어떤 러닝 앱이 가장 좋나요? iPhone을 위한 최고의 러닝 앱

우리는 Android 운영 체제에서 실행되는 최고의 실행 앱을 수집했습니다. 이 리뷰는 그러한 최고의 프로그램 5개로 구성되어 있습니다.

등급은 GPS 유무, 통계, 훈련 계획 가용성, 사용 용이성(리뷰 및 자체 사용 경험을 기반으로 함) 등 여러 기준을 기반으로 합니다. 그러나 주요 기준은 Google Play의 등급입니다. 우리는 이것이 애플리케이션을 갖춘 대규모 플랫폼이기 때문에 가장 많은 수의 사용자가 그곳에서 말할 기회를 갖는다는 것을 의미한다고 생각했습니다.

바로 'Start Running' 애플리케이션이 최고로 인정받았다고 가정해 보겠습니다. 초보자를 위한 달리기'는 Google Play에서 가장 높은 평가를 받았습니다. 여기에는 많은 흥미로운 기능, 프로그램 실행 등이 있습니다. 이에 대해서는 리뷰에서 직접 이야기하겠습니다.

1. 달리기를 시작하세요. 평점 4.8로 초보자를 위한 달리기

이 애플리케이션에서 가장 먼저 눈길을 끄는 것은 독특한 인터페이스로, 매우 이해하기 쉽고 파란색 톤으로 만들어졌습니다.

이 프로그램에는 인터넷 없이도 통계를 얻을 수 있는 유용한 기능이 많이 있습니다.

이제 주요 비교 기준을 살펴보겠습니다.

GPS의 가용성.이 기능은 여기에 있습니다. 또한“Start Running. 초보자를 위한 달리기'는 각 운동에 대한 경로를 구축합니다. 즉, 현재 위치와 주변 지역을 고려하고, 이 데이터를 기반으로 달리야 할 곳을 보여줍니다. 아주 편안하게!
통계.사용자는 자신이 달린 시간(킬로미터 및 분 단위), 걷는 시간(킬로미터 및 걸음 수 단위), 이 작업을 수행한 날짜를 확인할 수 있습니다. 또한 소모된 칼로리와 그날의 목표가 무엇인지도 표시됩니다.
훈련 계획의 가용성.프로그램이 초보자를 위한 응용 프로그램으로 자리 잡은 것은 아무것도 아닙니다. 여기에는 여러 수준의 훈련이 있습니다. 첫 번째는 이제 막 달리기 시작한 사람들을 위한 것입니다. 각 레벨에는 각 운동 시간과 그 안에 제공되는 부하가 있습니다.
사용의 용이성.리뷰를 바탕으로 “실행을 시작하세요. 초보자를 위한 달리기'는 초보 사용자나 운동선수도 할 수 있습니다. 모든 것이 매우 간단하고 명확하게 이루어집니다. 어떤 사람들은 스포츠를 별로 좋아하지도 않는데, 이 앱을 사용하면 갑자기 관심을 갖게 됩니다.

일반적으로 이 애플리케이션이 Google Play에서 가장 높은 평가를 받은 것은 아무것도 아닙니다. 그녀는 초보자와 전문가에게 정말로 도움을 줄 수 있습니다.

2. 주행 거리 추적기 + - 4.7

이것은 훈련을 위해 상당히 많은 중요한 매개변수를 고려하는 매우 정확한 애플리케이션입니다.

추가 기능 중에는 음악 재생이 기억나는데, 이는 피트니스 트래커에서는 매우 드문 일입니다. 다양한 Running Distance Tracker+ 기능에 대한 음성 제어도 있습니다.

일반적으로 이것은 다소 특이한 프로그램으로, 이유가 있어서 그렇게 높은 평가를 받았습니다.

GPS의 가용성.잘 디자인된 지도와 경로 관리 기능이 있습니다. 프로그램은 모든 경로를 기억합니다. 1년 전 또는 Running Distance Tracker+를 처음 사용하기 시작한 시기와 방법 및 장소를 확인할 수 있습니다.
통계.이 애플리케이션은 거리, 속도, 칼로리 등과 같은 필요한 모든 데이터를 기억합니다.
훈련 계획의 가용성.훈련 계획 자체는 없으며 목표의 기능만 있습니다. 즉, 일주일에 100km를 달리는 것과 같은 목표를 스스로 설정할 수 있으며, 애플리케이션은 목표를 향해 어떻게 진행되는지 모니터링합니다.
사용의 용이성.이 요소는 높은 수준에서 만들어졌습니다. 일반적으로 애플리케이션 인터페이스는 매우 인상적입니다. 어두운 색상은 언제나 좋습니다. 한 화면에 표시되는 정보가 거의 없습니다. 그러나 모든 사람이 이 접근 방식을 좋아하는 것은 아니지만 대부분의 사용자는 데이터가 복잡하지 않은 것을 좋아합니다.

3. 체중 감량을 위한 보수계 - 4.6

이 애플리케이션의 특별한 특징은 완전한 자동화입니다. 즉, 달리거나 걷기 시작할 때 전원을 켤 필요가 없습니다. 움직이기 시작하면 체중 감량 보수계가 자동으로 작동하기 시작합니다.

그 후, 애플리케이션은 수행된 작업과 신체에 미치는 이점에 대한 자세한 통계를 표시합니다. 특성에 대한 자세한 내용입니다.

GPS의 가용성.여기에는 지리적 위치 기능이 있습니다. 사용자는 자신의 경로를 기록한 다음 반복할 수 있습니다. 그러나 이것이 GPS의 유용성이 끝나는 곳입니다. 그러나 우리 목록의 다른 프로그램과 마찬가지로 경로가 자동으로 구성되지는 않습니다.
통계.이 항목은 매우 잘 만들어졌습니다. 주/일/시간당 걸음 수에 대한 모든 데이터를 볼 수 있는 "차트" 탭이 있습니다. 또한 특정 기간 및 활동 시간, 즉 운동에 직접 소비된 칼로리 소모량도 계산됩니다.
훈련 계획의 가용성.체중 감량 보수계는 운동 프로그램이 포함된 MyFitnessPal과 동기화됩니다. 문제의 애플리케이션에는 그러한 기능이 없습니다.
사용의 용이성.모든 것이 매우 명확하고 간단합니다. 초보 사용자는 모든 것이 어디에 있는지 쉽게 알아낼 수 있습니다. 사실, 애플리케이션의 기능이 약간 저하됩니다. 예를 들어, 일부 모델은 화면이 잠겨 있을 때 걸음 수를 계산하지 않습니다. 또한 만보계의 감도를 수동으로 조정해야 하는 경우가 많으며 이는 그리 편리하지 않습니다.

우리는 앞으로 개발자들이 위에서 언급한 모든 단점을 수정하고 애플리케이션이 견고한 A를 획득하기를 바랄 뿐입니다. 그러나 현재로서는 매우 높은 4.6입니다!

4. Runtastic - 달리기 및 피트니스 추적기 - 4.6

그럼에도 불구하고 Runtastic은 목표를 설정하고 달성할 수 있을 뿐만 아니라 건강과 체중, 평균 속도 등과 같은 지표를 모니터링할 수 있는 훌륭한 프로그램입니다. 이제 주요 특징은 다음과 같습니다.

GPS의 가용성.이 기준에 따라 애플리케이션이 가장 높은 점수를 받습니다. Runtastic은 거친 지형에서 달리는 경우 위치, 거리, 속도, 시간은 물론 고도 변화까지 정확하게 계산합니다. 계산은 매우 정확하므로 주목할 가치가 있습니다.
통계.여기에는 매우 자세한 요약이 표시됩니다. 이렇게 하면 그래프로 성과를 확인하고 자세한 훈련 로그를 유지할 수 있습니다. 달리기 시간, 거리, 손실된 칼로리 수, 심박수, 속도 등과 같은 지표를 고려합니다.
훈련 계획의 가용성. Runtastic에서는 목표를 설정하고 달성 여부를 모니터링할 수 있습니다. 용어의 직접적인 의미에서 개인 훈련 계획(즉, 개인 트레이너)은 없습니다.
사용의 용이성.여기에서는 모든 것이 괜찮습니다. 인터페이스가 명확하고 모든 기능을 빠르고 쉽게 찾을 수 있습니다.

Runtastic에서는 그룹을 만들고 전화번호부에서 친구를 추가할 수 있다는 점은 주목할 만합니다. 그런 다음 일반 통계를 유지하고 결과를 요약하여 리더를 식별할 수 있습니다.

5. Strava 달리기 및 사이클링 - GPS - 4.6

이것은 달리기와 사이클링을 좋아하는 사람들을 위한 최고의 앱입니다.

직접적인 데이터 기록 외에도 일종의 소셜 네트워크도 있습니다. 친구를 추가하거나 Strava 달리기 및 사이클링 GPS를 사용하는 사람들만 추가한 다음 그들의 업적을 팔로우하고 경쟁할 수 있습니다.

GPS의 가용성.이 기능이 있지만 항상 제대로 작동하는 것은 아닙니다. 일부 장치에서는 위치가 올바르게 감지되지 않습니다.
통계.거리, 속도, 속도, 고도 증가, 칼로리 소모량은 물론 신체 활동 지도(매우 흥미로운 기능)를 추적합니다.
훈련 계획의 가용성.개발자는 매달 새로운 작업을 설정하지만 계획의 나머지 요소는 여기에 없습니다.
사용의 용이성.때로는 여기에 요소가 정체되는 경우가 있습니다. 모두 다른 크기로 나타납니다. 어떤 사람들은 그것을 좋아하고 다른 사람들은 그렇지 않습니다. 그렇지 않으면 사용 편의성 측면에서 모든 것이 매우 좋습니다.

밖이 훨씬 더 따뜻해졌습니다. 이제 운동화를 신고 달리기에 나설 시간입니다. 다음 응용 프로그램은 운동을 상당히 다양화하고 이를 흥미로운 활동으로 바꾸는 데 도움이 될 것입니다.

런키퍼
[앱스토어에서 다운로드]
가격: 무료

런키퍼프로 운동선수와 체력 유지를 위해 달리기를 좋아하는 사람들 모두에게 어필하는 가장 인기 있는 응용 프로그램 중 하나로 당연히 간주될 수 있습니다. RunKeeper를 사용하면 운동의 모든 단계에서 신체 활동을 모니터링하여 속도, 거리에 대한 자세한 통계 및 전체 경로의 시각적 데모를 제공할 수 있습니다. 추가 웨어러블 액세서리를 연결하면 달리기 운동을 추적할 수 있는 올인원 앱을 얻을 수 있습니다.

RunKeeper 앱의 기능:

전 세계적으로 3천만 명의 거대한 사용자 기반;
사회적 통합;
경로 계획을 통한 GPS 추적;
내장된 교육 프로그램
가상 보너스와 인센티브 시스템으로 표현되는 동기 부여.

평결:해당 작업을 200% 처리하는 최고의 애플리케이션 중 하나입니다. 타사 애플리케이션과의 지원 및 통합을 통해 RunKeeper를 활동 수집기로 사용할 수 있습니다.

5K 러닝 코치
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가격: 무료
인앱 구매 포함

모든 스포츠에서 황금률 중 하나는 일관성입니다. 이 응용 프로그램은 단계별로 5km의 거리에 가까워지는 데 도움이 될 것입니다. 이 앱은 7주 동안 예정된 일련의 운동을 제공합니다. 개발자는 프로그램에 설정된 작업을 엄격히 따르면 초보 주자가 단 2개월 만에 5km의 거리를 완료할 수 있다고 보장합니다. 러닝코치훈련 시간을 제어하고, 각 경주에 대한 GPS 경로를 구축하고, 소모된 칼로리 수를 고려하고, 수천 가지 유용한 팁으로 동기를 부여합니다.

Running Coach 앱의 기능:

최고의 트레이너가 제공하는 사려 깊은 교육 프로그램
경로 계획을 통한 GPS 추적;
친구들과의 활동을 위한 조깅 지도;
오디오 힌트;
많은 팁과 요령.

평결:사용자에게 5km의 거리를 달리도록 가르치는 작업이 명확하게 정의된 애플리케이션입니다.

런타스틱 GPS 러닝
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가격: 무료
인앱 구매 포함

효과적인 달리기 훈련을 수행하는 데 도움이 되는 소프트웨어를 선택할 때 주요 기준 중 하나는 편리성과 단순성입니다. 이 두 가지 요구 사항은 응용 프로그램을 만들 때 기초로 사용되었습니다. 런타스틱 GPS 러닝. Runtastic의 기능 중 하나는 달리기를 지속적으로 모니터링하고 결과를 훈련 기록 요약 테이블에 즉시 입력한다는 것입니다. 우리는 그것을 시작하고 시작을 클릭했으며 운동을 마친 후 자세한 통계 요약을 받았습니다.

Runtastic GPS Running 앱의 기능:

실시간 운동 추적;
목표 설정 가능성: 심박수, 칼로리 소모량, 속도;
음성 트레이너;
iCloud와 동기화(PRO 버전)
내장 뮤직 플레이어.

평결:목표로 삼은 달리기 훈련과 매일 수행해야 하는 걷기 및 거리를 모니터링하는 데 모두 적합한 솔루션입니다.

나이키+ 러닝
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가격: 무료

Nike는 좋은 운동복과 신발뿐만 아니라 다양한 범위의 괜찮은 피트니스 앱도 제공합니다. 거리를 커버하고 훈련을 통제하는 데 중점을 둡니다. 러시아어에 대한 지원 부족을 두려워하지 않는다면 운동화를 신고 계속 진행하십시오. Nike+ Running은 신체 활동을 더 효과적으로 제어할 수 있도록 지원되는 웨어러블 액세서리를 정기적으로 추가합니다.

Nike+ Running 앱 기능:

동기를 부여하는 그래픽 및 통계 정보 세트;
사회적 통합;
GPS 추적;
이동거리 알림.

평결:실행 중인 앱이 다기능적이고 정교할 필요가 없다는 또 다른 증거입니다. Nike+ Running은 단순히 작업을 완료하고 잘 수행합니다.

트레일믹스 프로
[앱스토어에서 다운로드]
가격 : 219 문지름

프로 주자들은 훈련 중에 자신의 몸, 호흡, 심장 박동에만 귀를 기울일 것을 권고하지만, 아마추어가 음악 없이 달리는 것을 상상하기는 매우 어렵습니다. 애플리케이션 트레일믹스 프로오히려 훈련을 위한 "유용한 소프트웨어" 액세서리라고 부를 수 있습니다. TrailMix Pro를 통해 실행되는 음악은 운동화의 리듬에 맞춰 자동으로 조정됩니다. 한 단계는 비트이고, 다른 단계는 모자 또는 트랙의 특징적인 악기입니다.

CTrailMix Pro 애플리케이션의 기능:

간단하고 직관적인 인터페이스;
iTunes 라이브러리와의 통합;
달리기에 가장 적합한 음악 플레이어.

평결:음악의 리듬이 발과 일치한다고 느끼면 멈출 수 없으며 어떤 거리에서도 쉽게 이동할 수 있으며 이것이 최고의 동기입니다.

좀비여, 달려라!
[앱스토어에서 다운로드]
가격 : 219 문지름

달리기가 몸 전체에 좋다는 믿음이 당신에게 맞지 않고 여전히 규칙적인 운동을 시작할 수 없다면, 이 응용 프로그램을 사용해 보십시오. 좀비여, 달려라!그 특징은 달리기를 다소 유쾌하게 표현하여 좀비의 세계에 몰입하고 임무를 완수하도록 강요한다는 것입니다. 헤드폰을 착용하면 이 사악한 생물이 당신의 발뒤꿈치를 밟는 소리를 들을 수 있습니다. 탈출구는 단 하나뿐입니다. 달리고, 달리고, 다시 달리는 것입니다.

Zombies, Run! 앱의 기능:

사용자를 조깅으로 끌어들이는 특별한 아이디어;
지루한 운동을 다양화할 수 있는 애플리케이션;
웹 인터페이스의 조깅에 대한 자세한 정보.

평결:달리기에 대한 심리적 알레르기는 좀비 소화불량으로 치료됩니다. 원래 조깅에 대한 특이한 응용 프로그램입니다.

기피스
[앱스토어에서 다운로드]
가격: 무료

규칙적인 훈련과 인내는 당신을 직장에서 집까지의 지루한 길을 극복하기 위해 애쓰는 사람에서 진정한 마라톤 선수로 변화시킬 수 있습니다. 앱으로 연습을 시작하려면 기피스목표를 설정하기만 하면 됩니다. 필요한 운동 세트를 받은 후 운동화를 신고 자유롭게 길을 떠나세요. Gipis는 성공 여부에 따라 훈련 계획을 독립적으로 조정합니다. 앱을 사용하면 긴장을 풀 수는 없지만 조깅이 힘든 작업으로 바뀌지는 않습니다.

Gipis 앱의 기능:

귀하의 성공 여부에 따라 교육 조정
백그라운드에서 작업하세요.
GPS 추적;
자세한 실행 통계.

평결:해당 부문에서 가장 간단하고 소박한 애플리케이션 중 하나로, 자신의 목표를 달성할 수 있습니다.

엔도몬도
[앱스토어에서 다운로드]
가격: 무료
인앱 구매 포함

모든 스포츠에는 문제를 이해하는 전문 코치나 멘토가 필요합니다. 이 애플리케이션은 바로 그러한 전자 트레이너가 될 수 있습니다. 엔도몬도, 효과적인 조깅을 위한 다양한 도구를 제공합니다. 속도, 거리, 소모된 칼로리, 훈련 시간 - 이 모든 것은 훈련 중에 알게 될 통계 데이터입니다. 내장된 교육 일기를 사용하면 필요한 결론을 도출하고 설정된 프로그램을 조정할 수 있습니다. 다른 스포츠와 함께 달리기를 다양화하려는 경우 Endomondo는 다양한 스포츠 분야를 지원하므로 여기에서도 유용할 것입니다.

체중 감량을 하려는 경우든 단지 건강과 몸매를 유지하려는 경우든 스마트폰은 유용한 도구가 될 수 있습니다. 단, 올바른 앱이 있는 경우에만 가능합니다. 수백 가지 옵션 중에서 달리기, 걷기, 사이클링을 위한 최고의 모바일 앱을 선택했습니다.

Runtastic Pro - 자세한 교육 보고서

Runtastic Pro는 달리기, 조깅, 사이클링, 스케이트 및 크로스컨트리 스키에 대한 상세한 거리 기반 운동 데이터를 추적하는 최고의 앱 중 하나입니다. 운동 중 경로 지도를 보면 달리기 시간, 이동 거리, 방향 등의 통계를 확인할 수 있습니다. 지도에서는 경사도, 속도 변화 등 훈련의 변화를 표시하기 위해 색상도 사용됩니다. 앱의 나침반을 사용하면 길을 찾을 수 있고, Runtastic.com에서 미리 만들어진 경로를 선택하여 휴대폰과 동기화할 수도 있습니다. 경로를 결정하면 앱에서 운동에 대한 자세한 보고서를 제공하고 이를 저장할 수 있으며 운동을 시각적으로 보여주는 그래프도 제공합니다.

RunKeeper - 숫자로 보는 성공

RunKeeper 앱은 달리기, 걷기, 자전거 타기, 하이킹 등을 추적하는 데 사용되지만 실질적인 이점은 근력 운동에 있습니다. App Store에서 가장 인기 있는 피트니스 앱 중 하나인 RunTastic은 운동 통계를 추적하고 시간 경과에 따른 진행 상황을 볼 수 있도록 해줍니다. 훈련 탭에서는 목표에 맞는 훈련 계획을 선택할 수 있을 뿐만 아니라 음성 코치도 사용할 수 있습니다. 이 기능은 장거리 주자에게 특히 유용합니다. 훈련 탭에서는 목표 대비 진행 상황을 추적하고 그래프 형식으로 데이터를 제공합니다.

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Reebok Fitness - 최소 설정, 최대 결과

많은 설정이 필요하지 않은 피트니스 앱을 찾는 사람들에게는 Reebok Fitness가 적합합니다. 앱을 열면 달리기, 걷기, 요가, 근력 운동, 댄스 등 관심 있는 카테고리를 선택하라는 메시지가 표시됩니다. 이 정보를 바탕으로 애플리케이션은 개별 교육 프로그램을 생성합니다. Reebok Fitness를 통해 일정을 만들 수 있으며, 앱은 다가오는 운동을 상기시켜 주고 진행 상황을 추적합니다. 또한 이 앱을 사용하면 피트니스 전문가가 제공하는 동영상과 사용법 팁에 액세스할 수 있습니다.

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Nike + Running - 효과적인 고강도 운동

집중적으로 훈련하고 싶다면 Nike + Running 모바일 앱이 도움이 될 것입니다. Nike+ Running 앱을 사용하면 강렬하고 효과적인 피트니스 운동을 즉시 시작할 수 있습니다. 다른 모바일 피트니스 앱과 마찬가지로 Nike+Running은 iPhone의 GPS와 가속도계를 사용하여 거리, 속도 및 운동 시간을 기록합니다. 앱은 오디오 피드백을 제공합니다. 앱의 음성을 통해 완료한 각 킬로미터의 경주 속도와 시간을 알려줍니다. 이는 목표에 집중할 수 있는 기회를 제공합니다. 이는 경쟁 기반 훈련에 익숙한 사람들에게 특히 유용한 기능입니다. 이 애플리케이션의 독특한 특징은 피트니스 커뮤니티에 있는 친구들과의 가상 커뮤니케이션을 용이하게 한다는 것입니다. 이 애플리케이션을 사용하면 가상으로 훈련하거나 경쟁할 친구를 태그할 수 있을 뿐만 아니라 경로 지도를 공유할 수도 있습니다. Nike+ Running 앱의 가장 유용한 기능 중 하나는 챌린지 기능입니다. 이 기능을 사용하면 사용자는 작업을 만들고, 목표를 설정하고, 거리를 결정할 수 있습니다. 친구에게 도전하고 메달을 놓고 경쟁하도록 초대할 수 있습니다. 치열한 경쟁으로 인해 더 열심히 훈련하고 피트니스와 스포츠에서 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.

귀를 덮지 않는 러닝 및 사이클링용 헤드폰: . 훈련 중 선수의 안전성을 높입니다!

TempoRun - 음악 비트에 맞춰 훈련하기

음악의 비트에 맞춰 훈련하는 것을 좋아하시나요? TempoRun 모바일 애플리케이션이 도움이 될 것입니다! TempoRun은 운동 템포에 따라 좋아하는 음악을 분류하므로 운동과 달리기 중에 꾸준한 피트니스 리듬을 유지할 수 있습니다. 좋아하는 노래를 자신만의 재생 목록에 프로그래밍할 수 있고, 모바일 앱을 사용하면 SoundCloud에서 실행되는 TempoRadio를 사용할 수도 있습니다. 여기서는 음악 비트에 맞춰 훈련하고 조깅하는 동안 좋은 기분을 유지하는 데 도움이 되는 새로운 노래와 음악 트랙을 발견할 수 있습니다. 이 앱은 장거리에서 꾸준한 달리기 속도를 유지하고 싶은 분이나, 달리는 시간을 줄이고 싶은 분들에게 아주 좋습니다. 또한 TempoRun 앱은 통계를 추적하고 이동 거리, 훈련 시간 및 소모된 칼로리를 기록합니다.

달리거나 자전거를 타나요? 아마도 당신은 필요합니다!

Strava - 모든 의도와 목적을 위한 두 가지 앱

Strava는 아름답게 디자인되고 심미적으로 만족스러운 앱입니다. Strava가 "달리기"와 "자전거 타기"라는 두 가지 별도의 애플리케이션으로 구성되어 있다는 점은 주목할 만합니다. 하지만 각 버전에서는 자전거 타기, 달리기, 걷기 또는 기타 활동 등 원하는 것을 설정할 수 있습니다. 이 응용 프로그램은 모든 목적과 의도에 적합합니다.

Android 앱에서 실행 시 가장 먼저 접하게 되는 화면은 소셜 네트워크입니다. 하지만 다른 사용자를 추적할 의도가 없고 Strava를 개인 앱으로만 사용하려는 경우 이 부분을 건너뛰고 특정 추적 기능으로 이동할 수 있습니다.

하지만 아이폰 버전의 앱은 안드로이드와는 전혀 다른 문제입니다. 사용감도 좋고 디자인도 좋네요! 예를 들어, iPhone 앱을 실행하는 순간 기본 "게시물" 화면으로 바로 이동하게 되며, 멀티터치 기기에서 표준 동작을 통해 한 기록에서 다른 기록으로 쉽게 이동할 수 있습니다.

Strava의 Android 및 iOS 버전 모두 처음부터 쉽게 활동을 생성할 수 있다는 점이 정말 좋습니다!

Strava 앱의 프리미엄 버전은 매우 저렴하며 다양한 구간을 실시간으로 쉽게 비교하고 훈련하는 동안 친구를 추적할 수 있는 추가 이점을 제공합니다.

Polar의 새로운 제품 - 어깨에 장착되는 광학 심박수 모니터 -!

Endomondo - 유익하고 이해하기 쉬운 사용자 친화적인 인터페이스

Endomondo 앱은 매우 깔끔하고 깔끔한 디자인으로 호평을 받았습니다.

인터페이스는 매우 간결하지만 유익합니다. 주요 통계 개요와 개별 결과가 포함된 기록을 볼 수 있습니다. 기기와 Spotify의 모든 음악을 앱에서 직접 열 수도 있습니다.

Endomondo의 기본 버전은 무료이지만 약간의 비용을 지불하면 광고를 제거하고 인센티브 제안을 포함한 많은 추가 기능을 얻을 수 있습니다.

시계 + 가슴 끈 - 안정적입니다.

Runno - 게임 애플리케이션

Runno는 달리기를 재미있게 만드는 것을 목표로 하는 무료 게임 앱입니다. 게임에서 당신은 가능한 한 많은 영토를 정복하고, 자신만의 가상 왕국을 만들고, 공격으로부터 방어해야 합니다. 당신은 주변을 돌아다니며 지역을 통제할 수 있습니다. 당신이 "정복"하는 지역이 클수록(즉, 더 많이 달릴수록) 당신의 왕국은 더 커집니다. 게다가 이 앱은 달리는 동안 소모한 칼로리를 추적하고 영토를 방어하는 데 사용할 수 있는 군인을 보상으로 제공합니다. 더 많은 칼로리를 잃을수록 더 많은 군인을 얻을 수 있습니다. 따라서 Runno는 자신도 모르게 점점 더 뛰게 만듭니다.

훈련 후 체중을 모니터링하십시오.

Charity Miles - 달리거나 걸으면서 돈을 벌어보세요

Charity Miles 앱은 운동에 마일을 추가하여 건강을 유지하는 데 도움이 되는 무료 앱입니다. 앱을 연 후 Charity를 선택하고 Charity Miles 기업 파트너의 기부를 통해 여행하는 마일당 수익을 얻으세요. 구체적으로 말하면, 자전거를 타면 마일당 10센트, 걷거나 달리면 마일당 25센트를 받게 됩니다. 즉, 매일 4마일을 달리면 연간 자선 기부금으로 365달러를 벌 수 있다는 뜻입니다.

운동하고 건강한 식습관을 갖는 것은 어려운 일이 될 수 있지만, 이 앱이 도움이 되기를 바랍니다.

기술은 엄청난 속도로 발전하고 있습니다. 이전에 주자가 친구, 코치 및 스포츠와 관련된 다른 사람들을 통해 적절한 훈련 조직에 대한 팁을 배웠다면 이제는 필요한 모든 정보를 완전히 무료로 사용할 수 있으므로 사람들은 온라인에 접속하기만 하면 됩니다.

하지만 러너들이 항상 자신이 찾고 싶은 정보를 정확하게 찾는 것은 아닙니다. 이 문제를 인지한 많은 사람들은 기업이 발전하기 시작했다훈련 시간을 현명하게 정리하는 데 도움이 되는 러너용 앱이 있으며, 그 중 다수에는 추가로 유용한 기능도 있습니다. 최고의 실행 앱을 고려해 보시기 바랍니다.

1. 런키퍼

이 프로그램이 지원된다는 점을 즉시 확인해야 합니다. 아이폰에서만, 다른 플랫폼의 스마트폰 소유자라면 안전하게 다음 애플리케이션으로 넘어갈 수 있습니다.

RunKeeper는 개인의 스포츠 활동을 조직하기 위한 애플리케이션입니다. 달리기가 주요 초점이고 개발자들은 그것에 초점을 맞췄지만 애플리케이션에는 자전거 경주와 같은 다른 활동을 모니터링하는 기능도 포함되어 있습니다. RunKeeper에는 기본 달리기 훈련뿐만 아니라 더 복잡한 경주도 구성하기 위한 특별한 시스템이 있으며, 여기에서 전문 주자의 프로그램과 기타 자질도 찾을 수 있습니다.

이 응용 프로그램은 실행 중인 주제에 대해 친구들과의 통신을 지원하며(이러한 기능이 있음) Pro 버전은 다른 기회를 열어줍니다.

2. 나이키+

NIKE+는 훌륭한 정리용 앱으로 가장 저렴한 스마트폰(안드로이드)에서도 지원됩니다. 이는 편의를 위해 RunKeeper 애플리케이션을 수정한 일종의 버전입니다.

NIKE+는 정교한 인터페이스를 통해 다른 많은 애플리케이션과 다릅니다. 불필요한 것은 없다. 또한 실행 중인 애플리케이션을 사용하면 경로와 결과(이동 거리, 소요 시간, 계산된 평균 속도)를 저장할 수 있습니다. NIKE+는 달리기를 당신이 가장 좋아하는 활동으로 바꿔줍니다.

3. 아디다스 마이코치

이 응용 프로그램은 편안함을 제공하므로 도움이 될 것입니다. Adidas miCoach는 다음과 같은 독특한 기능을 가지고 있습니다. GPS 내비게이션, 경로를 결정하고 계획합니다(애플리케이션은 귀하의 강점에 맞게 설계된 대략적인 경로를 제공합니다). 이 응용 프로그램은 또한 완전한 저장 당신의 성공 통계, 최고의 달리기가 표시되며 언제든지 훈련 기록을 볼 수 있습니다.

이 애플리케이션의 독특한 기능은 Instagram 네트워크와 직접 연결된다는 것입니다. 사진을 게시하세요그리고 선수들을 기쁘게 할 수밖에 없는 애플리케이션의 직접적인 결과입니다.

이 애플리케이션에서는 편안한 운동에 필요한 모든 지표를 계산할 수 있으며, 해당 도시에서 필요한 거리에 대해 미리 만들어진 경로도 제공됩니다. Strava에서는 함께 운동하는 것이 더 즐겁기 때문에 도시 전역에서 주자들을 찾을 수 있습니다!

5. 런타스틱

이 애플리케이션은 기기를 가지고 있는 사람들에게 최고의 선택이 될 것입니다 Windows 플랫폼에서, 이전 옵션이 이 운영 체제에서 작동하지 않기 때문입니다.

이 애플리케이션의 특징은 최대한의 단순성을 달성한다는 것입니다. 당신이 해야 할 일은 그것을 실행하고 몇 개의 버튼을 눌러 작업을 시작하는 것뿐입니다. 모든 계산은 자동으로 수행되며 운동이 끝날 때 표시됩니다. 정보는 자동으로 운동에 들어가며, 운동의 전체 기록과 진행 상황이 기록됩니다. 정식 버전(약 170루블 비용)은 사용 가능한 기능 목록도 보완합니다. 경로를 특정 위치로 연결할 수 있으며 애플리케이션이 이를 컴파일합니다. 최대한 정확하게당신의 소원을 따르십시오.

6. 깁.이즈

이 달리기용 애플리케이션은 다음과 같은 기능을 제공하는 본격적인 트레이너입니다. 유용한 팁처음에는 키, 체중, 성별 등 모든 기본 데이터가 필요하기 때문에 개인적으로 귀하에게 적합합니다. 그건 그렇고, 이 응용 프로그램은 즐거운 스포츠를 많이 결합합니다. 달리기를 주요 스포츠로 선택하고, 예를 들어 수영을 보조 스포츠로 선택할 수 있습니다. 서핑도 있습니다. 선택은 당신의 욕구에 달려 있습니다!

"채우기" 측면에서 이 애플리케이션은 이전 버전과 거의 다르지 않지만 일부 기능과 개선 사항이 포함되어 있습니다. 표준 계산(평균 속도, 거리 및 시간) 및 결과 저장 외에도 다음을 받게 됩니다. 개인 보고서결과 개선을 위한 팁 이러한 "전자 트레이너"와 함께 작업하면 단시간에 결과가 크게 향상될 것입니다!

가장 부지런히 달리는 사람은 친구들에게 자랑할 수 있는 보상을 받게 됩니다.

7. 엔도몬도

이 프로그램의 사용자 친화적인 인터페이스는 말할 필요도 없이 완벽하게 설계되어 있습니다. 중요한 버튼은 확대되고 일반 버튼은 축소되어 일반인이 즉시 이해하고 확인할 수 있습니다. 매개변수 구성자신을 위해. 이 애플리케이션이 큰 인기를 얻은 이유 중 하나는 이 애플리케이션이 사람들을 대상으로 하여 누구나 결과를 친구에게 보내고 게시할 수 있다는 것입니다. 친구들과 경쟁하고 결과를 저장할 수 있습니다.

이 애플리케이션은 달리기를 통해 애플리케이션 내에서 타이틀을 얻을 수 있는 특별한 경로를 준비했으며, 이 경로는 프로필에 표시됩니다.

음악도 주목할 가치가 있습니다. 예, 다른 응용 프로그램에도 있지만 녹음 재생이 매우 제대로 이루어지지 않아 Endomondo에 대해서는 말할 수 없습니다! 오디오 녹음을 찾거나 좋아하는 음악을 추가할 수 있습니다!

쿠즈네초프 맥심

iPhone용으로 실행되는 6개의 앱 선택.

런키퍼

Runkeeper 앱에는 달리는 동안 필요할 수 있는 모든 필수 기능이 포함되어 있으며 이는 단지 빈 단어가 아닙니다. Runkeeper를 사용하면 운동 진행 상황을 보거나 듣고, 재생 중인 음악을 빠르게 제어하고, 사진 메뉴에 빠르게 액세스하고, 운동화의 주행 거리를 추적할 수도 있습니다.

훈련 후에는 더 큰 자유가 열립니다. Runkeeper는 이동 거리, 소모된 칼로리 수, 훈련 경로에 대한 자세한 정보를 표시하며, 애플리케이션과 함께 지원되는 피트니스 트래커 중 하나를 사용하는 경우(이 목록은 매우 인상적임) 심박수 변화 그래프도 표시합니다. 이러한 모든 통계 덕분에 달리기 분석이 매우 쉽고, 가장 중요한 것은 유용합니다.

등급

Runkeeper는 지금까지 만들어진 최고의 앱 중 하나이며 확실히 최고의 러닝 앱입니다. 달리기를 좋아하고 아직 Runkeeper를 사용해 본 적이 없다면 App Store로 가서 따라잡으세요.

“5K 러닝 코치”는 러닝의 세계로 들어가는 첫 걸음입니다. 나중에는 응용 프로그램을 더 기능적인 응용 프로그램으로 변경하고 싶을 가능성이 높지만 제공된 지원은 오랫동안 기억될 것입니다.