현대 심리치료의 기초가 되는 동양의 영적 실천. 요가에 대한 정통적인 관점 가장 강력한 동양 관행 중 하나의 이름

건강, 삶의 안녕, 심지어 비밀 능력의 발달을 찾기 위해 많은 동시대 사람들은 특히 모든 종류의 동양 관행에 관심을 기울입니다.

요가는 질병을 예방하고, 기존 질병, 심지어 치료하기 어려운 질병을 치유하고, 자제력을 가르치고, 다른 사람에게 영향을 미치고, 활력을 불어넣는 기술로 광고됩니다.

대부분의 사람들은 치료 자세, 냉욕, 클렌징 관장, 특수 호흡 기술 등 외부 건강 측면으로 간주되는 요가에 매력을 느낍니다. 목표는 소화, 효능, 혈압, 기억 및 기타 기관과 같은 내부 기관 및 시스템의 기능을 향상시키는 것입니다. 평범한 사람은 요가의 세계관을 무시하는 동시에 요가를 신체적, 정신적 발달의 독특한 시스템으로 인식할 수 있다고 믿습니다. 현대 요가는 중국과 고대 페르시아의 체조와 유사한 전통적인 힌두 체조인 하타 요가를 사용합니다. "초월적 명상", 신비로운 도교, 티베트 불교 방법, 호흡 기술 등과 관련된 라자 요가, 만트라 요가와 같은 방향도 있습니다.

이 화창한 인도의 지혜에는 무엇이 담겨 있을까요?

요가는 고대와 중세 시대의 철학적, 종교적 가르침의 필수적인 부분입니다. 이것은 신체의 정신적, 생리적 과정을 제어하는 것뿐만 아니라 특별한 영적 상태로 올라가는 것을 목적으로하는 운동, 방법 및 기술 시스템입니다. 처음에 정신 물리학 운동 시스템을 갖춘 요가는 신체와 관련하여 영혼의 독립성을 개발하여 사람이 죽은 후에 영혼이 환생을 피하고 얼굴 없는 주요 영적 물질로 용해되는 것을 목표로 했습니다.

요가에서 발전된 신체 운동은 본질적으로 사람을 힌두교의 “영성”에 열어주는 종교적 의식입니다. 직접 사용하는 요가 운동은 신비주의 명상과 관련이 있으며 다양한 요가 자세는 사람을 동물이나 물체로 식별합니다(예: "코브라 자세", "소 머리 자세", "아래를 향한 개" 등). 일반적으로 특별한 신체 움직임, 고정 자세, 숨 참기, 만트라 반복 및 시각화가 사용됩니다. 이는 눈을 감고 사람이 정신적으로 어둠 속에서 어떤 이미지를 그리는 상상력을 사용하는 방법입니다. 시간이 지남에 따라 그는 상상의 것을 매우 명확하고 명확하게 봅니다. 일부 자세는 성적 센터를 자극하는데, 요가 교사에 따르면 이는 성적 에너지를 활용하고 변환하여 건강과 활력을 위해 몸 전체에 분배하는 데 필요합니다.

불행히도 모든 사람이 종교적 신앙, 도덕, 외부 의식 및 관행이 서로 깊게 연관되어 있다는 것을 이해하는 것은 아니기 때문에이 관행이 표현하는 영적 본질의 영향을 경험하지 않고서는 어떤 관행도 자체적으로 사용할 수 없습니다. 외부 움직임에도 인도 종교에 해당하는 분위기를 영혼에 부여하는 특정 공식 기호가 포함될 수 있습니다. 인도 신비주의 또는 동양 시스템은 "의식 확장", "초감각적 인식" 및 "내부 공간 개방"을 목표로 하는 고유한 심리 기술 기술을 제공합니다. 모든 유형의 요가의 진정한 목표는 자신 안에 숨겨진 "신성"을 드러내고, 원시 현실과 합쳐져 자신 안에 있는 초자연적인 영적 힘을 드러내는 것입니다. 공식적으로 가톨릭 베네딕토 회에 속한 유명한 요가 변증가 인 프랑스 인 Jean-Marie Deshanet은 그의 저서 "Christian Yoga"에서 다음과 같이 솔직하게 인정합니다. “인도 요가의 목표는 영적입니다. 사람들이 육체적 건강과 아름다움을 달성하는 수단만을 볼 때 이것을 잊고 이 영적 가르침의 육체적 측면만 보존하는 것은 배신과 동일할 수 있습니다.<…>요가의 예술은 완전한 침묵 속에 자신을 담그고 모든 생각과 환상을 버리는 것입니다. 단 하나의 진리를 제외한 모든 것을 거부하고 잊어버리십시오. 인간의 진정한 본질은 신성합니다. 그녀는 신이고 나머지는 꿈꿀 뿐입니다.”

힌두교에서는 많은 사람들이 인간 자신이 신성하고 특별한 기술의 도움으로 드러날 수 있는 모든 완벽함을 담고 있다는 생각에 매료되었습니다. 이는 기독교가 제공하는 열정을 극복하여 하나님께로 가는 어려운 길을 의미합니다. , 전혀 필요하지 않습니다. 당신은 자신 안에 숨겨진 신성을 식별하기만 하면 됩니다. 인도에서 흔히 사용되는 만트라 표현 중 하나가 "소함, 소함", 즉 "나는 그 사람이다, 나는 그 사람이다"라는 점은 흥미롭습니다. 아시다시피, 기독교 금욕주의에서 행복감-자기 즐거움과 결합 된 자신의 중요성, 자급 자족에 대한 느낌을 최고, 즉 유혹, 자기기만이라고합니다. 인간은 자신이 신이라고 상상하지만 실제로는 신 없이 남아 있지만 어둠의 세력은 신의 완전성을 모방하여 그의 교만을 부풀립니다. 이것은 “신과 같이”(창 3:5) 되고자 하는 고대의 유혹, 즉 보이지 않는 유혹자가 사람에게 끊임없이 속삭이는 신성한 지식과 능력을 얻으려는 유혹의 반복입니다.

동양 관습의 진정한 면모를 반영하는 삶의 예를 들어 보겠습니다. Sergiev Posad 지역에는 정교회에서 세례를 받고 어느 시점에 끌려간 여성이 있습니다. 게다가 그녀는 이것이 기독교 신앙에 어긋난다고 전혀 생각하지 않았습니다. 간단히 말해서 교회 생활 경험이없고 가끔 기도서를 펼쳤을 뿐인 그녀는 영적 대체를 느끼지 못했습니다. 그녀는 용서, 이타심, 모든 욕망의 포기와 같은 불교의 도덕적 진리에 매료되었으며 오랫동안 기다려온 괴로운 영혼에 평화를 가져다주는 명상 수련도 좋아했습니다.

그 여성은 동양의 영성에 점점 더 관심을 갖게 되었고, 당시 그녀에게 보였던 것처럼 이미 상당한 성공을 거두었습니다. 꿈에서 그녀는 두 명의 존경받는 불교 멘토인 마하트마를 보았습니다. 그는 그녀에게 다음과 같은 말로 말했습니다. “당신은 이미 많은 것을 성취했습니다. 그러나 온전함에 이르려면 오직 한 가지만 남았습니다. 바로 그리스도를 부인하는 것입니다.” 그 여자는 놀랍게도 이렇게 물었습니다. “나는 기독교가 불교와 모순되지 않는다고 믿었는데 왜 이것이 필요한가요?” 그녀는 많은 동시대 사람들과 마찬가지로 서로 다른 종교가 비록 다르지만 하나님께로 가는 동일한 길이라고 믿었지만 마음으로는 그리스도를 존경했습니다.

그 여자는 이 요구에 뭔가 잘못되고, 이질적이고, 나쁜 것이 있다는 것을 직관적으로 느꼈습니다. 밤 손님들은 “완전히 오기 위해서는 이것이 필요하다”고 대답했다. 아마도 그녀는 불교에 매료되어 모든 욕망과 애착, 즉 그리스도에 대한 애착을 포기하는 것이 핵심 자리를 차지하는 철학을 깊이 탐구하지 않았을 것입니다. “아니요. 저는 포기할 수 없습니다.”라고 그녀는 말했습니다. “아, 그렇군요.” 방문객들은 뜻밖의 반응을 보였다. “그럼 우리가 당신을 고문하겠습니다.” 그 순간, 둘 다 악마의 끔찍한 이미지를 띠고 여자의 머리에 숯불을 던지기 시작했습니다.

물론 그러한 비전을 단순히 악몽으로 쓸 수도 있습니다. 그러나 고문 자체가 너무 생생하게 인식되어 고통받는 사람이 비명을 지르기 시작했습니다. 그녀의 어머니는 딸의 비명을 듣고 그녀에게 뭔가 문제가 있다는 것을 알았습니다. 일종의 끔찍한 공격이었고 딸이 깨어날 수 없었습니다. 구급차를 불렀습니다. 의사들은 환자에게 주사를 주려고 헛되이 노력했습니다. 근육이 너무 긴장되어 바늘이 내부로 침투하지 못했습니다. 졸린 고통 속에서 그 여인은 “주님, 자비를 베푸소서!”라는 간단한 기독교 기도문을 기억했고, 악마들과 그들의 고통은 즉시 사라졌습니다. 성수를 마시고 깨어난 그녀는 영적인 도움을 받기 위해 성전에 가야 한다는 것을 깨달았습니다. 신부는 그 여인의 상태를 자세히 살펴본 후 매주 고백하고 성찬을 받을 것을 권고했습니다.

점차적으로 그녀의 영적 상태가 개선되었고 그 야간 사건 이후 단 한 가지 특징 만 나타났습니다. 때때로 여자는 악마를 보았습니다. 어느 날 그녀는 그녀의 친구를 만났는데, 그 친구는 그녀에게 불교에 관심을 가지게 되었고 모든 것이 흥미롭고 멋지다고 열정적으로 말하기 시작했습니다. 쓰라린 경험을 통해 현명한 여자는 즉시 그러한 취미에 대해 경고하고 싶었지만 입을 열 자마자 대화 상대의 어깨에 교활한 두 악마가 귀를 가리고 웃으며 보였습니다. , "당신이 무엇을 할 수 있는지 봅시다."라고 말하는 것 같았습니다. 그 여자는 지금 자신이 말하는 모든 것이 자신의 영혼에 도달하지 못할 것임을 깨달았습니다.

실제로 사람들은 종종 동양 관행에 너무 빠져서 어떤 주장도 인식하지 못하고 원뿔로만 가득 차서 자신의 주장을 다시 생각하게 만듭니다.

불행하게도 오늘날 많은 사람들은 불교의 가르침이 정욕 극복, 죄악된 욕망 근절, 발전, 타인에 대한 사랑, 희생과 같은 여러 문제에 대한 기독교 가르침과 일치한다고 믿습니다. 그러나 외부 유사성은 호환되지 않는 것을 한 번의 도약으로 연결하려는 사람이 떨어지고 부서지는 심연을 숨기는 경우가 많습니다. 나는 불교와 기독교 사이에서 관찰되는 외부 유사점과 깊은 내부 차이점에 대한 인도 종교 연구원 N. S. Trubetskoy 왕자의 생각을 인용하고 싶습니다. “부처님은 열반을 달성하는 두 가지 길을 보여 주셨습니다. 한편으로는 요가 시스템과 거의 동일한 기술로 자기 몰입, 집중 명상, 숨 참기 등의 정신 물리학 운동이 있습니다. 그러나 다른 한편으로는 존재하는 모든 것에 대한 자기 희생입니다. 그러나 이 두 번째 경로는 말하자면 첫 번째 경로의 일부인 특별한 정신물리학적 훈련입니다. 사랑, 자비, 연민-이 모든 것은 불교도에 대한 감정이 아닙니다. 결국 그의 영혼에는 감정이 남아 있어서는 안되며 결과 일 뿐이며 그의 개성과 개인적인 욕망에 대한 완전한 상실의 결과입니다. : 그러한 정신 상태에서는 이웃을 위해 자신을 희생하는 데 비용이 들지 않습니다. 왜냐하면 자신의 욕망이 없기 때문에 자연스럽게 다른 사람의 욕망을 쉽게 충족시키기 때문입니다. 자신의 의지를 너무 억눌러 다른 사람의 의지에 따라 행동하는 연습으로 추천합니다. 모든 용서는 감정을 파괴하는 수단으로 간주됩니다. 무관심은 사람이 적을 친구처럼 대할 때, 기쁨과 고통, 명예와 불명예에 무관심할 때 완성됩니다.” 즉, 그런 사람은 인격도 없고 감정도 없는 로봇에 비유되며, 따라서 자신에게 내장된 모든 프로그램을 냉정하게 수행한다. 이와 반대로 기독교에서 희생, 용서, 사랑은 욕망의 억압이나 개인 원칙의 파괴에 기초한 것이 아니라 하나님의 은혜를 얻은 마음의 순결에 기초합니다. 하나님 안에서 죄로부터의 자유를 찾은 영혼은 행복하게 다른 사람을 돕고, 사랑하기 때문에 용서하고 희생합니다. 이것이 영혼의 가장 깊은 행복입니다.

요가로 돌아가서 우리는 호흡 운동과 신체 자세가 특정 영적 경험을 위해 사람을 준비시킨다는 점에 주목합니다. 요가의 진정한 목적은 종교적이며 금욕적인 것임을 다시 한 번 말씀드리겠습니다. 수행자들은 이 금욕 수행의 가장 높은 수준에서 모든 정신적 과정이 멈추고 사람이 삼매, 즉 내용이 없는 집중 상태에 도달하면 카르마의 씨앗이 그 안에서 "소진"되어 자유로워진다고 믿습니다. 그를 새로운 환생에서 벗어나 몸에서 영원히 해방되고 더 이상 존재하지 않게 됩니다. 여기서 우리는 인격이 파괴되지 않고 변화되어 하나님과의 친교 안에서 최고의 자기 표현에 도달한다는 기독교와의 근본적인 차이를 봅니다.

기독교 가르침에 따르면, 하나님과 연합한 영혼에서는 특정인에게 주어진 은사가 드러납니다. 그리고 일반 부활 이후인 미래 세기에도 “하나님은 만유이시라”(고전 15:28) 때 인격은 파괴되지 않을 것입니다. 얼굴”(고전 13:12), 즉 하나님과의 교통은 항상 깊은 개인적 의사소통이며, 일반 공의회 기도에서도 비인격화되지 않습니다. 이 경험은 어느 정도 지금 여기 있는 모든 그리스도인에게 가능합니다. 그리고 생명이시며 사랑이시며 기쁨이신 하느님과의 개인적인 만남에서 우리 자신의 삶은 더욱 진실되고 내적으로 풍요로워지며 영감을 받고 생기가 넘치게 됩니다.

명상은 요가에서 필수적인 역할을 합니다. (라틴어 meditatio - 반영에서 유래)는 특정 아이디어에 대한 마음의 내부 집중입니다. 명상자는 정신적으로 모든 외부 대상으로부터 자신을 분리하여 특정 정신 상태를 위해 노력합니다.

기도가 하나님께 호소하는 것이라면 묵상은 자기 자신과의 대화, 즉 본질적으로 자기 최면입니다. 명상은 명상가의 영혼 깊은 곳에 잠들어 있는 깊은 힘을 일깨우고, 그러한 사람은 예를 들어 투시 능력을 갖게 된다고 가정됩니다. 기독교에 정신 활동과 기독교인이 자신의 온 존재를 하나님과 그분의 자비로 바꾸는 예수기도가 있다면, 명상을 통해 신비주의와 동양 관행에서 사람은 영적 완전성에 이르는 비밀 통로를 자신 안에서 찾습니다. 힌두 명상에서 사람은 절대자와의 동일성을 위해 노력하고 황홀경에 도달하면 자신이 신과 하나라는 느낌, 오히려 원래의 신성이 그에게 드러난다는 느낌을 받게 됩니다.

비기독교적 종교적, 신비적 실천의 경험인 묵상은 당연히 그리스도 밖의 영적 상태와 그분의 은혜의 참여가 없는 상태를 수반합니다. 조만간 그러한 사람에게는 자신이 지상에서 특별한 임무를 수행하는 더 높은 계시의 지휘자가 되는 것처럼 보일 수 있습니다. 나는 인도 시인이자 신비주의자이자 벵골 크리슈나주의 창시자 중 한 명인 Chondidash(XIV-XV 세기)의 예를 기억합니다. 그는 어린 나이부터 여신 Durga의 신권에 입문했습니다. Brahmins의 가장 높은 계급을 대표하는 Chondidash는 낮은 계급의 여성, 단순한 세탁부 Rami와 사랑에 빠졌습니다. 브라만에게 카스트 순결을 유지하는 것은 신성한 의무입니다. Chondidash는 명상과 Durga 여신에 대한 내부 호소에 대한 개인적인 문제에 대한 해결책을 모색했습니다. 이 활동에서 그는 사랑하는 사람에 대해 생각하기 시작했고 그러한 명상에서 Chondidash는 자신이 크리슈나의 정신의 표현이고 Rami는 크리슈나의 사랑하는 양치기 Radha의 화신이라는 확신을 얻었습니다. Chondidash 자신은 여신 Durga가 이 비밀을 그에게 공개했다고 믿었습니다. 이것이 오컬트 영적 수행이 오컬트 계시로 정점을 이루는 방식입니다.

요가와 명상 수련이 사람들에게 어떤 영향을 미치나요? 종종 이러한 관행의 대표자들은 요가가 내부 힘의 균형을 맞추고 신경계를 진정시킨다고 증언합니다. 그러나 결과적으로 사람의 영혼은 상처를 입지 않습니다. 그는 자신의 영혼에 어떤 모순도 느끼지 않으며 죄를 고백할 필요도 느끼지 않습니다. 따라서 요가와 명상을 통해 얻은 평온함은 사람이 죄를 회개하고 죄에서 벗어날 기회를 박탈합니다. 사람은 영적인 위로를 얻었지만 영혼 깊은 곳에는 기억하지 못하는 고백하지 않은 것들이 있습니다. 사실, 실생활의 정신적 불안정은 우리가 성찬을 위해 성전으로 달려가고, 하나님 앞에서 회개하고, 자신을 바로잡고, 요가와 명상 수련이 영혼에서 이 지표를 빼앗아야 함을 암시하는 지표가 될 수 있습니다.

요가의 명백해 보이는 신체적 이점에 관해서는 이것은 일반적인 오해입니다. 가장 간단한 요가 운동의 이점은 다른 모든 신체 훈련 단지의 이점보다 크지 않습니다. 요가를 진지하게 수행하면 건강에 해로우며, 인도 요가 수행자들이 오래 살고 심각한 질병을 앓지 않는다는 생각은 매우 잘못된 것입니다. 1980년대 인도에서 일반 건강 검진이 실시되었는데, 그 결과 요가 수행자들의 평균 수명은 인도의 평균 거주자보다 훨씬 적고 많은 질병을 앓고 있는 것으로 나타났습니다. 예를 들어, 상부 호흡 기관과 위장관은 매일 지혈대를 사용하여 비인두를 청소하고 스스로 관장하며 시간이 지남에 따라 비강과 내장의 점막이 파괴되기 때문입니다. 부자연스러운 자세에 자주 노출되어 관절 탈구, 관절염 및 관절염이 발생합니다. 눈의 백내장은 종종 태양에 집중하기 때문입니다. 만성 성병으로 고통받는 사람들이 많았습니다.

요가는 신체와 리듬을 재구성하는 데 중점을 두기 때문에 이는 생물학적 과정을 방해하여 정신신체 장애를 되돌릴 수 없게 되며 어떤 의사도 환자에게 무슨 일이 일어났는지 이해할 수 없게 됩니다.

결론적으로 모든 신비주의 신비주의 시스템, 관행 및 명상에서는 회개가 없다는 한 가지를 제외하고는 어떤 반성, 생각, 아이디어도 찾을 수 있다고 말해야 합니다. 기독교는 다음과 같이 증언합니다. 영혼이 하나님께 다가감에 따라 사람은 자신의 불완전성과 자급자족 부족을 점점 더 분명하게 보게 됩니다. 그러므로 하나님께 나아가는 경험은 그리스도인의 겸손과 회개와 사랑을 확증해 줍니다. 덕분에 여러분을 보고 듣고 사랑하시는 주님과 일치하는 순수하고 진실한 기쁨이 가능합니다. 동양의 신비체험은 인격신을 거부하고 따라서 삼매나 열반에서 인간의 인격을 극복하려고 노력하며 개인의 개성이 비인격의 바다에 용해되는 경험을 제공합니다. 인격적인 하나님을 만나지 못하면 동양신비주의의 사람은 자연스럽게 인격적인 죽음을 추구하게 된다.

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내면의 발달은 행복한 삶을 향한 첫 걸음입니다. 영적 실천으로 전환함으로써 사람은 자신의 바이오 필드를 강화하고 에너지 자원을 보충하며 진정한 목적을 찾습니다.

사람을 변화시키는 몇 가지 영적 관행을 고수한다면 영적 발전의 길을 따르는 것이 더 쉽습니다.

그들은 깨달음을 얻고, 하나님과 더 가까워지고, 자신을 알고, 영혼의 발전 수준을 알아내는 데 도움이 될 것입니다. 영적인 훈련을 할 수 있습니다.

이제 둘 중 하나를 끌어들이는 다양한 관행이 있습니다. 인터넷은 남성 유치, 돈 유치 및 모든 욕구를 한 번에 충족시키는 관행으로 가득 차 있습니다.))). 그리고 우리는 일련의 단계를 명확하게 기록하고(알고리즘 연구), 올바른 단어를 말하고, 매일 10~15분을 투자하고(기껏해야) "구르고, 쾅"하는 등의 연습을 수행합니다. 거기.

무슨 일이 일어나고 있으며 왜 많은 관행이 효과가 없습니까?

이런 질문을 많이 받습니다..

연꽃 수련은 인간이 존재한 이래로 존재해 왔습니다. 이것은 자신과 생각에 대해 작업하는 것뿐만 아니라 매우 중요한 영혼을 깨우는 영적 수행입니다. 삶과 관련하여 그것은 사람이 어디에 있든 무엇을 하든지 끊임없이 활동하기 때문에 동적 명상과 비교할 수 있습니다.

이 사람의 일부는 지속적으로 이 상태에 있으며 내부와 주변에서 일어나는 모든 일을 제어합니다. 그 의미는...

연꽃 수련은 인간이 존재한 이래로 존재해 왔습니다. 이것은 자신과 생각에 대해 작업하는 것뿐만 아니라 매우 중요한 영혼을 깨우는 영적 수행입니다.

삶과 관련하여 그것은 사람이 어디에 있든 무엇을 하든지 끊임없이 활동하기 때문에 동적 명상과 비교할 수 있습니다. 이 사람의 일부는 지속적으로 이 상태에 있으며 내부와 주변에서 일어나는 모든 일을 제어합니다.

그 의미는 ...

질문: 당신을 찾아오는 서양인들은 한 가지 특이한 어려움에 직면합니다. 그들은 해방된 사람, 자신을 알고 하나님을 알고 깨달은 사람, 이 세상 너머의 사람이라는 개념 자체를 모릅니다. 그들의 기독교 문화에는 고결한 사람, 법을 준수하고, 하나님을 두려워하고, 이웃을 사랑하고,기도에 헌신하고, 때로는 황홀경에 빠지기 쉽고 여러 기적에 의해 인증되는 성자의 개념 만 있습니다. 진나니라는 개념 자체가 서양 문화에는 생소하고...

아쉬람에는 왜 가나요? 단지 큰 스승을 만나러 가는 것입니까, 아니면 스승이 사셨던 곳을 방문하는 것입니까? 아마도 이것은 단순한 호기심이 아니며 귀하의 목표는 훨씬 더 심각합니다. 교사와 그의 Ashram은 자신의 가치와 세계관을 가진 일반적인 세계와는 다른 "다른"세계이며, 이는 자기 지식에 대한 충동과 자신을 향한 움직임을 제공합니다.

이 동작의 좌표를 이해하고 자신의 소리를 듣는 법을 배우기 위해 두 가지 모두를 허용하는 기술이 있습니다.

산스크리트어에서 "자연의 길"로 번역된 사하즈 마그(Sahaj Marg)는 라자 요가(마음의 요가)라고 불리는 영적 훈련 시스템으로, 심장 명상에 기초를 두고 있습니다. 이 실천은 하나님이 전능하시므로 모든 사람의 마음을 채우신다는 원칙에 기초합니다. 수행의 목적은 전적으로 영적인 것입니다. 인간 존재의 목표를 달성하는 것, 즉 하나님과의 일치, 즉 자신의 신성한 본성, 즉 자신의 더 높은 "자아"를 실현하는 것입니다.

명상은 다음을 목표로 하는 끊임없는 생각입니다.

초갈아, 삼사라로부터 해탈을 주는 가르침을 실천하는 것이 필요하다! 이것이 이루어지지 않으면 자유와 미덕을 부여받은 동일한 몸을 되찾는 것이 극도로 어려울 것입니다.

이런 인체를 얻기가 어렵나요? 그것을 찾는 것도 마찬가지로 어렵습니다.

사원 벽에 던져진 완두콩처럼 벽에 달라붙습니다. 거북이가 바다에 떠 있는 멍에에 머리를 집어넣는 것만큼 어렵습니다. 바늘귀에 겨자씨를 던지는 것만큼 어렵습니다.

이 어려움의 이유는...

태어날 때부터 공기, 음식, 물이 필요합니다. 그러나 살아있는 유기체가 필요하고 다른 모든 필요가 부적절하다고 생각하는 사람은 거의 없습니다. 그것은 에너지에 관한 것입니다.

사람이 생각하고 행동할 수 있는 것은 적절한 에너지 공급 덕분입니다. 강한 에너지를 갖는 것은 사람들에게 창의력이나 치유 능력과 같은 추가적인 기회를 제공합니다. 에너지 잠재력을 높이는 것이 가능하며 이를 위한 방법은 무엇입니까?

에너지 관행이란 무엇입니까?

사람들은 옛날부터 에너지를 가지고 일해 왔습니다. 우리가 세계 어느 곳을 보든 어디에서나 한 세대에서 다음 세대로 전해지는 비밀, 또는 반대로 널리 퍼진 기술을 찾을 수 있습니다.
에너지 균형을 관리하고 에너지 잠재력을 확장하는 능력은 모든 에너지 실천의 가장 중요한 목표입니다.

에너지를 활용하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

소리 노출을 통해;
특정 신체 움직임을 수행함으로써;
사람의 아우라와 에너지 센터(차크라)를 활용하여 작업합니다.
호흡;
자연(나무, 태양, 물, 불, 흙 등)으로부터 에너지를 받습니다.
권력의 장소에서 일함;
비구조적인 에너지 실천(에너지로 다른 사람을 조종하는 것).

각 사람은 자신의 신체에 가장 적합하고 에너지 공급을 가장 빨리 보충하는 방법을 선택할 수 있습니다.

오늘날 가장 잘 알려진 에너지 관행 유형은 다음과 같습니다.

개발되고 강한 에너지는 사람에게 가장 유익한 영향을 미칩니다.

건강을 향상시킵니다.
아름다움과 장수를 촉진합니다.
창의력을 발휘할 수 있는 기회를 창출합니다.
리더십 자질을 강화합니다.
자신과 다른 사람을 치유할 수 있습니다.
사람의 많은 능력을 드러냅니다.

특정 에너지 관행을 무엇이라고 부르든, 인간 에너지를 사용하는 방법과 방법에 관계없이 모든 에너지 관행의 주요 임무는 인간 에너지 분야의 개발, 강화, 보호 및 조화와 치유입니다. 충분한 양의 에너지 없이는 존재가 불가능하기 때문에 신체

슬라브 에너지 관행

슬라브의 조상들은 생명의 모든 발현이 에너지 상호 작용의 결과라는 것을 오랫동안 알고 왔습니다. 몸에 흐르는 에너지의 흐름이 균형을 이루면 사람은 행복하고 건강해집니다. 그리고 에너지가 부족하면 사람은 생리적, 심리적 문제를 경험합니다.

슬라브인들은 인간 에너지를 유지하고 회복하는 수많은 방법을 알고 있었습니다.

육체적 운동;
심리적 태도;
특별한 달인;
영적 실천;
슬라브 만트라 - "영광"(노래를 통해 더 높은 권력에 호소).

고대 동부와 슬라브 에너지 관행 사이에는 많은 유사점이 있습니다. 슬라브와 동부 모두 특정 소리, 색상, 주파수, 스펙트럼을 갖는 에너지 흐름의 상호 영향과 신체의 해당 에너지 센터를 기반으로 하는 에너지 시스템을 가지고 있습니다.

슬라브에도 "차크라"라는 개념이 있지만 슬라브에는 7개가 아닌 13개의 주요 에너지 센터가 있습니다(슬라브-아리아 에너지 교차).

슬라브의 에너지 시스템 구조는 중국, 아랍 또는 일본의 에너지 시스템과 매우 다르기 때문에 차크라 시스템에 대한 대중적인 가르침이 항상 백인의 조화로운 발전에 기여하는 것은 아닙니다. 동양의 관습은 원시 슬라브족의 성직자들이 동양에 가져온 유산에서 생겨났으며, 원본에 비해 다소 단순화된 형태로 현대에 이르렀습니다. 따라서 슬라브인들이 다양한 슬라브 시스템을 연구하여 에너지 실천에 대한 탐색을 시작하는 것이 합리적입니다.

벨로야르

슬라브어 에너지 실천
"Beloyar"는 Vygodsky, Luria, Bekhterev 및 Sechenov와 같은 최고의 심리학자 및 신경 생리학자의 작업을 기반으로 한 고대 슬라브의 조상 지식과 현대 가르침의 융합의 결과입니다.

벨로야르 시스템은 신체의 자연스럽고 전체적인 움직임을 통해 움직임과 사고 사이의 내부 갈등을 해결합니다.

이 에너지 실천은 세 가지 특정 단계로 구성됩니다.

학의.
이 단계에서는 간단한 운동이 척추와 전체 근골격계의 자가 치유에 도움이 됩니다.
플라스틱.
두 번째 단계의 마사지와 특수 운동 덕분에 스트레스와 억압된 감정으로 인해 형성된 에너지 미세 매듭이 근육에서 풀립니다.
전투복.
이 단계의 운동은 신체에 강력한 영향을 미치고 에너지를 엄청나게 증가시킵니다.

Beloyar 시스템에 따른 훈련은 사람에게 전체적인 세계관, 필요한 경우 욕구 충족을 목표로 할 수 있는 강력한 에너지 유입을 받을 수 있는 능력을 가르칩니다. 이 놀라운 시스템에 대해 이야기하는 많은 비디오가 있습니다.

살아 있는

덜 유명한 것은 "Zhiva"라고 불리는 슬라브 에너지 관행입니다. 슬라브의 조상은 생명 에너지의 흐름을 생활이라고 불렀습니다. 슬라브인들은 자연의 요소들이 우주의 에너지와 직접적으로 소통한다고 믿었습니다.

이 실험적인 플라스틱 체조는 자연스러운 움직임의 원리와 인간의 세 가지 측면의 통일성을 발전시켜 인간의 조화로운 발전에 대한 아이디어를 기반으로 합니다.

정신 - 마음의 힘;
관능적인 - 사랑의 힘;
물리적(동적) - 정신의 힘.

슬라브어 "Zhiva" 시스템의 실무자들은 이 세 가지 힘이 균형을 이룰 때만 사람이 자신 및 환경과 정신물리학적 조화를 이룰 수 있다고 확신합니다.

"Alive"는 각각 12주기의 3개 코스로 구성됩니다.

각 주기마다 다양한 형태의 자연스러운 움직임이 실행됩니다.

안정성과 자세의 발달;
늘이기 및 "당기기", 비틀기 및 압축;
마사지 및 셀프 마사지;
객체 작업
다리와 팔의 역학을 연구합니다.
역학에 대한 쌍 작업;
힘차게 일함;
표현적 인식 시스템을 이용한 작업
플라스틱 댄스와 호신술 등이 있습니다.

우리 몸은 지구의 화신이고 지구는 자연 자체의 화신이며, 살아있는 에너지의 흐름에 대한 내적 느낌 덕분에 사람은 자신의 목적을 달성하고 삶의 창조자가됩니다.

안녕하세요

슬라브 에너지 실천 "즈드라바(Zdrava)"는 우리 조상들의 경험을 바탕으로 한 독창적인 치유 시스템입니다. 다른 슬라브 시스템보다 동부 관행과 더 유사합니다.

Zdrava에는 다음과 같은 방법이 포함되어 있습니다.

영양과 라이프스타일 최적화
치료 및 위생 체조;
치유를 위해 자연의 자원을 사용합니다.
수동 영향의 특별한 방법;
약초, 동물 및 광물 의약품 사용.

Zdrava 시스템에 따르면 사람은 4가지 원칙으로 구성됩니다.

불;
물;
지구;
공기.

이 4가지 원칙은 이상적으로는 역동적인 균형, 즉 조화를 이루고 있습니다.

특정 주요 운동은 건강의 균형을 이루는 데 기여합니다.

페룬 아치의 열쇠(불의 요소) - 강한 의지의 심리적 암시 체조, 의식 활성화, 내부 힘 깨우기.
벨레스 아치의 열쇠(지구 요소) - 근력을 높이고 외부 힘을 축적하는 것을 목표로 하는 운동입니다.
말 아치의 열쇠(물 요소) - 신체의 내부 기능 장애를 완화하고 사람이 에너지에 접근할 수 있게 하며 자기 동원을 돕습니다.
Stribog 아치의 키(공기 요소) - 신체에 대한 제어력을 개발하고 신체의 완전한 기능을 보장하며 내부 강도를 활성화합니다.

4개의 기본 키 외에도 많은 추가 키가 있습니다. 예를 들어 Mokosh 코드의 핵심은 생식 기관에 작용하여 사람의 성생활을 교정하는 운동입니다. Slavic Zdrava는 사람을 자연과 조화를 이루는 자연스러운 삶의 방식으로 되돌립니다.

동부 에너지 관행

오늘날 알려진 대부분의 에너지 관행은 동부 시스템에 속합니다. 고대 동양의 치료사들은 인체에 육체적인 요소뿐 아니라 에너지적인 요소도 있다는 주장을 결코 버리지 않았습니다.

대부분의 동부 에너지 관행은 사람에게 다음과 같은 도움을 줍니다.

차크라의 기능을 회복하십시오.
신체의 중요한 에너지 균형을 유지합니다.
신체가 에너지를 받고 저장할 수 있도록 준비합니다.

생명의 에너지(중국인의 경우 Qi, 인도인의 경우 Prana)가 자유롭게 흐르면 사람은 활동적이고 건강해집니다!

생활 에너지 관리는 다음과 같습니다.

많은 신체적 질병에 대한 치료의 기초;
사람의 의식과 삶을 더 좋게 변화시킵니다.
놀라운 에너지 잠재력을 발휘하세요.

레이키

레이키의 에너지 수련은 치유의 방법이자 동시에 철학입니다. 그러나 그러한 명확한 정의는 모두 일방적입니다. 오히려 그것은 자기 조직화와 자기 치유라는 생명의 치유 시스템입니다.

레이키(Reiki)는 천연 우주 에너지를 사용하는 기술인 다각적인 과학입니다. 이는 휴식과 스트레스 해소를 목적으로 하는 매우 효과적인 자기 조절 기술입니다. 레이키 수련은 조화, 균형, 치유를 가져옵니다.

레이키를 수행하는 사람들은 손을 사용하여 우주 에너지를 전달하여 자신과 타인을 치유하고 에너지 균형을 유지합니다. 이를 위해 치료사의 손바닥을 "레이키 자세"로 환자의 몸 위에 순차적으로 놓습니다.

고대 중국의 신체 자기 조절 예술인 기공은 전통적인 건강 시스템일 뿐만 아니라 중국 무술 스타일의 기초이기도 합니다.

기공은 다음과 같습니다.

특정 철학적 개념;
중국무술;
명상 관행;
신체의 긴장과 정신적 장애를 완화하는 체조 운동입니다.

개념
Qi는 모든 유기체의 존재의 기초가 되는 생명 에너지입니다. 기공은 감정, 마음, 몸을 진정시키기 위해 에너지를 조절하는 방법을 가르칩니다.

기공은 사람의 영적 각성과 성격의 발달, 의식의 해방, 진정한 본성에 대한 이해를 촉진합니다.

선

선(禪)의 치유 에너지 시스템은 고대 티베트의 신체 자기 조절 기술입니다. Zen에는 물리적 블록과 에너지 클램프를 해제하는 것을 목표로 하는 명상 수련과 간단한 운동이 포함되어 있습니다.

Zen 수행의 도움으로 사람은 신체의 모든 기관과 시스템에 순수한 생명 에너지 Ki를 배포합니다.

Zen 운동 세트에는 다음이 포함됩니다.

호흡;
심상;
동정.

정규 젠 수업을 통해 인체의 모든 기관과 시스템이 활력을 되찾고 자신감 있는 체중 정상화가 관찰됩니다.

오늘날 요가는 불교와 힌두교의 다양한 영역에 속하는 다양한 신체적, 정신적, 심리적 수련의 집합체입니다.

요가를 에너지 수련으로 이야기한다면 일부 유형의 요가는 에너지와 매우 밀접하게 작용합니다.

프라나야마는 특별한 호흡법을 통해 생명에너지(프라나)를 조절하는 것입니다.
하타요가(Hatha Yoga) - 아사나는 인체의 에너지 차단을 제거하는 데 도움이 됩니다.
Nidra Yoga - "요기 수면"을 통해 에너지를 얻습니다.
Kundalini Yoga - Kundalini 에너지를 깨우십시오.
탄트라 요가는 특별한 의식과 수행을 통해 에너지를 방출하는 것입니다.
에너지 흐름을 관리하는 요가.
다른 유형의 요가.

매일 요가 수업은 에너지 톤을 크게 향상시키고 몸과 마음을 더욱 유연하게 만듭니다.

K.Nishi의 건강 시스템

일본 니시 카츠조의 건강 시스템은 신체의 자원을 회복하는 것을 목표로 하는 특별한 삶의 방식입니다.

Nishi는 자신의 시스템을 만들 때 신체에 대한 전체적인 접근 방식을 기반으로 했습니다. 그는 신체가 강력한 자기 조절 시스템이기 때문에 별도의 기관을 치료할 가치가 없다고 믿었습니다. Nishi는 질병의 주요 원인이 순환 장애와 사구체(혈액이 모세혈관을 통과하지 않고 동맥에서 정맥으로 직접 이동하는 동정맥 통로)의 기능 저하라고 믿었습니다.

이러한 이유는 신체에 다음과 같은 변화를 가져옵니다.

골격의 변화;
체액(림프, 혈액)의 변화;
내부 장기의 변화;
정신력 상실.

신체에 대한 복잡한 영향만이 질병을 물리칠 수 있습니다.

태극권

오늘날 태극권(Tai Chi)은 건강 증진 체조로 인기가 있지만 접두사 "Quan"(주먹)은 태극권이 한때 무술이었음을 나타냅니다.

태극권 수련은 많은 문제를 제거합니다:

의식과 에너지를 정화합니다.
정서적, 감각적 영역을 강화합니다.
사람에게 건강을줍니다.

태극권 원리에 대한 행동은 반드시 개인의 생활 방식을 통해 확인되어야 하며, 그래야만 수행자가 자신을 사부라고 부를 수 있습니다.

체조 우슈

중국 체조 Wu-Shu - 지점
신체적, 정신적 향상을 목표로 하는 체조를 포함하는 무술 쿵푸. Wu-Shu는 숨겨진 능력을 개발하고 소모된 에너지를 빠르게 회복하며 신체를 치유하거나 치유합니다.

Wu-Shu 체조는 신체 운동과 호흡 운동의 복합체입니다. 이 운동은 유연성을 확보하고 근육, 힘줄 및 관절을 발달시키고 지구력을 유지하며 신체 건강을 개선하는 것을 목표로 합니다. 또한, 우슈 수업은 근골격계의 전반적인 발달과 자세 형성에 긍정적인 영향을 미치며, 근육과 정서적 긴장을 완벽하게 풀어줍니다.

서양의 에너지 관행

현대인들은 유럽인과 아시아인의 세계에 대한 종교, 문화, 생활 방식, 사상이 실제로 접점이 없다고 믿습니다. 그러나 서구의 에너지 관행은 그 반대임을 입증합니다.

보웬 방식

인체가 스스로 치유하는 능력은 Bowen이 자신의 독자적인 방법을 개발하는 원동력이 되었습니다. 이 기술의 핵심은 에너지의 흐름을 자극하기 위해 일련의 가벼운 원형 동작을 수행하면 신체의 반응이 발생한다는 것입니다. 이 반응은 신체의 자가 치유 기능을 회복하는 데 도움이 됩니다.

Bowen 기술은 가능한 모든 동작 조합을 사용하여 신체 전체 또는 일부 특정 영역에 영향을 미칩니다. 손으로 조직의 긴장감을 느껴 근육에 쌓인 스트레스를 해소하고 신체의 에너지 흐름을 자극하여 신체의 전반적인 이완을 달성합니다.

이 방법에 대한 리뷰는 매우 다양하지만, 많은 환자들은 이 방법이 사용하기 쉽다고 생각합니다.

신경언어 프로그래밍(NLP)

에너지를 다루는 것은 NLP의 영역 중 하나입니다. 신경언어학 프로그래밍은 에너지를 인간 삶의 자원, 즉 단위 시간당 일정량의 힘을 의도적으로 소비하는 능력으로 간주합니다.

모든 에너지 시스템은 에너지 수입과 에너지 소비의 균형을 이루며 주기적으로 최적화가 필요합니다. 사람은 뉴런에 의한 자극 전달을 통해 기능합니다. 그의 에너지 시스템이 다양한 종류의 간섭과 차단으로 "막혀" 있다면 에너지 정화가 필요합니다.

성공적으로 기능하는 사람은 다음과 같습니다.

지속 가능한 에너지 성장;
"외계인" 프로그램 사용에서 자체 프로그래밍으로 전환.
지각 확장에 기여하는 능력과 자질의 형성.

홀로트로픽 호흡

홀로트로픽 호흡법(Holotropic Breathwork)으로 알려진 자아초월 심리치료 방법은 본질적으로 빠른 호흡을 통한 폐의 과호흡입니다. 대뇌 혈관 수축의 결과로 피질 하부가 활성화되어 오랫동안 의식에서 억압되어 온 부정적인 경험을 유발합니다. 이 방법은 지난 세기 70년대 심리학자 Stanislav Grof에 의해 개발되었으며, 당시 LSD 약물을 대체하는 것으로 간주되었습니다.

Holotropic Breathwork에는 다음 요소가 포함됩니다.

빠른 호흡;
민족, 트랜스 및 의식 음악;
신체를 다루는 특별한 형태.

Holotropic Breathwork는 치유 및 변형 효과가 있습니다. Holotrope 세션은 잠재 의식에서 불쾌한 감정과 어려운 신체적 감각을 제거하여 사람을 완전히 해방시킬 수 있습니다.

인지학

루돌프 슈타이너는 전적으로 개인 중심의 독특한 의료 시스템을 개발했습니다. 그것의 사용은 인간 존재의 육체적, 영적, 아스트랄 수준을 조화시킵니다. 인지학에 따르면 사람은 자신의 강점과 능력을 의식적으로 개발함으로써 더 높은 상태에 도달합니다.

인지학은 다음과 같은 개념으로 작동합니다.

내면의 평화;
심사 숙고;
의식적 꿈;
차크라;
투시.

사람의 정신 발달이 발전할수록 신체 기능이 더욱 올바르게 작동합니다.

차이점이 있나요?

다양한 시스템과 가르침에 익숙해지면 다음과 같은 질문을 할 수 있습니다. 남성과 여성의 에너지 관행 사이에 상당한 차이가 있습니까? 대부분의 유능한 소식통은 있다고 주장하지만, 이 진술은 전혀 근거가 없으며 오히려 사람들의 관심을 끌기 위해 사용됩니다. 사실, 당신은 당신이 선택하는 어떤 에너지 수련도 할 수 있습니다. 모든 수련은 남성과 여성에게 동일하게 적합합니다.

오늘날에는 게으른 사람들만이 동양의 관습을 따르지 않는 것 같습니다. 하지만 유행하기 때문이 아니라 활력을 보충하는 좋은 방법이기 때문입니다.

글: 류보프 아스타피에바

동양의 실천은 건강, 내면의 조화, 젊음으로 가는 가장 빠르고 자연스러운 방법으로 우리에게 힘을 주고 에너지 균형을 회복시켜 줍니다. 인도에서는 우리 몸이 주로 고통받는 부족으로 인해 발생하는 필수 에너지를 중국 도교에서 "qi"로 "프라나"라고 부릅니다. 그리고 이 에너지로 당신을 가장 잘 채울 수 있는 것은 동양의 관행입니다.

요가

오늘날 어린이들도 요가에 대해 알고 있습니다. 실제로 이것은 원래 인도에서 유래된 가장 인기 있는 동부 관행입니다. 다양한 요가 학교가 있습니다 - 하타 요가, 아옌가, 아쉬탕가... 임산부를 위한 "핫 요가", 쿤달리니 요가, 해먹에서의 플라이 요가도 있습니다. 왜 동양 문화와는 거리가 먼 사람들 사이에서 그렇게 인기를 얻었습니까? 첫째, 이것은 말 그대로 유연성을 키우고 신체를 치유하는 일련의 체조 운동입니다. 둘째, 요가는 정신을 강화하고 의식을 확장시킵니다. 아사나(어떤 자세든)를 취하는 동안 요기의 임무는 자신의 본질을 살펴보고 그곳에서 질서를 회복하는 것입니다. 요가를 수련하는 사람들은 요가가 심리적 건강을 회복하고 “날개를 준다”고 주장합니다.

태극권

중국의 인기 있는 건강 체조는 '격투'를 기반으로 하지만 겉으로 보기에는 춤에 더 가깝습니다. 이 에너지 수련은 레몬처럼 공허함과 짜릿함을 느끼는 사람들에게 권장됩니다. 태극권은 자신의 에너지를 키우고 몸에 에너지를 채워 머리부터 발끝까지 치유하는 방법을 가르칩니다. 요가와 마찬가지로 태극권은 신체의 물리학과 의식이 분리될 수 없음을 설교합니다.

기공

이 고대 중국 체조 선수는 태극권이나 요가보다 훨씬 간단하며 육체적으로 준비되지 않은 사람도 다룰 수 있지만 그 효과는 그다지 강력하지 않습니다. 이름 자체는 "기"의 에너지와 활력을 읽으며, 이 체조가 다루는 것은 바로 에너지의 분포입니다. 자연에서 에너지를 가져와 몸 전체로 "이동"시키는 데 도움이 됩니다. 기공의 부드럽고 단순한 움직임은 집중력이 필요한 철학적 개념이기도 합니다. 기공 수련은 신체의 긴장과 에너지 차단으로부터 해방되어 신체의 영적 정화와 치유를 촉진합니다.

심사 숙고

언뜻 보기에 명상은 가장 간단한 수련인 것 같습니다. 그냥 앉아서 휴식을 취하세요. 그렇습니다. 신체 훈련은 실제로 필요하지 않지만 내면의 노력이 필요합니다. 불교에서 명상은 영적 깨달음을 구하는 사람들의 삶에서 없어서는 안될 부분입니다. 명상을 하면 감정을 관리하는 법을 배울 수 있습니다. 명상은 불안을 줄이고, 스트레스와 우울증에 대처하는 데 도움을 주며, 이타심을 키우고, 우리를 더욱 친근하게 만들어줍니다. 또한 명상은 우리의 건강을 향상시킵니다. 만성 통증, 질병 및 신경 장애, 중독을 완화하고 신체의 노화를 늦추는 것입니다.

고대 여성의 사원 수행

고대 여성의 사원 수행은 여성의 원리를 되돌리고, 자신의 본성과 목적에 대한 신성한 지식에 참여하고, 여성의 길의 비밀을 받아들이는 것을 목표로 여성을 대상으로 합니다. 이는 호흡, 운동, 명상 등 다양한 치유 형태로 구성되어 영구적인 평화 상태로 이어집니다. 사원 수행은 또한 여성이 자신의 에너지를 조화시키는 규칙에 따라 음력 월간주기와 관련이 있습니다. 결과적으로 우리는 감정을 관리하고 건강을 개선하며 젊음을 연장하는 방법을 배웁니다.

만다라 댄스

만다라 댄스는 부드러운 댄스 동작을 기반으로 한 연습으로, 다소 '벨리댄스'를 연상시키기 때문에 자연스러운 여성성을 드러낼 수 있습니다. 이 기술은 당신의 몸을 유연하고 유연하게 만들고, 걸림돌과 클램프에서 벗어나 몸에 휴식과 부드러움을 가져오고, 삶의 기쁨으로 채워주며, 매 순간을 즐기도록 가르칠 것입니다. 만다라 춤은 아름답고 동시에 유용합니다. 이 춤의 기술을 연습하면 단 3~4주 만에 당신은 우아해지고, 부드러운 걸음걸이를 얻고, 더 자신감을 갖게 되며, 몸과 마음을 편안하게 하고, 스트레스와 불안을 없애고, 여성성을 일깨울 수 있습니다.

도교 여성의 관습

비밀 도교 수행은 성적 에너지를 억제하지 않고 치유, 장수 및 영적 발전을 위해 의식적으로 사용하는 여성을 위한 고대 자기 개선 시스템입니다. 이러한 관행이 "비밀"인 이유는 아무도 모르기 때문이 아니라 눈에 보이지 않고 엿보는 눈에 눈에 띄지 않기 때문입니다. 이를 실천하는 여성들은 직장에서, 걷는 동안, 침대에서 등 모든 생활 상황에서 내부 에너지를 관리하는 방법을 알고 있습니다. 침대 이야기가 나와서 말인데, 이것은 섹스에 대한 관심을 잃은 사람들에게 이상적인 습관입니다. 비밀 도교 수행은 남성 에너지와 상호 작용하고 욕망, 각성 및 오르가즘 에너지 흐름을 제어하는 방법을 가르치는 간단하고 놀랍도록 효과적인 기술입니다.

여성 변신 센터의 마스터 클래스와 축제 기간 동안 이러한 관행에 대해 알아볼 수 있습니다."사랑의 무지개" 2016년 4월 22일부터 24일까지 예카테린부르크에서 개최됩니다. 축제의 세미나 중 하나는 특히 동양의 실천에 전념할 것입니다: “여성의 실천, 음양의 조화”. 많은 흥미로운 주제가 예상되는 페스티벌에 등록하고 일정을 숙지하세요..