MADOU 유치원 No. 10 Vitkalova I.S.의 체육 교사. 크라스노다르 지역의 Kanevskaya.

목표: 형성 촉진 건강한 이미지인생, 아이들의 창의적인 능력을 개발하십시오.

소프트웨어 작업:

• 수영 기술 및 능력 통합: 수영 보드를 사용하여 앞뒤로 수영할 때 다리를 기어가는 작업; 평영 수영 기술의 요소; 비스포츠 방식으로 수영할 때 움직임의 조정
• 물에서 운동을 할 때 움직임의 조화를 개발하십시오
• 수중 에어로빅, 하이드로플라스틱 및 싱크로나이즈드 스위밍음악 작곡에서; 동시에 운동을 수행하는 능력을 개발
• 민첩성, 속도 및 전반적인 지구력 개발
• 호흡 근육을 단련하다
• 평발과 나쁜 자세를 예방하는 데 도움이 됩니다.
• 용기를 기르십시오. 친절, 다른 사람의 불행에 대한 반응; 모든 어린이에게 같은 생각을 가진 사람들로 구성된 긴밀한 그룹에 속해 있다고 느낄 수 있는 기회를 제공하십시오. 어린이 환경 문화 개선
• 아이들에게 기쁨을 가져다주고 좋은 분위기를 조성하십시오.

수업 자료: 스테레오 시스템, 사운드트랙이 포함된 CD

V. Shainsky의 노래 "춘가창가" , M. Dunaevsky의 노래 음악 "보디아노이" 만화에서 "비행선" , 영화 속 안드레이 페트로프의 왈츠 음악 "차 조심하세요" ; 우체부 Pechkin, Vodyanoy, 고무 장난감 의상 (개구리, 오리, 왜가리); 헤엄치는 물고기가 있는 미니 수족관인 넵튠(Neptune)에서 보낸 편지가 담긴 봉투; 수영 보드, 작은 풍선 공 (8개), 가라앉는 장난감 (가재 – 5개), 떠다니는 물체가 담긴 바구니 2개 (테니스공, 일회용 플라스틱 식기류, 작은 고무공 – "점퍼" , 플라스틱 큐브 등).

수업 진행 상황.

강사:

좋은 아침입니다. 즐거운 하루 보내세요!
우리는 마치 명절처럼 모였습니다.
아이들한테는 좋은데
나랑 물에서 놀까?

아이들: 응!

문을 두드리는 소리가 납니다.

강사:

쉿, 얘들아, 그게 무슨 소리야?
갑자기 우리 문에서 소리가 났나요?
누가 그렇게 무심코 우리를 향해 달려오나요?

우체부가 입장합니다-Pechkin.

안녕하세요, 네, 페치킨입니다!

페치킨: 당신에게 보낼 편지가 있습니다.

그것을 얻으십시오!

그는 편지를 건네주고 떠난다.

강사:

우체부는 정당한 이유로 서두르고 있었습니다 -
바다의 왕의 소식을 가져왔습니다.
그 사람은 그런 식으로 우리를 괴롭히지는 않을 거예요.
뭔가 끔찍한 일이 일어난 거겠죠?

편지를 열어서 읽습니다.
"나, 바다의 군주, 넵튠은
나는 이마를 치며 슬퍼합니다.
Vodyanoy - 악당이 훔친 것

내 금붕어.
하지만 신선한 물
아기에게 너무 안 좋아요!
도와주세요, 도와주세요!

물고기를 빨리 구하세요.
강 거주자들이 도움이 될 것입니다
당신에게 맞는 길을 찾아보세요!”

강사: 바다의 제왕을 도와드릴까요?

아이들: 응!

강사:

그럼 - 행운을 빕니다!
우리는 연못부터 시작합니다!
빨리 물에 들어가
그리고 당신의 장소를 찾으십시오.

우리는 움직임을 모방합니다.
연습에서 모방.

강사의 신호에 따라 아이들은 운동을 수행합니다.

1. 노를 젓는 배를 흉내낸다.
물을 향해 기대어
우리는 물 속에서 걷고 손을 젓습니다.
게임 연습 "노가 달린 보트" : 바닥을 따라 걷고 손의 노젓는 움직임을 돕습니다.

2. 오리처럼 걷기
물 속에서 반 스쿼트를 합니다.
더 자주 다이빙하세요
에 의해 더 많은 거품나를 보내줘.

게임 연습 "오리와 다이빙" : 반 스쿼트 자세로 바닥을 따라 걷기, 물 속으로 숨을들이 쉬고 내쉬기를 번갈아 가며 물속으로 머리를 숙입니다.

3. 개구리 흉내내기,
점프 - 튀기, 점프 - 튀기,
재미있게 보내세요, 친구!

게임 연습 "개구리는 재미있어요" : 웅크린 자세에서 두 다리로 앞으로 점프한 후 다시 쪼그려 앉습니다.

강사 Lyagushka의 손에 장난감이 나타납니다. 그는 개구리의 목소리를 흉내낸다.

개구리:

안녕, 개굴 - 개굴, 친구들!
내가 길을 보여줄게,
Vodyanoy로 이어질 것입니다.
하지만 먼저 우리는 힘을 얻을 것입니다 -

모두 함께 운동합시다.

아이들이 1~2번째로 줄을 서서 두 줄로 늘어섭니다.

공을 순서대로 가져가세요
보고, 듣고, 이해하라

그리고 개구리를 따라 반복하세요!

Shainsky의 노래에 나오는 음악 소리 "춘가창가" . 아이들은 공을 가지고 수중 에어로빅을 수행합니다. "개구리 충전하기" .

1. “작은 개구리들이 잠에서 깨어 몸을 쭉 뻗었어요” .

IP: 서서 공을 앞으로 뻗은 팔. 팔을 곧게 펴고 발가락을 펴세요. (4 번).

I.p.: 서서 머리 뒤로 공을 들고 손을 뻗습니다. 팔을 곧게 펴고 발가락을 펴십시오. (4 번).

2. “작은 개구리들이 쪼그리고 앉아 다리를 쭉 뻗고 있어요” .

I.p.: 서서 머리 뒤로 공을 들고 손을 뻗습니다. 팔을 앞으로 쭉 뻗고 쪼그리고 앉아 무릎과 발을 옆으로 벌립니다. (4 번).

I.p.: 서서 가슴 앞에 공을 들고 손을 뻗습니다. 팔을 앞으로 쭉 뻗고 스쿼트 (4 번).

3. "개구리들이 돌아서 주위를 둘러본다"

I.p.: 서서 머리 뒤로 공을 들고 손을 뻗습니다. 몸통이 오른쪽 - 왼쪽으로 회전합니다. (각 방향으로 4회).

I. p .: 서서 가슴 앞에 공을 들고 손을 뻗습니다. 회전 방향으로 팔을 곧게 펴면서 몸을 오른쪽-왼쪽으로 돌립니다. (각 방향으로 4회).

4. “꼬마개구리들이 다시 쪼그려 앉아 다리를 쭉 뻗고 있어요” .

I.p.: 서서 가슴 앞에 공을 들고 손을 뻗습니다. 팔을 앞으로 쭉 뻗고 쪼그리고 앉아 무릎과 발을 옆으로 벌립니다. (4 번).

5. “작은 개구리는 몸을 굽혀 텀블러라고 부릅니다.” .

I.p.: 서서 공을 위쪽으로 뻗은 팔. 몸통이 오른쪽으로 기울어집니다 - 왼쪽으로 (각 방향으로 4회).

I.p.: 서서 머리 뒤로 공을 들고 손을 뻗습니다. 몸통이 오른쪽으로 기울어집니다 - 왼쪽으로 (각 방향으로 4회).

6. “아기 개구리들이 왜가리를 숭배하듯 앞으로 몸을 숙인다.” .

I.p.: 서서 머리 뒤로 공을 들고 손을 뻗습니다. 몸통을 앞으로 구부리고 얼굴을 물 속으로 내립니다. (4 번).

I.p.: 서서 머리 뒤로 공을 들고 손을 뻗습니다. 팔을 앞으로 곧게 펴고 몸통을 앞으로 기울이고 얼굴을 물 속으로 내립니다. (4 번).

7. “개구리들이 비눗방울을 불고 있어요, “펌프” 그리다."

I.p.: 서서 공을 위쪽으로 뻗은 팔. 물 속으로 숨을 내쉬며 스쿼트 (4 번).

I.p.: 서서 머리 뒤로 공을 들고 손을 뻗습니다. 물 속으로 숨을 내쉬며 스쿼트 (4 번).

8. “작은 개구리들이 뛰고, 돌고, 재미있게 놀고 있어요” .

I.p.: 서서 가슴 앞에 공을 들고 손을 뻗습니다. 뛰어오르다 오른쪽 다리, 그다음 왼쪽 다리에 (각 4회).

I.p. 서서 가슴 앞에 공을 들고 손을 뻗는다. 오른쪽으로 회전하면서 두 다리로 4번 점프하기 (360그램).

8. "작은 개구리들이 쉬면서 공을 가지고 놀고 있어요" .

I.p.: 가슴 앞에 공을 들고 있는 손. 호흡을 회복하면서 제자리 걷기.

IP: 제자리 걷기, 팔을 옆으로 뻗기, 한 손에 공-흡입. 제자리에서 걷는 동안 팔을 똑바로 들고 공을 다른 손으로 옮기고 숨을 내쉬십시오.

아이들은 한 줄로 줄을 서서 공을 전달합니다.

개구리:

잘했어요, 형제 여러분!
평영으로 수영해야 할까요?
영원한 개구리 스타일 -
우리는 강에 가지 않을 것입니다!

작업 1개:

평영이 가슴을 차는 동작
옆으로 수영하십시오.
다리는 구부렸다 펴졌다,
그리고 물 위에서 미끄러지세요.

운동: 평영 발놀림으로 가슴을 미끄러지며 숨을 참습니다.

작업 2:

가슴에 손 평영
물 위에서 미끄러지세요.
팔은 옆으로 구부리고,
그들은 함께 그것을 추진했습니다.

우리는 함께 신호를 향해 헤엄칩니다.

운동: 평영으로 가슴을 미끄러지며 숨을 참습니다.

작업 3:

움직임 조정
우리는 물 수업에서 공부했습니다.
손 - 평영, 다리 - 크롤링,
수영은 아이들에게 편리합니다.

운동: 평영에서는 팔의 움직임을, 자유형에서는 다리의 움직임을 조정하면서 가슴을 미끄러지며 숨을 참습니다.

개구리: 우리는 함께 강에 도착했어요.

너희들에게, 아이들아,

이제 다른 도우미를 찾을 때입니다.

작별!

강사의 손에 장난감이 나타납니다-tka.

오리:

꽥꽥꽥꽥꽥꽥, 얘들아!
수영은 어때요?
개구리가 나에게 속삭였다.
Vodyanoy를 꼭 봐야 하나요?

그리고 자신에 대한 힌트
바닥에 가재를 운반합니다.
빨리 잡아라 -
오리 다이빙!

가라앉는 장난감은 미리 바닥까지 내려놔요 (왕새우). 가재 중 하나에 힌트가 붙어 있습니다.

게임 "오리-다이브" .

아이들은 수영장 바닥에서 가재를 찾으려고 머리부터 다이빙합니다. 동시에 무릎을 굽힌 두 다리를 들어올린다. "포니테일 보여줘" .

어린이 중 한 명이 바닥에서 가재를 꺼내는데 힌트가 적힌 메모가 첨부되어 있습니다.

강사: (메모를 펴고 큰 소리로 읽는다)

"가슴과 등으로 수영하세요.
보드를 손에 쥐고 있으면 필요합니다.
리드미컬하고 빠르게 움직이세요
자유형 다리를 함께 모으세요.”

운동: 보드를 사용하여 앞뒤로 수영: 다리는 호흡과 조화를 이루어 크롤링처럼 작동합니다.

강사의 손에 장난감, 즉 발톱이 나타납니다. 그는 늙은 왜가리의 목소리를 흉내낸다.

T a p l i:

나는 오랫동안 늪지대에 살았습니다!
여기만 돌아다니는 사람은 아무도 없어요.
황금 물고기 잡으러 오셨나요?
간신히 살아있고, 지쳤고,

그녀는 바다 공기 없이는 거의 숨을 쉴 수 없습니다.

도와줄 준비가 되셨나요?

아이들: 네.

T a p l i:

어떻게 "펌프" 숨을 쉬고, 거품을 불고,
물 속으로 숨을 내쉬고, 흡입하고, 다시
거품을 날릴 준비가되었습니다!
게임 연습 "펌프" . 아이들은 등을 옆으로 돌리고 일렬로 서서 신호를 받으면 물속으로 숨을 반복해서 내쉰다.

음악이 재생 중입니다. "보디아노이의 노래" 만화에서 "비행선" .

물이 나타납니다.

물:

나는 늪의 주인이다.
그리고 그에 따라 되십시오.
그런데 나는 왜 날고 싶은 걸까?
아무도 그것에 대해 신경 쓰지 않습니다.

그래서 화가 나고 해롭다.
그리고 완전히 파렴치합니다.
점심때 가져갈게
금붕어 먹을게요!

강사:

당신은 무엇입니까, 당신은 무엇입니까, Vodyanoy!
당신이 그렇게 나쁜가요?
당신이 Ivan을 어떻게 도왔는지 기억하세요
배를 만드는 것은 멋진 일입니다!

잠을 충분히 못 잤나 봐요?
잠깐만 기다리면 생선을 먹을 수 있어요!
여기서 무슨 일이 일어나는지 알아봅시다.
여기서 무엇 때문에 지쳤습니까?

물:

무슨 일인지 보세요 -
그들은 물을 진흙으로 만들었습니다.
플라스크, 항아리, 넝마, 항아리,
찢어진 신발도!

그런 쓰레기를 누가 신경쓰겠어요?
하루 종일 적응하고 싶습니까?
여기에 남은 사람은 아무도 없어요
물고기도 도망갔습니다.

강사:

그만해 - 왜 꾸짖어 -
물을 모두 제거해드리겠습니다!
우리는 즉시 쓰레기를 수집할 것입니다 -
늪이 호수가 된다!

게임 "쓰레기를 수집하자" .

수영장 수역은 분할 경로에 의해 반으로 나누어집니다. 따라서 아이들은 두 팀으로 나뉘어 한쪽에 줄을 섭니다. 바구니에서 각 팀의 수역으로 혼란스럽게 흩어져 있습니다. "쓰레기" (일회용 플라스틱 식기, 테니스 공, 큐브 및 기타 부유물)동일한 수량으로. 신호에 맞춰 양 팀의 아이들은 재빠르게 모인다. "쓰레기" 반대편에 있는 바구니에 담았습니다. 모으는 팀이 승리한다 "네 쓰레기" 첫 번째.

물:

존경합니다. 감사합니다, Vodyanoy님.
다른 시험을 볼 준비가 되셨나요?
물고기는 내가 줄테니 그렇게 해라.
하지만 터널을 헤엄쳐 통과해야 합니다!

게임 연습 "터널을 헤엄쳐 지나가세요" . 네 명의 어린이가 두 개의 고리로 터널을 형성합니다. 나머지 아이들은 한 번에 하나씩 열로 줄을 섭니다. 신호에 따라 아이들은 수직으로 세워진 터널을 통해 크롤링 발놀림으로 전면 슬라이드를 수행합니다.

후프, 후프를 건드리지 않으려고 노력합니다.

물:

아, 그래, 얘들아, 그게 바로 그들이 주인이다!
호수 물이 깨끗해졌어요!
물고기가 돌아오고 있어요 -
깨끗한 환경에서 장난치며 노는 것이 좋습니다!

물고기를 소개할까?

아이들: 응!

물: 어려움 없이 어떤 것을 말할 수 있나요?

아이들은 물고기라고 부릅니다.

강사:

물고기들이 연못에서 춤을 추고 있어요 -
꼬리를 비틀고 비틀어보세요!
우리 아이들이 춤추는 모습
한 번 살펴보실래요, Vodyanoy?

그들로부터 선물을 받으세요 -

금붕어의 춤!

영화에서 A. Petrov의 음악에 맞춰 왈츠가 들립니다. "차 조심하세요" . 어린이 공연 댄스 동작싱크로나이즈드 스위밍, 하이드로플라스틱 요소 포함 (오른쪽에서 왼쪽으로, 위에서 아래로, 몸을 뒤로 기울이고, 스쿼트하는 팔의 파도 같은 움직임; "뜨다" 전환과 함께 "별표" ; 서로 마주보며 원을 그리며, 위쪽에서 손을 잡고, 허리를 감싸고 서로 등을 돌리고, 물을 향해 상체를 앞뒤로 구부리고 걷기 사이드 스텝한 방향과 다른 방향으로 하프 스쿼트; "뜨다" - "화살" ; 서로 마주보며 원을 그리며 돌아서십시오. 몸통을 뒤로 젖히고 쪼그리고 앉은 상태에서 팔로 파도 같은 움직임을 수행합니다).

물:

내 영혼은 얼마나 가볍고 맑은가!
나는 오랫동안 쉬지 않았습니다.
당신과 친구가 되어 매우 기뻐요,
동정심 많은 사람들을 봤어요

영리하고 용감하며 관대하고 세심한,
그리고 물 속에는 그런 재능있는 사람들이 있습니다!
여기 당신을 위한 물고기가 있습니다. 하나님과 함께 가십시오.
글쎄, 난 가서 좀 낮잠 좀 자야겠다.

인어는 강사에게 헤엄치는 물고기가 있는 미니 수족관을 주고 아이들에게 작별 인사를 하고 떠난다.

아이들이 옆으로 다가와서 구경해요 "황금색" 물고기.

강사:

솜씨 좋고 대담하게 행동하는 아이들,
당신은 좋은 일을 했습니다:
금붕어는 해왕성으로 돌아왔고,
우리는 Vodyanoy를 조금 도왔습니다.

테스트는 잘 진행됐고,
이에 대해 진심으로 감사드립니다!
이제 우리가 작별 인사를 할 시간이에요
물에서 또 만나요 ​​친구들!

수업이 끝났습니다. 아이들은 하나씩 물 밖으로 계단을 올라갑니다.

문학.

• Osokina T.I., Timofeeva E.A., Bogina T.L. 수영 레슨 유치원. 엠., 1991.
• Pishchikova N.G. 어린이를 위한 수영 강습 미취학 연령. 엠., 2008.
• V.S. Vasiliev. 아이들에게 수영을 가르치고 있습니다. 엠., 1989.
• S.V. 야블론스카야, S.A. 사이클리스. 유치원에서의 체육과 수영. 엠., 2008.
• MD 마카네바, G.V. Baranova. 유치원에서 수영하는 모습. 엠., 2009.

편집자: G. I. Olshina, 수영 강사, MBDOU “유치원 No. 62 “Beryozka” 복합형벨로보 시.

설명문

현재 큰 중요성아동 기관의 질병 예방과 아동 건강을 위해 지급됩니다. 이 프로그램의 필요성은 무기고를 보유한 유치원이 거의 없기 때문입니다. 실내 수영장일년 내내 운영됩니다. 이 프로그램미취학 아동 그룹을 대상으로 합니다.

이 프로그램의 목표는 어린이의 건강을 유지, 강화 및 형성하고 건강한 생활방식을 장려하며 지속 가능한 동기를 부여하고 어린이의 건강과 타인의 건강을 보존해야 할 필요성을 조성하는 것입니다.

작업:

1. 개발 스포츠 방식수영.
2. 앞뒤로 크롤링 동작 기술을 연구합니다.
3. 아이의 건강한 생활방식을 키워줍니다.

B.B. Egorov 등의 원본 자료를 가공했습니다.” 건강 단지유치원: 수영장 - 허브 바 - ​​사우나" 모스크바, 2004; N.G. Sokolova "수영과 아기 건강" Rostov-on-Don, 2007, K. Belaya "첫 번째 단계", 모스크바, 2002., N.Zh. Bulgakova "수영에 대해 알아가기", 모스크바, 2002. 선택 과목은 밀접하게 관련되어 있습니다. 유치원에서 체육교육을 받으며 M.A. 프로그램을 기반으로 합니다. Vasilyeva.

이 프로그램은 6~7세 어린이를 대상으로 설계되었습니다. 1년 이내에 이 프로그램으로 공부한 결과 학년이 그룹의 어린이는 다음을 수행할 수 있습니다.
- 얼굴을 물에 담그고 숨을 내쉬십시오.
- 수영장 바닥을 따라 이동 다른 방법들.

이 프로그램은 목표와 활동 내용을 가지고 1년 동안 수영장을 36회 방문하는 형태로 제공됩니다. 이 프로그램에는 아이들에게 게임을 통해 수영하는 법을 가르치는 것이 포함됩니다. 게임 연습 8~12명의 어린이로 구성된 하위 그룹이 있습니다. 기술 평가는 수영장에 대한 통제 방문을 통해 수행되며, 이 기간 동안 특정 연령의 어린이의 코스 숙달 수준이 결정됩니다.

준비반 수영지도 주제별 계획

№	주제	시간
1	익숙한 운동, 수영장에서의 행동 규칙	1
2	크롤링 스타일의 측면 팔과 다리 작업	1
3	연속으로 다이빙	1
4	배영 풋워크	1
5	체인을 이용한 배영	1
6	사슬로 가슴 위에서 수영하기	1
7	사슬로 내 가슴에 누워	1
8	가슴 위로 미끄러지듯	1
9	수영 기술 연습	1
10	가슴 위로 미끄러지듯	1
11	발놀림 크롤링 스타일	1
12	우리는 미끄러지면서 물에 들어갑니다.	1
13	숨 참 으세요	1
14	팔과 다리의 조화	1
15	뜨다	1
16	수영	1
17	풀코디로 가슴에	1
18	수영 기술 연습	1
19	e를 등에 대고 미끄러지듯	1
20	등을 대고 미끄러지며 떠다니는	1
21	배영	1
22	등을 대고 활공하고 떠다니세요	1
23	가슴 수영 기술 연습	1
24	앞뒤 수영	1
25		1
26	놀고 수영하자	1
27	등을 대고 떠 있는 동안 손 작업을 연습하세요.	1
28	수영 기술 연습	1
29	후프를 통해 슬라이딩	1
30	무료 수영	2
31	후프를 통해 슬라이딩	1
32	수영 기술	1
33	최종 활동	1
34	무료 수영	2
총		36

구월

일주:목표: 익숙한 운동을 기억하고 반복하세요. 정확한 구현을 보장합니다. 아이들의 준비 수준을 결정하십시오. 수영장 내 행동 규칙을 강화하고 이행을 보장합니다. 진행: 소형 및 대형, 왜가리, 보트, 말, 키가 더 큰 사람, 모터, 거품이 더 많은 사람, 게임 "바다가 걱정됩니다."

2주차:목적 : 측면에서 팔과 다리의 작업을 연습합니다. 슬라이딩으로 물의 입구를 확보합니다. 명령의 엄격한 실행을 보장합니다. 규율을 기르십시오. 이동: 대형 걷기, 해파리, 왜가리, 개구리, 해파리 주변, 모터, 화살표, 어뢰, 게임 "개구리와 파이크".

3주차:목표: 10-12회의 다이빙을 수행하는 방법을 계속해서 학습합니다. 숨을 참으세요 장기. 수영할 때 팔과 다리의 움직임을 조정하세요. 지구력을 키우세요. 이동: 보트, 거위, 서커스 말, 메두사, 개구리, 어뢰, 숨기기, 화살표, 게임 "터널로 훈련".

4주차:목표: 공 위에서 수영할 때 다리 움직임을 연습하세요. 연습 크게 숨쉬기수영할 때. 결단력을 기르십시오. 이동 : 더 멀리 수영하기, 애로우, 스프링, 모터스, 브레이브가이즈, 다이빙 릴레이 게임.

십월

일주:목표: "체인"을 사용하여 등을 대고 수영하는 법을 배웁니다. 리드미컬하게 호흡하고 물 속으로 부드럽게 숨을 내쉬면서 연속으로 10~12회 다이빙을 수행합니다. 조직을 육성합니다. 이동: 대형 걷기, 화살, 용감한 녀석들, 숨기기, 어뢰, 부표, 다이버 게임.

2주차:목표: "체인"으로 가슴에 누울 수 있는 능력을 강화합니다. 등을 대고 미끄러지는 법을 배우십시오. 숨을 참는 연습을 하세요. 손재주를 기르세요. 이동: 대형 걷기, 거위, 산토끼, 돌고래, 화살, 부표, 봄, 거품이 더 많은 사람, 게임 "거미벌레".

3주차:목표: 체인으로 가슴에 누울 수 있는 능력을 강화합니다. 등을 대고 미끄러지십시오. 물 속으로 완전히 숨을 내쉬십시오. 물에서의 행동 규칙을 강화하십시오. 규율을 기르십시오. 이동: 대형 걷기, 보트, 해파리, 용감한 녀석들, 화살, 올바른 호흡, 게임 "Hunters and Ducks".

4주차:목표: 체인을 가슴에 대고 눕습니다. 공으로 가슴을 미끄러지는 연습을 해보세요. 다이빙을 연습하세요. 참여하려는 욕구를 키우십시오. 이동: 쇄빙선, 해파리, 공중제비, 팽이, 장난꾸러기 개구리, 물개, 부표, 터널로 기차 타기, 라운드 댄스 게임.

십일월

일주:목적: 물 위에서의 즐거움. 게임에서 기술과 능력을 사용하는 방법을 배우십시오. 아이들에게 물과 소통하는 즐거움을 선사하세요. 이동: 쇄빙선, 해파리, 공중제비, 팽이, 장난꾸러기 개구리, 물개, 부표, 터널로 기차 타기, 라운드 댄스 게임.

2주차:목적: 가슴에서 미끄러지는 능력을 강화합니다. 호흡 운동을 하세요. 게임에서 기술과 능력을 사용하십시오. 이동: 쇄빙선, 누가 더 빠른지, 숨기기, 화살, 돌고래, 어뢰, 게임 "플로트를 이용한 함정".

3주차:목표: 크롤링 스타일인 다리 작업 능력을 강화합니다. 고글을 착용하고 물속에서 수영하세요. 물에서의 행동 규칙을 강화하십시오. 조직을 육성합니다. 이동: 공, 돌고래, 말, 어뢰를 이용한 운동. 상의, 발뒤꿈치 보여주기, 휘파람 소리 듣기 게임.

4주차:목표: 다이빙 연습. 후프를 통해 가슴과 뒤로 미끄러지십시오. 어떤 방법으로든 수영을 연습하세요. 진행: 박수 연습, 터널로 훈련, 모터, 애로우, 스프링, 경쟁 게임 “우리는 수영하는 사람입니다”

12월

일주:목표: 등을 대고 누워서 다리를 사용하는 능력을 강화합니다. 숨을 참는 연습을 하세요. 물에 자신감을 가지세요. 이동: 대형 걷기, 쇄빙선, 장난꾸러기 개구리, 탑, 어뢰, 숨기기, 화살, 스프링, 게임 "공 타기".

2주차:목표: 옆으로 가슴을 대고 누워 팔과 다리의 움직임을 연습하세요. 자유 수영에서 습득한 기술을 사용하십시오. 어떤 방법으로든 수영하세요. 이동 : 아이스브레이커, 크고 작은, 해파리, 모터스, 애로우, 게임 "박스"

3주차:목표: 체인을 들고 등을 대고 눕습니다. 물 위에 머물러 라. 완전한 조화를 이루어 수영하십시오. 용기와 결단력을 기르십시오. 진행: 원형 운동, 플로트, 해파리, 바람개비, 별, 오리, 모터, 라운드 댄스 게임.

4주차:목표: 지지 없이 등을 대고 눕습니다. 가슴과 등을 완전히 조화롭게 수영하십시오. 인내와 용기를 기르십시오. 진행: 박수 연습, 말, 쇄빙선, 해파리, 숨기기, 상자 게임.

1월

일주:표적: 스포츠 레저"재미있는 돌고래" 획득한 스킬을 게임에서 사용하세요. 수영을 연습하세요. 진행: 터널로 훈련, 플로트, 해파리, 별표, 게임 "파이크와 개구리".

2주차:목표: 완전한 조화를 이루며 등을 대고 수영하세요. 숨을 참는 연습을 하세요. 물에서의 행동 규칙을 강화하십시오. 규율을 기르십시오. 이동: 쇄빙선, 말, 플로트, 별, 해파리, 오리, 바람개비, 터널로 기차, 게임 "상자".

3주차:이동: 보트, 쇄빙선, 말, 참새, 플로트, 해파리, 별표, 봄, 거울 게임.

4주차:이동 : 대형걷기, 참새, 해파리, 쇄빙선, 돌고래, 화살, 숨기기, 뜨기, 별표, 다이빙 릴레이 게임.

2월

일주:목표: 계속해서 물속에서 10~12회 연속으로 머리를 숙이고 다이빙합니다. 옆에서 손동작을 연습하세요. 숨을 참는 연습을 하세요. 지구력을 키우세요. 이동: 대형 걷기, 해파리, 쇄빙선, 숨기기, 모터, 화살표, 게임 "Hunters and Ducks".

2주차:목표: 발을 사용하여 미끄러지거나 수영하는 법을 배웁니다. 계속해서 후프를 통해 미끄러지고 다이빙하세요. 튀는 일 없이 정확하고 부드러운 글라이딩을 달성하세요. 이동: 대형 걷기, 말, 화살, 왜가리, 말, 숨기기, 터널로 훈련, 게임 "Young Submariners".

3주차:목표: 슬라이딩하여 물에 들어가세요. 다양한 방법으로 후프를 통과하여 미끄러지는 연습을 해보세요. 운동을 명확하게 하십시오. 진행: 대형 걷기, 해파리, 왜가리, 쇄빙선, 개구리, 라운드 댄스 게임.

4주차:목표: 숨을 참으며 물속으로 미끄러져 들어가세요. "체인"으로 등을 밀어 넣으십시오. 수용하다 수직적 지위뒷면에. 자신감을 키우세요. 이동: 대형 걷기, 악어, 보트, 왜가리, 해파리, 숨기기, 어뢰, 화살, 게임 "파이크와 개구리".

3월

일주:목표: 더 많은 활동을 통해 운동과 동작을 수행하는 방법을 배웁니다. 오랫동안 숨을 참으며 물속으로 미끄러지세요. 새로운 결과를 얻으려는 열망을 키우십시오. 이동: 생쥐와 거인, 해마, 화살표, 다음은 누구인가, 탑, 플로트, 스타, 게임 "전함".

2주차:목표: 가슴 수영 기술을 연습하세요. 강사의 신호에 따라 다이빙을 10~12회 수행합니다. 가슴을 밀어서 먼 거리를 이동하세요. 독립성을 키우세요. 이동: 대형 걷기, 산토끼, 숨기기, 화살, 물개, 예인선 게임.

3주차:목표: 계속해서 수영 기술을 연습하세요. 튀지 않고 후프를 부드럽게 미끄러지는 방법을 계속해서 가르치십시오. 수영장에서의 행동 규칙을 강화하십시오. 이동: 거위, 말, 공 운동, 모터, 별, 플로트, 게임 "개구리와 왜가리".

4주차:목표: 경쟁 게임에서 획득한 기술을 사용하는 방법을 배웁니다. 지지대 없이 가슴 위에서 미끄러집니다. 물 속에서 자연스럽게 움직이는 능력을 키워보세요. 이동: 화살표, 잡아당기기 게임, 다이버 게임, 이름으로 추측.

4월

일주:목표: 습득한 기술을 사용하여 팔과 다리를 완전히 조화롭게 사용하여 수영하는 법을 배웁니다. '스타' 운동을 강화하세요. 용기를 기르고 물의 저항을 느껴보세요. 진행: 보트, 쇄빙선, 해파리, 터널로 들어가는 기차, 모터, 별, 예인선 게임.

2주차:목표: 완전한 손-발 조정으로 수영하는 법을 계속해서 배우세요. 수중 다이빙을 10~12회 연속해서 연습하세요. 새로운 결과를 얻으려는 열망을 키우십시오. 진행: 쌍으로 걷기 및 달리기, 개구리, 쇄빙선, 돌고래, 숨기기, 용감한 녀석, 화살표, 라운드 댄스 게임.

3주차:목표: 고글을 착용하고 수영하는 법을 계속해서 배우세요. 습득한 수영 기술을 게임에서 사용하는 방법을 배우십시오. 게임을 선택하고 구성하는 데 있어서 독립성을 키우십시오. 이동: 대형 걷기, 산토끼, 게, 쇄빙선, 돌고래, 숨기기, 용감한 녀석, 봄, 게임 "공으로 함정".

4주차:목표: 계속해서 수영을 배우세요 - 가슴과 등을 활공하세요. 발놀림을 연습하고 용기와 주의력을 기르십시오. 이동: 생쥐와 거인, 대형 걷기, 숨기기, 어뢰, 모터, 브레이브 가이, 예인선 게임.

5월

일주:목표: 미끄러져 물에 들어가는 방법을 계속해서 가르칩니다. 훌륭한 활동으로 모든 운동을 명확하게 수행하십시오. 조직을 육성합니다. 진행 : 대형걷기, 해파리, 왜가리, 거위, 돌고래, 다이빙 릴레이 게임.

2주차:목표: 마지막 수업: - 어떤 식으로든 지원 없이 수영하거나 물 위에 머물 수 있습니다. 이동: 대형 걷기, 왜가리, 쇄빙선, 숨기기, 발뒤꿈치 보여주기, 터널로 훈련, 게임 "파이크와 개구리".

3주차:목표: 친숙한 운동을 계속해서 연습하세요. 다이빙하는 동안 후프를 통해 미끄러지십시오. 참여하려는 욕구를 키우십시오. 이동: 악어, 거위, 산토끼, 부유물, 별, 해파리, 게임 "물속에 오래 머무르는 사람" 게임 "누가 물 속에 가장 오래 머물까?"

4주차:목표: 물 위에 떠 있는 능력을 강화하는 것 - "스타" 운동. 오랫동안 숨을 참으세요. 지구력을 키우세요. 이동: Float, Jellyfish, Star, Spinner, Duck, 게임 "Who's Next".

수업용 문헌 목록

1. Belaya, K. 첫 번째 단계 [텍스트]: 도시 공모전 자료 / K. Belaya. - M.: Linka – Press, 2002. – 392 p.2. 볼샤코바, I.A. 작은 돌고래 [텍스트]: 수영 강사 및 유치원 교사를 위한 매뉴얼 / I.A. Bolshakova. -M .: Arkti, 2005. – 24 p. 3. Bulgakova, I.Zh. 만나기 - 수영 [텍스트] / I.Zh.Bulgakova. -M .: ast astrel, 2002. – 160p. 4. Egorov, B.B., Vedernikova, O.B., Yakovleva, A.V. 등. 유치원 건강 단지: 수영장 - 허브 바 - ​​사우나 [텍스트]: 툴킷/ 에드. B.B.Egorova. -M .: Gnom i D, 2004. – 160p. 5. Kozhukhova, N.N., Ryzhkova, L.A., Samodurova, M.M. 선생님 신체 문화 V 유치원 기관[텍스트]: 지도 시간고등 교육을 위해 그리고 수요일 교육학 교육 기관 / N.N. Kozhukhova, L.A. Ryzhkova, M.M. Samodurova. -M.: Asadema, 2002 – 320p. 6.Protchenko, T.A., Semenov, Yu.A. 미취학 아동을 위한 수영 훈련과 중학생[텍스트]: 방법론 매뉴얼 / T.A. Protchenko, Yu.A. Semenov. – M.: 아이리스 교훈, 2003. – 80p. 7. 소콜로바, N.G. 수영과 아기 건강 [텍스트] / N.G. Sokolova, - Rn-D.: Phoenix, 2007. – 157 p.

세상의 모든 것에 대해:

1930년 코카서스 산맥에서 한 소녀를 납치한 사건을 다룬 영화 '도적의 노래'가 미국에서 개봉됐다. 배우 스탠 로렐(Stan Laurel), 로렌스 티베트(Lawrence Tibbett), 올리버 하디(Oliver Hardy)가 이 영화에서 현지 사기꾼 역을 맡았습니다. 놀랍게도 이 배우들은 캐릭터와 매우 유사합니다 ...

드미트리 쿤텐코프
오픈 수영 레슨 'Fun Aquatorium'개요

시립자치유치원 교육 기관유치원 No. 1 Lyskovo

수영장에서의 공개 수업 요약"쾌활한 수역» .

(어린이들을위한 준비그룹)

체육 강사가 준비했습니다. 교육: Kuntenkov D.S.

오픈 수영 강습"쾌활한 수역»

금언: "우리는 강하고, 용감하며, 능숙합니다. 능숙합니다!"

시간 클래스: 35분

장비: 후프, 공, 수영 보드, 가라앉는 장난감.

작업:

1. 팔과 다리의 움직임을 조화시키는 기술을 연습하십시오. 수영 앞 크롤링.

2. 다음과 같이 교대로 발놀림의 움직임 기술을 개발합니다. 배영.

3. 슬라이딩 기술, 다리 움직임 기술을 개선합니다. 수영 앞 크롤링.

4. 어린이의 신체를 치유하고 단단하게 만들어 전반적인 신체 상태를 강화하는 데 기여합니다.

5. 건강한 생활방식의 필요성을 조성합니다.

나. 준비 부분. (10 분).

아이들이 홀에 입장 수영우리는 수영장을 차례로 건설합니다. 그들은 멈춰요.

강사:

우리 옆에는 마법의 나라가 있습니다.

그녀는 어디 있습니까? 이 문 뒤에! 즉각적으로 눈에 띄지 않도록 말이죠.

그곳에서는 슬픔을 아는 사람이 없고 행복한 웃음이 그곳을 지배합니다.

오늘 우리는 여러분을 이 지역으로 부르고 있으며, 모든 사람을 우리와 함께 데려오고 있습니다.

여러분, 오늘은 손님이 많이 오셨습니다. 그들을 환영합시다.

어린이들: 안녕하세요! (일제히)

강사: 친애하는 손님! 오늘 당신은 어린 시절의 나라로 여행할 기회가 있습니다. 이름: "쾌활한 수역» . 기쁨, 아름다움, 건강이 이곳을 지배합니다. 당신은 결코 전에는 결코 확신하지 못할 것입니다 육체적 운동물속에서 운동하는 것만큼 기쁨과 즐거움을 가져다주지 못했습니다. 여기서 아이들은 좀 더 성숙해지고, 강해지고, 날씬해집니다. 오늘은 우리를 만나러 급할 게 없어 "모이디르"우리는 개인 위생의 규칙을 알고 있기 때문입니다. 우리는 수영장에서의 행동 규칙을 알고 있습니다. "모르겠어요". 정말요?

어린이들: 예! (일제히)

강사: 남자들은 물이 애지중지와 실수를 용서하지 않기 때문에 스스로 돌봐야한다는 것을 알고 있으므로 클래스우리는 항상 엄격한 규율을 가지고 있습니다. 우리는 언제나 서로를 돕고, 공감하고, 책임감을 가질 준비가 되어 있습니다. 여기서 아이들은 자신감을 얻게 됩니다. 여러분, 그리고 당신을 위해 수영은 재미있는 활동이다?

어린이들: 예! (일제히)

강사: 우리나라에 오신 것을 환영합니다. 여러분, 손님에게 여러분이 무엇을 할 수 있는지 보여주세요!

(육지에서의 워밍업. 운동 게임).

손부터 발뒤꿈치까지, 귀까지,

무릎과 어깨에

옆으로, 허리까지, 위로,

그리고 지금은 우스꽝스러운 웃음:

하하하, 히히히,

우리는 얼마나 좋은가.

한번은 손뼉을 치기도 했고,

둘째, 발을 구르며,

셋, 넷 - 당겨서,

그들은 함께 손을 잡았습니다.

우리 모두 함께 스쿼트해요

그리고 충전을 시작해 볼까요!

(아이들은 강사를 따라 동작을 수행합니다)

1. 서서, 팔 올리기, 스트레칭, 팔 내리기 (3~4회).

2. 서서 다리를 약간 벌리고, 원형 운동손을 교대로 앞뒤로 ( "밀") – (20초)

3. 서서 바닥에 앞으로 구부리기 - 다음과 같이 팔과 다리의 조화로운 움직임을 모방합니다. 수영 앞 크롤링(10초)

4. 앉고, 손으로 무릎을 감싸고, 머리를 무릎에 대고 일어서고, 곧게 펴십시오. (3~4회)

5. 호흡 시뮬레이션 (4~5회)

II. 주요 부분 (물 속). (20 분.)로그인 물: 아이들이 한 줄씩 옆에 줄을 섭니다. 강사는 어린이들에게 일련의 연습을 수행하도록 요청합니다. 각 운동이 끝나면 강사는 뛰어난 성적을 낸 어린이를 표시합니다.

물에서의 준비 운동. (모든 운동은 게임 형태, 강사의 신호음에 따라 운동을 시작하고 종료합니다)

1). 걷기, 달리기 등의 형태로 수영장 바닥을 따라 이동 "누가 더 나은가?" (3분)

걷는: 측면, 발가락, 발뒤꿈치; 운동 "헤론"; 운동 "기관차".

2) 달리기: 수영장 바닥을 따라 달리며 기차처럼 팔을 젓는 동작을 돕습니다.

삼). 운동 "밀". (바닥에 서서 바닥을 앞으로 구부리고 아이들이 운동을합니다. "밀".(턱이 수면 위로 떠오른다.)

4). 운동 "작은 돌고래"(후프를 통해 머리 위로 팔을 뻗은 채 머리부터 먼저 점프하는 것을 마스터합니다).

강사: 얘들아 보여줘 - "돌고래가 물 위로 점프하는 방법".

강사는 “폭풍우가 치는 바다에서는 푸른 바다가 빠르다”고 말한다. 돌고래는 수영한다. 파도는 그들을 겁주지 않습니다. 근처에서 물이 튀고 있어요.” 농구대를 뛰어다니는 아이들 (인라인).

5). 운동 "불가사리".

물 속에 서서 심호흡을 하고 조심스럽게 뒤로 물러나는 아이들은 물 위에 등을 대고 누워있습니다. 똑같은 것 - 그냥 뱃속에 누워서 팔을 옆으로 벌리고 다리를 벌리십시오. (각 2회).

6). 운동 “누가 키가 더 크나요?”.

아이들은 강사의 신호음에 맞춰 점프하며 다이빙을 하고, 눈을 뜨다(공간에서의 방향을 위해).

강사: 잘하셨어요! 이제 경쟁 게임을 해보자.

강사: 여러분, 얼음 조각처럼 물 위를 가장 멀리 미끄러질 수 있는 사람이 누구인지 보여주세요.

아이들은 강사의 소리 신호에 맞춰 동시에 운동을 합니다.

I. p. -보드에 앉아 숨을 쉬고 숨을 참으며 물 위에 누워 가슴 표면을 따라 미끄러집니다. (2 배).

강사는 최고의 어린이를 기록합니다. 운동이 끝나면 물속으로 숨을 내쉬십시오.

2. 다음과 같이 다리 움직임에 따라 슬라이딩 수영가슴과 등으로 기어가다 "파워보트" (수뢰)

강사: 얘들아, 누구 파워보트더 빠르게?

아이들은 다양한 기술을 사용하여 하나씩 쌍으로 운동을 수행합니다. 이동:

보드를 손에 들고 (즉, 손을 보드 위에 올려놓은 상태);

지원 없이 혼자서.

아이들은 다음을 기반으로 운동을 수행합니다. 신체적 능력그리고 개인의 특성. 아이는 다리의 리듬을 스스로 선택합니다. 다음 쌍이 운동을 수행하는 동안 나머지 어린이들은 긴장을 풀고 동료들이 운동을 수행하는 것을 지켜볼 수 있는 기회를 갖습니다.

3. 운동 게임 “공을 잡아라”

배영공을 뱃속에 대고 있는 동안.

4.« 재미있는 보트» -우리는 엉덩이를 바닥에 대고 앉아 등을 대고 움직이며 손으로 앞으로 노를 젓습니다.

5. 운동 "우리는 이미 방법을 알고 있어요 수영» .

아이들은 쌍으로 짝을 이루어 수영장 옆에서 밀고 물 위에 누워서 다음과 같이 다리를 사용하여 동작을 수행하기 시작합니다. 수영팔을 번갈아 가며 미끄러지면서 앞쪽으로 기어갑니다. 운동은 흡입하는 동안 숨을 참는 방식으로 수행됩니다.

강사는 손이 움직임을 수행한다는 사실에 주목합니다. "밀". 손의 움직임 속도가 느립니다. 운동이 끝나면 물 속으로 숨을 내쉬십시오.

강사: 잘했어요 여러분. 이제 물 속에서 길게 숨을 내쉬면서 호흡을 회복하겠습니다.

6. 운동은 재미있는 방식으로 수행됩니다. “누구의 뿔이 더 좋나요?”(비누 거품)

III. 마지막 부분. (10 분)

1. "다이버"

수영장 바닥에 있는 물건을 가장 많이 가져갈 아이는 누구일까요?

소리 신호에 아이들은 놀기를 멈춥니다. 강사는 최고의 어린이에게 상을 수여합니다.

2. 무료 수영 -(4분)

어린이들 수영그리고 스스로 물에서 놀아요.

강사:

속도가 느려지고 게임이 끝났습니다.

이제 우리를 위한 시간이다 "안녕히 가세요"- 아이들에게 모두 말해주세요.

물에서 조직적인 출구.

강사: 여러분, 이제 작별 인사를 할 시간이에요 "쾌활한 수역» . 오늘 다들 신나게 놀고 충전하세요 긍정적 에너지그리고 가장 중요한 것은 당신이 진정으로 가장 강하고, 가장 용감하며, 가장 능숙하다는 것을 보여주었습니다.

유치원에서 수영 강습

유치원에서 어린이 수영을 가르치는 조직은 모든 ​​다양한 형태의 체육 및 보건 사업과 연계하여 수행됩니다. 왜냐하면 합리적인 활동 체제와 어린이를 위한 휴식을 제공하는 수영장 수업의 조합만이 제공될 수 있기 때문입니다. 긍정적인 결과건강을 강화하고 신체를 단단하게 만듭니다.

수영 강습은 식사 후 40분, 취침 전 1.5~2시간 이내에 실시해야 합니다.

수영 훈련은 일반적으로 다음과 같은 형태로 진행됩니다. 그룹 수업. 각 그룹의 수업 횟수는 주 2회 이상입니다.

유치원에서 수영 수업을 계획할 때 지침으로 사용되는 미취학 아동의 연령 분류는 다음과 같습니다. 1위 후배그룹(3년차); 2위 후배그룹(4년차); 중간 그룹(생후 5년차); 시니어 그룹(생후 6년); 준비그룹(7년차). 유치원 그룹은 어린이의 연령과 특정 조건(그룹의 어린이 수, 수영장 크기, 수업 목적)에 따라 하위 그룹으로 나뉩니다. 각 그룹의 하위 그룹 수는 다릅니다. 예를 들어, 첫 번째 및 두 번째 주니어 그룹은 3~4개의 하위 그룹으로 나누어 각 하위 그룹에는 6~8명을 넘지 않도록 해야 합니다. 나이가 많은 그룹은 2개의 하위 그룹으로 나뉘며 각 그룹은 10-12명을 넘지 않습니다.

수업 기간 다른 그룹또한 연령과 학습 기간에 따라 다릅니다. 따라서 훈련이 시작될 때 수업은 더 짧아지고 아이들이 물을 익히면 수업 시간이 늘어납니다.

유치원에서의 수영 훈련은 코치와 수영장 강사가 수행합니다. 수영장의 수위는 50~60cm를 넘지 않아야 하며 참가자의 허리까지 닿아야 합니다. 수온은 약 30°C입니다. 수업은 유치원 체육 프로그램에 따라 진행됩니다. 그들은 물을 마스터하고 수영 기술의 요소를 마스터하는 문제를 해결합니다.

나이가 많은 어린이를 위한 수영 강습 시간은 최소 40~60분입니다. 그리고 2단조에서는 중간 그룹훈련 초기에는 다소 적습니다.

수영 능력의 형성은 어린이의 생후 4년차부터 프로그램에서 제공됩니다. 2일부터 주니어 그룹. 이 연령대의 아이들은 이미 상당히 독립적이고 통제력이 강합니다.

그들은 필요한 위생 기술과 능력을 갖추고 있으며 특정 운동 경험을 가지고 있으며 일반적으로 유치원 기관의 조건에 잘 적응합니다.

이 그룹에서는 개인뿐만 아니라 (어린이와 마찬가지로 더 많은 활동을 수행하는 것이 이미 가능합니다.) 초기), 그룹 수업도 가능합니다.

미취학 아동과 함께 일할 때는 개별적인 접근 방식이 필요합니다. 이는 주로 이 연령대의 어린이 신체가 여전히 연약하고 완전히 형성되어 있기 때문에 각 어린이의 능력, 성향, 가장 중요하게는 신체적 능력을 신중하게 고려해야 한다는 사실 때문입니다. 성별, 연령, 레벨을 엄격하게 고려한 경우에만 신체 발달그리고 아이의 건강, 노출 감기, 물에 대한 숙달 정도 및 온도 조건 변화에 대한 적응, 개인의 반응~에 육체적 운동미취학 아동에게 수영을 가르치는 가장 최적의 방법을 선택할 수 있습니다.

선도적인 위치는 다음과 같아야 한다. 게임 방식, 수영 학습에 어린이의 필요한 관심을 보장하고, 운동 반복 횟수를 늘리고, 다양한 방법을 사용합니다. 출발점, 수업의 감성을 높입니다.

미취학 아동을 가르치는 데 사용되는 연습 및 게임 시스템은 관련 기술의 점진적인 형성 법칙에 기초합니다. 훈련의 여러 단계를 구별하는 것이 일반적입니다.

1 단계.가장 어린아이에 해당합니다 취학 연령(3-4년). 이는 어린이에게 물과 물의 특성(밀도, 점도, 투명도)을 익히는 것부터 시작됩니다. 이 단계는 아이가 물에 익숙해지고 어른의 도움을 받아 두려움 없이 자신있게 수영장 바닥을 따라 움직이고, 간단한 동작을 수행하고, 놀 수 있을 때 끝납니다.

2단계.중·미취학연령(4~5세)에 해당합니다. 주요 임무는 아이들이 물 속에서 충분히 자신감을 갖는 데 도움이 되는 기술과 능력을 습득하는 것입니다. 수업 중에 아이들은 표면에 머무르는 법(떠다니기, 눕기, 미끄러지기)을 배우고 독립적으로 수행하는 방법도 배웁니다. 호흡 운동"들이쉬고 내쉬기"(연속 10회 이상).

3번째 단계.취학 전 연령(6세)에 해당합니다. 주요 임무는 선택한 방식으로 수영을 가르치는 것입니다. 이 단계가 끝날 무렵, 아이들은 완전한 조화를 통해 학습된 방식으로 얕은 물에서 10-15m를 수영할 수 있어야 합니다.

4단계. 유치원 및 중학교 연령(6~7세)에 해당합니다. 주요 임무는 선택한 수영 방법의 기술을 향상시키고 간단한 회전을 수행하고 물에 뛰어드는 것입니다. 아이들은 깊은 물에서 수영하는 능력을 습득합니다.

개발 다양한 움직임여러 번 반복하여 수행합니다. 반복 횟수는 점차적으로 늘려야 합니다. 동작의 반복은 단조로운 활동이고 아이들을 지치게 한다는 점을 고려하면 한 수업에서 이를 제공해야 합니다. 다양한 운동. 미취학 아동은 모방을 기반으로 전체론적 운동 능력을 더 잘 습득하므로 연구되는 수영 방법에 대한 전체적인 이해를 만들어내는 것이 필요합니다. 이 시기 아이들의 사고 발달 특성(구체성, 객관성, 강한 모방 능력 등)으로 인해 아이들이 쉽게 접근할 수 있는 강사의 설명과 함께 시연하는 것이 학습 시 매우 중요합니다. 수영하다.

좋은 장소미취학 아동의 생각에는 이미지가 차지합니다. 수영을 가르칠 때 운동의 이름과 설명에 비유적인 비교를 사용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, "Eyes in the Water", "Nose Drowned", "Crayfish", "Shark" 등과 같은 이름은 어린이가 운동 수행에 대한 실제 아이디어를 창출하고 올바른 숙달을 보장하는 데 도움이 됩니다.

4~6세 어린이와 함께 작업할 때 연습을 학습할 때 많은 명령과 계산을 사용해서는 안 됩니다.

미취학 아동에게는 수영 기술을 익히는 것이 매우 어렵습니다. 이와 관련하여 학습 과정에서 상당수의 다양한 준비 연습과 게임을 사용해야 합니다.

여아와 남아의 부하량은 동일하지만 연령에 따라 다릅니다. 3-4세 어린이에게는 5세 어린이보다 약간 적은 부하가 주어집니다.

수영 수업 중 미취학 아동의 실수를 특정 순서로 바로 잡는 것이 필요합니다. 따라서 여러 가지 실수를 동시에 수정할 수는 없습니다. 이는 아이들의 주의를 산만하게 합니다. 대부분 미취학 아동의 실수는 일반적인 신체 및 조정 준비 수준이 부족한 것과 관련이 있습니다. 우리는 아이들이 선택한 수영 방법의 일반적인 움직임 패턴을 숙달할 수 있도록 노력해야 하며, 기술의 정확성을 요구해서는 안 됩니다.

수업을 이끄는 성인(코치 또는 부모)이 물 속에 있으면 훈련 성공률이 높아집니다. 훈련 중

미취학 아동은 표준 안전 요건을 준수해야 합니다(8장, 섹션 8.2 참조).

미취학 아동부터 시작되는 수영 수업은 개인의 특성을 고려하여 각 어린이의 필수 기술을 성공적으로 학습하는 데 기여합니다. 그의개발, 레벨 체력및 건강상태 공개 좋은 전망을 위한 체계적인 훈련수영.

시험 문제 및 과제

1. 유치원에서 수영을 가르치는 목적을 말해보세요.

2. 유치원 수영 강습 조건(수영장 수위, 수온 등)은 어떻게 되나요?

3. 미취학 아동과의 수영 강습 중 안전을 보장하는 방법은 무엇입니까?

4. 미취학 아동에게 수영을 가르치는 단계를 설명합니다(각 단계의 과제 및 내용, 교수 방법).

5. 미취학 아동을 대상으로 수영 수업을 진행하는 방법론의 특징은 무엇입니까?

Bulgakova P.Zh. 수영. - M.: FiS, 1999 - (ABC of Sports). Osokina T.I., Timofeeva E.A., Bogina T.L. 유치원에서 수영 강습. - M .: 교육, 1991.

수영 레슨

1 . 형성, 인사말.

수업 목표를 보고합니다.

2. "드라이 수영" 훈련 세트:

1. I.p. – 서서 숨을 쉬고 앉고 단단히 그룹화하고 손으로 정강이를 쥐고 머리를 무릎까지 기울입니다.
2. I.p. - 또한, 손바닥에 구부러진 팔"눈송이"를 넣어. 입을 크게 벌리고 빠르고 심호흡을 한 다음 입술을 오므리고 힘차게 숨을 내쉬면서 손바닥에서 "눈송이"를 불어 넣으십시오.
3. I.p. – 역시 손을 들어주세요:

1. - 발가락을 들고, 팔을 위로 올리고,

뻗기;

1. - IP로 돌아가서 휴식을 취하세요.

1. 조직이 물에 들어가는 것. 발을 먼저 점프하세요.

2. 원 안에 술통을 넣어 워밍업합니다.

걷기, 넓은 보폭으로 걷기, 거위 걸음, 무릎 높이 걷기, 손으로 걷기.

"보트 운전" 연습:

1) IP -물 속에 웅크 리고 손을 앞으로 내밀고

빠르게 앞으로 나아가세요.

2) I.p. - 또한 입술을 물에 담그고

증발기.

2 . 배럴을 갖춘 수중 에어로빅 단지:

1) "회전" -IP – 다리를 벌리고 손을 허리에 얹습니다. 왼쪽에서 오른쪽으로 회전합니다.

2) "슬라이딩" -IP – 또한 당신 앞에 손이 있습니다.

1- 앞으로 기대고 팔을 앞으로 곧게 펴면 통이 물 위에 놓여 있습니다.

2- I.p로 돌아갑니다.

3) "스쿼트" - I.p. – 또한 쪼그리고 앉고 팔을 앞으로 뻗습니다.

4) "그리기" - I.p. – 물 위에도 원을 그립니다.

5) "헹굼" - I.p. – 또한 물 속에서 왼쪽에서 오른쪽으로 손을 움직이는 것.

7) "재미있다" - I. p. -또한 배럴로 손을 가슴에 눌렀습니다. 축을 중심으로 한쪽 다리에서 다른 쪽 다리로 점프합니다.

8) “호흡”-I.p. - 같은;

1 - 팔을 들어 올리고 숨을들이 쉬십시오.

2 – I.p.로 돌아가서 숨을 내쉬십시오.

3. '브리즈'를 운동하세요.

옵션 1:

I.p. – 서서 손을 앞에 두고 손바닥을 위로 합니다. 손바닥에 공이 있습니다. 그런 다음 숨을 들이쉬면서 입술을 오므리고 공 위로 완전히 숨을 내쉬면서 공을 손바닥에서 날려버립니다.

옵션 2:

I.p. - 서서 등 뒤로 손을 뻗으세요. 그런 다음 숨을 들이쉬면서 입술을 오므리고 물 위에 누워 있는 공 위로 힘차고 완전히 숨을 내쉬십시오. 가능한 한 멀리 공기 흐름을 사용하여 물 속에서 공을 이동하십시오.

4. "플로트"를 운동하십시오.

I.p. – 서서 손을 내리세요. 심호흡을하고 숨을 참으며 천천히 물속에 앉아 단단히 그룹화하고 손으로 정강이를 쥐고 머리를 무릎까지 당깁니다.

5. "스타"를 운동하십시오.

옆에 서서 팔을 앞뒤로 들고 심호흡을하고 숨을 참고 앞으로 몸을 기울이고 물 위에 부드럽게 누워 휴식을 취하십시오. 이 자세로 누워 있다가 일어서서 다리를 바닥까지 내립니다.

6. 게임 "바다가 한 번 동요합니다."

아이들은 무작위로 서 있습니다. 교사와 함께 아이들은 다음 동작을 발음하고 수행합니다.

1) "바다가 한 번 흔들린다" - 물 속에서 손을 오른쪽에서 왼쪽으로, 왼쪽에서 오른쪽으로 천천히 움직입니다.

2) "바다는 두 가지를 걱정합니다" - 또한 손이 조금 더 빠르게 움직입니다.

3) “바다가 걱정된다 셋, 바다의 폭풍을 보라” - 또한 손이 더 빠르고 강력하게 움직인다.

1. 7. "누가 어떻게 수영하는가"를 연습하세요.
2. 독립적인 수중 창의력을 위한 운동입니다. 아이들은 모방 동작을 수행하고 새로운 동작을 생각해냅니다.