유명한 여성보디빌더. 여성 보디빌딩: 적나라한 진실

20세기 초반의 무시무시하면서도 매력적인 여성 보디빌더들을 만나보세요. 여성의 아름다움에 대한 사회적 규범을 뛰어넘고 전통적인 관념을 짓밟은 것은 바로 그들이었습니다. 그들은 둘 다 강하고 훌륭했습니다. 그들의 눈에 띄는 근육으로 판단하면 그들은 힘 면에서 남자들보다 거의 열등하지 않았습니다.

'강한 여성'은 19세기에 처음 등장했다. 그들은 참여했다 스포츠 경기그리고 대회. 그러나 대부분 그들은 또 다른 서커스 호기심으로만 취급되었습니다. 불행히도 여성이 좋은 것을 갖는 것은 매우 이상하고 단순히 거친 것으로 간주되었습니다. 발달된 신체. 이것이 바로 이들 여성 중 다수가 오락의 안경으로 여겨지는 이유입니다.

예를 들어, 케이티 브럼바흐(Katie Brumbach)는 20세기 초 가장 유명한 “슈퍼우먼” 중 한 명이었습니다. 그녀는 서커스 가문에서 태어나 부모님의 뒤를 따랐습니다. 그녀의 아버지는 '거인'이었고 어머니 역시 '강한 여성'이었다.

Brumbach는 Ringling Brothers와 Barnum & Bailey Circus에서 역도 선수로 일했습니다. 맨손으로쇠막대를 들고 한 손으로 남편을 머리 위로 들어 올렸습니다.

이 여성들은 당시에는 변칙적인 존재로 여겨졌음에도 불구하고 용감하게 새로운 길을 열었습니다. 현대 여성프로 보디빌더나 레슬링 선수가 될 수도 있어요. 만약 이 강자들이 아직 살아 있다면, 그들은 운동능력이 뛰어난 젊은 여성들에게 승산을 줄 것입니다.

나는 당신의 관심을 끌기 위해 TOP 15 여성 보디빌더를 소개합니다.

브룩 홀러데이

파란 눈을 가진 금발의 그녀도 어렸을 때 춤과 체조를 했지만 보디빌딩에 더 열정을 갖고 쇠 조각을 들어올리고 내리며 대회에서 우승하고 촬영에 참여하기 시작했습니다. 보디빌더의 전형적인 운명이라고 할 수 있습니다.

라리사 레이스

Larissa는 1979년 5월 21일 브라질에서 태어나 현재 미국 라스베거스에 거주하고 있습니다. 그녀의 키는 168cm, 몸무게는 60-64kg입니다. 그녀는 2009년 올림피아에 참가했고, 2009년 Atlantic City Pro 대회에서 1위를 차지했으며, 2009 New York Pro 대회에서 2위, 2010년 Figure International에서 6위를 차지했습니다.

레이첼 카몬

Rachel은 태어나고 자랐으며 현재 콜로라도 주 덴버에 살고 있습니다. 키는 177cm이고 몸무게는 알려지지 않았습니다. 그녀는 IFBB 프로 카드 보유자이며, 그녀의 가장 중요한 스포츠 상- NPC USA Bodybuilding & Figure Championships 2008에서 1위, NPC CytoCharge Colorado State Bodybuilding Fitness & Figure Championships 2008에서 2위, 2012년 IFBB Omaha Pro Figure에서 4위를 차지했습니다. Rachel은 위반 사항을 성공적으로 처리했습니다. 먹는 행동, 이제는 다른 사람들이 자신을 돌보는 법을 배우도록 돕는 것이 그의 의무라고 생각합니다.

에리카 코디

에리카는 1980년 4월 4일 미네소타에서 태어나 사우스다코타에서 자랐으며 현재는 전국을 자유롭게 이동하며 네바다, 콜로라도, 캘리포니아, 플로리다에 거주하고 있습니다. 그녀는 스키를 타다가 심각한 무릎 부상을 입은 후 보디빌딩에 입문했습니다. 우연히 다리의 가동성을 회복하면서 Erica는 철제 스포츠에 푹 빠져 몇 년 후 유명한 피트니스 모델이 되었고 2001년 Mile High Natural Heavyweight 대회에서 1위를 차지했습니다.

제니퍼 브룸필드

제니퍼는 1983년 9월 5일 매사추세츠주 볼턴에서 태어나 현재 하트퍼드에 거주하고 있습니다. 어린 시절부터 Jenny는 매우 근육질의 소녀였으며 한 인터뷰에서 그녀는 이미 7살 때부터 근육이 눈에 띄게 튀어나와 자신의 몸에 대해 몹시 당황했다고 말했습니다.

제니퍼 리쉬

캘리포니아 출신의 댄서이자 체조선수이자 보디빌더인 이 선수는 주로 크고 근육질의 다리로 유명합니다. Jen의 송아지는 정말 인상적입니다.

무레아 울피

무레아는 보디빌딩 경력에서 은퇴했을지 모르지만 많은 사람들은 큰 근육을 가진 녹색 눈의 전 체조 선수를 기억합니다.

데비 라제프스키

젊었을 때 데비는 테니스를 쳤고 체육 실기. 21세의 나이에 영화 "터미네이터"에 깊은 인상을 받은 Debi는 보디빌딩을 전문적으로 시작하기로 결정했습니다. 그녀의 주요 업적으로는 2009년, 2010년, 2013년 Ms.Olympia에서 3위, Ms.International 2010, 2013에서 3위, Ms.International 2012와 Ms.Olympia 2012에서 2위를 차지한 것입니다.

하이디 부오렐라

문신을 한 스웨덴 하이디는 매년 점점 더 근육질이 되어가고 있습니다. 우리는 이 금발 철 애인이 몇 살인지, 그녀가 이미 어떤 상을 받았는지 아직 알 수 없지만 그 소녀가 자신을 찾았고 성적이 필요하지 않다는 것은 분명합니다.

헤더 디즈

헤더는 솔트레이크시티에 살고 있습니다. Heather Dees는 2010 NPC Nationals에 참가한 후 프로 카드를 획득했습니다. Heather가 참가한 17번의 프로 공연 중 그녀는 7번 2위를 차지했으며 2번의 우승을 차지했습니다. 2014년 6월 인터뷰에서 그녀는 휴식이 필요하다는 점을 분명히 밝혔고 뉴욕 프로 결과(그녀는 14위에 그쳤음)에서 이를 확인했습니다. 헤더에 따르면, 그녀가 올림픽 무대에 오르지 못하는 가장 큰 문제는 건강이지만, 헤더의 팬들은 다른 개인적인 이유도 있다고 주장합니다.

웬디 린드퀴스트

웬디는 캐나다에서 태어나 어린 시절부터 체조와 댄스에 적극적으로 참여했습니다. 그녀가 자랐을 때, 이 모든 것만으로는 충분하지 않았고 그녀는 보디빌딩에 크게 매료되었습니다. 곧 Wendy는 프로 운동 선수와 피트니스 모델로 활동하기 시작했으며 Strongman (극한 근력) 대회에도 반복적으로 참가했습니다.

아만다 라토나

2007년에 그녀는 라스베가스로 이사했고 같은 해에 2승을 거두었습니다. 지역 경쟁: 모델 아메리카 챔피언십에서 우승을 차지했습니다. Amanda는 또한 최초의 FLEX 비키니 모델 검색에서 100명이 넘는 경쟁사를 제압했습니다. 이미 2009년에 Latona는 IFBB 전문 카드와 Weider Publications와 계약을 맺었습니다. 그녀는 많은 대회에서 우승했고 앞으로도 계속 우승할 것입니다. 우리는 그것들을 나열하는 데 지쳤습니다. 아만다와 함께한 사진과 동영상은 다음과 같습니다.

솔레이비 에르난데스

대학에서 Soleivi는 축구와 소프트볼을 했으며 22세에 체육관에 가입하여 그곳에 머물었습니다.

다나 린 베일리

다나는 1983년 5월 30일 미국에서 태어났습니다. Bailey 부인은 2009년부터 운동을 시작했습니다. 어린 시절- 6살 때 그녀는 수영팀에 속해 있었고 농구, 축구, 필드 하키, 소프트볼, 육상 경기를 했습니다. 안에 체육관그녀는 미래의 남편과 함께 대학을 졸업하기 시작했습니다. 그리고 그녀는 즉시 남성 보디빌더처럼 열심히 훈련하기 시작했습니다.

2006년 다나는 첫 대회에 참가해 6위를 차지했다. 2년간의 집중적인 준비 끝에 다나는 다음 대회에서 1위를 차지했습니다. 다나는 현재 일하고 있다 개인 트레이너, 피트니스 모델 및 라인을 생산하고 있습니다. 운동복 DLB. 2013년 다나 린 베일리(Dana Lynn Bailey)는 탬파 프로 여자 피지크 오픈에서 2위에 올랐고, IFBB 유로파 슈퍼쇼에서 같은 부문에서 우승했으며, 올림피아 여자 피지크 부문에서 금메달을 획득했습니다.

옥사나 그리시나

옥사나는 러시아인이고 스타입니다. 그리시나는 1978년 3월 25일 칼리닌그라드에서 태어났습니다. 피트니스 현장에 데뷔한 것은 2002년 컵 대회였습니다. 칼리닌그라드 지역. 2007년에 옥사나 그리시나는 전문 IFBB 카드를 받고 즉시 올림피아를 정복하기 시작했습니다. 2007년에 그녀는 2010년과 2011년에 7위가 되었습니다. – 다섯 번째, 2012년과 2013년. - 두 번째이자 마지막으로 2014년에 Oksana는 피트니스 부문에서 올림피아 50주년 기념 러시아 최초의 우승자가 되었습니다.

현재 옥사나 그리시나는 사진작가인 남편 보리스 이바노프(Boris Ivanov)와 함께 미국 캘리포니아주에 거주하고 있다. 개인 트레이너. 운동선수는 개인 트레이너, 피트니스 컨설턴트, 피트니스 모델로 활동하고 있습니다.

80년대와 90년대 보디빌딩은 많은 여성들을 보디빌딩 분야로 끌어들였습니다. 남자들처럼 그들은 최대한 모든 것을 바칠 준비가 되어 있었습니다. 근육량. « 소련의 스포츠 Life&Style은 보디빌딩계의 가장 유명한 대표자들에게 일어난 일을 회상합니다.

그녀는 누구였습니까: 눈부신 금발의 Rutkowski는 1993년 여자 올림피아에서 2위를 차지했습니다. 그 전에는 미국 지역 보디빌딩 선수권 대회에서 5년 동안 1위를 차지한 바 있다.

Rutkowski는 여성 운동 능력의 전형이었습니다. 그녀는 광고와 인기 프로그램에 출연하여 "근육질"을 위한 캠페인을 벌였습니다. 여성미" 전문가들은 그녀가 1994년 올림피아에서 리더십을 발휘할 것으로 예상했지만 예기치 않게 그녀는 선수 생활을 마감했습니다.

무슨 일이에요:보디빌딩을 떠난 이유는 Rutkowski의 영적 혁명과 스테로이드 사용과 관련된 문제 때문이었습니다. 오늘날 이 55세 여성을 80년대 스타로 인식하기는 어렵다. Denis는 머리카락을 거의 모두 잃었고 색깔이 금발에서 검은 색으로 바뀌었고 실제 수염과 콧수염이 자랐습니다. Rutkowski는 소위 "성경 여행"으로 미국 전역을 여행합니다. 그녀는 미국 시민들이 성경을 더 자주 읽을 것을 권장합니다.

코리 에버슨

그녀는 누구였습니까: 30세의 런던 출신 캔디스 암스트롱(Candice Armstrong)은 체육관에 처음 발을 디뎠을 때 아름다운 금발이었습니다. 그녀에 따르면 그녀를 흔들의자에 앉게 한 것은 '엉덩이와 다리 모양을 개선하고 싶다'는 욕구 때문이었다고 한다. 수업 진행은 빠르게 진행되었습니다. 암스트롱은 유전적으로 보디빌딩 경향이 있는 사람들인 "쉬운 이득을 얻는 사람들"의 종족인 것으로 밝혀졌습니다. 그러나 소녀는 더 많은 근육을 원했고 약리학적인 약물을 사용하기 시작했습니다.

무슨 일이 일어났는가: 암스트롱은 영국 영화 촬영 중에 “스테로이드가 나를 남자로 만들었어요!”라고 말했습니다. 다큐멘터리 영화보디빌딩에 대해서. 소녀의 목소리는 깊어지고, 근육도 자라며, 수염도 드러났다. 겉으로는 남자처럼 보이기 시작했습니다. 암스트롱은 자신이 "스테로이드"에 대한 훈련을 계속하고 있음을 인정합니다. “나는 새 몸이 더 마음에 듭니다.”라고 그녀는 단언합니다.

누구였습니까? 주요 여자보디빌딩 "제로"에서. 언론에서는 “이런 외모가 여성 보디빌딩을 죽이고 있다”는 등 날카로운 비판의 대상이기도 하다. 비판 이유 : 과도한 근육과 '남성적' 모습. 사진 속 카일은 정말 여자보다 남자에 더 가까워 보인다.

일어난 일: 43세의 카일은 부동산에서 일하며 일본의 전문 보디빌더 야마기시 히데타를 훈련시킵니다. 그녀는 매일 아침 기도로 시작하며, 자신에게 주어진 승리에 대해 하느님께 감사를 드립니다.

무거운 짐을 지고 훈련하는 모든 여성이 큰 근육, 그것은 어리석은 일입니다. "그런" 근육을 발달시키기 위해서는 여성에게 강렬한 유전 데이터가 필요합니다. 수년간의 훈련그리고 가지고 레벨 증가테스토스테론(남성 호르몬). 한 유기체에서 세 가지 조건이 모두 결합되는 경우는 매우 드뭅니다. 따라서 대부분의 엘리트 전문 여성 보디빌더는 자연스럽게 근육 크기를 늘리기 위해 안드로겐을 추가로 섭취합니다. 그리고 반드시 보복이 올 것입니다. 지금까지 예외는 없었습니다...

젊을 때는 모든 것이 쉽고 아름답고 절대적으로 진실해 보입니다.

아름다워지고 싶은 여자들의 욕망 맞는 그림쥐약으로도 박멸할 수 없어…

그런데 젊은 여성이 합리적인 선을 넘게 만드는 이유는 무엇입니까? 대답이 없습니다...

대중의식 속에 있는 큰 근육은 여성을 덜 여성적으로 만들고, 힘, 근육조직, 남성다움은 여성을 덜 여성스럽게 만든다는 사실은 최선의 시나리오이상한 현상, 그리고 최악의 경우 적대감과 혐오감을 불러일으키는 현상은 더 이상 논쟁의 여지가 없습니다...

그리고 10년 전에는 전문 여성 보디빌더들이 점점 더 가슴을 이식한 남자들처럼 보이기 시작하면 여성 보디빌딩은 죽을 것이라고 믿었다면, 오늘날 이 말은 단지 미소만을 불러일으킬 뿐입니다...

하지만 상대적으로 젊은 여성들을 보세요... 불과 5년 전만 해도 그들은 전문 보디빌더의 호화로운 몸매를 가졌습니다. 육체의 쇠퇴가 시작되기까지... 그 무엇으로도 막을 수 없는 쇠퇴...

일반적으로 모든 것은 매우 진부한 방식으로 시작됩니다... 사실 여성 보디빌더들 사이에서는 "근육 이형증"이라는 정신 질환이 매우 흔합니다. 이 상태에서 사람은 끊임없이 걱정합니다. 근육이 사라졌습니까? 그리고 몸통도 2~3시간 전보다 더 안 좋아진 것 같지 않나요?

그런 생각을 하면 그녀는 아예 체육관을 떠나지 않게 되고, 집을 체육관으로 바꾸게 되는데…

그리고 수업 근력 운동일주일에 5번 이상은 여성에게 심각한 위험을 초래합니다.

따라서 보디빌딩의 열렬한 팬은 섭식 장애로 고통받는 경우가 가장 많습니다.

스테로이드는 장을 자극하여 변비, 가스 축적, 체액 축적 등을 초래합니다.

그리고 결과적으로 - 갑작스런 상실체중...

내부 코르셋의 병리학적 약화, 스트레칭 복벽, 웨이트 트레이닝은 직장 탈출증과 치질로 이어집니다.

어느 쪽도 도움이 안 돼 좋은 색깔얼굴...

그리고 훈련을 중단하는 것은 불가능하기 때문에 그 과정은 되돌릴 수 없게 됩니다...

오직 의사만이 보디빌더를 그런 상태에서 벗어날 수 있습니다...

"직업으로" 복귀한다는 이야기는 있을 수 없습니다...

두 번째 심각한 질병은 정맥 질환입니다.

여기에 프로모션을 추가하세요 혈압그리고 심혈관질환..

확실히 - 혈전정맥염과 혈관 막힘으로 인한 사망 위험...

그리고 그게 최악은 아니죠...

그들은 땀 냄새의 급격한 증가로 인해 괴로워합니다. 테스토스테론이 땀샘에 영향을 미치고, 구성이 변하고 땀 분비가 증가하며, 냄새는 오랫동안 활동적인 운동을 마친 남성의 냄새처럼 불쾌하고 눈에 띄게 됩니다...

그들은 성적인 공격성과 성적 활동의 증가를 경험합니다. 보디빌더는 육체적인 욕구가 닿는 바로 그 순간, 즉각적으로 완전한 동물 만족을 원하며, 이는 하루에 여러 번입니다.

분명히 목소리가 깊어지고 연골이 성장하는 것이 관찰됩니다. 20071107/bodybild 자란 코)...

거의 모든 사람이 후속 불임과 함께 경화성 난소를 발달시킵니다. 남성 호르몬, 조밀한 캡슐로 덮여 있습니다...

물론 피부결함도 있고...

과학적으로 여드름이라고 불리는 붉은 여드름이 엄청나게 많이 얼굴에 나타나고 피부는 더욱 건조해집니다...

그리고 곧 그것은 한때 구부러진 근육에 정맥이 끈으로 묶인 여드름으로 변합니다... 그게 전부입니다, 신사 숙녀 여러분...

라리사 레이스

레이첼 카몬

Rachel은 태어나고 자랐으며 현재 콜로라도 주 덴버에 살고 있습니다. 키는 177cm이고 몸무게는 알려지지 않았습니다. 그녀는 IFBB 프로 카드 보유자이며 그녀의 가장 중요한 운동 영예로는 2008 NPC USA Bodybuilding & Figure Championships에서 1위, 2008 NPC CytoCharge Colorado State Bodybuilding Fitness & Figure Championships에서 2위, 2012 IFBB Omaha Pro Figure에서 4위를 차지한 것입니다. . Rachel은 섭식 장애를 성공적으로 극복했으며 이제 다른 사람들이 자신을 돌보는 법을 배우도록 돕는 것이 자신의 의무라고 믿습니다.

에리카 코디

제니퍼 브룸필드

제니퍼 리쉬

캘리포니아 출신의 댄서이자 체조선수이자 보디빌더인 이 선수는 주로 크고 근육질의 다리로 유명합니다. Jen의 송아지는 정말 인상적입니다.

무리 울프

Muri는 부상으로 인해 보디빌딩 경력을 마감했지만 당시 해당 업계에서는 잘 알려져 있었습니다.

하이디 부오렐라

스웨덴 보디빌더는 이미 오랜 세월걸립니다 최고의 장소유럽 대회에서. 가장 흥미로운 점은 그녀의 나이를 정확히 아는 사람이 없다는 것입니다. 문신을 한 스웨덴 하이디는 해가 갈수록 점점 더 근육질이되고 있습니다.

헤더 디즈

아만다 라토나

Amanda Latona는 1979년 3월 27일 미국 피츠버그에서 태어났으며 키는 165cm, 몸무게는 일년 내내 약 55kg입니다. 그녀는 걸 그룹의 멤버로 연예계 경력을 시작했습니다. 그녀는 온갖 말도 안되는 노래를 불렀지 만 확실히 보컬 능력이 있습니다.
Latona가 일련의 콘서트 계약을 체결하고 체육관 멤버십을 받았을 때. 아만다는 바벨과 덤벨을 만지고 '철병'에 걸렸습니다. 대퇴사두근이 금세 자라서 갈 곳도 없어 전문 피트니스 모델이 되어야 했습니다.
2007년에 그녀는 라스베가스로 이사했고 같은 해에 두 개의 지역 대회에서 우승했습니다. 그녀는 Model America Championships에서 우승을 차지했습니다. Amanda는 또한 최초의 FLEX 비키니 모델 검색에서 100명이 넘는 경쟁사를 제압했습니다. 이미 2009년에 Latona는 IFBB 전문 카드와 Weider Publications와 계약을 맺었습니다. 그녀는 많은 대회에서 우승했고 앞으로도 계속 우승할 것입니다. 우리는 그것들을 나열하는 데 지쳤습니다. 아만다와 함께한 사진과 동영상은 다음과 같습니다.

솔레이비 에르난데스

모든 것은 Soleyvi의 삶에서 시작되었습니다. 팀 이벤트축구, 배구 등 스포츠를 좋아했고, 22세에 체육관에 와서 머물렀다.

다나 린 베일리

다나는 1983년 5월 30일 미국에서 태어났습니다. Bailey 부인은 어릴 때부터 스포츠를 시작했습니다. 6살 때 수영팀에 들어갔고 농구, 축구, 필드 하키, 소프트볼, 육상 경기를 했습니다. 그녀는 대학 졸업 후 미래의 남편과 함께 체육관에 다니기 시작했습니다. 그리고 그녀는 즉시 남성 보디빌더처럼 열심히 훈련하기 시작했습니다.
2006년 다나는 첫 대회에 참가해 6위를 차지했다. 2년간의 집중적인 준비 끝에 다나는 다음 대회에서 1위를 차지했습니다. 현재 Dana는 개인 트레이너, 피트니스 모델로 활동하며 DLB 스포츠웨어 라인을 생산합니다. 2013년 다나 린 베일리(Dana Lynn Bailey)는 탬파 프로 여자 피지크 오픈에서 2위에 올랐고, IFBB 유로파 슈퍼쇼에서 같은 부문에서 우승했으며, 올림피아 여자 피지크 부문에서 금메달을 획득했습니다.

옥사나 그리시나

옥사나는 러시아인이고 스타입니다. 그리시나는 1978년 3월 25일 칼리닌그라드에서 태어났습니다. 그의 피트니스 현장 데뷔는 2002년 칼리닌그라드 지역 컵에서 이루어졌습니다. 2007년에 옥사나 그리시나는 전문 IFBB 카드를 받고 즉시 올림피아를 정복하기 시작했습니다. 2007년에 그녀는 2010년과 2011년에 7위가 되었습니다. – 다섯 번째, 2012년과 2013년. - 두 번째이자 마지막으로 2014년에 Oksana는 피트니스 부문에서 올림피아 50주년 기념 러시아 최초의 우승자가 되었습니다.
Oksana Grishina는 현재 사진작가이자 개인 트레이너인 남편 Boris Ivanov와 함께 미국 캘리포니아에 거주하고 있습니다. 운동선수는 개인 트레이너, 피트니스 컨설턴트, 피트니스 모델로 활동하고 있습니다.

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