보호용 무드라는 우리 주변에 불친절하고 부정적인 것이 응축되어 있음을 느낄 때 응급처치를 제공할 것입니다.

아바야 무드라
보호의 몸짓.
두려움을 극복하고 사람들과의 관계를 개선하는 데 도움이 될 것입니다.

이 제스처는 많은 신들의 이미지에서 볼 수 있습니다. 그는 신자를 보호할 것을 예언하시고 그를 두려움에서 해방시켜 주십니다. 또한 해당 신의 힘을 보여줍니다.
두려움에는 무한히 많은 얼굴이 있지만 그 원인은 언제나 나약함입니다. 사람이 영-심리적 수준에 강할수록 두려움은 줄어듭니다.

기술:
뒷면이 자신을 향하도록 오른손을 가슴 높이까지 들어 올리십시오. 왼쪽 허벅지, 무릎 또는 심장 부위에 왼손을 놓습니다.

Abhaya Mudra는 두려움에 사로잡힌 상황에서 도움을 줄 수 있으며, 권장 시각화와 함께 두려움의 원인을 찾고, 두려움을 변화시키며, 불안을 가져오는 사람과의 관계를 조화시키는 데 도움이 될 것입니다.

호흡:
평범하고 침착합니다.

시각화:
머리에 은색 또는 금색 깔때기가 있다고 상상해보십시오. 이를 통해 흡입하면 신성한 빛(용기, 선의, 자신감)이 머리로 흘러들어 몸 전체로 퍼집니다. 이 빛으로 자신을 채워보세요. 숨을 내쉴 때 오른손을 통해 빛이 흘러 나와 조화로운 관계를 맺고 싶은 사람이나 사물을 향해 빛을 보냅니다.

확언:
나는 사람(사물, 상황)의 좋은 자질이나 긍정적인 측면을 믿으며, 그 사람(그들)이 나에게 자신을 드러냅니다. 나는 차분하고 자신감이 있습니다.

두려움의 무드라.
Mudra를 수행하면 감정 조절, 스트레스 해소, 두려움 극복 및 신장 치유에도 도움이 됩니다.

두려움 없는 무드라는 내면의 힘의 도움으로 악에 대한 승리를 상징합니다.

기술:
손바닥이 바깥쪽을 향하게 하여 오른손을 가슴 높이까지 올리고(제스처 제거) 왼손은 손바닥이 위를 향하도록 배 높이로 들어 올립니다.

전설은 이 무드라를 부처님의 생애에 관한 유익한 이야기와 연결합니다. 어느 날, 부러워하고 화가 난 한 학생이 부처님을 파괴하고 싶어 미친 코끼리를 그에게 풀어주었습니다. 코끼리가 아주 가까이 다가왔을 때 부처님은 오른손을 들고 손바닥을 공격하는 동물을 향하게 하셨습니다. 다섯 개의 다색 광선이 그의 손가락에서 뿜어져 나왔고, 코끼리는 순종적으로 조련사를 따라가며 즉시 진정되었습니다.
“오직 강한 믿음과 율법의 준수를 통해서만 의로운 사람은 기쁨과 즐거움, 비방과 고통을 초월하는 상태에 이를 수 있습니다. 이 상태를 '두려움이 없는 부처님의 세계'라고 합니다.
두려움을 없애지 않으면 영적, 육체적 치유가 불가능합니다.

호흡:
정상적이고 매끄러우며 피상적이고 희박하게 변합니다.

시각화:
당신을 감싸는 흰색 색상을 시각화하십시오. 당신은 하얀 공 안에 있습니다.

확언:
나는 용감하고 자신감이 있습니다.

에너지 뱀파이어주의에 대한 보호 Mudra
Mudra는 다른 사람의 부정적인 영향으로부터 우리를 보호합니다. 이는 우리가 쉽게 길을 잃고 상대방의 영향(종종 무의식적으로)에 굴복하는 경우 가장 불리한 방식으로 우리에게 영향을 미칠 수 있습니다.

기술:
그림과 같이 엄지손가락 끝이 서로 닿도록 손을 접습니다. 손을 배 높이에 유지하십시오.
이 무드라를 통해 우리는 성을 형성하고 그 덕분에 신체의 가장 부드럽고 가장 취약한 부분인 위장과 감정 상태를 다른 사람의 영향으로부터 보호합니다.
예를 들어 우리가 용납할 수 없는 친밀감을 허용하거나 무언가를 고치고 싶을 때, 순전히 개인적인 문제에서 너무 멀리 나아가고 싶을 때, 다른 사람의 감정과 생각과 동일시함으로써 우리는 무의식적으로 상대방이 우리의 에너지에 연결되어 그것을 빨아들이도록 허용합니다. 우리가 무의식적으로 그리고 솔직히 우리 자신에게 해를 끼치는 일을 한다면, 우리는 에너지적으로 황폐해지고 결국 에너지 뱀파이어가 될 수도 있습니다.

호흡:
부드럽고 차분합니다.

시각화:
누구도 넘을 수 없는 원을 정신적으로 그려보세요.

확언:
나는 안전하다. 우주가 나를 보호하고 있어요.

반지 부착의 무드라

이것은 요기가 사용하는 에너지 블록을 생성하는 변형입니다. 일반적으로 세 번째 이후에는 공기 밀도가 증가한 느낌이 들고 머리가 압축된 것처럼 보입니다. 이는 기술이 작동했음을 의미합니다. 바이오필드 윤곽을 닫았을 뿐만 아니라 밀도를 몇 배 더 높였습니다. Mudra는 순환계에 성공적으로 영향을 미치며 혈관 병리학에 유용합니다. 생명력을 집중시켜 내부 에너지 보유량을 보충하고 외부 세계와 강력한 연결을 구축하는 데 도움이됩니다. 성능.길에 있지 않거나 공공장소에 있지 않다면 빨간 촛불(내면의 힘의 상징)을 켜십시오. 먼저, 한 손의 엄지손가락과 집게손가락을 연결하여 반지를 만듭니다. 이 반지를 다른 손바닥에 올려보세요. 그런 다음 두 번째 손의 엄지와 집게손가락을 사용하여 고리를 형성하고 첫 번째 손바닥에 놓습니다. 주기를 3회 반복합니다.

무드라 "샴발라의 방패"
Elena Ivanovna Roerich가 쓴 전설적인 Shambhala는 높은 영성, 번영, 미덕 및 복지의 나라입니다. Shambhala는 장수, 친절, 영원 및 높은 영성 달성을 의인화합니다. 방패 - 생명, 건강, 번영, 번영을 보호합니다.
표시: "샴발라의 방패" 무드라는 다른 사람들의 에너지의 부정적인 영향으로부터 당신을 보호합니다. 영성으로 보호받지 못한다면 이러한 영향은 매우 심각하고 심각할 수 있습니다.

실행 기술 : 오른손의 손가락을 모아 주먹 (손)으로 꽉 쥐었습니다. 왼손은 곧게 펴고 엄지 손가락은 손에 눌려집니다. 왼손의 곧은 손은 오른손의 주먹 뒤쪽을 눌러 덮습니다.

완벽의 MUDRA는 손상, 저주, 사악한 눈을 제거합니다!!!

완벽의 무드라 - 마법 보호

마법 보호 방법. 완벽의 무드라

완벽의 무드라는 잠재의식 속에 있는 모든 원시적 진리, 원리, 법칙을 직접적으로 다루는 무드라입니다.

따라서 완벽의 무드라를 수행하면 정보, 에너지 정보 및 에너지 정화가 발생합니다. 저주, 손상 및 기타 부정적인 영향을 제거하는 것 외에도. 아스트랄체의 회복, 모든 질병의 치료, 그리고 일반적으로 사람을 원본과 일치시키는 것과 관련된 모든 것이 있습니다. 원래의 진리, 원칙, 법칙은 절대적으로 합리적인 존재와 자기 파괴의 거부를 전제로 합니다.

복구, 훼손제거 등을 위해 척추를 곧게 펴고 앉아 있는 동안 완벽한 무드라를 수행할 수 있습니다. 눈을 뜬 채로, 눈 하나 깜빡하지 않고. 하루에 5분. 더 많은 것이 가능합니다. 완벽의 무드라를 수행하는 동안에는 생각하지 말고 듣는 내용에 주의를 기울이지 않는 것이 좋습니다. 내면의 목소리가 나타난다면 그것에도 주의를 기울일 필요가 없습니다.

완벽의 무드라를 수행하여 마법적인 보호를 생성할 수도 있습니다. 두 가지 방법이 있습니다.

첫 번째 방법.

정화를 위해 수행되는 것과 동일한 방식으로 완전무드라를 수행합니다. 무드라 수행을 시작하기 직전에 보호를 생성한다는 텍스트를 스스로에게 반복하십시오.

두 번째 방법.

마법적인 보호를 생성하는 이 방법에서 명상은 두 부분으로 나뉩니다.

먼저 가장 작은 세부 사항까지 보호 역할을 할 것(예: 수십 개의 절단 장치가 튀어나온 갑옷)을 상상해야 합니다. 명상의 이 부분은 다음 부분과 분리될 수 있습니다(예: 서서 명상). , 또는 말 없이 음악을 듣습니다.)

그런 다음 완벽의 무드라 수행을 시작해야 합니다(예를 들어 갑옷에서 짧은 칼이 튀어나와 있는 모습을 보려면 아스트랄 비전을 사용하는 것이 좋습니다).

이 방법을 사용하면 보호를 시각화하여 상당히 깊은 트랜스 상태에 도달할 수 있습니다.

완벽의 무드라는 아스트랄 전투 중에도 사용할 수 있습니다.

이 경우 무드라를 수행하면 훨씬 약한 사람들에게 거의 무적이 될 것입니다. 예를 들어 에너지 잠재력의 일부를 빼앗거나 매우 오래 지속되는 파괴적인 에너지로 포화시키려는 시도로부터 효과적으로 보호합니다.

갑자기 무드라를 수행하는 것이 특별히 효과적이지 않다는 것을 알았다면 서서 기다릴 필요가 없습니다. 그리고 다른 작업으로 넘어가야 합니다.

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- 아스트랄 테러리스트 보조원 및 군대를 창설/모집하는 방법에 관심이 있습니다. 적을 파괴합니다.

힘과 보호의 무드라는 적으로부터 자신을 보호하고, 문제가 있는 상황에 대처하며, 적이 당신에게 피해를 입히는 것을 허용하지 않는 강력한 방패를 만드는 데 도움이 될 것입니다. 특별한 제스처를 사용하면 문제를 해결하고 위기에서 벗어날 수 있습니다.

기사에서:

힘의 무드라

각 사람은 자신이 적들에게 둘러싸여 있다는 사실에 직면할 수 있으며, 그의 중요한 자원은 운명의 타격을 견디기에는 너무 적습니다. 이 경우 mudra는 내면의 힘을 얻는 데 도움이 될 것입니다. 우울할 뿐만 아니라 심각한 재정적 어려움을 겪고 있는 사람들에게 적합합니다. 위기, 돈으로 모든 문제를 해결할 수는 없다. 제스처가 또 어떤 도움이 될까요?

• 게으름을 없앨 것입니다.
• 당신이 행동하도록 강요할 것이다;
• 당신에게 문제를 극복할 수 있는 기회를 줄 것입니다.
• 어느 방향으로 움직여야 할지 알려줄 것입니다.
• 악순환에서 벗어나는 데 도움이 될 것입니다.
• 당신이 원하는 것을 달성하기 위해 매우 중요한 에너지로 당신을 채울 것입니다.
• 작은 꿈을 실현하는 데 도움이 될 것입니다.
• 지성과 직관을 날카롭게 합니다.

이 동작을 3일 연속으로 사용하면 충분합니다. 이는 매우 강력하기 때문입니다. 인생에서 무언가 변화를 시작하는 데 3일이면 충분합니다. 하루에 한 번만 제스처를 사용하면 충분합니다. 아침에 일어나자마자 연습하는 것이 가장 좋습니다. 조작 기간은 최대 5분입니다.

당신의 임무는 기도하는 것처럼 손을 얹는 것입니다. 이제 새끼손가락, 약지, 중지를 안쪽으로 구부립니다. 손바닥 바닥을 풀지 마십시오. 집게손가락이 서로 닿아야 합니다. 엄지손가락은 옆으로 서로 닿아야 합니다. 손바닥 전체에서 최대한 멀리 움직여야 합니다.

연습하는 동안 호흡을 관찰하십시오. 4초 동안 숨을 들이쉬고 2초 동안 유지합니다. 4초 동안 숨을 내쉬고 다시 2초간 유지합니다.

태양 신경총 영역에 위치한 에너지 공을 시각화하는 것은 매우 중요합니다. 이 공의 흐름이 당신의 몸 전체에 퍼지고 당신을 힘으로 채우는 것을 상상해보십시오. 또한 당신을 지탱하는 핵심, 포기하지 않고 에너지로 채워주는 강력한 지원을 이미 받았다고 상상하는 것이 중요합니다.

아바야 무드라는 두려움을 정복할 것이다

물론 모든 사람은 무언가를 두려워합니다. 누군가-실수하기 위해, 누군가-어둠, 누군가-뱀 및 기타 생물. 두려움은 종종 우리에게 나쁜 농담을 합니다. 에너지 센터를 차단하여 우리 몸이 제대로 기능하지 못하게 만듭니다. 그러므로 두려움과 싸워야 합니다.

이 경우 Abhaya mudra를 사용할 수 있습니다. 매우 간단합니다. 오른손은 가슴 앞에 서고 네 번째와 다섯 번째 손가락은 약간 구부려야 합니다. 왼손을 왼쪽 허벅지나 무릎 위에 올려놓습니다. 때때로 의사들은 심장 부위에 배치하는 것을 권장합니다.

종종이 조합은 두려움을 없애는 것뿐만 아니라 친척과의 관계를 강화하고 신성한 도움과 지원을 받기 위해 사용됩니다. 이것은 신이 있는 그림에서 매우 자주 묘사되는 표시이고 후원과 관련되어 수행자가 신의 보호를 받고 있음을 나타내는 표시이기 때문에 이것은 놀라운 일이 아닙니다.

동부 무드라 샴발라의 방패

부정적인 마법 프로그램, 단순히 부러움, 문제로부터 자신을 보호하는 데 도움이 되는 가장 강력한 제스처 중 하나는 Shambhala의 방패입니다. 당연합니다. 전설을 믿는다면 샴발라는 더 높은 존재들이 살고 있는 마법의 땅이며 악의 세력이 그곳으로 들어갈 수 없는 곳입니다.

무술에서 인기

일부 실무자들은 이 조합을 정기적으로 사용하면 깨달음과 장수를 달성하고 마음에 선함을 심어주는 데 도움이 될 것이라고 믿습니다. 이러한 유형의 손가락 요가는 영적 발달을 위해 자주 사용됩니다. Shambhala Shield는 돈, 생명, 건강, 행복한 결합 등 소중한 모든 것을 구하는 데 도움이 됩니다.

어떤 상황에서는 활성화 및 강화를 위해 제스처를 사용하는 것이 좋습니다. 심각한 부상, 골절, 수술을 받은 사람들에게 육체적인 측면에서 효과적입니다. 이 제스처는 가능한 한 빨리 회복하는 데 도움이 됩니다. 조작은 하루에 한 번, 깨어 난 직후에 수행됩니다. 일어나서 등을 곧게 펴고 남쪽을 향하십시오.

연습의 효과를 높이려면 방에 빨간 양초를 켜고 노간주 나무로 방을 훈증하는 것이 좋습니다. 당신의 임무는 한쪽 팔을 곧게 펴고 손가락이 위를 향하도록 배치하는 것입니다. 다른 하나는 주먹으로 꽉 쥐고 첫 번째 손바닥 뒤쪽에 기대어 있어야 합니다. 여자는 오른손을 꽉 쥐고, 남자는 왼손을 꽉 쥐어야 합니다.

보호용 무드라

핑거 요가는 수세기 동안 존재해왔기 때문에 특정 상황에 도움이 되는 최적의 동작을 찾을 수 있습니다.

적과 라이벌로부터의 보호

이 제스처는 적이 당신에게 직접 알려진 경우에만 사용됩니다. 아마도 누군가가 당신을 위협하거나 고의적으로 음모를 꾸미거나 누군가를 의심할 수도 있습니다. 누군가가 심리적 압박을 가하려고 하거나 당신에게 매우 공격적으로 행동하고 당신이 소문의 피해자가 되었을 경우에도 이 제스처는 도움이 될 것입니다.

이 조합의 특징은 거울처럼 작용한다는 것입니다. 그것의 도움으로 당신은 범죄자에게 복수하지 않을 것이지만 당신을 향한 모든 부정적인 태도는 반영될 것입니다. 모든 사악한 의도는 단순히 반송될 것입니다. 무드라 수련을 시작한 후에는 적에게 자신에 대해 다시 한 번 상기시켜서는 안됩니다. 적극적인 조치를 취할 필요가 없습니다.

제스처를 만드는 것은 매우 간단합니다. 주로 사용하지 않는 손을 당신 바로 앞에 놓고 그 손의 뒷면이 당신을 향하도록 놓으십시오(마치 누군가를 멈추게 하는 것처럼). 일하는 주요 손을 주먹으로 쥐고 엄지 손가락을 중지 옆에 놓습니다. 이제 주먹을 첫 번째 손등에 대십시오.

한 지점에서 똑바로 보십시오. 당신의 임무는 적이 지평선 너머 어딘가에 있다고 상상하는 것입니다. 그를 똑바로 봐. 당신이 그의 행동을 반영하고 반발하고 있다고 상상해보십시오. 평균적으로 연습 시간은 최대 5분입니다. 그러나 매우 위협을 느낀다면 시간을 30분으로 늘릴 수 있습니다.

험담과 중상으로부터의 보호

아마도 팀에서 일하는 모든 사람이 그러한 제스처에 관심을 가질 것입니다. 불행하게도 팀에서는 험담과 중상 모략에서 벗어날 수 없는 경우가 많습니다. 이 제스처는 소문의 확산을 막고 싶은 사람과 이미 피해자가 된 사람 모두가 사용할 수 있습니다. 잠재적인 상대를 알고 있는지 여부에 관계없이 조합을 사용할 수 있습니다.

조합은 어떻게 작동하나요?몸짓은 사람 주위에 부정적인 감정이 존재할 수 없는 장을 만듭니다. 이것은 외부인이 어떤 식 으로든 당신을 비방하려는 욕구를 더 이상 갖지 않을 것임을 의미합니다. 이미 가십으로 고통 받았다면 그 제스처는 첫째로 주변 사람들이 당신에 대한 의견을 바꾸는 데 도움이 될 것이며 (저를 믿으십시오. 개선 될 것입니다) 둘째, 가해자가 그의 행동에 대한 대가를 치를 것입니다.

낮이나 밤 언제든지 제스처를 사용할 수 있습니다. 단, 하루 최대 5회까지만 가능합니다. 지속시간은 3~10분입니다. 손바닥이 위를 향하도록 작업하는 손을 가슴 반대편에 놓습니다. 새끼손가락을 위로 들어올리고 다른 모든 손가락은 살짝 구부립니다.

손가락이 첫 번째 손을 가리키도록 다른 손을 나란히 놓습니다. 첫 번째 손가락을 다른 손가락과 직각으로 놓고 두 번째와 다섯 번째 손가락을 손바닥에 기대십시오. 또한 앞에 있는 보이지 않는 물체에 초점을 맞추세요. 당신의 임무는 진실이 이미 승리했고 아무도 당신에게 해를 끼치지 못했다고 상상하는 것입니다.

거짓말로 만든 갑옷

세상에서는 누구나 진실을 말하고 싶어하지 않는 사람들을 만날 수 있습니다. 누구나 한 번쯤은 거짓말이나 사기의 피해자가 되어 본 적이 있을 것입니다. 앞으로 거짓말을 방지하고 거짓말쟁이를 없애고 싶다면 이 동작을 사용하면 됩니다.

손을 가슴 반대편에 놓습니다(손바닥이 자신을 향해야 합니다). 작업하는 손에 첫 번째, 두 번째 및 가운데 손가락을 서로 대십시오. 다른 모든 것을 약간 짜내십시오. 두 번째 손에는 두 번째 손가락을 제외한 모든 손가락을 연결합니다. 그는 위를 올려다보아야 합니다. 다음과 같은 경우 제스처가 원하는 효과를 갖게 됩니다.

생명의 생태학. 교육적: 다른 사람의 부정적인 영향으로부터 자신을 보호하기 위해 무드라 작업을 포함한 여러 가지 방법이 있습니다...

생각은 우리의 총체적인 감각으로 기록되지는 않지만 우리 존재의 미묘한 구성 요소에 일정한 영향을 미치는 에너지의 집중이라는 것이 널리 알려져 있습니다.

그리고 이러한 영향이 항상 긍정적이고 우호적인 것은 아닙니다.

다른 사람의 부정적인 영향으로부터 자신을 보호하기 위해 무드라 작업을 포함하여 여러 가지 방법이 있습니다.

보호를 위한 무드라. 빠르고 효과적인 도움

혼란스럽고 취약한 순간에 우리를 도와줄 가장 간단한 보호 무드라는 다음과 같습니다.

손가락이 서로 얽히도록 손을 모아 태양 신경총 수준에서 이 무드라를 잡습니다. 엄지손가락은 서로 닿거나 느슨하게 놓여 있습니다. 손바닥은 위를 향합니다.

누구도 밟거나 파괴할 수 없는 보호 고치가 당신 주위에 있다고 정신적으로 상상해 보십시오.

조용하고 깊게 숨을 쉬십시오.

이 무드라에 의해 형성된 성은 신체의 가장 취약한 부분인 위장을 보호하고 외부의 부정적인 의지 영향으로부터 우리를 보호합니다.

자신의 바이오에너지 회로를 닫으려면 요가 수행자들이 널리 사용하는 다른 무드라를 사용할 수도 있습니다.

이 mudra는 코드 이름을 받았습니다. "링 부착"

한 손의 검지와 엄지를 서로 가깝게 가져와 고리 모양을 만들어 반대쪽 손바닥에 놓습니다. 다른 손의 엄지와 검지를 사용하여 같은 고리를 만들어 첫 번째 손바닥에 놓습니다.

이 순서를 세 번 반복하세요.

대부분 세 번째 이후에는 머리 주위에 압박감이 느껴질 수 있습니다. 이는 자신의 바이오필드 윤곽을 닫고 압축했음을 나타냅니다.

분야의 경계를 닫는 데 사용할 수 있는 또 다른 기술은 다음과 같습니다.

한 손의 엄지와 검지를 다른 손의 비슷한 손가락과 연결하고 나머지 손가락은 패드로 서로 접촉합니다.아니면 서로 겹치거나.

그리고 보호를 위한 무드라에 관한 기사는 무드라라는 말로 끝납니다. "샴발라의 방패"

이 무드라는 외부의 부정적인 에너지로부터 사람을 보호하고 자신의 잠재력을 회복하는 데 도움을 주어 외부 영향에 대한 신체의 저항력을 높입니다.

여성들은 오른손을 주먹으로 쥐고 엄지손가락을 손에 대고 있습니다. 왼손을 곧게 펴고 주먹을 쥐고 손을 누릅니다.

남자들은 왼손을 주먹으로 쥐고 오른쪽으로 누릅니다.

이 무드라를 수행하면 마니푸라의 기능이 활성화되고 외부의 원치 않는 영향으로부터 좋은 보호 역할을 합니다.

보호를 위해 위의 모든 무드라를 수행하면 악의를 품은 사람이 자신의 의도를 깨닫는 것이 훨씬 더 어려울 것입니다.출판됨

Mudra "샴발라의 방패".

이 제스처는 무술 영화에서 인사말로 사용되는 많은 사람들에게 친숙합니다. 그러나 전문가들은 이것을 악의 세력이 보이지 않게 하고 부정적인 영향으로부터 보호하는 것이 목적인 신성한 몸짓 중 하나로 알고 있습니다.

샴발라는 인류의 영적 교사들이 사는 신비로운 나라입니다.
Mudra는 엄격하게 정의된 모드에서 사람의 에너지를 포함하는 신체의 특정 위치이며 때로는 손가락만 포함합니다. 즉, 이 버전에서는 형식이 내용의 핵심입니다. 가장 쉬운 방법은 "효과 조정"과 함께 이러한 지식을 개인적으로 전달하는 것이지만 독립적인 개발도 가능합니다. 수년 전에 설정과 함께 제공되었으며 지금도 주기적으로 사용하고 있으며 유도된 영향을 차별화하는 문제를 해결하는 데 매우 효과적이라고 생각합니다.

간단히 말해서, 이 무드라를 사용하면 갑자기 영혼이 "나쁘게 느껴지고" 사람이 부정적인 감정의 순환에 굴복한 경우 원인이 어디에 있는지, 즉 사람 자신 내부에 있는지 아니면 외부 영향(유도된 영향, 나쁜 장소)인지 확인할 수 있습니다. , 등등). 이를 위해 우리는 단순히 "샴발라의 방패"를 수행하고 잠시 동안 유지하고 영향이 외부에 있으면 더 쉬워집니다. 또한 이 무드라는 예를 들어 사람들이 갈등을 겪고 있는 방에 강제로 있어야 할 때 공격적인 환경의 진동에 굴복하지 않는 데 도움이 될 수 있습니다. 그건 그렇고, "Shield"는 정신적인 손으로도 할 수 있습니다.

그것은 매우 흥미로운 감각을 유발합니다. 외부 영향이 "떨어집니다". 침투한 것은 마치 난로에 있는 것처럼 내부에서 "녹아" 있습니다. 이러한 재용해의 느낌은 부정적인 감정의 원인이 그 사람 자신에게 있는 경우에도 발생합니다. 이 경우에는 무드라를 더 오래 유지해야 합니다. 내 관찰에 따르면 일반적으로 상태를 평준화하는 데 5-15분이면 충분합니다. 게다가 15는 어려운 경우입니다. 연속으로 15분 이상 "방패"를 들고 있는 것은 거의 가치가 없으며 피곤해질 것입니다.

부정적인 경험의 원인이 외부에 있다면 안도감은 매우 빨리 찾아옵니다. 그러나 때로는 "방패"를 제거한 후 다시 영향을 받는 경우도 있습니다. 따라서 "숨을 쉬고"정리하고 상황을 분석하기 위해 외부 영향이 단순히 "떨어지도록"필요한 것보다 조금 더 "방패"를 잡는 것이 좋습니다.

이 무드라의 효과 중 하나는 이를 수행하는 사람이 마치 "하늘과 일대일"이 되는 것과 같다는 것입니다. 따라서 부정적인 영향과 마찬가지로 "방패"는 이러한 친밀감이 그 사람 자신의 마음의 산물이 아닌 경우, 특히 내면의 신조에 어긋나는 경우 다른 사람과의 정서적 친밀감을 차단합니다. 그러나 "우리 자신의" 것조차도 이 순간에는 다소 묵직하게 느껴질 것입니다. 왜냐하면 우리의 진정한 애착조차도 항상 내부 소스뿐만 아니라 외부 소스도 가지고 있기 때문입니다. 그리고 그것이 없으면 애정은 상호적이지 않을 가능성이 높습니다. 이러한 연결은 제가 이 기사에서 설명한 "내면의 미소"의 도움으로 가장 잘 이루어집니다.

표시: 다른 사람의 에너지에 대한 부정적인 영향, 에너지 뱀파이어로부터의 보호, 과로와 흥분 후에 에너지 잠재력을 정상으로 되돌립니다. 긴장된다면 반드시 이 무드라를 수행해야 합니다. 갑자기 두통이 생기면 두통이 바로 왼손으로 갑니다!

무드라를 수행하려면: 여성들은 오른손을 주먹으로 쥐고 그 뒷면을 곧게 편 왼손 손바닥에 대고 엄지손가락을 손바닥에 대고 누릅니다. 남자들은 정확히 반대 방향으로 똑같은 일을합니다. 즉, 왼손은 주먹을 쥐고 오른쪽은 곧게 펴는 것입니다. "샴발라의 방패"는 원치 않는 영향으로부터 보호할 뿐만 아니라 단시간에 힘을 회복하고 톤을 개선하는 데 도움이 됩니다. 에너지를 회복하려면 5~15분 동안 무드라를 유지하는 것으로 충분하며 가장 어려운 경우에는 15분 동안 유지하면 됩니다. 손은 태양신경총 앞에 위치해야 합니다. "샴발라의 방패"는 정신적으로도 할 수 있습니다.
"샴발라의 방패" 무드라를 수행하는 것은 수행자에게 큰 힘과 무적성을 부여합니다.
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