도우 볼 스쿨의 스포츠 섹션 프로그램입니다. 서클 활동 계획 "볼 스쿨"
율리아 바실렌코
서클 활동 계획 "볼 스쿨"
TMB DOU "아동 발달 센터-유치원" "백설공주"
서클 작업 계획
« 볼 스쿨»
감독자:
FC 강사
바실렌코 유.오.
1. 설명문….3
1.1 관련성….3
1.2 목적과 목적 얼굴…. 4
1.3 어린이의 연령과 조직 방식… 4
1.4 시행기간… 4
1.5 형태, 조직 방식, 교육 활동 내용. 4
1.6 예상 결과 및 이를 결정하는 방법….5
2. 주제별 계획...6
3. 방법론적 지원 얼굴….8
4. 사용된 문헌 목록… 8
1. 설명문
취학 전의나이는 신체 발달에 있어서 가장 중요한 시기이자 신체적 자질의 발달에 있어서 가장 중요한 시기 중 하나입니다. 이 기간 동안 어린이의 신체는 빠르게 성장하고 발달하는 동시에 부정적인 영향과 환경 조건에 대한 저항력이 여전히 낮습니다.
의료 행위에 대한 통계 데이터 및 사실에 따르면 많은 어린이가 운동 장애를 경험하며 이로 인해 심각한 기능 장애가 발생하는 것으로 나타났습니다. 몸: 힘이 감소하고 성능자세가 좋지 않은 골격근; 움직임의 조정; 지구력, 유연성 및 힘, 평발은 연령 관련 발달을 지연시킵니다.
유치원에서 아이들의 신체 활동 요구를 충족시키기 위해서는 추가적인 활동이 필요합니다. 머그잔신체 발달에.
어린이 체육 시스템에서 중요한 위치 취학 전의나이는 공을 가지고 하는 행동으로 가득 차 있습니다. 던지고 굴리는 연습 공눈의 발달, 조정, 손재주, 리듬, 움직임 조정에 기여하고 공간 방향을 향상시킵니다. 다양한 볼륨의 공을 사용한 운동은 큰 근육뿐만 아니라 작은 근육도 발달시키고 손가락과 손 관절의 이동성을 증가시키며 혈액 순환을 증가시킵니다. 그들은 근육을 강화하여 근골격 코르셋을 형성합니다. 좋은 자세를 개발.
1.1 관련성
이 방향의 중요성 미취학 아동과 함께 일하는 것은 사실에 의해 결정됩니다, "유치원 아동 양육 및 훈련 프로그램"에 속합니다. (M. A. Vasilyeva, V. V. Gerbova, T. S. Komarova 편집)팀 스포츠 발전에 대한 관심이 부족했습니다. 프로그램 요구 사항 "신체 문화"(초기의 학교, A.P. Matveev 편집, 1학년 스포츠 어린이 교육 제공 계략: 축구, 배구, 농구 등
따라서 구현 작업 머그잔« 볼 스쿨» 연속성의 원칙을 구현하는 데 기여할 것입니다. 유치원 및 초등학교 교육.
1.2 목적: 아이들에게 스포츠 게임의 요소를 가르칩니다. (농구, 파이오니아볼, 배구, 축구).
작업:
건강 증진, 기본적인 신체적 자질 개발 및 신체 기능적 능력 향상 미취학 아동;
움직임의 조정, 지구력, 속도, 손재주, 코트 탐색 능력을 개발하고 게임을하기에 편리한 장소를 찾으십시오.
가장 간단한 기술 및 전술적 조치를 취하십시오. 공: 전염 공, 네트 너머로 던지기, 서브하기 공. 공을 가지고 더 적절한 행동 방법과 상황을 선택하는 능력.
집단적으로 플레이하는 능력을 개발하고, 자신의 욕구를 팀의 이익에 종속시키며, 어려운 상황에 있는 동료들에게 도움을 제공합니다.
1.3. 타겟 고객: 나이 많은 아이들 미취학 연령.
수업 횟수 – 주 1회 오후 수업.
1.4. 지속 원준비반 어린이를 위한 수업 -
위치 얼굴– 유치원 스포츠 홀
의 어린이 수 얼굴: 10명
1.5. 훈련의 형태는 특별히 조직된 수업, 하위 그룹 및 개별 연습입니다.
교수법
* 동시 설명, 작업 구현 및 어린이 포함이 포함된 샘플 표시
* 운동 설명 및 시연
* 운동의 반복
* 도식 이미지 사용
* 게임 및 경쟁 작업
1. 유망하다 계획스포츠 활동 얼굴(어간 형성 모음 계획)
2. 계획– 프로그램 자료 배포 일정
3. 교육 노트
1.6. 예상되는 결과와 이를 판단하는 방법
예상 결과:
훈련이 끝나면 선배들이 미취학 아동이 배울 것입니다:
홀딩, 패스, 캐치, 드리블 기술 공, 던지기 바구니에 공;
패스, 캐치, 드리블, 던지는 기술을 사용하세요. 게임에서 바구니에 공
집중하다 대지: 게임을 성공적으로 플레이하는 데 더 편리한 무료 장소를 찾습니다.
집단적으로 플레이하고, 자신의 욕구를 팀의 이익에 종속시키고, 어려운 상황에 있는 동료들을 돕습니다.
강사의 신호를 들어보세요.
얻은 결과를 평가하는 메커니즘
의 효율성을 평가하기 위해 일하다나는 다음을 사용합니다 지표:
1. 홀딩 기술의 숙달 공;
2. 낚시 기술의 숙달 공(한 손과 두 손);
3. 전송 기술의 숙달 공(가슴에 두 손을 대고 가만히 서 있다가 움직이면서 한 손을 가슴에 대고 잡은 후 이동 공);
4. 기술의 숙달 공(제자리에서, 자신 주위로, 단계적으로 움직이고, 오른손과 왼손으로 움직임 방향 변경);
5. 던지기 기술의 숙달 바구니에 공(한 곳에서 두 손으로 가슴으로부터, 정지 고정으로 드리블한 후, 캐치 후 한 손으로 어깨에서) 공);
6. 획득한 기술의 조합 및 공이 있거나 없을 때의 기타 동작 공;
7. 집단 놀이 기술의 보유.
스포츠 게임 요소에 대한 어린이의 숙달 여부를 학년도 초와 말에 모니터링합니다.
2. 주제별 계획 2016-17학년도
월 주제 목표 내용 내용 자료
9월 요소
축구 기술 아이들에게 고정된 공을 치고 드리블하는 법을 가르치세요 공을 제자리에 멈추는 것.
1) 정지된 공과 움직이는 공을 오른발과 왼발로 친다. (발 안쪽, 발등 안쪽 및 중간 부분)게이트에서 2 ~ 4m 거리에서 벽으로; - 공
음악 반주
2) 중지 공을 차다(발 안쪽, 발바닥)회의를 향해 나아가고 있습니다. - 공
음악 반주
3) 납 공(상승의 중간 및 바깥 부분)포스트 사이에서 오른쪽 또는 왼발로만 직선으로만 사용 (뱀)이사 파트너; - 공
음악 반주
10월 요소
축구 기술 공간에서 방향을 개발합니다.
기만적인 움직임을 연습하라 공.
축구의 전술을 소개합니다.
1. 한 장소에서 잘못된 움직임 - 왼쪽으로 이동, 오른쪽으로 이동, 그 반대로 이동; - 공
음악 반주
2. 선정 공(런지킥); - 공
음악 반주
3. 스로인 공선 자세에서 사이드라인 뒤에서 손을 잡고 발을 모으고 발은 거리와 평행하게 - 공
음악 반주
11월 배구 기술 요소 학습을 위한 입문 연습 (선구자). 직업쌍으로 동작 조정, 공간 방향 조정, 던지기 기술 통합 향상 공. 1. 토스로 걷기 공그리고 양손으로 잡는다. 방송 오른쪽 원 안에 공, 왼쪽 (어떠한 방식으로). - 공
음악 반주
2. 다시 던지기 공 오른쪽(왼쪽)손, 양손으로 잡는다. - 공
음악 반주
3. 던지기 공어린이 친화적인 방식으로 파트너 관계를 맺으세요 - 공
음악 반주
4. 환승 공양손으로 가슴에서 벽까지 잡고 잡는다. 방송 공양손을 가슴에 대고 쌍으로 가만히 서 있다. - 공
음악 반주
5. 환승 공양손을 가슴에 대고 쌍으로 움직인다. - 공
음악 반주
농구 기술의 요소 패스 및 캐치 연습 한 손으로 공, 지휘 한 손으로 공. 1. 낚시 공가슴에서 한 손으로 건네주면서 (이동 중)
12월 2일. 편입 공이 줄을 서다, 둥근 (오른쪽 왼쪽); 타격 오른쪽 대신에 공(왼쪽)손.
3. 파업 공한 손으로 바닥을 치고 양손으로 잡는다. 불면 공오른손으로 바닥을 짚고 왼손으로 잡거나 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. - 공
음악 반주
농구대 2개
1월 농구 기술의 요소 공을 다루는 동작을 향상시킵니다. 1. 던지기 농구 백보드에 공, 다른 높이에 설치됨; 던지다 공을 목표로(높이 1.5m)장소에서 가슴에서 양손으로. - 공
음악 반주
농구대 2개
2. 납 오른쪽 대신에 공(왼쪽)손으로 전달한 후 두 손으로 공(어떠한 방식으로); 유지 당신 주변의 공. - 공
음악 반주
농구대 2개
2월 농구 기술의 요소 공을 다루는 동작을 향상시킵니다. 1. 납 앞으로 나아가는 공. - 공
음악 반주
2. 납 공, 중지하고 전송하세요. - 공
음악 반주
3. 납 공 오른쪽(왼쪽)손을 대고 멈춰라. - 공
음악 반주
3월 배구 기술의 요소 (선구자)던지기 연습 네트를 통과하는 공.
움직임의 조정을 개발하십시오. 1. 다시 던지기 공아이의 머리 위로 뻗은 그물이나 밧줄을 통해 (어떠한 방식으로); 던지다 공장소에서 가슴에서 양손으로 바구니에-공
음악 반주
디지털 마크업
2. 박제 던지기 공양손으로 머리 뒤에서 손을 활발하게 움직이며 가만히 서서 점프합니다. - 공
음악 반주
디지털 마크업
3. 팔을 들고 점프하기 위로: 한 곳에서, 이동 후, 회전 후. 공격자와 차단자와 쌍을 이루어 네트에서 운동합니다. - 공
음악 반주
디지털 마크업
4. 던지기 공영역 정확도를 위해 그리드를 통해. - 공
음악 반주
디지털 마크업
4월 배구기술의 요소 (선구자)서빙 및 리시브 기술 강화 공. 1. 제출 공:
서빙 기술;
리셉션 공; - 공
음악 반주
디지털 마크업
2. 환승:
팀 내 이동;
네트를 통과합니다. - 공
음악 반주
디지털 마크업
5월 야외 게임.
재미있는 릴레이 경주 민첩성을 키워보세요. 게임 진행을 관찰하십시오. 부품번호 "공 뒤에서"
"공 잡아"
"누구 이름이 붙든 그는 잡는다"
"호스트에게 공"
"통과-앉아"- 공
음악 반주
3. 방법론적 지원 얼굴
공을 이용한 일련의 일반적인 발달 운동;
개인 성과를 위한 공을 이용한 게임 연습 및 과제
집단 야외 게임 및 볼 릴레이 경주;
4. 사용목록 문학:
1. D. V. Khukhlaeva. 체육 교육 방법 유치원 기관.
2. T. I. Osokina, E. A. Timofeeva. 운동 미취학 아동.
3. L. I. Penzulaeva. 5~6세 어린이를 위한 체육 수업입니다.
4. V. G. Frolov. 걷는 동안 체육 활동, 게임 및 운동.
개인 성과를 위한 공을 이용한 게임 연습 및 작업
(T. I. Osokina, E. A. Timofeeva)"만지다 공»
어른이 손에 그물에 작은 공을 들고 있습니다. 아이에게 뛰어올라 만져보라고 시킨다. 두 손으로 공.
"공을 골대 안으로 굴려보세요"
공을 한 방향으로 1-1.5m 거리로 굴려 너비 50cm의 골에 넣고 굴린 후 아이가 스스로 공을 따라 잡습니다.
한 아이가 땅에 그려진 선 위에 서서 공을 던집니다. 넘어진 곳에서 어른은 표시를 하고 더 멀리 던질 것을 제안합니다.
"공 잡아"
아이(1.5~2m) 맞은편에 서 있는 어른이 아이에게 공을 던지면 아이가 공을 돌려줍니다. 어른이 행동에 동행합니다. 단어: “잡아라, 던져라, 떨어지지 않게 하라”. 모든 단어에는 던지기가 수반됩니다. 공. 말은 천천히 해야 합니다.
"던져라-잡아라"
아이는 공을 위로 던져서 잡고, 공을 잡은 횟수를 세어봅니다.
"더 높이 던져라"
아이는 공을 최대한 높이 던졌습니다.
"밧줄 너머로 던져라"
아이는 밧줄 반대편에 서서 아기가 들고 있는 손 높이만큼 뻗어 있습니다. 아이에서 밧줄까지의 거리는 1.5m를 넘지 않으며, 아이는 양손으로 머리 뒤에서 공을 던져 밧줄 위로 던진 다음 달려가 다시 던집니다.
야외 집단 게임 및 볼 릴레이 경주
"볼 트랩"
그들은 땅에 원을 그립니다. (직경 2m). 트랩은 공이 있는 원의 중앙에 있습니다. 후에 단어: “하나, 둘, 셋 – 잡아라!”- 아이들이 뛰고 있는데 함정이 있어요 "기름 바른"달리는 아이들의 공.
"네트 너머의 공" (배구의 요소).
"볼 인 더 링" (농구 요소).
"공 잡아"
게임에는 3명의 플레이어가 있습니다. 두 사람이 서로 3m 이상의 거리를 두고 서서 공을 던집니다. 세 번째 선수는 그들 사이에 있으며 자신 위로 날아가는 공을 잡으려고 합니다.
"드라이버를 위한 공"
두 개의 선을 그려야 합니다. 그들 사이의 거리는 2-3m이며 플레이어는 첫 번째 라인 뒤에 서로 뒤에 서 있습니다. 그 반대편, 다른 줄 뒤에는 운전자가 있습니다. 그는 기둥에 먼저 서있는 아이에게 공을 던지고, 그것을 운전자에게 돌려주고 기둥 끝까지 달려갑니다. 이때 전체 플레이어 열이 앞으로 이동하고 다음 플레이어가 출발 선에 접근합니다.
"핀을 쓰러뜨려라"
플레이어는 핀이 위치한 라인 뒤에 2-3m 떨어져 있습니다. 공으로 때려야 합니다. 공은 굴리거나 던지거나 찰 수 있습니다.
"그 공을 패스 해"
아이들은 팀으로 나뉘어 열로 늘어서 있습니다. 먼저 서있는 플레이어는 각각 손에 큰 공 하나를 가지고 있습니다. (직경 20-25cm). 선생님의 신호에 맞춰 전송이 시작됩니다 공두 손을 머리 위로 올리고 뒤로 (머리뒤)뒤에 서 있다. 기둥의 맨 마지막에 서 있는 선수가 공을 받자마자 재빠르게 달려가 기둥 앞에 서서 다시 공을 패스한다. 승자는 아이들이 연습을 빨리 완료하고 공을 떨어 뜨리지 않은 팀입니다.
« 볼 스쿨»
플레이어는 열로 정렬되며 첫 번째 플레이어는 큰 공 하나를 들고 있습니다. 각 기둥 앞에 후프가 있습니다. (직경 50cm). 교사의 신호에 따라 첫 번째 선수가 공으로 후프를 치고 양손으로 공을 잡고 다음 선수에게 전달한 후 자신의 기둥 끝까지 달려갑니다. 기둥의 첫 번째 사람이 자신의 자리로 돌아오면 공을 받은 후 공을 머리 위로 들어 올립니다.
"벽에 공"
팀은 벽에서 3m 떨어진 기둥을 향해 줄을 섭니다. 신호에 따라 첫 번째 플레이어는 공을 벽에 던지고 땅에서 튕겨 나온 후 공을 잡아 다음 플레이어에게 전달하는 동안 각자는 기둥 끝까지 달려갑니다.
"사냥꾼과 오리"
플레이어는 사냥꾼과 오리로 구성된 두 팀으로 나뉩니다. 오리는 원의 중앙에 서 있고 사냥꾼은 원의 바깥쪽에 있습니다. 사냥꾼들은 공을 던지고 그것으로 오리를 맞추려고 합니다. 오리의 1/3이 잡히면 게임이 중단되고 아이들은 역할을 바꿉니다.
"드라이버에게 공을 주지 마세요"
원 중앙에는 2~3명의 드라이버가 있습니다. 서클 바깥에 서있는 사람들은 사방으로 공을 던지고 드라이버는 공을 터치하려고합니다. 누군가 성공하면 그는 서클을 떠납니다. 그리고 드라이버는 공을 던진 사람이 됩니다.
"그 공을 패스 해"
플레이어는 두 개의 열로 줄을 서서 각 손에 공을 하나씩 들고 있습니다. 서로 평행한 플랫폼을 따라 큐브가 배치됩니다. (5~6개) 1.5m 거리에서 강사의 신호에 따라 첫 번째 플레이어가 드리블을 시작합니다. 물체 사이의 공. 2~3과목을 마치면 다음 사람들이 게임에 참여합니다. 작업을 완료한 각 사람은 자신의 열 끝에 서 있습니다.
큰 공을 이용한 일련의 일반적인 발달 운동
(L. I. Penzulaeva “5~6세 어린이를 위한 체육훈련”)
1. I. p.: 기본 자세, 아래 양손에 공, 1-2 공을 위로 들어 올려 발가락으로 올라갑니다. 3-4 – 시작 위치로 돌아갑니다 (6~7회).
2. I. p .: 무릎을 꿇고 서서 양손에 공을 앞에 놓습니다. 1-4 – 공을 오른쪽으로 굴립니다. 5-8 – 왼쪽 (6회).
3. I. p .: 다리를 벌리고 앉아 공을 앞으로 구부린 팔. 1-2 몸을 굽혀 한쪽 발에서 다른 발로 공을 굴립니다. 3-4 – 시작 위치로 돌아갑니다 (5~6회).
4. I. p .: 등을 대고 누워 다리를 곧게 펴고 머리 뒤로 양손으로 공을 잡습니다. 1-2 – 무릎을 구부린 오른쪽 다리를 들어 올리고 공을 터치합니다. 3-4 – 시작 위치로 돌아갑니다. 왼발도 마찬가지 (6회).
5. I. p.: 기본 자세, 구부린 팔에 공을 앞에 둡니다. 공을 무작위로 위로 던져 양손으로 잡는다(5회, 잠시 멈췄다가 다시 반복한다).
6. I. p.: 기본 자세, 구부린 손에 공. 1-앉아서 공을 앞으로 가져오고 팔을 곧게 편다. 2 – 시작 위치로 돌아갑니다 (6회).
7. I. p.: 기본 자세, 바닥에 공, 벨트에 손. 1-8 – 뛰어다니기 두 다리에 공(3~4회).
일련의 연습 불알
(프로그램별 "시작" R. A. Yudina, L. V. Yakovleva)
1. "해". 양손으로 공을 던지고 잡습니다.
태양은 높게 빛나고, 태양은 낮게 빛난다.
나는 공을 멀리 던지고, 공을 가까이 던진다.
2. "플래퍼". 공을 위로 던지고 박수를 한두 번 친 후에 잡습니다.
공을 위로 던지면 공이 질주해서 날아가지 않아요!
박수를 크게 치겠습니다. 저는 공을 잘 잡는 사람입니다.
3. "비트". 양손이나 한손으로 바닥에 있는 공을 칩니다.
점프점프, 점프점프! 우리 공은 발가락에 서 있었고
그리고는 발뒤꿈치로 스쿼트 댄스를 추더군요!
나는 주먹으로 공을 똑바로, 옆으로 컨트롤합니다!
4. "도약". 공을 위로 던져 바닥에 튕긴 후 잡으세요.
공이 태양을 향해 날아가면 그는 자신이 잡힐 것임을 알고 있습니다.
조금 기다릴 게요. 아래로 뛰어 내린 다음 잡을 게요.
5. "홉-곱". 공을 위로 던져 바닥에 튕기고 손바닥으로 박수를 친 후 잡는다.
바닥에 위쪽으로 던지기 - 리바운드.
큰 소리로 박수칠게요: “박수 치고 펑!”
6. "스피너". 공을 위로 던지고 리바운드 후 잡아서 돌고 있는.
빠른 윗부분이 돌고 있어요, 그는 옆으로 누워 있고 싶어합니다.
공이 떨어지지 않게 하고 제가 직접 잡을게요!
7. "바구니". 공을 위로 던지고 가슴 앞에서 손을 고리 모양으로 연결하고 떨어지는 공을 그 안으로 전달합니다. 리바운드 후에 잡아라.
우리는 바구니에 공을 능숙하게 잡습니다. 토하자-멈췄다.
그리고 그는 아래로 날아갑니다. 공은 우리에게서 도망가지 않을 거예요!
8. "그네". 쌍으로 운동하십시오. 바닥에 리바운드하면서 1.5-2m 거리에 서있는 동료에게 공을 던집니다.
여기에 빠른 스윙이 온다.
당신은 나를 위한 것이고, 나는 당신을 위한 것입니다. 우리에게는 두 배로 재미 있어요!
9. "서클을 선도하다". 무릎을 꿇은 상태에서 한 손으로 공을 몸 주위로 원을 그리며 굴립니다. 등 뒤로 손을 바꿔보세요.
친절한 남자, 소녀, 소년.
그들은 장난꾸러기 공을 가지고 재미있게 놀고 있습니다.
1, 2, 3, 4, 5 – 스케이트를 타기 시작합니다!
5~6세 어린이를 위한 신체발달 동아리 프로그램 '볼스쿨'
Kilina Lyudmila Nikolaevna, 교사일하는 장소: MBDOU DS No. 79 "Vocal Neck", 니즈네바르톱스크
설명문
의료 행위의 통계 데이터 및 사실에 따르면 많은 어린이가 운동 장애를 경험하여 신체의 뚜렷한 기능 장애로 이어집니다. 골격근의 힘과 성능이 저하되면 자세 장애, 운동 조정, 지구력, 유연성 및 근력이 저하되고, 평발은 연령 관련 발달을 지연시킵니다.
유치원에서 아이들의 신체활동 욕구를 충족시키기 위해서는 추가적인 신체발달 동아리 운영이 필요하다.
공을 이용한 활동은 미취학 아동의 체육 교육 시스템에서 중요한 위치를 차지합니다. 공을 던지고 굴리는 연습은 눈의 발달, 조정, 손재주, 리듬, 움직임 조정에 기여하고 공간 방향을 향상시킵니다. 다양한 볼륨의 공을 사용한 운동은 크고 작은 근육을 발달시키고 손가락과 손 관절의 이동성을 증가시키며 혈액 순환을 증가시킵니다. 척추를 지탱하는 근육을 강화하고 좋은 자세를 촉진합니다.
따라서 공을 가지고 일하는 것은 어린이와의 체육 및 건강 활동의 주요 위치 중 하나를 차지합니다.
표적:
5~6세 어린이의 운동 경험 강화
작업:
1. 아이들에게 상당히 높은 수준에서 공을 제어하도록 가르치십시오.
2. 배구 기술을 습득하여 신체의 주요 생리 시스템(신경계, 심혈관, 호흡기)의 활동을 개선하고 어린이의 신체 발달 및 체력을 향상시킵니다.
3. 미취학 아동에게 배구 게임의 역사를 소개합니다.
4. 움직임의 조정, 지구력, 속도, 손재주, 코트 탐색 능력을 개발하고 게임을하기에 편리한 장소를 찾습니다.
5. 공을 사용하여 가장 간단한 기술 및 전술적 행동을 형성합니다. 공 패스, 네트 위로 던지기, 공 제공, 차단, 개별 전술 배우기. 공을 가지고 더 적절한 행동 방법과 상황을 선택하는 능력.
6. 아이들에게 공을 이용한 집단 게임의 본질, 목적 및 규칙을 이해하도록 가르치십시오.
7. 귀하의 활동을 의식적으로 설정된 목표에 종속시키는 능력을 개발하십시오.
8. 집단적으로 플레이하는 능력을 개발하고, 자신의 욕구를 팀의 이익에 종속시키며, 어려운 상황에 있는 동료들에게 도움을 제공하는 능력을 개발합니다.
연구 형태:특별히 조직된 수업; 공을 가지고 노는 기술을 익히기 위한 게임 연습, 그룹, 하위 그룹 및 개인 연습.
수업 수: 주 2교시, 월 8교시, 학년당 72교시(9월~5월). 3개월에 한 번씩 부모님과 함께하는 합동행사. 어린이 활동의 결과는 체육, 휴일 및 오락이 될 수 있습니다.
위치:음악 및 체육 홀 MBDOU DS No. 79, 운동장.
사용된 재료:직경 12cm - 10개 고무볼. 직경 16cm-10 개, 배구 네트, 체조 벤치 2 개, 체조 벽.
시행기간: 2 년.
요약 형식:프로그램 숙달을 위한 어린이 진단 검사
진단 기준:
낮은 수준: 공을 사용하여 복잡한 운동을 수행할 때 확실하지 않습니다. 그의 실수를 알아 차리지 못합니다. 공을 가지고 하는 행동의 질에 주의를 기울이지 않습니다. 공이 설정된 속도와 리듬을 따르지 않습니다.
중급: 공을 사용하는 대부분의 운동을 기술적으로 정확하게 수행합니다. 그렇죠, 그는 동료들의 움직임을 평가하고, 때로는 자신의 실수를 알아차리기도 합니다. 주어진 속도에서 공을 가지고 자신감 있고 정확하게 행동을 수행하지 못합니다.
높은 수준: 자신감 있고 정확하며 기술적으로 정확하며 주어진 속도와 리듬에 맞춰 공을 가지고 운동을 수행합니다. 공을 가지고 놀 때 새로운 옵션을 생각해 낼 수 있습니다.
예상 결과:
1. 아이들은 꽤 높은 수준에서 공을 다룰 수 있게 됩니다.
2. 배구 기술을 익힌다.
3. 미취학 아동은 배구 게임의 역사에 대해 알게 될 것입니다.
4. 아이들은 운동 협응, 지구력, 속도, 민첩성, 코트 탐색 능력, 놀기에 편리한 장소 찾는 능력이 향상되는 것을 볼 수 있습니다.
5. 미취학 아동은 공을 이용한 기술적, 전술적 행동(공 패스하기, 네트 너머로 공 던지기, 공 서브하기, 블로킹 등)을 익히고 개별 전술을 배웁니다. 공을 가지고 더 적절한 행동 방법과 상황을 선택하는 능력.
6. 집단 구기 게임의 본질, 목적 및 규칙을 이해하는 방법을 배웁니다.
교육 활동 조직:
수업 안팎:
1. 구기종목의 역사와 규칙에 관해 대화를 나눈다.
2. 아이들은 두 가지 유형의 동작으로 구성된 배구 기술을 숙달해야 합니다. 공 없이 수행되거나 공을 파트너에게 전달하지 않고 손에 공을 들고 수행되는 동작(서기, 멈추기, 회전하기, 점프하기, 거짓 동작) )
3. 공을 가지고 하는 행동: 잡기, 패스하기, 드리블하기, 던지기
바구니, 공을 제공합니다.
4. 현장 이동은 걷기, 점프, 회전을 결합하여 달리는 방식으로 수행됩니다.
행동 교육 방법.
1. 공의 하단, 상단 서브.
2. 양손을 이용한 오버핸드 패스.
3. 두 손과 한 손으로 아래에서 공을 받습니다.
4. 차단
배구 게임 규칙:
1. 팀 구성은 6명에서 12명까지입니다. 주요 선수는 6명이다.
2. 게임은 서브로 시작됩니다. 서브권은 심판과 팀 주장이 참여하는 추첨에 의해 결정됩니다.
3. 게임은 3~5게임씩 진행됩니다. 게임의 점수가 같으면 차이가 2점이 될 때까지 게임이 계속됩니다.
4. 팀이 서브권을 획득하면 선수들은 시계 방향으로 이동하여 전환합니다. 포인트를 획득하면 변경 사항이 적용되지 않으며 서비스 위치에서 구역 1 플레이어가 서브를 반복합니다.
2. 공이 선수나 이물질에 닿은 경우
3. 공이 범위를 벗어났습니다.
4. 서브는 두 손으로, 손으로, 던지는 방식으로 제자리에서, 순서대로 이루어집니다.
5. 공은 손으로 세 번 이상 칠 수 없습니다.
파이오니아 볼 게임 규칙:
1. 두 팀. 팀 구성은 각 3~8명
2. 서브는 한 손으로 네트 위로 던지는 방식으로 수행됩니다.
3. 공은 코트 주위를 세 걸음 이상 돌 수 없으며, 그 후에는 팀의 선수에게 패스하거나 네트 위로 던져야 합니다.
4. 공격 시 패스는 1회 이상 허용되지 않습니다.
5. 게임은 최대 25점까지 2~3게임씩 진행됩니다. 게임의 점수가 같으면 차이가 2점이 될 때까지 게임이 계속됩니다.
다음과 같은 경우 팀은 서비스할 권리를 잃습니다.
1. 공이 네트에 닿지 않았고, 네트 아래로 날아가고, 제한 테이프나 안테나를 넘어 날아갔습니다.
2. 공이 자신의 코트 바닥에 닿은 경우
3. 서브는 현장에서 수행되지 않는다.
4. 공을 손에 들고 3걸음 이상 걸었습니다.
5. 공격 중 2회 이상의 패스가 이루어졌습니다.
2개의 공을 사용하는 파이오니아 공 게임 규칙:
게임에는 몇 가지 옵션이 있습니다. 파이오니아 볼을 플레이하는 것은 모든 경우에 흥미롭습니다. 두 개의 공으로 파이오니아 볼을 할 때 각 팀에 공이 주어집니다. 휘슬이 울리면 게임이 시작됩니다. 팀은 공을 상대방쪽으로 던지려고합니다. 두 공을 동시에 소유한 팀에게 패배 점수가 부여됩니다. 이 규칙의 중요한 뉘앙스는 공이 선수에 의해 터치되거나 땅에 닿으면 팀의 소유로 간주된다는 것입니다. 공이 공중에서 서로 부딪히면 게임이 다시 시작됩니다.
부모님과 함께 일하기:
프로그램에 따라 아이들이 공을 다룰 때 무엇을 할 수 있어야 하는지에 대한 지식을 부모에게 제공합니다.
어린이와 부모의 공동 활동, 공놀이로 인한 감정.
사진전 “볼스쿨” 개최
부모를 위한 시각적 정보:
폴더 "나의 재미있는 울리는 공..."(공의 역사, 현대 공에 대한 데이터, 어린이를 위한 공 선택에 대한 부모를 위한 권장 사항, 어린이를 위한 공의 의미, 러시아 민속 게임의 카드 색인이 포함되어 있습니다. 공, 공을 이용한 운동 등)
"Playing at home" 폴더(실내, 실외, 공놀이 등을 위한 창의적인 야외 게임 포함)
폴더 “체육이 훌륭해요”(온 가족을 위한 야외 게임, 다양한 국가의 야외 게임, 온 가족을 위한 게임 등 포함)
"Games on the Street" 카드 파일 보충
주제별 계획
활동: 목표: 학부모와의 상호작용:
구월
- 어린이의 검사.
- 체육관에서의 안전한 행동에 대한 교육.
- 공에 대해 알아가는 중.
학습 과정을 위해 아이들을 준비시키세요
시험 결과를 부모님께 통보
십월
- 공을 위로 던지고 양손으로 잡는 능력이 향상되었습니다.
- 서로 다른 위치에서 한 손과 두 손으로 공을 굴립니다.
공을 제어하고 느끼는 방법을 배우십시오.
"볼 스쿨"주제에 관해 학부모와 상담
십일월
- 이동하면서 공을 던지고 잡으세요.
- 한 손으로 바닥에 공을 치는 행위.
움직이는 공을 제어하세요
스포츠 이벤트 “우리는 공과 매우 친구입니다”
12월
- 오른손과 왼손을 움직여 바닥에 공을 치는 것.
- 서로 다른 방식으로 공을 전달합니다.
파트너에게 공을 패스하는 정확성을 가르칩니다.
오픈 데이
1월
- 서 있을 때와 앉아 있을 때 서로 다른 방향으로 공을 패스합니다.
- 서로 등을 대고 앉았다가 서서 공을 서로 던지고 받습니다.
쌍으로 플레이할 때 공 패스의 정확도가 향상됩니다.
부모를 위한 시각정보 디자인.
2월
- 네트 너머로 공을 던집니다.
- 공을 네트 위로 점프합니다.
어린이들이 두 개의 공을 사용하여 개척자 공 놀이를 할 수 있도록 준비시키십시오.
공을 사용하여 실내 및 실외 야외 게임 조직에 대한 대화
3월
- 벽에 공을 던지고 양손으로 잡는다.
- 게임 내 서브 및 패스
파이오니어볼을 플레이하면서 손재주와 의사결정 기술을 개발하세요.
재미있는 시작: “함께 놀자”
4월
- 배구의 탑 서브.
- 공을 받고 패스하는 기술을 훈련합니다.
연주 기술을 향상시키세요
상담 – “의류와 어린이의 건강”
5월
- 경기 중 공을 막는 행위.
- 현장에 선수 배치.
게임 전술 개발
공개 수업
프로그램을 만들 때 규제 문서에 의존했습니다.
1. 교육법
2. 유아교육기관 헌장
3. 종합 프로그램 “어린 시절”
4. MBDOU의 기본 일반 교육 프로그램
중고 도서:
1. 보로틸키나 I.M. "유치원 교육 기관의 신체 훈련 및 건강 사업"-출판사 NC ENAS, 2004.
2. 니콜라에바 N.I. “Ball School” – 출판사 “Childhood-press”, 2008.
3. 소체바노바 E.A. "4~7세 어린이를 위한 달리기 야외 게임" - "Childhood-press", 2009.
4. Filipova S.O., 에디션. "유치원 체육 교육 책임자의 동반자"- "Childhood-press", 2005.
5. 하바로바 T.V. "미취학 아동의 운동 능력 개발"- 출판사 "Childhood-Press", 2010.
"볼스쿨" 동아리의 장기 활동 계획
구월
일주
1. 이동하면서 10미터를 달린다(달리기 속도, 속도).
2. 공을 직선으로 드리블하는 것(기술, 속도)
3. 한쪽 다리로 점프하며 발바닥을 이용해 공을 앞뒤로 굴립니다.
측면에.
4. 야외 게임 “Knockout”
2 주
1. 셔틀런 30m (민첩성)
3. "Naughtyballs" - 굴러가는 공을 따라 걷고 달리다가 발로 공을 멈춥니다.
4. "공 패스하기" 게임 - 원 안에 서서 아이의 이름을 짓고 그에게 공을 던집니다.
3주
1. "롤"(쌍으로), 한 어린이는 손으로 공을 굴리고, 두 번째 어린이는 발로 공을 멈춥니다.
2. 바 위로 공을 던지고 다리를 들어 올려 차는 행위.
3. "더 빠르게 등반" - 공을 손에 들고 후프를 통과하여 등반합니다.
4. "누구 이름이 붙든 그는 잡는다"
4주
1. 수직 표적(안구)에 공을 던집니다.
2. "삼각형" - 공을 3개씩 패스합니다.
3. 서로 다른 방식으로 공을 던집니다.
십월
일주
1. "후프에 공" - 양손으로 공을 후프에 던지고, 후프에 들어가서 공을 잡습니다.
2. "우리는 못을 박는다" - 오른손이나 왼손으로 공을 치는 것.
3. "바구니에 들어가세요" - 가슴에서 바구니 안으로 양손으로 던지는 동작입니다.
4. 야외 게임 "공 패스"(원 안에 아이를 부르고 공을 아이의 방향으로 보냅니다).
2 주
1. "점프-점프", 공을 제자리에 드리블합니다.
2. "중지" - 손에 공을 들고 원을 그리며 신호에 따라 한쪽 다리로 서십시오.
3. 서로 다른 방식으로 쌍으로 던지기.
4. 야외 게임 "Knockout".
3주
1. "점프 점프, 내 친구가 달렸어요" - 움직이는 공을 드리블합니다.
2. “떨어뜨리지 마세요” – 앉거나, 무릎을 꿇거나, 선 채로 두 쌍으로 공을 패스합니다.
3. 다리를 위로 올려 공을 차세요.
4. 야외게임 “누구 이름 부르면 잡는다”
4주
1. "롤" - 공을 쌍으로 굴려 발로 멈춥니다.
2. 공을 직선 방향으로 드리블합니다.
3. “땅에서 가장 멀리 공을 치는 사람은 누구일까요?”
4. 야외 게임 “Knockout”
십일월
일주
2. "삼각형" - 발로 3개씩 공을 패스합니다.
3. "스피너 - 오리발" - 공을 손바닥에 놓고 살짝 던진 후 손등으로 손을 돌려 공을 위로 치고 잡습니다.
4. 2~3m 거리에서 편리한 방법으로 공으로 핀을 치는 방법입니다.
5. 야외 게임 '볼업'
(Litvinov의 "러시아 민속 야외 게임", p. 33)
2 주
1. 물체 사이에 공 "뱀"을 드리블합니다.
2. 호 아래에서 공을 쌍으로 굴립니다.
3. "회전형 턴테이블",
"최초의 물 펌프" - 공을 벽에 부딪힙니다. 벽에 튕긴 후 잡기.
4. 야외 게임 "플라잉 볼"(개) - 원 안에 서있는 아이들은 중앙을 통해 서로에게 공을 던집니다. 운전자가 그를 잡으려고 합니다. 성공하면 그는 원 안에 서서 공을 성공적으로 던진 선수를 교체합니다.
3주
1. 바 위로 공을 던지고 다리를 들어 올려 차는 행위.
2. 공을 쌍으로 드리블하고 앞으로 나아가며 공을 서로에게 전달합니다.
3. "토끼를 쫓다" - 공을 땅에 던져 벽에 부딪힌 후 벽에서 튕겨져 공을 잡습니다.
4. 야외 게임 "슬리퍼"(Litvinov의 "러시아 민속 야외 게임", p. 34).
5. 타타르어 게임 "매듭"(작은 공 포함), 아이들은 원 안에 서거나 앉고 오른쪽과 왼쪽에 있는 이웃에게 원 안에 매듭을 던집니다. 서클 뒤의 운전자가 그를 잡으려고합니다. 그가 공을 터치하면 공을 보호하지 못한 선수가 드라이버가 됩니다.
4주
1. 즉석에서 때리기 “누가 더 길어요?”
2. 공을 드리블하여 바스켓에 던집니다.
3. "턴어라운드", "발 아래 공".
4. 야외 게임 "구르며 공"
12월
일주
1. 공을 물체 사이에 "뱀"으로 드리블한 다음 발로 공을 "뱀"으로 드리블합니다.
2. 공을 드리블하여 농구 바구니에 던집니다.
3. "삼각형" - 손으로 공을 패스한 다음 발로 공을 패스합니다.
4. 활발한 러시아 민속 게임 "토끼".
중앙에 "토끼"가 있는 원 안에 있는 아이들. 선수들은 이렇게 서로 공을 던집니다. 그래서 그는 "토끼"를 쳤습니다. "토끼"가 피하려고합니다. "토끼"를 치는 플레이어가 그의 자리를 차지합니다.
5. "회전 바퀴", "토끼 쫓기".
2 주
1. 가슴에서, 머리 뒤에서, 끈 위로 공을 쌍으로 던집니다.
2. 오른손과 왼손을 번갈아가며 바닥에서 튕겨냅니다.
4. 슬래퍼(Slappers) - 벽에 공을 치고, 벽에서 튕겨져 나온 공을 손바닥으로 쳐서 벽에 부딪힌 후 잡는다.
5. 야외 게임 "공 던지기"(공을 잡지 못한 플레이어는 게임에서 나갑니다).
(Litvinov의 "러시아 민속 야외 게임", p. 37).
3주
1. 누가 가장 오랫동안 공을 바닥에 떨어뜨릴 것인가?
2. "삼각형" - 머리 뒤에서 공을 패스합니다.
4. 야외 게임 "피구" - 2명의 "바운서" 선수가 코트 양쪽 끝에 서 있고, 나머지는 코트 중앙에서 "바운서"를 바라보고 있습니다. "바운서(Bouncers)"는 공을 던져 선수 중 누구라도 맞추려고 합니다. 성공하면 해당 플레이어는 게임을 떠납니다.
5. "외계인"
4주
1. 공을 드리블하여 바구니에 던집니다.
2. 1m 거리에서 벽에 손바닥을 대고 공을 칩니다.
3. 추가 스텝으로 이동하면서 공을 쌍으로 패스합니다.
4. "갈까마귀, 까마귀, 구경꾼" - 벽에 등을 대고 서서 머리가 벽에 닿도록 뒤로 젖힙니다. 이 위치에서 벽에 공을 치고 잡으세요.
5. 야외 게임 "공 던지기"(옵션 2, 플레이어가 떠나지 않고 이웃 팀으로 이동).
1월
일주
1. 가슴 뒤에서 머리 뒤에서 끈(높이 1.5m) 위로 공을 던집니다.
2. 한 손과 다른 손을 번갈아 가며 바닥에 있는 공을 치는 행위.
3. 걷기와 달리기를 통해 공을 앞으로 드리블합니다.
4. "한 손" - 오른손으로 공을 던지고 왼손으로 공을 잡으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
"갈까마귀, 까마귀, 구경꾼."
5. 야외 게임 '슬리퍼'
(Litvinov의 "러시아 민속 야외 게임", p. 37).
2 주
1. 공으로 핀을 쓰러뜨립니다(거리 3~4m).
2. 아래에서 양손으로 공을 후프 안으로 던집니다.
3. 오른손과 왼손을 번갈아가며 바닥에서 튕겨냅니다.
4. "손잡이"- 왼손으로 벽에 기대어 손 아래에서 벽에 오른손으로 공을 치고 양손으로 잡습니다. 오른손을 벽에 기대고 왼손으로 공을 치고 양손으로 잡는다.
5. 야외 게임 “Gawker”
(Litvinov의 "러시아 민속 야외 게임", p. 37).
3주
1. 가슴에서부터 양손으로 공을 후프 안으로 던집니다.
2. 다리를 들어 올려 공을 두드립니다.
3. 한 아이는 공을 드리블하고, 다른 아이는 공을 빼앗으려고 합니다.
4. "다리를 통해 5i" - 왼발을 벽에 대고 그 아래에서 공을 벽에 치고 양손으로 잡습니다. 동일하지만 오른발로.
5. 야외 게임 “플라잉 볼”(개)
4주
1. 움직이는 공을 쌍으로 드리블하여 서로에게 전달합니다.
2. "링 방어" - 한 어린이는 공을 후프 안으로 던지려고 하고, 두 번째 어린이는 공을 막으려고 합니다.
3. 바 위로 공을 던지고 다리를 들어 올려 차는 행위.
4. "손잡이", "다리를 통해".
(Litvinov의 "러시아 민속 야외 게임", p. 38).
2월
일주
1. 손바닥으로 벽에 공을 치는 것.
2. 다리를 들어 공을 치는 것.
3. 공을 위해 싸워라. 공을 소유 한 상대에게 접근하여 플레이어는 한 손으로 아래에서, 다른 손으로 위에서 공을 잡고 자신을 향해 날카로운 멍청이로 몸을 축을 중심으로 돌려 공을 꺼냅니다.
4. "토끼 쫓기", "외계인".
5. 야외 게임 '서클'
2 주
1. “누가 공을 더 많이 칠까?”
2. "삼각형" - 머리 뒤, 가슴에서 공을 패스합니다.
3. 골대로 드리블하는 슛.
4. 공을 위로 밀고, 쪼그려 앉고, 발가락을 만지고, 일어나서 공을 잡습니다.
(Litvinov의 "러시아 민속 야외 게임", p. 42).
3주
1. 다리를 들어올려 공을 차세요.
2. 물체 사이를 뱀처럼 달리는 것.
3. 반지를 보호하십시오.
4. 공을 높이 던지고 360도 회전한 후 공을 잡습니다.
5. 야외 게임 '공 던지기'
(Litvinov의 "러시아 민속 야외 게임", p. 37).
4주
1. 발로 공을 패스하고 발바닥으로 멈추는 '트라이앵글'.
2. 오른손과 왼손으로 공을 바구니에 던집니다.
3. 상대 선수가 공격하는 동안 공을 드리블합니다.
4. "슬래퍼(Slappers)" - 오른손으로 뒤에서 공을 던지고 왼손으로 공을 잡습니다.
5. 야외 게임 "피구"(녹아웃).
3월
일주
1. 양손으로 공을 가슴 높이까지 잡습니다.
2. 반지를 보호하세요.
3. 핀을 발로 3~4m 정도 두드립니다.
4. “토끼를 쫓아라” 뒤에서 던진 공을 오른손으로 잡는다.
5. 야외 게임 '슬리퍼'
(Litvinov의 "러시아 민속 야외 게임", p. 34).
2 주
1. "삼각형", 다양한 방식으로 공을 세 개로 제공합니다.
2. 점프하여 공을 후프에 던집니다.
3. 공을 위해 싸워라.
4. “외계인”, “갈까마귀, 까마귀, 구경꾼”.
5. 야외 게임 "구르며 공"
(Litvinov의 "러시아 민속 야외 게임", p. 38).
3주
1. 다리를 들어올려 공을 치는 것.
2. 네트 위로 공을 던집니다.
3. 손바닥으로 벽을 두드린다.
4. 공을 위로 던지고, 웅크리고, 발가락을 만지고, 일어서서 공을 잡으세요.
"턴테이블"
5. 야외 게임 “원 밖으로 공을 밀어내세요”
4주
1. 링 보호.
2. 공을 위해 싸워라.
3. 공으로 핀을 쓰러뜨린다.
4. 공을 위로 던지고 360도 회전한 후 공을 잡습니다.
5. 야외 게임 '서클'
(Litvinov의 "러시아 민속 야외 게임", p. 40).
4월
일주
농구를 위한 기술을 연습합니다.
드리블하고 골대로 슈팅.
카트 보호.
공을 위해 싸워라.
2 주
1. 배구 기술을 연습합니다. 자신의 진영에서는 공이 바닥에 닿지 않도록 하고, 상대 진영으로 떨어지도록 패스합니다.
2. "남은 공이 가장 적은 사람은 누구입니까?"
두 팀이 경쟁하며 상대편에게 공을 던지려고 합니다.
3주
축구를 하기 위한 기술을 연습합니다. 공을 상대 골문까지 가져가서 골을 넣기 위해 노력하세요. 상대팀은 공이 골문 안으로 들어가지 않도록 노력하며 공격에 나섰습니다. 선수를 넘어뜨리거나 선수의 다리를 때리거나 손으로 밀거나 골키퍼에게서 공을 빼앗는 행위는 금지됩니다.
4주
아이들의 선택으로.
5월
게임: "축구", "배구", "농구".
아이들의 선택으로.
스베틀라나 니마코바
볼스쿨. 미취학 아동의 체육
지방자치예산 취학 전의교육 기관 "에 대한 활동을 우선적으로 구현하는 일반 발달 유형의 유치원 어린이의 신체 발달 No.49"졸리 드워프"추바시 공화국 노보체복사르스크 시
« 볼 스쿨»
준비됨: 상위 선생님
니마코바 S.I.
노보체복사르스크, 2017
아이의 신체발달을 위해 - 미취학 아동그리고 다양한 운동 활동, 기본적인 움직임은 큰 가치가 있습니다. 유치원 교육 기관에서 동작 수행 기술을 가르치는 작업은 특별히 만들어진 환경에서 학습이 이루어지고 운동이 점점 더 복잡해지면서 특정 순서로 선택되는 체육 수업에서 가장 성공적으로 해결됩니다.
시스템의 중요한 위치 미취학 아동의 체육공을 가지고 하는 행동으로 가득 차 있습니다. 공을 던지고 굴리는 연습은 눈의 발달, 조정, 손재주, 리듬, 움직임 조정에 기여하고 공간 방향을 향상시킵니다. 운동 불알다양한 양의 근육은 큰 근육뿐만 아니라 작은 근육도 발달하고 손가락과 손 관절의 이동성을 증가시키며 혈액 순환을 증가시킵니다. 척추를 지탱하는 근육을 강화하고 좋은 자세를 발달시키는 데 도움이 됩니다. 따라서 공을 가지고 일하는 것은 어린이와의 체육 및 건강 활동의 주요 위치 중 하나를 차지합니다.
주요 임무는 모든 사람을 가르치는 것입니다 어린이들상당히 높은 수준에서 공을 제어합니다. 볼 게임은 다음이 사용합니다. 어린이들가장 인기가 있으며 이는 놀라운 일이 아닙니다. 공(크든 작든)은 민첩한 손과 주의력이 필요한 발사체입니다. 공을 사용한 연습의 주제는 다양합니다. 공을 던질 수 있고, 잡을 수 있어야 하고, 발견하고, 두드릴 수 있어야 합니다. 공을 가지고 아웃. 어린이 공, 이 둥글고, 가볍고, 탄력 있고, 매력적인 발사체는 종종 스포츠 입문을 상징합니다. 계략: 배구, 농구, 축구. 공은 실내와 실외에서 플레이됩니다. 다양한 수의 사람들이 게임에 참여합니다. 어린이들. 공을 가지고 하는 행동은 다른 수단 중에서 중요한 위치를 차지합니다. 체육, 추가 작업의 도입과 이를 완료하는 새로운 방법으로 인해 그룹마다 더욱 복잡해졌습니다.
젊은 그룹에서는 소개하기 시작합니다. 교복을 입은 아이들, 부피, 고무의 성질 공, 공을 가지고 노는 법을 배우세요. 특별한 운동을 시작하기 전에 아기는 양손과 한 손으로 공을 집고, 잡고, 운반하는 법을 배워야 합니다. 이를 위해 게임이 진행됩니다. "공 잡아". 호기심이 많고 신나게 쫓아오는 아이들 불알, 모아서 가져 와서 바구니에 담으십시오. 큰 공은 두 손으로, 작은 공은 한 손으로 집어서 운반합니다. 어린 그룹의 아이들은 공을 굴리고 던지는 법을 배웁니다. 아이들을 위한 공을 가지고 작업할 때 가장 중요한 것은 자발적으로 행동을 연습할 수 있는 기회를 제공하는 것입니다. 불알. 그들의 움직임을 편하게 해주기 위해 (공을 잡고, 잡고, 넣고, 나른다).
유 어린이들 4~5세에는 물건을 던지고 잡는 능력이 증가합니다. 체력, 움직임과 눈의 조정 발달. 아이들은 양손으로 공을 대칭으로 밀어 원하는 방향으로 공을 움직이는 법을 배웁니다. 아이에게 힘을 조절하는 방법을 가르치는 것이 중요합니다 반발: 공을 손에서 멀리 떨어지지 않고 강하게, 그리고 약하게 밀어냅니다. 가르쳐야한다 어린이들공을 올바르게 잡고 양손으로 머리 뒤에서 공을 던집니다.
나이가 많은 그룹에서는 볼 롤링 기술이 더욱 발전합니다. 던지고 잡는 연습은 더욱 다양해지고 복잡해지고 있습니다. 공. 아이들은 균형잡힌 공 기술을 갖추어야 합니다. 능숙하게 받아들이고, 쉽게 쥐고, 빠르고 정확하게 여러 방향으로 전달할 수 있어야 합니다. 던지기, 잡기 연습에 많은 시간을 투자해야 합니다. 공을 개별적으로, 쌍으로, 원으로, 운전자와 원으로. 나이가 많은 그룹의 모든 어린이가 공을 잡을 때 충분히 능숙한 것은 아닙니다. 그들은 올바른 작업 실행이 좌우되는 여러 조건을 고려하는 방법을 아직 모릅니다. 따라서 낚시를 할 때에는 날아가는 물체의 방향과 속도, 그 부피와 질량을 결정하는 것이 필요합니다. 낚시 방법은 이것에 달려 있습니다. 예를 들어 낚시를 할 때 공양손을 앞에 두고 날아가는 물체의 속도를 줄이고 손으로 잡는 것이 주된 임무입니다. 낚시할 때 공편안한 자세로 공에 접근할 준비를 하는 것이 매우 중요합니다. 거리: 앞으로 나오다, 뒤로 물러서다, 돌진하거나 옆으로 물러서다, 점프하다, 웅크리다.
공을 사용한 게임과 운동에 익숙해 져야합니다. 어린이들친구가 공을 잡기 편리하도록 서로에게 공을 던지십시오. 더 큰 그룹의 어린이는 땅이나 바닥에서 최소 10회 연속으로 튕겨 나온 후 공을 던지고 잡을 수 있어야 합니다.
두들겨 패는 데에도 똑같이 부드럽고 매끄러운 움직임이 사용됩니다. 공이 제자리에 있는 것처럼 바닥에 닿는다, 그리고 앞으로 나아가면서. 후자를 선두라고 부른다. 공. 공의 전진 움직임은 주로 손과 팔뚝의 움직임에 의해 이루어집니다. 먼저 직선 방향으로 저속으로 공을 드리블한 다음 원을 그리며 회전하는 등의 방법으로 공을 드리블해야 합니다. 아이들은 드리블 연습을 합니다. 공오른손과 왼손.
나이든 그룹을 위한 작업은 다양한 표현을 적극적으로 자극합니다. 신체적 특성 - 손재주, 정확성, 속도, 리듬감, 지구력. 예를 들어, 개발을 위해 재치: 다양한 자세로 공 던지고 받기 - 무릎꿇기, 책상다리 등 다양한 운동 « 볼 스쿨» .
수업과 독립 게임에서 어린이들 7년차에는 굴리기, 던지기, 잡기 등 모든 방법의 기술이 향상되고 강화됩니다. 볼 컨트롤이 크게 향상됩니다. 아이는 아주 자유롭게 잡고, 패스하고, 던지고, 잡습니다. 공을 서로에게 전달하거나 다른 위치에 던짐으로써 아이들은 자신감 있고 능숙하게 행동하며, 이를 통해 다음과 같은 경쟁 요소가 있는 작업에 이러한 유형의 움직임을 포함할 수 있습니다. 릴레이 경주: "볼 레이스", “잡아, 던져. 내가 쓰러지지 않게 해주세요".
낚시 실력도 향상됩니다. 연습문제 « 볼 스쿨» . 아이들은 아래에서, 가슴에서, 위에서 양손으로 공을 던질 수 있어야 하며, 땅에서 튕겨서 양손으로 공을 던질 수 있어야 합니다. 던지기는 임의의 속도뿐만 아니라 카운트에 따라 수행됩니다. 던지기 연습을 하는 아이들 공그리고 서로 다른 시작 위치에서 네트를 통해 쌍으로 이동하면서 가만히 서 있는 것입니다.
관리 능력 향상 공 공오른손과 왼손. 유지가 가능해진다 빠른 속도로 공, 상당한 거리(20-30m)에서 추가 작업을 수행하는 동안. 예를 들어 공 드리블, 달리기 "뱀"배치된 핀 사이에서 공을 드리블하고 바운스합니다. 운동의 결과로 아이의 움직임이 조정되고 공을 제어하는 능력을 습득하여 손으로 부드럽게 밀어냅니다. 공 제어 정도를 테스트하기 위해 어린이에게 눈을 감고 공을 드리블하도록 요청하고 바닥에 가깝게 낮게 드리블하도록 요청할 수도 있습니다. 아이들은 공을 가지고 복잡하고 정확한 움직임을 수행할 수 있습니다. 재치: 벽에 부딪히다 작업: "공을 가지고 전진하라", "공을 잃지 마세요", "그 공을 패스 해", "공을 가지고 걷는다".
어린이들나이가 많은 그룹에게 기원의 역사를 소개해야 합니다. 공: 옛날 러시아에서는 공이 어떻게 만들어졌는지, 어떤 경기를 했는지 ( "양초", "천국의 제국", "한 손으로"등.); 현대 세계에는 어떤 종류의 공이 있고 농구(농구, 배구(배구), 축구(축구, 테니스 등) 등 어떤 스포츠 게임이 있는지 알려주세요.
나이가 많은 그룹에서는 스포츠 게임의 요소도 배우기 시작합니다. 공: 축구, 농구, 배구. 구기 게임은 협력과 상호 지원을 바탕으로 동료애를 키워줍니다. 인내와 결단력, 용기가 필요합니다. 아이들은 다양한 놀이 상황과 다양한 조건에서 자신의 움직임을 제어하는 법을 배웁니다. 스포츠 게임을 배우기 시작할 때, 아이의 관심은 각 동작의 실행 품질에 맞춰져야 하며, 이 동작을 통해 특정 결과를 얻는 것이 아닙니다. 앞으로는 경쟁 요소가 포함된 연습이 사용됩니다. 올바른 기술을 강화하려면 이를 수행해야 합니다. 그 후 정확성뿐만 아니라 속도도 요구되는 경쟁 요소를 사용하여 연습을 수행합니다. 실행: "언더볼", "공을 달려라", "공을 던져라", "누구의 공이 더 빠른가".
일반적인 발달 운동 불알다른 과목과의 연습 사이에서 가치있는 자리를 차지하십시오. 더 어린 아이들과 함께 시작해야합니다 나이. 이 연습은 매우 흥미롭고 흥미 롭습니다. 일반적인 발달 운동 불알대부분 공 던지기, 잡기, 굴리기 연습과 함께 수행됩니다. 수업이 시작될 때 일반적인 발달 운동이 다음과 같이 수행되는 경우 불알, 그 후에는 스케이트와 같은 운동을 조직하는 것이 편리합니다. 공, 던지기, 목표물에 던지기.
작업에서는 다양한 크기의 공을 사용해야 합니다. 어린 아이들의 경우 나이어린 아이들을 다루기 어렵다 불알, 그래서 대부분 큰 공을 주어야 합니다. 하지만 나이가 많은 아이들은 크고 작은 것을 모두 사용합니다. 불알운동의 성격에 따라. 변속 등의 경우 공한 손에서 다른 손으로, 머리 위, 등 뒤, 발 아래에 작은 공이 있으면 편리합니다. 그리고 환승을 위해서는 공양손으로 옆에 서 있는 아이는 큰 손을 머리 위로 사용하는 것이 더 좋습니다. 불알.
일반 공 외에도 노인 그룹에서는 운동 중에 메디신 볼을 사용합니다. 이 운동은 팔의 힘을 키우는 데 도움이 됩니다. 운동은 일하는 근육의 부하를 증가시킵니다. 이는 메디신볼을 가지고 놀 때 아이가 체중을 극복하기 위해 추가적인 노력을 해야 하기 때문에 발생합니다. 공.
다양한 크기의 공은 던지기와 같은 다른 기본 동작에도 사용됩니다. 우리는 가르칠 필요가 있다 어린이들목표물과 거리를 두고 던집니다. 공 던지는 연습을 할 때 아이들은 던지는 법을 배웁니다. 오른쪽: 좋은 스윙을 하고, 힘차게 던지며, 던질 때 발을 올바르게 위치시키십시오. 처음부터 아이들은 공을 더 높이 던지는 법을 배웁니다. 비행 경로가 높을수록 공이 더 멀리 날아가기 때문입니다. 이를 위해 주어진 작업: 밧줄(아이의 머리 높이보다 약간 높게 뻗은 그물)을 통해 공을 던집니다.
목표물을 향해 던지는 것은 좀 더 복잡한 운동으로 집중력, 던지는 정확성, 멀리서 던지는 힘의 균형을 맞추는 능력이 필요합니다.
공은 점프하기, 균형 잡기, 걷기, 달리기, 기어오르기 등의 기본적인 움직임에도 관여합니다. 그들은 공을 시각적 참조로 사용합니다. 공, 공 위로 점프하고 공을 밟으면서 달리고 걷기); 그와 직접 작업 수행 - 네 발로 기어 다니고 머리로 공을 밀기 (준비 그룹에서 이 작업 더 복잡해진다: 네 발로 기어 다니기, 체조 벤치에서 머리로 공 밀기). 균형 감각을 키우기 위해 아이들은 메디신 볼 위에서 균형을 잡습니다. 체조 벤치에 걸어 공을 치는 것. 평발 예방에는 일반 공이 좋습니다 (스케이팅 공발 및 기타 운동).
공을 이용한 운동과 게임은 아이를 조화롭게 발달시키고 중요한 교육, 건강 및 교육적 효과. 그러므로 아이들의 공 제어 숙달은 체육 교육과 오락 활동에서 선두 자리를 차지해야 합니다. 미취학 아동.
프로그램, 기술 및 목록 이익:
니콜라예바 N. I. « 볼 스쿨» .-SPb.: 어린 시절 - 언론, 2008.
Stepanenkova E. Ya, “이론 및 방법론 체육 및 아동 발달". - 아카데미, 2001;
Stepanenkova E.Ya. "." 2~7년간의 프로그램 및 방법론적 권장사항.” –M.: 모자이크 – 종합, 2008;
펜줄라예바 L.I. “유치원에서의 체육 훈련. 두 번째 후배그룹"
펜줄라예바 L.I. “유치원에서의 체육 훈련. 중간그룹". - M.: Mosaika-Sintez, 2009-2010;
펜줄라예바 L.I. “유치원에서의 체육 훈련. 시니어그룹". - M.: Mozaika-Sintez, 2010;
Stepanenkova E.Ya. "방법론 체육» . -엠., 2005;
Stepanenkova E.Ya. “야외게임 진행방법”. - M.: Mosaika-Sintez, 2008-2010;
Stepanenkova E.Ya. « 유치원 체육» . - M.: 모자이크-합성, 2005-2010.
설명 노트
연구 위생 및 질병 예방 연구소, 미취학 아동의 건강 및 신체 발달다양한 형태의 체육 수업 과정에서 미취학 아동의 기능적 능력이 적절한 수준으로 구현되지 않음을 보여준다. 또한 유치원에 다니는 미취학 아동의 신체 활동은 깨어있는 기간의 50%로, 이는 아동의 생물학적 움직임 요구를 완전히 충족시키지 못합니다.성장하는 유기체의 건강과 성능에 영향을 미치는 신체 활동이 부족하면 어린이에게 불리한 결과가 많이 발생합니다. 여러 기관의 기능과 구조, 신진 대사 및 에너지 조절이 중단되고 신체의 저항력이 저하됩니다. 외부 조건의 변화가 감소합니다.
어린이들의 신체활동 욕구를 충족시키기 위해서는 추가적인 신체발달 동아리 운영이 필요하다. 이를 위해 우리 유치원에는 '볼스쿨' 동아리가 조직되어 아이들의 연령, 특성, 건강상태 등을 고려하여 관심과 필요에 따라 공을 이용한 다양한 활동을 제공하고 있습니다.
그러한 동아리의 활동은 아이들의 운동 활동을 증가시키는 새롭고 효과적인 수단 중 하나입니다. 미취학 아동의 체육 시스템에서 공을 이용한 활동은 중요한 위치를 차지합니다.공은 손재주와 주의력이 필요한 발사체입니다.
공 던지기 및 굴리기 연습은 눈의 발달, 손재주 조정, 리듬, 움직임 조정 및 공간 방향 향상에 기여합니다.
다양한 크기의 공을 사용한 운동은 큰 근육뿐만 아니라 작은 근육도 발달시키고 손가락과 손 관절의 이동성을 증가시키며 혈액 순환을 증가시킵니다.
근육을 강화하고 척추를 지지하며 좋은 자세를 유지하도록 도와줍니다.
공을 가지고 하는 행동에서는 대부분의 기본적인 움직임의 기술이 향상됩니다. 놀이터를 돌아다닐 때 아이는 가속하면서 달리기, 방향 바꾸기, 걷기와 결합된 달리기, 점프하기, 정지하면서 달리기, 추가 보폭으로 달리기 등을 연습합니다.
왼손은 작업에 포함되며 이는 아동의 완전한 신체 발달에 중요합니다. 큰 근육뿐만 아니라 작은 근육도 발달하고 손가락 관절의 이동성이 증가합니다. 수업 구조를 통해 미취학 아동의 높은 운동 요구를 충족시킬 수 있습니다. 클럽 수업은 일주일에 한 번 진행됩니다.
체계적인 훈련을 통해 아이들은 복잡하고 조화로운 동작을 문제 없이 수행하고 자신의 행동을 논리적으로 이해하기 시작하며 공을 자유롭게 잡고, 패스하고, 던지고, 드리블하고 따라가는 등 공을 다루는 기술이 크게 향상됩니다. 또한 공을 가지고 올바르게 선택한 운동은 주의력, 주도성, 결단력과 같은 심리적 특성의 발달에 기여할 수 있습니다. 특히 흥미로운 점은 유치원 교육 기관의 시니어 및 준비 그룹 어린이의 체육 교육 시스템에서 스포츠 게임 무기고의 게임 방법과 연습을 사용하는 것입니다. 스포츠 게임 및 운동 요소를 활용 한 체육 수업은 체력 수준 향상, 신체적, 정신적 발달에 크게 기여하며 미취학 아동의 신체 활동에 대한 관심을 불러 일으 킵니다.
체육 교육과 스포츠 오리엔테이션을 갖춘 "볼 스쿨" 프로그램이 채택되어 입문되었습니다. 이는 다양한 프로그램에 대한 업데이트된 콘텐츠를 고려하여 연방 주 교육 표준을 기반으로 한 최신 기술을 사용하는 5~6세 미취학 아동을 위한 수업을 위해 설계되었습니다.
업무 분야:
이론적 인: 어린이들에게 공, 농구, 배구, 축구의 역사와 팀 플레이 규칙을 소개합니다.
실용적: o 아이들에게 기술적인 볼 핸들링 기술을 가르칩니다.
표적: 상당히 높은 수준에서 공을 사용하여 다양한 동작을 마스터함으로써 어린이의 운동 경험을 풍부하게 합니다.
작업:
교육적인
- 아이들에게 상당히 높은 수준에서 공을 제어하도록 가르치십시오.
- 배구, 농구, 파이오니아 볼, 미니 축구 기술을 가르칩니다.
- 미취학 아동에게 게임의 역사를 소개합니다.
교육
- 공을 이용한 신체 운동에 대한 관심을 불러일으킵니다.
- 귀하의 활동을 의식적으로 설정된 목표에 종속시키는 능력을 개발하십시오.
- 집단적으로 플레이하는 능력을 개발하고, 자신의 욕구를 팀의 이익에 종속시키며, 어려운 상황에 있는 동료들에게 도움을 제공합니다.
- 자제력, 조직력, 독립성, 창의력, 상상력을 기르세요.
발달
- 움직임의 조정, 지구력, 속도, 손재주, 코트 탐색 능력을 개발하고 게임을하기에 편리한 장소를 찾으십시오.
- 공을 사용하여 가장 간단한 기술적, 전술적 행동을 취하십시오. 공 패스하기, 네트 너머로 던지기, 공 서브하기, 블로킹, 개별 전술 학습 등이 있습니다. 공을 가지고 더 적절한 행동 방법과 상황을 선택하는 능력.
- 힘, 민첩성, 속도, 지구력 등 정신 물리학적 특성을 개발합니다.
- 움직임의 조정을 개발하십시오. 수동 기술.
아이들과 함께 일하는 형태:
연구 형태: 특별히 조직된 수업; 공을 가지고 노는 기술을 익히기 위한 게임 연습, 그룹, 하위 그룹 및 개인 연습. 어린이 활동의 결과는 체육, 휴일 및 오락이 될 수 있습니다.
프로그램 기간은 9월부터 8월까지 1년이다.
클럽에 참석하는 어린이의 수는 15-20명입니다. 매주 1회(그룹별) 오후에 음악실과 스포츠 홀에서 25~30분간 수업을 진행할 예정입니다. 9월은 유아원에 다니는 아이들의 적응기간이므로 교사는 일상생활에서 아이들과 부모를 알아가고 진단을 실시하며 수업에 참석하고 싶은 아이들을 파악합니다.
ICT는 Ball School 클럽에서 아이들과 함께하는 수업은 물론 부모와 함께 일하는 데 널리 사용됩니다. 어린이의 창의력을 교육 및 개발하고 인격 형성을 목적으로 컴퓨터, 대화형 화이트보드 및 멀티미디어 기술을 사용합니다.요약 형식:프로그램 마스터에 대한 어린이의 진단 검사.
이 프로그램의 특징: 수업 조직 구조가 체계화되었습니다. 아이의 개성과 독특한 개성을 종합적으로 발달시키는 것을 목표로 합니다.
재료 및 기술 지원.
본격적인 수업 및 이벤트를 위해서는 다음이 필요합니다.
조명이 좋고 훈련에 필요한 장비를 갖춘 체육관. 창문에는 그물이 있고, 램프는 보호되고, 넓고, 통풍이 잘되며, 중간에 무료이며, 의도된 목적에 맞게 사용되는 스포츠 보조기구 및 장비입니다.
활동 및 레저스포츠에 필요한 스포츠용품 및 기타 물품을 보관하는 공간입니다.
- 다양한 무게와 직경의 공(어린이용 고무, 배구, 미니 농구, 축구)
- 농구 바구니;
- 배구 네트;
- 축구 목표;
- 메디신볼;
- 홉볼;
- 가이드 콘.
부모님과 함께 일하기:
아이들의 높은 신체발달은 유치원과 가족의 상호작용을 통해서만 가능합니다. 부모는 유치원 기관이 교육적 문제를 해결하는 데 항상 도움을 줄 수 있는지 확인해야 합니다. 교사는 가족과의 접촉을 유지하고 학생의 특성과 습관을 알고 작업 시 이를 고려하므로 교육 과정의 효율성이 높아집니다.
부모와 함께 일하는 형태다음 영역에서 수행됩니다.
프로그램에 따라 아이들이 공을 다룰 때 무엇을 할 수 있어야 하는지에 대한 지식을 부모에게 제공합니다.
어린이와 부모의 공동 활동, 공놀이로 인한 감정.
사진전 “볼스쿨” 개최.
부모를 위한 시각적 정보:
- 폴더 "나의 재미있는 울리는 공..."(공의 역사, 현대 공에 대한 데이터, 어린이를 위한 공 선택에 대한 부모를 위한 권장 사항, 어린이를 위한 공의 의미, 러시아 민속 게임의 카드 색인이 포함되어 있습니다. 공, 공을 이용한 운동 등)
- "Playing at home" 폴더(실내, 실외, 공놀이 등을 위한 창의적인 야외 게임 포함)
- 폴더 “체육이 훌륭해요”(온 가족을 위한 야외 게임, 다양한 국가의 야외 게임, 온 가족을 위한 게임 등 포함)
- "Games on the Street" 카드 파일 보충
기대되는 기술과 능력
시니어 그룹
- 교사의 신호에 따라 행동하고 신호에 신속하게 반응합니다.
- 다른 사람을 방해하지 않고 공을 가지고 놀 수 있습니다.
- 동료들의 움직임에 맞춰 자신의 움직임을 조정하고, 팀 이벤트의 규칙을 따르세요.(계주 또는 연속 방식);
공을 던지고 잡으세요:
- 양손으로 아래에서 위로;
- 두 손으로 아래에서 위로 박수를 치며 앞에서 뒤에서 뒤에서;
- 아래에서 두 손으로 쌍을 이루어 통과합니다.
- 머리 뒤에서 두 손으로 쌍을 이루어 지나간다.
- 서 있거나 앉아있는 동안 서로 다른 방향으로 지나가고 있습니다.
- 가슴에서 양손으로 쌍을 이루어 지나간다.
- 네트 너머로 공을 패스하는 것;
- 발로 공을 앞으로 던집니다.
공을 던져:
- 2 - 2.5m 거리에서 후프 안으로, 바닥에 있는 바구니 안으로, 아래에서 양손으로;
- 3-4m의 수직 표적에서;
- 그 자리에서 농구 백보드로;
- 드리블하는 농구 백보드에;
- 메디신 볼을 던지십시오.
- 2-2.5m 거리에서 대상(게이트)까지
공을 치다:
- 오른손, 왼손으로 제자리에;
- 오른손에서 왼손으로 옮겨 오른손 대신;
- 오른쪽, 앞으로 움직이는 왼손, 뱀;
- 발로 공을 잡으세요.
어린이들에게 운동과 공 게임을 가르치는 방법과 기법:
- 설명하고, 행동을 수행하고, 그 안에 어린이를 포함시키면서 샘플을 보여줍니다.
- 운동 설명 및 시연;
- 운동 반복;
- 도식 이미지 사용 - 연습 수행을 위한 알고리즘
- 창의적인 작업;
- 게임 및 경쟁 작업
교육 활동 조직:
수업 안팎:
- 구기 종목의 역사와 규칙에 대해 대화를 진행합니다.
- 아이들은 두 가지 유형의 동작, 즉 공 없이 또는 파트너에게 공을 전달하지 않고 공을 손에 들고 수행되는 동작(서기, 멈추기, 회전하기, 점프하기)으로 구성된 배구(파이오니어볼), 농구 기술을 숙달해야 합니다. 잘못된 움직임)
- 공을 가지고 하는 행동: 잡기, 패스하기, 드리블하기, 바구니에 던지기, 공을 서브하기,
- 현장 주변의 이동은 걷기, 점프, 회전과 결합하여 달리기로 수행됩니다.
프로그램 구현에 대한 예상 결과:어린이의 건강 강화, 운동 활동 수준 향상, 운동 기술 및 능력 개발, 어린이의 강점과 능력에 대한 자신감 강화, 대규모 팀에서 편안함을 느끼는 능력, 상당히 높은 수준에서 공을 다루는 능력.
동아리 활동 “Ball School” 일정 계획
2016-2017학년도
월 | 수업 주제 | 작업 | |
구월 | 1. 진단 |
|
|
2. 진단 | 1. 어린이의 체력 수준을 식별합니다. |
|
|
십월 | 3. 공의 역사 | 1. 볼 스포츠에 대한 어린이의 이해를 심화시킵니다. 2. 공의 역사를 소개합니다. 3. 공간에서 방향을 개발하십시오. |
R/n/i "양초", "오드노루치".
D/i “이건 무슨 공이에요?” P/i "공으로 태그하기" |
4 . 공 던지기 | 1. 공을 위로 던지고 양손으로 최소 10번 연속으로 잡는 방법을 배우십시오. 2. 독립적으로 i.p.를 취하는 능력을 강화하십시오. 공을 굴릴 때. 3. 독립성을 키우세요. |
P/i "익숙한 슈터" |
|
공 던지기 | 1. 박수를 치며 공을 던지는 법을 계속 배우십시오. 2. 공 던지는 연습을 해보세요. 3. 손재주를 기르세요 |
P/i “공으로 함정” |
|
공 던지기 | 1. 움직이면서 공을 던지는 연습을 해보세요. 2. 눈과 움직임의 조정을 개발하십시오. 3. 목표물을 향해 공을 던지는 연습을 해보세요. |
|
|
십일월 | 공 던지기 | 1. 바닥에 공을 던지고 양손으로 10번 이상 연속해서 공을 잡는 방법을 배우세요. 2. 공을 서로에게 던지는 연습을 해보세요. 3. 인내심을 기르십시오. 4. 발로 공을 서로에게 전달하는 방법을 배우십시오. |
P/i “공중의 공” |
공 던지기 | 1. 다양한 방법으로 쌍으로 공을 던지고 부드럽게 잡는 방법을 배우십시오. 2. 손재주, 주의력, 눈을 개발하십시오. |
P/i “공중의 공” |
|
메디신볼 굴리기 | 1. 메디신볼을 서로에게 굴리는 연습을 해보세요. 2. 움직임과 주의력의 조정을 개발하십시오. |
P/n “이름이 붙은 사람은 잡는다” |
|
공 던지기 | 1. 네트 위로 공을 던지는 법을 배우십시오. 2. 메디신볼 던지기를 개선하세요. 3. 지구력을 기르십시오. |
|
|
12월 | 공 던지기 | 1. 네트 위로 공을 던지는 법을 계속해서 배우세요. 2. 속도, 민첩성 및 조직 능력을 개발하십시오. |
P/i “선장을 위한 공” |
공 던지기 | 2. 쌍으로 작업하는 능력을 강화하십시오. 3. 주의력을 키우십시오. |
P/i "바운서" |
|
공을 치는 것 | 1. 그 자리에서 한 손으로 공을 치는 법을 배우십시오. 3. 빠른 움직임 변화를 연습하세요. 4. 손재주를 개발하십시오. |
P/i "달팽이 15" |
|
공을 치는 것 | 1. 이동하면서 공을 치는 법을 배우십시오. 2. 공을 바구니에 던질 때 눈과 손재주가 발달합니다. |
P/n "잡기 - 잡지 마세요" |
|
1월 | 공 던지기 | 2. 박수로 공을 던지고 부드럽게 잡는 능력을 강화합니다. |
P/i "익숙한 슈터" |
공 던지기 | 1. 2인 1조로 다양한 방법으로 공 던지는 연습을 해보세요. 2. 던지는 힘, 움직임의 정확성, 눈을 개발합니다. |
P/i "밀" |
|
공 던지기 | 1. 다양한 게임 상황에서 움직임을 제어하는 방법을 알아보세요. 2. 리듬감과 정확성을 기릅니다. |
P/i “공으로 함정” |
|
2월 | 공 던지기 | 1. 세 단계에 걸쳐 공을 후프에 던지는 방법을 알아보세요. 2. 올바른 IP를 얻는 방법을 계속 가르치십시오. 수직 표적을 던질 때. 3. 공을 골대 안으로 던지는 법을 배우십시오. 4. 볼 호퍼에서의 점프를 개선합니다. |
P/i "계열에서의 볼 레이스" |
공 던지기 | 1. 공의 방향과 속도를 결정하는 방법을 배우십시오. 2 . 뱀으로 공을 치는 기술을 연습하세요. 3. 속도와 지구력을 개발하십시오. |
P/n “공을 떨어뜨리지 마세요” |
|
공 던지기 | 1. 공을 올바르게 잡고 던지는 방법을 배우고 던지는 힘을 조절하십시오. 2. 발로 공을 서로 전달하는 방법을 배우십시오. 3. 움직임, 눈, 주의력의 조정을 개발하십시오. |
P/i "사냥꾼과 자고새" |
|
공을 치는 것 | 1. 올바르게 가르치고, 공을 잡고, 손으로 잡으십시오. 2. 지정된 장소로 공을 드리블하는 기술을 연습합니다. 3. 발로 공을 멈추는 법을 배우십시오. 4. 손재주와 사고력을 개발하십시오. |
P/i "밀" |
|
3월 | 공 던지기 | 1. 공을 올바르게 잡고 손으로 잡는 방법을 계속 배우십시오. 2. 공을 가지고 무의식적인 행동을 연습하세요. 3. 조정을 개발하십시오. |
P/n "잡기 - 잡지 마세요" |
공 알아보기 - fitballs | 1. 공을 소개합니다 - fitballs. 2. 핏볼에 올바르게 앉는 법을 배우십시오. 3. 지구력과 움직임의 조정력을 개발하십시오. |
P/i "달팽이 15" |
|
공 던지기 | 1 . 네트 너머로 공을 빠르고 정확하게 패스하는 능력을 연습하세요. 2. 날아가는 공의 속도를 줄이는 방법을 계속해서 배우십시오. 3. 친구에게 공을 전달하는 기술을 연습하세요. 4. 공 점프 개선 - 호퍼. |
P/i “공중의 공” |
|
1. 양손으로 핏볼을 치는 법을 배우십시오. 2. 드리블 기술을 향상시키세요. 3. 공의 반발력을 조절하는 방법을 계속해서 배우십시오. |
P/i "공으로 태그하기" |
||
4월 | 핏볼을 이용한 운동 | 1. 날아가는 공의 속도를 줄이고 손으로 잡는 방법을 계속해서 배우세요. |
P/i "바운서" |
공 던지기 | 1. 파트너에게 공을 능숙하게 받아들이고 빠르고 정확하게 전달하는 능력을 강화합니다. 2. 양손으로 가볍게 공을 잡고 박수치는 연습을 해보세요. 3. 볼호퍼 위에서 점프하는 연습을 해보세요. |
P/n “목표물에 공을 맞히세요” |
|
공을 치는 것 | 1. 핏볼에서 균형을 잡을 때 움직임의 균형과 조정을 개발합니다. 2. 뱀과 함께 공을 드리블할 때 부드러운 움직임을 연습하세요. 3. 자신감을 키우세요. |
P/n “공을 잡아라” |
|
볼 스쿨 | 1. 공을 바스켓에 던질 때 손의 능동적인 움직임을 구현합니다. 2. 올바른 자세를 취하는 능력을 강화합니다. 멀리서 던질 때. |
P/i "바운서" |
|
5월 | 진단 | 1. 어린이의 체력 수준을 식별합니다. |
|
진단 | 2. 어린이의 체력 수준을 식별합니다. |
|
|
결정적인 | 첨부 파일을 참조 |
|
프로그램의 방법론적 지원
수업 조직의 구조
소개 부분: 다양한 종류의 걷기와 달리기, 호핑, 점프, 교정 운동.
주요 부분 : 실외 스위치기어, 공을 이용한 운동, 스포츠 게임 요소, p/i, 공을 이용한 릴레이 경주.
마지막 부분:m/n 게임, 걷기, 휴식.
(수업은 체육관, 따뜻한 계절에는 운동장에서 진행됩니다).
2. 농구를 가르치는 방법.
공을 이용한 게임 동작의 성공적인 수행은 어린이가 코트 주위를 이동하는 데 가장 적절한 기술을 습득하는 것과 관련이 있습니다.
나이가 많은 그룹에서는아이들은 농구 선수의 기본 자세를 취하도록 배웁니다. 다리는 무릎에서 적당히 구부리고 어깨 너비로 벌리고 그중 하나는 반 걸음 앞으로 설정됩니다. 몸의 무게는 양쪽 다리에 고르게 분산됩니다. 팔은 몸에 인접한 팔꿈치에서 구부러져 있습니다.
현장 주변의 이동은 주로 걷기, 정지, 회전 및 점프와 결합된 달리기를 통해 수행됩니다. 코트 주위를 움직이는 연습은 공을 사용한 동작과 결합됩니다. 양손으로 공을 잡을 때 아이는 완전히 옆에서가 아니라 약간 뒤에서 넓은 간격의 손가락으로 공을 잡아야한다는 것을 기억해야합니다. 선수의 얼굴을 가리지 않고 시야를 제한하지 않도록 공을 잡는 것이 좋습니다. 공을 잡을 때 손으로 만나고 손가락으로 잡고 팔을 구부린 다음 가슴에 누르지 않고 부드럽게 몸쪽으로 당깁니다. 손은 편안하게 하고, 다리는 탄력있게 구부려야 합니다. 공을 패스하고 잡는 것은 먼저 한 장소에서 수행된 다음 두 손(가슴에서)과 한 손(어깨에서)으로 동시에 동작합니다. 이러한 연습은 순차적으로 더욱 어려워집니다.
공을 사용한 개별 동작에서 아이들은 쌍, 셋 및 그룹으로 운동으로 전환됩니다. 나이가 많은 그룹에서는 아이들이 공을 패스하는 올바른 기술을 배우기 시작합니다. 올바른 자세에서 양손으로 공을 가슴 높이로 잡고 아이는 아래쪽 방향으로 몸을 향해 작은 호 모양의 움직임을 만듭니다. 가슴까지, 동시에 팔과 다리를 곧게 펴고 몸 전체를 움직여 활동적인 손의 움직임으로 공을 앞으로 보냅니다.
아이들은 공을 패스하는 법을 배우는 동시에 공을 바구니에 던지는 법을 배웁니다. 왜냐하면 이러한 움직임은 구조가 유사하기 때문입니다. 그러나 공 던지기에서는 패스와 달리 아이가 공을 자신을 향해 아래쪽으로 작은 호를 그리며 공을 가슴의 원래 위치에 유지한 다음 던지면서 팔을 위로 쭉 뻗지만 앞으로는 아닙니다. . 동시에 다리가 구부러지지 않고 몸통이 위아래로 돌진하고 발가락이 들리고 팔이 공의 비행을 동반하고 손으로 밀어서 바구니로 향하게합니다. 조준할 때는 머리를 들어 공을 치고 싶은 지점을 바라보면서 해야 합니다. 아이들은 밧줄이나 그물을 통해 목표물에 공을 던지는 방법을 훈련받으며, 그 높이는 점차 증가합니다.
나이가 많은 그룹에서는 교사가 학생들로부터 올바른 동작을 모두 얻지 못합니다. 그는 게임에 필요한 기술을 습득하고 공을 사용하는 다양한 동작 기술을 개발할 수 있도록 종합적으로 준비하려고 노력합니다.
3. 스케이팅, 던지기, 잡기, 던지기를 가르치는 방법.
스케이트 - 공을 익히고 훈련하는 데 도움이 되는 유용한 운동
손가락과 손의 근육을 통해 공의 움직임 방향과 필요한 근육 활동을 올바르게 평가하도록 가르칩니다. 성공적으로 굴리기 위해서는 공이 옆으로 벗어나지 않도록 주의하면서 공을 앞으로 향하게 해야 하며, 미는 힘은 강하고 자신감 있어야 합니다. 시니어 및 미취학 아동 그룹에서 어린이는 최대 1kg의 무게가 나가는 메디신 볼을 굴립니다. 밀기는 공의 움직임을 동반하는 것처럼 팔을 곧게 펴고 손가락으로 수행해야 합니다.
던지고 잡기- 눈이 필요한 더 복잡한 움직임. 공을 잡을 때는 공의 비행 방향을 정확하게 평가하는 것이 중요하며, 던질 때는 필요한 방향과 던지는 힘을 결합하는 것이 중요합니다. 공을 위로 던지는 것이 유용합니다. 마치 던진 물건을 당기는 것처럼 능동적인 교정과 관련이 있으며, 이 운동은 어깨 거들 근육을 강화하는 것 외에도 좋은 자세를 촉진합니다. 공으로 동작을 마스터할 때 넓은 공간은 개별 운동, 아이들이 공을 가지고 놀려는 독립적인 시도로 채워집니다. 어떤 방향으로든 던지고, 아래에서, 옆에서, 어깨에서 배운 던지는 방법을 사용합니다. 땅에 던지는 작업은 방향의 정확성과 특정 미는 힘을 유지하면서 수직으로 아래쪽으로 수행해야 합니다. 약한 타격은 몸을 굽혀 공을 잡아야 하고, 지나치게 강한 타격은 공이 높이 날아가 잡기가 어렵다. 이 연습의 성공은 주로 표면 상태에 달려 있으므로 교사는 조밀하고 평평한 지역인 아스팔트 길에 공을 던지도록 구성합니다.
땅바닥에 던져지거나 튕겨져 나온 공을 양손으로 잡아 양쪽 또는 아래에서 동시에 잡아 날아오는 공 아래에 손바닥을 위치시킵니다. 손가락은 약간 구부러져 그릇 모양을 이룹니다. 동료가 던진 공은 가슴에 누르지 않고 잡아야하며, 잡을 때 손가락으로 잡으려고 노력하고 날아가는 공을 향해 팔을 곧게 펴고 잡은 후 구부려 공을 가슴쪽으로 당깁니다.
나이가 많은 아이들은 능숙하고 쉽게 공을 던지고 잡습니다. 따라서 앉기, 서기, 쌍으로, 원을 그리며 움직이는 등 다양한 위치에 있을 수 있습니다. 나이가 많은 사람들은 또한 공을 던지고 잡기, 웅크 리고 점프하기, 던지고 잡기와 달리기를 번갈아 가며 공을 치는 것과 같은 다양한 동작을 결합할 수 있습니다.
강사는 나이가 많은 미취학 아동에게 공을 드리블하는 방법을 가르쳐야 합니다. 이 동작을 배우는 것은 아이들이 가만히 서서 부드럽고 매끄러운 손의 움직임으로 공을 미는 기술을 익힌 후에 시작해야 합니다. 공을 드리블할 때, 아이는 걷거나 뛰면서 길을 따라 약간 몸을 구부리면서 앞으로 나아갑니다. 공은 허리 높이나 그 약간 위에서 튀도록 쳐집니다.
목표물에 던지기 (수평 및 수직)은 고무 또는 테니스 공, 모래 주머니, 원뿔, 눈덩이로 수행됩니다. 수평 표적은 상자, 그루터기, 바구니가 될 수 있고, 수직 표적은 원이 그려진 방패, 고리, 큰 공, 나무 등이 될 수 있습니다. 표적의 성격, 던지는 발사체의 무게와 크기에 따라 던지는 방법이 선택됩니다. 큰 공은 아래에서 양손, 작은 공 또는 원뿔-한 손으로 바닥에 누워있는 바구니 또는 후프에 던져집니다. 작은 발사체는 종종 한 손으로 수직 표적을 향해 던집니다. 던질 때 오른손이나 왼손으로 번갈아 던지는 데주의를 기울여야합니다. 이는 양손의 조화로운 발달과 자세가 좋지 않은 것을 방지하는 데 중요합니다.
먼 곳으로 던지고 목표물을 던지는 것과 같은 정확성, 눈이 필요하지 않습니다. 이곳의 아이들의 움직임은 더욱 자유롭고 웅장하며 활력이 넘칩니다. 비록 날카롭기는 하지만 던지는 동작이 아래쪽을 향하고 물체가 어린이 가까이에 떨어지는 경우가 종종 있습니다(0.5.-Dm 이내). 어린이에게 앞으로 올바르게 던지는 방법과 위쪽으로 올바르게 던지는 방법을 가르쳐야 합니다. 이 궤적을 따라 공은 멀리 날아갑니다. 시각적인 참조가 없으면 아이들은 이를 수행하는 방법을 이해하는 데 어려움을 겪습니다. 따라서 강사는 덤불이나 나뭇가지 위로 공을 던지거나 어린이가 들고 있는 손보다 약간 높은 곳에 밧줄을 걸도록 제안합니다. 아이들은 2 ~ 3m 거리에 위치하며 강사는 기술의 모든 기본 요구 사항에 따라 아이들에게 움직임을 올바르게 보여 주거나 잘 던지는 방법을 아는 어린이가 시연을 준비하도록 준비해야합니다. 먼 곳으로 던지는 것은 어깨에서, 등 뒤에서 어깨 위로, 예비 스윙으로, 아래에서, 위에서, 측면에서 수행됩니다.
공, 모래주머니, 원뿔, 눈덩이가 멀리 던져집니다. 판지로 잘라낸 원은 원반던지기를 연상시키는 방식으로 옆으로 던져집니다. 공은 다양해야합니다 : 직경 5-6cm의 작은 고무 공 또는 테니스 공. 일부 운동 및 게임의 경우 풍선 공이 사용되며 나이가 많은 어린이에게는 최대 1kg의 배구공과 약공이 필요합니다. 공이 잘 튀어야합니다.
4. 배구를 가르치는 방법.
아이들은 공을 패스하고 두 손으로 봉사하는 법을 배웁니다. 배구 학습은 세 단계(준비, 입문, 기본)로 구성됩니다. 준비 단계에서는 공을 보는 능력, 공의 비행에 빠르게 반응하는 능력, 움직임의 조정력을 개발하는 능력을 가르쳐야 합니다. 두 번째 단계에서 아이들은 공을 가지고 운동하는 방법을 배웁니다. 공을 서로에게 던지고 (높고 강함) 양손으로 잡고 두 손바닥을 올바른 방향으로 밀어 공을 치는 것입니다. 메인 스테이지에서는 다음 규칙에 따라 공을 네트 위로 던지는 방법을 가르칩니다.
공을 손에 쥐지 말고 더 높고 강하게 쳐서 네트 너머로 던집니다.
5. 공을 드리블하는 방법을 가르치는 방법.
학습 초기 단계에서는 높이 튀는 공 드리블이 낮은 자세를 요구하지 않기 때문에 아이들이 더 쉽게 접근할 수 있습니다. 그러면 아이에게 구부러진 다리로 움직이도록 가르치는 것이 가능해집니다. 그리고 마지막으로 그는 방향을 바꾸면서 직선으로 규칙적으로 바운스하여 공을 드리블하는 데 쉽게 능숙합니다.
먼저 공을 직선 방향으로 저속으로 드리블해야 합니다. 오른손과 왼손으로 공을 치고, 가만히 서서 앞으로 움직이고, 돌아서면서, 공이 원 밖으로 나오지 않고, 물체를 돌면서 공을 치는 법을 배워야합니다.
칼을 휘두를 때 아이들은 약간 구부린 다리로 약간 앞으로 몸을 기울여 움직이는 법을 배웁니다. 공을 드리블하는 손은 팔꿈치에서 구부려지고, 손가락 사이의 간격이 자유로운 손은 공 위에서 멀리 떨어져 있습니다. 플레이어는 공을 자신의 옆으로 약간 균등하게 밀어냅니다. 기본적인 실수: 아이들은 편안한 손바닥으로 공을 칩니다. 많은 사람들이 공을 앞쪽으로 똑바로 드리블하려고 하는데, 이는 전진을 방해합니다.
드리블 규칙:
1. 공을 치지 말고 아래로 밀어 넣으십시오.
2. 공을 정면에서 드리블하지 말고 측면에서 드리블하세요.
3. 공을 내려다보는 것이 아니라 앞을 바라보십시오.
공을 드리블하는 법을 배울 때 먼저 양손으로 공을 치고, 오른손과 왼손으로 공을 치고, 오른손과 왼손으로 교대로 드리블하는 준비 운동을 사용하는 것이 좋습니다. 아이가 양손으로 공을 자신 있게 컨트롤하는 법을 배운 후에는 먼저 걷고, 그 다음에는 달리면서 드리블 동작으로 넘어갈 수 있습니다.
수업 과정:
1. 공을 제자리에 드리블하고 오른손으로 적극적으로 누른 다음 왼손으로 공을 밀어냅니다.
2. 오른손과 왼손을 교대로 제자리에 드리블합니다.
3. 그룹은 6명으로 구성되며, 하위 그룹은 사이트 전체를 따라 위치합니다. 첫 번째 플레이어는 공을 두 번째 플레이어에게 전달하고 공을 전달하며 그 자신은 자신의 자리에 남아 있습니다. 두 번째 사람이 세 번째 사람에게 공을 드리블하고 똑같은 행동을 합니다. 마지막 것은 처음의 자리로 돌아갑니다.
4. 아이들은 4~6명씩 줄을 섭니다. 각 기둥 반대편에 핀이 서로 1~2m 떨어진 곳에 배치됩니다. 선생님의 신호가 있은 후, 아이들은 오른쪽 첫 번째 핀, 왼쪽 두 번째 핀을 돌며 공을 드리블합니다. 그들은 공을 직선으로 뒤로 드리블하고 다음 사람에게 전달한 다음 기둥 끝에 섭니다.
6. 축구 경기 지도 방법론.
축구 게임 요소를 활용하여 5~7세 어린이를 위한 체육 수업을 조직하려면 여러 가지 순차적인 활동을 수행해야 합니다. 그들의 본질은 체육관이나 운동장에서의 장소와 장비 준비, 연령에 맞는 공 소유 방법 선택, 발목, 무릎 및 엉덩이 관절의 다양한 움직임을 수행하기 위한 조건 생성, 축구 선수의 운동 동작(공 치기, 패스하기, 정지하기, 리드하기)을 위한 연습입니다.
다음 순서로 특별한 운동을 사용하는 것이 좋습니다: "공의 감각"을 개발하기 위해; 타격 훈련을 위해; 정차 및 환승 훈련을 위해; 경영 교육을 위해; 축구 경기를 통합하고 개선하기 위한 복합 훈련입니다. 수업은 25~30분 동안 진행되어야 합니다. 각 수업마다 축구 경기 요소를 총 수업 시간의 25% 비율로 포함합니다.
활동 과정에서 어린이의인지 및 운동 활동의 통합을 보장하는 조건에서 운동을 사용해야합니다. 이를 위해서는 교훈적인 기호(공, 목표, 랜드마크, 표적, 스트로크)가 있는 스포츠 장비 및 장비를 준비해야 합니다.
축구는 2~4명으로 구성된 소규모 팀으로 단순화된 규칙에 따라 진행됩니다. 권장되는 게임 시간은 전반전 3~5분입니다.
경기 전에 아이들은 축구 규칙을 소개받습니다.
공을 이용한 운동 동작의 형성은 5-7세 어린이를 위한 운동을 4-5 시리즈로 10-12회 반복하는 것을 기반으로 수행되어야 합니다.
학습의 각 단계에서 아이들의 운동 행동 수행을 분석하고 주요 오류를 식별하는 것이 필요합니다. 움직임의 어느 단계에서 발생하는지 결정하고, 신체의 다양한 부분에 대한 주요 운동을 사용하여 개별 움직임의 조정을 달성합니다.
사용된 소스 목록
1. Adashkyavichene E.J. “유치원에서의 스포츠 게임 및 운동”[텍스트]: 유치원 교사를 위한 책/여기요. Adashkyavichene.M.:계몽, 1992.159p.
2. Ashmarina, 학사 체육 교육의 이론과 방법 [텍스트]: 교과서. ffk 학생을 위한 / B.A. Ashmarina.- M.: 교육, 1990.- p. 176-180.
3. 바빌로바, E.N. 어린이의 건강을 강화하십시오. [텍스트]: 유치원 교사를 위한 매뉴얼 / E.N. Vavilova.- M.: 교육, 1986.- 128 p.
4. 볼로시나, L.N. “건강을 위해 플레이하세요!” [텍스트]:5~7세 어린이를 위한 체육교육 프로그램 및 기술 / L.N. 볼로신. M .: ARKTI, 2004. - 144p.
5. Vorotilkina I.M. "유치원 교육 기관의 신체 훈련 및 건강 사업"-출판사 NC ENAS, 2004.
6. 니콜라에바 N.I. 볼 스쿨 [텍스트]: 유치원 교육 기관의 교사 및 전문가를 위한 교육 및 방법론 매뉴얼 / N.I. 니콜라예프 상트페테르부르크. “어린시절-언론”, 2008.-96p.
7. 오소키나 T.I. 미취학 아동을 위한 신체 운동 및 야외 게임 [텍스트]: / T.I. Osokina, E.A Timofeeva - 2판, 추가, M., "Enlightenment", 1971.-210 p.
8. 소체바노바 E.A. "4~7세 어린이를 위한 달리기 야외 게임" - "Childhood-press", 2009.
9. Filipova S.O., 에디션. "유치원 체육 교육 책임자의 동반자"- "Childhood-press", 2005.
10. 하바로바 T.V. "미취학 아동의 운동 능력 개발"- 출판사 "Childhood-Press", 2010.
부록 1번
신체 활동 수업의 시나리오 및 요약
시니어 그룹
"패스트볼"
작업: 1. 바닥에 공을 위아래로 던지고 잡는 연습을 해보세요.
2. 오른손과 왼손으로 공을 드리블하는 능력을 개발하십시오.
3. 농구 골대에 공을 던질 때 정확도와 눈썰미가 향상됩니다.
4. 아래, 머리 뒤, 가슴에서 서로에게 공을 패스하는 정확도가 향상됩니다.
5. 우주 탐색 기술과 능력을 개발합니다.
시간: 25분. 장소: 스포츠 및 음악 홀.
목록: 어린이 수에 따른 공, 농구대 2개.
수업의 일부 | 특정 문제 | 복용량 | 지침 |
|
준비 | 그룹 구성 | 조정. 게임 "남자들은 엄격한 질서를 가지고 있습니다" | 1 분 | |
머리 위로 손을 깍지 끼고 뒤로 멍청하게 걷는다. 발가락을 뒤로 걷고 벨트에 손을 얹습니다. 스쿼트 자세로 걷기, 발뒤꿈치부터 발끝까지 굴러가기 | 1 분 | |||
옆으로 달리기, 앞으로 뒤로 달리기, 다리 높이 올리기, 등 뒤로 손 | 1 분 | |||
공에 관한 수수께끼 | ||||
올바른 자세의 형성 | 공을 가지고 있는 오루 | |||
적극적인 스트레칭에는 어깨 띠와 팔의 근육을 포함시킵니다. | I.p.: o.s. 공은 두 손으로 아래에 있습니다. 1-공을 위로 들어 올리고 발가락으로 서세요. 2-I.p. | 6회 | 팔을 곧게 펴세요 |
|
등 근육 | I.p.: 발을 벌리고, 어깨 너비로 벌리고, 공이 가슴 앞에 있습니다. 1-2-기울기, 한쪽 다리 주위로 공을 굴립니다. 3-4-I.p. 다른 쪽 다리 주위 | 6회 | 무릎을 굽히지 마세요. |
|
다리 근육 | I.p.: 무릎을 꿇고 공을 손에 쥐세요. 1-2-뒤꿈치에 앉아 공을 내려놓고 굴립니다. 3-4-I.p. | 6회 | ||
I.p.: 발 사이에 공을 앉히십시오. 1. 발로 공을 잡고 바닥에서 들어 올리세요. 2 다리를 구부리면서 몸쪽으로 들어 올리십시오. 3-I.p. | 6회 | |||
복부 근육 | I.p.: 앉아서 다리를 쭉 뻗고 양손으로 공을 잡습니다. 1. 등을 대고 누워서 팔을 위로 올려 머리 뒤로 공을 바닥에 대세요. 2-손을 내려놓고 앉으세요. | 6회 | ||
몸통의 근육 | I.p.: 등을 대고 누워 머리 뒤 바닥에 팔을 뻗고 손으로 공을 잡습니다. 1-등에서 배 방향으로 뒤집습니다. 2백 | 6회 | ||
호흡 기능 강화 | 점프 : 두 발로 공 던지기 캐치와 함께 | 10회 | ||
공을 통해 | 10회 | |||
기본 | 주어진 속도로 공을 던지고 잡는 법을 배우세요 | 게임 "패스트볼" 다양한 색상의 빠른 공 (아이들은 공을 던져서 받는다) 거침없이 점프 또 점프 (바닥을 치다) 종종, 자주, 낮음, 낮음. 손에 땅에 너무 가깝습니다. 뛰고 뛰고 노크하고 노크하고 (땅을 두드리며) 당신은 우리 손에서 벗어날 수 없습니다 | 2 배 | |
손가락과 손의 부드러운 움직임으로 공을 밀어내는 데 집중하세요. 던지는 기술을 상기시켜주세요. | 움직이는 공을 드리블하기 두 손으로 잡아 던지기 | 1분 30초 | ||
한 손으로 운전하기(오른쪽, 왼쪽) | 1분 30초 | |||
농구대에 던지기 | 10회 | 1.5-2m 거리에서 |
||
공을 패스하는 올바른 기술을 가르칩니다. 아이들이 손의 움직임과 시선으로 공의 비행을 따라갈 수 있도록 하십시오. | 공을 서로에게 패스하고 양손으로 그 자리(아래에서, 가슴에서, 머리 뒤에서)에서 공을 잡습니다. 게임 "던지기와 잡기" | 2분 | 2열 편성 |
|
두 손(가슴에서), 한 손은 어깨에서 움직여 움직이는 공 패스 | 2분 | |||
손 근육 강화 | 우리 공은 피곤합니다. 공을 쓰다듬고(손바닥으로 굴리며) 작별 인사를 합시다. 그리고 당신은 에너지가 넘칩니다. 놀자: 나는 그루비 파슬리, 나는 명랑하고 다채롭고 나와서 놀아요 | 2분 | 더 나은 재굴림을 한 사람들을 표시하십시오. |
|
야외 게임 “우리는 재미있는 파슬리입니다” | 3회 | |||
결정적인 | 호흡운동 | 1 분 | ||
가장 빠른 Petrushka 뒤에서 걷기 | 1 분 | |||
조정. 볼 운동으로 어떤 근육이 영향을 받는다고 생각하시나요? (표 "인간 근육계" 표시). | 1 분 |
메디신볼을 이용한 운동
작업: 1. 메디신볼 던지고 받기를 가르친다.
2. 제한된 지원 영역에서 균형을 잡는 능력을 개발합니다.
3. 수평 표적을 향해 메디신볼 던지는 연습을 해보세요.
4. 메디신 볼을 쌍으로 던질 때 움직임의 정확성을 개발하십시오.
5. 드릴 연습을 수행할 때 계속해서 공간 방향성을 개발합니다.
6. 올바른 자세의 형성.
시간: 30분 장소: 스포츠 및 음악 홀.
목록: 어린이 수에 따른 메디신 볼, 농구대 4~5개, 가벼운 가방 3개.
수업의 일부 | 특정 문제 | 복용량 | 지침 |
|
준비 | 아이들을 정리하다 | 조정. 발가락 정렬. 자세 점검. 오늘 수업 시간에 우리는 특이한 공, 즉 메디신 볼을 다룰 것입니다. 이것은 어떤 종류의 공이라고 생각하시나요? 그것은 무엇으로 채워져 있습니까? 점프 턴 우회전 - 좌회전 | 1 분 | |
빠르고, 능숙하고, 아름답게 동작을 수행하는 능력을 개발하십시오. | 크로스 스텝으로 걷기, 벨트에 손, 오른쪽과 왼쪽이 앞으로 향한 사이드 스텝, 벨트에 손 | 1 분 | 작업을 올바르게 완료합니다. |
|
팔을 앞뒤로 원을 그리며 발에서 발로 점프합니다. 높은 엉덩이 리프트로 정강이를 뒤로 젖힌 채 달리기. 신호에 맞춰 속도를 바꿔 달리다 | 1 분 | |||
메디신볼이 있는 개방형 스위치기어: | 3열로 구성 |
|||
적극적인 스트레칭에는 팔과 어깨 띠의 근육을 포함시킵니다. | IP: 발을 모으고 손은 공을 앞에 둡니다. 1-2 - 왼발로 앞으로 나아가고, 발가락으로 올라가고, 팔을 위로 올리십시오. 3-4-I.p., 오른발도 동일 | 6회 | 팔을 곧게 펴다 |
|
등과 다리의 근육 | 아이피: 똑같습니다. 1-앉아서 팔을 앞으로 내민다. 2-I.p.; 3-공을 앞으로 기울여 바닥에 닿게 합니다. | 6회 | 무릎을 굽히지 마세요. |
|
다리 근육 | I.p.: o.s. 공을 앞으로 향한 손. 1-앞으로 스윙하고 왼쪽 다리를 곧게 펴고 손을 발로 들어 올리십시오. 오른쪽 다리 스윙이 포함된 2-I.P. | 6회 | ||
I.p.: 다리를 모으고 똑바로 앉으세요. 공은 오른손 바닥에 있습니다. 1-2-다리를 똑바로 세우고 오른손으로 왼손으로 공을 발 아래로 굴립니다. 3-4-ip., 왼손과 동일 | 6회 | |||
I.p.: 발 사이의 공도 마찬가지입니다. 1-2- 발로 공을 잡고 바닥에서 들어 올려 몸쪽으로 당기고 다리를 구부린 다음 양손으로 잡습니다. 3-4-다리를 쭉 뻗고 다시 공을 바닥에 내려놓는다 | 6회 | |||
등 근육 | I.p .: 뱃속에 누워 팔을 옆으로 벌립니다 (한 손에 공을 잡습니다). 1-2 - 바닥을 따라 손을 움직이고 공을 한 손에서 다른 손으로 (머리 위로) 옮깁니다. 3-4-I.p. | 6회 | ||
호흡 기능 강화 | 점프 : 두 발로 공 위로 점프하기 | 10회 | ||
기본 | 균형 감각을 키우세요 | 평형. 게임 "누가 더 오래 걸리는지": - 두 발로 메디신 볼 위에 서세요. - 한쪽(오른쪽, 왼쪽) 다리 | 2분 | |
"누가 더 빠른가" 게임. 공은 원 안에 배치되고 하나는 제거됩니다. 신호 "공!" - 누가 공을 더 빨리 잡을 것인가? | 3회 | |||
호흡운동 | 10초 | |||
공을 패스하는 올바른 기술을 가르치고 공을 올바르게 잡는 것 | 다시 던지기: | 4 번 | 2열로 구성 |
|
- 반대편에 서 있는 사람에게 아래에서 양손으로 공을 던집니다. | 4 번 |
|||
- 머리 뒤에서 | 4 번 |
|||
- 앉은 자세에서 머리 뒤에서 다리를 벌린다. | 5 회 | 농구를 사용하십시오. 거리 3-3.5m |
||
손이 조금 피곤하니 쉬도록 합시다. | 30초 | 분산형 |
||
야외 게임 "Hunter and Hares" | 3회 | 작은 공으로 |
||
결정적인 | 긴장을 완화하고 신체 기능을 정상으로 되돌립니다. | 가장 정확한 사냥꾼을 따라 걷는다. 게임 "금지된 이동" | 1 분 |
|
아이들을 정리하다 | 조정. 여러분, 무거운 공이 어떤 근육을 강화하는지 말해주세요. | 1 분 | ||
수업 요약 | 이 훈련 후에 우리는 어떻게 될까요? (강하다, 민첩하다.)얘들아, 탄탄한 팔 근육을 뽐내라. 얘들아 거울 좀 봐 당신은 얼마나 우아하고 날씬한가. | 공을 더 잘 다루는 아이들을 표시하세요 |
"컬러풀 패스트볼"
환경의 조직.체육관은 다양하고 아름다운 공으로 장식되어 있으며, 벽에는 다양한 종류의 공 그림이 그려져 있습니다.
목록.농구공, 메디신볼.
아이들은 음악에 맞춰 홀에 들어가 벤치에 앉습니다.
아이들은 시를 읽습니다.
첫째 아이
우리는 새로운 공을 가지고 있습니다.
우리는 한 시간 동안 놀아요
내가 던지면 네가 잡아라
떨어뜨렸으면 주우세요.
둘째 아이
정말 재미있는 공입니다 -
그래서 점프하고, 점프합니다.
천장이 없는 곳
그는 구름 아래로 날아갑니다.
(그들은 공을 던지고 그것을 잡습니다.)
모든 어린이는 M. Krasev의 "Ball"이라는 노래를 부르고 공을 가지고 연습합니다.
주요한."Ball Up" 게임을 해보자.
게임이 진행 중입니다.
주요한.이제 경쟁을 해보자 - "볼 레이스".
레크리에이션 공을 가지고 준비 그룹의 소녀들의 공연.
주요한.아시다시피 공은 가벼울 뿐만 아니라 무겁고 채워져 있습니다. 톱밥이 가득 들어있어서 그렇게 불린다. 그들과 함께 놀아 봅시다. (모든 어린이는 메디신 볼을 먹습니다).
게임 연습 "Nimble Heron". 한쪽 다리로 더 오래 설 수 있는 아이가 승리할 것이다.
주요한.잘하셨습니다. 작업을 완료하셨습니다. "공이 더 적은 사람"이라는 새로운 게임에 여러분을 초대하고 싶습니다.
한 팀의 공을 네트 너머 다른 팀의 필드로 던지는 것입니다. 필드에 공이 적은 팀이 승리합니다.
주요한. 승리한 팀에게 승리 랩을 요청하자(음악에).오늘 우리는 Rus '에 어떤 종류의 공이 있는지 배웠습니다. 나는 당신이 그들과 매우 친해진 것을 봅니다. 안녕히 가세요.
부록 3
부모님을 위한 상담
유치원 체육 수업에서는 공을 이용한 운동에 많은 관심을 기울입니다. 그러나 집에서 공을 가지고 연습하고, 그와 함께 연습하고, 비유적인 설명과 행동의 발음을 사용하면 아이는 동작을 더 빨리 익힐 것입니다.
긴장감과 단조로움을 완화하려면 손뼉을 치고, 돌리고, 바닥에 공을 치고, 던지는 방향을 바꾸는 등 추가 요소를 도입하는 것이 좋습니다. 최첨단 게임 도구를 가지고 노는 것보다 아이와 소통하는 것이 아이에게 더 많은 즐거움과 기쁨을 준다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
- 시작 위치(ip)에서 양손으로 공을 굴립니다. - 앉고, 다리를 벌립니다(어린이와 성인 사이의 거리를 점차 늘려야 함).
- 한 손으로 공을 서로 굴립니다(교대로 오른쪽과 왼쪽, IP에서 - 서서 약간 구부리고 다리를 구부림).
- IP에서 손으로 공을 전달합니다. (서로 등을 대고 서서 점차 거리를 늘림)
- 관점에서 한 방향 또는 다른 방향으로 공을 손에서 손으로 전달합니다. (서로 등을 대고 앉아 있음)
- I.P.에서 가슴에서 양손으로 공을 던집니다. (서서 다리를 벌리고 점차적으로 거리를 늘림)
- 양손으로 공을 던지고 바닥을 칩니다.
- I.P.에서 머리 뒤에서 양손으로 공을 던집니다. (서로 마주보며 점차 거리를 늘려간다)
공을 던지는 방법뿐만 아니라 양손으로 잡는 방법도 가르치는 것이 중요합니다.
- 양손으로 제자리에서 공을 치고, 왼손과 오른손을 번갈아 가며 공을 칩니다.
- 앞으로 나아가면서 바닥에서 공을 칩니다.
- 앞으로 나아가면서 바닥에서 공을 치고, 양손으로 아래에서 i.p.로 만든 즉석 바구니에 공을 던집니다. (서서 다리를 벌림);
- i.p.에서 공을 던지고 잡습니다. (서서 다리를 벌림).
“누가 더 키가 크나요?”라는 경쟁이 가능합니다.
- 공을 위로 던지고 손뼉을 치면서 떨어지는 공을 받아보세요. 바닥에서 튕긴 후 잡을 수 있습니다.
- 한 손으로 공을 어깨에서 그려진 원 안으로 던집니다. 아이에게 튀는 공을 잡는 방법을 가르치십시오.
- 발 안쪽으로 공을 멈추는 방법을 가르칩니다. 어른이 손으로 공을 굴립니다.
- 발 안쪽(“뺨”)을 사용하여 공을 패스합니다.
- 발(교대로 오른쪽과 왼쪽)로 공을 랜드마크로 드리블합니다.
농구에서 공을 패스하고 잡는 기술을 배우기 위한 샘플 연습입니다.
1. 공을 위로 던져 한 손이나 두 손으로 잡는다.
2. 공을 앞으로 던지고 한 손이나 두 손으로 잡는다.
3. 한 손 또는 두 손을 사용하여 어린이에게 친숙한 방식으로 파트너에게 공을 던집니다.
4. 공을 위로 던져 바닥에 내려친 뒤 양손으로 잡는 행위.
5. 박수를 치며 공을 앞으로 던지고 잡는다.
6. 바닥에 떨어진 공을 손뼉으로 치고 원을 그리며 잡는다.
7. 공을 던지고 양손으로 받으면서 걷는다.
8. 공을 가슴에서 벽까지 양손으로 패스한 후 잡는다.
9. 라인과 원을 그리며 공을 패스합니다.
10. 두 손과 한 손으로 공을 한 쌍으로 전달합니다.
공 드리블을 준비하기 위한 연습입니다.
1. 바닥에 있는 공을 한 손으로 치고, 서 있을 때와 걸을 때 양손으로 잡는다.
2. 바닥에 있는 공을 오른손으로 치고 왼손으로 받거나, 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
3. 오른손과 왼손으로 공을 제자리에 드리블합니다.
4. 오른손과 왼손으로 그 자리에서 공을 치는 것.
5. 오른손과 왼손으로 공을 제자리에 드리블한 후 양손으로 임의의 방식으로 공을 패스합니다.
6. 공을 던지는 것과 바닥을 치는 것을 번갈아가며 합니다.
7. 손바닥으로 공을 드리블하는 행위(임의의 방법).
8. 공을 드리블하고, 걸어가면서 멈추며, 공을 패스합니다.
9. 공을 드리블합니다.
10. 이동 속도와 방향을 바꾸면서 공을 드리블합니다.
바구니에 공을 던질 준비를 위한 연습입니다.
1. 어린이의 머리 위에 펼쳐져 있는 그물 위로 공을 던집니다(임의의 방식으로).
2. 머리 아래, 위, 뒤에서 2~2.5m 거리에서 바닥에 있는 후프에 공을 던집니다.
3. 바닥에 공을 쳐서 농구 백보드에 던집니다.
4. 공을 바구니에 던집니다. 어린이에게 친숙한 방식으로 바닥에 있는 바구니에 공을 던집니다.
5. 드리블 및 정지 후 공을 바스켓에 던지는 행위.
V.N. 이 책에서 가져온 자료. 지모니나 "건강하게 자라다"
부록 4번
개인 성과를 위한 공을 이용한 게임 연습 및 작업 (T.I. Osokina, E.A. Timofeeva) |
|
"공을 만져보세요" 어른이 손에 그물에 작은 공을 들고 있습니다. 아이에게 뛰어올라 양손으로 공을 만지도록 요청합니다. | "공을 골대 안으로 굴려보세요" 공을 한 방향으로 1-1.5m 거리로 굴려 너비 50cm의 골에 넣고 굴린 후 아이가 스스로 공을 따라 잡습니다. |
"공을 굴려라" 아이에게 큰 공을 1.5~2m 떨어진 어른에게 굴려달라고 하면, 어른이 아이에게 공을 돌려준다. 먼저, 아이는 바닥에 앉아 놀다가 서서 몸을 굽혀 공을 밀어냅니다. 성인에서 어린이까지의 거리가 점차 3~4m로 늘어납니다. | "나의 우스꽝스럽게 울리는 공" 공을 흉내내면서 아이들은 두 다리로 점프하고, 어른들은 S. Marshak의 시 "Ball"에 나오는 단어를 발음합니다. 나의 쾌활하고 울리는 공, 어디로 도망갔나요? 빨간색, 노란색, 파란색, 따라잡을 수 없어! |
한 아이가 땅에 그려진 선 위에 서서 공을 던집니다. 넘어진 곳에서 어른은 표시를 하고 더 멀리 던질 것을 제안합니다. | "던져라-잡아라" 아이는 공을 위로 던져서 받습니다. 어른은 아기가 공을 몇 번이나 잡았는지 세어봅니다. |
"공 잡아" 어린이 (1.5 ~ 2m) 반대편에 서있는 어른이 그에게 공을 던집니다. 아이가 공을 돌려줍니다. 어른은 행동에 다음과 같은 말을 동반합니다. "잡아, 던져, 넘어지지 않게 놔둬." 각 단어에는 공 던지기가 수반됩니다. 말은 천천히 해야 합니다. | "밧줄 너머로 던져라" 아이는 밧줄 반대편에 서서 아기가 들고 있는 손 높이만큼 뻗어 있습니다. 아이에서 밧줄까지의 거리는 1.5m를 넘지 않으며, 아이는 양손으로 머리 뒤에서 공을 던져 밧줄 위로 던진 다음 달려가 다시 던집니다. |
야외 집단 게임 및 볼 릴레이 경주 |
|
"드라이버를 위한 공" 두 개의 선을 그려야 합니다. 그들 사이의 거리는 2-3m이며 플레이어는 첫 번째 라인 뒤에 서로 뒤에 서 있습니다. 그 반대편, 다른 줄 뒤에는 운전자가 있습니다. 그는 기둥에 먼저 서있는 아이에게 공을 던지고, 그것을 운전자에게 돌려주고 기둥 끝까지 달려갑니다. 이때 전체 플레이어 열이 앞으로 이동하고 다음 플레이어가 출발 선에 접근합니다. | "그 공을 패스 해" 플레이어는 팀으로 나뉘어 열로 정렬됩니다. 먼저 서있는 선수들은 각각 손에 하나의 큰 공(직경 20-25cm)을 가지고 있습니다. 교사의 신호에 따라 공은 양손으로 머리 위(머리 뒤) 뒤에 서있는 사람들에게 다시 패스되기 시작합니다. 기둥의 맨 마지막에 서 있는 선수가 공을 받자마자 재빠르게 달려가 기둥 앞에 서서 다시 공을 패스한다. 승자는 아이들이 연습을 빨리 완료하고 공을 떨어 뜨리지 않은 팀입니다. |
"벽에 공" 팀은 벽에서 3m 떨어진 기둥을 향해 줄을 섭니다. 신호에 따라 첫 번째 플레이어는 공을 벽에 던지고 땅에서 튕겨 나온 후 공을 잡아 다음 플레이어에게 전달하는 동안 각자는 기둥 끝까지 달려갑니다. | "볼 트랩" 지면에 원(지름 2m)을 그립니다. 트랩은 공이 있는 원의 중앙에 있습니다. 단어 뒤에 : "하나, 둘, 셋 - 잡아라!" -아이들이 달리고, 트랩은 달리는 아이들에게 공을 "보여줍니다". |
"볼스쿨" 플레이어는 열로 정렬되며 첫 번째 플레이어는 각각 하나의 큰 공을 들고 있습니다. 각 기둥 앞에 후프(직경 50cm)가 배치됩니다. 교사의 신호에 따라 첫 번째 선수가 공으로 후프를 치고 양손으로 공을 잡고 다음 선수에게 전달한 후 자신의 기둥 끝까지 달려갑니다. 기둥의 첫 번째 사람이 자신의 자리로 돌아오면 공을 받은 후 공을 머리 위로 들어 올립니다. | "그 공을 패스 해" 플레이어는 두 개의 열로 줄을 서서 각 손에 공을 하나씩 들고 있습니다. 코트를 따라 서로 평행하게 큐브(5-6개 조각)가 1.5m 거리에 배치되고, 교사의 신호에 따라 첫 번째 선수가 물체 사이에서 공을 드리블하기 시작합니다. 2~3과목을 마치면 다음 사람들이 게임에 참여합니다. 작업을 완료한 각 사람은 자신의 열 끝에 서 있습니다. |
"사냥꾼과 오리" 플레이어는 사냥꾼과 오리로 구성된 두 팀으로 나뉩니다. 오리는 원의 중앙에 서 있고 사냥꾼은 원의 바깥쪽에 있습니다. 사냥꾼들은 공을 던지고 그것으로 오리를 맞추려고 합니다. 오리의 1/3이 잡히면 게임이 중단되고 아이들은 역할을 바꿉니다. | "드라이버에게 공을 주지 마세요" 원 중앙에는 2~3명의 드라이버가 있습니다. 서클 바깥에 서있는 사람들은 사방으로 공을 던지고 드라이버는 공을 터치하려고합니다. 누군가 성공하면 그는 서클을 떠납니다. 그리고 드라이버는 공을 던진 사람이 됩니다. |
"공 잡아" 게임에는 세 명의 플레이어가 있습니다. 두 사람이 서로 3m 이상의 거리를 두고 서서 공을 던집니다. 세 번째 선수는 그들 사이에 있으며 자신 위로 날아가는 공을 잡으려고 합니다. | "핀을 쓰러뜨려라" 플레이어는 핀이 위치한 라인 뒤에 2-3m 떨어져 있습니다. 공으로 때려야 합니다. 공은 굴리거나 던지거나 찰 수 있습니다. |
"네트 너머의 공" (배구의 요소). | "네트 속의 공"(농구의 요소). |
용어 사전
디
운동 활동- 아동의 운동 시스템 활동을 특징짓는 활동.
신체 활동- 이는 아동 신체의 개별 발달과 생활 지원의 기초입니다. 그것은 건강의 기본 법칙의 적용을 받습니다: 우리는 지출을 통해 얻습니다. 개별 아동 발달 이론은 운동 활동의 에너지 규칙에 기초합니다.
와 함께
스포츠- 신체 문화의 필수적인 부분으로, 다양한 신체 운동 세트에서 대회를 조직, 준비 및 실시하는 시스템입니다.
에프
신체발달- 개인의 삶 전반에 걸쳐 아동 신체의 자연적인 형태 기능적 특성과 이를 기반으로 하는 정신물리학적 특성이 형성되고 그에 따른 변화가 일어나는 과정입니다.
육체적 완벽함- 역사적으로 결정된 신체 발달 수준. 체육교육을 최대한 활용한 결과이다. 신체적 완벽함은 노동 및 기타 형태의 생활 활동 요구 사항을 충족하는 최적의 체력과 조화로운 정신 물리학적 발달을 의미합니다.
신체 문화- 사회의 일반 문화의 일부로서 건강을 개선하고 개인의 신체 능력을 개발하는 것을 목표로 하는 사회 활동 영역 중 하나입니다. 사람의 신체적 개선 분야에서 사회의 물질적, 정신적 가치의 총체.
체육- 운동 능력, 정신 물리학적 자질을 개발하고 신체적 완벽함을 달성하는 것을 목표로 하는 교육 과정입니다.
체력- 프로그램의 규제 요구 사항에 따른 운동 기술 및 능력 개발 수준 준수.
체육- 특별한 지식, 운동 기술 및 능력의 숙달, 아동의 신체 반사 발달.
육체적 운동- 체육 교육 수단으로 사용되는 특수 동작 및 아동의 복잡한 활동. 이는 중요한 운동 능력을 향상시키고 어린이의 영적 발달을 촉진하는 데 사용됩니다.
'운동'이라는 용어는 모터의 반복적인 반복을 의미합니다.
