달리기가 가능한 야외 게임. 미취학 아동의 건강한 생활 방식의 주요 구성 요소로 실행

달리는 지네

10명으로 구성된 2~3개 팀이 플레이합니다. 리더는 각 팀 주위에 밧줄을 묶거나 선수들은 "입는다" 체조 후프. 신호를 받으면 "지네"그룹이 결승선을 향해 움직이기 시작합니다.

먼저 도착하고 중간에 떨어지지 않는 팀이 승리합니다.

물을 흘리지 마세요.

~에 테니스 로켓각각 물 한 컵을 놓습니다. 참가자들은 리더의 신호에 따라 결승선으로 달려갔다가 다시 출발선으로 돌아옵니다.

먼저 와서 물을 튀기지 않는 플레이어가 승리합니다.
증기기관차와 마차

10명으로 구성된 2~3개 팀이 플레이합니다. 각 줄은 시작 부분에 열로 서로의 머리 뒤에 있습니다. 팀 앞 15m 거리에 돌, 막대기, 핀, 깃발, 땅에 박힌 나뭇 가지 등 물체가 배치됩니다. 리더의 신호에 따라 첫 번째 숫자는 제어 랜드마크를 향해 달려가고 이를 돌아서 다시 팀으로 달려갑니다. 두 번째 숫자는 첫 번째 숫자에 합류하여 벨트를 잡고 이제 함께 앞으로 달려가고 세 번째 숫자가 합류하고 네 번째 등이 합류합니다.

대회를 먼저 마친 팀이 승리합니다.
발 아래 밧줄

팀은 한 번에 하나씩 열로 서며, 첫 번째 팀은 게임 줄넘기를 들고 있습니다. 신호를 받으면 로프의 한쪽 끝을 뒤에 서있는 두 번째 플레이어에게 전달하고 함께 전체 기둥의 발 아래로 전달합니다. 첫 번째 플레이어는 기둥 끝에 서고 두 번째 플레이어는 앞으로 달려가 로프의 자유 끝을 세 번째 플레이어에게 전달하고 로프는 다시 기둥에 서있는 사람들의 발 아래로 전달됩니다. 게임을 빨리 끝내고 밧줄에 발을 가장 적게 닿는 팀이 승리합니다.
체스

5~10명으로 구성된 두 팀이 플레이합니다. 중간에 운동장열린 체스판이 놓여 있습니다.

팀은 반대편에 차례로 열로 줄을 섭니다. 한 그룹 근처에는 검은색 체스 조각이 있고 다른 그룹 근처에는 흰색 체스 조각이 있습니다. 리더의 신호에 따라 양 팀의 첫 번째 숫자가 각각 한 개씩 가져가서 다음 위치로 달려갑니다. 체스판, 조각을 적절한 위치에 놓고 뒤로 돌아가서 다음 플레이어를 손으로 만지고 조각을 잡고 보드로 달려가는 등의 작업을 수행합니다. 첫 번째 숫자는 열의 끝에 표시됩니다.

승자는 플레이어가 체스 말을 빠르고 정확하게 배치하는 팀입니다.

숟가락에 계란을 넣고 달리다

진행자는 각 플레이어에게 계란, 감자 또는 계란이 담긴 숟가락을 제공합니다. 테니스 공. 리더의 신호에 따라 참가자들은 숟가락을 앞에 두고 물건을 떨어뜨리지 않으려고 노력하면서 달려갑니다.

결승선에 먼저 도달하는 사람이 승리합니다.

두 팀이 경쟁할 수도 있습니다. 그런 다음 결승선에 도달 한 두 팀의 첫 번째 선수가 방향을 바꾸어 출발점으로 달려갑니다. 숟가락을 두 번째 숫자에 전달하는 등의 작업을 수행합니다.

선수가 먼저 달리기를 마친 팀이 승리합니다.

공을 감는 중

각 팀 반대편, 반대편 벽에는 2-3m 길이의 실 조각이 있습니다. 신호에 따라 한 번에 한 참가자가 움직이기 시작합니다. 그들은 첫 번째 실을 실패에 감아야 하며, 돌아올 때 실패를 친구에게 전달해야 합니다. 그는 다시 벽으로 가서 다음 실 등을 감습니다. 공을 더 빠르고 정확하게 감는 사람이 승자가 됩니다.

타워 건설

반대쪽 벽에있는 사람들 맞은 편에는 빈 성냥갑이 있습니다. 명령에 따라 한 번에 한 명의 참가자가 이동을 시작하고 한 번에 한 상자씩 배치합니다.

또 다른 빈 상자를 가지고 팀으로 돌아가서 다음 상자로 전달합니다.

그는 그것을 이전 것 등에 넣어야합니다. 탑이 무너지면, 그것을 파괴한 사람이 탑을 재건하고 게임을 계속합니다. 세 번의 추락 후 가장 큰 탑을 가진 팀이 승리합니다. 모든 팀원이 한 번 실행해도 게임은 종료되지 않습니다.
공을 가지고 달리기

손에 공을 들고 있는 리더는 두 팀 사이에 서 있으며, 각 팀의 선수는 순서대로(첫 번째, 두 번째, 세 번째 등) 계산됩니다. 공을 앞으로 던지면 발표자는 전화를 겁니다. 이 숫자를 가진 양 팀의 선수들이 공을 잡기 위해 달려갑니다. 가장 먼저 도달하여 잡는 사람이 팀에 점수를 얻습니다.

공을 잡는 선수가 있는 팀이 승리합니다. 많은 분량한 번.
누가 더 멀리 뛰어오를 것인가?

5~6명으로 구성된 팀이 경쟁합니다. 첫 번째 참가자는 출발 선에서 두 발로 밀면서 한 장소에서 점프합니다. 첫 번째 착륙 지점에서 두 번째 숫자가 점프하고 세 번째 등이 점프합니다.

가장 먼 거리를 이동하는 팀이 승리합니다.
점퍼

처음에는 두 팀이 있습니다. 플레이어는 한 번에 한 명씩 기둥에 서서 각자 앞에 있는 사람의 벨트를 잡습니다. 리더의 신호에 따라 참가자들은 두 다리로 결승선을 향해 점프합니다.

마지막 선수가 결승선을 먼저 통과하는 팀이 승리합니다.
버틸 수 있게 관리하라

여러 쌍의 플레이어가 서로 경쟁하여 가능한 한 빨리 결승선에 도달하려고 합니다.

공을 어깨에 올리고 머리를 양쪽으로 누르는 동작입니다.
어깨로 공을 누르세요.
등으로 공을 잡습니다.
공을 잡고 이마로 누르고 옆으로 움직입니다.

공을 잃지 않고 먼저 도착하는 커플이 승리합니다.
볼 릴레이

게임 참가자는 두 팀으로 나뉩니다. 각자 선장을 선택합니다. 두 개가 땅에 그려져 있어요 평행선: 팀은 한 팀 뒤에 줄을 서고 주장은 다른 팀 뒤에 서서 각자의 팀을 마주합니다. 둘 다 손에 공을 가지고 있습니다.

리더의 신호에 따라 두 주장은 동시에 자신의 팀 앞에 있는 선수들에게 공을 던집니다. 공을 잡은 플레이어는 공을 선장에게 다시 던지고 그 자신이 열의 마지막 자리를 차지합니다. 그런 다음 주장은 공을 두 번째에게 던졌고 공을 다시 받은 후 세 번째에게 던졌습니다. 주장에게 공을 던진 후 각 플레이어는 기둥 끝까지 달려갑니다.

라인 근처에서 다시 주장이 던진 공을 먼저 잡는 팀이 승리하는 팀입니다.
공 타기

참가자들은 3명씩 나누어 출발선에 선다. 각 그룹에는 축구 공. 리더의 신호에 따라 두 명의 선수가 세 번째 공을 공 위에 놓고 측면에서 지지하고, 선수는 발을 움직여 공을 결승선까지 굴립니다.

먼저 오는 세 사람이 승리합니다.

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1회

1. “누가 더 빠르나요?” - 계주

(7~8세)

표적: 손재주, 속도, 움직임 조정, 팀 활동 능력 개발; 점프 연습 다른 방법들.

2~4개 팀이 릴레이 경주에 참가합니다. 모두가 공의 한쪽에 줄을 섰고, 각 팀은 특정한 기하학적 도형을 마주보고 있습니다. 리더의 신호에 따라 첫 번째 팀원은 1번부터 5번까지 순서대로 자신의 말 주위를 뛰어다니기 시작합니다. 작업을 완료하면 반대편에서 공에서 튀어 나옵니다. 이때 다음 팀원이 대회 등에 포함된다. 릴레이가 끝나면 팀은 공 반대편에 줄을 섭니다. 릴레이 경주가 반복됩니다. 아이들은 점프를 합니다. 역순으로.

옵션:

한쪽 다리로 점프하기;

무릎 사이에 공(가방)을 두고 두 다리로 점프합니다.

2. "가져오세요 - 떨어뜨리지 마세요!" - 계주

(7~8세)

표적:

아이들은 가방을 머리에 짊어지려고 노력하면서 숫자 순서대로 그림 주위를 돌아다닙니다.

옵션:

조각 주위를 이동하면서 테니스 공을 라켓에 올려 놓습니다.

3. "장소에!"

(7~8세)

표적: 주의력 발달, 신호에 따라 행동하는 능력, 공간 지향 기술 형성.

아이들은 어떤 인물 위에 서 있습니다. 발표자 "Blue!"의 신호에 공 주위를 달리는 것은 공 위에 서있는 아이들에 의해 시작됩니다. 파란색 수치; 신호 "녹색!" 그들은 녹색 인물 위에 서있는 아이들과 합류합니다. 신호 "오렌지!" 아이들은 달리기 시작하고, 주황색 도형 위에 서기 시작합니다. "당신의 장소로 가십시오!"라는 명령에 따라 모두가 자신의 색깔에 맞는 인물을 찾으려고 노력하고 있습니다.

옵션 1.

게임을 반복할 때마다 아이들의 동작 방식이 변경됩니다(달리기, 점프하기, 질주하기, 두 발 또는 한쪽 다리로 뛰기 등).

옵션 2

아이들은 공 주위를 움직이며 공을 칩니다(한 손, 두 손, 오른손과 왼손을 번갈아 가며).

4. "범프에서 범프까지"

(7~8세)

표적: 아이들이 앞으로 나아가는 동안 두 다리로 점프하도록 훈련하고, 운동 경험을 풍부하게 하고, 움직임의 조정과 공간적 방향을 개발합니다.

인물 위에서 두 다리로 점프하기(다양한 게임 상황을 만드는 것이 좋습니다. 토끼처럼 점프하고, 개구리처럼 점프하고, 늪을 뛰어넘고, 누군가를 방문하기 위해 점프하거나 반대편에 있는 물체에 도달하기 위해 점프합니다) 공).

옵션:

- 어린이의 경우 특정 색상(파란색, 녹색 등만)의 그림을 따라 이동하도록 제안할 수 있습니다.

5. "와서 밟아라"

(7~8세)

표적: 걷기, 운동 경험 강화, 움직임 조정 개발, 공간 방향 지정을 통해 아이들을 운동시킵니다.

걷기 및 인물 밟기(다양한 게임 상황을 만드는 데 대한 관심을 유지하기 위해).

옵션:

수치 위로 점프.

6. “나를 해치지 마세요!”

(7~8세)

표적: 아이들이 뱀처럼 걷고 뛰도록 운동하고, 운동 경험을 풍부하게 하고, 움직임의 조정과 공간에서의 방향을 개발합니다.

인물 사이를 뱀처럼 걷거나 달리는 것(관심을 유지하기 위해 다양한 게임 상황을 조성)

옵션:

인물 사이를 뛰어다니는 뱀

7. “빠른 팀” - 릴레이 경주

(7~8세)

표적: 손재주와 속도의 발달, 제한된 구불구불한 경로를 따라 다양한 방식으로 움직이는 능력, 균형과 움직임 속도 유지, 팀 플레이 기술 개발, 모터 경험 강화.

처음에는 동일한 수의 참가자로 구성된 두 팀이 줄을 섭니다. 경주는 참가자 번호 1부터 시작됩니다. 그가 결승선에 도달하자마자 다음 플레이어가 시작됩니다. 팀 전체가 트랙의 반대쪽 끝에 도달하면 릴레이가 종료됩니다.

옵션:

공을 드리블하는 릴레이 경주(후프); 트랙을 따라 공을 드리블합니다.

짧은 줄을 뛰어넘는 것과 교대로 뛰는 것;

긴 줄을 뛰어넘어 앞으로 나아가는 것.

케이지에서 케이지로 두 다리(한쪽 다리)로 점프하기; 셀을 통해(녹색 또는 노란색만) 뱀 자체를 통해; 측면 점프;

두 팀이 동시에 트랙을 따라 달리기 시작합니다. 거리를 따라 실수를 줄이고 결승선에 더 빨리 도달한 팀이 승리합니다.

8. “가져오세요 – 떨어뜨리지 마세요” - 경쟁, 계주, 페어 라이딩

(7~8세)

표적: 움직임의 조정, 균형 감각, 팀 활동 능력 개발.

길을 따라 걸으며 라켓에 테니스 공을 얹습니다 (머리에 가방, 숟가락에 감자 등).

옵션:

머리에 가방을 이고, 서로의 어깨(벨트)를 잡고 둘, 셋씩 이동합니다.

9. “장애물 코스” - 릴레이 경주

(7~8세)

표적: 손재주 개발, 속도, 움직임 조정, 운동 경험 강화, 주어진 조건을 따르는 능력 형성.

트랙의 각 회전에는 수직 또는 수평 후프가 있습니다. 멀리 달려가는 아이들이 그 안으로 기어 들어갑니다. 승자는 구성원이 먼저 작업을 완료하고 실수가 적은 팀입니다.

옵션:

후프 대신 극복해야 할 다른 장애물을 사용하십시오(호 - 크롤링, 대형 큐브 - 큐브 위로 밟기, 돌아다니기, 각 큐브 주위로 점프하기, 작은 큐브 - 점프하기).

10. “구불구불한 길을 따라” - 게임 연습, 복식 경쟁

(7~8세)

표적 : 손재주 발달, 움직임의 조화, 균형 감각, 운동 경험의 풍부함.

다양한 유형균형을 유지하면서 구불구불한 길을 따라 걷고, 달리고, 점프합니다.

옵션:

어린이의 경우 쌍으로 경쟁 요소를 소개할 수 있습니다(예: "Race for Two" 게임).

2학년

1. "잡아 던져라. 떨어지지 않게 하라!"

(8~9세)

표적: 손재주 개발, 움직임 조정, 공 던지기 및 잡기 연습.

아이들은 리더에게 가장 가까운 길 부분에 줄을 섭니다. 그는 각 플레이어에게 공을 던집니다. 아이는 공을 잡고 같은 방법으로 리더에게 돌려줍니다. 오류 없이 연습을 완료하면 아이들은 경로의 다음 부분으로 이동합니다. 공을 잡거나 던지는 데 실수를 한 어린이는 다음 시도까지 그 자리에 남아 있습니다. 게임이 끝나면 리더로부터 트랙의 가장 먼 부분에 있는 참가자가 승자가 됩니다.

옵션:

아래에서, 가슴에서, 땅에 닿기, 머리 뒤에서 등 다양한 방법으로 각 플레이어에게 공을 던지세요.

2. “달려가서 가져오세요!” - 계주

(8~9세)

표적: 손재주, 속도, 신호에 반응하는 능력, 운동 경험을 풍부하게 하고 공간 방향 기술을 개발합니다.

선수들은 코트 한쪽의 인물에 배치됩니다. 반대편, 각 어린이 반대편에는 같은 그림에 물건 (큐브, 깃발, 핀 등)이 있습니다. 리더의 명령에 따라 아이들은 자신의 물건을 향해 달려가서 가져와야 합니다. 릴레이 경주를 반복할 때는 물건을 운반해야 합니다.

옵션:

조건은 동일하지만 반대편, 각 어린이 반대편에는 후프가 수직으로 설치됩니다. 지도자의 신호에 따라 아이들은 농구대로 달려가서 올라가서 물건을 가지고 제자리로 돌아갑니다. 게임은 여러 번 반복되어 다른 인물의 이름을 지정할 수 있습니다.

3. "찾기 수치"

(8~9세)

표적: 공간에서의 방향.

모든 어린이는 모든 방향으로 움직이며 리더의 임무를 수행합니다 (달리기, 걷기, 발가락으로, 반 스쿼트, 무릎 높이 올리기, 점프, 질주, 쥐처럼, 곰처럼, 토끼처럼). 갑자기 지도자가 그림의 이름 (색상)을 말합니다. 아이들은 해당 그림을 찾아 그 위에 서려고합니다. 조각을 가져갈 시간이 없거나 실수를 할 시간이 없는 어린이는 패자로 간주됩니다.

옵션 :

도형에 이름을 붙일 때 색상과 이름(빨간색 사각형, 파란색 삼각형 등)이라는 두 가지 특성을 동시에 결합할 수 있습니다.

4.게임 – 릴레이 경주 “풍경”

8~9세

표적: 손재주, 속도, 신호에 반응하는 능력을 개발합니다.

아이들 앞에는 하늘과 땅의 이미지와 수평선이 명확하게 표시된 그림 평면이 있습니다. 테이블에는 풍경 장르와 관련된 요소가 있습니다. 아이들은 요소를 선택하여 평면에 배치합니다. 그들은 다음 플레이어에게 접근하여 게임 진행 상황을 전달합니다. 결국 그들은 그림의 제목을 공동으로 생각해낸다.

한 팀은 다른 팀의 결과를 확인합니다.

5. 게임 - 릴레이 경주

"사과나무"

표적:

지구력과 반응 속도를 개발하십시오.

아이들은 두 팀(남자와 여자)으로 나뉘어 나뭇잎과 사과를 깔고 테이블 양쪽에 서 있습니다.

신호에 따라 아이들은 사과(여자)와 나뭇잎(남자)을 교육나무에 하나씩 걸어 놓습니다.

작업을 먼저 완료하는 팀이 승리합니다.

6. “네 자리로 가세요!”

(8~9세)

표적: 민첩성, 속도, 주의력 개발,신호에 반응하는 능력, 운동 경험을 풍부하게 하고 기술을 개발하는 능력공간에서의 방향.

아이들은 어떤 숫자에도 서 있습니다. 무당벌레. 발표자는 1부터 13까지 큰 소리로 센다. 아이는 자신의 번호를 듣고 그림 주위를 뛰어다니기 시작한다. "당신의 장소로 가십시오!"라는 신호에서 모두가 자신의 자리를 찾으려고 노력합니다. 게임을 반복하면서 아이들은 뛰고, 질주하고, 점프하는 등 무당벌레 주변을 돌아다닙니다.

옵션:

- 발표자가 번호를 지정한 각 어린이는 무당벌레 주위로 공을 드리블하기 시작합니다.

7. "펭귄"

8~9세

표적:

규칙: 각 팀원은 무릎 사이에 공을 쥐고 목적지 지점에 도달한 후 같은 방식으로 돌아와서 배턴을 다른 사람에게 전달합니다.

재고: 공 2개.

8. "줄넘기를 하며 달리기."

8~9세

표적: 달리기 및 야외 게임에서 지구력을 개발하고, 속도 특성그리고 손재주;

규칙: 줄넘기를 손에 들고 개인 팀이 원하는 목적지까지 달리고 다시 돌아옵니다.

준비물: 줄넘기 2개.

9. "자루를 타고 달려요."

8~9세