U kunt een hoofdband van elastisch materiaal dragen. Spelers die deze vereisten schenden, worden niet op het veld vrijgelaten totdat de opmerkingen zijn verwijderd.

Bij een blessure met bloeding is de handbalspeler verplicht het speelveld te verlaten voor medische hulp. Als de wond te ernstig is, mag de medische staf met toestemming van de scheidsrechter en een time-out het gebied betreden.

Het spel aan het spelen

De volgende acties zijn toegestaan:

• Voer alle manoeuvres uit met de bal met behulp van handen, hoofd, heupen, knieën;
• Houd de bal 3 seconden vast, ongeacht of deze op de grond ligt of niet;
• Maak niet meer dan drie stappen met de bal;
• In statische of beweging is het toegestaan ​​​​om het op de vloer te slaan met een omgekeerde terugkeer;
• Nadat de bal met beide handen is gevangen, is het toegestaan ​​er niet meer dan drie passen mee te nemen.

Als het hoofdelement van het spel in contact was met de tegenstander, is het opnieuw toegestaan ​​om het van de ene hand naar de andere over te brengen, liggend of geknield te manipuleren.

Het wordt als een overtreding beschouwd:

• de bal meer dan één keer aanraken voordat deze het doel, een andere speler of de grond heeft geraakt;
• het aanraken van de bal met het onderste deel van de voet, tenzij deze opzettelijk door een tegenstander is gegooid;
• Een fout is de actie van een handbalspeler die, toen hij probeerde de bal te vangen, de bal niet onder controle kreeg.

Het team heeft niet het recht om de bal vast te houden zonder duidelijke reden. Als er geen aanvallende actie of een schot op doel wordt uitgevoerd, wordt dit beschouwd als passief spel. Als de situatie niet is veranderd na de waarschuwing voor een verandering in het spel, wordt een vrije worp toegekend aan de tegenpartij.

Gooien en scoren

Een doelpunt wordt toegekend als de bal de doellijn volledig is gepasseerd. Een doelpunt wordt geteld, zelfs als de verdediger de regels overtreedt. Een treffer wordt gesignaleerd door het fluitsignaal van de scheidsrechter. Een geldig doelpunt na het fluitsignaal van de scheidsrechter kan niet worden geannuleerd. Het team dat de meeste doelpunten maakt, wordt tot winnaar uitgeroepen.

Na de loting maakt het team dat deze heeft gewonnen de eerste worp. Het wordt uitgevoerd in elke richting vanuit het midden van het speelveld. Na het wisselen van helften begint het andere team het spel. Bij de eerste worp moeten alle teamleden aan hun kant van het speelveld staan. Handbalspelers van de tegenpartij mogen tijdens de eerste worp niet dichter dan drie meter bij de serverende speler staan.

overtredingen

Overtredingen omvatten het volgende:

• De bal uit de handen van een tegenstander trekken of slaan;
• De tegenstander blokkeren of duwen;
• Handvatten, stappen, opzettelijk belemmeren van beweging;
• Verbale of fysieke beledigingen van spelers, scheidsrechters, toeschouwers en andere deelnemers aan de wedstrijd.

Alle overtredingen kunnen worden bestraft met een waarschuwing, verwijdering voor 2 minuten, diskwalificatie, uitsluiting. De beslissing over de straf wordt genomen door de scheidsrechter, rekening houdend met de ernst van de overtreding en het aantal herhalingen van overtredingen.

Volgens de spelregels van het handbalspel wordt elke wedstrijd geserveerd door twee scheidsrechters, bijgestaan ​​door een secretaris en een tijdwaarnemer.

ITG2(2.5)

Hoe wordt ITM2 (2.5) ontcijferd bij sportweddenschappen? Wat is ITM2(2,5) in gokwinkels? Hoe BMI2(2.5) berekenen in...