폴 앤더슨의 스쿼트와 데드리프트. 파워리프팅의 아버지 폴 앤더슨

폴 앤더슨은 역사상 가장 강한 사람입니다. 지난 세기 최고의 운동선수.

폴 에드워드 앤더슨(Paul Edward Anderson)은 1932년 10월 17일 미국 조지아 주 토코아에서 태어났습니다. 1994년 8월 15일 신장 질환으로 사망했습니다. 미국 역도 선수, 올림픽 챔피언, 세계 챔피언, 바벨 들어올리기 세계 기록 보유자. 슈퍼 헤비급 부문에서 올림픽 금메달을 획득한 마지막 미국인.

그의 체중은 138kg에서 170kg 사이였습니다. 키 - 173cm.

1956년 체중이 138kg이었던 기간과 관련된 인체 측정 지표:

목 - 62cm;
팔뚝 - 55cm;
신 - 55cm;
가슴 -147cm;
엉덩이 - 91cm;
허리 -123cm.

폴 앤더슨은 미식축구 팀에 들어가기 위해 학교에서 근력 훈련을 시작했습니다. 15세 때 그는 이미 몸무게가 90kg에 달했다. 1952년에 그는 바벨에 진지한 관심을 갖게 되었고 이미 1955년에 앤더슨은 세계 타이틀과 올림픽 타이틀을 획득했습니다.

1957년 라스베가스의 한 나이트클럽에서 그는 526kg의 스쿼트를 3회 연속 달성했다. 이는 일주일에 7일, 몇 주 동안 지속되었습니다. 그는 어떻게 그런 짐을 견딜 수 있었습니까? 실제로 이것은 그의 정상적인 작업 체중이었습니다.

앤더슨은 스쿼트 시 역도 벨트를 사용한 적이 없으며 무릎에 붕대를 감지도 않았으며 대개 맨발로 경기했습니다.

폴 앤더슨의 기록

폴은 10회 동안 408kg의 스쿼트를 수행했고, 680kg의 무게로 하프 스쿼트를 수행했습니다. 또 다른 유명한 운동선수인 T. Kono에 따르면 앤더슨은 558kg을 스쿼트했습니다. 1957년 6월 12일, Paul은 그의 고향인 Toccoa에 있는 선반에서 2,844kg을 들어올렸습니다. 벤치 프레스에서는 폴 앤더슨이 별로 좋아하지 않았지만 놀라운 성과를 보여줬습니다. 서서 오른손으로 136kg을 11번, 왼손으로 7번 누르는 것이었습니다.

Anderson의 가장 유명한 별명 중 하나는 Crane입니다.

동영상

가장 위대한 운동선수의 삶을 다룬 7부작 다큐멘터리: "폴 앤더슨 - 역사상 가장 강한 남자"

1부

2 부

폴 앤더슨은 역도 올림픽 챔피언임에도 불구하고 파워리프팅의 아버지이며, 역도를 떠난 후 자신의 근력 아이디어를 가지고 미국을 여행했으며, 파워리프팅이 별도의 스포츠로 형성된 것은 그의 덕분이었습니다.

폴 앤더슨의 설교

(잡지 "러시아의 스포츠 라이프"에서 가져온 기사

이 남자는 경험이 풍부한 스포츠 감정가들만이 기억합니다. 그리고 50년대 중반에는 앤더슨의 이름이 천둥처럼 울리며 전 세계적인 영광을 누렸습니다. 그의 업적은 놀라웠습니다.

미래의 "크레인"은 1932년 10월 17일 조지아 주의 토코아 마을에서 탄생했습니다. 그건 그렇고, 어떤 식 으로든 육체적으로 눈에 띄지 않았던 그의 아버지는 수력 발전소 건설자로 일했고, 이로 인해 앤더슨은 계속 움직일 수 없게되었습니다. 따라서 폴 앤더슨은 평생 동안 뜨거운 애틀랜타에서 살았으며 그곳에서 미식 축구를 시작했습니다.

그러나 20세가 되자 키 175cm의 폴은 급격히 살이 찌기 시작했고 결국 176kg에 달해 지구력과 날카로움이 감소했습니다. 동시에 그의 삼촌은 Paul에게 바벨을 주었고 젊은 독재자는 역도를 시작했습니다. 나중에 일어난 일은 이해하기 어렵습니다. 3년이 채 안 되어 폴 앤더슨은 지구상에서 가장 강력한 사람이 되었습니다.

그 당시 역도 철인 3종 경기에서 500kg이라는 기록은 비현실적으로 보였습니다. 1952 년 올림픽 챔피언 John Davis (미국)가 460kg을 얻었고 Anderson의 직계 전임자 인 유명한 Norbert Shemansky는 나중에 Yuri Vlasov와 두 번 이상 경쟁했으며 1954 년 세계 선수권 대회에서 487.5kg을 얻었으며이 양이 고려되었습니다. 웅장한.

따라서 미국 기관이 사우스 캐롤라이나 대회에서 특정 Andersen이 518.5kg을 수집했다고보고했을 때 일반적인 충격의 정도를 상상하는 것은 어렵지 않습니다!

그러나 당시의 규칙에 따르면 세계 기록은 올림픽 토너먼트, 세계 및 유럽 선수권 대회에서만 기록되었습니다. 그래서 모두가 1955년 세계 선수권 대회가 열릴 뮌헨에서의 앤더슨의 등장을 고대하고 있었습니다. 그곳에서 23세의 미국인은 512.5kg의 기록으로 쉽게 금메달을 획득했고, 이 기록은 세계기록으로 승인됐다. 개인 동작 부문에서 앤더슨은 벤치 프레스 – 185.5kg, 클린 앤 저크 – 196.5kg의 두 가지 세계 기록을 남겼습니다.

그러나 당시의 생각에 따르면 경이로운 이러한 성과조차도 그의 실제 능력보다 훨씬 낮았습니다. 아쉽게도 이 독특한 사람은 더 이상 세계 선수권 대회에 참가하지 않으며 올림픽 토너먼트에 참가하는 것은 특별한 경우입니다. Paul은 쇼맨의 자질을 가지고 있었고 특별한 열정으로 시연 공연에 참여했으며 곧 파워 루틴으로 무대에 올랐습니다.

그건 그렇고, Paul Anderson이 전설적인 자선 사업가 Bob Hoffman이 데려온 미국 역도 팀과 함께 모스크바를 방문한 것은 그의 가장 빛나는 해인 1955 년이었습니다. 비가 내리는 7월의 날이었지만 12,000명의 모스크바 시민이 문화중앙공원의 열린 녹색극장을 가득 메웠습니다. 그는 기대를 실망시키지 않았고, 총 518kg을 다시 쉽게 들어올렸습니다.

모스크바에서의 그의 등장은 앤더슨에 대한 우리의 이해를 변화시켰습니다. 그들은 순전히 계급적 위치에서 그에 대해 썼고, 말하자면 바울을 일종의 괴물, 연약하고 느리고 정신적으로 제한된 존재로 제시했습니다. 그는 아주 명랑하고 활기차게 보였고 항상 농담을 할 준비가 되어 있었습니다. 그의 크기에 관해서는 - 그렇습니다. 그는 남자의 산이었습니다. 그러나 지식이 풍부한 사람들은 이것이 쓸모없는 지방 덩어리가 아니라 매우 강력하고 탄력있는 근육이라는 점에 주목했습니다. 그리고 다른 사람들은 어떻게 기록적인 무게를 들어올릴 수 있습니까?

원제 : Tower of Power. 워싱턴 D.C.: 스쿼트 걸스: 바바라 스펜서(왼쪽) 인디애나주 앤더슨과 조지아주 토코아 출신의 루안 마테우치 플리머스(22세) 올림픽 역도 챔피언이 계단에서 사진을 찍는 국회 의사당의 폴 앤더슨 153kg의 역도 팀 동료들은 모스크바에서 승리한 후 부통령 리처드 닉슨을 맞이했습니다. 부사장과의 인터뷰를 마친 앤더슨은 웃으며 말했다. “안녕하세요, 스쿼트 어때요?” 그리고 그들은 동의했습니다!

1956년 멜버른 올림픽 토너먼트에서 그는 바로 절벽에 섰습니다. 어떤 이유로 여기에는 이에 대해 글을 쓰지 않았지만 앤더슨은 인후 질환이 악화되는 날 무대에 올랐습니다. Bob Hoffman은 Paul에게 온도계를 건네 주었고 거의 기절했습니다. 올림픽 우승 후보의 온도는 39도까지 올랐습니다. 그의 질병으로 인해 그의 몸무게는 137kg으로 비정상적으로 적었습니다.

스내치에서는 둘 다 145를 들어올린다. 마지막 동작은 클린 앤 저크이다. Silvetti는 180kg에서 멈췄습니다. Paul은 187.5kg을 주문하고 초인적인 노력으로 그 무게를 들어 올립니다. 역설적이지만 산사람은 더 적당한 체중 덕분에 올림픽 토너먼트에서 우승합니다.

같은 곳에서 앤더슨은 토너먼트가 육체적으로나 정신적으로 너무 지친다고 믿고 아마추어 스포츠를 떠나겠다고 말했습니다. 이제 그는 다양한 권력 시위를 벌이면서 미국 전역을 여행합니다. 일부 운동은 오늘날에도 여전히 감탄을 자아냅니다. 파워리프팅에서 그는 다음과 같은 눈부신 시리즈를 만들어냈습니다. 544kg의 스쿼트, 벤치 프레스 - 284kg, 마지막으로 데 드리프트 - 371kg.총 1,199kg의 무게를 냈는데, 이는 현재까지 깨지지 않은 기록이다. 비교를 위해 1994년 미국 역도 연맹이 공식적으로 등록한 최고 기록은 미국 G. Heisey(1,148kg)에 속한다고 말씀드리겠습니다.

또 다른 놀라운 앤더슨 기록은 기네스북에 기록되어 있습니다. 2,844kg, 거의 3톤에 달하는 정말 엄청난 무게의 장치 없이 랙에서 어깨를 들어 올리는 것입니다! 분명히 Anderson의 신체적 능력은 아마추어 플랫폼에서 가장 높은 결과를 얻었음에도 불구하고 고전적인 역도 철인 3 종 경기가 아닌 그러한 운동과 더 일치했습니다.

또한 Paul은 대중이 특히 좋아하는 서커스 공연으로 좋은 돈을 벌었습니다. 미국인들은 앤더슨이 축으로 연결되고 13,000은화로 채워진 두 개의 금고를 들고 쪼그리고 앉았을 때 기뻐했습니다. 어떤 관중이라도 Paul의 움직임을 반복하면 그것을 얻을 수 있습니다. 그는 색소폰을 연주하는 동안 스트랩을 착용한 15명의 소녀, 때로는 20명의 소녀와 함께 연단을 잡았습니다. 1960 년 2 월 그는 프로 복서로 활동했지만 수입은 많았지 만 더 이상 심각하지 않았습니다.

아아, 폴은 프로 스포츠에서 자신이 지치고 찢어지는 삶을 살지 않을 것이라고 믿었던 착각을 했습니다. 이 경이로운 독재자의 건강을 파괴한 것은 비인간적인 스트레스, 신성한 한계에 대한 공격, 그에 따른 자만심과 야망이었습니다. 처음에 그의 신장이 망가졌고, 그 후 폴은 관절에 통증을 느끼기 시작했습니다. 1980년 겨울, 그의 상태가 너무 나빠서 폴을 사랑했던 그의 여동생 도로시(59세)는 죽어가는 남자에게 자신의 신장을 이식하겠다고 제안했습니다.

그 무렵 그는 더 이상 걸을 수 없었고 몸무게는 77kg이었습니다. 한동안 바울을 보지 못한 사람들은 그를 전혀 알아볼 수 없었습니다. 이식 수술이 성공하여 그의 생명이 연장되었습니다. 이 비극적인 시기에 그는 내면적으로 다시 태어난 것 같았다. 그는 자신의 모든 저축을 고아원 유지에 기부했습니다. 그는 때때로 자신의 설교와 힘의 표현을 결합하여 기독교 설교자가 되었습니다. 하지만 Paul은 매번 이 수수료를 자선 단체에 기부했습니다.

그는 자신의 현재 삶의 철학이 성경에서 따온 것이라고 자주 말했습니다. “내 인생에서 가장 중요한 것은 예수 그리스도입니다. 나는 받는 것보다 더 많은 것을 주려고 노력하고, 가능한 모든 방법으로 다른 사람들을 도울 수 있는 능력을 실현하려고 노력합니다. 이것은 내가 친절하다는 뜻이 아니라 눈이 멀었기 때문에 많은 것을 보고 이해한다는 뜻입니다.”

그는 결코 자신의 과거에 대해 비하하는 말을 한 적이 없습니다. “모든 젊은이는 챔피언이 되기 위해 스스로 준비해야 합니다. 승리자가 된다는 것은 큰 행복입니다. 다른 사람 위에 있을 뿐만 아니라 무엇보다도 자신의 약점을 정복하는 사람입니다. 그러나 스포츠 열정이 영적인 삶, 사회에 대한 의무 등 다른 것들을 가려서는 안됩니다. 이기심과 이기심은 사람을 가난하게 만들고 불행하게 만듭니다.”

이 위대한 사람은 이 죄 많은 땅에서 63년이 조금 안 되는 세월을 보낸 후 1994년에 세상을 떠났습니다. 미국인들은 어떤 종류의 기념 토너먼트를 개최하는 것에 대해 극도로 회의적이지만 폴 앤더슨은 예외 중 하나입니다. 오늘날까지도 애틀랜타에서는 폴 앤더슨을 기념하는 역도 대회가 열리고 있으며 그의 딸은 젊은 강자들에게 상을 수여하고 있습니다.

또한 앤더슨의 상속인이 될 운명이었고 그의 업적을 능가할 수 있었던 사람은 단순히 엄청난 명성을 얻게 될 운명에 처해 있었다고 말할 것입니다. 그런 사람이 나타 났고 곧 우리 Yuri Vlasov가 나타났습니다.

Arkady Vorobyov - "철 게임": 7장. "철 게임"의 거인

1955년 6월 15일 모스크바에는 비가 내렸다. 그날은 춥고 습했습니다. 비옷을 입고 신문을 펴고 우산을 펴고 열린 그린 극장에 15,000 명의 관중이 앉아 역도 공연의 시작을 참을성있게 기다렸습니다.

야코프 쿠첸코와 함께

그들은 트램, 목욕탕, 상점, 레스토랑, 영화관에서 소련과 미국 역도 선수 간의 다가오는 회의에 대해 이야기했습니다. 저녁이되자 거리가 사라지기 시작했습니다. 그린 극장에 도착하지 못한 패자들은 텔레비전 화면의 빛을 향해 나방처럼 날아갔다. 지지자 수에 대한 모든 일반적인 개념을 뒤집어 바벨은 퍽과 가죽 공에 복수했습니다.

솔직히, 회의가 열리지 않았고 자신과 그의 힘을 보여주기 위해 단 한 사람 만 남았다면 아마도 그 혼자 때문에 수천 명의 사람들이 자리를 떠나지 않았을 것입니다. 하지만 한 가지 조건이 있습니다. 이 사람은 폴 앤더슨임에 틀림없었습니다.

브누코보(Vnukovo) 비행장에 도착했을 때 그는 비행기에서 내려 흔들리는 경사로로 올라갔을 때 열광적인 “와우!!!” 소리를 내었습니다. 우리 입에서 나왔습니다. 앤더슨의 별명인 "크레인"인 딕시 데릭(Dixie Derrick)은 정말 놀라웠습니다. 셔츠의 반팔이 강렬한 팔뚝을 드러냈다. 그들은 황소 다리 모양이었습니다. 앤더슨의 괴물 같은 팔뚝 둘레는 57cm였습니다. 바울의 다리 중 하나를 떼어내고 나머지 다리를 두 개로 만들 수 있다면 그 두께에 그들은 여전히 놀랄 것입니다.

22세의 데릭은 키 177.5cm, 몸무게 165kg이다. 그가 걸을 때 그는 흔들리고 나침반과 매우 흡사했습니다. 한쪽 다리에 서서 다른 쪽 다리로 호를 그려 앞으로 가져 왔습니다. 지지대를 옮긴 후 그는 다른 사람과 호를 그렸습니다. 이 보행은 그의 부피와 힘을 더욱 강조했습니다.

앤더슨은 모스크바 땅에 발을 디디자마자 즉시 큰 인기를 얻었습니다. 과학자와 연금 수급자, 학생 및 주부들은 기적의 남자에 대한 소식을 열심히 흡수했습니다. 소문과 소문은 물 위의 잔물결처럼 모스크바 전역에 퍼졌습니다. 리처드 닉슨 미국 부통령이 백악관에서 앤더슨을 영접했다고 한다. Paul은 침실에서 바로 훈련을 하며 플랫폼을 설치하고 작은 체육관을 갖추고 있습니다. 이미 19세에 그는 몸무게가 120kg이 되었습니다. 그는 원반을 던지고 포환던지기를 했으며 사우스캐롤라이나 주립대학교 팀에서 미식축구 최고의 선수 중 한 명으로 여겨졌습니다. 그러나 결국 그는 무거운 몸을 들판에서 끌고 다니는 것에 지쳤고, 1952년에 Paul은 처음으로 역도 체육관에 왔습니다. 그는 빠르게 발전했고 1954년에는 아마도 세계 챔피언이 될 수도 있었지만 부상으로 인해 실망했습니다. 왼손 인대가 찢어졌습니다. 교통사고를 당했을 때 나는 막 회복된 상태였습니다. 그럼에도 불구하고 그는 역도의 행복을 놓치지 않았습니다.

그 당시에는 500kg을 돌파하는 것에 대한 이야기가 나중의 약 600kg에 비해 훨씬 적었습니다. 아마도 그러한 공격의 성공을 믿는 사람이 거의 없었기 때문일 것입니다. 30년의 기다림 끝에 가장 열성적인 낙관론자에서 회의론자가 바뀌었습니다. 그리고 병 속의 요정처럼 기적의 강자가 나타나서 무심코 넘을 수 없는 장벽을 뚫고 즉시 518.5kg을 얻었습니다(이 결과는 당시 공식적으로 승인되지 않았지만)! 역도계는 충격에 빠졌다. 그는 기적을 믿도록 강요받았습니다.

앤더슨은 만지고 느낄 수 있는 살아있는 전설이 되었습니다. 그는 한 기자에게 자신의 집 앞 잔디밭에 소 몇 마리가 풀을 뜯고 있어서 폴이 매일 아침 12리터의 우유를 마실 수 있었다고 농담으로 말했습니다. 그 기자는 “매우 진지하게” 이 사실을 독자들에게 보고했습니다. 앤더슨이 매일 아침 아침 식사로 구운 양을 먹는다고했다면 누구도 감히 의심하지 않았을 것입니다.

우리는 마치 계시를 받은 것처럼 미국인들과 합동 훈련 세션에 참석했습니다. 다시 앤더슨 때문에. 기적인가, 방법의 승리인가? 그것이 제가 가장 관심을 가졌던 것입니다.

Dixie Derrick은 자신의 별명을 정당화하면서 몸을 풀지 않았습니다. 나는 가슴에 147.5kg을 들어 올리고 (145 이하의 결과로 John Davis가 5 번 세계 챔피언이 됨) 침착하게 6 번 연속으로 쥐었습니다. 와 시작해요! 이어 그는 172.5kg을 주문했는데, 이는 캐나다인 더그 햅번의 세계 기록보다 4kg 더 높은 수치였다. 우리의 무감각함을 깨닫지 못한 채 Paul은 이 무게를 세 번 눌렀습니다. 같은 훈련 세션 동안 그는 135kg을 감량했다. 벤치에 누워서 205kg을 3번이나 프레스했어요.

맨발의 앤더슨은 결국 275kg의 무게를 짊어졌습니다. 독수리는 호 모양으로 구부러져 있습니다. 폴은 이 엄청난 무게가 그에게 아무 것도 아니라는 것을 보여주기라도 하는 것처럼 바벨을 흔들었습니다. 실제로, 역피라미드와 비슷한 그의 거대 다리의 힘은 한계가 없었습니다. 그는 다섯 번이나 쉽게 쪼그리고 앉았습니다. 이것이 한계가 아니라는 것이 모든 것에서 분명했습니다. 붐비는 홀에서 박수가 터져 나왔다. 우리는 훈련이 어떻게 성과로 바뀌었는지조차 눈치채지 못했습니다. 나는 어떤 방법론적, 기술적 발견도 하지 않았습니다. 그러나 사실은 그대로였습니다. 세계 기록은 볼링 핀처럼 떨어지고 있었습니다. 성격이 좋고 곱슬머리의 스웨덴인은 마치 2파운드짜리처럼 그것들을 탐닉했습니다.

Green Theatre에서 나의 오랜 라이벌 David Sheppard는 비엔나 세계 선수권 대회에서 패배 한 것에 대해 나에게 복수했습니다. 영감을 받는 순간에 그는 자신과 다른 사람의 기록을 잊어버리는 방법을 알았고 역도 선수만큼 용감했습니다. 매 동작마다 열심히 싸웠습니다. 하지만 그는 훨씬 더 끈질긴 것으로 판명되어 나를 7.5kg이나 이겼습니다. 다행히도 이는 더 이상 팀 결과에 영향을 미칠 수 없습니다. 우리는 스스로 승리를 확보했습니다. 그럼에도 불구하고 가장 흥미로운 내용이 남아있었습니다.

앤더슨이 내 뒤에서 말했다. 땀에 젖고 더워진 나는 그가 소파에 조용히 누워 있는 동안 무대 뒤에 섰다. 마치 여유로운 일요일 점심을 먹고 쉬기 위해 누운 남자처럼 그의 가슴은 조용히 부풀어올랐다. 그의 성이 호명되자 그는 코끼리처럼 우아하게 소파에서 내려와 곧장 플랫폼으로 향했습니다.

A. Medvedev가 무대에 올라 바에 접근했지만 그의 존재감은 느껴지지 않았습니다. Dixie Derrick은 플랫폼의 절대적인 마스터였습니다. 그는 돌처럼 차분하게 역도 솔로를 수행했고, 디스크로 덮인 바벨은 고분고분하게 위아래로 움직였습니다. 그러나 알렉세이 메드베데프가 그것을 들어올리려고 했을 때 그것은 믿을 수 없을 만큼의 무게로 가득 차 있었습니다. 그날 저녁 우리 선수는 67.5kg이나 뒤쳐졌습니다.

앤더슨은 쐐기는 쐐기로만 무너뜨릴 수 있다는 믿음을 남기고 미국으로 떠났습니다. 기적과 경쟁하려면 같은 기적이 옆에 있어야 했습니다.

몇 년이 지난 후에도 Medvedev는 여전히 Anderson으로부터 57.5kg을 되찾았습니다. 그는 그에게 가까이 다가왔습니다. 거의 따라 잡았습니다. 그러나 세월은 이미 큰 타격을 입혔습니다. 앤더슨은 그 무렵 프로로 변했습니다. 그의 조국에는 동등한 역량을 지닌 후계자가 없었습니다. “작은 풀”의 기록은 바위처럼 서 있었습니다. 떠날 때 그는 미국 선수권 대회에서 "문을 쾅 닫았고" 역도계는 새로운 금액에 몸서리를 쳤습니다. 533 킬로그램 - 이것은 데릭이 자신의 발자취를 따르는 독재자들에게 남긴 "증언"입니다.

5년 동안 누구도 앤더슨의 기록을 침해하지 않았습니다. 그러나 작업은 완료되었습니다. 그가 들어 올린 바벨은 세계 최강의 운동선수들이 끈질기게 자신의 힘을 조율하는 소리굽쇠가 되었습니다.

20세기 50년대에는 폴 에드워드 앤더슨(Paul Edward Anderson)이라는 이름이 스포츠에 관련된 모든 사람에게 알려졌습니다. 젊은 역도 선수는 그의 기록 덕분에 전 세계적으로 알려졌습니다. 지난 세기는 말할 것도 없고, 선수들의 업적은 여전히 놀랍습니다. Paul은 그의 놀라운 힘과 힘 때문에 "크레인"이라는 별명을 받았습니다.

이미 23세의 나이에 앤더슨은 지구상에서 가장 권위 있는 사람이 되었습니다. 애틀랜타로 이사한 후 Paul의 삶은 바뀌었습니다. 20세에 에드워드는 급격히 살이 찌기 시작했고, 이때 그의 삼촌이 그에게 바벨을 주었다. 몇 번의 운동 후에 Paul은 바벨이 자신에게 적합하다는 것을 깨달았습니다. 여가 시간을 모두 바치기 시작한 사람은 바로 그 사람이었고 몇 년 안에 스포츠 세계에서 가장 강력한 사람이 되었습니다. 스포츠 세계를 정복하는 길은 쉽지 않았지만 역도 선수 폴 앤더슨은 자신의 운명을 선택한 것이 아니라 스포츠 자체가 그를 선택했습니다.

스포츠의 완벽함에는 한계가 없습니다

역도 대회는 그 이후로 크게 변하지 않았습니다. 지금과 마찬가지로 파워리프팅에서도 그 당시 운동선수들은 세 가지 운동, 즉 벤치 프레스를 했습니다. 그리고 지구상에 기존 기록을 깰 수 있는 사람이 있다는 사실은 누구에게도 생각나지 않았습니다. 총 500kg을 늘리는 것은 불가능한 임무이지만 앤더슨에게는 그렇지 않습니다. 운동 선수는 사우스 캐롤라이나 대회에 참가하면서 518.5kg을 늘려 460kg의 결과로 1952 년 올림픽 우승자 미국 존 데이비스의 기록을 깨뜨릴 수있었습니다.

1955년 뮌헨 세계 선수권 대회에서 모든 사람들은 앤더슨이 새로운 경지를 정복할 것이라고 기대했습니다. 그리고 그는 512.5kg의 기록을 세운 역도 선수 폴 앤더슨이다. 그는 금메달을 받았습니다. 이 수치는 새로운 세계 기록이 되었습니다. 운동 선수는 거기서 멈추지 않고 벤치 프레스에서 185.5kg, 클린 앤 저크에서 196.5kg의 추가 기록을 세웠습니다.

미국 역도팀

1955년에 폴의 스포츠 속도가 빨라졌습니다. Bob Goffman의 미국 역도 팀에 합류한 Anderson은 팬들의 기대를 실망시키지 않았습니다. 같은 해 모스크바에서 열린 시범 공연에서 역도 선수 폴 앤더슨은 모든 역도 팬들의 마음을 사로잡을 수 있었습니다. 그는 총 518kg을 들어 올렸습니다. '맨산'은 세계 기록은 물론, 뗄 수 없는 매력으로 여심을 사로잡았다. 1956년 멜버른 올림픽이 끝난 후 앤더슨은 토너먼트로 인해 지쳤다고 발표하고 스포츠에서 은퇴하기로 결정했습니다.

세계 기록

역도 선수 폴 앤더슨은 자신의 기술과 지식을 낭비해서는 안 된다고 결정했습니다. Paul은 자신의 재능을 보여주기 위해 미국을 여행하기 시작했습니다. 때때로 그는 독창성과 놀라운 성능으로 청중을 놀라게하는 서커스 공연을 보여주었습니다. 많은 운동선수들이 이를 시도했지만 오늘날까지 누구도 앤더슨의 세계 기록을 깨뜨릴 수 없습니다. 폴 앤더슨(Paul Anderson)은 기네스북에 등재된 또 다른 업적을 지닌 역도 선수입니다. 그는 다양한 도구의 도움 없이도 어깨로 지지대에서 엄청난 무게를 들어 올릴 수 있었습니다. 선수의 결과는 2844kg입니다.

프레스, 스쿼트, 데드리프트

놀라운 결과를 얻기 위해 역도 선수 폴 앤더슨(Paul Anderson)은 오늘날에도 여전히 사용되는 다양한 유형의 운동을 수행했습니다. 스쿼트 마스터는 이것을 일주일에 세 번씩, 때로는 매일, 하루 종일 여러 세트를 수행하는 습관을 가졌습니다. 고주파 훈련은 일주일 동안 동일한 운동을 3~15회 사용하는 것으로 구성되었습니다.

408kg의 몸무게로 19번 스쿼트를 하는 것은 문제가 되지 않습니다. 또한 그는 680kg의 하프 스쿼트를 수행했습니다. 앤더슨은 벤치프레스 운동을 가장 좋아하지 않았으며, 최소한의 횟수만 하려고 노력했습니다. Anderson에게는 훈련이 매우 중요했습니다. 비록 경쟁자가 없었지만 Paul은 가능한 한 오랫동안 좋은 몸매를 유지하기 위해 지속적으로 훈련하려고 노력했습니다. Anderson은 일반적인 운동을 변경해야한다고 믿었습니다. 먼저 서있는 자세에서 역기를 들어 올린 다음 누워있는 자세에서 들어 올립니다.

열심히 일하다

불행하게도 프로스포츠에서는 몸을 지치지 않고 운동하는 것이 문제이다. 폴 앤더슨(Paul Anderson)은 보통 사람에게 너무 무거운 역기를 들어 올린 역도 선수입니다. 엄청난 전력 부하는 운동선수의 건강에 부정적인 영향을 미쳤으며 점차 체중이 감소하기 시작했습니다. 신장이 가장 먼저 망가졌고 관절이 나를 괴롭히기 시작했습니다. Paul은 급속도로 체중이 감소하고 있었습니다. 신장 이식을 받았을 당시 앤더슨의 몸무게는 80kg을 넘지 않았습니다. 그리고 비록 그녀가 그를 구했지만 Paul은 스포츠로 돌아오지 않았습니다.

고아원 돌보기

운동선수는 자신이 벌어들인 모든 돈을 가족이 도운 고아원에 기부했습니다. 바울은 건강 때문에 스포츠를 완전히 그만두고 그리스도인 설교자가 되었습니다.

사망 원인이 공식적으로 발표되지 않은 역도 선수 폴 앤더슨은 1994년 63세의 나이로 세상을 떠났습니다. 그러나 공식적인 공개 없이도 그 이유는 그의 피로한 작업임이 분명합니다. 이러한 삶의 리듬은 바울을 파괴했습니다. 매년 애틀랜타에서는 전 세계를 정복한 유명한 운동선수를 기념하는 역도 대회가 열립니다. 폴 앤더슨은 애틀랜타에 묻혔습니다. 폴 앤더슨 기념관은 토코아에 있습니다.

앤더슨, 폴 에드워드

폴 에드워드 앤더슨
폴 에드워드 앤더슨
직업:	역도 선수
생일:
출생지:	미국 조지아주 토코아
시민권:	미국
사망일:
배우자:	글렌다 갈랜드

폴 에드워드 앤더슨(영어) 폴 에드워드 앤더슨; 10월 17일( 19321017 ) - 8월 15일) - 유명한 미국 역도 선수, 올림픽 챔피언, 세계 챔피언, 바벨 들어올리기 세계 기록 보유자. 초헤비급 역도에서 올림픽 금메달을 획득한 마지막 미국인.

그의 체중은 158kg에서 170kg 사이였습니다. 높이 - 1.73m.

전기

미국 조지아 주 토코아에서 태어났습니다.

앤더슨은 10대 때 학교 축구팀에 들어갈 수 있도록 근력을 키우기 위해 조지아주 토코아에 있는 자신의 뒷마당에서 웨이트 트레이닝을 시작했습니다. 그 후 그는 팀 최고의 쿼터백이되었습니다.

스포츠 장학금을 받은 Anderson은 Furman University(사우스 캐롤라이나)에 입학했지만 그곳에서 1년만 공부했습니다. 그 후 그는 부모님과 함께 테네시주 엘리자베스턴으로 이사했고, 그곳에서 역도 선수 밥 피플스를 만났고, 그의 영향으로 폴은 바벨 스쿼트를 시작했습니다. Peoples는 Anderson을 다른 역도 선수들에게 소개했습니다. 1953년 그는 로버트 호프만(밥 고프만)을 처음 만났다.

냉전이 한창이던 1955년, 앤더슨은 미국 역도 선수권 대회 우승자로서 소련에서 열리는 국제 대회에 나갔습니다.

앤더슨의 거대한 모습이 플랫폼에 등장하자 강당에서는 흥분이 시작되었고, 앤더슨이 바벨을 들고 운동을 시작하자 그 열기는 더욱 커졌습니다. 그는 벤치 프레스를 182.5kg으로 한다. 이것은 새로운 세계 기록입니다. 앤더슨은 헵번(캐나다)이 보유했던 이전 세계 기록을 14kg이나 향상시켰습니다. 이번 인상에서 앤더슨은 142.5kg을 기록했다. 클린 앤 저크에서 그는 193kg을 보여줬다. 이를 합하면 철인 3종 경기의 무게는 518.5kg에 이릅니다. 메드베데프는 철인 3종 경기에서 총 450kg(145+135+170)을 획득했습니다. (그때 모스크바 앤더슨에서는 155kg이 나갔습니다.)…

1955년 10월 뮌헨에서 열린 세계 선수권 대회에서 앤더슨은 2개의 세계 기록(프레스 - 185.5kg, 철인 3종 경기 총 - 513kg)을 세웠으며 자신의 체급 부문에서 쉽게 1위를 차지했습니다. 미국에서는 당시 부통령 리처드 닉슨(Richard Nixon)이 그를 방문하여 그의 스포츠 업적에 대해 감사를 표했습니다.

1956년 멜버른 올림픽에서는 초헤비급 선수인 아르헨티나의 움베르토 셀베티와 목 통증으로 발열(최대 39도)을 앓던 폴 앤더슨 사이에 팽팽한 싸움이 벌어졌다. 같은 양의 철인 3종 경기에서 금메달은 더 낮은 체중(137.9kg, Umberto Selvetti는 143.5kg)의 운동선수인 Anderson에게 돌아갔습니다(Reference Weightlifting, Moscow "Physical Education and Sports" 1983). 이번 올림픽이 끝난 후 Anderson은 따라서 그는 1960년 로마 올림픽에 더 이상 참가할 수 없었고, 그곳에서 유리 블라소프는 철인 3종 경기에서 자신의 기록을 깨뜨렸습니다.

전문적인 힘의 시연에서 앤더슨은 플랫폼에서 1,600kg을 들어 올려 무릎까지 들어 올렸습니다. 또한 그는 체중 900kg의 "짧은 스쿼트"인 불완전한 스쿼트를 수행하고 가슴에 700kg의 무게로 걷고 모든 규칙에 따라 425kg의 스쿼트를 수행합니다.

유리 블라소프 “힘의 정의”

그는 또한 "파워리프팅의 아버지"이기도 하다. 양은 1199kg이다. - 아직 깨지지 않은 기록이다.

1959년 폴 앤더슨은 글렌다 갈랜드와 결혼했습니다. 그들은 함께 1961년 조지아주 비달리에 문제 청소년을 위한 센터를 설립했습니다.

폴 앤더슨은 1994년 신장병으로 사망했습니다.

연결

카테고리:

알파벳순으로 성격
10월 17일생
1932년생
8월 15일에 사망함
1994년에 사망
미국 역도 선수
미국의 올림픽 챔피언
올림픽 역도 챔피언
1956년 하계 올림픽 챔피언
1956년 하계 올림픽 역도 참가 선수
세계 역도 챔피언

위키미디어 재단. 2010.

다른 사전에 "Anderson, Paul Edward"가 무엇인지 확인하십시오.

Wikipedia에는 이 성을 가진 다른 사람들에 대한 기사가 있습니다. Anderson을 참조하세요. 폴 앤더슨: 앤더슨, 폴 토마스(Paul Thomas, 1970년 출생)는 미국의 영화 감독, 시나리오 작가 및 프로듀서입니다. 앤더슨, 폴 윌리엄(1926~2001) 미국 SF 작가... ... 위키피디아

앤더슨, 폴 토마스(b. 1970) 미국 영화감독. 앤더슨, 폴 윌리엄(1926~2001) 미국 SF 작가. 앤더슨, 폴 윌리엄 스콧(b. 1965) 영국 영화감독. 앤더슨, 폴 에드워드(1932~1994) 미국 역도 선수, ... ... 위키피디아

사람이 들어 올린 가장 무거운 무게(기록)는 무엇인가라는 질문에 작가가 준 올리야 스베트로바가장 좋은 대답은 아무도 확실히 알 수 없습니다! 그리고 검색 엔진은 다음과 같은 답변을 제공합니다! 2844.02kg!
역도 선수 폴 앤더슨을 기억하는 사람은 거의 없습니다. 이들은 주로 노인들이다. 그러나 헛된 것입니다. 어떤 스포츠에든 진지하게 참여하고 있다면 그 역사를 아는 것이 나쁠 것은 없습니다. 그리고 폴 앤더슨은 파워리프팅과 같은 "철" 스포츠의 창시자라고 안전하게 불릴 수 있습니다. 20세기 중반, 이 이름은 전 세계적으로 큰 호응을 얻었고, 역도 선수 폴 앤더슨(Paul Anderson)은 전 세계적으로 알려졌고 큰 인기를 얻었습니다. 그의 업적은 아직도 놀랍습니다. 지난 세기에 대해 우리는 무엇을 말할 수 있습니까?
훗날 독보적인 파워로 '크레인'이라는 별명을 얻은 폴 앤더슨은 1932년 10월 17일 미국 조지아주 토코아라는 작은 마을에서 태어났다. 그건 그렇고, 독특한 신체적 특성이 전혀 다르지 않은 그의 아버지는 수력 발전소 건설을 전문으로했기 때문에 가족이 끊임없이 한곳에서 다른 곳으로 이사했다는 것은 전혀 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 가족은 갑자기 따뜻한 기후를 좋아하는 애틀랜타에 정착했습니다. 앤더슨은 그곳에서 10대 시절을 보냈습니다. 많은 미국 소년들처럼 그도 미식축구에 관심을 갖게 되었습니다.
20세쯤 되었을 때 폴의 몸에 무슨 일이 일어나더니 살이 급격히 찌기 시작했습니다. 키가 175cm라면 별 문제가 아닐 수도 있지만, 176kg이 되기 전까지 계속해서 찾아왔다. 당연히 선명도나 지구력에 대한 이야기는 없었습니다. 뭔가 조치를 취해야 했고, Paul의 삼촌은 상황에서 벗어날 방법을 찾았습니다. 그는 그것을 가져다가 그에게 바벨을 주었습니다. Anderson은 그것을 시도하고 좋아했습니다. 그는 결정을 내립니다. 역도는 그의 것입니다. 역도 선수 폴 앤더슨이 등장한 모습입니다. 다음에 일어나기 시작한 일은 과학의 관점과 상식 및 논리의 관점 모두에서 설명하기 어렵습니다. 역도에 단 3년을 보낸 후, 23세의 폴 앤더슨은 지구상에서 가장 강한 남자가 되었습니다.
그 당시 역도 대회는 지금의 파워리프팅과 마찬가지로 스내치, 클린 앤 저크, 프레스의 세 가지 운동으로 구성되었습니다. 그리고 역도 철인 3종 경기에서 누군가가 총 500kg 이상을 늘릴 수 있을 것이라고는 누구도 상상조차 할 수 없었습니다. 예를 들어, 1952년 올림픽 우승자인 미국의 존 데이비스(John Davis)는 460kg의 체중을 기록했습니다. 나중에 Yuri Vlasov의 주요 라이벌 중 하나가 된 Anderson의 전임자 인 유명한 역도 선수 Norbert Szymanski는 1954 년 세계 선수권 대회에서 철인 3 종 경기에서 487.5kg을 늘려 기록을 세웠습니다. 전문가들은 오랫동안 누구도 이 결과를 능가할 수 없을 것이라고 믿었습니다.
응. 지금 바로! 애틀랜타 출신의 무명 역도 선수 폴 앤더슨(Paul Anderson)이 사우스캐롤라이나에서 열린 철인 3종 경기 대회에서 518.5kg을 증량했을 때 전체 스포츠계는 큰 충격에 빠졌습니다!
그해에는 기존 규칙에 따라 선수들이 올림픽과 세계 및 유럽 선수권 대회에서 세운 기록만 기록되었습니다. 다른 토너먼트의 결과는 고려되지 않았습니다. 따라서 역도를 따르는 모든 사람들은 앤더슨이 1955년에 개최될 세계 선수권 대회에서 뮌헨에 출전하기를 기다리고 있었습니다. 세계 선수권 대회에서 폴 앤더슨은 종합 512.5kg을 기록하며 금메달을 획득하며 눈부신 활약을 펼쳤습니다. 이는 새로운 세계 기록이 되었습니다. 앤더슨은 또한 개별 운동에서 두 개의 세계 기록을 더 세웠습니다: 클린 앤 저크 - 196.5kg, 벤치 프레스 - 185.5kg.
나중에 밝혀졌듯이 이러한 엄청난 무게는 앤더슨에게 전혀 제한이 되지 않았습니다. 그의 실제 능력은 훨씬 더 높았습니다. 역도 선수 폴 앤더슨이 다시는 세계 선수권 대회에 출전하지 못했다는 것은 유감스러운 일입니다. 그러나 멜버른 올림픽에서의 그의 성과에 대해서는 별도로 이야기해야합니다.데니스 레오노프
밝은
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결국 그들은 그를 느리고 연약한 괴물로 만들었습니다. 게다가 정신지체자. 그리고 사람들은 항상 농담할 준비가 되어 있는 활동적이고 쾌활한 사람을 보았습니다. 언론이 Muscovites를 속이지 않은 유일한 것은 치수였습니다. 선수의 기량은 매우 인상적이었습니다. 이것은 사람의 산이었습니다. 그러나 뚱뚱하고 느슨한 산이 아니라 탄력 있고 강력한 근육 그룹입니다. 어떻게 다를 수 있습니까? 엄청난 무게의 바벨을 들어올리려면 지방을 사용해 보세요.
1956년 멜버른 올림픽은 앤더슨 전기의 별도 무대입니다. 그는 거기서 전혀 공연을 하지 말았어야 했어요. 대회를 앞두고 목 상태가 악화돼 체온이 39도까지 떨어졌기 때문이다. 질병으로 인해 체중도 137kg까지 감량됐다. 팀 닥터는 그의 경기를 단호히 금지했습니다.

답변 보리스 볼코프[전문가]
정직하게 스테로이드를 사용하지 않으면 80kg, 누워있습니다.

답변 주디 홉스[전문가]
"폴 앤더슨이 선반에서 2,840kg을 들어 올립니다. 토코아, 1957년. 사람이 들어 올린 무게 중 가장 무거운 무게입니다."

답변 디마123124[전문가]
Vasily Alekseev는 40년 전 256kg을 밀었습니다.
그러면 나는 그것을 따르지 않았습니다.
아마도 더 추가했을 것입니다.

답변 알렉산더 마트비예프[전문가]
어떤 운동에서, 아마도 회원과 함께?

답변 고양이라는 이름의 짐승[전문가]
2015년 11월 20일부터 29일까지 세계역도선수권대회가 미국 휴스턴에서 개최되었습니다. Alexey Lovchev는 평범한 역도 선수로 그곳에 갔다가 2 가지 접근 방식으로 놀라운 무게를 들어 세계 기록 보유자로 돌아 왔습니다.
스내치 중 바벨의 작동 무게는 211kg입니다. 푸시 중 바벨의 작동 무게는 264kg입니다. 더블 종목의 총합은 475kg입니다. 그래서 Lovchev는 금메달을 획득하여 세계 기록을 세웠습니다.
벤치 프레스용 다층 장비 부문의 절대적인 세계 기록은 운동선수 Ryan Kennelly의 것입니다. 라이언은 바벨을 486kg까지 들어올렸다. 2015년 11월 22일, 키릴 사리체프(Kirill Sarychev)는 맨몸 벤치 프레스 세계 기록을 경신했는데, 첫 번째 시도에서 두 번째 시도에서 330kg의 체중을 달성했고, 이후 335kg의 벤치 프레스로 자신의 기록을 향상시켰습니다.