어린이를 위한 스포츠에 대한 설명입니다. 리듬체조, 에어로빅, 스포츠댄스
건강
아이를 건강하고 튼튼하게 키우고, 아이의 신체적, 정신적 발달의 균형을 유지하기를 원하는 것은 모든 부모가 자연스러운 일입니다.
따라서 자녀를 몇 살에 어느 섹션에 등록할지 의문이 생깁니다. 섹션을 선택할 때 먼저 아이가 그 섹션에서 무엇을 얻을지 생각해 보세요.
안에 이 리뷰주어진 일반적인 권장 사항선택적으로 스포츠 부문어린이들을위한. 전문가와의 상담을 거쳐 가장 유용한 몇 가지 유형을 선택했습니다.스포츠
1. 우슈
이 목록의 최상위 지점은 Wushu에 속합니다. 우슈(Wushu)는 문자 그대로 "무술"로 번역되며, 복잡한 단지육체적이고 영적 발전. 이 스포츠의 장점은 분명합니다. 기술적 내용이 다양하기 때문에 우슈는 모든 근육 그룹을 발달시키는 유일한 무술입니다. 아이의 모든 시스템과 기관은 조화롭게 발달합니다. Wushu는 지구력을 높이고 조정력, 힘, 민첩성 및 유연성을 향상시킵니다.
게다가 우슈는 효율적인 시스템 개인적 성장. 복잡한 일련의 행동에는 많은 집중력이 필요하며 이는 기억에 긍정적인 영향을 미치고 공간적 사고를 발달시킵니다. 결과적으로 지능이 발달하고 증가합니다. 그리고 가장 중요한 것은 부상 위험이 전혀 없다는 것입니다. 4~5세부터 해당 섹션에 등록할 수 있습니다.
그러한 금기 사항은 없습니다. 유일한 질문은 훈련의 강도입니다. 아이에게 질병이 있는 경우 심혈관계의아니면 근골격계 부상 근골격계, 더 적은 그룹을 선택할 수 있습니다 집중 훈련. 우슈는 체조일 뿐만 아니라 삶의 방식이기도 합니다.
2. 탁구
탁구는 에너지 소비 측면에서 2위를 차지합니다. 이것은 항상 정신을 차리고 몸매를 유지할 수 있게 해주는 에너지 넘치는 게임입니다. 탁구를 치면 건강이 좋아지고, 반응이 훈련되고, 시력이 좋아지고, 손글씨가 좋아지고, 지능이 발달합니다. 몇 초 만에 전술을 계산하고 변경하려면 빠른 반응이 필요합니다.
실제로 금기 사항이 없습니다. 특이점이 있습니다. 아이가 계속 놀면 탁구, 그러면 연주하는 손 쪽의 근육이 더 강하게 발달합니다. 이로 인해 척추 만곡의 위험이 발생합니다. 이 문제를 해결하는 데 도움이 될 것입니다 정기실행사용하지 않는 손에 부담을 주거나 아이에게 양손으로 놀도록 가르치는 운동입니다. 6~7세부터 연습을 시작할 수 있습니다.
3. 승마
승마 스포츠는 오늘날 가장 인기 있는 스포츠 중 하나입니다. 승마는 어린이 발달에 없어서는 안될 혜택입니다. 다리가 네 개 달린 큰 친구와의 의사소통은 긍정적인 영향을 미칩니다. 정신 발달어린이. 훈련 중에는 모든 근육 그룹이 활성화되고 전정기관. 승마는 아이에게 큰 동물을 조종하는 방법을 가르치며, 그에 따라 아이는 성격을 강화하는 동시에 친절하고 차분해집니다.
장점은 수업이 진행된다는 점입니다. 맑은 공기, 폐에는 산소가 풍부합니다. 이것 좋은 예방 심혈관 질환. 실제로 금기 사항이 없습니다. 이 스포츠는 고혈압이 있는 어린이와 연조직이 있는 어린이에게는 금기입니다. 8세부터 훈련을 시작할 수 있습니다.
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4. 수영
모든 아이들은 물속에서 뛰어다니는 것을 좋아합니다. 수요도 있고, 유용한 모습스포츠 자녀를 수영에 보내기로 결정했다면 이 스포츠의 장단점을 알아야 합니다. 수영은 근육, 지구력, 조정력을 발달시킵니다. 수영은 다양하고 최대의 기능을 제공합니다. 완전 부하전체 근육 그룹에 대해. 이는 몸 전체가 자연적으로 굳어지고 면역력이 강화되는 효과가 있습니다.
단점도 있습니다. 원칙적으로 모든 교육은 다음과 같이 진행됩니다. 실내 수영장. 표백제를 아낌없이 첨가하던 시대는 지났지만 염소는 여전히 첨가됩니다. 용법 현대적인 방법예를 들어 구리와 은을 소독하는 데는 비용이 너무 많이 듭니다. 덜 비싼 소독은 오존입니다. 그러나 오존 처리 후에도 염소 처리가 계속됩니다. 수영장의 염소 양이 안전한 수준으로 감소되었는지 확인해야 합니다. 금기 사항: 선천성 심장병, 급성 바이러스 감염그리고 피부질환. 5~6세부터 수업을 시작할 수 있습니다.
5. 비치발리볼
우리 모두는 배구가 무엇인지 상상하지만 비치 발리볼에 대해 구체적으로 이야기하겠습니다. 이 게임은 종종 해변에서의 여름 휴가와 함께 제공됩니다. 그리고 많은 사람들은 자신이 이 일을 전문적으로 하는 것이 아니라고 생각합니다. 사실은 비치 발리볼상태도 있고 전문적으로 보이는스포츠 다양한 부하 강도와 다양한 움직임으로 눈 근육을 포함한 거의 모든 근육 그룹을 효과적으로 훈련할 수 있습니다. 산소가 활발하게 풍부해지면서 신체의 탄력이 더욱 좋아집니다. 게임 중에 하중은 모든 근육 그룹에 고르게 분산됩니다. 이것은 좋은 인물 형성에 기여합니다.
배구는 신체를 전반적으로 강화하고 강화하는 효과가 있으며 심혈관계와 근골격계를 강화하고 혈액 순환을 개선하며 폐와 심장에 긍정적인 영향을 미칩니다. 호흡기 체계. 신발을 신지 않고 모래 위에서 진행되기 때문에 발 마사지이기도 합니다. 금기 사항 : 심혈관 질환. 부상 위험이 최소화됩니다. 염좌가 있습니다. 8~10세부터 훈련을 시작할 수 있습니다.
6. 펜싱
펜싱은 가장 오래된 스포츠 중 하나입니다. 펜싱 덕분에 모든 근육 그룹이 훈련됩니다. 속도, 조정력, 지구력 및 지능을 개발합니다. 렌더 유익한 영향심혈관 및 신경계. 스트레스에 대한 저항력과 감정 조절 능력을 키워줍니다. 동시에 펜싱에는 금기 사항이 거의 없습니다. 근골격계의 일부 질병, 신경 장애 및 시력 장애. 6~8세부터 연습을 시작할 수 있습니다.
7. 사이클링
어린이의 오락인 사이클링은 인생에 대한 열정과 취미로 바뀔 수 있습니다. 이 스포츠는 전정 기관을 훈련시키고 움직임의 조정과 올바른 자세를 개발합니다. 근육을 탄탄하게 유지하고 심혈관 및 신경계를 강화합니다. 일반적으로 교육은 다음과 같이 진행됩니다. 옥외. 폐에 산소가 풍부해지고 호흡계가 강화됩니다. 운동선수가 먼 곳을 바라보고 주변 시력을 사용하기 때문에 시력이 향상됩니다. 금기 사항 : 근골격계 질환, 장애 대뇌 순환그리고 전정 시스템에 문제가 있습니다. 최적의 연령 10년 수업 동안.
모든 부모는 예외 없이 자녀가 건강하고 종합적으로 발달하기를 원합니다. 초기그들에게 주다 다양한 섹션. 하지만 어떤 스포츠를 선택해야 할까요? 어린이들을위한 다양한 연령대따라야 할 특정 지침이 있습니다.
스포츠를 선택하는 방법?
안에 현대 세계많은 어린이들이 과민하고 불안합니다. 그러나 현재 행성은 둘러싸여 있습니다. 정보 기술, 모든 것을 차지합니다. 자유 시간아이는 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 오늘날 아이들을 스포츠 섹션으로 유인하는 문제가 그토록 시급합니다.
안에 어린 유기체에너지는 분수처럼 흐른다. 부모는 종종 다툼과 금지가 발생하는 곳에 대처하지 못합니다. 그러므로 아이에게는 활동적인 오락(스포츠)이 필요합니다. 오늘날의 종은 수십 마리에 달합니다. 그러나 섹션을 선택하기 전에 아이가 부담을 견딜 수 있는지, 관심이 있는지, 자유 시간이 충분한 지 이해하는 것이 중요합니다.
의학적 관점에서 볼 때 모든 종류의 어린이 스포츠가 매우 중요하다는 것은 비밀이 아닙니다. 활동적인 활동면역 체계를 강화하고 신체를 건강하게 만드는 데 도움을 줍니다. 과학자들은 스포츠가 심혈관 질환의 위험을 50% 감소시킨다는 것을 입증했습니다. 장점은 어린이가 학교, 특수 구역, 거리 또는 집에서 훈련할 수 있다는 것입니다.
연령별 스포츠
많은 부모들은 자녀가 젊었을 때의 꿈, 즉 유명한 체조 선수, 달리기 선수, 하키 선수 또는 축구 선수가 되기를 원합니다. 그러나 섹션을 선택할 때는 자녀 자신의 욕구와 건강 상태에만 의존해야 합니다. 어린이가 호흡기 계통에 문제가 있는 경우에는 다음 병원으로 보내서는 안 됩니다. 체육 실기또는 겨울 종. 그런 아이들에게 더 적합할 거에요수영이나 승마.
어떤 연령 기준이 존재하는지 아는 것도 유용할 것입니다. 3세부터 어린이는 수영이나 체조만 볼 수 있습니다. 1년 안에 자녀를 볼룸 댄스 수업에 보낼 수 있습니다. 피겨 스케이팅, 테니스 또는 하키. 5세에는 우슈, 가라테 등 무술을 배울 수 있습니다.
1학년 학생들은 곡예나 축구 부문에 등록하는 것이 좋습니다. 많은 전문가들은 아이들이 스키를 가장 잘 배울 수 있는 시기는 바로 이 시기라고 확신합니다. 9세에는 농구, 배구, 사이클, 심지어 바이애슬론까지 허용됩니다. 4학년이 가까워지면 아이들이 보이기 시작할 수 있습니다. 좋은 결과육상, 복싱, 펜싱, 승마.
팀 이벤트
이 스포츠 카테고리는 5세 이상의 어린이에게 가장 적합합니다. 팀 스포츠는 속도, 지구력, 반응력을 개발하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 의사소통 기술도 향상시킵니다. 그룹으로 활동하면 소년 소녀들이 더 많이 소통하고, 더 단결하고, 더 친근해질 수 있습니다. 또한 이러한 어린이 스포츠는 감정적인 측면에서도 중요합니다. 팀에서는 패배에 대처하기가 더 쉽고 성공에 기뻐하는 것이 더 즐겁습니다.
축구, 하키 또는 기타 팀 스포츠이든 시각 시스템과 근골격계를 강화하고 심장과 폐 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 또한 장점 중 하나는 하키를 제외하면 상대적으로 저렴한 장비입니다. 많은 정형외과 의사와 소아과 의사들은 축구와 농구가 최고의 전망 5~7세 어린이를 위한 스포츠. 단점은 부상 위험이 상대적으로 높다는 것입니다.
어린이를 위한 팀 스포츠는 평발, 천식 또는 취약한 사람들에게는 금기입니다. 경추척추, 소화성 궤양.
무술
복싱, 가라테, 유도, 합기도, 삼보 - 이러한 스포츠(아래 사진 참조)는 5세 미만 어린이에게는 금기입니다. 무술의 주요 장점은 유연성, 지구력, 빠른 반응그리고 움직임의 정확성. 이러한 스포츠 덕분에 젊은 몸에 강한 정신이 형성되어 나중에 자기 방어의 형태로 삶에 나타날 수 있습니다.
무술은 과도한 에너지, 공격성, 감정을 방출하고 자제력을 가르치며 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 팀 스포츠와 마찬가지로 이러한 스포츠도 부상 위험이 매우 높습니다. 각 어린이는 훈련 중에 특히 흥미롭고 유용한 것을 발견하기 때문에 소년과 소녀 모두 동등하게 무술을 연습할 수 있습니다.
무술에 대한 주요 금기 사항은 척추와 심장 질환입니다.
수영장)
3세 이상의 어린이에게 허용됩니다. 이것과 근육 체계마침내 아이가 형성되었습니다. 아시다시피 물은 신체의 발달과 강화에 도움이 될 뿐만 아니라 혈액 순환을 개선합니다. 무엇보다도 이러한 스포츠는 중추신경계 기능을 정상화하고 신체를 강화합니다. 척추 측만증 등의 질병을 앓고 있는 어린이, 당뇨병, 근시 및 비만, 주치의는 정기적으로 수영장 방문을 처방해야 합니다.
예산 구성 요소 때문에 부모가 수영에 매력을 느낀다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 이 스포츠를 위해서는 수영 트렁크(수영복)와 특수 보호 모자를 제외하고는 실제로 어떤 장비도 구입할 필요가 없습니다. 유일한 사람 가능한 단점수영은 물의 질에 달려있습니다. 정기적으로 여과하지 않고 염소 용액으로 충분히 "청소"하지 않으면 어린이에게 알레르기 반응이나 세균성 질병이 발생할 수 있습니다.
금기 사항: 만성 중이염, 피부 발진.
체육 실기
그런 올림픽 행사달리기, 창던지기 등의 스포츠(아래 어린이 사진 참조)는 10세부터 허용되지만, 많은 전문가들은 이러한 스포츠가 1학년에게도 유용할 것이라고 확신합니다.
운동은 근육을 강화하고 골격계, 힘, 민첩성, 승리 의지, 속도를 구축하십시오. 이러한 스포츠를 연습하려면 특별한 기술이나 값비싼 장비가 필요하지 않습니다. 또한 특정 구간이나 체육관에서 훈련할 필요도 없습니다. 달리기에는 마당이나 공원이 이상적이며 점프 유형에도 마찬가지입니다.
안타깝게도 통계는 최근 몇 년것을 보여줍니다 체육 실기아이들의 관심이 점점 줄어들고 있습니다. 취학 연령. 여전히 인기가 있는 유일한 유형은 다음과 같습니다. 셔틀 운행. 그러나 재설정을 허용하므로 성인들에게도 수요가 있습니다. 초과 중량최적의 모양을 달성합니다.
이건 어린이용이에요 다음 금기 사항: 심장병, 신장병, 당뇨병.
체조와 댄스
이러한 유형은 소녀들 사이에서 엄청나게 인기가 있습니다. 체조는 3세부터 춤추는 어린이(4세부터)를 대상으로 합니다. 이 모든 스포츠(아래 사진 참조)는 어린이가 유연성과 우아한 움직임뿐만 아니라 지구력과 올바른 자세를 발달시키는 데 도움이 됩니다.
체조를 통해 아이들은 자신의 진정한 자아를 발견할 수 있습니다. 창의적 잠재력. 그러나 이것이 가장 충격적인 스포츠 중 하나로 간주된다는 점을 부모에게 즉시 경고해야 합니다. 이것이 바로 많은 부모들이 자녀를 댄스 파티에 보내기로 결정하는 이유입니다.
발레는 춤과 별개이다. 그는 아이에게 자신의 몸을 통제하도록 가르칩니다. 이것은 매우 우아하고 우아한 춤으로, 성장기 어린이들에게 적합합니다. 신경 흥분. 발레는 허용됩니다. 끊임없는 훈련 10세부터만.
체조에는 척추 측만증, 심장병 및 근시와 같은 금기 사항이 거의 없습니다.
스키와 스케이트
어린이의 겨울 스포츠는 5세부터 허용되지만 예외가 있습니다. 유치원 그룹에 다니는 어린이에게 피겨 스케이팅 가르치기를 시작할 수 있습니다. 스키는 9~10세까지만 볼 수 있습니다.
어린이 겨울스포츠는 심혈관계, 근골격계, 면역력 강화에 좋다. 피겨 스케이팅을 통해 어린 몸에서 우아함, 지구력, 예술성을 키울 수 있습니다. 스키 종류골연골증 및 대사 장애에 유용합니다.
단점은 장비가 상당히 비싸고 특정 기술이 필요하다는 점입니다. 기상 조건. 겨울 종은 폐 질환 및 근시가있는 어린이에게는 금기입니다.
테니스
많은 전문가들은 어린이가 라켓을 손에 단단히 잡을 수 있는 순간부터 이미 이 스포츠에 참여할 수 있다고 확신합니다. 대략적인 나이- 4세부터.
테니스는 어린이의 손재주와 반응력을 발달시키고, 정신을 강화하며, 승리하려는 의지와 욕구를 형성하고, 호흡기 기능을 정상화하고 조정을 향상시킵니다. 많은 부모들은 자녀에게 미래에 물질적 이익을 가져올 수 있는 스포츠를 제공하려고 노력합니다. 현대 세계에서는 테니스그것이 바로 그것이다. 오늘은 프로 토너먼트아주 큰 상금.
테니스는 좋은 조정 기술을 갖춘 야심 차고 매우 활동적인 어린이에게 적합합니다. 금기 사항은 천식, 척추 취약성, 평발과 같은 질병에만 적용됩니다.
승마
이것 특정 유형스포츠 최근에젊은이들 사이에서 점점 인기가 높아지고 있지만, 주로 말과 관련된 어린이들도 상당한 관심을 갖고 있습니다. 승마를 시작할 수 있는 허용 연령은 10세입니다.
이 스포츠는 신체 활동이 필요하지 않지만 모든 근육, 특히 다리와 등을 열심히 사용하게 합니다. 승마는 어린이들에게 말과의 상호작용을 통해 잊을 수 없는 감동을 선사하기 때문에 정신질환과 뇌성마비 예방에 활용됩니다. 또한 이러한 수업은 종종 신경과 의사가 환자에게 처방합니다. 동안 입증되었습니다. 말 타기아이들은 진정되고 자신감을 얻습니다.
스포츠 관광
이 유형은 필요하지 않습니다. 긴 훈련 세션, 장비 측면에서 약간 비싸지 만. 깨끗한 공기는 항상 인체에 놀라운 기적적인 영향을 미치며 어린이에게는 특히 호흡기 시스템에 절대적으로 필요합니다.
숲길, 산간 지역, 하구를 따라 걷는 것은 아이들의 시야를 넓힐 뿐만 아니라 다음 달 내내 아이들에게 감정과 활력을 불어넣을 것입니다. 스포츠 관광지구력을 개발하고 강화하며 근육 및 호흡기 시스템을 강화하고 뇌로의 혈액 공급을 개선합니다.
기사 내용:사랑하는 아이가 자라서 활발하게 활동하게 되면, 많은 부모들은 아이를 어느 스포츠 부문에 등록시킬지 고민하게 됩니다. 오늘날 수많은 스포츠가 있는데, 스포츠 클럽과 섹션을 선택할 때 자녀의 취향 선호도, 집과의 거리, 이동 편의성 등 무엇을 기준으로 해야 합니까? 이 나이, 저 나이에는 어떤 스포츠에 아이를 보내야 합니까? 이 기사에서는 이러한 질문에 답할 것입니다.
아이를 스포츠에 보내기 전에 아이를 주의 깊게 관찰하고 아이의 성향과 성격에 가장 적합한 활동 유형을 선택해야 합니다. 동시에 아기의 야망과 기대를 제쳐두고 아기의 관심사에만주의를 기울여야합니다.
아이가 2세에 어떤 스포츠를 시작해야 할까요?
스포츠에 대한 사랑을 심어주는 가장 좋은 방법은 미취학 연령. 그러나 여기에서는 특정 어려움이 발생합니다. 어린이는 모든 섹션에 허용되지 않습니다. 이 문제는 집에 설치된 작은 스포츠 코너의 도움으로 해결될 수 있습니다. 2~3세 아이도 충분히 먹을 수 있어요 스웨덴 벽밧줄과 매트로. 기저귀를 차고 스포츠를 하면 아이가 두려움을 극복하고 근육을 강화하며 작은 운동을 즐기는 데 도움이 됩니다.
3세 아이에게 어떤 스포츠를 보내야 할까요?
두 살 때와 마찬가지로 세 살 아이도 매우 활동적이고 에너지가 넘칩니다. 최선의 선택 스포츠 활동체조는 2~3세 어린이를 위한 것입니다. 이 나이에는 아기가 빨리 피곤해지기 때문에 훈련이 10분 이상 지속되어서는 안 된다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 아기를 지치게 할 필요가 없습니다 복잡한 운동, 이 경우 반대 효과가 발생하기 때문에 아이는 스포츠에 대한 관심을 잃을 것입니다. 안에 초기할 만큼 충분하다 간단한 운동: 박수치기, 팔 흔들기, 옆으로 구부리기, 점프하기.
4세 아이에게 어떤 스포츠를 보내야 할까요?
4세가 되면 아이의 신체 유형이 발달하기 시작합니다. 또한 이 시기에는 아기의 재능이 눈에 띄게 나타난다. 따라서 적합한 스포츠 섹션을 찾기 시작할 수 있는 것은 바로 이 나이입니다. 이 나이에는 어린이의 움직임 조정, 가소성 및 유연성을 개발하는 것이 유용할 것입니다. 곡예, 테니스, 체조, 멀리뛰기, 피겨 스케이팅과 같은 스포츠가 이에 도움이 될 것입니다.
5세 아이에게 어떤 스포츠를 보내야 할까요?
5세까지는 아기의 뼈와 근육이 완전히 형성되지 않습니다. 따라서 5세 미만의 어린이에게 심각한 스트레스를 가하면 매우 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 부정적인 결과, 예를 들어 척추의 곡률. 5세 미만 어린이의 경우 가벼운 짐과 활성 게임. 5세부터 자녀를 발레 학교나 하키 강습, 즉 다음과 같은 유형의 스포츠 활동에 보낼 수 있습니다. 근육 조직강화됩니다.
6세 아이에게 어떤 스포츠를 보내야 할까요?
6세는 가소성과 유연성이 발달하는 데 가장 적합한 시기입니다. 몇 년이 지나면 아이의 관절의 움직임이 약해집니다(약 25% 정도). 이 기간 동안 적합한 스포츠는 모든 유형의 체조, 수영, 축구 또는 무술입니다.
7세 아이에게 어떤 스포츠를 보내야 할까요?
7세부터 자녀를 속도, 민첩성 및 손재주를 발달시키는 스포츠에 보낼 수 있습니다. 아이가 조정, 펜싱, 자전거 타기를 시작하면 좋을 것입니다. 이 나이에도 여전히 수업은 게임 형식으로 진행되어야 하지만 진지한 코칭 접근 방식이 결합되어야 합니다. 훈련 중 이러한 "성인"노트는 책임감과 자기 훈련을 가르칩니다.
8세 아이에게 어떤 스포츠를 보내야 할까요?
8세부터 시작하여 이미 성인이 된 어린이는 지구력을 키워야 합니다. 아이의 근긴장도와 움직임 조정이 증가하지만 스트레칭은 더욱 심해집니다. 젊은 운동선수의 부하를 점차적으로 증가시켜 그의 움직임을 복잡하게 만들고 연마하는 것이 가치가 있습니다. 이 나이에는 공을 가지고 어떤 스포츠든 할 수 있고, 체육 실기, 권투, 사격.
몇 살부터 스포츠 섹션과 클럽에 참여할 수 있나요?
특정 스포츠를 연습할 수 있는 특정 연령은 없습니다. 각 어린이는 자신의 개인의 특성. 예를 들어, 한 아이는 이미 세 살 때 스키를 마스터했지만 두 번째 아이는 여덟 살이 되어도 스키를 시작할 준비가 되어 있지 않습니다. 좋아하는 어린이를 위한 스포츠를 선택할 때 스포츠 섹션에 허용되는 연령을 고려해야 합니다.
5~6세 – 체조, 피겨 스케이팅;
7년 – 곡예, 춤, 무술, 수영, 다트, 체커, 체스;
8세 - 배드민턴, 축구, 농구, 골프, 스키;
9세 – 스피드 스케이팅 선수, 항해, 럭비, 바이애슬론, 육상;
10년 – 복싱, 5종 경기, 유도, 킥복싱, 사이클, 당구, 웨이트 트레이닝;
11~12세 – 다른 종류사격과 봅슬레이.
이는 스포츠 섹션 등록에 대한 상당히 조건적인 조건입니다. 아이가 영재라면 1년 먼저 수업에 입학할 수도 있습니다.
어린이 섹션을 선택하는 방법은 무엇입니까?
선택하기 전에 스포츠 클럽또는 자녀의 섹션을 분석하려면 자녀의 체형을 분석해야 합니다. 다양한 스포츠에는 해당 체격이 필요하기 때문에 이 요소는 선택할 때 주요 요소 중 하나입니다. 예를 들어 농구에서는 모든 선수가 다릅니다. 키가 큰, 그러나 체조에서는 그 반대입니다. 짧은 것이 더 좋습니다. 비만에 걸리기 쉬운 아이의 부모는 스포츠를 선택할 때 더욱 주의해야 합니다. 왜냐하면 훈련의 결과와 결과적으로 아이의 자존감 수준이 체격에 따라 달라지기 때문입니다. 와 함께 초과 중량축구처럼 속도와 민첩성이 요구되는 스포츠를 선택해서는 안 됩니다. 그러나 유도나 하키에서는 자신을 증명하고 높은 결과를 얻을 수 있습니다.
Shtefko-Ostrovsky 계획에 따르면 오늘날 다음과 같은 신체 유형이 구별됩니다.
무감각증 유형(Asthenoid type) - 뚜렷하게 좁고 얇은 몸통을 가진 사람, 길고 얇은 손그리고 다리. 이런 사람들은 근육 조직이 잘 발달하지 않아 구부정한 자세를 취하고 견갑골이 튀어나오는 경우가 많습니다. 그런 사람들은 대부분의 경우 불편 함을 느낍니다. 심리적 측면따라서 팀과 친분을 쌓고 잠재력을 발휘할 수 있는 스포츠의 방향을 찾는 것이 필요하다. 이 체격을 가진 아이들은 농구, 체조, 스키, 조정, 던지기, 펜싱, 수영, 골프를 쉽게 연습할 수 있습니다.
흉부형 - 어깨와 엉덩이의 폭이 같고, 체격이 넓은 사람 가슴. 그러한 사람들은 적당히 발달된 근육을 가지고 있습니다. 흉부 체격을 가진 어린이의 경우 모터 스포츠, 축구, 바이애슬론, 경주 등 지구력과 속도를 발달시키는 스포츠가 적합합니다. 스키 타기, 곡예, 피겨 스케이팅, 발레, 점프, 카약, 카포에로;
근육형 - 골격이 크고 몸이 좋은 사람 발달된 근육. 이러한 체격은 지구력과 힘을 결정하므로 선택한 스포츠는 이러한 특성을 개발해야 합니다. 근육질 체격을 가진 남자는 등산에서 결과를 얻을 수 있고, 무술, 축구, 파워리프팅, 하키, 수구, 역도 및 운동;
소화기형 - 키가 작고 가슴이 넓은 사람 작은 배앞쪽은 지방 덩어리는 안쪽으로 다른 부분들시체. 이런 체격의 남자들은 느리고 서툴러요. 이동성이 부족함에도 불구하고 소화기 체형의 어린이는 사격, 역도, 하키, 체육 체조, 무술, 모터 스포츠, 던지기 및 WorkOut.
좋아하는 아이의 스포츠 코너를 고를 때는 아이의 성격을 유심히 살펴봐야 합니다. 특정 스포츠에서 아이가 달성할 수 있는 성공 수준은 아이의 기질에 따라 달라집니다. 예를 들어, 과잉 활동적인 어린이는 집중하는 데 어려움을 겪고 훈련 중에 동일한 동작을 끝없이 반복합니다. 그러므로 그런 사람들은 팀 스포츠에서 에너지를 발산하는 것이 좋습니다.
다양한 기질을 가진 아이들에게 적합한 스포츠는 무엇입니까? 심리학자의 조언을 고려하십시오.
낙천적인 사람들에게 적합합니다 극단적인 종자신의 리더십 자질을 보여주고 다른 사람보다 우월함을 보여줄 수 있는 스포츠입니다. 낙천적인 아이들은 등산, 펜싱, 카약, 알파인 스키, 행글라이딩에서 자신의 능력을 입증할 수 있습니다.
담즙 중독은 매우 감정적인 사람들팀과 함께 승리의 기쁨을 나눌 수 있는 사람. 팀 스포츠 외에도 레슬링과 복싱은 담즙이 많은 사람들에게 적합합니다.
담담한 사람들은 인내와 평온함으로 구별되며, 덕분에 그들이 시작하는 작업에서 높은 결과를 얻습니다. 담담한 성격을 가진 어린이는 체스, 피겨 스케이팅, 운동 또는 체조 수업에 안전하게 갈 수 있습니다.
우울한 사람들은 엄격함과 코칭 규율로 인해 기분이 상하고 억압받을 수 있는 취약한 개인입니다. 이런 아이들에게 딱 맞는 팀 이벤트스포츠, 댄스, 승마 또는 항해, 사격 강습.
스포츠와 아동 건강
젊은 운동선수의 건강 상태는 스포츠 방향을 선택할 때 주요 요인 중 하나입니다. 가장 적절한 것은 상황을 알고 아기 건강의 모든 특징을 잘 아는 소아과 의사와 상담하는 것입니다. 자격을 갖춘 의사가 금기되는 스포츠 유형을 결정하고 조언을 해줄 것입니다. 허용 수준잔뜩. 다음은 특정 질병에 대한 스포츠 방향 선택에 관한 권장 사항입니다.
체조는 편평한 발과 척추의 만곡을 가진 어린이에게 적합하며 체계적인 훈련 덕분에 아름다운 자세가 발달합니다.
수영에는 금기 사항이 없으며 절대적으로 모든 어린이에게 적합합니다. 정기방문수영은 모든 근육 그룹을 강화하고 신경계에 유익한 영향을 미칩니다. 이 유형스포츠는 가능하다면 유용하다 초과 중량. 수영의 엄청난 이점에도 불구하고 피부과 및 비뇨기과 질환, 위궤양, 기관지 천식의 빈번한 발작, 근시가 있는 경우 수영장에서의 활동을 제한해야 합니다.
하키 – 아이에게 만성 질환의 병력이 있다면 이 스포츠를 피하는 것이 좋습니다. 그러나 하키를 하면 호흡기 시스템을 강화하는 데 도움이 됩니다.
무술, 알파인 스키, 체조 및 피겨 스케이팅은 전정 시스템을 강화하는 데 도움이 됩니다.
어린이 요가, 수영, 승마는 젊은 운동선수의 신경계에 유익한 영향을 미칩니다.
테니스 레슨은 주의력을 키우고 훌륭한 운동 능력그러나 위장병 및 근시가 있는 어린이에게는 금기입니다.
승마 스포츠는 당뇨병, 위궤양, 경련 진단을 받은 어린이에게 긍정적인 영향을 미칩니다.
스피드 스케이팅, 육상 및 다이빙은 심장 근육을 강화하고 호흡계를 훈련시킵니다.
피겨스케이팅은 어린이에게 적합하지 않습니다. 높은 레벨근시 및 흉막 질환;
육상 – 복근, 다리, 어깨의 근육 그룹을 훈련합니다. 완화 기간 동안 거의 모든 만성 질환의 신체를 치료합니다. 단, 근시가 있는 어린이에게는 금기입니다. 기관지 천식및 위장관의 염증성 질환;
사이클링은 다리와 등의 근육을 강화하고 심혈관 및 호흡기 기능에 긍정적인 영향을 미칩니다. 그러나이 방향은 위염 및 비뇨 생식기 질환에는 금기입니다.
에어로빅, 모든 유형의 댄스, 성형 - 어린이의 가소성과 유연성을 개발하고 움직임과 형태의 조정을 향상시킵니다. 곧은 자세. 그러나 이러한 스포츠는 근시, 척추 만곡 및 심장 문제가 있는 어린이에게는 금기입니다.
특히 신선한 공기에서 훈련이 이루어지는 스포츠가 유용합니다. 이러한 스포츠 분야에는 테니스, 육상, 사이클링, 바이애슬론, 승마 등이 포함됩니다. 체계적인 훈련은 운동선수의 지구력, 강인함, 규율 및 속도를 향상시킵니다. 곡예, 체조, 복싱 및 기타 유형의 레슬링이 가장 많이 포함됩니다. 심각한 유형스포츠, 특히 아이들을 위한 스포츠.
어린이가 스포츠를 할 수 있는 연령과 어린이가 선택할 스포츠에 대한 전문가의 의견은 비디오에서 확인할 수 있습니다.
귀하의 자녀가 성장했고 그에게 스포츠에 대한 사랑을 심어 주기로 결정했다면이 문제에 매우 책임감있게 접근해야합니다. 아기의 성향과 체형, 기질, 건강상태 등을 면밀히 분석하는 것이 필요하다. 이러한 요구 사항을 기반으로 가장 많은 것을 선택할 수 있습니다. 어울리는 모습어린이가 자신을 최대한 표현하고 성공의 정점에 도달할 수 있는 스포츠입니다. 각 스포츠 방향아이를 훈련시키고 규율과 인격의 핵심을 개발합니다. 가장 중요한 것은 젊은 운동선수나는 훈련을 즐겼고 내 힘을 믿었습니다!
어머니 포럼에서 - 어린이의 평발
오늘날 우리 아이들은 너무 활동적이고 불안하기 때문에 많은 부모들이 자신의 끝없는 에너지를 평화로운 목적으로 사용하기 위해 어디로 보낼지 종종 생각합니다. 물론 스포츠로 나가는 길은 단 하나뿐입니다! 다행스럽게도 오늘날 어린이를 위한 스포츠는 매우 다양하여 하기가 어렵지 않습니다. 어느 학교에서나 다양한 스포츠 섹션과 가정에 관한 수많은 섹션이 있습니다. 추가 교육더욱이 비공개 클럽에 대한 이야기는 전혀 없습니다. 자녀를 스포츠 클럽에 보내면 아이의 정신과 육체를 쾌활하게 유지할 수 있을 뿐만 아니라 자제력과 규율을 가르쳐 몸을 더 강하고 건강하게 만들 수 있습니다. 결국 통계에 따르면 스포츠에 적극적으로 참여하는 어린이는 병에 걸리거나 심장병에 덜 걸리는 것으로 나타났습니다. 혈관 질환, 없음 초과 중량그리고 척추에 문제가 있습니다. 그러한 아이들은 더 활동적이고 사교적이며 항상 긍정적인 태도를 가지고 있습니다. 그들은 바쁘고 팀 내에서 잘 지내며 대인 관계 문제에 직면할 가능성이 적습니다.
그러나 아이가 좋아하고 유익하도록 스포츠 섹션의 방향을 선택하는 방법은 무엇입니까? 성장을 희망하신다면 프로 운동선수, 전문가의 도움을 받아 자녀에게 적합한 스포츠를 식별하려면 가능한 한 빨리 특별 진단을 받아야 합니다. 어린이의 건강과 신체 발달을 지원하기 위해 스포츠가 필요한 경우 모든 섹션으로 이동하십시오. 기반 이 경우아이 자신의 소망, 그의 행복, 그리고 물론 당신이 가진 기회가 되어야 합니다. 가장 중요한 것은 아이가 그런 일을 겪지 않아야 한다는 것입니다. 의학적 금기 사항특정 육체적 운동, 따라서 먼저 소아과 의사와 상담한 다음, 그가 가르치는 스포츠의 세부 사항을 더 잘 아는 클럽 교사와 상담하십시오. 그러나 어떤 경우에도 성취되지 않은 환상과 꿈을 자녀에게 구현해서는 안됩니다. 방향 선택 스포츠 머그잔, 개인적인 선호가 아닌 아동의 선호, 관심 및 욕구와 그의 욕구에 따라 안내됩니다. 특징그리고 기질.
어린이를 위한 팀 스포츠.
축구, 하키, 농구, 배구 등의 섹션입니다. 그들은 사교적이고 매우 좋습니다. 활동적인 아이. 반대로 아기가 너무 불안하고 수줍음이 많으면 활동, 이동성, 팀의 상호 이해와 신뢰가 필요하기 때문에 의사 소통 기술이 발달할 것입니다. 결속력, 개인적인 책임감, 상호 지원은 이러한 스포츠의 구성 요소입니다. 축구 덕분에 당신의 아이는 훌륭한 근육을 발달시킬 것입니다 하지. 배구는 민첩하고 빠른 법을 가르쳐 줄 것입니다. 자세에 유익한 효과가 있습니다. 하키와 농구는 호흡 및 심혈관 시스템 문제를 완화합니다. 그러나 미래의 운동 선수가 궤양, 평발, 척추 문제, 근시 또는 기관지 천식을 앓고 있다면 그러한 수업에 참석할 가치가 없습니다. 어린이를 위한 다른 스포츠에 관심을 돌리는 것이 좋습니다. 그 점을 명심하세요. 하키팀그들은 약 4세부터 어린이를 모집합니다. 6~7세부터 축구를 할 수 있습니다. 그리고 농구와 배구 부문에는 8세부터만 참가할 수 있습니다.
어린이를 위한 개인 스포츠.
아래에 자세히 설명된 모든 스포츠는 아이들에게 규율을 가르치고, 독립적인 활동을 가르치며, 책임감, 내부 동기 부여 및 비즈니스에 대한 진지한 태도를 발전시킵니다.
수영.수영 레슨에 대한 금기 사항 외에도 열린 상처, 피부 질환 및 눈 문제, 아니오. 따라서 거의 모든 어린이가 수영을 할 수 있으며, 수영장에 가는 것은 유아에게도 유익합니다. 수영부에서는 3~4세 어린이를 모집합니다. 수영은 아기를 강화하고 자세를 발달시키며 근육을 강화시킵니다. 수영장은 과체중 어린이와 척추 측만증, 당뇨병이 있는 어린이에게 매우 유용합니다. 수영 레슨은 혈액 순환을 개선하고 폐 기능을 개선하며 신경계에 긍정적인 영향을 미칩니다.
무술.가라테, 우슈, 삼보 등의 섹션 그리스-로마 레슬링, 손 대 손 전투비슷한 유형의 싸움은 남자아이, 심지어 여자아이 사이에서도 흔히 일어납니다. 자신을 옹호하고 친구를 보호하는 능력은 항상 가치 있고 의미 있는 일입니다. 모두 무술그들은 아이의 반응을 완벽하게 발전시키고, 자존감과 책임감을 높이며, 육체적으로나 영적으로 아이를 향상시킵니다. 거의 모든 섹션은 주로 6-7세부터, 복싱은 10세부터 진행되지만 가라테에는 4세 정도의 어린이가 포함되는 경우가 많습니다.
댄스.이 스포츠는 매우 다양하며 러시아 민속춤부터 에어로빅, 격파에 이르기까지 다양한 스타일을 포함합니다. 그들은 모두 정확하고 발전합니다. 아름다운 자세, 움직임의 조정 및 가소성. 또한 그들은 아이들을 징계하고 단결시키고 비슷한 관심사를 가진 새로운 친구를 찾도록 돕습니다.
체조.마치 곡예처럼, 매우 아름답고 대중적인 모습스포츠, 특히 소녀들 사이에서. 이러한 활동은 자세를 바르게 하고 움직임을 우아하게 만듭니다. 이 섹션에서 어린이와 함께 작업하는 것은 4세부터 시작됩니다. 그러나 근시와 척추 측만증이 있는 어린이는 체조를 하면 안 됩니다. 체조, 곡예 및 트램펄린은 별도의 섹션이거나 특정 운동을 포함하는 하나의 섹션일 수 있습니다. 그들 모두는 아이들에게 우주를 탐색하고, 몸을 제어하고, 음악의 비트에 맞춰 움직이는 법을 가르칩니다. 그런 체조 운동그들은 아이의 전정 기관을 완벽하게 발달시키고 모든 근육 그룹을 강화합니다.
체육 실기.아이들이 잠시도 가만히 있지 않고 끊임없이 뛰어다니고 점프한다면 어떤 스포츠를 선택해야 할까요? 아마도 이 아이들은 운동에 관심을 가질 것입니다. 이것은 장거리 달리기일 수도 있고, 경주, 멀리뛰기 또는 높이뛰기, 창던지기, 망치 또는 원반 던지기까지. 여기에는 완전히 다른 신체적 특성을 가진 7세 이상의 어린이가 참여합니다. 이 스포츠는 욕구, 책임감, 노력이 있다면 거의 모든 사람이 즐길 수 있으며, 다양한 운동 운동 덕분에 제안된 부하도 다양할 수 있습니다.
테니스.아마도 이것은 승마와 함께 오늘날 가장 유행하는 스포츠일 것입니다. 테니스는 반응 발달에 영향을 주어 움직임의 조정, 민첩성 및 지구력을 향상시킵니다. 호흡기 시스템을 개선하고 아이의 모든 근육을 강화한다. 그러나 평발, 근시, 시력 문제 등 금기 사항도 있습니다. 경추그리고 위궤양. 이 스포츠는 9~10세부터 시작할 수 있습니다.
승마.즉, 승마 스포츠입니다. 그 사람이 큰 뜻은 아니지 육체적 운동그러나 그것은 꽤 가정합니다 활동적인 일모든 근육, 특히 등, 다리 아래 및 허벅지. 승마는 어린이에게 유용합니다. 뇌성 마비. 말과의 주기적인 의사소통은 어떤 일에도 큰 도움이 됩니다. 신경 장애, 단순히 긍정적인 감정을 주고 사랑을 가르칩니다. 원칙적으로 이러한 섹션에서는 10세 이상의 어린이를 모집합니다. 불행히도 그 비용은 모든 사람에게 허용되지 않으며 게다가 우리나라에는 그러한 섹션이 많지 않습니다.
스키.전통적인 의미의 스키 외에도 알파인 스키, 스노보드, 스키 점프 등이 매우 일반적입니다. 어린이는 10세부터 해당 구역에 입장할 수 있지만 어린이는 2~3세부터 일반 스키를 사용할 수 있습니다. 면역력 증가, 우수한 컨디셔닝, 팔과 다리 근육 강화, 운동 조정 개발-이 모든 것이 겨울 스포츠를 연습할 때 자녀에게 제공됩니다.
피겨 스케이팅.많은 사람들에게 사랑받는 이 스포츠는 근골격계 형성에 탁월한 효과가 있으며 어린이의 지구력을 크게 향상시키고 신체 활동에 큰 영향을 미칩니다. 이 섹션의 수업은 호흡기 및 심혈관 문제에 대처하는 데 도움이 됩니다. 혈관계. 그러나 금기 사항에는 폐 질환, 평발, 근시 및 천식이 포함될 수 있습니다. 피겨 스케이팅그들은 4세부터 훈련을 시작합니다.
어린이를 위한 모든 유형의 스포츠는 신체 발달은 물론 정신적, 심리적 교육에도 유용합니다. 물론 어린이를 위한 스포츠 섹션 선택은 부모의 능력과 그가 살고 있는 도시의 특정 섹션의 존재 여부에 영향을 받습니다. 그러나 아이가 자신이 좋아하는 스포츠에 참여하여 주도권, 관심 및 욕구를 가지고하는 것이 매우 중요합니다.
운동의 이점은 명백해 보이지만 심리적 포인트관점에서 보면 이 질문은 훨씬 더 복잡합니다. 신체 활동 어린 나이당신의 남은 인생에 영향을 미칩니다. 어린 시절에 스포츠를 하는 것은 유연성을 키우고 근긴장도를 유지하며 아이의 전반적인 심리적, 신체적 발달에 긍정적인 영향을 미칩니다. 연령, 성격 특성, 아동 발달 등의 요인을 고려하여 스포츠를 선택하는 것이 필요합니다.
스포츠 활동의 이점
어린이의 과체중 문제는 전 세계적으로 점점 더 시급해지고 있으므로 자녀에게 운동과 건강한 생활 방식을 가르치는 것이 매우 중요합니다. 중요한 임무. 아이는 준수하는 법을 배워야합니다 건강한 이미지수년 동안의 삶. 스포츠 활동은 소근육 운동 능력(쓰기, 가위 사용에 도움이 되는 능력)과 대근육 운동 능력(공을 능숙하게 잡는 데 도움이 되는 능력 등)을 발달시킵니다.
매일 아이들이 받는 많은 수의감각에서 오는 감각 정보. 스포츠는 아이들이 여러 가지 방법으로 이러한 문제에 대처하는 데 도움이 됩니다.
- 스포츠는 아이를 완벽하게 훈련하고 성공을 위해 열심히 일하도록 가르칩니다. 제외하고 스포츠 결과, 이는 아동 생활의 다른 영역에 영향을 미칩니다. 스포츠를 하는 아이들이 학교에서 더 잘한다는 것이 입증되었습니다.
- 스포츠는 아이들의 자존감을 강화시켜줍니다. 스포츠를 하는 동안 아이는 부모, 코치, 다른 아이들로부터 지지와 칭찬을 받습니다. 스포츠는 품위있게 패배하는 방법을 가르쳐줍니다. 많은 부모들은 자녀가 자신감을 잃으면 자신감을 잃을까 봐 두려워합니다. 사실, 실패의 경험은 모든 어린이에게 필요한데, 이는 현실을 받아들이고 자신의 승리에 감사하도록 가르치기 때문입니다.
- 스포츠는 사회적 기술을 개발합니다. 일반적으로 아이는 같은 반 친구들과 가족들 사이에서만 사회화됩니다. 스포츠 덕분에 어린이는 다양한 연령대의 새로운 사람들을 만나고 삶에 대한 전망을 갖게 됩니다. 이는 아이의 사회적 기술을 발달시키고 수줍음과 싸우는 데 도움이 됩니다.
어떤 스포츠가 어린이에게 가장 적합합니까?
스포츠에서는 아이들에게 첫발을 내딛을 수 있는 기회를 주고 그들의 능력이 어떻게 발전하고 삶의 우선순위가 어떻게 변하는지 지켜보는 것이 중요합니다. 미취학 아동에게 적합한 스포츠가 많이 있습니다. 그들은 훌륭한 운동 능력을 개발하고 경쟁하는 법을 배웁니다. 아기는 앞으로 어떤 스포츠에 참여하고 싶어할 수도 있습니다.
선택을 하기 전에 스포츠를 위해 무엇을 희생해야 하는지 이해해야 합니다. 구매하실 여유가 있으신가요? 필요한 장비, 유니폼, 대회 참가비를 지불합니다. 기억하세요: 단지 인기가 있다는 이유만으로 이 스포츠나 저 스포츠를 선택해서는 안 됩니다.
가장 일반적이고 일반적인 몇 가지를 살펴보겠습니다. 사용 가능한 유형스포츠뿐만 아니라 아동의 심리적, 육체적 발달에 미치는 영향.
유도
언제 시작해야 할까요?유도 수업은 4~6세부터 시작해야 합니다. 수업을 시작할 때 기본 동작을 연습하고 유연성과 기본 운동 기술인 민첩성, 균형 및 조정 능력을 개발하는 것이 중요합니다. 이는 다음을 수행하여 달성할 수 있습니다. 일반 연습유도 기술과 관련된 게임을 합니다. 이 나이에는 아이들이 일을 한다. 일반적인 움직임, 그런 다음 이 스포츠에 사용되는 특정 기술로 넘어갑니다. 수업은 재미있고 긍정적인 분위기에서 진행되어야 하며 아이들이 학습할 수 있는 다양한 게임을 기반으로 해야 합니다. 기본 동작유도와 필요한 기술을 개발하십시오.
스포츠의 이점.유도는 상호작용과 경쟁을 기반으로 한 게임을 통해 자신감, 집중력, 압박감에 대처하는 능력을 키워줍니다. 미래에는 아이에게 자신감과 자제력이 필요합니다. 스포츠 대회그리고 자기 방어.
가격.섹션마다 다릅니다. 안에 주요 도시잘 알려진 구역은 소규모 정착지보다 높을 수 있습니다.
수영
언제 시작해야 할까요?수영은 필수적인 생활 기술입니다. 어린 나이에 수영은 스포츠가 아니라 물에 익숙해지는 아이로 간주되어야 합니다. 어떻게 더 작은 아이수영 능력이 있는 사람일수록 물에 대한 두려움이 커집니다. 더욱이, 부모들은 자녀가 물에 빠져 익사할 수 있다고 주장하면서 수역 근처를 걷지 말라고 요구할 때 자녀에게 그러한 두려움을 갖게 됩니다.
스포츠의 이점.수영에서는 수영할 때 사용하지 않는 많은 근육 그룹을 사용합니다. 신체 활동땅 위에서. 수영을 통해 아이들은 근육을 탄탄하게 유지하고 협응력과 균형 감각을 키울 수 있습니다.
가격.수영 섹션에 아이를 등록하기 전에, 부모는 코치에게 필요한 것이 있는지 물어봐야 합니다. 특별 훈련. 표준 프로그램어린이를 위한 교육에는 주당 2~3회 수업이 포함됩니다. 다른 비용 스포츠 학교크게 달라질 수 있습니다.
축구
언제 시작해야 할까요? 5~6세부터 축구를 할 수 있습니다.
스포츠의 이점.축구를 하면 건강이 좋아진다 체력그리고 정신적 안정. 축구는 집중력과 자신감을 키우고 다른 사람들과의 상호 작용을 가르칩니다. 축구는 어린이에게 훈육을 가르치고 자신감을 키워주며 동시에 많은 즐거움을 선사합니다. 이것은 우리나라는 물론 전 세계적으로 가장 인기 있는 스포츠이기 때문에 어린이가 축구를 할 수 있는 기회가 많습니다.
가격.아이가 사야해요 축구 유니폼그리고 부츠. 아이가 훈련의 일환으로 훈련하는 경우 축구 팀, 그는 보통 훈련 비용을 지불하고 그 대가를 받습니다 필요한 조건, 장비 및 코칭 서비스.
체조
언제 시작해야 할까요?체조는 3~4세부터 할 수 있습니다. 존재하다 특별 프로그램미취학 아동을 위한 훈련. 7~8세 어린이는 대회에 참가할 수 있습니다.
스포츠의 이점.체조에서는 다른 스포츠에 필요한 모든 동작을 연습합니다. 전반적인 체력을 향상시키는 것 외에도 체조는 어린이가 신체의 능력과 신체가 공간을 탐색하는 방법을 이해하도록 도와줍니다. 체조는 근육 긴장이 약하거나 운동 조정 문제 또는 과도한 에너지가 있는 어린이에게 특히 유용합니다.
체조는 또한 집중력과 자신감을 향상시킵니다. 목표를 설정하고 실패에 대처하는 방법을 배움으로써 아이들은 시간 관리 기술, 자기 훈련 및 결단력을 개발합니다.
체조 – 아름다운 광경많은 분야를 포함하는 스포츠. 그것은 촉진한다 신체 발달많은 스포츠의 핵심 요소인 어린이. 아이가 다른 섹션으로 이동하기로 결정한 경우 이는 이점이 될 것입니다.
가격.처음 몇 년간의 훈련 동안에는 아이에게 스타킹만 있으면 됩니다. 수업 비용은 주당 교육 세션 기간과 횟수에 따라 달라집니다.
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