교육 연구 작업, 축구에 관한 코치의 이야기. 인증업무
시립예산교육기관 "제5중등교육학교"
연구
축구는 우리가 가장 좋아하는 스포츠입니다.
완료자: Anton Plekh, Evgeniy Kryuchkov, 3b학년
머리: 플레흐 마리나 바디모브나
콘텐츠:
소개
연구의 목적과 목표
1장.
1. 축구 발전의 역사
1.1. 러시아 축구
1.2. 축구의 종류
제 2 장.
2. '축구를 대하는 나의 태도' 설문조사
결론
우리의 성과
소개
다양한 체육 교육 수단 중에서 축구와 같은 스포츠 경기에 특별한 관심이 집중됩니다.
과장하지 않고 축구는 세계에서 가장 인기 있는 스포츠 게임이자 가장 널리 퍼진 스포츠 게임이라고 할 수 있습니다.
스포츠는 소위 말하는 것에 비해 사실에도 불구하고
클래식 스포츠의 역사는 짧습니다. 에 의해
게임의 영향은 복잡하고 보편적입니다.
체육 및 신체 발달의 수단.
특별히 선정된 게임 연습 수행
개별적으로, 그룹으로 팀이 현장의 다양한 문제를 해결하기 위한 유리한 기회를 창출합니다.
어린이의 신체 발달. 오늘날 축구는 세계 최고의 스포츠로 간주됩니다. 실제로 축구 경기는
수천 개의 경기장과 수백만 달러 규모의 텔레비전을 유치
관객 여러분, 각국의 체육장관 여러분, 진지하게
축구 학교가 하나씩 개설되는 재능 있는 젊은 축구 선수들을 양성하는 것에 대해 의아해하고 있습니다. 물론, 마찬가지로
다른 스포츠에서는 축구에서도 주목됩니다
신체에 영향을 미치는 긍정적인 측면과
인간의 건강.
우리는 Noyabrsk의 "School No. 5" 팀에서 첫 해 동안 축구를 해왔습니다. 우리에게는 훌륭한 코치 Roman Aleksandrovich Gorshkov가 있습니다.
우리가 진정한 축구 선수가 되도록 도와줍니다.
몇 가지 성공이 있습니다. 어느 날, 우리는 유래의 역사를 알고 싶었습니다.
축구. 이 스포츠는 언제 러시아에 등장했으며 어떤 영향을 미쳤습니까?
인간의 건강에? 축구에는 어떤 종류가 있나요? 이것과
우리 연구의 주제가 되었습니다.
따라서 우리는 이 주제가 다음과 같은 이유로 관련이 있다고 믿습니다.
현대인은 움직임이 거의 없기 때문에... 그의 작품 제작
특수 장비로 교체되고 있으며 수단이 개발 중입니다.
대중교통과 텔레비전은 화면을 놓치고 싶어하지 않습니다.
이 모든 것이 신체 활동 부족으로 이어지며 결과적으로
질병.
작업 목적: 스포츠로서 축구가 인간 건강에 미치는 영향을 확인하는 것입니다.
목표를 달성하기 위해 우리는 다음과 같은 작업을 설정했습니다.
1. 축구가 스포츠로 등장한 역사를 연구하고,
축구의 종류;
2. 러시아 축구 발전의 특징을 파악합니다.
3. 동료들에게 "축구에 대한 나의 태도" 설문조사를 실시합니다.
4. 축구가 인간 건강에 미치는 영향을 분석합니다.
가설: 축구가 인간 건강에 긍정적인 영향을 미치나요?
1. 축구 발전의 역사
고대 중국
기원전 2697년에 그들은 다음과 같은 게임에 대해 이야기합니다.
축구. 그들은 그것을 "zu-nu"( "zu"-발로 밀기, "nu"-공)라고 불렀습니다.
경기는 대나무를 사용하여 제한된 지역에서 열렸습니다.
상단 크로스바가 없는 골대, 가죽 공으로 채워져 있음
머리카락이나 깃털. 우승자에게는 꽃 화환이 수여되었으며,
값비싼 그릇이었으며, 패배자들은 대나무 막대기로 채찍질을 당했습니다.
조금 후에 이 게임은 군사 훈련의 일부가 되었습니다. 각
팀에는 50명의 사람과 6명의 골키퍼가 있었습니다.
고대 일본
비슷한 시기에 축구와 비슷한 게임 '케마리'가 등장했다.
일본이라고도 알려진 야마토 국가에 나타났습니다. 두 팀 간의 경기
황제의 궁전 앞 광장에서 열렸습니다. 네거리
경기장은 나무들로 표시되어 있었다.
세계의 네 방향을 상징합니다. 대회의 목적은 다음과 같았다.
현재와 비슷한 골대에 공을 차세요.
고대 이집트
고대 이집트에서는 1900년에 축구와 유사한 게임이 알려졌습니다.
기원전 년. 발굴 중에 의식용 가죽을 발견합니다.
불알.
고대 그리스
고대 그리스에서는 기원전 4세기에 "에피스키로스"라는 게임이 인기를 끌었습니다.
기원 후. 공은 달랐습니다. 일부는 유색 스크랩으로 꿰매어졌습니다.
머리카락으로 채워져 있고, 공기로 채워져 있는 것도 있고, 깃털로 채워져 있는 것도 있습니다.
그리고 마지막으로 가장 무거운 것은 모래입니다. 신호 상대
그들은 두 라인 사이에서 공을 차려고 했고,
땅에 그려진 그들은 문을 교체했습니다.
고대 로마
유럽 축구의 직전 전신은,
아마도 로마의 "harpastum"입니다. 서로 반대편에 위치한 두 팀이 이동을 시도했습니다.
뒤에 있던 라인을 가로지르는 작고 무거운 공
상대의 어깨. 발로 공을 패스하는 것이 허용되었습니다.
손으로 선수를 쓰러뜨리고, 어떤 식으로든 공을 가져가세요.
영국
1660년, 찰스 2세가 영국에 축구를 가져왔습니다. 중세 축구
영국은 무례한 성격이었고 삶과 죽음을 위해 뛰었습니다.
당국이 축구에 대해 완고한 전쟁을 벌인 것은 놀라운 일이 아닙니다.
게임을 금지하는 왕실 명령도 내려졌습니다. 하지만
영국에서 축구의 인기는 대단했습니다.
영국에서는 이 게임을 "축구"라고 불렀습니다. 여기가 그들이 있던 곳이야
축구 경기의 규칙이 작성되었습니다(8). 3월 16일 첫 대회에서
1872년에는 15개 팀이 시작되었습니다. 원더러스가 승리했습니다
1:0으로 1개의 축구컵을 받았습니다.
축구: 영어로 번역됨: 축구, 발에서 다리와 공
- 공. 축구는 잔디나 인조 경기장에서 진행됩니다.
코팅. 이 게임에는 11명으로 구성된 두 팀이 참여합니다. 하나
팀의 사람은 골키퍼입니다. 그는 손으로 플레이할 수 있는 유일한 사람입니다.
페널티 에어리어에서 자신의 목표를 달성할 때 그의 주요 임무는 다음과 같습니다.
게이트 보호. 나머지 플레이어들도 각자의 임무를 갖고 있으며
현장에서의 위치. 수비수 - 주로 자체적으로 위치
필드의 절반, 그들의 임무는 공격자에 대응하는 것입니다
상대팀 선수들. 미드필더 - 활동적
필드 중앙에서 그들의 역할은 수비수나 공격수를 돕는 것입니다.
게임 상황에 따라. 포워드 -
주로 상대방 필드의 절반에 위치하며,
주요 임무는 골을 넣는 것입니다.
게임 프로세스
별도의 축구 경기를 매치라고 합니다.
대기열은 45분씩 2부로 구성됩니다. 첫 번째 사이에 일시 중지
후반전은 15분이며, 이 시간 동안 팀은
휴식을 취하고 마지막에는 문을 바꿉니다.
게임의 목표는 상대방의 골문에 공을 넣는 것입니다.
가능한 한 많이 시도하고 자책골을 방지하려고 노력하십시오. 더 많은 득점을 올린 팀이 경기에서 승리합니다
목표 수.
전후반 동안 팀의 승률이 동일한 경우
골 수를 기록한 후 무승부 또는 승자가 기록됩니다.
정해진 경기 규정에 따라 공개됩니다. 그 안에
이 경우 추가 시간이 할당될 수 있습니다.
각 전반전은 휴식 없이 15분 동안 진행되지만, 측면이 변경됩니다. 만약에
그 이후에는 승자가 결정되지 않고 시리즈가 진행됩니다.
경기 후 페널티킥. 시리즈는 까지 계속됩니다
승자는 결정되지 않습니다.
1.1 러시아 축구
축구와 유사한 볼 게임은 우리나라에서 오랫동안 알려져 왔습니다.
19세기 중반 작가 N.G. Pomyalovsky는 다음에서 언급했습니다.
"부르사에 대한 에세이". "마당 왼쪽에는 70마리 정도가 있어요.
사람들은 머리카락으로 채워진 가죽 공을 가지고 놀고 있습니다.
인간의 머리. 두 당사자가 서로 벽을 맞대고 만났습니다: 하나
학생 중 한 명이 용골을 이끌고 발로 천천히 움직였습니다.
강한 타격으로 인해 공이 날아갈 수 있기 때문에 게임 예술의 높이
반대방향으로 적진으로 가세요.
그것을 차지하게 될 것입니다. 발가락으로 때리는 것은 금지되어 있었지만 가능했습니다.
상대방의 다리를 때립니다. 뒤통수를 때리는 것은 금지되어 있었고,
적의 진영으로 달려가서 그가 자기의 진영으로 넘어갈 때까지 기다리는 것입니다.
공의 측면에서 지정된 라인의 도시까지 드라이브합니다.
게임의 규칙을 어긴 사람들은 목을 씻어주었다.” 1897년 ~였다
"스포츠" 팀이 상트페테르부르크 서클에서 결성되었습니다.
스포츠 팬. 따라잡기를 원하는 로시노의 선수들은-
Ostrovsky 서클도 팀을 구성하고 제안합니다.
당신의 힘을 측정하십시오. "스포츠"는 도전을 받아들였습니다. 24일에 일어난 일이에요
1897년 10월 이날 상트페테르부르크 축구선수들은 감히
공개 연설을 위해. Platz가 전투 장소로 선택되었습니다.
생도 군단. Losino-Ostrovtsy가 6:0으로 승리했습니다. 이날
러시아 축구의 탄생이었다
1912년 러시아 팀이 처음으로 올림픽에 참가했습니다.
계략. 다음과 같은 이유로 실패했습니다. 내부
챔피언십이 열리지 않았습니다. 최고의 축구선수만 선정됐다
상트페테르부르크와 모스크바 국가대표팀 출신. "황금"년
소련 축구의 역사는 1956년과 1988년에 시작됐다.
국가 대표팀이 올림픽 챔피언이되었습니다.
1.2. 축구의 종류
축구에는 다양한 종류가 있는데, 주로
플레이어 수가 적습니다. 몇 가지에 대해 말씀 드리겠습니다.
미니 축구
1958년, 오스트리아 국가대표팀의 리더 중 한 명인 요제프(Joseph)가
Argauer는 월드컵 때부터 스웨덴에서 이 게임의 아이디어를 가져왔습니다.
축구. 그곳에서 그는 체육관에서 훈련하는 브라질 선수들을 감시했습니다.
나는 미니축구에 관심을 가지게 되었다. 모두가 실험적인 게임을 좋아했습니다
영혼. 구 소련 영토에서 미니 축구가 등장했습니다.
50년대 말.
해변 축구
전통적인 게임의 규칙을 기반으로 하는 스포츠
1992년 축구. 경기장의 컴팩트한 크기(28 x 37미터)를 통해 플레이어는 거의 모든 위치에서 득점할 수 있으며 심지어 자신의 골대에서 직접 킥을 할 수도 있습니다.
이에 따라 경기당 안타수는 약 60개 정도를 볼 수 있다.
상대의 골에.
늪 축구
이것은 스칸디나비아에서 인기 있는 축구의 한 형태입니다. 규칙
예외적으로 전통적인 축구 규칙과 유사합니다. 게임은 늪에서 진행됩니다. 경기 중에는 부츠를 갈아입는 것이 금지되어 있습니다. 크기
들판 60 x 35 미터; 팀: 선수 5명 + 골키퍼 경기: 전반전 2개
13분; 플레이어는 게임을 중단하지 않고 교체됩니다.
1989년부터 매년 대회가 개최됐다.
축구 자유형
미얀마 공화국에는 고대 품종이 존재합니다.
자유형과 가장 유사한 축구 - "친론(chinlon)".
이 게임은 1500년이 넘었습니다. 속이 빈 공을 공으로 사용
안에는 갈대 공이 있습니다. 게임의 규칙은
축구공을 이용해 다양한 묘기를 부리는 모습
신체의 다양한 부분. 2. 동료 조사
나는 연구 주제를 연구하면서 다음과 같은 설문 조사를 실시했습니다.
동료들 "축구에 대한 나의 태도" 총
응답자 – 50명.
설문 조사 결과는 다음과 같습니다.
표 1에 나와 있습니다(부록 참조).
다음과 같은 질문이 제기되었습니다:
“축구의 어떤 점을 좋아하시나요?” 이 질문에 대한 답변은 다음과 같습니다.
다양한:
- 스포티함
-승리
- 공 게임
-신나는
- 득점 목표
-전략.
“축구 선수는 어떤 성격 특성과 자질을 갖추어야합니까?”
다음과 같은 응답을 받았습니다:
-힘
-친절
- 속도 - 지구력
-재치
-인내심
그래서 설문 조사에 따르면 아이들은 매우 관심이 있는 것으로 나타났습니다.
축구, 그들은 축구 선수의 모든 자질을 알고 싶어하며 목표를 달성하기를 원합니다.
이 스포츠의 결과로 러시아의 역사를 배우십시오.
축구.
2.1. 축구가 인간 건강에 미치는 영향
특히 과학자들의 수많은 연구 덕분에
코펜하겐 대학교, 긍정적
축구를 하는 순간 - 우선,
1. 근력 강화
2. 반응 속도 증가
3. 뼈의 강도와 재생 속도 향상
이는 그 자체로 매우 역설적입니다. 비슷한 결론
한 번의 실험 끝에 가능해졌습니다.
이는 20~47세의 남성과 여성
1년 반 동안 1년에 세 번씩 축구를 하자는 제안이 나왔다.
주. 8개월 후, 이 사람들은 다른 사람들과 비교되었습니다.
동료들은 다리 아래쪽의 골밀도를 증가시켰습니다.
과학자들은 또한 근육량과 부피가 증가했다고 지적했습니다.
다리와 허벅지, 특히 종아리 근육. 이 모든 것이 다음으로 이어졌습니다.
신체의 균형과 안정성. 앞으로 6개월 안에
몸 전체의 골밀도가 증가합니다. 사람들에서는
축구를 한 사람은 뼈 조직 상태가 훨씬 좋아졌습니다.
조깅을 하거나 완전히 박탈당한 사람들보다 낫다.
스포츠 부하. 그러나 부정적인 것들도 있습니다.
결과. 축구는 접촉 스포츠이기 때문에
모든 플레이어의 뼈는 외부 영향을 받습니다.
즉, 각 접촉 후 축구 선수는 위험을 감수합니다.
중상을 입다. 그 중 하나를 기억하는 것으로 충분합니다.
최근 최고의 축구 선수 - 브라질의 호나우두 -
자신의 경력에서 수년간 치료를 받았던 사람
손상. 건강한 사람에게는 긍정적인 면이 있다
심혈관 시스템 기능의 역학.
축구를 하는 사람은 눈에 띄는 경험을 한다
혈액 내 콜레스테롤을 낮추어 작업을 향상시킵니다.
관상 동맥, 신장 혈관 및 하부 혈관
사지. 모든 축구선수의 심장은 더 좋고 빠릅니다.
정신적 스트레스에 적응하고 플레이어는 그러한 작업으로 인해 덜 피곤하며 졸음을 경험하지 않습니다.
수면주기가 정상화되었습니다.
우리는 축구 훈련이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 관찰했습니다. 결과를 표 2에 나타내었다.
우리의 체력 수준이 크게 향상되고 향상되었다는 것은 분명합니다.
결론
나는 축구가 다른 축구와 마찬가지로
스포츠는 긍정적인 영향을 많이 받습니다.
인간의 건강에 영향을 미치는 점. 하지만 동시에,
발생하지 않도록 올바른 교육을 실시해야 합니다.
신체의 조기 마모. 말해봐, 이 정도면 부족한 걸까
내일 가장 가까운 경기장에 가서 잔디 위에서 공을 차볼까?
스포츠는 건강한 생활방식의 핵심입니다!
\ 따라서 축구는 다른 스포츠와 마찬가지로 인간 건강에 영향을 미치는 긍정적인 측면이 압도적으로 많습니다. 그러나 동시에 신체의 조기 마모가 발생하지 않도록 올바른 훈련을 수행하는 것이 필요합니다. 따라서 우리는 가설을 확인했습니다.
서지
1. 아키모프 N.G. 축구. 축구. 축구!!! – M.: MIR, 2001. – 300
와 함께.
2. 바신 D.Yu. 현대 사회의 축구. – M.: MIR, 1998. –
287쪽
3. 비니아미노프 N.K. 20세기 역사 속의 축구 경기. - 중.:
교육, 2000. – 400p. - 와 함께. 아픈. 4. 말로프 V.I. 축구: 회칙. – M.: LLC “AST 출판사”,
2005.-394p.
5. 게라시모프 E.V. 러시아 축구. – M .: Valeya. - 세인트 피터스 버그. – 300초
6.위키피디아.http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D1%83%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%B
애플리케이션
1 번 테이블
번호 질문 답변 수량
1 관심이 있으신가요?
축구?
예
아니요
2 네가 자랄 때
너는 되고 싶니?
축구선수?
예
아니요
3 크리스티아누 호날두
리오넬 메시안드레이 아르샤빈1
2
3
표 2
첨부 파일
좋아하는 게임 - 축구
작업은 다음 사람에 의해 완료되었습니다.
2학년 학생 Konovalov Maxim
그리고 소볼레프 이반
머리 : Atkina O.N.
연구계획 ............................................................................................3
가설..........................................................................................................................3
축구의 역사에서..........................................................................................4
고대 사람들의 구기 경기 ............................................................................................4
최초의 통일규칙 소개................................................................................4
프로축구의 출현................................................................4
첫 번째 정규 시즌..........................................................................4
첫 번째 국제 경기..........................................................4
축구는 올림픽 스포츠이다........................................4
학교에서의 축구 ............................................................................................5
유명한 축구 선수들 ............................................................................6
우리의 성공..........................................................................................................10
설문 조사를 실시합니다. 결과 기록...........................................14
우리의 수상내역.......................................................................................................15
결론..........................................................................................................................17
문학 ……………………………………………………………………..19
우리가 이 주제를 선택한 이유는 무엇입니까?
우리는 친구 다. 우리는 어릴 때부터 구기 게임을 좋아했습니다. 우리는 1학년 때 학교에 입학하면서 과외 시간에 축구를 시작했습니다. 이제 우리는 2학년이 되었고, 여전히 축구를 하고 있습니다. 우리는 축구에 대해 더 배우기로 결정했습니다
주제의 관련성
우리 작업의 타당성은 관찰할 수 있는 장소 근처에서 흥미롭고 흥미로운 것들을 찾는 데 있습니다.
목표
- 축구의 역사를 배우고, 유명 축구선수들을 만나보세요.
- 축구를 통해 건강을 유지하고 향상시킬 수 있는 가능성을 입증
- 관찰을 수행하고 연구 결과를 요약합니다.
작업
- "축구를 좋아하는 우리 학교 학생들의 건강 유지 및 증진"이라는 주제로 관찰을 진행합니다.
- 전자적으로 연구를 완료하십시오.
공부 계획
- 주제에 관한 문헌 연구
- 정보를 얻기 위해 컴퓨터를 사용
- 전문가로부터 정보 얻기
- 귀하의 경험
- 설문조사 실시, 결과 기록
가설
축구에 대한 열정은 건강을 유지하고 향상시키는 데 도움이 됩니다.
축구의 역사
고대 사람들의 공놀이
이집트와 그리스 발굴 중에 고대 가죽 공이 발견되었습니다.
연대기에는 기원전 1700년에 중국 황제 광기가 가죽 공을 가지고 노는 게임을 발명했다는 언급이 포함되어 있습니다.
영국에서는 공놀이가 Shrovetide 기간 동안 연례 축제에서 오락으로 시작되었습니다.
최초의 통일 규칙 도입.
축구 경기에 대한 최초의 공식 규칙은 1863년 12월 8일 영국에서 채택되었습니다. 이 날짜부터 공식 축구 경기가 계산됩니다. 그리고 이날은 축구의 탄생일로 여겨진다.
프로축구의 등장
1880년대 초, 현대 축구의 발전에 중대한 영향을 미친 사건, 즉 최초의 프로 선수들의 출현이 일어났습니다.
첫 정규시즌
그 후 풋볼 리그가 조직되어 1888/1889 시즌에 첫 번째 챔피언십을 개최했습니다.
첫 국제경기
축구는 올림픽 스포츠다.
축구는 1900년에 본격적인 올림픽 스포츠가 되었습니다.
학교에서의 축구
이 게임은 간단하면서도 흥미진진한 형태의 신체 훈련으로, 소년들에게 매우 적합한 것으로 나타났습니다. 이것이 축구가 학교에 나타난 방식입니다. 우리 학교 아이들은 몇 년 동안 축구를 해왔습니다.
유명한 축구 선수
축구 자체의 가장 중요한 장식은 물론 밝고 독특한 선수들, 그린 필드의 뛰어난 개성입니다. 그들 중 다수는 녹색 축구장의 진정한 전설인 영화배우만큼 유명해질 운명이었습니다.
크리스티아누 호날두의- 유명한 포르투갈 축구 선수. 크리스티아누 호날두는 축구 역사상 세계에서 가장 비싼 축구 선수이자 우리 시대 최고의 축구 선수 중 한 명으로 간주됩니다.
안드레이 아르샤빈 - 러시아 축구 선수, 러시아 국가 대표팀 주장, 러시아 스포츠 명예 마스터. 제니트 축구팀의 포워드. 2008년 유럽 축구 선수권 대회 동메달리스트. 2009년 2월부터 그는 런던 아스널에서 선수로 활동하고 있습니다.
데이비드 빌라 - 스페인 축구 선수, 바르셀로나 축구 클럽의 공격수. David Villa는 유럽 챔피언이자 득점 수에 대한 스페인 국가 대표팀의 기록 보유자입니다. 2011년, 다비드 비야는 스페인 역대 최다 득점자가 되었습니다.
레프 야신 -소련 축구 선수, 골키퍼, 수년 동안 소련 및 세계 축구 최고의 골키퍼. 레프 야신(Lev Yashin)은 1956년 올림픽 챔피언이자 1960년 유럽 챔피언이자 소련 5회 챔피언입니다. 20세기 최고의 선수 목록에 포함되었습니다. 사회주의 노동의 영웅, 레닌 훈장의 기사, 노동의 붉은 깃발 훈장.
우리의 성공
축구를 시작한 지 2년차에 우리는 많은 대회에 참가했습니다. 우리 학교 팀은 다양한 축구 토너먼트에서 여러 번 우승했습니다.
- 야로보예
2002년, 2003년 청소년 도시 간 미니 축구 토너먼트. '마약 반대 스포츠' 캠페인의 일환으로 탄생했습니다. 토너먼트는 2011년 11월 4일부터 11월 6일까지 열렸습니다.
이것이 우리가 참가한 최초의 주요 대회였습니다. 노보시비르스크, 바르나울, 야로보이, 카라숙 및 알타이 준주 지역의 12개 팀이 토너먼트를 위해 모였습니다. 우리 팀은 이번 대회에서 7위를 차지했습니다.
- Yarovoye 2012년 2월 23~24일
2002년부터 2003년까지 청소년을 대상으로 조국수호자의 날을 기념하는 도시 간 미니 축구 토너먼트
우리는 2위를 차지했습니다. 이번 토너먼트에서는 노보시비르스크 팀을 상대로 첫 승리를 거두었습니다. 우리는 컵과 메달을 획득했습니다.
- Yarovoye 2012년 3월 2~4일
2002년부터 2003년까지 청소년을 대상으로 한 인터시티 "봄" 미니 축구 토너먼트에는 옴스크, 바르나울, 야로보이 및 노보시비르스크 지역의 8개 팀이 참가했습니다.
우리는 3위를 차지했습니다. 7경기 중 옴스크 팀에게 단 한 번의 패배만 있었습니다. 그리기 - Lokomotiv Barnaul과 함께. 디나모 옴스크 등 5승
- Yarovoye 2012년 4월 12~15일
2003년부터 2004년까지 청소년을 대상으로 한 도시 간 미니 축구 토너먼트. 6개 팀이 참가했습니다: 카자흐스탄(Aksu), 옴스크, Kamenya-on-Obi.
우리는 카자흐스탄 팀과 Yarovoye 팀을 앞지르며 3위를 차지했습니다.
- 루초프스크 30, 2012년 5월 31일
2001-2003년에 탄생한 어린이 팀의 국제 축제 "Locoball -2012 - Russian Railways". 이것은 우리의 첫 번째 장거리 여행이었습니다. 우리는 Pospelikha의 Alexei Smertin 이름을 딴 스포츠 학교 분교와 어린이 스포츠 학교 "Rubtsovsk"를 1:0으로 이겼습니다. 우리는 Torpedo Rubtsovsk에게 0:1로 패했습니다. 경기 종료 30초 전 우리는 자책골에 공을 내줬습니다. 우리는 모두 축제의 상징이 새겨진 티셔츠를 받았습니다.
- Klyuchi - 지역 센터, 2012년 6월 21일, 22일.
2002~2003년생 청소년을 대상으로 한 지역축구대회. 우리 팀은 막내였어요. 우리는 끝까지 싸웠음에도 불구하고 모든 경기에서 패했습니다. 나, 막심 코노발로프(Maxim Konovalov)가 이번 대회 최고의 골키퍼로 인정받았다.
- 2002~2003년생 청소년을 대상으로 하는 지구간 미니축구대회. 타지크-아프가니스탄 국경에서 사망한 미하일 셰르박을 추모합니다. 우리는 국경수비대원들도 참석한 추도식에 참석했습니다. 이번 토너먼트에서 우리는 모두를 이기고 1위를 차지했습니다. 기념컵을 획득했습니다.
- Yarovoye 2012년 11월 3~6일
2004-2005년에 태어난 젊은 남성들을 대상으로 한 "마약 반대 스포츠" 캠페인의 일환으로 도시 간 가을 미니 축구 토너먼트.
노보시비르스크와 카멘온오비에서 8개 팀이 참가했습니다. 우리는 7경기를 뛰었고 모두 승리했다. 이 경기에서 그들은 50골을 넣었고 8골을 내줬습니다. 그들은 기념컵과 메달, 상장을 받았습니다.
- 바르나울 2012년 12월 24~28일
2003년생 청소년을 대상으로 하는 지역 미니축구대회. "산타클로스" 상품을 위해. 이번 대회에는 12개 팀이 참가했다. 우리는 5경기를 치렀고 4승을 거두었습니다. 5위를 차지했습니다. 게임 사이에 우리는 동물원, Frost 신부의 거주지, Barnaul의 주요 크리스마스 트리 및 얼음 마을을 방문했습니다.
2003~2004년생 J. Kaiser를 기념하는 인터시티 토너먼트. 이번 대회에는 5개 팀이 참가했다. 우리는 모든 경기에서 승리했고, 44골을 넣었고, 2실점을 했습니다. 우리는 Avangard Omsk를 9:0으로 이겼습니다. 기념컵을 획득했습니다.
설문조사 실시
“당신은 얼마나 자주 감기에 걸리고 학교에 결석합니까?”라는 설문조사를 실시했습니다. 축구하는 아이들 사이에서. 우리는 같은 팀에서 뛰고 있는 초등학교 남학생 12명을 인터뷰했습니다.
결과 기록
우리는 결과를 기록했습니다.
질병으로 인해 우리 팀의 이번 학년도:
수업을 빼먹지 않았습니다 - 남학생 9명
거의 결석하지 않는 수업(1년에 한 번) - 남학생 2명;
자주 결석하는 수업(1년에 1회 이상) - 남학생 1명.
(담임선생님께서 답변을 확인해주셨습니다.)
결론
축구를 하면 건강이 좋아지고 신체의 면역체계가 향상됩니다. 축구는 또한 상대에 대한 존중을 가르치고 상호 지원과 책임감을 심어줍니다. 체계적인 훈련은 민첩성, 속도, 힘 및 지구력을 개발합니다. 게다가 축구는 아이들에게 학교에서의 멋진 휴식 시간이기도 합니다.
결론
귀하에게 제공된 모든 정보는 인터뷰를 통해 얻은 것입니다. 우리는 트레이너 Loza S.A.로부터 그것을 가져왔고 인터넷도 사용하고 문학도 공부했습니다.
이 주제를 연구하면서 우리는 축구의 기원과 유명한 축구 선수에 대해 새롭고 흥미로운 것들을 많이 배웠습니다. 우리는 축구가 어린이와 많은 성인들이 가장 좋아하고 흥미진진한 게임이라는 것을 알게 되었습니다. 또한 이 게임을 하려면 축구 선수에게 공동체 의식, 헌신, 팀 동료에 대한 존중이 필요합니다. 남자들이 우리의 말을 들으면 건강을 보호하고 강화하면서 여가 시간을 즐겁게 보낼 것이라고 확신합니다. 축구 경기에 참여하려면 플레이어는 욕망과 체력이 필요합니다.
문학
- 도서 "젊은 축구 선수 훈련에 관한 모든 것" MichaelMukian Dean Durst Moscow Astrel*AST 2008
- '축구. Danny Mielke의 게임 기본
모스크바 AST*Astrel 2009
- 인터넷 리소스
발행일: 08.05.2016
간단한 설명:
재료 미리보기
시립자치일반교육
기관 중등 학교 No. 51
연구
축구는 제가 가장 좋아하는 스포츠입니다!
클류예프 자카르 세르게예비치
과학 고문:초등학교 교사,
라르키나 마리나 니콜라예브나
리페츠크, 2016
1. 소개 ............................................................................................................ 3
2. 주요 부분................................................................................................ 4-8
2.1. 축구의 기원..........................................................................................................4
2.2. 축구 게임 설명 ............................................................................................................ 5
2.3.독특한 플레이어들.......................................................................... ..... 6
2.4 축구가 인간 건강에 미치는 영향 .............................................. 7
2.5 실제적인 부분............................................................................................. . 8
3. 결론.......................................................................................................... 9
4. 참고문헌.......................................................................... 10
5. 적용분야 ............................................................................................ 11-13
소개.
다양한 체육 교육 수단 중에서 축구와 같은 스포츠 경기에 특별한 관심이 집중됩니다.
연구대상축구는 소위 고전 스포츠에 비해 역사가 짧다는 사실에도 불구하고 과장 없이 세계에서 가장 인기 있는 스포츠 게임이자 가장 널리 퍼진 스포츠라고 할 수 있습니다. .
가설: 축구는 유용한 스포츠이다.
연구의 실질적인 중요성:개인, 그룹, 팀으로 특별히 선택된 게임 연습은 어린이 신체 발달 분야의 다양한 문제를 해결하는 데 유리한 기회를 만듭니다. 오늘날 축구는 세계 최고의 스포츠로 간주됩니다.
실제로 축구 경기는 수천 개의 경기장과 수백만 명의 TV 시청자를 끌어 모으고 있으며, 다양한 국가의 스포츠 장관은 젊고 재능 있는 축구 선수를 육성하는 데 진지하게 관심을 갖고 있으며 이를 위해 축구 학교가 하나씩 개설되고 있습니다.
물론 다른 스포츠와 마찬가지로 축구도 인체와 건강에 영향을 미치는 긍정적인 측면을 가지고 있습니다.
저는 Metallurg 어린이 청소년 팀에서 뛰면서 2년째 축구를 해왔습니다. 우리는 진정한 축구 선수가 되도록 도와주는 훌륭한 코치가 있으며, 도시, 지역의 라이벌 팀과 자주 플레이하고 러시아 전역의 대회에 참가합니다. 몇 가지 성공이 있습니다. 어느 날 나는 축구의 역사를 알고 싶었다. 이 스포츠는 언제 러시아에 등장했으며 인간 건강에 어떤 영향을 미칩니 까? 이것이 내 연구 작업의 가설이 되었습니다.
내 연구 작업의 목적:스포츠로서 축구가 인간 건강에 미치는 영향을 확인하고 축구의 역사에 대해 알아보세요.
프로젝트 목표 달성에 도움이 되는 작업:
1. 축구의 일종인 스포츠로서 축구가 출현한 역사를 연구합니다.
2. 러시아 축구 발전의 특징을 파악합니다.
3. 동료들에게 "축구에 대한 나의 태도" 설문조사를 실시합니다.
4. 축구가 인간 건강에 미치는 영향을 분석합니다.
연구 방법:
1. 문학 연구.
2. 인터넷에서 정보를 공부합니다.
3. 교사의 도움을 받아 축구에 관한 수업 시간을 진행합니다.
2. 주요 부분.
2.1 축구의 유래.
고대 중국
기원전 2697년에 그들은 축구와 비슷한 게임에 대해 이야기합니다. 그들은 그것을 "zu-nu"( "zu"-발로 밀기, "nu"-공)라고 불렀습니다. 경기는 상단 크로스바가 없는 대나무 골대와 머리카락이나 깃털로 채워진 가죽 공을 사용하여 제한된 지역에서 진행되었습니다. 승자에게는 화환과 값비싼 그릇이 수여되었고, 패자에게는 대나무 채찍이 가해졌습니다. 조금 후에 이 게임은 군사 훈련의 일부가 되었습니다. 각 팀에는 50명의 인원과 6명의 골키퍼가 있었습니다.
고대 일본
비슷한 시기에 축구와 유사한 게임인 "케마리"가 일본으로도 알려진 야마토 국가에 나타났습니다. 두 팀의 경기는 황제의 궁전 앞 광장에서 열렸습니다. 경기장의 네 모퉁이에는 네 가지 기본 방향을 상징하는 나무가 표시되어 있습니다. 대회의 목표는 현재와 유사한 골에 공을 넣는 것이었습니다.
고대 이집트
고대 이집트에서는 축구와 유사한 게임이 기원전 1900년에 알려졌습니다. 발굴 중에 의식용 가죽 공이 발견됩니다.
고대 그리스고대 그리스에서는 기원전 4세기에 "에피스키로스"라는 게임이 인기를 끌었습니다. 공은 달랐습니다. 일부는 유색 헝겊으로 꿰매어 머리카락으로 채워졌고, 다른 일부는 공기로 채워졌고, 다른 일부는 깃털로 채워졌으며, 마지막으로 가장 무거운 공은 모래로 채워졌습니다. 신호에 따라 상대 팀은 땅에 그려진 두 선 사이에 공을 차려고 시도했고 골을 교체했습니다.
고대 로마
유럽 축구의 직전 전신은 아마도 로마의 "하르파스툼(Harpastum)"이었을 것입니다. 서로 반대편에 위치한 두 팀은 상대 어깨 뒤에 있는 작고 무거운 공을 라인을 가로질러 옮기려고 했습니다. 동시에 다리와 팔로 공을 패스하고, 선수를 쓰러뜨리고, 어떤 방식으로든 공을 가져가는 것이 허용됐다.
영국
1660년, 찰스 2세가 영국에 축구를 가져왔습니다. 영국의 중세 축구는 거칠었고 생사를 건 경기였습니다. 당국이 축구에 대해 완고한 전쟁을 벌인 것은 놀라운 일이 아닙니다. 게임을 금지하는 왕실 명령도 내려졌습니다. 그러나 영국에서 축구의 인기는 너무나 커서 이 게임을 '축구'라고 부르게 된 곳도 바로 영국이었습니다. 축구 경기의 규칙이 작성된 곳이 바로 여기였습니다(8). 1872년 3월 16일 첫 번째 토너먼트에서는 15개 팀이 참가했습니다. 원더러스 팀은 1:0으로 승리하여 축구컵 1개를 획득했습니다.
1846년에 럭비 학교의 첫 번째 게임 규칙이 영국에서 개발되었고 2년 후 케임브리지에서 명확해졌습니다.
2.2 축구 게임에 대한 설명.
게임 프로세스:별도의 축구 경기를 경기라고 하며, 이는 전후반 각각 45분씩 구성됩니다. 전반전과 후반전 사이의 휴식 시간은 15분이며, 그 동안 팀은 휴식을 취하고 경기가 끝나면 목표를 변경합니다.
게임의 목적- 상대방의 골대에 공을 차고, 가능한 한 여러 번 이 작업을 수행하고, 골이 자신의 골로 들어가는 것을 방지하도록 노력하십시오. 가장 많은 골을 넣은 팀이 경기에서 승리합니다.
전후반 동안 팀의 골 수가 동일한 경우 무승부가 기록되거나 정해진 경기 규정에 따라 승자가 결정됩니다. 이 경우 추가 시간이 할당될 수 있습니다. 각각 15분씩 두 번 더 추가되며, 휴식 시간은 없지만 측면이 변경됩니다. 그 후에도 승자가 결정되지 않으면 일련의 경기 후 페널티가 진행됩니다. 시리즈는 승자가 결정될 때까지 계속됩니다.
축구와 유사한 볼 게임은 우리나라에서 오랫동안 알려져 왔습니다. 19세기 중반 작가 N.G. Pomyalovsky는 "부르사에 대한 에세이"에서 언급했습니다. “마당 왼쪽에는 70명쯤 되는 사람들이 사람 머리만 한 머리카락으로 가득 찬 가죽 공을 가지고 놀고 있어요. 두 파티가 벽을 맞대고 만났습니다. 학생 중 한 명이 곡괭이를 몰고 발로 천천히 움직였습니다. 이는 게임의 예술의 정점이었습니다. 왜냐하면 강한 타격으로 공이 반대 방향, 즉 적의 진영으로 보내질 수 있었기 때문입니다. 그들이 그것을 차지하게 될 곳. 발가락으로 공격하는 것은 금지되어 있지만 적의 다리를 공격하는 것은 가능했습니다. 뒤에서 치는 것은 금지되어 있습니다. 즉, 적진으로 달려가 공이 그의 옆으로 지나갈 때까지 기다렸다가 지정된 라인의 도시로 운전하는 것이 금지되었습니다. 게임의 규칙을 어긴 사람들은 목을 씻어주었다.” 1897년 "스포츠" 팀은 상트페테르부르크 스포츠 애호가 집단에서 결성되었습니다. 따라잡기를 원하는 Losino-Ostrovsky 서클의 선수들도 팀을 구성하고 자신의 힘을 측정하겠다고 제안합니다. "스포츠"는 도전을 받아들였습니다. 이것은 1897년 10월 24일에 일어났습니다. 이날 상트페테르부르크 축구선수들은 감히 공개석상에 모습을 드러냈다. 전투 장소는 생도 군단 광장이었습니다. Losino-Ostrovtsy가 6:0으로 승리했습니다. 이날은 러시아 축구가 탄생한 날이다.
2.3 독특한 플레이어.
리오넬 메시- 2011년 여름부터 스페인 바르셀로나에서 뛰고 있는 아르헨티나 축구선수, 공격수 - 아르헨티나 국가대표팀 주장. 우리 시대 최고의 축구 선수 중 한 명이자 역대 최고의 선수 중 한 명으로 간주됩니다.
즐라탄 이브라히모비치 -보스니아-크로아티아 출신의 스웨덴 축구 선수, 프랑스 클럽 파리 생제르맹과 스웨덴 국가대표팀의 공격수이며, 그가 주장을 맡고 있습니다. 그는 그의 세대에서 가장 예측 불가능하고 숙련된 공격수 중 한 명으로 간주됩니다.
레프 야신-소련 축구 선수, 골키퍼, 수년 동안 소련 및 세계 축구 최고의 골키퍼. 레프 야신(Lev Yashin)은 1956년 올림픽 챔피언이자 1960년 유럽 챔피언이자 소련 5회 챔피언입니다. 20세기 최고의 선수 목록에 포함되었습니다. 사회주의 노동의 영웅, 레닌 훈장의 기사, 노동의 붉은 깃발 훈장.
1912년에는 러시아 대표팀이 처음으로 올림픽에 참가했습니다. 그들은 다음과 같은 이유로 성공하지 못했습니다. 내부 챔피언십이 개최되지 않았습니다. 최고의 축구 선수는 상트페테르부르크와 모스크바 국가대표팀에서만 선발되었습니다. 소련 축구 역사상 '황금기'는 국가대표팀이 올림픽 챔피언이 된 1956년과 1988년이었다.
2.4 축구가 인간 건강에 미치는 영향.
과학자들, 특히 코펜하겐 대학교의 수많은 연구 덕분에 축구 경기의 긍정적인 측면이 확인되었습니다.
1. 근력 강화
2. 반응 속도 증가
3. 뼈의 강도와 재생 속도 향상
이는 그 자체로 매우 역설적입니다. 20~47세의 남성과 여성에게 1년 반 동안 일주일에 3번씩 축구를 하도록 요청한 한 실험을 수행한 후에도 비슷한 결론이 가능해졌습니다. 8개월 후, 이 사람들은 또래에 비해 다리 아래쪽 골밀도가 증가했습니다.
과학자들은 또한 다리 아래쪽과 허벅지 근육, 특히 종아리 근육의 질량과 부피가 증가했다고 지적했습니다. 이 모든 것이 균형 잡힌 신체와 안정성으로 이어졌습니다. 6개월이 더 지나면 몸 전체의 골밀도가 증가했습니다. 축구를 하는 사람들은 달리거나 스포츠 활동을 전혀 하지 않는 사람들보다 뼈 조직이 훨씬 더 좋습니다. 그러나 즉시 부정적인 결과가 발생합니다. 축구는 접촉 스포츠이기 때문에 모든 선수의 뼈에 외부 영향이 있습니다. 즉, 축구 선수가 접촉할 때마다 심각한 부상을 입을 위험이 있습니다. 최근 최고의 축구 선수 중 한 명인 브라질의 호나우두를 회상하는 것으로 충분합니다. 그는 선수 생활 중 부상에서 회복하는 데 수년을 보냈습니다. 건강한 사람에게서는 눈에 보인다 심혈관 시스템 기능의 긍정적인 역동성.
축구를하는 사람은 혈액 내 콜레스테롤이 눈에 띄게 감소하여 관상 동맥 및 신장 혈관과하지의 혈관 기능이 향상됩니다. 모든 축구 선수의 마음은 정신적 스트레스에 더 잘, 더 빠르게 적응하고, 수면 주기가 정상화되기 때문에 선수들은 그러한 작업으로 인해 덜 피곤하고 졸음을 경험하지 않습니다.
요약하자면, 축구는 다른 스포츠와 마찬가지로 인간 건강에 영향을 미치는 긍정적인 측면이 압도적으로 많다는 점에 주목하고 싶습니다. 그러나 동시에 신체의 조기 마모가 발생하지 않도록 올바른 훈련을 수행하는 것이 필요합니다. 말해봐, 내일 가장 가까운 경기장에 가서 잔디 위에서 공을 차는 것만으로는 충분하지 않습니까? 스포츠는 건강한 생활방식의 핵심입니다!
2.5. 실용적인 부분
30명이 참여한 설문조사를 진행했습니다. 이 설문지를 통해 우리는 다음과 같은 사실을 알 수 있었습니다.
설문지
1. 축구를 좋아하시나요?:
축구는 어디에서 인기가 있나요?
러시아 -10명,
브라질 - 6명,
미국 -5명,
영국 -3명,
이탈리아 -2명,
프랑스 -1명,
아르헨티나 - 1명,
모르겠어요 - 3명.
3. 결론.
축구는 특별한 스포츠 게임이다.
축구가 청소년의 발달, 신체적 자질 향상, 창의적 활동과 같은 인성 발달, 맡은 업무에 대한 책임감 및 결단력에 기여한다는 가설이 입증되었습니다. 물론 이것은 매우 중요합니다. 그러한 자질을 가진 사람은 사회에 큰 이익을 가져올 수 있습니다.
축구는 속도, 힘, 민첩성 및 반응 속도가 나타나는 두 팀 간의 열정적 인 대결입니다. 우리 시대 최고의 축구 선수인 브라질 펠레는 “축구는 발로 하기 때문에 어려운 게임이지만 머리로 생각해야 한다”고 말했습니다. 축구는 예술이다. 아마도 다른 어떤 스포츠도 인기 측면에서 비교할 수 없을 것입니다.
FIFA 월드컵은 세계에서 가장 많은 관중이 모이는 스포츠 대회이다. 세계 선수권 대회의 텔레비전 방송 시청자 수는 심지어 올림픽 시청자 수를 초과합니다.
이 작업을 수행하는 동안 설정된 목표가 달성되고 작업이 성공적으로 해결되었습니다. 축구가 어른과 어린이 모두에게 흥미롭고 많은 유용한 이점이 있다는 나의 가정이 확인되었습니다.
4. 참고문헌
도서 "젊은 축구 선수 훈련에 관한 모든 것" MichaelMukian Dean Durst Moscow Astrel*AST 2008
'축구. Danny Mielke의 게임 기본
모스크바 AST*Astrel 2009
인터넷 리소스
부록 1
부록 2
설문지:
1. 축구를 좋아하시나요?:
예 - 20명; 아니오 - 5명; 모르겠어요 - 5명.
결과에 따르면 설문조사에 참여한 대다수의 동료가 이 게임을 좋아하는 것으로 나타났습니다.
축구는 어디에서 인기가 있나요?
러시아 -10명,
브라질 - 6명,
미국 -5명,
영국 -3명,
이탈리아 -2명,
프랑스 -1명,
아르헨티나 - 1명,
모르겠어요 - 3명.
이 게임은 러시아에서 정말 인기가 많지만 국가 순위에서는 우리가 1위를 차지하지 못합니다.
어떤 러시아 축구팀을 알고 있나요?
Spartak -10 명, CSKA -7 명, Dynamo -11 명, Zenit -1 명, Anzhi -1 명.
4.축구를 할 수 있나요?
예 - 18명; 아니오 - 2명; 별로 - 10명.
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모든 교육 과정에는 항상 여러 가지 목표가 있습니다. 그 중 하나(아마도 가장 중요한 것)는 모든 학생에게 향후 경력 전반에 걸쳐 전문 자격을 배우고 향상시킬 필요성을 심어주는 것입니다. 오늘날의 전문가는 관리, 조직 및 교육 업무 기술, 활동 프로필과 관련하여 전자 컴퓨터 기술을 사용하는 적극적인 방법, 높은 일반 문화 및 외국어 지식을 보유해야합니다. 그는 주도성과 책임감, 지식의 지속적인 업데이트와 풍부함의 필요성으로 구별되어야 합니다.
이러한 모든 요구 사항은 축구 전문가의 작업에 전적으로 적용됩니다. 그들은 교육 세션과 경영 활동 중에 발생하는 수많은 과학적, 조직적 문제를 끊임없이 해결해야 합니다. 예를 들어 코치의 업무에서 이러한 문제에 대한 올바른 해결책을 통해 우리는 각 축구 선수의 능력을 드러내기 위한 최적의 조건을 제공할 수 있습니다.
이는 코치가 과학적 사고를 갖고 경기와 훈련 중에 얻은 다양한 정보를 분석하고 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있는 경우에만 가능합니다. 과학적 접근 방식은 실제 작업 중에 발전하지만 연구소에서 공부하는 동안 형성을 시작하는 것이 좋습니다.
이와 관련하여 가장 효과적인 것은 두 가지 주요 방향을 구분할 수 있는 학생들의 과학적 작업입니다. 첫 번째는 학생의 교육 및 연구 작업(UIRS)입니다. 여기에서는 모든 학문 분야, 특히 강의 및 축구 실기 수업에서 연구 기술을 습득합니다.
두 번째 방향은 학생 연구 작업(SRW)으로, 과학 그룹의 일원으로 축구의 가장 시급한 문제를 해결합니다. 이 경우, 특정 학생의 과학적 주제는 축구부나 다른 과학 팀이 해결하는 문제의 일부입니다.
8.1. 구성 및 내용학생들의 교육 및 연구 활동
UIRS는 "과학 연구 작업의 기초" 과정과 학술 과정에서 제시된 과학 작업의 방법론(과학의 방법론은 우리 주변의 세계를 아는 구성 원리, 형태 및 방법의 교리입니다)을 기반으로 합니다. 주제 "물리 문화 이론". UIRS의 일반적인 문제는 사회-정치적, 의학-생물학적 순환 분야에도 반영됩니다.
모든 주제를 완료하면서 교육 및 연구 작업을 수행할 수 있습니다. 예를 들어, 축구의 역사를 공부할 때 많은 학생들은 "기억에 남는" 날짜에 가장 많은 관심을 쏟습니다. 전국 선수권 대회의 첫 경기가 몇 년에 열렸는지, 누가 참가하고 골을 넣었는지; 우리 클럽과 국가대표팀은 언제, 어떤 성과를 거두었는지 등등. 이 모든 정보는 확실히 중요하고 흥미롭습니다. 이것은 축구의 연대기이며, 그것 없이는 존재할 수 없습니다. 그러나 미래의 코치는 훈련 방법의 진화를 분석하는 것이 더 바람직합니다. 과거에 어떻게 훈련했는지, 현재 훈련하는 방법을 이해하지 못하면 미래의 훈련을 올바르게 계획하는 것이 불가능하기 때문입니다.
1920년대에 출판된 축구 서적에는 화요일과 목요일에 훈련하고 일요일에 경기를 해야 한다고 명시되어 있습니다. 일주일에 세 번째 훈련을 하면 피로가 쌓여 선수들이 일요일 경기에 나서기가 어려울 것으로 여겨졌다.
30대 이러한 견해가 수정되어 수업 수가 주당 3-4회로 늘어났습니다. 현재 일부 축구선수들은 준비기간에는 주 12~18회, 대회기간에는 주 9~10회 훈련을 하고 있다. 질문에 답할 필요가 있습니다. 이것이 한계입니까? 부하량을 더 늘리는 것이 가능합니까(필요합니까?)? 더욱 중요한 것은 수업 내용, 운동 선택, 분포 등에 대한 연구입니다.
또 다른 주제는 기본 기술에 대한 젊은 축구 선수들의 초기 훈련입니다. 예를 들어, 이론 및 실습 수업에서 몇 가지 교육 방법을 비교할 수 있습니다. 1) 아이들이 주로 놀고 표준 작업을 여러 번 반복하여 기술 기술을 수행하는 방법을 처음 배울 때; 2) 먼저 표준 작업(예: 공 다시 드리블, 타격 등)을 수행한 다음 학습한 내용을 게임 연습에 통합합니다. 이러한 방법을 다른 방식으로 조합하는 것도 가능합니다. 비교 결과를 바탕으로 초기 훈련에 대한 어떤 접근 방식이 가장 효과적인지 분명해질 것입니다.
교육 세션 동안 습득한 연구 작업 수행에 대한 지식과 능력은 학생이 독립적으로 연구 작업에 참여하기 시작할 때 사용됩니다.
8.2 구성 및 내용학생 연구 작품
다른 스포츠와 마찬가지로 축구에도 과학적으로 해결해야 할 문제가 많습니다. 그러나 가장 중요한 것은 과학적 연구의 결과로 무엇을, 어떻게, 왜 해야 하는지에 대한 질문에 답할 수 있다는 것입니다. 예를 들어, 혼합 방향의 기술-전술 수업에서는 어떤 연습을 사용해야 합니까? 어떤 순서로, 어떤 방식으로 수행되어야 하는지; 작업 중 및 수업 후 축구 선수의 상태가 어떻게 변하는 지; 왜 다른 상태가 아닌 이 특정한 상태 변화를 달성해야 하는가?
이러한 문제를 해결하기 위한 과학적 접근 방식은 과학적 분석의 결과로 내려진 결정의 모든 결과를 예측하는 것이 필요하다는 사실에도 있습니다. 다음 예를 고려하십시오. 코치는 무대에 맞춰 팀의 축구 선수들을 위한 훈련 프로그램을 계획하고, 무대가 끝나면 그들의 준비 수준이 높아질 것이라고 가정합니다. 이 예측이 틀리면 단계가 끝날 때 아무것도 수정할 수 없으며 팀은 할당된 작업을 해결할 수 없습니다.
축구에 대한 연구의 양은 지속적으로 증가하고 있습니다. 예를 들어, 우리나라에서만 젊은이 선발 및 초기 훈련, 기술 기술 교육, 운동 능력 향상, 부하 계획 등 축구 선수 훈련의 다양한 문제를 조사한 거의 100개의 논문이 옹호되었습니다. 다른 나라에서도 비슷한 연구가 진행되고 있습니다. 그 결과는 수백 권의 책과 과학 기사로 발표되었으며 과학 회의에서 널리 논의됩니다.
1997년 4월에는 150개국 이상 대표가 참가하는 국제축구대회가 열렸다. 여기에는 "게임 활동을 분석하기 위한 컴퓨터 방법", "경기에서 축구 선수의 그룹 상호 작용", "팀 관리 방법", "고온 및 저온 및 중산에서의 훈련"과 같은 몇 가지 과학적 문제가 논의되어 있습니다. , “축구의 기술과 능력의 구조”, “축구의 종합적인 통제”, “축구에서의 부상과 예방”, “축구선수” 등 이러한 각 문제에 대해 수십 개의 보고서가 제출되었습니다.
체육 연구소 학생이 참여해야 할 주요 연구 영역을 고려해 봅시다.
1. 축구 이슈에 관한 인쇄물의 이론적 분석.
축구 문제를 논의하는 모든 인쇄물은 두 그룹으로 나눌 수 있습니다. a) 신문 및 잡지 간행물 및 b) 교과서, 교육 보조 자료, 연구 논문 모음, 논문.
신문과 잡지 간행물을 분석할 때 이러한 출판물은 전문가를 위한 것이 아니라 축구 팬을 위한 것임을 기억해야 합니다. 따라서 해당 내용에서는 관심 문제에 대한 가장 일반적인 정보만 얻을 수 있습니다.
과학적이고 방법론적인 문헌에 대해서는 완전히 다른 접근 방식이 있어야 합니다. 읽을 때 우선 토론중인 자료를 어떻게 얻었는지 주목하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 기사가 30미터 달리기 결과를 바탕으로 축구 선수의 속도 특성을 측정하는 것에 관한 것이며, 실행 시간이 휴대용 스톱워치로 측정되었다고 말한다면 그러한 데이터는 심각하게 받아들일 수 없습니다. 실제로 이 등록 방법을 사용하면 상대 측정 오류가 15%를 초과하고 기록된 데이터는 일반적으로 신뢰할 수 없습니다!
오류가 1-2%를 초과하지 않는 자동 측정이 수행된 경우 해당 작업을 진지하게 받아들이고 주의 깊게 읽고 최선을 다해야 합니다.
2. 트레이너의 경험 분석.
불행하게도 이 가장 중요한 연구 분야에 대한 과학적 연구는 여전히 만족스럽지 못한 수준으로 진행되고 있습니다.
학생은 트레이너의 경험을 어떻게 연구하고 분석할 수 있습니까? 이를 위해 그는 축구 선수 훈련을 위한 과학적, 방법론적 지원을 제공하는 포괄적인 과학 그룹의 구성원이 되어야 합니다.
이 작업의 첫 번째 단계에서 학생들은 축구를 하는 방법에 대한 코치의 아이디어에 익숙해집니다. 예를 들어, 이에 대한 V. V. Lobanovsky의 아이디어는 "축구 모델링 훈련"(Kyiv, 1985)이라는 책에 나와 있습니다. 이를 잘 이해한 후에야 본 트레이너가 진행하는 수업 내용을 분석할 수 있습니다.
작업의 두 번째 단계는 교육 세션 내용을 기록하는 것입니다. 일지 쓰기부터 컴퓨터 등록에 이르기까지 어떤 방식으로든 수행할 수 있습니다. 한 가지 조건에서는 수업 중 연습을 건너뛰거나 전체 수업을 건너뛰는 것은 용납되지 않습니다. 이 경우 훈련 로직이 손실될 수 있으며 이는 후속 분석의 품질에 영향을 미칩니다.
받은 자료를 분석하면 코치 작업의 모든 측면을 볼 수 있으며, 가장 중요한 것은 훈련의 전략 및 전술적 아이디어가 유사한 게임 아이디어와 어떻게 일치하는지 결정할 수 있습니다.
관찰 결과를 바탕으로 코치가 사용하는 전체 운동 세트, 준비 및 경쟁 기간의 다양한 마이크로사이클에서 각 운동의 사용 빈도 등을 결정할 수 있습니다. 미래의 코치인 학생은 연습 파일을 만들고, 그 사용법을 알고, 변경 및 개선에 대해 생각할 기회를 갖습니다.
3. 축구에 대한 새로운 지식을 얻고 활용합니다.
이 부분의 연구 작업이 가장 중요한 것 같습니다. 이 작업은 KNG를 기반으로 축구부 및 연구소의 다른 부서의 실험실에서 수행되어야 합니다. 여기에서 학생들은 지도교수와 함께 다음 계획에 따라 행동합니다. 첫 번째이자 가장 중요한 점은 축구와 관련된 과학적 문제의 공식화입니다. 그런 다음 구체적인 연구 문제를 공식화하고, 해결 방법을 선택하고, 관찰과 실험을 수행하고, 결과를 획득 및 처리하고, 분석하고, 분석 결과를 바탕으로 결론을 공식화해야 합니다.
수많은 논문에도 불구하고 축구에는 아직 해결되지 않은 문제가 많이 있습니다. 또한, 새로운 연구 방법이 등장하고, 기존에 해결되었던 문제가 과학적 분석의 대상이 될 수 있습니다. 현대 축구에는 어떤 문제가 관련되어 있나요?
축구선수의 움직임에 대한 생체역학적 문제를 해결하면 합리적이고 효과적인 기술의 형성 패턴을 이해할 수 있다. 결과적으로 우리는 서로 다른 체격과 결과적으로 서로 다른 질량 관성 특성을 가진 축구 선수들의 슛, 페인트, 드리블의 역동적이고 운동학적 특성을 배우게 됩니다.
또 다른 문제는 모터 비대칭 문제입니다. 경기 중 축구 선수들의 행동을 관찰하고, 어느 방향으로 페인트를 칠하는지, 어느 발을 차는지 등을 기록합니다. 당신은 그들 대부분이 한 쪽만을 선호한다는 것을 알게 될 것입니다(오른쪽 페인트, 오른쪽 잽 등). 왜 이런 일이 발생합니까? 어린 선수들에게 양방향 기술을 수행할 수 있도록 어릴 때부터 가르치는 것이 가능한가요? 아니면 이 일을 하면 안 될까요? 예를 들어 오른쪽으로만 이동하는 능력을 향상시키는 것만으로도 충분할까요? 이러한 질문에 대한 명확한 답은 아직 없습니다.
초기 훈련의 문제는 매우 중요합니다. 여기에는 다양한 주제가 있으며 그 중 하나는 젊은 축구 선수의 운동 학습 능력을 결정하는 것입니다.
다른 과학적 문제도 관련성이 높습니다. 1) 복잡한 게임 상황에서 반응 속도와 정확성을 결정하는 요소와 훈련 중에 개선할 수 있는 요소는 무엇입니까? 2) 한편으로는 경쟁 게임의 강도를 시뮬레이션하고 다른 한편으로는 부상 가능성을 배제하는 훈련 세션을 구성하는 방법. 부상을 입었다면 더 빨리 회복하기 위해 훈련하는 방법; H) 전술을 정량화하는 방법(개인, 그룹 및 팀) 연습을 계획하기 위해 정량적 평가를 사용하는 방법; 4) 특정 테스트를 사용하여 축구 선수의 신체 능력을 평가하는 방법; 5) 나이가 들고 능숙해짐에 따라 신체적 능력은 어떻게 변하는가?
이러한 모든 문제는 자동화된 실험을 통해 조사할 수 있습니다. 등록된 지표가 자동으로 측정되어 등록된 값이 즉시 컴퓨터에 입력되는 경우입니다. 이러한 방식으로 축구 선수의 경기 및 훈련 활동 지표와 표준 조건에 따라 기록된 선수 상태로 구성된 데이터 뱅크를 생성할 수 있습니다.
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