동부 스포츠. 세계에서 가장 치명적인 무술

무술 - 동아시아 출신의 다양한 무술 및 자기 방어 시스템. 주로 직접 전투를 수행하는 수단으로 개발되었습니다. 현재 세계 여러 나라에서 신체적, 의식적 향상을 목표로 주로 스포츠 운동 형태로 실시되고 있습니다.

격투스포츠와 무술의 차이점

모든 스포츠 무술은 항상 정직하고 훌륭한 운동선수이며 항상 미리 정의된 특정 규칙의 틀 내에서 행동하는 한 사람(그래서 무술이라고 함)과의 싸움을 목표로 한다는 점에서 실제 무술과 다릅니다. .

또한 전투 스포츠에서는 체중 범주로 구분되는 경우가 가장 많습니다. 무기, 사악한 기술 및 놀라움의 효과는 물론 사람에게 심각한 부상을 입힐 수 있는 기술도 사용되지 않습니다.

그러나 당연히 실제 거리 전투에서는 이렇게 뛰어난 전투 조건을 접하는 경우가 거의 없습니다. 여기서는 3명이 공격할 수도 있고, 사전 예고 없이 목에 칼을 들이댈 수도 있고, 뒤에서 때릴 수도 있으므로, 좀 더 효과적이고 응용 가능한 무술에 대해 계속해서 논의해 보도록 하겠습니다.

합기도

이 자기 방어 시스템은 유술 분야 중 하나를 기반으로 마스터 우에시바 모리헤이(1883~1969)에 의해 창안되었습니다. 일부 합기도 기술은 소위 중국 우슈에서 차용되었습니다. 상대에게 가해지는 힘의 벡터가 상대 자신의 이동 방향과 일치하는 소프트 스타일. 합기도와 다른 유형의 무술의 근본적인 차이점은 공격 기술이 없다는 것입니다. 전투기의 주요 행동 순서는 상대방의 손이나 손목을 잡고 그를 땅에 던진 다음 고통스러운 기술을 사용하여 마침내 그를 무력화시키는 것입니다. 합기도의 동작은 일반적으로 원형 경로로 수행됩니다.

아이키도에는 대회나 선수권 대회가 없습니다. 그러나 호신술로 상대방을 빠르게 무력화시키는 기술로 매우 인기가 높습니다. 가라데나 유도와 마찬가지로 합기도는 러시아를 포함한 일본 이외의 지역에도 널리 퍼져 있습니다.

미국식 킥복싱

권투의 또 다른 유형은 "미국식 킥복싱"입니다. 전설에 따르면 그 이름과 격투 스타일의 발전까지도 유명한 배우이자 킥복싱의 여러 챔피언인 척 노리스에게 규정되어 있습니다. 킥복싱은 거의 문자 그대로 "킥 앤 펀치"로 번역됩니다.

킥복싱은 무술인 우슈, 영국 복싱, 무에타이, 가라테, 태권도의 혼합이 되었기 때문입니다. 이상적으로, 싸움은 모든 수준에서 최대 힘으로 이루어져야 합니다. 즉, 발차기와 펀치가 몸 전체에 최대 힘으로 허용됩니다. 이를 통해 킥복서는 링 안팎에서 매우 위험한 상대가 될 수 있지만 여전히 이것은 스포츠 시스템이며 처음에는 거리 싸움을 위해 설계되지 않았습니다.

영국 복싱과 프랑스 복싱

우리가 알고 있는 현대 영국 복싱은 1882년경부터 이전 형태가 건강에 위험한 것으로 인식되어 오늘날 알려진 규칙에 따라 수행되기 시작하여 전투 효과가 완전히 감소했습니다. 그러나 그 이후에는 전 세계 여러 나라의 유사한 전투 "권투"시스템이 많이 알려졌습니다.

가장 유명한 복싱 유형 중 하나는 다음과 같습니다. 프랑스 복싱 "Savat"는 한때 일반적으로 유럽 최고의 시가전 시스템 중 하나였습니다.

사바테(Savate)는 효과적인 펀치 기술, 역동적인 발차기 기술, 기동성 및 미묘한 전략이 특징인 "프랑스 복싱"으로도 알려진 유럽 무술입니다. Savate는 오랜 역사를 가지고 있습니다. 이 유형의 무술은 프랑스 학교의 거리 대결과 영국 복싱의 종합으로 시작되었습니다. 1924년에는 파리 올림픽에 시범 종목으로 포함되었습니다.

그리스-로마 레슬링

클래식 레슬링은 두 명의 참가자가 경쟁하는 유럽식 무술입니다. 각 운동선수의 주요 임무는 다양한 요소와 기술을 사용하여 상대방을 견갑골에 올려놓는 것입니다. 그리스-로마 레슬링과 기타 유사한 무술의 주요 차이점은 발차기 기술(스텝, 훅, 스윕 등) 수행을 금지한다는 것입니다. 또한 다리 잡기도 할 수 없습니다.

유도

유도를 일본어로 번역하면 "부드러운 길"을 의미합니다. 이 현대적인 전투 스포츠는 떠오르는 태양의 나라에서 유래되었습니다. 유도의 주요 원칙은 던지기, 고통스러운 홀드, 홀드 및 초크입니다.유도는 정신과 육체의 일체화를 원칙으로 하며, 다양한 기술 동작을 수행할 때 물리적인 힘을 덜 사용한다는 점에서 다른 무술과 다릅니다.

가노 지고로 교수는 1882년에 유도를 창시했고, 1964년 유도는 하계 올림픽 프로그램에 포함되었습니다. 유도는 정신이 신체의 움직임을 통제하는 성문화된 스포츠입니다. 올림픽 프로그램에서 가장 뚜렷한 교육적 성격을 가지고 있습니다. 경쟁 외에도 유도에는 기술, 카타, 호신술, 신체 훈련 및 정신 향상에 대한 연구가 포함됩니다. 스포츠 분야로서의 유도는 현대적이고 진보적인 형태의 신체 활동입니다. 국제유도연맹(IJF)은 5개 대륙에 걸쳐 200개 국가 연맹을 보유하고 있다. 교육과 신체 활동이 완벽하게 결합된 스포츠인 유도를 2천만 명이 넘는 사람들이 수련하고 있습니다. IJF는 매년 35개 이상의 행사를 조직합니다.

유도

주짓수(Jiu-jitsu)는 명확하게 설명하기가 거의 불가능한 격투 시스템에 사용되는 일반적인 이름입니다. 이것은 대부분의 경우 무기를 사용하지 않고 일부 경우에만 무기를 사용하는 손 대 손 전투입니다.주짓수 기술에는 발로 차기, 주먹질하기, 주먹질하기, 던지기, 잡기, 막기, 질식시키기, 묶기, 특정 유형의 무기 사용 등이 포함됩니다. Jiu-jitsu는 무차별적인 힘이 아니라 손재주와 손재주에 의존합니다.최소한의 노력으로 최대의 효과를 얻습니다. 이 원리를 통해 모든 사람은 체형이나 체격에 관계없이 자신의 에너지를 가장 효율적으로 제어하고 사용할 수 있습니다.

카포에라

(카포에이라)는 아프리카-브라질의 국가 무술로, 춤, 곡예, 게임이 모두 브라질 국가 음악과 함께 결합되어 있습니다. 일반적으로 인정되는 버전에 따르면 카포에이라는 17세기와 18세기에 남아메리카에서 시작되었습니다.

그러나 전문가들은 그러한 독특한 예술의 고향과 기원시기에 대해 여전히 논쟁을 벌이고 있습니다. 그것이 어디서 왔는지, 고대 기술의 창시자가 누구인지 정확히 아는 사람은 아무도 없으며, 카포에라처럼 세기마다 급속한 인기를 얻었습니다.

그 발생에 대한 몇 가지 주요 가설이 있습니다.

호전적인 움직임의 원형은 지역 부족들 사이에서 흔히 볼 수 있는 아프리카 얼룩말 춤이었습니다.
카포에이라는 고대 문화, 즉 라틴 아메리카와 아프리카 춤의 융합입니다.
점차 무술로 발전한 노예들의 춤. 유럽인의 대륙 상륙 및 노예 무역의 기원과 관련이 있습니다.

카라테

가라테(“빈손의 길”)는 손으로 싸우는 다양한 방법과 날카로운 무기를 포함한 무기를 사용하는 여러 가지 기술을 제공하는 일본 무술입니다. 이 무술에서는 잡기와 던지기를 사용하지 않습니다.속도와 속도가 주요 원칙이며, 주요 임무는 오랫동안 주 자세를 유지하는 것입니다. 따라서 가라데에서는 우선 균형이 중요한 역할을 합니다.

검도

스포츠 경기에서 검객은 탄력 있는 죽검을 들고 머리, 가슴, 팔은 특수 훈련용 갑옷으로 덮습니다. 적 신체의 특정 부위에 깔끔하게 타격을 가하면 전투 참가자에게 점수가 부여됩니다.

현재 검도는 인기 있는 스포츠일 뿐만 아니라 일본 학교 체육 교육 프로그램의 필수적인 부분이기도 합니다.

고부도

일본어로 번역된 "고부도"라는 용어는 "고대 군사 방식"을 의미합니다. 원래 이름은 "kobujutsu"- "고대 무술 (기술)"이었습니다. 오늘날 이 용어는 다양한 유형의 동양 칼날 무기를 휘두르는 기술을 나타냅니다.

현재 코부도는 두 개의 자율적이고 독립적인 방향으로 나누어져 있습니다.

Nihon-kobudo는 일본 본토에서 흔히 볼 수 있는 시스템을 결합하고 무기고에 사무라이 기원 무기와 닌자 무기고의 무기를 사용하는 방향입니다.
고부도(다른 이름: 류큐-코부도 및 오키나와-코부도)는 류큐 군도(현대 오키나와현, 일본)의 섬에서 유래한 시스템을 농민의 무기고 도구(물체)와 주민들의 어업 용도로 통합하는 방향입니다. 이 섬들.

삼보

삼보는 전 세계에 퍼진 독특한 유형의 무술에 속합니다. 국제 커뮤니케이션이 러시아어로 진행되는 유일한 유형의 스포츠 대회가 되었습니다.삼보에는 두 가지 유형이 있는데, 그 중 첫 번째는 적을 보호하고 무력화시키는 데 사용되는 전투입니다. 이 투쟁의 두 번째 유형은 개인 특성의 발달을 촉진하고 성격과 신체를 강화하며 자제력과 규율을 개발할 수 있는 스포츠 삼보입니다.

스모

스모의 규칙은 매우 간단합니다. 상대가 균형을 잃게 만들고 발을 제외한 신체의 어느 부분으로든 링에 닿게 하거나 단순히 상대를 링 밖으로 밀어내는 것만으로도 충분합니다. 일반적으로 싸움의 결과는 몇 초 안에 결정됩니다. 관련 의식은 훨씬 더 오래 걸릴 수 있습니다. 레슬링 선수들은 특별한 들보만 입습니다.

고대에는 스모 챔피언이 성인과 동등한 존경을 받았습니다. 일본인의 신념에 따르면 레슬링 선수는 땅을 흔들어 땅을 더 비옥하게 만들 뿐만 아니라 악령을 겁나게 합니다. 스모 선수들은 때때로 부유한 집이나 도시 전체에서 “질병을 퇴치”하기 위해 고용되었습니다.

따라서 레슬링 선수의 체중에 그러한 관심이 주어집니다 (스모에는 체중 범주가 없습니다). 고대부터 가장 효과적으로 최대 체중을 늘릴 수 있는 다양한 다이어트와 운동이 보존되어 왔습니다. 프로레슬러의 나이는 18세에서 35세 사이입니다. 대부분의 스모 챔피언은 국가적 아이돌이 됩니다.

태국 권투

무에타이는 군사 및 군대 무술로 개발되었으며, 무기 유무에 관계없이 전투기는 왕의 개인 경호원의 일부가 되어 실제로 전장에서 우월한 적의 전체 군대와 대결해야 했습니다.

그러나 오늘날 이전 스포츠 형태의 무술과 마찬가지로 태국 복싱은 스포츠 방향에서 상당히 큰 변화를 겪었습니다. 현대 규칙도 크게 바뀌어 훨씬 더 충성스러워졌고 이 매우 강인하고 심지어 치명적인 무술이 되었습니다. 훨씬 덜 효과적입니다.

더 폐쇄적인 학교에서는 심지어 종파라고 말할 수도 있지만, 태국 권투도 연구하는 태국 외부에서도 더 효과적인 유형을 가르치는 사람들이 여전히 있습니다.

태권도 (태권도, 태권도)

태권도는 한국의 무술이다. 팔보다 다리가 전투에 더 적극적으로 사용되는 것이 특징이다.태권도에서는 직선차기와 회전차기를 모두 같은 속도와 힘으로 던질 수 있습니다. 태권도의 역사는 2000년이 넘었습니다. 1955년부터 이 무술은 스포츠로 간주되었습니다.

우슈

문자 그대로 무술로 번역되었습니다. 이는 중국 전통 무술의 일반적인 이름으로, 서양에서는 쿵푸 또는 중국 복싱으로 더 일반적으로 불립니다. 전통적으로 외부(waijia)와 내부(neijia)로 나누어지는 우슈에는 다양한 방향이 있습니다. 외부 스타일 또는 하드 스타일을 사용하려면 선수의 신체적 건강이 좋아야 하며 훈련 중에 많은 육체적 에너지를 소비해야 합니다. 내부 또는 부드러운 스타일에는 특별한 집중력과 유연성이 필요합니다.

일반적으로 외부 스타일의 철학적 기반은 찬 불교와 내부-도교입니다. 소위 수도원 스타일은 전통적으로 외부적이며 불교 수도원에서 유래합니다. 그 중 하나는 유명한 소림사(기원전 500년경에 설립됨)로, 소림권 양식이 형성되어 일본 가라데의 다양한 스타일 발전에 영향을 미쳤습니다.

어떤 무술을 선택해야 할까요?

활동 선택은 주로 귀하의 선호도와 신체적 특성에 따라 달라집니다. 이 표는 귀하의 체형과 그에 맞는 레슬링 유형을 결정하는 데 도움이 될 것입니다. 그러나 일반적인 권장 사항만 제공된다는 점을 잊지 마십시오. 무술을 배우는 것은 신체가 익숙해지고, 새로운 조건에 적응하며, 선택한 무술에 대한 경험을 쌓는 긴 과정입니다.

외배엽

태극권(태극권)

이 우아하고 공격적이지 않은 중국 무술은 안정성, 균형, 균형을 강조하며 마른 사람에게 이상적입니다. 일련의 통제되고 부드러운 움직임은 모든 근육이 함께 조화롭게 작동하도록 훈련시킵니다. 태극권을 피트니스 클럽에서 제공되는 태극권과 혼동하지 마십시오. 실제 학교는 더욱 자극적이며 학생들이 양날의 검을 포함한 다양한 무기를 익힐 수 있도록 허용합니다.

이 중국 스타일을 쿵푸라고도 합니다. 우슈의 종류는 300가지가 넘습니다. 이 중 영춘(雲春, '영원한 봄')은 체중과 체격이 부족한 사람에게 적합하다. 이 스타일을 사용하면 근육으로 보호되지 않는 신체의 민감한 부위(눈, 목, 사타구니, 무릎 및 특정 신경 지점)를 표적으로 삼아 작고 가벼운 사람이 더 큰 상대를 물리칠 수 있습니다. 대부분의 타격이 낮게(무릎뼈 또는 정강이) 던져지기 때문에 특별한 유연성이 필요하지 않습니다.

태권도 (태권도, 태권도)

이 한국 무술은 높고 화려한 발차기로 가장 잘 알려져 있으므로 날씬하고 가벼우며 자유로운 영혼을 갖는 것이 좋습니다. 이 전투 스타일은 주먹보다 다리에 더 의존합니다. 헤드 스트라이크는 흔한 일이므로 최소한 다리를 상대의 얼굴 높이까지 들어 올릴 수 있어야 합니다. 수업 중에 몇 번의 고통스러운 타격을 받게 될 것이라는 사실에 대비해야하지만 일반적으로 접촉은 그다지 폭력적이지 않습니다. 또한 태권도 수련생들은 서로 싸우는 훈련만 하는 것이 아니라, 손과 발로 판이나 벽돌을 깨는 것도 훈련의 일부이기 때문에 태권도는 무술의 하나이다.

중배엽

합기도

합기도는 펀치와 발차기를 소모시키는 데 중점을 두지 않습니다. 초점은 상대방을 무력화시키거나(손목 잠금 장치 또는 팔 잠금 장치 사용) 그를 뒤로 밀어내기 위해 상대 자신의 에너지를 사용하는 데 있습니다. 대부분의 공격적인 움직임은 발달된 근육에서 더 효과적이기 때문에 이 스타일은 운동 능력이 있는 사람들에게 더 쉽습니다. 또한, 검은 띠를 획득하기 위해 10개의 등급이 필요한 대부분의 무술과 달리, 이 일본 무술은 단 6개의 등급만 가지고 있습니다.

검도

죽도를 휘두르며 사무라이 복장을 하고 상대의 목과 머리를 연속적으로 때리는 일본 무술입니다. 위협적으로 들리지만 이 무술에서는 기사 갑옷과 유사한 갑옷으로 신체를 보호하므로 피해를 최소한으로 줄입니다. 검투사에게는 속도와 강한 어깨와 팔이 필수 특성이므로 날씬하고 근육질의 체격이 이상적일 것입니다.

무에타이(태국 복싱)

상대와 완전히 접촉하는 태국 무술입니다. 단순히 주먹과 발을 사용하는 것이 아니라 팔꿈치와 무릎을 연속으로 때리는 방식이다. 관절 주위의 근육이 발달한 운동선수에게 가장 적합합니다. 이러한 유형의 무술을 익히고자 하는 사람들은 조기 은퇴를 준비해야 합니다. 진지한 수련자들은 경력이 다소 짧기 때문입니다(최대 4~5년).

내배엽형

유도

상대의 균형을 무너뜨려 매트 위로 던지는 것을 목표로 하는 일본 무술입니다. 땅딸막한 사람들은 방어 동작을 수행할 때 유리합니다. 추가 체중이 링에서 더 안정적으로 서 있는 데 도움이 되기 때문입니다. 숨가쁨은 그립, 수축 동작 및 올바르게 낙하하는 방법을 개선하는 훈련의 초기 단계에서는 문제가 되지 않습니다. 더 고급 수준에 도달하려면 체력을 키워야 합니다.

카라테

가라데는 일본과 오키나와에 뿌리를 둔 문화의 결합을 바탕으로 다양한 싸움 방법이 혼합된 것이기도 합니다. 학생들은 손싸움 기술과 쌍절곤을 포함한 여러 무기 기술을 배웁니다. 이 무술에는 격투나 던지기가 포함되지 않지만, 땅딸막한 사람들은 더 강하고 안정적인 자세를 취함으로써 타격과 방어에 더 많은 힘을 실어주는 이점을 얻습니다. 대부분의 가라테 종류는 선택할 가치가 있지만, 고통이 두렵다면 이름에 "Kenpo", "Kempo", "American Freestyle" 또는 "Full Contact"가 포함된 스타일을 주의하세요.

쇼린지권포

이 복싱 스타일의 가라데는 여러 가지 이유로 더 큰 사람들에게 더 적합합니다. 먼저, 복싱과 유사한 일련의 펀치를 사용하는데, 강한 주먹보다 강력한 체격으로 인해 링에서의 안정성이 더 중요합니다. 강한 체격은 상대방의 타격을 회피하는 기술을 익히는 데에도 유용합니다. 펀치를 던지려면 유연성이 필요하지만, 펀치는 일반적으로 허리 높이보다 높게 던지지 않습니다.

유술(jujutsu)

이 일본 기술은 많은 위험한 공격 및 방어 기술을 결합합니다. 이러한 유형의 무술은 원래 무장하지 않은 사람이 무장한 군인을 무력화하도록 훈련시키기 위해 개발되었기 때문에 무자비합니다. 스트레스에 익숙하고 지구력과 유연성이 있는 사람들에게는 주짓수를 마스터하는 것이 더 쉬울 것입니다.

레슬링과 무술은 전 세계 운동선수들 사이에서 인기가 높습니다. 그들은 전통적으로 드럼, 레슬링, 혼합의 세 그룹으로 나뉩니다. 이러한 각 카테고리에는 유사한 특성을 가진 특정 유형의 레슬링이 포함됩니다.

영향 유형

타격무술의 특징은 타격기술만이 허용된다는 점이다. 어떤 형태에서는 펀치와 킥을 사용하여 싸움을 수행하고, 다른 형태에서는 무릎이나 팔꿈치를 사용하여 싸울 수 있습니다. 타격 스포츠를 훈련하는 운동선수는 종합격투기를 공부하는 운동선수에게 취약합니다. 사실 그들은 전투가 지상으로 옮겨갈 때 혼합 스타일의 전투기에 대해 무방비 상태입니다.

타격 무술에는 다음이 포함됩니다.

권투.
태권도.
태국 복싱.
카라테.
킥복싱.

태권도

이 무술은 한국에서 유래되었습니다. 태권도, 태권도, 태권도 등 다양한 이름으로 불린다. 이러한 유형의 스포츠 레슬링의 주요 특징은 다리를 적극적으로 사용한다는 것입니다. 결투에서는 직접 타격과 회전 타격이 허용됩니다. 운동선수는 지구력과 속도가 뛰어납니다. 태권도는 2000년 전 탄생했음에도 불구하고 1955년부터 스포츠로 여겨졌다.

권투

복싱은 주먹싸움에서 발전한 스포츠이다. 시간이 지나면서 규칙이 규제되고 특별한 훈련 방법이 개발되었습니다. 싸움은 사방이 울타리로 둘러싸인 링에서 진행됩니다. 운동선수들은 부드러운 장갑을 끼고 경기를 펼칩니다. 동일한 체중 카테고리에 있고 유사한 스포츠 카테고리를 가진 경쟁자가 대회에 참가합니다. 규칙은 잠재적으로 위험한 행동을 수행하는 것을 금지합니다.

복싱은 가장 어려운 스포츠 중 하나입니다. 사실 전투 환경은 빠르게 변화하고 있습니다. 운동선수는 즉각적인 반응과 좋은 공간 방향성을 가져야 합니다. 더욱이 권투선수들은 신속하게 결정을 내리고 기술적 조치를 취해야 합니다. 손재주, 속도, 정확성, 우수한 자제력 및 합리성 - 이러한 모든 특성은 권투 선수에게 내재되어 있습니다. 몸은 매우 탄력적이어야합니다. 훈련 중에 운동선수는 자신의 힘을 경제적이면서도 효과적으로 사용하는 방법을 배웁니다. 대회의 성공은 선수가 전투 기술과 전술을 향상시키기 위해 얼마나 많은 노력을 기울이는지에 달려 있습니다.

태국 또는 태국 권투

가장 유명한 권투 예술 중 하나는 타이 복싱으로도 알려진 무에타이입니다. 처음에는 이러한 유형의 권투가 군대 및 군사 무술로 개발되었습니다. 군주의 개인 경비원은 태국 전투 기술에 능숙했습니다. 그들은 그들보다 훨씬 더 많은 적에 맞서 싸우는 훈련을 받았습니다.

21세기에 이르러 무에타이는 실제 무술이라기보다 스포츠 형태의 레슬링에 더 가까워졌습니다. 규칙이 크게 변경되어 더욱 유연해졌습니다. 결과적으로, 한때 치명적이었던 무술은 훨씬 덜 효과적이게 되었습니다.

킥복싱

이 무술은 지난 세기 60년대에 시작되었습니다. 그것은 세계 여러 나라에서 널리 퍼졌습니다. 킥복싱에는 여러 가지 유형이 있습니다.

미국 사람. 완전 접촉 전투를 기반으로 합니다. 이는 전투 중에 머리를 포함하여 신체의 어느 부분을 겨냥하여 어떤 힘으로든 공격할 수 있음을 의미합니다. 발과 손으로 싸울 수 있습니다.
일본어. 솔직히 말해서 일본 킥복싱은 현대화된 태국 복싱입니다. 일본 킥복싱의 기초가 된 레슬링의 종류는 현대 무술과 매우 유사합니다. 두 가지 중요한 차이점이 있습니다. 첫째, 팔꿈치 타격은 금지됩니다. 둘째, 점수 시스템이 변경되었습니다. 1981년에는 많은 킥복싱 선수들이 범죄 조직에 갇히게 되었고, 이로 인해 일본의 대규모 학교가 다수 문을 닫게 되었습니다. 그 후 일본 킥복싱은 K-1 조직의 후원을 받아 새로운 수준으로 발전했습니다.

카라테

일본어로 번역하면 '빈손의 길'이라는 뜻이다. 다양한 타격 기술을 기반으로합니다. 싸움은 손으로 하는 것입니다. 규칙은 잡기와 던지기의 사용을 금지하지만, 특정 유형의 무기(예: 냉간 강철)의 사용은 허용됩니다. 운동선수의 주요 임무는 상대방이 자세를 바꾸도록 강요하는 것입니다. 가라테에서 가장 큰 역할은 균형 감각과 전투기의 속도와 속도에 있습니다.

레슬링 종류

유도, 주짓수, 삼보, 격투기 또는 무술을 수련하는 운동선수는 지구력이 잘 발달되어 있지만 속도 측면에서는 아쉬운 점이 많습니다. 이는 싸움이 클린치 또는 지상에서 가장 자주 벌어지기 때문입니다. 즉, 타격 유형의 레슬링보다 덜 역동적입니다. 동시에 위의 다양한 스포츠는 매우 훌륭합니다.

유도

일본어로 "유도"라는 단어는 "부드러운 방법"을 의미합니다. 이 전투 스포츠가 시작된 곳은 바로 이 나라였습니다. 유도는 모든 종류의 고통스러운 홀드, 던지기, 질식 및 홀드를 기반으로 합니다. 유도 선수는 육체와 정신의 일치의 원칙을 따릅니다. 특정 기술적인 행동을 수행할 때 에너지와 체력을 덜 소비합니다. 이것이 유도와 다른 유형의 레슬링 및 무술의 주요 차이점입니다.

유도는 1964년부터 하계 올림픽 종목 중 하나가 되었습니다. 이 무술에는 명확한 규칙이 적용되므로 싸우는 순간 정신이 신체를 제어하므로 유도는 본질적으로 교육적입니다. 운동선수는 대회에 참가할 뿐만 아니라 기술을 탐구하고 호신술을 배우며 정신과 체력을 향상시킵니다. 전체적으로 세계 5개 대륙에 200개가 넘는 국가 유도 연맹이 있습니다.

삼보

삼보는 무술 형태의 레슬링입니다. 이 무술은 자기방어를 위해 사용되며, 상대를 무력화시키는 데 사용될 수도 있습니다. 그러나 스포츠 삼보라는 또 다른 유형의 삼보가 있습니다. 그것은 개인의 영적 발전에 유익한 영향을 미치고 인내와 자신감의 발전을 촉진하며 규율과 자제력을 훈련시킵니다. 또한 스포츠 삼보는 몸을 강화하고 좋은 몸매를 만드는 일종의 레슬링입니다. 삼보는 독특한 무술이다. 대회가 러시아어로 열리는 유일한 스포츠 대회입니다.

유도

"주짓수"라는 개념은 말로 설명하기 매우 어려운 특별한 전투 시스템을 설명하는 데 사용됩니다. 우선, 주짓수는 백병전이라는 점에 유의해야 한다. 선수들은 원칙적으로 무기를 사용하지 않습니다. 추가 품목의 사용은 엄격히 규제됩니다. 이 무술은 주먹질과 발차기, 던지기, 막기, 잡기, 목 졸라 죽이기, 묶기 등을 기반으로 합니다. 이 경우 중요한 것은 운동 선수의 무자비한 힘이 아니라 그의 손재주와 손재주입니다. 최소한의 노력으로 최대의 결과를 얻을 수 있습니다. 이 원칙을 따르면 체력 수준에 관계없이 몸을 제어하고 에너지를 효과적으로 사용하는 방법을 배울 수 있습니다.

자유형 레슬링

자유형 레슬링은 상대를 견갑골, 즉 시체에 올려 놓는 것이 목표인 스포츠입니다. 싸움은 규칙에 의해 엄격하게 규제됩니다. 선수들의 대결은 약 5분 정도 진행된다. 경기가 무승부로 종료되면 기본 시간에 3분이 추가됩니다. 이 시간 이후에도 어느 전투기도 승리하지 못하면 전투는 계속됩니다. 순수하게 실행된 자유형 레슬링 기술에 대해 점수가 부여됩니다. 스윕, 후크, 스텝 등 발을 사용하여 다양한 동작을 수행할 수 있습니다. 게다가 그래플링도 허용된다. 자유형 레슬링 기술에는 손으로 수행되는 던지기 및 기타 기술적인 동작이 포함됩니다.

그래플링

그래플링은 주짓수를 포함한 여러 무술의 원리를 기반으로 합니다. 이 규칙은 "십자가 처형" 및 "풀 넬슨"이라는 기술의 사용을 금지합니다. 상대방의 머리카락을 잡아 당기거나 발가락과 손을 잡거나 물거나 손과 무릎으로 얼굴을 누르거나 귀를 긁거나 압력을 가할 수 없습니다. 그래플링은 이성적인 레슬링이다. 승자는 전투 전술을 올바르게 구축할 수 있는 선수입니다.

이 스포츠는 유연성, 힘, 유연성의 발달을 촉진합니다. 훈련 중에 운동선수는 팔과 다리뿐만 아니라 몸 전체를 사용하여 자신을 방어하는 방법을 배웁니다. 균형감과 균형감은 매우 중요한 역할을 합니다. 때때로 격투는 마지막 힘을 다해 씨름하는 것이라고 합니다. 상대방은 종종 질식, 꼬집기 및 다양한 고통스러운 기술을 사용하여 서로를 무의식 상태로 만들기 때문입니다.

혼합 스타일

보편적인 유형의 레슬링은 종합격투기 그룹에 속합니다. 그들은 다양한 타격 기술, 질식 및 고통스러운 기술, 레슬링 요소를 사용합니다. 이러한 유형의 레슬링에 참여하는 선수는 다른 레슬링 선수에 비해 기술적, 전략적 이점을 가지고 있습니다. 종합 격투기를 구별할 수 있는 몇 가지 뉘앙스가 있습니다.

기모노는 모든 유형에 사용되지 않습니다.
대회 중 사용되는 장비의 양과 유형.
고통스럽거나 질식시키는 기술의 사용을 금지합니다.
지상 레슬링과 결투에 할당된 시간입니다.
다양한 기술에 대해 부여되는 점수입니다.

레슬링과 타격 유형의 레슬링 및 무술에서 허용되는 모든 기술 동작을 완전히 마스터하는 것은 불가능하기 때문에 모든 기술이 대회에 사용되는 것은 아닙니다. 코치는 특정 기술적인 행동이 효과가 없다고 생각하면 그 중 일부를 폐기합니다. 따라서 각 선수는 자신만의 전투 스타일을 가지고 있어 종합격투기를 가장 화려하게 만듭니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

컴뱃 삼보.
MMA(믹스파이트).
손 대 손 전투.

손 대 손 전투

이 스포츠는 고대에 뿌리를 두고 있습니다. 이는 두 그룹으로 나뉩니다:

군대. 군대는 즉석 수단의 도움 없이 팔과 다리로 싸우는 최후의 수단이었습니다. 수세기 동안 그들은 이 훈련을 연구했습니다. 총검 싸움, 칼싸움, 무기를 사용하지 않는 싸움은 모두 군대의 백병전 전투의 구성 요소입니다. 이 전투 시스템은 상대방을 빠르게 무력화시키는 것을 목표로 합니다.
법 집행관은 종종 비무장 범법자를 다루기 때문에 경찰의 직접 전투에는 고유 한 특성이 있습니다. 이 경우, 적을 부상시키지 않고 무력화시켜야 합니다. 따라서 경찰의 손 대 손 전투는 펀치, 발 차기, 막대기, 무장 해제 및 그립 해제 기술을 기반으로했습니다.

우슈

레슬링의 주요 유형에는 쿵푸 또는 우슈라고도 합니다. 이 무술에는 적어도 300가지 종류가 있습니다. 그중에서도 '영원한 봄'을 뜻하는 영춘권이 눈에 띈다. 신체적으로 건강하지 않은 사람들을 대상으로 합니다. 영춘권 레슬링 선수들에게는 무게와 크기가 부족한 것이 문제가 되지 않습니다. 이 스포츠는 사타구니, 눈, 목 등 적의 보호되지 않은 압력 지점에 영향을 미치는 것을 기반으로 합니다. 대부분의 경우 펀치는 벨트 아래로 던져지기 때문에 운동선수에게는 특별한 유연성이 필요하지 않습니다.

종합격투기

MMA는 Mixed Martial Arts의 약자로 '종합 격투기'라는 뜻입니다. 이러한 유형의 스포츠 레슬링에는 다양한 무술의 가장 효과적인 기술이 포함되어 있습니다. 운동 선수는 여러 체중 범주로 나뉩니다. 전투에서는 보호 탄약이 사용됩니다. 복싱 글러브는 안쪽이 오픈된 패드로 교체되었습니다. 던지기 및 다양한 고통스러운 기술을 수행할 수 있을 뿐만 아니라 모든 종류의 부상으로부터 운동선수를 보호할 수도 있습니다. 규칙은 사타구니 부위, 목 및 척추에 타격을 가하는 것을 금지합니다. 또한, 작은 관절을 포착하기 위한 기술적 조치도 수행할 수 없습니다.

올림픽에서의 레슬링

올림픽 게임 프로그램에는 4가지 유형의 무술이 포함됩니다. 그중에는 레슬링, 복싱, 유도, 태권도 등이 있습니다.

레슬링은 고대부터 올림픽 프로그램의 일부였던 올림픽 스포츠입니다. 그것은 일반적으로 두 가지 스타일로 나뉘며 그 중 하나는 자유형 레슬링입니다. 앞서 언급했듯이 이 스포츠에서는 다리를 사용하여 기술적인 기술을 수행하는 것이 허용됩니다. 그리스-로마 레슬링 대회도 올림픽 프로그램에 포함됩니다. 그들은 클래식 레슬링으로 알려져 있습니다. 싸움은 레슬링 매트에 표시된 원 안에서 진행됩니다. 다리를 잡는 것은 금지되어 있습니다.
복싱은 1904년 올림픽에 처음 참가했습니다. 2012년부터는 남성뿐만 아니라 여성도 이 종목에 참가합니다. 현대 권투의 규칙은 Queensberry 후작의 규칙이라는 법률에 기초합니다. 그들은 19세기 말 영국에서 나타났습니다.
유도는 1964년부터 올림픽 스포츠로 간주되었습니다. 이러한 유형의 레슬링은 주짓수 및 기타 무술의 기술을 기반으로 합니다. 대회는 정사각형 윤곽이 그려진 단단한 레슬링 매트에서 열립니다. 심판은 올바르게 실행된 던지기 및 기술에 대해 점수를 부여합니다. 전투 참가자들은 기모노를 입습니다. 특별한 형태를 통해 화려한 던지기를 포함한 모든 종류의 기술적인 동작을 수행할 수 있습니다.
태권도는 2000년 올림픽 프로그램에 포함됐다. 경기는 딱딱한 매트 위에서 진행되며 참가자들은 특수 유니폼과 보호 장비를 착용합니다. 상대는 상대의 머리와 몸에 발차기를 합니다.

모든 올림픽 무술 참가자는 체중 범주로 나뉩니다. 또한, 경기 및 심판 규칙도 명확하게 규정되어 있습니다.

국가 무술

덜 인기가 있지만 훨씬 더 멋진 레슬링 유형이 있습니다. 여기에는 아프리카와 브라질 문화가 융합되어 탄생한 카포에라라는 국가 무술이 포함됩니다. 춤과 연기, 곡예의 종합이다. 선수들은 브라질 국악과 함께 경기를 펼칩니다.

다양한 유형의 일본 레슬링이 지구 곳곳에 널리 퍼졌습니다. 그러나 가라데와 유도뿐만 아니라 검도도 욱일승천에서 유래되었습니다. 이 무술의 특징은 선수들이 대회에서 죽도를 사용한다는 것입니다. 참가자들은 훈련을 위해 특별한 갑옷을 입는다. 상대방 신체의 특정 부위에 깔끔하게 타격을 가할 때마다 점수가 부여됩니다. 현재 검도는 일본 학교의 커리큘럼에 포함되어 있습니다.

무술의 종류크게 세 가지 범주로 나눌 수 있습니다.

드럼;
레슬링;
혼합.

스트라이크 무술

타격 스타일에는 다음과 같은 무술이 포함됩니다.

권투;
타이 복싱;
킥복싱;
카라테;
태권도.

타격무술에서는 타격기술만 허용된다. 예를 들어 복싱에서는 펀치만 허용됩니다. 킥복싱, 타이복싱, 가라테, 태권도에는 씨름 없이 펀치와 킥만 있습니다. 무에타이에서는 무릎과 팔꿈치도 허용되기 때문에 이 스포츠가 위의 스포츠보다 더 보편적입니다.

이러한 격투 스타일에 레슬링 기술이 부족하기 때문에 이러한 스타일의 선수는 종합 격투기를 공부하는 운동선수에게 취약하게 됩니다. 왜냐하면 경기가 지상으로 이동된 후에는 혼합 스타일의 선수에 대해 무방비 상태가 되기 때문입니다. 그러나 레슬링을 제외한 규칙에 따라 경기가 진행된다면 공격수들이 유리할 것이다.

레슬링 무술

레슬링 스타일에는 다음과 같은 스타일이 포함됩니다.

유도;
삼보;
유도;
자유형 레슬링;
격투.

다음은 다양한 비율로 허용됩니다.

서있는 자세로 레슬링 (클린치);
땅바닥에서 씨름하다;
고통스럽고 숨막히는 (모든 곳이 아닌) 기술.

이러한 스포츠의 선수들은 신체적 발달과 지구력으로 구별되지만, 타격 스타일보다 더 강하고 덜 역동적인 클린치나 지상에서 작업하는 데 익숙하기 때문에 속도 품질이 스트라이커보다 열등합니다. 그러나 이것이 이러한 스포츠의 오락과 광범위한 기술을 박탈하는 것은 아닙니다.

종합 격투기

이러한 유형의 무술에는 다음과 같은 분야가 포함됩니다.

육군 손 대 손 전투
컴뱃삼보
우슈산다
MMA(믹스파이트)

데이터 무술의 종류그들은 팔과 다리의 타격 기술 요소와 클린치 및 지상에서의 레슬링 기술 요소뿐만 아니라 고통스럽고 질식하는 (모든 곳이 아님) 기술을 사용한다는 점에서 다릅니다. 이는 이러한 무술을 보편적으로 만들고 타격이나 레슬링 스타일의 전투기에 비해 전략적이고 기술적인 이점을 제공합니다. 혼합 스타일은 약간의 뉘앙스가 서로 다릅니다. 이러한 뉘앙스는 다음과 같습니다.

기모노의 유무;
대회에서 사용되는 보호 장비의 양;
지상 레슬링에 할당된 시간;
질식 및 일부 고통스러운 기술 사용에 대한 허가 또는 금지;
전투에 할당된 시간;
특정 기술 조치에 대해 부여된 점수입니다.

레슬링과 타격 기술의 모든 특징을 훈련에 할당된 시간 내에 완전히 포괄하는 것은 불가능하므로 혼합 스타일로 시합을 할 때 효율성이 떨어진다고 판단되는 기술 중 일부 기술은 혼합에서 제외되었습니다. - 스타일의 무술. 그리고 가장 효과적인 것으로 간주되는 기술적 조치만 유지됩니다.

전투의 기술적 요소 무기고는 학교마다 다르므로 코치는 특정 기술의 효율성에 대해 서로 다른 견해를 가지고 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 따라서 다양한 전투기의 전투 스타일은 매우 다양하며 이러한 스포츠를 매우 화려하게 만듭니다.

어떤 무술이 호신술에 가장 적합한지 아직 명확하지 않습니까? 펜싱? 글쎄요, 무딘 검을 들고 관문을 돌아다니는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 백발의 승려와 전 세계 수백 명의 신도들만이 아는 어떤 종류? 거리 싸움 기술도 항상 충분하지는 않습니다. 주머니를 털기로 결정한 훌리건은 당신보다 더 나쁘지 않을 가능성이 높기 때문입니다. 즉시 말하기는 매우 어렵습니다. 아마도 모든 사람이 자신의 의견을 가지고 있으며 일부에게는 권투만으로 충분합니다. 그러므로 하나의 무술을 다른 무술보다 칭찬하는 것은 의미가 없습니다. 대신에 우리는 호신술에 이상적인 7가지 매우 효과적인 무술 유형을 제공할 것입니다. 매우 간략한 개요와 귀하의 재량에 따라 선택할 권리가 있습니다.

유도

원산지:일본
또한 ~으로 알려진:부적
별명:"부드러움의 예술"
유명한 전투기:아이스티

주짓수의 역사

유도, 합기도, 브라질 주짓수를 포함한 오늘날의 인기 있는 무술 스타일 중 상당수는 고전 일본 주짓수에서 유래되었습니다.
대체로 주짓수가 없었다면 현대 학살 박람회는 우리가 알고 있는 현재의 형태와 같지 않았을 것입니다. 어떤 사람들에게는 주짓수 연맹이 우리에게 추가 비용을 지불한 것처럼 보일 수도 있지만 실제로는 많은 무술이 효율성을 잃게 됩니다.

따라서 주짓수 또는 일본에서 말하는 주지주(jujiju)는 사무라이 전투 훈련의 기본 방법 중 하나였습니다. 물론 일본의 경우 문제는 사무라이, 기술, 게이샤 또는 매우 나쁜 포르노와 관련이 있습니다.

아시다시피 사무라이의 장비는 그를 살인 기계로 만들었지 만 전투에서는 어떤 일이든 일어날 수 있으며 전사가 칼, 단검, 활없이 남겨지는 경우가 종종 있기 때문에 그는 남은 마지막 무기로 싸워야했습니다. 그의 손과 발, 그리고 더 자주는 모든 것이 무장한 적에 대항합니다.
"jujutsu"를 문자 그대로 번역하면 혼란스러울 수 있습니다. "부드러움의 미학"... 진심인가요!? 죽이지는 않더라도 최소한의 부드러움으로 맨손으로 적을 죽이기 위해 고안된 강력하고 효과적인 기술입니다.

주짓수(Jiu-Jitsu)가 최고의 무술 중 하나인 이유는 무엇입니까?

주짓수는 자신에 대한 공격자의 공격성과 추진력을 사용하기 때문에 세계에서 가장 효과적인 무술 중 하나입니다. 본질적으로 이것은 가장 순수한 형태의 반격, 자기 방어 기술입니다. 사슬에 묶이고 피곤한 사무라이에게는 창이나 칼 끝에 몸을 던질 필요가 없었습니다. 자신의 에너지로 적을 죽이는 것이 더 쉬웠습니다. 또한 손과 발로 갑옷을 치는 것은 완전히 효과적이지는 않지만 피하고 타격을 가로 채고 적을 자신의 무기로 찔러 넣는 것은 매우 유용합니다.

주짓수의 기본 원리는 "이기기 위해 직접 대결하지 않는 것", 저항하는 것이 아니라 적의 공격에 굴복하고 함정에 빠질 때까지 올바른 방향으로 행동을 지시하는 것입니다. 자신에 대한 적의 힘과 행동을 뒤집습니다.

주짓수의 전투 기술은 인체 해부학, 생리학, 정신생리학에 대한 지식뿐만 아니라 자동화 기술과 전투 전략 및 전술의 뉘앙스까지 가져온 선조 기술을 기반으로 합니다. 온갖 종류의 댄스 스텝과 영화 스타일의 테크닉을 펼칠 여지가 없습니다. 임무는 단 하나뿐입니다. 무기고에 있는 모든 방법을 사용하여 가능한 한 빨리 적군을 파괴하는 것입니다.

태권도

원산지:한국
또한 ~으로 알려진:태권도, 태권도
별명:"붓과 주먹의 길"
유명한 전투기:버락 오바마, 스티븐 시걸, 제시카 알바, 윌리 넬슨

태권도의 역사

태권도는 한국의 역사와 매우 밀접하게 얽혀 있으며, 이것이 아마도 최근 몇 년간 김정은의 남쪽 이웃인 태권도만큼 성공적으로 발전해 온 이유일 것입니다.
원래 한국 정부가 인정한 태권도관은 9개였습니다. 각 학교마다 고유한 태권도 스타일이 있었습니다. 1955년에 9개의 콰나가 오늘날 일반적으로 연구되는 콰나로 통합되었습니다. 이 예술의 역사를 더 자세히 설명하려면 별도의 기사가 필요하며 악명 높은 한국 전쟁을 포함한 모든 정치적 사건이 무술의 출현에 큰 영향을 미쳤다고 말하면 충분합니다.

태권도가 최고의 무술 중 하나인 이유는 무엇입니까?

고강도 무술이 등장하는 영화에서 선수가 한 프레임 안에서 빠르고 힘차게 발차기를 한다면 태권도일 가능성이 높다. 사실 태권도를 그토록 효과적인 무술 형태로 만드는 것은 강력한 하이킥 때문입니다.
태권도의 가장 큰 장점은 한 번의 좋은 발차기가 상대방을 무력화시킬 수 있다는 것뿐만 아니라 여러 명의 상대를 상대로 매우 효과적이라는 것입니다. 물론 태권도를 아는 사람이 아니라면 말이다.
“태권도”라는 단어는 “태” – 다리, “권” – 주먹(손), “도” – 예술, 태권도의 길, 발전의 길(손과 발의 길)의 세 단어로 구성됩니다. ).
태권도는 이 목록에 있는 유일한 올림픽 스포츠 무술입니다. 그러나 올림픽의 자제와 치명적인 결과에 대한 두려움이 그 효과를 감소시키지는 않았습니다.

크라브 마가

원산지:이스라엘
또한 ~으로 알려진:"접촉싸움"
유명한 전투기:에얄 야닐로프

크라브마가의 역사

크라브 마가(Krav Maga)는 오랫동안 세계 최고의 호신술 무술 중 하나로 인정받아 왔습니다. 이러한 유형의 무술은 뛰어난 전투기 Imi Lichtenfeld에서 탄생했습니다. 그는 처음에 나치 민병대로부터 유대인 공동체를 보호하기 위해 브라티슬라바에서 자신의 전투 시스템을 가르쳤습니다. 그는 유대인 인구의 증가와 동시에 매우 급진적인 반유대주의 표현으로부터 보호하기 위해 최선을 다한 독특한 성과 코를 가진 훈련된 청년 그룹을 만들었습니다.

팔레스타인에 도착한 후 Lichtenfeld는 Haganah에서 직접 전투를 가르치기 시작했습니다. 1948년 이스라엘 건국 이후, 그는 이스라엘 방위군 전투 훈련 학교에서 신체 훈련과 백병전의 수석 강사가 되었습니다. Lichtenfeld는 1964년까지 IDF에서 근무하면서 시스템을 지속적으로 개발하고 개선했습니다. 은퇴 후 크라브 마가는 민간 현실에 적응했습니다. 사실 Krav Maga는 그의 아이디어입니다.

크라브마가가 최고의 무술 중 하나인 이유는 무엇입니까?

Krav Maga는 위협을 신속하게 무력화하도록 설계되었습니다. 기술은 간단하고 종종 매우 지저분합니다. 그러나 유대인들은 선택할 필요가 없었습니다. “만약 기술이 좋고 아름다워 보인다면 그것은 크라브 마가가 아니다”라는 말도 있습니다.

크라브마가에는 세 가지 주요 원칙이 있습니다.

가장 중요한 것은 위협을 무력화하는 것입니다.
- 방어와 공격이 동시에 가능합니다. 많은 무술 스타일과 달리 Krav Maga의 공격과 방어는 전투 전반에 걸쳐 얽혀 있습니다.
- 모든 블록은 전투기가 반격할 수 있도록 만들어졌습니다.
모든 크라브마가 공격은 눈, 얼굴, 목, 목, 사타구니, 손가락 등 인체의 취약한 부위를 대상으로 합니다. 무술 고유의 의식, 철학 및 기타 뉘앙스가 들어갈 여지가 없습니다. 이 기술은 상대를 최대한 빠르고 고통스럽게 제거하기 위해 만들어졌습니다. 이것이 이스라엘 방위군이 채택한 이유입니다. 군대에 고개를 숙일 필요도 없고, 군대는 죽이거나 적어도 줄여야 한다.

이는 매너를 존중하지 않는 치명적인 전투 스타일입니다. 그것은 유대인의 생존을 돕는다는 단 하나의 목표를 가진 유대인 포그로미스트와의 거리 싸움에서 다른 무술의 전투 기술을 기반으로 탄생했습니다. 따라서 내면의 문화를 갖춘 아름다운 의식 무술이 아닌 실제 상황에서 생존하기 위한 간단하고 효과적인 방법이 필요하다면 모든 관심은 Krav Maga에 있습니다.

합기도

원산지:일본
별명:"영혼의 조화의 길"
유명한 전투기:스티븐 시걸, 맷 라슨

아이키도의 역사
합기도는 독점적으로 싸우는 시스템이 아닙니다. 전설적인 우에시바 모리헤이(Morihei Ueshiba)인 합기도의 창시자는 전통 유술, 검술 및 서예 예술의 여러 분야를 연구했습니다. 그는 얻은 지식을 바탕으로 전통적인 무술(살인 기술)이 아닌 자신만의 체계인 아이키도를 창안했습니다. 합기도 - 무도(살인을 멈추는 방법)는 무술의 살상 기술을 가르치지만, 살상을 목적으로 하는 것이 아니라 무술을 멈추고, 사람을 강하게 만들고, 다른 사람을 돕고, 모든 사람을 기반으로 단결시키는 것을 목표로 합니다. 사랑의. 그들이 말했듯이 선함은 주먹으로 와야합니다.
우에시바는 “해를 끼치지 않고 침략을 통제하는 것이 평화의 기술”이라고 말한 적이 있습니다.
합기도는 또한 매우 영적인 무술입니다. 합기도라는 단어는 "영혼의 조화의 길"을 의미합니다. (“아이”는 조화를 의미하고, “기”는 정신이나 에너지를 의미하며, “도”는 길, 길, 길을 의미합니다).

합기도가 최고의 무술 중 하나인 이유는 무엇입니까?

서문에 따르면 아이키도는 일본 무술 중에서 가장 어려운 것 중 하나입니다. 짧은 시간 안에 자기방어를 빨리 배우고 싶다면 합기도는 여기서 도움이 되지 않습니다.

아이키도는 유술에서 파생된 것이며 마찬가지로 상대방의 공격과의 결합, 공격자의 에너지 방향 전환, 고통스러운 쥐기 또는 던지기로 끝나는 것을 강조합니다. 아이키도 선수들은 상대방의 공격성과 관성을 이용하여 상대방을 무력화시키거나 상대방의 공격을 쓸모없게 만듭니다.
그러나 합기도를 익히는 데 시간이 오래 걸리고 스타일 자체가 평화와 평온을 촉진하므로 거의 쓸모가 없다고 생각해서는 안됩니다. 이것은 호신술에 적합한 최고의 무술 중 하나입니다.

영춘권

원산지:중국
또한 ~으로 알려진:빙춘
별명:"봄을 노래하다"
유명한 전투기:이소룡, 로버트 다우니 주니어, 크리스찬 베일

영춘권의 역사

영춘권의 역사는 사실과 전설이 혼합되어 있습니다. 대부분은 완고한 불교 승려들이 연구한 더 복잡한 무술 스타일 중 하나의 파생물로서 17세기에 개발되었다는 것입니다. 크기, 몸무게, 성별에 관계없이 효과적일 수 있는 무술을 창시한 우메이라는 수녀에 대한 이야기가 있습니다.

영춘권이 최고의 무술 중 하나인 이유는 무엇입니까?

다른 우슈 기술과 마찬가지로 이 기술은 "chi sao" 기술("끈적끈적한 손")을 기반으로 합니다. 덕분에 전투기는 손으로 적과 지속적으로 접촉하고 모든 움직임을 느끼고 자신의 행동을 수행하는 것을 방지하는 방법을 배웁니다. 기법. 그러나 영춘권 전사들은 짧은 거리에서 싸우며, 손으로 상대에게 다가갈 수 있고, 더 나아가 팔꿈치로 닿을 수도 있습니다. 상당히 가까운 거리로 돌파하기 위해 특별한 유형의 움직임이 사용됩니다. 킥은 펀치와 함께 사용됩니다. 일반적으로 팔을 이용한 상급 공격과 동시에 다리가 상대의 무릎을 때리는 경우가 많다.

Wing Chun 마스터가 진정으로 자랑스러워하는 것은 공격과 방어의 균형입니다. 그들은 동시에 공격하고 방어할 수 있습니다. 그리고 진정한 마스터는 위치를 현명하게 선택하는 능력으로 유명합니다. 너무 현명해서 그들을 놀라게 하는 것은 말 그대로 불가능합니다.

브라질리언 주짓수

원산지:일본/브라질
또한 ~으로 알려진:주짓수, 그레이시 주짓수
별명:"인간 체스"
유명한 전투기:카를로스 그레이시, 헬리오 그레이시, BJ 펜, 조 로건, 폴 워커, 마이클 클라크 던컨

브라질리언 주짓수의 역사

아이키도와 마찬가지로 브라질리언 주짓수도 주짓수를 개작한 것입니다. 브라질은 무술을 매우 좋아하기 때문에 뛰어난 주짓수 대가인 마에다 미츠요가 이 나라를 방문하는 동안 보여준 기술을 개발하게 되어 기뻤습니다.
브라질 주짓수(bjj)의 창시자이자 창시자는 Carlos Gracie와 Helio Gracie 형제입니다. 카를로스는 마에다에게서 받은 지식을 많은 형제들에게 보여 주었고, 허약하고 너무 어린 헬리오를 제외한 모든 사람에게 동양의 지혜를 가르치려고 노력했습니다. 이미 형들보다 훨씬 어리고 연약하다는 사실에 콤플렉스를 갖고 있던 불만을 품은 소년은 브라질 주짓수의 기초를 익히고 발전시켰다. 이 새로운 스타일의 무술을 통해 그는 싸움을 통제하기 위해 무차별적인 힘보다는 지렛대와 질식을 사용할 수 있었습니다.
그러나 무술의 진정한 대중화자는 헬리오의 아들 로이스 그레이시(Royce Gracie)였다. UFC에서 활동하면서 그는 BJJ 기술을 사용하여 자신보다 몇 배 더 크고 무거운 상대를 쉽게 쓰러 뜨렸다. 로이스의 성공 이후 BJJ의 인기는 크게 높아졌다.

브라질 주짓수가 최고의 무술 중 하나인 이유는 무엇입니까?

BJJ는 의심할 여지 없이 세계에서 가장 효과적인 무술 스타일 중 하나입니다. 거의 모든 MMA 및 UFC 전투기는 BJJ를 집중적으로 연구했습니다. 이 스타일은 전투기에게 지렛대와 적절한 체중 분배를 사용하여 더 강한 상대를 물리치는 방법을 가르칩니다.

지렛대를 만드는 것은 상대의 팔다리를 특정 신체 위치로 분리하여 관절이 정상적인 동작 범위를 벗어나 직선(축을 중심으로 회전)으로 움직이도록 하는 것입니다. 팔다리에 가해지는 압력이 커지면서 이 자세를 피할 수 없었던 상대는 항복하게 된다. 그는 말로 항복하거나 상대를 여러 번 두드릴 수 있습니다(자신을 두드리는 것은 상대가 듣지 못할 수 있으므로 위험합니다). 초크는 상대의 뇌에 산소 공급을 방해하는 데 사용되며, 이로 인해 상대가 빨리 항복하지 않으면 의식을 잃게 될 수 있습니다. 이 스포츠가 얼마나 위험하고 치명적인지 분명하므로 일부 국가에서는 BJJ 섹션과 토너먼트가 법으로 승인되지 않습니다.

무에타이

원산지:태국
또한 ~으로 알려진:타이 복싱
별명:"팔다리의 예술"
유명한 파이터:토니 자

무에타이의 역사

무에타이는 뿌리가 매우 깊은 태국 무술 스타일입니다. 태국의 전통 격투 스타일은 스포츠일 뿐만 아니라 국가의 문화유산이기도 합니다. 무에타이의 비밀은 장로 전사와 아버지로부터 어린이에게, 대대로 전해졌고, 아마도 이러한 전통적인 투쟁 덕분에 맹렬한 적들에 둘러싸여 있던 태국이 오랜 세월 동안 살아남을 수 있었던 것 같습니다.
승리할 수도 있고 패배할 수도 있는 가장 잔인한 광경. 그들은 말 그대로 삶과 죽음을 위해 싸웠습니다. 포기하는 것은 불가능했습니다. 부끄러움과 삶에 대한 경멸이 있었기 때문에 패배 한 사람은 심하게 구타 당하거나 죽거나 전투를 떠났습니다.
수년에 걸쳐 무에타이에서는 단 한 가지만 변했습니다. 포인트 도입 덕분에 더 이상 죽을 필요가 없지만 무술 자체가 부드러워지지 않았으며 여전히 죽음이 드물지 않습니다.

무에타이가 최고의 무술 중 하나인 이유는 무엇입니까?

무에타이는 세계에서 가장 효과적인 무술 중 하나일 뿐만 아니라 호신술을 위한 최고의 무술 중 하나입니다. 현대 무에타이에서는 주먹, 발, 정강이, 팔꿈치, 무릎을 사용하여 공격할 수 있습니다. 이 때문에 이를 "팔지 싸움"이라고 합니다. 본질적으로 신체의 모든 부분이 무기, 즉 치명적인 무기로 변합니다. 손은 단검과 세이버가 되었습니다. 곤봉과 망치가 달린 팔꿈치; 무릎은 도끼와 같고 정강이와 팔뚝은 갑옷처럼 몸을 보호합니다. 한때 무에타이가 다른 무술 대표자들에 대해 인상적인 승리를 거두는 데 도움이 된 실망스러운 치명적인 타격이 많이 있습니다. 그리고 오늘날까지도 이 가혹한 무술은 모든 사람에게 신성한 두려움과 감탄을 불러일으킵니다.

모든 유형의 무술은 가족, 마을, 부족을 보호하기 위해 전투 스타일이 개발되어 적에게 사용되었던 고대부터 시작되었습니다. 물론 옛날 무술은 처음에는 상당히 원시적이어서 인체의 능력을 드러내지 못했으나, 시간이 지나면서 개량되어 전혀 다른 방향으로 변형되어 더욱 잔인하고 공격적이 되거나(태국 복싱), 반대로 부드럽지만 덜 효과적입니다(Wing Chun).

고대 무술

대부분의 역사가들은 우슈를 모든 무술의 조상으로 여기지만 이를 반박하기 위해 사실을 뒷받침하는 다른 의견도 있습니다.

최초의 무술은 기원전 648년에 등장했으며 "그리스 판크라티온"이라고 불렸습니다.
현대 우즈베키스탄 영토에 살았던 투르크족은 케라쉬라는 무술을 발전시켰고, 이는 현대 무술의 시조가 되었다.
다른 민족과 마찬가지로 힌두교도 효과적인 전투 방법을 창안했으며 많은 역사가에 따르면 중국과 나머지 동양에서 무술 학교 발전의 토대를 마련한 것은 바로 그들이었습니다.

메모: 세 번째 가설이 가장 현실적이라고 평가되며, 현재까지도 이에 대한 연구가 계속되고 있다.

동양무술의 종류와 차이점

동양에서 무술은 유럽이나 미국과는 완전히 다른 목적을 가지고 있습니다. 여기서 모든 것은 자기 방어에 관한 것이 아니라 신체적 작업 수행을 통한 사람의 영적 발전에 관한 것입니다. 영혼의 조화의 다음 단계에 도달하기 위해.

유럽 국가에서 가장 좋은 유형의 무술은 개인과 사회의 자기 방어와 보호에만 기반을두고 있지만 동부 전투 예술에서는 모든 것이 완전히 다르며 사람을 불구로 만드는 것이 문제에 대한 최선의 해결책이 아닌 것으로 간주됩니다.

무술을 고려할 때 사람들은 종종 중국에서 시작하는데, 많은 사람들은 중국이 동양 기원의 무술을 다른 나라에 소개했다고 믿고 있지만, 동양에는 무술을 수련하고 전 세계적으로 추종자를 얻는 데 큰 성공을 거둔 다른 많은 국가들이 있습니다.

가라데와 유도는 가장 인기 있는 무술이다. 물론 유형은 두 가지 스타일에만 국한되지 않고 꽤 많이 있지만 두 가지 유명한 방법의 하위 유형이 훨씬 더 많으며 오늘날 많은 학교에서는 자신의 스타일이 실제적이고 기본이라고 주장합니다.

중국 무술

고대 중국에서는 사람들이 우슈를 수련했지만, 520년까지 이러한 유형의 무술은 발전의 "죽은 지점"에 있었고 주변 부족과 봉건 영주의 습격으로부터 국가 주민들을 보호하는 데 도움이 되었을 뿐입니다.

기원전 520년에 보드달마(Bodhidharma)라는 승려가 현대 인도 영토에서 중국으로 왔고, 그 나라의 황제와의 합의에 따라 소림사 영토에 자신의 거주지를 만들었고, 그곳에서 자신의 지식을 통합하는 연습을 시작했습니다. 중국 우슈와 무술.

Bodhidharma는 Wushu와 그의 무술의 단순한 융합에 대해 작업하지 않았으며 중국이 이전에 유교와 국가의 일부 지역에서 도교를 공언했지만 불교로 전환하는 동안 훌륭한 일을했습니다. 그러나 인도 승려의 가장 중요한 업적은 우슈를 체조 요소를 갖춘 영적 예술로 변화시키는 동시에 무술의 전투 측면을 강화한 것입니다.

작업이 끝난 후 인도 수도원에서는 우슈 경향을 개발하고 스포츠, 무술 및 건강 개선 스타일의 무술을 만들기 시작했습니다. 수년 동안 중국인을 훈련시킨 후, 우슈 고수들은 오키나와 섬(이전에는 일본의 일부가 아니었지만 주짓수를 수련함)에 도착하여 일본 무술 스타일을 연구하고 유명한 가라데를 발전시켰습니다.

일본 무술

일본 최초의 주짓수는 상대와의 접촉이 아니라 상대에게 굴복하고 승리하는 데 기반을 둔 주짓수입니다.

자기 방어를 개발하는 동안 전투기가 주변을 보지 않고 상대에게 완전히 집중하는 방식으로 상대에 대한 정신 상태와 집중이 기본이었습니다.

Jiu-jitsu는 적에게 충격적인 던지기 및 치명적인 타격을 제외하고 오늘날 유도의 창시자이지만 적과 싸우는 두 기술의 기본은 동일합니다. 즉, 승리하기 위해 포기하는 것입니다.

전투 스포츠

대중무예는 진지한 대결기술의 형태로만 존재하는 것이 아니고, 원래 격투스포츠로 발전한 스타일도 많이 포함되어 있다. 오늘날 스포츠에 속하는 접촉 기술의 유형은 수십 가지이지만 가장 인기있는 것은 복싱, 가라데, 유도이지만 종합 격투기 MMA 등이 점차 인기를 얻고 있습니다.

권투는 스포츠에 처음 등장한 것 중 하나였으며, 그 목표는 상대방이 볼 수 없도록 최대한의 피해를 입히거나 혈액이 풍부하여 심판이 싸움을 중단시키는 것입니다. 유도와 가라테는 복싱과 달리 부드럽고 얼굴 접촉을 금지하기 때문에 무술로서가 아니라 무술로서 높이 평가받는다. 복싱이나 종합 격투기 같은 스포츠는 접촉과 공격성이 수반되어 인기를 얻고 있어 큰 평가를 받고 있습니다.

다른 유형의 무술

각 국가마다 주민의 행동 스타일이나 생활 조건에 따라 개발된 고유한 무술이 있습니다.

생활 방식과 기상 조건에 기반한 무술 발전의 심각한 예는 고대 러시아 스타일의 Lyubka 전투입니다.

예전에는 전문 군인에 맞서도 자기 방어를 위해 일반 농민을 준비했으며 지역 기상 조건의 원칙에 따라 발명되었습니다. 마슬레니차(Maslenitsa) 기간 동안 농민들은 얼음 위에서 인기 있는 게임을 했는데, 여러 줄의 마을 사람들(남자)이 서로 다가가서 적의 "벽"을 뚫고 들어가야 했으며 신체 접촉이 허용되었습니다(얼굴과 사타구니는 제외). 영역).

얼음은 농민들을 어려움에 대비하고 어려운 상황에서도 균형을 유지하는 법을 배우도록 강요했으며 무술 자체는 해를 끼치는 것을 목표로하지 않았지만 전투기는 적을 쓰러 뜨려야했습니다 (무의식).