체중 감량을 위한 허니 벨리 마사지. 허니배 마사지

탄력 있고 납작한 배는 모든 현대 여성의 열정적인 꿈입니다. 좁은 허리와 탄탄한 복근을 위해 어떤 여성이라도 많은 일을 할 준비가 되어 있습니다.

그리고 결국, 환자들이 어디로 가든지 피트니스 강습, 이상한 다이어트 약, 심지어 외과 의사의 칼조차도 완벽한 아름다움을 위해 전투기를 놀라게 할 수 없습니다. 그러나 일반적으로 스포츠를 할 시간이 충분하지 않고 약과 크림이 도움이되지 않으며 수술에가는 것은 무섭고 비용이 많이 듭니다. 따라서 미녀는 배를 가득 보면서 고통받습니다. 한편, 복부의 과도한 지방을 제거하는 것뿐만 아니라 내부 장기의 기능을 정상화하는 탁월한 치료법도 있습니다! 그리고 이 기적의 치료법의 이름은 꿀 복부 마사지입니다.

허니 복부 마사지는 뚜렷한 조임 효과가 있습니다. 천연 벌꿀에 함유된 비타민, 효소 및 기타 여러 활성 물질은 아름답고 탄력 있는 피부를 얻는 데 효과적인 특성을 가지고 있습니다.

허니 마사지는 과도한 체적을 매우 효과적으로 제거하고, 피부를 조여주고, 셀룰라이트를 제거하고, 피부 톤을 깨끗하게 만들어줍니다.
신진대사 속도를 높이는 데 도움이 되는 꿀 마사지이며, 운동과 적절한 영양 섭취를 병행하면 허리 둘레에 센티미터가 늘어나는 것을 방지할 수 있습니다.

또한 신체 내부와 외부 모두에 대한 종합적인 효과를 통해서만 셀룰 라이트를 제거 할 수 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 꿀 마사지는 또한 셀룰라이트 치료 속도를 크게 높이는 데 도움이 됩니다. 이 절차는 유쾌하다고 할 수 없으며 약간 고통 스럽지만 결과는 약간의 불편 함을 견딜만한 가치가 있습니다. 또한 피부는 이 효과에 빠르게 익숙해지며 시간이 지남에 따라 마사지로 인해 통증이 점점 줄어들고 기분이 좋아질 수도 있습니다.
그건 그렇고, 안티 셀룰 라이트 마사지는 항상 강력한 효과입니다. 주요 임무는 지방 축적을 "분해"하고 국소 림프 및 혈액 순환을 활성화하는 것입니다.

체중 감량을 위해 꿀로 마사지하는 방법

집에서 사용
집에서 이 절차를 수행하는 것은 언뜻 보이는 것보다 훨씬 더 어렵습니다. 허니 마사지는 목이나 발의 진부한 스무딩 및 꼬집음과 크게 다르지 않으며 외부 도움 없이도 성공적으로 수행되며 사실상 금기 사항이 없습니다.
그러나 집에서 "달콤한"조작을 수행하는 것은 가능합니다.

피부 준비
스크럽으로 치료한 김이 오른 피부에 이 마사지를 수행하는 것이 가장 효과적입니다. 셀룰라이트를 제거하는 커피 스크럽이 이러한 목적에 적합합니다. 마사지 직전에 피부를 닦아서 건조시켜야 합니다. 젖은 피부에서는 꿀이 끈적이지 않고 꿀 마사지가 의미를 잃게 됩니다.

꿀 준비
설탕에 절인 꿀은 마사지에 적합하지 않습니다. 꿀이 설탕에 절인 경우에는 녹여야 합니다. 액체 꿀을 가열하기만 하면 됩니다.
첨가물없이 일반 꿀을 사용하는 것이 더 좋으며, 실습에서 알 수 있듯이 결과는 꿀의 종류 (꽃, 린든, 메밀 등)에 따라 달라지지 않습니다.
아로마 오일 대신 바다 소금을 꿀에 첨가하면 피부에 필링 효과가 나타납니다. 그러나 기억하십시오 : 소금을 사용한 꿀 마사지는 일주일에 한 번만 수행 할 수 있습니다. 소금은 몸에서 수분을 배출하는 매우 강력한 효과가 있기 때문입니다. 따라서 소금, 아로마 오일 및 순수한 꿀을 대체하면 결과가 매우 빨리 눈에 띄게 나타납니다. 일반적으로 첫 번째 세션 후에는 피부가 더 부드러워지고 세 번째 세션 후에는 복부 부피가 눈에 띄게 감소합니다.

꿀이 결정화되면 수조나 전자레인지(15~25초)에 넣어 액체 상태로 녹여야 합니다. 꿀에 에센셜 오일을 첨가하면 효과가 향상됩니다. 혼합물에 레몬 에센셜 오일 5방울을 추가합니다(오렌지, 로즈마리, 귤, 페퍼민트, 라벤더 사용 가능).

피부에 꿀 바르기
건조한 복부 피부에 따뜻한 꿀을 얇고 균일하게 펴 바릅니다.

다음은 슬리밍 효과를 얻기 위해 꿀로 피부를 마사지하는 방법입니다.

5.절차를 완료합니다. 먼저 따뜻한 물과 찬 물로 몸(특히 복부)을 헹구고 수건으로 마사지 부위를 문지르면 시술이 마무리됩니다.

6. 크림 바르기 꿀 마사지 후에는 안티 셀룰라이트 크림이나 최소한의 간단한 보습제를 피부에 발라야 합니다. 꿀은 미량 원소로 피부를 포화시키지만 건조함을 남길 수 있습니다.

시술 후 시술 부위에 작은 타박상이 남아 있어도 놀라지 마십시오. 이는 정상적인 현상이며 곧 피부가 효과에 익숙해지고 멍이 사라질 것입니다.

피부는 한동안 붉게 유지됩니다. 이는 꿀 마사지가 효과가 있고 치유 및 체형 교정 효과가 있다는 좋은 신호입니다.

축하합니다. 주요 체중 감량을 향한 첫 단계가 이루어졌습니다!

가능한 금기 사항
셀룰라이트 방지 꿀 마사지를 거부해야 합니다.

가족에 새로운 사람이 추가될 것으로 기대하는 사람(임신 월에 관계 없음)
꿀벌 제품에 알레르기가 있는 분들을 위해;
필링 코스를 진행 중이거나 체중 감량 시술을 신청하신 분;
적극적으로 일광욕을 즐기고 일광 욕실을 방문하는 사람들을 위해;
저혈압 환자;
체온이 상승한 사람의 경우: 신체에서 발생하는 모든 염증성 질환은 이 절차에 또 다른 심각한 장애물입니다.
피부 질환이나 부상이 있는 경우 꿀을 사용한 마사지도 피해야 합니다.

임신과 출산, 건강에 해로운 과도한 음식, 소극적인 생활 방식, 약물 복용, 잦은 스트레스 등은 어느 정도 여성의 외모에 영향을 미칩니다.

주목!

개인의 특성으로 인해 공정한 섹스를 대표하는 대부분의 경우 복부와 허리가 첫 번째 타격을 입습니다. 처지고 연약한 피부, 과도한 지방 축적, 싫어하는 오렌지 껍질은 결코 여성을 아름답게 하지 않습니다.

불만족스러운 외모 문제를 해결하고 한 달 안에 값비싼 미용실 시술을 받지 않고도 납작하고 탄탄한 배와 확실히 더 날씬한 허리로 다른 사람들을 놀라게 할 수 있습니다. 충분한 신체 활동, 대조 샤워 및식이 영양과 함께 허니 복부 마사지를 통해 Dita Von Teese (허리 55cm 소유자)로 변하지 않으면 최소한 오픈 수영복을 입을 수 있습니다. 아무런 부끄러움도 없이 해변.

지방 축적의 가장 좋은 위치는 복부와 측면입니다. 느린 혈액 순환, 영양 부족, 얇은 피부, 근육 약화로 인해 신체의 이 부분은 특히 림프 울혈과 지방 세포 성장에 취약해집니다.

꿀의 작용 메커니즘

대중적인 믿음과는 달리, 꿀은 피부를 통해 독소를 제거하는 능력이 없습니다. 그리고 마사지 중에 형성되는 흰색 회색 덩어리는 표피 (피부)와 꿀 입자의 혼합물에 지나지 않습니다.

사실, 꿀의 작용 메커니즘은 끈적임에 있습니다. 이 특성 덕분에 손은 피부에 단단히 "접착"되어 떼어내기가 어렵습니다. 반복적으로 두드리면 일종의 연쇄 반응이 유발됩니다. 피부가 흔들리고 피하 지방 조직이 진동에 굴복하고 혈관이 확장되고(일부는 파열되기도 함) 혈액 및 림프 순환이 활성화되고 조직 영양(영양)이 향상됩니다.

외부적으로 이 과정은 심한 발적과 국소 피부 온도의 상승으로 나타납니다. 마사지 후에도 타박상, 작은 혈종, "별" 및 혈관 파열로 인한 기타 결과가 남아 있습니다. 이 부작용은 건강에 위험하지 않으며 며칠 후에 혈관 구조가 회복됩니다.

꿀 마사지의 이점은 시행 기간에만 국한되지 않습니다. 시술 후 하루 동안 피하 지방 조직은 상당한 변화를 겪습니다. 즉, 국소 대사 과정이 최적화되고 면역 반응이 자극되며 혈액 유동성이 증가합니다. 이러한 변화는 가속화된 세포 영양 과정을 촉발하며, 이는 가까운 미래에 허리 둘레에 영향을 미칠 것입니다.

적절하게 수행된 허니 벨리 마사지는 확실히 유익합니다. 가장 열성적인 비평가들조차도 이 사실에 대해 감히 이의를 제기하지 않습니다. 완료 후:

피부의 탄력이 향상되고 특히 부드럽고 매끄러워집니다.
모공이 완벽하게 청소되고 피부에 영양이 공급됩니다.
장 운동성이 자극되고 위장관 활동이 정상화되어 변비, 대장염, 담낭염으로 고통받는 사람들에게 특히 유용합니다.
셀룰라이트의 심각성이 줄어들고, 체중이 감소하며, 체형의 윤곽이 개선됩니다.

마사지 금기 사항

마사지를 시작하기 전에 부작용의 위험을 제거하십시오. 꿀에 대한 알레르기 및 정맥류와 같은 일반적인 금기 사항과 함께 복부 마사지는 권장되지 않습니다.

갑상선 기능이 손상된 사람;
천식 및 출혈병 환자;
임산부;
월경 중 여성;
종양 질환으로 고통받는 사람들.

비디오에서 마사지의 이점과 금기 사항에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

실습에서 알 수 있듯이 남성도 복부 마사지에 부분적입니다. 요즘에는 통통한 배를 가진 더 강한 섹스의 대표자들이 많이 있으며, 그들 중 일부는 주기적으로 꿀 마사지 세션을 위해 미용실에 들릅니다. 항상 좋은 몸매를 유지하고 싶은 날씬한 젊은이들은 그러한 시술을 주저하지 않습니다.

절차의 특징

복부 마사지가 해롭다는 널리 퍼진 믿음은 절차가 올바르게 수행된다면 신화일 뿐입니다. 이 섬세한 부위, 즉 지방층 아래에는 신경 섬유, 혈액 및 림프관, 주요 기관이 있다는 사실을 고려하면 꿀 복부 마사지는 고유한 특성을 가지고 있습니다. 내부 손상을 방지하려면 어떤 상황에서도 위를 누르지 말고 상층 만 잡으십시오. 잊지 마세요 – 당신은 위나 내장이 아닌 피부와 피하 지방에 대해 작업하고 있습니다.

높은 통증으로 인해 모든 사람이 셀룰라이트 방지 복부 마사지를 견딜 수 있는 것은 아닙니다. 통증 역치가 낮은 여성은 첫 번째 세션 후 "꿀"체중 감량에 대한 아이디어를 포기하는 경우가 많습니다. 그러나 성급하게 놀라지 마십시오. 각 후속 절차에서 마사지의 통증이 감소합니다. 2~3회만 시술하면 피부가 적응하고 통증 증후군이 눈에 띄게 감소합니다.

마사지 레시피

마사지 제품을 준비하는 것은 어렵지 않습니다. 사실 그런 레시피는 없습니다. 복부 마사지 1회에 필요한 것은 상온의 꿀 1테이블스푼입니다.

일부 마사지 치료사는 귤, 자몽, 레몬, 유칼립투스, 라벤더, 주니퍼 등 꿀에 에센셜 오일 몇 방울을 추가하는 것이 좋습니다. 그러나이 방법은 종종 그 자체를 정당화하지 않습니다. 꿀은 에센셜 오일로 희석되어 결과적으로 모든 마사지 기술의 기반이되는 끈적임 효과가 상실됩니다.

이상적으로 꿀은 물, 설탕, 첨가물이 없는 천연이어야 합니다. 그러나 리뷰에서 알 수 있듯이 가장 가까운 슈퍼마켓에서 저렴한 제품을 사용하면 비슷한 결과를 얻을 수 있습니다. 어쨌든 아카시아, 린든 및 꽃 품종의 꿀이 최적으로 간주됩니다.

거의 모든 소식통은 체중 감량을 위한 복부 마사지가 설탕에 절인 꿀이 아닌 액체의 도움으로만 수행되어야 한다고 주장합니다. 실제로 두꺼워진 제품을 성공적으로 사용할 수 있습니다. 피부에 닿으면 녹아서 유익한 특성이 완전히 드러납니다. 더욱이, 설탕에 절인 입자는 값비싼 화장품 스크럽으로서 탁월한 역할을 합니다.

허니벨리 마사지 기술

H2_3

정기적인 온열 마사지로 절차를 시작하십시오. 가벼운 쓰다듬기 원형 운동은 혈액 순환을 개선하고 긴장을 풀어 후속 통증을 약간 줄여줍니다. 부드러운 진동 롤을 수행합니다. 손가락 마디와 손바닥 가장자리로 복부와 허리 부위를 마사지하세요. 뇌졸중, 꼬집음 - 한마디로 피부를 완전히 따뜻하게하기 위해 모든 일을하십시오. 모든 움직임을 시계 방향으로 수행하십시오.

피부가 붉어지고 따뜻해지면 곧바로 꿀 마사지를 진행할 수 있습니다. 복부 전체 표면에 꿀을 고르게 펴 바릅니다. 극도의 주의를 기울여 움직임을 수행하십시오. 손바닥으로 피부를 가볍게 두드려주세요. 통증을 줄이려면 손목부터 손가락 끝까지 피부에서 손을 들어 올리십시오. 개인의 통증 내성에 따라 압력의 강도와 강도를 결정합니다.

마사지 후에는 젖은 수건으로 배를 감싸주세요. 이 동작은 근육을 이완시키고 불편함을 완화하며 대비 샤워 효과를 만들어냅니다. 5~10분 후 딱딱한 수건을 사용하여 뜨거운 물로 꿀을 헹굽니다. 시원한 물로 절차를 완료하십시오.

비디오는 꿀 복부 마사지 기술을 명확하게 보여줍니다.

대부분의 마사지 팔러에서는 각각 15분씩 15회 세션으로 구성된 마사지를 제공합니다. 몸에 가해지는 부담을 최소화하기 위해 격일로 마사지 절차가 수행되므로 전체 코스는 한 달이 걸립니다. 동일한 계획이 집에서도 적용되어야 합니다.

매일 30분 동안 피부를 고문하면 결과가 나올 것입니다. 꿀 마사지 전후의 몸매를 비교하면 기분 좋게 놀라게 될 것입니다. 피부가 조여지고 처짐이 사라지고 위가 이전 탄력을 되찾고 줄자가 허리 사이즈를 줄여 기뻐할 것입니다.

가능한 실수

집에서 셀룰라이트 방지 복부 마사지를 하는 일부 여성들은 종종 같은 실수를 저지르는데, 그 중 대부분은 원하는 꿀의 끈적임을 얻을 수 없는 것과 관련이 있습니다.

습하거나 답답한 방에서는 허니벨리 마사지를 하지 마세요. 습도가 너무 높거나 땀을 많이 흘리면 꿀의 끈적임이 사라져 원하는 점착 효과를 얻을 수 없습니다. 그러한 상황에서 일어날 수 있는 일은 일반적인 미용 마사지뿐이다. 이 절차는 확실히 피부 자체에 유익하지만 기존 지방 축적물에는 어떤 식으로든 영향을 미치지 않습니다.
꿀을 바르기 전에 피부가 완전히 건조되어야 합니다. 그렇지 않으면 원하는 끈적임이 다시 사라집니다. 이 실수는 꿀의 영양가를 향상시키기 위해 과도한 양의 에센셜 오일, 소금, 알코올 등을 첨가하는 여성이 자주 저지르는 것입니다.
"많을수록 더 좋다"는 원칙은 마사지에 적합하지 않습니다. 얇은 층에만 꿀을 바르십시오. 그렇지 않으면 많은 양의 꿀 덩어리를 원하는 농도로 만드는 데 많은 시간이 걸립니다.

오늘날 점점 더 많은 사람들이 천연 제품의 치유력에 관심을 갖고 있습니다. 왠지 자연스러운 모든 것에 대한 패션이 매우 빠르게 퍼지는 일이 일어났고 이것은 매우 좋습니다. 가장 유용한 천연 제품 중 하나인 여보야.약효에 대해 많은 말을 할 수 있지만 대부분의 사람들은 이미 그것에 대해 많이 알고 있지만 꿀 마사지에 관해서는 얼마 전부터 다양한 클리닉과 미용실에서 제공되기 시작했기 때문에 몇 가지 어려움이 있습니다. .

허니 마사지의 장점은 무엇입니까?

복부 체중 감량을 위한 꿀 마사지는 다른 유형의 마사지와 주로 기술이 다르며 이에 대해서는 아래에서 설명합니다. 이제 이야기 해 봅시다 꿀의 약효,그리고 그에 대해서도 유용성과 풍부한 구성.꿀에 함유된 수많은 비타민, 미네랄 및 기타 생물학적 활성 물질은 다른 제품에 함유된 동일한 물질보다 훨씬 더 간단하고 쉽게 우리 몸에 흡수됩니다.

이 제품은 피부에 빠르게 흡수되고 모든 활성 성분이 혈액에 직접 들어가 신체의 모든 세포로 운반되기 때문에 마사지에 매우 적합합니다. 뚜렷한 항균 특성으로 인해 꿀은 피부에 흡수되어 병원균을 보호하고 파괴하므로 작은 부상이라도 매우 빨리 치유됩니다.

허니 마사지로 모공을 열어주세요, 유익한 물질로 피부를 정화하고 영양을 공급하며 혈액 순환을 개선하고 세포를 산소로 포화시킵니다. 꿀은 다른 마사지 제품보다 피부의 독소와 노폐물을 더 잘 제거합니다. 또한 몸 전체의 상태를 개선하고, 피로와 스트레스로 인한 영향을 완화하며, 면역력을 강화 및 향상시키며, 각종 질병의 치료에도 도움을 줍니다. 이 모든 것 외에도 뚜렷한 항 셀룰 라이트 효과가 있기 때문에 피부와 근육의 탄력과 탄력을 회복하는 데 매우 자주 사용됩니다. 특히 허벅지, 엉덩이 및 복부를 꿀로 마사지합니다.

집에서 체중 감량을 위한 꿀 마사지 방법

허니 마사지를 받기 전에 반드시 샤워를 해야 하며, 스크럽이나 토닉으로 피부를 더욱 깨끗하게 클렌징해주는 것이 좋습니다. 꿀은 복부, 허벅지 또는 마사지하기로 결정한 기타 부위의 피부 표면에 얇은 층으로 바르고 몇 분 동안 방치하여 피부에 흡수되기 시작합니다. 또한 여보에게, 다양한 에센셜 오일을 첨가할 수 있어요 - 1 티스푼 당 약 5 방울. 페티그레인, 라벤더, 유칼립투스, 주니퍼, 자몽, 오렌지, 귤, 레몬 오일이 이 마사지에 탁월합니다.

마사지를 위해 다음 혼합물을 준비할 수 있습니다.: 꿀 2티스푼, 주니퍼 오일 3방울, 라벤더, 오렌지, 레몬 2방울을 섭취하세요. 먼저 오일을 서로 잘 섞은 다음 꿀과 섞을 수 있습니다. 그런 다음 수조에서 마사지 혼합물을 약간 데우십시오.

꿀이 어느 정도 흡수되면 마사지사 또는 파트너가 다음과 같이 위를 반죽합니다.원형, 직선 또는 지그재그 움직임. 이러한 움직임 덕분에 꿀은 피부에 훨씬 더 잘 흡수되고 세포의 대사 과정이 훨씬 더 가속화되며 피하 지방이 분해되기 시작하고 다른 독소와 함께 피부를 통해 방출되기 시작합니다.

안타깝게도 허니 마사지는 통증을 경험할 수 있기 때문에 다른 유형의 마사지만큼 즐겁지 않으므로 첫 번째 마사지 세션은 5분을 넘지 않는 것이 좋습니다.

꿀 마사지에 대한 금기 사항

허니 마사지는 금기 사항입니다.꿀 알레르기, 다양한 피부 질환, 갑상선 기능 장애, 다양한 기원의 종양, 정맥류, 천식, 혈액 질환 및 출혈 경향.

이 마사지는 임신과 월경 중에는 금지됩니다.

"허니 마사지"는 매우 맛있고 유혹적으로 들리지만 언뜻보기에 모든 것이 즐겁고 달콤하지는 않습니다. 때로는 내용과 형식이 정반대의 감각과 감정을 불러일으킬 수 있기 때문입니다. 체중 감량을 위해 - 이것이 바로 사실입니다. 매우 매력적으로 들리지만 실제로는 불쾌합니다. 그러나 서두르지 말고 화를 내십시오! 그러한 마사지 과정 자체가 당신을 행복하게 만들지 않을 것이라는 점은 중요하지 않습니다. 왜냐하면 그 결과가 당신을 진정으로 행복하게 만들 수 있기 때문입니다.

등의 꿀과 신체의 다른 모든 부분은 여분의 파운드와 더 효과적으로 싸우는 데 도움이 될 뿐만 아니라 신체에서 독소를 제거합니다. 이것이 어떻게 작동하는지, 금기 사항이 있는지, 독립적으로 수행할 수 있는지 알아보겠습니다.

꿀은 주로 셀룰라이트를 제거하는 수단으로 권장됩니다. 마사지 자체는 유익하며, 꿀의 작용으로 강화되면 두 배의 효과를 얻을 수 있습니다. 불행하게도 꿀은 지방 축적에 직접적인 영향을 미치지 않으므로 이러한 마사지로 인해 상당한 체중 감소를 기 대해서는 안됩니다. 셀룰라이트의 증상은 시간이 지남에 따라 눈에 띄지 않게 되지만, 식이 요법과 운동 없이는 상당한 체중 감소가 발생하지 않습니다. 체중 감량을 위한 꿀 마사지는 말 그대로 문제 영역을 변화시키며, 10가지 절차로 구성된 코스는 엉덩이, 엉덩이 및 복부의 모양을 크게 개선하는 데 도움이 됩니다.

"꿀" 효과의 원리는 피부 모공의 개방, 혈액 순환의 활성화 및 셀룰라이트 플라크의 파괴를 수반하는 기계적 자극입니다. 또한 꿀은 "피하 먼지"를 "제거"하는 동시에 유용한 물질로 피부를 풍부하게 해줍니다. 꿀을 이용한 마사지는 피부를 깨끗하게 하고 신진대사를 개선하며 혈류를 개선하여 피부가 매끄럽고 매끄러우며 탄탄하고 탄력 있고 부드러워집니다.

위에서 언급했듯이 체중 감량을 위한 꿀 마사지는 가장 즐거운 절차가 아니며 긴장을 풀고 즐길 수 없습니다. 하지만 셀룰라이트를 없애고 체중을 감량하고 싶다면 마사지 치료사에게 엉덩이 때리기를 잘 하도록 해야 합니다. 꿀 마사지의 가장 효과적이고 널리 퍼진 기술은 꿀을 바른 손을 문제 부위의 피부에 "접착"하고 날카롭게 "떼어내는 것"입니다.

스스로 꿀 마사지를 하기로 결정했다면 이러한 극단적인 시술을 하기 전에 따뜻한 목욕이나 뜨거운 샤워로 피부를 정돈한 다음 테리 타월로 잘 문지르고 올리브 오일로 보습해야 한다는 점을 기억하세요.

시작하기 전에 물기를 닦아내고 예열해야 합니다. 그런 다음 손바닥 사이에 꿀 한 스푼을 배포하고 손을 "접착하고 떼어 내기"시작하십시오. 첫 번째 프레스는 가벼워야하지만 힘이 점차 증가하고 손이 몸에 점점 더 달라 붙기 시작합니다. 이러한 조작은 피부와 손바닥 사이에 흰색 실이 나타날 때까지 반복되어야 하며, 꿀은 "추출된" 독소와 폐기물로 인해 회색으로 변합니다.

다른 지역으로 이동하기 전에는 반드시 손을 깨끗이 씻고 건조시킨 후 시작하세요. 세션은 10분을 초과하지 않아야 합니다. 복부를 마사지할 때에는 각별히 주의가 필요하며, 무리한 힘을 가하지 않는 것이 좋습니다. 체중 감량을 위한 꿀 마사지는 10~15회 과정으로 수행해야 하며, 격일로 반복해야 합니다. 마사지 후에는 10분간 휴식을 취한 후 비누 없이 따뜻한 물로 남은 꿀을 헹구고 크림으로 피부에 수분을 공급해야 합니다. 마사지를 하려면 꿀은 천연의 고품질 액체여야 합니다. 꿀에 설탕이 남아 있으면 한증탕에서 가열할 수 있습니다.

체중 감량을위한 꿀 마사지 : 리뷰

꿀을 이용한 마사지는 새롭고 효과적인 미용 시술입니다. 피하 지방층을 줄여 과도한 체중을 감량하고, 엉덩이와 엉덩이의 볼륨을 교정해 아름다운 몸매 라인을 만들어줍니다. 이 절차에는 여러 가지 적응증과 금기 사항이 있으며 집에서도 간단한 현지 세션을 수행할 수 있습니다.

꿀의 유익한 특성은 절차의 효과와 신체에 미치는 유익한 효과를 설명합니다. 이 구성에는 많은 비타민 B, C 및 E뿐만 아니라 다음이 포함됩니다.

단백질;
25개 이상의 중요하고 필수 아미노산;
천연 에센셜 오일;
천연 효소(카탈라제, 포스파타제 등);
복합 탄수화물: 이당류, 다당류, 유리 아미노산, 자당, 포도당 및 과당;
미량원소: 철, 칼륨, 요오드, 황, 인, 티타늄, 크롬, 아연 등

치료 중에 일부 영양소는 피부를 통해 혈액과 피하층으로 침투합니다. 이는 혈액 및 림프 순환을 개선하고 신체의 노폐물과 독소를 자연적으로 신속하게 제거합니다.

달콤한 꿀벌 제품으로 마사지를 받은 후 다음 사항이 관찰됩니다.

면역 체계 강화;
세포간 공간에서 과도한 체액을 제거합니다.
피하 지방량 감소;
피부 상태 개선(매끄러워지고 건강한 색을 얻음)
물-소금 균형의 표준화;
비타민과 미량 원소로 신체를 포화시킵니다.

세션이 끝나면 가벼움과 쾌활함이 느껴지고 기분이 좋아집니다.

더 큰 효과를 얻으려면 집에서 벌집 마사지를 해초 또는 초콜릿 랩과 결합하십시오. 허벅지 부위에는 꿀이나 온난화 크림을 바른 랩을 사용하고, 손에는 머스터드나 커피를 발라준다. 콘트라스트 샤워와 적절한 영양 섭취로 절차를 보완하는 것이 좋습니다.

신체에 영향을 미치는 메커니즘

피부에 집중적으로 노출되면 혈액 순환이 개선되고 조직과 기관이 산소와 영양분으로 포화됩니다. 훈련 중에는 에너지 손실과 칼로리 소모가 발생하고 피하 침착물의 양이 감소하고 근육 조직의 색조가 향상됩니다. 꿀에 함유된 수분과 포도당이 피부의 상층부까지 침투합니다. 제품의 비타민 대부분은 피하층으로 전달되어 혈액과 조직을 포화시킵니다.

모든 양봉 제품이 마사지에 적합한 것은 아닙니다. 꿀은 천연이어야합니다 : 린든, 꽃 또는 메밀. 첨가물, 염료 또는 불순물이 없습니다. 제품은 신선해야 하며 액체가 아니어야 합니다. 복부 마사지와 체중 감량을 위해 꿀을 수조에 녹여 사용합니다. 이는 제품 사용을 더 쉽게 만들 뿐만 아니라 영양분의 흡수를 더 잘 촉진합니다.

남성의 경우에는 밤꿀이나 인삼꿀을 사용하는 것이 좋다. 발기를 개선하고 발기부전을 예방하며 전립선염 치료에 도움이 됩니다.

징후 및 금기 사항

셀룰라이트와 과체중은 여성뿐만 아니라 남성에게도 문제가 됩니다. 따라서 남녀 모두에게 마사지를 권장합니다.

세션에 대한 표시는 다양하며 다음을 포함합니다.

감기;
부상 후 회복 기간;
과체중 및 비만;
피부 상태가 좋지 않습니다.
건강하지 못한 생활방식으로 인한 비만 경향;
빈번한 스트레스 상황;
신경질;
수면 장애;
심리적으로 불편한 상태를 유지합니다.
만성적인 신체적 또는 정서적 피로;
두통, 현기증, 편두통;
피부에 흉터가 있거나 화상으로 인한 흔적 등이 있습니다.
산후 피부 변화.

마사지의 이점에도 불구하고 이 시술은 건강에 해로울 수도 있습니다. 주요 위험은 꿀에 대한 알레르기 반응입니다. 품질이 낮거나 유효 기간이 지난 제품은 붉어짐과 작열감을 유발할 수 있습니다.

금기 사항은 다음과 같습니다.

피부 부상;
혈액질환;
높은 체온을 동반한 발열 상태;
급성기의 심장 및 혈관 질환.

내부 출혈이 있거나 월경 중에는 세션 참석이 금지됩니다. 뇌졸중, 심장 마비, 복합 골절 등을 겪은 후에는 6개월 후에만 세션을 시작할 수 있습니다. 스팀 룸에서 절차를 수행하는 것은 권장되지 않습니다. 이는 심장에 추가 부담을 줄뿐만 아니라 잘못된 훈련이기도합니다. 너무 얇은 꿀은 조직에 원하는 깊은 효과를 얻을 수 없습니다.

또한 술에 취한 상태에서 체중 감량을 위해 허니 마사지를 수행하거나 마약 또는 향정신성 물질이 포함된 약물 사용과 세션을 결합하는 것도 금지됩니다.

남성의 이점과 해로움은 동일하며 유일한 예외는 문제 영역에서 풍부한 모발 성장입니다. 시술 전에 통증과 작은 타박상을 피하기 위해 신체의 필요한 부분을 면도해야합니다.

기술 및 기법

복부, 옆구리, 다리, 엉덩이 및 허벅지의 체중 감량을위한 꿀 마사지는 샤워 또는 뜨거운 목욕 후에 수행됩니다. 피부를 찌고 따뜻하게해야합니다. 또한 천연 스크럽을 사용하여 피부를 깊게 청소하는 것이 좋습니다.

꿀은 수조에서 예열해야하며 원하는 경우 좋아하는 에센셜 오일 몇 방울을 추가하십시오.

복부 마사지

집에서 허니 벨리 마사지를 하면 허리에 남은 센티미터를 제거하고 피부 표면을 고르게 하며 아름다운 질감을 형성하는 데 도움이 됩니다. 복부는 가장 민감한 부위 중 하나이므로 마사지하기 전에 크림을 조금 바르고 그 위에 꿀을 바르는 것이 좋습니다.

체중 감량을 위한 허니 벨리 마사지를 올바르게 수행하는 방법:

느리고 부드럽게 원을 그리며 꿀을 피부에 문지릅니다.
충격의 깊이와 힘이 증가합니다. 움직임이 더욱 강해집니다.
그들은 꼬집기와 원형 꼬집기로 이동합니다.

꿀로 복부를 마사지하는 활동 단계에서 혼합물은 두꺼워지고 알갱이로 굴러야 합니다. 손바닥이 형성되면 기술이 변경됩니다. 손바닥을 몸에 단단하고 힘차게 누르고 3-5초 동안 유지한 다음 놓습니다. 이 기술을 통해 우리는 뱃살을 제거하고 혈액 순환을 개선하며 피부 탄력과 근육 탄력을 증가시킵니다.

총 처리 시간은 약 25분입니다. 이 기간 동안 달콤한 덩어리는 희끄무레 한 회색을 띠고 복부 피부가 눈에 띄게 빨갛게 변합니다. 꿀의 색깔 변화는 피부의 침전물, 불순물, 독소가 제거되었음을 나타냅니다.

첫 번째 치료 중에는 불쾌하고 고통스러운 감각이 나타날 수 있습니다. 이는 꿀의 두께와 노력에 따른 것입니다. 세션이 끝나면 피부가 익숙해지며 시간이 지남에 따라 노출이 늘어나도 통증이 발생하지 않습니다.

팔, 허벅지, 다리 마사지

꿀로 손과 신체의 다른 부위를 마사지하는 기술에는 쓰다듬기, 꼬집기, 문지르기 등 몇 가지 기본 기술이 포함됩니다. 모든 기술은 아래에서 위로 이루어집니다. 그리고 각 학습 영역에 소요되는 시간은 15분 이내입니다.

소량의 꿀을 피부에 바르고 천천히 움직이면서 몸에 문지릅니다. 그런 다음 꼬집고 문지르는 작업이 수행됩니다. 손바닥을 피부에 대고 세게 세게 누르고(찰칵) 압력을 가한 후 긴장을 풀어주면 세션이 완료됩니다. 3~10초 정도 기다려야 합니다. 마지막 운동을 5~15회 반복하세요. 시술은 피부의 민감도에 따라 진행됩니다. 꿀이 더욱 끈적거리고 점성이 높아지며, 손바닥을 들어올리는 순간이 아플 수 있습니다. 따라서 첫 번째 운동 중에는 팔을 부드럽고 천천히 들어 올릴 수 있습니다.

셀룰라이트를 제거하고 피하 지방층을 줄이려면 마사지와 바디 랩을 결합하거나 교대로 수행할 수 있습니다. 그것은 간단하게 이루어집니다. 꿀, 으깬 커피 또는 점토, 겨자 가루 또는 초콜릿과 에센셜 오일의 혼합물을 깨끗한 피부에 바릅니다. 집착 필름으로 감싸십시오. 15~60분 동안 방치한 후 따뜻한 물로 헹굽니다. 시술 후 영양 크림을 피부에 바릅니다.

얼마나 자주 사용해야 합니까?

허니 복부 마사지 코스는 15-17 세션으로 구성되며 격일로 진행됩니다. 총 마사지 시간은 약 45~60분입니다. 매일 절차를 수행하면 피부에 스트레스가 증가하고 피부에 기계적 손상이 발생합니다.

정해진 횟수만큼 시술 후 7~10일간 휴식을 취하며, 효과를 공고히 유지하기 위해 주 1회 시술을 진행합니다.

꿀 마사지 기술은 셀룰라이트와 과체중을 퇴치하는 효과적이고 저렴한 수단으로 입증되었습니다. 장점은 접근성과 단순성입니다. 집에서 기술을 익힐 수 있으며 2-3 절차 후에 첫 번째 긍정적인 변화가 눈에 띄게 나타납니다. 마사지에는 천연 제품만 사용해야 합니다. 꿀의 첨가물, 화학 염료 및 향미 개선제는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 허니마사지에 대한 여러분의 의견을 댓글로 남겨주세요!