Marie Kondo 마법의 청소 일본 미술. 시작하기 전에 최종 목표를 시각화하십시오.

첫 번째 단계는 머리 속에 그림을 그리는 것입니다. 완벽한 집. 색상, 볼륨, 장식 요소, 조명... 곤도 마리에의 기술은 어떻게 해서든 공간을 확보하는 것이 아니라 "좋아하는 생활 환경을 만들기 위해 정리"하는 것입니다.

2. 시청하세요

머리가 꽉 차 있는 동안 일상사, 당신은 집안의 혼란을 다룰 수 없을 것입니다. 쌓인 물건을 볼 때 당황하지 마십시오. 우주에 있는 각 물체의 위치를 감상할 수 있는 조용한 장소를 선택하세요. 조용하고 눈에 거슬리지 않는 음악이나 중얼거리는 TV 소리 등 이 상태에 들어갈 수 있는 모든 것이 가능합니다. 그러나 가장 좋은 동맹은 침묵입니다.

"눈에 보이지 않는 것들은 대개 몇 년 동안 사용되지 않습니다."

3. 즉시 결정을 내리세요

준비가 되었다고 생각되면 물건 정리를 시작하세요. 우선, 어떤 항목이 필요하지 않은지 결정하십시오. 최적의 결과를 얻으려면 다음을 따르십시오. 다음 규칙: 남은 것은 즉시 버리거나 제자리에 다시 넣으십시오.

4. “만일의 경우”가 아닙니다

모든 것을 볼 때 물어볼 가치가 있는 유일한 질문은 "그것이 나에게 기쁨을 가져다 주는가?"입니다. 대답이 '아니오'라면 무엇을 해야 할지 알 것입니다. 종종 우리는 다음과 같은 의심에 시달립니다. “이게 아직도 필요할까요? 나는 그것을 버릴 시간이 항상 있을 것이다.” 주저한다는 것은 당신이 어떤 것에 집착한다는 것을 의미합니다. 언제, 왜 구입했는지 기억해 보세요. 그것이 이전과 마찬가지로 오늘날에도 당신에게 중요합니까?

5. 방이 아닌 카테고리별로 정렬하세요.

혼돈은 사물이 자리를 잡지 못하고 한 구석에서 다른 구석으로 무작위로 떠돌아다니는 것을 말합니다. 한 카테고리에 있는 모든 것을 한 곳에 보관하세요. 집 안을 둘러보며 같은 유형의 품목(청소용품, 장식품, 화장품)을 찾으세요. 그룹으로 바닥에 놓으십시오. 이렇게 하면 한 카테고리에 속하는 물건의 양을 추정하고 보관하는 것이 가장 좋은 방법과 위치를 이해할 수 있습니다.

6. 상자를 90% 이상 채우지 마십시오.

꽉 들어찬 저장 공간은 블랙홀이다. 눈에 보이지 않게 숨겨져 있는 것은 대개 몇 년 동안 사용되지 않습니다. 우리는 옷장과 서랍장에 바리케이드가 쳐져 있는 냄비, 양말, 공책을 잊어버립니다. Marie Kondo는 이렇게 말합니다. “우리는 공백을 메우려고 노력하는 경향이 있습니다. 하지만 목표가 질서라면 모든 것이 눈에 보이는 것이 더 좋습니다. 각 선반의 내용물을 볼 수 있도록 한두 줄로 제한하세요.”

7. 종이접기를 이용해 옷 접기

아무렇게나 접은 옷이 걷힌다 더 많은 공간그리고 무질서한 느낌을 만들어냅니다. 가장 좋은 방법이를 방지하려면 항상 동일한 패턴으로 배치하십시오. 사용 일본의 기술종이접기. 전문가는 "여러 번 연습하면 로봇처럼 매번 자동으로 수행하게 됩니다"라고 말합니다.

8. 나만의 "권력의 장소"를 만드세요

편안한 소파, 스크린으로 울타리가 쳐진 테이블, 흔들의자 등 집에 피난처(또는 서재) 역할을 할 장소가 있어야 합니다. “개인적인 공간을 갖는 것은 정신적 편안함을 위해 매우 중요합니다. 추운 겨울, 품에 안긴 따뜻한 고양이처럼 마음속까지 따뜻하게 해줄 것입니다.”라고 코치는 말합니다. 작은 구석이면 충분합니다.

9. 과거를 다루다

그와 관련된 감정의 기억으로 소중한 것들은 우리 집에서 "오래 지속"될 뿐만 아니라 혼란의 주요 원인이기도 합니다. 그렇게 즐거운 시간을 보냈던 콘서트 티켓을 어떻게 버릴 수 있나요? 그리고 할아버지가 어렸을 때 사진을 찍으시던 그 카메라요? 소중한 추억은 육체와 헤어져도 사라지지 않습니다. 필요하다면, 당신이 소중히 여기는 것과 함께 시간을 보내십시오. 그녀의 사진을 찍고 설명해보세요. 오늘은 그녀가 더 이상 당신의 삶에 속하지 않는다는 사실을 받아들이십시오. 문자 그대로나 비유적으로나 현재와 미래를 위한 공간을 마련하기 위해 과거와 헤어지는 것이 중요합니다.

10. 의미있게 사용하기

매일 질서를 유지하기 위해 Marie Kondo는 다음과 같이 조언합니다. 특정 의식: 항상 물건을 제자리에 돌려놓고, 사용할 수 있음에 감사하며 잘 챙겨주세요. “집 정리를 마치면 각 일의 의미와 목적이 무엇인지 분명해질 것입니다.”라고 코치는 설명합니다. - 당신은 그것들의 진정한 가치를 이해하고 그것들을 의식적으로 다루는 법을 배우게 될 것입니다. 이러한 접근 방식은 육체적 순수함뿐 아니라 정신적 명확성과 내면의 조화를 이루는 열쇠입니다.”

전문가 소개

곤도 마리에- 가정 조직 컨설턴트, 베스트셀러 작가 “ 마법의 청소. 일본 미술집과 생활에서 일을 정리하는 것"(Eksmo, 2016).

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곤도 마리에
마법의 청소. 집과 생활을 정리하는 일본의 예술

머리말

KonMari 방법은 간단합니다. 재치있고 효과적인 방법혼란을 영원히 물리쳐라. 쓰레기를 치우는 것부터 시작해보세요. 그런 다음 한 번에 하나씩 철저하게 공간을 정리하세요. 이 전략을 채택하면 다시는 혼란스러운 상태로 돌아가지 않을 것입니다.

이 접근 방식은 일반적인 통념에 어긋나지만 KonMari 방법을 완전히 구현하는 사람은 누구나 성공적으로 집을 정돈하여 큰 성공을 거둘 수 있습니다. 예상치 못한 결과. 집을 정리하면 직장과 가족을 포함하여 삶의 다른 모든 측면에 긍정적인 영향을 미칩니다. 나는 이 주제에 내 인생의 80% 이상을 바쳤습니다. 알아요그 청소는 당신의 삶도 변화시킬 수 있습니다.

아직도 그것이 사실이라고 믿기엔 너무 좋은 것 같다고 생각하시나요? 정리의 개념이 하루에 불필요한 물건을 하나씩 없애거나 방을 조금씩 정리하는 것이라면 당신 말이 맞습니다. 이는 귀하의 삶에 심각한 영향을 미치지 않을 것입니다. 그러나 접근 방식을 바꾸면 청소가 정말 헤아릴 수 없는 영향을 미칠 수 있습니다. 본질적으로 이것은 집을 정리하는 것을 의미합니다.

나는 다섯 살 때부터 주부 잡지를 읽기 시작했고, 이것이 내가 열다섯 살 때부터 본격적으로 주부 잡지를 찾기 시작하게 된 계기가 되었습니다. 완벽한 방법청소 그 결과 KonMari Method(KonMari는 내 성과 이름의 첫 음절로 구성된 내 가명입니다)가 탄생하게 되었습니다. 이제 나는 컨설턴트가 되었고 대부분의 시간을 집과 사무실을 방문하며 보내고 있습니다. 실용적인 조언청소가 어렵다고 느끼시는 분, 청소를 하는데 반동현상으로 고생하시는 분, 청소하고 싶지만 어디서부터 시작해야 할지 모르시는 분.

집을 정리하면 인생도 정리됩니다.

의류, 란제리, 사진, 펜, 잡지 스크랩, 시험용 화장품 등 고객이 버리는 품목의 수는 이미 백만 개를 넘어섰을 것입니다. 이것은 과장이 아닙니다. 나는 우연히 한 번에 45리터짜리 쓰레기 봉투 200개를 버리는 개별 고객을 도왔습니다.

정리 기술에 대한 나의 연구와 무질서한 사람들이 깔끔한 정리가 되고 싶어하도록 도운 광범위한 경험의 결과로, 내가 절대 확실하게 말할 수 있는 한 가지 믿음이 있습니다. 대대적인 집안 정리도 그만큼 보람이 있다는 것입니다. 중요한 변화라이프 스타일과 세계관에서. 그녀는 삶을 변화시킵니다. 농담 아니야. 다음은 이전 고객으로부터 매일 받는 간증 중 일부입니다.

“저는 선생님의 과정을 마친 후 직장을 그만두고 사업을 시작했고, 지금은 어렸을 때부터 꿈꿔왔던 일을 하고 있습니다.”

“당신의 강좌는 나에게 정말로 필요한 것과 필요하지 않은 것을 이해하는 데 도움이 되었습니다. 그래서 이혼을 신청했어요. 이제는 훨씬 더 행복해진 것 같아요."

“오래 전부터 만나고 싶었던 분에게서 최근 연락이 왔습니다.”

"아파트를 청소한 후 매출이 크게 증가할 수 있어서 기쁩니다."

“저와 남편 사이에는 훨씬 더 큰 이해가 생겼습니다.”

“몇 가지 물건을 버리면서 제가 여러 면에서 변했다는 사실에 놀랐어요.”

“드디어 3kg을 감량했어요.”

내 고객은 행복해하며 그 결과는 청소가 그들이 생각하고 삶에 접근하는 방식을 변화시켰다는 것을 보여줍니다. 본질적으로 그녀는 그들의 미래를 바꾸었습니다. 왜? 이 질문에 대한 더 자세한 답변은 책 전반에 걸쳐 제공됩니다. 그러나 간단히 말해서 집을 정리함으로써 사람은 자신의 일과 과거를 정리합니다. 결과적으로 그는 인생에서 자신에게 필요한 것과 필요하지 않은 것, 해야 할 것과 하지 말아야 할 것을 아주 분명하게 이해합니다.

저는 현재 집에서 고객에게 수업을 제공하고 사무실에서 사업주에게 수업을 제공합니다. 모두 개인 레슨으로 고객과 일대일로 진행되지만 관심을 갖는 사람들은 끝이 없습니다. 저의 대기자 명단은 현재 3개월이며, 과거 고객으로부터 추천을 받았거나 다른 사람으로부터 제 강좌에 대해 들어보신 분들로부터 매일 문의를 받고 있습니다. 일본 전역을 처음부터 끝까지 여행하고 때로는 해외로 나가기도 합니다. 주부와 어머니들을 대상으로 한 공개 강연 중 하나가 하루 저녁 만에 매진되었습니다. 수업 거부시 대기자 명단뿐만 아니라 단순히 대기자 명단에 오르고 싶은 사람들의 명단도 작성되었습니다. 그러나 나에게 반복적으로 요청하는 횟수는 0입니다. 비즈니스 관점에서 볼 때 이는 치명적인 결함처럼 보일 수 있습니다. 하지만 반복 요청이 부족한 것이 실제로 내 접근 방식의 효과의 비결이라면 어떻게 될까요?

처음에 말했듯이 KonMari 방법을 사용하는 사람들은 다시는 집이나 사무실을 어지럽히지 않습니다. 자신의 공간에서 질서를 유지할 수 있기 때문에 수업으로 돌아갈 필요가 없습니다. 때때로 나는 내 코스를 마친 사람들에게 연락하여 그들이 어떻게 지내는지 확인합니다. 거의 모든 경우에 그들의 집이나 사무실은 여전히 정돈되어 있습니다. 그뿐만 아니라 그들은 계속해서 공간을 개선하고 있습니다. 그들이 보낸 사진을 보면 그들이 나의 코스를 떠났을 때보다 지금은 물건이 훨씬 적고 새 커튼과 가구를 구입했다는 것을 알 수 있습니다. 그들은 진정으로 사랑하는 것들로만 둘러싸여 있습니다.

이 강좌가 사람들을 변화시키는 이유는 무엇입니까? 왜냐하면 나의 접근 방식은 단지 기술적인 방법이 아니기 때문입니다. 청소라는 행위는 연속이다 간단한 행동, 물체가 한 장소에서 다른 장소로 이동하는 동안. 그것은 물건을 자신이 속한 곳으로 옮기는 것을 포함합니다. 모든 것이 너무 간단해서 여섯 살짜리 아이도 할 수 있을 것 같습니다. 그러나 대부분의 사람들은 그 일에 대처하지 못합니다. 청소를 하고 나면 그들의 공간은 다시 어지러워집니다. 그 이유는 기술이 부족해서가 아니라 인식이 부족하고 효과적으로 청소할 수 없기 때문입니다. 즉, 문제의 근원은 생각에 있다는 것입니다. 성공은 90%가 우리의 노력에 달려 있습니다. 마음가짐. 전체 인원에서 주문을 받은 소수의 행운의 사람들을 제외한다면 자연적인 과정, 다른 모든 사람들에게 있어서 이 측면을 주의 깊게 다루지 않으면 아무리 많은 물건을 버리고 나머지를 아무리 지능적으로 구성하더라도 역효과는 불가피합니다.

그렇다면 어떻게 올바른 사고방식을 갖게 될까요? 이를 수행하는 방법은 단 하나인데, 역설적이게도 그 방법은 올바른 방법을 습득하는 것입니다. 기억하세요: 제가 이 책에서 설명하는 KonMari 방법은 단지 정렬, 구성 및 저장을 위한 일련의 규칙이 아닙니다. 질서를 만들고 깔끔한 사람이 되기 위한 올바른 사고방식을 익히는 데 도움이 되는 지침서이다.

물론 모든 학생들이 청소 기술을 숙달했다고 말할 수는 없습니다. 불행하게도 어떤 사람들은 어떤 이유로든 과정을 마치지 못한 채 중단해야 했습니다. 그리고 다른 사람들은 내가 자기들을 위해 모든 일을 해주기를 기대했기 때문에 공부를 중단했습니다.

정리 매니아이자 전문가로서, 내가 아무리 타인의 공간을 정리하려고 아무리 노력해도, 내가 아무리 완벽하게 수납 시스템을 디자인한다 해도, 나는 결코 타인의 집을 진정한 의미로 정리할 수 없다는 것을 말씀드립니다. 단어의. 왜? 사람이 자신의 라이프 스타일에 대한 인식과 관점이 어떤 분류, 보관 또는 다른 기술보다 훨씬 중요하기 때문입니다. 순서는 사람이 원하는 생활 방식을 결정하는 개인적인 가치에 따라 다릅니다.

대부분의 사람들은 깨끗하고 깔끔한 공간에서 사는 것을 선호합니다. 적어도 한 번은 정리를 해본 사람이라면 모든 것이 그대로 유지되기를 원할 것입니다. 그러나 많은 사람들은 이것이 가능하다고 믿지 않습니다. 사람들은 청소에 대해 다양한 접근 방식을 시도하고 상황이 곧 "정상"으로 돌아오는 것을 발견합니다. 하지만 저는 모든 사람이 자신의 공간을 정리정돈할 수 있다고 확신합니다.

이를 위해서는 자신의 습관과 청소에 대한 기존 견해를 면밀히 살펴보는 것이 매우 중요합니다. 이것은 많은 작업처럼 보일 수 있지만 걱정하지 마십시오! 이 책을 다 읽을 때쯤이면 당신은 이 일을 할 준비가 되어 있고 열의를 갖게 될 것입니다. 사람들은 종종 나에게 이렇게 말합니다. 나는 본질적으로 정리되지 않은 사람입니다. 나는 그것을 할 수 없습니다" 또는 " 시간이 없어"; 그러나 무질서와 엉성함은 유전적인 특성이 아니며 시간 부족과 관련이 없습니다. 이는 다음과 같은 청소에 대한 오해의 축적과 훨씬 더 강력하게 연관되어 있습니다. 한 번에 한 방씩 처리하는 것이 가장 좋습니다. 아니면 매일 조금씩 청소하는 것이 가장 좋습니다. 또는 스토리지가 스트리밍 계획과 일치해야 합니다.

일본에서는 방을 청소하고 화장실을 깨끗하게 유지하는 등의 일을 하면 행운이 찾아온다고 믿지만, 집이 어수선하다면 화장실을 닦아도 별 효과가 없습니다. 연습에서도 마찬가지이다. 풍수. 집을 정리한 후에야 가구와 장식품이 생기를 띠기 시작합니다.

제1장
왜 집을 깔끔하게 정리하지 못하나요?

넌 제대로 청소하는 방법을 모르잖아

내 직업이 다른 사람들에게 청소 방법을 가르치는 것이라고 말하면 그들은 대개 놀란 표정을 짓는다. " 정말 이걸로 돈을 벌 수 있을까?“-이것은 내 대담자의 첫 번째 질문입니다. 그리고 거의 항상 다음과 같은 내용이 이어집니다. 사람들에게 청소 수업이 정말 필요한가요?»

실제로 비록 가장 다른 강사학교에서는 요리, 정원 가꾸기, 요가, 명상에 이르기까지 거의 모든 분야의 강좌를 제공하지만 청소 강좌를 찾는 데는 많은 노력이 필요할 수 있습니다. 청소는 가르치지 않고 기술이 발전한다는 것이 일반적으로 인정됩니다. 당연히. 요리 기술과 요리법은 가족의 가보처럼, 할머니에서 어머니로, 어머니에서 딸로 전수됩니다. 그러나 어느 가족, 심지어 같은 집에서도 청소의 비법이 손에서 손으로 전해진다는 이야기를 들어본 사람은 아무도 없습니다.

자신의 어린 시절을 떠올려 보십시오. 나는 우리 대부분이 방을 청소하지 않은 것에 대해 꾸짖음을 당했다고 확신합니다. 하지만 의식적으로 우리에게 청소하는 법을 가르친 부모는 몇 명이나 될까요? 얼마나 많은 사람들이 양육의 일부로 이것을 가지고 있었습니까? 이 주제에 대한 한 연구에서는 응답자의 0.5% 미만이 '라는 질문에 긍정적으로 답했습니다. 정식 청소 교육을 받은 적이 있습니까?" 그렇습니다. 우리 부모님은 우리에게 방 청소를 요구하셨지만, 부모님 스스로는 청소 방법을 배우신 적이 없습니다. 청소에 관해서 우리는 모두 독학을 합니다.

청소 교육은 가족뿐만 아니라 학교에서도 관심을 기울이지 않습니다. 일본과 세계 각국의 가정경제 수업에서 아이들은 요리 수업에서 햄버거를 요리하는 방법이나 재봉틀을 사용하여 앞치마를 만드는 방법을 배울 수 있습니다. 그러나 요리, 자르기, 바느질과 달리 청소라는 주제에는 거의 시간을 할애하지 않습니다.

음식, 의복, 주거는 가장 단순하고 가장 중요합니다. 인간의 필요그러므로 우리가 살고 있는 환경은 우리가 먹고 입는 것만큼 중요하게 여겨져야 한다고 생각할 것입니다. 그러나 대부분의 사회에서 집을 생활공간으로 만드는 일인 청소는 기본적인 청소 기술은 경험을 통해 습득되므로 특별한 훈련이 필요하지 않다는 오해로 인해 그다지 중요하게 여겨지지 않습니다.

청소를 오랫동안 하는 사람들이 정말 있을까? 더 3살, 남들보다 잘 대처해? 대답은 부정적입니다. 내 학생 중 25%는 50세 이상의 여성이고, 그들 대부분은 약 30년 동안 주부로 일해 사실상 이 분야의 베테랑입니다. 그런데 스무살보다 청소를 더 잘한다고 할 수 있을까? 사실은 그 반대입니다. 그들 중 대부분은 작동하지 않는 기존 접근 방식을 사용하여 수년을 보냈기 때문에 이제 집에는 불필요한 물건이 넘쳐나고 비효율적인 보관 방법으로 어수선함을 통제하려고 애쓰고 있습니다. 주제를 제대로 공부한 적이 없다면 어떻게 효과적인 청소 기술을 기대할 수 있습니까?

당신도 실력이 없다면 효과적인 청소, 절망 하지마. 이제 배울 시간입니다. 이 책에서 제시하는 KonMari Method를 배우고 적용함으로써 혼란의 악순환을 피할 수 있습니다.

한번에 정리해보자

« 청소를 하다 문득 집이 얼마나 어수선한지 깨달았지만, 청소를 마치자마자 모든 것이 곧 다시 엉망이 된다." 이것은 일반적인 불만 사항이며 잡지 칼럼니스트가 제공하는 표준 레시피는 다음과 같습니다. 한꺼번에 집 전체를 청소하려고 하지 마세요. 당신은 반대 효과만을 얻을 것입니다. 매번 조금씩 하는 습관을 들이세요." 나는 다섯 살 때 처음으로 이 오래된 노래를 들었습니다. 세 자녀를 둔 가정의 중년인 저는 어렸을 때 자유가 부족하다고 불평할 수 없었습니다. 어머니는 갓 태어난 여동생을 돌보느라 바빴고, 나보다 두 살 많은 남동생은 비디오 게임에 빠져 있었습니다. 그 결과, 나는 대부분의 시간을 집에서 보내며 나만의 장치를 사용했습니다.

제가 자라면서 가장 좋아하는 여가 시간은 주부들을 위한 라이프스타일 잡지를 읽는 것이었습니다. 어머니가 구독중이셨어요 에쎄– 인테리어에 관한 기사, 집안일을 편하게 하는 기사, 신제품 리뷰 등을 담은 매거진. 나는 잡지가 도착하자마자 어머니가 알기도 전에 우편함에서 잡지를 꺼내 봉투를 열고 그 내용을 샅샅이 살펴보았습니다. 나는 학교에서 집에 오는 길에 서점에 가서 책을 읽는 것을 좋아했습니다. 오렌지 페이지, 일본의 인기 음식 잡지. 아직 글을 다 읽을 수는 없지만 사진이 있는 이 잡지들은 맛있는 음식들, 얼룩과 기름 제거를 위한 놀라운 팁과 추가 비용을 절약할 수 있는 아이디어가 담긴 게임 설명서가 내 동생을 매료시켰던 것과 마찬가지로 저를 매료시켰습니다. 나는 관심을 끄는 페이지의 모서리를 접고 이러한 팁을 실천에 옮기는 꿈을 꾸었습니다.

나는 또한 나 자신을 위해 온갖 종류의 솔로 "게임"을 생각해 냈습니다. 예를 들어, 나는 어떻게 돈을 절약할 수 있는지에 대한 기사를 읽은 후 곧바로 '에너지 절약'이라는 게임에 참여하게 되었고, 그 동안 집을 뒤지고 가전제품의 플러그를 뽑았습니다. 이 순간당시에는 전기 계량기에 대해 전혀 몰랐지만 작동하지 않았습니다. 다른 글을 읽은 후 작성을 시작했습니다. 플라스틱 병물을 받아 변기 물탱크에 넣어두세요. 개인 경쟁물 절약을 위해 1
이렇게 하면 탱크에서 배수되는 물의 양이 줄어듭니다. 유럽에서는 벽돌을 권장합니다( 대략. 에드.).

보관 방법에 관한 기사에서 영감을 받아 우유팩을 서랍장으로 바꾸게 되었습니다. 책상인접한 두 가구 사이에 빈 비디오카세트 상자를 밀어 넣어 편지 선반을 만드세요. 학교에서 다른 아이들이 술래잡기 놀이를 하는 동안 나는 몰래 교실 책장을 정리하거나 대걸레 장롱의 내용물을 확인하면서 끊임없이 불평을 늘어놓았습니다. 잘못된 방법저장: "S-후크가 있었다면 이 모든 것이 훨씬 사용하기 쉬웠을 텐데..."

하지만 풀리지 않을 것 같은 한 가지 문제가 있었습니다. 아무리 청소를 해도 머지않아 모든 공간이 다시 혼란으로 변할 것입니다. 우유팩으로 만든 책상 서랍 서랍에는 이내 펜이 넘쳐났습니다. 비디오 카세트 케이스로 만든 편지걸이는 이내 편지와 종이로 가득 차서 바닥에 쏟아졌습니다. 요리나 바느질은 연습을 통해 실력을 키울 수 있는 것이 사실이지만, 청소도 집안일의 일부임에도 불구하고 실력이 늘지 않았고, 아무리 자주 청소를 해도 방이 오랫동안 정돈되어 있지 않았습니다.

“네가 할 수 있는 일은 아무것도 없어.” 나는 스스로를 위로했다. – 역효과는 자연재해와 같다. 한꺼번에 모든 일을 하게 되면 실망만 안겨줄 뿐입니다." 나는 청소에 관한 많은 기사에서 이 말을 읽었으며 그것이 사실이라는 결론에 도달했습니다. 지금 나에게 타임머신이 있다면 과거로 돌아가서 스스로에게 이렇게 말할 것입니다. “이건 사실이 아니야. 당신이 사용하는 경우 올바른 접근 방식, 역효과는 없을 것입니다.”

대부분의 사람들은 "역효과"라는 말을 다이어트와 연관시키지만, 청소라는 맥락에서는 그 의미를 잃지 않습니다. 갑작스럽고 급격한 혼란의 감소는 칼로리의 상당한 감소와 동일한 효과를 가질 수 있다는 것이 논리적인 것 같습니다. 단기적인 개선은 가능할 수 있지만 오래 지속되지는 않습니다. 그러나 속지 마십시오. 가구를 옮기고 불필요한 물건을 없애는 순간 공간이 달라집니다. 모든 것이 매우 간단합니다. 한 번의 엄청난 노력으로 집을 정리한다면, 집을 완전히 청소하게 될 것입니다. 역효과는 사람들이 청소가 완벽하게 이루어졌다고 잘못 믿고 실제로는 부분적으로만 분류하고 보관했기 때문에 발생합니다. 집을 올바르게 정리하면 천성적으로 게으르거나 지저분하더라도 항상 깨끗하게 유지할 수 있습니다.

매일 조금씩 청소하면 영원히 청소할 수 있습니다

매일 조금씩 청소해야 한다고 가정하면 어떨까요? 설득력 있게 들리더라도 속지 마십시오. 청소가 끝이 없다고 느끼는 이유는 조금씩 청소를 하기 때문이다.

수년에 걸쳐 습득한 생활 습관을 바꾸는 것은 종종 매우 어려울 수 있습니다. 질서를 유지하는 데 성공한 적이 없다면, 조금씩 정리하는 법을 훈련하는 것이 거의 불가능하다는 것을 곧 깨닫게 될 것입니다. 사람들은 먼저 생각하는 방식을 바꾸지 않고는 습관을 바꿀 수 없습니다. 그리고 그것은 쉽지 않습니다! 결국, 자신의 생각을 통제하는 것은 매우 어렵습니다. 하지만 청소에 대한 생각을 근본적으로 바꿀 수 있는 방법이 하나 있습니다.

청소라는 주제가 처음으로 관심을 갖게 된 것은 중학교 때였습니다. 나는 『불필요한 것을 없애는 기술』이라는 책을 접했다. 폐기의 기술) 불필요한 것을 버리는 것의 중요성을 설명한 타츠미 나기사. 학교에서 집으로 돌아오는 길에 서점에서 이 책을 집어 들었고, 이전에 접했던 주제에 흥미를 느꼈고, 기차에서 읽었을 때의 설렘을 아직도 기억합니다. 너무 정신이 없어서 역을 놓칠 뻔했어요. 집에 돌아온 나는 쓰레기 봉지를 잔뜩 들고 방으로 곧장 가서 몇 시간 동안 갇혀 있었습니다. 내 방은 작았지만 작업을 마쳤을 때쯤에는 한 번도 입지 않은 옷, 가끔 교과서 등 쓰레기로 가득 찬 가방 8개를 갖게 되었습니다. 초등학교, 수년간 가지고 놀지 않은 장난감, 지우개와 우표 모음. 나는 단지 이러한 것들이 많이 존재한다는 사실을 잊어버렸을 뿐입니다. 그 후 나는 거의 한 시간 동안 조각상처럼 바닥에 앉아 쌓인 가방 더미를 바라보며 "내가 왜 이 말도 안되는 것들을 다 보관해야 했을까? "라고 생각했습니다.

하지만 가장 충격적이었던 것은 내 방이 얼마나 달라졌는가 하는 것이었습니다. 불과 몇 시간 후에, 나는 이전에 햇빛을 본 적이 없었던 바닥의 부분을 볼 수 있었습니다. 내 방은 완전히 바뀌었고, 실내 공기마저도 상쾌하고 깨끗해져서 머리가 금세 맑아졌다. 청소는 제가 상상했던 것보다 훨씬 더 큰 영향을 미칠 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 그 변화의 규모에 놀라서 그날부터 나는 이전에 주부의 가장 중요한 기술이라고 여겼던 요리와 바느질에서 청소 기술로 관심을 돌렸습니다.

청소는 눈에 보이는 결과. 청소는 절대 거짓말을 하지 않습니다. 주요 비밀성공은 이것입니다. 점진적으로 제거하는 것이 아니라 단번에 제거하면 생각과 생활 습관을 영원히 바꿀 수 있습니다. 내 고객은 점차적으로 청소하는 습관을 키우지 않습니다. 청소 마라톤을 시작한 이후로 그들은 모두 잡동사니를 영원히 없앴습니다. 이러한 접근 방식이 리바운드 효과를 방지하는 핵심입니다.

청소를 자주 해도 공간이 어지럽게 쌓인다면 문제는 공간 자체나 물건의 양이 아니라 사고방식의 문제이다. 처음에는 감동을 받더라도 의욕을 유지하기 어려워 노력이 점점 사라져 갑니다. 주된 이유이는 그들이 결과를 보지 못하거나 노력의 영향을 느끼지 않는다는 사실에 있습니다. 그렇기 때문에 성공은 가시적인 결과를 즉각적으로 경험할 수 있는 능력에 달려 있습니다. 신청하시면 올바른 방법내부의 쓰레기를 철저하고 완벽하게 제거하는 데 노력을 집중하십시오. 짧은 기간시간이 지나면, 지금 그리고 항상 공간을 정리할 수 있는 힘을 주는 즉각적인 결과를 보게 될 것입니다. 이 과정을 직접 경험해 본 사람이라면 누구나 다시는 방을 어지럽히지 않겠다고 다짐할 것입니다.

끝없는 청소의 함정에 갇힌 적이 있습니까? 그 후 불필요하고 쓸모 없으며 가장 중요한 것은 기쁨을 가져다주지 않는 것들이 결국 집 전체에 흩어지게 된 적이 있습니까? 그리고 물건을 정리하는 데 몇 시간 또는 며칠을 소비하더라도 혼란의 영향은 당신을 떠나지 않을 수 있습니다. 물론 일본 전문가 Marie Kondo의 세심한 청소 방법에 익숙해지기 전까지는 말입니다.

그녀는 공간 정리에 관한 책이 전 세계적으로 수백만 권 팔릴 정도로 세계에서 가장 유명한 일본 여성 중 한 명입니다. 이 연약하고 몸집이 작은 여성은 집을 정리하는 방법을 완벽하게 잘 알고 있어 (실용적인 것부터 영적인 것까지) 모든 요구 사항을 충족하고 그 집에서의 삶을 장애물이 있는 실제 마라톤으로 만들지 않습니다. 그녀의 장점에 대한 인식이 너무 커서 Netflix는 그녀의 참여로 별도의 쇼를 만들었습니다. Marie는 개인적으로 쓰레기에 빠진 미국 집에 와서 방뿐만 아니라 소유자의 영혼에도 질서를 회복합니다.

일반적으로 가정의 영혼은 아마도 기초석그녀의 방법은 KonMari라고 불렸습니다. 그녀는 적절한 청소가 영적 수행과 동일하다고 생각합니다. 사물에 대한 존중, 봉사에 대한 감사, 의도적인 작별은 영혼, 사업 및 다른 사람들과의 관계에서 조화와 마음의 평화를 찾는 데 도움이 됩니다. Marie의 저서 "Magic Cleaning"에서 발췌한 내용을 통해 이것이 어떻게 작동하는지 알려드립니다. 집과 생활에서 물건을 정리하는 일본의 예술입니다.”

2016년 5월 14일 토리노에서 열린 제29회 국제도서전에서 곤도 마리에

읽어야 할 작품: 곤도 마리에(Marie Kondo)의 정리의 마법. 집과 생활에서 물건을 정리하는 일본의 예술", Eksmo 출판사

모든 것에는 그 자리가 있다

물건을 보관할 특정 장소를 식별하는 요점은 모든 사람이 자신의 장소를 갖도록 하는 것입니다. 지금 당장 “이 일을 하려면 시간이 너무 많이 걸릴 것 같아요”라고 생각할 수도 있지만 긴장하지 마십시오. 모든 물건을 어디에 둘 것인지 결정하는 것이 어려운 것처럼 보이지만 실제로는 무엇을 보관하고 무엇을 버릴지 결정하는 것보다 훨씬 쉽습니다. 어떤 항목을 보관할지 이미 결정했고 이 항목은 모두 동일한 카테고리에 속하므로 남은 작업은 해당 항목을 나란히 보관하는 것뿐입니다.

모든 것이 자신의 자리를 갖는다는 것이 왜 그렇게 중요합니까? "고아" 품목이 존재하면 공간이 다시 어수선해질 가능성이 높아지기 때문입니다. 예를 들어, 아무것도 없는 선반이 있다고 가정해 보겠습니다. 누군가가 지정된 장소 없이 이 선반에 물건을 남겨두면 어떻게 되나요? 이 단 하나의 아이템이 당신을 몰락시키는 원인이 될 것입니다. 질서를 만들어낸 이 공간은 어느덧 물건들로 가득 차게 될 것이다. 마치 “야, 야, 여기로 달려가!”라고 외치는 것처럼 말이다.

각 항목의 위치는 한 번만 지정하면 됩니다. 시도 해봐! 결과는 당신을 놀라게 할 것입니다. 필요한 것보다 더 많이 구매하는 것을 중단하게 됩니다. 보유하고 있는 아이템은 더 이상 누적되지 않습니다.

불필요한 것들을 없애라

실제로 방에는 수납 공간이 많이 있습니다. 사람들이 공간이 부족하다고 불평을 몇 번이나 했는지 기억도 나지 않지만, 수납공간이 부족한 집은 본 적이 없습니다. 실제로 문제는 우리가 원하거나 필요한 것보다 훨씬 더 많은 것을 가지고 있다는 것입니다. 물건 중에서 적절하게 선택하는 방법을 배우면 현재 사용 가능한 공간에 이상적으로 맞는 양만 갖게 됩니다. 이것이 바로 청소의 진정한 마법이다. 믿을 수 없을 것 같지만, 기쁨을 불러일으키는 것만을 간직하는 나의 방법은 실제로 매우 정밀하게 작동합니다. 그렇기 때문에 불필요한 것을 없애는 것부터 시작해야 합니다. 이 작업을 마친 후에는 나머지 항목을 어디에 놓을지 결정하기가 쉽습니다. 왜냐하면 크기를 줄이면 시작했던 것의 3분의 1 또는 4분의 1 정도만 남게 되기 때문입니다. 반대로, 아무리 열심히 청소하더라도, 보관 방법이 아무리 효과적이더라도, 남은 부분을 없애기 전에 물건을 보관하기 시작하면 역효과가 발생할 위험이 있습니다.

집안에 물건이 돌아다니게 두지 마세요

과잉 재고를 방지하는 능력은 보관을 단순화하는 능력에 달려 있습니다. 제 규칙은 두 가지뿐입니다. 같은 종류의 물건은 모두 한 곳에 보관하고, 수납 공간을 집 전체에 두지 마세요.

개인 소지품을 분류하는 방법은 품목 유형과 사람 기준 두 가지뿐입니다. 이는 혼자 사는 사람과 가족과 함께 사는 사람을 정신적으로 비교해 보면 이해하기 쉽습니다. 혼자 살거나 자신만의 방이 있는 경우 수납은 문제가 되지 않습니다. 모든 사람을 위한 특정 장소 하나만 지정하면 됩니다. 특정 유형항목. 제가 제안한 정렬 순서를 따르면 카테고리를 최소한으로 유지할 수 있습니다. 옷부터 시작해 책, 문서, 고모노(작은 것- 편집자 주) 그리고 마지막으로 기념품이나 감상적인 가치가 있는 품목입니다. 이 순서대로 정리하면 보관할 항목을 결정하자마자 각 카테고리를 지정된 저장 공간에 보관할 수 있습니다.

가족과 함께 거주하는 경우 먼저 각 가족 구성원을 위한 별도의 보관 공간을 명확하게 정의하세요. 이것은 매우 중요합니다. 예를 들어, 귀하, 귀하의 파트너, 귀하의 자녀를 위해 별도의 코너를 지정한 다음 각 사람의 소유물을 각자의 코너에 보관할 수 있습니다.

마법의 청소 규칙(곤도 마리에의 방법에 따름)

Marie Kondo는 자신의 방법을 사용하여 서랍에 옷을 정리하는 방법을 보여줍니다. 물건을 튜브 모양으로 말아 수직으로 쌓습니다.

카테고리별로 정리하세요. 먼저 - 옷, 그 다음 - 책, 문서 및 목록 아래로 내려갑니다.
가장 중요한 것은 불필요한 것들을 제거하는 것입니다. 이렇게 하려면 각 항목을 손에 들고 그것이 당신에게 기쁨을 가져다 주는지 스스로에게 물어보십시오. 그렇지 않다면 자유롭게 버리십시오.
청소는 사물과의 대화입니다. 일본인은 항상 무생물을 존중해 왔습니다. 마리는 버리기 전에 제안한다 불필요한 것, 그녀의 훌륭한 서비스에 감사드립니다.
스토리지 시스템은 잊어버리세요. 명백하지 않은 사실: 저장 장치도 쓸모없는 쓰레기입니다. 수량을 늘리지 않으려면 구매할 필요가 없습니다.
모든 것을 튜브에 넣으십시오. 레일에 걸 필요가 없는 모든 물건의 경우, Kondo는 IKEA 카탈로그에 있는 싱크대 아래 수납장에 있는 수건처럼 초밥처럼 말아서 서랍에 세로로 놓을 것을 권장합니다.
어둡고 따뜻한 것부터 가볍고 밝은 것까지 걸어보세요. 옷걸이에 걸면 가장 잘 보이는 옷은 굳이 비틀 필요가 없습니다. 그녀에게는 다른 규칙이 적용되어야 합니다. 유사한 물건은 근처에 걸어야 하며(Mary는 사람과 같은 옷이 관련 물건과 함께 있는 것이 더 낫다고 믿습니다) 일반적으로 어두운 따뜻한 것부터 시작하여 왼쪽에서 오른쪽으로 걸어 두는 것이 좋습니다. 빛과 빛에 대한 것.
서류를 없애세요. 오래된 잡지, 교육 자료교육, 사용하지 않은 노트북, 셀 수 없이 많지만 완전히 쓸모없는 스티커로 인해 필연적으로 실내가 어수선해집니다. 가제트에 편리한 메모장을 추가하여 이 문제를 해결하세요.

사진: 게티 이미지, 언론 서비스 아카이브, 인스타그램

그녀는 이상한 아이였고 아이들의 게임 대신에... 청소에 종사했습니다. 고등학교 때 그녀의 친구들은 완벽한 사랑을 찾고 있었고, 그녀는 양말을 개고 보관하는 완벽한 방법을 찾고 있었습니다. 그녀의 부모는 그녀가 좋은 주부가 될 것이라고 생각했고 그녀는 사람들이 집을 정리하는 것을 도우며 수백만 달러를 벌었습니다.
30세의 Marie Kondo는 세계에서 가장 인기 있는 정리 컨설턴트이자 혁신적인 KONMARI CLEANING METHOD의 저자입니다. 그녀의 권장 사항을 따르면 집과 생활에서 모든 일을 단번에 정리할 수 있습니다.
특별 디자인: 커프.

콘마리 청소는 기존 청소와 어떻게 다른가요?

정기적으로 청소를 하고 나면 며칠이 지나면 집이 다시 엉망이 됩니다. KonMari 방법에 따르면 한 번에 영원히 정리합니다. 비결은 불필요한 것을 모두 제거하고 나중에 제자리로 되돌릴 때 매우 편리하도록 필요한 것을 정리하는 것입니다. 또한 KonMari 방법을 사용하여 한 번만 청소하면 마음 속에 변화가 일어나 더 이상 불필요한 물건을 집으로 끌지 않아도 됩니다.

매직 클리닝의 7가지 규칙

2. 가장 중요한 것은 불필요한 것들을 없애는 것입니다. 이렇게 하려면 각 항목을 손에 들고 그것이 당신에게 기쁨을 가져다 주는지 스스로에게 물어보십시오. 그렇지 않다면 자유롭게 버리십시오.

3. 청소는 사물과의 대화입니다. 일본인은 항상 무생물을 존중해 왔습니다. Marie는 불필요한 물건을 버리기 전에 자신의 훌륭한 서비스에 대해 감사 인사를 전할 것을 제안합니다.

4. 스토리지 시스템은 잊어버리세요. 명백하지 않은 사실: 저장 장치도 쓸모없는 쓰레기입니다. 수량을 늘리지 않으려면 구매할 필요가 없습니다.

5. 모든 것을 튜브에 넣습니다. 레일에 걸 필요가 없는 모든 물건의 경우, Kondo는 IKEA 카탈로그에 있는 싱크대 아래 수납장에 있는 수건처럼 초밥처럼 말아서 서랍에 세로로 놓을 것을 권장합니다. (인터넷에서 Marie가 어떻게 일을 왜곡하는지에 대한 비디오를 찾아보세요. 몇 시간 동안 시청할 수 있습니다. 예술입니다! - Ed.)

6. 어둡고 따뜻한 것부터 밝고 가벼운 것까지 매달아 보세요. 옷걸이에 걸면 가장 잘 보이는 옷은 굳이 비틀 필요가 없습니다. 그녀에게는 다른 규칙이 적용되어야 합니다. 유사한 물건은 근처에 걸어야 하며(Mary는 사람과 같은 옷이 관련 물건과 함께 있는 것이 더 낫다고 믿습니다) 일반적으로 어두운 따뜻한 것부터 시작하여 왼쪽에서 오른쪽으로 걸어 두는 것이 좋습니다. 빛과 빛에 대한 것.

7. 서류를 없애세요. 오래된 잡지, 훈련에서 나온 교육 자료, 사용하지 않은 노트, 셀 수 없이 많지만 전혀 쓸모가 없는 접착 메모지는 필연적으로 실내를 어수선하게 만듭니다. 장치의 편리한 메모장으로 교체하여 이를 끝내십시오. 자연을 돕고 질서를 유지하게 될 것입니다.

책의 부작용

그녀의 책에서 Marie는 흥미롭고 때로는 단순한 많은 것을 제시합니다. 놀라운 이야기그녀가 고객의 집에서 발견한 것에 대해. 그리고 마법의 청소가 그들의 삶을 어떻게 변화시켰는지에 대해서도 설명합니다. 누군가 주말마다 모든 것을 사는 것을 중단함으로써 쇼핑 중독에서 회복되었습니다. 누군가는 불필요한 것뿐만 아니라 불필요한 연결도 제거하여 정말 중요한 것을 위한 공간과 시간을 확보했습니다. 대청소 기간에 누가 떨어뜨렸어요 초과 중량그리고 옷 스타일을 결정했어요. 그리고 자신이 가장 좋아하는 것들로만 자신을 둘러싼 누군가가 사랑하는 사람을 자신의 삶에 끌어 들였습니다!

일본에서 온 센세이션
6개월 동안 AMAZON.COM에서 1권을 예약하세요
3,000,000개 판매
인터넷 팔로워 4,000,000명

책에 대한 검토

"콘도 씨는 집에 있는 쓰레기와 모든 장신구를 뒤흔들고 중이층에 혁명 이전 잡지를 보관하는 습관에 대한 전쟁을 선포합니다."

곤도 마리에

마법의 청소. 집과 생활을 정리하는 일본의 예술

머리말

KonMari 방법은 간단합니다. 이는 혼란을 영원히 없애는 영리하고 효과적인 방법입니다. 쓰레기를 치우는 것부터 시작해보세요. 그런 다음 한 번에 하나씩 철저하게 공간을 정리하세요. 이 전략을 채택하면 다시는 혼란스러운 상태로 돌아가지 않을 것입니다.

이 접근 방식은 일반적인 통념에 어긋나지만 KonMari 방법을 완전히 구현한 사람은 누구나 집을 깔끔하게 유지하는 데 성공했으며 예상치 못한 결과를 얻었습니다. 집을 정리하면 직장과 가족을 포함하여 삶의 다른 모든 측면에 긍정적인 영향을 미칩니다. 나는 이 주제에 내 인생의 80% 이상을 바쳤습니다. 알아요그 청소는 당신의 삶도 변화시킬 수 있습니다.

저는 5살 때부터 주부 잡지를 읽었고, 그것이 제가 15살이 되었을 때 완벽한 청소 방법을 찾는 것에 대해 진지하게 생각하게 된 계기가 되었습니다. 그 결과 KonMari Method(KonMari는 내 성과 이름의 첫 음절로 구성된 내 가명입니다)가 탄생하게 되었습니다. 지금은 컨설턴트가 되어 대부분의 시간을 집과 사무실에 다니며 청소가 어렵다고 느끼는 분들, 청소는 하는데 반동현상으로 고생하시는 분들, 청소를 하고 싶은데 잘 모르는 분들에게 실용적인 조언을 해주고 있습니다. 어디서 시작하나요. .

집을 정리하면 인생도 정리됩니다.

정리의 기술에 대한 나의 연구와 무질서한 사람들이 청소부가 되고 싶어하도록 도운 광범위한 경험의 결과로, 내가 절대적으로 확신할 수 있는 한 가지 믿음이 있습니다. 대대적인 가정 개편은 생활 방식과 전망에 똑같이 중요한 변화를 가져온다는 것입니다. 그녀는 삶을 변화시킵니다. 농담 아니야. 다음은 이전 고객으로부터 매일 받는 간증 중 일부입니다.

“저는 선생님의 과정을 마친 후 직장을 그만두고 사업을 시작했고, 지금은 어렸을 때부터 꿈꿔왔던 일을 하고 있습니다.”

“오래 전부터 만나고 싶었던 분에게서 최근 연락이 왔습니다.”

"아파트를 청소한 후 매출이 크게 증가할 수 있어서 기쁩니다."

“저와 남편 사이에는 훨씬 더 큰 이해가 생겼습니다.”

“몇 가지 물건을 버리면서 제가 여러 면에서 변했다는 사실에 놀랐어요.”

“드디어 3kg을 감량했어요.”

이 강좌가 사람들을 변화시키는 이유는 무엇입니까? 왜냐하면 나의 접근 방식은 단지 기술적인 방법이 아니기 때문입니다. 청소 행위는 물건을 한 장소에서 다른 장소로 옮기는 일련의 간단한 동작입니다. 그것은 물건을 자신이 속한 곳으로 옮기는 것을 포함합니다. 모든 것이 너무 간단해서 여섯 살짜리 아이도 할 수 있을 것 같습니다. 그러나 대부분의 사람들은 그 일에 대처하지 못합니다. 청소를 하고 나면 그들의 공간은 다시 어지러워집니다. 그 이유는 기술이 부족해서가 아니라 인식이 부족하고 효과적으로 청소할 수 없기 때문입니다. 즉, 문제의 근원은 생각에 있다는 것입니다. 성공은 90%가 우리의 정신적 태도에 달려 있습니다. 정리하는 것이 자연스러운 과정인 운이 좋은 소수를 전체 인원에서 제외한다면, 다른 모든 사람들에게는 이 측면을 의도적으로 다루지 않으면 역효과가 불가피하며, 아무리 많은 물건을 버리거나 버리더라도 나머지는 얼마나 지능적으로 조직되어 있는지.