스키와 스키 폴의 올바른 선택. 크로스컨트리 스키를 선택하는 방법
스키는 인기 있는 스포츠 중 하나일 뿐만 아니라 많은 사람들이 가장 좋아하는 취미이기도 합니다. 어떤 사람들은 극단적인 운전을 선호하는 반면, 다른 사람들은 공원 주변을 조용히 운전하는 것을 꺼리지 않습니다. 어쨌든 최신 스키를 구입할 때는 라이딩 스타일과 지형 특성뿐만 아니라 스키어의 키와 몸무게와 같은 지표도 고려하는 것이 중요합니다. 오늘날 스포츠 장비 매장에서는 스케이트와 걷기를 위한 수백 가지 모델을 제공하기 때문에 선택하기가 어렵습니다. 스키를 선택할 때 주의해야 할 주요 지표를 이해해 봅시다.
스키어의 키와 몸무게에 따른 스키 선택
높이에 따른 스키 선택은 제품 유형에 따라 다릅니다. 스키의 길이와 강성을 고려하는 것도 가치가 있습니다. 예를 들어, 초보 운동선수는 더 짧은 모델을 선택하는 것이 좋습니다. 이러한 제품에서는 편리한 장비로 이동할 수 있지만 초보자가 스케이트 스키를 구입하면 클래식 스타일로 탈 수 없습니다. 따라서 가장 인기있는 스키 유형을 고려해 보겠습니다.
클래식 스키를 위한 스키 선택
클래식 유형의 스키는 스키 트랙을 따라 이동할 때 항상 서로 평행해야 하기 때문에 구성으로 구별됩니다. 원칙적으로 이러한 제품은 스케이트 제품보다 길지만 최대 값은 207cm를 초과하지 않으며 부드러움으로 구별되므로 밀어 낼 때 스키 블록이 눈 표면에 닿도록해야합니다. , 이 경우 푸시하는 동안 제품이 뒤로 미끄러지지 않습니다. 그러나 그러한 스키도 너무 부드러워서는 안됩니다. 그렇지 않으면 미끄러지는 동안 블록이 너무 많이 처져 눈 속으로 더 깊이 들어가 결과적으로 속도가 느려집니다.
적합한 스키 모델의 강성을 선택할 때는 기상 조건을 고려해야 합니다. 예를 들어, 부드럽고 탄력 있는 제품은 추운 겨울에 더 적합합니다. 이 경우 연고를 많이 바르지 않아도 되기 때문입니다. 그러나 영하의 온도에서는 견고한 모델을 선택하는 것이 좋습니다.
프로 스키어들은 라이딩 스타일이 다르며, 원칙적으로 강력한 힘으로 눈 표면을 밀어내기 때문에 선수들이 장기간 스키를 탈 수 있는 "프로"의 단단한 제품이 적합합니다.
클래식 유형의 스키를 선택하는 경우 길이는 키를 25-30cm 초과해야 합니다. 노르딕워킹 폴, 반대로 키가 25-30cm 적은 것을 선택하는 것이 좋지만 체력이 뛰어나고 하중을 늘리고 싶다면 더 긴 제품을 구입할 수 있습니다.
무게에 따라 스키를 선택하려면 스키의 강성이 자신의 체중에 얼마나 적합한지 확인해야 합니다. 이렇게 하려면 플렉스 테스터를 사용하면 됩니다. 먼저 각 스키의 무게 중심을 찾아 마커로 이곳에 표시를 해야 합니다. 그런 다음 제품을 평평한 표면에 놓고 그 위에 세워야 합니다. 이 경우 신발의 발가락 부분은 앞에서 표시한 선에 위치해야 합니다. 긴장을 풀고 양쪽 다리에 체중을 고르게 분산시키십시오. 누군가에게 두께가 0.2mm 이하인 얇은 종이나 필러 게이지를 가져다가 하나의 스키 아래에 달도록 하십시오. 이 경우 시험기는 표시된 무게중심으로부터 앞뒤로 20~40cm 거리에서 자유롭게 움직여야 한다. 종이나 탐침이 5cm를 넘지 않으면 더 부드러운 스키를 타야합니다.
제품의 강성을 결정하는 유사한 방법이 있습니다. 이렇게 하려면 모든 체중을 한쪽 다리로 옮겨야 합니다. 다음으로 제어점에서 10-15cm 자유롭게 움직이는 종이나 프로브도 사용해야합니다.
스케이트용 스키 선택
스케이트 스키는 스키 선수가 움직일 때 스피드 스케이터와 동일한 달리기 기술을 사용하기 때문에 그렇게 불립니다. 이를 위해 그는 스키 내부로 눈 표면을 밀어내고 이 순간 모든 체중을 슬라이딩 스키로 전달하고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 스케이트는 팔과 몸이 잘 단련된 사람들에게 더 적합하다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
이 유형의 스키는 클래식 스키보다 길이가 짧으며 최대 길이는 192cm를 넘지 않으며 스케이트 스키를 탈 때 선수는 스키의 중간 부분이 표면에 닿지 않도록 해야 합니다. 따라서 이러한 모델은 클래식 모델보다 더 견고해야 합니다. 그리고 걷기에만 사용할 계획이라면 균형을 유지하기 더 쉽고 탄력 있고 부드러운 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
키를 기준으로 스케이팅용 스키를 선택하는 방법을 결정하려면 다음 사항을 기억하세요. 해당 모델은 선수 키보다 15cm 커야 하고 폴은 15cm 작아야 합니다. 따라서 높이에 따른 스키 크기가 최적입니다.
무게를 결정하려면 스케이트 스키에서는 무게 중심을 결정하고 표시를 한 다음 제품 위에 서서 무게를 분산시키는 것도 필요합니다. 이 경우 프로브 또는 종이는 제품의 코까지 40cm, 부츠 뒤꿈치에서 스키 뒤쪽까지 10cm 자유롭게 움직여야 합니다. 하나의 스키에 서는 경우 이 값에서 10cm를 빼야 합니다.
복합 스키 선택
이 유형의 스키는 스케이팅과 클래식 스키 모두에 사용할 수 있습니다. 결합 모델의 최대 길이는 200cm이지만 다양한 라이딩 스타일을 사용하려면 길이가 192cm 이하인 스키를 선택하는 것이 좋습니다. 이 경우 스케이트를 타는 동안 "뒤꿈치"가 서로 닿지 않습니다. 콤비 스키의 디자인은 클래식 모델을 더 연상시키지만 길이는 조금 다르게 결정되어야 합니다. 복합 스키는 스키어의 키보다 20cm 더 커야 하며, 증가된 하중으로 훈련할 계획이 아니라면 평소와 같이 폴을 20cm 더 짧게 선택하는 것이 좋습니다.
아래에 제시된 지표 표와 같이 키와 체중을 기준으로 스키를 선택하는 데 많은 시간이 걸리지 않습니다. 가장 중요한 것은 다른 특성을 고려하는 것을 잊지 마십시오. 어린 이용 미니 스키에 대해 이야기하면 다른 이야기가 있는데 이에 대해 더 자세히 살펴 보겠습니다.
| 스키어의 키, cm | 레크리에이션(복합) 스키 길이, cm |
| 190 | 205-210 |
| 185 | 205-210 |
| 180 | 200-205 |
| 175 | 195-200 |
| 170 | 190-195 |
| 165 | 185-190 |
| 160 | 180-185 |
| 155 | 175-180 |
| 150 | 170-175 |
| 145 | 160-170 |
| 140 | 150-160 |
| 130 | 140-150 |
| 120 | 130-140 |
| 110 | 120-130 |
어린이 스키 선택
어린 스키 선수들을 위한 스포츠 장비를 선택할 때 먼저 그러한 훈련에 대한 어린이의 준비 수준을 평가해야 합니다. 어린이의 경우 속도가 빠르지 않고 제어가 가능하며 신뢰할 수 있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 성장에 대해 이야기하면 다음과 같습니다.
- 3세 어린이를 위한 스키의 길이는 어린이의 키가 1m인 경우 길이가 100cm여야 하며, 길이가 더 작을 경우 더 짧은 모델을 선택하는 것이 좋습니다.
- 4세 이상의 어린이용 스키는 길이가 110cm를 넘지 않아야 하며 높이도 비슷해야 합니다.
- 5세부터 길이 120cm의 어린 이용 스키를 구입하는 것이 좋으며 어린이의 키는 약 115cm 여야합니다.
표에서 나머지 지표(6~11세 어린이용)를 확인할 수 있습니다.
| 아이의 키(cm) | 스키 사이즈, (cm) | 대략적인 나이, 년 |
| 120 | 130 | 6 |
| 125 | 140 | 7 |
| 130 | 150 | 8 |
| 135 | 150/160 | 9 |
| 140 | 165 | 10 |
| 145 | 170 | 11 |
성인용 스키를 선택할 때와 마찬가지로 어린이용 제품을 구매할 때도 어린이의 체중을 고려해야 합니다. 길이가 70cm인 가장 짧은 스키는 체중이 최대 20kg인 어린이에게 이상적입니다. 다음으로 분할은 다음과 같이 발생합니다.
- 아기의 체중이 20-32kg이면 길이가 90cm인 모델을 선택하세요.
- 체중이 32~42kg인 어린이의 경우 길이가 100cm인 제품이 더 적합합니다.
- 자녀의 체중이 41kg을 초과하는 경우 스키를 선택할 때 어린 스키어의 키를 고려해야 합니다(스키는 코에 닿아야 함).
어린이의 키와 몸무게를 기준으로 어린이용 스키를 선택하는 것은 매우 중요합니다. 왜냐하면 이러한 지표의 정확한 비율만이 어린이가 올바르게 훈련할 수 있기 때문입니다. 자녀가 아직 겨울 라이딩을 연습하지 않았다면 턱까지 닿는 스키, 즉 짧은 모델을 선택하십시오.
구금 중
스키를 선택할 때는 스포츠 장비 제조업체도 고려하세요. 값싼 유사품은 눈 표면에 대한 그립력이 더 나쁠 것이므로 이 업계에서 입증된 회사를 선호하는 것이 좋습니다. 구매하기 전에 원하는 모델을 타는 것이 좋습니다. 이 문제의 모든 것은 매우 개별적이며 체중, 키, 훈련 수준 및 신체 활동에 따라 달라지기 때문입니다.
겨울은 추위에도 불구하고 눈 덕분에 멋진 시간입니다. 나이와 신분을 잊어버리고 가파른 비탈에서 썰매를 타고 뛰어내리고, 숲속을 스키로 달리고, 회전이나 내리막 연습을 하면서 동시에 맑은 산 공기로 폐를, 근육을 건강하게 포화시킬 수 있는 겨울이 바로 겨울이다. , 알려진 바와 같이 결코 돈으로 살 수 없는 것이 아닙니다. 그러나 잘못된 장비 선택으로 인해 즐거움이 손상되지 않도록 유용한 팁을 숙지하는 것이 좋습니다.
스케이트와 클래식 스키를 위한 스키를 선택하는 방법
우선, 특정 디자인으로 인해 클래식 스타일의 스케이트 스키를 탈 수 없다는 점을 이해해야합니다. 따라서 두 스타일의 글라이딩을 결합하려면 결합 스키를 선호하는 것이 좋습니다 (콤비) 또는 더 짧은 길이의 클래식 스키를 구입하세요. - on 꽤 자신있게 스케이팅 연습을 할 수 있습니다. 스케이트 스키를 선택하는 간단한 규칙은 자신의 키에 10~15cm를 더하는 것입니다. 따라서 클래식 스키를 선택하려면 키에 25~30cm를 추가해야 하고, 즐거움 스키의 경우 15~25cm(스케이트와 클래식 사이의 평균 값)를 추가해야 합니다.
클래식 스키와 레크리에이션 스키의 강성은 스키어의 무게에 직접적으로 좌우됩니다(스키어가 무거울수록 스키는 더 단단해져야 합니다. 최적의 강성을 선택하려면 테스트를 수행하십시오. 스키 위에 서서 두 스키에 체중을 고르게 분산시킵니다. 보조자에게 사무용 종이 한 장(약 0.2mm 두께)을 스키 밑창과 바닥 표면 사이에 삽입하도록 요청합니다. 종이는 발가락에서 앞으로 10~15cm, 대략 발 중앙까지 자유롭게 움직여야 합니다. 더 두꺼운 시트(2장)가 더 이상 스키 아래를 통과해서는 안 되지만, 밀어낼 때 무게 중심을 한쪽 발의 발가락으로 옮기면서 시트가 바닥 표면에 단단히 밀착되어야 합니다. 스키의 경우 강성 값은 더 높아야 하며 각 선수에 대해 개별적으로 선택해야 합니다.
높이에 따른 스키와 폴의 길이 표
| 높이, cm | 걷기, cm | 클래식, cm | 스케이트, cm | 스틱, cm |
| 190 | 210 | 210 | 195 | 165 |
| 185 | 210 | 210 | 195 | 160 |
| 180 | 200 — 210 | 205 — 210 | 190 — 195 | 155 |
| 175 | 190 — 200 | 200 — 205 | 185 — 190 | 150 |
| 170 | 180 — 190 | 195 — 200 | 180 — 185 | 145 |
| 165 | 180 — 190 | 190 — 195 | 175 — 180 | 140 |
| 160 | 170 — 180 | 185 — 190 | 170 — 175 | 135 |
| 155 | 170 — 180 | 180 — 185 | 165 — 170 | 130 |
| 150 | 160 — 170 | 175 — 180 | 160 — 165 | 125 |
| 145 | 150 — 160 | 165 — 170 | 155 — 160 | 120 |
| 140 | 140 — 150 | 160 — 165 | 150 — 155 | 115 |
| 130 | 130 — 140 | 150 | 140 | 105 |
| 120 | 120 — 130 | — | — | 95 |
| 110 | 110 — 120 | — | — | 85 |
| 100 | 100 — 110 | — | — | |
| 90 | 90 | — | — |
키와 몸무게에 따른 알파인 스키 선택 방법
알파인 스키를 선택하기 위한 매개변수는 위에 나열된 매개변수와 다릅니다. 왜냐하면 하강에는 더 짧은 장비가 필요하고 이는 스키와 폴 모두에 적용되기 때문입니다. 초보 스키어의 경우 "HEIGHT - 20cm" 공식을 사용하여 길이를 계산하며, 경험을 통해 점차적으로 자신의 키 수준까지 길이를 늘릴 수 있습니다(단, 회전의 경우 최대 길이는 165cm로 제한되므로, 키가 2m 이상인 경우 그게 전부입니다. 마찬가지로 165cm보다 긴 스키는 "빛나지" 않습니다. 여성의 경우 스키는 일반적으로 취급을 더 쉽게 하기 위해 "HEIGHT - 25cm" 공식에 따라 선택됩니다.
알파인 스키용 스키 폴의 길이는 바닥에 수직으로 설치하고 팔꿈치를 몸과 평행하게 눌렀을 때 팔꿈치의 팔이 90° 각도를 이루도록 선택됩니다.
바인딩은 스키어의 체중을 기준으로 선택해야 하지만, 바인딩을 선택할 때는 체중 외에도 경험과 라이딩 스타일도 고려하며 낙상에 대한 취약성을 고려합니다. 스키는 발에 단단히 고정되어 있어야 하지만 넘어지면 고정이 풀리므로 숙련된 사람에게 고정 장치로 지지되는 하중을 계산하도록 하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 사지의 건강과 완전성이 이에 달려 있기 때문입니다.
높이, 테이블별로 알파인 스키를 선택하는 방법
| 높이, cm | 스키, cm |
| 190 | 170 — 190 |
| 185 | 165 — 185 |
| 180 | 160 — 180 |
| 175 | 155 — 175 |
| 170 | 150 — 170 |
| 165 | 145 — 165 |
| 160 | 140 — 160 |
| 155 | 135 — 155 |
| 150 | 130 — 150 |
| 145 | 125 — 145 |
| 140 | 120 — 140 |
| 130 | 110 — 130 |
| 120 | 100 — 120 |
| 110 | 90 — 110 |
| 100 | 80 — 100 |
| 90 | 70 — 90 |
겨울 스포츠에 참여해 보면 겨울이 "일년 중 우울한 시기"가 아니라 많은 즐거움과 기회를 제공하는 멋진 시기라는 것을 알게 될 것입니다.
요즘에는 스키에 관심을 갖는 사람들이 많아지고 있으며, 이 스포츠가 인기를 얻고 있습니다. 좋은 스키는 스키어의 전문적인 자질뿐만 아니라 스키와 스키 폴이 주요 장소를 차지하는 적절하게 선택된 장비에 달려 있습니다.
1. 스키 스타일에 따라 스키와 폴의 길이에 대한 요구 사항이 다릅니다. 스케이트용 스키를 선택할 때 다음을 수행하십시오: 스키를 옆에 놓으십시오 - 스키는 키보다 15cm 길어야 합니다. 예를 들어 키가 175cm인 경우 최적의 스키 길이는 190cm입니다.
2. 비슷한 방식으로 스틱을 선택합니다. 그러나 키에 비해 15-20cm 더 작아야 하며 더 큰 폴을 선택할 수 있지만 손에 대한 신체적 훈련이 상당히 좋은 경우에만 가능합니다. 폴은 귀보다 높으면 안 되고(최대 길이) 어깨보다 낮아서도 안 됩니다(스키 폴의 최소 길이).
3. 클래식 스키용 스키를 선택하는 경우 길이는 키보다 25-30cm 커야 하며, 얻는 양은 이러한 유형의 스키에 가장 적합한 길이입니다. 이곳의 폴은 키보다 25~30cm 작아야 하며, 걷기용 스키는 스키어의 키보다 15~25cm 더 커서는 안 됩니다.
4. 스키를 선택할 때는 키뿐만 아니라 체중과 체력 수준도 고려해야 합니다. 따라서 신체적으로 잘 준비된 운동선수는 더 많은 스포츠 장비의 무게를 견딜 수 있습니다. 초보자라면 키에서 10cm를 빼고, 이미 스키를 자주 타며 자신이 숙련된 스키어라고 생각한다면 20cm를 뺍니다.
5. 스키 종류(클래식 또는 스케이트)와 키, 체중이나 체력에 따라 스키와 폴의 크기를 선택하려면 일부 테이블을 사용할 수 있습니다.
6. 또한 어린 이용 스키와 폴의 길이를 계산하려면 특수 테이블을 사용할 수 있습니다. 여기서 길이 선택은 키뿐만 아니라 어린이의 나이도 고려하기 때문입니다. 어린이의 경우 어떤 상황에서도 "성장용" 장비를 구입하지 마십시오. 첫째, 아이가 정상적으로 탈 수 없으며 둘째로 부상을 입을 수 있습니다.
7. 장비를 선택할 때 강성과 무거움 등의 특성에 주의하십시오. 가능한 한 가볍고 단단해야 합니다.
8. 전문 스포츠 매장에서만 스키와 폴을 구입하십시오. 그러한 상점은 보증과 같을 것입니다. 즉, 고품질 품목을 구매한다는 의미입니다.
이제 키에 따라 스키와 폴을 선택하는 방법을 알게 되었습니다! 당신의 선택에 행운을 빕니다!
스키장에 처음 가신다면, 최소한의 돈으로 스키를 최대한 활용하는 방법을 알아보세요.소개 부분. 이 글은 누구를 위한 글인가요? 이 기사는 무엇을 위한 것인가요?
크로스컨트리 스키 전용 인터넷 컨퍼런스가 있습니다. 때때로 이러한 컨퍼런스에 참석하는 사람들(대부분 스키 초보)이 장비 선택에 관해 나에게 질문합니다. 시간이 지나면서 어떻게든 공식화하고 싶은 답변이 쌓였습니다.이 기사는 자신과 가족을 위해 스키를 구입하기로 결정하고 학교 체육 수업에서 스키를 타는 것을 제외하고는 스키 경험이 많지 않은 사람에게 발생하는 기본적인 질문에 답해야 합니다. 일반적으로 많은 시간이 지나면 장비, 기술, 윤활유가 변경되고 사람은 이 현대적인 풍부함을 탐색하는 것을 중단합니다. 불행하게도 매장에는 발생하는 질문에 철저하게 답변할 수 있는 자격을 갖춘 영업사원이 항상 있는 것은 아닙니다. 내가 조언을 해준 사람 중 한 사람은 "어제 AAA 매장에 갔었는데 단 하나의 질문에 대한 답도 얻지 못했습니다. 그 매장에는 카탈로그도 없고 컨설턴트도 없습니다."라고 썼습니다. 또는 "여름에 BBB 매장에 있었습니다. 판매자를 한 시간 동안 '고문'했습니다. 가격 외에는 아무것도 배운 것이 없습니다." 또한 판매자의 임무 중 하나는 구매자가 더 비싼 장비를 구매하도록 "홍보"하는 것입니다. 이는 가장 성실한 판매자의 잠재 의식에 있습니다. 그러므로 구매하러 오실 때에는 무엇이 필요한지 명확히 알고 계셔야 합니다.
나는 당신과 가족을 위해 최소한의 돈으로 스키를 최대한 활용하는 방법을 알려 드리겠습니다.
스키 선택
그래도 플라스틱인데...
첫째, 나무 스키에 대한 서정적 여담입니다. 요즘에는 플라스틱 슬라이딩 표면이 있는 스키가 주로 판매됩니다(스키 제작에는 목재가 계속 사용되지만). 나무 스키를 타고 스키를 타던 사람은 플라스틱 스키로 바꿀 때 일반적으로 스키를 즐거움에서 실제 고문으로 바꾸는 강한 반동이라는 매우 불쾌한 현상에 직면합니다. 그 사람은 당황합니다. 오래 전에 나무 조각을 타고 Nkm를 여행했을 텐데 여기서는 다리를 거의 움직일 수 없으며 왜이 플라스틱을 샀습니까? 그러한 사람이 자신을 위해서가 아니라 자녀를 위해 플라스틱 스키를 구입하여 체육 수업을 굴욕적인 크롤링으로 바꾸어 영원히 스키에 대한 혐오감을 심어주는 것은 특히 공격적입니다. 무슨 일이야? 사실 플라스틱 스키는 나무 스키보다 훨씬 더 미끄럽습니다. 첫째, 플라스틱으로는 거의 발생하지 않는 눈에 문지르면 나무가 꽤 주름지게됩니다. 그런 다음 나무 스키가 어떻게 번졌는지 기억하십시오. 전체 길이에 걸쳐 HOLDING 연고를 사용하고 때로는 약간 더 따뜻한 연고가 블록 아래에 추가되었습니다. 이 두 가지 요소로 인해 실질적인 수익이 부족했습니다. 이제 플라스틱 스키를 구입할 때 많은 사람들은 윤활유를 칠할 필요가 없다고 순진하게 믿거나 나무 윤활유를 바르는 데 익숙하기 때문에 창 밖의 온도계의 온도에 해당하는 블록 아래에 연고를 넣습니다. 따라서 플라스틱 스키의 반동을 피할 수 있지만 윤활 섹션에서 이에 대해 더 자세히 설명하겠습니다. 그리고 슬라이딩 특성 측면에서 플라스틱은 목재보다 훨씬 낫습니다. 또한 플라스틱 슬라이딩 표면은 훨씬 더 내구성이 있습니다. 그리고 나무 스키를 타고 긍정적인 온도에 도달하려고 시도조차 해서는 안 된다면 플라스틱 스키를 타면 시즌이 훨씬 길어질 수 있습니다. 그러니 플라스틱 스키를 구입하는 것을 두려워하지 마세요.클래식부터 시작해 보세요
스키를 선택할 때 스키를 타는 레벨과 주로 스키를 탈 것인지, 클래식인지 스케이트인지에 따라 많은 것이 달라집니다. 불행하게도 스타일에 따라 다른 장비가 필요합니다. 소위 "유니버설"스키가 있지만 클래식 스키에 최적인 길이와 강성을 선택하면 스키를 타는 것이 불편할 것입니다. 또한 윤활 시스템을 변경하는 문제가 발생할 것입니다. 고전적인 시스템의 경우 블록에 연고가 묻어 있고 연고가 더 오래 지속되도록 블록은 일반적으로 샌딩됩니다. 스케이트 스케이트는 전체 길이에 걸쳐 매끄러운 미끄러지는 표면이 필요하며 미끄러지는 윤활제(파라핀)로 완전히 윤활됩니다. 그러나 고전적인 경우 파라핀으로 블록을 윤활하는 것은 금기입니다. 그런 다음 이 파라핀(또는 그 잔여물)에 고정 연고를 바르면 매우 빨리 제거됩니다. 일반적으로 호환되지 않는 항목을 결합하면 안 됩니다. (그러나 "유니버설"이라는 단어를 부끄러워하지 마십시오. 이는 완전히 일반 스키이므로 스키 스타일에 따라 길이와 강성을 선택하면 됩니다.)따라서 두 가지 스타일을 모두 시도하고 자금이 허용하는 경우 두 세트를 가져가는 것이 좋으며 허용되지 않으면 클래식에서 멈추는 것이 좋습니다. 스케이트를 타려면 넓게 준비된 트레일이 필요하며 그 수가 거의 없습니다. 그리고 사람들은 숲이나 공원 어느 곳에나 고전적인 스키 트랙을 건설합니다. 즉, 스키를 탈 수 있는 장소가 몇 배나 더 많습니다. 또한 준비된 스케이트 트레일은 언덕과 계곡을 따라 큰 오르막과 내리막이 있는 어려운 지형에 가장 자주 설치되며 훈련된 운동선수를 위해 설계되었다는 점을 명심하십시오. 초보자가 이 루트를 극복하는 것은 쉽지 않으며, 두 번째 또는 세 번째 등반 후에는 "일어설" 수 있습니다. 그리고 가족과 함께 그런 길을 따라갈 수는 없습니다. (가까운 곳에 좋은 (그리고 쉬운) 스케이팅 루트가 있다면 운이 좋다고 생각하세요. 이 경우 스케이팅 스타일은 확실히 시도해 볼 가치가 있습니다.)
초보자는 어떤 스키를 선택해야 할까요?
먼저 가격에 대해. Fischer, Atomic, Madshus, Rossignol 등 유명 브랜드의 상위권에 있는 레이싱 스키입니다. 보통 200달러에서 350달러 사이입니다. STC, Karelia(Sorsu)와 같은 저렴한 국내 제품의 가격은 $35 미만입니다. 유명 브랜드의 대량 생산(아마추어) 모델 가격은 약 $70-100입니다. 초보자라면 "이미지"에 대해 걱정하지 않는 한 우리 스키를 타십시오. 꽤 괜찮은 품질로 30-35 달러를 쓸 수 있습니다. 그리고 경험과 스포츠 훈련을 얻으면 필요한 것과 이동할 곳을 스스로 이해하게 될 것입니다. 예를 들어 70kg을 초과하는 체중이 많은 경우는 예외입니다. 저렴한 스키의 주요 문제점은 체중에 맞는 스키를 선택하기가 매우 어렵다는 것입니다. 여기서는 다른 가격대로 이동하고 잘 알려진 브랜드의 대량 모델을 선택해야 합니다. 이 문제는 아래에서 다시 다루겠습니다.브랜드 스키와 이곳 러시아에서 만들어진 스키의 차이점은 무엇입니까? 물론, 우리 제조업체에서는 잘 알려진 브랜드의 최고 모델의 품질을 아직 달성할 수 없습니다. 고급 경쟁 스키어를 위한 이러한 스키는 일반적으로 회사가 위치한 국가의 특별 작업장에서 제조됩니다. 이러한 스키의 디자인은 매우 복잡하며 컴퓨터에서 시뮬레이션됩니다. 생산을 시작하기 전에 새로운 개발은 자격을 갖춘 운동선수에 의해 철저히 테스트됩니다. 제조에는 고가의 재료가 사용되며, 종종 항공우주 산업에서 생산됩니다. 이러한 공장의 생산 문화는 매우 높으며 모든 스키는 특수 컴퓨터 스탠드에서 광범위한 테스트를 거칩니다. 이 모든 것이 합쳐져 우리는 최고 수준의 스키를 생산할 수 있습니다. 잡지 "Skiing"No. 17, 10 및 기타 호를 읽으면 스키 생산에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 그러나 제조업체는 엘리트 스키어보다 훨씬 더 많은 것을 요구하는 대중 시장을 위해 스키로 대부분의 돈을 벌고 있습니다. 그리고 여기서 상황은 완전히 다릅니다. 컴퓨터 기술에 비유해 보겠습니다. IBM, Hewlett-Packard 등과 같은 잘 알려진 회사의 대량 생산용 구성 요소가 대부분 대만과 같은 동남아시아에서 제조된다는 것은 비밀이 아닙니다. 대중 스키와 비슷한 이야기입니다. 브랜드 소유자가 더 저렴한 곳에서 생산을 주문하고 스키를 개발하고 최고의 모델을 직접 생산하는 것이 더 수익성이 높습니다. 따라서 자체 브랜드를 포함하여 다양한 브랜드의 스키를 생산하는 거대한 공장이 있습니다. 체코, 에스토니아, 우크라이나(Mukachevo, Fisher 회사 소유)에 그러한 공장이 있고 러시아에 STC 공장이 있습니다. 예를 들어 후자는 Madshus, Karhu 및 Peltonen의 주문에 따라 스키를 생산합니다. 따라서 우리나라에서 이러한 브랜드의 값싼 스키 대부분은 저렴한 Madshus 및 Karhu 스키 폴뿐만 아니라 러시아에서 제조됩니다. 그리고 STC 브랜드의 자체 스키와 폴은 주로 외관과 저렴한 가격이 다릅니다.
이제 전문 경주용 스키와 아마추어용 대량 스키의 차이점에 대해 자세히 알아 보겠습니다. 경주용 스키에 사용되는 기술과 재료의 높은 비용은 제조업체가 경쟁에서 승리할 수 있는 최고의 기술 매개변수를 제공하려는 욕구에 따라 결정됩니다. 스키의 무게와 강성 등 이러한 매개변수를 결합하기 어려운 경우가 많습니다. 이로 인해 특성이 향상되었지만 훨씬 더 비싼 재료(탄소 섬유, 벌집 충전재, 고가의 아크릴 폼)를 사용해야 합니다. 슬라이딩 표면에는 가압 및 고온에서 소결하는 동안 분말에서 얻은 다양한 첨가제가 포함된 고분자량 폴리에틸렌이 사용됩니다. 이 다공성 플라스틱은 더 단단하고 훨씬 더 많은 파라핀을 흡수할 수 있어 윤활유가 장거리에 걸쳐 지속될 수 있습니다. 또한 다양한 기상 조건과 활강 코스 준비로 인해 스키에 대한 요구 사항도 달라집니다. 따라서 경주용 스키의 세계에서는 전문화가 일반적이므로 특정 조건에서 최상의 활공을 달성할 수 있지만 동시에 여러 쌍의 스키를 보유해야 합니다. 모델은 습하고 건조한 눈, 단단하고 부드러운 트랙, 또는 심지어 Madshus와 같은 4가지 옵션을 위해 특별히 설계되었습니다: 건조하고 젖은 눈에는 부드러움, 건조하고 습한 눈에는 단단함(스키는 2를 더 곱함) 스케이트와 클래식). 또한 디자이너는 비틀림 강성, 코스 안정성, 진동 감쇠 및 슬로프에서 빠르게 미끄러질 때 스키 제어 등과 같은 스키 매개 변수에서 경쟁합니다. 여기에는 자동차 세계와의 비유가 적절합니다. 다양한 날씨와 다양한 도로에서 빠르고 편안하게 운전할 수 있는 좋은 자동차가 많이 있습니다. 그러나 예를 들어 Formula 1과 같이 승리의 대가가 매우 높은 경쟁에 대해 이야기하자마자 뛰어난 디자인 솔루션과 전문화가 즉시 필요합니다. 이는 고가의 재료, 특정 표면 및 기상 조건에 맞는 타이어, 각 트랙 및 타이어의 서스펜션 미세 조정 및 기타 많은 기술적 뉘앙스입니다. 따라서 경주용 자동차와 스키는 특별히 준비된 트랙에서 탁월한 품질을 가장 잘 보여줍니다. 모스크바 인근 도로에서 McLaren 경주를 상상하기 어려운 것처럼, 가장 가까운 숲에 밟힌 부서지고 느슨한 트랙에서 경주용 스키에서 초고속 속도를 기대해서는 안 됩니다. 여기에는 더 간단한 모델이 더 적합합니다.
아마추어(대량) 스키는 보편적이며 대부분의 기상 조건에 적합합니다. 그들은 더 저렴한 재료를 사용합니다. 그러므로 그들은 조금 더 무겁습니다. 예를 들어, 경주용 스키 한 쌍의 무게가 약 1kg이라면 아마추어 스키 한 쌍의 무게는 평균 1.4~1.5kg입니다. 슬라이딩 표면의 저렴한 압출 플라스틱은 왁스를 덜 흡수하므로 윤활유는 스키에서 오래 지속되지 않습니다. 그러나 일반적인 "표준"이 10-15km를 초과하지 않는 경우 이는 실제로 중요하지 않습니다. LS No. 8의 Ivan Kuzmin의 기사 "성장하는 스키어의 부모를 위한"에 기록된 바와 같이, 스키의 무게 편향이 스키의 슬라이딩 특성의 60%를 결정하고, 20%는 재료, 상태에 의해 결정된다는 것이 일반적으로 받아들여지고 있습니다. 그리고 스키의 미끄러지는 표면의 구조, 그리고 마지막 20%는 스키의 윤활에 의해 결정됩니다. 따라서 체중에 맞는 스키를 성공적으로 선택하면 미끄러지는 표면이 가장 비싼 플라스틱으로 만들어지지 않더라도 탁월한 주행 성능을 얻을 수 있습니다.
저렴한 스키를 선호하는 또 다른 주장은 주로 가족과 함께 숲속을 걷는다면 그러한 스키가 수년 동안 충실하게 당신을 섬길 것이라는 것입니다. 그리고 스키어로서 발전하고 레이싱 모델을 구입하고 싶다면 첫 눈과 마지막 눈에 이 간단한 스키가 당신의 것이 될 것입니다. 값비싼 스키를 찢는 것은 유감스러운 일입니다.
블록 아래에 노치가 있는 스키가 있습니다. 부드러운 눈 위에서도 잘 버티는 것 같습니다. 그리고 구매자가 자주 가정하는 것처럼 번질 필요가 없기 때문에 매력적입니다. (실제로 여전히 윤활유를 발라야 합니다. 이는 제조업체가 권장하는 것입니다.) 하지만 윤활유를 정말 엉망으로 만들고 싶지 않다면 나는 이것을 권장하지 않습니다. 왜? 우선 주행성능에서는 기존 제품이 확실히 더 좋습니다. 둘째, 노치가 없는 스키는 더 다양합니다. 노치는 중간 정도의 부드러운 스키 트랙에서는 잘 작동하지만 압축된 단단하거나 얼음이 많은 트랙에서는 작동하지 않으며 느슨한 트랙에서는 작동하지 않습니다. 그리고 일반 스키는 유지 연고를 변경하고 윤활 블록의 길이를 변경하여 변화하는 조건에 쉽게 적응할 수 있습니다. 또한, 시간이 지남에 따라 노치가 마모되어 유지 성능이 저하됩니다. 그러나 일반적으로 노치 스키를 탈지 여부는 취향의 문제입니다.
스키를 선택하는 방법
위에서 설명한 것처럼 무게 편향이 스키의 성능을 60% 정도 결정합니다. 따라서 이 매개변수에 따라 스키를 선택하는 것이 선택 과정에서 가장 중요합니다. 길이에 따른 스키의 개별 부분의 무게 편향 또는 강성은 스키어의 무게에 따라 눈에 대한 스키의 압력 분포를 결정합니다. 이 특성을 스키 다이어그램이라고도 합니다. 다음은 클래식 스키의 전형적인 사진입니다(ATOMIC ARC Cap Classic K, www.ernordic.com에서 찍은 사진). |
그림의 위쪽 부분은 스키어가 두 개의 스키를 탈 때 스키어의 무게가 약 절반으로 증가하는 하중 하에서 눈에 가해지는 압력 분포를 보여줍니다. 아래 부분에는 유지 연고가 들어 있는 블록을 눈 속으로 눌렀을 때 한 발로 밀었을 때의 압력 분포가 나와 있습니다. 스케이팅 스키의 경우 그림이 달라집니다. 밀 때 블록 아래에 최대 압력이 있어서는 안 되기 때문입니다(ATOMIC ATC Racing Skate).
즉, 같은 스키어라도 스케이트 스키는 클래식 스키보다 더 단단해야 합니다.
좋은 스키는 가해지는 노력에 비례하여 고르게 구부러져야 합니다. 그렇지 않으면 스키의 특정 영역에 눈에 대한 과도한 압력이 나타나 스키가 제동되고 해당 영역에서 윤활유가 급속히 손실될 수 있습니다. 다음은 V. Smolyanov(LS Magazine No....) 기사의 그림입니다.
다소 복잡한 장비에서만 스키 다이어그램을 확인할 수 있습니다. 따라서 매장에서는 스키의 무게 편향 품질을 간접적으로 결정하는 다른 기술을 사용해야 합니다.
그래서 당신은 가게에 왔습니다... 당신이 이미 스키 스타일, 가격대, 그리고 아마도 스키 모델을 결정했다고 가정해 봅시다.
절차는 다음과 같습니다.
1. 당신의 길이에 맞는 여러 쌍의 스키를 찾으십시오. 클래식 스키의 경우 길이는 스키어의 키 + 25-30cm, 스케이트 스키의 경우 스키어의 키 + 10-15cm여야 합니다.
2. 스키 형상을 확인하세요. (비뚤어진 경우 추가 절차가 의미가 없으므로 따로 보관해 두십시오.) 그러나 잘 알려진 브랜드의 평판에 전적으로 의존하지 마십시오. "신뢰하되 확인하라". 슬라이딩 표면에서 스키를 따라보세요. 스키는 세로 방향으로 구부러져서는 안 되며(홈은 직선이어야 함), "나사"가 없어야 합니다. 미끄러지는 표면의 발가락과 뒤꿈치를 가로지르는 선이 평행해야 합니다.스키를 옆으로 돌리고 따라 보세요. 슬라이딩 표면은 울퉁불퉁함, 함몰 또는 날카로운 굴곡 없이 균일하고 부드러운 곡선을 가져야 합니다.
3. 경도에 따라 스키를 선택하십시오.
클래식의 경우 강성에 대한 가장 정확한 정의는 다음과 같습니다. 각 스키의 대략적인 무게 중심을 찾습니다(두 손가락으로 측면을 잡고 스키를 잡습니다). 미끄러지는 표면이 있는 평평한 바닥에 서로 평행하게 놓으십시오(상점에서 허용하는 경우, 만일을 대비하여 아래에 신문을 가져가십시오). 스키의 기하학적 구조가 직선인 경우, 즉 스키의 너비가 전체 길이에 걸쳐 동일하고(측면 절단 아님) 측벽이 평평한 경우(스키는 CAP 기술을 사용하여 제조되지 않음) 바닥을 확인하는 것이 간단합니다. - 스키를 옆으로 눕혀서 반쯤 꼭 맞아야 합니다. 그런 다음 무게 중심이 부츠 발가락 시작 부분에 오도록 두 발로 스키 위에 서십시오. 그런 다음 러시아 주립 체육 아카데미의 "스키 훈련의 짧은 코스"를 인용합니다. "선수의 체중을 고려하여 적합한 스키는 슬라이딩 표면이 하중 부분 아래에 있는 스키입니다(거리 부츠 뒤꿈치 아래 3~5cm, 바인딩 위 10~15cm(부츠 발가락에서 약 20cm를 의미)) 선수가 두 발로 서 있을 때 바닥을 만지지 마십시오. 스키어가 체중을 스키 중 하나로 옮길 때 스키의 전체 미끄러지는 표면은 바닥에 인접해야 합니다." 실제로 이것은 간단하게 확인할 수 있습니다. 한 사람은 스키 위에 서 있고 두 번째 가이드는 얇은 종이로 블록 아래에 있습니다. 두 스키를 모두 탔을 때 종이가 움직이지 않는 지점이 블록의 경계를 결정합니다. 체중을 하나의 스키에 옮기면 부츠 아래의 종이 조각이 움직이지 않아야 하며 스키가 이를 바닥에 누르게 됩니다. 그런 다음 체중을 두 번째 스키로 옮기면 시트도 바닥에 눌러야 합니다. 종이를 사용한 테스트는 한 사람이 수행할 수 있습니다. 마지막 길이를 결정할 때 양쪽 스키에 무게가 고르게 분산되어 있는지 확인하십시오.
조건에서 이 방법을 사용할 수 없는 경우 대략 다음과 같이 강성을 결정할 수 있습니다. 슬라이딩 표면이 서로 마주하도록 스키를 조심스럽게 접고 무게 중심에서 3cm 아래로 한 손으로 꽉 쥐십시오. 스키 사이에는 약 1-1.5mm의 간격이 있어야 합니다(손의 힘은 대략 사람의 무게에 해당하지만 한 손으로 스키를 쥐는 것은 그리 편리하지 않습니다). 손목의 힘이 반드시 체중과 일치하는 것은 아니라는 점을 명심하세요(예: 저항 밴드를 사용하여 손목을 정기적으로 운동하는 경우).
대형 상점에는 때때로 스키 점검을 위한 특별한 스탠드가 있습니다. 이 경우, 귀하의 체중을 말하면서 그러한 스탠드를 사용하도록 요청할 수 있습니다.
유명한 스키 선수이자 세계 챔피언인 Alexander Zavyalov는 강성을 결정하는 또 다른 "민속적인" 방법을 설명합니다. 일반 사람(체조 선수나 역도 선수가 아님)은 블록 아래의 슬라이딩 플라스틱에 완전히 닿을 때까지 양손으로 스키를 밀어야 합니다. 그것이 그를 짓밟지 않는다면, 그것은 확실히 그에게 스키가 너무 어렵다는 것을 의미합니다.
을 위한 스케이팅한 손으로 압축할 때 스키 간격은 1.5~2mm 더 커야 합니다. 그리고 종이 한 장으로 바닥에서 결정하면 부츠 바로 아래에서 스키 하나에 체중을 실으면 종이 조각이 약간 움직이거나 쉽게 빠져 나올 것입니다.
 |
초보자나 어린이는 비교적 부드러운 스키를 탈 수 있습니다. 좋은 기술이 없으면 단단한 스키를 완전히 밀 수 없기 때문입니다. (이것은 합리적인 한계 내에서 부드럽다는 것을 의미합니다. 즉, 설명된 방법이 지시하는 것보다 약간 더 부드러우며 두 손가락으로 압착할 수 있는 것은 아닙니다.)
그런 다음 스키의 압축을 고르게 확인하십시오. 이런 방식으로 스키의 성능을 주로 결정하는 체중 편향 품질을 간접적으로 확인하게 됩니다. 무게 중심에서 3-5cm 아래에 양손으로 스키를 쥐고 압축의 균일성을 살펴보십시오. 상단과 하단의 간격은 힘에 비례하여 균일하게 감소해야 합니다. 일반적으로 스키의 끝 부분은 발 뒤꿈치보다 약간 부드럽기 때문에 처음에는 스키 끝 사이의 간격이 발 뒤꿈치 사이보다 빠르게 줄어들며 이는 정상입니다. 결과적으로, 블록 아래의 틈은 대략 압축 지점에서 마지막으로 사라져야 합니다. 이 경우 스키는 전체적으로 서로 꼭 맞아야 하며 스키 사이에 틈이 없어야 합니다. 스키의 발가락이 압축될 때 떨어져 나가서는 안 됩니다. 또한 각 스키는 균등하게 구부러져야 합니다. (스키는 강성을 고려하여 선택되지 않았으며 완전히 압축되면 하나는 약간 구부러지고 다른 하나는 아치형이 됩니다.) 구부린 후에는 스키의 끝과 꼬리가 " 탄력있는".
다음은 LS No. 8에 실린 I. Kuzmin의 기사 "성장하는 스키어의 부모를 위한"에서 발췌한 유용한 내용입니다.
좋지 않은 스키의 전형적인 경우:
- 스키는 처음부터 눈에 띄는 힘으로 압축됩니다.
- 처음에는 스키가 매우 쉽게 압축된 다음 "정지"가 발생합니다. 이러한 스키에서는 자주 압축을 반복하면 블록 앞쪽에서 노크 소리가 들립니다.
- 주인이 세게 쥐면 스키가 블록 아래에 닿습니다.
- 소유자의 강한 압축으로 인해 블록 아래에 2mm 이상의 간격이 남습니다(얼음 위의 스키 제외).
(여기서는 한 손으로 쥐는 것을 의미합니다.)
(일반적으로 스키를 선택할 때 먼저 손 압축을 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 여러 개의 적절한 쌍을 빠르게 선택하는 동시에 압축의 균일성을 확인할 수 있습니다. 그런 다음 가능하다면 마지막으로 조각을 사용하여 쌍을 선택합니다. 종이로 확인하거나 좀 더 꼼꼼하게 확인해보세요.)
4. 무게중심의 일치 여부를 확인하세요. 쌍으로 구성된 각 스키의 무게 중심을 결정합니다. 그런 다음 스키를 함께 접고 스키의 뒤꿈치가 일직선이 되도록 접습니다. 무게 중심은 이상적으로 일치해야 하지만 약 1-1.5cm의 차이는 치명적이지 않습니다. (바인딩을 설치할 때, 예를 들어 칼 뒷면이나 얇은 자 끝에 스키를 놓는 등 무게 중심을보다 정확하게 결정해야합니다.)
5. 슬라이딩 표면을 확인하십시오. 직경이 오목하거나 구부러져서는 안 되며, 홈을 제외하고는 평평해야 합니다.
그렇지 않으면 스키를 준비하는 것이 매우 어려울 것입니다. 다리미와 스크레이퍼가 스키 전체 표면에 달라 붙지 않습니다. (작은 편차는 수정할 수 있습니다. 이렇게 하려면 스키를 순환해야 하며 이는 경험과 스키 기계가 필요합니다.) 확인하려면 스키의 시작, 중간, 끝 부분에 평평한 물체를 놓고 꼭 맞아야 합니다. 미끄러지는 표면에 대하여.
플라스틱에 구멍, 융기, 벗겨짐 등 명백하거나 큰 손상이 없어야 합니다. . 사소한 결함 - 작은 긁힘, 버는 무게 편향(다이어그램 또는 강성)만큼 중요하지 않습니다. 이 문제는 눈을 감을 수 있습니다(그리고 고칠 수 있습니다). 또한 스키는 완전히 매끄러워서는 안됩니다. 부드러운 스키는 미끄러짐이 더 심해집니다. 따라서 거의 모든 스키는 슬라이딩 표면에 공장에서 특별히 적용되는 거칠기인 "구조"를 갖습니다. 새 스키 가장자리의 버는 스키 끝에서 뒤꿈치까지 가볍게 움직여 고운 사포로 제거합니다. 그리고 라이딩 첫 달 이후에는 어떤 경우에도 긁힌 자국이 나타납니다.
6. 한 쌍의 스키가 이러한 검사를 성공적으로 통과하면 마침내 마무리를 볼 수 있습니다.이 매장이나 해당 모델 및 브랜드 중에서 여전히 적합한 쌍을 찾을 수 없다면 다음 사항에 유의하십시오.
STC 공장에서는 포플러나 사시나무 같은 경량 목재를 사용하여 스키를 생산하며, 동력 부하는 주로 라미네이트 플레이트와 유리섬유로 전달됩니다. 따라서 스키는 대부분 부드럽습니다. 내 몸무게 60kg에 대해 STC(Madshus 브랜드)에서 만든 저렴한 클래식 트레이닝 스키를 선택할 때 15켤레 이상 시험해 본 결과 필요보다 5cm 더 길고 작은 플라스틱 버블이 있는 스키를 선택했습니다. 스키의 발가락 부분과 몇 가지 외관상 흠집이 있습니다. 그러나 그들에게는 필요한 강인함이 있었습니다. 그 결과 사포로 기포를 제거했더니 스키가 아주 성공적이었습니다. STC는 또한 Peltonen 및 Karhu 브랜드로 저렴한 스키를 생산합니다. 또한 STC 스키는 Viking, Sable, Magnum과 같은 멋진 이름 뒤에도 숨겨져 있습니다.
Karelia(Sorsu) 및 Tisa 스키는 일반적으로 더 단단하고 사용하는 목재가 더 강하지만 이 스키는 같은 가격대의 STC 제품보다 무겁습니다. 이러한 브랜드 중에서 평균 체중 이상이면 스키를 선택할 가능성이 더 높습니다. 2001년에 생산된 주목은 품질이 매우 좋지만 가격이 비싸다.
자금이 허용된다면 Fisher, Atomic, Madchus, Rossignol 등 잘 알려진 브랜드의 제품을 안전하게 가져갈 수 있습니다. 80~100달러에 달하는 스키 중 매개 변수의 변동이 적고 선택이 더 쉽습니다. 그러나 그러한 스키를 사용하여 선택의 모든 주요 단계를 반복해야합니다.
스키부츠 선택
자금이 허락한다면 Rotefell NNN 또는 Salomon SNS 밑창으로 부츠를 신으십시오. 이는 웰트가 있는 기존 시스템보다 훨씬 편리합니다. 물론 이러한 시스템을 장착하는 것은 저렴하지 않습니다. 그러나 그만한 가치가 있습니다. 귀하의 예산이 레이싱 바인딩에 $40-50를 지출하는 것을 허용하지 않는다고 생각한다면 $20-25의 비용이 드는 훌륭한 투어링 바인딩이 있습니다. 부츠의 가격 범위는 투어링 부츠의 경우 약 50달러부터 레이싱 부츠의 경우 약 200달러까지 다양합니다. 스키와 마찬가지로 하이킹 부츠도 다목적이며 저렴한 재료로 만들어집니다. 사실 부츠는 스키 속도에 거의 영향을 미치지 않기 때문에 굳이 톱모델을 쫓아다닐 필요는 없다. 그러나 스케이트 스타일을 시험해보고 싶다면 발목을 덮는 높고 단단한 커프가 있는 스케이트 모델을 선택하세요. 또는 스케이트 신발과 모양이 비슷하지만 플라스틱 커프를 제거할 수 있는 기능이 있는 결합된 신발을 신은 후 클래식으로 달릴 수 있습니다. 전문화된 중산층 모델은 관광용 부츠보다 가격이 더 비쌉니다. 선택할 때 우선 부츠의 편안함에주의하십시오. 제조업체마다 다른 라스트를 사용하지만 발에 딱 맞는 제품이 있을 수 있습니다. 이전 시즌의 모델에서 부츠를 가져갈 수 있습니다. 모든 크기가 남아 있지 않다는 점을 제외하면 거의 동일한 품질로 훨씬 저렴합니다. 숲을 타려면 Rossignol X1 - X4 또는 같은 수준의 Alpina 및 Salomon과 같은 관광 급 부츠가 적합합니다. 적절한 밑창(NNN 또는 SNS)에만 고정 장치를 사용하십시오. 이러한 밑창이 있는 부츠에는 본질적으로 단 하나의 단점이 있습니다. 아스팔트 위를 많이 걸으면 부츠 발가락의 플라스틱 밑창이 패스너 홈에 맞는 금속 브래킷까지 거의 마모됩니다. 스테이플은 떨어지지 않을 가능성이 높습니다. 밑창에 상당히 깊게 내장되어 있지만 씰의 강도 특성이 저하되고 부츠의 표현이 손실됩니다. 장인들은 스키 트랙 근처에서 착용할 수 없는 값비싼 부츠를 보호하기 위해 다양한 방법을 사용합니다. 한 가지 옵션은 부츠 위에 착용하는 고무 덧신입니다. 내부에 부드러운 천이 들어있는 덧신보다 좋습니다. 고무는 밝은색 신발에 자국이 남거나 페인트가 벗겨지는 정도다. 그곳에 도착하면 덧신을 벗어 눈이 들어가지 않도록 비닐봉지에 넣어 눈 속에 나무 밑에 묻어 두곤 합니다. 돌아오는 길에 입어봤습니다. 두 번째 방법은 LS No. 16에 설명되어 있습니다. 내부 직경이 대략 스테이플의 직경과 일치하고 길이가 스테이플의 열린 부분의 길이와 동일한 고무 튜브/호스 조각을 나선형으로 절단하여 스테이플에 끼웁니다(나사로 고정). 스키를 착용하기 전에 튜브를 제거하여 주머니에 넣습니다.스키 폴 선택
대부분의 최신 기둥은 다양한 비율의 탄소 섬유와 유리 섬유로 만들어집니다. 100% 탄소섬유로 만든 기둥은 가볍고 단단하지만 유리섬유 기둥에 비해 가격이 몇 배나 비쌉니다(최대 200달러). 따라서 100% 유리섬유 기둥은 뻣뻣하지 않고 더 쉽게 구부러지고 부러지며 무게도 조금 더 나갑니다. 중간 범위 기둥은 유리 섬유와 탄소 섬유의 혼합물로 만들 수 있습니다. 유리 섬유의 비율이 높을수록 스틱 가격이 저렴해집니다. 유리 섬유는 힘과 무게가 많지 않은 어린이와 초보자에게 매우 적합합니다.플라스틱(복합) 기둥이 부러지는 경우가 있습니다. 항상 그런 것은 아니지만, 막대기에 넘어지거나 체중 전체를 막대기에 기대어 균형을 잃을 때 이런 일이 발생할 수 있습니다. 싸구려 유리섬유 막대를 세게 밀어도 부러뜨려야 했고 막대의 축을 세게 치지 않았으니 끝났습니다.
체중이 높다면 탄소 섬유 비율이 더 높은 더 강한 폴을 선택하세요. 아니면 알루미늄. 그들은 약 10~20년 전에 생산된 커다란 고리가 달린 구부릴 수 있는 알루미늄 막대와 공통점이 거의 없습니다. 현대의 알루미늄 기둥은 복합 기둥과 동일하게 보입니다.
STC에서 생산한 국내 극(저렴한 Madshus, Karhu로도 생산됨 - 다른 스티커, http://stc-ski.ru/content/view/29/45/lang,ru/ 참조) 및 UEHK(Ural Electro Chemical Plant) ). 아마추어의 경우 Balakovo 스틱도 좋은 선택이며 가격이 저렴하지만 품질이 좋습니다 (Volzhanka 브랜드로 생산). 괜찮은 국내 기둥 비용은 300-400 루블입니다.
|
스키 윤활
먼저, 스키 윤활에 대해 전혀 모르는 사람들을 위한 몇 마디입니다. 윤활유에는 슬라이딩 윤활유와 유지 윤활유의 두 가지 주요 유형이 있습니다. 클래식 라이딩의 경우 스키의 앞부분과 뒤꿈치에 글라이드 윤활제(보통 파라핀)가 도포됩니다. 그리고 스키(블록)의 중앙부분에는 반동이 없도록 고정연고를 발라줍니다. 라스트의 길이는 마운트에 배치된 부츠 뒤꿈치에서 스키 발가락 앞쪽까지 약 50cm입니다. 초보자의 경우 마지막 부분을 스키 끝 부분까지 10-15cm 더 늘릴 수 있습니다. (나는 사람들이 반동을 피하기 위해 스키의 뒷면(!!!)을 닦으라는 조언을 받았다는 것을 들었습니다.)스케이트 스키는 글라이드 윤활제로 전체 길이에 걸쳐 윤활 처리됩니다.
윤활유 및 윤활 도구의 선택과 구매는 주행 방법에 따라 다릅니다. 주요 목표가 주말 하이킹이라면 다양한 도구와 가장 중요한 것은 스키 준비에 소요되는 시간이 크게 줄어든다는 것입니다. 경주에 가려면 돈과 귀중한 시간을 투자해야 합니다.
Swix나 다른 회사에서 스키 준비에 관한 자료를 읽어본 적이 있다면 시간이 얼마나 걸릴지 추정할 수 있습니다. 최저한의한 쌍의 전문적인 준비: 연질 파라핀으로 청소(적용, 플라스틱 스크레이퍼로 제거, 브러싱), 그런 다음 풍화성 파라핀 1~2겹 도포(적용, 최소 10분 동안 스키를 실온으로 식히기), 플라스틱 스크레이퍼, 브러싱, 폴리싱) . 즉, 적어도 30분 동안 한 쌍을 만지작거리게 될 것입니다. 추가 "즐거움"-냄새 (강하지는 않지만), 바닥의 파라핀을 긁어냅니다. 바닥에 카펫이 깔려 있다면 그걸로 카펫은 끝입니다. 한번은 친구와 제가 그의 집에서 스키를 준비하다가 깔개를 말아올린 다음 당연히 모든 것을 치웠는데, 바닥에 파라핀 찌꺼기가 남아 있는 것 같았고, 깔개가 격렬하게 미끄러지기 시작했습니다... 그의 아내의 친절한 말을 기억하십시오... 간단히 말해서, 우리는 적어도 30-40분 동안 누구도 방해하지 않고 돌아설 수 있는 공간이 필요합니다. 그렇지 않으면 파라핀 잔류물이 특히 겨울철에 아파트 전체에 퍼질 것입니다. 건조함과 정전기로 인해 이러한 잔류물은 모든 것에 달라붙는 경향이 있습니다. 준비로 바쁜 동안 가족이 타고 싶은 욕구를 모두 잃는 경우가 있습니다. 이것은 열렬한 팬 스키어에게만 해당됩니다. 다행히도 저렴하고 좋은 결과를 얻을 수 있는 대체 옵션이 있으며 이에 대해서는 다음 섹션에서 설명하겠습니다.
전문적인 스키 준비 과정에 대한 아이디어를 얻으려면 A. Grushin의 "스키 준비 방법"이라는 기사를 읽어보십시오. 잡지 "Ski Racing" No. 5에서. 또는 Fisher 매장에서 SWIX 노르딕 스키 준비 브로셔를 받아보세요.
스키 슬립 연고
슬라이딩 윤활유는 다양한 유형으로 제공됩니다. 파라핀은 가장 많이 사용되며 프로 스포츠에서는 촉진제(분말 또는 압축), 유제, 페이스트 등도 사용합니다. 이러한 윤활제는 상당히 비싸지만 매우 빨리 소모됩니다. 따라서 전문적으로 경주하지 않으려면 값 비싼 수입 윤활유를 구입하지 마십시오. 대부분의 경우 국내 제품은 더 나쁘지 않으며 종종 더 좋습니다 (일부는 수입 제품보다 빠릅니다). 파라핀의 유통 기한은 사실상 무제한입니다. 하지만 많이 가져가는 것은 의미가 없습니다. 그리고 다양한 브랜드와 유형도 필요하지 않습니다. 선택의 문제가 필연적으로 발생합니다. 이는 오늘날의 날씨에 더 좋습니다... 전문 윤활유에서는 파라핀을 출시하여 이 문제를 해결하지만 선택으로 스스로를 괴롭히는 사람들은 필요 없음.당신이 사는 지역의 기후가 습하다면 불소화 파라핀을 구입하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 겨울의 공기 습도가 50%를 넘는 경우가 가장 많은 모스크바의 경우입니다. 일반적으로 습도가 50% 미만이면 불소가 없는 파라핀을 사용해도 괜찮습니다.
저렴한 국내 제품 중에는 Uktus, Luch, VISTI, MVIS, FESTA 파라핀이 있습니다. 모스크바의 경우 MVIS 마라톤 키트를 사용할 수 있습니다. 이는 귀하에게 아주 적합할 것입니다. (이 윤활제는 모스크바 지역에서 출시되며 그곳에서 잘 작동합니다.) 가격이 저렴하며(거의 50-60 루블) 대부분의 경우 잘 작동합니다. 이것은 세 가지 온도 범위에 대한 경불소 파라핀(불소 함량이 낮음) 세트입니다. MVIS 가속기인 태블릿을 복용하는 것도 가치가 있습니다. 기온 -9+5의 맑은 날씨에는 238번이 있으며 최대 100km까지 지속됩니다. 맑은 날씨가 정말 좋은 경우는 많지 않지만, 흐린 날씨에도 날씨는 더 나쁠 것입니다. 제 생각에는 아마추어의 가장 큰 장점은 윤활유의 도포 용이성과 내구성입니다. 차갑게 바르면 한 달 정도 탈 수 있다. 비용은 약 350 루블이지만 매우 경제적으로 소비되며 수년 동안 지속될 것입니다.
습한 기후의 경우 불소화 젤, 페이스트, 스프레이 또는 유제가 좋습니다. 면봉이나 스프레이를 사용하여 슬라이딩 표면에 바르고 헤어드라이어로 건조하거나 가열한 후 광택을 냅니다. 빠르고 편리합니다. 단점: 약간 비싸고 빠르게 소비되며 최대 10-15km 지속됩니다.
스키 보유 연고
보유 연고는 고체(병)와 액체(튜브)로 제공됩니다. 유지 연고는 두 가지 요구 사항을 충족해야 합니다. 첫째, 연고를 사용하면 밀 수 있습니다. 블록 아래를 밀면 눈에 추가적인 압력이 가해지고 눈 결정이 고정 연고 층으로 들어가고 스키가 눈에 "붙어"밀어 넣을 수 있습니다. 푸시 후에는 결정이 연고에서 나와 스키가 미끄러질 수 있도록 해야 합니다. 스키어가 하나의 스키를 타고 활공할 때 블록 아래에도 압력이 가해지지만 연고는 그가 하나의 스키를 타고 미끄러지는 순간에만 "브레이크"를 허용해야 합니다. 따라서 프로스포츠에서 그립감과 글라이드의 최적 조합을 제공하는 최적의 홀딩 연고를 선택하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 서로 다른 연고 층을 번갈아 가며 바둑판 패턴으로 적용하는 등의 기술이 사용됩니다.아마추어는 더 쉽게 자신을 더럽힐 수 있습니다. 여러분의 머리를 속이지 않기 위해 가장 간단한 규칙을 제시하겠습니다. 영하의 대부분의 기상 조건과 저렴한 유지 연고(Uktus, MVIS, VISTI, 저렴한(불소가 없는) 수입 SWIX, START, RODE 등) 온도 범위의 하한이 현재 온도보다 3-4도 높은 연고를 넣어야합니다. 예를 들어, 현재 -5이면 연고를 -1+1 또는 -2-0으로 바릅니다. 눈의 상태와 그에 따른 유지 상태는 온도뿐만 아니라 공기 습도, 바람, 오래된 눈이나 새 눈, 심지어 지역에 따라 달라지므로 항상 플라스틱 문지름 (소위 "코르크"라고 함)을 가져 가십시오. ") 그리고 집에서 바르는 연고보다 더 따뜻하고 차갑습니다. 연고가 안들어가면 속도가 너무 느려지면 그 위에 차가운 것을 바르고, 잘 붙지 않으면 따뜻한 것을 위에 올려주세요. (그립력을 향상시키기 위해 블록의 윤활 영역을 스키 끝 부분까지 늘릴 수도 있습니다.) 번지는 데 몇 분 정도 걸리고 나머지 시간 동안 스키를 즐길 수 있습니다. 눈은 어디에서나 다르기 때문에 특정 지역의 경우 공기 온도에 대한 연고 온도의 변화 값을 기준으로 이 규칙을 조정할 수 있습니다. 실험하는 것을 두려워하지 마세요. 그러면 자신에게 가장 적합한 것이 무엇인지 빠르게 발견할 수 있습니다.
아마추어의 경우 +3 ~ -15 도의 온도 범위를 포괄하는 3-4 병의 연고로 충분합니다. 집에서 몸을 닦은 경우 새 유지 연고를 바르기 전에 플라스틱 스크레이퍼로 오래된 연고의 잔재물을 제거하는 것이 좋습니다. 연고를 2-3개의 얇은 층에 바르고 각 층을 코르크로 문지르는 것이 좋습니다.
액체 연고는 더 자주 klisters라고 불립니다. klister는 홈의 양쪽에 얇은 스트립으로 적용되고 플라스틱 스크레이퍼로 수평을 유지합니다 (추운 곳에서는하기 어렵고 집에서는 더 좋습니다).
영하의 온도에는 klister가 필요할 수 있습니다. 하지만 그는 매우 더러워집니다. 스키를 탈 때 스키를 케이스에 넣기 전에 케이스가 손상되지 않도록 비닐로 싸십시오. 또한 스키를 탄 후 클리스터가 녹고 스키가 수직으로 서 있으면 천천히 흘러내리기 시작합니다. 따라서 라이딩 후에는 리무버(가솔린 또는 스크레이퍼와 마른 천)를 사용하여 즉시 클리스 터를 제거하는 것이 좋습니다.
영하의 온도에서는 일반적으로 고체 연고가 잘 작동합니다. 그러나 특정 기상 조건에서는 몇 가지 문제가 발생할 수 있습니다.
- 포드립. 전이 온도(약 0도)와 신선한 눈, 특히 눈이 내리는 경우 "고착"이 발생할 수 있습니다. 눈이 연고에 달라붙어 블록 아래에서 두꺼운 눈덩이로 변합니다.
- 연고의 결빙(동결). 음의 온도에서 (더 자주 -2 -0에서 발생하지만 -25에서도 발생함) 연고는 "얼음"으로 시작될 수 있습니다. 충격 후 연고 층을 완전히 떠나는 대신 눈 결정이 부서지기 시작합니다. 끝 부분을 연고에 남겨두면 표면에 얼음 껍질이 나타납니다. 더 자주 이는 연고가 필요 이상으로 부드럽기 때문입니다. 집에서 나온 후 바로 스키를 시작하거나 스키가 주변 공기보다 더 따뜻한 경우에도 이런 현상이 발생할 수 있습니다.기온이 0도 이하인데 스키 위에 쌓인 눈이 물로 변한다면 스키를 타기에는 너무 이른 것입니다. 또한, 식지 않은 연고도 금방 사라질 수 있습니다. 스키(및 왁스)를 10-15분 동안 주변 온도로 식히십시오.
- 스키 트랙 안팎의 눈 상태가 다를 수 있으므로 스키 트랙에서 정상적으로 굴러갈 수 있게 해 준 연고는 트랙에서 나갈 때 속도를 크게 늦출 수 있습니다. 햇볕이 잘 드는 곳과 숲속 등 그늘에서 라이딩할 때에도 그립감과 미끄러짐의 차이를 느낄 수 있습니다.
스키 및 그 대체품 준비에 필요한 도구
이제 필요한 도구 세트에 대해 알아보십시오. 스키 준비에 대한 SWIX(또는 다른 회사) 매뉴얼을 보면 스키용 모든 종류의 도구와 재료가 포함된 전체 여행 가방을 추가로 구매해야 한다는 인상을 받습니다. 이것은 전문적인 스키 훈련에 꼭 필요합니다. 그러나 아마추어는 훨씬 더 적당한 도구 세트를 사용하여 작업을 수행할 수 있습니다. 고분자 소결 플라스틱으로 만들어진 레이싱 베이스(때때로 슬라이딩 표면이라고도 함)가 있는 스키를 타는 경우 주요 도구는 스키 아이언이고 나머지는 즉석에서 만들 수 있습니다. 사실 가정용 다리미에는 온도 조절 장치에 매우 큰 히스테리시스 루프가 있습니다. 파라핀은 연기가 나거나 거의 녹지 않습니다. 그리고 고온에서는 베이스(슬라이딩 표면)가 자동으로 연소됩니다. 즉, 모공이 녹고 파라핀이 베이스에 흡수되는 것을 멈춥니다. 그리고 값비싼 스키를 구입할 이유가 사라집니다(LS No....에 있는 Steve Poulin의 기사 "올바른 다리미 사용" 참조). 좋은 스키 다리미는 60-70달러에 구입할 수 있습니다.뜨거운 왁스 도포 여부에 관계없이 새 스키는 다리미를 사용하여 처음 처리하는 것이 더 좋습니다. 극단적인 경우에는 가정용 다리미를 사용하여 해결할 수 있습니다(좋은 것을 망치지 말고 밑창에 구멍이 없는 오래된 오래된 것을 사용하십시오). 이 경우 조심하십시오. 젖은 큰 천을 준비하십시오. 파라핀에서 갑자기 연기가 나기 시작하면 철제 밑창에 천을 대어 신속하게 온도를 낮추고 플라스틱이 타는 것을 방지할 수 있습니다. 1차 치료는 불소가 없는 연질 파라핀으로 수행되며 녹는점이 65~75도이므로 탈진 위험도 줄어듭니다. 다리미의 온도 조절 장치를 파라핀이 정상적으로 녹는 최소 온도로 설정하고 스키를 예열하기 시작하여 다리미를 발가락부터 스키 뒤꿈치까지 압력 없이 부드럽게 움직이게 합니다. 과열되지 않도록 하고 다리미와 스키 사이에 항상 파라핀 층이 있는지 확인하십시오. 가정용 다리미는 밑창의 넓은 부분을 옆으로 사용하는 것이 좋습니다. 이 옵션은 다리미로 파라핀을 지속적으로 도포하지 않으려는 경우에 적합합니다.
- 여분의 파라핀을 제거하기 위한 플라스틱 스크레이퍼. 3-4 달러에 브랜드 제품을 구입하거나 투명한 학교 자, 플렉시 유리 등으로 교체할 수 있습니다. 두께는 2-4mm입니다. 이 경우 다음을 수행해야합니다. 연마재가 위로 향하도록 평평한 표면에 고운 사포를 놓고 가장자리가 날카 롭고 똑 바르고 버나 불규칙성이 없도록 자로 사포를 곧게 펴십시오. 또한 사포 위에서 자의 모서리를 반원형으로 갈아줍니다(가장자리는 날카롭게 유지되어야 합니다). 이 각도를 스키 홈에 맞춰 홈에서 왁스를 제거할 수 있습니다. 스키 쌍이 여러 개인 경우 다양한 쌍에 맞게 각도를 조정하십시오. 매장에 있는 브랜드 스크레이퍼를 보고 무엇으로 끝내야 할지 아이디어를 얻으세요.
- 스크레이퍼로 파라핀을 제거한 후 남은 파라핀을 제거하기 위해 나일론 브러시를 사용합니다. 뜨거운 파라핀 도포를 사용하려면 상당히 뻣뻣한 브러시가 필요합니다. 이를 위해서는 "철"과 같은 가정용 브러시나 뻣뻣한 나일론 강모가 있는 핸드 브러시를 사용해야 했습니다. “모래는 귀리를 대체할 중요하지 않습니다.” 그러나 과도한 파라핀을 제거할 수도 있습니다.
- 거친 Fibertex(예: SWIX T265)는 새 스키를 준비할 때 슬라이딩 표면을 기계로 연삭한 후 남은 플라스틱에서 보푸라기를 제거하는 데 필요합니다. (실제로 남은 보풀은 몇 달을 타면 저절로 벗겨집니다.) Fibertex는 너무 비싸지 않습니다. 외관이 거의 동일한 가정용 연마판에는 동일한 연마재가 포함되어 있지 않고 보풀만 추가될 수 있습니다. 그러나 거의 완전한 유사품도 있습니다. 그런데 사야할지 말지... 아마 필요 없을 것 같아요.
- 파이버린은 스키의 최종 광택 처리에 사용되는 부직포 소재입니다. 일반적으로 필요하지 않으며 오래된 나일론 스타킹으로 스키를 닦을 수 있습니다. 아니면 펠트 조각. 마지막으로, 오래된 모직 양말입니다.
- SWIX 사포 No. 100은 왁스가 더 잘 접착되도록 클래식 스키 라스트를 샌딩하는 데 사용됩니다. 필요하지 않습니다. 적절한 입자 크기의 가정용 사포라면 모두 가능합니다. 일반적으로 20~30km 이상 달리거나 얼음 위에서 달리는 경우 블록 아래에 모래를 깔아야 합니다.
- 보푸라기를 제거하는 데 사용되는 Swix T-89 면도기 스크레이퍼 - 아마추어에게는 필요하지 않습니다.
- 메탈사이클. 스스로 자전거를 탈 가능성은 거의 없습니다. 이 과정에는 기술이 필요하며, 가장 중요한 것은 스키가 단단히 부착된 스키 기계입니다. 현대 스키는 샌딩을 해서는 안되는 응용 구조로 생산됩니다. 탄 플라스틱을 제거하는 데에만 사이클이 필요합니다. 그리고 긁을 때 스키를 망치는 것은 배 껍질을 벗기는 것만큼 쉽습니다. 손이 떨리고 파도나 긁힘이 발생합니다. 아마추어는 필요하지 않습니다.
- 널링은 슬라이딩 표면에 구조를 적용하는 데 사용됩니다. 아마추어는 필요하지 않습니다. 공장에서 적용한 보편적인 구조이면 충분하다.
- 서리가 내린 파라핀을 제거하려면 구리 브러시가 필요합니다. 따뜻한 파라핀을 사용하여 활공 성능이 약간 저하되는 것을 기꺼이 참을 수 있다면 필요하지 않습니다. 단단한 서리가 내린 파라핀을 바르면 복용해야합니다. 또는 매우 얇은 층에 바르고 뻣뻣한 브러시를 사용할 필요가 없는 프로스트 젤이나 촉진제를 사용하십시오.
- 세척은 블록 아래에 있는 고정 연고를 제거하는 데 사용됩니다. 뜨거운 스키 세척을 사용할 수 없는 경우 슬라이딩 파라핀을 씻어내는 데에도 적합합니다. 즐겨. 이것은 일반적으로 일상 생활에서 유용한 것입니다. 청소할 필요가 없었습니다.
- 마찰(코르크)은 연고를 고르게 펴는 데 사용됩니다. 연고에는 플라스틱이 더 좋습니다. 코르크는 촉진제를 바르는 데 사용할 수 있습니다. 확실히 필요합니다.
추가 스키 액세서리
또 다른 바람직한 품목은 스키 가방입니다. 첫째, 스키를 보관할 수 있는 장소가 있을 것이며, 가장 중요한 것은 스키 트랙에 도착하는 동안 고정 연고로 인해 더러워지지 않을 것입니다. 용제나 제거제 없이 옷에 묻은 얼룩을 제거하는 것은 매우 어렵습니다. 좋은 국내 케이스 비용은 200 루블입니다. 2-3 쌍의 케이스를 가져 가십시오. 스키와 폴을 모두 수용합니다.벨크로 스키 타이를 가져가는 것이 좋습니다. 폴이나 다른 쌍의 바인딩으로 인해 운송 중에 스키의 슬라이딩 표면이 손상될 위험이 적습니다. 스키 트랙 가까이로 걸어가면 덮개 없이 스키를 들고 다닐 수 있습니다. 함께 묶인 스키는 더러워지기가 더 어렵습니다. 스키는 묶음의 부드러운 안감이 스키의 미끄러지는 표면 사이에 위치하도록 묶여 있으므로 닿아서는 안 됩니다.
누더기. 스키를 관리하려면 오래된 면 헝겊이 필요합니다. 파라핀을 바르고 다리미 밑창을 말리고, 깨끗한 스크래퍼 등의 도구를 사용하여 고정 연고를 제거하고, 스크레이퍼와 브러시를 통과한 후 남은 파라핀을 털어내는 등의 작업을 수행합니다. 최악의 경우, 세게 누르지 않고도 헝겊으로 파라핀을 바른 후 스키를 닦을 수도 있습니다.
스키 보관 방법
대부분의 스키 모델, 특히 대량 생산된 모델은 목재를 사용하므로 스키를 열원 근처나 햇볕이 잘 드는 발코니에 보관하지 마십시오. 내 친구는 여름 동안 햇볕이 잘 드는 쪽의 유리로 된 발코니에 스키 덮개를 씌웠습니다. 그리고 스키 한 켤레는 형편없었는데 가격이 저렴해서 다행이었습니다. 또한 윤활유를 열원 근처나 햇빛 아래에 보관해서는 안 됩니다.단순화된 스키 윤활 기술
LS No.의 Steve Paulin의 기사 "다리미를 올바르게 사용하십시오"에서 뜨거운 윤활유 적용 (스키 다리미 사용)의 복잡성에 대해 읽을 수 있습니다.... 특히 그는 이러한 목적으로 가정용 다리미를 사용하는 것을 권장하지 않습니다. 값비싼 스키의 플라스틱을 태워라. 그러나 다리미 없이도 미끄러짐 윤활제를 바르는 것은 가능합니다.이 방법을 시도해 볼 수 있습니다. (저는 실험했습니다.) 예를 들어 1리터짜리 뚜껑이 달린 금속 국자를 가져갑니다. 에나멜 처리되어서는 안되며 바닥이 매끄럽고 고른 순전히 금속 국자, 바람직하게는 알루미늄입니다. 열전도율이 높습니다. 실수로 화상을 입지 않도록 물을 끓여서 국자의 2/3를 더 이상 붓지 마십시오. 증기로 인해 화상을 입지 않도록 국자를 뚜껑으로 덮으십시오. 이 조합은 스키 초기 처리 중 연성 파라핀을 사용하거나 열과 약간의 마이너스로 윤활할 때 철분을 대체합니다. 일반적으로 이러한 파라핀의 융점은 섭씨 100도보다 훨씬 낮습니다. 먼저 파라핀을 미끄러지는 표면에 두꺼운 층으로 문질러야 하며, 스키는 미끄러지는 표면이 위를 향하도록 수평으로 놓여야 합니다(예: 두 개의 의자).
끓는 물과 열이 잘 전달되는 국자만 있으면 저융점 파라핀을 녹일 수 있습니다. 물론 이렇게 서리가 내린 파라핀을 넣을 수는 없지만 베이스가 타는 것을 100% 보장합니다. 물이 식으면 갈아주세요. 스키 끝에서 끝까지 천천히 여러 번 패스하십시오. 그러나이 방법에는 심각한 단점이 있다는 점을 명심하십시오. 실수로 국자를 뒤집어 화상을 입을 수 있습니다. 따라서 정기적으로 사용하려면 스키 다리미를 구입하는 것이 좋습니다.
또 다른 방법. 파라핀은 세게 문질러 도포할 수 있습니다. 우선 스키를 깨끗이 닦아주세요. 스키에 오래된 왁스의 투명한 층이 있는 경우 플라스틱 스크레이퍼 및/또는 나일론 브러시를 사용하여 가볍게 닦아냅니다. 매우 얇고 연속된 파라핀 층으로 깨끗한 스키를 문지릅니다(창에 반사된 스키를 보면서 조절하는 것이 편리합니다). 완전히 연속적인 레이어일 필요도 없습니다. 그런 다음 코르크 마개를 잡고 1-2분 동안 양방향으로 집중적으로 문지릅니다. 생성된 열은 파라핀을 베이스에 부분적으로 융합시키기에 충분합니다. 그런 다음 스키 끝부분부터 꼬리 부분까지 가볍게 브러싱합니다. 필요한 시간은 최소화됩니다. 먼지가 거의 없고 기계도 필요하지 않습니다. 보통 눈이 내리면 최소 10km 정도 지속됩니다.
TOKO 회사의 열 마찰과 같은 것이 있습니다. 이것은 스펀지 고무에 접착 된 미세한 구조의 조밀 한 펠트 조각입니다. 이 조합은 가속기를 냉간 적용하기에 충분한 열을 생성하는 것으로 추정됩니다. 작고 평평한 나무 조각을 감싸는 두꺼운 합성 펠트 깔창으로 시뮬레이션되었습니다. 또한 차가운 방법으로 파라핀을 도포할 때 코르크를 문지르는 대신 사용할 수도 있습니다.
스키 준비를 위해 어떤 스키 왁스를 구매해야 할까요?
훈련 수준과 지갑의 두께에 따라 라이딩에 충분한 윤활유 세트가 세 가지 있습니다.최저한의.
 |
필수 최소 키트에 포함된 내용은 다음과 같습니다.
3~4병(연탄) 연고를 들고, 0~-15도 범위의 온도 범위(지역에 따라 조정)와 코르크 또는 합성 러빙 1개를 포함합니다.
 |
이러한 윤활제(고체 연고)를 사용하면 영하의 온도에서 스키 슬로프에 나가서는 안 됩니다. 영하의 온도에서는 액체 유지 연고(클리스터)가 필요하기 때문입니다.
충분한.
 |
고급의.
이 키트는 상당히 숙련되고 숙련된 스키어에게 필요할 수 있으므로 L.S.의 이전 출판물, 코치 또는 기타 소스를 통해 여러 가지 방법으로 다음 정보를 이미 알고 있을 수 있습니다. 그러나 우리는 이 목록도 제시합니다. 위의 모든 항목에 유지 연고 세트를 추가할 수 있습니다. 불소 함유(고체 및 액체) 및 파라핀 불소 함유(이 윤활제는 습도가 높은 조건에서 특히 효과적입니다.) 정전기 방지 파라핀(스키 미끄러지는 표면의 정전기 장력을 제거하는 데 필요함), 촉진제(분말 및 정제 형태의 순수 플루오로카본), 널링제(날씨에 적합한 미끄러지는 표면에 구조를 적용하는 데 사용), 스프레이 및 유제를 구입할 수도 있습니다. . 또한 고급 스키어는 종종 완전히 다른 제조업체의 연고가 다른 기상 조건에서 잘 작동하기 때문에 무기고에 다른 회사의 윤활유를 사용하려고 노력한다는 점을 명심하십시오. 일반적으로 이 키트는 이미 고급 스키어를 위한 것이며 처음 두 키트를 합친 가격에 비해 가격이 몇 배나 증가합니다.
모든 초보자 스키어는 크로스컨트리 스키를 선택하는 데 어려움을 겪습니다. 크로스컨트리 스키를 선택하는 방법은 무엇입니까? 스케이트인가, 클래식인가? 아니면 보편적일까요? 더 비싸거나 저렴합니까? 이 질문에 대한 정답에 따라 이 스포츠를 좋아하는지, 싫어하는지가 결정됩니다.
이 기사에서는 크로스컨트리 스키를 선택하는 방법과 구매 과정을 골치 아픈 일로 만들지 않는 방법에 대해 설명합니다. 스케이트와 클래식 스키를 선택하는 방법, 차이점 및 주의할 점.
먼저 몇 가지 중요한 사항을 이해해야 합니다. 스포츠 장비를 구입하는 것이 더 좋습니다 최상의 품질, 귀하의 가족 예산이 감당할 수 있는 수준입니다. 가족과 함께하는 드문 나들이에도 가장 저렴한 스키를 선택하면 안 됩니다. 이 원리는 다른 스포츠 장비와 유사합니다. 구두쇠는 두 번 지불합니다. 모두가 이것을 오랫동안 알고 있습니다.
초보자로부터 "1년에 5번 타는데 가장 저렴한 것이 필요합니다."라는 말을 자주 들을 수 있습니다. 이러한 설치는 귀하와 귀하가 사랑하는 사람들의 라이딩 경험을 망칠 것입니다. 또한, 1년에 5번 라이딩을 한다면, 이 시간은 괴로움이 아닌 즐거움으로 보내는 것이 좋습니다. 물론 재정 상태에 따라 이 원칙에 대한 틀이 정해지지만 이는 모든 사람의 개인적인 문제입니다.
한 가지 분명한 것은 장비를 구입하는 것이 더 낫다는 것입니다. 평판이 좋은 브랜드. 그들은 적절한 품질 관리를 갖추고 평판에 관심을 갖습니다. 우리가 신뢰하고 구매를 권장하는 브랜드는 다음과 같습니다.
- 살로몬
- 피셔
- 원자
- 로시뇰
- Tisa (Fischer 소유)
- 펠톤
클래식 스키와 스케이트 스키의 차이점은 무엇인가요?
우선 서로 다르다. 설계아니면 스키어들이 말하는 것처럼 도표. 스키의 성능은 이것에 달려 있지만 스케이트와 클래식의 경우 완전히 다릅니다. 또한 클래식의 경우 스키가 더 길게 선택되고 스케이트의 경우 더 짧게 선택됩니다. 이는 스케이팅을 할 때 스키를 옆으로 흔들어야 하며 짧은 스키를 사용하는 것이 더 편리하다는 사실로 설명됩니다. 고전에서는 더 긴 스키를 타는 것이 좋습니다. 물리학 법칙에 따르면 스키가 길어질수록 눈에 가해지는 압력이 줄어들고 마찰이 줄어들며 활공이 좋아집니다.
스케이트 스키의 작동 방식
그림에서 볼 수 있듯이 스케이트 스키는 결코 완전히 부서지지 않았다. 스프링처럼 작동하며 발가락과 발뒤꿈치에 최대 압력 지점이 있습니다. 전경의 다이어그램은 운동선수가 두 다리로 서 있을 때의 압력을 반영합니다. 배경에는 롤링할 때 한쪽 다리로 체중이 이동하는 것이 있습니다. 압력은 발가락과 발뒤꿈치에서 크게 증가하며 신발 아래에서는 거의 변하지 않습니다.
클래식 스키의 작동 방식
스키 잡지의 이미지
그에 반해 클래식은 블록 밑으로 완전히 짓눌려. 이것은 이해할 수 있습니다. 블록 아래에는 밀 때 스키가 뒤로 미끄러지는 것을 방지하는 고정 연고가 있습니다. 다이어그램의 전경에서는 스키어가 두 다리로 서 있고, 배경에서는 체중이 한쪽 다리로 옮겨져 푸시오프가 발생합니다.
다이어그램은 클래식 스키에서 스케이트를 타는 것이 거의 불가능한 이유와 그 반대의 경우를 명확하게 보여줍니다.
복합스키(콤비)란 무엇인가요?
복합 스키 또는 단순히 콤비는 강성이 향상된 클래식. 대략적으로 말하면 이것은 때때로 스케이트를 탈 기회가 있는 클래식용 스키입니다. 사실, 한 가지 단점이 있습니다. 고전적인 동작의 경우 블록 아래에 그립 연고를 발라야 하며 이 연고는 스케이팅에만 방해가 됩니다. 즉, 콤비를 계속해서 번져야 하는데, 이는 불편하고 시간 소모적이다.
콤비네이션 스키의 장점:
- 절약(2세트에 돈을 쓸 필요가 없음)
- 첫 번째 스키를 위한 좋은 옵션(나중에 가장 좋아하는 동작을 결정할 수 있음)
복합 스키의 단점:
- 지속적으로 연고를 바르고 씻어내야 합니다.
- 스케이팅 스타일의 특징을 완전히 드러내지 않음
초보자가 크로스컨트리 스키를 선택하는 방법은 무엇입니까?
먼저 어떤 종류의 스트로크를 타고 싶은지, 어디서 타고 싶은지, 어떤 목표를 설정할지 결정해야 합니다. 스케이트를 탈 수 있는 넓은 트랙이 항상 준비되어 있는 것은 아니지만, 스키 트랙은 모든 공원, 심지어 대도시 중심부에도 짓밟힐 수 있습니다. 근처에 관리가 잘 되는 좋은 활강 코스가 없다면 반드시 클래식 스키를 타세요. 고속도로가 근처에 있거나 고속도로로 운전할 기회가 있으면 선택이 더 어렵습니다. 단순화를 위해 스케이팅을 대략적으로 여러 카테고리로 나누어 보겠습니다.
- 가족, 친구들과 함께 산책하다
걸을 때 가장 중요한 것은 재미 있고 신선한 공기, 의사 소통, 보온병의 따뜻한 차를 마시는 것입니다. 그러한 스케이팅의 경우 선택하는 것이 좋습니다 권위 있는. 주의를 기울이는 것이 좋습니다 왁스 프리 스키– 노치 또는 모헤어 모듈(Skintech, Twinskin 등)이 있는 경우. 뒤로 젖히지 않도록 문지르지 않아도 되고, 편안하게 그 위에 서서 차를 마실 수 있으며, 별다른 육체적 훈련 없이도 산을 오르는 것이 훨씬 쉽습니다.
스케이트는 이러한 목적에 적합하지 않습니다. 스케이트는 에너지 소모가 많은 스케이트 형태이므로 스케이트를 타는 것은 효과가 없습니다. 제대로 준비하지 않으면 스케이트를 타는 동안 의사소통이 불가능하고, 그룹 중 누군가는 반드시 뒤쳐지게 되고, 스케이트는 오래 지속되지 못할 것입니다.
- 건강을 유지하기 위한 규칙적인 운동
쉽게 말하면 건강을 위해 일주일에 2~3번 운동을 하라는 것입니다. 여기에서는 이미 스케이팅을 사용하고 클래식 스케이팅으로 대체할 수 있습니다. 콤비네이션 스키가 이러한 목적에 적합합니다. 위에 나열된 이러한 유형의 스키의 단점을 두려워하지 않는다면. 아니면 중간 가격대에서 움직일 때마다 스키를 구입하세요.
- 스키 기술 향상, 스키 향상에 대한 욕구
기술적으로 스키를 배우고 싶다면 스키 스타일별로 하나씩, 2켤레를 구입하는 것을 고려해야 합니다. 결합하면 장비를 공급할 수 없습니다
- 대회 참가, 스포츠 수준 향상에 대한 열망
물론 대회에서 결과를 위해 싸우려면 여러 커플이 필요합니다. 각 스타일당 최소 1개, 이상적으로는 각 스타일당 2~3개입니다. 또한 스키는 최고 수준이어야합니다. 여기에서는 취미에 얼마나 투자할 의향이 있는지부터 시작하는 것이 좋습니다. 평범한 것 4개보다는 좋은 것 2개를 가져가는 것이 항상 더 좋습니다. 전문 스키를 선택하려면 특별한 접근 방식이 필요합니다. 에 대한, 전문 스키를 선택하는 방법, 별도의 기사를 읽어보세요.
- 기하학. 스키는 세로 방향으로 구부러져서는 안 되며(홈을 보는 것이 편리함), 나선형으로 구부러져서도 안 됩니다.
스키 잡지의 이미지
- 슬라이딩 표면매끄럽고 플라스틱이어야 하며, 물결, 융기, 구멍이 없어야 합니다.
- 라미네이트에는 아무것도 없어야합니다 손상. 수분이 내부로 들어가면 코어가 부풀어 올라 사용할 수 없게 됩니다.
- 해야 하다 똑같이 줄어들다그리고 고르게. 한 스키가 더 쉽게 압축되고 다른 스키가 더 단단해지는 경우가 있어서는 안 됩니다.
클래식 스키용 스키를 선택하는 방법은 무엇입니까?
신장별
클래식은 다음 공식에 따라 선택됩니다. 스키어 높이 + 20-30 cm. 키가 180cm라면 길이가 200~210cm인 스키를 선택하세요.
중량별
클래식 스키용 스키는 다음을 기준으로 선택됩니다. 표면의 무게 표시. Salomon과 같은 잘 알려진 제조업체의 일부 저렴한 스키에도 이러한 표시가 있습니다. 사진에서 스키는 65-78kg의 무게로 설계되었습니다.
표시가 없으면 무게별로 선택할 수 있어 스키어들에게 인기가 높습니다. 종이 반죽:
- 균형점을 찾으세요. 스키를 얇은 자나 칼 위에 올려놓으면 됩니다. 손에 아무것도 없으면 두 손가락으로 스키 옆을 잡고 균형점을 찾으세요.
- 스키를 평평한 바닥에 놓고 그 위에 서서 부츠의 발가락이 균형선에 오도록 하세요.
- 누군가에게 스키 아래에 종이 조각을 깔게 하세요. 똑바로 서서 두 다리에 체중을 분산시켜야 합니다. A4 용지는 신발 앞쪽으로 약 20~25cm 정도 확장되어 발뒤꿈치까지 닿아야 합니다. 체중을 한쪽 다리로 옮기면 스키가 시트를 거의 눌러야 합니다. 더 좁은 종이를 사용하면 종이가 스키 아래로 약간 움직여야 합니다.
매장에서 종이 테스트를 허용하지 않는 경우 무게를 기준으로 스키를 선택하는 더 대략적인 방법이 있습니다. 이러한 방법은 무게 표시가 없는 가장 저렴한 방법에만 적합합니다.
사람마다 손의 힘이 다르므로 이 선택 방법을 주요 방법으로 사용할 수는 없습니다.
첫 번째 방법은 한 손으로 쥐어 짜기:
- 균형점 찾기
- 균형점 아래 5cm에 한 손으로 스키 한 쌍을 잡습니다. 1mm 정도의 간격이 있어야 합니다.
우리 아버지와 할아버지가 스키의 강성을 테스트한 또 다른 방법은 다음과 같습니다.
- 균형점 찾기
- 균형점 아래 두 손으로 스키 한 쌍을 잡습니다. 따라서 간신히 짜낼 수 있는 쌍을 찾아야 합니다. 너무 쉽게 짜면 부드러워집니다. 그것을 짜낼 수 없다면 힘든 것입니다.
마지막과 가장 간단한 선택 방법, 전혀 귀찮게하고 싶지 않다면. 스키어의 체중이 정상보다 높을 경우 길이의 상한선, 즉 스키어의 키가 +25~30cm에 따라 복용하는 것이 좋으며, 체중이 정상일 경우 평균값을 선택합니다(신장 + 20~ 25cm), 체중이 정상보다 낮음 - 키 + 20cm) . 또한 과체중 인 경우 결합 된 것에주의를 기울이고 고전적인 계획에 따라 키에 따라 선택하는 것이 좋습니다. 강성이 증가한다는 점에서만 고전적인 것과 다릅니다.
스케이트용 스키를 선택하는 방법은 무엇입니까?
신장별
스케이트의 경우 다음과 같이 키에 따라 선택됩니다. 스키어 높이 + 10-15cm. 짧은 스키는 기동성이 뛰어나고 제어하기가 더 쉽습니다. 따라서 초보자는 체중이 허용하는 한 더 짧은 길이를 선택하는 것이 좋습니다. 숙련된 스키어의 경우 더 긴 스키(+15cm에 가까움)를 권장합니다.
중량별
일부 모델에서는 클래식 모델의 경우와 같이 표시됩니다. 스키어 체중 범위특정 커플을 위해. 그러한 표시가 없으면 한 손으로 쥐는 것을 제외하고는 클래식을 선택할 때와 동일한 방법을 사용할 수 있습니다. 그러나 몇 가지 기능이 있습니다:
- 종이 테스트에서 스키어의 체중이 한쪽 다리로 옮겨졌을 때 종이는 바인딩 영역의 스키 아래에서 자유롭게 움직여야 합니다.
- 두 손으로 눌렀을 때 약 2mm 정도의 틈이 있어야 합니다.
많은 전문 매장에는 크로스컨트리 스키의 강성을 측정하는 특수 장치가 있습니다.
콤비네이션 스키를 선택하는 방법은 무엇입니까?
콤비는 스케이트와 클래식 사이에서 선택됩니다. 스키어 높이 + 15-20cm. 위에서 이미 썼듯이 콤비는 강성이 향상된 클래식 스키입니다. 따라서 콤비네이션 스키 선택은 스케이트 스키에 약간의 편견이 있는 클래식 스키 선택과 동일합니다. 위에서 선택 방법을 자세히 설명했습니다.
강성에 따라 스키를 선택하는 방법: Fischer의 비디오 지침
많은 전문 매장에는 크로스컨트리 스키의 강성을 측정하는 장치가 있습니다. 영상에서는 스키 선택이 전용 스탠드에서 이루어지지만, 평평한 바닥에서는 종이를 사용하여 유사한 테스트를 수행할 수 있습니다.
