육체 노동의 종류와 분류. 석유와 가스에 관한 훌륭한 백과사전

다양한 유형의 작업 활동에 적응합니다. 기본 작업 유형의 특성

사회적 측면에서 일은 특정 직업의 틀 안에서 수행되는 모든 인간 활동으로 이해되며 일은 인간 사회 존재의 기초로 작용합니다.

업무 활동의 유형.개인이 수행하는 작업의 성격에 따라 육체적 작업과 정신적 작업이라는 두 가지 기본 작업 유형이 구분됩니다. 육체 노동은 동적 노동과 정적 노동으로 나뉘며, 정신 노동은 정신 노동과 감정 노동으로 구분됩니다. 동시에 생리적 기준에 따른 노동 과정은 다음과 같이 나눌 수 있습니다. a) 주로 육체 노동; b) 강렬한 주의력, 사고 과정의 활성화 및 기타 정신 기능이 필요한 정신 작업이 주로 수행됩니다. c) 뚜렷한 신경 정신적, 정서적 스트레스를 동반하는 작업.

주로 정신적 작업과 주로 육체적 작업으로의 구분은 매우 임의적입니다. 왜냐하면 육체 작업을 수행할 때 사람은 항상 어느 정도 정신 활동으로 가득 차 있고 생산과 기술의 발전으로 이 경계가 더욱 흐려지기 때문입니다. 전문 활동에서 정신적 노동이 차지하는 비율. 모든 전문적인 신체적, 정신적 활동에는 어느 정도의 신경정신적, 정서적 스트레스가 수반되지만, 육체적, 정신적 작업은 모두 에너지, 기능, 정보 측면에서 고유한 차이점과 특징을 가지고 있습니다.

업무 활동의 유형.육체 노동은 결합이다 공전그리고 동적일하다. 정적 작업은 장시간 앉아 있는 동안 작업 사지 전체 또는 일부의 무게를 지탱하면서 무게 중심을 지지대 표면을 향해 한 위치 또는 다른 위치에 유지하기 위해 근육 그룹이 장기간 긴장 상태에 있을 때 수행됩니다. 정적 작업 중에는 신진 대사가 증가하고 에너지 소비가 증가하며 피로가 빠르게 시작되며 이는 종종 작업의 정적 구성 요소로 인해 발생합니다.

정적 작업과 달리 동적 작업은 공간에서의 신체 움직임과 관련이 있습니다. 역동적인 작업 중에 근육이 수축하여 조직에 산소를 공급하고 대사 산물을 제거합니다.

육체적 작업에는 신체가 이 작업을 수행하도록 보장하는 기능의 뚜렷한 적응 변화가 수반됩니다. 기능적 변화의 정도는 육체 노동의 심각성과 강도를 반영합니다. 다양한 변화는 신체 전체의 기능 패턴을 특징으로 하며 기능적 부하를 보장하기 위한 직접적인 반응, 보상 및 동원 반응을 포함합니다.

성능.문헌에서는 성능에 대한 다양한 정의를 제공합니다. 대체로, 효율성은 일반적으로 건강에 해를 끼치지 않고 특정 기간 동안 최대량의 작업을 수행할 수 있는 개인의 잠재력으로 이해됩니다.. 보다 세부적인 접근 방식을 사용하면 성능 개념에는 모든 활동을 수행하는 최대 능력과 의지적 노력을 암시하는 동원 기능의 활성화 능력이 모두 포함되어야 한다고 믿어집니다. 이 두 가지 구성 요소 외에도 작업의 생리적 비용과 작업의 결과로 발생하고 작업 수행 능력에 영향을 미치는 생리적 변화의 장기적인 결과를 정의에서 고려할 필요가 있다고 간주됩니다. 위의 내용을 고려하면 다음과 같이 성능을 판단할 수 있다.

성능- ϶үι 건강에 해를 끼치지 않고 높은 수준의 동기 부여에 따라 주어진 품질의 일정량의 특정 작업에 구현될 수 있는 신체의 기능적 예비량.

수준성과는 개인의 능력과 기술, 건강 상태, 체력 등과 같은 여러 가지 이유에 따라 달라집니다. 따라서 힘든 육체 노동과 스포츠 중 성과는 신체의 헌법적 특성의 신체적 발달 정도에 따라 결정됩니다. 이는 유전적으로 고정된 성별과 연령 차이에 의해 결정됩니다.

당연히 신체적 성능에는 특정 요소가 있습니다. 제한.주요 생리적 제한 요인은 근육의 에너지 보유량, 근육에 산소 공급 및 신체의 체온 조절 능력입니다. 동시에 동기 부여, 활성화 수준 및 정서적 스트레스는 특정 의지적 노력으로 활동 수행에 소비되는 기능적 예비의 일부를 결정합니다.

연령에 따라 성능이 달라지는 것으로도 알려져 있습니다. 따라서 수행능력 지표의 상승은 평균적으로 여자는 16세까지, 남자는 20~22세까지 나타나고, 신체능력의 감소는 25세부터 고르게 나타난다. 동시에 다양한 연령대의 사람들의 성과는 작업 유형에 따라 다릅니다. 따라서 젊은이들은 단기적이고 빠른 근력 운동을 매우 쉽게 수행합니다. 그러나 신체적 지구력이 필요한 경우에는 노인이 유리합니다. 노년기에는 적응력과 훈련 능력이 감소하고 신경 과정의 이동성이 감소하지만 체력과 생산성 감소는 경험과 합리적인 작업 방법으로 보상 될 수 있습니다.

성능은 일년, 주, 일 내내 주기적으로 변경됩니다. 이러한 성과 변화의 연간 및 일일 주기는 계절과 하루 중 일부의 자연스러운 변화로 인해 발생하는 해당 생리적 리듬의 존재와 관련이 있습니다.

정적 작업

육체적 노동

신체를 공간에 유지하고 물체를 정지된 상태로 고정하는 데 필요한 근육 수축 과정입니다.

물리학의 관점에서 정적 힘을 사용하면 외부 기계적 작업이 없습니다. 생리학적 의미에서는 신경근 장치와 중추 신경계에서 발생하는 활성 과정이 특징이며 긴장 상태를 유지합니다. 근육의.

정적인 작업은 빠른 피로를 특징으로 합니다. 근육 긴장은 쉬지 않고 쉬지 않고 지속적으로 지속되며, 정적 작업 중에는 근육의 혈액 순환이 어려워 혈액이 정체되고 몸 전체에 산화되지 않은 생성물이 축적됩니다.

정적 작업 중에는 산소 소비량이 약간 증가하지만 작업을 중단한 후에는 산소 소비량이 급격히 증가하고 혈류가 증가합니다(린가드 현상, 그림 11).

이것은 다음과 같은 말로 잘 설명됩니다.

- "그(그녀)는 구동되는 말처럼 숨을 쉰다";

모는 말은 총에 맞았습니다.

- "볼리바르는 둘을 참을 수 없습니다."

티, 분

그림 11 - 정적 작동 중 산소 소비량

어떤 경우에는 정적 작업 직후에 다른 생리학적 지표(맥박수, 호흡 등)가 증가합니다.

정적 장력이 장기간 유지되면 근육 피로와 혈액 공급 부족이 결합되어 근육, 신경계 및 심혈관 질환이 발생할 수 있습니다.

시험일정을 설명해주세요.

이는 근육 수축 과정으로, 하중뿐만 아니라 인체나 우주 공간의 일부도 움직입니다. 근육 긴장과 작업의 기계적 효과(예: 움직임)를 유지하는 데 에너지가 소비됩니다.

AR은 항상 어느 정도 정적과 결합됩니다.

그것은 알려져 있습니다 (노동 생리학의 공리):

[근육이 이완된 상태에서 "휴식" 상태에 있으면 높은 진폭으로 DRT를 수행할 수 있습니다. 근육이 지속적인 근육 긴장 상태(높은 근긴장도)에 있는 경우, 주로 위상성(빠른) 근섬유의 위축으로 인해 근육의 자발적 수축 능력이 약화됩니다. 따라서 이러한 작동 중 진폭 값은 일반 작동 조건보다 낮습니다.

DR을 사용하면 신체의 에너지가 근육의 특정 운동 장력을 유지하고 동적 효과에 소비됩니다. ].

동적 작업은 일반, 지역 및 로컬일 수 있습니다.

일반 근육 운동골격근량의 2/3 이상이 수행됩니다. 이는 기계화가 완전히 또는 거의 없는 직업입니다. 이러한 유형의 작업은 에너지 비용이 높고 지적, 정서적 스트레스가 낮다는 특징이 있습니다.



동적(물리적) 작업 중 O2 소비의 역학은 그림 1에 나와 있습니다. 12.

티, 분

그림 12 - DRTA 중 산소 소비의 역학

작업 시작 시 O 2 소비의 점진적인 증가가 관찰됩니다. 이는 산소 공급 기관의 용량이 고갈되고 특정 개인의 최대 O2 소비 수준에 도달할 때까지 발생합니다. (산소천장).

에너지 비용(에너지 비용의 지표인 산소 소비량)이 산소 한도보다 높지 않은 경우 분해 생성물의 형성 속도와 제거 속도 사이에 균형이 이루어집니다.

에너지 소비가 많아지면 산소 결핍이 발생하고 신체에 과소산화된 생성물이 축적되어 신체를 오염시켜 피로를 유발합니다.

작업이 끝난 후 신체의 노폐물이 추가로 산화되어 산소 부채가 상환됩니다.

산소부채산소 요구량의 일부로 간주됩니다. 산소 요청- 작업 중 소비되는 산소량과 즉각적인 회복 기간입니다.

근육 수축과 이완의 교대 과정 덕분에 동적 작업은 덜 피곤하며, 그 동안 신경 센터가 근육에 자극을 보내지 않고 휴식을 취하는 일시 중지가 있습니다.

지역 근육 운동어깨 거들과 팔 (상지)의 근육에서 수행됩니다. 그것은 골격근 질량의 1/3에서 2/3를 포함합니다.

국소 근육 운동골격근의 1/3 미만이 수행됩니다.

현대 생산 조건에서는 주로 지역적 또는 지역적 근육 작업이 수행되며 정확성, 조정 및 빠른 움직임이 필요합니다.

DR을 수행하면 활성 골격근이 리드미컬하게 수축하고 이완됩니다. 근육의 대사 요구를 충족시키기 위해 근육으로의 혈류가 증가합니다. 심장 수축이 빨라지면 혈류가 증가하고 맥박이 빨라집니다 (심장 성능이 향상됩니다).

내부 장기(신장, 간)로의 혈류 감소. 심박수, 혈압..

환기는 작업 강도에 따라 선형적으로 증가합니다. 즉, 호흡 속도가 더 깊어집니다.

[ 심폐계 전체를 활성화시키는 목표는 산소 소비를 늘려 근육을 활성화시키는 것입니다. ] .

무거운 근육 작업 중에 측정된 O 2 소비 수준은 작업의 강도를 나타냅니다. 최대 O 2 소비량(Vo 2 max)은 유산소 운동 중 개인의 최대 성능을 나타냅니다.

[[O2 소비 값은 에너지 소비로 변환될 수 있습니다:

분당 소비되는 O2 1리터 = 5kcal/분 = 21kJ/분]].

O2의 양은 수행되는 육체 노동의 강도에 대한 기준으로 사용됩니다. 근육 환기량이 증가하고 심혈관 시스템의 변화(선형 볼륨이 증가 - 심박수 증가, 혈압 증가), 설탕 곡선의 역학: 저혈당 반응.

동일한 노동 생산성으로 작은 근육이 관여하는 DR(예: 손가락으로 1m 길이의 양동이를 옮긴다)은 반응에 비해 적은 수의 근육을 포함하는 더 중요한 심폐 반응(혈압이 증가함)을 유발합니다. 많은 수의 큰 근육(이러한 작업 시작 시 O2 소비가 증가함).

1) 전쟁에서 복무 기간은 왜 3년에 1년을 기준으로 계산됩니까?

지속적인 신경 긴장은 심박수를 증가시켜 신체의 마모를 초래합니다. 전쟁에서 고통받는 것: 진실, 공손함, 잠.

2) 발레리나와 조종사는 왜 35세에 은퇴하는가?

이 사실은 신체에 가해지는 물리적 스트레스 증가(예: 조종사가 대기 과부하를 경험함)로 설명되며, 그 결과 마모가 가속화됩니다.

3) 극한 상황에서의 심박수와 혈류는?

예를 들어 과부하 조건에서 조종사의 맥박은 분당 200회입니다. 심장은 분당 40ℓ의 혈액을 펌핑합니다(마치 누군가에게서 흘러나오는 것처럼) => 몸에 지치고 찢어집니다.

)는 체중의 최대 40%를 차지합니다. 정적 근육 활동과 동적 근육 활동이 있습니다.

~에 정적 작업 근육 수축은 신체 부위의 움직임과 관련이 없습니다. 예를 들어, 앉거나 서있는 사람의 자세를 제공하는 근육은 정적 작업을 수행합니다.

동적 작동- 사람의 신체 각 부분이 움직이는 경우입니다. 인간의 신체 활동정적 작업과 동적 작업으로 구성됩니다. 정적 작업 중 부하 허용 오차는 특정 근육 그룹의 기능 상태에 따라 달라지며 동적 작업 중에는 에너지를 공급하는 시스템(심혈관, 호흡기)의 효율성과 상호 작용에 따라 달라집니다. 다른 기관 및 시스템과 함께.

특정 근육 그룹이 발달하고 유지할 수 있는 최대 긴장 시간과 최대 긴장 시간은 해당 근육 그룹의 국소 기능적 힘에 따라 달라집니다. 역동적인 작업 조건에서 지구력과 최대 출력은 에너지 생산 메커니즘의 효율성과 신체의 다른 기능 시스템과의 일관성에 따라 결정됩니다. 작업은 지역적, 지역적, 일반적일 수 있습니다. 신체 전체 근육량의 최대 1/3이 작업에 관여하면 국소 근육으로 지정됩니다. 부위별 운동은 몸 전체 근육의 1/3에서 2/3를 차지합니다. 더 많은 근육량을 활성화하는 작업은 일반적인 작업으로 정의됩니다. 실제적으로 중요한 것은 대상의 최대 유산소 능력을 기준으로 에너지 소비에 따라 근육 활동의 강도를 분류하는 것입니다. 최대 유산소 능력은 최대 산소 소비량인 Vmax(유산소 파워)로 가장 완벽하게 특성화됩니다.

Soula et al.의 분류에 따르면. (1961), 작업의 심각성구별하다5 카테고리:

  • 산소 요구량이 신체의 유산소 능력을 초과하고 혐기성 조건에서 에너지 전환이 일어나는 매우 힘든 작업, 이러한 작업의 최대 지속 시간은 몇 분입니다.
  • 개인의 유산소 파워의 75~100% 수준의 작업을 최대로 지정하고, 이러한 작업의 지속 시간은 30분~3시간입니다.
  • 최대 이하의 운동은 개인의 유산소 능력의 50-75%에 해당합니다.
  • 유산소 파워의 25-50%를 사용하는 집중적인 작업에는 소위 육체 노동의 대부분이 포함됩니다.
  • 가벼운 작업 중 에너지 소비는 유산소 파워의 25%를 초과하지 않습니다.

실무적으로 중요한 것은 부하 분류, 모터 테스트에 채택되었으며 향후 프레젠테이션에서도 이를 준수할 것입니다. 이 분류에 따르면 최대 부하는 최대 유산소 파워에 해당하는 것(즉, V02max 수준)으로 간주됩니다. 더 낮은 전력의 부하는 최대 이하로 지정됩니다. 결정을 위해 최대 이하 테스트에서의 유산소 성능부하는 일반적으로 유산소 파워의 최대 75%까지 제공됩니다. 부하가 산소 소비량이 최대값에 도달하는 한계를 초과하는 경우 해당 작업은 초최대 작업으로 지정됩니다. 육체적 운동심혈관 및 호흡기 기능의 주요 지표가 변경됩니다. 신체의 기능적 상태를 판단하기 위해서는 패턴에 대한 지식이 필요합니다.

업무 효율성을 향상시키는 방법. 합리적인 일과 휴식 체제의 요소 *.

노동은 개인의 문화적, 사회경제적 필요를 충족시키기 위한 개인의 의도적인 활동입니다. 개인의 작업 활동의 성격과 조직은 인체 기능 상태의 변화에 ​​중요한 영향을 미칩니다.

다양한 형태의 노동활동은 육체노동과 정신노동으로 구분된다.

육체 노동 (일)은 사람이 수행하는 일입니다.

"사람-도구" 시스템의 에너지 기능. 육체 노동에는 상당한 근육 활동이 필요합니다. 동적과 정적의 두 가지 유형으로 나뉩니다.

역동적인 작업은 공간에서의 인체, 팔, 다리, 손가락의 움직임과 관련이 있습니다. 정적 - 서 있거나 앉아있는 동안 작업을 수행 할 때 상지, 신체 및 다리의 근육에 하중이 가해지면 하중이 가해집니다. 사람 근육의 2/3 이상이 작업 과정에 관여하는 역동적인 육체 노동을 일반이라고 하며, 사람 근육의 2/3~1/3이 작업에 참여합니다(단지 근육만). 신체, 다리, 팔) - 지역적이며 국부적으로 역동적인 신체 작업은 근육의 1/3 미만을 사용합니다(예: 컴퓨터 타이핑).

작업의 물리적 강도는 작업 중 에너지 비용에 따라 결정되며 가벼운 육체 노동, 보통 육체 노동, 무거운 육체 노동으로 구분됩니다.

에너지 소비가 140-174 J/s인 I b, 작업 수행

앉거나 서거나 걷고 약간의 신체적 노력이 필요합니다.

중등도의 육체 노동(범주 II)도 두 가지 하위 범주로 나뉩니다. II a, 에너지 소비량이 175-232 J/s인 작업, 지속적인 걷기, 작은(최대 1kg) 제품 또는 물체 이동과 관련된 작업 서 있거나 앉은 자세로 특정 신체적 노력이 필요한 경우 II b, 에너지 소비량이 233-290 J/s인 작업, 걷고, 움직이고, 최대 10kg의 무거운 물건을 운반하는 작업과 적당한 육체적 노력이 수반됩니다.

무거운 육체 노동(범주 III)은 290J/s 이상의 에너지 소비가 특징입니다. 이 범주에는 지속적인 움직임, 상당한 무게(10kg 이상)의 이동 및 운반, 엄청난 육체적 노력이 필요한 작업이 포함됩니다.

육체 노동은 주로 가장 간단한 수공구를 사용하여 육체적 노력을 지출하는 노동입니다.

육체 노동은 근로자의 낮은 기계 및 전력 공급, 소규모 기계화의 효과적인 수단 부족, 작업 생산을 위한 구식 기술 사용 및 산업의 특성과 관련된 특성으로 인해 발생합니다. 다양한 작업 기술(예: 복잡한 연결이 있는 다양한 요소의 구조를 조립할 때 수작업). 대량의 화물을 이동해야 하는 필요성과 이와 관련된 다양한 유형의 적재 및 하역, 운송, 해체 및 조립 작업과 같은 기능으로 인해 육체 노동 수준이 크게 증가합니다. 육체 노동은 근골격계와 기능적 시스템(심혈관, 신경근, 호흡기 등)에 큰 부담을 주는 것이 특징입니다. 근육 시스템을 개발하고 대사 과정을 자극하지만 생산성이 낮기 때문에 사회적으로 효과적이지 않습니다. 관련된

육체 노동의 부정적인 측면을 악화시키는 조건은 이러한 모든 과정이 일반적으로 야외, 불리한 기후 조건 및 충분한 범위의 사회 서비스 없이 발생한다는 것입니다.

육체 노동은 기계화된 작업 수단(철강 작업자, 로더, 야채 재배자 등의 작업) 없이 이루어지며 하루에 17~25MJ(4000~6000kcal) 이상 증가된 에너지 비용이 필요합니다. 근육 시스템을 발달시키고 신체의 대사 과정을 자극하지만 동시에 사회적으로 효과적이지 않고 생산성이 낮으며 긴 휴식이 필요합니다.

기계화 노동은 무거운 육체 노동에 비해 근육 부하가 감소하고 더 ​​복잡한 행동 프로그램이 특징인 노동 활동 유형입니다. 기계화 노동은 근육 부하의 특성을 변화시키고 활동 프로그램을 복잡하게 만듭니다. 작은 근육 그룹에 가해지는 부하가 증가하고 움직임의 정확성과 속도에 대한 요구 사항이 증가합니다. 기계화 생산 조건에서는 근육 활동량이 감소하고 원위 사지의 작은 근육이 작업에 참여하여 메커니즘을 제어할 때 필요한 움직임의 더 빠른 속도와 정확성을 제공해야 합니다. 기계화된 노동의 전형적인 예는 금속 가공 기계 작업자(터너, 밀링 머신, 대패)의 작업입니다. 이러한 형태의 노동을 통해 근로자의 에너지 비용은 하루 12.5-17MJ(3000-4000kcal)입니다. 기계화 노동 전문직에는 특별한 지식과 기술이 필요한 경우가 많습니다. 단순하고 대부분 지역적인 행동의 단조로움, 업무에서 인식되는 단조로움과 적은 양의 정보는 업무의 단조로움을 초래합니다. 프로그래밍(정신적) 노동 활동이 최소화됩니다.

세 가지 기능에 관계없이 기계화는 기술 개선, 품질 개선 및 개선을 가능하게 한다는 점에 유의해야 합니다.

노동 생산성. 동시에 서비스 메커니즘에는 설계에 대한 지식과 특정 정신적 부하가 필요합니다. 이는 기계 노동과 단순 육체 노동을 크게 구별합니다.

기계화 노동으로의 전환은 노동 기능의 단순화와 근로자의 자격 저하를 동반할 수 있다는 점을 명심해야 합니다. 이는 특히 보조 성격의 수동 기계화 및 기계화 노동에 일반적입니다.

컨베이어 노동은 컨베이어를 기반으로 한 지속적인 생산 조직 시스템으로, 가장 간단한 단기 작업으로 나누어 부품의 이동이 자동으로 수행됩니다. 이는 서로 다른 단계를 거치는 여러 객체에 대한 작업을 동시에 독립적으로 수행하여 생산성을 높이기 위해 영향의 전체 프로세스를 일련의 단계로 나누는 객체에 대한 작업 조직입니다. 컨베이어는 이러한 조직의 단계 사이에서 물체를 이동시키는 수단이라고도 합니다.

이렇게 생산 공정을 단순 작업으로 나누면 한 작업자가 도구를 교체하고 부품을 다른 작업자에게 전달하는 데 시간을 낭비하지 않고 작업을 수행할 수 있으며, 이러한 생산 공정의 병렬화를 통해 하나의 제품을 생산하는 데 필요한 작업 시간을 줄일 수 있습니다. 이 생산 시스템의 단점은 노동의 단조로움이 증가한다는 것입니다.

조립 라인에서의 작업은 훨씬 더 단조롭고 엄청난 속도로 유명합니다. 조립 라인에서 일하는 개인은 하나 또는 두 가지 작업을 수행합니다. 그는 다른 일꾼들로 구성된 사슬의 연결고리이기 때문에 그의 각 움직임은 엄격하게 정의된 시간에 이루어져야 합니다. 이것이 매우 지친다는 것을 이해하는 것은 어렵지 않습니다. 단조로움과 엄청난 작업 속도로 인해

피로.

컨베이어 형태의 노동은 주어진 리듬과 템포에 따라 참가자의 동시 작업이 필요합니다. 더욱이 직원이 작업에 소비하는 시간이 적을수록 작업은 더욱 단조롭고 유지 관리는 더욱 단순해집니다. 단조로움은 조기 피로와 신경 피로로 표현되는 조립 라인 작업의 부정적인 결과 중 하나입니다. 이 현상은 단조로운 반복 자극의 작용으로 발생하는 피질 활동 억제 과정의 우세에 기반을 두고 있으며, 이는 분석기의 흥분성을 감소시키고 주의력을 분산시키며 반응 속도를 감소시켜 결과적으로 빠르게 피로해집니다. 들어갑니다.

반자동 및 자동 생산의 노동은 에너지 소비가 적으므로 조립 라인 생산보다 노동 강도가 낮습니다. 작업은 주기적으로 메커니즘을 서비스하거나 처리 중인 재료를 공급하고 메커니즘을 켜거나 끄는 간단한 작업을 수행하는 것으로 구성됩니다. 반자동 생산은 전적으로 메커니즘에 의해 수행되는 노동 대상을 직접 처리하는 과정에서 사람을 제외합니다.

자동화된 형태의 노동의 생리학적 특징은 발생하는 문제를 제거하기 위한 직원의 지속적인 행동 준비와 반응 속도입니다. 이러한 "운영 기대"의 기능적 상태는 피로 정도에 따라 다르며 작업에 대한 태도, 필요한 조치의 긴급성, 다가오는 작업의 책임 등에 따라 달라집니다.

정신 작업은 정보 수신 및 전송과 관련된 작업을 결합하여 사고, 주의 및 기억 과정의 활성화를 필요로 합니다. 정신적 작업은 많은 양의 다양한 정보를 처리하고 분석하는 것으로 구성되며, 그 결과 기억력과 주의력의 동원, 스트레스가 많은 상황의 빈도가 증가합니다. 그러나 근육 부하는 일반적으로 미미하며 일일 에너지 소비량은 10-11.7MJ입니다.

(2000-2400 kcal) 하루. 이러한 유형의 작업은 운동 활동(운동저하증)이 크게 감소하여 심혈관 병리를 유발하는 것이 특징입니다. 장기간의 정신적 스트레스는 정신을 우울하게 만들고 주의력과 기억력을 손상시킵니다. 정신 작업의 주요 지표는 중추 신경계에 가해지는 부하를 반영하는 긴장입니다. 정신 노동의 형태는 운영자, 관리, 창작 작업, 의료 종사자 작업, 교사, 학생 및 학생 작업으로 구분됩니다. 노동 과정의 조직, 작업량의 균일성, 정서적 스트레스 정도가 다릅니다. 정신적 작업은 다음과 같은 형태로 표현됩니다.

운영자 노동. 현대의 다단계 생산 환경에서는 기술 라인 운영에 대한 관리 및 통제 기능, 제품 유통 프로세스 및 고객 서비스가 가장 중요합니다. 예를 들어, 도매 창고 파견자나 슈퍼마켓의 최고 관리자의 업무는 짧은 시간에 많은 양의 정보를 처리하고 신경 정서적 긴장을 증가시키는 것과 관련이 있습니다. 운영자 노동은 기계, 장비 및 기술 프로세스의 제어와 관련됩니다. 작업자는 인간-기계 시스템이 아닌 인간-기계 시스템에서 작업하는 모든 사람입니다. 운영자 직업은 작은 크기의 차별 대상에 대한 인식, 광학 기기, 비디오 디스플레이 터미널 작업과 관련된 시각 분석기에 대한 높은 부하가 특징입니다. 화면의 알파벳, 디지털 및 그래픽 정보를 읽고 편집합니다. 청각 분석기에 가해지는 부하는 청각 간섭이 있을 때 단어의 명료도에 따라 달라집니다. 음성 장치에 가해지는 부하는 전화 교환원, 항공 교통 관제사 등의 교환원 직업에 있어서 일반적입니다.

관리 작업은 관리 및 관리 기능을 수행하는 일종의 노동 활동, 운영 및 작업입니다.

조직에서의 관리. 경영진 업무 활동의 전문적 특성은 이 그룹이 정보량의 과도한 증가, 처리 시간 부족, 물질적 중요성 증가 및 의사 결정에 대한 개인적인 책임으로 인한 요인에 의해 지배된다는 것을 나타냅니다. 현대 사업가이자 리더는 다양한 자질(조직, 비즈니스, 개인)과 경제, 경영, 기술, 심리학에 대한 광범위한 지식이 필요합니다. 이 작업은 비표준 솔루션, 불규칙한 작업량, 복잡한 대인 관계, 주기적인 갈등 상황 발생이 특징입니다.

경영 업무는 매우 다양하므로 이 업무의 내용을 특징짓는 운영 및 절차를 명확하게 분류하고 유형화하기가 어렵습니다. 또한, 관리 업무의 범위는 지속적으로 확대되고 있으며, 한편으로는 관리 방법 및 적용 영역의 변화, 다른 한편으로는 새로운 기술의 사용 증가로 인해 운영 자체가 변화하고 있습니다. 정보를 저장, 전송, 축적 및 처리하는 기술적 수단. 컴퓨터 기술을 통해 운영 내용과 관리 업무 절차의 혁명적인 변화가 이루어지고 있으며, 이는 근본적으로 새로운 정보 기술의 도입을 가능하게 합니다.

창의적인 작업(과학자, 작가, 디자이너, 예술가, 화가). 가장 복잡한 형태로, 많은 양의 기억력, 긴장감, 주의력이 필요합니다. 신경 정서적 긴장 증가, 빈맥, 혈압 증가, 심전도 변화 및 기타 자율 기능 변화로 이어집니다.

교사, 무역 및 의료 종사자, 모든 서비스 부문의 근로자, 학생의 업무 - 사람들과의 지속적인 접촉, 책임감 증가, 올바른 결정을 내리는 데 필요한 시간 및 정보 부족으로 인해 높은 긴장감이 발생합니다.

정서적 스트레스. 앉아서 큰 소리로 책을 읽으면 정신적 작업 중 일일 에너지 소비가 48% 증가합니다. 강의할 때 90%; 컴퓨터 운영자의 경우 90-100%. 게다가 뇌는 관성을 띠기 쉽습니다. 작업을 중단한 후에도 사고 과정이 계속되고 정신 작업이 중단되지 않아 육체 노동보다 중추 신경계의 피로와 피로가 더 커집니다.

현대 사회에서는 작업 활동을 촉진하는 장치(컴퓨터, 기술 장비)의 출현으로 사람들의 신체 활동이 지난 수십 년에 비해 급격히 감소했습니다. 이는 결국 사람의 기능적 능력 저하뿐 아니라 각종 질병으로 이어진다. 오늘날 순수 육체노동은 큰 역할을 하지 못하고 정신노동으로 대체되고 있다. 그러나 신체 활동의 증가를 특징으로 하는 육체 노동은 어떤 경우에는 부정적인 측면에서 볼 수 있습니다. 일반적으로 사람에게 필요한 에너지 소비가 부족하면 개별 시스템(근육, 골격, 호흡기, 심혈관)의 활동과 신체 전체의 활동이 환경과 불일치하고 면역력이 저하됩니다. 신진대사 저하. 동시에 과부하도 해롭다. 그러므로 정신노동과 육체노동을 병행하면서 건강을 증진시키는 체육교육을 실시하고 신체를 튼튼하게 하는 것이 필요하다. 육체적, 정신적 노동 과정에서 사람에게는 특정한 복잡한 감정이 발생합니다. 감정은 특정 조건에 대한 사람의 반응입니다. 그리고 생산 환경은 일반 사람의 복지와 성과에 긍정적 또는 부정적인 영향을 미치는 복잡한 요소입니다.

근무 조건은 생산 환경의 여러 요인이 복합적으로 작용하여

작업 과정에서 성능과 건강에 영향을 미칩니다. 위생 기준에 따라 작업 조건은 4가지 등급으로 구분됩니다. 1. 최적의 작업 조건은 노동 생산성을 최대화하고 인체에 대한 스트레스를 최소화합니다. 미기후 매개변수와 노동 과정 요소에 대한 최적의 표준이 확립되었습니다. 다른 요인의 경우 불리한 요인의 수준이 인구에 안전한 것으로 허용되는 수준을 초과하지 않는(배경 한도 내에서) 작업 조건이 조건부로 적용됩니다. 근로자의 건강이 보호될 뿐만 아니라 높은 노동생산성을 유지하기 위한 전제조건도 마련됩니다. 동시에, 이러한 작업 조건은 불리한 요인이 인구에게 안전하다고 인정되는 수준을 초과하지 않는 최적의 것으로 간주됩니다.

2. 허용되는 근무 조건. 이를 통해 유해한 영향은 작업장에 설정된 수준을 초과하지 않으며 신체 기능 상태의 가능한 변화는 휴식 중에 회복되며 근로자의 건강에 즉각적이고 장기적으로 부정적인 영향을 미쳐서는 안됩니다. 그리고 그들의 자손. 신체 기능 상태의 변화는 조절된 휴식 중에 또는 다음 교대 근무가 시작될 때 복원됩니다. 클래스 1과 2는 안전한 작업 조건에 해당합니다.

3. 위생기준을 초과하는 유해생산요소의 존재가 근로자의 신체와 그 자녀에게 악영향을 미치는 유해한 근로조건.

4. 위험한 작업 조건. 교대근무 중 유해 요인에 노출되면 생명에 위협이 되며, 심각한 형태의 급성 직업상 부상을 입을 위험이 높습니다.

개인의 노동 활동의 효과는 주로 노동의 대상과 도구, 신체의 성과, 작업장 조직, 작업 환경의 위생 요소에 따라 달라집니다. 효율성은 특정 시간에 수행되는 작업의 양과 질을 특징으로 하는 인체의 기능적 능력의 가치입니다. 작업 중에는 시간이 지남에 따라 변경됩니다. 동시에 작업 활동 과정에서 사람의 상태를 번갈아 가며 세 가지 주요 단계가 있습니다. 능력이 향상되는 단계; 지속 가능한 성과가 높은 단계; 성능이 저하되는 단계입니다. 노동 효율성을 높이는 중요한 요소는 다음과 같습니다. 1) 노동 훈련의 결과로 기술과 능력이 향상됩니다. 이는 근력과 지구력을 증가시키고 작업 동작의 정확성과 속도를 높이며 작업 완료 후 생리 기능을 더 빨리 회복시키기 때문입니다. 2) 작업장의 올바른 위치 및 배치, 편안한 자세와 노동 이동의 자유 보장, 인체 공학 및 공학 심리학의 요구 사항을 충족하는 장비 사용, 가장 효율적인 작업 프로세스 보장, 피로 감소 및 직업 위험 예방 질병; 3) 작업 과정에서 사람의 최적 자세는 높은 효율성과 노동 생산성을 보장합니다. 잘못된 자세는 정적 피로, 수행되는 작업의 질과 속도 저하, 위험에 대한 반응 감소로 이어지기 때문입니다. 4) 생산 과정을 구성할 때 사람의 인체 측정적 및 정신 물리학적 특성, 노력량과 관련된 능력, 수행되는 작업의 속도 및 리듬, 남성과 남성 간의 해부학적, 생리학적 차이를 고려해야 합니다. 여성; 5) 주기적으로 일과 휴식을 교대로 수행하면 성과의 안정성이 높아집니다.

개인의 작업활동의 효율성을 높이는 데 있어서 가장 중요한 요소 중 하나는 노동훈련을 통한 기술과 능력의 향상이다.

훈련은 모든 형태의 운동 활동에 완전성과 안정성을 부여하며 피로를 예방하는 중요한 수단입니다.

정신생리학적 관점에서 볼 때, 산업 훈련은 특정 직업을 가장 효과적으로 수행하기 위해 인체의 생리적 기능에 적응하고 그에 따른 변화를 일으키는 과정입니다.

훈련(훈련)의 결과로 근력과 지구력이 증가하고 작업 동작의 정확성과 속도가 증가하며 작업 완료 후 생리 기능의 회복 속도가 증가합니다.

높은 인간 성과를 유지하는 데 필수적인 역할은 합리적인 업무 및 휴식 체제를 확립하는 것입니다.

생산에는 작업 기간과 휴식 기간이 번갈아 나타나는 두 가지 형태가 있습니다. 소개:

· 근무일 중간에 점심 시간;

· 단기 규제 휴식.

점심 시간의 최적 기간은 작업장, 위생 시설, 식당 및 식품 유통 조직과의 거리를 고려하여 설정됩니다.

단기 휴식 기간과 횟수는 작업의 심각도와 강도를 고려하여 성과 역학 관찰을 기반으로 결정됩니다.

상당한 노력과 큰 근육의 참여가 필요한 작업을 수행할 때는 빈도는 낮지만 휴식 시간은 더 길게 하는 것이 좋습니다(10~12분).

특히 힘든 작업(야금술사, 대장장이 등)을 수행할 때는 15~20분 동안의 작업과 같은 시간의 나머지 작업을 결합해야 합니다. 많은 긴장과 주의가 필요한 작업, 빠르고 정확한 손 움직임(PC 조작자 등)의 경우 더 자주, 그러나 짧은 휴식(5~10분)이 권장됩니다.

규제된 휴식 외에도 작업과 작업 사이에 자발적으로 발생하는 작업 중단인 미세 일시 중지가 있습니다.

Micropause는 최적의 작업 속도와 높은 수준의 성능을 유지합니다.

작업의 성격과 심각도에 따라 미세한 휴식 시간은 작업 시간의 9~10%를 차지합니다.

신체의 높은 성능은 작업, 휴식 및 수면 기간의 합리적인 교대로 유지됩니다.

낮 동안 신체는 신체적, 신경정신적 스트레스에 다르게 반응합니다.

신체의 일일주기에 따라 아침 (8시에서 12시)과 오후 (14시에서 17시)에 가장 높은 성능이 관찰됩니다.

학령기 아동의 경우 최적의 정신 활동은 10~12시간 사이에 발생하며, 이 시간 동안 신체에 대한 정신 물리학적 지출이 가장 적고 물질 동화의 효율성이 가장 높습니다.

낮에는 일반적으로 12시에서 14시 사이, 밤에는 3시에서 4시 사이에 가장 낮은 성능이 관찰됩니다.

이러한 패턴을 고려하여 기업의 업무 교대, 교대 근무의 시작과 끝, 교육 기관의 수업 일정이 결정됩니다.

주중 작업 기간과 휴식 기간의 교대는 성과의 역학을 고려하여 규제해야 합니다. 가장 높은 성과는 작업 2일, 3일, 4일에 발생하며, 그 다음 주의 날에는 감소하여 작업 마지막 날에 최소로 떨어집니다.

월요일에는 과로로 인해 업무능력이 상대적으로 감소합니다.

합리적인 작업 및 휴식 체제의 요소는 산업 체조와 기능적 음악을 포함한 정신 생리학적 하역을 위한 일련의 조치입니다.

산업 체조의 기본은 활동적인 휴식 현상입니다 (I.M. Sechenov). "피곤한 근육은 완전한 휴식이 아닌 다른 근육 그룹의 활동으로 성능을 빠르게 회복합니다."

그러나 힘든 작업이나 기온이 높은 작업 중에는 통풍이 잘되는 곳에서 수동적 휴식을 취하는 것이 더 적절합니다.

음악의 유익한 효과는 그것이 불러일으키는 긍정적인 감정적 분위기에 기초하며, 이는 모든 유형의 작업에 필요합니다.

산업 음악은 피로를 줄이고 직원의 기분과 건강을 개선하며 효율성과 생산성을 높이는 데 도움이 됩니다.

그러나 상당한 집중력이 필요한 작업, 정신적 작업, 고강도 작업, 비영구 작업장 및 열악한 위생 및 위생 환경 조건에서는 기능 음악을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

최근에는 신경정신적 스트레스를 완화하고 피로를 퇴치하며 성능을 회복하기 위해 휴게실이나 심리안심실이 성공적으로 활용되고 있습니다.

4. 미기후의 개념, 매개변수. 산업 현장의 소기후*, 분류. 미기후 매개변수가 인간 복지에 미치는 영향. 인체의 온도 조절 *. 열 균형 방정식. 미기후 매개변수를 기록하는 방법 및 도구.

산업 현장의 미기후는 노동 과정에서 인체의 열 안정성에 영향을 미치는 산업 환경(온도, 습도, 압력, 풍속, 열복사)의 미기후 조건입니다.

연구에 따르면 사람은 560-950mmHg의 대기압에서 살 수 있습니다. 해수면의 대기압은 760mmHg입니다. 이 압력에서 사람은 편안함을 느낍니다. 대기압의 증가와 감소는 모두 대부분의 사람들에게 부정적인 영향을 미칩니다. 압력이 700mmHg 아래로 떨어지면 산소 결핍이 발생하여 뇌와 중추 신경계의 기능에 영향을 미칩니다.

절대습도와 상대습도가 구분됩니다.

절대습도 A는 1m3에 포함된 수증기의 양입니다. 공기. 최대 습도 F max – 특정 온도(수증기압)에서 1m3의 공기를 완전히 포화시키는 수증기의 양(kg)입니다.

상대습도는 절대습도와 최대습도의 비율을 백분율로 나타낸 것입니다.

공기가 수증기로 완전히 포화된 경우, 즉 A = Fmax(안개 중)일 때 상대 공기 습도는 Φ = 100%입니다.

인체와 인체의 작업 조건은 실내를 둘러싼 모든 표면의 평균 온도에 영향을 받으며 이는 위생적으로 중요한 의미를 갖습니다.

또 다른 중요한 매개변수는 공기 이동 속도입니다. 온도가 높으면 풍속이 냉각을 촉진하고, 온도가 낮으면 저체온증을 촉진하므로 온도 환경에 따라 제한해야 합니다.

위생, 위생, 기상 및 미기후 조건은 신체 상태에 영향을 미칠 뿐만 아니라 작업 조직, 즉 직원 휴식 기간 및 빈도와 방 난방을 결정합니다.

따라서 작업 공간 공기의 위생적 매개변수는 생산의 기술 및 경제 지표에 중대한 영향을 미치는 물리적으로 위험하고 유해한 생산 요인이 될 수 있습니다.

신체의 체온 조절- 체온을 36.6~37.2°C 범위 내로 유지하는 생리적 과정. 평형을 유지하는 주요 방법은 열 전달입니다.

열 전달은 다음과 같은 방식으로 발생합니다.

1 . 열의 방사온도가 낮은 주변 표면과 관련된 인체. 이는 산업 환경에서 열 전달의 주요 경로입니다. 절대 영도(273°C) 이상의 온도를 갖는 모든 물체는 복사를 통해 열을 방출합니다. 사람은 주변 물체의 온도가 옷의 바깥층 온도(27~28°C)나 노출된 피부의 온도보다 낮을 때 열을 발산합니다.

2. 수행- 인체와 직접 접촉하는 물체로 열이 전달됩니다.

3. 전달- 공기를 통한 열 전달. 사람은 열을 전도하여 주변의 4-8mm 두께의 공기층을 가열합니다. 더 먼 층의 가열은 신체에 인접한 따뜻한 공기층이 더 차가운 공기층으로 자연적이고 강제적으로 대체되기 때문에 발생합니다. 공기가 이동하면 열 전달이 여러 번 증가합니다.

상부 호흡기의 피부 표면과 점막에서 수분이 증발합니다.- 상승된 공기 온도에서 열 전달의 주요 경로, 특히 복사 또는 대류에 의한 전달이 어려워지거나 중단될 때. 정상적인 조건에서는 땀샘의 적극적인 참여없이 수분 확산으로 인해 신체 표면 대부분에 눈에 띄지 않는 발한이 발생하여 증발이 발생합니다. 일반적으로 신체는 하루에 0.6리터의 수분을 잃습니다. 기온이 상승한 조건에서 육체 노동을 수행하면 발한이 증가하며 그 동안 손실되는 체액의 양은 교대 당 10-12 리터입니다. 땀이 증발할 시간이 없으면 피부를 축축한 층으로 덮어 열 전달에 기여하지 않으며 신체가 과열될 수 있는 조건이 만들어집니다. 이 경우 물과 염분이 손실됩니다. 이로 인해 신체가 탈수되고 미네랄 염과 수용성 비타민(C, B1, B2)이 손실됩니다. 이러한 수분 손실은 혈액을 농축시키고 염분 대사를 방해합니다.

기온이 높은 조건에서 열심히 일하는 동안 30-40g의 NaCl 염이 손실됩니다 (총 140g의 NaCl이 체내에 있음). 염분의 추가 손실은 근육 경련과 경련을 유발합니다.

생산 조건에서는 열(적외선) 복사가 존재할 수 있습니다(눈에 보이지 않는 전자기 복사). 원인은 가열된 신체입니다.

파장에 따라 단파, 중파, 장파로 구분됩니다. 공기를 통과하는 이 광선은 가열하지 않지만 고체에 흡수되어 복사 에너지가 열 에너지로 변합니다.

복사열 작용의 특성은 적외선 복사의 파장에 따라 달라집니다. 장파(1.4~10 마이크론)가 피부층에 흡수되어 타는 듯한 효과를 유발합니다. 단파는 몸 속 깊숙이 침투해 내장과 뇌, 혈액을 가열한다. 높은 습도와 함께 높은 온도에 장기간 노출되면 신체가 과열될 수 있습니다. 이 경우 두통, 메스꺼움, 심계항진, 전반적인 약화, 구토, 발한, 빠른 호흡 및 빈맥을 경험합니다. 야외 작업 시 머리에 단파장 적외선을 조사하면 뇌수막염, 뇌염 등 뇌조직에 심각한 손상이 발생한다. 심한 경우에는 경련, 섬망, 의식 상실이 관찰됩니다. 이 경우 체온은 정상으로 유지되거나 약간 증가합니다.

열 항상성 조건 하에서 항상성 신체의 열 균형은 다음과 같은 표현으로 설명됩니다.

ΔQ = M - E ± C ± R ± K ± W = 0

여기서 ΔQ - 열 함량의 변화; M은 열 생산이고, 방정식의 나머지 항은 다양한 방식으로 신체에 의한 열이 외부 환경으로 전달되는 것입니다. 열적 쾌적성 조건에서 ΔQ = 0입니다.

여기에서는 열 항상성을 포함한 모든 유형이 특정 수준에서 특정 지표를 엄격하게 고정하는 것이 아니라 평균 값 주변의 변동으로 표현되는 항상성에 대한 필수적인 현대 이해를 즉시 규정해야 합니다. . 적어도 인간에 대한 이러한 근본적인 고려 사항은 실제로 인체의 열교환이 ​​극도로 불안정한 현상을 통해 확인됩니다.

O. Barton과 A. Edholm(1957)은 기상 조건과 연구 대상의 상태를 엄격하게 통제하는 특수 기후실에서 단기 연구를 수행하더라도 몇 시간 동안 열 안정성 상태에 도달하지 못한다고 지적합니다. 식 1은 완전한 열수지 방정식이지만, 그 구성요소의 진화생물학적 중요성은 전혀 동일하지 않습니다. 따라서 신체(M)의 열 생성은 열교환에 의해 유전적으로 결정되는 것이 아니라 생명 활동을 특징짓는 기본 과정의 결과입니다. 살아있는 유기체는 잘 알려진 열역학 방정식에 따라 발생하는 지속적인 신진대사와 에너지를 특징으로 합니다.

ΔН = ΔZ + TΔS

여기서 ΔН는 엔탈피의 변화입니다. 이는 화학적으로 변환된 에너지의 총 공급량을 측정한 것입니다. ΔZ는 열역학적 전위 또는 자유 에너지의 변화입니다. 이는 작업을 수행하는 데 유용하게 사용될 수 있는 시스템 엔탈피의 일부입니다. ΔS - 주어진 조건에 대한 엔트로피(열역학) 변화 - 분자간 힘 및 열 운동의 작용과 열 형태의 화학 물질의 위치 에너지 소실 측정값에 따른 시스템의 불확실성 측정값 ; T - °K(켈빈 온도).

그러므로 열 생산(M)의 원천은 신체에서 지속적으로 발생하는 대사 및 에너지 과정입니다. 에너지 물질이 분해되는 동안 고에너지 화합물에 축적된 에너지는 열(“1차 열”)의 형태로 소산되거나 하나 또는 다른 유형의 작업으로 변환되어 궁극적으로 열 에너지로 전환될 수 있습니다(그림 1). 1). 그러나 신체는 특정 유형의 작업(열 생산의 70%)으로 인해 주요 열을 받는 반면 열 방출은 30%에 불과합니다.

표 1. 체중 63kg인 성인의 다양한 기관에 의한 산소 소비량(Bord R., 1961)

오르간

무게, kg

동정맥 산소 차이, cm 3 /엘

산소 소비

절대, cm 3 /분

상대적인

센티미터 3 /(분·100g)

전체의 %

골격근

기타 신체 부위

몸 전체

열 교환 조절 문제와 관련하여 휴식 중 및 근육 활동 중 열 생산원이 중요한 관심사입니다. 열의 형성은 에너지 대사와 불가분의 관계가 있습니다. 정상적인 휴식 상태에서 열 생성량은 산화 과정(산소 소비)의 강도로 판단할 수 있습니다. 해당 데이터는 표에 나와 있습니다. 1.

휴식 시 열 생성에 가장 많이 기여하는 부분(58.8%)은 간, 뇌 및 골격근입니다. 동시에 처음 두 기관에서는 에너지 대사의 상대적 지표도 높습니다(동정맥 산소의 차이와 기관의 상대적 소비). 동시에, 휴식 중인 근육의 대사율은 낮고 열 생산의 총 가치는 단순히 근육 조직의 상당한 질량에 의해 결정됩니다.

조직의 에너지 소비 구조(Ivanov K.P., 1972)에 따르면 하루 1600kcal(기초 대사 조건에서) 중 약 900kcal이 고에너지 ATP 결합 형태로 포착되고 215kcal은 비평형 이온을 유지하는 데 사용됩니다. 세포막 양쪽의 농도 , 415kcal은 단백질, 지질 및 다당류의 재생 과정을 보장하며 심장 근육과 호흡 근육의 수축에는 270kcal만 소비됩니다. 동시에 이러한 모든 과정은 효율성 값이 낮다는 특징이 있습니다. 예를 들어 단백질 합성 효율은 10-13%, 이온 수송 효율은 20%, ATP 합성 효율은 50% 등입니다. 따라서 "1차"의 축적 ” 및 “2차” 열이 발생합니다.

근육 운동을 수행할 때 근육의 에너지 대사가 급격히 증가합니다. 이는 휴식 중 및 수축 중 근육을 통해 흐르는 혈액의 미세한 양과 같은 간접적인 지표로 판단할 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 840ml/와 같습니다. 분, 두 번째 - 12,500 ml/min은 근육 산소 소비량이 최소 5배 증가했음을 나타냅니다. 따라서 근육 활동 중 열 생산의 증가는 주로 골격근 조직에서 열 생성이 증가하기 때문입니다. 그러나 근육 활동을 제공하는 기관(뇌 및 척수, 심장, 호흡기 근육, 간 및 기타 기관)에서 에너지 과정(및 열 생산)의 적절한 증가도 고려해야 합니다.

열적 편안함의 조건에서 자발적인 근육 운동은 열 발생에서 가장 중요합니다. 왜냐하면 I.M. Sechenov가 훌륭하게 언급했듯이 (1863) "뇌 활동의 모든 무한한 외부 징후"가 그에 달려 있기 때문입니다. "일반적인" 인간 운동 활동 중 에너지 소비를 측정하면 서로 다른(때로는 중요한) 열발생 비용이 표시됩니다(Kandror I. S., 1968).

인간의 행동에 따라 몇 시간이 지나도 열 생산의 변화는 빠르고 상당한 정점의 형태를 취할 수 있습니다.

소기후 매개변수는 육체 노동의 심각성과 연중 시간을 고려하여 규제됩니다.

가벼운 작업의 경우 더 높은 온도와 더 낮은 공기 속도가 허용됩니다.

연중 따뜻한 기간(실외 온도 +10°C 이상) 동안 생산실 온도는 가벼운 작업의 경우 +28°C, 무거운 작업의 경우 +26°C를 넘지 않아야 합니다. . 실내 온도가 +25°C 이상인 경우 실내 온도는 +33°C까지 올라갈 수 있습니다.

공기 매개변수를 주기적으로 모니터링해야 합니다. 공기 온도는 기존 온도계로 결정됩니다. 공기 습도는 August 건습계를 사용하여 결정됩니다. 건식 및 습식의 두 가지 온도계로 구성됩니다. 건식 온도계와 습윤 온도계 사이의 온도 차이를 알면 각 장치에 부착된 특수 건습계 테이블을 사용하여 상대 공기 습도가 결정됩니다.

공기 이동 속도는 풍속계를 사용하여 결정됩니다. 컵(0.2 ~ 10m/s); 날개 달린(1~20m/s).

DSN 3.3.6 042-99 "산업 현장의 미기후에 대한 위생 표준"에 따르면 인체의 열 상태에 대한 영향 정도에 따라 미기후 조건은 최적과 허용으로 구분됩니다. 생산 현장의 작업 영역에 대해 수행된 작업의 심각도와 연중 기간을 고려하여 최적의 허용 가능한 미기후 조건이 설정됩니다(표 2).

최적의 미기후 조건은 사람에게 장기적이고 체계적인 영향을 미치면서 적극적인 체온 조절 작업 없이 신체의 열 상태를 보존하는 미기후 조건입니다. 웰빙과 열적 편안함을 유지하고 높은 수준의 노동 생산성을 창출합니다(표 2).

사람에게 장기적이고 체계적인 영향을 미쳐 신체의 열 상태를 변화시킬 수 있지만 생리적 적응 범위 내에서 체온 조절 메커니즘의 강렬한 작업이 정상화되고 동반되는 허용 가능한 미기후 조건(표 2) . 이 경우 건강에 지장을 주거나 악화되는 것은 없으나 열 지각에 불편함을 느끼고 웰빙이 악화되며 성능이 저하됩니다.

허용 가능한 한도를 넘어서는 미기후 조건을 중요하다고 부르며 일반적으로 인체 상태에 심각한 장애를 초래합니다.

영구 일자리를 위한 최적의 미기후 조건이 조성됩니다.

표 2.

생산 현장 작업 영역의 온도, 상대 습도 및 풍속의 최적 값.

올해의 기간

기온, 0C

상대습도, %

이동 속도, m/s

추운 계절

쉬운 나

쉬운 I-b

중등도 II-a

중등도 II-b

헤비 III

올해의 따뜻한 기간

쉬운 나

쉬운 I-b

중등도 II-a

중등도 II-b

헤비 III

기술적 생산 요구 사항이나 경제적 타당성에 따라 작업장에서 최적의 미기후 조건을 보장할 수 없는 경우 미기후 조건의 허용 값이 설정됩니다.

허용 가능한 미기후 조건을 보장하면서 작업 영역 높이에 따른 기온 차이는 모든 작업 범주에 대해 3도를 넘지 않아야 하며 수평으로 작업 범주의 허용 온도를 초과해서는 안 됩니다.

이는 근육 수축 과정으로, 하중뿐만 아니라 인체나 우주 공간의 일부도 움직입니다. 동적 작업은 항상 어느 정도 정적 작업과 결합됩니다.
동적 작업이 발생합니다. 일반, 지역 및 지방. 일반 근육 운동골격근량의 2/3 이상이 수행됩니다. 이는 기계화가 완전히 또는 거의 없는 직업입니다. 이러한 유형의 작업은 에너지 비용이 높고 지적, 정서적 스트레스가 낮다는 특징이 있습니다.
동적(물리적) 작업 중 O2 소비의 역학이 제공됩니다.
그림에서.

작업 시작 시 O 2 소비의 점진적인 증가가 관찰됩니다. 그런 일이 일어나는 한
산소 공급 기관의 용량이 고갈되고 특정 개인의 최대 O2 소비 수준에 도달할 때까지, 소위 산소천장.

에너지 비용(에너지 비용의 지표인 산소 소비량)이 산소 한도보다 높지 않은 경우 분해 생성물의 형성 속도와 제거 속도 사이에 균형이 이루어집니다.
에너지 소비가 많아지면 산소 결핍이 발생하고 신체에 과소산화된 생성물이 축적되어 신체를 오염시켜 피로를 유발합니다.
작업 종료 후 체내 노폐물 추가 산화 발생 - 진행 중 산소 빚을 갚다.

산소부채는 산소요구량의 일부로 간주됩니다. 산소요구량은 작업 중 소비되는 산소량과 즉각적인 회복기간을 말한다.

근육 수축과 이완의 교대 과정 덕분에 동적 작업은 덜 피곤하며, 그 동안 신경 센터가 근육에 자극을 보내지 않고 휴식을 취하는 일시 중지가 있습니다.

지역 근육 운동어깨 거들과 팔의 근육에 의해 수행됩니다. 질량의 1/3~2/3을 차지합니다.
골격근. 국소 근육 운동골격근의 1/3 미만이 수행됩니다. 현대 생산 조건에서는 주로 지역적 또는 지역적 근육 작업이 수행되며 정확성, 조정 및 빠른 움직임이 필요합니다.


15. 성과 평가. 외부 기계 작업 표시기.

성능

성능 평가:

이는 자발적인 작업 중단, 오류 수 증가, 작업 활동 유형 등을 고려하여 심혈관 및 근육 시스템 상태를 연구하는 특별한 방법을 사용하여 수행됩니다.
신체(근육) 작업을 수행하는 개인의 성능을 평가하는 데 사용됩니다. 최대 산소 소비량 표시기(IPC). 이 지표는 근육 활동이 증가함에 따라 O 2 소비 증가에 대한 평가를 기반으로 하며 특정 힘의 활동을 수행하는 능력을 나타냅니다.
저운동증과 관련된 작업을 포함하여 현대 작업 유형의 일반적인 성능을 결정하기 위해 그들은 다음을 사용합니다. 외부 기계 작업 표시기(PWC 170)
그 값은 예를 들어 자전거 인체공학계에서 다음 공식을 사용하여 두 가지 다른 부하를 수행할 때 심박수를 비교하여 결정됩니다. PWC 170 = W3 + (W2 - W1)*(170-F1)/(F2-F1).


PWC 170 - 심박수 170회/분에서 추정된 작동 전력;
W1, W2 - 특정 부하의 전력, W,
F1, F2 - 주어진 부하에서의 심박수.
PWC170 - 건강한 남성의 경우 평균 168W,
여성 - 105W,
운동선수 - 163 - 327 W.
비교를 가능하게 하기 위해 결과 PWC 170 값을 피험자의 체중으로 나누어 다음을 얻습니다. 외부 작업 전력 밀도, W/kg.
산업위생 및 직업병 연구소의 조사에 따르면 전력 밀도가 2.3W/kg 미만인 여성 근로자는 직장에서 빨리 피로해지며 생산 업무에 대처할 수 없는 것으로 나타났습니다. 시뮬레이터에서 정기적인 신체 훈련을 수행하면 이러한 단점을 제거할 수 있었습니다.
심박수의 증가 정도, 회복 시간, 안정성을 통해 사람의 신체 상태를 평가할 수도 있습니다. 심박수의 급격한 변동과 긴 회복 시간은 신체가 작업 조건에 충분히 적응하지 못했음을 나타냅니다.

16. 성능과 그 역동성.

성능- 이것은 가장 강렬한 스트레스 하에서 특정 시간에 수행되는 작업의 양과 질을 특징으로 하는 신체의 기능적 능력의 양입니다.

개인의 기능적 능력 수준은 작업 조건, 건강, 연령, 훈련 정도, 작업 동기, 작업장 구성, 물건 및 도구, 심리적 분위기와 같은 요소에 따라 달라집니다.

그러나 작업 중 이러한 요소가 긍정적으로 존재하더라도 신체의 기능적 능력과 노동 생산성은 작업 교대 전반에 걸쳐 변화합니다.

성능 제한– 가변 수량. 시간에 따른 변화를 이라고 합니다. 성능 역학.

I, IV - 개발 단계. 작업의 성격과 개인의 개인적 특성에 따라 이 기간은 몇 분에서 1.5시간까지 지속되며 정신적 창작 작업의 경우 최대 2 - 2.5시간까지 지속됩니다.

II, V - 2~2.5시간 동안 지속되는 매우 안정적인 작동 단계입니다.

III, VI - 성능 저하 단계. 관찰된 성능 감소는 심혈관계 상태의 악화, 주의력 감소, 불필요한 움직임의 출현 및 문제 해결 속도의 둔화로 나타납니다.

VII - 단기적인 성능 향상, 소위 최종 충동.


17. 인간 노동 활동의 주요 유형 분류.

인간의 활동은 매우 다양합니다. 노동 활동은 다음과 같이 구성됩니다. - 육체 노동, 정신 노동, 카메라 작업, 관리 작업, 창작 작업 등

육체 노동은 에너지 비용에 의해 결정됩니다:

가볍다 - 중간 - 무겁다

일하는 과정에서 사람은 다양한 형태의 일을 수행해야 한다. 역사적으로 생리학적 관점에서 조건에 따른 육체 노동과 정신 노동으로 구분되어 왔습니다. 신체의 모든 과정을 조절하고 조정하는 중추신경계의 참여 없이는 근육 활동이 불가능하며, 동시에 근육 활동이 없는 정신 활동도 없습니다. 노동 과정의 차이는 근육계 또는 중추 신경계 활동의 우세에서만 나타납니다. 현재 생산 공정의 기계화, 자동화로 인해 작업 활동에서 신체적 스트레스의 역할은 점점 줄어들고 신경 활동의 역할은 크게 증가합니다.

노동 과정에서 다양한 생리 시스템이 활성화됩니다. 육체적 노력이 우세하면 우선 근육 시스템과 소위 근육 활동의 영양 지원 시스템 (혈액 순환, 호흡)이 활성화됩니다. 강렬한 육체 노동으로 인해 대사 과정 수준, 분당 산소 소비량, 분당 호흡량 및 빈도, 심장 수축 횟수 등이 증가합니다.

nbsp; 브레인워크정보의 수용 및 처리와 관련이 있으며 주의력, 기억력, 사고 과정의 활성화가 필요하며 정서적 스트레스 증가와 관련이 있습니다. 정신적 작업은 운동 활동의 감소를 특징으로 합니다. 운동저하증.저운동증은 인간의 심혈관 장애 형성 조건일 수 있습니다. 장기간의 정신적 스트레스는 정신 활동에 부정적인 영향을 미칩니다. 주의력, 기억력, 환경 인식 기능이 저하됩니다. 사람의 안녕과 궁극적으로 건강 상태는 정신 활동의 적절한 조직과 사람의 정신 활동이 수행되는 환경 매개 변수에 크게 좌우됩니다.

18. 가혹도와 강도에 따른 근로 조건 분류.

1차 – 최적의 클래스– 건강이 유지되고 고성능을 위한 조건이 조성됩니다.

2차 – 허용 가능한 클래스– 휴식 시간 동안 신체 기능 상태의 변화가 사라지고 건강에 부정적인 영향을 미치지 않습니다.

3번째 – 유해 등급– 직업병 발생 가능성:

3.1 . - 근로시간 단축으로 보상하고, 근로시간 단축으로 보충한다. 3.2 . – 지속적인 기능 장애 및 이환율 증가를 유발합니다.

3.3 . – 가벼운 형태의 직업병이 발생합니다.


19. 작업 환경 요인에 따른 작업 조건 분류.

생산 환경의 요인에 따라 작업 조건은 네 가지 등급으로 나뉩니다.

1등 – 최적의 근무 조건– 근로자의 건강을 보호할 뿐만 아니라 높은 성과를 낼 수 있는 조건도 조성됩니다. 최적의 표준은 기후 매개변수(온도, 습도, 공기 이동성)에 대해서만 설정됩니다.

2등 – 허용 가능한 근무 조건– 작업장의 위생 기준에 의해 설정된 수준을 초과하지 않는 환경 요인 수준이 특징이며 신체 기능 상태의 가능한 변화는 휴식 시간 동안 또는 다음 교대 시작 시 통과되며 다음에 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 근로자와 그 자손의 건강;

3학년 – 유해한 근무 조건 –위생 기준을 초과하고 근로자 및/또는 그의 자손의 신체에 영향을 미치는 요인이 존재하는 것이 특징입니다.

유해한 작업 조건은 기준 초과 정도에 따라 4가지 유해성 등급으로 분류됩니다.

1급– 가역적인 기능적 변화가 발생하고 질병이 발생할 위험이 있는 허용 가능한 기준에서 벗어난 것이 특징입니다.

2급– 지속적인 기능 장애를 유발할 수 있는 유해 요인의 수준, 일시적인 작업 능력 상실과 함께 질병률의 증가, 직업병의 초기 징후의 출현이 특징입니다.

3급– 일반적으로 직업병이 직장 생활 중에 경미한 형태로 발생하는 수준의 유해 요인이 특징입니다.

4급– 뚜렷한 형태의 직업병이 발생할 수 있는 작업 환경 조건, 일시적인 작업 능력 상실과 함께 높은 수준의 질병률이 관찰됩니다.

유해한 작업 조건에는 야금학자와 광부가 대기 오염, 소음, 진동, 불만족스러운 미기후 매개변수 및 열 복사가 증가하는 조건에서 작업하는 조건이 포함됩니다. 교통량이 많은 고속도로의 교통 관제사는 높은 가스 오염 및 소음 증가 조건에서 전체 교대 근무를 보냅니다.

· 4등급 – 위험한(극심한) 근로 조건 – 유해한 생산 요소의 수준이 특징이며, 근무 교대 중 그 영향은 심지어 그 일부라도 생명에 위협을 가하고 심각한 형태의 급성 직업병에 걸릴 위험이 높습니다.

위험한(극심한) 근무 조건에는 소방관, 광산 구조대원, 체르노빌 원자력 발전소 사고 청산인의 작업이 포함됩니다.

위험한(극한) 작업조건(4등급)에서의 작업은 비상대응, 비상상황 예방을 위한 비상작업을 제외하고는 허용되지 않습니다. 작업은 개인 보호 장비를 사용하여 수행해야 하며 해당 작업에 대해 규정된 제도를 엄격히 준수해야 합니다.


20. 피로. 피로를 줄이는 주요 방법.

피로- 피로감, 성능 저하, 정량적 및 질적 성능 지표 저하를 동반하는 상태입니다.

생물학적 본질상 피로는 신체에서 특정 보호 기능을 수행하여 과로 및 이로 인한 손상으로부터 신체를 보호하는 정상적인 생리적 과정입니다. 천천히 피로가 발생하는 배경에서 작업을 재개하면 과로, 즉 정상적인 휴식 기간 동안 제거되지 않는 만성 피로가 발생합니다.

신체 상태의 중요한 지표는 나이, 건강, 도덕적, 물질적 인센티브에 따라 달라지는 성능입니다. 근무일 동안에는 세 가지 기간으로 변경됩니다. 1 - 근무 기간 또는 근무 기간(0.5 - 1.5시간)에는 성과 지표가 낮습니다. 2 - 안정적인 성능 유지 기간(2~2.5시간). 3 - 피로로 인해 성능이 저하되는 기간.

피로는 다음과 같이 고려됩니다.

· 근육 에너지 자원의 고갈로 인해;

· O2 공급 부족 및 산화 과정 중단으로 인해 발생합니다(질식 이론).

·대사산물로 인한 조직 막힘의 결과(중독 이론);

·근육에 젖산이 축적됨.

현재 피로는 위의 이론을 고려하여 중추신경계의 통제하에 발생하는 전체적인 과정이라고 믿어지고 있습니다. 그러나 이 현상을 모든 다양성으로 설명하는 일반적으로 받아들여지는 단일 피로 이론은 없습니다.
정신적, 육체적 피로는 서로 영향을 미칩니다. 따라서 힘든 육체 노동 후에는 정신적 노동이 비생산적이며 그 반대도 마찬가지입니다. 과로하면 두통, 혼수상태, 정신없음, 기억력 저하, 집중력 저하, 수면 장애 등이 관찰됩니다.

노동 중 피로를 줄이고 효율성을 높이기 위해 다음과 같은 효과적인 방법이 사용됩니다. 작업장 및 시간의 합리적인 구성; 합리적인 노동과 휴식 체제; 산업 체조; 정신생리학적 안정을 위한 방.

정신적 작업 중에 높은 수준의 성과를 유지하려면 여러 가지 조건을 충족해야 합니다. 수면 또는 여름 휴식 후 점진적인 업무 시작은 높은 수준의 성과를 결정하는 생리적 메커니즘의 지속적인 활성화를 보장합니다. 기술의 발달을 촉진하고 피로의 발달을 늦추는 특정 작업 리듬을 유지하는 것이 필요합니다. 작업의 일반적인 일관성과 체계성을 준수하면 작업의 동적 고정관념을 더 오래 보존할 수 있습니다. 정신적 일과 휴식의 적절한 교대, 정신적 일과 육체적 일의 교대는 피로의 발달을 방지하고 성능을 향상시킵니다. 정신 작업의 체계적인 훈련에도 높은 성능이 유지됩니다. 눈뿐만 아니라 뇌에도 좋은 휴식은 몇 분 동안 눈을 감고, 깊은 리드미컬한 호흡, 중간 정도의 근육 부하, 길고 편안한 수면입니다.

피로를 줄이는 주요 방법
1. 분만 중 최적의 인간 자세.

2. 인체공학적 요구사항을 준수하는 장비.
3. 노동 운동이 수행되는 작업 표면의 최적 높이.

4. 학습, 작업 및 창의성 과정에서의 연습 및 훈련.

5. 합리적인 일과 휴식 체제의 조직

6. 산업 체조의 사용.

7. 기능적인 음악과 심리적 휴식실의 이용

8. 산업 미학 소개: 건물의 합리적인 색상 및 조명, 음악, 인테리어 디자인, 우수한 도구 디자인.


21. 스트레스. 여키스-도슨 법칙.

스트레스 (영어 - 압력)는 어려운 상황에서 일할 때 사람에게 발생하는 정신적 긴장 상태입니다. 사람의 스트레스 상태는 사고 과정의 결함이 특징입니다. 단계: 행동 중단(억제); 불필요한 행동을 취함(소란) 본능적인 방어 조치 수행(종종 필요한 보호 조치에 해당하지 않음) 변경 없이(중지하거나 변경하는 대신) 작업을 수행합니다. 위협적인 위험의 성격에 적합한 최적의(또는 그에 가까운) 행동 옵션을 구현합니다. 스트레스를 받으면 인식(상황 평가)과 사고(의사 결정)가 더 어려워지고 상황이 더 복잡해집니다.

다음과 같은 극단적인 상황은 스트레스 발생에 기여합니다.
제한된 시간에 집중적인 작업; 들어오는 정보의 부족 및 균일성, 낮은 운동 활동.

발생한 상황을 합리적이고 정확하게 평가하는 능력을 손상시켜 높은 정서적 스트레스와 열광적인 상상력을 유발하여 두려움을 유발하는 요인은 세 그룹으로 나눌 수 있습니다.
생리학적(피로, 배고픔, 중독 등)
심리적(자신감 부족, 외로움, 갑작스러운 두려움 등)
사회심리학적(그룹 내 상호 이해 부족, 정보 부족 또는 과잉, 왜곡 등).

극한 상황이 사람들에게 미치는 부정적인 영향을 줄이기 위해 다양한 조치가 수행됩니다. 적절한 심리적 준비, 허용 가능한 수준을 넘지 않는 위험 수준이 점차 증가하는 신체 운동 수행, 지침 수행 등을 통해 그러한 상황의 불리한 결과를 피하는 데 도움이 되는 특정 도덕적, 의지적 자질을 개발하는 것이 가능합니다.

스트레스는 외부 부하의 급격한 증가에 대한 신체의 필요하고 유익한 반응입니다. 이는 신체의 능력을 향상시키는 신체의 여러 가지 생리적 변화가 특징입니다. 따라서 스트레스 자체는 인체의 편리한 보호 반응일 뿐만 아니라 간섭, 어려움 및 위험 조건에서 작업 활동의 성공을 촉진하는 "메커니즘"이기도 합니다.

미국 연구원 R. Yerkes와 J. Dodson은 정서적 스트레스가 증가함에 따라 평온한 상태 (소위 "스트레스의 동원 효과")에 비해 사람의 수행 능력과 능력이 증가하고 최대치에 도달 한 다음 떨어지기 시작한다는 것을 실험적으로 보여주었습니다. .

신경계 활성화 수준과 생산성 간의 관계는 역V자형 곡선으로 표시됩니다. Yerkes-Dodson 법칙은 신경계 활성화(A)와 성능(W)을 연관시킵니다.

I - 활성화 증가는 생산성 증가로 이어집니다. DW 1; II - 활성화가 증가하면 DW 2 생산성이 감소합니다.


22. 특별한 정신 상태. 정신 상태를 모니터링하는 기술.

공학 심리학은 생산 및 관리 과정에서 기술적 수단과 상호 작용할 때 인간 노동의 특성과 인간의 정신적 특성을 고려한 기계 및 장치 설계 요구 사항을 연구합니다.

사람들의 일반적인(직업적) 정신 상태는 다음과 같습니다.
1 - 정신적 긴장(스트레스).
2 - 피로.
3 - 직원의 특별한 정신 상태.

정신 상태를 모니터링하면 항상 개인의 영구적인 특성은 아니며, 자발적으로 발생하고 개인의 성과를 크게 변화시키는 특별한 상태를 식별할 수 있습니다. 특별한 정신 상태에는 세 가지 유형이 있습니다. 발작상태(발작), 심인성 상태, 각성제 효과발작 상태는 뇌 질환과 관련이 있으며 실신, 간질, 몽유병 등의 형태로 1~2분 동안 의식 상실로 나타납니다.
심인성 상태는 갈등, 사랑하는 사람의 죽음, 분노 등이 발생한 후에 발생합니다. 이는 기분 저하, 무관심, 사고 둔화의 형태로 나타나며 몇 시간에서 두 달까지 지속될 수 있습니다. 불만, 실패, 모욕의 영향으로 정서적 상태가 발생할 수 있습니다(감정 폭발, 공격적이고 파괴적인 행동).

각성제의 효과 순한 각성제(차, 커피)를 섭취하면 졸음을 퇴치하는 데 도움이 되고 단기간 동안 성능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
활성 자극제는 반응 속도를 감소시키고 기분을 더욱 악화시킵니다.
진정제는 진정 효과를 제공하고 신경증 발병을 예방하지만 정신 활동을 감소시키고 무관심과 졸음을 유발할 수 있습니다.

진정제로서의 알코올은 과도하게 섭취하면 인간의 건강에 막대한 피해를 입히고 주로 신경계와 인간의 정신을 파괴합니다. 자동차 부상의 40~60%, 업무 관련 사망의 64%가 음주와 관련이 있습니다. 알코올 중독 후 무력증(숙취)은 사람의 무기력함과 주의력 감소로 이어집니다.

인간 활동을 조직할 때 힘의 최대 동원이 아니라 최대 부하의 40-60%를 초과해서는 안 되는 사람의 실제 정신 생리학적 능력에 초점을 맞출 필요가 있습니다.
이러한 부하를 초과하면 피로 상태가 발생합니다.

정신 상태를 모니터링하는 기술 "인간-기계" 시스템에서 가장 약한 연결 고리가 사람이라는 점을 고려하면 책임이 높은 전문 분야에서 그의 정신 상태를 매일 모니터링해야 합니다. 기술을 통한 제어:
1. 사전점검.
2. 전문적인 선택.
3. 분만 중 정신 상태를 모니터링합니다. 근무 중 개인의 상태를 확인하는 테스트가 있습니다.
4. 심리학 및 인간 행동 특성에 관한 연구.

23. 위험에 취약한 사람들을 식별하기 위한 G. Khan의 도구 기술.

개인적인 자질은 사회 환경의 직접적인 영향을 받아 활동을 통해 발전하고 형성됩니다. 특히 관련 직업에서 위험을 견딜 수 있는 개인의 능력은 주로 개인 발달의 결과입니다. 산업 재해의 심리적 요인에 대한 연구자의 초점은 모든 속성의 다양성에 대한 성격입니다. 부상의 원인을 연구하는 데 수년을 바친 미국 의사 G. Khan의 연구에 따르면 다음과 같습니다. “모든 사람의 약 25%가 잠재적으로 사고를 당할 가능성이 있습니다. 성격과 기질의 특성으로 인해 그들이 범인입니다. 다양한 사건과 대개 피해자입니다.”

G. Khan의 첫 번째 테스트는 피험자의 정서적 균형을 평가하는 것을 목표로 했으며 점차적으로 더 복잡한 조건에서 감각운동 반응의 측정을 기반으로 했습니다. 피험자들은 빛 신호가 나타날 때 버튼을 누르도록 요청받았습니다. 빛 신호와 동시에 소리 신호가 주어지면 버튼을 눌러서는 안됩니다. 테스트가 진행됨에 따라 신호 전달 속도가 점차 증가했으며 마침내 처음에는 작업에 대처하기가 어려웠다가 단순히 불가능한 상황이 발생했습니다. 실험에서 알 수 있듯이 불균형한 개인은 특히 작업의 복잡성에 감정적으로 반응하여 공황 상태에 빠졌습니다.

G. Khan이 사용한 두 번째 테스트는 피험자가 많은 요인과 상호 작용하고 주요 요인을 식별하는 능력을 평가했습니다. 포스터에 무작위로 흩어져 있는 숫자 중에서 필요한 숫자를 찾아서 주어진 순서대로 표시하는 것이 필요했습니다. 따라서 중요한 대상에 주의를 분산하고 집중하는 데 어려움을 겪는 사람들을 식별하는 것이 가능했습니다.

세 번째 테스트는 피험자의 지구력과 인내심을 평가하는 것을 목표로 했으며, 피험자는 한 시간 내에 해당 숫자를 더해야 했습니다. 그러한 실험에서 충분한 지구력을 가진 사람들은 일반적으로 작업 수행의 정확성과 속도가 점진적으로 감소하는 것을 보여줍니다. 인내심이 부족하여 테스트를 받은 사람들은 어느 정도까지는 성공적으로 행동했지만, 갑자기 감정의 변화가 심해지면서 테스트를 계속할 수 있는 능력을 빨리 잃게 됩니다.

네 번째 테스트는 위험 선호도를 평가하기 위한 것이었습니다. 테스트는 이 목적을 위해 특별히 파낸 도랑 근처에서 수행되었으며, 그 바닥에는 깨진 병 조각이 흩어져 있었습니다. 피험자는 먼저 도랑을 들여다보고 거기에 떨어지는 것이 즐거운 경험이 아니라는 것을 확신할 기회를 얻었습니다. 그런 다음 그는 도랑에서 약 5m 떨어진 곳으로 끌려가 눈을 가린 채 도랑 가장자리로 접근하도록 요청 받았습니다. 대상이 첫 번째 단계부터 주의를 보인 경우 또는 반대로 대담하게 도랑 가장자리까지 걸어가 마지막 순간에 넘어지지 않도록 해야 하는 경우 G. Khan에 따르면 두 경우 모두 그는 엎드러진 상태였습니다. 사고에. (안전하다고 생각하는 만큼) 과감하게 2~3보 앞으로 나아간 사람은 보호받는 것으로 간주한 다음 멈춰서 강제로 움직일 수 없습니다.


24. 생물권에 관한 기본 정보.

살아있는 유기체의 서식지라고합니다. 생물권(삶의 영역). 자연의 무생물 구성 요소는 풍경, 수권 및 암석권입니다. Vernadsky의 정의에 따르면 생물권- 이곳은 지구의 외피이자 생명이 퍼져나가는 곳입니다. 생물권에는 생물의 서식지를 형성하는 모든 살아있는 유기체와 무생물의 요소가 포함됩니다. 생물권의 두께는 40-50km입니다. 생명체와 무생물 환경 사이에는 관계가 있으며, 이는 원자의 생물학적 이동으로 나타납니다. 지구에 서식하는 모든 유기체의 참여로 물질 순환과 에너지 재분배. 살아있는 유기체는 대기, 수권 및 암석권의 구성을 변화시키고 화학 물질의 재분배에 기여합니다. 요소, 유기물의 축적, 토양층 및 광물 퇴적물의 형성.

인간에 의해 변형된 생물권을 지식권(즉, 마음의 영역)이라고 합니다.



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