어떤 랩이 더 낫나요? 체중 감량을 위한 바디 랩의 종류

뱃살 빼기에 가장 효과적인 랩을 살펴보겠습니다. 미용에는 외과 적 개입없이 집에서 복부와 옆구리의 볼륨을 제거하는 데 도움이되는 많은 보조 제품이 있습니다.

가장 인기있는 절차는 포장입니다. 피하 지방을 분해하고 몸매를 변화시키는 데 도움을 주는 천연 성분으로 만든 화장품 마스크입니다.

빠른 답변을 원하시면.체중 감량을 위한 최고의 랩은 뜨겁습니다. 논리적입니다. 집에서만 할 수는 없습니다.

이 절차는 비용이 많이 들고 미용사가 프로세스를 구성하는 미용실에서 더 자주 사용됩니다. 집에서 바디 랩을 하는 것은 훨씬 저렴하고 깊은 지식이 필요하지 않습니다. 가장 중요한 것은 올바른 재료를 선택하고 과용하지 않는 것입니다.

래핑에는 세 가지 유형이 있으며 각 유형은 특정 결과를 목표로 합니다.

핫 마스크. 집중적인 체중 감량에 사용됩니다. 이 랩의 도움으로 지방 연소와 피부 재생이 가속화됩니다. 신체의 문제 부위에 핫 마스크를 바르고 접착 필름으로 덮으면 짧은 시간에 허리와 엉덩이의 여러 감정이 사라질 수 있습니다.
콜드 마스크도 비슷한 효과가 있습니다. 추위로 인해 신체는 체온을 높이기 위해 에너지를 생산하기 시작합니다. 이 과정은 체중 감소로 이어집니다. 또한 피부를 젊어지게 하고 탄력있게 만드는 것을 목표로 합니다.
클렌징 스크럽 마스크는 일주일에 2~3회 사용할 수 있습니다. 과체중이 아닌 사람에게도 표시됩니다. 성분이 피부의 딥 클렌징을 촉진하고 마사지 효과를 제공합니다.

주요 기능 외에도 각 랩은 예외 없이 피부 상태에 일반적으로 긍정적인 영향을 미칩니다.

혈액 순환을 개선합니다.
혈관을 확장하거나 수축시킵니다.
몸에서 위험한 물질을 제거합니다.
피부에 수분을 공급합니다.
오렌지 껍질로 인해 신체의 문제 부위를 완화합니다.
과도한 물을 제거합니다.
모공 확장에 도움을 줍니다.
체중을 줄입니다.
젊어지게하는 효과가 있습니다.
각질제거 효과를 줍니다.
피부 재생과 영양에 참여합니다.

주제에 관한 몇 가지 비디오:

중요한! 레시피에 따라 마스크를 엄격하게 혼합하십시오. 이는 특히 온난화 효과가 있는 제품에 적용됩니다. 일부 구성 요소의 복용량을 늘리면 화상을 입을 수 있습니다.

당신의 주간 식단에는 패스트푸드가 몇 퍼센트나 포함되어 있나요?

브라우저에서 JavaScript가 비활성화되어 있기 때문에 설문조사 옵션이 제한됩니다.

총 응답 수: 466

29.08.2018

재료

마스크를 준비하려면 다양한 구성 요소를 사용할 수 있으며 각각의 방식이 좋습니다. 체중 감량을 촉진하는 최고의 물질을 살펴 보겠습니다. 랩은 여분의 파운드와의 싸움에서 보조적인 뉘앙스 일 뿐이라는 것을 기억하십시오. 식단을 재검토하지 않고 헬스장에도 가지 않으면 큰 효과를 얻을 수 없습니다.

TOP - 마스크에 포함되어 있고 뱃살을 빼는 데 가장 효과적인 랩인 10가지 최고의 제품:

그리고 계피. 딥 클렌징, 신체의 유해 물질 제거 및 튼살 제거. 피부를 따뜻하게 하고, 붓기를 완화하며, 혈액 순환을 촉진하고, 피부에 영양을 공급하고, 지방을 분해합니다.
해초. 이 제품은 비타민과 미량 원소가 풍부합니다. 천연 제품으로 피부 세포 구조와 유사하기 때문에 피부 깊숙이 침투하여 최적의 수분 공급을 제공하고 오렌지 껍질을 제거하며 체적 감소에 도움을 줍니다.
커피와 코코아. 이상적인 바디 스크럽은 셀룰라이트와 싸우고, 죽은 세포를 제거하고 피부톤을 부드럽게 해줍니다.
. 피지선 자극, 가열 및 지방 연소, 피부 관리.
. 피부를 부드럽게 하고 탄력을 줍니다. 배수 효과 및 독소 제거. 겨울철 피부 상태를 개선하고 체중 감량에 좋은 방법입니다.
. 화이트, 블랙, 블루, 그린 색상의 파우더 제품으로 각종 마스크에 가장 많이 사용되는 성분입니다. 사우나 효과를 만들어 체중 감량을 촉진합니다. 모공을 열어주고 피부를 매끈하게 만들어줍니다.
고추. 지방 축적의 분해를 자극합니다. 민감한 피부를 가진 사람들에게는 권장되지 않습니다.
. 이 제품에는 유용한 물질과 비타민이 많이 포함되어 있습니다. 접착 필름의 도움으로 피부가 가열되어 체중 감량 과정이 구성됩니다.
베이킹 소다. 혈액 순환을 개선합니다. 땀을 많이 흘리면 과도한 체액이 몸에서 빠르게 제거됩니다. 모공을 깊게 클렌징하고 피부를 하얗게 하며 신체의 반점을 퇴색시키는 데 도움을 줍니다.
식초. 신진대사를 적극적으로 자극합니다. 차가운 로션으로 인해 에너지 소비가 증가하고 신체가 지방을 연소하기 시작합니다. 정맥류로 고통받는 사람들과 산부인과 분야에는 금기 사항이 있습니다.

중요한! 보온제, 장뇌, 테레빈유와 같은 물질도 포장 혼합물을 준비하는 데 자주 사용되지만 사회 조사에 따르면 이러한 제품은 주의해서 사용해야 하며, 더 나아가 위의 제품을 선호하는 것이 좋습니다.

랩 코스 및 사용 지침

각 성분은 개별적으로 유익한 특성을 가지고 있지만, 성분을 올바르게 결합하면 효과가 크게 증가하고 더 적극적으로 체중을 감량할 수 있습니다. 혼합물을 위한 제품의 이상적인 조합 외에도 모든 프로세스에는 자체 순서가 있다는 점을 기억할 가치가 있습니다. 포장 절차를 통해 최상의 결과를 얻으려면 다음과 같은 여러 규칙을 준수하십시오.

필요한 모든 구성 요소를 희석하고 혼합물을 추출하십시오. 생성된 슬러리는 매우 두껍거나 액체가 아니어야 합니다. 일관성이 있으면 조성물이 퍼지지 않도록 편리하게 적용할 수 있어야 합니다.
스크럽이나 샤워 젤로 피부를 미리 깨끗이 닦아주세요. 딥 클렌징을 하면 성분이 피부 깊숙이 침투하는 데 도움이 됩니다.
포장 혼합물을 도포할 부위에 상처나 자극이 있는 경우 시술 일정을 다시 잡는 것이 좋습니다. 여름 햇볕에 피부가 탄 경우에는 피부가 회복될 때까지 이 시술을 자제해야 합니다.
혼합물은 부드러운 피부를 손상시키지 않도록 마사지 동작으로 적용해야하지만 거칠지 않게 적용해야합니다. 뜨거운 용도로 사용하는 마스크의 경우 수조에서 39도까지 가열해야 합니다. 추우면 냉장고에 넣어 19도까지 식혀주세요.
혼합물을 바른 후 씻어서 여러 겹의 접착 필름으로 감쌉니다. 너무 세게 조이지 말고 몸에 꼭 맞는지 확인하십시오. 시술 과정이 뜨거우면 그 위에 따뜻한 옷을 추가로 입으세요.
포장하는 동안 소파에 누워서 책을 읽어도 됩니다. 반대로 누군가는 효과를 높이기 위해 그것을 사용합니다.
랩이 뜨거울 경우 1회 시술 시간은 45분입니다. 콜드 마스크를 사용하는 경우 60분 동안 보관할 수 있습니다.
모든 절차의 과정은 한 달에 최소 10회입니다. 변경된 구성을 결합할 수 있습니다. 차가운 혼합물과 뜨거운 혼합물을 번갈아 가며 대조하면 체중 감량 결과가 더욱 가속화됩니다.
절차가 끝나면 접착 필름을 조심스럽게 제거하고 찬물로 몸에서 조성물을 헹구십시오.
과정이 완료된 후 영양 크림을 사용하십시오. 래핑 효과를 향상시키는 타겟 작업이 많이 있습니다.

중요한! 랩 과정은 주기적이어야 하며 어떠한 경우에도 마스크가 몸에 붙어 있는 시간을 초과해서는 안 됩니다. 이는 심각한 문제를 일으키고 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.

절차의 변형

지침을 충실히 따르고 절차를 건너 뛰지 않으면 적절한 영양 섭취와 스포츠 활동을 고려하여 2주 안에 최대 7kg의 체중을 감량할 수 있습니다. 옆구리와 복부의 지방을 최소 5~7cm 정도 제거합니다.

뱃살 빼기에 가장 효과적인 랩을 목록 형태로 살펴보겠습니다. 준비 방법과 사용의 뉘앙스를 주의 깊게 읽으십시오. 만성 질환이 있는 경우 의사와 상담하여 어떤 유형의 랩이 허용되고 어떤 랩이 허용되지 않는지 알아보는 것이 좋습니다.

조류를 이용한 체중 감량

김랩의 유일한 단점은 시술 후 약간의 다시마 냄새가 남는다는 점이지만, 그 외에는 피부에 탄력을 주고 살을 빼는 데에는 좋은 방법이다. 셀룰라이트와 튼살을 퇴치하는 효과적인 방법입니다. Laminaria는 건조하거나 잎이 많을 수 있습니다.

구성요소:

조류는 건조하거나 잎이 많습니다.
물 1리터.
패브릭(면).
비닐 랩.

적용 및 사용 방법:

먼저 해초를 끓여서 걸러내야 합니다. 차가운 랩을 만들기로 결정한 경우 건조 삶은 해초 펄프를 실온으로 냉각해야합니다. 그런 다음 신체의 문제 부위에 적용하십시오. 윗면을 면포로 덮고 접착 필름으로 감쌉니다. 뜨거운 마스크를 만들고 싶다면 여전히 따뜻한 용액을 사용해야 합니다.

포장은 과체중과 셀룰라이트를 방지하기 위한 가장 효과적인 절차 중 하나로 간주됩니다. 정기적인 시술은 피부의 지방세포를 분해하여 피부를 매끄럽고 탄력있게 만들어주며, 마사지와 함께 랩을 하면 눈에 띄는 신체 배수 효과가 있습니다.

모든 수준의 미용실 포장은 다음 계획에 따라 이루어집니다. 미용사는 신체에 특수 성분을 적용한 다음 필름이나 특수 호일로 포장하여 혼합물을 가열하여 피부 깊숙이 침투합니다. 합병증이 없기 때문에 랩은 집에서 반복하기에 이상적인 절차입니다. 더 나은 결과를 얻는 데 도움이 되는 7가지 제품을 선택했습니다.

시베리아 머드 랩, Natura Siberica

시베리아 머드 랩은 Sauna & Spa 시리즈의 일부이며 피부에 강장제 및 셀룰라이트 방지 효과가 있습니다. 유기농 약쑥 추출물, 블루 라파 클레이, 화이트 아이슬란드 이끼를 기반으로 한 제품 포뮬러는 한 번에 여러 방향으로 작용합니다. 약쑥 추출물은 혈액 순환과 대사 과정을 자극하고 피부 구조를 부드럽게 하고 강화하며, 브라인 클레이는 피부 결을 고르게 하고 '오렌지 껍질' 효과를 감소시키며, 흰 이끼는 독소 제거에 도움을 줍니다. 모든 Natura Siberica 제품과 마찬가지로 랩에는 실리콘과 파라벤이 포함되어 있지 않습니다.

배와 허리를 위한 셀룰라이트 방지 마스크, 괌

괌은 몸매 관리와 셀룰라이트 치료에 효과적인 제품을 생산하는 곳으로 전 세계적으로 알려져 있습니다. 전문 미용사 및 유명 미용실에서 사용하는 괌 제품이므로 브랜드의 마스크와 랩은 믿을 수 있습니다. 배와 허리용 셀룰라이트 방지 마스크는 우선 주목해야 할 제품 중 하나입니다. 식물성 복합체 및 에센셜 오일과 함께 조류 추출물은 대사 과정을 활성화하고 조직에서 과도한 체액 제거를 촉진하며 지방 분해를 자극하고 피부 탄력을 강화 및 회복시킵니다. 마스크는 3일 연속 45분간 사용을 권장하며, 시술 간 2~3일의 간격을 두고 사용하는 것이 좋습니다.

젤 마스크 “아이스 랩”, 피트니스-바디

젤 마스크 "아이스 랩"은 체형 모델링 및 빠른 리프팅을 위해 특별히 설계되었습니다. 구성에 고농도의 멘톨과 민트 에센셜 오일 덕분에 피부를 즉각적이고 장기간 냉각시키는 효과가 배수 효과와 함께 달성되며, 이는 제품을 따뜻한 셀룰라이트 방지 랩과 근본적으로 구별합니다. 미네랄과 해초 추출물의 복합체가 영양 성분으로 문제 부위의 피부를 포화시킵니다. 이 경우 저렴한 가격은 추가이지만 즐거운 보너스입니다.

흉터와 튼살을 감싸주는 Zeytun

흉터와 튼살을 감싸는 Zeytun은 손상된 조직의 영양을 정상화하고 피부의 탄력과 색상을 회복하며 보습과 영양을 공급합니다. 화장용 오일과 함께 정기적으로 사용하면 스트레칭(산후 포함)으로 인한 후여드름, 흉터, 찰과상 흔적을 완전히 제거할 수 있습니다. 이 제품에는 백운 점토, 프로폴리스, 로얄 젤리, 꿀뿐만 아니라 전체 오일 복합체(포도씨, 야로우, 카모마일, 레몬, 유향 및 몰약)가 포함되어 있습니다. 최상의 효과를 얻으려면 일주일에 두 번 목욕이나 사우나와 같은 온난화 절차 후에 랩을 수행하는 것이 좋습니다.

미네랄 테라피 랩, 유기농 매장

제조업체인 Organic Shop의 두꺼운 "미네랄 테라피" 랩은 즉각적으로 피부 톤을 회복하고 구조를 강화해 줍니다. 이 제품은 피부를 정화하고 조여주는 미네랄 머드와 천연 추출물을 기반으로 만들어졌습니다. 따라서 조성물에 함유된 유기농 보라지 오일은 뚜렷한 리프팅 효과를 가지며 독소 제거에 도움을 주며 회향 추출물은 진정시켜 자연스러운 부드러움과 부드러움을 선사합니다. 랩은 건조한 피부에 적용해야 하며 필름을 사용할 필요는 없습니다.

허벌겔 마스크, 알고로지

프랑스 화장품 브랜드 알고로지(Algologie) 라인에서는 허브 베이스의 젤 마스크가 배수랩용 제품으로 지정됐다. 신체에서 과도한 체액을 제거하는 것이 가장 눈에 띄는 체중 감소에 기여한다는 사실을 고려할 때 마스크의 인기는 상당히 정당한 것 같습니다. 으깬 허브(세인트 존스 워트, 인도 밤나무, 정육점의 빗자루, 위치하젤)가 함유된 액체 젤은 특히 산후 기간뿐만 아니라 정맥 부전이 있는 셀룰라이트 및 과도한 볼륨을 퇴치하는 데 권장됩니다. 제품에 항염 효과가 있고, 샤워 없이도 사용할 수 있는 것이 중요합니다.

활력을 주는 초콜릿 랩, 프리미엄

러시아 브랜드 Premium(Premium Silhouette 라인)의 헬륨 머드 랩은 조직에 뚜렷한 활력을 불어넣고 피부 신진대사를 회복시키며, 그 활동은 일반적으로 나이가 들면서 감소합니다. 구성에 포함된 Shungite 물, 염수, 사프로펠, 백토, 코코아 및 대나무 추출물은 콜라겐, 엘라스틴 생성을 활성화하고 피부에 적극적으로 활력을 줍니다. 그러나 아마도 이 랩의 주요 특징은 풍부함이므로 절차가 유용할 뿐만 아니라 즐겁습니다.

집에서 포장하는 단계:

죽은 피부 세포를 제거하고 활성 성분을 가능한 한 잘 받아들이도록 피부를 치료하십시오. 바디 스크럽이 없다면 일반 샤워 젤에 바다 소금을 첨가하거나.
허벅지, 배, 허리 등 문제 부위에 포장용 조성물을 바르고 접착 필름으로 감싸십시오. 꽉 조이되 꽉 쥐지 마십시오(순환 장애를 방지하기 위해). 패키지에 명시된 시간 동안 성분이 작용하도록 두십시오.
시술 완료 5~10분 전, 핸드 마사지기나 마사지 벙어리 장갑으로 피부를 케어해 주시면 효과가 더욱 높아집니다.
샤워 후 남은 제품을 씻어낸 후 바디나 로션에 발라주세요. 유성 제품을 사용하는 경우, 수건을 사용하기 전에 바르는 것이 피부에 수분을 유지하는 것이 가장 좋습니다.

체중 감량 랩은 매우 효과적인 절차로 간주되므로 요즘 스파에서 매우 인기가 높습니다. 이러한 절차는 효과적으로 체적을 줄이고, 과체중과 싸우고, 피부를 조이고, 탄력과 탄력을 증가시키지만, 일반적으로 기분 좋은 감정을 주어 전체적으로 좋은 기분을 선사합니다.

날씬한 몸매를 유지하고 매력적인 몸매를 유지하는 이 신성한 방법은 고대의 아름다운 여성들이 널리 사용했습니다. 현실 세계에서 이 절차의 관련성은 높은 수준입니다. 랩은 "즉석 수단"을 사용하여 집에서 쉽게 할 수 있으며 그 효과는 고급 스파보다 덜 효과적입니다.

이 미용 절차의 효과는 문제 영역에서 시행하는 동안 발생하는 온실 효과 때문입니다. 결과적으로 이러한 부위의 대사 및 혈액 순환 과정이 가속화되어 노폐물, 독소 및 정체된 체액이 조직에서 제거됩니다.

랩핑 절차는 체중 감량을 꿈꾸지만 운동하기에는 너무 게으르거나 기회나 시간이 없는 여성에게 이상적입니다. 그리고 이 절차를 통해 비즈니스와 즐거움을 결합할 수 있습니다. 그 과정에서 휴식을 취하고 영화를 보거나, 책을 읽고, 아파트를 청소하거나, 누워서 즐겁고 편안한 음악을 들을 수 있습니다.

랩은 구현에 대한 유능한 접근 방식을 통해서만 긍정적인 결과를 얻을 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 또한 건강한 생활 습관, 건강한 식습관, 신체 활동의 법칙이 취소되지 않았습니다. 소파에 앉아 냉장고에 있는 음식을 계속해서 먹어도 살이 빠지지 않습니다! 게으름은 이 문제에 도움이 되지 않습니다.

체중 감량 랩을 수행할 때 따라야 하는 규칙입니다.
더 큰 효과를 얻으려면 시술 1시간 전과 1시간 후 바로 물을 먹거나 마시지 않는 것이 좋습니다. 다음으로 포장용 구성 준비를 시작해야 합니다. 다양한 옵션(꿀, 초콜릿, 오일 포함 등)이 있을 수 있으며 아래에서 가장 효과적인 옵션을 제공하겠습니다. 매번 구성을 실험해 볼 수 있으며 앞으로는 가장 효과적인(귀하의 경우) 옵션을 선호하십시오.

다른 미용시술과 마찬가지로 랩핑은 깨끗이 씻고 찜질을 한 몸에만 해야 합니다. 따뜻한 물로 목욕한 후 클렌저(스크럽, 필링)를 사용하여 문제 부위를 마사지 스펀지와 스크럽(기성 제품 또는 직접 만든 제품 사용 가능)으로 치료해야 합니다. 움직임은 강하지 않아야 하고 너무 약하지 않아야 하며 시계 방향으로 수행되어야 합니다.

스크럽으로 피부를 치료한 후에는 모든 것을 헹구고 부드러운 수건으로 몸을 두드려 물기를 말려야 합니다. 미리 준비된 포장 혼합물을 문제 부위(엉덩이, 옆구리, 배, 엉덩이)에 원을 그리듯 분포시킵니다. 당신을 도와줄 사람이 있다면 그 구성이 몸 전체에 분포될 수 있습니다. 다음으로 구성이 있는 부분을 접착 필름으로 감싸야 합니다. 포장 과정에는 고유한 뉘앙스가 있습니다. 이것은 아래에서 위로 이동하면서 "나선형"으로 이루어져야 합니다. 필름은 몸에 꼭 맞아야 하지만 너무 빡빡해서는 안 됩니다. 정확하고 유능하게 수행하면 부정적인 감정을 느끼지 않을 것입니다.

그런 다음 긴 테리 가운이나 따뜻한 양복을 입고 집안일을 하거나 소파에 편안하게 누워 따뜻한 담요를 덮을 수 있습니다. 이 점은 추가 열을 생성하여 신체의 내부 과정을 가속화하고 점차적으로 체중 감량에 가까워지기 때문에 관찰하는 것이 특히 필요합니다. 절차는 30분에서 80분 정도 소요됩니다.

지정된 시간이 지나면 필름을 제거하고 따뜻한 샤워로 포장재를 씻어내야 합니다. 세션이 끝나면 보습 또는 영양 효과가 있는 크림이나 바디 밀크를 피부에 발라야 합니다.

최대 효과를 얻으려면 격일로 최소 14가지 절차를 수행해야 합니다. 그런 다음 한 달 반의 짧은 휴식이 필요합니다. 적절하게 수행된 랩 세션은 첫 번째 애플리케이션에서 가시적인 결과를 제공합니다.

체중 감량을 위한 바디 랩의 효과.
이 즐거운 과정은 신체의 모든 재생 및 대사 과정을 가속화하는 데 도움이 됩니다. 피부를 정화하고 조직에서 과도한 체액과 축적된 독소를 제거하여 혈액 순환을 크게 개선하는 탁월한 역할을 합니다. 결과적으로 이 시술은 좋은 활력 회복 효과를 제공하고 피부의 탄력, 톤 및 탄력을 증가시키고 셀룰라이트 증상을 퇴치하며 신체 내부 상태를 이완시키고 조화시킵니다.

절차에 대한 금기 사항.
질병의 징후(발열, 현기증, 쇠약), 피부 질환 또는 구성 성분에 대한 알레르기가 있는 경우 체중 감량 랩을 폐기해야 하며 이러한 경우에는 엄격히 금기입니다. 정맥류, 암 및 부인과 질환, 신장 및 심장 질환의 경우 임산부에게도 시술을 수행해서는 안됩니다. 시술 중 불편한 느낌이 나타나면 시술을 중단하고 조성물을 씻어내야 합니다.

가정용 체중 감량 랩 레시피.
조류 랩은 체형의 크기를 줄이는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 일반적으로 해초는 다시마 또는 푸커스 시트와 같은 활성 성분으로 사용됩니다 (모든 약국에서 분말 형태로 구입할 수 있음). 이 미용 시술 후에는 피부톤이 돌아오고 붓기가 사라지며 셀룰라이트가 눈에 띄게 줄어듭니다.

이러한 유형의 랩은 뜨겁고 차가운 방법을 모두 사용하여 수행됩니다. 차가운 방법의 경우 조류에 섭씨 20도의 물을 채워 부풀게 해야 하며(약 2~3시간), 뜨거운 방법의 경우 물을 섭씨 38도까지 가열해야 합니다. 100g의 조류에는 1리터의 물이 필요합니다. 조류가 분말 형태인 경우, 그 비율이 패키지에 표시됩니다.

점토 포장은 피부에 수분을 공급하고 조직에서 과도한 체액은 물론 독소와 불순물을 제거합니다. 미용 점토를 사용한 첫 번째 시술 후 체적이 눈에 띄게 감소합니다. 점토 가루 3테이블스푼(치료 부위에 따라 다름)을 실온에서 물로 희석하여 크림 같은 농도가 되도록 합니다. 순수한 형태로 사용하거나 에센셜 오일을 풍부하게 첨가하여 효과를 강화할 수 있습니다. 푸른 점토를 선호해야 하며 오렌지 껍질과 효과적으로 싸웁니다.

약초 주입을 기반으로 한 랩은 체중 감량에도 효과적입니다. 카모마일, 금송화, 세이지가 좋은 효과가 있습니다. 녹차를 사용해도 됩니다. 이 시술은 피부를 촉촉하고 단단하며 탄력있게 만들고 과도한 수분을 제거하며 항산화 특성 덕분에 약간의 활력을 되찾아주는 효과가 있습니다. 절차를 위해서는 카모마일 (패키지의 레시피) 또는 기타 허브 주입을 준비하고 면직물을 적신 다음 접착 필름을 위에 올려 문제 부위에 바르십시오. 그러면 모든 것이 평소와 같습니다. 녹차를 사용할 때는 3테이블스푼(느슨한 잎이 바람직함)을 취하여 철저히 갈아서 뜨거운 물을 첨가하여 얇은 죽과 유사한 혼합물을 얻어야 합니다. 15~20분 후 레몬이나 오렌지 오일을 조금 첨가하면 원하는 용도로 사용할 수 있습니다.

에센셜 오일로 감싸는 것은 허리 사이즈를 줄이고 셀룰라이트를 없애는 훌륭한 방법입니다. 구성을 준비하려면 올리브 오일 20ml (아마씨, 아몬드도 적합)를 취하고 레몬, 라벤더 및 주니퍼 오일과 결합하여 각각 4 방울을 섭취합니다. 오일 혼합물은 수조를 사용하여 약간 가열(최대 40도)해야 합니다.

액상 꿀 3테이블스푼과 코코아 가루 10테이블스푼을 섞고 귤 에센셜 오일 10방울을 첨가합니다. 완성된 조성물을 찌고 미리 세척한 신체에 바릅니다.

허니 랩은 체중 감량에 좋은 결과를 제공합니다. 이는 지방 연소 과정을 가속화하고 대사 과정을 자극합니다. 또한 피하층에서 과도한 체액을 완벽하게 제거합니다. 포장용 구성을 준비하려면 수조에서 꿀 3 큰술을 가볍게 가열 한 다음 사이프러스, 오렌지, 레몬, 로즈마리, 자몽의 에센셜 오일 중 하나 3 방울을 추가해야합니다.

커피 랩은 다음과 같이 준비됩니다. 가열된 우유에 천연 분쇄 커피(과립이 아님) 3테이블스푼을 부으면 두껍고 부드러운 덩어리가 얻어집니다. 문제가 있는 부위에 바르고 그 위에 필름을 감쌉니다.

초콜릿 랩은 과체중을 방지하고 예방하는 효과적인 수단입니다. 이 랩을 한 번 사용하면 피부가 팽팽해지고 매끄러워지며 기분 좋은 황금색을 띠게 됩니다. 또한 이 시술은 혈액 순환을 촉진하고 피부 표면을 매끄럽게 해줍니다. 이 과정의 단맛과 향이 여러분의 마음에 쏙 들 것입니다. 구성을 준비하려면 0.5 리터의 뜨거운 물에 200g의 코코아 가루를 희석해야합니다. 포장에는 따뜻한 구성을 사용하십시오.

시술에는 겨자를 사용하는 것이 좋습니다. 겨자 가루(2~3테이블스푼 섭취)와 따뜻한 물(소량)을 섞어 사워 크림 같은 덩어리를 만듭니다(바르면 퍼지지 않도록). 그런 다음 완성된 혼합물에 액체 꿀 3테이블스푼을 추가합니다. 겨자가 탈 테니 두려워하지 마세요. 꿀이나 겨자에 알레르기 반응이 있는 경우에는 시술을 할 수 없습니다. 확인하려면 다음 테스트를 수행하십시오. 소량의 혼합물을 팔꿈치 굴곡부(내부 부분)에 바르고 15분 정도 기다리십시오. 불쾌한 감각, 발적 또는 강하고 견딜 수 없는 작열감이 발생하는 경우 덩어리를 씻어내고 이러한 구성 요소가 포함된 랩을 폐기해야 합니다.

그리고 겨자를 사용한 또 다른 조리법이 있습니다. 겨자 가루 2테이블스푼과 와인 식초 반 티스푼, 같은 양의 소금을 섞고 설탕 2티스푼을 추가합니다. 크림 같은 질감이 형성될 때까지 이 혼합물에 소량의 물을 추가합니다. 혼합물을 따뜻한 곳에 24시간 동안 보관하십시오. 그런 다음 준비된 혼합물 3 큰술을 취하고 같은 양의 꿀을 액체 형태로 첨가하십시오. 이 구성은 포장용으로 사용될 수 있습니다. 일주일 후에 이 절차를 반복할 수 있습니다.

고추는 모든 대사 과정을 활성화하고 혈액 순환을 증가시키기 때문에 체중 감량에도 적극적으로 사용됩니다. 구성을 위해서는 갓 갈아서 (익지 않은) 커피, 소금, 후추를 각각 2 티스푼씩 섞고 붉은 고추 1 티스푼을 추가해야합니다. 사워 크림 같은 덩어리가 형성될 때까지 결과 건조 덩어리에 보드카를 추가합니다. 문제 부위에 조성물을 바르고 필름으로 싸서 담요 아래에 20 분 동안 앉힌 다음 즉시 헹구십시오. 그러나 비누를 사용할 필요는 없습니다. 시술이 끝나면 영양 크림으로 신체 피부에 윤활유를 바릅니다.

후추로 포장하는 데 이 조리법을 사용할 수도 있습니다. 계피 가루와 고추(각각 2티스푼)를 섞고 결과 혼합물에 레몬 또는 자몽 오일 2방울을 추가합니다. 이 조리법은 정맥류, 주사비 및 얇은 피부에는 금기입니다.

균형 잡힌 식단과 약간의 신체 활동을 결합하여 이러한 포장 절차를 체계적으로 구현하면 가장 인상적인 결과를 얻을 수 있습니다! 게으르지 마세요. 모든 것이 당신의 손에 달려 있습니다!

인스타그램을 하다 보면 스포츠나 피트니스와 관련된 해시태그를 많이 보셨을 겁니다. 어떤 사람들은 소위 집에서 만드는 체중 감량 랩을 판매합니다. 이것은 몸 전체를 덮을 수 있고 복부를 감싸는 데 사용되는 "마법의" 혼합물입니다.

이제 많은 여러분은 그것이 사실이 되기에는 너무 쉽기 때문에 효과가 없다고 가정했습니다. 하지만 직접 시도해 보지 않았다면 어떻게 판단할 수 있습니까? 특수 필름으로 감싸는 것은 허리에 여분의 센티미터를 없애는 확실한 방법입니다. 피부에 필수 영양소를 공급하고 몸의 독소를 제거하는 것도 좋은 선택입니다. 가장 흥미로운 점은 집에 앉아서 휴식을 취하는 동안에도 작업을 마무리한다는 것입니다. 하지만 칼로리가 없는 초콜릿처럼 너무 좋은 건 사실이 아니죠?

홈 바디 랩은 미용실에서 최고 비용을 지불하는 트리트먼트보다 더 효과적이지는 않더라도 효과적일 수 있습니다.

존재하는 것 중 가장 효과적인 집에서의 체중 감량 포장은 다음과 같은 많은 일을 할 수 있습니다.

셀룰라이트를 제거하세요;
허리를 줄인다.
피부에 수분을 공급하고 영양을 공급합니다.
피부를 조이십시오.
독소의 몸을 정화하십시오.

하지만 최고의 홈랩 요리법을 제공하기 전에 그것이 어떻게 작동하는지 알아봅시다.

랩이란 무엇입니까?

랩은 완전한 휴식을 제공하지 않으며 수영장 옆에 앉아서 오이 물을 마실 수는 없습니다. 이 절차는 땀을 흘리게 만드는 단 하나의 목적으로 수행됩니다.

이러한 랩의 결과는 목욕탕이나 사우나에 있을 때와 유사합니다. 여기서의 주요 초점은 땀을 완전히 흘리려고 노력하는 것이 아니라 특정 부위에 땀이 나도록 유발하는 것입니다. 선택한 랩 유형에 따라 먼저 피부 각질을 제거하여 준비하는 것이 좋습니다. 그 후 특수 혼합물을 바르고 플라스틱 필름으로 몸을 감싸면 땀이 나고 혈액 순환이 좋아집니다.

홈랩을 위한 7계명

다양한 유형의 랩을 시도하면서 실제로 차이를 만드는 몇 가지 사항이 있음을 발견했습니다. 이는 중요하므로 다음 내용을 숙지하시기 바랍니다.

재료. 포장지에 양질의 천연 성분을 사용하고 적절하게 결합하는 것이 매우 중요합니다. 이것이 성공으로 이끄는 핵심 요소이다. 인터넷에는 몇 가지 일반 공식이 있지만 그 중 다수가 항상 결과를 가져오는 것은 아닙니다.

게으르지 마세요. 많은 사람들이 쉽고 빠르게 만들 수 있는 기성품 랩을 주문합니다. 사실 왜 하는지 모르는 사람만이 하는 일이다. 이는 합성 성분인 경우가 가장 많고 결과가 미미하며 심지어 부작용도 있습니다.

벗겨짐. 포장하기 전에 피부 각질을 제거하는 것이 필수이며, 이는 시술을 더욱 효과적으로 만드는 데 도움이 됩니다. 이렇게 하면 성분의 포뮬라가 피부의 가장 깊은 층까지 침투할 수 있습니다.

물을 마셔라. 피부 영양에는 수분 공급이 중요하다는 것을 기억하세요. 물은 독소를 씻어내고 기분을 더욱 좋게 만듭니다.

운동. 랩의 효과가 오래 지속되려면 건강한 생활 습관을 유지해야 합니다. 칩과 도넛은 잊어 버리세요. 목표 달성을 방해할 뿐입니다. 더 많이 움직이고, 체육관에서 운동하고, 더 활동적으로 지내십시오.

후속. 인생에서 흔히 그렇듯, 열심히 일할수록 결과는 더 좋아질 것입니다. 외모와 랩 결과에 만족하더라도 계속 같은 방향으로 나아가고 작업해야합니다. 일주일에 1회 치료를 해보고 이후에는 2회까지 늘릴 수 있지만, 작은 결과라도 보이자마자 멈추지 마세요. 집에서 가장 효과적인 체중 감량 랩도 한 번만 하면 좋은 결과를 얻을 수 없습니다.

자신의 말을 들어보세요. 당신의 목표는 기네스북에 오르는 것이 아니라는 점을 기억하십시오. 현실적인 목표를 설정하고 달성하세요. 기준을 너무 높게 설정할 필요는 없습니다. 몸의 소리에 귀를 기울이세요.

홈랩이 정말 도움이 될까요?

분명히 합시다. 이것은 제니퍼 애니스톤의 몸을 만들어 주는 기적의 치료법이 아닙니다. 그러나 단기적인 문제를 처리하는 좋은 방법입니다. 예를 들어, 고등학교 동창회가 다가오고 있는데 교복이 맞지 않는 경우가 있습니다. 아니면 당신이나 당신의 친구들이 이미 결혼하고 있습니다. 바디 랩의 또 다른 이점은 피부에 자연스러운 광채를 더해 준다는 것입니다. 따라서 결점 없는 피부를 드러내는 대담한 드레스나 블라우스를 입을 수 있습니다.

결과는 필름을 켜두는 시간과 필름 종류에 따라 달라집니다. 어떤 사람들은 오랫동안 그것을 입을 수 있습니다. 그리고 참고로 임산부와 수유 중인 여성은 랩을 할 수 없습니다. 약을 복용하고 있는 경우 랩을 사용하기 전에 의사와 상담하세요.

홈메이드 랩 vs SPA 살롱: 직접 만드는 방법

사람들은 일반적으로 스파에 가서 처음으로 바디 랩을 시도하고 실제로 어떻게 되는지 확인합니다. 그러나 문제는 여기에서 사람이 불편함을 느낄 수 있다는 것입니다. 누군가가 그에게 보습제를 바르고 이해할 수 없는 필름으로 몸을 감쌉니다. 어떤 사람들은 자신이 포장한 것이 무엇인지조차 보지 않습니다.

이런 종류의 연락에 방해받지 않는다면 문제 없습니다. 그러나 이러한 스파 트리트먼트는 꽤 비쌀 수 있습니다. 일부 미용실에서는 그러한 서비스에 대해 수천 루블을 청구합니다. 그리고 이것은 단지 한 세션에 대한 것입니다. 또한 그러한 랩이 결과를 제공한다는 것은 사실이 아닙니다.

그렇기 때문에 집에서 랩을 만드는 방법에 대한 많은 요리법이 등장했습니다. 우선 가벼움과 경제성으로 구별됩니다. 이 절차를 직접 시도해 보면 실제로 상당한 비용을 절약할 수 있습니다. 우리는 필요한 모든 정보, 집에서 체중 감량을 위한 최고의 바디 랩, 매우 효과적인 요리법 및 더 많은 팁을 제공하려고 노력할 것입니다.

집에서 바디랩을 만드는 간단한 6단계

가정용 바디랩을 최대한 활용하기 위해 구체적인 레시피와 따라야 할 단계를 알려드리겠습니다.

1단계: 피부 각질 제거. 이를 위해 죽은 피부 세포를 제거하는 데 사용할 수건을 사용할 수 있습니다. 천연 재료를 사용하여 저희 레시피에 따라 스크럽을 준비하실 수 있습니다:

코코넛이나 올리브 오일 2테이블스푼;
설탕이나 커피콩 4꼬집;
에센셜 오일 몇 방울.

모든 재료를 섞어서 감싸려는 피부 부위를 문지릅니다. 수건을 사용하여 원을 그리며 조심스럽게 피부를 정화하십시오.

각질 제거를 위해 코코넛 오일을 사용하면 껍질을 벗긴 후에 보습제를 사용할 필요가 없습니다.

2단계: 마무리하세요!아래에 제공되는 레시피를 사용하여 혼합물을 필름으로 감쌀 피부에 얇게 바르십시오. 인치를 제거하거나 셀룰라이트를 줄여야 하는 부위에 집중하세요. 많은 양의 혼합물을 사용할 필요는 없으며 이미 매우 효과적이라는 것을 기억하십시오. 저장해도 결과는 여전히 좋을 것입니다.

또한 필름을 너무 세게 조이지 않도록 경고합니다. 확고한 압박은 확실히 도움이 되지만 너무 멀리 가지 마십시오. 감싸고 나면 숨이 자유롭게 쉬고 편안해야 합니다. 한 번에 몸 전체를 감쌀 필요는 없습니다. 이 문제가 처음이라면 예를 들어 하체부터 시작하십시오. 다음에는 상체를 감싸주세요.

3단계: 땀을 흘리다. 모든 것이 준비되면 꽤 우스꽝스러워 보일 것입니다. 친구들과 함께 자신의 모습을 보며 웃을 수 있도록 사진 몇 장을 찍은 후, 따뜻한 담요나 가운으로 몸을 감싸세요. 몸이 따뜻해지는지 확인해야 합니다. 그러면 몸에서 땀이 나기 시작할 것이고 그것이 바로 우리에게 필요한 것입니다.

4단계: 긴장을 푸세요. 어려워 보일 수도 있지만 긴장을 풀어야 합니다. 명상을 하거나, 책을 읽거나, 음악을 듣거나, 가벼운 운동을 해보세요(이렇게 하면 땀이 더욱 자극됩니다).

5단계: 필름 제거. 약 1시간 후에 필름을 떼어내시면 됩니다. 이 붕대를 제거하고 따뜻한 샤워를 하여 몸의 땀과 먼지를 제거하십시오.

6단계: 보습. 필름으로 덮힌 부분을 중심으로 마음에 드는 보습제를 발라주세요.

집에서 모든 일을 하면 얼마나 많은 돈을 절약할 수 있나요?

대부분의 사람들은 이미 집에서 랩을 만드는 데 필요한 모든 재료를 갖추고 있습니다. 물론 아무것도 없으면 뭔가를 사야 할 것입니다. 이러한 절차를 자주 수행하더라도 비용이 많이 들지 않습니다. 결국 스파 살롱에서는 그러한 랩에 대해 수천 루블을 청구합니다. 플라스틱 필름의 비용은 수백 루블에 불과합니다. 스파에서는 추가 비용을 청구합니다. 미용실에서 한 번의 시술 비용이 수천 루블이라면 집에서 한 번의 시술 비용은 수백 달러입니다. 놀랍지 않나요?

포장용 필름이 포함된 기성품 키트: 가져갈 가치가 있나요?

이미 유사한 제품에 대한 특별한 기성 필름이 시장에 나와 있습니다. 예를 들어 Detox Clay에는 포장 혼합물 8개와 필름 2개가 들어 있습니다. 제가 즉시 주목하고 싶은 것은 가격입니다. 이러한 기성품 세트는 각 요소를 별도로 구매하는 것보다 더 많은 비용이 듭니다.

이제 그러한 세트를 제공하는 많은 브랜드가 있습니다. 물론 효과적이고 효과적입니다. 그러나 모든 재료를 별도로 구매하는 것이 좋습니다. 이는 비용 절감 효과가 크며, 귀하 자신보다 누가 귀하를 위해 더 나은 혼합물을 만들 수 있습니까?

특정 목적을 위해 집에서 바디랩을 만드는 방법은 무엇입니까?

신뢰할 수 있는 고품질 재료를 사용하는 것이 목표를 달성하는 유일한 방법입니다. 우리는 문제를 해결하기 위해 특별히 선택한 몇 가지 성분, 에센셜 오일 및 허브를 제공합니다. 한 성분은 여분의 센티미터를 제거하는 데 도움이 되고 다른 성분은 셀룰라이트를 처리하는 데 도움이 됩니다. 간단히 말해서, 목적에 따라 필요한 재료도 다릅니다.

그러나 우리 대부분은 아마도 한 번에 여러 가지 목표를 가지고 있을 것입니다. 뱃살 제거, 셀룰라이트 제거, 피부를 조이고 건강하게 만드는 것입니다. 괜찮습니다. 랩 레시피에 더 많은 재료를 포함하면 됩니다.

체중 감량을 위한 최고의 바디 랩 성분

과도한 체중이나 허리 둘레를 줄이고 싶다면 클레이 파운데이션이 피부를 막는 모든 불순물, 흙, 기타 불쾌한 물질을 제거하는 최고의 성분입니다. 점토는 자석처럼 작용하므로 여드름 퇴치에도 사용됩니다.

벤토나이트 점토. 천연 백토는 블랙헤드를 제거하는 데 자주 사용됩니다. 민감한 피부에도 좋습니다.
카이엔 가루. 열 발생을 증가시킵니다. 주의해서 사용하고, 소량부터 시작하세요. 이 가루는 몸에 열을 공급하고 땀을 더 잘 흘리게 합니다.
녹차. 이는 우수한 이뇨제이므로 이뇨제로 사용할 수 있습니다. 따라서 체내의 과잉 수분을 제거하고 체중 감량을 촉진합니다.

최고의 안티 셀룰라이트 랩 성분

셀룰라이트는 일어날 수 있는 최악의 현상입니다. 더 나쁜 것은 없습니다. 거미, 부러진 손톱, 텔레비전 광고조차도 셀룰라이트를 이길 수 없습니다. 이 문제를 해결하려면 기억해야 할 성분은 단 하나, 바로 조류입니다. 천연 다시마는 아마도 최고의 성분일 것이며 미네랄, 비타민, 판토텐산, 구리, 아연, 엽산, 칼슘, 마그네슘, 망간 및 철분을 함유하고 있습니다.

포장으로 셀룰라이트를 제거하는 최고의 요리법에는 다음 재료가 포함됩니다.

해초분말. 시장에는 많은 브랜드와 제조업체가 있습니다.
알로에 베라. 피부를 진정시키고 깊게 수분을 공급합니다.
카페인(보통 커피 형태).

이 재료들을 함께 섞으면 셀룰라이트를 무자비하게 없애는 혼합물을 얻을 수 있습니다. 그리고 안심하세요. 이 혼합물이 승리할 것입니다.

기타 추가 성분

포장할 때 다양한 제품을 사용할 수 있습니다. 이 목록은 끝이 없습니다. 그러나 효과를 높이기 위해 안전하게 권장할 수 있는 몇 가지 성분이 있습니다.

이뇨 효과가 있는 에센셜 오일:

사이프러스;
회향;
제라늄;
그레이프 프루트;
주니퍼베리;
로즈마리.

이완 효과를 위한 허브:

카모마일 차;
회향 씨앗;
생강 뿌리.

기타 피부 각질 제거 성분:

분말 염소유;
전유;
사과식초(피부가 예민하신 분은 반응을 꼭 확인해주세요)

모두 함께 넣어

랩 사용의 성공 여부를 결정하는 요소는 올바른 재료 조합 선택입니다. 머리 염색제 선택을 실험하는 데 익숙했던 것처럼 실험해 보세요. 일단 충분한 결과를 얻으면 더 이상 지침이 필요하지 않습니다.

처음 레시피를 시도할 때는 모든 재료를 적어보세요. 효과가 마음에 들면 반복해서 사용하고, 이 레시피를 친구들에게 뱃살과 셀룰라이트를 제거하는 비법으로 알려주세요. 그러나 우리는 모두 다르며 동일한 레시피에도 우리 몸이 다르게 반응할 수 있다는 사실을 명심하세요. 창의력을 발휘하고 기존 계획과 혼합을 조정하는 것을 두려워하지 마십시오.

홈랩을 위한 최고의 레시피

"집에서 체중 감량을 위한 가장 효과적인 바디랩"이라는 목록은 끝이 없습니다. 그러나 인터넷에 있는 많은 요리법은 완전히 넌센스입니다.

좋은 랩에는 일반적으로 해초나 흰 점토가 포함된다는 점을 기억하세요. 일반적으로 스파에서는 이러한 성분을 제공하며 이보다 더 효과적인 것은 없기 때문에 이것이 맞습니다.

셀룰라이트 방지 랩

재료:

해초가루 1컵;
아몬드 또는 올리브 오일 3테이블스푼;
따뜻한 물 2잔(또는 커피 2잔);
추가: 셀룰라이트 방지 오일(로즈마리, 주니퍼 또는 회향) 2방울.

용법:

모든 재료를 함께 섞는다. 그 농도는 물이 아닌 진흙과 같아야 합니다. 원하는 경우 에센셜 오일을 첨가하세요. 앞서 나열된 6단계를 따르세요.

혼합물을 허리부터 위에서 아래로 몸 전체에 발라줍니다. 도포 후에는 피부의 문제 부위를 비닐 랩으로 감싼 후 탄력 붕대로 감아주면 더 잘 고정됩니다. 어떤 사람들은 따뜻한 물에 적신 일반 붕대를 선호합니다. 이것도 좋은 방법이지만, 내부에 열을 잘 유지시켜주기 때문에 탄력붕대를 권장합니다.

이 레시피는 다리, 허벅지, 엉덩이의 셀룰라이트에 사용됩니다. 손이 닿기 어려운 부분을 감싸려면 다른 사람에게 도움을 요청할 수 있습니다. 문제 영역의 모든 면을 다 다루어야 합니다.

랩으로 몸을 감싼 후 담요를 덮고 1시간 동안 휴식을 취하세요. 그런 다음 따뜻한 샤워(뜨겁지 않고 따뜻한 물로)를 하고 남은 혼합물을 씻어냅니다.

체중 감량을 위한 랩

재료:

흰 점토 1 잔;
녹차 2컵 (물로 대체 가능)

용법:

모든 재료를 혼합하되, 혼합 시 금속 물체를 사용하지 마십시오(금속은 점토와 잘 반응하지 않음). 다음으로 혼합물을 피부의 문제 부위에 바르고 필름으로 감싸면 됩니다. 추가 조치는 동일합니다. 따뜻한 샤워를하고 남은 혼합물을 씻어냅니다.

디톡스 랩

재료:

흰 점토 1 잔;
사과 식초 1컵(먼저 피부 반응을 테스트해 보세요);
물 1잔;
추가: 이뇨 효과가 있는 에센셜 오일 2방울.

용법:

이전 레시피와 마찬가지로 큰 그릇에 모든 재료를 섞습니다. 금속은 효과를 감소시키므로 혼합물을 준비할 때 금속 물체를 사용하지 마십시오. 원하는 농도를 얻으려면 물이나 가루를 더 첨가하세요. 이전 레시피와 동일한 지침을 따르십시오.

생강랩

이 랩은 점토와 생강 덕분에 혈액 순환을 정상화하는 데 도움이 됩니다.

재료:

생강 뿌리 2테이블스푼;
흰 점토 5 큰술;
따뜻한 물 10테이블스푼.

용법:

모든 재료를 블렌더에 넣고(예, 손으로 하기엔 조금 귀찮습니다) 약 1분 동안 블렌딩합니다. 원하는 농도를 얻으려면 점토나 물을 더 추가할 수 있습니다. 혈액 순환을 개선하고 싶은 신체 부위에 혼합물을 바르고 필름으로 감싸십시오. 필름을 20~40분 동안 붙인 후 따뜻한 샤워로 남은 혼합물을 제거하고 헹궈냅니다.

카이엔 고추 랩

재료:

카이엔 고추 2테이블스푼(피부가 민감한 경우에는 1테이블스푼을 사용하고 이를 수행하기 전에 팔뚝의 작은 부위에 반응을 테스트하는 것이 좋습니다)
흰 점토 10테이블스푼;
따뜻한 물 300ml;
추가: 원하는 이뇨제 에센셜 오일 2방울.

용법:

고춧가루, 점토, 따뜻한 물을 섞으세요. 페이스트와 비슷한 것으로 끝나야합니다. 다음으로 원하는 오일을 추가하세요. 준비된 페이스트를 전자레인지에 데워서 피부의 문제 부위에 발라줍니다. 혼합물을 피부 표면에 10분간 올려둔 후 따뜻한 물로 헹구세요. 더 나은 효과를 얻으려면 필름으로 감쌀 수 있습니다. 이것은 발한 과정을 증가시킵니다.

연예인 랩 레시피

재료:

해초가루 1/2컵;
1/2 컵 흰색 점토;
사과식초 2컵;
추가로 이뇨 효과가 있는 에센셜 오일 3방울을 선택하세요.

용법:

큰 그릇에 모든 재료를 섞습니다. 필요한 경우 점토와 물을 더 추가하여 원하는 농도를 얻으세요. 사과식초를 첨가하기 전에 식초에 대한 피부의 반응을 테스트해 보세요.

알림: 혼합물을 준비할 때 금속 물체를 사용하지 마십시오. 이전 레시피를 읽어보셨다면 그 이유를 아실 겁니다. 기사 시작 부분에 있었던 것과 동일한 6단계를 따르세요.

시도해 볼 수 있는 다른 홈메이드 랩 레시피

우리가 시도한 2가지 레시피를 더 제공합니다. 그들의 독특한 특징은 점토와 조류가 없다는 것입니다. 그러나 이는 필요하지 않은 예외적인 경우이며 레시피는 여전히 작동합니다.

올리브 오일을 이용한 디톡스 랩

물론 그러한 조리법은 점토나 해초가 없으면 그렇게 인상적인 효과를 내지 못합니다. 하지만 이 두 가지 재료 중 하나도 없다면 이 레시피를 시도해 볼 수 있습니다.

재료:

아몬드 또는 올리브 오일 2컵;
자몽 에센셜 오일 8방울;
라벤더, 주니퍼, 회향 또는 백리향 2방울.

용법:

이 모든 재료를 섞으세요. 디스펜서로 병에 붓고 흔들어서 피부에 분사해줍니다. 문제 부위를 필름으로 감싸고 탄력 붕대로 고정합니다. 긴장을 풀고 담요로 몸을 감싸십시오. 30~60분 후 따뜻한 물로 샤워하고 남은 혼합물을 씻어냅니다.

릴렉스 랩

자연은 치유와 긴장을 풀어주는 특성을 지닌 허브를 우리에게 주었으니, 허브를 사용해 보는 것은 어떨까요? 카모마일은 이 점에서 단연 최고이며 종종 바디 랩에 사용됩니다.

재료:

카모마일 티백 5개;
따뜻한 물 1리터;
올리브 또는 아몬드 오일 50ml;
라벤더 에센셜 오일 2방울;
로즈마리 에센셜 오일 2방울.

용법:

끓는 물 1리터에 카모마일 티백 5개를 우려냅니다. 차를 잠시 동안 우려내십시오. 차에 에센셜 오일을 넣고 이 액체에 마른 천을 담그세요. 문제 부위에 냅킨을 놓고 필름이나 탄력 붕대로 감싼다. 담요로 몸을 감싸고 약 40분간 편안하게 누워있습니다. 다음에는 따뜻한 물로 샤워를 하세요.

피해야 할 요리법

초콜릿 랩

이상적인 세계나 평행 우주에서 초콜릿은 아마도 충치, 여드름, 심지어 과체중을 없애는 데 도움이 되는 모든 것을 치료할 것입니다. 하지만 당신과 나는 조금 다른 차원에 살고 있습니다.

이것이 바로 초콜릿 랩이 시간과 돈의 낭비인 이유입니다(그리고 이런 귀중한 재료를 낭비하지 않고 오히려 그 맛을 즐기는 것이 좋습니다). 이는 고객에게 "새로운 것"을 제공하려는 일부 스파의 계략입니다.

초콜릿은 통증과 PMS 동안 탁월한 "치료제"이지만 랩에는 적합하지 않습니다. 그러나 그러한 요리법에 관심이 있으시면 알려 드리겠습니다.

재료:

초콜릿;
딸기.

용법:

초콜릿을 전자레인지에 녹인 뒤 꿀 1/3컵과 딸기를 넣어주세요. 모든 것을 블렌더에 넣고 섞은 후 껍질을 벗긴 후 피부에 바릅니다. 당신의 놀라운 냄새로 그를 유혹하지 않도록 지금은 사랑하는 사람 근처에 머물지 마십시오.

필름으로 몸을 감싸고 15분 동안 그대로 두세요. 다음으로 남은 혼합물을 씻어내고 결과가 있는지 확인하세요.

바나나 랩

이것은 최고의 포장 방법을 식별하기 위해 노력하는 동안 우리가 발견한 또 다른 방법입니다. 솔직히 말해서 아무런 결과도 얻지 못했지만 매우 간단합니다. 바나나는 특히 냉동되어 아몬드 우유와 섞일 때 좋습니다. 아침 퓨레는 훌륭하지만 랩에는 전혀 적합하지 않습니다.

이 레시피를 건너뛰세요. 하지만 수컷 원숭이를 유인하고 싶다면 레시피를 공유해 드리겠습니다.

재료:

3-5개의 익은 바나나;

용법:

퓌레가 될 때까지 바나나를 갈아주세요. 꿀을 조금 넣고 몸 전체에 발라주세요. 문지르지 마십시오. 필름과 두꺼운 시트로 몸을 감싸세요. 20분 동안 휴식을 취하세요. 따뜻한 물로 샤워하고 원숭이들과 놀러 가세요. 그들은 당신의 새로운 향수를 높이 평가할 것입니다.

결과 측정

허리 둘레를 1인치 줄이는 것은 매우 어려운 목표이며, 이를 달성하는 데 성공하는 것도 매우 어렵습니다. 결과를 평가하려면 정기적으로 측정을 수행해야 합니다. 허리를 측정하려면 일반 줄자를 사용하십시오.

결과를 추적하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

초기 결과부터 시작하여 마지막 래핑 절차 이후의 결과까지 결과를 표시할 작은 그래프를 만듭니다.
편안한 자세로 서서 측정하십시오.
이전에 측정했던 신체 부위를 표시하고 앞으로 측정하십시오.

눈에 보이는 결과는 여러 번 포장한 후에만 나타날 수 있으므로 실망하지 마십시오.

점토와 해초를 얇게 바르세요. 너무 두꺼운 레이어는 결과에 영향을 미치지 않습니다.
혼합물을 바른 후 따뜻하게 유지하십시오. 땀을 흘리기 좋은 환경을 만들어주세요.
좋은 결과를 보려면 며칠 동안 연속으로 랩을 시도하십시오.
원하는 결과를 얻으면 적어도 한 달에 한 번 절차를 계속하십시오.
민감성 피부라면 성분에 대한 피부 반응을 꼭 테스트해보세요.
혼합물을 바른 후 불편함이나 화끈거림이 느껴지면 즉시 씻어내세요. 약간의 따끔거림과 따뜻함은 허용됩니다.
당뇨병 및 심혈관 질환의 경우 랩 사용은 의사의 허가를 받은 후에만 수행해야 합니다.
임신, 변비, 월경 중에는 랩 사용이 허용되지 않습니다.
혼합물을 먹지 마세요! (물론 초콜릿과 바나나를 사용한 레시피를 시도하지 않는 한)

이제 집에서 체중 감량을 위해 바디 랩을 만드는 방법, 효과적인 요리법을 알았습니다. 하지만 이것이 만병통치약은 아니며 장부터 시작해야 한다는 점을 명심하세요. 다이어트, 운동 및 랩을 따르면 긍정적인 결과만 향상됩니다.

랩핑은 체중 감량과 셀룰라이트 퇴치를 위해 널리 사용되는 방법입니다. 처음에 이 절차는 "오렌지 껍질"을 제거하는 데에만 사용되었지만 나중에 이러한 세션이 수 센티미터의 볼륨을 제거하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 이 서비스는 미용실이나 미용실에서 제공되지만 주방에 있는 재료를 사용하여 집에서 랩을 만들 수도 있습니다. 집에서 수행되는 절차는 그다지 효과적이지 않습니다.

아는 것이 중요합니다! 점쟁이 바바 니나:“베개 밑에 넣어두면 항상 돈이 많이 생길 것입니다…” 더 읽어보기 >>

모두 보이기

랩의 장점과 종류

셀룰라이트를 제거합니다.
볼륨을 줄이는 데 도움이 됩니다.
독소, 폐기물 및 과도한 체액을 제거합니다.
피부를 조여줍니다.
혈액 순환 과정을 정상화합니다.

포장은 뜨겁고 차가운 두 가지 주요 유형으로 나뉩니다. 온도 조건뿐만 아니라 다음과 같은 효과도 서로 다릅니다.

1. 냉찜질을 하면 혈관과 모공이 좁아져 피하조직에서 유해물질과 체액이 유출됩니다. 이 경우 노폐물과 독소는 신장과 간을 통해 제거됩니다. 몸을 따뜻하게 하려고 노력하는 신체는 지방을 분해하여 체중 감량을 촉진합니다.
2. 뜨거운 랩을 사용하면 혈관이 확장되어 혈류가 증가합니다. 피부의 모공이 열리고 이를 통해 불순물, 독소 및 과도한 체액이 제거됩니다. 이 옵션은 볼륨을 줄이고 피부를 눈에 띄게 부드럽게 만들어줍니다.

준비

절차를 통해 최대한의 이익을 얻으려면 몇 가지 규칙과 권장 사항을 준수해야 합니다.

포장에는 몇 시간의 자유 시간이 필요합니다. 시술 후 어딘가에 가야 할 경우 하루 쉬는 것이 좋습니다.
접착필름과 편안한 옷을 준비하셔야 합니다. 그녀는 영화 위에 옷을 입을 것이다.
랩 전후 1시간 동안은 식사를 삼가하는 것이 좋습니다. 시술 과정에서 적절한 영양 섭취와 충분한 수분 섭취를 권장합니다. 이 경우 결과가 더 빨리 눈에 띄게 나타납니다.
포장하기 전에 목욕이나 뜨거운 샤워를 해야 합니다. 모공이 열리고 구성 요소가 세포 깊숙이 침투합니다. 스크럽을 이용해 각질을 제거하거나, 수건으로 몸을 마사지하거나 문지르면 됩니다. 이것은 또한 혈액 순환을 개선합니다.
톤 개선을 위한 시술을 한다면, 오전 중에 이루어져야 합니다.
랩을 마친 후에는 따뜻한 물로 헹구고 피부에 수분을 공급해야합니다.

적합한 구성 요소

최종 결과는 포장에 사용되는 구성 요소에 따라 달라집니다. 가장 자주 사용되는 성분:

초콜릿.과도한 수분을 제거하고 혈액 순환을 개선하여 효과적인 체중 감량을 촉진하며 피부에 수분을 공급합니다.
꿀. 허니랩은 몸에서 유해한 물질(노폐물 및 독소)을 제거합니다. 튼살을 제거하고 부기를 완화하며 순환계 기능을 개선하고 면역 체계를 강화하며 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급합니다.
화장품 점토.피부를 산소로 포화시키고 과도한 체액을 제거하며 지방을 줄입니다.
커피. 커피 랩은 체중 감량에 사용됩니다. 지방을 분해하고 유해물질을 제거하며 셀룰라이트 결절을 제거합니다.
녹차. 피부를 매끄럽게 하고 톤을 회복하는데 사용됩니다. 차를 사용하는 절차는 세포를 항산화제로 포화시킵니다.
허브 주입. 부기를 완화하고 피부에 활력을 불어넣고 이완시켜 탄력 있고 매끄럽게 만듭니다.
과일. 피부를 수분으로 포화시키세요. 과일 랩은 몸을 이완시키는 데 사용됩니다.
쌀.지방 축적에 효과적으로 대처하고 셀룰라이트와 싸웁니다. 표피 회복에 도움을 줍니다. 라이스 트리트먼트는 민감한 피부에도 적합합니다.
식물성 및 에센셜 오일. 세포를 복원하고, 대사 과정을 개선하고, 혈액 순환을 자극합니다.
해초. 붓기와 과체중을 완화하고 셀룰라이트와 효과적으로 싸우며 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.
와인. 항산화제입니다. 세포 회복을 촉진하고, 피부에 활력과 수분을 공급하며, 혈관벽을 강화하고 신진대사를 촉진합니다.
식초.지방의 흡수를 촉진하고 조직의 체액량을 줄이고 비타민으로 피부를 풍부하게 만듭니다.
머스타드. 신진대사 활성화를 촉진하고, 지방 분해를 촉진하며, 피부를 탄력있고 탄력 있게 만들어주며, 셀룰라이트 퇴치에 효과적입니다.

배와 허벅지를 감싸줍니다

복부에는 지방세포가 많이 쌓이고, 하체에는 체액이 더 많이 쌓이기 때문에 허벅지, 다리, 엉덩이를 감싸주면 배보다 눈에 띄는 결과를 얻을 수 있습니다.

스크럽으로 피부를 치료한 후 절차를 시작해야 합니다. 그 후 포장 혼합물이 적용됩니다. 문제 영역을 주의 깊게 다루어야 합니다. 접착 필름은 위에서 아래로 감겨 있습니다. 피부가 노출되지 않도록 촘촘하게 발라야 합니다.

온실 효과를 만들려면 필름 위에 모직 스카프를 감싸고 운동을 해야 합니다. 이렇게 하면 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.

팔과 다리를 감싸는 것

팔과 다리의 시술 원리는 배꼽 랩과 다르지 않습니다. 스크럽으로 피부를 닦고 구성 요소를 적용한 후 필름을 나선형으로 감았지만 너무 세게 조이지 마십시오.

따뜻한 옷을 입고 담요를 덮고 누워야 합니다. 시술 후에는 피부에 수분을 공급해야 합니다.

조리법

바디 랩에는 수많은 요리법이 있습니다. 그들은 모두 다른 결과를 제공합니다. 원하는 효과에 따라 랩의 구성 요소가 선택됩니다.

겨자, 따뜻한 연고, 후추가 포함된 레시피를 사용할 때는 주의해야 합니다. 이러한 구성 요소를 사용하면 피부 화상을 입을 수 있습니다.

점토

파란색 또는 검은색 점토가 가장 좋습니다. 이러한 유형은 신체에서 독소를 더 효과적으로 제거하고 균형 잡힌 구성을 갖습니다.

혼합물을 준비하기 위해 분말 100g을 따뜻한 물에 희석하여 사워 크림의 농도를 유지합니다. 레시피에 추가 구성 요소가 지정되어 있으면 피부에 바르기 전에 점토에 추가됩니다.

커피, 해초, 감귤류 또는 에센셜 오일 몇 방울을 점토 혼합물에 첨가하는 것이 적합합니다. 랩은 30~50분 동안 지속됩니다. 이때는 담요를 덮고 누워 있는 것이 좋습니다.

조류

조류 랩에는 두 가지 유형이 있습니다.

뜨거운 - 다시마 가루 사용;
차갑다 - 불린 미역을 사용한다.

분말 조류를 찾는 것이 더 쉽습니다.

절차를 위해서는 다시마 해초 2팩이 필요합니다. 분말을 따뜻한 물에 녹여 주입합니다. 조류가 부풀어 오를 것입니다. 그 후 혼합물을 문제 부위에 바르고 접착 필름으로 포장합니다. 노출시간은 40~50분입니다. 이 기간에는 담요 아래에 누워 있는 것이 좋습니다. 시술 후에는 몸에 크림을 발라야 합니다.

머스타드

겨자 가루를 사용하는 과정은 모든 사람에게 적합하지는 않지만 보온 효과로 인해 매우 효과적입니다. 겨자와 꿀을 섞으면 체중 감량에 효과적입니다.

겨자 가루 200g을 따뜻한 물과 섞어 사워 크림이 될 때까지 섞습니다. 혼합물에 올리브 오일, 우유, 꿀 또는 전지방 사워 크림을 첨가할 수 있습니다.

조성물을 몸에 바른 후 20-30분 동안 방치해야 합니다. 강한 작열감을 느끼면 혼합물을 찬물로 헹구고 크림을 바르십시오. 절차는 일주일에 두 번 이상 반복해야하며 코스는 10-12 랩입니다. 세션 후 피부가 오랫동안 붉고 건조한 상태로 남아 있으면 이러한 구성 요소의 사용을 중단해야 합니다.

커피

바디 랩에 커피를 사용하면 셀룰라이트와 살이 찌는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 차갑고 뜨거운 시술 방법이 있습니다.

조류를 이용한 뜨거운 방법. 커피와 해초를 같은 비율로 섞은 후 끓는 물을 부어 우려냅니다. 혼합물을 문제 부위에 바르고 1시간 동안 그대로 두십시오.
꿀과 후추를 이용한 뜨거운 방법. 3 큰술. 엘. 커피가 끓을 때까지 끓입니다. 식히고 1 큰술을 추가하십시오. 엘. 꿀과 같은 양의 바디크림, 고추를 칼끝에 올려주세요. 혼합물을 40도까지 가열하고 피부에 바릅니다. 필름으로 싸서 그 위에 옷을 입히고 담요 밑에 눕습니다. 혼합물을 20분 이상 방치한 후 따뜻한 물로 헹굽니다.
차가운 방법. 2 큰술을 섞는다. 엘. 분쇄 커피, 1 큰술. 엘. 여보, 베르가못이나 레몬 오일 몇 방울. 문제가 있는 부위에 바르고 필름으로 감싸서 30분간 방치합니다. 그런 다음 따뜻한 물로 헹구십시오.

커피는 체중 감량 랩에 사용되는 최고의 재료 중 하나입니다.

그리야제보에

포장 절차에는 세 가지 유형의 치료 진흙이 사용됩니다.

화산;
이탄;
바다

마지막 것이 가장 인기가 있습니다.

진흙을 따뜻한 물로 희석하여 사워 크림 상태로 만든 후 3~6cm 두께로 몸에 바릅니다. 필름을 위에 감싸고 담요 아래에 30-40 분 동안 누워 있어야합니다. 진흙에 에센셜 오일, 해초 또는 계피를 첨가할 수 있습니다.

기름진

오일 랩은 피부에 영양을 공급하고 보습합니다. 거의 모든 사람에게 적합합니다. 인기 있는 요리법:

올리브 오일로. 오일 30ml에 회향, 주니퍼, 사이프러스 오일 2방울을 추가합니다. 모든 것이 혼합되어 40분 동안 문제 영역에 적용됩니다.
아몬드 오일. 30ml의 오일을 사이프러스 오일, 오렌지 오일, 로즈마리 오일(각 2방울)과 혼합합니다. 혼합물을 피부에 바르고 그 위에 필름을 싸서 따뜻한 옷을 입습니다. 랩핑 시간은 50분을 넘지 않습니다.
잠자리에 들기 전에 감싸십시오.이 유형은 신체가 밤새도록 계속해서 체중을 감량하기 때문에 유용합니다. 준비: 베이스 오일(올리브, 코코넛, 아몬드 또는 밀) 50ml를 베르가못, 라벤더 및 시트러스 오일(각각 3방울)과 섞습니다. 절차 기간은 45분을 넘지 않습니다.

꿀

허니랩 요리법에는 여러 가지가 있습니다. 꿀은 셀룰라이트 방지 효과가 있으며 체중 감량을 촉진합니다. 혼합되어 있습니다 :

우유 (비율 : 꿀 2 부, 우유 1 부);
에센셜 오일 (2-3 방울);
머스터드 파우더(1:1 비율)로.

이 제품들은 피부에 윤기를 주고 수분을 공급해 줍니다.

포장용 꿀은 뜨겁거나 (수조에서 가열) 차갑게 사용됩니다. 차가운 꿀 사용시에는 문제가 있는 부위에만 가볍게 두드리는 동작으로 발라줍니다. 뜨겁게 사용하면 몸 전체에 바릅니다. 그 후, 필름은 여러 층으로 감겨 있습니다. 시술 후에는 캡시캠으로 피부를 치료하시면 됩니다.

시술 시간: 차가운 방법 - 1.5시간 이내, 뜨거운 방법 - 40분. 일주일에 3번 이상 랩을 할 수 없습니다. 코스 - 12가지 절차.

솔레보에

이 랩은 피부에 부드러운 효과를 주어 피부를 정돈해줍니다. 몸에서 독소를 제거하고 여분의 파운드를 제거하는 데 도움이됩니다. 절차에는 바다 소금이 사용됩니다.

준비 : 소금 100g을 올리브 오일 100ml와 섞습니다. 피부에 두꺼운 층을 바르고 필름으로 감싸십시오. 그 후에는 담요 밑에 누워야 합니다. 절차는 1시간도 채 걸리지 않습니다. 코스 - 한 달에 15개 세션.

후추

고추 랩에는 세 가지 유형이 있습니다.

1. 후추와 오렌지 에센셜 오일. 이 랩은 셀룰라이트와의 싸움에서 최고로 간주됩니다. 2 큰술. 엘. 물과 기름 5방울을 섞은 후추. 혼합물은 사워 크림 정도의 농도여야 합니다. 피부에 도포한 후 필름으로 해당 부위를 감싸고 담요를 덮고 눕혀주세요. 절차는 30분 이내로 소요됩니다.
2. 후추, 꿀, 코코아, 점토. 이 조리법은 측면과 배의 여분의 센티미터를 효과적으로 제거합니다. 구성 요소를 물과 혼합하여 문제 부위에 20-25분 동안 적용합니다.
3. 후추와 계피. 2 티스푼 후추와 3 tsp. 계피 가루를 섞고 코코넛이나 올리브 오일을 첨가합니다. 시술 중에는 신체 활동이 권장됩니다. 지속시간은 30분을 넘지 않습니다.

탄산 음료

효과적인 소다 랩을 사용하면 양을 줄일 수 있습니다. 3 큰술. 엘. 분말이 페이스트가 될 때까지 실온에서 물과 혼합됩니다.

혼합물에 바다 소금을 첨가할 수 있습니다(소다보다 2배 적음). 절차는 30분 이상 걸리지 않습니다.

식초

포장하려면 다음이 필요합니다.

천연 식초(와인 또는 사과);
비닐 랩;
물;
망사;
수분 크림.

식초를 물과 1:1 비율로 희석합니다. 거즈를 적시고 문제 부위를 감싸야합니다. 윗부분을 접착 필름으로 덮고 담요 아래에 20-40분 동안 누워 있습니다.

시술 후에는 콘트라스트 샤워를 하고 보습제를 발라야 합니다. 코스 - 격일로 15회 포장됩니다. 그 사이에 오일 마스크를 만들 수 있습니다.

초콜릿

초콜릿 랩을 사용하면 효과적으로 체중을 감량할 수 있습니다. 홀초콜릿과 코코아파우더를 모두 사용합니다.

코코아 가루 250g을 물이나 우유 0.5리터로 희석합니다. 35-40도까지 가열됩니다. 피부에 바르고 필름으로 감싸줍니다. 혼합물에 에센셜 오일을 첨가할 수 있습니다. 절차는 1시간 이상 지속되지 않습니다.
우유 150ml에 초콜릿 바 1개를 녹이고 1큰술을 더합니다. 생강 가루 숟가락과 같은 양의 기름 (올리브, 생강 또는 아몬드). 생성된 혼합물을 문제 영역에 적용하고 필름으로 덮습니다. 60분 후, 혼합물을 따뜻한 물로 씻어냅니다.
초콜릿 바를 녹여서 피부에 바르세요. 모든 것을 필름으로 싸서 1시간 동안 방치합니다. 그런 다음 따뜻한 물로 헹구십시오.

금기사항

랩 사용에는 다음과 같은 금기 사항이 있습니다.

구성 요소에 대한 알레르기 또는 높은 민감도;
임신과 모유수유;
악화 중 피부병;
종양의 존재;
신장 문제;
심혈관 및 내분비계 질환;
고혈압;
두통.

정맥류;
혈전정맥염;
혈관 장애;
림프절의 질병.

신체에 바르는 조성물을 오랫동안 방치해서는 안됩니다. 레시피에 명시된 시간이 지나면 씻어내야 합니다.

불타는 구성의 절차는 일주일에 두 번 이상 사용해서는 안됩니다. 나머지 레시피는 격일로 사용할 수 있습니다. 코스 기간은 최대 30일이며, 그 후 1~2개월 동안 휴식을 취해야 합니다.

포장은 과체중으로 인한 모든 문제를 없앨 수는 없지만 적절한 영양 및 신체 활동과 함께 원하는 결과를 얻는 데 도움이 될 것입니다.

그리고 비밀에 대해서 조금...

독자 중 한 명인 Irina Volodina의 이야기는 다음과 같습니다.

특히 눈 주위에 큰 주름과 다크서클, 붓기가 심해 고민이었습니다. 눈 밑의 주름과 처짐을 완전히 제거하는 방법은 무엇입니까? 붓기와 홍조는 어떻게 해결하나요?그러나 눈만큼 사람을 늙게 하거나 젊어지게 하는 것은 없습니다.

하지만 어떻게 젊어지게 할 수 있습니까? 성형수술? 나는 알아 냈습니다 – 5 천 달러 이상입니다. 하드웨어 시술 - 광회춘술, 기액 필링, 라디오리프팅, 레이저 페이스리프팅? 조금 더 저렴합니다. 코스 비용은 1.5-2 천 달러입니다. 그리고 언제 이 모든 것을 할 시간을 찾을 수 있습니까? 그리고 여전히 비싸다. 특히 지금은요. 그래서 저는 다른 방법을 택했습니다..