피트니스 클럽 아이디어의 새해. 피트니스 파티 “움직임이 생명이다”

피트니스클럽의 보고 콘서트를 공유합니다. 프로필 - 동양무용.

콘서트 "스포츠와 댄스의 세계에서" 시나리오.

증여자.안녕하세요, 친애하는 손님! 스포츠와 댄스의 세계를 주제로 한 콘서트에 여러분을 초대하게 된 것을 기쁘게 생각합니다. 오늘 밤은 조금 특이합니다. 우리는 아름다운 것과 유용한 것을 결합하려고 노력할 것입니다.
"스포츠"라는 단어를 들으면 어떤 연관성이 있습니까? 물론, 우선 사람들이 말하는 것처럼 건강한 몸에 건강한 정신이 깃든 힘든 훈련 덕분입니다. 우리 각자는 자신만의 고유한 의미를 추가하여 스포츠에 대해 어떻게 생각하는지 스스로 결정합니다.
끊임없는 뮤즈이자 이념적 영감을 주는 Galina Arvakhi가 이끄는 피트니스 클럽 "Positive"는 스포츠도 예술이라고 주장합니다. 친애하는 손님 여러분, 오늘 클럽의 피트니스 프로그램 요소를 살펴보면 이를 알 수 있습니다.
"댄스 아트"라는 말을 들으면 어떤 연관성이 있습니까? 어떤 사람에게는 아름다운 동작과 훌륭한 음악이 있고, 다른 사람에게는 우아하고 밝은 의상이 있습니다. 춤은 즐거움을 불러일으키고 기쁨을 가져다줍니다. 모든 답변에는 "아름다움!"이라는 단어가 포함되어 있습니다. 아름다움을 만진다는 것은 무엇을 의미합니까? 슬로바키아의 한 유명한 시인이자 사상가는 이렇게 말했습니다. “꽃을 꺾었는데 꽃이 시들었습니다. 나방을 잡아서 손바닥에서 죽었습니다. 그러다가 마음으로만 아름다움을 만질 수 있다는 걸 깨달았어요.” 실제로, 영혼의 아름다움을 포착하고, 그것을 기억하고, 항상 마음 속에 담아 두는 것, 제 생각에는 이것이 인간 문화의 가장 높은 표현입니다. 그러므로 우리는 오늘 저녁을 모든 예술 중에서 가장 흥미롭고 숭고하며 아름다운 춤의 아름다움에 바칩니다. 춤은 단순히 삶을 반영하는 것이 아니라 춤은 삶 그 자체이기 때문입니다!

1. (댄스 “숄”)

증여자.포지티브 피트니스 클럽 방문객을 대상으로 “피트니스 클럽에 매력을 느끼는 이유는 무엇입니까?”라는 빠른 설문조사를 실시했습니다. 어떤 사람들에게는 우선 자신감과 심리적 해방의 기회를 얻는 독특한 분위기라는 것이 밝혀졌습니다. 다른 사람들은 강사의 에너지에 매료됩니다. 결국 Arvakhi Galina, Kuptsova Natalya, Grishina Tatyana, Timoshenko Tatyana, Koziy Natalya, Kuprienko Anna는 긍정적인 분위기를 조성하고 모든 사람에게 새로운 성취에 대한 열망을 형성하는 사람들입니다! 강사들은 몸매를 다듬고, 신체를 조절하며, 에너지를 높이는 데 도움을 줍니다.
어떤 사람들에게는 이것이 일상 생활과 업무 문제로부터 자신을 추상화하는 훌륭한(때로는 유일한) 방법입니다.
즉, 많은 사람들이 영혼과 육체의 조화를 찾기 위해 포지티브 피트니스 클럽을 찾고 있습니다.
그러나 아마도 피트니스 클럽은 2년째 운영되고 있는 소녀들의 조화로운 발전을 위한 "긍정적" 스튜디오를 주요 성과로 간주할 것입니다. 어린 숙녀들은 음악을 듣고 듣는 법을 배우고, 그룹으로 일하는 법을 배우고, 강사의 임무를 올바르게 수행하는 법을 배웁니다. 결과적으로 아이들은 올바른 자세를 개발하고 움직임의 조정, 유연성 및 가소성을 발달시킵니다. 아이들은 어릴 때부터 움직이고 건강을 돌보는 법을 배웁니다.
2. 그래서 "Arabian Tale"이라는 작곡으로 1-A 반의 공연에 주목합니다. 우리는 박수로 소녀들에게 인사합니다 ...
증여자.동양무용은 최근 몇 년간 가장 인기 있는 춤 스타일 중 하나이다. 세련되고 감각적이며 황홀할 정도로 아름다운 동양 무용은 이미 전 세계 수백만 팬의 마음을 사로잡았습니다.
동양무용은 신체를 발달시킬 뿐만 아니라 심리적으로 인격을 강화시켜준다는 사실은 오랫동안 알려져 왔습니다.
춤의 도움으로 아이들은 기쁨, 놀라움, 슬픔, 부드러움 등 다양한 감정을 표현합니다.
독특한 기술, 동양 무용, 매혹적이고 매혹적이며 건강, 즐거움 및 아름다움을 결합하여 삶 자체를 의인화합니다.
3. "꽃요정"이라는 구성의 2학년 소녀들을 만나보세요
증여자.춤과 마찬가지로 노래도 감정과 감정을 표현합니다. 이것은 인간 영혼의 독특한 이야기입니다.
이 보컬리스트의 목소리는 Nizhyn시의 모든 거주자에게 친숙합니다. 수년 동안 Avetis의 고음의 마법은 변함없이 대중을 지배해 왔습니다.
4. 이 무대에 Avetis Balayans를 초대합니다.
증여자. 1001박의 이야기, 아름다운 세헤라자데, 부두르 공주... 신비로운 동양은 매혹적이고 매혹적이며, 동양무용은 당신을 흥미진진한 아름다움의 세계로 빠져들게 해줄 것입니다.
5. 1-A학년과 2-A학년이 공연하는 댄스곡 "동양의 꽃"
증여자.
아, 춤춰라! 당신은 나의 꿈이자 열망입니다!
세상에 더 아름다운 것은 없습니다.
사랑과 영감의 승리,
기분 좋은 박수 꽃다발!

폭스트롯과 탱고, 자이브와 타란텔라,
모든 춤의 왕은 좋은 옛 왈츠입니다.
그리고 음악에는 매혹적인 힘이 있어요
당신을 운반하고 별의 회오리 바람 속에서 당신을 돌립니다!

여기에는 다양한 색상, 순간의 부드러운 감정,
손의 깜박임, 엉덩이, 다리의 움직임...
아, 춤춰라! 당신은 위대한 창조물입니다
흥미롭고 신성한 기쁨!

6. 주목해 볼 점은 댄스곡 '희망의 바람'입니다. 2-A학년 학생들이 공연합니다.
증여자.집시 부족이 인도를 떠나 전 세계에 정착한 지 천년이 지났습니다. 집시는 전 세계 모든 국가에서 찾을 수 있습니다. 한 전설에 따르면, 하나님은 이 사람들의 재미와 재능을 너무나 사랑하셔서 그들을 한 땅에 묶지 않으시고 온 세상을 살도록 주셨다고 합니다.
열정적이고 매혹적이며 매혹적이고 매혹적인 집시 댄스가 당신을 매료시킵니다. 아무도 그것에 무관심하지 않으며 누구도 그 무한한 에너지에 저항할 수 없습니다! 다양한 문화의 요소를 혼합하고 엮습니다. 집시 민족은 여러 나라를 돌아 다니며 각자 자신이 살았던 영토에 사는 민족의 요소를 일상 생활과 창의성에 가져 왔습니다. 집시 댄스의 놀라운 강렬함과 넘치는 힘은 세계 각지의 팬을 사로잡고 있습니다.
집시 예술은 고유한 역사, 고유한 언어, 고유한 특성을 가진 전 세계입니다.
한 번의 춤으로 집시의 바람이 부는 영혼 전체를보고 이해할 수 있습니다. 사랑이 있다면 마음 밑바닥에서, 증오라면 마지막 피 한 방울까지, 슬픔이라면 눈물이 영혼을 소진시킬 때까지입니다.

7. (“집시”)

증여자.아이들이 추는 춤은 유난히 감동적이다. 비록 그들의 동작이 전문 무용수만큼 유연하고 우아하지는 않더라도 그들이 수행하는 구성에는 특별한 자력과 매력이 있습니다.
8. "Yagozali"라는 작곡으로 2-B 학년 소녀들을 만나보세요
증여자.날개를 달고 춤을 추는 것은 미지의 세계로 날아가는 것과 같습니다. 손짓하고 겁을 주고, 매혹하고 경각심을 불러일으킵니다... 당신은 아마 여기, 이 세상에, 그리고 멀리 떨어진 어딘가에 꿈 속에 있을 것입니다. 이 춤은 은혜의 전형이다. 밝고 불타오르는 리듬, 끓어오르는 열정과 열렬한 고백, 매혹적인 외모 등 모든 것이 춤으로 표현된다.
9. "Colored Butterflies"라는 구성으로 1-A 학년과 2-A 학년 소녀들을 만나보세요
증여자.그리고 다시 문화의 집인 Avetis Balayans의 무대에 있습니다. 만나요.
10. Avetis Balayans의 연설
증여자.사이디(Saidi)는 지팡이를 들고 춤을 추는 것입니다. 그리고 지팡이는 힘과 힘을 상징합니다. 이 춤은 대나무 지팡이를 무기로 사용하는 양치기와 전사들이 살았던 사이드(Said)라는 이집트 지역에서 유래되었습니다. 여성들은 이러한 호전적인 움직임을 아름답고 활력 넘치는 춤으로 변화시켰습니다.
이 춤은 그 특이함으로 관객을 매료시킨다. 한편으로는 낮은 "남성"드럼 비트가 있고 다른 한편으로는 여성의 가소성, 금색으로 반짝이는 꽉 끼는 드레스와 우아한 지팡이가 댄서의 모습을 부드럽게 윤곽을 그리거나 빠른 회전으로 반짝입니다. , 공기를 절단합니다.
부드럽고 유쾌하며 가볍고 경쾌한 댄스는 잊지 못할 경험을 선사할 것입니다...
11. 친애하는 손님 여러분, 2-A반의 댄스 '사이디'를 주목해 주세요
증여자.세상에 록솔라나(Roksolana)로 알려진 허렘(Hurrem)과 위대한 술탄 이스마일(Ismail)의 사랑은 전설로 덮여 있다. Alexandra Anastasia Lisowska는 정말 신비한 여성입니다. 그래서 춤은 청중의 마음을 사로 잡습니다. 실제로 아랍어로 번역된 "Hurrem"은 기쁨, 미소, 재미를 의미합니다...
12. 주목해 볼 점은 댄스곡 "Hurrem"입니다. 1-B학년 학생들이 공연합니다.
증여자.우아함과 세련미는 물론 남성이 구현하는 힘과 용기로 대체됩니다. 이 어린 생명체들은 아직 완벽함을 향해 나아가는 중입니다. 그리고 우리는 지금 당장 Trizub 스포츠 클럽 회원들(Sergei Sahuta 코치)의 업적을 평가할 수 있습니다.
그럼 Trizub 스포츠 클럽의 무대 공연에 오신 것을 환영합니다.
13. (트리주브 스포츠클럽 공연)
증여자. 20년 넘게 에어로빅의 인기는 효율성, 접근성, 정서적 가치 및 시각적 매력이라는 독특한 특징에 기반을 두고 있습니다.
피트니스 클럽 "Positive"는 세계 피트니스의 최신 트렌드를 포함하여 다양한 분야에서 다양한 그룹 프로그램을 제공합니다. 홀에는 유산소 프로그램, 근력 및 기능 훈련, 요가에 필요한 장비가 갖추어져 있습니다. 강사의 도움을 받아 언제든지 자신에게 적합한 교육 프로그램을 선택할 수 있습니다.
훈련 효과를 극대화하고 싶은 클럽 회원들을 위해 강사가 귀하의 목표와 신체 특성을 고려하여 개별 훈련 계획을 개발하는 개인 훈련 서비스가 있습니다.
Positive 클럽의 피트니스 프로그램에 대한 간단한 투어를 소개합니다.
스텝 에어로빅은 아마도 대규모 에어로빅 계열 중에서 가장 간단하고 효과적인 분야 중 하나일 것입니다. 스텝(Step)은 영어로 스텝(Step)을 의미합니다. 스텝 에어로빅은 고전적인 에어로빅과 계단 걷기를 혼합한 것으로 설명할 수 있지만, 스텝 에어로빅은 많은 스텝 대신 단 하나의 스텝 플랫폼만 사용합니다.
1. 그래서, 여러분의 관심을 끌기 위해 – 스텝 에어로빅의 일부입니다.
증여자.어제만 해도 핏볼이나 볼 운동이 이국적인 것으로 인식되었지만 오늘날에는 가장 인기 있는 에어로빅 유형 중 하나가 되었습니다. 현대 에어로빅 출현의 기본 기반은 리듬 체조였습니다. 이는 음악과 움직임의 불가분의 관계와 건강 개선 및 운동 능력 개발을 목적으로하는 운동의 사용을 기반으로합니다.
2. 핏볼 에어로빅.
증여자.댄스 에어로빅에는 힙합, 하우스, 클럽 댄스, 라틴 댄스 등 다양한 댄스 스타일이 포함됩니다.
하우스(House) - 최근 유럽에서 이 댄스 스타일은 힙합과 함께 인기를 얻고 있습니다.
라티나는 대부분의 라틴 아메리카 댄스 유형을 심장 강화 훈련을 위한 피트니스 형식으로 결합한 것입니다.
피트니스 클럽 "Positive"는 라틴 하우스 프로그램의 일부를 여러분의 관심에 불러일으킵니다.
3. 라틴 하우스
증여자. Reggaeton 메렝게는 여러 가지 스타일을 결합합니다. 움직임은 본질적으로 약간 에로틱합니다. 여기에서는 희롱과 즉흥적 요소가 매우 중요합니다.
4. 레게톤 메렝게
증여자.오늘날 긍정적인 감정을 주는 독특한 라틴 아메리카 음악과 춤은 모든 곳에서 수요가 증가하고 있습니다. 살사는 민족 춤입니다. 모든 동작은 유기적이고 자연스럽습니다.
살사는 신체의 가소성 능력, 음악을 듣고 춤을 추는 능력뿐만 아니라 자신을 드러내고, 살아가는 법을 배우고, 삶을 즐길 수 있는 좋은 기회인 전 세계입니다.
이 춤은 피트니스 산업에서 그 자리를 찾았습니다. 결국 신체 활동의 모든 표준에 따르면 살사는 훌륭한 운동입니다. 경쾌한 음악, 아름다운 동작, 약간의 피로... 그러니 주목해 볼만한 살사.
5. 살사
증여자.원래 탱고는 스페인의 플라멩코 댄스 범주에 속하는 에너지 넘치는 춤입니다.
탱고 피트니스 프로그램은 당신의 예술적 잠재력, 관능미를 드러내고 음악 반주와 함께 몸을 조절하는 방법을 배우고 움직임에 감정적 상태를 전달하는 데 도움이 될 것입니다.
6. 여러분의 관심을 끌기 위해 – 탱고 피트니스 프로그램의 일부입니다.
증여자.스윙은 댄스 형태의 피트니스입니다. 이 피트니스 프로그램의 중독성 있는 음악과 빠른 속도는 시간 가는 줄도 잊어버리게 만들어줍니다.
7. 주목해 주세요 - 스윙 피트니스 프로그램의 일부입니다.
증여자.브라질은 불 같은 리듬, 매혹적인 카니발, 독창적인 삼바의 탄생지입니다.
이 춤은 스포츠와 같습니다.
그는 불, 열정, 속도를 가지고 있습니다.
삼바를 추려면,
당신은 강하고 능숙해야합니다.
스포츠와 음악은 친근하다
이 춤에는 리듬과 바람이 있습니다.
그리고 삼바를 추면,
당신은 세상의 모든 것을 잊어 버립니다.
8. 주목해 주세요 – 삼바(브라질 ​​댄스) 피트니스 프로그램의 일부입니다.
증여자. India-Bollywood 피트니스 프로그램은 인도 민속 무용의 전통과 서양식 트렌드를 추적합니다. 이 방화 혼합물에는 매력과 매력이 담겨 있습니다.
9. 주목해 주세요 – 인도-볼리우드 피트니스 프로그램의 일부
증여자.중국 퓨전 피트니스 프로그램은 중국 고전무용을 기반으로 동작의 단순성, 경쾌함, 부드러움을 특징으로 합니다. 감정과 움직임은 마법 같은 것을 숨깁니다.
10. 여러분의 관심을 끌기 위해 – 중국 퓨전 피트니스 프로그램의 일부
증여자.현대 이집트 밸리 댄스는 지속적으로 다른 댄스의 영향을 받으며 종종 발레 및 카바레 댄스와 혼합됩니다. Egypt-Belliden 피트니스 프로그램은 삶에 기쁨을 가져다주기 때문에 지속적인 성공을 누리고 있습니다.
11. 이집트 벨리댄스를 만나보세요.
증여자.피트니스 프로그램은 Positive 피트니스 클럽의 강사와 Irina Bublik, Oksana Zhuravleva, Kristina Ponomarenko, Yana Ustimenko, Olga Naumenko, Anna Ovcharenko, Maria Potapenko 등 수년 동안 클럽의 활동적인 회원이 보여주었습니다.
피트니스 에어로빅의 현대적인 영역을 둘러볼 수 있도록 도와주신 피트니스 프로그램 참가자 여러분께 다시 한 번 감사드립니다.
증여자.하비비 댄스... 번역은 "사랑하는"을 의미합니다. 사랑에 대해 많은 이야기가 있지만 소녀들의 조화로운 발전을 위한 스튜디오 "Positive"의 2-B학년 학생들은 이러한 감정을 춤의 언어로 이야기하려고 노력할 것입니다.
“나는 하비비다”라는 구도를 가지고 이 무대에 젊은 무용수들을 초대합니다.
증여자.춤은 단순히 음악과 무용수들의 움직임을 능숙하게 결합한 것입니다. 이것은 리듬과 가소성, 우아함과 섹슈얼리티를 결합한 가장 매혹적인 광경 중 하나 인 여성의 몸과 영혼의 아름다움의 마법의 힘입니다.
멋진 춤! 이건 마법이야
빠르고 끈질기게 당신을 끌어당깁니다.
움직임, 리듬, 음악은 서로 관련되어 있습니다.
밝은 조명과 얽혀 있습니다.

여기서 아름다움은 아름다움을 낳는다
어느 것? 평화가 없는 곳.
그리고 마음은 다시 높이를 위해 노력합니다
춤, 음악, 구조에 따라 달라질 수 있습니다.

영감을 얻기 위해 왜 그렇게 오래 기다리나요?
댄서는 영감의 대가이고,
그는 그들에게 명령을 내려야 합니다.
의심의 여지없이 완전히 혼자입니다.
(2-A반 "애니")
증여자.동양 무용은 우선 영혼과 육체의 게임입니다. 무용수는 청중에게 장난을 치는 것이 아니라 자신, 즉 여성, 즉 신의 독특한 창조물을 보여줍니다.
이 춤은 은혜의 전형이다. 밝고 불타오르는 리듬, 끓어오르는 열정과 열렬한 고백, 매혹적인 외모 등 모든 것이 춤으로 표현된다.
('부드러움'이라는 작곡을 선보이는 댄스그룹을 만나보세요)
증여자.오늘 저녁은 Prikhodko Mikhail Vasilyevich 시장, Moroz Alexander Sergeevich 부시장 및 Nizhyn 시의회 Khomenko Yuri Valerievich 부시장이 참석하는 Nizhyn시 집행위원회의 지원으로 열렸습니다.
다채롭고 밝은 의상은 공예가들의 마법의 손으로 만들어졌습니다 _____
이제 우리는 Positive 피트니스 클럽 Galina Arvakhi의 회장과 Positive 피트니스 클럽 Lesya Ignatushko의 이사를 이 단계에 초대합니다.
우리는 Nizhyn 집행위원회의 문화 부서장인 Primachenko Valery Stepanovich를 이 단계에 초대합니다.

우리는 또한 Nizhyn시 집행위원회의 체육 및 스포츠 부서의 수석 전문가인 Cherpita Stanislav Nikolaevich를 무대에 초대합니다.
증여자.우리의 축복받은 땅에서 평화, 평온, 선함이 항상 지배하기를 바라며, 이 멋진 휴일이 모든 사람에게 영감, 낙천주의 및 자신감, 밝고 행복한 미래에 대한 흔들리지 않는 믿음을 더해주기를 바랍니다!
친애하는 손님 여러분, 편안한 휴식을 취하시기를 바라며, 포지티브 피트니스 클럽의 콘서트가 여러분에게 봄의 따뜻함과 기분을 더해 주었기를 바랍니다!

(Avetis Balayans의 연설. 경례)

일반적으로 우리는 여기서 약간의 피트니스 클럽입니다. 작고 겸손하며 가식적이지 않습니다. 한번은 우리 클럽의 고객이자 좋은 사람인 친절한 회사 Kalinka의 HR이 우리에게 그런 것을 줄 수 있는지 물었습니다. 그렇지 않으면 회사의 생일이 위태로워서 우리는 일종의 질문을했습니다. 놀다. 하지만 언제나 그렇듯이 그러고 싶지는 않습니다.

우리는 고기 물물교환에 동의했고(실제로는) 오늘 우리가 계획하지 않고 생각해낸 피트니스 기업 행사를 동료들에게 선보였습니다.

일반적으로 현대 첼랴빈스크 비즈니스에서 이는 특별히 흔하지 않습니다. "생일" 또는 "기업 파티", 예를 들어 "건축가의 날" 또는 "금속공학자의 날"이라는 단어와 연관시키는 내용을 기억해 봅시다. 예 예 예. 테이블, 병, 발표자, 춤 등 모든 것.

우리는 테이블 만드는 법도 모르고, 병 만드는 법도 모르고, 발표자 만드는 법도 모르고, 피트니스 엔터테인먼트 만드는 법도 모릅니다.

그래서 과제를 받은 후, 참가자 수와 준비 사항, 행사가 끝난 후 무엇을 할지(집에 갈 것인지, 수영할 것인지, 점심을 먹을 것인지) 등을 고려하여 미니 크로스핏 게임을 개최하기로 결정했습니다.

우리는 6개 스테이션의 시나리오를 개발했고, 클럽에서 장비를 가져와 조금 준비했습니다.

일반적으로 피트니스 행사를 준비하는 것은 행사 자체가 이미 준비된 대본을 가지고 있기 때문에 개최하는 것보다 준비하는 것이 더 어렵지만 어떻게 준비했는지가 큰 문제입니다.

이를 위해 우리는 현장을 몇 차례 방문해야 했고, 행사가 시작되기 전에 음악 순서를 DJ와 동기화해야 했습니다.

사람들은 모여서 조심스럽게, 때로는 불안한 마음으로 우리 쪽을 바라보았습니다. 첼랴빈스크 비즈니스 환경에서는 피트니스 활동이 기업 엔터테인먼트로 허용되지 않는다는 뜻입니다.

그러나 우리는 정시에 시작하여 오전 11시에 인력 구성과 아침 운동을 수행했으며 실제로 모든 체육 교육이 시작됩니다. 피트니스는 스포츠가 아니라는 점을 상기시켜 드리겠습니다. 이것은 일반적인 신체 훈련입니다.

훈련이 끝난 후 포메이션이 이어졌고 그 결과 세 팀이 무작위 순서로 구성되어 주장과 가장 아름다운 소녀를 선택하는 임무를 맡았습니다.

실제로 이것은 게임이 시작된 곳으로 본질적으로 매우 간단합니다. 팀은 강사가 만나고 작업을 제공하고 시간을 측정하고 참가자를 다음 스테이션으로 안내하는 스테이션 사이를 이동합니다. 우리의 경우 각 팀은 5개의 쉬운 단계와 1개의 어려운 단계를 거쳤습니다.

마지막 작업은 복잡하고 달리기가 포함되었습니다. 미로 통과하기와 여자아이들이 엉덩이를 들썩이게 하는 페어 운동. 물론, 모두 농담으로, 광신 없이는 했지만 우리는 그것을 준비하고 있었습니다.

물론 모두가 옳았으며 배심원이 계산을 시작했습니다.

두 팀이 승점차이가 가까웠던 것으로 확인돼 추가 대회를 열기로 했으나 다행히 바벨과 남자가 있을 때는 문제가 없다.)
게다가. 우리는 Kalinka 회사의 경영진에게 경의를 표해야하며, 팀에 참가 대표자를 선택하라는 제안에 대해 동료들은 반대 팀이 대표자를 선택하도록 제안하여 이루어졌습니다.

일반적으로 최종 대회가 끝난 후 심사위 원단은 다시 계산으로 돌아갔고 가장 아름다운 소녀들이 참가자들 앞에 나타났습니다. 이번에는 우리 그룹 프로그램 코디네이터 Masha Duchak이 치어 리더 댄스 춤을 가르쳤습니다. 예 예 예.

그리고 다시 그렇습니다.

아시다시피 저는 공동 진행자이자 강사로 그곳에 있었고 봄 햇살 아래 조심스러운 얼굴이 처음에는 미소로, 그 다음에는 웃음으로 바뀌고, 모두가 이 춤을 볼 때, 그 다음에는 박자에 맞춰 박수로 바뀌는 것을 보았습니다. 음악과 춤의.

우리는 우승자를 발표하고 회사와 우리 자신으로부터 상을 수여했습니다. 마치 피트니스 파트너로부터 팀 중 한 팀의 참가자들에게 게스트 방문을 제공한 것과 같습니다.

지난 10년 동안 건강한 라이프스타일은 단순한 패션 트렌드가 아니라 모든 연령대의 수백만 명의 진정한 삶의 방식이 되었습니다. 생일, 기업 행사 또는 친구들을 모으는 방법으로 스포츠 파티는 재미있을 뿐만 아니라 유용하게 휴식을 취할 수 있는 좋은 방법입니다.

장소

물론, 그림 같은 공원 안에 신선한 공기와 수평 막대가 있는 공간이 이 테마 내에서 가장 좋은 선택이다. 아니면 넓은 마당과 정자, 놀이 공간이 있는 시골집도 좋습니다. 화환을 걸고, 피크닉 장소를 마련하고, 쓰레기통을 버리면 끝입니다!

날씨가 야외 활동에 적합하지 않습니까? 스포츠 클럽이나 체육관에서의 파티는 그다지 감정적이지 않습니다.. 디자인에 조금 더 시간을 투자해야 하지만 대회를 위한 공간은 충분합니다. 또한 어린이와 성인 모두에게 중요한 모든 편의 시설이 가까이에 있습니다.

그리고 집에서 주최하는 스포츠 파티라도 시나리오에 세심한 주의를 기울이면 확실히 생생한 인상을 남길 것입니다. 예, 비좁은 공간에서 진지한 대회를 조직하는 것은 불가능하지만 꼭 필요한가요? 결국 이것은 올림픽이 아닌 휴일입니다!

모임이 클럽이나 집에서 열릴 경우 불필요한 모든 것을 제거하고 게임을 위한 "필드"를 정리하고 식사 공간을 결정합니다. 공간이 많지 않을 때에는 테이블을 다른 방에 두고, 오락실에는 음료와 가벼운 간식만 두는 것이 좋습니다. 또는 시나리오의 게임 부분이 끝난 후 간식을 가져올 수도 있습니다.

장식

어떤 식으로든 공간을 장식하지 않으면 어린이 스포츠 파티도 학교 물리 수업과 비슷할 것입니다. 그러나 혼란은 주제에 너무 잘 맞지 않고 황금색 평균을 고수합니다. 축제 분위기에는 충분하지만 달리고 점프하는 것을 방해하는 것은 없습니다.

• 스키틀즈, 배트, 헬멧, 장갑 및 기타 스포츠 장비. 진짜 것은 선반과 바닥에 놓을 수 있고, 판지 가짜는 벽에 걸 수 있고, 작은 그림을 모아서 화환을 만들 수 있습니다. 일부 속성을 장식하려면 챔피언의 사인을 복사하세요.

• 경기에서 승리하고 역동적인 순간에 있는 선수들의 사진. 유머로 - 실제 얼굴 대신 FS를 사용하여 컵을 받고, 받침대에 오르고, 팬과 싸우는 친구들의 얼굴을 대체합니다.

• 주제별 슬로건, 모토가 담긴 포스터. 이 주제에 대한 많은 정보는 소련의 인쇄된 유산에서 얻을 수 있습니다.

• 입구에 스포츠 스타일의 배너를 걸어보세요. 생일 파티라면 축하하고 상황이 다르면 "체육-안녕하세요!", "더 빠르게, 더 높이, 더 강하게!", "우리는 맥박입니다. 행성, 승리의 불이 우리 안에서 타오르고 있습니다!” 등등. FS의 도움으로 티셔츠, 게이트 내부 또는 운동선수가 들고 있는 글자 등 사진에서 단어를 만들 수 있습니다.

• 치어리더 폼폼 – 비용이 전혀 들지 않는 밝고 볼륨감 있는 장식. 골판지나 리본으로 자른 다양한 색상의 가방으로 쉽게 만들 수 있습니다.

• 풍선에 그림을 붙이거나 스텐실을 사용하여 그림을 그립니다.. 테마에 맞는 모양/그림이 있는 호일 풍선을 구입하세요.

• 종이 "재고" 외에도 운동화와 티셔츠, 올림픽 반지, 클럽 엠블럼, 다양한 색상의 깃발, 빨간색과 노란색 "페널티 카드"가 화환에 적합합니다. 물론 종이도 인쇄하거나 그립니다.

• 테마가 있는 스포츠 파티가 소녀를 위한 것이라면 장식에 꽃을 사용하세요.. 꽃병/바구니 대신 운동화, 헬멧, 컵에 부케를 넣으면 분위기 있게 보일 수 있습니다. 꽃은 경기장, 축구공, 농구공의 질감이나 모양이 인쇄된 종이로 만들 수 있습니다.

"호지포지" 팀이 마음에 들지 않는다면 디자인에 적절한 속성을 사용하여 한 가지 스포츠만 선택하세요. 이 옵션은 행사의 주인공이 운동선수이거나 농구, 축구 등의 팬일 때 이상적입니다.

포토존 구성 - 상자 받침대(1-2-3개 붙이기, 구불구불한 화환 걸기), 들판이 보이는 포스터, 열정적인 팬들이 사진으로 이상적입니다. 여기에서는 재미있는 사진을 찍을 수 있을 뿐만 아니라 시나리오 완료 시 상도 수여할 수 있습니다. 사진용 액세서리: 거대한 판지 무게, 바벨, 컵.

초대장

창의적인 즐거움을 누릴 시간이 없다면 주제별 그림을 인쇄하여 두꺼운 바닥(스크랩북 부서의 공백)에 붙입니다. 또는 FS에서는 친근한 메모에 현대적인 연관 이미지로 밝은 전단지를 구성할 수 있습니다.

자신의 손으로 스포츠 스타일의 파티에 독창적인 초대장을 만드는 것은 쉽습니다.

• 긴 직사각형을 양쪽으로 구부려 조끼 카드를 만듭니다. 팬 스탠드, 코트 또는 필드의 전면에 인쇄하고 내부에 텍스트를 인쇄하십시오.

• 물병 라벨에 초대장을 붙이고 "시작 날짜, 시간"에 서명하십시오.

• 가짜 경기 티켓, 제30회 전 러시아 대회, 스포츠 게임, 올림픽에 대한 개인화된 초대;

• 엽서 중앙에 박쥐, 헬멧, 운동화 등 텍스트를 쓰세요.

양복들

이벤트 수준에 따라 의류 선택이 부분적으로 결정됩니다. 집에서 열리는 어린이 스포츠 파티인 경우, 손님을 위해 미리 준비한 액세서리(목도리, 배지 또는 팀 상징이 있는 완장)로 제한할 수 있습니다. 이 옵션은 스포츠 가족(팀-가족) 형식에도 적합합니다.

머리띠 등은 스텐실 및 아크릴, 아플리케, 자체 접착 필름 인쇄 등 손으로 쉽게 만들 수 있습니다. 가장 적당한 예산에 맞는 유사한 MK가 네트워크에 많이 있습니다.

손님을 위한 또 다른 쉬운 해결책은 특정 색상의 티셔츠와 하의입니다. 가장 중요한 것은 스포츠 파티의 시나리오에는 활발한 경쟁이 포함되기 때문에 옷이 움직임을 방해하지 않는다는 것입니다. 또한 티셔츠는 동일한 스티커/디자인을 사용하여 휴일 테마로 "현대화"하기 쉽습니다.

클럽 회의의 경우 우아한 정장이나 스포티 한 스타일의 드레스가 더 적합합니다. 편안하고 패셔너블하며 밝습니다.. 드레스 아래에 닫힌 속옷을 입을 수 있으며 발 뒤꿈치 없이는 것이 좋습니다. 유쾌한 룩 – 레그 워머, 손목 밴드, 리본 브레이드. 오리지널 - 치어리더, 심판, 팬, 심지어 축구공을 위한 의상까지!

메뉴, 서빙

케첩, 마요네즈, 감자칩, 지방/튀긴 음식 및 기타 유해한 음식은 메뉴에서 제외하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 어린이와 성인을 위한 테마 스포츠 파티에서는 모든 음식이 적합합니다. 물론 신선한 야채와 과일로 만든 샐러드, 밀크 셰이크, 갓 짜낸 주스 등 건강에 좋은 음식이 최우선입니다.

서빙: 녹색 식탁보 "잔디", 접시 그림(양식화된 종이 세트 구입 가능), 접시 장식용 이쑤시개 그림, 운동선수 인형, 소형 장비(예: 유치원 및 기타 장난감).

어른들을 위한 파티에서는 주제와 상관없이 술이 필요한 법이다. 물론 주최자의 재량에 따라 맥주, 와인, 저 알코올 칵테일과 같은 가벼운 음료를 선호하는 것이 좋습니다. 그리고 물은 꼭 일반 물을 공급해주세요. 0.5리터 생수병이 더 편리해요.

디저트도 평소와 같습니다 - 머핀, 비스킷, 쿠키, 아이스크림, 과일. 일부 과자는 아이싱과 매스틱으로 장식할 수 있습니다. 공, 배트 등을 그립니다.. 양식은 매우 간단하며 특별한 기술이 필요하지 않습니다. 테마 콘, 스커트, 디저트 상자를 인쇄하고 병 및 기타 투명 용기를 장식하세요.

오락

자연 속에서는 팀 경주, 계주 경주부터 장애물 코스 극복, 양궁 및 공압 사격, 근력 대회 등에 이르기까지 다양한 엔터테인먼트 옵션이 있습니다. 피구, 농구 및 기타 구기 게임은 주요 경기가 끝난 후에도 손님들이 지루함을 느끼지 않을 것입니다. 시나리오. 가장 중요한 것은 필요한 수의 소품을 준비하는 것이며 신선한 공기와 축제 분위기가 나머지 발표자를 위해 할 것입니다!

실내 스포츠 파티에 대한 시나리오를 구상하는 것은 다소 어렵습니다. 제한된 공간으로 인해 많은 대회가 불가능하기 때문입니다. 이 경우에는 "파티"라는 단어에 중점을 두고 스포츠를 활동적인 게임으로 단순화하는 것이 좋습니다.

경쟁하거나 1위를 놓고 싸울 계획이라면 휴가에 패자가 없도록 추가 후보를 생각해 보세요. 상을 받으려면 컵 및/또는 메달을 준비하세요. 구매할 수도 있지만 직접 만드는 것이 훨씬 저렴합니다. 온라인에는 MK가 있습니다. 병, 판지 및 기타 즉석 재료로 만들어지고 금 스프레이 페인트로 코팅되어 있습니다.

획득한 포인트를 기록하기 위해 금색 컵이나 별을 보드에 붙이면 분위기 있게 보일 것입니다. 처음에는 주장을 선택하고 상대에게 이름과 체육 인사말을 말하고 구호 또는 모토를 외치도록 요청하십시오. 약간의 워밍업을 하세요. 챔피언의 춤을 추거나(상상하게 하세요) 재미있는 동요에 맞춰 연습하세요.

아래에 설명된 스포츠 대회는 집과 야외 모두에서 파티에 적합합니다. 모두가 함께 플레이할 수도 있고, 혼자 플레이할 수도 있고, 경쟁적인 순간 없이 그냥 놀 수도 있습니다.

릴레이 경주(“트랙” 수 = 팀 수 또는 시간 제한)

• 이어 홀더가 달린 체조 공에서 결승선까지 타고, 깃발을 들고, 출발점으로 점프하고, 소품을 다음 소품으로 전달합니다.

• 서로 등을 대고 서서 팔꿈치를 구부린 팔을 쥐고 "트랙"을 극복하십시오. 팀의 다음 쌍은 이전 쌍이 끝나면 시작됩니다.

• 테니스 공을 한 바구니에서 다른 바구니로 옮깁니다. 공이 라켓 위에 있으므로 라켓을 머리 위로 잡습니다. 그곳에 도착하면 세부정보를 체인 아래로 전달하세요.

• 가방에 담긴 8자 모양으로 점프하고 의자 주위를 돌며 뒤로 점프합니다. 차례로 차례대로 진행하십시오.

• 또한 "큐"-다리 사이에 공을 끼운 채 점프하고 고리 안으로만 들어갑니다. 밝은 색상의 판지를 잘라내어 "경로"의 바닥에 흩어져 있습니다.

유머로 (휴식의 순간)

• 주제(카드, 무작위 선택)와 관련된 모든 것을 제스처로 그리거나 보여줍니다. 수구, 녹아웃, 페널티킥 등 흥미로운 문제를 준비하세요.

• 전통적인 팀 농담 - 다리를 묶은 일반 대형에서 절뚝거리며 결승선까지 이동합니다(파티가 실내에 있는지 확인하세요).

• 눈을 감고 알려진 장소에 보호 쉘을 붙입니다(왓트먼 종이에 그림).

정신적 스트레스: 스포츠 스타일의 객관식 답변이 포함된 퀴즈, 상대방 앞에 있는 카드의 글자로 단어(주제에 관한 모든 것) 만들기, 퍼즐.

민첩성, 조정

• 체조 후프를 돌리고 라켓으로 공을 치는 동시에 길을 걷습니다 (어렵고 매우 재밌습니다).

• 모래주머니(체인으로 서 있음)를 결승선까지 "이동"하여 컵에 담아 서로 던집니다.

• 서로 마주보는 두 개의 삼각형(거리가 멀수록 수치가 커짐)은 3개의 섹터로 나뉩니다. 각각 10포인트의 근거리 및 원거리 섹터, 중간 20개입니다. 팀/플레이어는 "게이트"에 있습니다. 목표는 공이 삼각형 모양(한 번에 하나씩)으로 멈추도록 굴리는 것입니다.

모양은 막대기로 땅에 그리거나, 바닥에 분필로 그리거나, 전기 테이프로 바닥/테이블에 표시할 수 있습니다. 게임은 팀 중 하나가 지정된 점수를 획득할 때까지 계속됩니다(예를 들어 5 대 5인 경우 100점을 획득하면 승리합니다).

정확성

• 스키틀즈, 물병, 콘용 판지 링(원거리 목표 – 최대 포인트 수);

• 직경이 다른 구멍이 있는 쉴드(적을수록 적중당 점수가 높아집니다)

• 출발선에서 서로 다른 거리에 서 있는 다양한 크기의 바구니에 담긴 모래주머니;

• 탄력 있는 밴드로 로프/바에 추를 걸고, 바닥에 캔이나 스키틀 피라미드를 놓습니다.. 목표는 고무줄을 표시된 선까지 당겨 최대한 많은 표적을 격추하는 것입니다(공평하게 말하면, 그렇지 않으면 서로 옆에 서서 해당 지점에서 피라미드로 쏘게 됩니다).

스포츠 파티에 참석하는 남성의 경우 육체적 노력이 필요한 대회가 적합합니다. 예를 들어, 팔씨름, 줄다리기, 팔굽혀펴기, 팔을 뻗은 채로 덤벨 잡기(더 오래 하는 사람) 등의 미니 토너먼트를 준비하세요. 소녀들도 참여할 수 있지만 서로 경쟁합니다.

상품: 소녀용 - 밝은 다리 워머 또는 머리띠, 스포츠 스타일 액세서리, 모든 사람을 위한 - 손목 밴드 또는 팔찌, 테마 기념품, 스포츠 병.

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우리 학교는 매년 대규모 스포츠 축제를 개최하는데, 이는 오랫동안 우리 학교의 좋은 전통이 되었습니다.

대규모 스포츠 축제의 조항은 건강 및 체력 수준에 관계없이 모든 학생이 참가할 수 있는 가능성을 고려하여 작성되었습니다.

이러한 형태의 작업은 매우 효과적이고 편리합니다. 교육 과정의 모든 참가자에게 자기 실현을 허용합니다.

각 대규모 스포츠 축제에는 모든 연령대의 학생, 교사, 학생의 부모가 포함되는 대규모 준비 기간이 선행됩니다.

휴일 목표:

건강한 생활방식 증진;

체육 및 건강 활동에 대한 지속 가능한 관심을 육성합니다.

시나리오: "체육 - 새해 인사드립니다!"

팀은 1학년부터 11학년까지 남학생과 여학생이 교대로 모든 학급에서 병렬로 구성됩니다.

워밍업(충돌) 토끼가 진행!!! 곧 새해가 다가오고 있습니다. 가능한 한 빨리 만들 수 있는 어려움이 충분하지 않습니다. 함께 점점 더 워밍업합시다.

눈송이: 안녕하세요, 어린이 여러분, 소년 소녀 여러분! 우리는 지금 이 멋진 겨울 시간에 여기에 모였습니다. 놀고, 즐기고, 농담하고, 장난치며 놀아보세요. 그럼 손님도 없고 선물도 없는 우리의 휴가는 어떨까요?

휴가를 시작하려면

여기로 전화해야 해

먼 라플란드에서

프로스트 할아버지를 방문합니다.

같이 가요, 같이 가요

나를 따라 반복하세요

산타클로스 빨리 오세요

장난스러운 휴가를 위해 우리에게 오십시오! 산타 클로스!!!

산타클로스: 숲 뒤에서, 산 뒤에서, 들판을 가로질러, 눈더미를 가로질러 걷고, 서둘러 여러분에게로 달려갔습니다. 친구 여러분, 나 없이는 불가능합니다.

눈송이: 그런데 왜 혼자예요?

당신의 Snow Maiden은 어디에 있습니까? 그녀가 없으면 우리는 지루할 것입니다

산타클로스: 친구에게 전화하자! - SNOW Maiden!!!

Snow Maiden: 안녕하세요 여러분, 소년 소녀 여러분!

새해가 다가오고 있습니다. 그는 서두르고 있습니다. 그가오고 있습니다.

둥근 춤을 추려면 크리스마스 트리를 장식해야 합니다.

크리스마스 트리 장식하기 대회. (각 팀원은 크리스마스 트리 장난감을 하나씩 가져가서 크리스마스 트리 반대쪽으로 달려가서 장난감을 걸고 돌아와서 다른 참가자에게 지휘봉을 넘깁니다.)

산타클로스: 나는 이제 더 이상 젊지 않고, 수염도 많이 기릅니다.

때로는 근염처럼 허리가 아프기도 합니다.

아, 또 안 좋아. 가방을 못 가져가네.

친구 여러분, 도와주세요. 나도 줄 수 있습니다.

선물 꾸러미 모으기 경쟁. (각 팀원은 봉제 인형 하나를 가지고 선물 가방으로 달려가 장난감을 가방에 넣은 후 돌아와서 다른 참가자에게 지휘봉을 전달합니다.)

눈송이: 새하얀 눈덩이

둥글게 모여보자

넌 덩어리야 어서 눈이 멀어

그리고 바구니에 들어가세요.

눈덩이 대회. (각 팀원은 홀 중앙으로 달려가 종이 한 장을 가져다가 눈덩이를 만든 다음 이 눈덩이를 라인에서 2m 떨어진 바구니에 넣어야 합니다.)

산타클로스: 밖이 추워서 학생들이 공부를 안 할 때

나는 붓을 들고 유리 위에 무슨 일이 일어나는지 그립니다.

그리고 저를 도와주실 수 있나요?

물감이 든 붓을 줄게

토끼를 그릴 거예요

시원한 기분을 위해.

예술가 대회 (각 참가자는 펠트펜을 들고 이젤로 달려가 별자리에 따라 올해가 올 동물의 부분 중 하나를 그립니다.)

Snow Maiden : 여전히 문제가 있습니다

사슴들은 모두 휴가를 떠났어요

그리고 당신과 나의 할아버지

이제 사슴을 만들어보자

최고의 사슴을 위한 경쟁. (각 참가자는 무릎 패드와 사슴뿔 머리띠를 착용하고 네발로 올라타고 이 자세로 나무 주위를 돌다가 돌아와 무릎 패드와 머리띠를 다음 참가자에게 전달합니다.)

산타클로스: 네, 순록은 좋아요

빠르고 대담한

그리고 지금, 그들은 필요합니다 -

라이더는 숙련되어 있습니다.

최고의 라이더를 위한 경쟁(각 참가자는 스노보드 위에 누워 손으로 나무 주위를 움직입니다.)

눈송이: 우리의 겨울은 춥습니다

창밖에는 서리가 흩날리고 있다

그리고 얼지 않도록

하키 경기를 시작할 시간이에요

하키 대회(각 참가자는 막대기와 퍽으로 칩을 돌립니다)

산타클로스: 눈 속을 헤치고 겨울 숲으로 들어가세요

스키 없이는 우리에게는 매우 어렵습니다

빨리 입으세요

그리고 크리스마스 트리를 따라 가세요.

스키 대회 (각 참가자는 작은 플라스틱 스키를 타고 나무 주위를 움직입니다.)

눈 처녀:

그리고 바바 야가(Baba Yaga)가 있는 사리탑

그녀는 혼자서 걷고 또 헤매고

누가 이 글을 썼나요?

그 사람은 물리학을 정말 몰랐어요

운송은 스스로 할 수 없습니다

울부짖으면서도 길을 걷다

그리고 우리는 알아내려고 노력할 것입니다

누가 모르타르를 흩뿌릴 수 있습니까?

바바 야가 대회. (각 참가자는 한쪽 발을 양동이에 넣고 한쪽 다리로 걷는다.)

눈송이:

다양한 동화부터 우리의 휴일까지

주요 영웅들이 도착했습니다

여우 앨리스, 고양이 바실리오

학교에 가는 길을 찾지 못했어요

우리 찾기 힘들겠네

눈가리개를 했을 때

여우 앨리스와 고양이 바실리오의 경쟁: (모든 참가자는 눈을 가린 채 "기차"처럼 일어서며, 선장은 크리스마스 트리 주위에서 전체 팀을 이끈다)

산타클로스: 아, 우리는 그 노인의 장점과 보상에 따라 그를 기쁘게 했습니다.

어서, 조수님들, 누가 가장 빠르고 친절하고, 가장 능숙하고 유쾌해졌는지 말해주세요.

심사위원단은 결과를 요약하고 팀에 상을 수여합니다.