Нефритовое яйцо как пользоваться. Нефритовые яйца для тренировки интимных мышц, первые шаги

Наверное нет в современном мире женщины, которая не слышала бы об упражнениях для интимных мышц (🍑 упражнения Кегеля 🍑). С возрастом и после родов внутренние женские мышцы ослабляются, а мужья хотят, чтобы у жен все было по-прежнему и даже лучше, чтобы всегда была "королева в обществе, хозяйка на кухне и развратница в постели") Так что вопрос тренировки интимных мышц встает в основном уже перед рожавшими женщинами.

Думаю, что копировать упражнения Кегеля смысла нет, они есть в открытом доступе в интернете. А расскажу я о приспособлении для тех, для кого упражненения Кегеля - пройденный этап, для тех, кто хочет достичь совершенства в вопросе владения интимными мышцами.

Наверное многие если не были на специфических шоу в 🏝Таиланде 🏝, то наверняка слышали о способности стрелять дротиками, шариками и прочих премудростях, на которые способны тайки с помощью своих интимных мышц) Я впервые об этом узнала из книги "Эммануэль", где эта тема раскрыта в подробностях) Обычных упражнений Кегеля для достижения подобных интимных премудростей будет недостаточно, для этого потребуются специальные тренажеры.

Расскажу об одном из них - нефритовом яйце . Для начала нужно просто научиться удерживать яичко внутри. Начинать тренировки нужно с яйца большого размера. И хотя на первый взгляд может показаться, что с маленьким яйцом тренировки будут намного проще, но это не так.

Я хотела приобрести яйцо из натурального ювелирного нефрита, варианты с Алиэкспресс, конечно, манят своей ценой, но даже по фотографиям понятно, что это не нефрит, а максимум - жадеит, а то и вообще не пойми что, окрашенное в зеленоватый цвет 🙀

Нефритовые яйца бывают разными не только по размеру, но и по цвету, самый дорогой вариант на сайте, где я приобретала, был из черного нефрита. Если расположить стоимость нефритовых яиц по возрастанию, то самый дешевый - обычный, темно-зеленый нефрит, ювелирный нефрит посветлее и имеет мало темных вкраплений, коричневый (медовый) нефрит подороже, белый и черный нефрит самые дорогие.

Нефритовое яйцо, которое использую сейчас, маленького размера, 3,5 см, выполнено из ювелирного нефрита.

Лучше выбирать яйцо с отверстием, особенно если Вы новичок в этом вопросе

Забудьте о красивых ленточках, использовать их с нефритовым яйцом не гигиенично! Та же история с веревочками и шнурочками. Гигиеничнее использовать зубную нить (не вощеную), которую следует менять раз в неделю.

Но самый удобный и гигиеничный вариант - леска с бусинкой) Покажу на примере другого набора яиц) Для чего нужна бусинка, я расскажу чуть ниже 😉

💧Как очистить камень от негативных энергий? 💧

Нефрит способен хранить в себе информацию и энергию людей, которые к нему прикасались, поэтому перед первым применением нефритовое яйцо нужно не только продезинфицировать, но и "слить" негативную энергию.

Для этого помещаем яйцо в соляной раствор (столовая ложка на стакан воды) на сутки, после этого подвесить яйцо под струей проточной воды на 20 минут, а потом поместить в кипяток на пару минут.

Периодически процедуру очистки от негативной энергии следует повторять!

💧Как ухаживать за нефритовым яйцом? 💧

Яичко нужно хранить так, чтобы доступ к нему был только у Вас, по причине того, что камень очень быстро впитывает информацию и чужую энергию. После дезинфекции нужно класть его в мешочек

и прятать в шкатулку или на худой конец, в оставшуюся пустую 🎁коробочку mybeautybox 🎁))

Камень можно заряжать лунной или солнечной энергией, для этого его нужно положить под 🌞лучи солнца 🌞 или 🌛свет луны 🌛 Тут уж Вам выбирать, какая энергия Вам ближе, я выбираю солнечную 🔥🌞

Перед каждым применением яйцо нужно дезинфицировать. Промыть с мылом, продезинфицировать с помощью мирамистина или хлоргексидина, ополоснуть кипяченой водой.

Также можно продезинфицировать яичко с помощью ионизатора-озонатора.

Не стоит забывать регулярно дезинфицировать и отверстие, в которое продета леска, периодически я ее вынимаю из яичка для 100 % уверенности, что продезинфицирован каждый миллиметр!

🌸Как натренировать интимные мышцы? 🌸

Рожавшим женщинам следует начинать тренировки с яйцом большого размера. Для начала просто научиться удерживать его в себе. После этого можно начать пытаться сокращать мышцы, втягивать и выталкивать яйцо. Чередовать технику, то задерживать мышцы сокращенными на 10 секунд, на 10 секунд расслаблять, то делать быстрые сокращения.

Нужно научиться чувствовать яйцо и с помощью мышц передвигать его внутри, учиться втягивать внутрь и выталкивать наружу.

Для чего нужна бусинка?

Если вы уже научились владеть мышцами, то можно переходить к следующему этапу - к тренировкам с грузиками 😎 Грузики закрепляются на леске с бусинкой, нужно удерживать яйцо внутри, чтобы оно не выпало)) Постепенно вес грузиков увеличивается 😎

Лучшее время для тренировок

Тренировку интимных мышц не стоит проводить на голодный или переполненный желудок, а также если Вы не в настроении, ведь камень способен хранить в себе негативную информацию!

В идеале - после легкого завтрака, под приятную музыку, когда никто не дергает.

Если катастрофически не успеваете, тренировать мышцы можно прямо в дороге, например в машине или в транспорте (с приятной музыкой в наушниках).

Свои практики я в свое время начинала в отпуске, когда настроение всегда солнечное и много-много свободного времени, занятия очень затягивают)

С дезинфекцией проблем не возникло, так как в любом отеле бывает чайник и яйцо можно обдавать кипятком)

Уже на следующий месяц после регулярных тренировок отметила, что боли в первый критический день уменьшились, даже смогла обойтись без обезболивающих таблеток, раньше в первый день было просто полуобморочное состояние...

Свое нефритовое яйцо я покупала на сайте Eteli (ссылка) При покупке мне в электронном виде прислали руководство "Искусство быть желанной. Нефритовый тренажер"

Если Вы новичок, то можно купить сразу набор яиц трех размеров.

Приглашаю также в мой отзыв о женском приспособлении, которое позволит сэкономить на тампонах и прокладках (

Тренировки интимных мышц в домашних условиях являются профилактикой заболеваний женской половой сферы.

Благодаря натренированным мышцам, дородовой и после родовой периоды проходят легче, нежели у тех женщин, которые не тренировали интимную мышечную ткань.

Когда женская мышечная ткань упругая и мускулистая, во время половой близости мужчины испытывают особое удовольствие. Натренированная мышца позволяет осуществлять получение оргазма в неподвижном состоянии обоих партнеров, это называется бесфрикционным половым актом.

Во время него запущены в работу только мышцы женских половых органов.

Женщины, владеющие искусством бесфрикционного оргазма, имеют натренированные интимные мышцы. Ни какой муж не согласится на измену, если у него дома есть супруга со знаниями этого искусства любви. Для этого женщины регулярно тренируют мышечную ткань в домашних условиях.

Такие упражнения имеют следующий ряд преимуществ:

Тренировки интимных мышц в домашних условиях укрепляют репродуктивные женские органы. Это связано с тем, что натренированные мышцы имеют более сильный кровоток, а значит, климактерический период наступит позже, нежели у тех представительниц, которые имеют ослабленную мышечную ткань.
Крепкий мышечный тонус позволяет родовой деятельности пройти легче и с меньшей болезненностью.
Вместе с укреплением мышечной ткани в интимных местах, укрепляются бедра, живот и ягодицы, а значит не бывать целлюлиту.
Натренированные влагалищные стенки поддерживают тонус мужского полового органа, продлевая мужской сексуальный возраст.
У женщин с упругими интимными мышцами феромоны вырабатываются активнее, что привлекает мужчин.

Положительные стороны тренировочного комплекса интимной мышечной ткани

У женщин, регулярно тренирующих мышечную ткань, отмечаются следующие позитивные изменения:

тренировки интимной мышечной ткани улучшают сексуальную жизнь;
убавляются влагалищные размеры;
половая близость разбавляется новыми ощущениями;
восстановление эластичности в связках половых органов;
уменьшается болезненность менструаций;
прекращение патологических процессов мочеполовой системы;
тренировки в домашних условиях являются профилактикой всяческих заболеваний;
во время набора веса или его потери укрепляются мышцы;
меньшая болезненная симптоматика во время родов;
укрепление тазового дна и пресса брюшины;
улучшение общего самочувствия.

Важно! Неоспоримое преимущество тренировок - это возможность их проведения в любом месте: сидя дома, находясь в офисе, во время спектакля в театре, на концерте или в кровати.

Тренировки по методике Кегеля

Подготовка новичков

Простейшую известную технику по укреплению вагинальных мышц называют методикой Кегеля.

Тренировки интимной мышечной ткани называют вумбилдингом. Прежде чем приступать к активным занятиям, нужно обучиться чувственным ощущениям самих мышц.

Испробовать чувственность можно во время испускания мочи. Требуется сдерживать процесс несколько раз, делая паузу, затем снова опорожняться. Во время такого действия работают мышцы влагалища и промежности.

После сеанса мочеиспускания можно повторить действия в обыкновенном состоянии. После того как почувствуется мышечная ткань и обретутся навыки ее напряжения, разрешено переходить к непосредственным упражнениям Кегеля.

Тренировочный комплекс по Кегелю

На протяжении 15 секунд требуется сжимать и разжимать мышцу в ускоренном темпе , расслабиться на такое же время и повторить упражнение еще трижды. После отдыха в 30 секунд проделать такое же сжатие и разжатие в течение 7 секунд, отдохнуть столько же, повторить 8 раз.

Следует напрячь вагинальные мышцы и удерживать в таком состоянии 6 секунд, затем расслабиться. Сделать повторы до 8 раз. На следующем этапе требуется аналогично сжать мышцы, удержать 30 секунд. Отдых также составляет полминуты. Нужно сделать 3 подхода таких тренировочных движений.

На завершении этой тренировки следует ритмичное сжатие и разжатие по 8 секунд. Быстрыми темпами (12 подходов) требуется сжимать и разжимать вагинальные мышцы. Далее полминуты отдых, проделать дважды. Напрячь мышцу, и остаться в данном положении до 1,5 минут, отдохнуть и снова повторить.

Делать сжатия и разжатия 25 раз, (эту цифру следует ежедневно увеличивать, дойдя до 90 раз). Затем следует крепко сжаться и удерживать, считая до 25, расслабиться на полминуты, повторить. Следует сделать 5 таких подходов.

С обыкновенной, спокойной скоростью требуется расслаблять и напрягать мышцы на протяжении 3 минут. С каждым днем время увеличивается, доводя его до 15 минут. По возрастающей напрягать мышцу, дойдя до пикового состояния, задержаться на пару секунд, также расслабиться постепенно. Сделать до 6 подходов.

Если тренироваться по Кегелю, в домашних условиях, хотя бы 3 раза в день, то интимная мышца быстро приобретет упругость, а с ней вернуться красота и здоровье.

Тренировки вагинальной мышцы на специальных тренажерах

Помимо самостоятельных тренировок по методике Кегеля, после исследований специалистами, достигнуты хорошие и долговременные результаты, занимаясь дома с применением тренажерной методики.

Самый первый тренажер был создан самим Арнольдом Кегелем, который он изобрел для разработанной им методики. Его название - Промежностнометр. Он предназначался для измерения силы зажима сфинктера вагины, с созданием необходимого сопротивления.

Прибор так и не получил одобрения в использовании, а вот сама методика Кегеля, пользуется спросом . Современные исследования и разработки получили положительные результаты по применению новых тренажеров для укрепления интимных мышц. Некоторые из них сведены в таблицу.

Пневматический	Благодаря этому устройству, происходит регулирование внутрибрюшного давления, что дает возможность развить способность управлять мышцами интимных зон. В дополнение тренажер осуществляет массирование стенок вагины.
Лазерный	Основной функцией данной разработки отмечают обратную связь с мышечной тканью (оценка эффективности тренировок). Эта модель следит за правильностью выполнения упражнений и указывает на степень формирования мышцы.
Яйцо	У этого тренажера, сходство с известными вагинальными шариками и нефритовыми яйцами. Для тренировок в домашних условиях он располагает значительной результативностью и безобидностью. Его цель направлена именно на занятия по тренировке интимного мышечного тела. По сути, его применение состоит в ношении яйца некоторое время. Таким образом, можно контролировать мышцы, научив их входить в тонус, независимо от желаний. Приспособление также рассчитано для тренировок с нагрузками, но к ним переходить можно только после подготовки.

Советы по приобретению и использованию тренажера для тренировок

Вумбилдинг - это стройка интимной мышцы (перевод). Изначальное предназначение тренажеров было в том, чтобы повысить интимные ощущения у женского пола. В этом их отличие от тренировочной методики Кегеля.

Если рассмотреть их направленность, то задачи и результат у них подобен лечебной методике. Отличие тренажера Яйцо от методики - это его простота использования , особенно, подходит для ленивых дам.

После приобретения специального тренажера требуется ввести его внутрь вагины, а затем проделывать сжимающие и разжимающие движения мышцей рекомендуемое количество раз. Можно проделывать втягивания и выталкивания.

При выборе размера яйца для вумбилдинга следует учесть ряд нюансов, которые зависят от индивидуальных особенностей организма. Также нужно учитывать физиологические особенности при выборе других тренажеров.

Перед приобретением тренажера нужно учесть следующие нюансы:

Яйцо требуется выбрать по разрешаемому размеру (для рожавших женщин яйцо и должно быть большего размера).
Для тренировочных занятий требуется пользоваться презервативом - это не только гигиенично, но и с ним устройство легче вытаскивать (снаружи требуется оставить маленький хвостик).
У тренажера не должно быть изъянов (сколы, трещины), это поможет избежать травмирования влагалищной слизистой.
По возможности лучше отдать предпочтение лечебным камням (кварцу или сапфиру), использование их в целях тренировок нормализует микрофлору, заживляет ранки, язвочки.
Эффективному укреплению мышц в тазовом дне способствует регулярность занятий.

Важно! Чтобы получить ожидаемый эффект от применения приспособлений для тренировок интимной мышцы, занятия требуется проводить трижды в неделю, на протяжении 3-5 месяцев.

Полезные видео-ролики о тренировке интимных мышц в домашних условиях

Подробно о тренажерах для мышц тазового дна:

Вумбилдинг - тренировки интимных мышц в домашних условиях:

Цены на нефритовые яйца зависят от размера, цвета нефрита и наличия отверстия. Яйца из поделочного нефрита стоят примерно от 1500руб до 2500руб. за 1 шт. Изделия из ювелирного нефрита значительно дороже. Оптовым покупателям предоставим скидки. Контактная информация для заказа нефритовых яиц: почта [email protected], скайп womanpraktika, тел. 8-903-240-70-04 Лариса.

Размеры яиц примерные и могут незначительно отличаться. Самые распространенные оттенки нефритовых яиц - темно-зеленый, изумружно-зеленый, табачно-золотистый, сине-зеленый, черный, реже бывают белые, медовые,салатные цвета.

Новая поставка нефртовых яиц с фото и ценой

С глубокой древности любознательные и практичные китайцы по секрету передавали своим ученикам знания о целебных свойствах нефрита для организма в целом, и особенно для мочеполовой сферы мужчин и женщин.
Нефрит - уникальный камень, который издревле считался любимым камнем китайских императоров. Китайцы говорят: "Золото имеет цену, нефрит бесценен"…

Форма яйца - древнейший символ, воплощающий в себя бесконечность бытия, продление рода,
преемственность поколений, амулет жизненной устойчивости и поддержания традиции рода. С незапамятных времён жены и наложницы китайского императора и знатных вельмож использовали нефритовые яйца для развития и укрепления интимных мышц.
В эротологии Китая названия женских и мужских репродуктивных органов связаны именно с этим камнем. У мужчин - нефритовый жезл или стебель, который в женщину входит, у женщин - нефритовые врата или пещера, которая принимает нефритовый жезл, нефритовая палата - матка и нефритовые гроздья - это яйцеклетки в яичниках, способные дать новую жизнь потомству.

Если Вы сюда заглянули, значит уже что-то слышали о пользе нефрита. Далее читайте внимательно, т. к. в сетях найдёте много мифов и небылиц об этом минерале.

Когда мы говорим о целебных свойствах минералов, нужно различать две стороны одной медали, а именно:
1) физико - химические свойства, или то, что действительно работает на уровне тела и то, что подтверждает официальна наука;
2) магические свойства, или то, чего не видно, сложно доказать на приборах, но это работает на уровне энергетики и тысячелетиями с успехом применяется.

Рассмотрим подробнее.
1). Физико - химические свойства.
Как воздействуют на тело нефритовые изделия (яйца, шарики, пластины):
- хорошо прогревают ткани тела, как снаружи, так и изнутри. В вагинальном канале создаётся температура чуть выше обычной, в следствие чего патогенная микрофлора погибает;
- превращает хаотичное тепло тела в структурированное (волновое) тепло, а вибрации нефрита соответствуют сердечным ритмам.
Т.е. по сути своей воздействие нефрита приравнивается к процедурам физиотерапии.

Какие эффекты:

Нефрит уничтожает болезнетворные бактерии, вредную микрофлору, при этом он сам устойчив к воздействию патогенной среды, не "заражается";
- укрепляются мышцы тазового дня, повышает либидо, ярче и оргазмичнее ощущения в сексе у обоих партнеров;
- вылечиваются вагиниты (кольпиты), молочница, воспалительные процессы мочеполовой системы, исчезает неприятный запах из вагины;
- хорошая профилактика опущения женских органов и стрессового недержания мочи;
- быстро проходит боль в желудке, особенно возникающая при стрессах, а так же зубная и головная боль (пластина на шнурке на область желудка, на лоб или на щеку);
- улучшается возможность диагностики заболеваний, проясняется клиническая картина заболеваний мочеполовой сферы;
- лично в моей практике есть несколько случаев раздробления и выхода естественным путём камней из почек;
- разглаживание морщин при накладывании пластин на лицо, особенно чередование тёплых и холодных пластин.

Как и за счёт чего это происходит?

Нефрит является очень теплоёмким материалом, т.е. способен накапливать и долгое время хранить тепло, передавая это тепло тканям тела (а при охлаждении - холод). Имеет спутано - микроволокнистую структуру (волокна актинолита и тремолита) и скрыто - кристаллическую решётку (минерал группы амфиболов).
Минерал способен останавливать процессы гниения и разложения тканей. В 1983 году были произведены раскопки захоронения ханъской принцессы, которая лежала в скафандре из нефритовых пластин. Она не просто не разложилась за 2200 лет без бальзамирования. Её кожа не потеряла эластичность. Гниения вообще не происходило, она как бы высохла. Более того, на момент смерти она была беременна, и в ней сохранился плод.

2). Энергетические (магические) свойства.

С одной стороны нефрит - это камень Правителей Неба и императоров Китая, символизирующий космическую энергию, совершенство, силу, власть, неподкупность, бессмертие. С другой стороны, за миллионы лет нефрит собрал в себе силу и мощь земли. Согласно даосской алхимии, человек соединяет в себе энергию Неба и Земли, а на уровне тела энергия неба (космоса) находится в полости головы, энергия земли в полости живота, а в полости груди концентрируется энергия человека как гармоничное единение неба (ян) и земли (инь) - энергия Ци. Имея волокнистую структуру (вибрационную основу), нефрит является длинноволновым проводником и носителем информации с древних времён, а кристаллическая решётка помогает минералу избавлять владельца от плохой, разрушительной энергии болезней или негативных эмоций и самому при этом не "заражаться".

Какие эффекты:
- помещая яйцо в вагинальный канал, мы усиливаем Землю внутри нас, взращивая свою мощь и жизненную силу;
- нефрит гармонизирует клетки крови. Структура самоцвета положительно влияет на все жидкости в организме;
- ношение яиц или изделий из нефрита усиливает энергию Ци тех органов, с которыми предметы находятся в непосредственной близости;
- нефрит способствует усилению регенерации тканей нашего тела на клеточном уровне, омолаживает организм, продлевает жизнь;
- обладает сильным энергетическим потенциалом и возможностью передавать свой заряд хозяину в сложных жизненных ситуациях;
- при длительном взаимодействии с нефритом многие женщины замечают, как постепенно исчезает суета и появляется мягкость и текучесть;
- в сексе происходит смещение акцента от механических действий на более глубокое чувствование внутренних состояний.

Мифы о нефрите.

Миф №1. Вы найдёте много статей о том, что нефрит прекрасно отдаёт молекулы (ионы) кальция и магния во влажной среде, и именно поэтому его надо носить во влагалище, класть в ванну, есть из нефритовой посуды.

Не верьте!!!

Нефрит действительно содержит много полезных микроэлементов, его химическая формула Са2(Mg, Fe)522 - оксиды кальция, магния, железа, диоксид кремния часто с добавками натрия, алюминия, марганца, никеля, хрома и меди - целая таблица Менделеева! Но при этом он чрезвычайно плотный, прочный и инертный материал, т.е. не вступающий в реакцию со средой, в которую помещён. Именно поэтому в древнем Китае из него делали посуду! Через воздействие жидкой среды могут усиливаться только волновые (энергетические) свойства нефрита. Чтобы нефрит начал излучать ионы микроэлементов, необходимы такие условия (очень высокая температура и давление), которых в быту не бывает!
А вот при помощи нефритового порошка в Китае успешно вылечивали многие болезни. Авиценна лечил нефритом болезни желудочно-кишечного тракта, только это были специальные проверенные рецепты.

Миф №2. Нефритовые яйца во влагалище способны вызывать воспалительные, инфекционные, грибковые и пр. заболевания.

Не верьте!!!
Нефрит как раз эти заболевания вылечивает (см. выше), но часто через обострение, как и любое лечение, и вам может показаться, что неприятности начались от минерала… Аллергических реакций на нефрит я в своей практике ни разу не встречала.
НО рекомендую начинать работу с яйцами постепенно, с нескольких минут и доводить до максимально удобного для вас времени.

Миф №3. Перед использованием яйца нужно прокипятить.

Не губите живой минерал!!!

Неужели вы хотите превратить его в мёртвый камень…
Есть много средств для дезинфекции - любой антисептический раствор или хлоргексидин (без спирта). Чтобы почистить от чужой информации, можно выбрать вариант:
- промыть в проточной воде
- подержать на солнышке
- подержать в коробочке с солью
- положить в морозилку (мороз в природе есть, в отличие от кипятка)!

Теперь непосредственно о яйцах.

Как подобрать размер яйца для тренировок? Почему надо 3 яйца? С какого размера начинать?

Такие вопросы возникают у каждой женщины в начале занятий.
Для тренировки мышц тазового дна желательно иметь 3 яйца , но можно начинать и с одного.
Яйцо должно у вас внутри хорошо ощущаться. Т.е. для начала занятий подбирайте максимально большой размер. Если яйцо не чувствуется внутри, это нормально на начальном этапе, это связано с более низкой чувствительностью внутри вагинального канала, чем на входе. Постепенно чувствительность возрастает. Затем по мере наработки навыков меняем размер на меньшее. Сложнее всего втягивать маленькое яйцо, это уже требует определённого мастерства.
Но даже если получается работать с маленьким размером, от больших яиц не отказываемся, они обеспечивают большую нагрузку на мышцы (как маленькая и большая гантели).

Любопытные факты о нефрите

Цвет: от молочно-белого, медово-рыжего, через все оттенки зелёного (лимонный, травянистый, изумрудный, болотный) до почти чёрного. Крайне редко встречается даже красный нефрит. Глубина окраски зависит от содержания окислов железа и примесей хрома, марганца, никеля. Больше ценится бледная, однотонная, просвечивающаяся окраска, чем с неравномерная полосатая, пятнистая. Коричневые полоски или разводы в нефрите являются результатом окисления железа по трещинам в камне.

Любой натуральный камень обладает энергией, несёт в себе память вселенной. Нефрит - это камень вечности, камень мудрецов, это камень Правителей Неба и императоров Китая, символизирующий космическую энергию, совершенство, силу, власть, неподкупность, бессмертие. В китайской традиции он олицетворяет: моральную чистоту, справедливость, искренность, мужество, гармонию, преданность и благожелательность.

Конфуций писал:
Нефрит как сила познания, ибо гладок и блестит. Он как справедливость, ибо у него острые края,

но они не режут. Он как покорность, ибо стремится вниз, к земле. Он как музыка, ибо издаёт чистые, ясные звуки. Он как правдивость, ибо не скрывает изъянов, которые лишь усиливают его красоту. Он как земля, а его стойкость рождена горами и водой.

Тысячи лет право иметь у себя изделия из нефрита имел только император, члены его семьи и высшие сановники. Нефрит был не просто ценным камнем, но также символом власти и могущества. Императорская нефритовая печать символизировала, что власть императору дана Небом. Почётной обязанностью Императора было приветствовать восход солнца нефритовыми колокольчиками, нашитыми на специальную ритуальную одежду.

ВКонтакте

Для чего необходимо тренировать интимные мышцы? Натренированные интимные мышцы позволят женщине научиться управлять мышцами влагалища, увеличить их силу и эластичность, внести разнообразие в интимную жизнь, доставить себе и партнеру максимум удовольствия, научиться управлять собственным оргазмом, физиологически подготовиться к безболезненным родам и ускорить послеродовое восстановление (умение управлять мышцами влагалища приводит к уменьшению влагалища и очень благотворно сказывается на его способности возвращаться к своим первоначальным размерам после родов благодаря приобретаемой эластичности и способности быстро сокращаться). Упражнения позволяют вылечить многие женские заболевания: нарушение менструального цикла, опущение матки, отодвинуть наступление менопаузы или сделать ее протекание безболезненным и легким.

Имбилдинг или вумбилдинг - именно так сейчас называются занятия по тренировке интимных мышц. Проводятся специализированные занятия и тренинги. И направлены они не только на повышение здоровья и общего тонуса женского организма, но и на повышение сексуальности и качества сексуальных отношений. Такие занятия рекомендуют проводить под руководством опытного инструктора. Однако не каждая женщина сможет посещать такие занятия. Ведь подобные вещи - это дело сугубо личное, и не хотелось бы посвящать кого-то еще в эти сокровенные тайны.

Можно ли в домашних условиях заниматься вумбилдингом? Да, можно. И нужно. Эти упражнения довольно просты. Вы всегда сможете самостоятельно потренироваться дома, тогда, когда вам будет это удобно и комфортно.

В древности жрицы и наложницы использовали для тренировки интимных мышц нефритовые яйца. О них мы и поговорим. Почему лучше использовать нефритовые яйца? Любой натуральный камень обладает энергией. Камни несут энергию земли, наполняют силой, восстанавливают и исцеляют. Нефрит - это камень вечности, камень мудрецов. Вечность рассматривается как вечная молодость, долголетие и благоухание. Нефрит очищает дух и тело. Он всегда на страже вашего благополучия. Нефрит - это камень, который приносит успех своему обладателю. Нефрит - уникальный в лечебном смысле камень и его не зря называют любимым камнем китайских императоров. С его помощью придворные лекари не только поддерживали здоровье своих повелителей, но и продлевали им жизнь, в том числе и сексуальную. Издревле в Китае толченый нефрит добавляли в "эликсир бессмертия" - напиток для сохранения молодости и здоровья.

Нефрит - камень женской силы, и на сакральном Востоке нефритовые яйца с древних времен применяли для тренировки интимных мышц. Он полезен для мочеполовой системы, и благодаря хорошей теплопроводимости способен прогревать подобно процедуре физиотерапии. Обладая сильной энергетикой, защищает владельца от негативных влияний. Нефрит - камень гинекологии, повышает либидо, помогает при родах. Нефрит способен излечить зубную боль, почки, мочеполовую систему, выводящие протоки, уничтожает камни органов и протоков из них, снимает почечные колики, нормализует сердечно-сосудистую деятельность, выводит газы и устраняет вздутие живота. Нефрит прекрасно справляется с нервными заболеваниями, успокаивает буйных, выводит из депрессий. Он лечит также систему кровообращения и костный мозг, активно устраняет неполадки с селезенкой. Нефрит, в целом, улучшает иммунную систему человека, замедляет процессы старения. Нефрит символизирует космическую энергию, совершенство, власть и бессмертие. Защищает от дурного глаза. Именно поэтому мы рекомендуем для тренировки интимных мышц использовать нефритовые яйца.

Подготовка к тренировкам.

Прежде чем начать тренировки, необходимо произвести энерго-информационную очистку камней от информации и энергии, которые они впитали в процессе изготовления и путешествия к тебе. Для этого нефритовые яйца необходимо оставить в солевом растворе (одна столовая ложка на один стакан воды) на сутки, затем в течение 20 минут промыть под проточной водой, после чего их можно прокипятить пару минут для дезинфекции и обработать раствором Хлоргексидина, Мирамистина или любого другого антисептического препарата. После этого можно приступать к упражнениям. Камни имеют свойство набирать в себя энергию. Поэтому во время занятий важно концентрироваться на позитивных мыслях, на том, как хорошо получаются упражнения. Если кто-то захочет подержать в руках ваш нефритовый тренажер, важно помнить, что этот человек, хочет он того или нет, передает свою энергию камням. Поэтому лучше не давать никому в руки интимные камни. Если вдруг кто-то брал в руки ваши нефритовые яйца, то необходимо снова произвести их очистку с помощь солевого раствора и проточной воды. Перед началом тренировки нужно подержать камень в руках, чтобы нагреть его. После этого нужно немного посокращать мышцы промежности для того чтобы привлечь энергию и разогреть мышцы (примерно 20-30 раз). Не нужно начинать упражнения и вводить яйцо, если присутствует дискомфорт. Интимные органы сакральны и относиться к ним нужно очень нежно, с большой любовью и уважением.

Вначале можно ввести яйцо на 1-2 часа, чтобы Ваше тело привыкло, походить с ним некоторое время, только после этого начинать занятия. Начиная тренировки, помните о том, что нефрит, не смотря на то, что очень прочный камень, при выпадении и ударе об пол может расколоться. Пока мышцы не станут настолько сильными, что без труда смогут удерживать яйцо, носить его нужно только дома и недолго. Если при вводе яйца во влагалище вы ощущаете сухость, воспользуйтесь лубрикантом - специальным смазывающим гелем, который применяется для комфорта в интимной близости.

Для начала нужно выбрать самое большое яйцо, потому что, несмотря на то, что все женщины разные, и физиологическое строение у них тоже различается, большое яйцо легче удерживать мышцами без сильного напряжения и усталости. А уже после того, как мышцы натренируются, и удерживать большое яйцо будет несложно, можно перейти к тренировке со средним яйцом, а затем и с самым маленьким. Не нужно стараться выполнить все упражнения за одну тренировку. Необходимо выбрать два-три из тех, которые вам наиболее комфортны и выполнять их качественно и терпеливо. При малейшем дискомфорте или болезненных ощущениях тренировку нужно немедленно прекратить. И возобновлять тренировки стоит лишь тогда, когда Вы убедитесь в том, что Вы все правильно делаете. Не стоит ждать мгновенных результатов. Результаты появятся со временем и будут достаточно ощутимы Вами и Вашим партнером. Наберитесь терпения!

Длительность выполнения упражнений не должна превышать 20 минут (оптимально 10-15 минут, и уже после того, как добьетесь значительных успехов можно доводить продолжительность тренировки до 20 минут). Вводить во влагалище нефритовые яйца нужно в положении лежа на спине, слегка согнув ноги в коленях. Введите яйцо внутрь, оставив снаружи нити (наподобие тампонов). Не нужно засовывать эти нити во влагалище - вы не сможете потом вынуть яйцо самостоятельно, и Вам, скорее всего, придется обратиться к врачу. Нити должны быть выполнены из прочной лески, чтобы можно было их обрабатывать антисептиком. А также для того, чтобы выдерживать достаточно большое напряжение при вынимании или подвешивании грузиков. Переходить к сложным упражнениям стоит уже после того, как вы достаточно натренируете внутренние мышцы упражнениями 1, 2 и 3.

Упражнения для тренировки интимных мышц с нефритовыми яйцами.

Ношение нефритового яйца. Во время ношения используйте принцип "мигания" мышцами, сжимая и разжимая их. Удержание. Ввести яйцо максимально глубоко, затем рукой медленно потянуть за ниточку, вытаскивая яйцо наружу, одновременно создавая сопротивление этому движению с помощью внутренних мышц. Зафиксировать силу сопротивления.
Сжимание-разжимание. Это упражнение необходимо выполнять в разных позах и с разными по размеру яйцами: лежа, сидя, стоя. Медленное глубокое сжатие мышц входа с импульсом внутрь (на 3 этажа). Хорошим показателем будет то, что Вы начнете чувствовать яйцо внутри. Выполнять 15-20 сжатий за подход. Позы желательно чередовать по дням, так же как и размер яиц.
Сжимание-перемещение. Выполнять упражнение нужно так же как и предыдущее, только яйцо нужно втягивать внутрь. Начинать такой тип упражнений можно сидя или полулежа, опираясь спиной на спинку стула, дивана или какую-либо другую поверхность. Яйцо вводится неглубоко, рукой придерживается за нитку, затем начинаете медленно втягивать: импульсно втянули, затем расслабили, снова втянули - расслабили. Насколько глубоко Вы втянули яйцо можно определить по леске. При хороших навыках можно добиться того, что леска почти полностью будет уходить внутрь (однако не забывайте про меры безопасности, следите за тем, чтобы леска не оказалась полностью во влагалище).
Выталкивание и перемещение. Это упражнение нужно начинать с яйца меньшего размера. Яйцо нужно вводить близко ко входу во влагалище (положение любое). Затем нужно создавать усилие, похожее на потуги, чтобы яйцо вытолкнуть наружу. После того, как у Вас будет достаточно хорошо получаться выполнение этого упражнения, вводите яйцо с каждым разом все глубже, чтобы сначала провести его по влагалищу, а потом вытолкнуть наружу.
Втягивание. Достаточно сложное упражнение. Для начала его стоит выполнять при положении лежа в стойке "березка" возле стены (плечи на полу, ноги на стену). Яйцо ввести во влагалище наполовину, затем нужно создать эффект "ам", то есть как будто "проглотить" яйцо, втянуть его внутрь. Сначала можно помогать себе рукой, подталкивая яйцо вовнутрь, запоминая при этом мышечное усилие. Мышцы нужно сначала расслабить, когда вы вводите яйцо, а потом напрячь, чтобы яйцо втянулось.

Нефрит является камнем Богов и китайских императоров. Он считается символом вечной жизни, совершенства, силы и власти, а также энергии космоса. Именно нефритовые яйца олицетворяют справедливость и искренность, преданность и гармонию. Данный тренажер использовали еще в глубокой древности, чтобы тренировать интимные мышцы. Нефрит находится в прямой связи с организмом человека.

Нефрит и сердечная чакра вибрирует в одном ритме. Камень включает в себя те элементы, которые улучшают метаболизм в организме. Человек начинает стареть из-за того, что у него нарушается обмен веществ. С помощью нефрита он восстанавливается, в итоге организм остается молодым и здоровым. Именно поэтому нефритовое яйцо для тренировки интимных мышц оказывают воздействие на мышцы влагалища и заставляют работать весь организм правильно. Нефрит дает женскую силу и здоровье.

Нефритовые яйца хорошо укрепляют мышцы влагалища. Они изготавливаются из камня натурального происхождения, его гладко полируют, чтобы он приобрел форму яйца. Также в тренажерах могут присутствовать специальные отверстия для веревочек. Веревки протягиваются через дырочки, а концы пристегиваются к одежде. Это нужно для того, чтобы когда яйцо выпадает из влагалища, оно не подало, а просто могло повиснуть.

Результат и действие нефритовых яиц

Нефритовые яйца выравнивают энергетику женщины под названием Инь. Изделия имеют массу полезных свойств. Когда женщина тренирует интимные мышцы, ее энергетический уровень усиливается, она становится чувственной и сексуальной. Если женщина постоянно тренируется, то рожать ей становится очень легко. Организм восстанавливается очень быстро, разрывы полностью отсутствуют.

В древности при помощи нефритовых яиц лечили различные женские заболевания, кисты, эрозии, воспаления, бесплодие и опущение матки. Микрофлора влагалища становится нормальной и здоровой, повышается иммунитет всего организма. Упражнения с нефритовыми яйцами помогают привлечь внимание противоположного пола. Женщина начинает ощущать неведомые эмоции, становится более чувствительной в интимной жизни, перестает быть фригидной.

Почему изделия создаются в форме яиц?

Интимные тренажеры делаются в форме яйца не просто так. Именно яйцо является магическим, оно полностью соответствует ауре самого человека. Яйцо является символом бесконечности Вселенной. Мышцы влагалища укрепляются и развиваются именно благодаря такой форме изделия. Главное, чтобы нефрит был качественным и натуральным. Именно поэтому при приобретении тренажера не стоит гнаться за дешевизной. Ведь качественные изделия не могут стоить слишком дешево. Ну а если в них предусмотрены отверстия, то яйцо станет еще дороже, ведь делать их невероятно сложно.

Как пользоваться нефритовыми яйцами?

Для занятий женскими практиками прекрасно подходят нефритовые яйца. Рекомендуется сразу приобрести набор из трех изделий. Они немного напоминают гантели, причем все три яйца имеют разный вес. Если женщине легко заниматься с самым маленьким яйцом, то все равно нужно периодически пользоваться большим и прикладывать усилия для того, чтобы мышцы стали более натренированными.

Как начать занятия?

Рекомендуется для начала использовать самое большое и тяжелое яйцо. Ведь женщина должна хорошо ощущать изделие внутри себя. Если такое не происходит, то это не значит, что чувствительности и дальше не будет. Постепенно чувствительность вернется и ощущения станут более необычными и приятными. Постепенно нужно переходить к яйцам поменьше, чтобы влагалище ощущало посторонние предметы явственно.

Интимная гимнастика

Для того, чтобы пользоваться нефритовыми яйцами правильно, нужно быть в курсе некоторых основных правил. Если влагалищные мышцы никогда не подвергались нагрузкам, то стоит сначала немного потренировать их. Нужно делать их в течение некоторого времени, а потом уже приступать к тренировкам. При подготовке нужно разработать мышцы тазового дна, сделать их более эластичными.

Сначала женщина будет ощущать неприятные болезненные ощущения, но потом все пройдет. Также при слабых мышцах влагалища яйцо не будет там удерживаться, а начнет постоянно выпадать. Чтобы нефритовое яйцо правильно двигалось по влагалищу, а микрофлора оставалась в порядке, нужно знать, что мышцы разделяются на несколько зон, уретральный, анальный и вагинальный сфинктер.

Ну а если человек не умеет разделять их, то мышцы могут болеть и перенапрягаться. Чтобы хорошо и быстро втягивать в себя яйцо, необходима работа с диафрагмой. Смысл занятий состоит в лечении различных заболеваний половой системы и повышение чувствительности, именно поэтому нужно практиковать занятия с яйцами очень аккуратно и правильно.

Как начать использовать яйца?

Для начала стоит обязательно нагреть нефритовые изделия в руках, одновременно с этим следует сокращать и расслаблять мышцы влагалища. Рекомендуется начинать практики именно с самого большого яйца, ведь с маленьким работать гораздо сложнее. Первый раз нужно вводить во влагалище яйцо не больше, чем на два часа. Можно просто ходить с изделием или попытаться заняться своими делами. Главное сделать так, чтобы тело привыкло к изделию.

Желательно первое время использовать нефритовые яйца только в домашних условиях. Рекомендуется сначала практиковаться лежа.

Нужно ввести одно яйцо из набора внутрь влагалища, но не стоит слишком долго упражняться. Нужно сделать так. чтобы мышцы привыкали к напряжению постепенно. Если женщина ощущает усталость, то не стоит продолжать тренировки, иначе никакого эффекта не последует. Когда удерживать яйцо внутри не составляет особого труда, можно уже начинать практиковаться стоя.

Женщина должна выталкивать яйцо из себя и уметь втягивать его внутрь. Главное не использовать брюшные мышцы, чтобы не нанести вред здоровью, следует использовать только влагалищные мышцы. Когда мышцы станут уже упругими, то можно начинать занятия со средним яйцом. Вполне можно впоследствии начать использовать нефритовый тренажер ночью или на работе. Главное не забывать, что оно находится внутри.

Использование нефритового яйца

Яйцо следует сначала вводить во влагалище на небольшую глубину, а другой рукой держать шнурок. Все это следует делать лежа. Можно использовать различные интимные смазки, чтобы проникновение не вызывало болевых ощущений. Следует сокращать промежность, а анус начинает тянуться внутрь. Яйцо приходит в движение, шнур натягивается, женщина это явственно чувствует.

После этого нужно расслабиться до максимального уровня, чтобы яйцо вернулось в первоначальное положение. Его следует вытягивать практически полностью из влагалища, но стараться сделать так, чтобы оно не вышло полностью. Положение стоя также включает в себя некоторые упражнения. Следует встать прямо и расслабить ноги. Ввести яйцо во влагалище и начать сокращать вагинальные мышцы. Анус втягивается внутрь, в животе начинаются едва ощутимые потуги. Затем следует расслабиться и попытаться вытолкнуть яйцо, но не полностью. Сначала женщина вообще может не ощущать яйцо внутри себя, то потом ощущения становятся все сильнее.

Как носить яйцо днем?

Нефритовые яйца можно носить в себе даже в течение всего рабочего дня, причем оно постоянно будет оставаться внутри. Однако этим приемом стоит пользоваться только тогда. когда мышцы уже станут достаточно крепкими. Однако не стоит забывать о яйце, чтобы получить необходимый эффект. Нужно постоянно работать мышцами. Нужно сначала сжимать мышцы глубоко и тяжело, а потом делать короткие подтягивания. Останавливаться можно только тогда, когда женщина явственно чувствует усталость.

Яйцо не опускается — что делать?

Если девушка максимально расслабляет мышцы, но яйцо вниз не опускается, то не стоит сильно расстраиваться из-за этого. Можно использовать различные интимные смазки, чтобы облегчить скольжение тренажера внутри тела. Также часто жалуются женщины на то, что тренажеры не двигаются, если они еще не рожали. Но если даже при помощи смазки яйцо не опускается вниз, то можно произвести некоторые действия.

Нужно расслабиться до максимального уровня, опустить живот и ягодицы вниз. Женщина может не замечать, что находится в напряженном состоянии. Как только произойдет расслабление, яйцо опустится. Потом его следует подтянуть и попытаться удержать внутри. Ну а затем снова расслабиться. Если тренажер и после вышеперечисленных действий опускается плохо, то можно на него повесить небольшой грузик.

Яйцо выпадает — как быть?

Иногда происходит так, что яйцо постоянно выпадает из влагалища женщины. Можно больше не использовать интимную смазку, чтобы уменьшить скольжение. Однако иногда мышцы находятся в постоянном тонусе или лобковая кость слишком короткая. Можно попробовать подержать яйцо внутри тела при помощи пальца и одновременно производить сокращения мышц.

Яйцо нужно максимально втягивать внутрь, а потом расслабляться. Яйцо будет опускаться и подниматься, мышцы окрепнут, в итоге выпадения прекратятся. Такие упражнения приносят пользу женскому здоровью, позволяют ей получать новые ощущения в интимной жизни и наслаждаться с партнером, у которого половой член не очень большого размера.

Противопоказания

Противопоказаний по использованию нефритовых яиц не существует. Их можно использовать даже во время беременности, только стоит соблюдать осторожность. Нужно выполнять только определенные упражнения, которые предназначаются для будущих матерей, чтобы не принести вред плоду. Мышцы станут более крепкими, в итоге и роды пройдут намного легче, чем обычно.

Возможно вам также понравится:

Даосская практика достижения бессмертия Даосские практики во время беременности Даосские практики для улучшения слуха Даосский массаж для восстановления зрения