러시아 마라톤 달력. 마라톤 연합 "스키 러시아" 페이지

2019년 3월 31일, 드미트로프시 행정청 SOK "GABO"의 지원으로 익스트림 스키 마라톤 "Farewell to Snow 2019"가 개최되었습니다. 마라톤은 Russian Ski Slopes LLC의 지원으로 개최되었습니다! 따라서 러시아의 모든 스키 슬로프 발전을 촉진하기 위한 운동을 지원하기 위해 지역 수준에서 매년 하나의 스포츠 행사를 개최하는 전통이 마련되고 있습니다.

가장 영혼이 담긴 마라톤

이것은 참가자들이 Ustya Cup에 대해 말하는 것입니다. Ustya 땅에서 22번째로 "Ustya Cup"이라는 스키 축제가 개최되는 덕분에 자신의 기술을 좋아하는 거대한 열성팬 팀의 영혼이 여기에 투자되었기 때문에 이는 놀라운 일이 아닙니다. . 3월 23일, 클래식 코스 팬들과 장거리 마니아들이 다시 한번 모였다. 메인 마라톤 "Ustya Cup XXII"의 시작은 Malinovka 마을에있는 Ustyanskaya Youth Sports School 경기장에서 10시에 열렸고 참가자들은 먼 곳으로갔습니다.

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4월 마라톤은 정해진 날짜가 없으며 전통적으로 눈이 거의 남지 않는 스키 시즌의 마지막 날인 봄에 개최됩니다. 처음 두 경주는 2013년 4월 13일입니다. 및 2016년 3월 26일 봄철에 Aprelevka 근처 들판에서 열렸으며 세 번째 마라톤은 2018년 3월 31일에 열렸습니다. 트로이츠크로 이사했습니다. 그리고 올해 트로이츠크에서는 제4회 마라톤 참가자들이 레스나야 기지의 스키장에 모였습니다. 화재 이후 이곳에서는 새로운 기지 건설이 진행 중이며 라커룸은 이미 운영 중이며 트랙 조명도 복원되었습니다.

지난 3월 16일 토요일, 모스크바 인근 크라스노고르스크에서 모스크바 국립대학교의 전통 스키 마라톤 대회가 13번째로 열렸습니다. M.V. Lomonosov. 올해 마라톤은 기록적인 참가자 수를 세웠습니다. 421명의 선수가 경주를 완주했습니다. 이는 시작의 주요 후원자가 Rosavtobank였던 2013년 시즌에 단 한 명만 뛰어넘는 이전 기록을 넘어섰습니다. 스포츠 마스터 Maxim Zubtsov와 국제 클래스 스포츠 마스터 Yulia Krasnova가 대회에서 우승했습니다.

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3월 30일부터 31일까지 50km와 25km 거리의 XXXIX Shizhma 스키 마라톤이 키로프 지역(Verkhoshizhemye 마을)에서 개최됩니다. 전통적인 스키 스타트에는 매년 러시아 25개 이상의 지역에서 온 선수들이 한자리에 모입니다. 거리 루트는 출발이 이루어지는 Shizhma 스포츠 및 피트니스 센터를 기반으로 한 Snowcat이 준비한 최고 수준의 스키 트랙을 나타냅니다.

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GABO의 '눈이여 안녕'은 3월 31일 개최됩니다

SOK "GABO" 회원들이 전통적인 익스트림 스키 마라톤 "Farewell to Snow 2019"에 모든 스키어를 초대합니다. 이 행사는 2019년 3월 31일 GABovskaya 스키 트랙에서 개최됩니다. 온라인 접수가 3월 25일 23시 59분까지 연장되었습니다. 신청 수수료는 1800 루블입니다. 50km가 넘는 거리. 마라톤은 우선 25㎞를 2바퀴 도는 대회로 주최측 입장에서는 극단적이다. 그리고 이것은 시즌이 끝날 무렵입니다! 날씨가 이 팀에 추가적인 문제를 일으키지 않기를 바랍니다.

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친애하는 크로스컨트리 스키 애호가 여러분, 알렉산드로프스키 지역을 통과하는 "Royal Paths"를 따라 흥미진진한 여행을 떠나도록 여러분을 초대합니다. 2019년 3월 24일, 러시아와 소련 스키 역사상 가장 뛰어난 코치 중 한 명인 빅토르 알렉산드로비치 이바노프(Viktor Aleksandrovich Ivanov)를 기리는 알렉산드로프스카야 슬로보다(Aleksandrovskaya Sloboda) 스키 마라톤이 시작됩니다.

알렉세이 바리시니코프(Alexey Baryshnikov) - 말리노프스키 울트라마라톤 2회 우승자

3월 16일, 제2회 말리노프스키 울트라마라톤 75km/50km/25km가 말리노브카 스키센터에서 열렸습니다. 이번에도 75km 경주의 우승자는 모스크바의 알렉세이 바리시니코프(Alexey Baryshnikov)였습니다. 이번 울트라마라톤에는 지난해보다 두 배 가까이 늘어난 총 149명이 참가했다. 뿐만 아니라! 3월 29일부터 4월 7일까지 러시아 크로스컨트리 스키 선수권 대회가 말리노프카에서 개최됩니다.

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말리노프스키 울트라마라톤 개막까지 이제 4일밖에 남지 않았습니다! 말리노프스키 울트라마라톤(Malinovsky Ultramarathon)은 75km, 50km, 25km, 프리 레이스 스타일의 세 가지 거리 중에서 선택할 수 있는 독특한 행사입니다. 현재까지 120명 이상의 참가자가 등록했습니다. 모든 참가자에게는 스키 준비를 위한 왁싱 캐빈, 루트에 있는 3개의 푸드 포인트, 결승 후 러시아식 목욕탕, 기차역에서 Malinovka까지 무료 교통편, 물론 각 완주자에게 독점 메달이 제공됩니다.

몇 년에 걸쳐 데미노 스키 마라톤은 일종의 3일 휴가로 바뀌었으며, 손님들에게 따뜻한 메인 요리(50km의 "황금" 경주)인 "차가운 전채"(첫째 날)가 제공됩니다. , 디저트(베이비 마라톤 + 25km “실버 레이스”). 이번에는 내가 가장 좋아하는 마라톤을 놓칠 수밖에 없었지만 카메라와 녹음기를 가지고 처음으로 출발 번호가 아닌 PRESS라는 문구가 적힌 턱받이를 받았습니다. 마라톤은 참가자, "스타", 팬뿐만 아니라 자신의 작업을 통해 경쟁을 스키 휴가로 바꾸는 많은 사람들로 구성됩니다.

매우 화창한 날씨입니다. 지나가는 겨울의 가벼운 서리. Repnoye 마을 근처에 위치한 놀라운 소나무 숲의 잊을 수 없는 아름다움. 화려한 옷을 입은 수많은 스키어들이 우리의 유명한 스키 경기장 위의 스키 다리를 따라 빠르게 "글라이딩"하고 있습니다. 말할 필요도 없이 Balashovsky 스키 마라톤 "RegionAgroService"의 주변 환경은 정말 밝고 즐겁고 활기가 넘쳤습니다. 긍정!

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좋은 전통에 따르면 3월 세 번째 토요일인 16일에 제13회 모스크바 주립대학교 스키 마라톤 대회가 모스크바 근처 크라스노고르스크에서 개최됩니다. M.V. Lomonosov. 경기 거리는 자유형 50km이며 3바퀴(10km 가속 랩과 각각 20km의 대형 랩 2회)로 구성됩니다. 이 원은 2005년 세계 베테랑 챔피언십을 위해 MSU 대학원 스키어들이 준비한 유명한 Utrobinskaya 스키 트랙과 루프의 루프를 기반으로 만들어졌으며 평지와 오르막 구간을 조화롭게 결합합니다. 모든 날씨 조건에서 경주는 따뜻하고 친근한 분위기에서 진행됩니다.

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2019년 3월 23일 Ustya Cup XXII 마라톤에 여러분을 초대합니다. 올해 우리는 새로운 거리를 추가했습니다! 50km, 25km, 10km - 소나무 숲의 그림 같은 길을 따라 클래식 스타일로 달리세요! 여러분을 위해 25km 마라톤 랩을 준비하고 있습니다! 거리를 완주한 각 참가자에게는 완주 메달, 마라톤 상징이 새겨진 티셔츠, 무료 점심 식사, 러시아 목욕탕 세션은 물론 전자 타이밍과 정확한 심사도 제공됩니다!

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3월 3일, Malinovka 스키 센터(Arkhangelsk 지역, Ustyansky 지역, Kononovskaya 마을)에서 3월 16일부터 시작되는 Malinovsky Ultramarathon 2019 참가 우선 등록이 종료됩니다. 75km/50km, 25km의 세 가지 거리 중에서 선택할 수 있습니다. 레이싱 스타일은 무료입니다. Malinovka 트레일에서 자신을 테스트해보세요!

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Klepikovsky 지역 행정부와 Ryazan 지역 체육 문화 체육부가 S.A.를 기념하는 전통 제44회 마라톤에 여러분을 초대합니다. 예세니나. 마라톤은 위대한 시인이 1909년부터 1912년까지 Klepikovsky 2학년 교사 학교에서 공부했던 Spas-Klepiki 시 Meshchera의 중심부에서 1975년부터 개최되었습니다. 그리고 올해 마라톤은 또 다른 중요한 날짜인 Spas-Klepiki 시 400주년을 기념합니다.

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Viktor Alexandrovich Ivanov를 기념하는 Aleksandrovskaya Sloboda 스키 마라톤이 블라디미르 지역에서 개최됩니다

2019년 3월 24일, Aleksandrovskaya Sloboda 스키 마라톤이 블라디미르 지역의 Alexandrov 시에서 시작됩니다. 마라톤은 러시아와 소련 스키 역사상 가장 뛰어난 코치 중 한 명인 Viktor Aleksandrovich Ivanov를 기념하기 위해 헌정되었습니다. Viktor Aleksandrovich Ivanov는 1931년 1월 5일 Vladimir 지역 Alexandrovsky 지역의 Moshnino 마을에서 태어났습니다. 빅토르 알렉산드로비치 이바노프(Viktor Aleksandrovich Ivanov)는 1967년부터 국가 여자 대표팀의 승리와 관련된 이름을 가진 사람입니다.

토요일과 일요일에 올림픽 스키 경주 프로그램은 남자 50km, 여자 30km의 왕실 거리 경주로 마무리됩니다. 더욱이, 모스크바 시간으로 일요일 오전 9시 15분에 올림픽 스키 프로그램을 종료하는 사람은 오랜만에 처음으로 '30대' 여성들이 될 것입니다. 50명의 남자들은 토요일 오전 8시에 출발할 것입니다. 시상대와 상위 5위의 주요 경쟁자를 살펴보겠습니다.

마라톤은 대량 출발 방식으로 고전적인 방식으로 개최됩니다. 스키 마라톤의 역사에 대해 조금 말씀드리겠습니다.

50km 크로스컨트리 스키 경주는 스포츠 종목으로 1924년 샤모니에서 열린 제1회 동계 올림픽에서 등장했습니다. 그런 다음 올림픽에는 남자들만 참가했으며 올림픽 프로그램에는 마라톤 외에도 18km 경주가 포함되었습니다.

국가별 이 거리에서 남자의 승리 통계:

7 – 노르웨이

7 – 스웨덴

3 – 핀란드

3 – 소련/러시아

그리고 카자흐인과 이탈리아인은 각각 한 번의 승리를 거두었습니다.

여자 크로스컨트리 스키는 1952년 오슬로 대회에서야 대회 프로그램에 포함되었습니다. 그리고 당시 마라톤으로 간주되었던 20km 거리는 1984년 사라예보 게임에서 소개되었습니다. 이 분야에서 더 많은 승리를 거둔 국가:

3 – 이탈리아

2 – 소련/러시아

체코, 폴란드, 핀란드, 노르웨이 – 각 1회.

그건 그렇고, 매스 스타트는 2006 년 토리노 게임에서만 도입되었습니다. 그 전에는 마라톤이 타임 트라이얼이 포함 된 훨씬 더 엄격한 훈련이었습니다. 뒤에 앉을 수없고 속도를 제어 할 수도 없습니다. 그룹.

50km 기록은 본질적으로 형식적입니다. 시간은 눈의 위치와 유형에 따라 크게 달라집니다. 하지만 최고의 기록은 2014년 소치 스케이팅 마라톤에서 알렉산더 레그코프(1시간 46분 55초)의 기록이다. 30대 여성들도 소치에서 가장 좋은 시간을 보냈습니다. Marit Bjorgen은 이 거리를 1:11:05에 달렸습니다.

아마도 평창에서 이번보다 더 빨리 달리는 사람은 없을 것입니다. 왜냐하면 한국 트랙은 가장 빠른 인공 눈이 아니라 어려운 지형이 눈에 띄기 때문입니다. 이제 힘의 균형을 살펴보겠습니다.

여성

여성이 마지막으로 클래식 마라톤에 참가한 것은 지난 3월 홀멘콜렌에서 열린 스칸디나비아 월드컵 클래식이었습니다. 그런 다음 Marit Bjorgen이 이겼고 Parmakoski에서 2분 넘게 승리했습니다.

스키애슬론 결과에 따라 Charlotte Kalla는 이제 탁월한 클래식 거리 형태를 갖추게 되었습니다.

아마도 금을 위해 어떤 식으로든 싸울 사람은 Kalla와 Bjorgen일 것입니다. 또 다른 질문은 얼마나 정확하게 그룹과 함께 전체 거리를 완료할 것인지, 아니면 선두에 들어갈 것인지입니다. 그러나 여자 크로스컨트리 스키의 특징을 알고 있기 때문에 우리는 Kalla나 Bjorgen 또는 둘 중 하나가 결승선 5~7km 전 어딘가에서 선두에 서서 서로 결승선을 놓고 경쟁할 것이라고 감히 가정합니다.

Krista Parmakoski, Kerttu Niskanen Heidi Weng 또는 Ingvild Oestberg가 허용하지 않는 옵션이 있지만.

우리 소녀들의 경우 팀 스프린트 결과로 판단하면 거리가 어려울 것입니다. 토너먼트 중에 쌓인 일반적인 피로가 큰 타격을 받고 있습니다. 그러나 Natalya Nepryaeva는 메달을 놓고 싸울 수도 있습니다!

우리의 예측:

금 – 마리트 비요르겐

은상 – 샬롯 칼라

브론즈 - 크리스타 파르마코스키

4위 – 나탈리아 네프랴예바

남자들

고전적인 "50달러"는 보는 사람의 눈을 즐겁게 합니다. 드라마, 호러, 코미디 장르의 스포츠를 한 번에 다룬 2시간짜리 최고의 영화.

전통적으로 주요 배우는 노르웨이인입니다: Martin Jonsrud Sundby, Hans Holund, Emil Iversen, Simen Kruger, Diedrik Toenseth. 사실, 크루거는 스피드 스케이터이고 전혀 시작하지 않을 수도 있으며 이미 큰 피해를 입었습니다. Klebo는 이미 집에갔습니다. 그는 세 개의 메달이면 충분하다고 말했습니다. 그러나 Sundby는 마침내 올림픽에서 개인 금메달을 획득하기 위해 극도의 의욕을 가질 것입니다. 그가 이 칭호를 받을 자격이 있는 사람이 아니라면 또 누가 있겠습니까?

Daniel Rickardsson, Markus Hellner 또는 Kalle Halfvarsson? 아마도 스웨덴은 주요 대회에서 예측할 수 없는 "슛"으로 유명할 것입니다. 그러나 이제 5번의 선발 출전 동안 스웨덴 대포는 조용하고 약점만 드러냈습니다. 어리석지는 않더라도 이상한 스프린트 계주 전술, 칼레의 스키애슬론 은퇴, 계주 실패, 전체 평균 및 이빨 없는 달리기 등이 있습니다. 타임 트라이얼에서 팀 – 스웨덴 남자 팀은 아무것도 제공할 수 없지만 이번 올림픽을 자랑스럽게 생각합니다. 그러나 당신은 결코 알지 못합니다. 일년에 한 번 막대기가 쏘습니다.

핀란드 팀 전체를 강조할 가치는 없지만 재능 있는 클래식 연주자 Ivo Niskanen은 언급할 가치가 있습니다. 우리는 Ivo가 상위 3위 안에 들 것이라고 예상하지만, 그렇다면 무슨 일이 일어날까요?

Dario Cologna는 Northugokleb 스타일의 끝없는 저크에 반응하지 않고 속도를 지시해야 하는 최고의 원거리 플레이어입니다. 이전과 마찬가지로 Dario는 자신이 참가하는 모든 장거리 경주에서 금메달을 획득하는 주요 경쟁자 중 한 명입니다.

Alexey Poltoranin은 무시할 수 없습니다. 펠로톤 최고의 클래스리스트 중 한 명은 그의 경력에서 단 한 번의 큰 승리도 얻지 못했고 아마도 지금이 가장 좋은 시기일 것입니다.

게임이 시작될 때 캐나다 출신의 Alex Harvey는 6개 종목 중 모든 종목에서 메달을 놓고 싸울 것이라고 모든 사람에게 대담하게 약속하면서 그가 얼마나 다재다능한 레이서인지 암시했습니다. 그러나 그는 클래식에서 그다지 강하지 않으며 팀 스프린트 후에 캐나다인은 메달 경쟁자처럼 보이지 않습니다. 최대 7 위 안에 들었습니다.

상위 7위 안에 든다고 주장하는 다른 운동선수:

체코 마르틴 야크스(Martin Jaks)는 항상 원거리에서 싸울 준비가 되어 있는 강력한 중농입니다. 개인 경주에서 한 번도 성과를 내지 못한 프랑스인 모리스 마니피카(Maurice Manifika). 그리고 아마도 Alexey Poltoranin을 다소 연상시키는 이탈리아 Francesco De Fabiani는 월드컵 무대의 클래식 레이스에서 종종 상위 5 위 안에 들었습니다.

러시아 팀의 경우, 우리는 이 분야의 2017년 러시아 챔피언인 알렉산더 볼슈노프(Alexander Bolshunov)의 선발 출전을 정말 기대하고 있습니다. 그는 20세에 이 타이틀을 획득했습니다!

우리의 예측:

금 – 다리오 콜로냐

은메달 – 마틴 선드비

청동 – Ivo Niskanen 또는 Alexander Bolshunov

4위 – 알렉세이 폴토라닌

다섯 번째 – 한스 홀룬트

카잔에는 여러번 가봤고 도심에서 마라톤도 한 번 뛴 적이 있지만 아직 스키장을 경험해본 적이 없어서 이번 시즌 스키마라톤을 고를 때 바로 눈여겨 보고 사전 등록을 했어요. 마라톤이 50주년 기념일로 예정되어 있었음에도 불구하고 최근에야 그 존재에 대해 알게 되었는데, 이에 대해 Russialoppet 무대에도 포함된 새로운 조직 팀에 감사할 가치가 있는 것 같습니다. 자, 이 모든 것의 결과가 무엇인지 봅시다.

나는 스키 마라톤의 주최자로서 특정 대회의 마케팅이 어떻게 구성되어 있는지 항상 관심을 기울입니다. Demino Marathon, Grom 시리즈 마라톤, 그리고 이제 Kazan Marathon이 스키 커뮤니티에서 항상 특히 눈에 띄는 점에 주목하고 싶습니다. 나는 관심을 가지고 그들의 VKontakte 그룹을 따랐습니다. https://vk.com/kazanxcski. 그들이 한 홍보, 러시아에서 인기있는 스키 스타일 선택 (스케이팅), 고품질의 아름다운 메달, 막대한 상금 선언 (약 백만 루블) 및 본격적인 무대로 Russialoppet 달력에 포함 그리고 약 700명이 마라톤에 참가했는데, 이는 현대 기준으로 보면 꽤 많은 숫자입니다.

작년에는 무릎 문제로 인해 특별한 스포츠 야망이 없었으며, 부하를 걸 때마다 다리 통증이 며칠 동안 가라 앉지 않았지만 겨울이 시작될 때 유료 등록을 잃는 것이 안타깝습니다. 그래서 나는 달팽이 속도로 달려가더라도 어떻게든 마라톤에 참가하기로 결심했다. 매산맥을 정리하고 3일 동안 추위 속에 있다가 가벼운 감기에 걸렸고, 카잔으로 떠나기 며칠 전 15km를 두어 차례 스키를 탔다. 카잔의 서리는 영하 18도에 이를 것으로 예상되었고, 내가 남긴 유일한 스키는 물과 진흙용 흰색 플라스틱뿐이었습니다. 그건 그렇고, 지난 2 년 동안 러시아의 모든 마라톤은 대략 이 따뜻한 날씨에 열렸 기 때문에 스키를 추위에 유지하는 것은 생각조차하지 않았습니다. 우리는 친구로부터 차가운 살로몬 제품을 대체할 제품을 빨리 찾았습니다. 자동차로 가기로 결정했고 회사는 Lada 팀의 Tolyatti 스키어로 구성되었으며 우리는 이미 여러 번 마라톤을 여행했으며 스키는 지붕 덮개에 넣었고 금요일 이른 아침에 우리는 타타르스탄으로 이사했습니다.

가장 먼저 놀랐던 점은 도심 한복판에서 출발 번호를 받았다는 점이었습니다. 물론 저는 카잔과 그 중심지를 정말 좋아하지만 결정은 매우 이례적입니다. 우리는 운이 좋았고, 스키 베이스와 숙소로 가는 길은 어쨌든 도시를 통과했지만, 러시아 북부 지역(모스크바, 니즈니노브고로드)에서 온 스키어들은 왔다 갔다 해야 했습니다. 센터에서 우리를 기다리고 있던 또 다른 놀라움은 이 문제가 발생한 호텔 근처에 무료 주차 공간이 부족하다는 것이었습니다. 센터를 여러 번 운전 한 후 무료로 주차 할 수있는 옵션이 전혀 없다는 것을 깨달았고 유료 주차를 찾기 시작했지만 여기서도 문제가 발생했습니다. 덮개가있는 차의 높이입니다. 옥상에서는 폐쇄된 주차장으로 운전할 수 없었습니다. 그리고 다시 우리는 바로 그 호텔에서 몇 블록 떨어진 곳에 열린 주차장을 발견할 때까지 장소를 찾았습니다.

발급 장소에는 이미 줄이 있어서 별도로 보험에 가입하고 건강 진단서를 즉시 받을 수 있습니다. 나는 이미 모든 것을 가지고 있었기 때문에 시간을 낭비하지 않았습니다. 스타터 키트는 아름다운 판지 상자에 들어 있었고(빠르게 부서지기 시작했습니다) 숫자, 실리콘 팔찌, 물건을 넣을 수 있는 가방, 마라톤 소책자 및 ONE용 마킹 스티커가 포함되어 있었습니다! 스키 이 모든 물건을 담은 배낭이 늦게 도착했는데, 분명히 첫 번째 참가자는 배낭을 받지 못했습니다. 나중에 알고 보니 우리는 여전히 음식 쿠폰을 받아야 했는데, 이 쿠폰도 제때 배달되지 않았습니다. 어떤 이유로든 보험이 없는 사람들은 보험을 가입하는 데 많은 시간을 소비해야 했습니다.

키트를 받은 우리는 바우만에 아침을 먹으러 갔고, 다음 날 달리게 될 유디노 마을 근처 고속도로에 있는 호텔로 갔다. 객실은 깨끗하고 2인 기준 2100루블의 모든 편의 시설을 갖추고 있습니다. 바로 자러가니까... 일찍 일어나서 장시간 운전하느라 피곤하다. 3시 이후에는 내일 놀랄 일이 없도록 경로를 점검하기로 결정했으며 거주지에서 약 3km 떨어져 있습니다. 온도계는 -12이고 경기장은 준비 및 장식 중입니다. 내일은 5번을 달려야 하는 10km 마라톤 서킷을 보러 갔습니다. 저녁의 트랙은 매우 더럽고 고르지 않았습니다. 우리는 계속해서 "스키를 타야" 했고, 이로 인해 다리에 많은 부담이 생겼습니다. 트랙은 좁고 두 사람이 탑승해도 항상 공간이 충분하지 않았습니다. 처음 5개 구간은 사마라 관광 도로처럼 평평하고 긴 직선 도로가 있습니다. 하지만 두 번째 5 개는 롤러 코스터와 비슷해서 긴장을 풀고 쉴 방법이 없으며 좌회전하고 우회전 한 다음 언덕을 올라 갔다가 내려 가야하는데 매우 피곤하고 소나무가 오른쪽에 있습니다. 경로 중간에서는 경계심을 잃지 않고 하강이나 회전으로 들어갈 수 있습니다. 일반적으로 트랙은 함께 타도 큰 기쁨과 즐거움을주지 못하는데, 한꺼번에 700 명이 타면 상상만해도 무섭습니다.

스키를 탄 후 우리는 경기장 건물로 몸을 풀러 갔는데, 한 방에서는 선수들이 이미 스키를 준비하고 있었습니다. 그곳에서 우리는 Olga Rocheva도 만났습니다.

스키는 호텔에서 이미 준비되어있어서 특별히 걱정하지 않았기 때문에 -10 -20에서 차가운 녹색 파라핀으로 만 청소했고 파우더에 돈을 쓰지 않았고 무릎이 허락하지 않았을 것입니다. 어쨌든 빨리 달리려고.

아침에 약속된 서리. 우리는 죽으로 풍성한 아침 식사를 했습니다. 동상에 걸리지 않도록 보온 속옷 2벌과 보온 작업복을 입고, 바람막이로 밀봉하고, 얼굴에 테이프를 붙였습니다. 젤 7개를 가져갔어요 파워업 30분마다 1젤의 비율로 벨트에 편리한 가방을 넣으세요. 경기장 근처 주차 문제가 있어 대형차 주차 공간을 찾기가 어려웠습니다. 라커룸에서 우리는 Pokhvistnevo와 Sergei Vasiliev와 그의 가족의 사람들을 만났습니다. 우리는 고품질 스키 마라톤을 조직하기 위해 참가자로서 마라톤에 직접 참석하는 관행이 필요하다는 사실을 Sergey와 논의했습니다. Chipovka는 다소 혼란 스러웠고 근처의 어떤 남자가 음식 쿠폰을 나눠주고 있었고 Sergei는 통과되었고 그는 쿠폰없이 남겨졌습니다.

나는 얼어 붙을 시간을 피하기 위해 시작 몇 분 전에 경기장에 입장했고, 누구에게도 방해가되지 않도록 200 분의 맨 끝에 섰습니다. 출발이 100분 간격으로 시작된다고 발표했는데, 이는 매우 놀라운 일이었고 교통 정체에 빠질 위험이 급격히 감소했습니다. 순조롭게 시작해서 남의 스키와 폴이 부러지지 않도록 누군가는 앞으로 돌진하고, 좁은 곳에 갇히기도 하고, 누군가 떨어뜨리기도 하고, 앞으로 50km가 있으면 어디로 달려가야 할지... 거리가 모든 것을 담는다. 그 장소. 처음 킬로미터부터 스키가 구르지 않고 일반적으로 피부를 긁는 듯한 느낌이 듭니다. 그리고 직선에서 우리가 어느 정도 똑같이 달린다면, 내리막에서는 나는 다른 사람들보다 꽤 뒤처져 있기 때문에 전체 마라톤을 견뎌야 할 것입니다. 어제보다 오늘이 더 즐거웠던 길, 밤이나 아침에 스노캣을 타고 지나니 더욱 험난해지고 깨끗해졌습니다. 주최측은 가능한 모든 것을 짜냈습니다. 나는 손으로 더 많이 밀려고 노력하고, 왼쪽 다리를 전혀 건드리지 않으려고 노력합니다. 왜냐하면... 발로 차는 것은 심한 통증을 가져오고 전혀 달리지 못할 위험이 있으며 때로는 스키 트랙에 일어나서 순전히 팔과 허리로만 작업합니다. 일반적으로 차분한 속도로 걷고, 마라톤에 참가한다는 사실을 즐기고, 서두르지 않으면 유럽인을 이해하기 시작한다는 것이 있습니다. 10일에는 푸드 스테이션이 단 하나뿐입니다. 경기장 근처에 제 경험상 이것은 매우 작습니다. 첫째, 10km가 지나면 정말 배가 고프기 시작하고 둘째, 절대적으로 모든 사람이 한곳에 멈춰 끔찍한 교통 상황을 만듭니다. 잼. 6km에서 Tolyatti의 Alexey Sazonov는 음식을 들고 서 있었습니다. 그가 아니었다면 나는 분명히 어딘가에 배가 고팠을 것이며 직선에서 30분마다 PowerUp 젤을 먹습니다. 미리 말씀드리자면 영하 18도에도 완전히 얼지 못했습니다.

두 번째 5 개는 몹시 지치고 넘어지지 않는 것처럼, 나무로 날아 가지 않는 것처럼 끊임없이 긴장 상태에 있습니다. 첫 번째 랩 이후 등반이 중단되었고 우리는 질퍽한 눈을 뚫고 등반해야 했습니다. 거리가 절반쯤 되자 어깨와 팔, 허리가 피곤해지기 시작했고, 왜 이것이 필요한지에 대한 생각이 나를 괴롭혔습니다. 그리고 당신이 추월이나 역동성, 전술 없이 평소보다 훨씬 느리게 마라톤을 달리고 있다는 사실 자체가 어떻게든 당신을 도덕적으로 죽이게 됩니다. 5시간 동안 스키 마라톤을 달리는 마라톤 선수들은 2.40-3.00에서 마라톤을 달리는 것이 실제로 더 쉽고 아드레날린으로 피곤함을 느낄 시간이 없기 때문에 훨씬 더 많은 존경을 받기 시작했습니다. 멀리서 먹이를 주고 물을 주는 순전히 "우리 자신"인 관중은 거의 없었습니다. 나 자신은 -18에 누군가를 응원하지 않을 것입니다.))) 약 2.5시간 후에 Loopy 5의 자원 봉사자들이 떠났고 지름길을 좋아하는 사람들을 위한 환희가 시작되었습니다. 아무도 더 이상 이것을 보고 있지 않았습니다.

5번째 랩에서는 특히 지루하고 춥고 배가 고팠습니다. 내 손은 완전히 떨리고 있었고 Alexey는 이미 경주를 떠났고 남은 젤을 다 먹고 푸드 스테이션에서 등장성 음료를 마시기를 바랐지만 그들은 이미 나눠주고 있었습니다..... 물!! 평소 따뜻한 물! 마라톤 주자들에게 특히 연료가 필요한 시기이다. 좋아, 시간이 많이 남지 않았지만 특별한 음식이나 멀리서 보조하는 사람도 없이 5시간 동안 달리는 사람들이 있었는데, 그들은 주최자가 모든 것을 준비해주기를 바랐다.

저는 3.40으로 완주했고 평균 심박수는 165, 최대 심박수는 184입니다. 자세한 내용은 https://flow.폴라.com/training/analytic/1095220369에서 확인하실 수 있습니다. 결승선에서 아름다운 메달을 받고 함께 잠시 이야기를 나눴습니다. 마라톤 주최자 중 한 명 - Olga Fedorova . 결과적으로 이곳은 카잔 최고의 스키장이며 마라톤을 준비하는 동안 경로에서 여전히 많은 작업이 이루어졌습니다. 솔직히 그 이후로 저는 우리 사마라 차이카를 더욱 사랑하게 되었습니다 :)

스키장에서 나는 즉시 무료 음식을 받기 위해 줄을 섰고, 줄은 길었고, 약 20분 동안 서 있었는데 이때쯤에는 몸이 얼기 시작했습니다. 나눠준 세트는 매우 맛있고 포만감이 있어 보였습니다. 5. 쿠폰을 받지 못한 Sergey Vasiliev는 돈으로 음식을 샀습니다. 나는 여권에 도장을 찍지 않았고, 이번 마라톤에 대한 별도의 페이지도 아직 없으며, 카잔 사람들은 아직 고유한 도장을 만들지 않았고, 특히 제가 완주했기 때문에 일반 러시아로페트 도장을 찍을 필요가 없습니다. 1년 전 스키 마라톤 마스터즈. 6명의 수상자 중 Denis Zaitsev와 Kolya Kadyaev라는 두 사람이 있어서 기쁩니다. 프로토콜 http://myfinish.info/online.php?evid=1528

준비를 마친 우리는 호텔로 차를 몰고 가서 샤워를 하고 저녁을 먹고 저녁에 집으로 돌아가면서 이 마라톤이 모두를 위해 어떻게 진행되었는지 논의했습니다. 이러한 거친 부분을 제거한다면 카잔은 러시아 최대 마라톤과 경쟁할 수 있는 매우 좋은 마라톤이 될 수 있다고 생각합니다.