다양한 타이 마사지 기술. 태국 마사지 - 그것이 무엇이며 유형, 전통, 일반 또는 왕실 수행 기술

현대 유럽인들이 이해하는 전통 태국 마사지는 전혀 마사지가 아니며, 고전적인(스웨덴) 마사지와는 너무나 다릅니다. 전통 태국 마사지에서는 고객이 세션 내내 옷을 완전히 입은 상태로 유지됩니다. 이 마사지는 마사지 오일이나 메커니즘, 장치를 사용하지 않습니다. 마사지 치료사가 사용하는 유일한 도구는 자신의 몸입니다. 게다가 타이 마사지를 할 때는 손가락과 손뿐만 아니라 팔꿈치, 발, 다리, 무릎, 심지어 마사지사의 엉덩이까지 사용한다. 부드럽지만 깊은 충격은 수세기에 걸쳐 인체 역학을 유능하게 적용한 결과 달성됩니다. 원하는 자세를 취한 후 마사지 치료사는 몸을 기울여 무게 중심을 고객의 몸쪽으로 부드럽게 이동합니다. 이 경우 강한 타격이나 충격, 고통스러운 압력 및 마찰이 없습니다.

타이 마사지는 발에 가해지는 압력을 완화하는 것으로 시작됩니다. 모든 내부 장기의 투영 영역이 발에 있기 때문에 발을 사용하면 활성화되어 내부 장기에 영향을 미칩니다.

세션은 몸 전체가 이미 충분히 이완되었을 때 상체(어깨, 목, 머리) 마사지로 끝납니다.

타이 발 마사지(발 마사지)

이 마사지는 다양한 문화, 주로 중국 전통의 일부입니다. 3000년 전 중국에서 발 마사지가 사용됐음을 보여주는 문서가 발견됐다.

발 표면에는 신체의 다양한 기관과 관련된 반사점이 있습니다. 특정 수동 기술을 통해 이러한 지점을 자극하면 해당 내부 장기에 영향을 미칠 수 있습니다. 일련의 기술은 모든 신체 기능을 정상화하고 내부 장기의 건강을 개선하기 위해 모든 반사점을 다양한 방법으로 여러 번 마사지하도록 설계되었습니다.

태국 발 마사지 기술은 독창적인 중국 기술과 전통 태국 마사지 학교의 전형적인 수동 기술을 통합한 것입니다. 일부 기술은 이 목적을 위해 특별히 고안된 마사지 스틱을 사용하여 수행되며, 이는 발의 반사점에 더 깊은 영향을 줍니다.

이 기술을 사용하면 치료와 예방 모두에서 탁월한 결과를 얻을 수 있습니다.

발 마사지의 효과는 몸 전체에 반영됩니다.

정기적인 발 마사지의 결과, 위장관 장애(GIT), 호흡기 질환, 순환 장애, 발, 다리, 발목, 엉덩이, 무릎의 국소 질환, 두통 및 신경통에 안정적인 긍정적 결과가 나타납니다.

타이 오일 마사지

부드러움에도 불구하고 오일 마사지는 신체적, 활력적, 정서적 등 다양한 수준에서 효과적입니다. 오일은 피부에 영양을 공급하고 젊어지게하여 좋은 미용 효과를줍니다.

오일 마사지는 지속적인 스트레스를 받고, 신경계 장애를 겪고 있으며, 동시에 전통 태국 마사지에 사용되는 스트레칭에 민감한 사람들에게 매우 효과적인 휴식 방법입니다.

아로마 오일을 사용하면 신경계, 심혈관, 소화기 및 호르몬 시스템을 정상화하는 추가 효과를 얻을 수 있습니다.

오일 마사지는 강력한 자극, 토닝, 클렌징 및 활력을 주는 과정입니다. 마사지는 노화 과정을 늦추고 교정하고, 수면, 피부의 대사 과정 및 모든 내부 장기의 활동을 정상화하고, 신체의 혼잡을 제거하고 시력을 선명하게 합니다.

모공 깊숙이 침투한 오일이 피부를 부드럽게 해주고, 탄력을 높여주며, 마사지 과정에서 배출된 독소를 제거해줍니다.

태국식 테라피 마사지

이것은 치료 유형의 태국 마사지입니다. 에너지 경락(sen), 생물학적 활성 지점(BAP)은 물론 근육, 인대, 근막, 관절에 대한 촉각 및 에너지 효과를 기반으로 합니다.

태국 의학의 이론에 따르면 소위 생체 에너지 또는 내부 에너지가 인체에 순환합니다. 그것은 소위 센(sen)을 따라 모든 조직과 기관에 연결된 에너지 채널을 따라 이동합니다. 전체적으로 태국 의학은 인체에 72,000개의 센 선을 가지고 있습니다. 인체를 통과하는 수많은 채널 중 태국 마사지에서는 10개의 주요 채널이 구별됩니다. 태국어로 "Sen"은 "라인"을 의미하고 "ten"은 "sib"을 의미합니다. "Sen Sib"- "Ten Lines"가 나옵니다. 마사지 치료사가 인체의 주요 감각의 해부학적 구조와 위치를 아는 것은 매우 중요합니다.

태국 치유 시스템에서는 에너지가 방해받지 않고 몸 전체에 조화롭게 분포되어 흐를 때만 사람이 건강하다고 믿어집니다. 정상적인 신체 상태는 활력, 자신감, 낙관적인 태도를 유발합니다. 에너지 흐름을 방해하면 질병이 발생합니다. Sen과 BAP에 대한 영향으로 에너지 불균형이 제거되면 질병의 원인도 사라집니다. 마사지 과정에서 에너지 이동을 방해하는 장애물이 제거되고 움직임이 활성화됩니다. 수세기에 걸쳐 인체의 특정 지점에 대한 영향을 통해 인간 치유에 대한 대규모 경험적 데이터가 축적되었습니다.

치료 세션 기간은 2~3시간이며 때로는 적응증에 따라 이 마사지가 더 오래 지속되는 경우도 있습니다. 이 경우 마사지 과정 중에 마사지사를 교체하는 것도 가능하다. 고통스러울 수도 있지만 어쨌든 매우 효과적입니다. 한 세션 동안 마스터가 수년 동안 환자를 괴롭혔던 병리학적 상태를 완화한 사례가 많이 있습니다.

뜨거운 허브 압축(핫 허브 볼)을 이용한 타이 마사지.

뜨거운 허브 압축을 이용한 마사지는 아로마테라피 및 지압 요소, 근육 및 결합 조직 마사지, 태국 마사지 기술이 결합된 열의 부드러운 효과를 기반으로 하는 가장 오래된 절차 중 하나입니다.

으깬 허브, 잎, 뿌리, 장뇌, 천일염 등을 넣어 만든 손잡이가 긴 특수 직물 가방을 수조에서 쪄냅니다. 다양한 허브 옵션은 휴식부터 남성 강화까지 다양한 문제를 해결합니다.

다양한 액체와 오일을 사용하고 첨가물을 사용하지 않고 열린 몸과 옷을 입은 몸에 허브 백을 사용한 마사지에는 다양한 변형이 있습니다. 이 기술은 매우 인기가 있습니다. 또한 빠른 압력, 느린 여유, 진정 및 이완 동작 등 다양한 작업 패턴이 있습니다. 하나, 둘, 여러 개의 가방을 사용하여 고객 신체의 다른 부분(허리, 발, 배 등)에 더 강한 가열을 위해 순차적으로 적용할 수 있습니다. 마사지는 얼굴, 신체 전체 표면에서 수행할 수 있습니다. 또는 개별 문제 영역을 독립적인 절차로 오일이나 전통 마사지와 결합하여 사용할 수 있습니다.

이 마사지를 하는 동안 근육과 관절이 따뜻해져서 이동성이 향상됩니다. 허브 성분의 냄새는 추가적으로 아로마테라피 효과도 있습니다. 장기와 조직은 산소로 더 잘 포화되고 신진 대사가 더 빨리 발생합니다. 또한 긴장된 근육이 이완되고 대사 산물과 독소가 신체에서 제거됩니다.

가방을 이용한 마사지는 골연골증, 강렬한 신체 활동, 근육 및 관절 통증에 대한 치료 및 예방 도구로 사용될 수 있습니다. 지압으로 사용하면 내장의 활동을 조절하고 변비를 퇴치하며 기관지염, 폐렴 후 잔여 효과를 완화할 수 있습니다. 마사지의 또 다른 효과는 정신-정서적 배경을 교정하는 것입니다.

이 마사지는 특히 불면증, 만성 피로 증후군, 경련 및 긴장, 만성 및 급성 근육통, 조직의 체액 정체, 중독, 신체 활동 부족, 앉아서 생활하는 생활 방식, 마사지 전 조직 따뜻하게 하기, 도수 치료에 사용됩니다.

뜨거운 돌을 이용한 타이 마사지(핫 스톤 테라피).

머리부터 발끝까지 몸을 애무하는 유쾌한 시술입니다! 땅에서 태어나 물, 태양, 바람에 의해 연마된 돌은 자연과 우주 에너지의 원천입니다.

스톤 마사지(스톤 테라피)는 긴장과 스트레스를 제거하고 부정적인 에너지를 중화시킵니다.

절차의 주요 효과는 신진 대사 증가, 자율 신경계 조절, 내분비 및 면역 체계 활성화 및 완전한 이완과 관련이 있습니다.

태국 기술은 일반적인 미국 버전과 다릅니다. 태국 전통에서는 따뜻한 돌만 사용됩니다. 작업하는 동안 돌은 뜨거운 물에 담그고 특수 슬롯형 스푼을 사용하여 제거합니다.

다른 태국 마사지와 마찬가지로 스톤 마사지도 발부터 시작하여 등, 팔, 가슴, 배, 얼굴을 마사지합니다.

마사지 세션에서는 손을 사용한 오일 마사지가 대형, 중형 또는 소형 돌로 특정 궤적을 따라 몸을 쓰다듬는 것과 번갈아 가며 이루어집니다.

마지막으로 차크라 시스템 위에 다색 준보석을 올려 차크라 시스템을 정렬하는 절차가 수행됩니다.

현재의- 9월요법(톡 센 고대 태국 요법).

오늘날까지 태국 의학은 특별한 망치와 막대기로 센 에너지 라인을 두드리는 것과 결합된 태국 마사지인 톡센(Tok Sen) 요법과 같은 희귀한 치료법을 보존해 왔습니다. 망치와 막대기는 타마린드 나무로 만들어졌으며 수도원에서 축복을 받았습니다.

채널이 심하게 막혀 있고 통증 역치가 낮은 사람들에게 특히 권장됩니다. 톡센 과정에서 마스터의 영향을 받는 에너지 채널과 근육 이완에 대한 가장 깊은 연구가 이루어집니다.

토크센(Tok Sen)은 고대부터 이어져 온 진지한 수련이며, 고유한 만트라도 갖고 있습니다. 악기를 집기 전에 스승은 토크센 만트라를 낭송합니다.

주인은 봉헌된 물건으로 주인에게 영향을 미치기 때문에 그의 세계관과 생각이 순수함에서 벗어나면 클라이언트에게 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특정 생활방식을 유지하려면 톡센 수련자가 필요합니다. 특히 그는 채식과 정기적인 명상을 처방받았다.

채드학.

이 희귀한 고대 기술은 몸의 독소를 제거하는 방법입니다.

현대 태국에서는 북부 지역의 소수의 마스터만이 이 기술을 마스터하고 있습니다. Ched-Hak 마스터를 찾는 것은 매우 어렵습니다.

망고잎을 사용하고, 호랑이나 코끼리 등 강한 동물의 엄니나 발톱도 사용한다. 주인은 나뭇잎이나 송곳니를 물에 담그고 피부에서 더러운 층을 제거하는 것처럼 몸 위로 움직이면서 만트라를 읽는 데 집중합니다.

의학에서는 이 기술을 부드러운 림프 배수 장치라고 부릅니다. 그러나 Ched-Hak을 사용한 결과는 단순한 조작이 아니라 영적 수행이기 때문에 훨씬 더 광범위합니다.

동작 원리는 중국 괄사 마사지와 유사하지만 훨씬 부드럽습니다.

얌강(Yam Kang) - 불발(Yam Kang).

아마도 이것은 현존하는 고대 기술 중 가장 놀라운 기술일 것입니다.

작업장은 매트리스가 놓인 나무 침대로 구성되어 있습니다. 상단에는 빔과 유사한 크로스바가 있습니다. 근처에는 두 개의 그릇이 있습니다. 하나는 기름이 있고 다른 하나는 물이 있고 화로에는 철판으로 덮여 있습니다.

마스터는 크로스바를 잡고 (막대기를 추가로 사용할 수 있음) 발을 기름에 담그고 핫 시트에 닿은 다음 등, 다리, 팔 등 발로 고객의 몸을 마사지합니다. 그는 발을 물에 담그고 시트를 만지고 다시 마사지합니다. 발을 기름에 한 번 담그는 경우-물 세 번. 이것은 리드미컬하고 신속하게 한 번, 두 번, 세 번 반복됩니다. 원(One)은 오일에 담그는 것을 의미하고, 투(two)는 핫시트를 만지는 것을 의미하며, 쓰리(Three)는 마사지를 의미합니다.

시술이 끝나면 마스터는 약초 주머니를 가져다가 기름에 담근 다음 화로에 대고 전신을 마사지합니다.

청중과 마사지를 받는 사람 모두 상당히 강한 인상을 받습니다. 주인이 쇠판에 발을 대면 기름이 증발하고 쉭쉭 소리가 나고 기름 방울이 불에 떨어지면 타 오르고이 불에서 발이 나타납니다!

에로틱 마사지(바디 마사지).

소위 바디 마사지라고 불리는 에로틱 바디 마사지의 광범위한 관행을 다루지 않는다면 타이 마사지의 유형에 대한 우리의 이야기는 불완전할 것입니다.

이 종은 미국과 베트남 간의 전쟁 중에 발생했습니다. Utapao의 미국 해군 기지는 현대 파타야 영토에 위치해 있습니다. 이곳에서 군인과 장교들이 휴식을 취하고 치료를 받았습니다. 태국 소녀들은 돈을 벌기 위해 모든 기회를 이용했습니다.

전쟁은 끝났지만 오늘날 관광업계의 특별 주문 덕분에 바디 마사지가 인기를 얻고 번성하고 있습니다. 불행하게도 고대 타이 마사지에 익숙하지 않고, 태국에 가본 적도 없는 우리나라의 많은 사람들은 '타이 마사지'라는 말을 에로티시즘과 연관시킨다.

한편, 태국 자체에서는 타이 마사지가 치유 요법입니다.

바디 마사지는 고대 태국 마사지와 아무런 관련이 없지만 이름은 같습니다. 따라서 혼란이 있습니다.

기술은 매우 간단합니다. 한 명 또는 두 명의 소녀가 수행할 수 있습니다. 시술이 시작될 때 마사지사는 다양한 부드러운 장치(브러시, 털 조각 등)를 사용하여 고객의 신체에 작용합니다. 성감대에 특별한주의를 기울입니다. 점차적으로 고객의 신체에 미치는 영향이 변합니다. 오일을 몸에 바르고 마사지사가 손으로 고객의 몸을 쓰다듬기 시작한 다음 몸 전체, 혀, 입술로 그를 만지면서 에로틱한 각성과 완전한 성적을 얻습니다. 클라이언트를 위해 출시합니다. 계속 여부는 고객의 희망 사항과 지불 금액에 따라 다릅니다.

오늘날 태국 정부는 태국 마사지를 원래의 치유 의미로 되돌리기 위해 진지한 노력을 기울이고 있습니다.

우리 SIAM 학교는 또한 최선을 다해 이 고대 예술의 대중화에 기여하고 있습니다.

9 059 0 안녕하세요 이번 포스팅에서는 타이마사지에 대해 알아보겠습니다. 이는 치유 과정이므로 집에서 혼자 진행하는 것은 권장되지 않습니다. 모든 석사는 중등 전문 의학 교육을 받아야 하며 마사지 기술 교육도 받아야 합니다. 많은 훌륭한 마사지 치료사가 정기적으로 인도와 태국을 방문하여 기술을 향상시킵니다.

타이마사지란? 신체에 미치는 영향

타이 마사지는 반죽하고 쓰다듬고 누르는 특별한 기술입니다. 고전적인 서양식 마사지와의 주요 차이점은 자신의 체중을 사용하여 근육에 영향을 준다는 것입니다. 이것이 바로 이름을 자주 들을 수 있는 이유입니다. "게으른 사람을 위한 요가"또는 타이 요가 마사지. 실제로 이 시술에서는 요가에 사용되는 자세(아사나)를 사용하는 경우가 많습니다. 그러나 그 사람은 완전히 이완되어 있으므로 마사지 치료사가 움직임을 완전히 제어합니다.

세션 중에 신체는 여러 수준에서 영향을 받습니다.

혈액의 움직임. 게으른 사람을 위한 요가는 혈액 순환을 개선하고 혈액의 흐름은 피부 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다.
림프운동. 종종 문제를 일으키는 또 다른 체액. 림프 정체는 피부의 붓기와 붓기를 유발하며, 이는 팔다리나 얼굴에 나타날 수 있습니다. 림프를 분산시키면 단 몇 번의 마사지만으로 이러한 증상이 완화됩니다.
근육 반죽. 태국 마사지 중 내부 장기와 근육에 가해지는 압력은 절차의 특성으로 인해 전통적인 기술보다 훨씬 높을 수 있습니다. 덕분에 근육 체조가 더 효과적이 될 것입니다.
척추에 미치는 영향. 동작의 대부분이 요가를 연상시키기 때문에 척추도 세심하게 치료한다는 것을 쉽게 이해할 수 있습니다. 유연성과 이동성이 향상되어 몸 전체에 상당한 편안함을 제공합니다.
심리적 영향. 최대 3시간 동안 지속되는 세션은 육체적인 휴식뿐만 아니라 심리적인 휴식을 제공합니다. 많은 고객들이 내면의 평화를 위해 찾아옵니다.

타이 마사지는 최대한의 휴식을 촉진합니다. 마사지 치료사는 결과에 긍정적인 영향을 미치기 때문에 신뢰와 우호적인 관계를 구축하는 경우가 많습니다. 세션 자체는 단단한 매트나 특별히 준비된 매트리스 위의 바닥에서 진행됩니다. 타이 마사지는 주인이 손뿐만 아니라 근육을 반죽하기 때문에 가장 접촉이 많은 마사지 중 하나입니다. 쾌적한 분위기를 조성하기 위해 시술 전에 탄트라 음악을 자주 연주하고 향을 피웁니다.

타이마사지는 누구에게 추천되나요?

타이 마사지는 치유 과정이지만 필수 치료로 규정되지는 않습니다. 그것은 대체 치료 방법에 속하므로 다음과 싸우는 데 사용됩니다.

불명증;
우울증;
피로도 증가;
지속적인 경련과 근육통;
두통;
내부 부조화.

타이 마사지를 사용하면 일반적으로 거의 사용하지 않는 근육에 접근할 수 있으므로 예방 목적으로 권장되는 치료 운동 절차입니다. 시술 후 고객은 휴식을 취하고 힘과 에너지가 급증합니다. 마사지 치료사 사무실을 꾸준히 방문하면 피부 상태가 개선되거나 체중이 감소하는 등 더욱 극적인 변화를 느낄 수 있습니다.

타이 마사지는 매우 다양하지만 마사지 치료사는 의사가 아닙니다. 그들은 해부학에 대한 지식과 기술이 신체에 미치는 영향에 대한 실제 경험을 가지고 있지만 진단을 내릴 수는 없습니다. 보다 효과적인 세션을 위해서는 문제의 원인을 파악하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 기성 진단 및 권장 사항을 통해 마사지 치료사에게 문의할 수 있습니다.

마사지의 장점과 단점

타이 마사지는 여성과 남성을 위한 특별한 기술로, 신체적, 정신적 휴식을 취하는 데 도움이 됩니다. 다음과 같은 특별한 기술이 있습니다.

회춘;
피부 상태 개선;
셀룰라이트 퇴치;
과체중에 맞서 싸우세요.

이러한 지시 덕분에 태국 마사지는 공정한 섹스에 인기가 있습니다. 하지만 남성의 경우에도 효과가 눈에 띄기 때문에 근육 스트레칭 시술을 받는 경우가 많습니다.

타이 마사지는 성적인 서비스라는 오해가 있습니다. 이 진술은 기술이 발전한 태국과 인도의 역사와 관련이 있습니다. 또한, 시술의 친밀감과 주인과 의뢰인 사이의 우호적인 관계 구축이 한몫했다. 그러나 타이 마사지는 에로틱한 공연은 아니지만 일부 마사지실에서는 연습을 하고 있습니다. 오일 마사지, 가슴 터치를 사용합니다. 본 서비스는 성욕을 유도하기 위한 것이 아니며, 남녀 모두에게 제공되는 서비스입니다. 이는 비표준 기술 중 하나일 뿐이며 널리 사용되지 않는 기술입니다. 타이 바디 마사지.

타이 마사지의 장점은 다양한 체격의 사람들과 함께 일하는 것입니다. 몸무게가 45kg인 마사지 마스터는 몸무게가 2배 더 나가는 사람과 함께 일할 수 있습니다. 전신의 힘을 올바르게 사용해야 효과가 나타나기 때문입니다.

상당히 많은 금기 사항 목록을 제외하고는 게으른 사람을 위한 요가에는 부정적인 측면이 거의 없습니다. 일부 마사지 치료사는 시술 전에 고객의 신체를 검사한 후 거부할 권리가 있습니다.

또한 절차 기간에는 명확한 시간 제한이 없다는 점을 이해해야 합니다. 세션은 목표에 따라 1시간에서 3시간까지 지속될 수 있습니다. 예를 들어, 한 부위만 운동하는 것이 몸 전체를 스트레칭하는 것보다 시간이 덜 걸립니다. 얼굴 마사지에 20분밖에 투자할 수 없지만 허리에는 이것만으로는 충분하지 않습니다. 신체 상태도 시간에 영향을 미칩니다. 절차가 긴장되면 워밍업 시간이 훨씬 길어집니다.

타이마사지의 핵심 포인트

타이 마사지는 몸 전체를 둘러싸는 특정 라인을 따라 작동합니다. 10개의 줄만 있고 요가의 고향에서 유래한 특정 이름이 있지만 일반 사람의 경우 시작점이나 끝점으로 식별하는 것이 훨씬 더 명확합니다.

왼쪽 콧구멍;
오른쪽 콧구멍;
혀끝;
손가락과 발가락;
왼쪽 눈;
오른쪽 눈;
왼쪽 귀;
오른쪽 귀;
항문;
요도.

점 자체는 처리해야 하는 경계의 윤곽만 나타냅니다. 하나씩 예열을 하게 되는데 순서는 중요하지 않습니다. 고전적인 마사지에서 움직임은 종종 이러한 선과 자오선을 따르지만 이를 림프관이라고 합니다.

어떤 기술이 사용됩니까?

전통적으로 태국 마사지 중에는 다음이 사용됩니다.

엄지손가락;
손바닥(하나 또는 둘 다);
발(발가락이나 발뒤꿈치를 강조함)
무릎;
팔꿈치;
엉덩이.

엄지손가락과 손바닥근육의 동시 스트레칭과 반죽에 사용됩니다. 마스터가 한 손의 엄지 손가락으로 충분한 압력을 가하지 않으면 두 번째 손이 위에 가해집니다. 이 기술을 수행하는 동안 팔을 똑바로 유지하고 팔꿈치가 구부러지지 않는 것이 매우 중요합니다. 이 위치에서 압력이 최대가 됩니다.

발엎드려 누워 있는 고객과 작업할 때 사용됩니다. 일부 가벼운 마사지 치료사는 발을 사용하여 점 압력을 가할 뿐만 아니라 고객 위로 걸어갑니다. 그러나 이를 위해서는 균형을 유지할 수 있는 추가 대나무 프레임을 방에 장착해야 합니다.

무릎과 팔꿈치손보다 압력이 더 강하지만 사용하면 상당히 고통스러울 수 있으므로 숙련된 마사지 치료사만이 연조직에만 사용합니다. 엉덩이는 실제로 반죽하거나 문지르는 데 사용되지 않지만 신체의 이 부분은 스트레칭 중에 고객의 위치를 고정하는 데 도움이 됩니다. 마스터는 서거나 무릎을 꿇거나 앉은 자세에서 동작을 수행합니다.

타이 마사지는 "수동으로" 수행할 필요가 없습니다. 일부 종은 특히 발 마사지 중에 대나무 막대기를 사용하여 비슷한 효과를 얻을 수 있다고 제안합니다. 약초 가방 및 기타 치료법도 사용됩니다.

타이마사지 준비방법

옷감. 대부분의 태국 마사지는 옷을 입은 채로 진행되므로 세션을 진행하려면 천연 재료로 만든 교체용 세트를 가져가야 합니다. 옷은 움직임을 제한해서는 안되며 헐렁한 옷을 선호할 수 있습니다. 노출된 피부에 수행되는 오일 마사지는 예외입니다. 가방을 이용한 타이 마사지도 이 범주에 속합니다.
먹는 것을 잊지 마세요. 마사지를 받기 전에는 식사를 해야 하지만, 최소 2시간 전에는 식사를 해서는 안 됩니다. 음식은 지방이 너무 많아도 안 되고, 양이 너무 많아도 안 됩니다. 미리 식사할 시간이 없었다면 공복에 마사지를 하는 것이 권장되지 않기 때문에 좋은 미용실에서 가벼운 간식을 제공할 것입니다.
시술 전에 화장실에 가야합니다, 세션 중에 영향을 미치는 선 중 하나가 요로를 통과하여 불편함을 유발할 수 있기 때문입니다. 너무 길지 않기 때문에 손이나 얼굴 마사지는 예외일 수 있습니다. 불편함이나 통증은 숨길 수 없으며 전문의에게 보고해야 압박감을 완화하거나 다른 방법으로 상황을 바로잡을 수 있습니다.
마사지를 받기 전에 샤워를 하는 것이 좋습니다.사무실에서는 향을 피우는 경우가 많기 때문에 냄새가 섞이지 않도록 몸에 향수를 사용하는 것은 금지되어 있습니다. 화장품이나 장신구를 가지고 마사지사를 방문하실 수 없습니다. 일반적으로 시술 전에 주인은 오일이나 크림을 사용할 것인지 알레르기에 대해 묻습니다.

타이 마사지의 종류

대부분의 경우 태국 마사지는 두 가지 범주로 나뉩니다. 일반적인 그리고 왕실의 . 이 두 가지 품종 모두 몸 전체를 반죽하며 차이점은 과정의 "밀착성"에만 있습니다. 예를 들어, 왕실 마사지 중에 주인은 자신과 고객 사이에 거리를 유지하고 엄지손가락으로만 만질 수 있으며 고객은 배 위로 몸을 굴릴 필요가 없습니다.

그러나 일반 마사지와 왕실 마사지만이 유일한 유형은 아니며 별도로 언급할 가치가 있습니다.

오일 마사지 . 이 기술은 고전적인 서양 기술을 연상시킵니다. 오일은 손의 미끄러짐을 도울 뿐만 아니라 피부 상태에 긍정적인 영향을 미치기 때문에 각 고객을 위해 개별적으로 선택됩니다.
발 마사지 . 이는 종종 특별한 부드러운 막대나 엄지손가락을 사용하여 수행됩니다.
슬림 마사지 . 이 기술은 과체중과 셀룰라이트를 방지하도록 설계되었습니다. 스승님의 행동은 고통스러울 때가 많지만 4~5회 정도 지나면 효과가 눈에 띄게 나타납니다.
타이라이 . 최소한의 스트레칭과 압력을 사용하여 편안한 태국 마사지입니다. 이 기술의 목적은 향과 허브백과 같은 특정 장치를 통해 달성되는 고객의 정신적 균형입니다. 때로는 타이 스파 마사지라고도 합니다.
프레소테라피 . 또 다른 이름은 스톤 마사지입니다. 특정 온도로 가열하고 특정 지점에 뒷면에 놓고 열과 압력을 가합니다. 읽다:
허브 마사지 . 그 동안 면봉을 채우는 약초 나 뿌리를 사용해야합니다. 압력은 백을 사용하여 정확하게 가해지며 종종 뜨거운 물에 추가로 가열됩니다.

일부 미용실에서는 머리 마사지를 제공합니다. 이 기술은 두통을 없애는 데 도움이 될 것이라고 믿어집니다. 그러나 대부분의 경우 등, 다리 또는 목 마사지가 포함됩니다.

금기사항

타이 마사지는 비교적 건강한 사람에게만 시행되기 때문에 만성 질환이나 발열로 나타나는 급성 호흡기 질환의 악화는 마사지를 거부하는 이유입니다.
피부에 발진, 염증 또는 치유되지 않은 흉터가 있는 경우 주인은 고객을 거부할 수 있습니다.
압력을 가하면 봉합선이 떨어져 내부 출혈이 증가할 수 있으므로 수술 후 기간에는 타이 마사지를 수행할 수 없습니다.
상대적 금기 사항은 임신입니다. 이것은 여성의 삶에서 다소 어려운시기입니다. 경련을 없애야 할 특별한 필요가 있지만 복부 때문에 대부분의 움직임이 불가능합니다. 이 경우 여성은 무릎까지 태국식 다리 마사지만 받을 수 있습니다.
정신적으로 아픈 사람에게는 마사지가 수행되지 않지만 이는 신체적 금기 사항보다는 부적절한 행동으로 인해 발생하는 경우가 많습니다.
부상이나 정맥류가 있는 경우 마스터는 세션을 진행할 수 있지만 문제가 있는 부분은 피하십시오.

타이 마사지의 기본 원리

타이 마사지의 원리는 주인이 세션의 시작점이므로 내면의 조화는 주인으로부터 나와야 한다고 말합니다. 그렇기 때문에 시술 전에 마사지 치료사는 고객의 영혼을 치유하기 위해 짧은 기도문을 읽어줍니다. 그리고 그 과정에서 마스터 자신의 에너지가 클라이언트에게 흘러들어 그의 내부 자원을 활성화시킨다.

타이 마사지는 단순한 연속 동작 세트가 아닙니다. 각 마사지 치료사는 자신이 작업할 지점을 독립적으로 선택합니다. 이는 그의 지식이나 고객에 대한 개인적인 접근 방식 때문일 수 있습니다. 전체 세션은 신비한 의식과 같기 때문에 마사지 치료사는 영적인 힘을 최대한 발휘해야 합니다. 마사지사와 고객의 호흡도 조화를 이루어야 합니다.

주인이 기분이 좋지 않거나 기분이 좋지 않아 잠에서 깨어 감정을 정리할 수 없다면 그날은 일하지 않는 것이 좋습니다. 부정적인 감정은 그러한 기분으로 함께 일할 사람들에게 해를 끼칠 것입니다. 이것이 바로 태국 마사지 샵이 매우 조용하고 평화로운 이유 중 하나입니다.

타이 마사지는 전통적인 서양식 마사지와 여러 면에서 다릅니다. 좋은 스승이 있어야만 모든 차이점과 긍정적인 측면을 느낄 수 있습니다. 전문가를 찾는 것이 어려울 수 있으며 전문가와의 세션 비용이 훨씬 더 높을 수 있습니다. 시술은 어두운 조명, 조용한 음악, 동시 아로마테라피로 진행되므로 사무실 디자인으로 전문가를 식별할 수 있습니다.

고전적인 태국 마사지를 받은 후 즉시 사무실을 떠나서는 안 되며, 주인은 고객에게 평화로운 상태에서 현실로 돌아오기 위해 단순히 "휴식"할 수 있는 몇 분의 시간을 줍니다. 세션 자체에서 일반적인 문제로부터 자신을 분리하는 것이 매우 중요합니다. 주인이 당신의 다리나 팔을 들어올리고 싶어한다는 것을 이해하더라도 몸에 무리를 주어 주인을 도우려고 하지 마십시오.

집에서 스승의 기술을 직접 반복하려고 하지 마십시오. 특별한 훈련 없이 시도하면 심각한 부상을 입을 수 있습니다. 원한다면 미용실에서 자주 열리는 마사지 코스에 등록할 수 있습니다. 주인 자신이 고객과 동시에 모든 움직임을 느끼기 때문에 타이 마사지는 두 사람을 위한 절차라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 이 과정에서는 이를 수행하는 방법뿐만 아니라 이를 통해 스스로 혜택을 얻는 방법도 가르칩니다.

유용한 기사:

확실히 모든 사람들이 타이 마사지에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. 그러나 사람들은 이 사건에 대해 피상적인 지식을 갖고 있는 경우가 많습니다. 그들은 타이 마사지가 무엇인지, 그 장점이 무엇인지 설명할 준비가 되어 있지 않습니다. 그들이 말하는 것처럼 정말 유용할까요?

그럼 타이마사지가 무엇인지 알아볼까요? 그리고 스스로하는 방법.

절차의 특성

타이 마사지가 무엇인지 명확하게 대답하는 것은 불가능합니다. 결국 이것은 사람에게 호의적 인 영향을 미칠 수있는 전체 예술입니다.

태국 마사지는 신체의 신체적, 정신적 상태를 개선하는 데 사용됩니다.

다양한 영향력 방법을 결합합니다. 이것:

패시브 요가;
침 요법;
스트레칭;
반사 요법.

태국 마사지 기술은 종교적, 철학적 가르침을 바탕으로 동남아시아 국가에서 수세기 동안 개발되었습니다.

고객은 뱃속에 누워 있습니다. 팔은 몸을 따라 뻗어 있습니다. 머리가 옆으로 향합니다. 마사지 치료사는 환자의 발을 밟습니다. 어떻게 이런 일이 발생하나요? 그는 고객의 발자취를 따라야합니다. 그런 다음 마사지사가 엄지발가락 아래 패드를 이용해 부드럽게 압력을 가합니다. 이런 식으로 그는 파트너의 발자취를 번갈아 가며 체중을 오른쪽 또는 왼쪽 다리로 옮깁니다. 이 운동은 환자가 다치지 않도록 부드러운 움직임이 필요합니다.
두 번째 단계는 발뒤꿈치로 누르는 것입니다. 클라이언트도 시작 위치에 있습니다. 마사지사는 그에게 등을 돌리고 발뒤꿈치로 환자의 발을 부드럽게 마사지하기 시작한다. 관절에 문제가 있는 경우에는 이 단계를 건너뛰는 것이 좋습니다.
그런 다음 다시 첫 번째 단계로 돌아가야 합니다. 손가락 패드로 환자의 발을 부드럽게 눌러야 합니다.

발 마사지

발을 조심스럽게 작업한 후 계속 진행할 수 있습니다.

파트너는 다리를 약간 벌린 채 뱃속에 누워 있습니다. 마사지사는 고객의 다리 사이에 무릎을 꿇고 손바닥으로 허벅지를 누르기 시작하며 아래에서 위로 움직입니다. 움직임은 날카롭지 않고 부드럽지도 않고 활력이 넘치도록 해야 합니다. 압력을 가할 때 마사지 치료사는 몸의 무게를 손으로 옮겨야 합니다. 이러한 동작은 5-7회 수행됩니다.
그 후에는 스트레칭 운동을 하세요. 마사지 치료사는 한쪽 무릎을 꿇고 고객의 발을 손으로 잡고 조심스럽게 환자의 발 뒤꿈치를 엉덩이에 더 가깝게 가져 오려고합니다. 스트레칭을 할 때 통증이 발생하지 않도록 하세요. 갑작스러운 움직임 없이 고객의 다리를 부드럽게 움직이는 것이 필요합니다. 발뒤꿈치가 엉덩이에 최대한 가까워지면 다리를 이 자세로 10초 동안 유지해야 합니다. 이 운동은 3~5회 수행됩니다. 근육을 더욱 탄력있게 만드는 데 도움이 됩니다.
다음 단계는 다리 스트레칭입니다. 마사지 치료사는 고객 뒤에 서서 발 위에 앉아 있습니다. 환자의 다리를 손으로 잡고 들어 올려 무릎을 구부려 종아리와 허벅지 사이에 직각이 형성되도록 합니다. 그런 다음 왼쪽 엉덩이가 올라가기 시작할 때까지 고객의 발을 오른쪽으로 부드럽게 움직입니다. 왼쪽에서도 똑같이해야합니다. 이 운동을 수행할 때 마사지 치료사는 환자의 근육의 리듬을 맞추기 위해 근육의 수축을 느껴야 합니다. 이러한 동작은 각 방향으로 3~5회 수행해야 합니다.

등 마사지

전신 타이 마사지를 이어가며 다음 존으로 이동합니다.

얼굴 마사지

모든 영역에 영향이 필요하다는 사실을 잊어서는 안됩니다. 이제 태국 얼굴 마사지 방법을 살펴 보겠습니다.

환자는 등을 대고 누워 있습니다. 그는 완전히 긴장을 풀어야 합니다. 허리에 불편한 느낌이 있으면 긴장을 완화하기 위해 무릎 아래에 말아 놓은 수건을 놓으십시오. 시술 중에 고객이 추워질 수 있으므로 고객의 몸통을 덮는 것이 좋습니다. 안마사는 발 뒤쪽에 앉아 엄지 손가락으로 이마 중앙에서 관자놀이까지 쓰다듬습니다.
그런 다음 사원 영역에서 시계 방향으로 원을 그리며 움직입니다.
다음으로 코와 뺨을 마사지하고 중앙에서 가장자리까지 쓰다듬습니다.
턱은 두개골 바닥쪽으로 처리됩니다.
원을 그리며 가벼운 움직임을 사용하여 귓볼과 모든 귓바퀴를 마사지합니다.
그런 다음 마사지사는 환자의 귀를 손바닥으로 1분간 감싸줍니다. 전체 과정에서 고객의 호흡을 모니터링하고 동일한 파장에서 고객과 조화를 이루도록 노력해야 합니다.
고객의 이마 중앙 부분에 엄지 손가락을 대면 얼굴 마사지가 완료됩니다. 이 경우 손바닥이 헤어라인에 닿습니다. 이 자세에서 마사지 치료사는 즉석 삼각형을 통해 고객에게 긍정적인 에너지를 채워주도록 노력해야 합니다.

허브백을 이용한 마사지

이 기술을 사용하면 매우 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 결국, 허브백을 이용한 태국식 전신 마사지에는 위에서 설명한 효과적인 효과 외에도 식물의 치유력도 포함됩니다.

가방을 채우기 위해 생강, 바질, 레몬그라스, 강황을 사용합니다. 천연 직물에 넣고 한증탕에서 가열합니다.

가열된 백을 사용하여 활성 지점과 에너지 라인을 따라 압력을 가합니다. 이러한 유형의 마사지는 신경 긴장, 신체의 전반적인 피로 및 근육통에 도움이 됩니다.

이 절차는 미용실에서 자격을 갖춘 전문가만이 수행할 수 있습니다.

타이 슬림 마사지

많은 사람들은 이 절차가 과체중 퇴치에 매우 효과적이라는 것을 알고 있습니다. 체중 감량을 위해 타이 마사지를 받는 방법은 무엇입니까?

체중과 체형교정을 돕는 시술은 다음과 같이 진행됩니다.

마사지 치료사는 고객의 에너지 센터에 영향을 주어 추출물과 오일을 사용하여 효과를 향상시킵니다.
절차는 몇 시간 동안 지속됩니다. 이 시간 동안 마사지 치료사는 오일과 추출물을 환자의 피부에 문지릅니다.

타이 슬림 마사지는 자격을 갖춘 미용실 전문가에 의해서만 수행됩니다.

태국 마사지에 대한 다양한 전설이 있습니다. 때로는 가장 괜찮은 전설은 아니지만 이것은 모두 신화입니다. 사실 에로티시즘과는 전혀 상관없는 기분좋은 이완 시술입니다. 의료용으로 간주되지는 않지만 의약 또는 예방 목적으로 사용할 수 있습니다. 그냥 편안하게 쉬고 싶은 분들에게도 추천합니다. 기술, 금기 사항, 시기, 가격 등 태국 마사지에 대해 알아야 할 모든 것이 아래에 나와 있습니다.

타이마사지란?

자신의 체중이 근육에 미치는 영향을 바탕으로 마사지하고, 반죽하고, 누르는 특별한 기술을 타이 마사지라고 합니다. 시술 중에는 요가 중에 사용되는 포즈 인 아사나가 사용됩니다. 이 경우 전문가가 행동을 완전히 통제하고 환자는 편안한 상태를 유지합니다. 이 기능 때문에 이 시술의 또 다른 이름은 게으른 사람을 위한 요가입니다.

타이 마사지는 특정 지점과 에너지 채널에 영향을 미치는 전체 건강 단지입니다. 후자는 사람의 건강이 정신적 균형에 달려 있다고 믿는 동양 철학을 가리킨다. 이러한 균형을 회복하기 위해 특이한 기술이 고안되었습니다. 보존 의학의 관점에서 게으른 사람을 위한 요가는 사람의 골격, 신경계, 근육계, 혈액 순환 및 림프 흐름에 긍정적인 영향을 미쳐 웰빙을 향상시킵니다.

사용 표시

클래식 타이 마사지는 비전통적인 치료법입니다. 의료기관에서는 무조건 처방하지 않습니다. 치료할 수는 없지만 다음 질병과 증상을 완화할 수 있습니다.

근육의 불편함, 경련 및 통증;
우울증, 불안;
두통(편두통 포함);
불명증;
피로도 증가.

심부 근육 운동은 치료 운동으로 작용하므로 게으른 사람들을 위한 요가는 예방 또는 회복 절차로 권장됩니다. 마사지 치료사는 신체의 해부학을 잘 알고 있지만 의학 교육을 받지 않았기 때문에 진단을 내릴 수 없으며 아직 증상의 소멸을 보장할 수 없다는 점을 기억해야 합니다. 먼저 의사를 방문하고, 문제가 있는 경우에만 세션에 참여하는 것이 좋습니다. 긴장 완화를 위한 시술을 신청하고 금기 사항이 없다면 진료 의뢰가 필요하지 않습니다.

이야기

태국 마사지는 2,500여년 전 중국과 인도에서 시암(태국의 옛 이름)으로 건너온 불교의 영향으로 시작되었습니다. 요가 스승들이 승려들과 함께 이 나라에 도착했습니다. 불교 철학과 인도 관습의 융합으로 새로운 치유 기술이 탄생했습니다. 이 시술의 “아버지”는 이 시술을 최초로 의료 시술로 사용한 왕의 주치의인 지바카(Jivaka) 박사로 간주됩니다.

이 기술의 원리와 방법은 구두로 전승되어 오늘날까지 남아 있지 않은 것도 있습니다. 또한, 1776년에 버마인들은 태국의 수도를 공격하여 보물을 약탈하고 독특한 치료법에 대한 설명이 포함된 몇 안 되는 사본을 파괴했습니다. 나머지 텍스트와 도표는 1832년에 돌에 새겨졌습니다. 그 이후로 그들은 방콕의 왓 포(Wat Pho) 수도원을 장식해 지금도 볼 수 있습니다.

특징

태국 기술은 성적인 서비스와 관련이 없으며 그 동안 치골을 만지지 않는다는 점을 즉시 주목해야합니다. 이것은 미군이 휴식을 취하기 위해 태국에 갔을 때 베트남 전쟁 중에 나타난 신화입니다. 절차를 수행할 때 고객과 마스터 모두 가볍고 통기성이 좋은 천으로 만든 옷을 입고 맨발로 옷을 입습니다. 이 기술은 10개의 주요 에너지 채널(총 7200개)에 영향을 미칩니다. 선의 교차점을 따라 영향을 받습니다. 따라서 모든 근육이 직접적으로 작용하는 것은 아니지만 근육에 미치는 전반적인 효과는 서양의 기술보다 좋습니다.

마사지 치료사는 게으른 사람들을 위해 요가용 특수 오일과 크림을 사용하지 않지만 결과를 개선하기 위해 허브 주입을 사용할 수 있습니다. 미용실에서 여전히 추가 자금 사용을 제안하더라도 놀라지 마십시오. 이들은 사기꾼이 아닙니다. 전통적인 태국 마사지는 마사지 없이 수행되지만 "부드러운" 버전에는 규칙에서 벗어난 부분이 포함될 수 있습니다. 이로 인한 치유 효과는 줄어들지만 세션 후에도 몸이 전반적으로 이완되고 가벼워지는 것을 느낄 수 있습니다.

태국 기술의 또 다른 특징은 마사지 기간입니다. 시술시간은 2~3시간 정도 소요됩니다. 이 기간 동안 마스터는 긴장을 풀고 고객의 근육 시스템을 완전히 운동시킵니다. 운동을 빨리 하면 치료보다는 해를 끼칠 위험이 있습니다. 세션에 그렇게 많은 시간을 할당하는 것이 불가능하다면 신체의 특정 부분에만 집중하도록 요청할 수 있습니다.

타이 마사지를 하는 동안 고객은 마스터와 긴밀한 접촉을 하며 전문가가 리더가 되지만 환자는 본격적인 참가자입니다. 발, 팔꿈치, 손바닥, 무릎으로 필요한 부위를 누르고, 팔다리를 올리고 내리고, 척추를 펴는 방식으로 지시를 받습니다. 이 기술을 더욱 편리하게 만들기 위해 고객은 전통적인 마사지 테이블이 아닌 표면이 부드러운 특수 매트 위에 눕습니다.

이런 촉각적 대화에서는 피드백이 중요합니다. 클래식 마사지 중에 긴장을 완화하기 위해 단기적인 통증이 있을 수 있는 경우 태국 마사지의 경우 불편함과 특히 통증을 즉시 보고해야 합니다. 결국 근육 스트레칭의 한계는 사람마다 다릅니다. 같은 이유와 고객의 불만 사항이 다르기 때문에 장비에는 템플릿 지침이 없으며 개인 선호도를 고려하여 수정할 수 있습니다.

기본 원리들

게으른 사람을 위한 요가에는 고객의 참여가 필요합니다. 이 과정에서 평소처럼 누워서 압박감을 느끼고 쓰다듬을 수는 없습니다. 환자는 주인이 인도하는 대로 움직여야 한다. 그렇게 할 때 태국 절차의 다음 주요 원칙을 준수하십시오.

마사지 치료사를 믿으십시오. 향, 조명, 분위기 등 세션의 모든 것이 휴식에 기여하지만 신뢰가 없으면 완전히 즐길 수 없습니다.
느슨한 옷을 입고 발을 맨손으로 두십시오. 이것은 필수 규칙이므로 살롱에서 이것을 다시 상기시키고 옷을 갈아 입고 준비 할 시간을 줄 것입니다. 어떤 곳에서는 물건을 제공하지만 불편하다면 직접 가져가도 됩니다.
모든 생각에서 벗어나 행동에 집중하세요.
자유롭게 숨을 쉬고, 짜내고 반죽하는 동안 긴장하지 마십시오.
세션이 최대 3시간이 걸릴 것이라는 사실에 대해 정신적으로 준비하십시오. 이 시간 동안 마스터는 한 운동에서 다른 운동으로 원활하게 이동할 것입니다.

혜택

타이 마사지는 동시에 여러 단계에서 인체에 유익한 효과를 줍니다. 그 후에 사람은 쾌활함, 에너지 급증, 활력을 느낍니다. 여러 세션을 거친 후에는 셀룰라이트 감소, 튼살, 전반적인 개선, 체중 감소, 회춘 등 훨씬 더 중요한 변화가 가능합니다. 절차 중에 전문가는 다음과 같은 영역을 다룹니다.

림프계 - 림프의 가속으로 인해 부기가 완화됩니다 (심각한 경우 - 여러 세션에서).
순환계 - 혈액의 흐름이 피부 상태를 개선합니다.
근육, 힘줄, 내부 장기 - 충격의 효과는 고전적인 서양 기술보다 높습니다.
뼈, 척추 - 스트레칭을 하면 뼈가 더욱 유연해지고 이동성이 높아져 전반적인 이완이 이루어집니다.
정신, 신경계 - 태국 마사지 기술은 신체적 수준뿐만 아니라 스트레스를 줄이고 불안감을 해소하기 위해 내면의 평화를 위해 세션을 찾는 고객이 많습니다.

종류

위에서 이미 태국 마사지 기술을 수정할 수 있다고 언급했지만 일부 마스터는 오일을 사용하여 "부드러운"버전을 수행하지만 주요 유형은 두 가지뿐입니다. 그 중에는:

일반적인.
왕실의.

일반적인

서양식 살롱(러시아식 살롱 포함)에서 제공되는 태국 마사지는 이러한 유형의 기술을 더 자주 의미합니다. 그 동안 클라이언트와 마스터 사이에는 긴밀한 접촉이 있습니다. 전문가는 엄지 손가락, 손바닥, 손목 바깥 쪽, 팔뚝 및 기타 신체 부위를 사용하여 작업합니다. 또한 그는 대나무 막대기를 사용하고 압력 외에도 스트레칭 자세를 사용합니다.

왕실의

이 유형의 태국 마사지에는 스트레칭이 없습니다. 일반형에 비해 접점이 적습니다. 마사지 치료사는 30cm 이상의 거리를 유지하면서 고객 주위에 무릎을 꿇고 움직이며, 시술의 주요 기술은 특정 지점을 누르는 침술입니다. 주인은 손의 작업 표면만을 만지고, 마사지를 받는 사람은 절대 배를 대지 않습니다. 기술 계획 : 무릎부터 다리까지, 세션의 주요 부분을 마친 후 종아리와 발을 반죽합니다.

기본 기술

기술의 선택은 고객이 마사지를 받으러 온 문제뿐만 아니라 신체의 개별적인 특성과 개인 취향에 따라 달라집니다. 마스터가 사용하는 주요 기술 세트는 다음과 같습니다.

엄지손가락 압박. 이는 추가 치료를 위해 피부와 근육을 준비하여 유연하게 만드는 데 사용됩니다. 엄지손가락 패드의 압력을 나타냅니다. 종종 스트레칭과 함께 사용됩니다.
손가락으로 "단계". 이 기술은 호출된 대로 정확하게 수행됩니다. 엄지손가락을 피부 위에 서로 가깝게 놓고 움직일 때마다 2~3cm 거리에서 "걸어가며" 움직입니다. 궤적이 에너지 채널의 선을 따르는 것이 중요합니다.
손바닥 압력. 세 가지 방법으로 수행할 수 있습니다. 이 기술의 가장 큰 장점은 신체의 더 넓은 영역에 영향을 미친다는 것입니다. 동시에, 한 손바닥에서는 힘을 더 강하게 가하고, 두 손바닥에서는 더 부드럽게 압력을 가하여 마치 "나비"처럼 손목을 마주보게 위치시킵니다. 또 다른 옵션: 손을 다른 손 위에 놓고 위쪽 손(왼쪽 또는 오른쪽, 중요하지 않음)으로 충격의 힘을 제어합니다.
팔꿈치 압박. 이 기술은 더 깊은 근육을 운동하는 데 도움이 되므로 두꺼운 근육을 운동하는 데 사용됩니다. 엉덩이 등 신체의 민감한 부위에는 사용하지 마세요. 특히 민감한 피부를 가진 일부 사람들의 경우 자국이 남을 수 있습니다(이 점에 대해서는 마사지 치료사와 상담하는 것이 좋습니다).
무릎 압박. 다리의 둔부 및 후면 근육 부위에서 수행됩니다. 누르는 것뿐만 아니라 늘어나는 효과도 제공합니다.
발 압력. 발뒤꿈치나 발 앞부분을 사용합니다. 팔꿈치의 경우처럼 두꺼운 근육을 치료합니다. 넓은 영역을 커버할 수 있습니다.
서 있는 동안의 압력. 이 기술은 효과가 강력하고 손상을 일으킬 수 있으므로 매우 주의해서 수행해야 합니다. 등, 엉덩이, 팔다리를 마사지하는 데 사용됩니다.

준비

태국 마사지에는 특별한 준비가 필요하지 않지만 몇 가지 규칙을 따라야 합니다. 그중에는 다음이 포함됩니다:

천연 소재로 만든 갈아입을 옷 세트를 가져가거나 미용실에서 제공하는지 확인하세요(예외: 맨살에 수행되는 가방을 이용한 타이 마사지 세션).
시술 최소 2시간 전에 식사를 하고 지방이 많고 무거운 음식을 선택하거나 술을 마시는 것은 권장하지 않습니다. 공복 상태에서는 타이 마사지를 할 수 없습니다. 그래서 좋은 미용실에서는 배고픈 고객에게 가벼운 간식을 제공하기도 합니다.
세션 전에 화장실에 가십시오. 시술 중에는 중단할 수 없으며 3시간의 마사지 + 복부에 대한 추가 충격으로 인해 불편함이 발생할 수 있습니다(이런 일이 발생하는 경우 마사지 치료사에게 자유롭게 알리십시오. 적어도 압력을 완화할 것입니다. );
샤워를하되 향이 나는 화장품을 사용하지 마십시오. 사무실에 향이있을 것이며 다양한 냄새를 혼합하는 것은 거의 좋은 생각이 아닙니다. 세션에 메이크업이나 보석류를 착용하는 것도 권장하지 않습니다.

타이 마사지 기술

세션은 최대 3시간 동안 진행됩니다. 최소 시간 – 1시간. 그러나 휴식에는 시간이 걸리므로 돈을 절약하고 모든 일을 빨리 처리하지 않는 것이 좋습니다. 그러면 마사지가 해로울 것입니다. 초기 기술은 매우 부드럽고 매끄러우며 깊습니다. 이는 마음을 평화로운 상태로 만들고 추가 절차를 위해 신체와 정신을 준비하며 자유로운 생각을 하도록 설계되었습니다. 향, 음악 및 발바닥에 대한 압력이 이에 기여합니다. 전문가는 휴식을 담당하는 특별한 지점에 작용합니다.

일반적으로 발을 사용하는 작업은 태국 기술의 중요한 부분입니다. 내담자는 긴장을 풀 뿐만 아니라 자신의 잠재의식과 대화하기 시작하고 긍정적인 기분을 갖게 됩니다. 어떤 사람들은 그러한 순간에 새로운 아이디어와 밝은 통찰력이 나온다고 말합니다. 전체 세션 동안 움직임의 부드러움이 유지됩니다. 외부에서 볼 때 마사지는 마스터가 이끄는 춤처럼 보입니다. 그 후에 어떤 기술을 수행해야 하는지에 대한 구체적인 지침은 없습니다. 초기 압력을 가한 후에는 쓰다듬기, 비틀기 및 구부리기로 넘어갈 수 있습니다.

기술의 선택은 고객이 겪은 문제에 따라 다릅니다. 트위스트는 깊은 골격근에 영향을 미치는 데 도움이 되며 고전적인 마사지로는 접근할 수 없습니다. 이 운동은 요가 자세와 비슷하지만 걱정하지 마세요. 마스터가 여러분의 선호도에 귀를 기울이고 모든 것이 긴장 없이 부드럽고 부드럽게 일어날 것입니다. 스트레칭 후에는 근육이 원래 상태로 돌아갑니다. 이 기술은 유용하지만 스트레칭의 대안으로 간주될 수는 없습니다. 마사지 치료사는 고객 신체의 한계를 위반하지 않습니다.

마스터는 특히 클램프가 있는 곳에 머뭅니다. 어깨, 등, 옆구리가 될 수 있습니다. 이 부위는 반죽되고, 뒤틀리고 늘어납니다. 서양 기술과 달리 태국 기술은 갈비뼈, 배, 배꼽 등 몸 전체에 적용됩니다. 이는 에너지 포인트가 표면 전체에 위치하기 때문입니다. 주인은 신체의 일부를 반죽하지 않을 수도 있지만 소화기, 신경계, 호흡기, 심혈관 등 신체 내부 시스템의 기능에 영향을 미치는 외부 영향을 통해 압력을 가할 수 있습니다.

마사지 치료사가 사용하는 최신 기술은 얼굴을 대상으로 합니다. 덕분에 붓기, 신경성 경련이 사라지고 얼굴 주름이 줄어듭니다. 이 때 고객의 몸은 완전히 이완되어 처음과 마찬가지로 움직임이 매우 부드럽고 쉬워지며 일부 미용 시술과 같이 붉어짐도 남지 않습니다. 상체에도 동일한 세심한 기술이 사용됩니다. 혈액 순환으로 인해 마스터가 다리를 마사지해도 영향을받습니다.

금기사항

대부분의 금기 사항은 상대적이므로 마사지 치료사와 주치의와의 추가 상담이 필요합니다. 수술의 움직임으로 인해 환자의 봉합사가 찢어질 수 있으므로 매우 심각한 상태와 수술 후 기간만 엄격으로 분류됩니다. 또한 이 기술은 기본적인 의학 교육을 받고 적절한 자격증을 갖춘 사람만이 수행할 수 있다는 점에 유의하시기 바랍니다. 인터넷의 지침에 따라 자신이나 사랑하는 사람을 위해 세션을 진행하려고 하지 마십시오. 게으른 사람을 위한 요가에 대한 상대적 금기 사항:

임신 - 임산부를 위한 타이 마사지는 경련을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 복부로 인해 많은 움직임이 불가능할 수 있습니다. 다리에 대해서만 세션을 진행하는 것이 허용됩니다.
정신 질환 - 공격 빈도에 따라 다르며 신체 질환이 아닌 고객의 행동과 관련이 있습니다.
호흡 문제, 급성 호흡기 질환 - 향 및 시술 자체가 상태를 악화시킬 수 있으므로 몸이 좋지 않으면 세션을 연기하는 것이 좋습니다.
저혈압 및 고혈압(혈압 문제), 심장 질환, 당뇨병 – 의사와의 상담이 필요합니다.
정맥류 - 게으른 사람에게도 요가가 가능하지만 문제 영역에 영향을 미치지 않는 것이 좋습니다.
피부 병변(피부 발진 등) – 이러한 유형의 마사지에는 긴밀한 접촉과 감염 가능성이 있으므로 주인은 고객의 시술 수행을 거부할 권리가 있습니다.
소화 장애, 결석 - 세션 중에 불편함을 유발할 수 있습니다.

가격

미용실과 집에서 독특한 마사지 서비스가 제공됩니다. 후자의 옵션은 더 저렴하지만 전문가와 약속을 잡기 전에 전문가에게 인증서를 확인하고 절차가 모든 규칙에 따라 수행되는지 확인하는 것이 좋습니다. 웹사이트와 인터넷 리뷰를 통해 미용실의 표준 준수 여부를 확인하는 것이 더 쉽습니다. 모스크바 지역별 절차 가격 분석은 아래 표에 나와 있습니다.

동영상

타이 마사지전 세계의 관광객들에게 매우 인기가 있습니다. 게다가 그들은 모든 사람에게 기꺼이 가르쳐 줍니다. 이러한 유형의 마사지는 사람에 대한 치료 효과를 포함하지만 다양한 문화적 전통과 철학의 융합을 기반으로 합니다.

타이마사지란?

이러한 유형의 마사지는 요가 마사지라고도 알려져 있습니다. 이것은 관절의 개방 및 스트레칭, 근육에 대한 깊은 효과, 요가 운동, 침술 및 지압, 반사 요법 및 인간 생명 에너지의 흐름 활성화를 포함하는 전체 건강 복합체입니다. 인간에 대한 이러한 전체 영향은 에너지 균형을 회복하는 것을 목표로 합니다. 실제로 동양 철학에서는 사람의 건강이 에너지와 정신적 균형에 달려 있다고 믿습니다. 이 에너지는 태국 치유에서는 "sei", 중국어에서는 "qi", 인도에서는 "nadi"라고 불리는 특수 채널을 통해 퍼집니다. 어떤 식으로든, 다른 나라와 다른 시기에 사람들은 인체가 근골격계 이상의 무엇이라는 것을 이해하게 되었습니다.

불균형, 에너지 흐름 중단은 질병, 우울증을 유발하여 정신적, 육체적 고통을 유발합니다. 그리고 마사지는 사람의 활력을 올바른 방향으로 이끌기 때문에 사람을 치료할 수 있습니다.

많은 사람들에게 동양의 지혜를 따르는 것이 수술에서 벗어나는 길이었습니다. 타이 마사지의 효과는 10가지 주요 에너지 채널에 있습니다. 정력을 믿지 않으나 보존의학의 힘을 믿는 분들은 마사지가 혈액과 림프순환, 근육과 척추에 효과가 있다는 사실을 기억하셔야 합니다. 어떤 관점에서든(밀교적이든 실용적이든) 타이 마사지는 인체를 치유하는 방법이라는 것이 밝혀졌습니다.

타이 마사지의 역사

타이 마사지의 신비는 인도와 중국 문화의 영향으로 시작되었으며 태국 자체의 역사와도 관련이 있습니다. 약 2500년 전 당시 태국은 시암(Siam)으로 불렸는데, 이 고대 국가에는 인도에서 불교가 침투했습니다. 요가 스승과 아유르베다 의사들도 불교 승려들과 함께 시암에 왔습니다.

샴 의학은 아유르베다의 기술과 불교 철학과 융합되었습니다. 이 복잡하고 다면적인 문화 유산의 융합은 현대 태국 마사지의 기본 원리를 형성했습니다. 이 유형의 마사지의 아버지로 간주되는 남자의 이름은 오늘날까지 살아 남았습니다. 2 천년 이상 전에 살았던 Jivaka 박사입니다. 그는 인도 왕의 주치의였으며 전설에 따르면 부처님의 의사였으며 의학과 함께 마사지 기술을 사용하기 시작했습니다. 이 경우 약초 압축, 요가, 약초 준비 및 약초 치료가 사용되었습니다. 태국 의사들은 여전히 망치와 나무 막대기로 에너지 채널을 두드리고 발 마사지를 하는 "톡 센(tok sen)" 방법을 사용합니다. 이 경우 마사지 치료사는 약초로 발을 적신 다음 뜨거운 금속 시트를 만져 따뜻하게합니다.

태국 마사지 기술은 우리에게 구두로 전해졌습니다. 마사지 교사는 학생들에게 사람에게 영향을 미치는 특별한 방법에 대해서만 말했기 때문에 불행히도 일부 방법은 영원히 사라졌습니다. 마사지 요법을 설명하는 몇 안 되는 문서는 1776년에 버마인들이 시암의 수도를 공격했을 때 사라졌습니다. 도시는 약탈당했고 거의 살아남지 못했습니다. 분명히 과거의 실수를 반복하지 않기 위해 1832년 라마 3세는 남은 텍스트를 돌에 새겨 왓 포 수도원에 보관하도록 명령했습니다. 그 이후로 다양한 아사나를 수행하는 사람들을 묘사한 60개의 대리석 석판과 80개의 조각상이 수도원을 장식했습니다. 덕분에 우리는 다이어그램, 에너지 채널 다이어그램 및 경혈점이 포함된 고대 텍스트를 여전히 볼 수 있습니다.

일반 타이 마사지

오늘날 Wat Pho 수도원은 태국 마사지의 주요 남부 학교로 간주됩니다. 북부 학교도 있으며 치앙마이 시내에 있습니다. 타이마사지의 신비를 배우고 싶은 분들을 위한 곳입니다. 전 세계의 수많은 학생들이 지식을 얻기 위해 이곳에 옵니다. 현대 태국 마사지는 남부 학교의 노력을 통해 정확하게 발전하고 있습니다. 새로운 교사는 독특한 비전과 새로운 기술로 기술을 풍부하게 합니다. 학교마다 다른 차이점도 있습니다. 남부 종파는 가혹하고 다소 고통스러운 손가락 압력을 강조하는 반면, 북부 종파는 요가 아사나에서 빌린 스트레칭과 비틀기를 강조합니다. 따라서 유럽에서 더 유명한 이름은 "요가 마사지"입니다. 북부종과 남부종의 기술을 결합하여 일반 타이 마사지라고 합니다. 엄지손가락, 손목, 손바닥, 팔꿈치, 발과 무릎, 팔뚝을 사용합니다. 마사지 치료사와 고객 사이의 접촉은 매우 가깝습니다.

로얄 타이 마사지

이러한 유형의 마사지는 우선 마사지 치료사와 고객 사이의 거리가 0.5m라는 점으로 구별됩니다. 이 연습에서는 손목의 바깥쪽 부분인 엄지손가락만 사용합니다. 세션은 무릎에 충격을 가하는 것으로 시작하여 엉덩이, 발에 계속됩니다. 이 경우 마사지 치료사는 무릎을 꿇고 움직이며 고객은 절대 엎드려 눕지 않습니다. 로얄마사지는 요가자세를 사용하지 않습니다.

타이 마사지 세션은 어떻게 진행되나요?

우선, 마사지 치료사와 고객 모두 마사지 세션에 동조합니다. 프로세스에 참여하는 두 참가자 모두 좋고 차분한 분위기를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 따라서 매트리스와 바닥 깔개는 천연 고급 소재로 만들어야 하며, 의복은 편안하고 헐렁해야 합니다(대개 반바지와 티셔츠). 방에서 음악이 재생되고 조명이 켜져 있을 수 있으며 조명은 일반적으로 부드럽고 어둡습니다. 동시에 고객과 마사지 치료사 사이에 신뢰와 공감이 형성되는 것이 매우 중요합니다.

세션 자체는 1~3시간 동안 지속됩니다. 마사지의 시작은 패시브 요가를 연상시킵니다. 고객의 신체는 깊은 충격에 대비합니다. 세션 동안 마사지 치료사는 엉덩이, 스쿼트 또는 발 뒤꿈치에 앉고 한쪽 또는 양쪽 무릎으로 서 있습니다.

마사지 연습은 압력, 스트레칭 및 비틀기를 사용합니다. 또한 이를 위해 손가락과 손바닥뿐만 아니라 마사지사의 팔꿈치, 손목, 발, 무릎도 사용됩니다.

주인은 고객의 발에서 작업을 시작하여 부드럽게 쓰다듬고 몸을 이완시키는 경혈을 누릅니다. 움직임의 리듬은 고객의 호흡에 맞춰 조정됩니다. 외부에서 볼 때 전문 태국 마사지 치료사의 동작은 의식 춤과 유사하며 한 동작에서 다른 동작으로의 전환이 거의 눈에 띄지 않으며 한 가지 방법이 다음 동작으로 원활하게 전환됩니다.

수동 영향의 기본 방법

엄지 압력
두 엄지손가락으로 누르기
교차 엄지 압력
손바닥 전체, 엄지손가락이 앞으로
엄지 손가락을 만지거나 열림
팔꿈치 압박
팔뚝 압력

이러한 영향으로 인해 인간의 뇌는 전기 활동을 변화시켜 점차 작업 속도를 늦춥니다. 발의 에너지 포인트에 대한 영향으로 인해 의식의 점진적인 변화가 시작됩니다. 결과적으로 마사지를 받는 동안 많은 사람들이 갑자기 자신의 삶에 대한 견해를 재고하고 예기치 않게 문제의 원인을 찾아 창의적이고 긍정적인 분위기에 동조합니다.

태국 기술에 사용되는 비틀림을 사용하면 깊은 골격근에 도달할 수 있습니다. 이러한 깊은 충격은 클래식 마사지에서는 불가능합니다. 몸 전체가 위에서 발 뒤꿈치까지 운동되고 마사지 치료사는 긴장된 부위에 머물며 이러한 부위에 대한 영향은 반사점에 대한 영향뿐만 아니라 뇌에 신호를 전달합니다. 이것이 내부 장기와 시스템의 기능을 담당하는 인체의 숨겨진 힘이 "발사"되는 방식입니다.

에너지 채널의 활성화와 활력의 방향 전환은 순환계, 호흡기계 및 신경계의 기능을 향상시킵니다. 또한 담보가 작동하기 시작합니다-혈관의 가지, 일반적으로 수동적입니다. 따라서 혈액과 림프의 흐름이 회복되고 향상됩니다. 혈액 순환을 증가시켜 첫째, 신체에서 과도한 수분, 독소 및 노폐물을 제거하고, 둘째, 피부와 내장 기관의 영양을 향상시키고, 셋째, 근육을 더욱 이완시켜 문자 그대로 깊은 효과를 제공합니다.

마사지는 발부터 시작하여 신체의 모든 부분을 조심스럽게 작용하며 먼저 엉덩이, 배, 어깨, 마지막으로 머리까지 올라갑니다. 게다가 마사지사가 상체를 다루기 시작하면 혈액순환이 좋아져 이미 이완되어 마사지사의 손길로 가장 큰 혜택을 받게 된다.

마사지 세션은 얼굴에 미치는 영향으로 끝납니다. 마사지 치료사의 움직임은 얼굴 주름, 긴장된 찡그린 얼굴, 긴장된 틱 및 부기를 "씻어냅니다".

타이 마사지 : 신체에 미치는 영향

스트레스 해소, 깊은 휴식.
만성 긴장을 포함한 근육 긴장 완화.
다양한 원인의 통증을 제거하거나 감소시킵니다.
붓기, 붓기 제거, 지방 축적 감소.
표정 주름 감소.
이동성 개방 및 강화, 관절과 척추의 유연성.
신경계, 호흡기, 심혈관 및 소화 시스템의 기능을 개선합니다.
림프와 혈액 순환을 개선합니다.

사람은 편안할 뿐만 아니라 몇 년 더 젊고 기분이 좋고 삶에 대한 긍정적인 전망을 가지고 치료 마사지 세션을 떠납니다. 정기적인 세션은 정신적, 육체적 건강을 개선하고 실루엣을 교정하며 눈에 띄는 미용 효과를 제공하는 데 도움이 됩니다.

타이 마사지 : 예방 조치 및 금기 사항

인터넷에서 기술에 대한 내용을 읽고 자신이나 사랑하는 사람에게 이 작업을 시도하지 마십시오. 누구나 마사지 기술을 배울 수 있지만 실제 전문가에게만 배울 수 있습니다. 그리고 중등 의학 교육을 받은 사람들만이 해부학과 생리학에서 얻은 지식을 사용하여 사람에게 해를 끼치지 않는 마사지를 연습할 수 있습니다.

근육에 부상과 염증이 있는 경우 먼저 뜨거운 압축을 가한 다음 매우 조심스럽게 근육에 압력을 가해야 합니다. 정맥류, 골절 및 관절 손상의 경우 해당 부위를 마사지하지 않습니다. 마사지 치료사는 고객에게 알려지지 않은 발진이나 피부 질환이 있는 경우 작업을 거부할 권리가 있습니다. 발진이나 질병이 전염성이 없다면 전문가는 피부의 손상된 부위를 피하면서 마사지를 할 것입니다.

배고픈 사람에게는 마사지가 제공되지 않습니다. 특히 당뇨병이나 심장병이 있는 경우 가벼운 간식이 제공될 수 있습니다. 그러나 마사지 세션 전에 과식할 필요도 없습니다. 그렇지 않으면 일부 위치와 영향 방법을 포기해야 합니다.

태국 마사지에는 여러 가지 의학적 금기 사항이 있습니다.

임신,
최근 골절 및 부상,
종양학 질환,
급성기의 모든 만성질환,
알코올이나 약물 중독.

당신은 알고 계십니까...

유럽과 미국에서는 여전히 전통적인 태국 마사지가 성적인 모험이라는 고정관념이 있습니다. 이 소문은 베트남 전쟁 중에 미군이 전쟁에서 휴식을 취하기 위해 태국으로 왔기 때문에 시작되었습니다. 그러나 태국의 사랑의 여사제들은 당황하지 않고 오일 마사지와 친밀한 행동으로 구성된 서비스를 제공하기 시작했습니다. 물론 타이 마사지는 섹스와는 아무런 관련이 없습니다. 마사지를 하는 동안 고객과 마사지사 모두 옷을 완전히 입고 있으며, 신체의 노출된 부분은 발이며 때로는 팔과 다리입니다. 또한, 수세기 전의 전통에 따라 마사지실은 헐거운 칸막이로만 울타리가 쳐져 있습니다.