현대적인 미용실 절차로 체중을 감량하세요. 집에서 체중 감량을 위한 최고의 절차
물론 체중 감량을 위해 체육관에서 고문을 할 수도 있고, 가장 가까운 공원에서 매일 50바퀴를 돌며 식사를 거부할 수도 있습니다. 그러나 원하는 슬림함을 달성하는 덜 급진적이고 더 즐거운 방법, 즉 SPA 절차가 있습니다. 명상적인 음악, 양초, 공중에 떠다니는 이국적인 향기 등 이상적인 인물을 향한 투쟁은 순수한 즐거움으로 변합니다.
불가능은 가능하다
우리는 너무 많은 광고에 둘러싸여 오래 전에 아무것도 신뢰하지 않았습니다. 그리고 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 왜냐하면 우리는 절대적으로 환상적인 일을 약속 받았기 때문입니다. 예를 들어 하루 만에 발가락까지 머리카락이 자라거나 눈처럼 하얀 미소를 짓는 것입니다. 치약을 먹거나, 단 하루에 3번의 수업으로 외국어를 배울 수 있습니다. 따라서 즉각적인 체중 감량을 보장하는 절차에 대해 회의적일 것입니다. 그러나 그럼에도 불구하고 그들은 존재합니다. 당연히 당장 20kg이 빠질 거라고는 예상하지 못하지만, 한 사이즈 더 날씬해지는 것은 충분히 가능해요!
목욕 - 즉각적인 효과
러시아 목욕탕과 터키식 목욕탕을 방문하면 즉각적인 체중 감량과 신체 크기 감소를 얻을 수 있습니다. 촉촉한 증기와 높은 온도가 모공을 열어 활발한 발한을 자극합니다. 그것은 모든 사람에게 서로 다른 시간에 시작됩니다. 정기적으로 이곳을 방문하는 한증막 애호가들은 3~4분 내에 "추가" 수분을 잃게 됩니다. 찜질방을 자주 방문하지 않는 사람들은 8~10분만 지나도 땀에 흠뻑 젖는다. 산술은 간단합니다. 땀이 빨리 시작되고 땀이 강할수록 체중이 더 적극적으로 감소하기 시작합니다. 한증막을 한두 번 길게 방문하는 것보다 짧게 여러 번 방문하면 체중 감량이 더 빨리 일어나는 것으로 나타났습니다. 그건 그렇고, 목욕탕이나 함맘에 갈 때마다 체온 조절 과정이 점점 더 간소화되고 신체가 땀을 많이 흘리면서 열에 적절하게 반응하기 시작합니다. 그리고 액체와 함께 대사산물도 배설됩니다. 해독과 병행하여 면역력이 증가하고 혈액 순환과 신진 대사가 개선되며 노화 과정이 느려지고 붓기가 제거됩니다.
그러나 "과도한" 수분을 제거하는 것은 효과적인 체중 감량을 위해 가장 중요한 것과는 거리가 멀습니다. 다른 것이 훨씬 더 중요합니다. 스팀 룸에 들어가면 체온과 피하 지방이 증가합니다. 이 순간 빗자루나 벙어리 장갑을 사용하여 문제 부위를 작업하면 지방이 집중적으로 연소되어 몸에서 제거되기 시작합니다. 그건 그렇고, 마사지는 스팀 룸의 유일한 오락이 아닙니다. 거의 모든 SPA 살롱에서는 목욕탕에서 바로 체중 감량 랩을 제공받을 수 있습니다. 주저 없이 동의하세요. 찐 피부는 유익한 물질을 강화된 방식으로 흡수합니다. 이러한 통합 접근 방식에는 한 가지 단점이 있습니다. 한 번에 두 가지 절차에 대한 비용을 지불해야 한다는 것입니다.
한증막 후에는 일반적으로 매우 목이 마르지만 이러한 유혹에 굴복해서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 잃어버린 센티미터가 즉시 원래 위치로 돌아갑니다. 감당할 수 있는 최대량은 정수 반 잔, 레몬 차 또는 크랜베리 주스입니다. 그리고 갈증을 완전히 해소하고 음식을 먹으려면 몇 시간을 기다려야합니다.
결과를 유지하고 조직의 체액 정체를 방지하려면 일주일에 한 번 목욕일을 정하는 것이 좋습니다.
먼지와 초콜릿 – 1cm 미만
포장은 여분의 센티미터를 제거 할뿐만 아니라 영양분으로 피부를 포화시킬 수있는 가장 즐거운 절차 중 하나입니다. 세션은 각질을 제거하고 모공을 열어주는 필링으로 시작됩니다. 전문가는 신체의 모든 센티미터를 대상으로 작업하며 문제 영역에 특별한주의를 기울입니다. 가벼운 마사지는 간질 부종을 완화하고 미세 순환을 개선하며 후속 시술을 위해 피부를 준비시킵니다. 그런 다음 교정이 필요한 부위에 지방 연소 크림을 바르고 그 위에 특수 성분을 도포합니다. 이것은 미세화된 조류, 녹색 커피 또는 차, 포도 잎, 다시마, 계피, 다양한 약용 진흙 및 초콜릿의 추출물일 수 있습니다. 치유 물약을 바른 후 몸을 필름으로 단단히 덮고 보온 담요로 덮습니다. 이제 눈을 감고 빗소리, 가벼운 바람 소리, 바다 파도 소리를 들으며 휴식을 취하실 수 있습니다. 휴식을 취하는 동안 피부에 도포된 물질이 최대로 작용하여 신체의 전반적인 비타민화와 미네랄화를 촉진합니다. 피부의 색과 질감이 개선되고, 림프 흐름이 증가하며, 대사 과정이 정상화되고, 세포 간 공간에서 과도한 체액이 제거되고 체중이 감소합니다. 30 분 동안 휴식을 취한 후 구성 요소를 씻어 내고 특수 크림이나 로션을 피부에 바르면 결과가 굳어지는데 결과가 나오는 데 오래 걸리지 않습니다. 단 한 번의 세션으로 최대 1cm의 볼륨을 잃을 수 있습니다.
포장하기 전에 차 한 잔을 마셔 땀의 양을 늘리는 것이 좋습니다. 그러면 액체와 함께 더 많은 독소가 열린 모공을 통해 빠져나갈 것입니다.
캡슐 - 마이너스 킬로그램
이 독특한 설치물이 SPA 캡슐이라는 이름을 받지 못했다면 아마도 더 낭만적인 "몸과 마음을 위한 33가지 즐거움"으로 지정되었을 것입니다. 결국, 빛, 열, 물, 향기 및 소리의 도움으로 모든 감각에 동시에 영향을 미치면서 많은 미용 문제를 해결할 수 있습니다. 여분의 파운드로 한 번의 전투에서 수압 마사지, 비쉬 샤워, 적외선 스팀 사우나, 필링 및 바디 랩을 결합할 수 있다고 상상해 보십시오. 이 경우 진동이 가능하여 몸을 완벽하게 이완시킬 수있는 편안한 침대를 떠날 필요조차 없습니다. 캡슐 내부 공기 온도와 절차 순서에 따라 깊은 휴식 제공, 직장에서 힘든 하루를 보낸 후 스트레스 해소 및 힘 회복, 일광욕을 위한 신체 준비 또는 체중 감량 등 다양한 목표를 달성할 수 있습니다. 후자의 경우 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급하며 혈액을 산소로 포화시키고 땀을 자극하고 피하 지방을 따뜻하게 하여 지방을 제거하는 스팀 사우나와 적외선 없이는 SPA 캡슐의 세션이 완료되지 않습니다. 신체의 예금. 또한 증기는 공기의 습도를 유지하므로 신체에 바르는 체중 감량 제품이 피부 깊숙이 침투하여 훨씬 더 효과적입니다. 비쉬(Vichy) 샤워기를 사용하여 캡슐에서 직접 마법 물약을 씻어낼 수 있습니다. 회전 제트는 신체의 윤곽을 교정하는 원형 마사지를 제공합니다. 전체 세션에는 아로마와 크로모테라피 효과가 함께 제공되어 기분뿐 아니라 시술 효과도 향상됩니다.
SPA 캡슐의 한 세션에서는 500g에서 1kg까지 체중을 감량할 수 있습니다. 그런데 대부분의 설치에는 소모된 칼로리 표시기가 있습니다. 재미로 가끔씩 그를 볼 수 있습니다.
더 많이 움직여라
SPA에서 잃어버린 센티미터가 문제 영역에 다시 정착되는 것을 방지하려면 스포츠와 친구가 되십시오. 하루에 적어도 30분씩 시간을 투자하세요. 수영, 달리기, 자전거 타기, 에어로빅 댄스 등 즐겁게 할 수 있는 활동을 선택하십시오. 이것이 당신의 힘을 넘어서는 것이라면 더 많이 걷고 엘리베이터를 무시하고 도보로 계단을 오르는 것을 규칙으로 삼으십시오.
식단의 균형을 유지하세요
식이요법의 황금률을 따르십시오. 일일 식단에는 탄수화물 50-60%, 단백질 30-35%, 지방 10-15%가 포함되어야 합니다. 그리고 칼로리 계산에 게으르지 마십시오. 당신이 사용할 수 있는 것보다 더 많이 소비하지 마십시오.
올바른 화장품을 사용하세요
욕실 선반에 실루엣을 조각하는 화장품이 있는지 확인하세요. 커피나 해조류와 같이 SPA 절차 중에 사용된 것과 동일한 구성 요소를 포함하는 것이 바람직합니다. 이런 식으로 달성된 결과를 오랫동안 유지할 수 있습니다.
전문가의 의견
First SPA Beauty and Relaxation Center의 SPA 운영자 Ekaterina Kirillova:
SPA 센터의 체중 감량은 일반적으로 한 번에 여러 절차를 포함하는 다단계 프로그램입니다. 이 경우 각 과정은 하나의 과정으로 수행되어야 합니다. 금기 사항에 대해 먼저 전문가와 상담하고 월경주기 단계를 고려하여 시술에 가장 유리한 기간을 계산하도록 요청하십시오. 최종 결과는 주로 그것에 달려 있습니다.
조용히 움직일수록 더 멀리 갈 수 있다
1cm가 아닌 3cm 이상 줄이는 것이 목표라면 반복적인 반복이 필요한 시술에 주의해야 한다. 물론 즉각적인 결과로 여러분을 기쁘게 하지는 않겠지만, 과정을 마친 후에는 그 이상의 보상을 받게 될 것입니다.
조각 작품
종종 마사지를 이용한 신체 컨투어링은 다소 고통스러운 절차와 관련이 있습니다. 실제로 몸을 다시 조각할 수 있게 해주는 조각 마사지는 이러한 생각을 산산조각냅니다. 주요 노출 방법은 문지르고 짜내는 것입니다. 불편함 없이 부드럽게 진행됩니다. 이러한 마사지를 하는 동안 피부와 피하 조직의 모세혈관이 확장되고 신진대사가 향상됩니다. 동시에 히스타민이 대량으로 방출되고 혈액 내 아드레날린 함량이 증가하여 지방이 적극적으로 "녹기"시작합니다. 그러나 빠른 결과를 기 대해서는 안됩니다. 8가지 절차를 거친 후에 즉시 나타나지 않고 10~14일 후에 나타납니다. 당신이 해야 할 일은 줄자로 무장하고... 눈을 믿지 않는 것뿐입니다. 허리와 엉덩이의 볼륨이 3-3.5cm 감소합니다.
실험을 반복하고 훨씬 더 인상적인 결과를 얻는 것에 흥분한다면 열정을 조절해야 할 것입니다. 더 이상 마사지 치료사의 손에 몸을 맡길 필요가 없습니다. 아무리 노력해도 결과를 개선하는 것은 불가능합니다. 당신의 몸은 당신이 이것을하도록 허용하지 않습니다.
샴페인 목욕
믿기 힘들겠지만, 욕조에 누워 있으면 꿈의 실루엣을 찾을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 그것이 수압 마사지라는 것입니다. 체적 감소 과정을 시작하기 위해 지방 분해 에센셜 오일, 비타민-미네랄 칵테일 및 조류 추출물을 물에 첨가합니다. 특별한 즐거움은 레드 와인과 샴페인으로 희석된 거품이 이는 시냇물 속에서 행복한 순간입니다. 여기에 함유된 아미노산과 미량 원소는 피부의 자연적인 수분-지질 균형을 회복하고 체중 감소를 촉진하며 셀룰라이트의 모양을 감소시킵니다. 그리고 매우 귀중한 것은 노화의 원인 중 하나인 활성산소를 묶어준다는 것입니다. 일반적으로 절차는 거품 욕조에 몸을 담그는 것에만 국한되지 않습니다. 거품의 춤을 즐기는 동안 마사지 치료사는 신체의 문제 부위를 치료합니다. 그리고 체중을 더 빨리 없애기 위해 수중 시술과 크로모테라피 세션을 결합합니다. 욕실은 배고픈 느낌을 차단하는 색상으로 조명됩니다. 따라서 SPA 살롱을 떠난 후에는 간식을 먹고 싶지 않을 것입니다.
약 8회 수압 마사지 세션 후에 여분의 센티미터가 사라지기 시작합니다. 얻은 결과를 유지하려면 일주일에 한 번 담가두면 충분합니다.
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다이어트를 하고 스포츠를 하는 소녀와 여성은 체중이 증가하고 사각지대에서 움직이고 싶지 않다는 사실에 직면하는 경우가 많습니다. 또는 반대로 바쁜 여성들은 자신을 최대한 돌볼 시간이 없지만 모두가 건강하고 아름답게 보이고 싶어합니다. 그때 미용 시술이 구출되어 목표 달성에 도움이 될 것입니다. 오늘날 미용실에서는 체중 감량, 피부 탄력, 볼륨 감소를 위한 다양한 서비스와 시술을 제공하고 있습니다. 오늘은 가장 효과적인 방법에 대해 알려 드리겠습니다.
- 피부과 지방 마사지
무게를 줄이고 체형을 완벽하게 교정하는 데 도움이 되는 하드웨어 마사지를 위한 탁월한 옵션입니다. 오늘날 이것은 비만 치료를 목표로 하는 가장 인기 있고 효과적인 절차 중 하나입니다.
셀룰라이트를 감소시켜 지방세포의 수를 감소시키고 붓기를 제거합니다.
진공 마사지기의 도움으로 진공 롤러 마사지가 발생하여 지방 주름과 셀룰 라이트 결절이 진공으로 해결됩니다. 문제 부위의 피부는 피하 조직과 함께 흡수되며 시술 결과 콜라겐 생성이 회복되고 결합 조직의 스트레칭은 신체에서 독소와 과도한 체액을 제거하는 데 도움이 됩니다. 그 결과, 지방이 분해되어 '오렌지 껍질'이 서서히 녹아 붓기가 사라집니다.
이러한 마사지를 한두 번만 수행하면 처진 피부가 눈에 띄게 조여지고 피부 톤이 증가하고 부드러워집니다.
- 탈라소테라피
탈라소테라피에는 해초, 바다 소금, 치료용 진흙 등과 같은 바다 또는 해양 제품을 사용하여 비만을 예방하고 치료하는 현재 알려진 모든 방법이 포함됩니다.
가장 인기 있는 해수요법 절차에는 해초를 사용하는 것이 포함됩니다. 이것들은 모든 종류의 랩과 마스크입니다. 위의 물질을 사용하는 시술 중에 과도한 체중과 "오렌지 껍질"을 퇴치하는 데 도움이 되는 여러 과정이 신체에서 발생합니다. 해초 랩의 결과로 함유 된 활성 물질이 피부에 침투하여 피하 지방 조직의 지방 분해를 촉진하고 피부 재생을 활성화하며 조직의 대사 과정을 향상시키고 단백질, 미량 원소 및 비타민으로 피부 내부에 영양을 공급합니다. , 톤 피부를 제공하는 세포의 활동을 자극하고, 과도한 체액과 독소의 제거를 가속화하고, 혈관벽을 강화합니다.
탈라소테라피는 체중을 정상화하고, 볼륨을 줄이고, 붓기를 제거하고, 신체 탄력을 부여하고, 셀룰라이트를 치료하고, 튼살과 처진 피부를 퇴치해야 할 때 처방됩니다.
탈라소테라피 과정은 10가지 과정으로 일주일에 최소 1~2회 진행되어야 합니다. 각 절차는 약 2시간 동안 진행되며 3단계로 구성됩니다. 우선 미용사는 피부를 준비하고 특별한 제품으로 피부를 청소합니다. 그런 다음 랩이나 머드 마스크 등 시술 유형에 따라 특수 화합물과 체중 감량 촉매제를 몸에 바르고 보온 담요로 감싸서 휴식을 취합니다. 절차는 샤워와 영양 크림 또는 우유 도포로 끝납니다.
- 메조테라피
메조테라피는 매우 인기 있는 시술이며 오랫동안 사용되어 왔습니다. 셀룰라이트, 튼살, 처짐, 과체중 및 국소 지방 축적을 제거해야 하는 경우에 처방됩니다. 시술 중에 얇은 바늘을 사용하여 영양소, 약용 추출물 및 비타민의 혼합물을 피부 아래에 주입합니다. 메조테라피는 본질적으로 국소적이므로 주사한 부위에서 다음과 같은 과정이 발생합니다. 피부 아래에 축적된 과도한 지방이 파괴되고, 과도한 세포간액이 제거되며, 림프 배수 및 혈액 미세순환이 개선되고 신진대사가 활성화됩니다. 여러 세션 후에 지방 분해 효과를 배경으로 식욕이 감소하여 볼륨이 감소합니다.
- 프레소테라피
메조테라피는 보통 '오렌지 껍질' 치료에만 사용되는데, 프레소테라피와 병행하면 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다. 두 가지 공동 시술의 전반적인 결과는 매우 효과적일 수 있습니다. 미용사는 각 문제 영역에서 3-5cm의 체중 감소를 약속합니다. 프레소테라피(Presotherapy)는 일종의 기압 마사지 또는 기압 배액 요법입니다. 피부에 대한 효과는 흡입 컵이나 특수 슈트를 사용하여 공기를 펌핑 (압축) 및 펌핑 (감압)함으로써 수행됩니다. 간단히 말해서, 바지와 배를 덮는 넓은 벨트, 몸을 꽉 조여주고 편안하게 해주는 소매로 구성된 정장을 입는 것입니다. 프레소테라피는 부기를 효과적으로 완화하고 신체에서 과도한 수분을 제거하며 조직을 산소와 영양분으로 포화시키고 신진대사를 정상화하며 체중 감량에 도움이 됩니다. 이 절차는 과도한 신체 활동으로 고통받는 사람들에게도 적합합니다. 공압 마사지를 사용하면 근육 긴장, 경련 및 압박감을 완화할 수 있습니다.
- 캐비테이션
체중 감량을 위한 가장 효과적인 절차의 상위 목록은 캐비테이션 또는 초음파 지방흡입으로 끝납니다. 이 절차는 셀룰라이트와 과도한 지방 축적을 제거하는 데 도움이 됩니다. 캐비테이션 중 지방 조직에 대한 영향은 저주파 초음파를 사용하여 수행됩니다. 이는 미세 기포의 형성을 유발하여 붕괴되어 지방 세포를 파괴합니다. 아시다시피 초음파는 음파이며 체세포에는 다량의 체액이 포함되어 있습니다. 따라서 지방세포에서도 캐비테이션 효과가 발생하는 것으로 나타났다. 방출된 트리글리세리드는 림프 흐름을 통해 자연적으로 세포간 공간에서 제거됩니다. 중요한 것은 주변 세포와 조직이 손상되지 않는다는 점이다. 초음파 캐비테이션 절차의 지속 시간은 45분을 넘지 않습니다. 5-8 절차 과정에서 5일에 한 번만 세션을 수행하는 것이 좋습니다. 시술 후 효과는 즉시 눈에 띄며, 4~8회 시술 후에는 볼륨이 2~3배 감소합니다.
미용실에서의 미용 시술은 피부 상태를 젊어지게 하고 개선하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 체중에도 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 그리고 지방 흡입 수술이 너무 과격해 보인다면 미용실에서 시술을 시도해 볼 수 있습니다.
랩
아마도 체중 감량을 위한 가장 인기 있고 효과적인 방법은 바디 랩일 것입니다. 그들은 피부 상태를 개선하는 데 도움을 주며, 추가적으로 지방을 분해하고 신체에서 독소와 과도한 체액을 제거합니다.
살롱에서의 랩은 집에서보다 더 전문적입니다. 고품질 재료와 검증된 기술을 사용하여 수행됩니다. 랩은 해초, 꿀, 초콜릿, 점토, 약용 진흙 등으로 만들어집니다. 랩을 씌우기 전에 가볍게 벗겨내는 경우도 있습니다. 체중 감량은 활성 물질과 사우나 효과를 통해 이루어집니다. 눈에 띄는 체중 감량 효과를 얻으려면 최소 5번 이상의 시술을 받아야 합니다.
메조테라피
메조테라피는 칵테일과 같은 다양한 물질을 피부에 주입하는 것입니다. 체중 감량 칵테일에는 다양한 미량원소와 비타민, 림프 배수 효과가 있는 제품이 포함되어 있습니다. 메조테라피는 문제 부위에 정확하게 작용하여 셀룰라이트를 제거하고 부기를 완화하며 체중을 줄이는 데 도움을 줍니다. 8~10회의 세션을 거쳐야 하며 1년 후에 결과를 통합해야 합니다.
크라이오테라피(Cryotherapy)는 감기를 이용하여 체중을 감량하고 피부 상태를 개선하는 것입니다. 저온에 노출되면 신진대사가 활발해지고 혈액순환이 좋아져 결국 체중이 감소하게 됩니다. 10회 정도 시술을 받으면 지속적인 효과를 볼 수 있지만, 25회 정도 시술을 받는 것이 더 좋습니다. 한 세션은 약 1,000칼로리를 소모합니다. 그리고 전체 과정 동안 7kg을 잃을 수 있습니다. 또한, 셀룰라이트도 사라지고, 피부상태도 좋아지며, 면역력이 증가하고, 신경긴장도 사라집니다.
삼나무 통
삼나무통은 사우나와 비슷하지만 머리를 고온에 노출시키지 않는 기술이다. 사람을 특별한 통에 넣고 몸을 약초로 포화시킨 증기에 노출시킵니다.
첫 번째 시술 후 피부는 더욱 탄력 있고 단단해지며 여러 번 시술하면 약 0.5kg의 과체중이 사라집니다. 또한 전반적인 웰빙과 피부 상태가 크게 개선됩니다.
다이어트를 하고 체육관에서 몸을 지치는 것을 좋아하지 않습니까? 현대적인 절차는 특히 단기간에 실질적인 결과를 얻어야 하는 경우 일을 정리하는 데 도움이 될 것입니다.
체형을 바꾸는 과격한 수술 방법이 자신에게 적합하지 않다면 셀룰라이트 방지 마사지, 조류 랩, 프레소테라피, 하드웨어 미용 및 적외선 바지를 사용하여 체중 감량을 시도해 보세요.
랩
이는 마사지 및 필링과 함께 탁월한 결과를 제공하는 매우 즐거운 절차입니다. 미용사는 신체의 독소를 제거하고 혈액 순환을 개선하기 위해 신체의 문제 부위에 다양한 물질을 적용합니다. 그 결과, 피부는 매끄럽고 탄력있게 되며, 더욱 부드럽고 건강해지게 됩니다. 랩은 셀룰라이트에 특히 효과적입니다. 시술에는 꿀, 초콜릿, 약용 머드, 각종 오일이 사용됩니다.
다시마로 해조류 포장
다시마를 넣은 미역랩이 가장 효과적이다. 랩을 하기 전에 주인이 몸의 각질을 제거하거나 껍질을 벗겨 유효성분이 피부에 더 잘 스며들도록 한다.
다음은 랩 자체입니다. 해조류의 활성 성분을 함유한 특수 페이스트를 피부에 바르고 때로는 실제 다시마 잎으로 감싸기도 합니다. 세션 동안 피부는 미량 원소로 포화되고 과도한 체액과 독소가 신체에서 제거되며 미세 순환이 자극됩니다. 랩은 또한 신진 대사를 자극하고 지방 대사를 가속화합니다.
위에서 활성 물질의 더 나은 침투를 위해 신체를 특수 필름으로 포장합니다. 30분 후 샤워를 하고 오일이나 바디크림으로 가볍게 마사지합니다. 눈에 띄는 결과를 얻으려면 일주일에 두 번 10-12 절차로 랩을 수행하는 것이 좋습니다.
또한, 일주일에 한 번만 유지보수 절차를 수행해도 충분합니다. 그건 그렇고, 다시마를 넣은 해초 랩의 림프 배수 효과로 인해 첫 번째 시술 후에 말 그대로 결과를 볼 수 있습니다. 바지 나 스커트가 더 느슨해집니다.
바다 진흙과 점토 랩
바다 진흙과 점토 랩도 좋은 효과가 있습니다. 신진 대사를 활성화하고 조직에 산소 공급을 개선하며 독소 제거를 촉진하고 신체를 정화합니다.
초콜릿 랩
초콜릿 랩에는 셀룰라이트 방지 효과도 있습니다. 이 과자에 함유된 카페인은 신진대사를 촉진합니다. 코코아 버터는 피부에 수분을 공급하고 부드럽게 하며 활력을 되찾고 윤기와 부드러움을 선사합니다. 이 랩을 사용하면 피부가 부드러워지고 황금빛 색조를 얻습니다.
셀룰라이트 방지 마사지
건강과 체형에 유익한 영향을 미치는 또 다른 훌륭한 치료법은 마사지입니다. 미용 효과 외에도 예외 없이 신체의 모든 생리적 시스템의 활동에 긍정적인 조절 효과가 있습니다. 물론 전문가를 신뢰하는 것이 더 좋지만, 전문 마사지사를 만날 시간과 돈이 부족하다면 집에서 직접 할 수도 있습니다.
수동 안티 셀룰라이트 마사지
마사지는 손으로 하거나 특수 화장품을 사용하거나 다양한 벙어리 장갑과 마사지기를 사용하여 할 수 있습니다.
이상적으로는 문제 부위를 매일 아침, 예를 들어 샤워를 하면서 10~15분 동안 치료해야 합니다. 하지만 일주일에 한 번 30분이나 1시간을 따로 떼어 놓을 수 있습니다.
마사지는 심장을 향해 아래에서 위로 이루어져야 합니다. 복부는 아주 가볍게 움직이면서 조심스럽게 마사지해야 하며, 가급적이면 배꼽 주위를 꼬집는 동작으로 마사지해야 합니다.
마사지는 피부를 쓰다듬는 것으로 시작하고 끝나야 합니다. 다음으로 문지르기, 누르기, 꼬집기 등 보다 활동적인 동작으로 넘어갑니다. 복부, 허벅지, 엉덩이를 위한 좋은 마사지 기술: 손을 주먹으로 쥐고 몸이 붉어지기 시작할 때까지 손가락 마디로 피부를 위에서 아래로, 뒤로 세게 문지릅니다.
롤러 안티 셀룰라이트 마사지
그들이 말하는 것처럼 게으름이 당신보다 먼저 태어났다면 롤러 마사지기를 사용해보십시오. 오늘날 이러한 제품은 여성을 위한 특별 스포츠 및 헬스클럽에서 찾아볼 수 있습니다. 다리, 팔, 복부, 등, 옆구리, 허벅지 및 엉덩이를 마사지하는 데 사용됩니다. 수십 개의 손가락처럼 너도밤나무 마사지 롤러는 다양한 문제 영역에 작용합니다. 세션은 20~40분 동안 지속됩니다. 운동하는 동안 림프 흐름이 자극되고 부기가 제거되며 독소가 제거되고 혈액 순환이 개선되며 신진대사가 촉진됩니다. 지방 축적물이 분해되어 문제 영역의 양이 눈에 띄게 감소하는 데 도움이 됩니다.
프레소테라피
프레소테라피(Pressotherapy)는 압축 공기가 신체의 림프계에 미치는 영향입니다. 이러한 절차 중 하나는 수동 셀룰라이트 방지 마사지의 20~30회 세션을 대체하며 탁월한 이완 효과를 나타냅니다.
하드웨어 미용
체중을 줄이고 더욱 아름다워지는 또 다른 방법은 하드웨어 미용을 사용하는 것입니다. 하드웨어 치료의 가장 큰 장점은 성형수술과 달리 통증이 없고 수술 후 회복이 필요하지 않다는 점이다.
LPG - 마사지
오늘날 가장 인기있는 것은 LPG-셀룰 라이트 방지 마사지입니다. 시술 중에는 진공 마사지처럼 시술을 위생적으로 만들고 피부를 손상시키지 않는 특수한 얇은 슈트를 착용해야 합니다.
이 장치는 서로 다른 속도와 방향으로 회전하는 롤러를 통해 피부와 피하 지방에 기계적으로 작용합니다. 이 작용의 결과로 셀룰라이트 치료의 문제 영역에서 서로 다른 방향으로 굴러가는 피부 주름이 생성됩니다. 동시에 진공이 적용됩니다. 교체 가능한 부착 장치 덕분에 신체의 다양한 부위와 지방 두께가 다른 시술을 수행할 수 있습니다.
초음파 캐비테이션
또 다른 효과적인 하드웨어 절차는 초음파 캐비테이션입니다. 그 의미는 초음파의 조합의 영향으로 지방 세포가 공명하기 시작하고 그 안에 있는 지방이 액체가 되어 세포 밖으로 배출된다는 것입니다.
세포 자체는 분해되어 혈류를 통해 자연적으로 배설되고 간에서 처리됩니다. 초음파 캐비테이션의 도움으로 허리, 바지, 엉덩이, 엉덩이, 등, 목 뒤, 어깨, 팔, 무릎의 체중을 감량할 수 있습니다.
물론 바디 랩, 셀룰라이트 방지 마사지, 하드웨어적인 체중 감량 절차 등을 효과적인 다이어트 및 피트니스 수업과 결합하면 더 효과적이며 더 빨리 체중을 감량하는 데 도움이 될 것입니다. 화장품도 빼놓지 않는 것이 좋습니다.
