Конспект занятия по физкультуре с детьми средней группы. Конспект – физкультурного занятия в средней группе «Зайка потерялся
— Сейчас у нас с вами в руках не просто палка, а хоккейная клюшка.А клюшкой можно не только играть в хоккей, но и выполнять различные упражнения.
Посмотрите на меня и послушайте, как надо правильно выполнить 1 упражнение.
И.п.- встанем ноги на ширине плеч, нашу клюшку держим в руках, руки внизу. На счет 1 — поднимаем клюшку вверх над головой; на счет 2 – опускаем руки с клюшкой до уровня груди; на счет 3 – снова поднимаем вверх; на счет 4 – и.п.
Приготовились! Исходное положение принять! Упражнение начинай!
— Следующее упражнение (……)
Исходное положение принять! Упражнение начинай!
Следующее упражнение (….) .
Клюшку держим на вытянутых руках, ручки ровные. Приседаем, спинка прямая. Молодцы!
Следующее упражнение (…..).
И.п. принять! Упражнение начинай!
Руки с клюшкой и ноги поднимаем одновременно, вместе!
След-ее упражнение (….).
И.п. принять! Упражнение начинай!
Тянемся клюшкой до носочка, ноги при этом не сгибаем.Молодцы!
След-ее упражнение (…)
И.п. принять! Упражнение начинай!
Прыгаем через клюшку боком, приземляемся мягко.
Перестраиваемся в колонну по одному. Шагом марш! Проходя мимо воспитателя, гимнастич. палки отдают ему.
Схема поточного метода прилагается в конце конспекта.
— Дети, посмотрите, как правильно нужно выполнить следующие упражнения –встаем на край скамьи лицом вперед, руки в стороны и идем до ее конца, правильно с нее спрыгиваем: руки отводим назад, делаем мах руками и прыгаем, приземляемся на 2 ноги, мягко, руки вытянуть вперед. Следующий прыгает только после того, как предыдущий спрыгнет со скамьи. . Перед вами 5 разноцветных олимпийских колец (обручей).
Подходим к первому кольцу, ноги в полуприседе, руги отводим назад, делаем мах,отталкиваемся и так прыгаем из кольца в кольцо до конца.Затем берем в корзине мяч,встаем на четвереньки и
прокатываем мяч змейкой между олимпийскими факелами. Кладем мяч в пустую корзину и пролезаем в туннель. Перед вами снова гимнаст. скамья.
— Приготовились! Упражнения начинай!
Молодцы, ребята!
Давайте уберем все на свои места и поиграем в игру « Два Мороза ».
— Давайте разделимся на 2 команды,одна команда будет жить в левом городе, другая в правом городе. Также выберем 2 Морозов –
Красного носа и Синего носа. (дети встают в круг, воспитатель в центре круга с закрытыми глазами и вытянутыми вперед руками крутится, внезапно останавливается, на кого указывают его руки, тот будет Красный нос, так же выбирают Синий нос; остальные расчмтываются на 1,2 и таким образом делятся на 2 команды) .
— Теперь команды занимают свои города, а вы, Морозы, встаете в центре зала и дружно, вместе говорите свои слова: «………»
А вы, жители, отвечаете им: «…..»
После этого начинаете перебегать из города в город. А вы, Морозы, не зевайте,ловите и замораживайте бегущих.
— Приготовились! Игру начинаем!
(игра детям знакома и любима ими, поэтому слова правила все знают наизусть).
(В следующий раз Морозами становятся те, кого выберут предыдущие Морозы.)
— Все молодцы! Морозы постарались, много заморозили жителей. А кто ни разу не попался Морозам, тоже молодцы! Победила дружба!
Задачи занятия: формировать у детей навыки двигательной импровизации; владения основными действиями с помощью мяча; воспитывать личностные качества.
Оборудование : мячи диаметром 15 см, музыкальный центр.
Занятие проводится в спортивном зале.
Планируемый результат.
У детей формируются: основные физические качества (ловкость, прыгучесть, равновесие); потребность в двигательной активности; способность самостоятельно действовать.
- Формируется самостоятельность, активность; умение слушать и слышать, совершать произвольные движения под музыку в соответствии с характером мелодии; ориентироваться в пространстве.
Примерный ход физкультурного занятия
| № | Содержание | Дози- ровка | Организационно- методические указания |
| Вводная часть | 4 мин | ||
| 1. | Построение, приветствие | 30 с | В одну шеренгу |
| 2. | Общеразвивающие упражнения в движении.Ходьба на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, с подниманием бедра, в наклоне, в приседе, бег, ходьба на восстановление дыхания | 3 мин | Под стихотворное сопровождение: Мы походим на носках, А теперь на пятках, Все проверили осанку и свели лопатки. Мишки косолапые по лесу пошли, Мишки косолапые шишек не нашли. Мы шагаем, мы шагаем, Выше ноги поднимаем, Как лошадки мы идём, Прямо головы несём. Вышли козочки гулять, Свежей травки пощипать, Влево, вправо посмотрели, Песню звонкую запели. Гуси - вид домашней птицы, Гордо ходят вереницей. Гуси, гуси! Га, га, га. Есть хотите? Да, да, да. Обезьянки побежали, Никого не обогнали, А теперь на ноги встали, Друг за другом побежали |
| 3. | Построение для основной части занятия | 30 с | Занять специально обозначенное место |
| Основная часть | 12 мин | ||
| 1. | Ритмическая гимнастика | 2 мин 30с | Музыкальное сопровождение - песня «Настоящий друг» (сл. М. Пляцковского, муз. . Савельева) |
| И.п. - левая нога на носок, правая рука согнута; 1 - поменять; 3 - поменять; | 4 раза | И.п. - исходное положение. Упражнение выполнять ритмично, пятку - высоко от пола |
|
| И.п. - стоя, руки на пояс; 1 - полуприсед, голову вниз; 3 - полуприсед, голову назад; 5 - полуприсед, голову вправо; 7 - полуприсед, голову влево; | 4 раза | Пружинные движения, спина прямая, локти в стороны | |
| И.п. - о.с.; 1 - поднять плечи; 3 - поднять правое плечо; 5 - поднять левое плечо; | 8 раз | О.с. - основная стойка (ноги вместе, руки вниз), лопатки соединены, спина прямая, ноги вместе | |
| И.п. - о.с.; 1 - полуприсед, руки на пояс; 2 - выпрямить ноги, повернуться вправо, руки в стороны; 3 - полуприсед, руки на пояс; 4 - выпрямить ноги, повернуться влево, руки в стороны | 4 раза | Спина прямая, ноги вместе | |
| И.п. - ноги врозь, руки на пояс; 1 - полуприсед; 2 - выпрямить ноги, наклон вправо; 3 - полуприсед; 4 - выпрямить ноги, наклон влево | 4 раза | Наклон выполнять как можно ниже, точно в сторону | |
| И.п. - ноги врозь, руки вверх в замок;1 - наклон вперёд, руки вниз;2 - и.п. | 8 раз | Ноги прямые | |
| И.п. - стоя, руки на пояс; 1 - поднять руки вверх; 3 - присед, руки вперёд; 5 - наклон вперёд, коснуться руками пола; 7 - присед, руки вперёд; | 4 раза | Во время приседа спина прямая, во время наклона стараться не сгибать ноги | |
| И.п. - стойка ноги врозь, руки согнуты в локтях перед собой; 1 - мах правой ногой, согнутой 2 - то же другой ногой и рукой | 4 раза | Спина прямая, маховая нога как можно выше, опорная прямая | |
| И.п. - о.с.; 1 - мах правой рукой, хлопок 2 - то же левой | 4 раза | Маховая нога как можно выше, опорную можно слегка согнуть | |
| И.п. - о.с.; 1 - прыжком ноги врозь, руки 2 - прыжком о.с.; 3, 4 - то же в ускоренном темпе | 8 раз | Прыжки выполняются с нарастающим темпом | |
| И.п. - правая нога вперёд, левая назад, руки на пояс; 1 - прыжком поменять положение; 2 - прыжком о.с. | 8 раз | На носках, легко. В завершении ходьба на месте с восстановлением дыхания | |
| И.п. - о.с.; 1 - подняться на носки, руки вверх; 2, 3 - опускать поочерёдно кисти, локти; 4 - опустить руки, согнуть колени, выгнуть спину | 4 раза | 1 - вытянуться как можно выше на носках; 2, 3 - сохранять вытянутое положение; 4 - расслабиться |
|
| 2. | Комплекс упражнений с мячом | 9 мин | Под стихотворное сопровождение сказки «Колобок» |
| Каты мяча руками: И.п. - стоя, мяч в руках; 1 - катать мяч круговыми движениями правой рукой на левой ладони; 2 - то же другой рукой; 3 - одновременно обеими руками | Испекла старуха в среду Деду Колобка к обеду… Обхватить мяч, пальцы слегка раздвинуты, локти в стороны, спина прямая |
||
| Каты мяча по рукам: И.п. - стоя, руки вперёд, мяч лежит 1 - катнуть мяч на себя; 2 - дунуть на мяч и скатить | И остыть его немножко Положила на окошко… Руки прямые, находятся рядом друг к другу, пальцы подняты вверх |
||
| Удары мячом о пол: И.п. - стоя, мяч в руках; 1 - отпустить мяч с лёгким ударом 2 - поймать мяч | Колобок недолго ждал, Прыгнул вниз и поскакал… Держать мяч на уровне середины живота, пальцы слега раздвинуты, локти в стороны, спина прямая |
||
| Каты мяча по рукам: И.п. - стоя, мяч в правой руке, рука в сторону, левой рукой перекатить мяч на грудь, перехватить мяч правой рукой и скатить его по левой руке То же в другую сторону | По тропинке через луг Покатился, видит, вдруг… Катить мяч по вытянутой руке снизу вверх, перебирая пальцами, спина прямая |
||
| И.п. - о.с., мяч на полу. Прыжки вокруг мяча на двух ногах, затем прыжки вперёд через мяч | Из кусточка Зайка скок… Отталкивание в прыжках выполняется двумя ногами одновременно. Приземление на носки с плавным опусканием на пятки |
||
| И.п. - стоя, руки на пояс, правой ногой мяч прижат к полу. Катать мяч ногой вперёд-назад, То же левой ногой | Говорит: «Постой, дружок! Ты куда один спешишь? Отвечай мне, что молчишь?» Я - румяный Колобок, У меня печёный бок. Путь мой близко, далеко ли?! От тебя уйду легко я… Спина прямая, руки на пояс, стараться сохранять равновесие |
||
| И.п. - наклон вперёд, мяч на полу. Руками катить мяч по ногам снизу вверх и в обратном направлении | По тропинке прямо в лес Катится, вдруг, слышит треск… При наклоне вперёд стараться не сгибать колени, ноги вместе |
||
| И.п. - присед, мяч в руках перед собой;1 - встать, руки с мячом отвести вправо;2 - и.п.;3 - встать, руки с мячом отвести влево;4 - и.п. | Волк (выходит из чащобы): «Испугался?». Ну, ещё бы! Вовремя ты мне попался, Я как раз проголодался… |
||
| И.п. - стоя, мяч зажат коленями. Прыжки с продвижением | Колобок как припустил, Что было сил… Стараться удерживать мяч ногами, руки на пояс |
||
| И.п. - стоя, мяч на полу зажат стопами. Наклон вперёд, с поворотом вправо-влево | Волк отстал, а впереди, Виден мостик на пути… Правой рукой имитировать козырёк, наклониться вперёд и глядеть вдаль |
||
| И.п. - стоя, мяч на полу зажат стопами; 1 - правой ногой приподнять мяч; 3 - левой ногой приподнять мяч; | На мосту Медведь стоит, Колобку он говорит… Стараться удержать мяч, спина прямая, руки на пояс |
||
| И.п. - стоя, мяч на полу зажат стопами. Ходьба вперёд-назад | «Вот удача, стой, постой. Я возьму тебя с собой. Будет славный мне обед…» Колобка простыл уж след… Имитировать движение медведя, не выпуская мяч |
||
| И.п. - присед, мяч на полу; 1 - обкатить мяч вокруг себя вправо; 3 - обкатить мяч вокруг себя влево; | Покатился он к реке, Глядь, Лиса сидит на пне… Спина прямая, во время приседа отрывать пятки от пола |
||
| Лиса. Ах, румяненький какой, Сядь ко мне и песню спой… Руки стараться не сгибать, ладони повёрнуты вверх - «тарелочка», ногами выполнять пружинное движение, спина прямая |
|||
| И.п. - стоя, мяч в вытянутых руках; 1 - полуприсед, руки опустить; 2 - бросок мяча вперёд-вверх; 3 - полуприсед, руки опустить; 4 - бросок мяча вперёд-вверх | Позабылся Колобок, На нос он Лисичке скок, И попался на зубок. Бросок выполнять вытянутыми руками, ладони повёрнуты вверх, помогать пружинным движением ног |
||
| Заключительная часть | 4 мин | ||
| 1. | Подвижная игра. Свободный бег под музыку | 2 мин 30 с | «Раз, два, три… место своё найди». Звучит музыка, дети свободно разбегаются по залу. После того, как инструктор выключит музыку, дети должны найти своё место |
| 2. | Подведение итогов, выход из зала | 1 мин 30 с | В колонне по одному |
— Развивать у детей 4-5 лет физические качества: выносливость, скорость, ловкость.
— Закреплять умение ходить «змейкой» между предметами, ходить, перешагивая предметы.
— Упражнять в подлезании под дугу.
— на двух ногах.
— Развивать равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке.
— Обеспечивать индивидуализацию образовательного процесса на занятии с учётом физического здоровья и развития каждого ребёнка.
— , уверенность в себе.
Оборудование. Мячи малого диаметра 6-12 см. (по количеству детей), две гимнастические скамейки, две дуги, 8 обручей, 8 ёлок, 10 снежков, «волшебная» палочка, 3 снежинки, 3 схемы движений.
Персонаж. Снежная королева.
Ход физкультурного занятия
I . Вводная часть.
Дети заходят под музыку в зал, перестраиваются из колонны в шеренгу.
Р.ф. Сегодня я получила загадочное письмо (показывает). Хотите узнать от кого это письмо, и что здесь написано?
Дети. Да.
Р.ф. (читает). «Дорогие, ребята! Я Снежная королева. Приглашаю вас к себе в гости. Очень буду рада встрече с вами». Нас приглашают в гости. А вы любите ходить в гости?
Дети. Да.
Р.ф. Только вот Снежная королева не написала, куда же нам идти. Может, вы знаете, где она живёт?
Дети. В снежном королевстве.
Р.ф. Наверно, вы правы. Но нам предстоит очень длинный путь с необычными препятствиями. Вы готовы?
Дети. Да.
Р.ф. Тогда в путь! Прыжком направо! Вначале пойдём по ровной дорожке обычным шагом!
Впереди ёлочки. Руки на пояс, ходьба змейкой между ёлками.
А теперь немножко погреемся. Бег на носках.
Впереди снежки. Руки в стороны, ходьба, перешагивая снежки.
И опять погреемся. Руки на пояс, бег высоко поднимая колени (дети с подг. гр. ходят внутри круга).
Закончили бег. А сейчас опять пойдём обычным шагом!
II . Основная часть
Построение в звенья для выполнения общеразвивающих упражнений.
Общеразвивающие упражнения с мячом малого диаметра
Р.ф. Вот мы пришли с вами на сказочную полянку.
Какие чудесные у вас снежки.
Волшебству снежков не удивляйтесь
Смело к выполнению заданий подключайтесь.
Для разминки хороши эти дивные снежки!
1. И.п. — о.с., мяч в левой руке.
1-руки в стороны, 2-вперёд, переложить мяч в правую руку, 3-в стороны, 4-и.п. 6 р. (не наклоняться).
2. И.п. — ноги врозь, руки в стороны, мяч в левой руке.
1-поворот туловища налево, передать мяч в правую руку, 2-и.п., 3-4-то же вправо. 6 р. (ноги с места не сдвигать, руки прямые)
3. И.п. — широкая стойка, мяч в левой руке.
1, 2, 3-наклон вперёд, прокатить мяч к правой ноге, взять мяч правой рукой, 4-и.п. 6 р., дети с подг. гр-4 р. (ноги в коленях не сгибать).
4. И.п. — стойка на коленях, руки в стороны, мяч в левой руке.
1-сесть на пятки, руки назад, передать мяч в правую руку, 2-и.п. 6 р. (смотреть вперёд, не наклоняться, спина прямая).
5. И.п.- сидя, ноги врозь, мяч внизу в обеих руках.
1-наклон к левой ноге, мячом дотронуться носка левой ноги, 2-и.п., 3-4-то же к правой ноге. 6р., дети с подгот. гр. –4 р. (ноги в коленях не сгибать).
6. И.п.-сомкнутая стойка, руки на поясе, мяч на полу.
Прыжки вокруг мяча вправо-влево. Чередовать с ходьбой. 2 р., дети с подгот. гр. 1 р.
Р.ф. Молодцы! Вы замечательно справились с заданием. Интересно, какое новое испытание приготовила Снежная королева? Давайте заглянем в волшебные снежинки. Слушайте внимательно! «Чтобы попасть ко мне во дворец, вам нужно…» (показывает схемы основных движений и рассказывает, как правильно выполнять). Справимся?
Дети. Да.
Р.ф. Чтобы быстрее дойти до Снежной королевы, будем выполнять задания в два звена. Прыжком направо, за звеньевыми шагом марш!
Основные движения
1. Ходьба по гимнастической скамейке (по мостику).
Дети с подготовительной группой сходят со скамейки, остальные спрыгивают.
2. Подлезание под дугу (под снежные ворота)
3. Прыжки из обруча в обруч (с льдинки на льдинку).
Дети с подготовительной группой прыгают через два обруча.
Перестроение в колонну, шеренгу.
Р.ф. Ребята, вы справились со всеми заданиями, и незаметно пришли в гости к Снежной королеве.
Выходит Снежная королева
Сн. кор. Здравствуйте, ребята! Я очень рада, что вы пришли ко мне в гости. Я вижу, вы ребята смелые, сильные, ловкие. И я хочу с вами поиграть. У меня есть волшебная палочка. До кого дотронусь-заморожу.
Подвижная игра «Мы весёлые ребята» (2 р).
Дети стоят посреди зала, построившись в круг. В центре круга стоит ловишка. Дети хором произносят слова:
Мы весёлые ребята,
Любим бегать и скакать,
Ну. попробуй нас догнать,
Раз, два, три-лови!
III . Заключительная часть
Сн.кор. Молодцы, ребята! А теперь помогите мне, пожалуйста, составить узор из снежинок.
Р.ф. Поможем Снежной королеве?
Дети. Да.
Сн.кор. Тогда я подую на вас и превращу в легкие, пушистые снежинки (дует).
Игра малой подвижности «Весёлые снежинки» (2 р).
Дети ходят спокойно по залу. На сигнал «Ветер подул», они кружатся на месте. звучит текст:
Снежиночки-пушиночки
Устали на лету,
Кружиться перестали,
Присели отдохнуть.
На последнюю строчку дети приседают. После короткого отдыха игра повторяется.
Сн.кор. Спасибо вам, ребята. За ваше старание я научу вас дуть на снежинки, чтобы они кружились плавно.
Дыхательные упражнения «Снежинки» (3 р).
Дети дуют на ладошки, сдувают «снежинки».
Сн.кор. Спасибо, ребята, что вы пришли ко мне в гости. А гостей всегда угощают. И я хочу вас угостить леденцами (угощает).
Р.ф. Дети, вы, наверно, немного устали. Давайте отдохнём и заснём волшебным сном.
Релаксация «Волшебный сон».
Р.ф. Ребята, вот мы уже и в детском саду. Какое чудо произошло с вами?
Что вы делали в гостях у Снежной королевы? Какое задание было для вас самое тяжёлое? Какое самое лёгкое? Вам понравилось в гостях? Но пора уже возвращаться в группу.
Дети строятся в шеренгу, колонну и уходят в группу.
Конспект
Физкультурного занятия в средней группе
«Прогулка в поле»
Детский сад №20 «Веснушки»
К педагогическому совету
Воспитатель:
Ноябрь 2014 г.
Степанкова Н.С.
Программные задачи:
Учить ходить по шнуру (д- 2 см), сохраняя равновесие.
Продолжать учить перепрыгивать через бруски (высота 5 см), приземляться, мягко сгибая ноги в коленях.
Упражнять в легком беге на носках.
Развивать активность в игре, быстроту и ловкость.
Воспитывать самостоятельность и инициативность.
Оборудование: бруски, шнур длинной 3м, шапочка «кошки».
Содержание
Дозировка
Методические указания
I . Вводная часть
1. Ходьба обычная.
2. Ходьба на носках мелким шагом.
3. Легкий бег.
4. Ходьба змейкой между предметами.
6. Бег врассыпную.
7. Ходьба, перестроение в круг
II а) ОРУ (без предметов)
1. Потягивание.
И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе.
В.: Встать на носки, руки вверх, потянуться.
И.п.
2. Наклоны вперед.
И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены за спиной.
В.: руки вытянуть вперед, наклониться вниз, стараясь достать носки ног
И.п.
3. Повороты в стороны.
И.п.: ноги слегка расставлены, руки на поясе.
В.: 1 – поворот вправо
2 – и.п.
3 – поворот влево
4 – и.п.
4. Приседания.
И.п.: стойка., руки на поясе.
В.: присесть, колени в стороны, руки на колени.
И.п.
5. Прыжки в чередовании с ходьбой
Перестроение в 1 колонну
б) Основные движения (круговой способ)
1. Ходьба по шнуру (3м)
И.п.: руки опущены, ноги узкой дорожкой.
В.: ходить приставным шагом (пятку приставлять к носку).
2. Перепрыгивание через бруски (5 шт.) на двух ногах
h = 5 см
И.п.: ноги вместе, руки опущены.
В.: согнуть ноги в коленях, перепрыгнуть через брусок.
в) Подвижная игра
«Мышки и кошка»
III Спокойная игра
«Пройди тихо»
40-45 сек.
0,5 круга
30-35 сек.
1-2 раза
30 сек.
5-6 р.
5-6 р.
5-6 р.
5-6 р.
20 р.
2 р.
3 р.
2 р.
2 р.
Ребята, сегодня мы с вами пойдем в поле. В поле живут веселые мышата. Они очень тихо крадутся потому, что это очень осторожные зверьки.
Давайте по полю пойдем как мышки. Руки согнуты перед собой.
Мышки очень шустрые и подвижные зверьки, при малейшем шорохе они легко убегают.
А теперь посмотрим на землю. Перед нами различные коренья и небольшие канавки. Надо обойти их.
Заметив опасность (кошку) пугливые зверьки разбегаются в разные стороны.
Миновала опасность и они пошли к своей норке.
Когда миновала опасность, мышки собрались и принялись все вместе собирать зернышки. Стебли пшеницы очень высокие, поэтому мышатам приходится изо всех сил потянуться, чтобы достать зернышки. Встанем на носочки и потянемся (спинки у всех прямые), посмотрите на поднятые вверх руки. Вот так, хорошо, молодцы!
Чтобы ухватиться за стебелёк, нужно потянуться вперед и наклониться вниз
Хорошо потрудились мышата. И совсем увлеклись сбором семян. А между тем, они должны быть очень осторожными. Посмотрим по сторонам, всё ли спокойно.
Ветер чуть-чуть пошевелил стебли и листья пшеницы. Пугливые зверьки присели так, что их стали не видно в траве. Встав и осмотревшись, мышата собрали все зернышки, которые они нарвали и отправились домой.
И стали веселиться. Устали – и немножко отдохнули. И снова запрыгали.
Показ с объяснением выполнения основных движений.
Но вот перед нами глубокая канавка, для того чтобы перейти на противоположную сторону натянем веревочку и осторожно будем переходить на другую сторону. Смотрите, как это сделать. (показ воспитателя). А теперь идите за мной. Все прошли? Молодцы!
А теперь нашему продвижению мешают различные коренья и бугры. Как можно преодолеть эти препятствия? (показ ребенка)
Все мышата перепрыгивают через препятствия.
Обращаю внимание на и. п., осанку, качество приземления.
Все вы знаете, кто такая кошка. Она любит охотится на мышат особенно ночью. (Водящий (кошка) сидит на стуле. Все дети бегают, когда им сообщается, что наступил день. При слове «ночь» дети убегают, кошка ловит их. Пойманным считается тот, кого осалит водящий
)Молодцы! Очень шустрые мышата.
Кошка устала и заснула. А нам пора возвращаться домой. Все мышатам надо очень тихо и осторожно пройти. Дети перемещаются по залу и уходят из зала.
Организованный уход из зала.
Конспект занятия по физкультуре
с детьми средней группы
Подготовила: воспитатель
Тип. Физкультурно-оздоровительное.
Вид. Физическое развитие.
Форма проведение. Путешествие в сказку.
Тема . Закрепление навыков ползанья на животе по скамье, кувырка вперед, перепрыгивания из обруча в обруч.
Задачи:
Совершенствовать навыки основных видов движений: умение ползать на животе по скамье, выполнять кувырок через голову, перепрыгивать из обруча в обруч, приучать детей к контролю и самоконтролю.
Продолжать формировать навык ориентировки в пространстве, используя разные варианты двигательных действий детей.
Формировать правильную осанку, культуру движений, пантомимические способности.
Развивать у детей силу, выносливость, гибкость, быстроту, ловкость, координационные способности.
Содействовать развитию чувства ритма, музыкального слуха, внимания, умение согласовывать движения с музыкой.
Воспитывать желание у ребенка обращать внимание на самого себя, на свой организм и тело. Способствовать созданию устойчивого, жизнерадостного, активного настроения.
Оборудование. Гимнастическая скамейка, обручи, мат.
Ход занятия.
Дети входят в зал в колону по одному. Строятся в шеренгу.
Воспитатель. Здравствуйте, ребята!
Вам физкульт ура, ура!
Мы – здоровая семья.
Утро – глазки открывай
И кроссовки обувай.
Шагом, бегом и прыжками
В детский сад собрались с вами,
С физкультурой мы друзья,
Вам гип-гип, ура, ура!
Воспитатель. Сегодня я вам предлагаю необычное занятие, путешествие в сказку «Колобок», она вам знакома. А героев сказки кто может назвать (дети называют героев сказки), Молодцы! Так вот нам телеграмму прислал сам Колобок. Послушайте, что в ней. (читает телеграмму)
Телеграмма:
«Всем привет от колобка, развеселого дружка!
Нынче сам хотел прийти, но опять сейчас в пути!
Физкультурой увлекаюсь, плаваньем я занимаюсь,
Чтоб здоровым быть как я, и пластичным - как змея.
Очень ловким - как мартышка,
И девчонкам и мальчишкам нужно спортом заниматься!
В благодарность, вам, друзья!
Колобковая семья приготовит угощенье
Всем гостям на удивленье.
А сейчас всем в путь пора, до встречи в сказке…. детвора»!
Воспитатель. Ну, что ребята согласны на путешествие. Вот здорово! А сейчас проверим мышцы наших ног и рук, какие они? (ответы детей). Правильно они мягкие, слабые, предлагаю начать тренировку, Готовы, тогда в путь!
Вводная часть.
Воспитатель.
Построение в шеренгу.
1. ходьба по кругу
Воспитатель. (Ходьба по кругу)
По дорожке все шагаем, и здоровье укрепляем, осанку сохраняем
Воспитатель.
Упражнение «Петушок» с высоким подниманием колена, руки в стороны.
…Вот идет петушок, гордо поднял гребешок.
Воспитатель.
Упражнение «Курочка» на носках, руки на пояс
… Вышла курочка гулять свежей травки пощипать.
Воспитатель.
Упражнение «Уточка» ходьба на внешней стороне стопы, руки за спину.
…Уточка в вразвалочку идет, своих деточек ведет.
Воспитатель.
Упражнение «Гусь» ходьба в приседе, руки на коленях
… А наш гусь не отстает и за уткой вслед идет
Гусачок, гусачок тоненькие ножки веди деток по дорожке
Воспитатель.
Упражнение «Собачка» ходьба на четвереньках
… А теперь собачка с нами по дороге зашагала
Воспитатель.
Упражнение «Крокодил» (прямые руки упор впереди, туловище параллельно полу, ноги прямые волочатся по полу.)
Крокодил плывет в реке с ним я буду на равне.
Воспитатель.
Упражнение «Лягушка» прыжки с продвижением вперед.
… В болоте живут лягушки, они мне как подружки.
Воспитатель.
Упражнение «Олень» ходьба по кругу, руки прямые подняты вверх.
…Вот олень красавец стройный, благородный и спокойный
Воспитатель.
(Бег на выносливость, с остановкой).
….А теперь бегом по кругу догоняем мы друг друга
Воспитатель.
Ребята! На нашем пути мы повстречали очаровательных женщин, это наши воспитатели, поприветствуйте их. (дети здороваются, машут руками)
Воспитатель. Бегом марш.
(Остановка по сигналу. Вдох, выдох.)
Ребята! С нами отправилась в путешествие медицинская сестра Роза Александровна, поприветствуйте её. (Пожелания хорошего настроения медсестре детей)
Воспитатель. Бегом марш.
(Остановка по сигналу. Вдох, выдох.)
Воспитатель. Ребята! посмотрите в окошко! Вместе с нами отправилось в путешествие солнышко, и оно радуется, глядя на вас, какие вы здоровые, стройные, выносливые, поприветствуйте солнышко («Здравствуй солнышко».)
Воспитатель. шагом марш.
… Шагом марш не неспеша, как погода хороша.
Ребята! как настроение, не устали? Молодцы! Продолжаем путешествие.
Ходьба с круговыми движениями рук на восстановление дыхания.
Построение в круг
Улыбнуться друг другу.
Ребята, проверьте ваши мышцы ног, они напряжены, они получили нагрузку, но и не только они, работает весь наш организм, наше тело разогрелось, предлагаю продолжить наше путешествие.
1. упражнения для глаз (10 раз).
На 1 – зажмуриться
На 2 - открыть глаза
2. Упражнения для шейного позвонка (10 раз):
«Наклоны головы»
и. п. (то же, руки на поясе) - наклоны головы вправо, влево
3. «Выгляни в окошко» (6 раз).
и. п. (то же, руки вверх «кольцо»)
На 1 - голова вперед
На 2 – и. п.
2.Упражнения для рук и плечевого пояса
1.Упражнение «Удивление» (10 раз)
И. п. – ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища
На 1 – поднять плечи вверх, поворот вправо.
На 2 – плечи опустить, поворот туловища влево.
2. «Покажи ладошки» (10 раз)
и. п.- ноги на ширине плеч, руки перед грудью, полукругом в «замок».
На 1 - руки прямые, кисти повернуты тыльной стороной
На 2 – и. п.
3.Для туловища
1. «Наклоны» (10 раз)
И. п. - ноги на ширине плеч, руки на поясе
Наклоны вправо, влево
2.«Прогнись» (6 раз)
И. п. – ноги вместе, руки на поясе
На 1 – присесть, коснуться кончиками пальцев пола,
На 2 - встать выпрямить руки и ноги,
На 3 - присесть, коснуться кончиками пальцев пола,
На 4 - и. п.
4.Упражнения из положения, сидя и лежа.
1.«Буратино» (5 раз)
и. п. – сед, ноги в стороны, прямые
Поочередные наклоны к правой, левой ноге
2. « Велосипед» (10 раз)
и. п. – лежа на спине, руки вдоль туловища, ладонями низ
Круговые движения ногами
3. «Ножницы» (7 раз)
и. п. – лежа на спине, руки за голову.
Поочередное поднимание ног, параллельно полу (или скрестно)
4. «Ванька-встанька» (6 раз)
и. п. – сед по-турецки, руки на полу ладонями вниз
На 1 – наклониться, коснуться лбом пола
На 2 – и. п.
5.Прыжки (10 раз)
И. п. – ноги вмести, руки на пояс.
На 2-х ногах
На одной
Вправо-влево
Вперед-назад
6. Упражнение на дыхание «пчелка»
И. п. – стоя, левая рука на груди, правая на животе.
На 1 – вдох через нос
На 2 – выдох через рот со звуком ж-ж-ж.
(с наклоном головы вправо-влево).
Креативная гимнастика. (Творческая игра, направленная на развитие выдумки, творческой инициативы детей).
Физрук. Ребята, а давайте вспомним и покажем движениями, как бабка колобка пекла. (дети выполняют имитационные движения под текст)
1. Сначала нужно насыпать муки на стол
2. взяли кувшин, налили молоко
3. соль, сахар, яйцо, ваниль
4. замесили тесто и колобка слепили
5. в печь посадили
Игропластика. (выразить свои эмоции, открытость и внутреннюю свободу.)
Физрук. Пока колобок в печи. Упражнения выполним для души.
Червяк. - Лев – сед вывалив язык. - Змея. - Рыбка
1. ползание по-пластунски по скамье
2. прыжки из обруча в обруч
3. кувырок через голову
построение в круг.
Воспитатель. Ребята, а теперь потрогайте мышцы ваших рук и ног. Они напряжены. А это значит, что вы получили нагрузку на весь организм и стали сильнее и здоровее.
Воспитатель. Пока мы занимались, наш колобок испекся. Колобка из печи достаем, до чего ж он хорош.
Психогимнастика (этюд «Горячий колобок»)
Воспитатель. Вот и попали мы в сказку «Колобка», а он приготовил для нас игру «мыльные пузыри», они дружат с небом, солнцем, ветерком. Ловите пузыри, прыгайте выше, вы должны их все поймать.
Стихотворение:
…Ты на небо посмотри
Там увидишь ты шары
Выше прыгай и хватай
Мяч здоровья получай!
(звучит музыка, дети должны допрыгнуть и сорвать мячи, которые подвешены к потолку на ниточки)
Воспитатель. Садитесь на ковер. Вы довольны? Вам понравилась игра? Устали? Но даже если кто-то и устал, то усталость приятная. Потрогайте свое тело, оно теплое и влажное . На лбу собрались капель трудового пота. Значит, вы занимались от души с любовью и стараньем. Какие упражнения вам запомнились? Какое упражнение было выполнять легче, а какое труднее? Кто из ребят лучше выполнял упражнение? Кто похвалит друга? А какое упражнение вы пожелаете выполнять нашим гостям? Вот и закончилось наше сказочное путешествие. Но это еще не все. От бабушки и Колобка вам гостинец. За ваши сегодняшние успехи.
(корзина с гостинцами, письмо зачитывает)
Письмо от бабушки: «Испекла вам пирожки, не малы, не велики, мягкие, румяные, только с жара самого, угощайтесь малыши, угощаю от души, вам здоровья всем желаю, в сказку в гости приглашаю».
Бабушка и Колобок».
Воспитатель. Спасибо ребята за занятие, До свиданья, до новых встреч.
