산을 걷는 데 사용되는 지팡이입니다. 올바른 러닝 또는 트레킹 폴을 선택하는 방법은 무엇입니까? 트레킹 폴을 위한 추가 옵션

결함트레킹 폴

과체중;
사용할 수 없는 어려운 영역에서 느껴지는 습관화로 인한 움직임 조정 저하;
팔 근육이 약한 경우, 비정상적인 스트레스로 인해 팔 근육이 아플 수 있습니다.
눈 덮인 경사면에서 추락 시 자제 수단으로는 효과적이지 않습니다.

트레킹 폴은 어떻게 관리하나요?

젖은 환경에서 사용한 후에는 트레킹 폴을 건조시키고 윤활유를 바르는 것이 좋습니다. 트레킹 폴은 녹슬지 않지만 알루미늄은 산화되어 폴의 수명을 단축시킬 수 있습니다.

트레킹 폴을 선택하는 방법은 무엇입니까?

기둥을 선택할 때 길이에 주의하세요. 기둥은 키에 맞아야 합니다. 평균보다 키가 훨씬 크다면 폴이 너무 짧지 않은지 확인하세요. 손잡이는 손에 편안해야 합니다. 경첩을 조정해 보세요. 폴은 너무 무거워서는 안 되지만, 체중이 90kg을 넘으면 초경량 폴은 적합하지 않습니다. 왜냐하면... 부하가 걸리면 파손될 수 있습니다. 강철 또는 플라스틱 팁보다 카바이드 팁이 더 좋습니다. 잠금 장치의 작동을 점검하십시오. 금속 링은 플라스틱 링보다 내구성이 더 좋습니다.

겨울 하이킹의 경우 적절하게 확대된 부착 링을 사용할 수 있어야 합니다.

너무 저렴한 기둥을 사용해서는 안됩니다. 대부분 품질이 좋지 않을 가능성이 높습니다. 가장 잘 알려진 폴 제조업체는 Leki, Black Diamond, Komperdell, Masters입니다. 그다지 어렵지 않은 하이킹을 위한 상당히 안정적인 텔레스코픽 폴의 가격은 60-80달러 범위이며, 고품질 트레킹 폴은 오래 지속되며 지출한 돈을 후회하지 않을 것입니다.

요약

점점 더 카르파티아 산맥, 크리미아, 코카서스 산맥에서는 "망원경"을 사용하여 관광객을 만날 수 있으며 알프스에서는 망원경 없이는 누군가를 보는 것이 훨씬 더 어려울 것입니다. 이는 점점 더 많은 사람들이 트레킹 폴의 장점과 편리함을 인식하기 시작했다는 의미입니다. 하이킹을 마치고 돌아온 많은 초보 관광객들은 혜택을 느낀 후 모든 사람에게 기둥을 가져 가라고 조언합니다.

산행을 할 때에는 일반 스키폴을 사용하는 것이 가능하지만 운반이 편리하지 않고 길이 조절도 불가능합니다. 가장 쉽고 무료인 방법은 숲에서 나무 지팡이를 찾는 것이지만, 그렇게 편리하지도 않고 신뢰할 수도 없습니다.

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이고르 벨로프
게시물: 2

Re: 하이킹할 때 트레킹 폴을 사용하는 경우
2번 답장: 2015년 3월 16일 (월) 11:08:45

트레킹 및 텔레스코픽 스키 폴에 관한 기사입니다. 특정 유형의 활동에 필요한 다양한 제안 중에서 정확히 선택하는 방법.

우선, 망원경 기둥에 대해 무엇을 이야기할지 결정합시다. 지금도 오래된 고전 기둥을 들고 돌아다니는 많은 관광객을 만날 수 있습니다. "망원경을 사는 이유는 무엇입니까?"

저가 극과 고가 극의 차이점은 무엇입니까? 우선 - 품질 재료그리고 디자인 클램프, 여기서는 가장 간단한 옵션을 선택할 필요가 없습니다! 15년 이상의 경험을 바탕으로 저는 표준 나사 체결식 패스너보다는 편심 패스너를 확실히 추천할 수 있습니다. 그리고 회사는 이 극 부문의 선구자이자 확실한 리더입니다. 블랙 다이아몬드, 유사한 모든 래치가 이제 점점 더 많은 회사에서 사용되고 있습니다.

스틱의 수명은 트위스트다소 집중적으로 사용하면 일반적으로 1-2년 동안 지속되고 문제가 시작되며 종종 현장 조건에서는 간단히 복구할 수 없는 경우가 많습니다. 이건 재료의 질이 문제가 아니라 디자인 속성. 따라서 큰 회사 이름은 문제가 없음을 보장하지 않습니다. 이 스틱이 충분했고 결과는 동일했습니다.

두 번째 질문은 얼마나 필요한가입니다. 무릎? 2개, 3개, 심지어 4개의 무릎 모델이 있으며 여기서는 기둥의 용도를 살펴봐야 합니다.
내 의견은 이것이 가장 보편적이라는 것입니다 세 개의 무릎, 일년 내내, 트레킹, 프리라이드 및 오지에서 사용하기에 적합합니다. 나는 스키를 타기 위해 그러한 폴을 구입하는 것을 권장하지 않습니다. 부러지기 쉽고 소형의 장점은 대부분 사용되지 않습니다.

BD 거리 Flz Z-폴

유형 디자인 BD 압축기, 기술로 Z극- 최근 몇 년간 성공적인 발명품으로 폴을 매우 콤팩트하게 접을 수 있으며 조금 더 복잡하고 비용이 많이 들지만 스노우보더에게는 더 가볍고 좋습니다. 이러한 폴은 일반적으로 대부분의 프리라이드 백팩에 쉽게 맞습니다. 세 개의 무릎모델. 그러나 폴은 여전히 프리라이더-스노우보더에게 필요한 속성이며, 폴을 배낭의 외부 마운트에 휴대하는 것은 그리 편리하고 안전하지 않습니다. 폴이 없어지거나 나무에 달라붙는 등의 상황을 많이 관찰했습니다. 따라서 주로 스노보더나 두 장비를 모두 타는 사람들에게 이러한 폴을 적극 권장합니다.

다음 질문은 재료와 그 조합입니다. 여기서 다양한 모델을 선택하면 눈이 넓어집니다. 사이의 선택에 관해서 금속그리고 탄소, 일반적으로 탄소는 더 비싸고 가볍고 때로는 더 강하다고 말할 수 있지만 예를 들어 스키 가장자리로부터의 충격을 견디지 못합니다. 그렇기 때문에 탄소 극신중한 사용이 필요하며, 예를 들어 장거리 또는 고속 스키 투어 루트 및 등반, 무거운 짐을 운반하는 등 모든 그램을 절약하는 사람들에게 적합합니다. 다른 경우에는 다음과 같이 만든 폴을 선호합니다. 금속 합금, 더 간단하고 저렴하며 유지 관리가 용이하며 다양한 모델을 선택할 수 있습니다.

블랙 다이아몬드 폴에는 두 가지 주요 옵션이 있습니다. 플라스틱그리고 금속 래치, 저는 둘 다 사용해봤습니다. 플라스틱의 강도로 인해 문제가 발생한 적이 없다고 말할 수 있으며, 철제 걸쇠의 가장 큰 장점은 더 평평하고 깔끔해 보인다는 것입니다. 또한 -30도 이하의 온도에서는 플라스틱 걸쇠를 조심스럽게 다루어야 하며, 금속도 추위에 부서지기 쉽다는 점을 잊지 마세요.

에 의해 핸들 디자인, 여기에는 꽤 많은 옵션이 있으며 여러 유형의 고무가 사용되며 코르크와 플라스틱은 일반적으로 스틱의 주요 목적에 따라 다르며 나에게는 큰 역할을하지 않습니다. 손잡이 아래에 네오프렌이나 고무로 연속이 만들어지면 편리합니다. 예를 들어 짧은 이동에서 스틱을 빠르게 아래쪽으로 잡아야 하는 경우입니다. 이는 일반적으로 다음의 경우에 일반적입니다. 트레킹 모델, 음, 이 솔루션은 무게가 약간 증가한다는 점을 제외하면 스케이팅을 방해하지 않습니다.

글쎄, 막대기의 마지막 중요한 세부 사항은 팁그리고 반지. 산을 트레킹할 때는 팁이 매우 빨리 닳으므로 여분의 팁을 준비하는 것이 좋습니다. 프리라이딩에서는 그다지 중요하지 않지만 경사가 단단하고 가파른 경우에는 뭉툭한 팁이 큰 방해가 됩니다. 이러한 상황에서는 상승할 때나 하강할 때 모두 폴의 지지대가 신뢰할 수 있어야 하며, 저는 이것을 더 확신했습니다. 한 번 이상.

스틱에는 어떤 종류가 있나요?

노르딕 워킹과 트레일 러닝(스카이러닝)을 위한 폴을 분리할 수 있지만, 종종 두 폴 사이의 유일한 차이점은 무게이기 때문에 이 구분은 매우 임의적입니다. 예를 들어, 일부 트레일 러너(특히 Vertical Kilometer ® 분야의 스카이러너)는 경주에서 비접이식 스키 폴을 사용합니다.

노르딕 워킹 폴은 일반적으로 가장 간단하고 저렴하며 가장 무겁습니다.
트레일 러닝(스카이러닝)용 폴은 더 가벼워서 더 비쌉니다.

매우 간단합니다. 스틱이 가벼울수록 더 비쌉니다. 알루미늄 기둥의 무게는 일반적으로 기둥당 250~350g인 반면, 최고의 탄소 모델은 150~200g 사이의 무게를 제공합니다. 일반적으로 이것이 전체적인 차이점입니다. 그러나 오랜 시간에 걸쳐 진행되는 경주에서는 초과 중량 100g이 매우 중요합니다.

막대기가 있다 접는그리고 접히지 않음. 비접이식 폴은 주로 노르딕워킹에 사용됩니다.

접이식은 두 가지 유형으로 나뉩니다.

텔레스코픽, 접힐 때 구조 요소가 서로 들어가는 접이식 튜브 시스템의 원리에 따라 서로 숨겨집니다(위 그림).
접는, 구조 요소가 접이식 미터처럼 접혀 있습니다(아래 그림).

스틱 요소를 고정하는 메커니즘도 다릅니다.

텔레스코픽 폴의 경우 이는 나사식 고정 장치이거나 클립식 클램프입니다. 두 메커니즘 모두 매우 안정적으로 작동하며 선택은 개인 취향에 따라 달라집니다.

폴을 접는 경우 접고 펴는 메커니즘은 폴 내부에 있는 유연한 케이블을 사용하는 것을 기반으로 합니다. 메커니즘은 간단하고 안정적이므로 말 그대로 몇 초 안에 스틱을 접고 펼칠 수 있습니다.

기둥은 주로 알루미늄, 더 비싼 모델, 탄소 또는 이 두 재료의 조합으로 만들어집니다. 손잡이의 재질(플라스틱, 고무, 고무 등)과 모양, 길이가 완전히 다를 수 있으며, 예를 들어 발사나무와 같은 천연 소재를 사용하더라도 손이 땀을 흘리지 않고 미끄러지지 않습니다. .

모든 폴에는 스트랩(끈)이 장착되어 있어 손에 폴을 더욱 안전하게 고정할 수 있습니다. 대부분의 경우 끈은 제거 가능합니다. 우리는 할거에요 적극 권장하지 않음끈이 없거나 손에 끈을 고정하지 않은 채 막대기를 사용하십시오. 사실 막대기의 끝 부분은 종종 단단한 합금으로 만들어지며 (아래 그림) 매우 날카 롭고 사실상 무기입니다. 이 팁을 사용하면 창처럼 쉽게 무엇이든 뚫을 수 있습니다(막대기에 떨어질 때 자신도 포함). 그렇기 때문에 이러한 스틱 팁을 사용하면 다음과 같은 작업을 수행할 수 있습니다. 기내 반입 수하물로 반입하는 것을 허용하지 마세요..

자신의 안전을 위해 항상 벨트를 사용하세요!

손에 끈이 달린 막대기는 결코 경사면 아래로 굴러 떨어지지 않으며, 하강 중에 갑자기 틈에 끼어도 멀리 떨어지지 않습니다. 손에 벨트를 착용하면 결코 잃지 않을 것입니다.

일부 랜야드는 인체공학적인 형태로 되어 있으며 우엉의 원리에 따라 작동하는 벨크로 패스너를 사용하여 손목에 조여집니다. 손과 팔뚝이 이완되고 에너지가 절약되므로 매우 편리합니다. 그러나 장거리에서는 이 "벨크로"를 풀고 고정해야 하는 경우가 많으며 이를 위해서는 많은 노력이 필요하며 가장 중요한 것은 "벨크로"가 필요하지 않은 곳에 고정하려고 끊임없이 노력한다는 것입니다. 10~12시간 동안 움직이면 이는 매우 짜증나는 일이 됩니다. 따라서 많은 제조업체에서는 벨트를 빠르게 부착하기 위해 다양한 디자인을 사용하기 시작했습니다. 그들은 항상 손에 착용하는 반 장갑이며 예를 들어 독일 회사의 막대기와 같이 빠르게 제거 가능한 카라비너입니다. 레키(아래 사진). 이 장갑은 넘어지거나 돌에 기대어 있을 때에도 손바닥을 보호합니다.

트레킹 폴의 주요 대형 제조업체로는 Black Diamond, Leki, Dynafit, Raidlight가 있으며 Guidetti, CAMP, Swix, Salewa, Cober 등도 있습니다. 엄청난 수의 제조업체가 있습니다.

높이에 따라 기둥을 선택하는 방법은 무엇입니까?

텔레스코픽 폴에 대해 이야기하고 있다면 모든 것이 간단합니다. 폴의 높이는 조정 가능하며 연습을 통해 실험적으로 편리한 작업 높이를 선택하게 됩니다. 접이식 기둥에 대해 이야기하고 있다면 대부분의 경우 이러한 모델은 높이를 조절할 수 없지만 Leki는 이제 조절 가능한 섹션이 핸들에 숨겨져 있는 조절 가능한 접이식 기둥을 출시했습니다.

제조업체는 접이식 폴을 5cm 단위로 판매합니다. 그러나 어떤 경우에도 판매자나 제조업체 웹사이트의 표가 도움이 되어 키에 따라 기둥 높이를 선택하는 데 도움이 될 것입니다.

스포츠 생활의 첫 번째 폴 구입에 대해 이야기하고 있다면 사용 중에 편리한 길이를 경험적으로 선택하기 위해 텔레스코픽 폴을 구입하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 높이가 180인 이 기사의 작성자의 경우 제조업체는 높이 125cm의 기둥을 권장하지만 나에게는 작업 높이 130cm가 더 편리합니다. 나는 다양한 높이의 다양한 폴을 가지고 달렸고, 오르막길을 가장 편안하게 걸을 수 있고 에너지를 최적으로 사용하는 높이가 130cm라는 결론에 도달했습니다.

거리를 따라 이동하면서 막대의 길이를 바꾸는 것은 상승 또는 하강 및 각도에 따라 막대의 길이를 변경하지 않는 것이 더 낫다는 경험이 있습니다. 우리의 관점에서는 이것은 아무런 의미가 없으며 단지 멀리서 에너지를 추가로 낭비할 뿐입니다. 산 경사면의 각도는 일정하지 않은데 왜 이 각도가 바뀔 때마다 기둥의 길이가 바뀌나요? 또한, 우리 생각에는 경사면을 횡단할 때 좌우 기둥의 길이를 바꾸려고 해서는 안 됩니다. 이 모든 것은 불필요하고 불필요한 시간과 노력 낭비입니다.

기둥 운반.

장거리 경주에서는 항상 손에 기둥을 들고 다니는 것이 불가능하며 산의 난이도가 높은 일부 트레일에서는 등산 레일을 사용하여 걸어야 하는 경우가 많습니다. 이는 양손이 가득 차면 생명을 위협할 뿐입니다. 기둥이 필요하지 않거나 방해가 되지 않는 곳에 배낭에 부착하는 것이 가장 좋습니다. 예를 들어, Salomon 백팩에는 텔레스코픽(위 사진) 및 접이식 폴(아래 사진) 모두를 위한 편리한 표준 마운트가 있습니다.

또는 ARCH MAX Trail Pro와 같은 다기능 벨트를 사용하여 접이식 폴을 부착할 수도 있습니다. 아래 영상은 장착 과정을 보여줍니다.

폴딩 폴의 또 다른 특징(적어도 일부 모델 및 제조업체)은 이동할 때 폴이 진동한다는 것입니다. 텔레스코픽 폴보다 세그먼트 고정이 덜 안정적이기 때문에 기댈 때 이동성이 더 좋습니다. 비싸고 현대적인 모델은 이러한 불쾌한 현상을 방지하는 Antishock 시스템을 사용하지만 이 모든 것이 의심할 여지 없이 기둥 비용을 증가시킵니다.

스틱은 어디에 사용하나요?

물론 폴은 주로 고도 상승이 많은 산길에서 사용됩니다. 그러나 때때로 폴은 등반이 거의 없고 흙이 많은 "평탄한" 트레일에서 매우 유용합니다. 폴을 사용하면 다리, 그리고 가장 중요하게는 허리의 스트레스를 완화하고 힘을 절약하며 불안정한 표면에서 균형을 잡는 데 도움이 됩니다. 팔에 가해지는 부하 증가와 과체중으로 인해 맥박수를 높여 이에 대한 비용을 지불해야 합니다. 기둥을 사용할지 말지는 개인의 선택입니다..

트레킹 폴 사용의 장점과 단점.

장점:

폴을 사용하면 몸에 더 균일한 위치를 제공할 수 있으며, 횡경막 근육이 더 원활하게 작동하기 때문에 가슴을 열어 호흡을 개선할 수 있습니다. 또한 스틱을 사용하면 팔다리의 혈액 순환이 개선됩니다. 정맥혈의 복귀는 손과 손가락의 부기를 완화하고 더 나은 체온 조절을 촉진합니다.

경사진 곳을 걸을 때 폴은 충격 흡수 장치 역할을 하며 발목, 무릎, 엉덩이 및 척추에 가해지는 스트레스를 완화합니다. 이는 단기 및 장기적으로 부상 위험을 줄여줍니다. 등반을 할 때 폴을 사용하면 체중의 일부가 폴에 기대어 전달되기 때문에 대퇴사두근과 햄스트링에 가해지는 부하가 줄어듭니다. 폴을 사용하면 발을 더 신선하게 유지할 수 있습니다.

그러나 폴을 사용하면 심박수가 평균 10% 증가하고 칼로리 소비도 증가한다는 점에 유의해야 합니다. 목표가 더 많은 칼로리를 소모하고 체중을 줄이는 것이라면 이것은 좋지만 경쟁에 참여하는 경우에는 좋지 않습니다. 반면, 심박수와 에너지 소비의 약간 증가는 전반적인 피로 감소와 부상 위험 감소로 상쇄됩니다.

긴 트레일에서는 짧은 트레일과 달리 심박수를 조절하는 것보다 가능한 한 오랫동안 "신선함"을 유지하는 것이 더 중요하므로 폴 사용이 정당합니다. 기둥은 또한 균형을 잡는 데 도움이 되며 이는 더 자신감을 갖게 된다는 것을 의미합니다. 막대기는 진흙, 눈, 불안정하고 큰 돌 등과 같은 장애물을 극복하는 데 도움이 됩니다. 개울과 강을 건너고, 극단적인 경우에는 동물로부터 자신을 보호하거나 다른 주자를 도우십시오.

결함:

우선, 이는 추가 금융 비용입니다. 다음 항목은 휴대해야 할 추가 무게입니다. 최신 카본 폴의 무게는 한 쌍당 500g을 넘지 않지만, 대회 중에는 추가되는 1g도 중요합니다. 막대기도 손을 차지해 물과 음식을 섭취하기 어렵다.

또한 폴을 사용하려면 아주 간단하지만 폴을 사용하여 달리는 기술을 익히는 것이 필요하다는 점을 이해해야 합니다. 위 영상에서 러시아 스카이러닝 챔피언들은 트레킹 폴을 사용하는 동작 기술을 보여주고 있으며 다음은 Dmitry의 짧은 설명입니다.

"영원한 질문은 기둥을 가지고 달릴 것인지 말 것인지입니다. 그런 질문을 하기 전에 좋은 기둥을 구입하고 그것으로 달리는 방법을 배워야 합니다. 거리가 멀고 오르막이 클수록 기둥이 많아집니다. 도와주세요. 경주 초반에는 폴이 다리를 더 상쾌하게 유지하는 데 도움이 되고, 후반에는 지친 다리를 도와드리겠습니다. 예를 들어 조정에 문제가 있거나 과체중이거나 심지어 근육이 큰 경우에도 도움이 됩니다. , 저처럼 폴을 이용한 훈련과 폴을 이용한 산악 경주도 추천합니다.

폴을 사용하여 다양한 걷기 및 달리기 기술을 번갈아 사용해 보십시오. 산이 없는 곳에서 훈련한다면 런닝머신에서 최대 경사로 폴을 들고 걷거나, 계단을 오르거나, 그냥 폴을 이용한 운동을 해보세요. 작년까지 나는 폴을 사용하지 않았지만 이제는 모든 레이스를 폴로 달립니다. 작년에는 카본 블랙 다이아몬드 폴을 사용해 보았습니다. 폴은 3번의 레이스 동안 지속되었지만 빨리 부러졌습니다. 그 후 저는 Camp Xenon 4 폴을 가지고 달리기 시작했고, 지금까지 1년 동안 안전하게 사용하고 있습니다.”

이전에 폴을 사용해 본 적이 없다면 대회에 가져가기 전에 최소한 몇 차례 폴을 가지고 달리는 연습(배낭에 장착하기, 먹이 주기, 일어나기 기술)을 연습하는 것이 가장 좋습니다. 트레킹 폴을 활용한 효과적인 훈련 운동은 러닝 스쿨 영상에서 보실 수 있습니다 트레일 러닝 스쿨드미트리와 예카테리나 미챠예프. 트레킹 폴을 사용한 또 다른 운동 세트는 LINK에서 볼 수 있습니다.

게다가, 경주 규정을 주의 깊게 읽어야 합니다. . 일부 경주(예: 유명한 경주)에서는 막대기를 사용합니다. 금지된, 그리고 그것이 허용되는 경우 대부분의 경우 처음부터 끝까지 전체 거리를 그들과 함께 가야합니다. 등반할 때만 사용할 수 없으며, 그 다음에는 그대로 두고 계속 사용할 수 없습니다. 또한 다른 주자들에 대해 좀 더 주의를 기울여야 하며, 막대기로 옆에서 달리는 사람을 다치게 해서는 안 됩니다.

프로 주자들과 아마추어 주자들 사이에서 폴을 사용하는 데에는 특별한 경향이 없다고 말할 수 있습니다. 프로 운동선수도 아마추어처럼 폴을 항상 사용하는 사람도 있고 가끔 사용하는 사람도 있고 전혀 사용하지 않는 사람도 있습니다. 기둥이 필요한지 아닌지, 도움이 되는지 방해하는지, 기둥을 사용하거나 사용하지 않고 충분한 수의 경주를 실행함으로써 경험을 통해서만 이해할 수 있습니다.

모든 종류의 막대기와 지팡이의 사용은 관광이 스포츠로 탄생하면서부터 시작되었습니다. 기둥을 사용하면 경로의 수평 구간에서 어깨 띠를 완화할 수 있으며 가파른 구간에서는 추가 지지점 역할을 합니다. (폴없이 배낭 아래를 걸어 본 사람들은 아마도 손을 넣을 곳이 없을 때의 느낌을 기억할 것입니다. 원칙적으로 모든 사람이 배낭 끈을 잡습니다.)

이 기사에서는 트레킹 폴에 대한 기본 사항, 즉 디자인 특징 및 재료, 길이 선택, 텔레스코픽 폴을 사용한 이동 기본 사항에 대해 설명합니다.

산업적으로 알루미늄이 대량으로 사용되기 시작한 이래로 관광객들은 스키 폴을 보조 도구로 빠르게 익혔습니다. 유럽에서는 1950년대 후반부터 관광 생활에 확고히 자리 잡았습니다. 아마도 이야기는 여기서 끝났을지 모르지만 스키 폴에는 고정된 길이라는 한 가지 중요한 단점이 있었습니다. 어려운 지형에서 고정된 길이의 기둥을 사용하는 것은 불편하고 운반은 더욱 어렵습니다.

20세기 초 몽블랑의 산악 관광객들. 출처: alp.org.ua.

그러나 그들 없이는 상황이 더욱 악화되었습니다. 우리는 타협을 해야 했습니다. 우리는 스키 폴을 사용했습니다. 우리나라에서는 1980년대부터 상반신과 손잡이를 스키폴에서, 하단 링크를 크로스컨트리 스키폴에서 사용하는 국산 망원봉 디자인이 많이 등장하였다. 이 디자인을 통해 세그먼트를 서로 쌓을 수 있게 되었습니다. 그들은 나사로 연결되었습니다.

1974년 독일 회사인 Leki는 최초로 대량 생산된 텔레스코픽 폴을 출시했습니다. Makalu 모델은 현대 모델과 거의 다르지 않습니다. 세 부분의 디자인은 여전히 표준으로 간주됩니다.

트레킹 폴 디자인

디자인 기능으로 넘어갑니다. 트레킹 폴은 다양한 직경의 세그먼트, 이러한 세그먼트를 연결하는 메커니즘, 핸들 및 팁으로 구성됩니다.

클러치가 있는 기둥

스틱의 길이를 조절할 수 있는 메커니즘은 아마도 전체 구조에서 가장 중요한 요소일 것입니다. 클래식 콜레트(결합형) 디자인은 최초의 트레킹 폴에 등장했으며 오늘날에도 여전히 사용되고 있습니다. 웨지 요소를 사용한 회전 메커니즘을 사용하면 세그먼트를 원하는 위치에 고정할 수 있습니다.

예산 모델에서는 구조가 완전히 플라스틱으로 만들어졌지만 알루미늄 부싱이 있는 모델이 더 자주 사용됩니다. 디자인은 매우 간단하며 수십 년 동안 생산되면서 여러 번 테스트되었습니다. 모든 액추에이터는 스틱 내부에 위치하므로 실수로 밟아도 손상되기가 매우 어렵습니다. 플라스틱으로 만든 모델은 스레드 마모로 인해 문제가 발생합니다. 스레드가 붕괴되고 폴이 더 이상 제자리에 고정되지 않습니다. 스레드를 복원하는 것은 불가능합니다.

일반적으로 가벼운 하중의 단순한 지형을 하이킹할 때는 커플링 패턴이 있는 모델을 권장합니다. 종종 물의 유입으로 인해 스틱이 회전하기 시작하고 고정이 중지됩니다. 물이 얼면 스틱이 걸릴 수 있으며, 이 경우 메커니즘을 예열하고 환기시켜야 합니다. 내부에 쌓인 먼지로 인해 메커니즘이 막히면 더 나쁩니다. 이 경우 커플링이 손상되지 않도록 주의하면서 스틱을 조심스럽게 분해해야 합니다. 그러나 정기적으로 메커니즘을 청소하면 이러한 현상을 쉽게 피할 수 있습니다.

레버 클램프 폴

1990년대 초, Black Diamond는 레버 클립 폴을 출시했습니다. 독창적이면서도 심플한 디자인으로 두꺼운 벙어리장갑을 착용해도 폴 길이를 빠르게 조절할 수 있습니다. 처음에는 내한성 플라스틱으로 만든 클램프가 사용되었지만 이제는 값 비싼 모델에 금속 클램프가 사용됩니다. 이러한 클램프의 작동력은 쉽게 조정됩니다. 일반적으로 이 디자인은 어려운 지형에서의 하이킹에 가장 안정적이고 적합한 것으로 간주됩니다.

이제 거의 모든 제조업체에는 레버 잠금 장치가 포함된 모델이 있습니다. 그들 중 일부는 클러치와 레버 모두 모델에서 두 가지 방식을 동시에 사용하여 스틱의 신뢰성을 크게 높입니다.

때때로 원래의 세그먼트 고정 시스템을 갖춘 폴이 시장에 출시됩니다. 모든 종류의 내부 클램프 및 정지 장치는 아직 트레킹 폴에 뿌리를 내리지 않았으며 업계 전체의 발전에 큰 영향을 미치지 않았습니다. 제조에 상당한 노동집약적이며 종종 무게가 증가하고 현장 조건에서 수리할 수 없습니다.

지렛대

손잡이에도 다양한 소재가 사용됩니다. 예산 모델에서는 일반적으로 간단한 하이킹에 적합한 플라스틱 또는 고무입니다. 문제는 플라스틱 손잡이가 빠르게 냉각되어 손이 차가워지기 시작하고 손이 젖은 플라스틱 손잡이를 따라 미끄러지기 시작한다는 것입니다. 위의 것 외에도 고무 손잡이도 상당히 무겁습니다. 따라서 코르크 손잡이나 폼 손잡이가 달린 스틱은 일상적으로 사용되는 경우가 대부분입니다.

플라스틱, 코르크, 폼 등 다양한 재질로 만들어진 손잡이입니다.

코르크 손잡이는 매우 가볍고 얼지 않지만 젖은 손이 그 위로 미끄러질 것입니다. 이와 관련하여 폼 핸들이 가장 편리합니다. 부드럽고 가벼우며 얼지 않으며 스틱으로 편안하게 작업할 수 있습니다. 일반적으로 이러한 핸들은 추가 차단을 통해 길쭉하게 생성됩니다. 짧고 가파른 이륙에서는 매우 편리합니다. 스틱의 길이를 지속적으로 변경할 필요가 없습니다( 아래 사진을 참조하세요. 내리막에서는 - 늘이고, 오르막에서는 - 단축합니다.).

일부 모델에서는 특수 스프링이 핸들에 장착되어 이동 중에 손에 가해지는 충격 부하를 줄여줍니다. 이 시스템을 충격 방지라고 합니다. 상황이 상당히 모순적이기 때문에... 충격 방지 장치 사용으로 인한 편안함이 얼마나 눈에 띄고 중요한지는 논쟁의 여지가 있지만 스틱 자체의 무게가 증가합니다. Antishock은 관광 모델에 널리 사용되지 않습니다.

팁

트레킹 폴 팁은 강화 강철로 제작되어 수명이 상당히 깁니다. 팁의 플라스틱 본체에 링이 부착되어 있습니다. 혼합된 지역에서는 작거나 눈이 내리는 경우에는 넓습니다. 작은 고리는 무시해서는 안됩니다. 막대기가 돌 사이에 떨어지지 않고 끼지 않도록 필요합니다.

트레킹 폴 소재

트레킹 폴 생산에 사용되는 가장 일반적인 재료는 여전히 알루미늄과 이를 기반으로 한 합금입니다. 저렴하고 가벼우며 내구성이 뛰어나 스포츠 용도로 적합합니다. 탄소로 만든 기둥은 세그먼트 중 일부가 탄소로 만들어지고 일부가 알루미늄으로 만들어지는 경우 매우 일반적이며 덜 자주 결합된 디자인입니다.

우선, 소재는 완제품의 무게에 영향을 미칩니다. 평균적으로 알루미늄으로 만든 한 쌍의 텔레스코픽 폴의 무게는 약 500g, 탄소는 약 400g입니다.

탄소에는 한 가지 중요한 이점이 있습니다. 즉, 높은 강도에도 불구하고 이 소재는 매우 가볍습니다. 무게가 중요한 요소라면 카본 모델 중에서 선택해야 합니다. 그러나 여기에도 약간의 뉘앙스가 있습니다. 하강 중에 기둥이 바위 사이에 끼어 기둥을 제거할 시간도 없이 관성으로 인해 기둥에 무거운 짐을 싣는 것은 흔한 이야기입니다. 이런 상황에서는 최악의 경우 알루미늄 폴이 휘어지지만, 카본 폴은 터질 수도 있다. 여기서 기억하는 것이 중요합니다. 알루미늄 세그먼트는 어떻게든 곧게 펴질 수 있고 경로를 따라갈 수 있지만 탄소 섬유는 끊어진다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

두 번째 중요한 점이 있습니다. 탄소는 생산 비용이 비싸고 가공이 어려운 물질입니다. 따라서 실제로 완제품의 비용이 높습니다. 특정 재료가 누구에게, 어떤 조건에서 적합한지에 대한 준비된 답변은 없습니다. 산에 자주 가고 100g을 절약하기 위해 더 많은 비용을 지불할 의향이 있다면 탄소가 바로 재료입니다. 그렇지 않다면 알루미늄 기둥 중에서 흥미로운 옵션을 많이 찾을 수 있습니다.

산에서 하이킹을 위한 폴을 선택하는 방법

산 하이킹을 위한 트레킹 폴

우리는 하이킹 시기, 하이킹을 위한 지형 및 지형의 특성, 사람의 키, 체중, 일반 장비의 무게 등 다양한 요소를 기준으로 트레킹 폴을 선택합니다. 또한 트레킹 폴에 장착되는 추가 요소가 있으므로 선택도 중요합니다.

트레킹 폴은 쌍으로 사용됩니다. 그러나 무거운 배낭 없이 쉽고 고르지 못한 지형을 하이킹하는 경우에는 단일 트레킹 폴을 사용할 수 있습니다. 지속적인 촬영이나 기타 작업을 위해 한 손을 자유롭게 해야 할 때에도 동일한 선택이 정당화됩니다. 스틱이 1개 필요한 경우 일반적으로 쌍으로 판매되므로 판매 중인 스틱을 찾기가 어렵습니다.

배낭을 멘 사람의 총 체중이 100kg을 초과하는 경우 직경이 작은 경량 트레킹 폴 모델을 선택해서는 안됩니다.

내구성이 뛰어난 텔레스코픽 모델을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 산에서 하이킹을 하려면 단면이 타원형인 트레킹 폴에 주의해야 합니다.

고무 손잡이가 있는 모델이나 폴리머(코르크) 손잡이가 있는 모델이 있습니다. 올바른 모델을 선택할 때 고무 손잡이는 코르크 손잡이보다 무겁고 가격이 저렴하며 손에 땀이 많이 난다는 점을 고려해야 합니다. 장갑을 끼고 트레킹할 계획이라면 장갑을 선택할 수 있지만 코르크가 더 편안하고 무게도 가볍습니다. 나사 잠금 장치가 있는 트랩퍼는 내구성이 더 뛰어나고 저렴합니다. 그러나 하이킹 중에 길이를 자주 조정해야 하는 경우 이러한 메커니즘은 작업을 복잡하게 만듭니다. 이 경우 프레임 내부에는 플라스틱이 아닌 금속으로 만들어진 막대가 있어 매우 취약하다는 점에 주의할 필요가 있습니다. 트랙 스틱에 큰 하중을 가할 계획이라면 포베다이트 팁이 있는 모델을 선택해야 합니다. 평평한 지형을 여행할 경우 손에 가해지는 하중을 조절할 수 있는 충격 흡수 장치가 장착된 디자인을 선택하는 것이 좋습니다. 산행을 할 때에는 일반 딱딱한 손잡이를 사용하는 것이 좋지만, 손을 잡을 수 있는 끈이 달려 있습니다.

트레킹 폴에는 다양한 옵션이 있습니다.

트레킹 폴을 배낭에 더 편리하게 휴대하려면 접었을 때 38cm를 넘지 않도록 최소 3개 섹션으로 구성해야 하며, 추가 요소가 포함된 트레킹 폴 장비는 개별적으로 선택됩니다. 예를 들어, 여행 중에 사진을 많이 찍거나 동영상을 촬영할 계획이라면 셀카봉을 결합한 모델이나 손잡이에 비디오 카메라용 마운트가 있는 모델을 선택할 수 있습니다. 손잡이에는 손전등이 내장되어 있을 수도 있습니다.

높이에 따른 트레킹 폴 선택 방법

높이에 따라 폴을 선택하는 것이 중요합니다

트레킹 폴을 선택할 때 중요한 기준은 사람의 키입니다. 키가 150cm인 사람이 145cm 길이의 스틱을 편안하게 제어하기 어렵고, 더욱이 하중을 잘못 분산시키기 때문에 키에 따라 장비를 선택하는 것이 매우 중요합니다.

펼쳐진 낫의 길이는 손잡이 위에 놓인 손이 팔꿈치에서 직각을 이루도록 해야 합니다. 이 길이에는 하강을 위한 여유분을 추가해야 합니다. 키에 따라 트레킹 폴 선택을 단순화하려면 간단한 규칙을 기억할 수 있습니다. 평평한 지형에서 여행할 때 길이는 겨드랑이 영역 수준보다 5-8cm 낮아야 합니다. 스틱 길이를 조정하려면 리미터 역할을 하는 STOP 아이콘을 사용해야 합니다.