검토: Arina Shumakova 부정적인 리뷰. Shumakova Arina : 짧은 전기, 체중 감량 권장 사항, 체중 감량 리뷰

슈마코바 아리나(Shumakova Arina)는 인기 블로거이자 성공적인 사업가, 사랑이 많은 어머니, 자선 프로젝트의 창설자이자 41세의 나이에 머리를 높이 들고 어려운 삶의 시련을 겪은 아름다운 여성입니다. 그리고 네, 그런데 Arina는 1년 만에 40kg을 감량하고 계속해서 몸을 "만들고" 거울에서 꿈에 그리던 모습을 보고 싶어하는 많은 여성들에게 그녀의 모범으로 영감을 줍니다.

강한 여자의 이야기

Arina는 평생 너무 많이 먹어서 40파운드를 더 늘렸고 갑자기 체중 감량을 해야 한다고 결정한 사람들 중 하나가 아닙니다. 이 놀라운 여성은 항상 자신을 돌보았습니다. 그녀는 바로 먹고, 수영장에 가고, 아침에 달렸습니다. 그러나 운명은 34 세에 Shumakova Arina가 의사로부터 골반 장기 종양이라는 실망스러운 진단을 들었다고 결정했습니다. 그리고 남은 것은 삶을 위해 싸우고 날마다 무자비하게 비늘을 높이는 호르몬 약을 복용하거나 포기하고 길고 행복한 삶을위한 모든 꿈과 계획에 작별 인사를하는 것뿐이었습니다... Arina는 첫 번째를 선택했습니다. 옵션.

결과적으로 지속적인 절차, 복부 수술 및 호르몬 복용과 놀라운 의지력이 제 역할을 해냈습니다. 의사들은 질병이 사라졌다고 말했습니다. 하지만 앞으로는 재발이 없도록 상태를 모니터링하고 관리해 달라고 당부했습니다.

Arina Shumakova의 이야기는 강한 여성의 이야기입니다. 그녀는 자신을 돌보기로 결정했을 뿐만 아니라 이전의 모습으로 돌아가 자신을 다시 젊고 건강하며 아름답게 만드는 것이 목표였습니다. 이 질병은 그녀에게 40파운드를 더 추가시켰고 그녀에게 둔한 표정과 지치고 늙어가는 얼굴을 "주어"주었습니다. 새로운 단계가 시작되었습니다. 새로운 건강한 신체를 향한 길입니다.

정말로 원한다면...

모든 것에 현명하고 포괄적으로 접근해야 합니다. 이것이 Arina Shumakova가 스스로 결정한 것입니다. 적절한 영양, 신체 활동, 피부톤을 회복하기 위한 모든 종류의 절차 - 이를 통해 그녀는 새로운 삶을 시작하기로 결정하고 건강에 해를 끼치지 않고 올바르게 체중을 감량하기 위해 먼저 많은 유용한 정보를 연구했습니다.

Arina는 매일 섭취해야 하는 단백질, 지방 및 탄수화물의 양을 나타내는 표를 직접 작성했습니다. 그녀는 또한 식단에서 영원히 제외된 음식 목록을 작성했습니다. 그리고 그녀는 행동하기 시작했고 그 결과 6개월 만에 체중이 91kg에서 64kg으로 줄었습니다. 이것은 내 몸에 대한 첫 번째 중요한 승리입니다!

Arina가 딸과 함께 갔던 여행으로 승리를 축하하기로 결정했습니다. 이제 여성은 더 이상 헐렁한 옷으로 몸매를 숨길 필요가 없습니다. 그녀의 몸매는 아름다운 여성 윤곽을 얻었습니다.

살을 빼다. 피부는 어떻게 해야 할까요?

Arina에게 가장 문제가 되는 부분은 피부였습니다. 결국, 처음에는 체중이 늘었다가 너무 많은 킬로그램을 잃으면 표피는 늘어나고 수축할 시간이 없어 몸이 연약해지고 느슨해집니다. 그리고 여기서는 강렬한 신체 활동만으로는 충분하지 않습니다.

그러나 Arina Shumakova는 아름다운 몸매를 향한 길에 그러한 장애물 때문에 포기할 수 있습니까? 이 여성의 전기는 그녀를 어려움을 두려워하는 데 익숙하지 않은 진정한 전사로 묘사합니다. 그 결과 - LPG 마사지, 메조테라피, 림프 배수, 셀룰라이트 방지 랩, 샤르코 샤워 등 12개 세션의 3개 코스... 모든 시술에 엄청난 시간과 노력, 비용이 소요되었습니다.

그러나 가장 중요한 것은 Arina가 자신이 노력한 것을 달성했다는 것입니다. 이제 41 세가 된 그녀에게는 셀룰 라이트가 1 온스도 없습니다! 피부도 완벽하고 몸매도 20대 소녀라면 누구나 부러워할 만한 몸매다. Shumakova Arina는 여기서 멈추지 않을 것입니다. 이제 그녀는 앞으로 수년 동안 자신의 몸이 이와 같이 유지되도록 노력하고 있습니다. 이 놀라운 여성은 어떤 비밀을 알게 되었나요?

Arina는 기꺼이 자신의 비밀을 다른 사람들과 공유합니다.

그녀는 꿈의 인물을 만들어 수천 명의 소녀들이 아름다워지도록 돕습니다. Arina Shumakova의 식단은 간단합니다. 가장 중요한 것은 규칙적으로 먹고 배고프지 않으며 건강에 해로운 음식에 빠지지 않는 것입니다. 그녀의 권장 사항을 따르면 결과는 오래 걸리지 않을 것이며 2주 안에 거울에서 첫 번째 중요한 변화를 보게 될 것입니다.

"판사"다이어트

Arina는 "점프"다이어트부터 시작하라고 조언합니다. 이 다이어트는 3일 동안 지속되며 신체에서 대사 과정을 시작하도록 설계되었습니다. 요즘에는 끓는 물로 찐 메밀을 소금없이 원하는 양만큼 먹어야하며 식사 사이에 2-3 시간을 넘지 않는 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 1% 또는 저지방 케피어를 마시는 것도 허용되지만 하루에 1리터를 넘지 않아야 합니다.

배고픔을 느끼지 않고 항상 포만감이 있기 때문에 그러한 식단으로 3일 동안 생존하는 것은 어렵지 않습니다. 물론 하루에 최소 2리터의 깨끗한 물을 많이 마셔야 한다는 사실을 잊지 말아야 합니다. Arina는 체중 감량시 체액 소비의 역할을 과소 평가해서는 안된다고 믿습니다. 지방도 함께 제거되고 물을 충분히 마시지 않으면 지질 대사가 중단됩니다.

그러한 식단을 현명하게 종료해야합니다. 3 일이 지나면 신체는 메밀에 포함 된 많은 양의 단백질을 섭취하게됩니다. 그러므로 체내 영양소의 균형을 유지하기 위해서는 단백질 없는 날을 도입해야 합니다.

단백질 없는 날

"조그"다이어트를 원활하게 종료하고 적절한 영양 섭취로 전환하려면 그중 2 개가 있어야합니다. 요즘 편집 된 메뉴는 정통 금식을 지키는 사람들에게도 적합합니다. 동물성 제품은 완전히 제외됩니다.

무단백질 영양의 원칙은 다음과 같습니다: 아침 식사 - 죽(오트밀, 옥수수, 기장), 간식 2개 - 달콤한 과일 또는 말린 과일 여러 조각, 야채 샐러드, 점심 식사 - 채식 수프 또는 야채 조림, 야채 드레싱을 곁들인 시리얼, 간식 - 무가당 과일 또는 야채 샐러드, 저녁 식사 - 야채 수프 또는 샐러드 또는 조림 야채. 잠자리에 들기 전에 오이를 먹어도 됩니다.

물론, 가장 정확한 메뉴조차도 완전한 힘으로 작동하지 않는 다량의 물을 잊어서는 안된다고 Arina Shumakova는 조언합니다. 액체에 레몬과 계피를 첨가하거나 생강차를 만들면 체중 감량이 더욱 심해집니다. 이것은 밤에 물을 부어 하루 종일 공복에 마시는 생강 뿌리입니다. 하지만 이 음료는 위장 문제가 있는 사람들에게는 권장되지 않습니다.

Arina Shumakova의 적절한 영양

첫째, 어떤 경우에도 굶지 마십시오. 둘째, 패스트푸드나 기타 건강에 해로운 음식을 먹지 마십시오. 셋째, 충분한 물(하루 2리터 이상)을 마시고, 공복에 생강차와 계피, 레몬을 넣은 물을 마시면 신진대사를 촉진할 수 있다.

Arina의 건강한 영양 프로그램은 55일 동안 지속됩니다. 그녀의 그룹에서 그녀는 각 소녀가 키, 체중, 활동, 체중 감량 목표 등 자신의 특성에 맞게 조정해야 하는 샘플 메뉴를 제공합니다. 그리고 100% 결과를 원하는 사람들을 위해 Arina Shumakova는 유료로 개별 영양 프로그램을 작성하는 데 도움을 제공합니다.

그러나 원하는 경우 대략적인 권장 사항을 사용하여 쉽게 체중을 줄일 수 있습니다. Arina Shumakova는 자신의 그룹과 Instagram의 모든 의심자들에게 이것을 증명했습니다.

진짜 체중 감량 칼럼의 새로운 주인공은 41세의 아리나 슈마코바(Arina Shumakova)다. 그녀의 이야기는 남들과 다르지 않고 스포츠를 결코 소홀히하지 않았고 항상 올바르게 먹었습니다. 그 병은 그녀의 삶을 조정하기로 “결정”했습니다. 34세에 Arina는 암 진단을 받았고 장기간 치료를 받은 후 체중이 40kg 증가했습니다.

3년 동안 아리나는 목숨을 걸고 싸웠고, 그 후 3년 동안 건강한 모습을 되찾았습니다. 이제 Arina는 몸무게가 54kg이고 활동적인 라이프스타일을 주도하며 여행을 많이 하고 새로운 목표를 설정합니다. 그녀는 올바른 길을 유지하는 데 도움이 되는 다섯 가지 규칙을 따릅니다. 어느 것-Arina가 HELLO.RU 독자들에게 말했습니다.

Arina Shumakova 체중 감량 전후아리나, 41세

체중 37kg 감량(91kg에서 54kg으로)

내 이름은 아리나입니다. 저는 41세입니다. 내 이야기는 매우 간단합니다.”Arina는 다음 말로 이야기를 시작합니다. - 성인 생활 내내 스포츠에 참여했습니다. 날씨에 관계없이 10-12km를 달리고 수영장에서 수영했습니다. 16 살 때 외국어에 진지하게 관심을 갖게되었지만 계속해서 여러 언어를 공부하면서 동시에 스포츠를 포기하지 않았습니다. 나는 운동을 하면 남은 생애 동안 건강하고 탄탄한 모습을 유지할 수 있을 것이라고 생각했습니다.

34세가 되자 모든 것이 바뀌었습니다. 어느 날 하복부에 심한 통증을 느껴 병원을 찾았습니다. 일련의 검사 끝에 나는 암이라는 실망스러운 진단을 들었습니다. 그 순간부터 생존을 위한 나의 오랜 투쟁이 시작되었습니다. 3년간의 지속적인 시술, 여러 차례의 스트립 수술, 끝없는 약물 치료, 극심한 체중 증가, 그리고 40kg. 체중계를 밟았을 때 숫자가 급격히 늘어나는 것을 보았지만 체중 감량에 대한 이야기는 없었습니다. 나는 암을 이길 수 있다고 믿었는가? 나는 그것을 백퍼센트 믿었다! 나는 믿지 않을 여유가 없었다. 나에게는 두 딸이 있었다. 나는 이혼했다. 나에게는 아픈 노모가 있었습니다. 누구에게 맡길까요? 나는 의사들이 내 검사를 받은 후 고개를 흔들고 눈을 내리는 것을 여러 번 보았습니다. 나는 차에 타서 울고 진정하고 집으로 운전해서... 계속 싸웠습니다.

나는 질병이 사라졌다는 것을 알게 된 그날의 사건을 순간적으로 기억합니다. 의사는 "다 끝났다. 건강하다. 하지만 몸조심해야 한다"고 말했다. 종양 진료소 안뜰로 나가서 쪼그리고 앉았는데 가슴에서 미친 비명 소리가 터져 나왔습니다. 무슨 소리인지는 모르겠지만, 이 기관의 벽이 그런 소리에 익숙해져 있었던 것 같아요. 차에 탔을 때 시동을 걸 수 없었습니다. 손이 떨리고 눈물이 흘렀습니다. 나는 이제 성취할 권리를 거의 잃을 뻔했던 모든 꿈을 성취해야 한다는 것을 깨달았습니다.

새로운 삶으로-새로운 몸으로, 나는 결정했습니다. 이 질병으로 인해 젊음의 3년이 앗아갔기 때문에 나는 거울에서 눈을 잃고 40kg의 과체중을 지닌 고문당하고 창백한 성인 여성을 보았습니다.

Arina는 과거 사진이 거의 없습니다. Arina는 “사진을 찍을 시간이 없었습니다.”라고 말합니다.

건강하고 날씬한 몸매를 향한 여정을 시작하기 전 인터넷으로 많은 정보를 공부했습니다. 몇 주가 걸렸습니다. 하루에 단백질, 지방, 탄수화물을 얼마나 섭취해야 하는지 상세하게 표를 만들고 영원히 끊어야 할 음식도 적어두었어요. 나는 91kg의 몸무게로 '마라톤'을 시작했고, 6개월 후 내 몸무게는 이미 64kg이 되었습니다. 나는 침착하게 숨을 내쉬고 막내딸과 함께 휴가를 떠났다. 더 이상 우산 밑에 숨어 헐렁한 옷으로 몸을 가리지 않아도 되었다.

딸과 함께한 Arina (왼쪽 사진-체중 감량 전, 오른쪽-후)

나를 괴롭히는 유일한 것은 피부였습니다. 미용사의 추천으로 LPG 마사지 12회 3코스를 마쳤습니다. 이 시술을 통해 피부가 눈에 띄게 조여졌습니다. 더 많이 처진 곳에는 메조테라피를 했어요. 나는 기대가 충족되지 않은 사람들의 부정적인 리뷰를 많이 읽었습니다. 이에 대해 한 가지 말할 수 있습니다. 3-5 번의 절차 후에 결과를 기대한다면 잊어 버리십시오. 이 문제에 있어서 당신은 인내심을 가져야 합니다. 1년 동안 피부 관리에 힘썼어요. 셀룰라이트 방지와 림프 배수 마사지, LPG 시술, 샤르코 샤워를 했어요. 비용이 많이 들고 시간이 많이 걸린다고 말하겠지만 나에게는 선택의 여지가 없었습니다.

사진을 클릭하시면 갤러리를 보실 수 있습니다. 이제 41세인데 셀룰라이트가 한 방울도 없습니다. 나는 "깨끗한" 영양(건강한 음식만 섭취하고 패스트푸드는 완전히 제외)과 규칙적인 운동을 통해 이를 달성할 수 있었습니다. 지금 내 몸무게는 54kg이다. 내 몸이 조각처럼 보이도록 하기 위해 정기적으로 체육관에 가서 트레이너와 함께 운동을 시작했습니다. 그 결과 둥근 엉덩이와 복근, 아름다운 어깨 라인, 탄탄한 팔뚝이 나타났습니다. 회복된 지 4년이 지났지만, 나는 멈추지 않고 이 몸을 앞으로도 오랫동안 유지하고 싶다.

40년 후에도 젊고 탄탄한 몸매를 유지하는 5가지 규칙

1. 익스트림 스포츠를 하라

모든 스포츠는 활력을 되찾는 길입니다. 우리가 알고 있듯이 움직임은 생명입니다. 나는 스카이다이빙, 다이빙, 서핑 등 익스트림 스포츠를 좋아합니다. 이를 통해 육체적인 것뿐만 아니라 새로운 사람들을 만나고 의사소통하고 발전할 수 있습니다. 평범한 평일에도 나는 항상 "스포츠"입니다. 일주일에 두 번 테니스, 일주일에 두 번 수영, 체육관에서 정기적으로 근력 운동을 합니다.

Instagram에서 - @arinayourfitpal - Arina는 정기적으로 극단적인 여행에서 찍은 사진을 공유합니다.친구와 함께 있는 아리나

2. 여행하고 새로운 언어를 배우세요

나는 항상 여행을 많이 해왔지만 두 번째로 인생의 맛을 알게되면서 더 자주 여행하기 시작했습니다. 여행할 때마다 당신은 자신에게서 새로운 것을 발견하게 됩니다. 언어에서도 마찬가지입니다. 지금은 6개 언어에 능통하고 7번째 중국어를 공부하고 있습니다. 여기에서 저는 제 인생의 직업을 찾았습니다. 저는 대외경제관계학과를 이끌고 있으며 매일 다양한 국적의 많은 사람들과 소통하고 있습니다.

3. 사랑에 빠지다

1년 전, 이집트에서 다이빙을 하던 중 저는 "그 사람"인 이탈리아인 스테파노를 만났습니다. 그는 내 친구(다이빙 파트너)였고, 그와 함께 내 생애 처음으로 사람을 진정으로 신뢰한다는 것이 어떤 것인지 느꼈습니다. 우리는 자주 여행을 하며 이미 손을 잡고 많은 깊이를 정복했습니다. 너무 멀리 보고 싶지는 않지만, 지금 느끼는 감정이 나를 살게 하고 앞으로 나아가게 만드는 것은 분명하다.

4 나쁜 습관을 버리세요

내 인생에서 어려운 시기에는 종종 술을 마시기 위해 손을 뻗었습니다. 아니요, 저는 알코올 중독자가 아니었고 열심히 일했고 좋은 엄마였지만 저녁에는 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 모든 공포 때문에 무의식적으로 병에 손을 뻗었습니다. 이 즐거움 외에도 또 다른 것이있었습니다. 저는 담배를 많이 피웠습니다. 내 딸은 내가 이러한 습관을 없애도록 도와주었습니다. 그녀는 나에게 방법을 제안했고 나는 처음에 웃었다. 우리는 함께 내가 가장 좋아하는 위스키 한 병과 담배 한 갑을 사서 가방에 넣고 집에서 멀지 않은 연못 한가운데로 배를 타고 항해했습니다. 나는 딸의 조언에 따라 “나는 이 악을 영원히 놓아준다”고 여러 번 반복한 뒤 가방을 물 속에 던졌습니다. 딸은 매우 진지했지만 나는 재미있었습니다. 놀랍게도 그로부터 2년이 지났고, 나는 더 이상 술이나 담배에 손을 대지 않았습니다. 물론 효과가 있었던 것은 주문이 아니라 딸과의 약속과 희망에 가득찬 딸의 눈빛의 기억이었다. 술 없는 삶은 그 색깔의 전체 영역을 볼 수 있기 때문에 훨씬 더 흥미롭고 밝습니다! 그리고 나쁜 습관을 없애기 위해 어떤 방법을 사용하는지는 전혀 중요하지 않습니다.

5 당신의 행복과 긍정적인 감정을 다른 사람들과 공유하세요

복수심 많고 우울한 사람들이 더 빨리 늙는다는 말을 들어보셨을 것입니다. 부정적인 생각을 하면 눈의 반짝임과 쾌활함을 잃게 됩니다. 그러므로 어떤 나이에도 젊고 아름다운 상태를 유지하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 긍정적으로 생각하는 것입니다. 1년 전 저는 인스타그램에서 역경에도 불구하고 행복한 다양한 연령대의 사람들에 대해 이야기하는 '행복한 사람들' 프로젝트를 시작했습니다. 처음에는 취미였는데 어느 출판사에서 연락이 와서 책을 써 보자고 제안했는데, 내년에 출판될 예정이에요. 그래서 또 다른 꿈을 이루게 됐어요.

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단 한 번의 짧은 회의로 기존 의견이 바뀌는 경우가 있습니까?

나에게 이런 일이 일어났습니다. 저녁에는 호텔 로비에 앉아 공항으로 가는 출발을 기다렸습니다. 나는 두 명의 잘생긴 운동선수가 서로 유쾌하게 경쟁하며 휠체어를 탄 소년에게 무언가를 말하고 있는 사진을 보았습니다. 11세쯤 되었는데, 전혀 뇌성마비가 있는 것처럼 보이지는 않았지만 걸을 수 없었고 한 손은 무릎 위에 꼼짝도 하지 않은 채 누워 있었습니다. 다른 모든 면에서 그는 평범한 아이처럼 보였습니다. 말하는 데에는 문제가 없습니다.

그 남자들은 40세쯤 되어 보이는데 놀라운 몸매를 갖춘 정말 잘생긴 남자들입니다. 세 사람 모두 멋진 옷차림을 하고 있었기 때문에 경제적으로 어려움을 겪고 있는 것은 아닌 것이 분명했다. 그들은 영어를 사용했습니다.

그리고 갑자기 그 소년은 간질 발작을 일으켰습니다.

이 상황에서 두 사람이 얼마나 능숙하게 "일"했는지 과대평가하기는 어렵습니다.

공격은 꽤 길고 매우 강력했습니다.

사람들은 도와주고 싶었지만 한 남자는 소년을 꼭 안고 있었고, 다른 남자는 “모든 것이 통제되고 있다”며 팔을 앞으로 뻗어 공간을 만들었다. 우리 아들이 많이 아프지만 의사의 치료를 받고 있어서 위험하지 않습니다.”

그러나 내가 깨달은 것은 이것이다.

저는 중병을 앓고 있는 아이들을 잘 돌봐주는 것이 얼마나 중요한지 항상 깨달았습니다. 그러나 동시에 나는 동성 가정의 자녀 입양에 대한 입장을 공유하지 않았습니다.

어제 나는 많은 것을 깨달았다.

그런 아이가 결국 고아원에 가게 되었고, 아마도 이 아이가 고아원에서 끌려나왔다면, 그의 삶은 얼마나 끔찍할까요?

아리나 슈마코바

LGBT 사람들은 다른 장애 아동이나 HIV에 감염된 아동보다 더 자주 입양합니다. 왜냐하면 정상적인 아이들은 정상적인 가족에게 데려가기 때문입니다.

질문은 이렇습니다. 우리는 동성애자 아동 입양에 반대합니다. 우리는 이 아이들과 그들의 정신에 대한 책임이 우리에게 있다고 믿습니다. 하지만 우리는 이야기만 하고 잊어버릴 것이고, 아이들은 기숙학교에서 계속 고통을 겪게 될 것입니다.

그렇다면 이 아이들에게 사랑받고 사랑할 기회를 주는 것은 어떨까요?

우리는 그들에게서 이 기회를 빼앗을 권리가 있습니까?

- 끔찍한 폐병 전문의

장점: 아니다

단점 : 리뷰에서

자격이 낮은 의사

안녕하세요, 내 리뷰를 방문해 주신 방문객 여러분. 호흡기 전문의 Arina Shumakova를 소개하기 전에 2014년에 나에게 일어났던 불쾌한 이야기에 대해 조금 말씀드리고 싶습니다. 그러다가 내 생일날 친한 친구들과 함께 집에 모였다.

별다른 이상 징후는 없었으나 불이 갑자기 꺼졌다가 불을 켜자 홀의 불이 꺼지고 교체하기로 했으나 갑자기 스트레칭을 했더니 허리에 아주 강한 통증이 느껴졌다. 견갑골 부위에 심한 통증을 느끼며 바닥으로 쓰러졌습니다. 처음에 친구들은 제가 농담을 하는 줄 알았으나 뭔가 이상하다는 것을 알아채고 구급차를 부르기 시작했고 도착하는데 오랜 시간이 걸렸습니다. 도착하자마자 의사들은 저를 진찰했고 제 체온은 40도까지 치솟았습니다. 혈압도 급격하게 오르고 오한이 났습니다. 간호사는 서슴없이 예비 진단을 내렸고 폐렴과 특이한 경과가 있다고 밝혔으며 적어도 일주일은 병원에 있어야하므로 따뜻한 옷을 비축하라고 말했습니다. 우리는 병원에 갔는데 돌기를 앓는 도중에 심하게 떨렸고 이것이 왼쪽 통증에도 반영되었습니다. 병원에 도착하자마자 Arina Shumakova 의사는 즉시 나를 보았고 불필요한 질문을 많이하기 시작했으며 즉시 엑스레이를 받도록 보내는 대신 설문지와 몇 가지 이해할 수없는 질문을 작성하도록했지만 나는 그렇게했습니다. 그녀와 함께 의식에 서지 않고 엑스레이에서 왼쪽 폐에 흉막염 진단을 받고 자발성 수기흉 진단을 받았으며 왼쪽 폐에 엄청난 양의 체액과 공기가 축적되어 있었고 크기는 닭 크기였습니다. 계란. 그리고 그녀는 나에게 어리석은 질문을 합니다. 오늘 치료를 받을 건가요, 아니면 내일 올 건가요? 이미 늦었거든요. 물론 내일까지 그런 고통을 견디기가 너무 힘들 것 같아서 오늘 수술을 해달라고 했더니 담배를 덜 피워야지, 그러면 덜 하겠다며 너무 불쾌한 표정을 지었다. 문제가 있지만이 정보로 뇌가 맑아지기 위해 보건부에 오지 않았습니다. 그리고 그들은 병든 폐에 구멍을 뚫기 위해 나를 들것에 실어 수술실로 데려갔습니다. 수술 자체에서 Arina는 공책과 펜만 가지고 있었고 그들이 나에게 어떻게 수행했는지 지켜보고 모든 것을 적었습니다. 분명히 그녀는 폐학에 대한 실습이 없으며 조언 만 제공 할 수 있습니다. 그리고 매일 청소는 하지 않고 매니큐어만 해주시다가 결국 원장님께 항의했더니 좋은 질책을 받았습니다.

내 폐에서 체액을 모두 빼내는 데 도움을 준 외과의사 덕분에 수술 자체는 성공적이었습니다. 그럼에도 불구하고 나는 여전히 폐질환 전문의 Arina의 자격에 대해 좋은 느낌을 갖고 있습니다. 우선, 환자들과 그런 식으로 이야기 할 수는 없습니다. 먼저 이론뿐만 아니라 실제로도 직업을 마스터하고 지역 진료소에서 일하며 지역 전역의 사람들과 협력해야합니다. 그런 다음 그들은 나를 환자들이 누워있는 병동으로 데려 갔고 밤에는 목이 마르고 폐에서 체액이 빠져 나가는 병을 가져 왔는데 그녀는 침대에서 일어나기 전에 내가 필요하다고 경고조차하지 않았습니다. 호스를 끄려고. 그렇게 일어나서 몇 미터도 걷지도 못한 채 넘어져 이 깡통을 깨뜨렸습니다. 멀지 않은 곳에 있는 간호사가 이 문제를 파악하는 데 도움을 준 것은 다행스러운 일입니다. 그렇지 않으면 결과가 끔찍할 수도 있었습니다.