대기 시간에 대한 세계 기록입니다. 가장 긴 숨 참기
안녕하세요, 친구들! Denis Statsenko님이 연락드립니다. 나는 세계 기록 보유자에 관한 흥미로운 기사를 여러분에게 알려드립니다. 고란 콜락(Goran cholak)은 수중에서 숨을 참는 세계 기록을 세워 초능력으로 모두를 놀라게 한 크로아티아 남자입니다. 이 훈련을 정적 무호흡증이라고 합니다. 그는 30세에 기네스북에 오르는 목표를 달성했으며, 의심할 바 없이 그는 이 성취를 매우 자랑스럽게 생각합니다.
이것은 2013년 9월 28일에 일어났습니다. 숨을 참으며 결심한 크로아티아인은 크로아티아 수도의 중앙 광장인 반 옐라치치 광장에 설치된 얕은 물웅덩이에 뛰어들었습니다. 그는 무려 22분 32초 동안 물 속에 머물렀다. 이로써 그는 독일 다이버 톰 시에타스(35)가 세운 종전 기록(22분22초)을 깨뜨렸다.
하지만 이 미친놈은 거기서 멈추지 않고 2014년 6월 20일 수중에서 숨참기 기록을 23분01초로 향상시켰습니다. 그래서 기네스북은 다시 쓰여져야만 했다.
물론 나는 이 세상에서 무엇이든 볼 수 있다는 것을 이해합니다. 그런데 이렇게 복용하고 20분 이상 숨을 쉬지 못한다니... 이건 정말 비현실적이네요! 뭐, 신경 쓰지 마! 말이 없습니다! 이것이 얼마나 많은 폐활량을 가져야 하는가?.. 그는 어떻게 이것을 할 수 있었습니까?
평범한 사람은 먼저 폐를 과호흡하지 않으면 그러한 기록을 얻을 수 없습니다. 그런데 이는 기네스 북의 규칙에 의해 금지되지 않습니다. 따라서 Goran Colak은 이것을 이용했습니다. 그의 책에서 그는 폐의 과호흡이 건강에 부정적인 영향을 미친다고 썼습니다.
고란 콜락은 1983년 4월 24일에 태어났습니다. 그는 달성된 결과에 멈추지 않고 예외 없이 모두를 놀라게 하는 열렬한 프리다이버 중 한 명입니다. 이 남자는 자신의 분야에 대해 잘 알고 있으며 2006년부터 문자 그대로 프리다이빙 생활을 해왔습니다. 그때부터 그는 아마추어 경력을 시작했습니다. 고란은 2011년 프로로 전향했다.
흥미롭게도 이것은 크로아티아인의 첫 번째 기록이 아닙니다. 그는 10개의 세계 기록을 보유하고 있습니다. 그는 5차례 CMAS(세계 수중 활동 연맹) 챔피언, 3차례 AIDA(국제 무호흡증 협회) 챔피언, 2차례 기네스 세계 기록 챔피언입니다.
고란 콜락의 모든 세계 기록
내가 이미 말했듯이, 크로아티아 프리다이버는 수중에서 숨을 참는 세계 기록으로도 유명합니다. 현재까지 그는 다음과 같은 기록을 보유하고 있다.
- 2007년 6월 16일크로아티아 스플리트에서 189.48m의 지느러미로 수중 수영(동적 무호흡증)으로 세계 기록을 세웠습니다(CMAS 기준).
- 2008년 8월 22일덴마크 오르후스(CMAS에 따르면)에서 244.33m(동적 무호흡증)의 지느러미로 수중 수영을 하여 이전 기록을 향상시켰습니다.
- 2010년 9월 13일크로아티아 자그레브(CMAS에 따르면)에서 248.52m(동적 무호흡증)의 지느러미로 수중 수영을 하여 이전 기록을 향상시켰습니다.
- 2011년 10월 1일지느러미를 사용하여 수중 250m를 수영하여 이전 기록을 향상시켰습니다(동적 무호흡증). 테네리페, 카나리아 제도(CMAS에 따름);
- 2011년 10월 16일이탈리아 Lignano Sabbiadoro(AIDA에 따르면)에서 273m의 지느러미로 수중 수영(동적 무호흡증)을 통해 이전 기록을 향상시켰습니다.
- 2013년 6월 28일세르비아 베오그라드(AIDA에 따르면)에서 281m의 지느러미로 수중 수영(동적 무호흡증)을 통해 이전 기록을 향상시켰습니다.
- 2013년 9월 29일크로아티아 자그레브에서 22분 32초 동안 숨을 참아 세계 신기록을 세웠으며(정적 무호흡증)(기네스북에 등재)
- 2013년 11월 21일세르비아 판체보(AIDA 기준)에서 지느러미 없이 225m(동적 무호흡증) 수중 수영으로 세계 기록을 세웠습니다.
- 2014년 6월 20일수중에서 23분 01초 동안 숨을 참아 이전 기록을 향상시켰습니다(정적 무호흡증). 크로아티아 비르(기네스북에 따르면);
- 2014년 10월 17일지느러미로 수중 288m 수영(동적 무호흡증)으로 이전 기록을 향상시켰습니다. 테네리페, 카나리아 제도(CMAS에 따름).
성능 향상의 역학으로 판단하면 Goran은 숨을 참기 위해 끊임없이 노력하고 있습니다. 내가 무엇을 말할 수 있습니까? 잘했어, 얘야! 그리고 그것은 아마도 진부한 일로 시작되었을 것입니다.
이제 그는 32세가 되었으며, 나는 그가 여전히 새로운 세계 기록을 세우고 대중을 놀라게 할 만큼 충분한 건강 상태를 갖고 있다고 확신합니다. 사실, 내가 그 사람이라면 더 조심했을 것입니다. 결국, 또 다른 기록을 쫓다가 언젠가는 그들이 말하는 것처럼 오리발을 버릴 수 있습니다. 이곳에서는 어떻게 보아도 그 어떤 기록보다도 생명이 소중합니다.
물속에서 잠시 숨을 참는 것은 프리다이빙의 훈련입니다. 이름이 '정적 무호흡증'처럼 들리는데, 몸이 이완된 상태에서 잠시 동안 실시됩니다. 아시다시피 이 스포츠의 복잡성으로 인해 기록 보유자가 많지 않습니다. 하지만 운동선수 외에도 다른 직업에 종사하는 사람들도 물속에서 숨을 참는 연습을 합니다. 우리는 우리 상단에서 둘 다에 대해 알려줄 것입니다. 그래서, 기록적인 10번의 호흡이 수중에서 유지됩니다!
1
이 선수는 프리다이빙의 전설입니다. 그는 무호흡증을 포함한 모든 분야의 챔피언이 되었습니다. 그의 현재 세계 기록은 22분 30초이며, 2년 넘게 누구도 이 기록을 깨지 못했습니다. 고란은 2006년부터 이 스포츠에 참여해 왔으며 9개의 금메달과 6개의 세계 기록을 보유하고 있습니다. 그 운동선수는 이제 겨우 32세이고, 자신의 기록을 경신할 계획입니다.
2
2012년에 독일 선수는 기록을 달성하기 위해 수중에서 22분 22초를 보냈습니다. 언론(주로 독일)은 이 행사를 둘러싸고 폭풍을 일으켰고, 운동선수의 훈련, 식습관, 가족에 관한 정보가 구석구석에서 말 그대로 논의되기 시작했습니다. 그리고 토마스는 비록 훌륭한 사람이었지만 이전 기록을 단 1초 차이로 깨뜨렸습니다!
3
위에서 읽은 브라질 프리다이버는 단 1초 차이로 패배했고, 그의 기록인 22분 21초에 대한 정보는 거의 없습니다. 공정하지 않아! 그러나 그럼에도 불구하고 리카르도 자신은 기록을 세운 후 자신의 힘이 한계에 이르렀음을 인정했습니다. 그는 종전 기록을 3분이나 앞섰고 이는 이미 대단한 성과다.
4
2010년에 스위스인은 당시 정적 무호흡증에 대한 새로운 기록을 세웠습니다. 그는 19분 21초 동안 산소 없이 물 속에 앉아 있었습니다. 피터는 2년 동안 훈련을 받고 여러 번 기록 보유자가 되었지만 그 전에는 기록부에 포함되지 않았습니다.
스위스 콜라타보다 먼저 숨참기 기록을 세운 이탈리아인도 2년 넘게 훈련을 받았다. 니콜로 푸티냐노(Nicolo Putignano)는 물속에서 19분 2초 동안 숨을 참았다. 이탈리아인은 많은 인터뷰를 했고 언론은 말 그대로 그를 품에 안았습니다. 그중 하나에서 그는 물 속에서 그러한 시간을 보내면 초인적 인 노력이 필요하다는 것을 솔직하게 인정했습니다. 그래도 그럴 거예요!
6
이것은 유명한 사람입니다. 블레인은 세계적인 명성을 지닌 환상주의자이자 쇼맨입니다. 그리고 2014년에는 특수 시스템을 사용해 4개월간 훈련한 끝에 물 속에서 숨을 참는 세계 기록(17분 4초)을 세웠습니다. 블레인이 더욱 강력한 '트릭'을 선보였다는 점은 주목할 만하다. 그는 산채로 묻혔고, 공중에 떠올랐고, 사라지고, 불태워졌습니다. 그리고 그에 관한 다큐멘터리는 이미 많이 있습니다. 관심 있는 사람 있으면 꼭 보세요, 그 사람 정말 대단해요.
7
리투아니아인은 또한 다이버가 아니며 환상주의자이기도 합니다. 그리고 2007년 준비 끝에 그는 기록을 세웠다. 아비다스는 금속 프레임에 묶여 물속으로 내려간 뒤 15분 58초 동안 이 상태를 유지해 신기록이 됐다. 많은 프로 운동선수들은 말 그대로 환상술사에게 칭찬과 축하의 말을 전했습니다. 물속에 묶여 있는 것은 신체에 강력한 스트레스이고 산소를 소비하지 않고는 대처하기가 매우 어렵기 때문입니다. 그리고 환상술사와 함께 그의 여동생 다이애나(Diana)도 시험에 합격했습니다. 그녀는 13분 동안 지속되었습니다.
8 로버트 포스터(미국)
더 - 더 흥미 롭습니다. 포스터는 환상주의자나 운동선수가 아니라 전자 기술자입니다! 그리고 이것은 1959년에 있었던 일입니다! 그러나 오늘날에도 그의 결과는 많은 프로들을 놀라게 합니다: 13분 42.5초. 물론 그는 준비했고 물론 독특한 건강을 가지고 있었지만! 그는 프로 운동선수도 아니고 이 사실만으로도 놀랄 수밖에 없다. 오늘날의 기록 보유자와 챔피언은 대부분 그의 모범에서 영감을 받았습니다.
9
운동선수 중에는 이러한 유형의 대회에서 또 다른 성공적인 챔피언이 있었습니다. Stefan Mifsud는 2009년에 무호흡 시간을 11분 35초로 설정했습니다. 물론 이 기록은 오래 가지 못했고, (특히 미국 기술자 이후) 진정한 기록도 아니었습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 시간은 기록되었고 프랑스인은 이 스포츠의 역사에 기록 보유자로 남았습니다.
10
2001년 일본 다이버들에게 영감을 받아 체코 스테파넥이 8분 6초 동안 물 속에 머물렀다는 당시 세계 신기록을 세웠습니다. 물론, 우리 목록에 있는 이전 사람들과 비교하면 이것은 그다지 인상적이지는 않지만, 14년 전의 8분은 여전히 엄청난 성취였습니다!
인간 능력의 한계는 모든 과학자들의 영원한 주제입니다. 언제, 누가 이를 달성할 것인가는 매우 흥미로운 질문입니다. 그리고 아무도 없다면 사람들은 놀라지 않을 것입니다. 왜냐하면 매년 그들은 스스로를 놀라게하는 데 지쳤기 때문입니다.
프리다이빙에는 전체적인 규율이 있습니다. 물속에서 잠시 숨을 참는 것입니다. 이를 정적 무호흡증이라고 합니다. 이 스포츠의 복잡성으로 인해 직접 시도해보고 싶어하는 운동선수의 수가 영향을 받았는데, 이는 흔하지 않습니다. 그러나이 스포츠의 드문 운동 선수 외에도 다른 직업의 대표자들도 물속에서 숨을 참을 수 있습니다. 그들 모두는 정적 무호흡증에 대한 상위 10대 기록 보유자 중 하나입니다. 읽다!
고란은 숨 참기 등 다양한 분야에서 메달을 받은 프리다이빙의 전설입니다. 어떤 프리다이버도 자신의 2년 보유 세계 기록을 깨뜨릴 수 없습니다. 콜락은 22분 30초 동안 물 속에 있었습니다! 고란은 프리다이빙을 시작한 지 9년밖에 되지 않았으며, 이 기간 동안 9개의 금메달을 획득하고 6개의 세계 기록을 세웠습니다. 고란은 최근 서른 살이 되었기 때문에 여전히 자신의 기록을 깨뜨릴 수 있으며, 이는 선수가 가까운 장래에 할 계획입니다.
2012년 한 프리다이버는 22분 22초 동안 공기 없이 버틸 수 있었습니다. 보시다시피, 그는 크로아티아 출신의 동료보다 별로 뒤처지지 않았습니다. 이 사건은 독일 대중들 사이에 격동의 감정을 불러일으켰습니다. 운동 선수는 훈련과 영양 방법을 끊임없이 공유했으며 게으른 사람만이 가족에 대해 이야기하지 않았습니다. 그러나 Thomas는 단 1초만에 이전 기록을 깨뜨렸습니다.
브라질 선수의 기록은 독일의 상대인 토마스 시에타스(Thomas Sietas)에 의해 깨졌습니다. 단 1초, 브라질의 22분21초 기록을 기억하는 사람은 거의 없다. 부끄러운 일이에요! Ricardo에 따르면 그는 이미 경쟁 중에 우위에 있었습니다. 그러나 그가 이전 기록을 무려 3분이나 깨뜨렸기 때문에 스포츠에 대한 그의 공로를 인정하지 않을 수 없습니다!
피터는 2010년에 자신의 기록을 세웠습니다. 그는 19분 21초 동안 물속에 머물 수 있었다. 운동 선수는 2 년 동안 훈련에 전념했으며 대회에서 두 번 이상 우승했지만 이것이 기록부에 처음으로 등장했습니다.
이전 동료를 제치고 신기록을 세웠던 니콜로도 2년 넘게 폼을 다듬기 위해 노력했다. 그 선수는 19분 2초 동안 산소 없이도 생활할 수 있었습니다. 이탈리아인은 오랫동안 언론의 사랑을 받아 왔으며 그의 인터뷰는 많은 출판물에 게재되었습니다. 대화 중 하나에서 Nicolo는 엄청난 작업 비용으로 자신의 기록이 그에게 주어 졌다고 인정했습니다. 우리는 믿습니다!
많은 사람들에게 알려진 충격적인 성격. David는 전 세계적으로 인정받는 마술사이자 쇼맨입니다. 2014년 4개월 동안 개인 시스템을 활용해 훈련한 데이비드는 17분 4초 동안 산소 없이 버틸 수 있는 숨 참기 세계 기록을 경신했습니다. 이것이 블레인의 유일한 충격적인 업적이 아니라는 사실을 눈치채지 않는 것은 불가능합니다. 데이비드는 산 채로 묻혔고, 날고, 증발했습니다. 인터넷은 그의 트릭에 대한 다큐멘터리 영상으로 가득 차 있습니다.
Arvydas는 또한 전임자처럼 운동 선수가 아니며 환상과 트릭에도 능숙합니다. 신중하게 준비한 Arvydas는 2007년에 기록 보유자가 되었습니다. 그는 금속 프레임에 묶인 후 물 속으로 내려갔습니다. 마술사는 15분 58초 동안 이 자세를 유지했는데, 이는 당시로서는 절대적인 기록이었다. 프로 운동선수들조차도 이 성과에 무관심하지 않았습니다. 수중에서 움직이지 않는 것은 신체에 강한 스트레스이고 산소 없이는 극복하는 것이 거의 불가능하기 때문입니다. 그건 그렇고, Arvydas와 함께 그의 여동생 Diana는 비슷한 테스트를 통과했지만 그녀의 시간은 13분 미만이었습니다.
특이한 다이버 목록이 끝나지 않습니다! 다음 기록 보유자인 로버트 포스터(Robert Foster)는 운동선수도 아니고 트릭도 잘 못합니다. 그는 1959년에 세계 신기록을 세운 평범한 전자 기술자이다. 로버트는 13분 42초 동안 물속에 머물 수 있었습니다. 당연히 준비 없이는 할 수 없지만 로버트가 프로 스포츠와는 거리가 멀다는 점을 감안하면 그의 놀라운 능력에 놀랄 수밖에 없다. 오늘날의 운동선수들은 한때 로버트 포스터(Robert Foster)의 사례에 감염되었습니다.
무호흡증에 대한 결과로 기억되는 또 다른 운동선수. 그는 11분 35초 동안 산소가 공급되지 않았습니다. 이 기록은 사실이라고 볼 수 없고 오래 가지 못했지만 스테판은 여전히 우리 TOP에서 9위를 차지할 자격이 있었습니다.
2001년 일본의 프리다이버에게서 영감을 받아 마틴은 공기 없이 8분 6초를 버틴 기록을 세웠습니다. 예, 이 성과는 이전 성과만큼 충격적이지는 않지만 당시 Martin은 동등하지 않았습니다.
인간의 능력에는 절대적인 한계가 있습니까? 시간이 보여 줄 것이다! 그리고 우리는 여전히 인류의 개별 대표자들의 능력에 놀라움을 금치 못합니다.
2018년에는 크로아티아의 부디미르 쇼바트(Budimir Shobat)가 정적 무호흡증 분야에서 수중에서 숨을 참는 세계 기록을 세웠습니다. 부디미르 쇼바트) 24분 11초. 종전 기록을 8초나 뛰어넘는, 그야말로 영웅적인 성과다.
Budimir Shabat는 자신의 업적을 자폐 스펙트럼 장애가 있는 사람들에게 바쳤습니다.
2016년 2월 28일 세계기록은 24분03초였다. 스페인 프리다이버 Aleix Segura는 놀라운 결과를 얻었습니다. 2014년 고란 코락은 23분 01초 동안 숨을 참았다. 20분 이상 숨을 참는 것은 시작 전에 순수한 산소로 폐를 과호흡해야만 가능하지만 이는 정적 무호흡증을 측정할 때의 규칙에 따라 허용됩니다.
100% 산소로 사전 과호흡을 사용하여 장기간 무호흡에 대한 2016년 세계 기록을 기록한 기네스 세계 기록의 동영상입니다. 기록 보유자는 스페인 사람 Alex Segura입니다.
오랫동안 숨을 참는 비결은 무엇일까? 초능력, 훈련, 명상? 이러한 수준의 숙달을 달성하려면 노력을 통해 지속적으로 기록을 달성할 수 있는 특별한 도구와 생리학적 법칙이 있습니다. 그럼 어떻게 이루어지나요?
기록 달성을 위한 호흡의 생리학
숨을 참는 것은 산소 결핍을 의미합니다. 프리다이빙 훈련을 시작할 때 가장 먼저 기억해야 할 사항입니다. 위험을 평가하고 우선순위를 설정하려면 호흡기 생리학의 기본을 이해해야 합니다.
다이빙을 하면 신체에는 어떤 일이 발생하나요?다이빙 중 근육 부하는 산소를 빠르게 연소시켜 저산소증(O2 결핍)을 유발합니다. 산소 손실률을 계산하는 것은 매우 복잡하고 개별적입니다. 깊이, 속도, 다이빙 지속 시간, 수온, 맥박 및 다이버의 폐활량이 고려됩니다.
비디오는 다이빙 중 다이버의 폐에 어떤 일이 일어나는지에 대한 명확한 예를 보여줍니다.
다이버 신체의 모든 기관은 압력의 사소한 변화, 혈관 경련에 반응하고 혈류가 재분배되며 혈압은 가장 중요한 기관인 심장과 뇌에 산소를 운반합니다. 흥미롭게도, 얼굴만 물에 담그고 나면 심박수가 즉시 느려지기 시작합니다!
그러나 모든 재미는 중추 신경계가 흡입 충동을 줄 때 시작됩니다. 이 느낌은 모든 사람에게 친숙합니다. 이산화탄소 농도가 임계 수준에 도달하고 반사적으로 흡입합니다. 훈련받은 다이버는 이 반사를 어느 정도 조절할 수 있습니다. 예를 들어 스피어 낚시와 같은 다이빙이 아닌 숨 참기 시연을 위한 작은 수영장에 대해 이야기할 때 우리는 신체의 가스 압력에 대해 이야기하는 것이 아니라 수심 8-10m 깊이에서 활발하게 움직일 때를 의미합니다. , 상승 시 의식 상실의 실제 위험이 있습니다.
상승 시 의식을 잃을 수 있는 이유는 무엇입니까?간단히 말해서, 다이빙 중 압력은 폐를 압축하고 다이버에게는 여전히 충분한 산소가 있는 것처럼 보이지만 상승하면 압력이 감소하고 각 미터마다 폐에 더 많은 양의 공기가 필요합니다. 폐는 조직과 기관에서 부족한 산소를 보충하여 이산화탄소 농도를 급격히 증가시킵니다. CO2는 독성이 있으며 특별한 경고 없이 의식이 꺼지기 때문에 특히 위험합니다. 표면으로의 급속한 활동적 상승은 매 순간 상황을 악화시킵니다. 저산소증이 갑자기 찾아오는 것을 방지하려면 안전하게 다이빙하는 방법을 배워야 합니다.
숨을 참고 폐활량을 늘리는 운동을 시작하기 전에 초보 다이버는 신체의 신호를 이해하고 감각을 정확하게 평가하는 방법을 배워야 합니다. 첫 번째 운동을 시작하는 방법에 대한 기사를 읽어보세요.
산소 결핍 및 이산화탄소 중독의 증상:
- CO2 농도 증가의 선구자는 가벼운 행복감, 손가락 끝의 따끔 거림, 소름이 돋은 다음 온도가 약간 상승하고 (뜨거운 차를 마신 후와 같이) 머리가 아프기 시작하고 약간 메스꺼움을 느낍니다.
- 대뇌 혈관의 맥동, 터널 비전, 실신 전.
경련, 의식 상실. - 회복 불가능한 일이 일어나는 소위 마취.
이러한 증상은 매우 빠르게 발생합니다. 수중에서 적극적으로 움직이는 초보 다이버의 경우 모든 것이 몇 분 안에 끝날 수 있습니다. 훈련된 진주 어부라도 8분 이상 버틸 수 없습니다.
오랫동안 숨을 참는 법을 배우는 방법은 무엇입니까?
이산화탄소에 대한 수용체의 민감도를 줄이고 정적 무호흡증에 대한 기록을 설정하려면 정기적인 훈련이 필요합니다. 숙련된 다이버는 50% 이상의 산소를 소비합니다. 이는 일반 사람의 필수 반사 호흡 이전의 O2 소비 임계값입니다.
무호흡 기간을 늘리는 방법에는 두 가지가 있습니다.
- 적절한 호흡, 자제력 및 이완 개발, 폐활량 증가, 횡경막 훈련을 목표로 하는 다양한 훈련 시스템입니다. 일부 기술은 프라나야마, 녹는 사다나, 쿤달리니 요가 및 기타 명상 수련을 기반으로 합니다. 아 따로 자료가 있군요.
- 과호흡 조절, 순수한 산소 흡입.
부작용에도 불구하고 과호흡은 무호흡증을 연장하는 가장 인기 있고 효과적인 방법입니다. 이것은 다이빙하기 전에 이산화탄소의 압력을 낮추는 빠른 호흡의 실천입니다. 빠른 심호흡을 수행하면 무호흡 시간이 두 배로 늘어날 수 있지만, 과호흡이 더 강렬하고 길어질수록 상승 중 저산소증은 더욱 심각해집니다. 일부 강사는 무호흡증을 연장하는 이러한 관행이 위험하고 위험을 정당화할 만큼 효과적이지 않다고 생각합니다.
프리다이빙 전에 얼마나 오랫동안 과호흡을 해야 합니까?
30~60초 범위가 정상으로 간주됩니다. 1분이 지나면 과호흡으로 인해 다이버의 산소 조절이 감소하고 발작 가능성이 몇 배로 증가합니다. 이는 학술적으로나 실제로 수백 번에 걸쳐 검증된 것이므로 의무 환기 시간을 초과해서는 안 됩니다. 대부분의 작업에 대한 제어는 신뢰할 수 있고 신뢰할 수 있어야 합니다.
CMAS(세계 수중 활동 연맹) R. Charlie의 의료 위원회 전문가가 개발한 최적의 과호흡 지속 시간에 대해 일반적으로 인정되는 테스트가 있습니다. 코치나 의사는 다이버가 산소 결핍의 첫 번째 단계를 알리는 증상에 대해 자세히 논의하고, 여러 가지 과호흡 접근 방식을 수행하며(다른 시간에, 다른 빈도와 흡기 깊이로) 첫 번째 증상을 기록합니다. 스톱워치. 표시된 시간은 3으로 나뉩니다. 이는 예비 환기에 허용되는 시간입니다.
기록을 달성하는 주요 규칙은 수영장에 몸을 던지지 않는 것입니다. 위험을 계산하지 않고 불가능한 작업을 설정하지 마십시오. 어떤 성취보다 생명과 건강이 더 중요합니다!
스위스의 Peter Kolat는 수년 동안 다이빙을 해왔습니다. 얼마 전까지만 해도 그의 취미는 기네스북에 오르는 계기가 됐다. 피터는 숨을 참고 19분 21초 동안 물속에 머물렀다. 당신도 들은 바가 있습니다. 그 다이버는 수중에서 거의 24분을 보냈으며 단지 그의 폐로 공기를 흡입했습니다.
http://today.kz의 정보에 따르면 Rafz 마을에 거주하는 38세의 한 주민이 St. Gallen에서 열린 주제별 전시회 대회에서 자신의 기록을 세웠습니다. 그는 오랫동안 훈련을 해왔고 자신의 기술을 보여줄 수 있을 것이라고 확신했습니다. 기네스북 공식 관계자들이 이번 행사에 초청된 이유도 바로 여기에 있다. 그들은 스위스인이 실제로 추가 장비를 사용하지 않고 신체 능력에만 의존한다는 것을 확인했습니다.
이 기록이 처음으로 다시 작성되는 것은 아니라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 지금까지 그 주인은 이탈리아인 니콜라 푸티냐노(Nicola Putignano)였는데, 그는 19분 2초 동안 물속에 머물렀다. 이는 이전 성과에 몇 초만 더해도 인상적으로 보이는 경우 중 하나입니다.
Peter Kolat의 기록은 사람이 적절한 기술 개발을 통해 독특한 성취를 이룰 수 있음을 보여줍니다. 스위스가 신체 구조 측면에서 이점이 없다는 것이 분명해진 덕분에 특별한 연구도 수행되었습니다. 즉, 그는 폐 크기가 상당히 크다거나 산소 요구량이 부족하다는 것을 자랑할 수 없습니다. 하지만 피터는 많은 훈련을 받았고 결국 원하는 결과를 얻을 수 있었습니다.
행사가 끝난 후 Kolat은 자신이 매우 자랑스럽다고 말했습니다. 이전에는 그렇게 오랫동안 숨을 참을 수 없었기 때문입니다. 이 성공은 그에게 앞으로 성취도가 향상될 수 있다는 희망을 주었다. 다이버는 20분의 문턱을 넘기는 것을 꿈꾸며 기네스북의 대표자들을 두 번 이상 놀라게 하기 위해 자신의 기술을 열심히 연마할 것을 약속합니다.
