Jack Dempsey. Fragment uit het boek Explosieve aanvallen en agressieve verdediging

William Harrison komt uit de armste lagen van de bevolking. Tot zijn 19e was hij hulpwerker in de mijnen. Op een dag in 1914 werd Dempsey Jack (Kid Black) - William Harrison aangeboden om voor een klein bedrag op te treden in een bokswedstrijd, en hij stemde zonder aarzeling toe en nam de sonore achternaam Kid Black voor de ring. Het begin was veelbelovend. Naast kracht had Dempsey Jack (Kid Black) een heet temperament en vasthoudendheid - gemengd Iers en Indiaas bloed stroomde door zijn aderen. Van wedstrijd tot wedstrijd groeide het zelfvertrouwen van Dempsey Jack (Kid Black), en uiteindelijk kwam de jongeman tot de conclusie dat het gemakkelijker voor hem zou zijn om in de ring te leven dan in de mijnen. Het pseudoniem leek hem al snel te bescheiden en hij eigende zich een nieuwe vechtnaam toe: Jack Dempsey, die ooit werd gedragen door de eerste middengewichtkampioen in de geschiedenis van 1884-1891. In de loop van twee jaar - 1915-1916, vocht Dempsey Jack (Kid Black) 29 gevechten, waarvan hij er slechts 2 verloor, en schakelde hij 18 tegenstanders uit. De jonge bokser werd volwassen en beheerste, zoals niemand vóór hem, close-combat. Dempsey Jack (Kid Black) had ongewoon harde slagen met beide handen en was erg snel en behendig, wat de bijnaam ‘Jack the Tiger’ volledig rechtvaardigde. Het beslissende moment in de carrière van Dempsey Jack (Kid Black) was een wedstrijd met Fred Fulton in juli 1918. Fred Fulton woog 118 kg met een lengte van 190,5 cm en was een algemeen aanvaarde kandidaat om wereldkampioen Jess Willard te ontmoeten. Fultons manager Michael Collins geloofde dat een nieuw succes op weg naar de titel van kampioen zijn afdeling alleen maar ten goede zou komen, en stelde een ontmoeting tussen Fulton en Dempsey voor. Het resultaat van deze strijd verbaasde iedereen. De kolossale Fulton was slechts 23 seconden lang de tegenstander van Dempsey Jack (Kid Black). Sommige sportcommentatoren beschouwden de overwinning van Dempsey Jack (Kid Black) als een ongeluk, maar een reeks knock-outs in de daaropvolgende maanden overtuigde hen ervan dat "Jack the Tiger" een bokser was met een grote toekomst. Zo kwam Jack Dempsey op 4 juli 1919 in Toledo, Ohio, op de dag die gepland was voor de wedstrijd Fulton-Willard, in opstand tegen de machtige cowboy. Weinig mensen geloofden in het succes van Dempsey Jack (Kid Black) tijdens een ontmoeting met zo'n kolos als Jess Willard - 111 kg met een hoogte van 198 cm. Het verschil in lengte ten gunste van de kampioen was 11 cm, en in gewicht - 26,2 kg. Het gemak waarmee Dempsey Jack (Kid Black) met Jess Willard omging en hem knock-out sloeg in de derde ronde, zijn orkaanaanvallen en de formidabele kracht van zijn stoten verdreven het resterende wantrouwen jegens hem in bokskringen. Amerika wachtte op een kampioen die, naar de mening van zelfs doorgewinterde experts, de vergelijking met de meest opmerkelijke meesters uit het verleden kon doorstaan. Dempsey Jack (Kid Black) wist zijn titel nog vijf keer te verdedigen. Dankzij de succesvolle promotor J. Rickard brachten vijf wedstrijden waarbij Dempsey Jack (Kid Black) betrokken was, voor het eerst in de boksgeschiedenis meer dan een miljoen dollar op. Meer dan zeven jaar lang regeerde Dempsey Jack (Kid Black) onvoorwaardelijk over de professionele ring, en pas op 23 september 1926 gaf hij deze plek op aan de 'bokser-filosoof' Gene Tunney. In een rematch die in september 1927 in Chicago werd gehouden, verloor Dempsey Jack (Kid Black) opnieuw van Gene Tunney. Hierna verliet Dempsey Jack (Kid Black) daadwerkelijk de ring en trad tot 1932 alleen op in oefenwedstrijden. Dempsey Jack (Kid Black) betrad, nadat hij zijn carrière als vechter had beëindigd, de ring als boks- en worstelscheidsrechter. Tijdens de Tweede Wereldoorlog diende Dempsey Jack (Kid Black) bij de kustwacht en gaf fysieke training aan soldaten.

Na het verlaten van de sport ging Dempsey Jack (Kid Black) zaken doen en werd eigenaar van een trendy restaurant in New York, waar hij met Kerstmis liefdadigheidsavonden organiseerde voor boksveteranen. In 1954 werd Dempsey Jack (Kid Black) opgenomen in de Boxing Hall of Fame. In 1977 publiceerde Dempsey Jack (Kid Black) zijn biografie. Dempsey Jack (Kid Black) heeft het tactische en technische arsenaal van het boksen verrijkt door verschillende effectieve technieken, acties, aanvallen en verdedigingen te ontwikkelen. Een van zijn technieken is de "Dempsey-zon" - een gecombineerde tegenaanval als reactie op een directe slag van een tegenstander - een duik onder de slaande hand met een gelijktijdige slag op het lichaam, een schijnbeweging naar buiten en een zijslag naar de buitenkant. hoofd, dat vandaag de dag nog steeds met succes wordt gebruikt.

Dempsey Jack (Kid Black) behield tot op hoge leeftijd een uitstekende fysieke conditie. Tijdens de wandeling van de voormalige kampioen met zijn vrouw probeerden twee jonge mannen, die de tas uit de handen van mevrouw rukten, ongestraft te vertrekken. Dempsey Jack (Kid Black) haalde de indringers in en leerde hen, zonder de procedure uit te stellen, zo overtuigend een lesje dat de ‘avontuurzoekers’ zich haastten zich over te geven onder de bescherming van de bewakers van de wet, die enigszins te laat waren voor de begin van de morele les. Het gebeurde in 1977, Dempsey Jack (Kid Black) was die dag al 82 jaar oud. Dempsey Jack (Kid Black) overleed in 1983.

Op 2 juli 1921 maakte David Sarnoff, geboren in Rusland, algemeen directeur van de nieuw gevormde Radio Corporation of America, een sensationeel radioverslag over de wedstrijd tussen zwaargewichtboksers Jack Dempsey en Georges Carpentier. Als de verkoop van radio-ontvangers tot die dag niet goed verliep, slaagde het bedrijf erin deze in de daaropvolgende drie jaar te verkopen voor een bedrag van meer dan $ 80 miljoen. Deze wedstrijd, die eindigde toen Dempsey door knock-out won in de vierde ronde, is opmerkelijk vanwege meer dan dat. Promotor Dempsey Tex Rickard, die deze wedstrijd in Jersey City organiseerde, wist voor het eerst in de boksgeschiedenis een omzet van meer dan een miljoen dollar binnen te halen. Hij slaagde erin deze prestatie vijf keer te bereiken en zes jaar later een recordbrekende prestatie van $ 2 miljoen te behalen. Pas halverwege de jaren zeventig werd het gesloten. tijdens het tijdperk van Muhammad Ali.

De Amerikaanse sportjournalist en schrijver Mike Silver verwijt moderne boksers en hun coaches overdreven enthousiast te zijn over krachttraining:

“Ik kan nog steeds niet over de vreselijke prestatie heen (ik kan het geen gevecht noemen) die Klitschko en Fury ons gaven.

Zwaargewichtkampioen Jack Dempsey is een legendarische bokser met een krachtige stoot. De 86 kilogram wegende "Manas Bonebreaker" kon tegenstanders aan die veel meer wogen dan hij. Zijn linkse hoek wordt vergeleken met de hoef van een muilezel. De verbazingwekkende spieren van Dempsey, en vooral zijn linkerarm, spreken van waanzinnige vernietigende kracht.

De trainingen van Jack Dempey

Dempsey's indrukwekkende spieren ontwikkelden zich vanzelf, zonder de hulp van dumbbells of machines, supplementen of steroïden. Dit is het resultaat van genetica en vele jaren werk, vele jaren doorgebracht in de sportschool, sparren en vechten. Zijn lichaam leek gemaakt voor boksen. Helaas geloven veel hedendaagse boksers ten onrechte dat het verbeteren van hun spierstelsel door het heffen van gewichten van 20 tot 100 pond, gericht op specifieke spiergroepen, de slagkracht en het algehele atletisch vermogen zal vergroten. Maar bij een dergelijke onverantwoorde trainingstechniek wordt geen rekening gehouden met het feit dat volledig getrainde boksspieren van groot belang zijn voor deze sport, net zoals bijvoorbeeld balletspieren dat zijn voor ballet. De coaches van de oude school begrepen dit. Ze geloofden dat het toevoegen van gewichtheffen aan je trainingen hetzelfde was als zand in de benzinetank van een Cadillac stoppen.

Als het niet kapot is, probeer het dan niet te repareren

Vóór de komst van halters, dumbbells en machines in de jaren tachtig hadden we nog nooit een boksschool gezien. “Als het niet kapot is, repareer het dan niet” is een uitdrukking die goed bij boksen past. Voormalig zwaargewichtkampioen Joe Frazier zei het het beste: “We trainen op de oude manier. We trainen boksers zoals Louis, Dempsey, Henry Armstrong, Willie Pep, Jack Johnson, Rocky Marciano en andere boksgrootheden trainden. Dit waren de beste boksers, en als het goed voor hen was, is het ook goed voor ons.

De hedendaagse boksers helpen zichzelf helemaal niet door chemische supplementen te gebruiken die niet wetenschappelijk zijn goedgekeurd. Elke oefening of training waarbij geen snelheid of reactie in de benen of armen ontstaat, moet worden geëlimineerd. Gennady Golovkin en Sergey Kovalev zijn twee van de sterkste punchers, maar niet de meest gespierde. Het is hun eer en die van hun coaches dat ze gewichtheffen duidelijk niet in hun training opnemen. Laten we hopen dat dit zo blijft.

Competente coaches (de weinige die nog in de sport actief zijn) zijn niet bekrompen. Ze staan ​​open voor nieuwe ideeën waarvan bewezen is dat ze de prestaties van boksers verbeteren. Helaas begrijpen de meeste mensen die boksers trainen en managen niet "wat kapot is en wat niet." Hierdoor kunnen ze boksers niets geven om hun technische prestaties te verbeteren. Ze vereisen dat boksers veel tijd besteden aan gedachteloos boksen op een bokszak of kracht opdoen met een fitnesstrainer (een heel andere sport) en ik denk dat dit de boksers sterker zal maken en kracht aan hun stoten zal toevoegen. Ze begrijpt duidelijk niet dat kracht en kracht voor een bokser niet hetzelfde zijn.

Compensatie voor gebrek aan kennis

Veel zogenaamde trainers passen deze onbewezen methoden toe om hun gebrek aan kennis te compenseren. In plaats van het verbeteren van de balans en de verdedigings- en aanvalstechnieken van een bokser (die de meeste boksers niet hebben), concentreren ze zich op fysieke fitheid, wat gewoon onzin is. Legendarische trainers Ray Arcel, Jack Blackbury, Charlie Goldman en Angelo Dundee zouden nooit toestaan ​​dat zoiets zou gebeuren. Zoals Teddy Atlas zegt: “Noch de bokser, noch zijn manager begrijpt dat ze de bokser stap voor stap vernietigen. In plaats van de noodzakelijke indicatoren te verbeteren, zoeken ze naar sluiproutes.” Sommige bokstrainingstechnieken die je op YouTube ziet, zijn niet alleen dom, maar ook schadelijk.

De afgelopen twintig jaar zijn te veel boksers het slachtoffer geworden van onjuiste training. Bijvoorbeeld Tim Bradley, wiens carrière bijna kapot werd gemaakt door 'krachtcoaches' die geen idee hadden hoe ze boksers moesten trainen (bekijk de video hierover op YouTube). Gelukkig ontsloeg hij die trainers en huurde Teddy Atlas in, die zijn stijl herstelde en krachttraining verbood. Maar het kwaad was al geschied. Een ander slachtoffer is Jeff Lacy, ooit een veelbelovende bokser. Lacy maakte de fout een ‘krachtcoach’ in te huren, die besloot dat deze toch al krachtige atleet nog wat meer moest oppompen. Zijn carrière ging snel achteruit. Nadat ze enorme biceps had opgepompt, werd Lacy stijf en onhandig en verloor ze het vermogen om directe slagen uit te delen. Hij werd een gemakkelijke prooi voor de snel bewegende Calzaghe, die zich nooit liet meeslepen door onnodige ‘gewichtstraining’ en zijn natuurlijke snelheid behield.

Ook wijlen Emanuel Steward, die in de jaren vijftig beroemd werd, werd het slachtoffer van de nieuwe technieken. In 2008 interviewde ik Steward voor mijn boek The Boxing Arc. Moderne coaches zouden naar zijn advies moeten luisteren: “Veel ‘kracht’-coaches verwarren de krachttechniek die nodig is voor het boksen met de techniek die nodig is voor voetbal en andere sporten, waar krachttraining overigens al lang is afgeschaft. Het is jammer dat ‘krachtcoaches’ met professionele boksers werken. Boksers als Michael Grant en Frank Bruno zijn zo groot dat ze niet goed kunnen stoten. En na 5-6 rondes worden hun spieren moe. Bovendien bestaat er een verhoogd risico op spierscheuren bij het tillen van zware voorwerpen. Kijk naar Tommy Hearns, Bob Foster, Joe Lewis en andere geweldige boksers. Meestal zijn het slanke jongens. Zelfs Foreman was een slanke en van nature zeer sterke man. Ze hadden niet die enorme spieren die ontstaan ​​door het optillen van de klieren.”

Over bergleeuwen en beren

Vergelijk Dempsey's slanke maar gespierde lichaamsbouw met de overdreven gespierde Wladimir Klitschko, die onlangs zijn titel verloor. Wie heeft een beter lichaamstype voor boksen? Heeft de langzaam bewegende berg spieren - de 2 meter lange Klitschko met een gewicht van 112 kg of de 185 meter, 87 kilogram zware Dempsey, wiens stoten tegenstanders sloegen met de snelheid van een middengewicht? Het antwoord ligt voor de hand. Klitschko heeft hetzelfde gewicht en dezelfde lengte als Jess Williard, die Dempsey eenvoudigweg in drie zeer zware rondes vernietigde en de titel won. Zonder twijfel zouden uitzonderlijke snelheid en slagkracht dezelfde beslissende factoren voor de overwinning zijn geweest als hij Klitschko had ontmoet.

Jack Dempey's beste knock-outs (video)

Het argument dat de hedendaagse zwaargewichtgiganten te groot zouden zijn voor Dempsey, Louis en Marciano is ronduit belachelijk. Met een gewicht van 86 kg konden zowel Dempsey als Marciano veel meer stoten uitdelen en met een veel grotere snelheid dan alle grotere zwaargewichten. En dat deden ze onvermoeibaar. Geen enkel stuk vlees van 110 kilogram heeft ooit de snelheid, het uithoudingsvermogen en de slagkracht van een bokser van 86 kilogram gecombineerd. Is een bergleeuw te klein om een ​​veel zwaardere beer neer te halen? Als je dat denkt, kijk dan eens naar National Geographic Wild en je zult de waarheid zien. Wat zou een krachttrainer voor een bergleeuw kunnen doen? Kracht, sluwheid, snelheid en moed bepalen de winnaar.

De sterkste overleeft

Kleiner, maar sneller en slimmer - dit zijn de zwaargewichten die vaak tegenstanders met een groter gewicht en kracht verslaan. Elke bokser die tussen de 85 en 95 kg weegt, is groot genoeg om een ​​supergroot zwaargewicht aan te kunnen, als hij over de techniek, de intelligentie en het begrip beschikt om met grotere afmetingen en kracht om te gaan. In gevechten tussen zwaargewichten betekent 'survival of the fittest' niet altijd het overleven van de grotere. Zo is het tenminste altijd geweest. Tegenwoordig is alles echter anders. Dit is een tijdperk van supergrote zwaargewichten, gekoppeld aan een tijdperk van middelmatigheid. Dus nu talent schaars is, kan omvang er toe doen.

Als je de supergetalenteerde mensen uit een groep verwijdert, zullen degenen onderaan hun plaats innemen. Maar als het onmogelijk is om te zeggen wie beter is, dan is het verschil onbegrijpelijk. Dit is precies wat er de afgelopen twintig jaar met het boksen is gebeurd. Sport is op alle niveaus verslechterd. Tegenwoordig is de zwaargewichtdivisie zo verstoken van talent dat degenen die de laatste waren, de eerste zijn geworden.

Jack Dempsey

Terekhin Konstantin

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. U moet JavaScript ingeschakeld hebben om het te kunnen bekijken.

Veel dank aan Nikolas1612 voor de vertaling. Over het algemeen is het ongelooflijk interessant om te zien hoe fanatiek toegewijde vechtsportbeoefenaars, die in schijnbaar verschillende richtingen bewegen, tot hetzelfde komen.

Daarom sta ik mezelf toe korte opmerkingen te maken over de kruising van de techniek van de grote bokser met de techniek van het Okinawaanse karate.

(Uit Jack Dempsey's Explosive Punching and Aggressive Defense, 1950)

Wisselregel voor het middensegment.

Bij een frontale botsing en een uitwisseling van slagen op middellange afstand geldt: hoe ‘rechtter’ je slaat, hoe groter de kans dat je ‘binnen’ de aanval van je tegenstander zit.

De algemene ruilregel is dat welke tegenstander dan ook het “centrale rechte stuk” domineert, een aanzienlijk hoger percentage treffers op doel heeft.

(Zoals de grote vechter Motobu Chokki zei: "Er is maar één geheim principe in tode. De essentie ervan is het beschermen en aanvallen van het centrum van het menselijk lichaam." Het blijkt dat dit zo belangrijk is dat het als een geheim principe werd beschouwd. )

De tegenstander, "uitgeduwd" vanaf de centrale lijn, wordt gedwongen stoten langs cirkelvormige trajecten te gooien met een extra zwaai. Het verplaatsen van de vijand van het “centrale rechte stuk” op middellange afstand leidt ertoe dat hij voornamelijk aan het werk wordt gelaten schommels met alle gevolgen van dien.

Cirkelvormige slagen van een persoon die uit het “centrale rechte stuk” wordt gedwongen, worden vaak vertraagd of vliegen voorbij, omdat moet een grotere afstand afleggen vergeleken met het traject van een directe aanval - wat ook de kortste afstand tot het doel is. Als swings raken, veroorzaken ze aanzienlijk minder schade dan rechte stukken langs de ‘middellijn’. Onthoud: elk type zwaai dat wordt gebruikt tegen competent rechtlijnig werk heeft geen kans op succes.

Hieruit komt de regel voort voor onderlinge uitwisselingen op middellange afstand - probeer uw slagen zo min mogelijk af te ronden, streef ernaar de centrale rechte lijn onder de knie te krijgen en uzelf "binnen" de aanvalslijn te bevinden, waarbij u de aanvallende ledematen van de vijand naar de zijkant duwt omtrek.

Een gevecht en een knock-out klap.

Een gevecht heeft een aantal significante verschillen met gevechten in de ring. Het belangrijkste is een zeer hoog blessureniveau. Onthoud altijd: hoe langer het gevecht duurt, hoe groter de kans dat u kreupel raakt. Elke nieuwe minuut van een straataanrijding verkleint dramatisch uw kansen om eruit te komen zonder ernstige verwondingen of verwondingen. Hieruit volgen een aantal belangrijke conclusies: de strijd moet zo snel mogelijk worden beëindigd.

(Voor mij onderscheidt karate zich van alle andere vechtsporten juist door de nadruk op het onmiddellijk onderdrukken van agressie. “Ikken Hisatsu.” Ben je het vergeten? J)

De beste manier om een ​​gevecht te stoppen is door je tegenstander knock-out te slaan. Daarom moet het gevecht worden gedomineerd door zware knock-outslagen. De plek voor lichte stoten en mooie manoeuvres is in de ring. In een gevecht is het niet de schoonheid die belangrijk is, maar de efficiëntie.

Het belang van het gooien van een knock-outstoot met de linkerhand.

Voor een straatponser, een knock-outslag met links handen. Waarom beginnen we links? Feit is dat voor een “standaard rechtshandige” de linkervuist veel belangrijker is dan de rechter (we houden geen rekening met linkshandige mensen, het heeft zijn eigen specifieke kenmerken). In eerste instantie lijkt een dergelijke verklaring misschien vreemd, omdat we zo snel mogelijk een knock-outslag proberen uit te delen, en logischerwijs moeten we beginnen met een ‘sterk’ rechts.

Zal uitleggen. In een linkszijdige houding is de linkerhand dichter bij de tegenstander. Dienovereenkomstig bereikt het zijn doel sneller en is het moeilijker te pareren dan de juiste.

(In karate, en niet alleen, geldt een prachtig principe: het dichtstbijzijnde wapen is het dichtstbijzijnde doelwit.)

Een goed geplaatste linker straight of hook zal je tegenstander op zijn minst uit balans houden en hem openstellen voor een eindigende rechterhand.

Met links slaan is niet alleen makkelijker, maar ook veel veiliger. De rakende hand dekt de rebound af, de andere kant wordt beschermd door de rechterhand. De linkerhand is een van de minst kwetsbare slagposities. Het is om deze reden dat de opvallende serie meestal met links wordt begonnen. Beginnen met de rechterhand tegen een ervaren tegenstander is zo gevaarlijk dat deze klap zelfs de naam “slay piz...lina” kreeg (een andere vertaalmogelijkheid is “sucker punch”). Ik ontken echter op geen enkele manier de mogelijkheid om deze klap met dodelijk effect te gebruiken.

Helaas heeft het moderne boksen bijna de vaardigheid van de knock-out linkerstoot verloren en deze overal vervangen door de speelprik, die alleen dient als voorbereiding op de knock-out rechterstoot. Tegelijkertijd vergat iedereen om de een of andere reden dat een correct geplaatste slag met de voorste hand de vijand met succes kan uitschakelen, niet slechter dan de achterste.

De basisprincipes van het ‘investeren’ van lichaamsgewicht in een klap.

De basis voor het geven van een krachtige stoot is het verplaatsen van uw lichaamsgewicht. Er zijn maar 4 manieren om ons lichaamsgewicht in een opvallende beweging te brengen:

1) naar voren vallen

2) voorwaartse beweging in een sprong voorwaarts

3) rotatie van de schouders met de verbinding van sterke rugspieren en overdracht van lichaamsgewicht van het ene been naar het andere

4) opwaartse beweging van het lichaamsgewicht - bijvoorbeeld bij het gooien van uppercuts.

Elke slag combineert minstens 2 componenten van de 4 opgesomde. Hoe meer componenten er in een klap zitten, hoe sterker deze is. Dat is de reden waarom de krachtigste slag die met de linkerhand kan worden gegeven een directe slag is die wordt toegediend in een “vallende stap”. Het combineert 3 elementen tegelijkertijd: vallen, voorwaartse beweging van het lichaam en draaien van de romp. Tegenwoordig is deze klap bijna volledig vergeten en uit het gevechtsarsenaal gewist. Ondertussen garandeert de “vallende stap” zelf een harde directe klap, waarin het grootste deel van uw massa zal worden geïnvesteerd.

Er zijn een aantal redenen waarom de rechte lijn bij de “vallende trede” bijna niet meer wordt gebruikt. Ouderwetse instructeurs leren boksers uitsluitend te slaan door het lichaam te draaien. Om de een of andere reden wordt naar voren stappen met een sterke linkerhand in de slag als een gevaarlijke manoeuvre beschouwd - ze zeggen dat de vijand kan ontwijken en knock-out kan slaan met een tegenslag. Nou, slaan met prikken is veel veiliger.

En als je erover nadenkt: wat is het verschil? Elke keer dat u uw linkervuist naar het doel uitstrekt in een poging uw tegenstander te bereiken, stelt u zich feitelijk bloot aan het gevaar een tegenstoot te krijgen. Bovendien gebruikt een bokser die gewend is aan het gebruik van de prik deze veel vaker dan een spits die knock-outkracht in zijn voorhand legt. Dit is begrijpelijk: ze wisselen niet tevergeefs knock-outslagen uit en steken ze nergens heen. Is het dus niet beter om hard met je voorhand te slaan, met als doel je tegenstander knock-out te slaan, en hem niet alleen maar in zijn gezicht te slaan?

Mijn advies is dit: gebruik een lichte prik uitsluitend in de "twee" - wanneer je linkervuist de tegenstander in het bovenste deel van het hoofd raakt - en til deze op, waardoor de rechter slag duidelijk de naar boven gerichte kin raakt. Gebruik in alle andere gevallen de techniek van directe aanvallen ‘in de herfst’.

Het opzetten van de techniek van directe slagen op de "vallende stap".

Ga in een linkshandige houding staan. Buig uw knieën lichtjes, breng het grootste gewicht van uw lichaam over naar uw linkervoorbeen, zodat de middenvoet van uw rechtervoet de grond licht raakt. En nu zonder voorafgaande hulpbeweging Neem een ​​lange, snelle stap met je linkervoet richting het doel. Ik benadruk - zonder extra zetten! Je zult zeker een beetje terug willen gaan - doe het niet. Het idee is dat je je linker belaste been scherp buigt en je lichaam toelaat naar voren vallen met grote pas. De hele beweging is snel, krampachtig en ziet er van buiten uiterst onhandig uit. Maar het is juist deze onhandige sprong die de basis vormt voor een directe knock-out. Dit is de basis voor het opzetten van de zwaarste directe slag met de investering van het gehele lichaamsgewicht.

Als we lopen, betekent elke stap die we zetten een lichte ‘val’. De menselijke stap in het algemeen is een reeks ups en downs. In de ‘vallende stap’ wordt de vallende fase tot zijn maximum gebracht; deze wordt om twee redenen versterkt:

1. Voordat u een stap zet, ligt bijna al het gewicht op het voorbeen

2. de stap is zo lang dat de zwaartekracht de kans krijgt om het lichaam een ​​ongewoon moment van “vrije val” te geven. Het is om deze reden dat aan het einde van de beweging je linkerbeen zwaar tegen de vloer “slamt”. In de nadagen van zijn carrière miste Joe Gans zelden met zijn lange, rechte linkerhand, maar als hij dat deed, was de landing van zijn linkervoet een half blok verderop te horen.

Ondanks dat uw gewicht aan het begin van de stap vooral op uw linkerbeen rustte, viel u niet op de grond. Waarom? Omdat nadat je je linkerbeen van de vloer had getild, de teen van je rechterbeen je instinctief met een sprong naar voren duwde, in een poging de balans van je lichaam te behouden terwijl je naar voren viel. Het linkerbeen fungeerde als trigger voor de daaropvolgende duw met het rechterbeen.

Ik herhaal nogmaals - er is geen voorafgaande beweging vóór de "vallende stap" - en vooral niet teruggaan, wat een natuurlijke reactie van je lichaam is! Als u uw gewicht naar achteren verplaatst, wordt de slag vertraagd, wordt de tegenstander een signaal gegeven om de aanval te starten en wordt de aanval zelf verzwakt. In een gevecht is er geen ruimte voor luxe, dat zijn onnodige bewegingen. Er kan maar één geschikt moment zijn om het doel te raken. Geen voorbereiding dus.

Let op een heel belangrijk detail: deze slag wordt met een vuist in verticale positie geslagen.

Het draaien van de vuist en het met de hand naar beneden draaien wordt gebruikt bij de nu zeer populaire “semi-rechte slagen” - die worden uitgevochten door de schouders te draaien. Maar daarom zijn ze semi-recht. Er is een regel: zodra je je vuist met je handpalm naar beneden begint te plaatsen, begin je je slag af te ronden en verandert de rechte lijn in een nauwelijks merkbare lus.

Dit is de natuur, het is onmogelijk om haar te misleiden, ze houdt van ronde bewegingen, er zit meer harmonie in. Dit is hoe het menselijk lichaam werkt. Maar "vallende trap" wel schone rechte stoot– er zijn geen rotaties nodig. Ze zullen het alleen maar uitsmeren en er onnodige rondingen aan geven. De klap moet duidelijk in een rechte lijn gaan!

Zorg ervoor dat je leert hoe je deze trap met een lange stap kunt maken - dan maakt het je niet uit of je stap een halve meter lang is of enkele centimeters, die vanaf de zijkant bijna onzichtbaar zijn.

Als je het rechte stuk onder de knie hebt, vergelijk het dan met het rechte stuk, wat je doet door alleen je romp te draaien. En je zult zelf zien dat je bij de tweede optie nooit zo’n indringend effect en investering zult bereiken als bij de ‘vallende stap’. Feit is dat de jager in een linkszijdige houding met zijn linkerschouder naar de vijand wordt gekeerd - wat het koppel dat in de linkerslag wordt gestoken aanzienlijk vermindert. Het blijkt dus dat de linkerschouder door rotatie van de schouders sterker is naarmate de linkerschouder bij het begin van de klap verder naar achteren wordt getrokken. Het naar achteren trekken van de linkerschouder geeft op zichzelf een signaal aan een ervaren tegenstander over wat voor soort klap zal worden toegediend. Bovendien verzwakt het je verdediging en ontstaat het risico op een naderende knock-outslag.

Als je niet in de vijand kunt stappen, sla hem dan recht met je schouders gedraaid, maar als je de kans hebt om zelfs maar een klein stukje naar voren te stappen, raak hem dan met behulp van het 'vallende slag'-principe.

Een kort educatief programma voor degenen voor wie deze naam niets betekent.

Jack Dempsey, bijgenaamd ‘The Bonecrusher of Manassa’, is een Amerikaanse professionele bokser, wereldkampioen zwaargewicht, een uitgesproken knock-outartiest, vocht meer dan 80 gevechten, won er 62 en versloeg zijn tegenstanders in meer dan 50. In doos verpakt van 1915 tot 1927.

In 1950 schreef hij het boek ‘Explosive Strikes and Aggressive Defense’, waarin hij kritiek uitte op het moderne boksen, dat naar zijn mening een showbusiness was geworden, waarin door het spel geplande boksers de echte knock-outvechters vervingen. Deze man werd geboren slechts 10 jaar nadat bokshandschoenen officieel in het boksen verschenen. Deze bokser wist niet alleen hoe hij moest slaan, maar ook hoe hij zichzelf zeer vakkundig moest verdedigen. Vele jaren zijn verstreken en moderne boksers zijn in volle gang met de zogenaamde "Dempsey-zon" - het is nog steeds relevant.

Dempsey leerde boksen toen de kunst van het boksen nog gebaseerd was op de ontwikkelingen in het tijdperk van de concurrentie met blote knokkels. Daarom zijn de aanbevelingen van Dempsey meer dan waardevol en realistisch.

Geïnteresseerden kunnen de volledige Engelse versie van Dempsey's boek raadplegen:

PreScriptum Tot op de dag van vandaag gaan de debatten door over hoe je correct moet slaan - met twee of drie knokkels? Iedereen vindt argumenten in zijn voordeel. Maar laten we naar de professionals luisteren. Hier vond ik interessant materiaal over dit onderwerp op internet:

Jack Dempsey-techniek

Ik heb het boek “Explosive Strikes and Aggressive Defense” van Jack Dempsey gelezen en begrijp de woorden van Morpheus uit de film “The Matrix” toen hij zei dat het lot niet zonder ironie is. Je kunt bijvoorbeeld niet slaan met 3 dobbelstenen!! We hebben er twee nodig, “volgens de klassiekers.”

Zoals reeds vermeld, is het lot niet zonder ironie. In 1950 klaagde voormalig wereldkampioen zwaargewicht boksen Jack Dempsey bitter dat promotors en incompetente trainers die nog nooit iemand in het gezicht hadden geslagen, jonge boksers aan het omscholen waren van de klassieke driebotsstoot naar de stoot. risico op polsblessures.

EEN KLEINE EDUCATIEVE ONDERWIJS VOOR DEGENEN AAN WIE DEZE NAAM NIETS ZEGT
Jack Dempsey, bijgenaamd 'The Bonecrusher of Manassa', is een Amerikaanse professionele bokser, wereldkampioen zwaargewicht en een sterke knock-outartiest. Hij vocht meer dan 80 gevechten, won er 62 en versloeg zijn tegenstanders in meer dan 50. In doos verpakt van 1915 tot 1927.

In 1950 schreef hij een boek "Explosieve aanvallen en agressieve verdediging", waarin hij kritiek had op het moderne boksen, dat naar zijn mening een showbusiness was geworden, waarbij boksers van het spelplan de echte knock-outs vervingen. Deze man werd geboren slechts 10 jaar nadat bokshandschoenen officieel in het boksen verschenen.

Deze bokser was niet alleen een puncher, maar verdedigde zichzelf ook zeer vakkundig - er zijn vele jaren verstreken en moderne boksers zijn in volle gang met de zogenaamde. "Dempsey's zonneschijn" - het is nog steeds relevant.

Dempsey leerde boksen toen de kunst van het boksen nog gebaseerd was op de ontwikkelingen in het tijdperk van competitief worstelen. naakt vuisten Daarom zijn de aanbevelingen van Dempsey meer dan waardevol.

Geïnteresseerden kunnen de volledige Engelse versie van Dempsey's boek raadplegen - http://dfiles.ru/files/t7pxiraz5

Helaas is het bijna onmogelijk om het in het Russisch te vinden. Te oud (uitgegeven in 1950) - ik betwijfel of iemand het heeft vertaald. Hierdoor is ze vrijwel onbekend bij het grote publiek. Maar tevergeefs. Er staan ​​veel interessante bevindingen in het boek. Zo nieuwsgierig dat ik er zelfs een aantal heb vertaald.

Voor degenen die niet vloeiend Engels spreken, kunt u zich vertrouwd maken met wat ik heb vertaald. Ik denk dat het interessant zal zijn.

Uit het boek Explosive Strikes and Aggressive Defense van Jack Dempsey, 1950. ‘Line of Force’. Impactoppervlak van de vuist.

Wil een klap echt krachtig zijn, dan moet deze langs de ‘krachtlijn’ worden toegediend. Deze lijn loopt vanaf je schouder recht langs je arm, door je hand en eindigt bij de knokkel van je pink.

U kunt het zelf controleren: plaats uw vuist op kinhoogte tegen de muur en probeer stevig en veilig op uw vuist te leunen. De conclusie is duidelijk: het natuurlijke en meest betrouwbare uiteinde van je hand, dat een ideale en stijve slagstructuur creëert zonder vervormingen en onnatuurlijke buigingen in de gewrichten, is de knokkel van je pink.

Dienovereenkomstig zullen we de grootste kracht en hevigheid van de slag bereiken door hem ermee te slaan. Ter vergelijking: leun op de andere twee knokkels: de wijs- en middelvinger. Let op de onnatuurlijke draai van de pols. Deze positie van de slaande hand is nu erg populair geworden, en tevergeefs, omdat er een directe dreiging van breuk en ontwrichting van de pols ontstaat.

Helaas is het palmaire bot achter de pink ook het zwakste van alle vijf botten. Het is heel gemakkelijk te breken. Probeer daarom in geen geval met de pinkknokkel te mikken!

Als je er alleen maar op slaat, loop je het risico een ernstige fractuur van de handwortelbeentjes te krijgen. Het probleem wordt als volgt opgelost: IN PLAATS VAN JE LITTLE VINGERKNOP, RICHT MET DE KNAK VAN JE RINGVINGER.

Kijk naar de positie van de knokkels van je vuist: de knokkels van de middelvinger, ringvinger en pink bevinden zich bijna in één rechte lijn. Dit is het ideale slagoppervlak van je vuist..

Als u richt met de knokkel van uw ringvinger, slaat u bijna altijd met drie knokkels tegelijk, waardoor de impactimpuls daartussen wordt verdeeld en zo het slagoppervlak van de vuist wordt beschermd tegen beschadiging. Bovendien zal de schokimpuls zeer dicht bij de ideale “krachtlijn” passeren.

Alle andere opties zijn gevaarlijk!

Duim. Vermijd slagen waarbij uw duim als slagoppervlak wordt gebruikt. Het bevindt zich niet alleen het verst van de “krachtlijn” (en kan daarom eenvoudigweg geen krachtige klap uitdelen), maar breekt ook gemakkelijk en wordt uit het gewricht geslagen.

Wijsvinger. De knokkel van de wijsvinger is sterk - en soms raakt hij samen met de andere drie het doelwit. Het zal toeslaan - nou ja, oké. Maar er doelbewust mee slaan is een grote vergissing, omdat de verplaatsing van het slagpunt uit de "krachtlijn" een onnatuurlijke positie van de pols veroorzaakt en gepaard gaat met een breuk.

Middelvinger. De knokkel van de middelvinger is het sterkst, maar steekt ook het meest uit. Als je ermee probeert te mikken, zal het de enige zijn die je raakt. Dit is de bron van de meeste handblessures. Het bot van de middelvinger is behoorlijk sterk, maar niet zo sterk dat het alleen de volledige kracht van een klap kan weerstaan. Vooral als de hand door niets wordt beschermd.

Kortom: RICH ALTIJD MET JE RINGVINGER. De natuur zorgt voor de rest - de vorm van de vuist zorgt ervoor dat de andere twee knokkels niet uit de buurt van de klap blijven. Dit zal niet alleen de slag versterken (aangezien de "krachtlijn" dichtbij loopt), maar ook de vuist aanzienlijk beschermen - er zijn 3 opvallende knokkels tegelijk, en bovendien is de knokkel van de middelvinger de sterkste van de hand .

Na verloop van tijd zul je begrijpen dat deze principes zowel van toepassing zijn op rechte stoten, hooks als uppercuts. Als de slagen correct worden geplaatst, blijft het slagoppervlak van de hand hetzelfde.

Laten we het samenvatten. De kracht van een klap hangt af van de ‘massa-investering’ en of de klap langs een ‘krachtlijn’ wordt toegebracht. Slagen die langs deze lijn worden gegeven, raken het doelwit met 3 knokkels: de middelvinger, de ringvinger en de pink. Om de schokimpuls gelijkmatig tussen hen te verdelen en verwondingen aan de hand te voorkomen, is het noodzakelijk om met de knokkel van de ringvinger op het doel te richten.

Elke slag die het doel met dit slagoppervlak niet bereikt (in het bijzonder zwaait) is inherent onjuist. Ze wijken af ​​van de krachtlijn, missen slagkracht en kunnen de spits gemakkelijk blesseren.

Over schommels. De zwaai is een van de meest ineffectieve slagen en is gevaarlijker voor de slagman dan voor degene op wie deze is gericht (er is geen kracht of investering in het lichaam in de slag zelf, er is een grote kans op schade aan de slag ledemaat, de slag wordt krachtig en lange tijd uitgevoerd, het is gemakkelijk te lezen, het maakt het veel gemakkelijker om weg te gaan en jezelf te beschermen dan tegen de directe).

Verwar schommel niet met haak! De haak is een korte zijslag met een lichaamsbevestiging, een puur slagwapen. De afhankelijkheid is deze: hoe groter de afstand, hoe meer de “haak” zijn effectiviteit verliest en uiteindelijk verandert in een “zwaai”.

Trouwens, een vegende “uppercut” op lange en middellange afstanden is helemaal geen uppercut (want een echte uppercut is, zoals een haak, een slagwapen), maar dezelfde zwaai, maar die de spits nog meer opent. De paradox is dat ‘swingen’ de meest natuurlijke opvallende beweging is voor de gemiddelde persoon. De echte plaats van deze klap is in de vuilnisbelt. Geef het op en denk er nooit over na - natuurlijk, tenzij je wilt dat je hersens eruit worden geblazen.

Wisselregel voor het middensegment. Bij een frontale botsing en een uitwisseling van slagen op middellange afstand geldt: hoe ‘rechtter’ je slaat, hoe groter de kans dat je ‘binnen’ de aanval van je tegenstander zit.

De algemene ruilregel is dat welke tegenstander dan ook het “centrale rechte stuk” domineert, een aanzienlijk hoger percentage treffers op doel heeft.

De tegenstander, "uitgeduwd" vanaf de centrale lijn, wordt gedwongen stoten langs cirkelvormige trajecten te gooien met een extra zwaai. Het verplaatsen van de vijand van het “centrale rechte stuk” op een gemiddelde afstand leidt ertoe dat hij voornamelijk met SWINGS moet werken, met alle gevolgen van dien.

Cirkelvormige slagen van een persoon die uit het “centrale rechte stuk” wordt gedwongen, worden vaak vertraagd of vliegen voorbij, omdat moet een grotere afstand afleggen vergeleken met het traject van een directe aanval - wat ook de kortste afstand tot het doel is.

Als de schommelingen elkaar raken, veroorzaken ze aanzienlijk minder schade dan de rechte schommelingen langs de ‘middellijn’. Onthoud: elk type zwaai dat wordt gebruikt tegen competent rechtlijnig werk heeft geen kans op succes.

Hieruit komt de regel voort voor onderlinge uitwisselingen op middellange afstand - probeer uw slagen zo min mogelijk af te ronden, streef ernaar de centrale rechte lijn onder de knie te krijgen en uzelf "binnen" de aanvalslijn te bevinden, waarbij u de aanvallende ledematen van de vijand naar de zijkant duwt omtrek.

Een gevecht en een knock-out klap. Een gevecht heeft een aantal significante verschillen met gevechten in de ring. Het belangrijkste is een zeer hoog blessureniveau. Onthoud altijd: hoe langer het gevecht duurt, hoe groter de kans dat u kreupel raakt. Elke nieuwe minuut van een straataanrijding verkleint dramatisch uw kansen om eruit te komen zonder ernstige verwondingen of verwondingen.

Hieruit volgen een aantal belangrijke conclusies: het gevecht moet zo snel mogelijk worden beëindigd. De beste manier om een ​​gevecht te stoppen is door je tegenstander knock-out te slaan. Daarom moet het gevecht worden gedomineerd door ZWARE KNOCKOUTS. De plek voor lichte stoten en mooie manoeuvres is in de ring. In een gevecht is het niet de schoonheid die belangrijk is, maar de efficiëntie.

Het belang van het gooien van een knock-outstoot met de linkerhand. Voor een straatponser is het landen van een knock-outstoot met de LINKERhand van groot belang. Waarom beginnen we links? Feit is dat voor een “standaard rechtshandige” de linkervuist veel belangrijker is dan de rechter (we houden geen rekening met linkshandige mensen, het heeft zijn eigen specifieke kenmerken). In eerste instantie lijkt een dergelijke verklaring misschien vreemd, omdat we zo snel mogelijk een knock-outslag proberen uit te delen en logischerwijs moeten beginnen met een “sterk” rechts.

Zal uitleggen. In een linkszijdige houding is de linkerhand dichter bij de tegenstander. Dienovereenkomstig bereikt het zijn doel sneller en is het moeilijker te pareren dan de juiste.

Een goed geplaatste linker straight of hook zal je tegenstander op zijn minst uit balans houden en hem openstellen voor een eindigende rechterhand.

Met links slaan is niet alleen makkelijker, maar ook veel veiliger. De rakende hand dekt de rebound af, de andere kant wordt beschermd door de rechterhand. De linkerhand is een van de minst kwetsbare slagposities. Het is om deze reden dat de opvallende serie meestal met links wordt begonnen.

Beginnen met de rechterhand tegen een ervaren tegenstander is zo gevaarlijk dat deze klap zelfs “catch the pussy” werd genoemd (een andere vertaalmogelijkheid is “sucker punch”). Ik ontken echter op geen enkele manier de mogelijkheid om deze klap met dodelijk effect te gebruiken.

Helaas heeft het moderne boksen bijna de vaardigheid van de knock-out linkerstoot verloren en deze overal vervangen door de speelprik, die alleen dient als voorbereiding op de knock-out rechterstoot. Tegelijkertijd vergat iedereen om de een of andere reden dat een correct geplaatste slag met de voorste hand de vijand met succes kan uitschakelen, niet slechter dan de achterste.

De basisprincipes van het ‘investeren’ van lichaamsgewicht in een klap. De basis voor het geven van een krachtige stoot is het verplaatsen van uw lichaamsgewicht. Er zijn maar 4 manieren om ons lichaamsgewicht te investeren in een opvallende beweging: 1). naar voren vallen 2). voorwaartse beweging vooruit springen 3). rotatie van de schouders met betrokkenheid van sterke rugspieren en overdracht van lichaamsgewicht van het ene been naar het andere 3). opwaartse beweging van het lichaamsgewicht - bijvoorbeeld bij het gooien van uppercuts.

Elke slag combineert minstens 2 van de 4 genoemde componenten. Hoe meer componenten er in een klap zitten, hoe sterker deze is. Dat is de reden waarom de krachtigste slag die met de linkerhand kan worden gegeven een directe slag is die wordt toegediend in een “vallende stap”.

Het combineert 3 elementen tegelijkertijd: vallen, voorwaartse beweging van het lichaam en draaien van de romp. Tegenwoordig is deze klap bijna volledig vergeten en uit het gevechtsarsenaal gewist. Ondertussen garandeert de “vallende stap” zelf de aanwezigheid van een harde directe klap waarin het grootste deel van uw massa zal worden geïnvesteerd.

Er zijn een aantal redenen waarom de rechte lijn bij de “vallende trede” bijna niet meer wordt gebruikt. Ouderwetse instructeurs leren boksers uitsluitend te slaan door het lichaam te draaien.

Om de een of andere reden wordt naar voren stappen met een sterke linkerhand in de slag als een gevaarlijke manoeuvre beschouwd - ze zeggen dat de vijand kan ontwijken en knock-out kan slaan met een tegenslag. Nou, slaan met prikken is veel veiliger.

En als je erover nadenkt: wat is het verschil? Elke keer dat u uw linkervuist naar het doel uitstrekt in een poging de vijand te bereiken, stelt u zich feitelijk bloot aan het gevaar een tegenslag te krijgen. Bovendien gebruikt een bokser die gewend is aan het gebruik van een prik deze veel vaker dan een spits die knock-outkracht in zijn voorhand legt.

Dit is begrijpelijk: ze wisselen niet tevergeefs knock-outslagen uit en steken ze nergens heen. Is het dus niet beter om hard met je voorhand te slaan, met als doel je tegenstander knock-out te slaan, in plaats van hem alleen maar in het gezicht te slaan?

Mijn advies is dit: gebruik een lichte prik uitsluitend in de "twee" - wanneer je linkervuist de tegenstander in het bovenste deel van het hoofd raakt - til deze op en laat daarbij de rechter slag duidelijk de naar boven gerichte kin raken. Gebruik in alle andere gevallen de techniek van directe aanvallen ‘in de herfst’.

Het opzetten van de techniek van directe slagen op de "vallende stap". Ga in een linkshandige houding staan. Buig uw knieën lichtjes, breng het grootste gewicht van uw lichaam over naar uw linkervoorbeen, zodat de middenvoet van uw rechtervoet de grond licht raakt.

Neem nu, ZONDER VOORAFGAANDE HULPBEWEGING, een lange, snelle stap met uw linkervoet in de richting van het doel. Ik benadruk - ZONDER extra bewegingen! Je zult zeker een beetje terug willen gaan - doe het niet.

Het idee is dat je je linker belaste been scherp buigt en je lichaam met een lange pas naar voren laat vallen. De hele beweging is snel, krampachtig en ziet er van buiten uiterst onhandig uit. Maar het is juist deze onhandige sprong die de basis vormt voor een directe knock-out. Dit is de basis voor het opzetten van de zwaarste directe slag met de investering van het gehele lichaamsgewicht.

Als we lopen, betekent elke stap die we zetten een lichte ‘val’. De menselijke stap in het algemeen is een reeks ups en downs.

In de “valstap” wordt de valfase maximaal gebracht, deze wordt om twee redenen versterkt: 1. vóór de stap rust bijna al het gewicht op het voorbeen 2. de stap is zo lang dat deze de zwaartekracht de kracht geeft mogelijkheid om het lichaam een ​​ongewoon ‘vrije val’-moment te geven.

Het is om deze reden dat aan het einde van de beweging je linkerbeen zwaar tegen de vloer “slamt”. In de nadagen van zijn carrière miste Joe Gans zelden met zijn lange, rechte linkerhand, maar als hij dat deed, was de landing van zijn linkervoet een half blok verderop te horen.

Ondanks dat uw gewicht aan het begin van de stap vooral op uw linkerbeen rustte, viel u niet op de grond. Waarom? Omdat nadat je je linkerbeen van de vloer had getild, de teen van je rechterbeen je instinctief met een sprong naar voren duwde, in een poging de balans van je lichaam te behouden terwijl je naar voren viel. Het linkerbeen fungeerde als trigger voor de daaropvolgende duw met het rechterbeen.

Ik herhaal nogmaals - er is geen voorafgaande beweging vóór de "vallende stap" - en vooral niet teruggaan, wat een natuurlijke reactie van je lichaam is! Als u uw gewicht naar achteren verplaatst, wordt de slag vertraagd, wordt de tegenstander een signaal gegeven om de aanval te starten en wordt de aanval zelf verzwakt.

In een gevecht is er geen ruimte voor de luxe van onnodige bewegingen. Er kan maar één geschikt moment zijn om het doel te raken. Geen voorbereiding dus.

LET OP EEN ZEER BELANGRIJK DETAIL: DEZE PUNCH IS HOOG MET DE VUIST IN EEN VERTICALE POSITIE.

Het draaien van de vuist en het naar beneden draaien ervan wordt gebruikt bij de nu zeer populaire “semi-rechte stoten” - die worden uitgevochten door de schouders te draaien. Maar daarom zijn ze semi-recht.

ER IS ZO'N REGEL: zodra je je vuist begint te plaatsen met je handpalm naar beneden, begin je je stoot te draaien en verandert de rechte lijn in een nauwelijks merkbare lus.

Dit is de natuur, het is onmogelijk om haar te misleiden, ze houdt van ronde bewegingen, er zit meer harmonie in. Dit is hoe het menselijk lichaam werkt. Maar de "vallende trap" is een PURE RECHTE KICK - er is geen rotatie voor nodig. Ze zullen het alleen maar uitsmeren en er onnodige rondingen aan geven. De klap moet duidelijk in een rechte lijn gaan!

Zorg ervoor dat je leert hoe je deze trap kunt maken met een lange stap - dan maakt het je niet uit of je stap een halve meter lang is of enkele centimeters lang, wat vanaf de zijkant bijna onzichtbaar is.

Nadat je hebt geleerd hoe je het "rechte in de herfst" moet doen, vergelijk het dan met de directe die alleen wordt toegepast door de romp te draaien - en je zult zelf zien dat je bij de tweede optie nooit zo'n doordringend effect en investering zult bereiken als bij de “vallende stap”.

Feit is dat de jager in een linkszijdige houding met zijn linkerschouder naar de vijand wordt gekeerd - wat het koppel dat in de linkerslag wordt gestoken aanzienlijk vermindert. Het blijkt dus dat de linkerschouder door rotatie van de schouders sterker is naarmate de linkerschouder bij het begin van de klap verder naar achteren wordt getrokken.

Het naar achteren trekken van de linkerschouder geeft op zichzelf een signaal aan een ervaren tegenstander over wat voor soort klap zal worden toegediend. Bovendien verzwakt het je verdediging en ontstaat het risico op een naderende knock-outslag.

Als je niet in de vijand kunt stappen, sla hem dan recht met je schouders gedraaid, maar als je de kans hebt om zelfs maar een klein stukje naar voren te stappen, raak hem dan met behulp van het 'vallende slag'-principe.

In onze turbulente tijden lijkt de geschiedenis, inclusief de sportgeschiedenis, zich te hebben opgesplitst in veel niet-gerelateerde verhalen, die elk totaal verschillend kunnen worden geïnterpreteerd - afhankelijk van wie en hoe deze interpretatie wordt uitgevoerd. Maar hoe verder dit complot in het verleden gaat, er zijn steeds minder vrije interpretaties, en de hoofdlijn – de lijn van begrip – wordt steeds duidelijker zichtbaar. En als het – deze zin – niet overeenkomt met iemands eigen perceptie van de werkelijkheid, dan is de beste uitweg eenvoudigweg niet in dit verhaal duiken, het vergeten, tenzij er specifiek aan herinnerd wordt.

De geschiedenis van het boksen is natuurlijk geen uitzondering. En de tijden van Jack Johnson, Jack Dempsey en Harry Greb liggen zo ver in het verleden dat het lijkt alsof we het in ieder geval hebben over de Slag om Kulikovo, zo niet over de doop van Rus. Net zoals veel mensen de neiging hebben zich het Mongool-Tataarse juk niet meer te herinneren, zo kijken bewonderaars van de helden van de moderne tijd vaak neer op, of zelfs met minachting, op de niet erg gerespecteerde ‘oude mannen’. Maar de prototypes van moderne legendes behoren tot het verleden.

Het prototype van Mike Tyson als bokser was niet Sunny Liston, met wie Iron Mike meer verwant was mentaliteit, hoeveel kost Jack Dempsey uit de stad Manassa, Colorado. Tegenwoordig, nu Dempsey wordt gerekend tot de beste zwaargewichten (en soms boksers) aller tijden, begrijpen niet veel mensen waarom - hij is al lang gebronsd en wordt dezelfde legende (waarin de waarheid heel moeilijk te scheiden is van fictie), zoals bijvoorbeeld bijvoorbeeld Dmitry Donskoy of prins Igor. Het waren glorieuze mannen, krijgers, maar hoe ze vochten, waarvoor, waarom ze glorieus waren - weinigen zullen het zich herinneren.

Dempsey vocht voor de wereldtitel zwaargewicht, hield deze meer dan zeven jaar vast (maar verdedigde deze slechts vijf keer), en al zijn gevechten waren op de een of andere manier opmerkelijk - het is onmogelijk om Jack te vergeten. Maar wat zeker samen met de titels zal worden herinnerd, is zijn stijl, zijn woede, waarin iets primitiefs zat. Het soort woede dat Jeff Fenech, Roberto Duran, Tyson en een paar (paar) anderen beroemd maakte. Des te merkwaardiger is de transformatie die Jack onderging in het kader van slechts één gevecht. Deze transformatie redde hem niet van een nederlaag, maar toonde meer de diepte van zijn potentieel dan al zijn overwinningen.

Dempsey's weg was op zijn eigen manier uniek, maar over het algemeen typerend voor het Amerikaanse boksen aan het begin van de vorige eeuw. Er waren toen nog geen patronen of gebaande paden; mensen maakten zichzelf, inclusief kampioenen. Dempsey, die op 16-jarige leeftijd serieus begon te vechten, was geen uitzondering. Niemand weet wanneer zijn professionele carrière begon, maar wat zeker is, is dat hij eind 1916 de nummer 1 bokser was in de staat Utah, waar William Harrison Dempsey (“Jack” een pseudoniem is voor Billy’s idool, de legendarische “Peerless” middengewicht, ook wel Jack Dempsey genoemd). Het duurde nog twee jaar om zich voor te bereiden op het kampioenschapsgevecht. Niet alles ging goed, maar de ‘magische maand’ begin 1918, toen Jack het achtereenvolgens opnam tegen Billy Brennan, Homer Smith, voormalig misbruiker Joe Flynn en Carl Morris – alle gevechten werden eerder dan gepland gewonnen – maakte hem tot een van de belangrijkste spelers. kanshebbers voor de titel wereldkampioen. En zijn rechten werden uiteindelijk bevestigd in de tweede helft van het magische 1918 (het beste jaar uit zijn carrière) met overwinningen op Barney Lebrowitz (KO 3), Ed Smith (KO 2) en opnieuw Morris (KO 1).

De kampioen in die tijd was de gigantische Jess Willard - een bokser van zowel indrukwekkende afmetingen (niet voor die tijd, maar in het algemeen: lengte - 199 cm, armspanwijdte - 211 cm), en bescheiden bokstalent. Tot nu toe zijn velen er zeker van dat hij alleen kampioen werd omdat de grote Jack Johnson wat, laten we zeggen, hulp kreeg aangeboden, die hij simpelweg niet kon weigeren. Willard pakte niet alleen geen sterren uit de hemel, maar hij was zelfs te lui om dingen op te rapen die niet goed op de grond lagen. Tijdens de vier jaar van zijn kampioenschap werd de titel slechts één keer verdedigd: tegen de weinig bekende Frank Moran.

Ondertussen groeide Dempsey, onder de voogdij van de uitstekende manager Jack Kearns (met wie ze later ruzie zouden krijgen), met grote sprongen. In juli 1918 schakelde hij Fred Fulton (40-5-1), een jager van dezelfde grootte als Willard, in slechts 23 seconden uit. Dit zou enige aarzeling opleveren, maar bookmakers zagen Willard nog steeds als een lichte favoriet (weddenschappen werden op 6/5 in zijn voordeel geplaatst). Ondertussen wedde Kearns $ 10.000 dat Dempsey de kampioen in een ronde zou verslaan. Toen draaiden velen hun hoofd, maar later zal dit moment in een andere context herinnerd worden...

Het gevecht was gepland voor een gedenkwaardige datum: 4 juli, Amerikaanse Onafhankelijkheidsdag, precies negen jaar na de gedenkwaardige 'Shame of the Nation' in de vorm van de nederlaag van Jim Jeffries tegen Jack Johnson, in Toledo, Ohio, bij 43 graden Celsius. schaduw. Wat volgt moet je gezien hebben, maar niet noodzakelijkerwijs lezen:

De rechterkant van Willards gezicht was zo zwaar verbrijzeld (“als een perzik die vele malen op het asfalt was gegooid”) dat er onmiddellijk geruchten de ronde deden dat “er iets niet klopte.” Zoals gipspoeder, je begrijpt het wel... Het verhaal, dat niets waard was, kreeg promotie, maar werd al snel weerlegd en vergeten (dankzij kenners van relikwieën, waaronder krielkampioen Pete Herrmann, die Dempsey's handschoenen en zijn verband als relikwieën)... tot 1958, toen de bejaarde Jack Kearns besloot de waarheid aan het licht te brengen. Weinigen geloofden hem, omdat tegen die tijd (en in feite veel eerder) Dempsey’s relatie met Kearns volledig verwoest was.

… Jack was over het algemeen een zware kerel, en zijn leven was verre van het ‘Barbiehuis’ van Oscar De La Hoya, Vladimir Klitschko en enkele andere ‘modelkampioenen’. Jacks eerste vrouw was bijvoorbeeld een zekere Maxine Cates, een meisje, laten we zeggen, met niet het moeilijkste gedrag, voor wie Dempsey hielp geld te verdienen - met andere woorden, hij bracht haar 'naar het panel'. Maar dit zijn persoonlijke zaken, maar de 'excuses' van het leger (een moment actief en deelgenomen aan de Eerste Wereldoorlog) op basis van enkele twijfelachtige certificaten 'over de enige kostwinner' werden door de samenleving dubbelzinnig ontvangen. In een dergelijke situatie was het noodzakelijk om de titel met vertrouwen te verdedigen en geen aanleiding te geven tot nieuwe gezeur.

Dit lukte echter niet helemaal. Jack maakte zijn eerste verdediging tegen Billy Miske en sloeg hem knock-out in de derde ronde. Maar dit was niet dezelfde Miske met wie Dempsey vocht voordat hij de titel won. Billy leed aan chronische nefritis, het syndroom van Bright en hij had niet lang meer te leven. Een ander ding is Bill Brennan, die ook eerder door Jack werd verslagen. Deze man straalde van gezondheid, maar was te ongepolijst. Hoe dan ook, hij vocht bijna gelijkmatig tot de 12e ronde, totdat hij een uppercut van Dempsey tegenkwam.

Dempsey was dus al een dominante kampioen, maar hij werd met argwaan bekeken. Dempsey's briljante promotor Tex Rickard besefte dat: 1). Slechte jongens verkopen goed; 2). Op de lange termijn is het het beste om een ​​brave jongen te zijn. Het was nodig om van een slechte jongen een goede te maken, en wat zou daarvoor beter kunnen zijn dan een goede jongen in alle opzichten te verslaan. Dit bleek Georges Charpentier te zijn, een pilootheld uit de Eerste Wereldoorlog en een meervoudig kampioen van Frankrijk en Europa in bijna alle gewichten. Dempsey was een slechterik en een ontduiker, Charpentier was een favoriet van vrouwen en een technicus van wereldklasse. Met 90.000 aanwezigen varieerden de kaartjes van $ 5,50 tot $ 50 tegen die prijzen, waardoor het gevecht het eerste ticket van een miljoen dollar in de geschiedenis was. En na 4 rondes Iedereen was Charpentier al vergeten en Dempsey begon steil uit de duik te klimmen.

Dempsey’s geweldige carrière kreeg uiteindelijk en onherroepelijk vorm in zijn meest memorabele gevecht: tegen de machtige Argentijn Luis Angel Firpo, bijgenaamd ‘The Raging Bull of the Pampas’. Firpo begon zijn carrière op 23-jarige leeftijd in zijn thuisland en bereikte Amerika pas in het 22e jaar, toen Dempsey bijna op het hoogtepunt van zijn roem stond. Een jaar later, toen hij voor de tweede keer de Verenigde Staten bezocht, schakelde Firpo achtereenvolgens Brennan, Willard en de sterke Charlie Wainart uit en werd daarmee een kanshebber voor de titel. Jack was de favoriet, maar de 191 cm lange, agressieve Firpo was echt gevaarlijk. Het gevecht vond plaats op 14 september 1923 in New York werd een klassieker wereld boksen:

Firpo keerde terug naar zijn vaderland en vervaagde geleidelijk, en keerde tien jaar later terug, maar kreeg niet eens een schijn van de glorie die hem omringde na het verloren bloedbad met Dempsey. De legende begon echter gescheiden van Firpo te leven - er werden beelden ter ere van hem opgericht, voetbalteams benoemen enzovoort, enzovoort, enzovoort...

Voor Dempsey zelf was dit de laatste titelverdediging en de voorlaatste belangrijke overwinning. Van 1923 tot 1926 hield hij geen officiële gevechten. En toen hij eindelijk de ring betrad, vond hij een meer dan waardige tegenstander in de persoon van Gene Tunney, die Dempsey eerst één keer versloeg, en daarna - niet zonder de hulp van de gedenkwaardige "lange telling" - nog een keer. In de pauze tussen deze gevechten versloeg Jack de toekomstige wereldkampioen Jack Sharkey, die de periode van 40 jaar en het tijdperk van Dempsey verbond met het tijdperk van de jager die hem overtrof: Joe Louis.



mob_info