어린이를 위한 스피드 스케이팅: 올바른 장비를 선택하는 방법. Max Aicher Arena – "스마트" 지붕을 갖춘 스피드 스케이팅 경기장
자녀는 오랜 교육 전통, 세대 연속성 및 발전된 스포츠 인프라를 갖춘 스포츠에 등록해야 합니다. 이러한 요소를 고려하여 다음 영역을 면밀히 살펴봐야 합니다.
이러한 각 유형에는 훈련 강도, 아동에 대한 요구 사항, 재정적 투자 및 추가 건강상의 이점과 관련된 고유한 장단점이 있습니다.
겨울 스포츠의 의학적 적응증
아이에게 주는 스포츠 섹션, 모든 신체가 특정 스포츠에 예상되는 하중을 견딜 수 있는 것은 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 겨울 풍경대부분의 경우 스포츠는 서리가 내린 야외에서의 훈련을 포함합니다. 추가 부하호흡기 및 심혈관계의. 따라서 해당 섹션에 등록하기 전에 필요한 모든 검사를 받고 의사의 허가를 받으십시오.
스포츠 금기 사항
스케이트:
- 근시;
- 천식;
- 폐질환;
- 위반 근골격계;
- 머리 부상;
- 신장 질환;
- 순환기 질환
하키:
- 문제 결합 조직;
- 근골격계 질환;
스노보드:
- 뼈 취약성 증가;
- 천식
스키 타기:
- 천식
- 근골격계 질환
- 심혈관 시스템의 문제.
스키 타기
몇 살부터: 5-6세부터.
처음 몇 년간 학생들은 다음과 같은 곳에서 공부합니다. 일반 그룹특별한 전문화 없이. 많은 지역에서 주정부 비용으로 아이들을 무료로 가르칩니다. 우선, 아이들은 스키 위에 서서 올바르게 타는 법을 배웁니다. 처음에는 부하는 적당하며 일주일에 여러 번 몇 시간 동안 훈련합니다. 많은 섹션에 특정 기금이 있습니다. 스포츠 장비즉, 아이에게 스키와 폴이 제공됩니다. 다른 사람의 장비로 오랫동안 훈련하는 것은 옳지 않으며 스키, 폴, 부츠 및 바인딩 세트를 직접 구입해야 한다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 앞으로 아이가 스키를 계속 타기로 결정했다면 전문 스키복을 구입해야 할 것입니다.
우리나라에는 수백만 명의 바이애슬론 팬이 있으며 새로운 Bjoerndalens를 키우려는 많은 꿈이 있습니다. 이것은 완전히 자연스러운 꿈입니다. 일반적으로 바이애슬론 코치가 필요한 능력을 알아 차리고 아이가이 분야에서 스스로 시험해 보도록 초대하면 어린이는 스키를 타고 바이애슬론 섹션에 오는 것이 원칙이라는 것을 기억하십시오.
Tyumen, Sverdlovsk, Moscow 지역 및 Khanty-Mansiysk에는 우수한 바이애슬론 학교가 개발되었습니다.
혜택 스키 타기아이의 건강을 위해:
- 올바른 호흡 형성;
- 경화;
- 개발 전정기관;
- 심혈관 시스템 강화;
- 지구력, 성능 및 신체 톤 증가;
- 다리 근육의 발달과 복근 강화.
피겨 스케이팅
몇 살부터: 4세부터
피겨 스케이팅은 가장 어렵고 충격적인 스포츠 중 하나입니다. 아이에게 스케이트보드를 3세부터 가르치기 시작해야 합니다. 4~6세부터 해당 섹션에 등록할 수 있습니다. 이 숫자는 임의적인 숫자가 아닙니다. 8~9세 어린이는 너무 늦었다는 이유로 더 이상 입학이 허용되지 않을 수 있습니다.
안타깝게도 섹션 피겨 스케이팅, 일부 도시에서는 사용할 수 없습니다. 섹션별 수업은 유료이며 트레이너의 자격과 레갈리아에 따라 달라집니다. 세계 선수권 메달리스트나 챔피언과 함께 훈련할 때는 약간의 현금을 지불할 준비를 하세요.
훈련 과정은 처음부터 매우 강렬합니다. 하루에 여러 번의 훈련 세션이 가능합니다. 첫 번째는 학교 전 오전 7시, 저녁입니다. 또한 공연을 위한 의상 비용과 대회 장소까지의 이동 비용도 고려하세요.
어린이 건강에 대한 피겨 스케이팅의 이점:
- 다리 근육 강화;
- 신진대사 개선;
- 경화;
- 체온 조절 과정의 개선;
- 예술성과 음악적 귀의 발달.
스케이트
몇 살부터: 6세부터
탄탄한 스케이팅 학교는 여러분의 자녀가 훌륭한 운동선수로 성장할 수 있다는 확신을 가질 수 있는 모든 이유를 제공합니다. 어린이는 다른 많은 스포츠와 마찬가지로 6~8세가 되면 스케이팅을 시작해야 합니다. 이것 최적의 나이더욱 유익한 직업적, 육체적 발전을 위해.
프리 스케이팅 학교는 많은 도시에서 성공적으로 운영되고 있습니다. 처음 훈련 강도는 스키와 동일하며 일주일에 여러 번입니다. 부모는 특수 레이싱 스케이트와 스케이트 슈트를 구입해야 하며 가격이 저렴하지는 않지만 스케이트가 없으면 스케이트를 타는 것이 불가능합니다.
어린이 건강에 대한 스피드 스케이팅의 이점:
- 균형과 손재주 발달;
- 다리 근육 강화;
- 신진대사 개선;
- 순환계 기능 개선;
- 경화;
- 체온 조절 과정의 개선.
알파인 스키(스노보드)
몇 살부터: 7세부터
알파인 스키는 알파인 스키나 보드(스노보드)를 타고 경사면에서 하강하는 것을 말합니다. 스키에 익숙한 사람이라면 산을 내려가는 것이 매우 흥미롭고 위험하다는 것을 알고 있습니다. 귀하의 자녀를 잠재적인 위험에 노출시킬 의향이 있습니까? 존재 없이는 스키를 탈 수 없다는 것도 기억해야합니다. 스키장집 근처.
안타깝게도 할 일은 알파인 스키아니면 정부 비용으로 하는 스노보드는 효과가 없을 것입니다. 트레이너와 함께하는 수업 가격은 시간당 500 루블부터 시작됩니다. 여기에 유료 리프트와 비용을 추가하세요. 스키 장비. 도시 밖으로 이동해야 할 가능성이 높기 때문에 훈련에 자주 참석할 수 있는 사람은 많지 않습니다. 그러한 어려움을 두려워하지 않는다면 7-8세부터 자녀와 함께 훈련을 시작해야 합니다.
장점 스키 타기어린이들을위한
하키
몇 살부터: 8세부터
모든 것에도 불구하고 하키는 순수하게 남아 있습니다. 남성적인 외모스포츠, 그리고 찾기 하키 섹션소녀에게는 어려울 것입니다. 어떤 식 으로든 8-9 세에 아이들을 하키 섹션에 보내는 것이 일반적입니다. 도시가 큰 사람들은 운이 좋다 하키 팀 KHL에서 뛰는 것은 원칙적으로 교대 근무가 준비된 어린이 학교를 운영합니다. 성인 팀. 불행히도 모든 사람이 그러한 클럽에 수용되는 것은 아닙니다. 이미 학교 입학 단계에서 특정 기준에 따라 선택이 수행됩니다.
아이를 하키 클럽에 데려가기 전에 아이에게 스케이트 타는 법, 막대기 잡는 법, 어려움에 굴복하지 않는 법을 가르쳐야 합니다. 처음에는 모든 탄약을 직접 구입해야 합니다. 훈련도 처음부터 꽤 강렬할 것이다.
밴디를 무시하지 마세요. 그건 그렇고, 러시아는 이 스포츠의 트렌드세터입니다. 밴디라고도 불린다. 번디. 자녀를 그러한 섹션에 보내면 고품질 코치와 우수한 스포츠 전망을 얻을 수 있습니다.
어린이를 위한 하키의 이점:
- 균형과 손재주 발달;
- 다리 근육 강화;
- 신진대사 개선;
- 순환계 기능 개선;
- 경화;
- 지구력
- 체온 조절 과정의 개선
현대 개념에 따르면 "경기장 재건축"이라는 문구는 거의 완전한 재건축을 의미합니다. 비슷한 일이 일어났습니다 아이스 아레나
막스 아이허 아레나독일의 Inzell 마을에서는 크기가 크게 증가했으며 개방형에서 폐쇄형으로 바뀌었고 심지어 "스마트" 지붕도 적용되었습니다.
바이에른 알프스의 인첼(Inzell) 마을에 있는 스피드 스케이팅 경기장은 1965년에 지어졌습니다. 산악 기후 덕분에 다양한 대회를 개최할 수 있었습니다. 높은 레벨. 그리고 주변 자연의 멋진 전망은 이 스포츠 시설의 "특징" 중 하나였습니다.
그러나 수십 년이 지나서 이 스케이트 경기장을 재건축할 때가 왔습니다. 현대적인 요구 사항그리고 현대적인 아이디어이런 건축에 대해서. 작업에는 2년이 걸렸으며 이제 Max Aicher Arena는 대회 참가자와 관중에게 문을 열었습니다.
우선 이 안에는 스포츠 단지스탠드가 재건축되어 이제 최대 7,000명의 관중을 수용할 수 있습니다. 또한 개방형 경기장은 폐쇄형 경기장으로 바뀌었습니다. 전체 구조를 덮기 위해 지붕이 세워졌습니다.
게다가 이 지붕은 '스마트'하다. 현대 기술의 Low-E 멤브레인으로 만들어져 따뜻한 계절에는 구조로부터 냉기를 방출하지 않고 추운 계절에는 따뜻함을 유지합니다. 이를 통해 Max Aicher Arena를 운영하는 데 필요한 전력을 크게 절약할 수 있습니다. 유지하는 것 외에도 온도 체제경기장의 지붕은 음향에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 소리는 더 이상 주변 산에 흩어지지 않고 구조물 내부에 유지됩니다. 또한 Low-E 멤브레인은 그 위에 떨어지는 햇빛의 일부를 통과시킵니다. 따라서 언급된 요소들의 조합에 따라 이 스케이팅 경기장을 우리 경기장에 추가할 수 있습니다.
막스 아이허 아레나(Max Aicher Arena)는 독일 스피드 스케이터들의 훈련 기지이자 대회 개최 장소로 만들어졌습니다. 다양한 레벨. 이곳은 이미 세계 아이스 스피드웨이 선수권 대회와 세계 단일 거리 스피드 스케이팅 선수권 대회 무대 중 하나를 개최했습니다.
스피드 스케이팅 또는 스피드 스케이팅은 스케이트를 타고 일정 거리를 최대한 빨리 달려야하는 스포츠입니다. 아이스 스타디움악순환에 빠졌습니다. 클래식트랙과 쇼트트랙으로 구분됩니다.
이야기
캔터베리 수도사 스테파니우스(Stephanius)는 1174년 런던의 귀족 도시 연대기(Chronicle of the Noble City of London)에서 처음으로 문학 작품에서 스케이팅 대회에 대해 언급했습니다. 최초의 스케이트 클럽은 1604년 스코틀랜드 에든버러에 문을 열었습니다. 1763년, 영국과 미국의 빠른 걷기 선수들 사이에 최초의 국제 친선 회의가 열렸습니다. 스피드 스케이팅 규칙의 첫 번째 판은 1772년 영국에서 출판되었습니다. 1842년까지 스피드 스케이팅 선수들은 저수지의 얼음 위에서 경기를 펼쳤고, 런던의 영국인 헨리 커크(Henry Kirk)가 지구상 최초의 스케이트장을 채웠습니다.
러시아에서 일종의 대회인 스케이팅은 17세기 말 표트르 1세 황제 치하에서 배양되기 시작했습니다. 네덜란드에서 목수로 일했던 피터 1세 자신이 잔담에서 스케이트 대회에 대한 아이디어를 가져왔습니다. 표트르 1세 이후 러시아에서 아이스 스케이팅에 대한 관심은 1830년대까지 사라졌습니다.
스피드 스케이팅을 위한 최초의 스케이트장은 19세기 30년대 러시아에 나타났습니다(모스크바, 상트페테르부르크, 니즈니 노브고로드, Serpukhov 등). 러시아 최초의 스케이팅 클럽은 1864년 상트페테르부르크에서 창설되었습니다. 1881년에는 상트페테르부르크 스케이트 팬 협회가 조직되었습니다. 나중에 스케이트 클럽모스크바, 툴라, 야로슬라블, 사라토프 및 기타 도시에 나타났습니다. 아이스 스케이팅과 스피드 스케이팅 대회는 가장 인기 있는 겨울 스포츠 중 하나가 되었습니다.
1889년 2월 19일, 첫 번째 공식 러시아 선수권 대회가 모스크바에서 열렸으며 알렉산더 판신(Alexander Panshin)이 첫 번째 챔피언이 되었습니다. 러시아 빙상연맹의 역사는 1889년으로 거슬러 올라간다. 1890년에 러시아에서는 최초의 스피드 스케이팅 대회 규칙이 발표되었습니다.
1892년, 국제빙상연맹(ISU) 창립총회가 네덜란드 슈베닝겐에서 열렸다. 러시아 대표단총회에 참석할 수 없었지만 ISU 창설을 서면으로 확인했습니다.
1889년, 최초의 스피드 스케이팅 비공식 세계 선수권 대회가 암스테르담(네덜란드)에서 열렸습니다. 국제 빙상 연맹은 이 대회를 프로 대회로 선언하고 1893년 암스테르담에서 최초의 공식 남자 세계 선수권 대회를 개최했습니다. 여자 세계 선수권 대회는 1936년부터 개최되어 왔습니다. 세계 스프린트 종합 선수권 대회(500m와 1000m)는 1972년부터 개최되어 왔습니다. 유럽 클래식 종합 선수권 대회는 남자 부문은 1893년부터 개최되기 시작했고, 여자 부문은 1970년부터 개최되기 시작했습니다.
남자 스피드 스케이팅은 1924년부터 동계 올림픽 프로그램에 포함되었으며, 1960년부터 개최되었습니다. 올림픽 대회여성들 사이에서. 챔피언십은 500, 1500, 5000, 10000m 및 종합 경기의 4개 거리에서 진행되었습니다. 현대 동계 올림픽의 프로그램에는 500m, 1000m, 1500m, 3000m(여자), 5000m, 10,000m(남자), 팀 레이싱(2006년부터).
소련 스피드 스케이팅 선수들이 처음으로 경쟁했습니다. VII를 시작하다 동계 올림픽 1956년(이탈리아 코르티나담페초)에서는 금메달 4개, 은메달 1개, 동메달 2개 등 총 7개의 메달을 획득했습니다. Evgeny Grishin은 500m 거리에서 우승하고 Yuri Mikhailov와 1500m에서 공동 승리를 거두었으며 Boris Shilkov는 5000m에서 뛰어났습니다. 1960년 Squaw Valley에서 최초의 소련 올림픽 챔피언은 Lidia Skoblikova(1500m, 3000m)와 Klara였습니다. 구세바(1000m). 1964년 인스브루크에서 스코블리코바는 500m, 1000m, 1500m, 3000m 등 4개 종목을 모두 우승하는 독특한 업적을 달성했으며, 스피드 스케이팅 마라톤(10,000m) 부문 최초의 소련 올림픽 챔피언은 사라예보(1984)의 이고르 말코프였습니다. 식스폴드 올림픽 챔피언 Lidia Skoblikova, 4회 Evgeniy Grishin입니다. 합계 올림픽 게임소련과 러시아 스피드 스케이팅 선수금메달 27개, 은메달 20개, 동메달 23개 등 총 70개의 메달을 획득했습니다.
규칙
스피드 스케이팅 대회는 일반, 특별 및 기술 규칙에 따라 개최됩니다. 국제연합스피드 스케이터, 본 규칙, 규정 및 경기 규정. 이 규칙은 일반, 특별 및 번호 매기기를 제공합니다. 기술적인 규칙국제빙상연맹.
스피드 스케이팅에서 선수들은 빙판 경기장의 닫힌 원 안에서 가능한 한 빨리 거리를 이동해야 합니다.
공식 스피드 스케이팅 거리:
짧은 - 500m, 1000m, 1500m;
긴 - 3000m, 5000m, 10,000m.
각 거리마다 스케이터들은 400m 원을 시계 반대 방향으로 두 명씩 짝을 지어 레인을 교환하며 걷는다. 특별 구역. 승자는 가장 좋은 시간을 보낸 사람입니다.
한 번의 부정 출발은 허용되며 두 번째에는 선수가 실격됩니다.
주된 규칙은 선수가 경기가 끝나기 전에 넘어졌더라도 자신의 스케이트가 결승선을 통과한 시간에 대해 인정을 받는다는 것입니다.
스피드 스케이팅을 해본 적이 없다 절대우승만능에. 세계 챔피언을 결정하는 절차와 올림픽 챔피언이 스포츠에서는 여러 번 변경되었습니다. 1909년부터 1915년까지의 기간에 위에서 언급한 타이틀을 획득하려면 스케이터는 실제로 1~2개의 거리를 이기고 종합에서 가장 적은 점수를 획득하면 되었습니다. 1926-27년에는 4개 종목에서 가장 높은 비율을 기록하고 최소 한 번의 기록적인 결과를 보여준 선수가 우승자로 선정되었습니다. 그러나 1915년부터 1925년까지, 특히 1924년 제1회 동계 올림픽(프랑스 샤모니몽블랑)에서는 4개 종합 종목에서 선수들이 보여준 결과를 합산하여 챔피언을 결정했습니다.
얼마 전 러시아 스피드 스케이팅 선수권 대회는 자체 경기장이 부족하여 베를린에서 열렸습니다. 바보 같죠? 그러나 상황은 개선되었고 세 개의 멋진 실내 스케이트 센터가 건설되었습니다. 하나는 모스크바의 Krylatskoye에 있고, 두 번째는 제가 가장 좋아하는 Chelyabinsk의 "Ural Molniya"이고, 또 다른 하나는 Kolomna에 있습니다. 나는 이 멋진 도시에 가본 적이 없으며 그들의 얼음 궁전에 대해 이해할 수 있는 어떤 말도 할 수 없습니다.
이제 "Krylatskoye"와 "UrMola"를 비교해 보겠습니다. 흥미로운 것 같습니다. "Krylatsky"의 사진은 실제이지만 여기에 사진이 있습니다. 우랄 번개"네트워크에서 가져올 게요. 없어요. 기분 나쁘게하지 마세요. 그렇죠?))
물론 "Krylatskoe"는 크기가 훨씬 크지만 "Ural Molniya"가 더 편안합니다))
운석에 의해 심하게 손상되었지만 이제 모든 것이 정상이며 수리되었습니다.
그리고 이것은 콜롬나에 있는 궁전이기도 합니다.
Krylatskoye의 매표소는 입구에서 약 100m 떨어진 맞은편 거리에 위치해 있어 매우 불편합니다. 그리고 일찍 안으로 들어갈 수 없습니다. 첼랴빈스크에서는 매표소가 내부에 있으며 로비의 소파나 카페(훌륭한 카페)에서 조용히 기다리거나 2층 스탠드에서 얼음 위에서 무슨 일이 일어나고 있는지 지켜볼 수 있습니다. .
이것은 Krylatskoye의 입구입니다. 그리 간단하지 않고 내부에서 보안 검색을 거쳐야 합니다. 보안은 대도시 문제에 가깝습니다.
홀이 넓어서 편해요. 그리고 홀을 돌아다니며 규칙을 설명해주는 DJ도 있어요!)) 마이크를 들고 있는 사진 속. 어, 모스크바-모스크바))
대여한 스케이트는 로비에서 입어보거나 갈아입을 수 있습니다. 특별한 의자가 있습니다. 하지만 젠장, 첼랴빈스크처럼 라커룸에서는 왜 이런 일을 할 수 없나요? 나중에 그 이유를 이해하게 될 것입니다. 그러나 "Ural Molniya"에는 넓은 라커룸이 있으며, 여기에는 대여와 옷장이 모두 있습니다! Muscovites가 이해하지 못하는 기본적인 것입니다.
내가 빌린 스케이트는 형편없었어요. Chelyabinsk 임대에는 더 나은 스케이트가 있습니다.
얼음 위에서는 허용되지 않지만 테이블에 앉을 수 있습니다.
매 얼음 궁전자신의 영웅과 같은 스탠드가 있습니다. 모스크바.
첼랴빈스크.
그리고 여기 얼음이 온다. 모스크바에는 큰 스케이트장이 하나 있습니다. 편안해요. 첼랴빈스크 중앙에는 하키박스가 있습니다. 당신이 할 수 있는 일은 아무것도 없습니다 - 체에서는 하키 없이는 어디에도 없습니다))
이것은 Ural Molniya의 얼음이 외부에서 보이는 모습입니다. 그러나 이것은 또한 장점이 될 수 있습니다. 첼랴빈스크에는 당신을 향해 날아가는 멍청한 스케이터가 없으며 모두가 같은 방향으로 스케이트를 탔습니다. 견고한 스케이트장에서는 항상 경계해야 하며 사람들이 다른 방향으로 운전하고 있습니다)
컬링 표시는 우리에게만 있으며 모스크바와 첼랴빈스크에는 스케이터를 위한 장소가 제공됩니다.
하지만 콜롬나의 얼음
Krylatskoye의 트리뷴. 좋아요, 예, 논쟁하지 않습니다))
하지만 뭔가 엉성한 느낌, 미완성... 어떤 가방, 필름... 사실, 항상 이런 것인지, 아니면 제가 잘못 알고 있는 것인지는 모르겠습니다. 하지만 나는 친구가 아니기 때문에 신경 쓰지 않으며 결점을 찾지 않을 것입니다)
하지만 "Krylatsky"의 괜찮은 조인트에 대해 말씀 드리겠습니다. 라커룸은 턴 사이 빙판 바로 위에 있습니다. 스케이트를 타는 동안 스케이트를 신고 물건을 남겨 두세요. 안전은 누구도 책임지지 않습니다. 옷장을 만들어 보는 건 어떨까요? 거기 갈아입는 옷 옆에는 테이블과 커피 칩 자판기 두 대가 있어요.
Chelyabinsk에서 이곳은 본격적인 카페입니다. 주스, 커피, 샌드위치 및 기타 스니커가 포함되어 있습니다. 나는 탔다 – 나는 휴식을 취했고 매우 편안했습니다.
