3-MAX 장치는 "3 in 1" 기술 세트를 결합합니다. 최대 결과하나의 장치로 달성할 수 있습니다. 3-MAX 플랫폼의 하드웨어 기술은 보안성과 보안성이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 놀라운 효율성미적인 문제를 해결하는데 있어서 절차의 형식은 다음에 따라 다릅니다. 개별 요구 사항클라이언트이며 어느 형태로든 발생할 수 있습니다. 집중교정, 그리고 편안한 SPA 트리트먼트의 형태로 제공됩니다. 시술 간격을 2~3일 간격으로 2주 과정으로 진행하면 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다.

절차의 효과:

· 그림 수정;

· 손실 초과 중량;

· 셀룰라이트 제거;

· 비수술 지방흡입;

· 튼살 제거, 튼살 제거;

· 체중 감량 후 피부를 탄력있게 가꾸어 줍니다.

(3 MAX 장치 사용)

1. 필링 (20분)

2. 랩(40분) + 3MAX 디바이스를 이용한 얼굴(1존) 열 리프팅

1. 스팀사우나(15분)

엉덩이(25분)

2. 젤 마스크를 이용한 마사지 해초(40분)

1. 3 MAX 장치를 사용한 열 리프팅(2개 구역):

엉덩이(25분)
- 뒷면허벅지 (25분)

익스프레스 체중 감량 프로그램 패키지 1시간.

(하드웨어 없음)

1. 미네랄 솔트 스크럽을 이용한 바디 필링(20분)

2. 랩(40분)

1. 스팀사우나(15분)

2. 바디필링(초콜릿- 커피 스크럽) (15 분.)

3. 문제가 있는 부분을 감싸기 - “커피와 초콜릿” 마스크(30분)

1. 스팀사우나(30분)

1. 필링 미네랄 솔트 스크럽을 사용한 바디(20 분.)

2. 마사지 해조류 젤 마스크를 사용하여(40분)

1. 스팀사우나(30분)

2. 다시마잎으로 감싸기 (30분)

1시간 동안 지속되는 서비스 패키지 비용은 12,000루블입니다.

익스프레스 체중 감량 프로그램 패키지 2h.

(3-MAX 장치 사용)

1. 스팀사우나(15분)

2. 필링 (15분)

3. 랩(30분)

4. 항셀룰라이트 요법 c (60분)

1. 스팀사우나(30분)

3. 슬림테라피(60분)

1. 스팀사우나(15분)

2. (30분)

3. 열리프팅(장치 3 MAX) 3개 구역(엉덩이, 등, 내부 부분허벅지) (60분)

1. 스팀사우나(15분)

3. 랩(30분)

1. 스팀사우나(15분)

2. 꿀과 계피가 함유된 해조류 젤 마스크를 사용하여 문제 부위를 감싸줍니다.(30 분.)

4. 열리프팅(장치 3 MAX) 3개 구역(엉덩이, 등, 허벅지 안쪽)(60분)

익스프레스 체중 감량 프로그램 패키지 2시간.

(하드웨어 없음)

1. 스팀사우나(15분)

2. 필링 미네랄 솔트 스크럽의 문제 영역(15 분.)

3. 랩(30분)

4. 항셀룰라이트 요법씨 머스타드 오일을 사용하여(60분)

1. 스팀사우나(30분)

2. 바디 필링(초콜릿, 커피 스크럽)(30분)

3. 슬림테라피(60분)

1. 스팀사우나(30분)

2. (30분)

3. 다시마잎으로 감싸기 (40분)

4. (20분)

1. 스팀사우나(15분)

2. 필링 문제 부위 (20분)

3. 랩(30분)

4. 타이 마사지끄라비 (60분)

1. 스팀사우나(30분)

2. 미네랄 솔트 스크럽을 이용한 필링(30 분.)

3. 다시마 잎 포장(40분)

4. 피부에 수분과 영양을 공급 – 콜라겐 엘라스틴 세럼(20 분.)

2시간 동안 지속되는 서비스 패키지 비용은 19,500루블입니다.

아마도 조만간 모든 여성은 체중 감량 절차가 몇 킬로그램에 작별 인사를하는 데 도움이 될 수 있는지에 대한 질문에 관심을 갖기 시작할 것입니다. 우리는 미용실과 집에서 가장 인기 있고 효과적인 체중 감량 절차가 포함된 등급을 작성했습니다. 아마도 그들 중에서 당신은 당신의 방법을 정확히 찾을 것입니다.

가장 인기 있는 체중 감량 절차 상위 5개

다음 정보는 어떤 체중 감량 절차가 목표를 가장 빨리 달성하는지 알려줄 것입니다.

1위: 랩

우리 평가의 리더는 포장입니다. 오늘날 이것은 체중 감량을 위한 가장 인기 있고 효과적인 절차입니다. 랩은 달성하려는 효과에 따라 점토와 조류 등 다양한 구성을 사용하여 수행할 수 있습니다.

포장으로 문제를 해결할 수 있습니다. 초과 볼륨, 셀룰라이트 및 처진 피부. 조작의 본질은 다음과 같습니다. 선택한 제품을 문제 영역에 적용한 다음 본체를 특수 필름으로 감싸는 것입니다. 그 아래에 온실 효과가 생성되어 체중 감소를 촉진합니다. "포장된" 부위의 혈액 순환이 증가하고 땀이 나면 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.

• 기내에서. 체중 감량 절차를 검토하면 다음과 같은 사실이 확인됩니다. 살롱 랩집에서 만든 것보다 더 효과적입니다. 전문가가 더 많은 것을 선택할 수 있기 때문입니다. 효과적인 치료법당신의 문제를 해결하기 위해. 체중 감량 세션은 30분에서 1시간까지 지속되며 서비스 평균 비용은 1,500 루블입니다.
• 집에서. 이러한 유형의 집에서의 체중 감량 절차는 여성들에게 매우 인기가 있습니다. 다양한 연령대의. 포장에 사용되는 물질에 대한 개인적인 편협함 외에는 금기 사항이나 제한 사항이 없습니다. 집에서 조작을 수행하는 데 필요한 것은 접착 필름과 계피와 꿀과 같은 재료 중 하나뿐입니다.

2위: 샤르코의 샤워

체중 감량을 위한 바디 트리트먼트를 이야기할 때 샤르코(Charcot)의 샤워가 첫 번째로 꼽힌다. 그는 이미 알려져 있다 오랫동안그리고 오늘날까지도 여전히 인기가 많습니다. Charcot 샤워의 본질은 다음과 같습니다. 3-3.5m 거리에서 나오는 강력한 물줄기가 문제 영역을 마사지합니다. 이때 당신은 특별 부스에 들어가 손으로 난간을 잡고 있습니다. 별도의 준비물은 없으며, 수영복과 샤워슬리퍼만 준비하시면 됩니다.

많은 여성들이 미용실에서 이러한 체중 감량 절차의 고통을 언급하지만 그 효과는 수많은 사례를 통해 확인되었습니다. 샤르코 샤워는 축적된 독소를 제거하고 셀룰라이트 퇴치에 효과적입니다. 요양소에서는 비만을 치료하기 위해 이러한 조작이 수행됩니다.

• 기내에서. 이 조작은 물 흐름의 방향을 엄격하게 따르는 전문가의 감독하에 수행되어야 합니다. 먼저 흐름은 "팬"으로서 클라이언트를 향하여 머리부터 발끝까지 쏟아져 나온 다음 뒤에서 그리고 안쪽으로 쏟아집니다. 앞면, 마지막 단계는 측면에 있습니다. 살롱 서비스 비용은 약 500 루블이며 최적의 코스는 10 가지 절차로 구성되어야합니다.
• 집에서. Charcot 홈 샤워 장치는 판매 중입니다. 그러한 체중 감량 절차의 효과는 전문적으로 수행되는 절차보다 확실히 낮습니다. 사실 가정용 기기는 미용실만큼 강력한 성능을 발휘할 수 없습니다. 샤르코 샤워기를 구매하고 싶다면 가정용, 비용은 2 ~ 7,000 루블입니다. 집에서 만든 대안으로도 사용할 수 있습니다. 찬물과 뜨거운 샤워. 10일 코스로 셀룰라이트를 예방할 수는 없지만 피부톤을 개선하고 전반적인 웰빙을 향상시킵니다.

3등 : 훌라후프

체중 감량에 효과적인 절차에 대해 말하면 잘 알려진 훌라후프를 언급하지 않을 수 없습니다. 이것은 갖고 싶어하는 여성들의 최고의 동맹입니다 말벌 허리. 들어보지 못한 미인은 아마 없을 것이며, 많은 사람들이 그 효과를 스스로 시험해 보았습니다.

훌라후프를 이용한 체중 감량에는 규칙적인 운동을 통해서만 결과가 나오기 때문에 자기 훈련과 의지력이 중요합니다. 훌라후프에는 알루미늄, 웨이트, 마사지, 심지어 후프 시뮬레이터까지 다양한 유형이 있습니다. 훌라후프를 이용한 1분 운동은 10~15칼로리를 감량합니다. 20분 동안 체중 감량을 하면 300kcal을 감량할 수 있습니다.

• 기내에서. 물론 이것은 살롱 절차가 아닙니다. 모든 여성은 집에서 훈련할 수 있습니다.
• 집에서. 이것 대중적인 모습집에서 체중 감량 절차. 꽤 짧은 시간훌라후프를 사용한 결과를 볼 수 있습니다. 중요: 다리를 넓게 벌려서는 안 됩니다. 그러면 다리가 관련됩니다. 더 많은 근육. 발은 가능한 한 어깨 너비만큼 벌려야 하며, 점차적으로 이 거리를 줄여나가면 됩니다. 최적의 시간훈련 - 25-30분. 초보자는 이 시간을 바로 유지하기 어려울 수 있으며, 7~10분부터 시작하여 매일 수업 시간을 늘릴 수 있습니다. 스포츠 용품점에서 훌라후프를 500~1500루블에 구입할 수 있습니다.

4등 : 진공 마사지

우리 순위의 마지막 자리는 체중 감량을 위한 하드웨어 절차로 채워져 있지 않습니다. 효율성 측면에서는 더 높은 위치를 차지할 수 있지만 집에서 독립적으로 사용할 수 있는 랩이나 훌라후프에 비해 여성들 사이에서 인기가 다소 낮습니다.

진공 마사지는 피부 탄력 증가, 흉터, 흉터, 튼살 해소에 도움을 주며, 체형 교정에도 적극적으로 활용됩니다. 절차의 본질은 특수 장치를 사용하는 것입니다. 장치의 노즐에 진공이 생성되어 피부를 끌어 당깁니다.

• 기내에서. 체중 감량을 위한 살롱 하드웨어 절차는 매우 효과적입니다. 모든 기술을 따르고 원래 장치에서 시술을 수행하는 경우 10~12회 세션을 통해 3~4cm의 볼륨을 완화하고 피부를 조이고 오렌지 껍질을 제거할 수 있습니다. 가장 인기있는 장치 진공 마사지: , 스타백, . 세션의 평균 비용은 1500 루블입니다. 원하는 효과 10-12 세션 과정을 통해 달성되었습니다.
• 집에서. 가정용 진공 마사지 장치는 구입하기 어렵지 않으며 원시 마사지 장치의 가격은 1,000 ~ 4,000 루블입니다. 그러나 리뷰에 따르면 전력 부족으로 인해 효율성이 낮다고 합니다. 동일한 원칙에 따라 작업하는 것이 좋은 가정 대안이 될 수 있습니다.

5위: 체중 감량을 위한 목욕

미용실에서 체중 감량을 위한 매우 효과적인 절차는 목욕입니다. 소금은 매우 인기가 있습니다. 셀룰라이트 제거, 탄력 증가, 보습, 영양 공급, 토닝 및 피지선 클렌징 등 다양한 피부 문제를 해결할 수 있습니다. 즐거운 보너스로 기분이 좋아지고 휴식을 취할 수 있습니다.

체중 감량에 있어서 목욕의 효과는 과소평가될 수 없습니다. 지방 연소, 겨자 또는 음식을 섭취하면 몇 킬로그램을 잃을 것으로 예상할 수 있습니다. 물론, 첫 번째 세션 후에 효과가 나타날 것이라고 믿는 것은 어리석은 일이지만, 식단을 조정하고 목욕을 병행하면 몇 주 안에 원하는 결과를 볼 수 있습니다.

• 기내에서. 목욕과 같은 미용실에서의 효과적인 체중 감량 절차는 종종 랩, 필링 및 마사지와 결합됩니다. 이 단지당신의 피부를 완벽하게 케어해 드립니다. 여분의 센티미터그리고 셀룰라이트의 모양을 감소시킵니다. 단지의 평균 비용은 2000 루블입니다.
• 집에서. 목욕은 체중 감량을 위한 인기 있는 가정 치료법입니다. 집에서 쉽게 조작할 수 있어 여성들 사이에서 사랑과 인정을 받는 방법이 되었습니다. 집에서도 복용할 수 있어 신진대사를 활성화하고 피부를 아름답게 가꿔줍니다. 테레빈유 목욕을 하기 전에 알레르기 반응을 테스트하는 것이 필요합니다. 불쾌한 결과. 목욕을 포함하는 체중 감량을 위한 가정 절차는 다음과 같은 방법으로 수행되어야 합니다. 따뜻한 물온도 37-39도, 지속 시간 - 20분 이내. 심장 부위는 항상 물 위에 있어야 합니다.

우리가 모은 효과적인 체중 감량 절차가 당신의 몸매를 교정하고 더욱 매력적으로 변하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 아래 댓글에 개인적으로 도움이 되었던 체중 감량 과정에 대한 피드백을 남겨주세요.

비디오 : 인기있는 체중 감량 방법

여성들은 항상 여왕처럼 보이기를 원하기 때문에 이를 위해 시간과 노력뿐만 아니라 돈도 쓸 준비가 되어 있습니다. 오늘은 미용실에서 선보입니다 넓은 범위의제거할 수 있도록 하는 절차 여분의 파운드. 스스로 선택하려면 적합한 옵션, 가장 인기있는 것의 주요 특징을 고려해 볼 가치가 있습니다.

체중 감량을 위한 효과적인 절차

거의 모든 미용실에는 큰 선택서로 다른 이벤트 가격 카테고리, 결과, 그리고 물론 행동 방법.

가장 인기있는 옵션을 살펴 보겠습니다.

• 오존 요법. 문제가 있는 부위에 산소와 오존의 혼합물을 주입하는 방식입니다. 결과적으로 지방 조직은 산소로 포화되고 독소와 과도한 수분이 제거됩니다. 몇 가지 절차를 통해 셀룰라이트를 완화하고 피부 상태를 개선할 수 있습니다.
• 냉동요법. 피부 세포에 대한 감기의 강장 효과에 기초합니다. 세션은 세포 활동, 혈류 및 신진대사를 개선합니다.
• 침 요법. 이 방법은 고대부터 많은 질병을 치료하는 데 사용되어 왔으며 체중 감량에도 도움이 됩니다. 초과 중량식욕 감소와 신진 대사 개선으로 사라집니다.
• 프레소테라피. 이것으로 충분해요 효과적인 방법아주 최근에 등장했지만 이미 팬을 찾았습니다. 신체의 문제 부위는 압축 공기가 공급되는 특수 코르셋으로 조여집니다. 이 모든 것이 혈류를 개선하는 데 도움이 됩니다. 달성하기 위해 좋은 결과, 최소 14개의 세션을 수행해야 합니다.

가장 급진적인 방법으로는 지방흡입이 있는데, 이는 실제 수술이기 때문이다. 이 과정에서 과도한 지방이 몸 밖으로 빨려 나옵니다.

하드웨어 절차

이러한 유형의 체중 감량 추세는 날이 갈수록 점점 더 대중화되고 있습니다. 탁월한 결과를 제공하는 몇 가지 옵션이 있습니다.

림프 배수 마사지. 림프 흐름에 대한 수동 또는 하드웨어 영향으로 인해 과도한 체액이 신체에서 제거됩니다. 싫어하는 킬로그램을 없애려면 최소 5 회의 세션을 수행해야하지만 첫 번째 결과는 처음 이후에 표시됩니다.

엔더몰로지 LPG 또는 지방 마사지. 남자가 입는다 특별한 정장, 전문가가 특정 장치를 사용하여 신체의 문제 영역을 통과합니다. 체중 감량을 위한 이러한 하드웨어 절차는 세포 내 엘라스틴과 콜라겐 형성을 활성화시킵니다.

환자는 불편함을 느끼지 않습니다. 이러한 조작은 셀룰라이트를 제거하고 지방량을 줄이며 신체 윤곽을 교정하는 데 도움이 됩니다. 또한 면역력이 증가하고 성능이 향상됩니다. 이 마사지의 효과는 약 6개월 정도 지속됩니다.

근자극. 영향으로 인해 효과가 달성됩니다. 전류. 이러한 체중 감량 절차를 "게으른" 절차라고도 합니다. 전류의 영향으로 근육이 수축하고 혈류와 신진 대사가 증가합니다.

캐비테이션. 초음파를 사용하면 지방 세포가 액화되어 신체가 쉽게 제거할 수 있습니다. 캐비테이션을 사용하면 셀룰라이트와 지방 축적물을 제거할 수 있습니다. 좋은 결과를 얻으려면 최소 5번의 세션이 필요합니다.

SPA – 미용실에서의 체중 감량 절차

이 카테고리에는 수많은 활동이 포함되어 있지만 일반적으로 가장 인기 있는 영역은 랩, 필링, 마사지 및 목욕 절차입니다. 대부분의 미용실은 고객에게 하루 또는 장기간 프로그램을 제공합니다.

이는 좋고 오래 지속되는 결과를 얻는 데 필요합니다. 가장 인기있는 옵션을 더 자세히 살펴 보겠습니다.

마사지. 이러한 스파 트리트먼트는 가장 일반적이며 거의 모든 미용실에서 제공됩니다. 오늘날에는 수많은 마사지 변형이 있습니다.

우수한 결과를 얻으려면 아로마테라피, 필링, 랩핑 등을 병행하는 것이 가장 좋습니다. 가장 인기 있는 마사지 유형은 손으로 하는 마사지입니다. 완전한 휴식. 많은 사람들이 하드웨어 영향을 선호합니다.

랩. 몇 가지 효과적인 옵션이 있습니다.

• 초콜릿 랩은 셀룰라이트를 제거하고 피부에 활력을 불어넣는 데 도움이 됩니다. 쇼 비즈니스 스타들은 그를 사랑합니다. 먼저 몸을 찌고 문지른 다음 준비된 초콜릿 조성물을 바릅니다. 이는 과도한 체액과 독소를 제거합니다.
• 체중 감량을 위한 효과적인 스파 트리트먼트 - 해초 랩. 특수 파우더를 에센셜 오일에 희석하여 효과를 높이고 릴렉싱 효과나 강장 효과를 줍니다. 절차는 약 40분 정도 소요됩니다. 흥미롭게도 생성된 유익한 물질은 24시간 이내에 체내에 흡수됩니다. 김을 통째로 감싸는 경우도 있으며, 종류에 따라 효과가 다릅니다.

게다가 포장용으로도 사용할 수 있어요 다른 종류점토, 꿀, 커피 등 모든 옵션에는 체중 감량에 필요한 많은 유익한 물질이 포함되어 있습니다.

목욕 절차. 온도의 영향으로 노폐물, 독소, 과도한 수분이 땀과 함께 몸 밖으로 나옵니다. 또한 이러한 활동은 혈액 순환과 신진 대사를 개선하고 노화 과정을 지연시킵니다.

안에 최근에체중 감량을 위한 "시더 배럴(Cedar Barrel)"이라는 목욕 방법이 매우 인기가 있습니다. 이 과정은 한 시간 동안 지속됩니다. 이때 한 사람이 10분 동안 여러 차례 반복한다. 몸이 증기로 처리되는 실제 삼나무 통에 앉아 있습니다. 머리가 바깥에 있기 때문에 심장에 가해지는 부담이 줄어 듭니다.

사우나에서도 목욕탕과 마찬가지로 체중 감량 효과를 높이기 위해 다양한 미용 활동을 할 수 있습니다. 스팀 룸 후에는 따뜻한 샤워를해야합니다. 모세혈관이 체액과 기타 물질을 효과적으로 제거하므로 이는 체중 감량에 중요합니다.

다음 세션 전에는 소금으로 몸을 문지른 후 수건으로 몸을 감싸고 5분간 앉아 ​​있으면 체중 감량 효과도 향상됩니다. 사우나 랩은 탁월한 결과를 제공합니다. 꿀이나 커피 옵션을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 첫 번째 세션 후에 이미 훌륭한 결과를 확인할 수 있습니다.

체중 감량을 위한 물 절차. 이러한 방법은 고대 그리스에서도 사용되었습니다. 수중 절차는 체액 균형을 개선하고 면역 체계를 강화하며 과체중을 없앨 수 있습니다.

가장 인기 있는 옵션:

• 춥고 뜨거운 샤워. 인체에는 다양한 구성과 온도의 미네랄 워터가 주입되어 신진 대사가 증가하고 피부 상태가 개선되며 셀룰 라이트가 제거됩니다.
• 샤르코의 샤워. 마사지는 고압의 물을 사용하여 진행됩니다. 이 과정은 혈액 순환과 림프 배수를 개선합니다. 체중 감량 외에도 이러한 샤워는 소화 과정을 정상화하는 데 도움이 됩니다.
• 소금 목욕. 사용하기 가장 좋습니다 바다 소금, 셀룰라이트 방지 효과가 있으며 몸에 영양을 공급합니다. 유용한 물질. 목욕은 피로 해소, 피부 상태 개선, 체중 감량에 도움이 됩니다.
• 수중 마사지. 한 사람이 미네랄 워터가 담긴 특별한 욕조에 누워 있습니다. 전문가가 물을 분사하여 마사지를 실시합니다. 이는 혈액 순환을 개선하고 하지정맥류 예방에도 탁월합니다. 얻기 위해 좋은 효과최소한 10가지 절차를 수행해야 합니다.
• 소나무 목욕. 이러한 활동은 신체의 유해 물질을 정화하고 면역 체계를 강화하며 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 호흡기 체계, 피부 상태.

이것은 기존의 전체 목록이 아닙니다. 물 절차그러면 여분의 파운드를 없앨 수 있습니다.

여성들이 가장 자주 걱정하는 것이 무엇인지 아십니까? 아니요, 살을 빼는 방법은 아니지만 쉽게 살 빼는 방법아, 쉽게 살을 빼는 방법, 무리하지 않고 살을 빼는 방법. 우리는 집요하게 찾고 있습니다. 쉽게 살 빼는 방법, 마음은 이렇게 말한다 간단한 체중 감량– 이것은 환상의 영역에서 나온 것입니다. 윤기 나는 페이지에서 손질되고 조각된 인물은 당신을 광기의 위기에 빠뜨리게 만듭니다. 식욕을 돋우는 요리 앞에서 침을 흘리는 것과 또 다른 체중 감량 여성의 꽤 예상되는 괴로움이 " 즐겁게 살을 빼자».

그렇습니다. 마법의 묘약은 없습니다. 마시고 일어나면 슈퍼모델이 됩니다. 그러나 무시할 수 없는 매우 합리적이고 확증된 주장이 있습니다. 광신주의가 없는 음식: 하루에 세 번씩 밀가루, 튀김, 단 음식을 먹어도 체중이 늘지 않습니다. 운동은 생명뿐 아니라 건강도, 몇 kg, 심지어는 몇 년을 빼는 일이기도 합니다. 그러나 안전하게 호출할 수 있는 체중 감량의 또 다른 매우 간단한 방법이 있습니다. 게으른 사람들의 체중 감량. 단독으로 사용하거나 조합하여 사용하면 매우 효과적입니다. 이것은 스파 휴가 및 스파 트리트먼트입니다. 세계에서 가장 유명한 스파 리조트에서 필수 즐거움 활동입니다. 때때로, 특히 정기적으로 구현하기 어려운 경우, 홈 스파 트리트먼트완전히 달성 가능한 현실입니다. 집에서 스파를 만드는 방법, 알려줍니다.

단순한 체중 감량 또는 즐거움으로 체중 감량

정기적인 마사지도 인상적인 결과를 제공하며, 체중 감량이나 셀룰라이트 방지를 목표로 하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 한 달 안에 눈에 띄게 나타나며, 아무리 비싼 마사지 크림을 사용해도 상관없습니다. 일반적으로 여기에는 놀라운 것이 없습니다. 마사지는 혈액과 림프 흐름을 가속화하여 신진 대사와 배설을 가속화하고 정상화합니다. 과잉 액체, 신체의 폐기물 및 독소-즉, 셀룰 라이트를 제거합니다. 피부 결이 균일해지고, 피부가 눈에 띄게 팽팽해지며, 탄력 있고 젊고 건강해 보입니다. 그래서 마사지는 비록 저렴하지는 않지만 꽤 간단한 체중 감량.

스파 트리트먼트가 미용 효과뿐만 아니라 영혼과 특히 신체 모두에 즐거움을 선사한다는 것은 비밀이 아닙니다. 전반적인 건강 개선미네랄 및 열수의 기적적인 특성 덕분에 전체 유기체가 전체적으로 나타납니다. 수치료(수압 마사지, 자쿠지, 다양한 유형의 샤워)는 마사지 치료사의 가장 열심히 일하는 손처럼 작용하여 피부 세포 재생을 자극하고 신경을 진정시키며 수면을 정상화하는 동시에 톤에 특히 중요한 온도 대비에 영향을 줍니다. 피부와 혈관의. 스파는 우울증이나 스트레스를 퇴치하고 회복할 수 있는 훌륭한 방법입니다. 정신력. 그런데 이건 건식 마사지처럼 좋은 방법체형교정 및 체중감량.

눈에 띄는 효과를 얻으려면 다음을 목표로 약 10-15 절차를 수행해야합니다. 문제 영역, 연속으로, 그리고 한 달 동안 적어도 일주일에 한 번.

집에서 스파

목욕할 만큼의 열수를 얻기가 어렵지만 일반 및 향미 바다 소금, 사해 소금, 일반 소금 또는 소금, 모든 종류의 마스크 및 바디 스크럽, 허브 달인, 에센셜 오일 및 심지어 치유의 진흙, 이제 구매도 쉽습니다. 음료수처럼 사용해도 좋아요 광천수, 허브차그리고 천연 음료. 내부에서 유용한 물질로 몸을 풍부하게하는 것이 매우 중요하며 액체는 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.

재료를 선택하는 주요 기준은 자연스러움입니다. 소금은 물에 자연 치유력을 부여하는 동시에 건성 피부에도 훌륭한 보습제 역할을 합니다. 게다가 그녀는 훌륭한 스크럽입니다. 진흙과 허브의 자연적 기원은 그 자체로 다음과 같습니다. 허브 주입주입은 목욕에 이상적인 기반입니다.

도움말: 요리
SALT(암염)은 환경친화적인 천연광물이며,
고대 바다를 건조시킨 후 남은 천연 복합물
생물학적 활성 요소. 주요 활성 성분은 해양입니다.
물, 좋은 상처 치유. 아로마 오일과 결합하여 피부와 신체 전체에 강한 긍정적 효과를 주며 적합한 연마제입니다.
필링을 위해.

가장 쉬운 방법은 스파를 정기적으로 방문하는 것입니다. 홈 스파 트리트먼트사우나나 목욕탕을 번갈아 방문할 수 있으며, 그 중 일부를 수행할 수도 있습니다. 증기는 신진 대사 속도를 크게 높이고 모공을 열고 땀샘을 자극하며 피부를 완벽하게 정화하고 부드럽게하며 해독합니다. 필링, 랩 또는 마사지와 함께 사우나 및 목욕을 결합하는 것이 유용합니다. 안에 홈 스파주말에 마련하거나 3일을 배정하는 것이 좋지만, 이것이 절대 불가능하다면 적어도 몇 시간은 혼자 있도록 노력하세요. 뒤를 돌아보지 않고 긴장을 풀 수 있고, 전화를 포함하여 누구도 당신을 괴롭히지 않는 것이 매우 중요합니다.

집에서 스파 트리트먼트

목욕 스파 절차를 시작하기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 세제를 사용한 전통적인 클렌징 샤워입니다.

필링. 그 후 피부를 스크럽에 노출시킵니다. 이것은 라벤더 오일을 첨가하여 커피 분쇄기에서 분쇄한 결정으로 만든 소금 스크럽일 수 있습니다. , 독립적인 성분으로 사용하거나 허브 추출물과 에센셜 오일이 함유된 바디 스크럽을 구매하여 사용할 수 있습니다.

필링은 피부를 벨벳처럼 만들고 표피 각질층의 죽은 세포를 각질 제거하여 표면에 혈류를 일으키고 모공이 막히는 것을 방지합니다. 따라서 후속 시술 중에 활성 성분이 집중적으로 흡수될 수 있도록 피부를 준비시킵니다.

쌀겨, 사탕수수, 흑설탕, 오트밀, 간단히 말해서, 살구 또는 포도씨, 조개, 부석. 또한 이를 위해 과일 효소와 하이드록시산이 포함된 구매한 제품이 사용됩니다. 첫 번째(파파인 - 파파야 효소, 브로멜라인 - 파인애플)는 부드러운 클렌징을 수행하고, 두 번째(α-하이드록시산 - 젖산, 글리콜산, 구연산, 타르타르산, 나무 껍질, β-살리실산)는 깊은 클렌징을 수행합니다. 매일 각질 제거에 덜 유용한 것은 고리버들 세수 수건과 면 또는 옥양목 수건을 사용하는 것입니다.

매일 또는 정기적으로 필링을 하면 피부에 진정한 광채가 나게 됩니다. 과용하지 않도록 절차의 빈도 모드만 조정하면 됩니다. 더 정기적으로 필링을 수행할수록 피부가 더 좋아 보이고 긍정적인 결과가 더 빨리 나타납니다.

무리하지 않고 천천히, 천천히 스크럽으로 전신을 아래에서 위로 집중적으로 마사지해 주세요. 특별한 관심가장 각질이 많은 부위 - 팔꿈치, 무릎, 발. 스크럽 후에는 잘 헹구고 크림으로 피부에 윤활유를 바르는 것이 좋습니다. 선호하는 필링 유형(건식 또는 습식)을 즉시 결정하거나 매번 변경하십시오.

마른 문지름. 이러한 절차는 건성 피부에만 수행되지만 건식 마사지와 같이 스파와 직접적인 관련이 있습니다. 샤워나 목욕을 하기 전에 일주일에 3번, 바람직하게는 천연 강모로 만든 브러시를 사용하여 브러싱하면 외부뿐만 아니라 피부가 크게 변화됩니다. 재생 과정의 각질 제거 및 가속화, 탄력 증가 및 대사 과정의 순환 증가, 노폐물 및 독소 제거, 혈액 및 림프의 움직임 가속화, 셀룰라이트의 부피 및 증상 감소-이것이 이 스파의 장점입니다. 절차.

랩. 감싸는 과정에서 피부는 활발하게 포화되고 몸은 따뜻해지기 때문에 신진 대사, 특히 클렌징 및 배설 과정이 가속화됩니다. 연결이 오랫동안 입증되었다는 점에 유의해야합니다. 인간의 몸달의 위상과 함께. 따라서 보름달과 쇠퇴기 동안 신체의 흡수 능력이 증가하고 달이 찰 때 정화 및 배설 능력이 증가한다는 규칙을 고수할 가치가 있습니다. 이렇게 하면 스파 트리트먼트의 효과가 극대화됩니다. 혼합물을 피부에 바르면 필름으로 덮고 두꺼운 담요 아래에 30 분 동안 누워있는 것이 좋습니다. 기분 좋은 따뜻함과 이완이 몸 전체에 퍼지기 시작합니다. 그런 다음 혼합물을 헹구고 피부를 닦아서 건조시킵니다.

포장 솔루션으로 구매한 혼합물 외에도 다음과 같은 식염수를 사용할 수 있습니다. 올리브유라벤더 에센셜 오일 3.5:1:1, 천연 머드, 2:2 - 꿀과 건조 머스타드 가루, 꿀 자체, 2:2:1 - 푸른 점토, 분쇄 커피, 올리브 오일. 조류(다시마 또는 푸쿠스)는 약국에서 구입할 수 있습니다. 순수 오일 랩용 에센셜 오일도 그곳에서 찾을 수 있습니다.
(초콜릿 랩 형태),설탕없이 코코아 가루와 독립적으로 준비하면 문자 그대로 처음으로 결과에 만족할 것입니다.

에센셜 오일은 각각 고유한 특성이 있기 때문에 스파 과정의 필수 구성 요소입니다. 특정 행동- 진정, 이완, 강장제 등 많은 사람들이 체중 감량 과정에 적극적으로 참여합니다. 거의 모든 시술에 단 몇 방울만 사용할 수 있습니다.

온천. 소금 목욕은 신체의 자연적인 해독 과정을 유발하고 피부에 유익한 미네랄로 영양을 공급합니다. 주입 된 허브 목욕, 그리고 더욱 포화 된 에센셜 오일을 사용한 허브 목욕은 불면증, 스트레스, 우울증을 제거하고 근육과 신경을 진정시키고 이완시키는 데 도움이 될 것입니다. 시술 시간은 20분 이내, 식염수는 30분 이내입니다.

발레리안 목욕 - 목욕당 팅크 또는 양조 의약품 2병. 오렌지 - 올리브 오일을 첨가한 과일 3개를 갈아서 오렌지 6개를 담은 욕조나 주스에 걸러냅니다. 홍차 – 절차 당 4 큰술. 내가 1 컵에 끓인다. 물을 부어 양조하십시오. 민트 목욕 – 1컵. 3리터의 물에 허브를 우려냅니다. 말린 딜, 밤나무 잎, 쑥도 적합합니다. 다음을 사용하여 냉각 욕조를 만들 수 있습니다. 에센셜 오일: 저녁에는 민트-베르가못-바질 3:4:2, 민트-주니퍼-로즈마리 2:5:5.

집에 아무것도 없어요? 따뜻한 물에 식염 한 팩을 녹이면 스파 트리트먼트가 보장됩니다. 또한 전문가에 따르면 첨가물이없는 가장 일반적인 따뜻한 목욕조차도 신체에 원하는 스파 효과를 줄 것입니다.

잠자리에 들기 전 목욕은 특히 중요합니다. 카모마일이나 라벤더를 추가하고 미지근한 물로 시작하여 점차 온도를 높이면 진정으로 휴식을 취할 수 있습니다. 수압 마사지 모드를 갖춘 자쿠지를 마음대로 사용할 수 있다면 부러워할 수밖에 없습니다.

플로팅: 미용실 시술이지만 그만한 가치가 있습니다 - 즐거운 음악, 희미한 조명, 따뜻한 식염수 용액. 그런 즐거움을 상상할 수 있습니까!

거품목욕을 하는 거품목욕.오해와는 달리 목욕 거품은 기분을 고양시키는 장식 요소가 전혀 아닙니다. 폼은 피부의 흡수 효과를 4배 증가시키고 수용기에 미치는 영향과 물과 폼의 온도에 따른 효과를 증가시킵니다. 욕조에 10~15cm 정도 담그세요 뜨거운 물, 거기에 거품 샴푸를 추가하고 욕조가 가득 채워질 때까지 계속 흔들어줍니다. 15분의 행복과 30분의 휴식.

샤워. 상쾌하고 시원하며 하루의 멋진 시작입니다. 편안한 것이 끝입니다. 처럼 집에서 스파 트리트먼트본격적인 대비 샤워를 할 수 있습니다. 뜨겁고 차가운 것을 번갈아 가며 시원한 것으로 끝납니다. 그리고 샤워 마사지 모드를 갖춘 샤워실이 있는 경우 서로 다른 강점그리고 제트기의 양, 집에 있는 그러한 장치는 단순히 신의 선물입니다. 결과는 규칙성에 정비례합니다. 집에서 매일 한 번 이상 마사지 샤워를 할 수 있습니다.

처럼 집에서 스파 트리트먼트대비를 포함하여 마스크 및 헤어 린스, 매니큐어 및 페디큐어, 질 세척 및 마사지를 수행할 수 있습니다. 후자의 경우에는 먼저 대조에 익숙해져야 하므로 즉시 열성적이어서는 안 됩니다. 마스크팩과 함께 차한잔도 잘 어울리고 마사지 목욕다리용.

각종 마스크, 영양, 보습 크림 대체불가 도우미홈 스파에서.그리고 물론, 선반에 온열 화장품을 두는 것도 의미가 있습니다.보습이나 영양은 미용실과 미용실 모두에서 모든 시술의 필수 최종 요소입니다. 집에서 스파 트리트먼트.

일부 스파 절차에는 심각한 질병이 있는 경우 금기 사항이 있다는 점을 잊지 마십시오. 따라서 존재하는 경우 고려해 볼 가치가 있습니다.

욕실의 촛불과 음악은 TV 화면의 아름다운 그림이 아니라는 사실에 주목합니다. 이것은 실제입니다. 옳은 길목욕하기. 샤워는 활력과 활력을 빠르게 얻을 수 있으며, 목욕은 긴장을 풀고 진정시키며 완전한 휴식을 장려하고 재충전해야 합니다. 활력. 각별한 주의를 기울여 즐거운 휴가를 보내세요!

오늘날 많은 미용실에서는 스파 트리트먼트라는 인기있는 서비스를 제공합니다. 처음에 "SPA"라는 접두사는 물의 사용을 의미했으며 불가리아의 같은 이름의 온천 리조트를 인수한 후 이 단어는 일반 명사가 되었습니다. 세계적 명성. 현대 미용실에서는 스파 시술이나 탈라소테라피를 편안한 조건에서 수행되고 미용과 건강에 많은 긍정적인 영향을 미치는 다양한 미용 서비스 목록이라고 합니다.

미용시술체중 감량에는 특이성이 있습니다. 모두 외부에서 신체에 영향을 미칩니다. 미용사는 수동 및 하드웨어 방법을 사용하여 피부, 때로는 피하 지방을 자극합니다. 원칙적으로 신체 표면과 얼굴에 적용됩니다. 특별한 수단, 마사지, 랩 및 이러한 복잡한 활동을 사용하십시오. 스파의 도움으로 체중 감량이 가능하지만 살롱 바디 케어를 함께 사용하는 것이 좋습니다. 적절한 영양그리고 신체 활동– 그러면 효과가 더욱 눈에 띄게 됩니다.

미용실의 슬리밍 절차

미용사는 다음과 같은 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있는 다양한 도구를 보유하고 있습니다. 날씬한 몸매. 체중 감량을 위한 인기 있는 스파 트리트먼트는 다음과 같습니다.

• 랩. 이 이벤트의 본질은 활성 물질이 표피 깊숙이 침투하여보다 효율적으로 작동하도록 돕는 것입니다. 이는 공기가 통과하지 못하는 재료 패널을 사용하여 생성되는 온실 효과에 의해 촉진됩니다.
• 샤르코의 샤워. 하드웨어 체중 감량 절차는 슬림함을 달성하는 또 다른 방법입니다. 그 중에는 강력한 워터젯을 사용하여 수행되는 일종의 바디 마사지인 샤르코 샤워가 있습니다.
• 마사지. 수동 및 수동 조작을 통해 표피 및 피하 지방층에 적극적인 영향 하드웨어 마사지– 체형을 교정할 수 있는 또 다른 기회입니다.
• 온천. 미용실에서는 욕조에 일반 물을 채우지 않고 진피에 유익한 활성 성분을 첨가합니다.
• 목욕, 사우나, 터키식 목욕탕. 건식 또는 습증기는 특별한 특성을 가지고 있습니다. 표피와 진피가 숨을 쉬게 하고, 독소를 제거하며, 심혈관계를 개선합니다.

포장하다

압축 붕대 - 이것은 포장 절차의 의학 용어입니다 - 준비 조치 후에 수행됩니다. 먼저 마사지, 필링을 통해 죽은 입자를 제거하고 계피와 녹차로 온난화 마스크를 만드는 것이 좋습니다. 그러면 SPA 절차가 최대한 효과적입니다. 포장은 두 가지 방법으로 수행됩니다.

• 젤이나 페이스트 형태의 활성 제제를 신체의 준비된 부위에 바르고 여러 겹의 필름으로 감쌉니다. 그런 다음 환자를 소파에 눕히고(때로는 난방이 됨) 열 손실을 방지하기 위해 그 위에 담요를 덮습니다.
• 두 번째 옵션의 경우 활성 물질을 용기에 담아 물로 희석하고 압축 재료를 결과물에 담급니다. 이 시트는 고객을 감싸고 열 담요로 덮여 있습니다.

부피를 줄이기 위해 분해를 활성화하는 지방분해 화합물이 선택됩니다. 피하 지방. 스파 시술은 20~40분 정도 소요되며, 이 시간 동안 진피층과 피하층이 충분히 예열될 시간이 있습니다. 인기 있는 랩에는 다음이 포함됩니다.

• 초콜릿. 초콜릿 혼합물의 코코아는 셀룰라이트의 흔적을 제거하고 피부를 조여주며 디톡스 효과가 있습니다. 초콜릿은 피부 세포의 탄력과 견고함을 촉진하는 특별한 유형의 단백질인 엘라스틴과 콜라겐의 활발한 생성을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 발한 효과를 높이기 위해 초콜릿에 고추를 첨가하는 경우도 있습니다.
• 꿀. 스파 트리트먼트에 적극적으로 사용되는 또 다른 달콤한 물질은 꿀입니다. 양봉 제품 출시 자연적인 과정림프 배수, 셀룰라이트 제거에 도움, 신진대사 촉진, 젊어지게 함 피부~에 세포 수준. 10-15 세션에서는 눈에 띄는 효과를 볼 수 있습니다. 볼륨이 작아지고 피부가 탄력 있고 건강해집니다. 적용하기 전에 조성물을 가열 한 다음 몸체를 필름으로 단단히 감쌉니다. 이러한 유형의 랩에는 금기 사항이 있습니다. 꿀에 알레르기가 있는 경우 피부가 부어오르거나 붉어지거나 발진이 발생할 수 있습니다.
• 커피. 셀룰라이트를 제거하는 똑같이 인기 있는 방법은 생커피를 사용하는 것입니다. 이 제품에는 피부에 영양을 공급하는 단백질과 유기산이 포함되어 있습니다. 제품의 카페인은 지방 분해 과정인 지방 분해를 유발합니다. 커피는 바르기 전에 희석됩니다 뜨거운 물 40도까지 식힌 후 도포합니다. 문제 영역.
• 해초와 함께. 과학자들은 대부분의 조류에 알긴산이 포함되어 있음을 발견했으며, 화장품에서는 랩용 마스크와 조성물을 준비하는 데 사용됩니다. 이 물질은 리프팅 효과가 있으며 림프와 혈액의 유출을 자극합니다. Laminaria에는 피하 지방 분해를 활성화하는 물질이 포함되어 있으며, 리토탐니아는 칼륨과 마그네슘의 공급원이며 뚜렷한 해독 효과가 있습니다. Ascophyllum과 fucus는 혈액 순환을 개선하고 셀룰 라이트 제거에 도움을줍니다. 랩에 사용되는 구성 요소에는 살아있는 조류, 식물 추출물, 매크로 및 미량 요소가 포함됩니다.
• 오일로. 에센셜 오일이 피부 품질에 미치는 유익한 효과는 오랫동안 알려져 왔기 때문에 오일 마스크는 미용실에서 인기 있는 서비스 중 하나입니다. 오일 SPA 압축은 모든 피부 유형에 적합하며 셀룰 라이트 방지 압축은 아몬드, 감귤류 또는 포도씨 오일을 기본으로 만들어지는 경우가 많습니다. 고객의 희망에 따라 마스크 구성이 선택됩니다.

Charcot 샤워라고도 불리는 수압 마사지는 이전에 스파 트리트먼트의 일부로 사용되었습니다. 정서 장애 치료 외에도 샤워는 다른 많은 질병과 싸우는 데 도움이 되었습니다. 피부톤 개선, 셀룰라이트 제거, 체중 감량 – “ 부작용» 이 절차를 따르세요. 오늘날 Charcot의 샤워는 많은 미용실의 셀룰 라이트 방지 SPA 프로그램에 포함되어 있습니다.

활동을 수행하기 위해 의료 종사자는 난간을 잡고 있는 환자에게 강력한 물 흐름을 지시합니다. 거리는 최소 3미터 이상이어야 하며 호스에서 나오는 액체의 압력과 양은 특수 패널에서 조정됩니다. 스파 시술은 10분 동안 진행되며, 그 동안 전신 수압 마사지가 이루어집니다. 전체 코스(10~15회) 동안 3~8kg을 감량하고, 셀룰라이트를 제거하거나 감소시키며, 피부를 매끄럽게 만들 수 있습니다.

체중 감량을 위한 마사지

더 적은 극단적인 견해수압 마사지 - 수중. 급수 호스, 압력 센서 및 압력 조절 기능을 갖춘 특수 욕실에서 수행됩니다. 환자는 욕조에 누워있고, 의료진은 물줄기나 진공노즐로 몸을 마사지한다. 고통스러운 감각마사지는 수층을 통해 이루어지기 때문에 최소화되며, 물이 진동을 몸 전체에 상대적으로 고르게 분산시키기 때문에 효과가 더욱 광범위해집니다.

첫 방문 시 신체가 새로운 환경에 적응해야 하기 때문에 화장실에 15분 이상 머물지 마십시오. 앞으로 스파 시술 시간은 40분이 될 것이며 전체 코스에는 8~10개의 세션이 포함되어야 합니다. 수중 마사지의 부드러운 효과는 진피 상태를 크게 개선하고, 셀룰라이트의 모양을 감소시키며, 복부 근육과 엉덩이를 조이고, 제거하는 데 도움이 됩니다. 지방 주름측면에.

온천

초과 체중을 줄이는 편안한 방법은 체중 감량 목욕입니다. 미용실은 고객에게 다음과 같은 여러 유형의 스파 트리트먼트를 제공합니다.

• 식염. 소금을 첨가한 따뜻한 목욕은 피로 완화, 스트레스 해소, 혈류 활성화, 고혈압 치료, 셀룰라이트 제거 등 많은 긍정적인 효과를 가지고 있습니다. 세션 기간은 20-40분이며 체중 감소는 세션당 300-500g으로 미미합니다. 시술 후에는 샤워를 해서 남아있는 염분을 씻어내야 합니다.
• 테레빈. 테레빈유(침엽수 수지에서 얻은 물질)를 첨가한 목욕의 주요 특성은 진피를 관통하는 혈관에 긍정적인 영향을 미친다는 것입니다. 강하고 탄력 있는 모세혈관을 통해 혈류가 증가하고 신진대사가 더욱 효율적으로 일어나 셀룰라이트의 징후가 제거됩니다. 시술 중 약간의 따끔거림이 느껴질 수 있으므로 시술을 시작하기 전에 보호 크림으로 점막을 윤활해야 합니다. 세션 시간은 17분을 넘지 않으며 목욕 후 45분의 휴식을 권장합니다.
• 소다. 소다의 잘 알려진 특성인 지방을 용해하는 능력은 다음과 같은 용도로 성공적으로 사용됩니다. 빠른 체중 감량. 이 물질이 표피 깊숙이 침투하여 지방 세포의 분해를 활성화하려면 목욕물이 38-39도 뜨거워야합니다. 세션 시간은 20분이며 몸에서 베이킹 소다를 씻어낼 필요가 없습니다.
• 라돈. 욕조의 활성 물질은 불활성 가스 라돈이며 붕괴 중에 특별한 유형의 방사선이 관찰됩니다. 입자가 피부에 닿으면 이 방사선은 단백질과 물 분자의 이온화를 활성화하여 피부를 자극합니다. 대사 과정(지방 분해). 라돈 목욕은 많은 질병을 치료하는 데 사용되며 라돈을 이용한 스파 트리트먼트는 피부에 유익합니다.
• 낙농. 우유 목욕이 체중 감량에 도움이 된다는 증거는 없으며, 이 제품의 재생 및 영양 특성만 알려져 있습니다. 우유는 활력을 되찾고 노화의 징후를 제거하며 검버섯을 제거합니다.

욕조

김이 나는 – 좋은 방법피부 세포를 재생하고 활력을 얻으십시오. 목욕은 피부를 깨끗하게 할 뿐만 아니라 디톡스 효과가 있고 대사 과정을 촉진시키는 것으로 알려져 있습니다. 스팀 룸을 사용하여 체중을 줄이는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

• 터키식 목욕탕. 온도가 50도 이상으로 올라가지 않는 가장 부드러운 버전의 스팀 룸입니다. 이곳의 증기는 습도가 높아(최대 100%) 피부에 좋습니다. 이러한 스팀 룸에서는 휴식을 취하고 설탕이나 커피 스크럽을 바르고 20분에서 1시간 정도 시간을 보낼 수 있습니다. 세션 후 체중 감소는 500g에서 1kg입니다.
• 찜질방. 핀란드 버전의 스팀 룸은 더 강합니다. 실내 온도는 90도에 이릅니다. 이 가열은 모공을 확장시켜 독소와 과도한 체액을 제거합니다. 핀란드식 사우나를 20~30분만 하면 최대 2kg의 체중을 감량할 수 있습니다.
• 식물 사우나. 이 유형의 스팀 룸은 삼나무 통으로 사람이 배치되고 머리는 외부에 남아 있습니다. 증기의 영향으로 포화됨 약초, 모공을 통해 독소가 제거되고 피부가 톤을 얻습니다. 삼나무 통에서 20분~1시간 정도 워밍업을 하신 후 SPA 시술을 받으신 후 찬물 샤워. 스팀 룸의 결과는 1-1.5kg의 손실입니다.
• 러시아 목욕탕. 러시아 스팀룸의 특징 - 열, 낮은 습도 및 목욕용 빗자루. 린든, 자작나무, 참나무, 주니퍼 가문비나무 가지를 사용하여 만듭니다. 이 나무들은 피부에 유익한 수지를 분비하고, 피부에 유익한 효과를 주는 특정한 향기를 만들어냅니다. 항공. 러시아 목욕 후 체중 감소는 세션 당 1kg에서 3kg으로 가장 높습니다.시술 중에는 필링제(커피, 꿀)를 사용하고, 음료를 라임 차– 이 모든 것이 피부 상태에 유익한 영향을 미칩니다.

체중 감량을 위해 집에서 체중 감량을 위한 SPA 트리트먼트

모든 사람이 수단과 능력을 갖고 있는 것은 아닙니다. 자유 시간을 위한 정기 방문미용실. 이 경우 집에서 시행할 수 있는 체중 감량을 위한 신체 절차가 도움이 될 것입니다.

• 랩. 초콜릿 바 1큰술에서 직접 압축용 초콜릿 페이스트를 준비할 수 있습니다. 화장품 오일과 에테르 5방울. 이 모든 것을 수조에서 가열하고 브러시로 피부에 바릅니다. 그런 다음 준비된 부분을 감싸십시오. 비닐 랩 2-3겹으로 보온 담요로 덮고 40분 후에 헹굽니다. 당신도 똑같이 할 수 있습니다 꿀 랩및 조류 (약국에서는 조류 및 알지네이트가 함유된 기성 SPA 조성물을 판매함).
• 수중 마사지. 집에서 수행하려면 제트의 직경을 광범위하게 확산되는 것에서 좁은 목표로 변경하는 데 사용할 수 있는 샤워 헤드가 필요합니다. 수압 마사지를 시작하기 전에 몇 분 동안 욕조에 누워서 림프 흐름선을 따라 마사지 동작을 수행하는 것이 중요합니다.
• 온천. 집에서 체중 감량을 위해 우유, 탄산음료, 소금, 테레빈유 목욕을 할 수 있습니다. 유제품의 경우 우유 1 리터, 소다 - 소다 200g, 소금 - 소금 500g을 섭취해야합니다. 테레빈 유 욕조는 약국에서 구입할 수있는 스파 유제를 기준으로 준비되며 복용량은 2 ~ 8 스푼입니다. 체중 감량을 위한 목욕 수온은 38~39도를 넘지 않아야 하며, 지속 시간은 5~20분이어야 합니다.

가격

살롱의 스파 트리트먼트 비용은 시설의 명성과 추가적인 서비스. 모스크바와 모스크바 지역의 해수요법 가격은 다음과 같습니다.

랩, 루블	초콜릿
	해초 함유
목욕, 루블	테레빈
	라돈
스팀 룸, 시간당 루블	러시아식 목욕탕
	터키식 목욕탕
	핀란드식 사우나
Charcot 샤워, 루블
수중 마사지, 루블

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