스케이트 스키: 올바른 스키를 선택하는 방법 결합된 스키의 길이 선택

초보자에게 적합한 스키를 선택하는 방법, 스키 유형 및 찾아야 할 사항 - 소련 스포츠 라이프앤스타일(Soviet Sports Life&Style)에서 구매하는 주요 겨울 스포츠에 대한 가이드입니다.

어떤 종류의 스키가 있나요?

스키는 다양합니다. 구매하기 전에 어린이가 있는 가장 가까운 공원, 산 또는 특별 경주 트랙 등 라이딩 방법과 장소를 정확히 이해해야 합니다. 이에 따라 스키 종류를 선택해야 합니다.

경주 또는 경쟁 스키. 스케이트용 스키와 클래식 스키로 구분됩니다. 첫 번째는 더 단단하고 짧기 때문에(최대 길이는 거의 190cm에 도달하지 않음) 선수가 스키 트랙 없이 압축된 눈 바닥을 따라 밀고 튀어 나올 수 있습니다. 두 번째 것은 더 길고(종종 200cm 이상), 더 부드럽고 발가락이 뾰족합니다. 레이싱 스키의 평균 너비는 44-48mm입니다.

관광용 스키(백컨트리). 넓은(평균 너비 75mm) 및 긴(최대 200cm). 이러한 매개변수는 오프로드 조건, 얼음 표면을 극복하고 눈 속으로 "떨어지지" 않도록 도와줍니다.

스키 타기. 다양한 유형의 산악 라이딩을 위해 설계되었습니다. 일반적으로 크로스컨트리 스키보다 짧고(길이 170cm 미만) 넓습니다.

워킹 스키. 레크리에이션과 피트니스를 위한 크로스컨트리 스키. 공원과 특별한 산책로에서 사용할 수 있습니다. 클래식 스키와 (약간 적은) 스케이팅 스키 모두에 적합하므로 이러한 유형의 스키를 복합 스키라고도 합니다. 스포츠 매장에서는 일반적으로 이러한 유형이 가장 일반적입니다. 경주용 스키보다 더 넓을 수 있습니다(48mm 이상). 스키가 넓을수록 그 위에 서는 것이 더 쉽다고 믿어집니다.

요약: 레크리에이션 스키는 도시 공원이나 교외 숲에서 스키를 타려는 초보자에게 가장 적합합니다.

선택할 스키: 노치 유무

클래식 트랙에서 스키를 타려면 미끄러지는 표면에 홈이 있는 스키를 선택해야 합니다. 노치는 스키를 "고정"하여 뒤로 미끄러지지 않도록 도와줍니다. 이러한 스키에는 연고를 바르지 않아도 됩니다. 그러나 단점도 있습니다. 노치(종종 플라스틱으로 만들어짐)는 고속을 허용하지 않으며 얼음 표면과 단단한 스키 트랙에서 미끄러질 수 있습니다.

노치가 없는 부드러운 스키에는 특별한 윤활이 필요합니다. 윤활은 슬라이딩 특성을 향상시켜 최대 속도를 얻거나 반동 및 뒤로 미끄러지는 현상을 줄입니다. 고정 연고는 스키 블록 아래에 적용됩니다. 부츠의 뒤꿈치부터 슬라이딩 측면을 따라 고정된 위치로부터 10-25cm까지입니다. 활공 연고 - 스키 전체 길이를 따라. 외부 온도, 푹신하거나 딱딱한 눈에 따라 윤활유를 제거하고 교체해야 합니다.

요약: 초보자의 경우 노치가 있는 스키를 구입하는 것이 좋습니다. 보편적이고 사용하기 쉽습니다. 이 스키를 타려면 윤활 기술을 배울 필요가 없습니다.

경도에 따라 어떤 스키를 선택해야 합니까?

트랙에서 클래식 스타일의 일반 스키의 경우 경도가 부드럽고 중간 (소프트-중간) 경도의 스키가 사용됩니다. 이러한 스키 위에 서는 경우 블록 아래 바닥(부츠 및 바인딩)과 거의 완전히 접촉해야 합니다. 허용 간격은 약 0.5mm입니다. 체중을 한쪽 다리로 옮길 때에도 작은 간격(0.2~0.3mm)이 있어야 합니다. 스키의 미끄러지는 표면 아래에 일반 종이를 놓으면 이를 확인할 수 있습니다. 시트가 발 아래로 움직여야 합니다.

스케이팅에는 하드 스키가 사용됩니다. 스키 위에 섰을 때 바닥과 블록 사이의 간격은 1-2mm(때로는 그 이상)여야 합니다.

요약: 표면과 블록 사이에 약 0.5-0.7mm의 간격이 있는 중간 경도의 스키를 선택하십시오. 스키의 경도를 직접 판단하기 어려운 경우 판매자에게 문의하세요. 상점에는 소위 스키의 경도를 결정하기 위한 특수 장비가 있습니다. "플렉스 테스터"

높이에 따라 스키를 선택하는 방법

높이에 따라 스키를 선택하는 "평균" 규칙: 클래식 스타일로 스키를 타려면 스키 길이는 키 + 25-30cm여야 하며, 스케이트용 스키를 찾고 있다면 10-15를 더하세요. cm 높이 스케이트를 타려면 높이를 10-15 cm 더하십시오. 길이로 선택한 스키가 너무 "부드러운"것으로 판명되면 (그 위에 서있을 때 간격없이 완전히 바닥에 눕게됩니다) ) - 더 긴 쌍을 사용하십시오.

높이 테이블을 사용하여 길이별로 스키를 선택하는 방법에 대한 자세한 지침은 당사 웹사이트를 참조하세요.

기사 | 키에 따른 스키와 폴 선택 방법

스키부츠를 선택하는 방법

선택 기준은 스키를 구매할 때와 거의 동일합니다. 스케이트 부츠는 더 단단합니다. 밑창이 실제로 구부러지지 않고 부츠가 발목을 잘 고정합니다.

"클래식한 라이딩"의 경우 이러한 부츠는 그다지 편안하지 않습니다. 이 스타일로 라이딩하려면 밑창이 부드럽고 낮은 부츠를 선택하십시오. 그들의 유연성 덕분에 불편함 없이 밀어낼 수 있습니다. 라이딩 스타일을 바꾸려면 밑창이 중간 정도 단단한 콤비네이션 부츠를 찾으세요.

신을 양말을 이용해 스키부츠를 신어보세요. 그렇지 않으면 꽉 끼는 부츠를 구입할 수도 있습니다. 스키용 양말은 수분 흡수 기능이 있어야 합니다. 이러한 양말은 발의 마찰과 굳은살을 방지해 줍니다.

이제 막 스키 여행을 시작한 활동적인 레크리에이션 애호가들에게는 다양한 스포츠 장비를 이해하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 겨울 스키를 즐기려면 올바른 스키, 폴, 부츠, 바인딩을 선택해야 합니다.

최소한의 비용으로 편안하고 안정적인 스키 세트를 선택하는 방법은 무엇입니까?

스키를 선택합니다.

스키부터 시작해보자. 아직 스키가 없거나 새 스키를 사고 싶다면 시간을 선택하고 매장 중 한 곳에 들러주세요. 다음과 같은 저렴한 투어링 모델 중에서 스키를 선택하세요. 티사 스포츠 왁스또는 TISA 스포츠 단계반동 방지 노치가 있습니다. 키에 따라 스키 길이를 선택하세요. 키보다 약 15~20cm 더 큽니다. 다음과 같은 고품질 모델을 선택할 수도 있습니다. 피셔 리지또는 원자 운동 52. 이들 모델은 모두 경주용 스키보다 폭이 넓어 도시 산림공원이나 도시 외곽의 공공 스키장에서 스키어와 관광객이 사용하는 부드러운 스키 트랙에서 눈에 떨어지지 않습니다.

더 험난하고 특별히 준비된 트레일이나 삼림 공원의 잘 구불구불한 골목을 따라 스키를 타고 싶다면 예를 들어 폭이 46mm인 더 좁은 스키를 선택할 수 있습니다. 원자 운동 46또는 보급형 레이싱 스키 티사 탑 클래식. 바인딩 설치의 번거로움을 덜어줄 편리한 옵션은 스키입니다. 동적고정 장치가 사전 설치된 경우 너비가 46 또는 52mm이지만 이 경우 시스템 고정 장치에 적합한 부츠를 구입해야 합니다. SNS 프로필.

워킹 스키는 일반적으로 매우 "부드럽습니다". 즉, 많은 노력 없이도 블록 아래로 압축됩니다. 여기에는 장점과 단점이 있습니다. 장점은 "관광객" 스키 트랙에서 스키 여행을 하는 동안 절대적으로 필요한 반동 방지 그립 연고를 사용하여 이러한 스키에 적절하게 윤활유를 바르는 것이 더 쉽다는 것입니다. 단점은 소프트 스키가 블록 아래에 완전히 "압착"되어 충분히 "스프링"되지 않고 활공이 더 나빠지기 때문에 스케이트를 타는 것이 어렵다는 것입니다. 스케이팅을 선호한다면 더 단단한 레이싱 스키를 구입하세요. 하지만 스케이팅용 스키는 키보다 10-15cm 정도 더 짧아야 한다는 점을 잊지 마세요.

반동 방지 노치가 있는 스키를 사용하면 그립 연고로 윤활할 필요가 없지만 덜 빠르게 활공하여 이에 대한 "비용"을 지불해야 합니다. 또한 해동이나 얼음 상태에서는 노치가 도움이 되지 않을 수도 있습니다. 그리고 물론 그러한 스키를 타는 것은 거의 불가능합니다.

부츠와 바인딩.

스키를 선택한 후 부츠와 바인딩으로 넘어갑니다. 부츠와 바인딩은 서로 연결되어 있으므로 동시에 선택해야 합니다. 웰티드 스키 부츠의 전통적인(저렴하지만 쓸모없는) 바인딩 외에도 NNN과 SNS라는 두 가지 고정 시스템이 있습니다. 초보 스키어에게는 이들 사이의 차이점이 그다지 중요하지 않으므로 그중 하나를 선택하면 됩니다.

가장 "예산"옵션은 회사의 부츠입니다. 척추 NNN솔과 SNS솔을 함께 사용하여 제작된 제품입니다. 내부 끈이 있고 상단이 지퍼로 닫혀 있는 모델 중에서 선택하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 눈이 부츠 안으로 들어가는 것을 방지할 수 있습니다. 이러한 의미에서 더욱 안정적인 모델은 발목을 덮는 플라스틱 커프가 있고 버클이 달린 벨크로 스트랩이 장착된 모델입니다. 스파인 라이더또는 엑스라이더. 더 높은 수준의 편안함과 품질을 갖춘 워킹 부츠 모델이 회사에서 생산됩니다. 알피나, 마드스후스, 피셔그리고 로시뇰(NNN 시스템), 그리고 또한 살로몬(SNS 시스템).

신어보실 때 겨울용 양말을 신으셔야 한다는 점을 염두에 두고 평소 신는 신발보다 넉넉한 부츠를 선택하세요. 부츠는 크기뿐만 아니라 피팅 중에 실험적으로만 결정될 수 있는 마지막 너비도 다르기 때문에 크기가 다르고 제조업체가 다른 여러 켤레의 부츠를 신어보세요. 좁거나 꽉 끼는 스키 신발은 저온에서 동상을 일으킬 수 있다는 점을 기억하세요.

부츠를 선택한 후 즉시 해당 시스템(NNN 또는 SNS)에 적합한 고정 장치를 선택하세요. 대부분의 소위 워킹 하네스에는 자동 고정 메커니즘이 있습니다. 즉, 밑창의 금속 축이 바인딩의 해당 홈에 떨어지도록 올바른 위치에서 고정 스키를 밟는 것으로 충분합니다. 그 후 부츠가 고정되었음을 나타내는 약간의 딸깍 소리가 느껴집니다. 제본. 고정 장치에서 부츠를 풀려면 고정 장치의 플라스틱 덮개를 누르고 발을 위로 당겨야 합니다. 쉽게 풀 수 있도록 뚜껑에 오목한 부분이 만들어져 몸을 구부리지 않고 스키 폴로 누를 수 있습니다.

이것은 편리하지만 여전히 자동 고정에는 단점이 있습니다. 약간의 "마이너스"와 높은 습도로 인해 눈이 고정 홈에 쌓여 얼어 붙을 수 있으며 스키 고정을 푸는 것이 그렇게 쉽지 않습니다. 이러한 의미에서 수동으로 고정하고 풀 수 있는 손잡이가 있는 고정 장치가 좀 더 안정적입니다. 그러나 이들은 일반적으로 더 비싼 레이싱 바인딩입니다.

당사 매장에서 스키와 바인딩을 구매하시면 영업 컨설턴트가 스키 바인딩을 무료로 설치해 드립니다. 특별한 템플릿과 드릴 없이 집에서 이 작업을 수행하는 것은 위험합니다. 바인딩을 비스듬하게 설치하거나 스키에 구멍을 뚫으면 스키가 망가질 수 있습니다.

스키 폴.

우리에게 남은 것은 무엇입니까? 물론, 막대기입니다. 그것들이 무엇으로 만들어졌는지 주의 깊게 살펴보세요. 가장 신뢰할 수 있는 옵션은 알루미늄 샤프트가 있는 워킹 폴입니다. 이러한 기둥은 심하게 떨어지면 약간 구부러질 수 있지만 부러지는 경우는 거의 없습니다. 복합 재료(유리 섬유, 탄소 섬유 또는 서로 다른 비율로 혼합)로 만든 기둥은 금속 기둥보다 눈에 띄게 가볍지만 특히 측면 충격에 더 취약합니다. 스키 폴에는 부드러운 스키 트랙의 눈에 떨어지지 않는 상당히 넓은 발 지지대와 표준 루프 모양의 끈이 있습니다. 더 비싼 폴 모델에는 얼음 위에서도 미끄러지지 않는 카바이드 금속 팁과 벨크로가 있는 "트랩"형 랜야드가 장착되어 있어 우발적인 날카로운 충격에도 손이 랜야드에서 튀어나오지 않습니다. 그러나 워킹 폴의 경우 이러한 속성은 필수가 아닙니다. 그리고 마지막으로 기둥의 길이입니다. 스키를 타려면 키보다 25~30cm 아래에 있는 폴을 선택하세요. 공원 골목이나 준비된 스키 슬로프를 따라 스케이트를 타려면 폴이 길어야합니다 (키보다 약 20cm 작아야 함).

스키 준비

오래된 목재 스키와 달리 고분자량 폴리에틸렌으로 만든 슬라이딩 표면을 갖춘 최신 스키는 윤활 및 관리에 근본적으로 다른 접근 방식이 필요합니다. 최소한으로 필요한 도구, 관리 제품 및 연고 세트는 도포 시 가열이 필요하지 않은 하나 또는 두 개의 범용 글라이딩 연고로 구성됩니다. 스키 고 이지 글라이드또는 SWIX F4, 2~3개의 고정용 연고(추운 날씨와 상대적으로 따뜻한 날씨를 위한 연고 2개, 얼음과 해동을 위한 튜브 또는 에어로졸 패키지에 1개). 반동 방지 노치가 있는 스키의 경우 그립 연고가 필요하지 않지만 노치 부분을 치료하여 얼음이 얼거나 눈이 달라붙는 것을 방지하려면 실리콘 기반 액체가 필요합니다. 연고를 바르려면 마찰 화합물이 필요하며 (합성이 바람직하지만 천연 코르크도 가능함) 오래된 윤활유에서 스키를 청소하려면 특수 제거제 솔벤트가 필요합니다. 스키를 더 잘 준비하고 적절하게 관리하려면 윤활 인두, 파라핀 세트, 폴리아크릴 스크레이퍼, 하나 이상의 브러시 및 기타 특수 장비를 구입해야 하지만 이는 완전히 다른 이야기입니다. 처음에는 이 단락 시작 부분에 나열한 내용으로 충분합니다. 다음 기사에서 자세한 내용을 읽어보세요.

요약.

가장 경제적 인 옵션은 2000 루블의 워킹 스키, 1250 루블의 부츠, 1200 루블의 바인딩 및 500 루블의 폴입니다. 전체적으로 약 5,000 개가 나옵니다.

걷기 장비의 편안한 옵션은 4,000 루블의 스키, 3,500 루블의 부츠, 동일한 1,200 루블의 바인딩 및 1,500 루블의 기둥입니다. 이 옵션을 선택하면 약 10,000달러의 비용이 듭니다.

스키장에서 즐겁고 건강한 활동적인 휴가를 보내시기 바랍니다!

스키는 점점 더 대중적인 레크리에이션 형태가 되고 있으며 때로는 취미가 되기도 합니다. 초보자는 키 등에 따라 올바르게 선택하는 방법에 대한 질문에 직면합니다. 올바르게 선택한 장비는 이미 스키 마스터 및 기술 향상 성공의 50%라는 점에 유의해야 합니다.

선택할 때 고려해야 할 요소가 있습니다.

• 재료;
• 크기;
• 특징.

재료

재료는 중요한 선택 기준입니다. 이를 바탕으로 다음과 같은 범주로 나뉩니다.

1. 이 스포츠의 기원은 목조 구조물이었습니다. 모든 후속 그룹은 그들에게서 나왔습니다. 그들은 더 "순종적"이라는 사실 때문에 초보자에게 적합합니다. 선택할 때 가격은 플라스틱보다 저렴하기 때문에 유리하게 해석됩니다. 본질적으로 목재는 더 단단하고 조작성이 떨어집니다. 기상 조건에 민감하기 때문에 내마모성은 플라스틱보다 열등합니다. 눈이 녹는 동안이나 극한의 산악 스키에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그들은 또한 심한 서리 속에서도 뒤로 미끄러지지 않습니다.
2. 플라스틱 모델은 새로운 세대입니다. 그들의 기술적 특성은 더욱 발전되었습니다. 가장 큰 장점은 내마모성입니다. 그들은 날씨와 습도에 소박합니다. 심한 서리에서만 뒤로 미끄러집니다. 이 스키 트랙은 전문가나 아마추어에게 적합하지만 초보자에게는 적합하지 않습니다. 플라스틱은 더 유연하고 부드러우며 수완이 뛰어납니다. 이 장비는 기동, 산 경사면 및 고르지 않은 도로에 적합합니다. 구성 유형에 따라 샌드위치와 캡으로 구분됩니다. 캡에는 폼 코어가 있습니다. 샌드위치는 플라스틱과 결합된 동일한 목재를 기반으로 합니다.

참고: 목재 장비는 스케이팅을 성공적으로 마스터하고 달리기로 원활하게 전환하는 데 좋은 선택입니다.

로스토프카

개인의 신체적 특성과 관련하여 스키 사이즈를 계산하는 단일 테이블은 없습니다. 모든 사람은 각자의 체형과 특성을 갖고 있으므로 개인별 핏이 필요하지만 현명하게 선택하는 데 도움이 되는 일반적인 규칙이 있습니다. 다양한 트랙 길이의 장단점을 고려해야 합니다.

스키어가 더 무겁고 키가 크고 무거울수록 스키는 더 길고 넓어야 합니다. 이 지표는 정비례합니다.

스키를 일반 보행용으로 사용하는 경우 원칙적으로 소유자 키보다 15cm 길어야 합니다.

스키를 스키에 사용하는 경우 길이는 인간 키 + 25-30cm 공식을 사용하여 계산해야 합니다.

소유자보다 15-20cm 더 긴 스키 트랙을 선택할 수 있습니다. 유연성이 향상되었습니다.

이러한 규칙을 기억하면 스키 트랙 길이 비율 표를 항상 가까이에 둘 수 있습니다.

특징

주요 특징을 검토했으며 몇 가지 요령과 뉘앙스를 언급하겠습니다.

1. 어린이를 위한 스키 트랙 선택은 20kg = 70cm로 이루어지며 이 숫자는 비례적으로 증가합니다. 40kg 스키는 성인용과 동일한 공식에 따라 선택됩니다.
2. 스키어의 키에만 의존할 수는 없습니다. 왜냐하면 표면에 하중을 가하는 것은 무게이기 때문입니다. 또한 고려해야합니다.
3. 초보자는 장비를 잘못 선택하면 스키를 마스터하지 못할 위험이 있습니다.
4. 초보자의 경우 안정성을 높이기 위해 더 넓은 캔버스를 선택하는 것이 좋습니다.

키와 몸무게에 따른 올바른 스키 길이 표

이 표는 사람의 키에 비례하여 체중에 따른 대략적인 스키 길이를 보여줍니다. 스키어의 체격이 무거운 경우 이 숫자에 5cm가 추가됩니다.

장착 유형

브랜드와 바인딩 크기의 선택은 선수가 사용하는 스키와 스키 신발의 종류에 따라 다릅니다. 이것에 얽매일 필요는 없습니다. 고정 유형(자동 또는 수동) 중에서 선택합니다.

초보자의 경우 자동 체결을 선택하는 것이 좋습니다. 더 저렴하고 사용하기 쉽습니다. 초보자 스케이팅에는 날카로운 회전이나 페인트 동작이 포함되지 않으므로 이 마운트가 이상적입니다.

전문가와 전문가는 수동 마운트를 선택하는 것이 좋습니다. 부착하기가 더 어렵지만 더 안정적입니다.

스키 폴은 얼마나 길어야 합니까?

스키 높이에 대한 문제는 여전히 시급합니다. 이상적인 막대기는 소유자의 귀보다 높으면 안되고 어깨보다 낮아서는 안된다고 믿어집니다. 그렇지 않은 경우 높이에 따른 스키 폴 선택은 다음 표에 따라 수행됩니다.

높이(cm)	클래식 폴(mm)	스케이트 폴(mm)
150	1200 — 1300	1300-1350
155	1250-1300	1350-1400
160	1300-1350	1400-1450
165	1350-1400	1450-1500
170	1400-1450	1500-1550
175	1450-1500	1550-1600
180	1500-1550	1600-1650
185	1550-1600	1650-1700
190	1600-1650	1700-1750
195	1650	1750

부품 선택

스키와 폴을 구입할 때는 길이뿐만 아니라 다른 사항에도 주의를 기울여야 합니다.

펜

초보자의 경우 가볍고 사용하기 쉬운 폼 손잡이를 선택하는 것이 좋습니다.

끈

소재로 만든 최고의 끈. 손목에 부착하기 위한 나일론 스트랩과 벨크로. 이것이 우리가 선택하는 것이 좋습니다.

팁

팁은 소형, 중형, 와이드의 세 가지 유형으로 구분됩니다. 직경이 넓은 것이 더 보편적인 것으로 간주됩니다.

스키 노치

초보 스키어와 학생의 경우 노치가 있는 스키를 선택하는 것이 더 편리하고 실용적입니다.

스키의 성공은 스키와 폴의 올바른 선택에서 시작됩니다. 스키를 즐겁게 즐기려면 장비 선택에 신중해야 합니다.

여름은 일년 중 놀라운 시간입니다. 여름에는 사람들이 서리, 눈, 길고 추운 저녁, 짧은 일광 시간으로 인해 겨울이 끝난 후 휴식을 취하고 싶어합니다. 따뜻한 날이 시작되면서 많은 사람들이 부드러운 태양의 따뜻한 햇살을 즐기고 바닷물의 시원함을 느끼기 위해 바다로 향합니다. 그러나 여름이 지나고 다시 가을과 겨울이 다가오고 있는데 이때쯤이면 우리는 그 시절을 그리워하게 됩니다. 결국, 겨울은 멋진 시간입니다. 겨울에만 우리는 기분을 망치지 않도록 매우 신중하게 선택하는 아이스 스케이팅과 스키를 탈 기회가 있습니다. 그러기 위해서는 자신의 라이딩 스타일을 결정해야 합니다.

초보 스키어는 어떤 스타일이 있는지 알아야 합니다.

• 스케이팅 스타일 - 스키어는 충분히 넓은 너비의 준비된 트랙을 따라 스피드 스케이팅 선수처럼 전진합니다.
• 클래식 - 스키 트랙에서의 움직임.

각 스타일에는 교체할 수 없는 "자체" 스키가 필요합니다. 또는 스키를 탈 계획이라면 스케이트 스키를 구입할 수 없습니다. 그러한 아이디어에서는 좋은 것이 나오지 않으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 목적이 스케이트 스타일이라면 고전적인 방식으로 스키를 타는 것은 즐거움을 가져다주지 못할 것입니다.

클래식 스키를 즐기기 위해 스키를 선호한다면 노치가 있는 모델과 노치가 있는 모델이 있다는 점을 기억하세요. 노치가 있는 스키는 스키 왁스를 올바르게 적용하는 방법과 그 선택이 주변 온도와 눈에 따라 어떻게 달라지는지 알고 싶지 않은 초보자에게 적합합니다.

노치가 없는 스키는 고정용 연고 없이는 사용할 수 없으므로 스키 매장에 갈 때 잊어서는 안됩니다.

트랙을 주행하는 동안 스키의 중간 부분이 밀릴 때 구부러져 표면에 닿게 됩니다. 노치는 스키가 뒤로 미끄러지는 것을 방지하는 역할을 합니다. 그것을 붙잡기 위해. 스키는 방해받지 않고 앞으로 움직입니다. 노치가 방해하지 않습니다. 그러나 부드러운 스키에 비해 라이딩 속도는 약간 느립니다. 또한, 어려운 조건(얼음 눈이 내리거나 온도가 영하 이상인 경우)에서는 노치가 반동에 대처할 수 없기 때문에 스키가 뒤로 미끄러집니다. 이 단점은 스키에 노치 스키를 사용할 수 없지만 어린이와 초보자 스키어에게 적합합니다.

윤활유에 대해 알아야 할 사항

플라스틱 스키용 연고에는 두 가지 유형이 있습니다.– 잡고 미끄러지는 것. 첫 번째 연고는 클래식 스키용으로 설계된 매끄러운 스키(블록)의 중앙 부분에 적용됩니다. 이 연고는 액체와 고체 형태로 제공됩니다. 눈의 온도에 따라 선택됩니다. 이러한 윤활제의 기능은 노치가 수행하는 기능과 유사합니다. 즉, 스키를 밀 때 뒤로 미끄러지는 것을 방지하기 때문에 모든 유형의 스키에 적용되는 슬라이딩 윤활제와 달리 노치가 있는 스키에는 적용할 필요가 없습니다.

스키 슬립 왁스는 이름에서 알 수 있듯이 좋은 활주력을 제공합니다. 노치 유무에 관계없이 클래식 스키의 뒷면과 앞면에 적용됩니다. 스케이트 스키의 경우 표면 전체에 윤활유를 도포합니다.

경도에 따른 스키 선택

우선, 스키를 선택할 때 강성을 결정해야 하는데, 이는 주행 성능에 매우 중요합니다. 스키에는 편향이 있습니다.스키의 미끄러지는 표면 부분이 눈 덮인 트랙에 닿도록 하는 데 더 많은 힘이 필요할수록 스키가 더 단단한 것으로 간주됩니다. 블록 아래의 슬라이딩 표면이 바닥에 닿지 않으면 강성이 덜한 스키가 필요합니다. 클래식 스키보다 15~20cm 짧지만 2배 더 단단한 스케이트 스타일 스키의 경우 바닥과 스키 표면 사이의 간격을 최대 1~2mm로 허용합니다. 일부 모델은 스키가 설계된 인체 체중 범위를 나타냅니다.

비전문가에게는 낮음 및 중간 경도의 스키가 더 적합합니다. 스키 트랙이 없는 처녀지에서 스키를 탈 계획이라면 클래식 스키보다 넓은 투어링(관광객) 스키와 레저 스키 중에서 선택해야 하므로 그 위에 자신만의 스키 트랙을 놓는 것이 더 쉽습니다.

스키 폴을 선택하는 방법

우선, 길이가 중요합니다. 즉, 길이를 올바르게 결정하는 방법에 대한 정보를 얻는 것이 중요합니다.

• 클래식 스키의 경우 폴 길이는 스키어의 키에 25-30cm를 더한 값으로 결정됩니다.
• 스케이트 스키용 폴을 선택할 때 키에 10-15cm만 추가됩니다.

스키부츠를 선택할 때 알아야 할 중요한 사항

스키부츠 양말

스키부츠 사이즈로 착각하지 않으려면 특수 보온양말을 착용해 신어보세요. 스케이트 부츠는 견고한 밑창과 발목을 안정적으로 보호하는 견고한 커프를 갖추고 있습니다. 그러나 밀어 낼 때 밑창이 구부러지지 않기 때문에 클래식에는 사용할 수 없습니다. 클래식의 경우 밑창이 부드러운 낮은 부츠를 선택하는 것이 좋습니다. 그러나 적절한 발목 지지력을 제공하지 않기 때문에 스케이트 타기에도 권장되지 않습니다.

훌륭한 해결책은 스케이팅과 클래식 스케이팅에 적합한 결합 부츠를 구입하는 것입니다. 이 부츠에는 중간 정도의 단단한 밑창과 탈부착 가능한 커프가 있습니다.

가능하다면 끈 외에 지퍼가 달린 부츠를 선호하세요. 이렇게 하면 눈이 안으로 들어가는 것을 방지할 수 있습니다.

패스너를 선택할 때 알아야 할 사항

업계에서는 다음 유형의 고정 장치를 생산합니다. SNS; NNN(새 버전 - NIS)4 Nordic 75(소련 시대의 표준). 마지막 마운트는 실제로 사용되지 않으며 처음 두 마운트는 약간 다릅니다. 따라서 가장 중요한 것은 올바른 부츠를 선택하는 것이며 부츠를 고정하는 것은 어렵지 않습니다.

극 선택

다음 유형의 스틱이 만들어집니다.

• 유리섬유는 가장 저렴하지만 강성과 강도가 낮습니다. 초보자와 어린이에게 권장됩니다.
• 알루미늄으로 제작되었습니다. 입수 가능한. 아마추어와 초보자에게 적합합니다. 이 폴은 무거운 스키어에게 적합합니다.
• 현대적이고 내구성이 뛰어나며 가벼운 소재인 탄소 섬유로 제작되었습니다. 강성이 높은 것이 특징이지만 비용면에서 가장 비쌉니다.
• 복합 스키 폴은 탄소 섬유와 유리 섬유로 만들어집니다. 강도와 가격은 복합재에 포함된 탄소 비율에 따라 크게 달라질 수 있습니다.

극 선택에 대한 권장 사항:벨크로로 고리가 부착된 폴을 구입하는 것이 좋습니다. 그리고 눈에 떨어지는 작은 지지 고리(다리)를 선택하는 것은 권장되지 않습니다. 그들의 목적은 특별한 경로입니다. 폴의 길이는 다음 공식을 사용하여 스키어의 키를 기준으로 결정됩니다. 스케이트의 경우 높이에서 15-20cm를 뺀 값입니다. 클래식의 경우 높이에서 25-30cm를 뺀 것입니다. 아래 표를 사용하여 스키 폴을 선택할 수도 있습니다.

표: 성인용 스키 폴 선택

높이, cm	스키 폴 길이, cm
	클래식한 움직임을 위해	스케이트용
150	120	130
155	125	135
160	130	140
165	135	145
170	140	150
175	145	155
180	150	160
185	155	165
190	160	170

표 : 어린 이용 스키 폴 길이 선택

높이, cm	극 길이, cm	나이, 년
100	75	3
110	80	4
115	85	5
120	90	6
125	95	7
130	100	8
135	105	9
140	110	10
145	115	11

(동영상차트)73134.76753a8a9ace42f9e78be2f983a9?i=bS9v61BTqj8&index=0&index=0&version=2&bla (/videochart)

비디오: 스키와 장비를 선택하는 방법.

겨울에 스키는 재미를 위한 이상적인 선택일 뿐만 아니라 모든 그룹이 연습하고 운동할 수 있는 훌륭한 기회이기도 합니다. 자신에게 이상적인 장비를 선택하려면 스케이트 스키를 선택하는 방법을 아는 것이 중요합니다.

스케이팅의 특징은 지면으로부터의 반발력이 스키 트랙 안쪽에서 발생한다는 것입니다. 경로도 중요합니다. 잘 압축되고 넓어야 합니다. 스케이트 스키는 약 15cm 더 짧고 발가락이 뭉툭하며 무게 중심이 2.5cm 이동한다는 점에서 클래식 스키와 다릅니다.

스케이트에 적합한 스키를 선택하는 방법은 무엇입니까?

전문가들은 개별 지표에 따라 책임감 있게 장비를 선택할 것을 권장합니다. 우선 가격에 대해 이야기하고 싶습니다. 많은 사람들이 스키는 비쌀수록 좋다고 믿기 때문입니다. 실제로 이것은 사실이 아니며 전문가들은 초보자에게 예산 옵션을 구입하도록 조언하며 그중에서 좋은 장비를 찾을 수 있습니다. 또 다른 유용한 팁은 운동선수의 체중이 70kg을 초과하는 경우 내구성이 더 뛰어난 중간 가격대의 스키를 선택하는 것이 더 좋다는 것입니다.

스케이팅을 위해 어떤 것을 선택할지 궁금하다면 다음 지표에 주의하세요.

1. 길이. 이 값을 계산하려면 간단한 계산을 해야 합니다. 즉, 키에 10-12cm를 더해야 합니다.
2. 엄격. 이 옵션은 스키어의 체중에 따라 선택해야 합니다. 예를 들어, 체중이 적은 사람이 단단한 스키를 선택하면 지면이 눌리지 않아 승차감이 불편해진다. 그냥 스키를 타려는 사람들은 중간 정도의 경도를 선택하는 것이 좋습니다. 단단한 스키는 미끄러지는 경우가 많고 밀면 튀어오르기도 한다는 점을 말하는 것이 중요합니다. 강성에 따라 스케이트 스키를 선택하는 방법에 대한 한 가지 조언이 있습니다. 스키를 평평한 표면에 놓고 부츠를 신고 그 위에 서야 합니다. 무게를 고르게 분산시킨 후 종이를 사용하여 스키 트랙과 바닥 사이에 형성된 간격의 길이를 측정해야 합니다. 이 작업은 부츠 앞과 뒤에서 모두 수행해야 합니다. 이상적인 옵션은 앞의 거리가 30-40cm, 뒤의 거리가 10-15cm 일 때입니다. 체중을 한쪽 다리로 옮기는 경우 여유 값은 10cm를 넘지 않아야합니다. 모든 상점에서 그런 것은 아닙니다. 스키를 시험해 볼 기회가 있으므로 또 다른 조언을 사용할 수 있습니다. 스키를 수직으로 접고 미끄러지는 표면이 서로 마주하도록 합니다. 그런 다음 패드 위에 손을 대고 꽉 누르십시오. 스키 사이에 1-2mm의 간격이 있으면 적합한 것으로 간주됩니다.
3. 힘. 이 지표는 사람의 체중에 따라 달라지며, 크기가 클수록 더 강한 장비가 필요합니다.

초보자가 스케이트를 타기 위해 어떤 스키를 선택해야 하는지에 대해 말하면 폴 선택에 대해 이야기할 가치가 있습니다. 어깨에 닿는 옵션을 선호하는 것이 좋습니다.