크라브마가(Krav Maga)는 유대인 게토에서 시작된 무술이다. 수비에서 공격으로의 빠른 전환
크라브 마가(Krav Maga)는 히브리어 קרב पर "접촉 전투"를 의미합니다.
크라브 마가는 MCCS(Tactical Close Combat System)는 자기방어와 백병전을 효과적으로 결합합니다. 전투 경험을 바탕으로 침략에 효과적으로 대응하도록 설계된 실용적이고 오랜 테스트를 거친 근접 전투 시스템입니다.
크람 마가(Kram Maga)는 실제 전투 상황에서 "테스트"된 기술적 행동과 기술로 구성됩니다. 훈련에서는 실제 상황에서 위협을 신속하게 무력화하는 데 중점을 둡니다. 크라브 마가(Krav Maga)는 자기 방어 및 직접 전투 기술과 결합하여 현대 무기를 연구합니다. 이 시스템은 전 세계 특수부대에 채택된 후 명성을 얻었습니다.
전투 장비
Krav Maga와 다른 유형의 자기 방어의 주요 차이점은 모든 기술이 실제 상황에서 최대 효과에 중점을 둔다는 것입니다. 공격을 받았을 때 동정심이나 자비가 없다는 전제하에 위협을 무력화하고 최대한 빠르고 안전하게 구출하는 것이 목표입니다.
강조가 되어있습니다취약한 지점(눈 찌르기, 사타구니 타격, 물기, 비명, 머리 타격 포함)을 공격하고 사용 가능한 모든 물체(막대기, 돌, 모래 - 이 모든 것이 자기 무기가 될 수 있음)를 사용합니다. 방어). 동시에 훈련에서는 상황에 맞게 기술을 적절하게 완화하는 방법을 보여주고 필요한 자기방어의 한계를 존중할 필요성을 강조합니다.
비디오: 크라브마가의 원리와 기술
훈련은 어떻게 진행되나요?
전투에서는 살아남는 사람이 승리합니다... 따라서 연구에서 강조점은 최악의 조건과 불리한 위치에서 싸우는 것입니다. 특히 여러 상대를 상대로 한 손으로 또는 제3자(예: 어린이)를 보호하는 것입니다. ), 무장한 상대에 대해서도 마찬가지입니다.
훈련은 거리의 현실과 최대한 가까운 조건에서 진행됩니다.
예를 들어, 사실감을 위해 시끄러운 음악, 전기 전기 충격기 및 인공 연기 생성 장치를 사용할 수 있으므로 산만 한 조건을 무시하고 상황 분석에 집중하는 방법을 배울 수 있습니다. 현실감을 높이기 위해 수비 연습 전에 지친 신체 운동을 수행할 수 있으며, 다양한 지형(아스팔트, 물, 차가운 모래)이 있는 지형, 비좁은 조건에서 눈을 가리고 훈련을 수행할 수 있습니다.
훈련 조건에서 가능한 한 실제 전투를 시뮬레이션하는 데 중점을 둡니다.
크라브마가가 인간 정신을 강화하는 방법
이 시스템의 가장 큰 가치는 학생들의 정신을 강화할 수 있는 심리적 준비 섹션입니다. 이를 위해 특별한 방법이 사용되며 그 목적은 사람이 자신의 삶을 위해 싸워야하는 상황을 재현하는 것입니다. 훈련에는 전투 시작 전 상황, 지형 및 잠재적으로 위험한 상황을 평가하는 능력 개발이 포함됩니다. 학생들은 가능한 경우 폭력을 피하기 위한 신체적, 언어적 기술을 배웁니다.
영상: 크라브마가 시연 공연
크라브 마가에서는 훈련이 인체의 자연스러운 반사 움직임을 강조하기 때문에 남성과 여성, 젊은이와 노인을 위한 훈련에 차이가 없습니다.
따라서 교육은 매우 간단하고 논리적으로 구성되어 있어 학습 중인 자료를 비정상적으로 빠르게 동화할 수 있습니다. 호신술 시스템은 매우 실용적인 적용으로 인해 무술 전문가와 전문 격투가, 군대 및 경찰 모두로부터 긍정적인 평가를 받고 권장 사항을 받았습니다. 그러나 동시에 간단하기 때문에 초보자에게 적합합니다. , 개인의 안전을 보장하기 위한 논리적이고 현실적인 접근 방식입니다.
크라브 마가체력과 능력 수준에 관계없이 남성과 여성, 젊은이와 노인을 위한 탁월한 호신술 방법입니다.
시몬 페레스, 이스라엘 대통령:
오늘날 두 가지 주요 위험- 이것은 로켓(미사일은 국경을 존중하지 않음)을 사용하고 칼을 사용하는 전쟁입니다(테러도 국경을 존중하지 않기 때문입니다). 미사일 전쟁에서는 기술이 결정적인 요소지만, 테러와의 전쟁에서는 개성이 결정적이다.
축복받은 기억의 Imi Sde-Or는 Krav Maga 전투 방법과 전략을 개발했습니다. 이 전략을 사용하면 반드시 근무하지 않는 사람이라도 자기 방어가 가능해집니다. 그러므로 전장에 혼자 있어도 반드시 전투에서 패하는 것은 아닙니다. 오늘날 폭력이 증가하는 시대에 이 전략은 타의 추종을 불허합니다.
크라브마가(Krav Maga)는 가장 효과적이고 힘든 자기방어 스타일 중 하나입니다. 크라브 마가를 수련하는 운동선수는 오락을 위해 노력하지 않습니다. 거의 모든 경쟁의 포인트, 샷 유형 및 기타 구성 요소는 여기서 어떤 역할도 하지 않습니다. 주목할만한 목표는 단 하나입니다. 큰 피해를 입지 않고 가능한 한 빨리 적을 무력화시키는 것입니다.
지금까지 이러한 유형의 무술을 수행하는 사람은 거의 없습니다. 우선, 좋은 크라브마가 트레이너가 거의 없기 때문입니다. 그러나 어떤 상황에서도 명예롭게 벗어날 수 있는 몇 가지 기술을 익히고자 한다면 Krav Maga가 바로 여러분에게 필요한 것입니다.
1930년대 초, 특정 Imi Lichtenfeld는 증가하는 사회 불안에 맞서 유대 민족에게 최소한 어떤 종류의 무기가 필요하다고 결정했습니다. Lichtenfeld는 브라티슬라바에서 그의 새로운 무술(크라브 마가(Krav Maga)라고 부르기에는 무리가 있지만)를 가르치기 시작했습니다. 목표는 가능한 한 짧은 시간 내에 자기 방어의 기본 원칙을 가르치는 것이 었습니다. 권투 선수이자 체조 선수인 Imi는 스포츠 분야에서 사용되는 원칙 중 어느 것도 실제 생활에 적용할 수 없다는 것을 빨리 깨달았습니다. 그는 명예와 용기의 관점에서 완전히 새롭고 완전히 부도덕한 방식으로 사람들을 훈련하기 시작했습니다.
크라브 마가의 탄생
10년 후, 이미는 거의 모든 유럽이 이미 꼭두각시 나치 정권으로 존재했다는 사실을 발견하고, 유대 국가 이스라엘 건국을 위해 싸우기 위해 팔레스타인으로 이주하기로 결정했습니다. 1942년에 그는 하가나 준군사 조직에 합류했는데, 하가나의 지도부는 전투 교관으로서 이미의 뛰어난 능력을 재빨리 알아차렸습니다. 전 운동선수는 거의 즉시 초기 이스라엘 군대의 엘리트 부대를 위한 훈련 센터의 책임자가 됩니다. 그의 예술은 Palmach 부대, Palyam 해군 특공대에게 가르치기 시작했으며 점차 성별에 관계없이 모든 군인에 대한 의무 훈련 범주로 이동합니다.
크라브 마가가 되다
1948년 이스라엘이 마침내 국가가 된 후, 이들 개별 전투 부대는 이스라엘 방위군으로 합병되었습니다. Lichtenfeld는 이 구조물의 주요 전투 교관이 되었습니다. 그가 현재 Krav Maga로 알려진 것을 개발한 것은 바로 이 역할이었습니다. Imi 시스템은 훈련받지 않은 신병에게 완벽했습니다. 단 3주 만에 유능한 강사가 학생들에게 공격과 방어의 기본 원칙을 가르쳤고, 이를 통해 학생들은 가장 어려운 상황을 명예롭게 극복할 수 있었습니다. 실제 전투에서 작동하는 시스템을 만들기 위해 Lichtenfeld는 복싱, 합기도, 유도, 레슬링 및 주짓수의 가장 효과적인 방법을 결합했습니다.
크라브마가의 기본 원리
크라브 마가(Krav Maga)는 전술적이고 종합적인 무술입니다. 교관들은 처음에 효율성을 전투기의 주요 임무로 설정했습니다. 위협은 가능한 한 빨리 무력화되어야 합니다. 이 일반적인 목표는 Krav Maga의 다른 모든 원칙, 즉 상대방에 대한 예의가 없고 물론 쇼맨십도 없고 오직 기능만을 적용합니다.
운동하다
간단하게 유지하십시오. 강사가 초보자에게 말하는 내용이며 행동으로 자신의 말을 확인합니다. 동양 무술에 익숙한 카타나 기타 훈련은 없습니다. 블록, 날카로운 타격, 짧지만 매우 효과적인 인대만이 인체의 가장 취약한 부분을 타격하는 것을 목표로 합니다. 또한 Krav Maga는 초보자가 배운 내용을 최대한 빨리 실습에 적용할 수 있도록 개발되었습니다. 유능한 강사는 실제로 단 몇 주 안에 이러한 결과를 얻을 수 있습니다.
신체의 취약한 부분에 집중
크라브마가의 주요 원리는 적의 취약한 부분에 집중하는 것입니다. 많은 반격에는 목, 눈, 사타구니에 대한 공격이 포함됩니다. 남자 같지 않아? 그래서 뭐. 그러나 당신은 전투에서 승리하거나 최소한 가능한 한 빨리 전장에서 후퇴할 시간을 확보할 수 있습니다. Krav Maga의 목표는 단 하나입니다. 이를 사용하는 사람은 살아남아야 합니다.
크라브마가와 무기
본질적으로 Krav Maga는 모든 무기를 행동에 가장 간단하게 통합하는 것을 포함합니다. 총소리나 추위는 전혀 중요하지 않습니다. Krav Maga에서 훈련하는 운동선수는 손에 들어오는 모든 것을 사용하는 방법을 알고 있습니다. 이를 통해 훈련생은 거의 생각하지 않고 예상치 못한 공격에 최대한 빨리 대응할 수 있습니다. 열쇠, 안경, 벨트, 의자는 상대방에게 충격을 주거나 영구적으로 무력화시키는 데 사용할 수 있습니다.
방어와 공격
많은 무술에서는 별도의 방어 동작과 공격 동작을 개발합니다. 이 접근 방식의 단점은 적이 당신보다 더 빠르고 준비가 더 잘 되어 있으면(실제 상황에서도 종종 발생함) 모든 행동이 신체의 취약한 부분을 덮으려는 지속적인 시도로 축소된다는 것입니다. 크라브 마가는 공격과 방어 동작의 조합을 포함합니다. 전투기는 적의 공격을 방해할 뿐만 아니라 동시에 반격도 수행합니다. 다시 말하지만, 목표는 단 하나뿐입니다. 가능한 한 빨리 적을 무력화시키는 것입니다.
최근에 크라브마가(Krav Maga)에 대해 알게 되었습니다. 또는 오히려 나는 이전에 이스라엘 군대가 훈련을 위해 채택한 무술 시스템에 대해 들었지만 그것이 무엇인지는 몰랐습니다. 그러던 중 우연히 크라브 마가에 대한 이야기를 다시 듣고 그것에 대해 글을 쓰고 싶다는 생각에 흥분하게 되었습니다.
크라브마가(Krav Maga)는 육박전과 군사적 자기방어가 혼합된 형태입니다. 크라브 마가는 전 세계적으로 매우 효과적인 것으로 인정받고 인기를 얻었지만, 호신술 전문가들은 러시아와 우크라이나의 크라브 마가가 완전한 이단이라고 믿고 있습니다.
크라브 마가의 역사
크라브 마가(Krav Maga)는 히브리어로 '근접 전투'를 의미합니다. 원본 맞죠? 이는 지난 세기 30년대로 거슬러 올라갑니다. 위치: 체코슬로바키아. Krav Maga의 창시자는 세계적으로 유명한 복서, 레슬링 선수, 체조 선수인 Imi Lichtenfeld라는 젊은 유대인 운동선수로 간주됩니다. 짐작하셨겠지만, 1930년대, 히틀러가 집권한 후, 좋게 말하면 유럽 유대인들의 삶은 그다지 좋지 않았습니다. 따라서 Imi는 파시스트와 반유대주의로부터 지역 사회를 보호하기 위해 유대인과 싸우는 분대를 만듭니다. 그 친구는 링에서 싸우는 것과 거리에서 싸우는 것은 서로 다르며 다른 것을 생각해 내야 한다는 것을 빨리 깨달았습니다. Lichtenfeld는 무술에 대한 모든 지식을 결합하여 공격이 아닌 위협을 신속하고 단호하게 무력화하는 데 중점을 두었습니다.
이미 1940 년에 Imi는 더 이상 주변에 유대인과 싸우는 단호한 사람이 없다는 것을 빨리 깨달았고 히틀러는 그를 반대하는 표정으로 바라 보았으므로 어려운 삶과 성을 가진 남자가 모든 종류의 유대인을 보호하려는 목표로 팔레스타인으로갔습니다. 근심거리. 그는 자국 국민에 대해 그다지 만족하지 않는 원주민의 불만으로부터 유대인을 보호하는 이스라엘 군사 조직인 하가나에 합류했습니다. 이스라엘 군 지도자들은 이미의 능력을 재빨리 알아보고 그를 수석 무술 교사로 삼았습니다. 그들은 그에게 Palmacha(정예 공격 부대), Palyam(해군 특수 부대), 그리고 사실 우리가 이미 알고 있는 Haganah와 같은 이스라엘 정예 군대의 훈련을 맡겼습니다.
1948년에 국가 지위를 얻은 후, 이스라엘은 리히텐펠트를 IDF 학교의 수석 전투 및 체육 강사로 임명하여 보상했습니다. 그런 다음 Imi는 Krav Maga 시스템을 만들었습니다. 시스템의 본질은 징집병에게 어렵고 치명적인 상황에서 적에 대처하는 데 도움이 되는 간단하고 효과적인 동작을 통해 직접 전투의 기본을 신속하게 가르치는 것이었습니다. 그들은 징집병들에게 크라브마가의 기초를 3주 만에 가르쳤습니다. 크라브 마가는 복싱, 합기도, 유도, 레슬링, 주짓수를 기반으로 했습니다. Krav Maga는 지속적인 움직임, 방어와 공격의 통일성, 공격이 주로 적의 연조직과 압력 지점에 떨어지는 것이 특징입니다. 크라브 마가(Krav Maga)는 즉시 이스라엘의 공식 무술이 되었으며 오늘날까지 남아 있습니다.
이미 자신은 20년 동안 군대에서 징집병을 훈련한 후 은퇴하여 이스라엘 민간인에게 크라브 마가를 가르쳤습니다. 그 친구는 1974년에 크라브마가 협회를 설립하여 그들의 진지함을 강조하기도 했습니다. 몇몇 학생들은 크라브 마가를 미국으로 가져와 경찰관과 일부 군대에게 가르치기 시작했습니다. 실제로 Krav Maga는 내가 이전에 생각했던 것처럼 단순한 산의 또 다른 쓰레기가 아닙니다.
크라브마가의 원리
모든 일반 무술에는 고유한 원칙이 있습니다. 그렇지 않으면 이 모든 것이 표준적인 싸움으로 변하지만 우리는 그것을 원하지 않습니다. 그렇죠? 최근 Krav Maga에 세련된 무에타이 요소가 포함되었다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
위협을 무력화하세요
이것이 기본 원칙입니다. 그 없이는 아무데도 없습니다. 당신의 삶이 균형에 달려 있다면 명예의 법칙을 따르지 않을 것입니다. 그렇죠? 주요 목표는 가능한 한 빨리 공격자를 무력화시키는 것입니다. 당신의 생명을 구하기 위해 필요한 것은 무엇이든 하십시오.
간단
Krav Mata에는 복잡한 것이 없습니다. 옷차림에 대한 규칙도 없고, 노인들과의 행동 강령도 없습니다. 타격, 잡기, 블록만 있는데, 시스템이 빨리 익히고 빠르게 사용할 수 있도록 설계되었기 때문입니다.
수비에서 공격으로의 빠른 전환
많은 무술에서는 방어와 공격을 명확하게 구분합니다. 일반적으로 먼저 방어한 다음 공격합니다. 하지만 크라브마가에서는 그렇지 않습니다. 여기서는 타격을 막는 것뿐만 아니라 빠르게 반격하는 것도 필요합니다. 이는 가능한 한 빨리 위협을 무력화한다는 원칙 때문에 발생합니다. 예를 들어, 그들이 당신의 목을 겨냥한다면 당신은 타격을 막아내고 그의 눈, 사타구니 또는 배를 때립니다.
지속적인 움직임 또는 Retzev
이것은 끊임없이 움직이고, 반격하고, 공격자에게 우박을 내려야한다는 사실로 설명됩니다. 그리고 위협을 신속하게 방지합니다.
모든 무기를 사용할 수 있는 능력
우리가 이해하는 바에 따르면 총기와 같은 무기와 칼날 무기가 모두 전통적입니다. 그러나 여기에 실제로는 무기가 아닌 무기의 사용도 추가되어 영화 "중국 경찰"에 대한 생생한 어린 시절의 추억을 떠올리게 합니다.
무기 방어 훈련
무거운 물건으로 적을 제대로 공격하는 방법 외에도 Krav Maga는 무거운 물건으로 적으로부터 자신을 적절하게 보호하는 방법을 보여줍니다.
압력점과 연조직에 특별한 주의
크라브 마가(Krav Maga)는 일반적으로 상대를 공으로 맞추는 것은 남자답지 못한 일이라고 주장하면서 심한 비난을 받습니다. 그건 그렇고, 우리도 그렇게 생각하고 이 기사에서 이에 대해 썼습니다. 이러한 모든 주장에 대해 주인은 위험한 상황에서는 도덕성을 가질 시간이 없지만 신체의 취약한 부분을 공격할 시간이 있다고 대답합니다.
구류
크라브마가는 빠른 무력화와 더불어 공격자를 제어하기 위해 격투를 강조합니다. 이 모든 것은 또한 위험을 제거하는 후원하에 이루어집니다.
이제 이 예술 형식의 대가 선정을 살펴보세요. 흥미롭지만 무에타이가 어떻게든 더 효과적일 것입니다.
"라는 단어를 요청하면 크라브 마가 » 인터넷 검색 엔진은 평균 15,000개의 조회수를 반환합니다. 그 중 약 절반은 Alex Levitas의 두 기사로 이어집니다. 크라브 마가이스라엘: 이스라엘식 백병전 전투" 및 " 크라브 마가: 손에 있는 것을 사용하세요.” 또 다른 100개 또는 2개의 링크를 통해 St. 수천 개에 달하는 유명인 전용 사이트가 무엇인지 정확하게 알려줄 것입니다. 크라브 마가영화 'Enough'를 위해 제니퍼 로페즈를 연구했습니다.
나머지 6~7천 개의 링크는 시각 장애인과 청각 장애인 사이의 치열한 분쟁이 본격화되는 무술 전용 포럼으로 연결됩니다(분쟁 참가자는 일반적으로 크라브 마가공부하거나 보지는 않았지만 그것에 대해 듣거나 읽었을뿐입니다. A. Levitas의 동일한 훌륭한 기사 참조) "이것은 유대인 직접 전투 또는 특수 부대 훈련의 슈퍼 시스템에 대한 헛소리입니다. 모사드.”
따라서 관심도가 높다고 할 수 있다. 크라브 마가러시아어를 사용하는 인터넷 부분에서는 매우 높으며 사용 가능한 정보의 양은 미미합니다. 이로 인해 많은 신화와 오해가 탄생하게 되었습니다. 크라브 마가. 우리는 아래에서 가장 인기 있는 10가지 신화를 이해하려고 노력할 것입니다.
오해 1. 크라브마가(Krav Maga)는 이스라엘의 무술이다
이스라엘 사람 - 그렇죠. 전투 - 그렇죠. 예술 - 아니요.
크라브 마가망치가 레이피어와 같은 방식으로 전통 무술과 다릅니다. 그리고 우리는 여기서 레이피어에 비해 망치의 효과나 이점에 대해 이야기하고 있는 것이 아닙니다(모든 새로운 시스템은 "적용, 실제, 거리, 전체, 치명적 등" 스타일을 "구식, 실행 불가능, 이끼 낀 등"과 대조합니다.) 시스템) – 우리는 적용 범위에 대해 이야기하고 있습니다.
나는 설명하려고 노력할 것이다.
레이피어는 특정 역사적 시기(16~17세기)에 사회 변화(번개, 이후 갑옷 소멸)의 결과로 오래된 무기(검)가 진화한 형태로 등장하여 모든 의미를 상실한 무기입니다. 다발성 휴대용 총기(캡슐 리볼버)가 발명되었습니다.
망치는 손잡이(나무, 플라스틱, 금속)와 그 위에 장착된 머리(돌, 플라스틱, 금속, 나무)로 구성된 도구입니다. 그것은 석기 시대에 나타났으며 오늘날에도 여전히 사용되고 있으며 가능한 모든 방법으로 변화하고 있습니다.
포일 펜싱은 많은 유럽 학교에서 자세, 움직임, 공격, 방어 및 페인트 시스템으로 개발되었으며, 이로 인해 프랑스어, 이탈리아어, 스페인어, 독일어 등 다양한 스타일이 출현하게 되었습니다. 훨씬 후에 스포츠 펜싱이 나타났습니다. 그러나 이 모든 학교는 몇 가지 공통 원칙에 의해 통합됩니다. 전투는 레이피어의 도움으로 싸우고, 특정 자세가 사용되며, 해당 학교의 특징인 일련의 기술과 전술적 기동이 사용됩니다. 이것이 바로 우리가 레이피어를 카타나로, 펜싱 자세를 복싱 자세로, 손의 바깥쪽 레버로 측면 공격을 대체하는 것이 용납될 수 없는 무술인 레이피어 펜싱을 고려할 수 있게 하는 것입니다. 물론, 실제 전투에서 아무도 이 모든 일을 금지하지 않습니다. 그러나 그러면 더 이상 Thalhofer와 Marozzo 시대부터 홀에서 연구되어 온 레이피어 펜싱이 아니라 일종의 "총 실제 적용 시스템"이 될 것입니다. 레이피어 전투” – 즉 악명 높은 "더러운 거리 검술".
망치는 언제나 망치로 남을 것입니다. 대장장이의 큰 망치 또는 치과의사의 망치, 목수의 못 뽑는 도구 또는 망치, 회전하는 망치 또는 심리 치료사의 망치, 전투 망치 또는 망치, 알펜스톡 또는 심지어 공압식 착암기도 여전히 망치입니다. 특정 문제를 해결하기 위해 설계된 도구입니다. 할당된 작업에 따라 크기, 모양, 적용 방법이 변경됩니다. 그리고 여전히 망치로 남아 있습니다.
크라브 마가- 이것은 무술이 아닙니다. 크라브 마가문제를 해결하기 위한 도구이다. 핵심 크라브 마가– 기본 원칙과 기본적인 전술적, 기술적 조치 세트를 통해 이 도구를 적용하여 광범위한 문제를 해결할 수 있습니다.
군대는 한 달 반 동안의 훈련을 통해 병사들에게 직접 전투의 기본을 가르쳐야 합니다. 크라브 마가: "킥하고 끝났습니다." 경찰은 범인을 잡아야 합니다. 여기 경찰이 있습니다 크라브 마가: "누워라, 염소야." 민간인도 살고 싶어할까? 예의 바른 크라브 마가: "치고 뛰기." 여성의 호신술의 기본은 "꺼져, 이 괴물아" 임무이고, 경호원의 육탄전은 "의뢰인을 빼앗아가는" 계획에 기초한다. 하지만 아직 발전은 남아있습니다 크라브 마가어린이를 위해, 택시 운전사를 위해, El Al 항공사 직원을 위해, 구급차 승무원 및 정신병원 직원을 위해...
여기서 크라브 마가아직도 남아있다 크라브 마가(그리고 망치는 망치입니다)! 문제는 바뀌지만 해결 방법은 바뀌지 않습니다. 외부 간판 변경(강사가 한 명도 아님) 크라브 마가"젠쿠츠다치에서 발뒤꿈치를 떼어내는 것이 가능합니까?"라는 주제에 대해 쉰 목소리가 나올 때까지 논쟁하지 않을 것입니다. 기본 원칙은 동일하게 유지됩니다("위협 지점", "반동" 및 기타 여러 가지).
우리가 다음과 같이 말할 수 있게 해주는 것은 바로 이러한 원리의 존재입니다(“해머는 손에 쥐는 타악기”라는 개념을 정의하는 손잡이와 머리의 존재와 마찬가지로). 크라브 마가개인 보안 분야의 문제를 해결하기 위한 특정 도구로 사용됩니다.
그리고 이것은 우리에게 잘못된 신화 #2를 폭로하게 합니다.
오해 2. 크라브 마가는 또 다른 혼합 전투이거나 일반적인 백병전일 뿐입니다.
다양한 스타일의 기술을 결합한 최초의 합성 백병전 시스템이 1898년 유럽에서 탄생했습니다. 그 저자는 영국 엔지니어 Edward William Barton-Wright였습니다. 이 시스템은 Bartitsu라고 불렸으며(이름은 작가의 성 "Barton"과 전통적인 "jiu-jitsu"에서 파생됨) 주짓수, 유도, 영국 복싱, Savate 및 지팡이 펜싱 학교의 고전 학교의 기술을 포함했습니다. 스위스 교수 피에르 비니(Pierre Vigny)의 말입니다. Sherlock Holmes가 Moriarty 교수를 Reichenbach Falls의 심연으로 전복시킨 것은 bartitsu (잘못 "baritsu"라고 함)의 도움으로 이루어졌습니다.
Bartitsu는 제작자보다 오래 살아남지 못했으며 이제는 거의 잊혀졌습니다. 그러나 까다로운 단어를 구성하고 합성 스타일을 만드는 것을 좋아하는 사람들을 위한 길을 닦은 것은 바로 그녀였습니다. 20세기에는 그러한 스타일이 많이 탄생했습니다. 그 중 몇 가지만 나열하겠습니다: jukado, kajukenbo, jitkunedo, wun-hop-kuen, ukidokan... 국내 작가들은 UNIBOS, SPAS, IZBOR, ISRB, RUB, SRUB... 하지만 "Fighting"도 있습니다. A. Taras의 Machine” 및 V. Shlakhter의 “War Machine”, “Boibo”, “Steel Falcon”, Da-tse-shu 외 다수.
창조의 역사 크라브 마가, 언뜻 보면 이 시스템을 합성 시스템으로 분류하게 됩니다. 작가 Imi Lichtenfeld가 한 명 있는데, 그는 레슬링, 복싱, 주짓수에 진지하게 관여한 것으로 알려져 있습니다. 크라브 마가복싱, 레슬링, 주짓수 기술이 종합되어 있습니다.
이 결론은 옳지 않습니다. 창조의 역사 크라브 마가소련 삼보의 창조를 훨씬 더 연상시킵니다. 두 경우 모두 폐하의 국가 명령이 내려졌습니다. 크라브 마가원래 건국 아버지의 변덕이 아니라 군대와 경찰의 필요에 따라 개발되었습니다. 크라브 마가건국의 아버지의 능력이 아니라 준비되지 않은 단순한 사람의 인도를 받았습니다. 마지막으로, 크라브 마가기술을 빌려온 것이 아니라 "처음부터" 만들어졌습니다.
첫째, I. Lichtenfeld는 이론적 원리를 개발했습니다. 크라브 마가. 자세, 움직임, 타격, 방어, 통증 조절 등 운동 기반이 그들에게 부과되었습니다. 예, 자세는 권투를 연상시키고 제출 컨트롤은 주짓수를 연상시킵니다. 그러나 모든 사람이 팔 두 개, 다리 두 개, 머리 하나를 가지고 있기 때문에 펀치는 항상 펀치로 유지됩니다. 적어도 외관상으로는 심플 펀치는 "셔틀", "히키테", "웨이브", "센터 라인"의 원리를 기반으로 할 수 있습니다. 크라브 마가, "반동".
따라서 우리는 외부 유사점에 대해서만 이야기 할 수 있습니다 크라브 마가복싱이나 주짓수로요. 모터 베이스 수준에서 크라브 마가이 신화의 두 번째 부분이 거짓임을 폭로하는 독특한 시스템입니다. 크라브 마가"이것은 평범한 손 대 손 싸움입니다."
소위 "노네임(noname)" 손 대 손 전투(또는 육군 손 대 손 전투 - ARB)는 일반적으로 중반부터 소련 군대에서 가르쳤던 복싱, 가라데 및 삼보 기술의 혼합으로 이해됩니다. -1980년대 - 이러한 기술의 비율은 일반적으로 강사의 군대 경험까지 이전 기술에 의해 결정됩니다. 전 권투 선수는 펀치에 의존하고 삼보 레슬링 선수는 던지기에 의존하며 가라테카는 낙하산 병의 벽돌을 부수는 데 필수 불가결합니다. 낮. 육군 신체 훈련 교범(NPRB-38, NFP-59, NFP-66, NFP-78, NFP-87)은 백병전 준비에 최대 20~25페이지를 할애하고 있으며 과거에도 거의 변함이 없었습니다. 60년.
차이점 크라브 마가 ARB 또는 "noname"의 직접 전투는 육안으로 볼 수 있습니다. 기술 크라브 마가"위장을 한 킥복싱"과 달리 알아볼 수 있습니다. 주로 "크라운"의 존재 또는 특정 기술의 특징으로 인해 알아볼 수 있습니다. 크라브 마가- 이것은 권총의 화살을 잡고, 팔꿈치로 무장한 손을 잡고, "부리"를 이용한 공격입니다...
물론 이러한 기술은 주짓수, 삼보, 합기도에서도 찾아볼 수 있습니다. 그러나 시스템은 특정 기술의 존재에 의해 결정되는 것이 아니라 일반적인 운동 기반과 그 기반이 되는 이론적 원리에 의해 결정됩니다.
그러므로 우리는 자신 있게 말할 수 있다. 크라브 마가– 이것은 단순한 또 다른 혼합 싸움이 아니며 확실히 군대나 경찰 교관의 개별 창의성의 산물도 아닙니다.
오해 3. 크라브마가는 단지 트릭의 집합일 뿐이다
많은 노력을 들이지 않고도 매우 빠르게 상대를 무력화시킬 수 있는 기술이 있습니다.
모든 "치명적", "매우 효과적", "눈에 띄는" 타격 및 공격수에는 하나의 큰 단점이 있습니다. 가장 치명적인 타격이라도 가장 기본적인 방법으로는 실패할 수 있습니다. 어떤 까다로운 트릭도 작동하지 않을 수 있습니다. 적은 눈을 뽑으려는 당신의 의도에 부정적인 반응을 보일 수도 있습니다. 그는 당신의 치명적인 타격을 피하거나 막을 수 있습니다.
그 다음엔? 그리고 싸움이 시작됩니다. 그리고 싸움은 눈, 목, 사타구니에 불면 향신료 역할을하여 접시에 향기와 특별한 맛을주는 요리입니다. 그러나 향신료만으로는 요리를 만들 수 없습니다. 고기도 필요합니다.
고기가 들어간 크라브 마가충분한. 위에서 원칙에 대해 많이 언급했습니다. 크라브 마가, 특정 문제를 해결하기 위해 기술을 변형할 수 있는 자유에 대해 설명합니다.
그러나 그 기술은 크라브 마가거기에도. 또는 기술이 아니라 공격, 방어, 고통스러운 제어, 보류 해제와 같은 기술적 조치입니다. 그리고 그들은 땀을 흘릴 때까지, 완전히 자동화될 때까지 일합니다.
그러나 관용구집에서 외국어를 배우는 것이 불가능한 것처럼 모든 경우에 대한 기술을 배우는 것은 불가능하다는 것을 기억해야 합니다. 기술적인 행동은 "단어"이고 이론적 원리는 "문법"입니다. '단어'와 '문법'을 알면 스스로 '문장'을 만들 수 있습니다.
그러나 학습은 정확하게 "엄마가 프레임을 씻었습니다"또는 "이것은 테이블입니다"로 시작됩니다. 이는 이론적으로 이해하는 것뿐만 아니라 경험할 수 있는 조건 반사가 개발될 때까지 특정 연결과 기술적 행동의 조합을 연습하는 반복입니다. 실제로는 그 기본 원칙을 파악하고 "독립적으로 기술을 발명"하는 수준으로 이동합니다. 자유 싸움.
그리고 여기서 우리는 가장 인기 있는 네 번째 신화로 넘어갑니다.
오해 4. 크라브 마가에는 스파링이 없습니다.
안에 크라브 마가스파링이 있습니다.
오해 5. 크라브마가가 그렇게 멋지다면 무술에서는 왜 보이지 않는가? 그리고 왜 대회가 열리지 않습니까?
10~15년 전에 발생한 "규칙 없는 싸움"("Octagon", "Pankration", "Valetudo", UFC 등 다양한 변형과 많은 이름 포함)은 실제로 "누구의 것인지 알아내는 장소" 역할을 했습니다. 쿵푸가 더 멋있어.” 서로 다른 스타일의 파이터들이 최소한의 규칙에 따라 서로 싸웠고, 실제로 어떤 기술이 근접전에서 유리한지, 어떤 기술이 원거리 전투에서 유리한지, 지상에 있는 삼보 선수를 어떻게 해야 할지를 실제로 파악했습니다.
그러나 지난 시간 동안 규칙 없는 싸움은 독립적이고 상업적으로 이익이 되는 스포츠가 되었습니다. 링에 들어갈 준비를하는 운동 선수들은 더 이상 홀에서 홀로 달리지 않고 태국인의 로우 킥을 공부하고 권투 선수에게서 손을 내밀고 레슬링 선수에게서 땅에 손을 얹지 않습니다. 이제 그의 전임자들의 경험에 초점을 맞춘 "규칙 없는 전투기"는 처음에는 권투, 레슬링 및 무에타이를 결합한 새로운 합성 무술인 "자유 싸움"으로 알려진 스타일에 참여했습니다.
그리고 어디입니까? 크라브 마가? 신화 # 1을 참조하십시오. 규칙 없는 싸움은 카타나나 레이피어 중 무엇이 더 효과적인지 알아내기 위한 시도로 탄생했습니다. 이것은 펜싱 선수나 무술 전문가가 자신의 무기를 실제로 시험해 보고 싶은 완전히 건전한 욕구입니다. 하지만 크라브 마가- 이것은 무술이 아닙니다. 이것은 도구입니다.
스타일 간 다메시와리 대회에 큰 망치를 들고 오는 대장장이를 상상할 수 있습니까? 아니요. 그가 그곳의 모든 사람을 이길 것이기 때문이 아니라 (그리고 잃을 가능성이 높습니다. 첫째, 그는 큰 망치로 벽돌을 부수는 법을 배운 적이 없으며 두 번째로 규칙에 따라 큰 망치 사용이 금지되어 있습니다) 그가 필요하지 않기 때문입니다. 그는 운동선수가 아니고 대장장이이다. 그는 긴급한 필요를 위해 망치를 휘두르고 그것으로 생계를 유지합니다. 그의 망치가 이웃 마을 대장장이의 망치보다 무겁든, 길든 상관없습니다. 이것은 그의 개인적인 도구이지 자랑하거나 비교하는 이유가 아닙니다.
그리고 강사님 크라브 마가어떤 옥타곤에도 들어 가지 않을 것입니다. 첫째, 그는 자유형을 공부하지 않았기 때문에 아마도 질 것이고 둘째, 이것은 그의 직업이 아닙니다. 그 사람은 이미 돈을 많이 받았어요.
그 반대의 과정이 관찰됩니다. 적어도 세 명의 전 무술 챔피언이 매우 높이 평가했습니다. 크라브 마가- 그리고 주짓수(Itai Gil), 삼보(Oleg Taktarov) 또는 무에타이(Chaim Peretz) 덕분에 링에서 승리했지만, 그들은 스스로 공부하고 Chaim Peretz를 가르치는 것이 부끄럽다고 생각하지 않았습니다. 여느 격투스포츠와 근본적으로 다른 시스템.
결국, 스포츠와 생활의 차이는 규칙에 있지 않습니다. 완전히 폐지될 수 있으며 힘의 평등(1대 1, 3대 1, 체중 범주 유무에 관계없이)이 아니며 심지어 부재도 아닙니다. 놀라운 요인(모든 사람에게 징이 동시에 울림).
차이점은 목표에 있습니다. 스포츠에서는 이기기 위해 싸운다. 인생에서 - 생존하기 위해. 크라브 마가- 스포츠가 아닙니다. 크라브 마가- 생존을 위한 도구.
신화의 후반부 크라브 마가별로 관련이 없다. 크라브 마가, 이스라엘 생활의 현실에 얼마나 많은 영향을 미쳤습니까? 그래서…
오해 6. 크라브 마가는 모사드에서 연구되고 있다
지난 세기 80년대 초반부터 크라브 마가미국과 유럽의 법 집행 기관과 군사 특수 부대에서 적극적으로 연구하고 있습니다. 하지만 모사드에서는 크라브 마가공부하지 않았습니다.
오해 7. 모든 이스라엘 군인은 크라브마가를 공부한다
이 신화의 확산은 이스라엘 군대에서 복무했던 우리의 전 동포들입니다. 다음과 같이 들립니다. “이 헛소리는 당신 것입니다 크라브 마가, 우리 훈련에 강사가 있었기 때문에 나는 그의 얼굴을 때렸습니다. 권투 규칙이었습니다!”
이스라엘 국가법에 따라 모든 시민은 의무적으로 군 복무를 해야 합니다. 이것은 상식입니다. 잘 알려지지 않은 사실은 이스라엘 방위군이 두 개의 불평등한 부분, 즉 전투부대("크라위")와 노동부대("jobniks")로 나누어져 있다는 사실입니다.
"크라비"에 들어가 전투 작전에 참여하려면 최소한 자원 봉사하고 상당히 엄격한 요구 사항 목록을 충족해야 합니다(예: 가족 중 유일한 자녀가 아니어야 함). 최대한으로 전투 부대에 복무하려는 의지를 실제로 증명해야 합니다. 어떻게? 예, 매우 간단합니다. 그런데 내 친구 중 한 명이 육군 교관이에요. 크라브 마가, 정예 골라니 보병사단으로의 편입을 위해 3번 신청했습니다. 세 번째로 거절당한 그는 자발적으로 경비실로 가서 상사에게 남은 복무 기간을 감옥이나 골라니에서 보내겠다고 말했습니다. 일주일의 투옥 후 그는 이송되었습니다.
아마도 IDF는 결성 순간부터 현재까지 완전한 전투 준비 상태를 유지하고 게릴라 갱단 및 테러리스트 그룹에 맞서 지속적인 전쟁을 벌이고 있는 지구상에서 유일한 군대일 것입니다. 물론 전체 군대를 이러한 상태로 유지하는 것은 불가능합니다(너무 비싸고 무의미합니다). 싸우는 사람들은 "살인"훈련을 받았습니다. "jobniks"에서 복무하는 사람들은 90일 동안 "젊은 전사 과정"을 이수하고 필요한 세 가지 수업을 받았습니다. 크라브 마가후방에서 근무한 후 베테랑 전문가의 관점에서 시스템을 판단하기 시작합니다.
이스라엘 자체에서는 아무도 그러한 전문가를 진지하게 받아들이지 않습니다. 전투 경험이 있는 실제 전문가가 많이 있지만 국경 밖에서는 때때로 인기 브랜드로 비즈니스를 홍보하는 데 성공합니다. 크라브 마가».
오해 8. 크라브마가에는 단 하나의 스타일만 있다
그래서 뭐? 크라브 마가다른가요? 네, 가끔요.
"krav"(싸움)과 "maga"(접촉)라는 문구는 히브리어로 두 가지 방식으로 사용될 수 있습니다. 첫 번째는 Imi Lichtenfeld가 만들고 그의 학생들이 개발한 백병전 시스템을 지정하는 것입니다. 두 번째는 무술을 지정하는 것입니다. "크라브 마가 태권도" 또는 "크라브 마가 아이키" 표지판은 우리나라에 "동양 무술 가라데" 또는 "무술 카포에라" 표지판이 있는 것처럼 이스라엘 도시 거리에서 완전히 정상적인 것입니다.
이러한 혼란을 없애기 위해 개발하고 홍보하기 위해 여러 조직이 만들어졌습니다. 크라브 마가이미 리히텐펠트. 이들은 Eyal Yanilov의 국제 크라브 마가 연맹, Darren Levin의 미국 크라브 마가 협회, Richard Dueb의 유럽 크라브 마가 연맹, Chaim Gidon의 이스라엘 크라브 마가 협회... Darren Levin이 용어 등록을 시도한 후 “ 크라브 마가"상표로 (미국에서는 아이디어가 실패했지만 캐나다에서는 성공했습니다. 이제 Levin에게 경의를 표하고 싶지 않은 강사들은 가르치지 않습니다. 크라브 마가, 그러나 "Imi 시스템") Yanilov를 고소하자 많은 강사들이 이름 자체를 변경하기 시작했습니다. 크라브 마겐 이스라엘, 코만도 크라브 마가, 택티컬 크라브 마가, 오퍼레이션 크라브 마가 등이 등장한 방식입니다. 작가 스타일도 등장 크라브 마가리벤과 마오르.
한편 IDF는 Kapap(Krav Panim el Panim - 대면 전투) 및 Lothar(Lohama be 테러 - 테러와의 싸움)라는 이름으로 돌아갔으며 동시에 이스라엘에서는 Haganah, Dennis Guisardut, Gadi Kenpo, Abir와 같은 시스템이 사용되었습니다. 일어났다.
그러나 분쇄라는 주제는 크라브 마가개별 스타일과 트렌드는 별도의 기사가 필요합니다. 예를 들어 신화 8번은 이탈리아에서 “피트니스” 크라브 마가" 여기에는 그들이 말했듯이 의견이 없습니다.
오해 9. Krav Maga는 교활한 이스라엘인들이 돈을 버는 홍보 브랜드입니다.
이 신화는 거의 사실입니다. "only"를 "또한"으로 바꾸면 됩니다. 이와 같이: " 크라브 마가"교활한 이스라엘인들이 돈을 버는 브랜드이기도 합니다."
과정 크라브 마가전 세계적으로 비싸요. 기초 지식을 위해 크라브 마가, 이스라엘인들은 피로 돈을 지불했습니다. 이제 그들뿐만 아니라 그들도 이것으로 돈을 벌고 있습니다. 5개 대륙 모두에서. 수십 개의 다른 국가에서.
그리고 그들의 제품은 전 세계에서 구매되기 때문에 개인 안전 도구에 대한 수요가 여전히 공급보다 높다는 것을 의미합니다.
그리고 그것으로 돈을 벌지 않는 것은 단순히 어리석은 일입니다.
오해 10. 크라브 마가를 수련하면 무적이 될 것이다.
이스라엘인들은 안보 분야의 발전과 관련하여 스스로에 대해 이렇게 말합니다. “우리는 가장 똑똑하지도, 가장 쿨하지도, 가장 무적도 아닙니다. 우리는 다른 사람들보다 경험이 더 많습니다.” 긍정적이든 부정적이든 내 경험에 주목해 주세요.
모토 중 하나 크라브 마가"현실에 오신 것을 환영합니다!"라는 문구입니다. 그러나 안타깝게도 현실은 무적은 없다는 것입니다.
그리고 뒤에서 초크홀드 해제를 보여주는 강사님 크라브 마가그는 당신이 자신을 자유롭게 할 시간이 없을 것이라고 확실히 말할 것입니다. 아담의 사과에 다른 사람의 팔뚝이 너무 위험합니다. 그리고 칼에 대한 방어를 연습할 때, 날카롭고 빠르며 예측할 수 없는 타격이 많이 발생하는 칼을 사용한 실제 공격이 어떤 것인지 확실히 느끼게 될 것입니다.
무적이 되고자 하는 욕구는 첫 번째 훈련 세션에서 사라질 것입니다. 안에 크라브 마가그들은 환상을 먹지 않습니다. 대신 생존에 대한 욕구가 올 것입니다. 그리고 바로 이 지역에 있어요 크라브 마가확률을 크게 높일 수 있습니다.
그 이상도 그 이하도 아닙니다.
크라브 마가(Krav Maga)는 세계에서 상당히 인기 있는 이스라엘 출신의 무술입니다. 이를 연구하면서 정반대되는 두 가지 평가를 접할 수 있습니다. 지지자들은 칭찬을 노래하고 이것이 어떻게 가장 훌륭하고 보편적인 전투 시스템인지에 대해 이야기하고, 반대자들은 이를 말도 안되는 소리, 상업 프로젝트 및 사기라고 부릅니다. 그것이 실제로 무엇인지, 그리고 이론적 거리 싸움에서 유용할 것인지 알아내도록 노력합시다.
원산지 역사
크라브마가의 창시자 임리히 리히텐펠트(Imrich Lichtenfeld)
크라브 마가(Krav Maga)라는 용어는 히브리어에서 "접촉 전투"로 번역되었으며 시스템 자체는 이스라엘의 필요에 맞게 만들어졌습니다. 이 시스템의 저자는 1910년 부다페스트의 유대인 가정에서 태어난 Imrich 또는 Imi Lichtenfeld입니다. 그의 아버지는 사무엘 리히텐펠트(Samuel Lichtenfeld)였으며, 그는 13세에 여행 서커스에 합류하여 20년 동안 함께 여행한 것으로 알려져 있습니다. 이 기간 동안 그는 서커스 레슬링을 배웠고, 당시 유명 레슬링 선수들이 서커스에서 종종 공연을 펼쳤음을 기억하자.
Samuel은 역기 들기와 곡예를 좋아했으며 당시의 다양한 무술 대표자들과 자주 교류했으며 그들로부터 호신술에 대해 많은 것을 배웠습니다. 그는 결국 브라티슬라바에 정착하여 경찰로 복무하면서 수많은 범죄자를 검거한 것으로 유명해졌습니다.
그곳에서 그는 헤라클레스 역도 클럽을 설립했고, 그곳에서 아들 임리히를 훈련하기 시작했습니다. 임리치는 레슬링, 복싱, 곡예에 관심을 갖게 되었고 너무 열광하여 이 모든 분야에서 국가의 챔피언이 되었고 심지어는 국가 대표팀. 이 모든 것이 Imi가 다각적 인 성격을 갖는 것을 막지는 못했습니다. 그는 극장을 좋아했고 심지어 아마추어 공연 중 하나에서 Mephistopheles를 연기했습니다.
20세기 중반 유럽에서 발생한 사건의 영향으로 브라티슬라바에서 나치 집단이 창설되기 시작하면서 모든 것이 바뀌었습니다. 유대인 학살이 시작되었고 Imi는 나치 공격으로부터 유대인 공동체를 보호하는 유대인 복서와 레슬링 선수들로 조직을 만들었습니다. 1936년부터 1940년까지 Lichtenfeld는 나치와 수백 차례의 거리 싸움에 참여했으며, 그 동안 막대기, 칼, 병 및 기타 즉석 물건이 사용되었기 때문에 그의 권투 및 레슬링 훈련만으로는 충분하지 않다는 것이 분명해졌습니다.
임리히 리히텐펠트
이 전투에서 어려운 거리 상황에서 특별한 생존 기술이 등장하기 시작했습니다. 아버지로부터 배운 경찰 기술, 레슬링, 복싱을 사용하여 Imi는 점차 미래 Krav Maga의 기본 원칙 중 하나에 도달했습니다. "자연스러운 움직임과 반응을 사용하여 방어하고 결합하고 반격을 가합니다."
1940년 슬로바키아에서 나치즘이 마침내 승리하자 이미는 집을 떠나 체코 군단에 합류하여 1942년까지 영국 편에서 싸웠습니다. 전쟁이 끝난 후 그는 은퇴하여 당시 영국의 보호령이었던 이스라엘로 이주했습니다. 그곳에서 그는 팔레스타인에서 활동하는 시온주의 전투 조직인 하가나(Haganah)의 전사들을 그의 예술로 훈련시키기 시작했습니다. 1948년 이스라엘 국가가 설립된 후 임리히는 군대에서 복무하며 전투기를 훈련했고, 1964년 은퇴한 후 시스템을 적용하여 민간인에게 가르치기 시작했습니다.
임리히 리히텐펠트
1981년 크라브마가가 미국에 상륙한 이후, 이 시스템은 전 세계 사람들의 주목을 받기 시작했습니다. 오늘날 그것은 이스라엘의 군대, 특수부대, 경찰뿐만 아니라 다양한 민간 보안 기관에서 사용되고 있습니다.
원칙과 무기고
크라브 마가는 나치와의 거리 갈등과 싸움의 상황에서 만들어졌으며 이스라엘 군대와 경찰에서 다듬어졌습니다. 따라서 시스템의 주요 원칙은 훈련의 단순성입니다. 아무것도 모르는 젊은 사람이나 노련한 베테랑을 훈련해야하는 경우가 많기 때문에 그는 가장 단순하고 자연스러운 동작과 기술을 선택했습니다.
Krav Maga 훈련의 중요한 구성 요소는 다양성입니다. 즉, 전문화(군사, 경찰 또는 민간인)가 일반적인 운동 모델로 대체됩니다. 크라브 마가의 목표는 가능한 한 최단 시간 내에 분쟁을 끝내는 것이며, 이를 달성하는 방법은 구체적인 세부 사항에 따라 다릅니다. 군대 시스템에서 적을 쏘는 것이 가장 쉬운 경우 경찰 시스템에서는 그를 구금하여 경찰서로 데려 가야하고 민간 시스템에서는 그를 완전히 쓰러 뜨리고 도망쳐 야합니다.
크라브마가는 성별과 연령에 상관없이 누구에게나 가르칩니다. 이 기술에는 주먹, 손바닥, 팔꿈치, 머리, 다리 및 무릎의 어느 부분을 사용하여 다양한 잡기, 주름, 던지기, 타격이 포함됩니다. 사타구니, 눈, 목, 머리 뒤 등 신체의 취약한 부분에 대한 타격이 허용됩니다. 그들은 막대기, 칼, 권총을 상대로 작업하도록 훈련을 받았고, 당연히 그것들을 다루는 훈련도 받았습니다.
Krav Maga의 중요한 구성 요소는 사람들이 거리, 복도, 자동차 안, 여러 상대를 상대로 다양한 조건에서 다양한 상황을 실행하는 상황별 및 스트레스 훈련입니다. 또한 싸움을 끝내고 소녀나 어린이를 보호하는 방법도 가르칩니다. 소녀들은 지갑을 훔치려는 강간범이나 강도에 맞서 싸우도록 훈련을 받습니다.
또한, 훈련생들은 어려운 환경에서 어떻게 기능해야 하는지 배우기 위해 끊임없이 스트레스에 노출됩니다. 예를 들어, 소리를 지르거나, 잡아당기거나, 밀거나, 눈을 가렸습니다. 심리적 준비와 자신의 행동을 생각하고 계획하는 능력에 많은 관심이 집중됩니다. 예를 들어, 군중이 당신을 향해 다가오면 길 반대편으로 건너가십시오. 낯선 사람과 함께 차에 타지 마십시오. 어린이를 위한 유사한 코스와 훈련도 있습니다.
최근 크라브마가의 스포츠 방향도 발전하기 시작했다. 대회는 직접 대결을 연상시키는 규칙에 따라 진행됩니다. 그리고 이 방향의 일부 대표자는 다른 유형의 무술 대회에 참여합니다.
옥외 사용
그러나 이 분야의 주요 문제는 바로 거리 지향에 있습니다. 그리고 그 기초는 Krav Maga의 창시자가 브라티슬라바 거리에서 나치를 눈보라에 휩싸였을 때 Krav Maga의 등장 초기에 있습니다.
Imi Lichtenfeld의 학생들이 싸움에서 살아남을 수 있었던 모든 기술, 즉 사타구니, 눈, 머리 뒤쪽에 타격을 가하는 것은 스파링 파트너가 매우 빨리 소진되기 때문에 체육관에서 전투 수준으로 훈련할 수 없습니다. 글쎄, 당신이 근처를 치거나 힘을 다해 치지 않으면 결코 자동화 수준까지 단단하고 정확한 타격을 개발하지 못할 것입니다.
군인과 경찰은 실제로 신속하게 기술을 연습하지만 실제 충돌과 체포 중에는 민간인이 이를 감당할 수 없습니다. 100미터를 달려본 적도 없고 게임 패드보다 무거운 것을 들어본 적도 없는 50킬로그램의 소녀와 통통한 소년들이 몇 번의 훈련 후에 그들이 레슬링에서 스포츠의 대가를 쓰러뜨릴 것이라고 생각하기 시작하면 위험한 환상이 일어납니다. 또는 사타구니에 타격을 가하는 100웨이트 무게의 권투.
물론 강사들이 완전 접촉 대련을 한다고 하는데, 서로 사타구니나 눈 부분을 때린다고는 상상하기 어렵다. 이것이 스포츠 규칙에 따라 장갑을 끼고 대련하는 것이라면 복싱이나 레슬링과 어떻게 다릅니까? 최악의 전투 훈련 수준입니다. 글쎄, 스포츠가 아닌 실제 Krav Maga 대회를 상상하는 것은 불가능합니다. 그렇지 않으면 농담과 같을 것입니다. “Krav Maga에 세계 대회가 있었다면 우승자는 중환자실에서 상금으로 청구서를 받게 될 것입니다. 단위 2등에게는 장애인에게 유모차를, 셋째는 무료 장례식을 제공한다.”
따라서 전면 접촉 경쟁이 없으면 시스템에서 가장 중요한 것, 즉 적이 정말로 원하고 최선을 다해 패배하려고 할 때 가장 현실적인 스트레스가 많은 상황에서 모든 동작과 기술을 연습하고 신체 기억에 통합할 수 있는 기회가 박탈됩니다. 당신을 쓰러뜨리거나, 질식시키거나, 레슬링 매트에 밀어넣는 것입니다.
그러나 Krav Maga는 거리에서도 의심할 여지 없는 이점을 가지고 있습니다. 즉, 우리의 진화적 이점인 두뇌를 사용하는 방법을 배우는 것입니다. 먼저 행동을 계획한 다음 싸움에 뛰어드는 능력은 사람들이 부정적인 환경에서 길을 잃지 않고 기회를 올바르게 평가하는 데 도움이 됩니다. 결국 유명한 운동 선수조차도 자신의 능력을 과대평가하기 때문에 훌리건의 손에 길거리에서 죽는 일이 발생합니다.
최종 결과는 무엇입니까? Krav Maga는 거리 난투에서 만들어지고 군대와 경찰에서 연마된 전투 시스템입니다. 이미 치고 던지는 방법을 알고 있고 기술을 다양화하려는 사람들에게 적합합니다. 나머지의 경우, 코에 부딪히거나 머리가 카펫에 갇히는 위험한 환상을 없애기 위해 복싱이나 레슬링으로 시작하는 것이 좋습니다.
