Конспект занятия по физкультуре для младшей группы. Занятие по физкультуре во второй младшей группе "Весёлые воробушки"
Цель: Знакомить детей с выразительными возможностями движений.
Задачи:
1.Упражнять детей в катании мяча друг другу.
2.Учить детей ходить по ребристой доске, перешагивая через предметы.
3.Корригировать внимание, развивать правильное дыхание.
4.Корригировать осанку в процессе выполнения упражнений.
5.Воспитывать умение внимательно слушать инструкции воспитателя и выполнять их.
Атрибуты: Бубен, игрушка зайца, планшетка, мячи, ребристая доска, набивные мячи. Ширина доски=20 см., длина=2-3м.
Время занятия: 15 минут.
Ход НОД:
Вводная часть — 2 мин.
Цель: Подготовить организм к небольшой физической нагрузке.
Дети входят в зал и встречаются с зайчиком, который приглашает детей в гости к себе, т.к. ему скучно одному в лесу. Ребята отправляются в «лес».
1.Ходьба (10 с.)
2.Ходьба на носочках — дети, покажем какие высокие, высокие деревья растут в лесу (7 с.)
4.Бег в медленном темпе — вдруг дети увидели волка и быстро убежали от него (15 с.)
5.Ходьба — вот мы и пришли в домик к зайчику (50 с.)
Каждый ребенок занял себе «место»- построение в круг.
Основная часть — 10 мин.
Цель: Дать детям небольшую физическую нагрузку.
ОРУ без предметов.
Ребята, зайка просит, чтобы вы показали, как мы умеем выполнять упражнения. Покажем зайке?
1.»Зайки играют с солнышком»
И.п.: стоя, ноги на ширине ступни (узкой дорожкой), руки за спиной.
Вып.: 1 — вытянуть руки на уровне плеч («погреть на солнышке»). 2 — и.п. (спрятать) (5 р.)
2.»Зайки собирают цветы»
И.п.: ноги на ширине ступни (узкой дорожкой), руки на поясе.
В.: 1- присесть «сорвать цветочек»; 2- встать (и.п.) (5 р.)
3.»Зайчики наклоняются»
И.п.: Сидя, ноги врозь, руки за спиной.
В.: 1 — наклониться; 2 — коснуться ладонями носков ног; 3-4 — выпрямиться, вернуться в и.п. (5 р.)
4.»Зайчики греются»
И.п.: сидя, ноги прямые, руки в упоре сзади.
В.: 1 — согнуть ноги в коленях, подтянуть к животу; 2 — и.п. (5 р.)
5.»Зайчики прыгают»
— прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой (10 пр.)
— прыжки на двух ногах вокруг себя в чередовании с ходьбой (10 пр.).
Дыхательные упражнения.
1)»Подули на одуванчик»
В.: Сделать вдох, ненадолго задержать дыхание немного наклоняясь вперед, сделать медленный выдох («подуть на одуванчик») (2 р.).
2)»Понюхали цветы»
В.: Наклониться вперед, сделать «вдох» («понюхать цветы»), ненадолго задержать дыхание, выпрямиться, делая медленный «выдох» (2 р.).
Основные движения.
Ребята, зайчик мне сказал, что он хочет посмотреть, как вы умеете катать мяч друг другу. Давайте покажем ему. Встали все на зеленые квадратики друг за другом. Ребята, с Дианы до Андрея стоят на месте, остальные идите за мной, встали на розовые квадратики; сели на пол друг против друга. Катаем мяч друг другу, мяч не теряем.
Молодцы ребята, зайчику очень понравилось, как вы выполняли упражнения. А теперь давайте попрощаемся с зайчиком и уйдем из «леса» коротким путем, где нам надо перейти речку через бревно, которая покрыта сучьями, мы будем перешагивать через эти сучья (ходьба по ребристой доске, перешагивая через предметы) (5 р.).
Заключительная часть — 3 мин.
Цель: упражнять в беге по залу.
Наконец, дети, мы пришли в детский сад, сейчас мы с вами поиграем в игру «Зайка серенький сидит» (2 р.).
Зайка серенький сидит (взрослый садится)
И ушами шевелит (взрослый подносит пальцы к голове, шевелит ими).
Вот так, вот так
Он ушами шевелит (дети подражают движениям взрослого и повторяют за ним слова).
Зайке холодно сидеть
Надо лапочки погреть.
Вот так, вот так
Надо лапочки погреть (все хлопают в ладоши и повторяют 2 последние строчки)
Зайке холодно стоять
Надо зайке поскакать,
Вот так, вот так
Надо зайке поскакать (все прыгают на одном месте).
Зайку волк испугал! (взрослый рычит)
Зайка тут же убежал! (дети разбегаются в рассыпную)
Молодцы, ребята, все были шустрыми и убежали от серого волка. А теперь давайте сядем на пол и закроем глазки, пусть глазки наши отдохнут — открыли, посмотрели на потолок – закрыли – открыли – поморгали – закрыли – открыли.
Молодцы, ребята, зайчику вы сегодня очень понравились, и он решил подарить вам медальки.
Конспект открытого занятия по физкультуре во второй младшей группе на тему:
«Воробьиный переполох»
Цели:
Образовательные: Учить детей прыжкам на двух ногах через обруч, бегать врассыпную, по кругу;
Развивающие: развивать ловкость, выносливость.
Воспитательные: воспитывать интерес к занятиям по физической культуре, чувство взаимопомощи, доброжелательное отношение к птицам.
Оборудование: массажный коврик, маска-шапочка воробья, индивидуальные маски, обручи, маска кота, жёлтые и зелёные шары небольшого диаметра.
I часть
(Фонограмма воробьиного чириканья)
- Ребята, чьи голоса вы слышите?
- Отгадайте загадку: Маленький мальчишка
В сером армячишке
По двору шныряет,
Крошки собирает. (воробей)
- Сегодня я расскажу вам историю об этих бойких, пронырливых птицах. Покружились, покружились, в воробышек превратились!
- Мама-воробьиха зовёт своих детей,
«Ко мне, мои воробышки, летите поскорей!
Сегодня начинаем учиться мы летать.
Скорей за мной вставайте, будем начинать!»
(лёгкий бег с разным темпом)
Пальчиковая гимнастика
Ты малыш, воробей, (соединяем и раскрываем несколько раз большой и указательный пальцы, остальные сжаты)
На морозе не робей. (потереть ладони)
По кормушке клювом бей, (стучим указательным пальцем по ладони)
Наедайся поскорей! (ладони крест-накрест, поднимают над головой, помахивая)
- А сейчас, всем для порядка - воробьиная зарядка!
II часть ОРУ под музыку
«Расправляем крылья»
И.п.: ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.
1–2 - руки через стороны поднять вверх, 3-4 - опустить, помахивая кистями
«Разминаем плечи»
И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1 - поднять плечи вверх, 2- опустить, 3-4 - повторить
«Чистим крылышки»
И.п.: ноги расставлены широко, руки опущены вдоль туловища.
1 – наклон вправо, правая рука скользит вдоль правой ноги, левая рука скользит вверх; 2 – и.п.; 3 - наклон влево; 4 – и.п.
-Пёрышки почистим, чтобы были чище!
Вот так, вот так, чтобы были чище!
«умываемся»
И.п.: ноги расставлены широко, руки на поясе.
1 – вдох, 2 -3 - пружинистые наклоны вперёд с выдохом: «чик-чирик», 4 – и.п.
«качаемся на ветке»
И.п.: ноги на ширине плеч, руки свободно.
1-2 - перекаты с пятки на носок
По двору на ножках весело скакали,
Радовались солнышку, крошечки искали.
(прыжки вперёд-назад, на одной ноге вокруг себя)
ИГРА «»
(дети прячут ладони за спину при приближении воспитателя)
- А почему воробьи стараются жить возле людей?
Люди любят нас с тобой,
Люди кормят нас зимой.
III часть. Основные упражнения
1. - Полетели воробышки искать зёрнышки (змейкой вокруг воробьиных следов, по кругу, врассыпную)
Вот летали птички, птички-невелички.
Воробьи летали, крыльями махали!
Н а дворе сели, зёрнышки поели:
Дети: Клю (3 раза), как я зёрнышки люблю! (стучат пальцами по полу)
- Появился Васька – кот, улетаем от ворот!
Дети запрыгивают на скамейку - «веточку», мягкое спрыгивание со скамейки.
(Обратить внимание на то, чтобы дети ровняли носки по краю скамейки, спрыгивали мягко, приземляясь на полусогнутые ноги. Выполнять фронтально 3-4 раза.)
2. - Чтобы крошки найти, приходится трудности пройти.
- Прыжки на двух ногах через обручи
- Прохождение по массажному коврику
- Никто не отстал, не заблудился? Воробышки любят стайкой летать, дружно.
- Вот и прилетели мы во двор, где полно корма.
ИГРА «Собери зёрнышки»
(Воспитатель рассыпает жёлтые и зелёные шары.
- 1-2-3, зёрна быстро собери!
Мальчики собирают жёлтые, девочки – зелёные шары)
III Заключительная часть.
Релаксация под фонограмму «Звуки природы»
- Славно потрудились, воробьи – малыши,
Растите большими, будьте крепыши!
- Полетали, покружились, в ребят снова превратились.
А я для вас припасла вкусное угощение.
Тема: Мячи – ловкачи.
Цель:
— совершенствовать двигательные умения и навыки.
Задачи: оздоровительные: сохранять и укреплять здоровье дошкольников, используя физические упражнения, дыхательную гимнастику, сохраняя правильную осанку;
образовательные: обучать, развивать и закреплять двигательные навыки, умения и физические качества: силу, ловкость, быстроту реакции через игры и упражнения с мячом. Совершенствовать навыки владения мячом. Закреплять знания цветов.
воспитательные: воспитывать дружеские взаимоотношения, повысить любовь к систематическим занятиям физкультурой и спортом, интерес к их результатам. Развивать произвольное внимание.
Интеграция образовательных областей: «Физическая культура», «Здоровье», «Познание», «Социализация», «Безопасность», «Чтение художественной литературы», «Музыка».
Оборудование: мячи (большие, средние) по количеству детей, бубен, 100 пластмассовых мячей 4-х цветов, скамейка, 1 большая корзина, 2 маленьких корзины, волейбольная сетка, зрительные ориентиры, мишень, свисток.
Вводная часть.
Р.ф.в. Ребята, сегодня к нам пришел гость, гость веселый, прыгучий, игривый. А кто он вы узнаете, если отгадаете загадку:
Он круглый, он гладкий, Он так ловко скачет. Весёлый, забавный… Так что ж это? — (Мячик).
Р.ф.в. Правильно, ребята, это мяч. И сегодня мы будем все движения выполнять с мячом. И в разминке мячи нам тоже помогут:
— ходьба обычная (10сек);
— ходьба змейкой между набивными мячами, руки в стороны (10сек.);
— ходьба на наружных сторонах стоп, руки на поясе (10сек.);
— ходьба, перешагивая через набивные мячи, руки к плечам (10сек.);
— ходьба на носочках, руки вверх; (10сек)
— прыжки через набивные мячи, руки на поясе»
— непрерывный бег в медленном темпе (1 – 1,5мин.);
— ходьба с замедлением темпа движения(20 сек).
По ходу движения дети берут мячи, перестроение в три колонны.
Основная часть.
1. «Мяч – мячик, вверх – вниз скачет»
И.П.: — О.С., мяч в обеих руках перед грудью. Поднять мяч в прямых руках вверх, посмотреть на него. Вернуться в И.П. (5 — 6 раз)
2. «Мяч – мячик, с боку на бок скачет»
И.П.: — стоя, ноги на ширине плеч, мяч в прямых руках перед собой. Повороты корпуса вправо – влево. (5 – 6 раз)
3. «Надо мячик наклонить, так чтобы не уронить»
И.П.: — стоя, ноги широко поставлены, мяч в прямых руках над головой. Наклониться вперед, достать мячом пол, наклониться назад. И.П.(5 – 6 раз.)
4. «Мяч – мячик, быстро, ловко скачет».
И.П.: — стоя, ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках. Отбивание мяча о землю правой, левой рукой. (10 раз каждой рукой)
5. «Мяч-проказник убежал, догонять его я стал!»
И.П.: сидя, руки в упоре сзади, мяч на ногах у стоп. Катание мяча стопами ног к туловищу и обратно. (5 — 6 раз.)
6. «Быстро, ловко, высоко – прыгаем, как мяч, легко».
И.П.: — О.С., мяч на земле перед собой, руки на поясе. Прыжки на двух ногах вокруг мяча влево (вправо).
Дыхательное упр. «Рисуем мячик воздухом»
Сделать глубокий вдох, на выдохе – нарисовать мяч в воздухе.
Р.ф.в. Ребята, выполняя упражнения с мячом, вы показали свою ловкость и гибкость. А теперь давайте покажем, какие вы сильные, выносливые, быстрые.
Перестроение в одну колонну
1. Метание мяча в вертикальную цель из-за головы (высота центра мишени 1,5м., расстояние 1,5 – 2м). Способ организации поточный. 2 раза.
2. «Школа мяча». В кругу. И.П.: — ноги на ширине плеч, мяч в вытянутых руках перед собой.
— отбивание и ловля мяча двумя руками 10 раз подряд.
— подбрасывание мяча вверх и ловля двумя руками 10 раз подряд.
— отбивание мяча правой, левой рукой по 10 раз.
— отбивание мяча в ходьбе с поворотом по сигналу в другую сторону.
Построение в шеренгу по росту. Деление на две команды. Эстафеты.
3. Перебрасывание мяча через препятствие (волейбольную сетку) одной рукой. Команды строятся по разные стороны от сетки. По сигналу, команда перебрасывает мяч одной рукой через сетку, 2-я команда ловит и по сигналу вновь перебрасывает мяч через сетку. (3 раза).
4. «На чьей половине меньше мячей». По сигналу участники перебрасывают их на сторону противников. По окончании игры игроки подсчитывают мячи на своей половине. Команда, на половине которой меньше мячей, побеждает в игре.
5. «Ведение малого мяча змейкой».
6. «Салют». Для игры необходимо 100 пластмассовых мячей двух цветов, помещенных в большую корзину, и две корзины поменьше, в которую дети будут собирать мячи. Дети обеих команд становятся вокруг своих корзин, в которые они будут собирать мячи.. Остальные мячи высыпаются из большой корзины на пол. По свистку каждая команда собирает мячи нужного цвета в свою корзину. Чья команда быстрее соберет мячи и построится вокруг своей корзины, та и победитель.
Заключительная часть.
Построение в шеренгу по росту.
Игра малой подвижности «Мяч по скамейке».
Взяв мяч из своей корзины (предыдущая игра), Дети прокатывают мяч по гимнастической скамейке друг за другом, и забрасывают мяч в корзину.
Р.ф.в. Молодцы, ребята! Сегодня вы вместе со своими помощниками — мячами показали свои способности и хорошую физическую подготовку.
Занятие по физкультуре в младшей группе
Группа «Здоровячок».
Тема: « Необыкновенный мяч».
Задачи: 1. Продолжать выполнять различные общеразвивающие упражнения с
Мячом; прокатывание мяча через воротики; провести игру «Поищем
Необыкновенный мяч».
2. Охрана и укрепление здоровья ребенка с целью нормального
Функционирования всех органов и систем организма.
3. Воспитание культурно – гигиенических навыков.
Инвентарь: мячи по количеству детей, гимнастическая скамейка, воротики.
Части занятия | Дозировка | Методические указания |
||
Вводная Часть Основная часть Заключит. часть | Физ. инструктор вместе с детьми входит в зал, берет мешок с мячами, выбрасывает мячи из мешка, один остается в мешке. Физ. инструктор: «Берите по одному мячу. Ой! Посмотрите, какой – то необыкновенный мяч остался. Мы его в мешке оставим. 1.Построение в круг с мячами в руках. Друг за другом пойдем, мячи над головой в руках несем, облачко плывущее достанем. Даже на носочки встанем. Тянемся вверх повыше, мячики к облачку поближе. 2.В другую сторону повернемся, к мячам грудкой прижмемся и друг за другом по кругу бегом. 3.Подошли к скамейке, мячи по скамейке прокатили, катить до конца скамейки. 4. Встали свободно, удобно. Мячи возле себя положили. Присели, как бы спрятались и встали. 5. Перешагиваем через мячи вперед – назад. 6.Прыжки на двух ногах вокруг мяча 1.Мячи подняли. Удары мяча об пол и ловля его. 2. Прокатывание мяча в воротики. Что же это я совсем забыла, ведь в мешке мяч остался. Я достану его из мешка. Вот он какой зеленый с черными полосками. Что это, мяч? Правильно, это арбуз. Я его осторожно полажу на пол. Смотрите! Он тоже катится. Как мяч круглый. Мы его в группу возьмем и съедим. Этот мяч не резиновый, он на грядке рос. Наверное, вкусный. За обедом мы и узнаем. | 40 – 50сек 40 – 50сек. 3 – 5раз. 5 – 7раз 6 – 8раз. 8 – 12раз. 10 – 20сек. 5 – 8раз. | Ручки прямые, голову не наклонять, тянемся вверх Бежать легко, весело Мяч ладошкой поправлять, чтобы он не упал. Выполнять полный присед. Мяч ногой не задевать, ноги выше поднимать. Прыгать легко на носках. Стоять нужно за чертой, катить мяч двумя руками. |
Занятие по физкультуре в средней группе .
Тема: «Идут осенние дожди».
Задачи: 1. Оздоравливать организм ребенка с помощью имитационных движений и
Действий;
2 . Совершенствовать гигиенические навыки детей в игровой обстановке;
3.Упражнять в равновесии.
Инвентарь: длинные веревки, канат, гимнастическая скамейка, детские зонтики (по
Количеству детей)
Части занятия | Дозировка | Методические указания |
|
Вводная часть Основная Часть Заключи- тельная часть | Физ. инструктор: «Подойдите к окнам. Посмотрите, что вы видите? А теперь повернитесь ко мне, подойдите и расскажите, что вы увидели». (Дети отвечают то, что они увидели в окно.) Физ. инструктор: «Молодцы, ребята! Вы много увидели, а значит сможете много сделать. Все, что вы увидели, повторим в движениях и действиях.» Упражнения на имитацию движений . 1. Потягивание – проснулись, потрите кулачком глаза, потянитесь, еще потянитесь вверх. 2. Вращение ладонями – мойте лицо, вращение ладонями перед лицом в одну и в другую сторону. 3.Массаж кисти – попеременное круговое потирание: левой правую, правой левую. 4. Похлопывание - по шейке, очень нежно. 5. Натираем себя «полотенцем» - поглаживание рук, туловища и ног. 6. Надеваем кофточку, платье, брюки, носки, ботиночки и т.д. А теперь, ребята, возьмите зонтики и мы отправимся в детский сад. 1.Ходьба с пятки, обходя листики. 2. Перепрыгивание через лужи, отталкиваясь одной ногой. 3. Бег с зонтиками на передней части ноги. 4. Ходьба с закрытыми зонтиками. 5.Махи зонтами вправо, влево. 6. Прыжки на двух ногах. Положите зонтики в сторону, постройтесь в одну колонну. 1.Ходьба по веревочке, держать равновесие. 2. Ходьба по гимнастической скамейке, по свистку приседая и по свистку вставая идти дальше. Это упражнение повторить с зонтиками.
Под музыку «Дождливая пора» мы будем танцевать, изображая различные движения с зонтиками. | 1 -2мин. 6 – 7мин. 7 – 8мин. 2 – 3мин. | Подходя к окну не толкайте друг друга, внимательно смотрите и выберите самое интересное для вас. Выполняя потягивание поднимайтесь на носки, не сильно трите глаза. Не надо дотрагиваться до лица ладонью, разминаем плечевой и запястные суставы. На руку не давить, очень нежно поглаживать руку. Очень нежно похлопайте по шее и сильнее по спине. Внимательно смотрите вперед и не наступайте на листики, зонтик держать над головой. Держите дистанцию не наталкивайтесь друг на друга. Выполняя махи крепче держите зонтик. Поставьте руки в стороны, держите равновесие, старайтесь не упасть, голову вперед не наклоняйте. Приседая держите спину и голову прямо. Можно движения повторять за мной, а можно придумывать самим. |
Конспект занятий по физкультуре в старшей группе
БТИ – «Кругосветное морское путешествие»
СМИ – «В дебрях Амазонки»
Преобладающий основной двигательный режим – лазательный. С использованием стандартных гимнастических лестниц и скамеек, а также – малых мячей.
Физ. инструктор – «капитан». Начинается занятие со слов: «Ну и помотал же нас шторм ночью! Хорошо, что мы миновали те скалы и на мель не наскочили». Матросы – дети выбираются на берег на четвереньках.
1 упр. «Долгожданный берег». «После долгих дней и ночей, выдержав жестокий
Шторм, наше судно быстрым течением вынесло на
Отмель в дельте реки Амазонки, самой полноводной
Реки в мире.Нам придется подождать прилива, чтобы
Наш корабль мог продолжить свой путь к островам
Огненной Земли. А пока отправимся в глубь леса, чтобы
Найти чистую родниковую воду». 2 упр. «В поисках тропы». Ходьба на корточках с опорой на руки.
3 упр. «Вижу просвет». Передвижения на корточках с прямой спиной и без ручной
Опоры.
4 упр. «По бревнышкам». Передвижения на высоких четвереньках, руки опираются
На скамейки. «А вот и тропинка стала вырисовываться
Впереди – это бревна и коряги, уложенные в определенном
Порядке: кто – то здесь умело поработал. Это местные
Жители – аборигены.» 5упр. «Вышли на тропу». Дети переходят в положение прямостояния и выполняют
Ходьбу: вдоль скамеек, обходя скамейки, переступая через
Них.
Но вот отряд приближается к лесу.
6,а упр. «С ветки на ветку». Передвижение на относительно небольшой высоте
приставными шагами.После прохождения нескольких
Лестничных пролетов дети спускаются на землю и
Выполняют ходьбу различными способами с
Использованием гимнастических скамеек, которые
Имитируют тропу, мостики, бревна и т.д.
6,б упр «Все выше и выше». Передвижения приставными шагами усложняются
Посредством увеличения высоты поручня, по которому
Они должны передвигаться
7 упр «Колючие баобабы». Лазание по лестницам вверх – вниз змейкой, будто
перелезая через колючие ветки, отмеченные на верхних
Перекладинах лестниц тесемкой красного цвета.
8 упр «Непреодолимые препятствия». Передвижения по лестницам приставными
шагами в сторону – вверх с касанием
Ладошкой вершины (верхнего поручня
Лестницы, обозначенной тесемкой синего
Цвета).
Матросы поранили ладошку одной руки («укололи»)
9 упр «Поранили руку» Передвижение на средней высоте приставными шагами,
Держась только одной рукой (в следующем круге меняется
Положение рук).
В этом месте педагог знакомит детей с лечебными растениями, например, алоэ, а также более доступный подорожник.
10 упр «Бананчики» Передвижение по рейкам лестниц на средней высоте с
Переноской различными способами мячей- «бананчиков».
Постепенно мячики из одной корзины перекочевывают в другую
Корзину.
А кто это поднял веселый шум на ветках деревьев? Да-да, это они, известные лакомки и веселушки – обезьянки!
11 упр «Танец на ветках» Передвижения по рейкам лестниц на средней высоте
С поворотом вокруг вертикальной оси и
Соответствующим перехватыванием руками.
Веселые обезьянки возвращаются на свои высокие ветки, а дети машут дружно им руками. «Но вот ветви слегка расступились, и у всех дух захватило: внизу прямо под ними открылся взгляду глубочайший скалистый каньон, т.е. глубокое ущелье. Назад дороги нет. Необходимо двигаться дальше.
12 упр «Над пропастью» Передвижение по рейкам лестниц, спиной к ним, на
средней высоте, производя верхний кистевой захват.
Но в некоторых случаях ветки могут стать опасными и помешать продвижению вперед. Ой, поскользнулся, такие, скользкие, мокрые ветки. Придется нам пробираться через эти заросли.
13 упр «Скользкие ветки» Передвижения приставными шагами по рейкам на
средней высоте с умышленным «соскальзыванием»
Ног и зависанием на руках. Ноги при этом оказываются
Без опоры.
Постепенно джунгли стали сереть, а затем и темнеть – день приходит к концу, и отряду нужно поторапливаться к своему кораблю.
14 упр «Бег по веткам» Беговые движения по рейкам лестниц, придерживаясь
руками и постепенно продвигаясь приставными шагами.
Отряд добрался до источника пресной воды. Моряки наполняют фляги пресной водой, собирают ягоды и быстрым шагом направляются к берегу.
15 упр «Возвращение на берег» Движение быстрым шагом.
Вдруг сзади угрожающе зашевелились кусты, раздался хищный рык. Ребята прибавили шагу – с хищниками опасно иметь дело, ведь именно сейчас, к вечеру, многие из них выходят поохотиться.
16 упр «Встреча с хищником» Выполняется ускоренная ходьба с постепенным
переходом на «тихий бег» на носках.
Шум и шорох приближался.
17 упр «Уходим от погони» Быстрый бег с элементами прыжков «через ветки и
кочки».
Нам удалось уйти от преследования, вот что значит иметь быстрые ноги, они могут выручить в некоторых трудных жизненных ситуациях.
Занятие заканчивается и дети выходят из зала.
Занятие по физической культуре в подготовительной группе.
Тема: «Элементарные действия игры в баскетбол».
Задачи. Учить детей вести мяч, продвигаясь вперед.Совершенствовать навыки
Ловли – передачи мяча. Упражнять в умении быстро реагировать на
Сигналы.
Инвентарь: мячи и обручи по количеству детей, свисток, 2 – 3 флажка разного
Цвета.
Части занятия | Дозировка | Методические указания |
|
Вводная часть Основная Часть Заключител. часть | Построение в одну шеренгу, ходьба в колонну, проходя взять мячи. Перестроение из одной колонны в круг. Общеразвивающие упражнения 1.Потягивание 2.Мяч в верху, наклоны в стороны. 3.Наклоны вперед, мяч впереди прогнуться 4.Сед ноги врозь, наклоны мяч вперед 5.Приседание мяч вперед, встать мяч вниз 6.Мяч на полу, прыжки через мяч.
Физ. инструктор показывает флажки разного цвета, дети должны, не останавливаясь, посмотреть и сказать, какого цвета флажок он показывает.
Передача мяча разными способами: двумя руками от груди – на близкое расстояние, Игра малой подвижности «Съедобный – несъедобный» Дети становятся полукругом, физ. инструктор бросает им мяч (не по очереди) .Перед броском он говорит: «съедобный» или «несъедобный», а дети должны назвать овощи и т. д. или предметы, которые нельзя есть. Построение в одну шеренгу. Вспомнить чем занимались и что узнали нового. Занятие закончено. | 30с.-1мин. 3 – 4раз. 6 – 8раз. 8 – 10раз. 8 – 10раз. 10 -12раз. 9 – 10раз 3 – 4раза каждой рукой. 3 мин. 8 мин. 3мин. 30с. – 1м. | Равнение по линии, спина прямая. Брать мяч, не толкая друг друга. Вдох через нос, полный выдох через рот. Потягиваясь подняться выше на носки, посмотреть вверх. Наклоняясь не сгибать колени. Приседая держать спи- ну ровно. Отскок мяча должен быть на уровне колена, вести мяч сбоку от ноги Можно смотреть на мяч. Вести мяч надо толкая вниз, не наклоняясь слишком вперед. Играть в бодром темпе Внимательно слушать Физ.инструктора |
Педсовет
Тема: «Модель адаптивного дошкольного учреждения».
Ноябрь – 2011г.
Использование спортивных игр и упражнений с
Дошкольниками на прогулке.
Спортивные игры и упражнения играют важную роль в физическом воспитании ддетей старшего дошкольного возраста. В любое время года они проводятся ппреимущественно на свежем воздухе, что, несомненно имеет большое значение для з закаливания и укрепления здоровья дошкольников. С помощью спортивных игр дети у осваивают разнообразные навыки, приобретают нравственно – волевые качества: р решительность, самостоятельность, смелость, выносливость. С учетом этого в с старшей группе и подготовительной были поставлены задачи:
1 – сохранение и укрепление здоровья детей.
2 – обучение элементам спортивных игр и упражнений с целью развития
Функциональных возможностей.
3 – совершенствование физических и нравственно – волевых качеств.
4 – повышение двигательной активности детей в течение дня.
Для решения поставленных задач в условиях детского сада создана вариативная
Физкультурно – игровая среда, которая способствует развитию таких качеств,
Как ловкость, внимание, память. Игры, игровые упражнения и двигательные
Задания планируются в течение года в зависимости от сезона и погодных условий.
В теплое время года большое значение уделяется обучению детей играм с
Элементами футбола, баскетбола, волейбола.
Коллективные игры с мячом создают благоприятные условия для воспитания
Положительных нравственно – волевых черт детей. Ребенок понимает, что с
Мячом действуют все, а не он один.
Упражнения даются с постепенным усложнением. Например, в баскетболе,
Отрабатывают – ведение мяча правой и левой на месте, затем в движении
И с изменением направления. Закрепляются все изученные элементы в подвижных играх, например, «Чья команда больше?» проводится на меткость и четкость бросания мяча в корзину. Альтернативным вариантом может стать следующее задание: по сигналу воспитателя первые участники бросают мяч стараясь попасть в корзину, ловят его, передают следующему, а сами обегают выставленные ориентиры и становятся в конец колонны.
Для формирования разнообразных двигательных навыков зимой детям предлагается скольжение на пластиковых бутылках и катание на санках. В игре «Кто дальше прокатится» дети соревнуются друг с другом, прокатываясь на расстояние до 8 -10м. Скольжение на пластиковых бутылках как на коньках, «Кто быстрее.
Следует применять разные способы организации спортивных игр и упражнений (фронтальный, группово, индивидуальный), а также комбинированный с учетом индивидуальных особенностей двигательной активности детей. Исходя из специфики некоторых упражнений используются поточный и индивидуальный способы их выполнения.
Спортивные игры и упражнения желательно организовывать по подгруппам, сформированным с учетом двигательной активности детей. Каждая подгруппа выполняет свое задание. Например, дети первой группы (с высокой и средней двигательной активностью) выполняют упражнения, требующие концентрации внимания, координации и ловкости. Дети второй подгруппы (с низкой двигательной активностью) упражняются в разных видах прыжков через скакалку.
Обучение детей спортивным играм и упражнениям доказало их положительное влияние на развитие двигательной сферы детей.
Так гиперактивные дети стали быстрее и качественнее выполнять двигательные задания, учатся управлять своим поведением. А у малоподвижных детей появился интерес к спортивным играм и упражнениям, возникло желание участвовать в коллективных соревнованиях, улучшились показатели физической подготовленности.
Таким образом, разработанная система спортивных игр и упражнений способствует положительной динамике состояния здоровья детей старших дошкольников.
Конспект физкультурного занятия с детьми второй младшей группы «Весенняя полянка»
Программное содержание:1. Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне; в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по ограниченной площади опоры;
2. Совершенствовать навыки в прокатывании мяча между предметами, поставленными в ряд, ползания на четвереньках; в подлезании под препятствие в группировке.
3. Поощрять участие детей в совместных играх и способствовать формированию положительных эмоций и активной двигательной деятельности детей.
4. Воспитывать интерес к совместной двигательной деятельности.
Оборудование: цветы по 2 на каждого ребенка, мячи массажные по количеству детей, комплект вертикальных стоек, ребристая доска, мягкие модули 6 штук, дуги высота 50 см 2 шт., шапочки зайцев, игрушка лиса, игрушка медведь, лиса, ткань белая (2х2 м), муляж «баранки», корзинка, ваза.
Ход занятия:
Вводная часть:
Инструктор: Здравствуйте ребята, я рада видеть вас. Сегодня к нам пришли гости. Давайте поздороваемся с ними и подарим им наши улыбки.
Утром солнце просыпалось, Улыбалось из-за туч, Значит, нам с тобой осталось Улыбнуться, встретив луч… Улыбнемся солнцу, лугу И травиночке любой, Улыбнемся мы друг другу Просто так сейчас с тобой.
Оксана Варникова
Сегодня есть особый повод для улыбки, к нам пришла весна. Какие приметы весны вы уже заметили?
Ответы детей: тает снег, капает капель, бегут ручьи, набухли почки.
Инструктор: Правильно! Давайте отправимся на весеннюю полянку и посмотрим, как природа пробуждается от зимнего сна.
Друг за другом мы шагаем
Выше ноги поднимаем! Ходьба
По дорожке мы пройдем,
На носочки все встаём! Ходьба на носках
Снова ровная дорожка,
Пошагаем мы немножко! Ходьба
Гуще лес и ниже ветки,
Проползают наши детки! Ползание на четвереньках
Прыгнем через ручеек
Не замочим наших ног! Прыжки на двух ногах
Тропинка нас зовет вперед,
Кто красиво так идет?! Ходьба
А теперь пришла пора
Пробежаться детвора! Бег
Мы спешили, мы бежали
На полянку мы попали! Ходьба
Инструктор: Ребята, мы оказались на весенней полянке. Посмотрите, какие красивые подснежники прячутся под снегом! Снимает белую ткань, под ней цветы и игрушка медведь.
Мишка: Кто так громко здесь шумит, мне медведю спать не даёт?
Инструктор: Мишка, мы с ребятками пришли в лес весну встречать, пора и тебе из берлоги выбираться. А чтобы тебе просыпаться было веселей, поучись у наших ребят зарядку делать. Ребятки, давайте научим мишку делать разминку! Берите цветочки и вставайте вокруг мишки.
Основная часть:
Общеразвивающие упражнения с цветочками.1. И. п. – ноги на ширине ступни. Цветы внизу. Руки в стороны, вверх, посмотреть на цветы; руки в стороны, опустить вниз (4 раза).
2. И. п. – ноги на ширине плеч, цветы в обеих руках внизу. Поднять цветы вверх, руки прямые; наклониться вперед, коснуться цветами пола, выпрямиться, цветы вверх, вернуться в исходное положение (4 раза).
3. И. п. – стоя ноги слегка расставлены, руки внизу. Присесть, коснуться цветами пола, вернуться в И.П. (4 раза).
4. И. п. – лежа на спине, руки с цветами прямые за головой. Согнуть ноги в коленях. Коснуться цветами колен. Выпрямить ноги, вернуться в исходное положение (4 раза).
5. И. п. – ноги слегка расставлены, руки на пояс (цветы у носков ног). Прыжки на двух ногах вокруг цветов вправо и влево поочередно, с небольшой паузой между серией прыжков (3 раза).
Дыхательная гимнастика: «Подснежник» (2-3 раза).
Дети поднимают цветы, поворачиваются друг за другом и проходя по кругу собирают цветы воспитателю в букет. Любуются им. Мишка благодарит детей за зарядку.
Инструктор готовит оборудование.
Инструктор: Ребятки, вы хотите еще погулять по полянке? Посмотрите, какие пенечки интересные. Дети проходят к мягким модулям, поставленным в ряд на расстоянии 50 см друг от друга. За одним из модулей прячется лисичка.
Инструктор: Вот так, чудо-чудеса, за пеньком сидит лиса.
Лиса: Я не просто так сижу, колобка я сторожу. Хочу его съесть!
Инструктор: Ребятки, что же делать? Рыжая плутовка, хочет съесть колобка! Давайте мы её обхитрим. У меня в корзине есть мячи, они круглые, как колобок, давайте прокатим их по тропинке между пеньками, по мостику, над ручейком, под ветками высокими с мячиками пройдем, по ровной тропинке мячики прокатим и за нами поползем. Инструктор сопровождает слова движениями.
Дети становятся в колонну по одному и выполняют задание поточным способом (2-3 раза)
Основные виды движений (под спокойную музыку).
1. Прокатывание мячей "Змейкой". Модули выложены в линию (6 штук на расстоянии 30–40 см один от другого). Покатить мяч не задевая модули.
2. "По мостику". На полу лежит длинная доска. Пройти по доске, боком приставным шагом, руки мяч перед собой; на середине присесть, руки вынести вперед, подняться и пройти дальше до конца доски.
3. «Под ветками». Пролезть под перекладину (на высоте 60 см) не задевая её, мяч в руках у груди.
4. «По ровной дорожке». Прокатить мяч по дорожке в прямом направлении двумя руками и проползти за ним на четвереньках. Поднять мяч, выпрямиться. Воспитатель ловит мяч в конце дорожки, инструктор контролирует выполнение упражнений в подлезании и ходьбе по дорожке.
После второго(третьего) круга дети убирают мячи в корзину и подходят к лисе встают вокруг лисы.
Лиса: обхитрили вы меня, не нашла я настоящего колобка, только ваши мячи видела. Ничего я сейчас зайца поймаю.
Инструктор: Вот беда, ребятки, давайте мы еще раз лису проведём. Надевайте скорее ушки, превращайтесь в зайцев и прячьтесь в норку..
Подвижная игра "Лиса и зайцы".
Дети располагаются за веревкой (шнуром), натянутой на высоте 50 см от пола, – они "зайцы". По сигналу воспитателя: "Скок-поскок на лужок" – все "зайцы" выбегают из клеток (подлезают под шнур, не касаясь руками пола), скачут (прыжки на двух ногах). На сигнал: "Лиса!" – все "зайцы" убегают обратно (но не подлезают под шнур, а забегают за стойку). Лиса – воспитатель. Игра проводится 3 раза. По окончании игры дети снимают, ушки и собирают их в корзину. Подходят к лисе.
Инструктор: Никого лиса не поймала, ловкие зайчатки, А ты лисичка не расстраивайся, ребятки тебе баранок (печенья и т.д.) приготовили. Угощайся и зайчат не обижай.
Заключительная часть.
Инструктор: Ребята, давайте и мишку угостим баранками! Да только где же он?
Игра малой подвижности «Найди медведя». Дети под спокойную музыку ходят по залу и ищут игрушку медведя.
После того как игрушка найдена, инструктор и дети «угощают» медведя баранками, медведь «благодарит ребят». Инструктор достает корзину с баранками и передаёт воспитателю.
Инструктор: Ребята, и нам пора в группу возвращаться, подкрепиться вкусными баранками. Вставайте за мной, и мы отправимся в детский сад. Голова и спинка прямо, смотрим вперед, идем ровно, ноги поднимаем, живот подтянут, руки работают вперед-назад, дышим ровно.
Ходьба по залу.
Дети строятся, прощаются с инструктором и гостями, выходят за воспитателем из зала.
