무에타이에는 레슬링이 있습니다. “여성스럽지 않은” 스포츠: 무에타이가 나에게 가르쳐준 것

점점 더 질량 증가, 근육 스트레칭 및 강화를 목표로 하는 전통적인 운동 세트가 무술로 자리를 내주고 있습니다. 최근에는 다양한 스포츠가 전례 없는 인기를 얻었는데, 가장 관련성이 높은 스포츠는 복싱과 타이 복싱, 또는 이 스포츠라고도 불리는 무에타이입니다. 무술의 효과는 고전적인 피트니스 운동의 이점보다 수십 배 더 큽니다. 전투기는 엄청난 양의 칼로리를 소모하고 거의 모든 근육을 사용합니다. 그리고 스스로 무술을 선택하는 사람들은 심리적 건강도 훈련합니다.

복싱과 무에타이: 기본 정보

매우 자주 초보 운동 선수는 질문에 대해 걱정합니다. 무엇을 선택할 것인가 - 복싱 또는 타이 복싱? 이에 답하려면 투쟁 유형을 자세히 살펴볼 가치가 있습니다. 이 두 가지 유형의 무술의 주요 유사점은 전투 기술에 있습니다. 이는 영향을 기반으로 합니다. 복싱과 무에타이는 모두 실제 상황에서 방어하는 데 최적입니다. 결국 공격에는 적을 붙잡을 필요가 없으므로 이동성이 제공됩니다. 또한 두 유형 모두 적에 대한 올바른 태도가 필요합니다. 상대는 싸움 전과 싸움 도중뿐만 아니라 싸움 후에도 언어적, 신체적 모욕을 가하는 것이 금지됩니다. 또한 선수는 대회가 진행되는 국가의 법률과 전통을 존중하고 정직과 고귀함의 모범이 될 의무가 있는 명예 규정도 있습니다.

격투 스타일: 차이가 있나요?

유사점에도 불구하고 복싱과 무에타이는 상당한 차이가 있습니다. 예를 들어 복싱에서는 손으로만 공격할 수 있으며 팔꿈치나 어깨를 사용한 공격은 엄격히 금지됩니다! 안전상의 이유로 권투선수는 특수 장갑을 사용합니다. 그런데 공격 범위도 제한되어 있습니다. 적의 몸 윗부분에만 공격할 수 있습니다. 벨트 아래의 고리는 실격으로 이어지는 직접적인 경로입니다. 또한 권투선수는 다음과 같은 행위를 할 수 없습니다.

서로 밀치다;
깨물다;
머리 뒤쪽을 때리세요.
신장을 쳤습니다.

복싱과 타이 복싱은 모두 금지되어 있습니다. 차이점은 무에타이에서는 선수들 사이의 "평화로운 거리"가 크게 줄어든다는 것입니다. 무에타이는 훨씬 더 힘든 형태의 무술입니다. 무에타이에서는 주먹 외에도 팔꿈치, 정강이, 무릎, 발 등으로 공격할 수 있습니다. 미국에서는 무에타이를 '죽음의 전투'라고 부른다. 그 무자비함과 효율성 때문이다. 결국, 상대방이 서로에게 가하는 타격은 강력하고 신속하여 막기는 물론 보는 것조차 극도로 어렵게 만듭니다!

무에타이 무술의 또 다른 독특한 특징은 음악 반주입니다. 태국 전통 음악인 플루트와 드럼의 놀라운 조합은 전투를 특히 화려하게 만듭니다.

무에타이와 복싱에 적합한 사람은 누구입니까?

무술은 모든 연령대의 사람들이 이용할 수 있습니다. 그러나 7~10세에 스포츠 경력을 시작하는 것이 좋습니다. 종종 부모는 권투가 높은 부상률과 동의어라고 확신하지만 교사가 훈련 과정을 유능하게 구성하여 가능한 위험을 최소화한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 과체중이라는 핑계로 운동을 거부하는 것은 의미가 없습니다. 복싱이나 무에타이를 연습하면서 몸매를 가꾸는 것은 매우 쉽습니다.

다른 스포츠와 마찬가지로 복싱과 무에타이도 모든 사람을 위한 것은 아닙니다. 무술을 수련하려면 건강한 정신뿐만 아니라 건강한 신체도 필요합니다. 많은 금기 사항이 있습니다. 다음과 같은 사람은 무에타이 클럽에 입장할 수 없습니다:

대뇌 죽상 동맥 경화증;
간질;
부정맥;
관상 동맥 심장 질환;
심장 질환;
기관지 천식;
결핵;
소화성 궤양;
백혈병;
빈혈증;
혈우병;
진성 당뇨병;
관절염.

무술 규칙

복싱이나 무에타이가 꼭 필요하다고 결정했다면, 이러한 스포츠의 기본 원칙과 규칙, 그리고 그 역사를 알아가는 것이 좋습니다.

무에타이는 고대부터 인류에게 알려져 왔습니다. 역사가들은 태국 권투가 2000년도 더 전에 출현했다고 말합니다! 권투는 훨씬 더 젊습니다. 18세기가 되어서야 스포츠로 인식되었습니다. 최초의 프로 경기가 시작된 것은 1892년이었습니다.

러시아 태국 복싱 연맹은 1996년에 첫 번째 경기 규칙을 승인했습니다. 10년 후인 2006년에 채택된 이 규칙의 5차 개정판이 현재 시행되고 있습니다. 규정의 모든 변경은 세계 최대의 태국 복싱 조직인 WMF의 권장 사항에 따라 이루어졌습니다.

아마추어 복싱 대회에서는 장비가 필요합니다. 헬멧, 마우스 가드, 무릎 보호대 및 사타구니 껍질은 심각한 부상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 태국 전문 전투기의 경우 장비 사용은 선택 사항입니다. 아마추어 경기는 56미터 링에서 가장 자주 발생하며, 프로 경기에는 약 7미터의 더 큰 링이 필요합니다. 태국 복싱에는 체중 카테고리가 구분되어 있습니다. 풍부한 경험을 가진 코치가 태국 복싱 클럽에 온 초보 선수에게 복잡한 규칙을 소개합니다. 예를 들어, 전문가만이 올바르게 치는 방법을 가르칠 수 있습니다. 트레이너는 또한 왜 태국 복싱이 팔다리 예술 또는 "팔 팔 복싱"이라고도 불리는지 알려줄 것입니다.

프로 복서와 아마추어 복서, 코치, 복싱 베테랑들이 러시아 아마추어 복싱 연맹에 의해 통합되었습니다. 이 조직은 1992년에 등장했습니다. 주요 목표는 우리나라 인구 사이에서 권투와 그 발전을 대중화하는 것입니다. 모든 수준의 복싱 대회를 조직하고 선수와 코치의 자질을 향상시키는 것은 아마추어 연맹입니다.

경쟁 규칙은 권투 선수를 크게 제한합니다. 가장 중요한 조건은 하나의 체중 카테고리입니다. 또한, 선수는 상대를 외면하거나 주먹을 쥔 것 이외의 다른 것으로 상대를 때리는 것이 금지됩니다. 국제 대회에 출전하는 아마추어의 연령은 17세 이상 34세 이상일 수 없습니다. 그러나 프로 복서의 유일한 제한은 신체 상태일 수 있습니다.

복서 및 타이 복서 장비

복싱 또는 타이 복싱 중 무엇을 선택하느냐에 따라 고품질 장비를 선택하는 것을 고려해야 합니다. 몇 세기 전에는 "태국인"에게 말 가죽 두 조각만 필요했습니다. 전투기는 그들을 주먹으로 감쌌습니다. 오늘날 심각한 부상을 피하기 위해 운동선수들은 모든 보호 장비를 사용합니다. 마우스가드는 혀와 치아를 보호하는 데 도움이 되며, 발목 양말은 발목 염좌를 방지해 줍니다. 금속으로 만들어진 사타구니 껍질도 제자리에 있지 않습니다. 정강이 보호대와 무릎 패드는 스파링 시 필수 아이템이다. 또한 초보 운동 선수는 손의 올바른 위치를 유지하는 데 도움이 되는 붕대와 가벼운 장갑이 필요합니다. 태국 복싱 수업에는 가벼운 신발과 태국 반바지가 필요합니다.

쉘 붕대, 편안한 운동복 및 신발, 붕대 및 장갑을 선택한 사람들에게는 유사한 세트가 필요합니다. 특수 헬멧은 권투 선수를 뇌진탕과 상처로부터 보호합니다. 그리고 특별한 신발 (복서)은 염좌와 탈구로부터의 진정한 구원입니다.

복서의 구급 상자

복싱이나 무에타이를 선택하는 운동선수는 다양한 부상을 당하기 쉽습니다. 따라서 필요한 약물을 선택하는 것이 중요합니다. 가장 먼저 구매해야 할 것은 붕대, 탈지면, 과산화수소입니다. 요오드, 암모니아, 보온 및 냉각 연고 및 스프레이는 불필요하지 않습니다. 항종양제와 진통제도 도움이 될 수 있습니다.

복싱은 힘이 중요하지만 태국 복싱은 속도가 중요합니다. 모두가 이 두 무술의 장단점을 스스로 결정합니다. 그러나 1년 이상 격투에 전념한 운동선수는 초보자에게 유용한 조언을 줄 수 있습니다.

기만적인 움직임과 공격을 사용하는 것이 좋습니다.
상대방이 그를 공격하고 날카롭게 공격하도록 자극합니다.
머리 뒤나 등을 상대방에게 노출시키지 마십시오.
상대방이 약점을 찾을 시간이 없도록 움직이지 마십시오.
상대방이 익숙해지지 않도록 전투의 리듬과 위치를 변경하십시오.
긴 공격과 짧은 공격을 혼합합니다.
통증과 피로의 외부 증상을 모니터링하고 어떤 상황에서도 이를 보여주지 마십시오.

약한 섹스가 아닙니다: 복싱 여성과 "태국"

점점 더 무술은 인류의 절반을 대표하는 사람들에 의해 선택됩니다. 여기에는 여러 가지 이유가 있습니다. 첫째, 복싱과 무에타이는 좋은 심장 강화 훈련입니다. 규칙적인 운동을 하면 과도한 체중을 감량하고 심혈관계를 개선할 수 있습니다.

둘째, 여성들은 빠른 효과에 매력을 느낍니다. 근육이 거의 즉시 조각되고 탄탄해집니다. 셋째, 복싱과 타이복싱 수업은 반응력을 키우고 호신술의 기초를 배우는 데 도움이 됩니다. 여성의 주된 조건은 플라스틱 컵이 꿰매어져 있고 탄력 있는 소재로 만들어진 유방 보호 장치를 사용하는 것입니다.

안녕하세요, 독자 여러분. 태국 복싱과 킥복싱 사이에 큰 차이가 있나요? 이러한 분야를 가장 잘 분석하는 방법.

분석은 각 분야를 정의하는 것으로 시작됩니다.

- 전투 스포츠. 그 규칙은 타격을 위해 팔과 다리를 사용하는 것을 허용합니다. 그 안에있는 전투기는 권투 장갑을 갖추고 사용합니다. 여기에서는 Wushu 및 Muay Thai와 같은 일부 무술의 요소를 찾을 수 있습니다.

타이 복싱은 격투기입니다. 여기에서는 공격을 위해 다리와 팔을 사용할 수 있습니다. 또한 무릎과 정강이를 사용하여 연기할 수도 있습니다. 장비와 권투 장갑도 사용됩니다.

모국

무에타이는 킥복싱과 어떻게 다른가요? 우선 원산지입니다. 킥복싱은 미국에서 시작되었습니다. 20세기 60년대에는 전면 접촉 전투가 인기를 끌었습니다. 70년대에 이 스포츠 연맹이 등장했습니다.

오늘날 일본에서는 팔꿈치 기술을 사용하지 않는 킥복싱이 특히 인기가 있습니다. 이것은 태국 권투의 일종의 변형입니다.

태국 권투의 조상은 무에보란(Muay Boran)입니다. 이것은 수천년 전에 등장한 무술이다. 오늘날 태국 복싱은 국내와 해외에서 엄청나게 널리 퍼져 있습니다.

1977년부터 유럽에서 인기를 얻기 시작했습니다. 당시 태국 선수들은 가라데와 킥복싱 학교의 추종자들을 매우 자신있게 이겼습니다.

네덜란드 선수들은 높은 수준에 도달했습니다. 그들은 유럽에서 적들을 격파했습니다. 그러나 태국에서는 현지 전투기에 의해 파괴되었습니다.

최고의 킥복싱 선수 목록에는 Sammy Schilt, Badr Hari, Peter Arts 등이 포함됩니다.

최고의 태국 복싱 선수 목록에는 Mike Zambidis, Artyom Levin, Buakhau Po Pramuk 등이 포함됩니다.

기술

기술적인 측면에서 킥복싱은 무에타이와 어떻게 다른가요? 차이점은 다음과 같습니다.

무에타이에서는 손으로 펀치를 날릴 수 있습니다. 그러나 이는 보조적인 조치입니다. 이는 잽과 크로스의 사용을 기반으로 합니다. 후크와 어퍼컷, 해머피스트, 백피스트가 자주 등장합니다. 킥복싱에서는 손놀림이 매우 중요합니다.
타이 복싱에서는 팔꿈치를 사용할 수 있습니다. 구현 방법:

수평으로,
위쪽 및 아래쪽 대각선,
점프하는 동안,
차례부터.

킥복싱에서는 금지되어 있습니다. 그리고 이것은 킥복싱과 타이 복싱의 중요한 차이점입니다.

다음 발차기는 태국인들 사이에서 매우 인기가 있습니다: 잽과 테타드(머리나 몸을 겨냥한 측면 공격).

무에타이에서 공격을 할 때 차는 다리가 스쳐 지나갑니다. 이로 인해 추가적인 관성이 발생합니다. 여기서는 로우킥이 특히 중요합니다. 이것은 낮은 레벨에 대한 측면 공격입니다. 같은 이름으로 킥복싱에도 존재합니다. 그의 목표:

허벅지 바깥쪽과 안쪽,
슬와와; 이 경우 상대방을 이동성없이 남겨 두는 작업이 발생합니다.

로우킥은 MMA 및 기타 여러 유형의 자기 방어에서도 차용되었습니다. 그 효과는 매우 높습니다. 그를 추적하고 그에 대한 방어를 구축하는 것은 어렵습니다.

이에 비해 미들킥, 하이킥 등의 용어가 널리 퍼지게 됐다. 첫 번째는 신체에 대한 측면 공격(소위 중간 수준)입니다. 두 번째는 머리(상층)에 탑승하는 것입니다.

이런 점에서 킥복싱은 태국의 훈련과 유사합니다.

그리고 킥복싱과 무에타이의 차이점은 발을 들어올리는 데에도 있습니다. 킥복싱에서 선수들은 종종 공격적인 행동에 킥복싱을 사용합니다. 태국 버전의 복싱에서는 하이킥만 사용합니다. 그 이유는 신체의 이 부분에 작은 뼈와 힘줄이 풍부하게 집중되어 있기 때문입니다. 즉, 그녀는 매우 취약합니다.

무릎 관련. 이것은 또한 킥복싱과 킥복싱의 중요한 차이점입니다. 첫 번째 유형에서는 무릎으로 타격하는 것이 금지됩니다. 두 번째로 그것은 합법적이고 매우 강력한 무기입니다. 팔꿈치에도 동일하게 적용됩니다. 클린치 상황에서 전투 중에 자주 사용됩니다. 무릎 공격 덕분에 목표 달성에 실패하더라도 거리를 질적으로 줄일 수 있습니다. 이렇게 하면 전투기는 상대에게 최대한 가까워지고 클린칭을 할 수 있습니다.

클린치. 오늘날 무에타이 클럽에서는 공격할 때 발가락을 아래로 당기는 방법을 선수들이 점점 더 많이 배우고 있습니다. 무릎이 최대한 뾰족해지는 곳입니다. 무릎 아래 인대가 늘어납니다. 이는 관절에 대한 좋은 지지를 생성합니다. 이것은 타이 복싱과 킥복싱과 같은 질문의 또 다른 요점인 클린치를 수행할 때 매우 중요합니다. 차이점은 무엇입니까? 킥복싱에서는 심판이 즉시 클린치를 멈추고 선수들을 분리시킵니다. 이것은 무에타이의 일반적인 관행입니다. 무릎과 팔꿈치가 적극적으로 관여하는 것은 클린치 동안입니다. 이것은 공격과 방어 행동에 좋은 기술입니다.

복싱과 무에타이

무에타이는 일반 복싱과 어떻게 다른가요? 여기서는 태국에서 전래된 복싱의 규칙과 전통 복싱을 아는 것이 중요합니다. 이러한 분야의 싸움을 볼 수 있습니다. 그리고 시각적으로 차이점을 발견할 수 있습니다.

고전에서는 손으로만 싸운다. 태국어 버전에서는 주먹, 발, 팔꿈치, 정강이를 사용하여 전투합니다. 킥이 더 선호됩니다. 그들에게는 전투기가 더 많은 점수를 얻습니다.

태국어 버전에서는 클래식 버전과 달리 거의 모든 전투가 음악 반주와 함께 진행됩니다. 이렇게 하면 전투기가 리듬을 더 잘 잡을 수 있습니다.
태국 훈련은 부상 위험이 매우 높습니다. 많은 회의가 일찍 끝나요. 일부 선수들은 심각한 부상을 입어 병원으로 이송되기도 했다. 링 위에서도 사망자가 발생했습니다.

고전에서는 신체가 자주 공격을 받습니다. 태국어 버전에서는 신체의 이 부분이 덜 자주 맞습니다. 그 이유는 공격자가 머리를 열어 팔꿈치나 무릎으로 반격하는 공격을 응징하기 때문이다.

결론

태국 복싱과 킥복싱은 많은 유사점이 있습니다. 그러나 학문의 유래와 약 5가지 기술적 측면에서 상당한 차이가 있습니다.

한편으로 복싱과 무에타이는 관련이 있고 매우 유사한 스포츠입니다. 그들은 머리와 몸에 손을 대고 완전히 접촉하는 타격 기술과 운동 선수의 내부 투지와 강한 의지의 자질로 뭉쳤습니다.

그러나 반면에 태국 복싱의 특징적인 특징은 즉시 눈을 사로 잡습니다. 다리, 무릎 및 팔꿈치가 완전히 접촉하는 전투에서 공격적이고 번개처럼 빠르며 힘든 작업입니다. 또한 태국 복싱에서는 다리, 몸, 머리의 세 가지 수준으로 공격할 수 있습니다. 그리고 클래식 복싱에서는 일반적으로 벨트 아래 타격이 금지되며 상대방은 몸과 머리의 두 수준에서만 서로 공격합니다. 따라서 복싱에서는 손을 사용한 공격이 더욱 연속적이고 템포와 속도가 빨라지며, 시크릿 복싱보다 자세가 낮고 당기기(셔틀)가 더욱 강해집니다.

타이 복싱(무에타이)에서는 선수의 자세가 더 높고 다리 타격으로부터의 보호를 전혀 무시할 수 없습니다. 또한 생리학 자체에 따르면 태국 복싱의 발차기, 무릎, 팔꿈치는 일반 복싱에서 손을 사용하는 것보다 훨씬 더 파괴적인 효과를 일으킬 수 있습니다. 빅 복싱에서는 헤비급 프로 복서들의 펀치가 얼마나 강하고 압도적인지 모두가 알고 있습니다.

그렇다면 결국 복싱과 타이 복싱 중 무엇이 더 낫습니까?

복싱과 타이 복싱 중 무엇이 더 낫나요?

따라서 이 질문에 답하기 위해 세 가지 예를 살펴보겠습니다.

첫 번째 예에서는 태국 복싱 규칙에 따라 일반 복서가 무에타이 선수(태국 복서)와 싸우도록 강제합니다. 두 선수의 초기 데이터인 체중, 키, 나이, 훈련 경험, 지구력, 전반적인 체력이 동일하다는 것을 즉시 예약해 봅시다. 첫 번째 경우, 권투 선수는 상대를 떼어 놓고 일련의 펀치를 전달하여 머리, 몸-머리, 몸, 그리고 사건이 성공하면 다음과 같이 바닥을 변경하려고 시도합니다. 그는 천성적으로 무릎, 다리, 팔꿈치로 마무리할 수 있지만 그렇게 전문적이지는 않습니다. 태국 복서는 중거리 공격과 펀치 교환을 피해야 합니다. 이점을 얻을 가능성은 분명히 적습니다. 그러나 무에타이 선수는 먼 거리에서 낮은 발차기로 끊임없이 다리를 차야 하며, 또한 적절한 순간에 손과 팔꿈치로 공격을 상대방의 머리로 옮기고 클린치에서 권투 선수와 근접 전투를 벌여 공격해야 합니다. 무릎을 한 번에 세 단계로. 권투 선수를 상대로 유사한 전술을 구축하고 중앙(유형), 측면(킥) 및 회전(우시라, 우라마바시, 드래곤 테일 또는 "스피너")을 통해 몸과 머리에 발차기를 추가함으로써 낮은 킥으로 권투선수의 다리를 쓰러뜨리는 데 필요합니다. 그러나 동시에 "타이"는 적의 손으로부터 머리와 몸을 보호하고 팔꿈치와 무릎의 치명적인 기술을 부과하여 전투를 클린치로 전환해야합니다. 이 예에서는 무에타이 선수(태국 복서)가 확실한 이점을 얻거나 일정보다 앞서 승리할 확률이 매우 높습니다!!! 이에 대한 증거는 이전에 모스크바의 Arbat Entertainment Center에서 열렸던 규칙 없는 싸움이며, 모든 세대의 운동선수와 코치들에 의해 여전히 향수로 기억되고 있습니다!!!

두 번째 예에서는 태국 복서가 고전 복싱 규칙에 따라 한 손으로 머리와 몸의 두 가지 수준으로 복서와 싸우도록 강요합니다. 동일한 초기 데이터를 사용하면 일련의 펀치, 링 주위로 다리를 움직이는 기술, 분리(셔틀), 핸드 페인팅 및 바디에서 뒤처지는 타이 복서의 그림을 볼 수 있습니다. 작업(회피, 다이빙). 복서는 반드시 이겨야 하지만 빠르지는 않을 것입니다!!!

세 번째 예에서는 각각 고유한 규칙이 있는 무료 무료 전투 옵션을 고려할 것입니다. 두 가지 모두에 대해 동일한 초기 데이터를 다시 가정해 보겠습니다. 권투 선수는 상대를 잡아당기고, 뒤로 물러나고 낮은 발차기와 기타 발차기를 실패하며, 다양한 각도에서 간과 머리에 일련의 펀치를 가하는 데 최대한 집중해야 합니다. 그리고 권투 선수가 머리나 몸에 타격을 가해 상대를 잡는다면, 그는 단순히 성공을 바탕으로 일련의 펀치로 계속해서 마무리해야 할 의무가 있습니다. 그러나 사실 무에타이 선수는 이 사실을 잘 알고 있습니다. 또한, 태국 권투 선수들도 훈련에 모든 권투 기술을 사용하지만 그렇게 집중적으로 사용하지는 않는다는 사실을 잊지 말아야 합니다. 훈련 과정 중 동시에 다리, 무릎, 팔꿈치를 이용한 타격 및 방어 기술을 익히는 것도 필요합니다. 그리고 여기서 유능한 전투 전술이 무에타이 전투기를 구출합니다. 임무: 첫째, 머리와 몸을 보호하면서 장거리를 최대한 활용하고 철제 로우킥으로 모든 적의 공격에 맞서십시오. 둘째, 중거리를 피하고 최소한 펀치 교환을 시도하지 말고 팔꿈치, 무릎 및 중간 발차기를 적극적으로 사용하십시오. 셋째, 편리한 순간에 전투를 클린치로 전환하고 무릎을 적의 몸 머리, 몸 머리에 대고 작업하는 동시에 머리에 번개처럼 빠른 팔꿈치 공격을 삽입하십시오! 모스크바의 Arbat, Kristall, Korona 및 다른 도시 및 국가의 기타 토너먼트에서의 혼합 싸움 관행과 다른 규칙에 따라 동일한 체육관에서 일하는 복서와 타이 복서의 공동 훈련 경험이 반복적으로 보여 주듯이 무에타이 규칙에 따라 "태국인"과 함께 일하거나 규칙 없이 싸울 때 복서에게는 결과가 실망스럽습니다. 복서는 클래식 복싱의 규칙에 따라서만 무에타이 선수를 상대로 승리해야 합니다. 그리고 무에타이(태국 복싱)가 "팔이 여덟 개인 신"의 싸움이라고 불리는 것은 아무것도 아닙니다. 타이 복싱은 가장 공격적인 근력 격투 스포츠 중 하나입니다.

BULAT 클럽을 선택하는 이유는 무엇입니까?

일반 복싱에 대한 큰 존경심을 가지고 우리 파이트 클럽 "BULAT"(러시아)는 태국 복싱의 열렬한 지지자입니다. 무에타이는 규칙에 있어서 최소한의 제한을 갖고 있으며 공격 및 방어 기술에 있어서는 최대한의 자유도를 가지고 있습니다. 우리의 태국 복싱 스쿨 "BULAT GOLD"(러시아)는 무에타이뿐만 아니라 킥복싱, 때로는 MMA 및 무술 분야에서도 챔피언과 수상자를 육성하고 있으며 계속해서 육성하고 있습니다.

복싱과 킥복싱 같은 격투스포츠는 공통점이 많습니다. 그러나 각 유형의 무술을 자세히 연구하면 이들 사이에 훨씬 더 많은 차이점이 있음이 분명해집니다. 선택을 하려면 초보자는 킥복싱과 복싱에 대해 더 많이 배워야 합니다.

복싱 경기는 고전이다

권투의 규칙은 수세기에 걸쳐 형성되었습니다. 오늘날 오랜 역사를 지닌 영국 복싱은 고전으로 간주됩니다. 그러나 무술의 유형 자체는 고대 문화에서 차용되었습니다. 이집트 문명과 심지어 수메르 문명에도 권투와 비슷한 것이 존재했던 것으로 알려져 있습니다. 주먹싸움은 항상 화려했고 주목을 받았습니다.

권투에는 몇 가지 심각한 장점이 있습니다.

그는 규칙을 정했습니다.

이것은 고대 역사와의 일종의 싸움입니다.

권투는 주먹 공격에 많은 관심을 기울입니다.

권투 시합은 장관일 뿐만 아니라 귀족적이고 고상해 보입니다.

젊은 형태의 무술

우리는 복싱보다 킥복싱에 대해 더 많이 알고 있습니다. 복싱이 언제 시작되었는지 말하기는 어렵지만 킥복싱은 1960년에 등장했습니다. 이 스포츠는 태국 복싱과 전통 복싱, 태권도를 결합한 스포츠입니다. 동부 전통의 영향은 흔적 없이는 사라지지 않았습니다. 킥복싱에 복잡한 킥이 나타났습니다. 이것은 레슬링 선수의 능력을 확장했지만 동시에 싸움의 과정을 바 꾸었습니다.

모든 종류의 무술에는 일반적으로 엄격한 규칙이 있습니다. 킥복싱을 사용하면 모든 것이 더 복잡해집니다. 오늘날에는 자체 규칙을 가진 여러 가지 킥복싱 변형이 있습니다. 가장 유명한 것:

미국학교;

일본학교.

미국 학교에서는 완전한 접촉이 허용됩니다. 일본 품종에는 무에타이의 요소가 더 많이 포함되어 있습니다. 킥복싱에는 장점과 단점이 있습니다. 이런 유형의 무술에 발차기가 등장하자 많은 학교에서 발차기에 주목하기 시작했습니다. 결과적으로 운동선수들은 펀치에 집중하는 경우가 거의 없었습니다. 펀치 기술은 복싱 스쿨과 달리 심각하게 뒤떨어지기 시작했습니다.

킥복싱은 무술의 특성에 맞게 약간 다른 장비를 사용합니다. 장비는 모든 킥복싱 학교에서 동일합니다.

기술의 차이

무엇을 선택할 것인가: 복싱인가, 킥복싱인가? 선택은 어떤 전투 기술이 초보자에게 더 가까운지에 따라 다릅니다. 킥복싱은 발차기를 위한 좋은 스트레칭과 탁월한 유연성이 필요합니다. 복싱은 유연성을 특별히 요구하지 않으며 노인에게도 적합합니다. 복싱 규칙은 엄격하기 때문에 대회 중에 논쟁의 여지가 있는 상황이 거의 발생하지 않습니다. 킥복싱에서는 심사위원 구성에 따라 많은 것이 결정됩니다.

권투의 규칙은 싸움의 과정에 영향을 미칩니다. 권투 시합은 존경스럽고 귀족적으로 보입니다. 일련의 강력한 발차기를 수행하는 존경받는 사람을 상상하기는 어렵습니다. 킥복싱의 킥이 더 강하다고 말할 수는 없습니다. 복서는 좋은 훅으로 상대에게 똑같이 압도적 인 패배를 가할 수 있습니다.

킥복서는 더 넓은 무기고를 가지고 있습니다. 그는 팔과 다리로만 일할 수 없습니다. 팔꿈치와 무릎 타격은 무에타이에서 이러한 유형의 무술로 이어졌습니다. 그러나 대부분의 경우 중간 거리에서 다리를 사용하여 타격을 가합니다. 이러한 유형의 전투 스포츠는 훌륭한 훈련을 받았고 여전히 유연성을 회복할 수 있는 젊은 사람들에게 더 적합합니다.

선택하는 방법?

무술 유형을 선택할 때는 목표를 고려해야 합니다. 복싱이나 킥복싱은 신체 발달에 이상적입니다. 훈련 방향은 무엇이든 선택할 수 있으며 차이는 없습니다. 거리에서의 보호를 위해 최적의 조합은 복싱과 킥복싱입니다. 복싱은 펀치 개발에 도움이 되고 킥복싱은 킥과 팔꿈치를 통해 전투기의 능력을 확장합니다.

벨트를 얻으려면 권투를 선택하는 것이 좋습니다. 여기서 규칙이 더 명확하며 일반적으로 점수 계산에 문제가 없습니다. 킥복싱의 규칙은 너무 모호하여 이 스포츠의 인기에 도움이 되지 않습니다. 킥복싱과 유사하게 태국 복싱을 선택할 수 있습니다. 복싱과 킥복싱의 모든 장점을 갖추고 있지만 동시에 무술 규칙이 이미 개발되었습니다. 무에타이는 고대 역사를 가지고 있습니다.

훈련 장소

좋은 멘토가 있는 전문학교에서 복싱이나 킥복싱을 배우는 것은 가치 있는 일입니다. 코치의 지도하에 선수는 올바른 기술을 신속하게 습득하고 링에서 더 복잡한 작업을 진행할 수 있습니다. 스파링은 기본 기술을 익힌 후에만 권장됩니다. 그렇지 않으면 선수가 링에서 잘못된 타격을 연습할 수 있습니다. 이로 인해 대회 참가 시 문제가 발생할 수 있습니다. 프로 복싱 및 킥복싱 학교에는 펀치 훈련과 연습에 필요한 모든 것이 갖춰져 있습니다.

선수가 더 빨리 발전하고 싶다면 때때로 트레이너와 함께 개인 레슨을 받는 것이 좋습니다. 무술에서는 전투기의 지구력에 많은 관심을 기울입니다. 예를 들어 권투 선수는 링에서 12 라운드를 견뎌야합니다. 따라서 체육관을 방문하지 않고는 할 수 없습니다. 킥복싱에서는 유연성과 스트레칭도 매우 중요합니다. 빠른 발전을 위해서는 매일 힘줄 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.

아시아 국가인 태국을 언급할 때 가장 먼저 떠오르는 것은 무엇입니까? 물론 그가 관광객으로 이 나라를 방문한 것이 아니라면 말이다. 그러면 독특한 관광명소와 적절한 서비스로 둘러싸인 낙원의 기후에 머무는 날이 즉시 눈앞에 번쩍일 것입니다. 그러나 거기에 갈 만큼 운이 좋지 않은 사람들은 아마도 악명 높은 타이 마사지를 부를 것입니다. 그리고 그는 또한 태국 권투에 대해서도 기억할 것입니다. 또는 우리가 이 무술의 토착 "운반자"인 무에타이의 언어로 말한다면.

이 투쟁의 출현과 발전의 역사는 태국 자체의 형성 단계와 밀접하게 연결되어 있습니다. 16세기 말 현재 태국인이 거주하는 지역에는 소위 다자간 전투 또는 "쟁기"라고 불리는 국가 무술이 있는 아유타야 국가가 존재했습니다. 무에타이로 직접 변형된 무술의 주요 목표는 적에게 해를 끼칠 수 있는 신체의 모든 부분을 사용하여 적을 완전히 파괴하는 것으로 간주되었습니다. 최대 손상을 위해 주먹 외에도 팔꿈치, 발, 무릎, 정강이, 심지어 머리까지 사용되었습니다. 무에타이에 "팔다리 싸움"이라는 별명이 붙은 것도 당연합니다. 처음으로 산스크리트어로 번역하면 '자유의 결투'처럼 들리는 '무에타이' 개념은 아유타야가 쇠퇴하고 시암 국가가 형성되던 시기에 발견되었습니다. 1934년 태국이 공식적으로 태국이 되면서 마침내 "무에타이"라는 용어가 생겨나 비무장 전투 스타일을 명명하게 되었습니다.

20세기 초까지 자유투사 간의 싸움은 타협하지 않고 무자비했습니다. 대회는 맨바닥에서 열렸는데, 경쟁자 중 한 명이 완전히 일어설 수 없거나 심지어 죽을 때까지 서로를 이겼습니다. 승자의 자비에 항복하는 것은 전사에게 가장 큰 굴욕과 동일하기 때문입니다. 1924년 이래로 대회는 체계화되었으며 훨씬 더 문명화된 모습을 갖추게 되었습니다. 전투 자체는 이제 3분씩 5라운드로 진행되었습니다. 그를 위한 경기장은 6x6미터 크기의 링이었습니다. 시합 참가자들은 7개의 주요 체급 카테고리로 나뉘었습니다. 전투 중에는 질식 기술 사용, 얼굴에 머리를 치는 행위, 상대방의 사타구니를 차는 행위, 쓰러진 선수를 마무리하는 행위에 대한 금지가 도입되었습니다. 전투 중 획득한 점수에 따라 승리가 결정되었습니다.

고국에서 큰 인기를 얻은 무에타이는 1977년 동양 무술 국제 토너먼트에서 태국 선수들이 무조건 다른 스타일 지지자들보다 우월하다고 주장하면서 전 세계적으로 큰 센세이션을 일으켰습니다. 그 승리의 순간은 국가와 대륙을 가로지르는 태국 복싱의 승리 행진의 출발점이 되었으며, 마치 마술처럼 클럽, 학교 및 섹션이 한꺼번에 나타나 효과적인 싸움 방법을 연구하기 시작했습니다.
전통 무에타이는 무에락(Muay Lak)과 무에키에우(Muay Kiew) 두 종류로 나뉜다. 첫 번째 경우, 우리는 자신감 있는 수비, 느린 재건 및 압도적인 타격을 갖춘 선수의 강력한 위치가 특징인 "확고한 싸움"에 대해 이야기하고 있습니다. 두 번째 옵션은 시각적으로 더 매력적이며 빠른 움직임을 갖춘 원형 공격 무기고와 무릎과 팔꿈치를 사용한 일련의 파괴적인 공격을 보여줍니다. 이 스타일의 이름은 적절합니다 - "멋쟁이 싸움".

무에타이는 결코 모호함과 망각으로 고통받은 적이 없습니다. 그는 자신있게 (아직 성공적이지는 않지만) 올림픽에 출전하고 있습니다. 여성들도 이를 아주 성공적으로 실천하는데, 많은 여성들에게 이것은 자기방어 기술을 배울 수 있을 뿐만 아니라 과체중을 감량할 수 있는 훌륭한 기회이기도 합니다. 무에타이는 전례 없는 종합 격투기의 영광과 관련하여 자기 표현의 새로운 측면을 발견했으며, 그 기술적 능력은 팔각형에서 문제를 해결하는 것을 좋아하는 사람들에게 매우 유용했습니다. 그리고 마지막으로, 태국에 대한 "자유의 결투"의 완전한 의미는 옛날에는 이 싸움의 차이 덕분에 고귀한 칭호를 얻고 왕실 근위대에 복무할 수 있었다는 사실에 의해 웅변적으로 강조됩니다. ! 그리고 국가가 매년 기념하는 무에타이 국가 박싱 데이(Muay Thai National Boxing Day)는 광범위하고 대규모로 기념됩니다. 정말 왕실!