왜 우리는 좋아하지 않는 직장을 그만두는 것을 두려워합니까? 아무 것도 없이 그만둘 가치가 있나요?

우리는 싫어하는 일을 하면서 몇 년을 보냅니다. 우리는 교대근무를 참을 수가 없었고, 완전히 지친 상태로 집에 돌아왔고, 아침에는 아무런 열정도 없이 터벅터벅 다시 일하러 나갔습니다. 우리는 끊임없이 불평하지만 아무것도 바꾸려고 노력하지 않습니다. 활동하지 않는 이유는 사람마다 다릅니다. 어떤 사람들은 안정성을 잃을까 봐 두려워합니다. 다른 사람들은 미리 실패를 준비했습니다. 어떤 사람들은 기적을 바라고 있습니다. 누군가는 이루기 힘든 '불가능한' 꿈을 가지고 있습니다. 그리고 많은 사람들은 자신이 원하는 것이 무엇인지 모릅니다.

그러나 인생은 지나갑니다. 스스로 할 수 있는 최악의 일은 계속해서 손을 대고 앉아 있는 것입니다. 이제 변화를 결정해야 할 때입니다! 두려움을 극복하고, 일을 시작하고, 좋아하는 직업을 찾기 시작하는 방법을 알려드립니다.

1. 자세히 살펴보세요

직장인들은 자유로운 일정과 창의적인 일상을 꿈꾸며, 자신이 바닷가 커피숍에서 걸작을 창작하는 프리랜서 예술가, 사진작가, 작가라고 상상합니다. 이러한 환상은 너무 불가능해 보이기 때문에 소수의 사람들만이 감히 현실로 만들 수 있습니다.

대부분의 사람들은 수년 동안 세계적인 변화를 꿈꿔왔지만 자신이 좋아하지 않는 직업을 계속 유지하고 있습니다. 여전히 위험을 감수하는 무모한 사람들은 종종 이 선택에 완전히 실망합니다. 자신의 진정한 욕구와 필요를 이해하는 대신 그들은 단순히 "더 좋을수록 좋다"는 원칙에 따라 옛 생활에서 벗어나려고 노력하며 이는 일반적으로 좋은 결과로 이어지지 않습니다.

오랫동안 직장을 그만두고 싶었지만 다른 분야에서 자신을 찾고 삶을 근본적으로 바꾸고 다시 시작해야 할까봐 두렵다면 걱정하지 마십시오. 전혀 그렇지 않습니다. 필요한. 귀하의 영역은 귀하가 현재 일하고 있는 조직이나 귀하에게 익숙한 형식으로 제한되지 않습니다. 아무리 피곤하더라도 전문성과 축적된 경험을 즉시 포기해서는 안 됩니다. 당신을 정확히 "아프게"한 것이 무엇인지, 또 무엇이 의미가 있는지 이해하는 것이 중요합니다.

당신이 이제 막 직업에 들어섰다고 상상해 보십시오. 무엇이 당신의 관심을 끌 것입니까? 어떤 주제가 매력적이라고 생각하시나요? 누가 롤모델이 될 수 있나요? 새로운 트렌드, 최고의 기업, 빛나는 이름에 대해 읽어보세요. 모든 것을 신선한 눈으로 바라보십시오. 자신의 지식과 기술을 다른 방법으로 적용할 수 있는 방법을 생각해 보세요. 관련 분야에 진출하거나 강사가 되거나 개인 컨설턴트가 되어 보세요.

대부분의 사람들은 자신이 생각하는 것보다 훨씬 더 가까운 곳에서 자신의 소명을 찾을 수 있습니다. 마음에 들지 않는 직장을 그만두는 꿈을 꾸고 있다면 먼저 지금 당장 이용할 수 있는 옵션을 자세히 살펴보세요.

현재 직업을 그만두고 싶다고 확신하지만 아직 어디로 가야할지 모른다면, 당신의 임무는 당신의 관심 범위를 결정하는 것입니다. 그만두기에는 너무 이르지만 이미 더 나은 삶을 향한 첫 걸음을 내딛을 수 있습니다.

우리는 종종 "전문적인 터널"에 있는 자신을 발견합니다. 우리는 일에 너무 집중하고 자신을 하나의 역할에만 연관시키기 시작합니다. 우리는 맡은 임무를 성실히 수행하지만, 동시에 다른 분야의 발전을 시도하지 않으며 새로운 기회를 놓치지 않습니다. 갑자기 무언가를 바꾸고 싶은 욕구가 생기면 우리에게는 특별한 취미가 없다는 것이 밝혀졌습니다.

이런 상황에 처하게 된다면, 우선 자신이 관심을 갖고 있는 것이 무엇인지 이해해야 합니다. 여가 시간에 모든 것을 시도해보세요. 다른 직업에 대해 읽고, 강의, 컨퍼런스 및 마스터 클래스에 참여하고, 교육 비디오를 시청하고, 다양한 단기 과정에 참석하세요.

끊임없이 새로운 지식 영역을 발견하십시오. 이는 몇 달에서 1년이 걸릴 수 있지만 그만한 가치가 있습니다. 결과적으로 막다른 골목에서 벗어나 다음에 어디로 이동할지 이해하게 될 것입니다.

보시다시피 두려워할 것이 없습니다. 이 단계에서는 결정적인 단계가 필요하지 않습니다. 당신은 정보를 수집하고 있으며 점차 목표에 접근하고 있습니다.

3. 행동을 취하세요!

당신은 당신의 진정한 소명에 대해 생각하고 머리 속에서 다양한 선택을 하며 몇 년을 보낼 수 있지만 결코 아무것도 하지 않습니다. 당신이하고 싶은 일에 대해 이미 적어도 어느 정도 생각이 있다면 너무 많이 생각하는 데 시간을 낭비하지 마십시오. 시도해 보기 전까지는 그것이 "그것인지 아닌지"인지 여전히 알 수 없습니다.

긴장을 푸십시오. 평생 결정을 내릴 필요는 없습니다. 단번에 결정해야 할 목적은 하나도 없습니다. 가장 현명한 일은 단순히 자신의 열정을 따르는 것입니다. 물론 관심이 전부는 아닙니다. 자신의 일을 의미 있다고 생각하는 것이 중요합니다. 당신의 취미가 당신에게 그다지 가치가 없어 보인다면, 그것이 당신의 꿈의 직업으로 바뀔 가능성은 거의 없습니다.

그럼 이미 어떤 종류의 그림을 그리기 시작하셨나요? 놀라지 마십시오. 그러나 여전히 종료할 필요는 없습니다. 당신은 일하러 갈 수 있고 동시에 당신이 관심 있는 분야에서 발전할 수 있습니다. 귀하를 잘 준비시키고 새로운 분야에 대한 보다 완전한 이해를 제공할 전문 문헌, 교육 과정, 교육 및 세미나를 선택하십시오.

몇 년 전에 미리 명확한 계획을 세우려고 하지 마십시오. 지금까지 이에 대한 정보가 거의 없습니다. 단계별로 움직이고, 주기적으로 둘러보고, 얻은 지식을 평가하고, 다음에 무엇을 해야 할지 생각해보세요. 즉흥적으로. 어느 시점에서 다시 방향을 바꾸고 싶다면 자신의 욕구를 무시하지 마십시오.

"인생을 바꾸는 100가지 방법"이라는 책의 저자인 Larisa Parfentyeva는 다음과 같이 말했습니다. “한 가지를 시도한 다음 다른 것을 시도하고 다른 것을 시도하십시오. 솔직하게 말하세요. 마음에 들지 않으면 떠나세요. 그것을 섞다. 해. 당신을 정말 빛나게 하는 것만 남기고 열심히 일하세요.”

4. 꿈에 그리던 시운전을 해보세요

생각이 자주 바뀌지만 한 번도 이루려고 노력한 적이 없는 오랜 꿈이 있다면, 이제 시작해야 할 때입니다. 그렇지 않으면 20년, 30년, 40년이 지나게 될 것입니다. 그리고 당신은 시도조차 하지 않은 것을 크게 후회하게 될 것입니다.

먼저 간단한 테스트 드라이브를 해보세요. 이것은 휴가 중에 가장 잘 수행됩니다. 감독이라는 직업을 꿈꾸시나요? 집중 강좌를 찾아 단편 영화를 만들어 보세요. 언젠가 당신의 이야기 모음집을 출판하고 싶나요? 매일 일정한 수의 단어나 페이지를 쓰도록 강요하십시오. 미니 호텔을 열 계획이신가요? 2주 동안 호텔에 체크인하고 소유주와 직원을 만나고 내부에서 비즈니스에 대해 알아보세요.

모든 것이 상상했던 것과 비슷하다면 진지하게 사업에 착수할 수 있습니다(이전 단락 참조). 아니면 마침내 의심을 풀기 위해 또 다른 테스트 드라이브를 준비하십시오.

아마도 꿈은 시험을 통과하지 못하고 실망하게 될 것입니다. 이것은 또한 한 걸음 더 나아간 것입니다. 가장 중요한 것은 포기하지 않는 것입니다. 계속해서 새로운 것을 시도해보세요. 그러면 당신은 확실히 자신을 발견하게 될 것입니다.

5. 두려움을 없애라

이 순간을 아무리 미루더라도 조만간 사랑받지 못하는 직장을 떠나야 할 것입니다. 다음에 무엇을 하고 싶은지 이미 파악하고, 꿈을 시험해보고, 새로운 분야에 대해 많은 것을 배웠더라도 변화에 대한 두려움이 당신을 막을 수 있습니다.

우리는 안정성을 잃는 것을 매우 두려워합니다. 지금 우리는 고용 계약, 사회 보험, 영구 급여 및 일반적인 책임을 가지고 있습니다. 그리고 미래에는 막연한 전망과 불확실성만이 있을 뿐입니다.

경력 전략 전문가인 Elena Rezanova는 이에 대해 매우 적절한 비교를 통해 대응합니다. 사랑받지 못하는 직업에서 “적어도 어느 정도 안정을 찾는 것”은 알코올 중독자와의 불행한 결혼 생활과 유사합니다. "적어도 일부" 가족.

예, 위험을 감수하는 것은 무섭습니다. 그러나 익숙하고 친숙하고 이해하기 쉬운 것이 항상 최고는 아닙니다. 불확실성을 위험보다는 흥미로운 기회로 보도록 노력하십시오. 변화를 결정하는 것은 많은 흥미로운 발견, 놀라운 모험, 생생한 감정이 여러분을 기다리고 있는 낯선 길을 따라 흥미진진한 여행을 떠나는 것과 같습니다.

또 다른 일반적인 두려움은 재정과 관련이 있습니다. 많은 사람들이 소득 감소에 대해 걱정하고 있습니다. 하지만 정말로 또 다른 아름다운 드레스나 새 전화기 없이는(적어도 한동안은) 할 수 없나요? 행복을 느끼려면 좋아하는 일을 하고, 저녁과 주말을 가족과 함께 보내고, 산책을 하고, 친구들과 이야기를 나누고, 지식을 얻어야 합니다. 이것은 돈이 필요하지 않습니다.

아직도 걱정되시나요? 이것에 대해 생각해보십시오. 일을 즐기고 정말로 좋아하는 일에 에너지를 투자하기 시작하면 물질적 성공을 포함하여 성공 가능성이 여러 번 높아질 것입니다.

우리를 마비시키는 또 다른 강한 두려움이 있습니다. 우리는 아무 일도 일어나지 않을까 두렵습니다. 우리는 너무 거창한 일을 떠맡았나 봐 걱정합니다. 이러한 생각을 버리십시오. 모든 사람이 그렇게 생각한다면, 우리 세상은 위대한 작가, 운동선수, 과학자, 사업가, 배우, 음악가를 결코 볼 수 없을 것입니다... 당신은 당신이 사랑하고 중요하다고 생각하는 사업에서 자신을 깨닫도록 노력해야 합니다. 동료, 고객, 지인 모두가 이 혜택을 누릴 것입니다.

“당신의 안전지대에서 벗어나라”라는 책에 나오는 다음과 같은 훌륭한 조언에 유의하십시오. “당신이 두려워하는 것이 아니라 당신이 원하는 것이 무엇인지 생각하십시오. 당신의 삶과 당신에게 일어나는 모든 일에 대해 전적인 책임을 지면서 기분을 유지하십시오. 징징거리고 불평하는 것을 그만두십시오. 당신의 삶을 개선하기 위해 지금 할 수 있는 일에 생각과 에너지를 집중하십시오. 나머지는 따라올 것이다."

관심 있는 일을 하려고 하지 않으면 자신의 삶을 놓치고 사소한 일에 낭비할 위험이 있습니다. 그리고 그것이 당신을 정말로 놀라게 할 유일한 것입니다.

물론 모든 일이 순조롭게 진행되는 것은 아닙니다. 꿈에서만 쉽고 완벽합니다. 그러나 실패는 성공적이고 행복한 삶의 일부입니다. 그리고 무엇인가를 성취하고 싶다면 포기할 준비가 된 날이 있다는 것을 받아들여야 합니다. 우선, 그것들을 당연하게 여기십시오.

일이 잘 안 되더라도 실망하지 마세요. 포기 하지마. 실패는 성공에 좋습니다. “경험이 최고의 스승이다”라는 말을 들어보셨을 것입니다. 정말로 우리가 긍정적인 경험에 대해서만 이야기하고 있다고 생각하시나요? 모든 실패에 대해 얼마나 많은 성과를 거두었는지 상상할 수 있습니까?

실수 없는 승리는 없습니다. 거의 모든 성공 사례를 살펴보십시오. 지금 읽어보면 꽤 논리적인 것 같습니다. 그러나 그녀의 영웅은 그 과정에서 일관된 음모를 보지 못했습니다. 그는 의심하고, 두려움을 경험하고, 넘어지고, 나쁜 날들을 경험하고, 한 발 앞만 내다보았습니다. 이 중 어느 것도 그를 막지 못했습니다. 그는 공부하고, 결론을 내리고, 다시 시도했기 때문에 무언가를 성취할 수 있었습니다.

7. 10년 후에 당신에게 무슨 일이 일어날지 생각해 보세요

귀하의 업무가 에너지를 충전하지 않고 반대로 에너지를 소모하는 경우에는 확실히 변화가 필요합니다. 지루한 직장을 그만두고 다른 일을 할 동기가 아직 부족합니까? 그렇다면 10년, 20년, 30년 후에 아무것도 변하지 않는다면 당신이 어떤 모습일지 상상해 보세요. 어떤 업무를 하게 되나요? 행복함을 느낄 수 있을까요? 명확성을 위해 경력 사다리에서 앞서 나간 동료를 살펴보십시오. 영감을주는? 당신도 그들처럼 되고 싶나요?

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좋아하는(사랑하지 않는 것은 말할 것도 없고) 직업조차 견딜 수 없는 고된 노동이 되는 상황은 매우 흔합니다. 사람들이 자신의 직장에서 실망하는 이유는 무능한 관리자, 다소 정상적인 팀의 "검은 양", "팀 전체가 당신을 반대합니다"등 다양합니다.

특히 전문 분야에서 일자리를 찾는 것이 어렵다는 사실을 고려할 때 사람은 다음과 같이 질문합니다. "아무것도 없이" 그만 둘 가치가 있습니까, 이렇게하면 정말 더 나아질까요, 아니면 여전히 어리석게 견뎌야합니까? 갈 곳이 없다면?

넌 떠날 수도 없고, 머물 수도 없어

말할 필요도 없이 상황은 쉽지 않습니다. 그리고 때로는 여러 상황으로 인해 악화됩니다. 남편과 아내의 지원이 없으며 그는 이미 상당한 나이이며 아무도 "노인"을 받아들이지 않을 것이며 그의 건강은 그를 허용하지 않을 것입니다 새로운 일자리를 찾아 여기저기 뛰어다니거나, 새로운 일자리가 있으면 그 곳을 찾아 뛰어다니는 것입니다. 등등. 그리고 여기서 매우 중요한 점은 우선 순위를 설정하는 것입니다. 어떤 사람은 팀이 정상이면 어디에서 일하든 상관이 없고, 다른 사람은 모두와 잘 지내지만 멀리 여행을 가야 하고 급여도 적습니다. 아아, 이런 종류의 단점은 항상 있을 것이며, 사람의 임무는 무엇이 더 중요한지, 무엇이 가장 작은 악인지 스스로 결정하는 것입니다.

이런 관점에서 기존 작업의 장단점을 모두 정리하기 전에 기준에 따라:

값,
집과의 거리,
스트레스에 대한 자신의 저항과 스트레스의 존재, 그 양,
팀과 경영진의 적절성,
일이 건강에 미치는 영향,
전망,

마지막 기준은 많은 사람들에게 가장 중요합니다. 그들이 사랑하는 일을 위해 그들은 어떤 어려움도 견딜 준비가 되어 있습니다. 건강은 매우 중요한 기준입니다. 많은 사람들이 자신의 힘을 과대평가하고 신체적, 정신적 상태에 미치는 부정적인 영향을 고려하지 않지만, 건강이 파괴되면 아무리 많은 돈이나 지위도 기쁨을 가져올 수 없습니다. 현재 직업이 건강 측면에서 부정적인 결과만을 제공한다면 반드시 떠나야 합니다. 아무도 마음의 평화와 좋은 신체 상태를 돌려주지 않을 것입니다.

이 직업이 개인적으로 장점보다 단점이 더 많다는 것을 스스로 이해할 때까지 "그만둘 것인지 말 것인지"라는 질문은 열려 있어야 합니다.

'무엇을 해야 하는가'라는 질문에 대한 답을 찾지 못한 많은 사람들이 이런 상황에 오랫동안 머물게 되고, 이것이 결국 그들을 불행하게 만든다. 두려움, 자신감 부족, 에너지 부족-이 모든 것이 사람을 멈추고 해결책을 찾기 위해 서두르고 어떤 옵션도 선택할 수 없습니다. 물론 심리학자의 도움이 바람직합니다. 심리학자에게 연락할지 여부는 모든 사람의 문제입니다. 왜냐하면 이는 무엇보다도 시간과 돈과 같은 많은 어려움과 관련되어 있기 때문입니다.

무엇을 해야 할까요?

괜히 직장을 그만둔 구직자를 바라보는 고용주의 시선이 흥미롭다. 예, 우리 시대의 고용주는 충성스러운 소련 지도부가 아닙니다. 그들은 사업적이며 때로는 강인하고 종종 결과에 관심을 갖고 이 결과를 달성하는 직원에 대해서는 신경 쓰지 않는 타협하지 않는 사람들입니다. 구직자를 인터뷰하는 인사 부서장의 의견을 자주들을 수 있습니다. 사람들은 게으르고, 일하고 싶지 않고, 다투고, 의지가 약하고, 참을성이 없으며 일반적으로 눈에 매력적이지 않습니다. 고용주. 아아, 그러한 의견은 드문 일이 아니며 아무데도 가지 않기로 결정한 사람들의 경우 이전 직장을 그만 둔 이유에 대해 적어도 다소 명확하고 호의적 인 설명을 준비하는 것이 좋습니다.

"무엇을 해야할지"라는 질문에 대한 답은 아무도 제공하지 않으며 주변 현실을 바탕으로 찾아야합니다. 가장 중요한 것은 위험을 감수하지 않으면 아무것도 바꿀 수 없다는 점을 기억하십시오. 글쎄, 그들이 말했듯이 위험은 고귀한 원인입니다!

저는 더 이상 여기서 일할 수 없습니다. 사람들은 해마다 불평하고 떠나지 않습니다. 때로는 그러한 오래 참음에 대한 객관적인 이유가 있지만 항상 그런 것은 아닙니다. 직업이 자신에게 적합하지 않다는 것을 이미 깨달은 사람의 우유부단 함의 원인은 종종 두려움입니다. 우리의 두려움을 키우고 변화를 방해하는 것은 무엇입니까? 심리학자는 MR에 다음과 같이 말했습니다. 게슈탈트 치료사 마리나 졸로트니츠카야.

자신감

종종 젊은 사람들의 전형적인 모습입니다. 그들은 자신을 과소평가함으로써 이러한 태도를 고용주에게 투사합니다. 마치 나쁜 성적을 받는 것을 두려워하는 것과 같으며 이러한 두려움은 정당화될 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 어쨌든 사람은 위험을 감수하기 전까지는 이것을 알지 못할 것입니다.

착란

그 사람은 자신이 원하지 않고 같은 장소에 머물 수 없다는 것을 이미 이해하고 있으며 이전 직업은 그에게 더 이상 흥미롭지 않습니다. 그러나 그는 자신을 위해 다른 것을 보지 않습니다. 그렇다면 그것은 자기 결정의 문제입니다. 모든 연령대에 유용할 수 있는 진로 지도 과정을 수강하는 것이 가치가 있을 수 있으며 재교육에 대해 생각해 볼 수도 있습니다.

고정관념

그들은 중년 및 노년층의 사람들에게 더 큰 영향을 미칩니다. 우리 사회에서는 원칙적으로 다음과 같은 태도가 지배적입니다. “안정적인 직업을 유지해야 합니다.” “사회적 패키지가 있어야 합니다”; “경험을 축적해야 합니다. 그렇지 않으면 연금을 받을 수 없습니다.” "경박한 사람들만이 한 곳에서 다른 곳으로 뛰어다닌다" 등. 이러한 고정관념은 부모, 친척, 나이 많은 친구를 통해 젊은이들에게도 영향을 미칠 수 있습니다.

사랑하는 사람의 영향

가족은 항상 안정에 관심이 있으며 일반적으로 이러한 안정을 위협할 수 있는 모든 것을 반대합니다. 사람은 미지의 것과 실패를 두려워하고 심지어 그의 사랑하는 사람들이 그를 비난할 것입니다 - "우리가 그렇게 말했어요!"

좋은 보너스

보존 정책은 회사의 장이 의식적으로 또는 의도하지 않게 시행할 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에도 이는 직원을 조작한다는 의미입니다. 예를 들어, 관리자는 장기 휴가, 출장, 무료 교육 등 직원의 관심과 요구 사항을 충족하려고 노력합니다. 이게 무슨 문제인 것 같나요? 그러나 이런 식으로 사람들은 함정에 빠지게 됩니다. 보너스가 많을수록 이를 거부하기가 더 어려워집니다.

상사에게 감사

일부 관리자는 직원들이 감사함을 느끼고 개인적으로 의무감을 느끼게 만드는 방법을 알고 있습니다. “공부와 병행할 수 있는 기회를 주셨다”, “나는 협조적이었다”, “너를 사람처럼 대했다”... 그만두겠다는 생각조차 배신처럼 느껴질 수 있다.

가족 환경

많은 사람들에게 일은 단지 돈을 버는 방법이나 창의적인 자아실현을 위한 방법이 아닙니다. 종종 사람들은 실제로 깨닫지 못한 채 업무에서 충족되지 않은 일부 요구 사항을 보상합니다. 그런 사람에게 직업을 바꾸는 것은 가족을 바꾸는 것과 같습니다. 예를 들어, 친밀한 의사소통의 필요성; 이것은 서양의 사고방식과는 달리 우리의 사고방식의 매우 전형적인 모습입니다. 많은 사람들이 직장에서 친구가 되고, 사무실 로맨스를 시작합니다. 많은 사람들이 대리가족을 갖고 있습니다. 더욱이 일부 회사는 의도적으로 정책을 다음과 같이 구축합니다. 팀을 구성하려면 연결이 있어야 합니다. 당신을 돌봐주는 비인간적인 특정 회사가 있다는 것이 밝혀졌습니다. 그들은 언제나 커피 한 잔을 권하고, 경청하고, 공감할 준비가 되어 있습니다. "집과 같은" 아늑한 방은 사람을 한 장소에 묶는 실이 될 수도 있습니다.

선택의 한계

개인의 삶의 상황으로 인해 가능한 직장 선택이 크게 좁아지는 상황이 있습니다. 예를 들어, 자녀를 둔 여성입니다. 모든 것을 관리하는 방법 - 하나는 유치원에, 다른 하나는 학교에 데려가고, 식료품점에 가고, 음식을 요리하고, 심지어 일까지 합니까? 집 근처에서 파트타임 일자리가 필요할 수도 있습니다. 관심이나 직업적 성장이 아닌 이러한 요소가 결정적인 요인이 됩니다. 결국, 그러한 조건에 적합한 다른 직업을 찾는 것은 정말 쉽지 않습니다.

해야 할 일

갑작스러운 변화는 일반적으로 현명하지 않습니다. 특히 사람이 완전히 다른 분야로 이동하는 경우 점차적으로 자신의 기반을 준비하는 것이 합리적입니다. 현재 직장을 유지하면서 새로운 직업을 배울 기회가 있으면 좋습니다.

명백한 불편함을 느끼거나 일할 생각이 안 든다면 거기에 가고 싶지 않다면 이는 무시할 수 없는 신호입니다. 우리는 스스로 질문에 솔직하게 대답하려고 노력해야 합니다. 문제가 무엇입니까? 개발할 곳이 없나요? 동료들과 의사소통하는 것이 어려운가요? 나 정말 피곤한 걸까..?

대인관계에 문제가 있다면 이를 개선하려고 노력하는 것이 합리적입니다. 하지만 활동 유형이 만족스럽지 않다면 대안을 찾아야 합니다.

번아웃 증후군

최근에는 '개인 대 개인' 분야에 종사하는 사람들(교사, 의사, 서비스 분야 전문가) 사이에서 번아웃 증후군이 발생하고 있습니다. 때로는 창의적인 사람들에게도 영향을 미칩니다. 이제 탈진은 공식적으로 질병으로 인정되며 "탈진"한 사람은 전문가의 도움이 필요합니다. 대부분의 경우 새로운 힘과 다른 기분으로 직장에 복귀하려면 심리학자와 이야기하고 철저히 휴식을 취하는 것으로 충분합니다. 때로는 활동 분야를 변경해야 할 때도 있습니다.

직업적 소진의 증상

지속적이고 지속적인 피로감, 정서적, 육체적 피로감;
전신 무력증(쇠약, 활동 및 에너지 감소);
빈번한 원인 없는 두통;
갑작스러운 체중 감소 또는 체중 증가;
완전 또는 부분 불면증;
하루 종일 혼수 상태, 졸음 및 수면 욕구;
무관심, 지루함, 수동성 및 우울증(낮은 감정적 톤, 우울한 느낌);
사소하고 사소한 사건에 대한 과민 반응 증가;
빈번한 신경 쇠약;
일이 점점 더 어려워지고, 그 일을 하는 것이 점점 더 어려워지고 있다는 느낌;
쓸모없다는 느낌, 개선에 대한 믿음 부족, 일에 대한 열정 감소, 결과에 대한 무관심;
직원 및 고객과의 거리.

포기하지 않고 더 나은 방향으로 변화하라

어떤 이유로든 지루한 일을 그냥 그만둘 수 없다는 것을 깨달은 경우에는 피로 예방을 위한 권장 사항이 도움이 될 수도 있습니다. 높고 안정적인 수입에 대한 필요성, 일종의 의무, 고객이나 직원에 대한 책임, 전문 분야의 공석 부족 등 수많은 객관적인 요인이 (보통 일시적으로) 방해가 될 수 있습니다.

이것은 일종의 도전입니다. 삶이 당신이 게임을 떠나는 것을 허용하지 않을 때, 당신이 할 수 있는 일은 이기기 위해 노력하는 것뿐입니다. 당신이 좋아하지 않는 직업이 적어도 당신의 기분을 망치는 것을 막을 수 있도록 당신의 힘으로 모든 것을 하십시오. 회사 정책을 근본적으로 변경하는 것은 귀하의 권한이 아닐 가능성이 높지만 동료와의 책임 공유에 대해 생각하고, 신입 사원 고용 필요성, 직위, 부서 변경, 작업 일정 수정 및 보너스 시스템 등 어쩌면 합의에 도달하는 것이 생각보다 쉬울 수도 있고 근본적인 조치인 해고가 필요하지 않을 수도 있습니다.

할 수 있는 모든 일을 다 했는데도 분위기, 사람, 일의 성격 때문에 계속 부담을 느끼고 즉시 떠날 수 없다면 휴가를 가고, 친구들과 소통하고, 좋아하는 일을 하십시오. 아마도 시간이 지남에 따라 탈출구가 발견될 것입니다. 다른 회사의 새로운 직책이 나타나거나 돈을 절약하고 오래된 꿈을 실현할 수도 있습니다.

스토리

떠나기로 결정하는 데 몇 년이 걸렸습니다

류드밀라 이바노바, 의사:

“5년 동안 나는 나에게 어울리지 않는 직장에 앉아 있었습니다. 특히 친구가 그곳에서 일했기 때문에 재정적 안정을 위해 정부 기관에 가기로 결정했습니다. 곧 내 친구는 그만뒀지만 나는 머물렀다. 나는 이미 그들에 대한 환자와 책임을 갖고 있었다. 나는 결정했다: 나는 6개월 동안 일하고 떠난다. 그러나 그것은 사실이 아니 었습니다. 나에게 관심이있는 관리자는 내 급여를 인상하기 시작했고 카테고리를 방어하겠다고 제안했습니다. 이 모든 것이 나를 붙잡는 "앵커"였습니다. 나는 건강에 해로운 미기후, 환자 수에 관계없이 종에서 종까지 앉아야하는 필요성에 대해 절대적으로 만족하지 않았습니다. 그리고 관리 스타일 : 새끼 고양이처럼 단점을 찾아서 코를 찌르는 것입니다. 게다가 일은 내 기분에 따라 내 지위에 맞지 않았다. 마치 신발이 너무 작은 것처럼 말이다. 나는 개인 병원에 가는 꿈을 꾸었지만 안정감을 잃을 위험이 있었고 두려웠습니다. 결국 마음을 먹었지만, 이 결정을 내리기까지 수년이 걸렸습니다.

못 위에 앉아 있는 개에 대한 비유가 있습니다. 지나가는 사람이 걷고 있는데 할머니가 서 있는 것을 보고, 개가 그 옆에 앉아 불쌍하게 울부짖습니다. 지나가던 행인이 할머니에게 “개는 왜 짖나요?”라고 묻습니다. “못 위에 앉아 있어요.”라고 그는 대답합니다. “그 사람은 왜 일어나지 않죠?” - 지나가는 사람이 놀랐습니다. "분명히 그녀는 울부짖을 만큼 아픈 것 같지만, 일어나서 떠날 만큼은 나쁘지 않습니다."

풍경의 변화는 내가 떠나야 한다는 것을 이해하는 데 도움이 되었습니다

Alina Burkova, 변호사-기자:

“저의 부모님은 제가 항상 저널리스트가 되는 꿈을 꾸었음에도 불구하고 법률 교육(직업과 안정된 미래에 관한 표준 공식)을 고집하셨습니다. 학업과 병행하여 처음에는 변호사 협회에서 조수로 일하기 시작했고, 공부를 마친 후 변호사 시험을 준비하고 연습하기 시작했습니다.

하지만 시험 마감일이 다가올수록 나는 더욱 우울해졌습니다. 내 작업에 대해 나에게 적합하지 않은 점을 설명하기는 어렵습니다. 나는 지루했습니다. (나는 근무일이 끝날 때까지의 시간을 세고 있었습니다. 실제로는 모니터의 오른쪽 모서리를 계속 바라보고 있었습니다.) 낯선 사람은 재미없어 보였고, 일반적으로 일을 좋아하지 않는 삶은 너무 오래 걸리고 공허해 보였습니다. 지난 1년 동안 저는 월요일이 싫었고 금요일이 미친 듯이 기다려졌습니다.
동시에 모든 것이 설정된 패턴에 따라 진행되었습니다. 중지하는 것이 불가능한 것처럼 보였습니다. 내가 떠나면 직업을 완전히 그만 둘 것이라는 것을 이해하고 질문이 생겼습니다. 이 교육은 무엇을위한 것입니까? 6년간의 노력이 낭비된 것으로 밝혀졌나요? 다음에 무엇을할지?

여름에 열흘 동안 휴가를 갔다가 직장에 복귀하자마자 나는 더 이상 할 수 없다는 걸 깨달았다. 바로 다음날 나는 사직서를 제출하고 아무데도 가지 않았습니다. 결정을 내리기 전까지는 두려웠어요. 그리고 휴가를 마치고 돌아왔을 때, 환경의 변화가 이렇게 큰 영향을 미친 것 같습니다. 가고 싶지 않은 직장에서 일하는 것보다 더 나쁜 일은 없다는 것을 깨달았습니다. 노동법에서 요구하는 것보다 더 일찍 해고해달라고 요청하기도 했습니다.
지금은 기자로 일하고 있어요."

여름에는 일하고 일년 내내 공부하고 영화를 찍습니다

Valentina Trofimova, 언어학자 - 가이드 - 디렉터:

“저는 교육학 연구소 외국어 학부 스페인어학과를 졸업했지만 학교 교사로 일하는 것이 마음에 들지 않았습니다. 그리고 가르치는 급여는 나에게 적합하지 않았습니다. Intourist에서 가이드 번역사 과정을 이수하고 (당시에는 오늘날만큼 비싸지 않은) 박물관 견학을 수행할 수 있는 라이센스를 받은 후 저는 스페인어와 프랑스어로 가이드로 일하기 시작했습니다. 외국인 가이드의 일은 보수가 좋지만 계절적입니다. 다섯 살짜리 아이를 품에 안고 대학을 졸업한 지 불과 몇 년 만에 나는 내가 정말로 하고 싶은 일이 무엇인지 깨달았습니다. 나는 항상 영화를 좋아했지만 영화 연출에 도전하는 것이 꿈이라는 사실조차 스스로 인정하지 않았습니다. 이제 저는 매년 여름마다 거의 일주일 내내 가이드로 일하고 있습니다. 9월부터 5월까지 저는 수입을 지출합니다. 영화TV대학 저녁학과에서 공부하고 영화를 만듭니다. 지금까지 제가 가장 좋아하는 사업은 일회성 수입만 가져왔지만, 이전에는 스스로도 인정하기 두려웠던 꿈을 향해 발전할 수 있어 행복합니다.”

심리학자를 위한 질문:

안녕하세요.

저는 미혼모이고, 제 딸이 초등학교 1학년에 다니고 있습니다. 저는 결혼한 지 1년도 채 되지 않았지만 남편은 다른 도시에 살고 있습니다. 전처의 아파트 지분을 매입해야했기 때문에 즉시 이사하는 것은 불가능했습니다. 그녀의 동의가 없으면 일시적으로라도 등록이 불가능하며, 유치원이나 학교에 서류를 제출하기 위해서는 등록이 필요합니다.

8월 초에는 주택 문제가 해결되어 새로운 거주지에서 이사 및 등록에 장애가 발생하지 않았습니다. 유일한 문제는 새로운 도시에서 일자리를 찾는 것입니다. 나는 공화국의 "수도"에 살고 있고 남편은 평범한 도시에 살고 있으므로 당연히 급여 수준이 다릅니다. 저는 안정된 대기업에서 일하고 있는데 급여가 그리 높지는 않지만 충분합니다. 나는 다른 도시에서 일자리를 찾고 있고 인터뷰를 하러 가는데 종종 후보자에 대한 요구 사항이 부풀려지거나 급여 수준이 과소평가되는 경우가 있습니다. 저는 어머니와 함께 고향에 살고 있는데, 여동생의 빚을 갚아야 하기 때문에 관계가 긴장되어 있습니다. (한때 그녀를 도왔지만 그녀는 해외로 나갔고 아직 일자리를 찾지 못했습니다.) 당연히 내 월급과 연금, 그리고 어머니의 아르바이트는 대부분 대출금을 갚는 데 쓰인다. 재정 문제에 대한 해결책은 아파트를 교환하는 것일 수 있지만(우리는 방 3개짜리 아파트가 있습니다) 이를 위해서는 아파트를 민영화해야 합니다. 내 딸이 민영화에 참여하지 않고 아파트 (2 베드룸 아파트에 3 베드룸 아파트-자녀 생활 조건 악화)를 판매 및 교환하는 데 문제가 없도록 확인하고 민영화를 거부해야합니다 . 따라서 남편의 거주지에 등록하십시오. 남편의 수입은 나와 비슷하고 소액 대출과 소액 담보 대출을 가지고 있습니다. 내 의심 때문에 (그만둘 것인지 말 것인지) 내 딸은 우리 도시의 정규 학교 1학년에 가야 할 것이고, 남편의 거주지에는 좋은 학원이 있습니다. 현재 한 건의 채용 제의가 있지만 아직 경영진과 최종 면접을 보지 못해 취업에 자신이 없습니다. 이제 남편과 재회하기 위해 현재 직장을 그만둬야 할까요, 아니면 여전히 결근 상태에서 일자리를 찾아야 할까요? 나는 뒤처지는 것이 매우 두렵고 대출금 지불이 늦어지는 것이 두렵습니다. 남편은 그 사람과 나의 일을 처리하지 않을 것이고 나는 그의 목에 앉고 싶지 않습니다. 나의 가장 큰 책임은 내 딸입니다. 나는 딸이 아무것도 빼앗기지 않기를 바랍니다. 그러나 다른 도시에 사는 것은 선택 사항이 아닙니다. 안타깝게도 남편은 우리 도시로 이사하는 것을 원하지 않습니다.

심리학자가 질문에 답합니다.

안녕하세요 다리아!

귀하의 편지는 너무 명확하고 분석적으로 작성되었기 때문에 심리학자보다는 변호사의 조언이 필요한 것 같습니다. 당신은 모든 것을 계산하고 가능한 모든 위험을 평가하려고 노력하고 있습니다. 아마도 가능할 것입니다. 그러나 심리학자에게 편지를 보내셨기 때문에 심리학의 관점에서 현재 상황을 고려해 보겠습니다. 그래서 당신은 미혼모라는 말로 편지를 시작했고... 다음 문장에는 결혼한 지 1년이 됐다고 적었습니다. 그 아이가 이전 결혼에서 태어났다는 것은 이해하지만, "미혼모"라는 표현은 이미 당신의 영혼의 상태이지 무작위 표현이 아니라는 느낌이 듭니다. 이유를 설명하겠습니다. 당신은 결혼했지만 자신의 강점에만 의지하려고 노력하고 스스로 결정을 내리며 논리적이고 명확하게 생각하려고 노력합니다 (이것은 남성의 기능이며 여성은 직관과 감정에 따라 더 자주 인도됩니다). 남편의 강점과 능력을 믿지 마십시오 (“당신과 내 남편은 감당할 수 없으며 그의 목에 앉고 싶지 않습니다”). 자연스러운 질문이 생깁니다. 다른 도시에 살고 있고 그를 의지할 수 없고 그가 가족을 부양할 수 있다고 생각하지 않고 원칙적으로 스스로 결정을 내리는 경향이 있는데 왜 결혼했습니까?

당신이 쓴 모든 것에서 내가 이해하는 바에 따르면 어려움은 물질적 측면에만 있습니다. 그리고 이것은 주로 남성 작업이므로 이러한 부담을 짊어지면 여성적 능력을 잃고 수행해야 할 작업에 대처할 수 없습니다. 여성은 여전히 가정, 편안함, 자녀, 관계의 따뜻함과 조화, 맛있는 음식과 집안의 청결에 대한 책임이 있습니다. 이것은 멀리서 할 수 없습니다. 그리고 인생은 공허함을 용납하지 않습니다. 그렇게 하지 않으면 다른 사람이 이 틈새 시장을 채울 것입니다. 하지만 돈을 벌고 필요한 자금을 어디서 구할 수 있는지 생각하는 사람들이 있습니다. 그러나 당신은 당신의 자유 의지로 이것으로 당신의 남자를 괴롭히고 싶지 않아 그를 평가 절하합니다. 두려움과 불안으로 남편의 생계 능력을 보여줄 기회를주지 않고 이사와 직장에서 충분한 급여를 의심하며 남편의 힘을 믿지 않고 더 많은 돈을 벌 수 있다는 것을 그에게 알립니다. 직업을 바꾸거나 추가 소득을 찾으세요. 더 많이 버는 사람이 결정을 내리는 원칙에 따라 진행되고 있다는 느낌을받습니다. 그러나 이것은 그렇지 않습니다! 가정에서는 두 사람이 투표권을 갖고 있는데, 여성이 가정의 자연법을 어기면 가정은 붕괴되기 시작합니다.

당신은 당신의 가장 큰 책임이 당신의 딸이라고 썼고, 내가 이해하는 한 당신의 딸이 정규 학교보다 lyceum (남편이있는 곳)에서 공부하는 것이 더 나을 것이지만 이것은 당신에게 설득력있는 주장이 아닙니다. . 게다가, 당신은 어머니와 긴장된 관계를 갖고 있고, 남편의 도시에 적합한 일자리 제안이 있습니다. 그러나 이것은 모두 당신에게 부차적이며, 독립적이고 자급 자족하기 위해 남편에게 의존하지 않고 돈을 버는 것이 더 중요합니다. 그러나 여성의 자급자족은 그녀가 버는 돈의 양이 아니라 그녀의 내면적인 자아감에 달려 있습니다. 후회하지 않는 진정한 여성은 결코 일할 수 없지만 동시에 게으름으로 고통받지 않습니다.

한발도 내딛지 않기 위해 핑계와 상황적 어려움에 매달리는 듯 남편과 함께 본격적인 가족으로 살지 못할 이유를 찾고 있다는 느낌이 듭니다. 생각해 보세요, 동거에 대해 두려운 것이 있습니까? 왜 그렇게 하지 않으려고 합리화와 방어를 그렇게 많이 합니까? 결국, 당신은 아마도 당신의 집이 남편 옆에 있다고 느낄 것입니다. 당신의 일을 소중히 여기면 관계를 잃을 위험이 있습니다. 당신에게 더 중요한 것은 무엇입니까? 원하는 직위를 즉시 얻지 못하더라도 언제든지 일자리를 찾을 수 있으며 그 과정에서 계속 찾는 것을 아무도 금지하지 않습니다. 또한 남편은 추가 수입 기회를 개발하고 찾을 동기도 갖게 됩니다.

모든 사업에서와 마찬가지로 귀하의 상황에서는 믿음이 중요합니다. 오늘날 당신은 더 쉽게 살 수 있고 가족에 대한 재정적 지원의 모든 부담을 짊어지지 않고 여전히 사랑 받고 필요하며 가치 있다고 느낄 수 있다고 믿지 않는다고 생각합니다. 그들이 말했듯이 믿음으로 모든 사람은... 당신이 가장 자주 생각하는 모든 것이 당신의 삶이됩니다. 그리고 당신은 두려움에 대해 생각하고, 또 어떤 나쁜 일이 일어날 수 있는지 생각하고, 일어날 수 있는 좋은 일에는 전혀 관심을 기울이지 않습니다. 세상에 대한 신뢰를 가지고 생활을 시작하고, 엄격한 통제에서 벗어나는 법을 배우십시오. 왜냐하면 당신은 우선 여성이기 때문에 주변의 모든 사람뿐만 아니라 자신에 대해서도 생각하는 것이 중요합니다. 당신의 영혼은 무엇을 원하는가? 그녀는 어디에서 무엇을 위해 노력하고 있습니까? 여성의 행복을 완전히 잊으셨나요?! 어떤 결과를 얻은 후에가 아니라 삶의 과정을 즐기는 법을 배우는 것이 중요합니다. 상황이 악화되더라도 모든 것이 최선의 방법으로 해결되고 해결될 것이라고 굳게 믿습니다.

5 평점 5.00 (7 투표)

일에 너무 지쳐서 포기할 준비가 된 상황은 많은 사람들에게 직접 익숙합니다. 사람들이 새로운 직업을 빨리 찾고 싶어하는 데에는 다양한 이유가 있을 수 있습니다. 종종 그들은 백업 옵션 없이도 절박한 행동을 결정합니다. 여성이 아무데도 직장을 그만둔다는 사실은 누구도 놀라지 않을 것입니다. 때로는 상황이 너무 어려워서 사람이 다른 선택의 여지가 없는 경우도 있습니다.

넌 떠날 수도 없고, 머물 수도 없어

어떤 사람들에게는 팀의 끊임없는 마찰로 인해 일이 정말 힘든 노동으로 변하고, 다른 사람들은 초과 근무로 그들을 압도하려는 상사로부터 도망치며, 또 다른 사람들은 자신이 선택한 활동 분야에 단순히 실망합니다. 요즘에는 적합한 공석을 찾는 것이 극히 어렵습니다. 특히 선택이 특정 전문 분야로 제한되어 있는 경우 더욱 그렇습니다. 직장을 그만두기로 결정하는 것은 매우 어려운 일이며, 대부분 절망이나 절망감 때문에 발생합니다.

어려운 상황 다음과 같은 상황으로 인해 악화될 수 있습니다.

노령(“노인이 적절한 장소를 찾는 것이 항상 더 어렵습니다);
사랑하는 사람에 대한 심리적 지원이 부족합니다.

아무데도 직장을 그만둘 가치가 있는지 이해하려면 솔직하게 우선순위를 설정하고 지금 더 중요한 것이 무엇인지 이해해야 합니다. 어떤 값이 먼저 나오는지 결정하는 것이 중요합니다.

이러한 기준을 분석해 보면 어떤 불편함을 용납할 수 있는지가 분명해집니다. 결국 이상적인 직업은 없으며 일반적으로 귀하에게 적합하지 않은 것이 있습니다. 종종 사람들은 자신이 하고 있는 활동을 좋아한다는 이유만으로 많은 불이익을 기꺼이 감수합니다.

가장 중요한 요소는 건강입니다. 때때로 근로자는 자신의 강점을 과대평가하고 일이 신체에 미치는 부정적인 영향이나 마음의 평화를 고려하지 않지만, 웰빙이 악화되면 아무리 돈을 써도 기쁨을 얻지 못할 것입니다. 건강(신체적, 정신적)이 크게 나빠지면, 괜한 해고라도 반드시 떠나야 합니다.

올바른 결정을 내리려면 장단점을 비교해야 합니다. 부정적인 측면이 더 크다면 머무를 필요가 없습니다. 종종 사람들은 오랫동안 역겨운 입장을 감히 거부하지 않고 두려움, 무력함, 자기 의심을 경험하기 때문에 오랫동안 불행하다고 느낍니다. 이 모든 것이 실질적인 장애물이 되어 결정적인 조치를 취하는 것을 방해합니다. 사람은 두 가지 옵션 사이를 오가며 그 중 하나에 정착할 수 없습니다. 그러한 상황에서는 물론 재정이 허락한다면 심리학자에게 도움을 구하는 것이 좋습니다.

오늘날의 고용주는 소련 시대의 고용주와 완전히 다릅니다. 종종 경영진 대표는 부하 직원에 대해 타협하지 않고 잔인 함을 나타냅니다. 그들에게는 필요한 결과를 얻는 것이 최우선이며 직원을 원하는 것을 얻기 위한 수단으로만 간주합니다.

때로는 인터뷰를 진행하는 사람이 지원자를 의지가 약하고, 게으르고, 참을성이 없고, 다투고, 양질의 업무를 수행할 수 없다고 말하는 것을 들을 수 있습니다. 불행히도 그러한 관점은 결코 드문 일이 아닙니다. 따라서 퇴사를 계획하고 있는 분들은 다음 면접에서 해고에 대해 어떻게 설명할 것인지 고민하는 것이 중요합니다.

무엇을 해야할지에 대한 질문에 누구도 명확한 답을 줄 수 없을 것 같습니다. 모든 사람은 실제 상황에 따라 스스로 결정을 내려야 합니다. 물론, 위험을 감수하지 않는 사람은 아무것도 바꿀 수 없다는 사실을 항상 기억해야 합니다.

직장을 그만둘지 여부를 고려할 때 직장을 그만둘 때의 단점을 이해하는 것이 중요합니다. 일반적으로 장점보다 더 많은 것이 있습니다. 결정을 내린 후에는 아마도 당신은 다음과 같은 어려움에 직면하게 될 것입니다 :

불확실성(새로운 장소를 찾는 데 시간이 얼마나 걸릴지 결코 알 수 없습니다)
안정적인 소득 및 관련 혜택 부족(특히 가족의 복지를 제공하는 사람들에게 중요함)
야망에 대한 타격(고용주로부터 제안을 찾기 시작하고 실행 가능한 옵션이 부족한 상황에 직면하면 불안감과 무력감을 느끼기 시작합니다)
선택의 어려움(가치 있는 것을 찾을 때까지 지출을 엄격하게 제한하거나 자신에게 다가오는 첫 번째 입장을 받아들이고 다시 인생을 망치십시오).

그러나 용기를 내고 정말로 떠나기로 결정한 사람들은 자신의 삶을 더 나은 방향으로 바꿀 가능성이 훨씬 더 큽니다. 이것은 자신을 찾고, 이전에 숨겨져 있던 대체 기술을 찾고, 새로운 지식과 귀중한 경험을 얻을 수 있는 기회입니다.

예전 집을 떠나지 않고 새로운 곳을 찾는 것이 더 좋지만 때로는 상황이 너무 위급해서 급히 떠나야 할 때도 있습니다. 얼핏 보면 좋을 게 하나도 없을 것 같지만, 그러나 여기서도 장점을 찾을 수 있습니다.

일부 구직자는 가치있는 대체자를 신속하게 찾을 수 없고 업무 기록에 큰 격차가 나타나 잠재적 고용주가 부정적으로 인식할 수 있기 때문에 그만두는 것을 두려워합니다. 그러나 그러한 걱정은 일반적으로 완전히 근거가 없습니다. 몇 달 간의 휴식은 직업적 부적합의 증거가 될 수 없습니다. 아마도 그러한 휴식은 충성스럽게 받아들여질 것이며 아무것도 설명할 필요가 없을 것입니다.

때로는 사람이 그만두어서는 안 됩니다. 퇴사에 대한 최종 결정을 내리기 전에, 무엇이 당신을 직장에 머물게 하는지 신중하게 생각해야 합니다. 이들은 종종 좋은 전망입니다.

이제 영업대리로 일하며 어려운 고객과 어려운 협상을 진행해야 한다면 상사가 하는 일에 주의를 기울여야 한다. 매니저는 회의에 가나요? 그는 얼마나 자주 전화를 받나요? 그는 또 다른 대화를 나눈 후에 긴장감을 느끼나요? 아니면 신입사원들에게 영업 기술만 가르치고, 계획을 세우고, 보고만 하는 걸까요?

경력이 성장함에 따라 업무도 변경됩니다. 그리고 후배 영업사원과 선배 영업사원의 책임 사이에 큰 차이가 없다면 같은 매장의 매니저는 완전히 다른 일을 하게 될 것입니다.

이 직업에 대한 전망이 있는지 생각해 볼 필요가 있습니다. 해당 부서의 누군가가 얼마나 자주 승진하는지 기억해 두는 것이 좋습니다. 이전에 보직을 맡은 지원자와 자신을 비교할 수 있으며, 이를 바탕으로 자신의 가능성을 객관적으로 분석할 수 있습니다.

소위 선형적인 경력 개발의 가능성을 잊어서는 안됩니다. 조직에서 성장할 기회가 없다면 관심을 가질 만한 관련 부서에 좋은 공석이 생길 수도 있습니다. 회사에서는 자신의 직원을 교육하는 것이 항상 더 쉽기 때문에 이미 자신을 입증한 직원에게 높은 직책을 부여하는 것이 관례입니다.

우선 일은 돈이다. 역설적으로 들릴 수도 있지만 활동에서 얻는 즐거움이 적을수록 급여는 높아집니다. 한 근무 시간, 주, 월 비용을 계산하여 금전적 측면에서 자신의 책임을 평가할 수 있습니다. 예를 들어, 보고하는 데 몇 시간을 보낸 후 이 돈으로 며칠 동안 먹을 수 있는지 계산해야 합니다. 따라서 예를 들어 일주일 동안의 프로젝트를 준비하면 공과금이나 유치원 비용을 지불하는 데 필요한 금액을 제공할 수 있습니다.

일이 기쁨을 가져다주지는 못하지만 좋은 수입을 얻을 수 있다면 월급을 받고 일할 수 있습니다. 뭐, 뭔가 바꾸고 싶다면 경제적 여유를 마련해 두는 게 좋을 것 같아요. 그건 그렇고, 이것은 자신의 책임을 더 잘 수행하고 결과적으로 더 높은 소득을 얻기 위한 훌륭한 추가 자극 요소입니다. 따라서 해고 시점까지 6개월 동안 편안하게 생활하기에 충분한 금액을 벌었으므로 안심하고 사직서에 서명할 수 있습니다.

종종 조직은 직원들에게 이용하지 않으면 부끄러운 즐거운 보너스를 제공합니다. 여기에는 무료 음식, 기업 피트니스 카드, 물, 무료로 제공되는 커피와 차가 포함될 수 있습니다. 귀하의 전망에 대해 생각하고 경력 계획을 실현하기 위해 어떤 기술이 부족한지 이해하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 추가 교육을 받는 것이 좋을 것이며 회사에서는 적절한 무료 교육을 제공합니다. 물론 이는 고용주를 희생시키면서 전문적인 수준을 향상시킬 수 있는 좋은 기회입니다.

어떤 것이 무료로 제공되면 사람들은 종종 그 가치를 평가절하합니다. 하지만 계산해 보면 월급의 최대 30%를 이러한 "사소한 일"에 지출해야 한다는 사실이 드러날 수도 있습니다. 따라서 모바일 계정을 충전하고 무료 체육관 멤버십을 얻는 것이 어떤 차이가 있다면, 그만두는 것을 기다리는 것이 얼마나 유익한지 평가해 볼 가치가 있습니다.

모든 것이 건강에 문제가 없으면 병가 및 기타 보상에 대해 생각하고 싶지 않습니다. 그러나 질병이 발생하더라도 수입은 그대로 유지된다는 사실을 깨닫고, 당신이 좋아하지 않는 직업을 계속 유지하려는 동기가 될 수도 있습니다. 이것은 특히 엄마가 될 계획을 갖고 있는 소녀들에게 해당됩니다.

아이가 없으면 보상 금액이 터무니없어 보일 수도 있지만, 출산 휴가 중에는 한푼 한 푼이 중요해진다. 무엇보다도 아기가 유치원에 들어갈 때까지 3년 동안은 회사가 파산하지 않는 한 여성의 직업은 그대로 유지된다. 직장을 그만두는 것은 출산 휴가를 안전하게 갈 수 있는 새 직장을 찾는 것보다 항상 훨씬 쉽습니다.

위기 상황에서 사람들은 편안한 직장이나 높은 연봉보다 안정을 우선시합니다. 변덕할 시간이 없으며 많은 사람들이 해고되지 않기 위해 상당한 어려움을 견딜 준비가 되어 있습니다. 일이 전혀 즐겁지 않지만 동시에 안정적인 수입과 높은 급여를 제공한다면 개인 청구를 제쳐두고 "위기를 기다리는" 가치가 있을 수 있습니다.

때때로 사랑받지 못하는 곳에 오랫동안 머무르는 것은 직업적 평판을 망칠 것이라는 두려움 때문에 발생합니다. 그러니 이 순간이 정말로 중요하다면 적어도 몇 달은 회사에서 일할 가치가 있다. 때로는 당신이 일했던 조직의 이름이 당신이 맡은 높은 지위보다 훨씬 더 좋은 평판을 형성할 때도 있습니다.

따라서 직장을 그만두기 전에 장점과 단점을 주의 깊게 따져보아야 합니다. 각 사례는 개별적이며 보편적인 대답은 없습니다. 오류 없는 결정을 내리려면 자신에게 정직하고 자신의 가치와 우선순위를 이해해야 합니다. 마음에 들지 않는 직장을 그만두고 싶어하는 것은 비난받을 일이 아니지만 적어도 일종의 백업 옵션을 갖는 것이 더 좋습니다.