신체의 림프 배수를 개선하는 방법. 마에다 투루(Maeda Tooru)의 일본식 림프 배수 페이셜 마사지

림프절 정체를 위한 간단한 운동은 혈관을 정화하고 혈액 순환을 개선하며 림프 정체를 예방하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 근육을 강화하고 신체의 탄력과 전반적인 성능을 향상시키며 신경증과 불면증을 완화하고 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다.

체조는 임산부를 제외한 모든 사람이 제한 없이 할 수 있습니다. 아침에 일어나자마자, 저녁에 잠자리에 들기 전에 운동을 하세요. 시간이 있으면 낮에도 해보세요. 천천히 그리고 멈추지 않고 운동을 하십시오. 운동을 마친 후에는 피로한 느낌이 없어야 합니다.

림프절 체조

아래에서 위로 가벼운 움직임을 사용하여(결국 림프는 아래에서 위로 흐른다는 것을 기억하므로 모든 운동과 마사지는 아래에서 위로 수행되어야 하며 그 반대 방향은 아님) 얼굴, 목, 귀를 문지릅니다. 약간의 온기가 나타날 때까지.
오른손으로 왼손의 안쪽 표면을 손바닥에서 어깨까지 아래에서 위로 문지릅니다. 왼손으로도 같은 단계를 반복하세요. 그런 다음 손의 바깥쪽 표면을 하나씩 문지릅니다.
왼손은 배 위에, 오른손은 심장 근처의 가슴 위에 올려놓으세요. 손바닥을 부드럽게 원을 그리며 움직입니다. 왼쪽 손바닥은 시계 반대 방향, 오른쪽 손바닥은 시계 방향입니다.
의자나 침대 가장자리에 앉아 손바닥으로 허벅지를 감싸주세요. 부드러운 움직임을 사용하여 손바닥으로 발부터 허벅지까지 다리를 문지릅니다. 이 작업을 여러 번 수행하십시오. 다른 쪽 다리로 이 운동을 반복하세요.
이전 운동은 몸을 따뜻하게하고 림프 정체 기간 동안 체조에서 가장 중요한 일, 즉 림프계 활성화를 준비하는 데 필요합니다.

누워서 몇 분간 휴식을 취한 다음 팔 근육에 긴장을 주기 시작하세요. 말 그대로 팔 근육에 긴장을 줬다가 즉시 긴장을 푸세요. 이 운동은 1분 동안 수행해야 합니다. 그런 다음 다리 근육, 가슴 근육, 마지막으로 복부 근육에도 동일한 작업을 수행합니다.

수업 시작 후 처음 4~5일 동안은 운동을 3회 실시하고 근육이 단련되면 반복 횟수를 늘려 부하를 늘립니다. 림프절 운동을 할 때 가장 중요한 것은 운동 후에 피곤함을 느끼지 않는다는 것입니다.

하지의 림프절 정체를 위한 체조

등을 대고 누워서 발을 벽에 높게 올려놓고 허벅지 전체 표면을 따라 무릎부터 골반까지 부드럽게 푸시업 동작을 합니다.
같은 자세로 발을 15~20회 회전한 후 발가락을 20회 움켜쥐고 풀어야 합니다.
이전 자세에서 발을 바닥에 대고 발가락부터 무릎까지 비슷한 푸시업 동작으로 마사지합니다. 15분 동안 휴식을 취한 후 발을 벽으로 되돌립니다.
등을 대고 누워 발 뒤꿈치를 바닥에서 들어 올리지 않고 미끄러지며 다리는 무릎에서 구부리고 곧게 펴십시오. 이 운동은 각 다리를 느린 속도로 개별적으로 수행하므로 다리 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다.
뱃속에 누워있는 동안 똑같은 운동이 수행되며 발가락을 옆으로 바닥을 따라 미끄러 져 각 다리가 따로 있고 다리가 직선이어야합니다. 이 운동을 중간 속도로 수행하십시오.
등을 대고 누운 상태에서 양쪽 발뒤꿈치가 닿은 상태로 발을 바닥에 놓습니다. 다리는 무릎에서 구부리고 느린 속도로 벌립니다. 이 운동은 12회 이하로 수행합니다. 등을 바닥에 단단히 누르십시오.
다리의 림프부종에 매우 효과적인 "자전거" 운동도 잊지 마세요. 각 다리를 교대로 천천히 수행하십시오.
그들은 오른쪽으로 누워 숨을 내쉬면서 왼쪽 다리를 뒤로 젖혔다가 천천히 뒤로 되돌렸습니다. 매번 다리를 더 멀리 움직여보십시오.
그들은 오른쪽으로 누워 왼쪽 다리를 구부린 다음 천천히 가슴쪽으로 당겼습니다. 그들은 반대편으로 몸을 틀어 두 번째 다리에도 똑같이 했습니다.
오른쪽으로 누워서 왼쪽 다리를 수직으로 들어 올려 똑바로 유지하되 근육에 무리를 주지 않도록 하세요. 반대쪽 다리도 똑같이 하여 반대쪽으로 뒤집습니다.

한쪽 다리가 영향을 받았다고 해서 체조에서 그 다리에만 중점을 두는 것은 아닙니다. 당신의 모든 팔다리가 필요합니다.

하지에 림프증이 있는 경우 가장 먼저 습관화해야 할 것은 다리를 가능한 한 자주 높게 유지하는 것입니다(편의를 위해 다리를 벽에 올려 놓을 수 있습니다).

손이 부으면 10~15분 정도 올려주세요. 부기를 짜내듯이 가벼운 압력으로 마사지를 해주세요.

정기적으로 운동을 하십시오. 이것이 훌륭한 결과를 볼 수 있는 유일한 방법입니다. 설명된 운동 세트는 림프절의 보조 요법뿐만 아니라 림프 정체 예방에도 도움이 되며 신체의 전반적인 상태도 개선합니다.

신체에는 독소를 제거하는 역할을 하는 중요한 시스템이 많이 있습니다. 그러나 그 중 많은 부분이 막혀서 주요 기능을 수행하지 못할 수 있습니다.

림프계- 림프절, 샘, 비장, 편도선 및 흉선으로 구성됩니다. 림프계의 부적절한 기능에는 여러 가지 이유가 있습니다. 영양 결핍, 높은 음식 섭취, 활동적인 생활 방식의 부족 등이 있습니다.

림프가 독소로 막혔다는 8가지 징후

소화 장애;
잦은 두통;
부비동 감염;
과체중;
만성 피로;
관절염;
피부병.

림프계를 활성화하는 방법

이는 독소를 제거하고 림프계 기능을 정상화하는 데 필요합니다.

1. 신체활동

건강한 림프계에 가장 먼저 필요한 것은 규칙적인 운동입니다. 좀 더 쉬운 운동부터 시작해서 매일 강도를 높여보세요. 작은 트램폴린 위에서 점프하는 것은 림프계를 위한 최고의 운동 중 하나입니다.

2. 대체 치료법

림프계를 해독하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 림프 배수 마사지입니다. 이는 림프 순환을 증가시켜 세포에서 과도한 체액, 지방 및 독소를 제거할 수 있습니다. 림프의 흐름을 자극하고 신체에서 독소를 제거하는 데 도움이 되는 또 다른 치료법은 침술입니다.

3. 냉온수 샤워

뜨거운 물은 혈관을 확장시키고, 차가운 물은 수축시킵니다. 장기간 동안 체내에 있었던 체액은 이러한 "펌프질" 활동으로 인해 대체됩니다. 임산부와 심혈관 질환이 있는 사람은 이 치료를 받아서는 안 됩니다.

4. 드라이클리닝

10분 동안 브러시로 원을 그리듯이 움직입니다. 그런 다음 샤워를 할 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 드라이 브러싱과 온수 및 냉수 샤워를 병행하십시오.

5. 깨끗한 물을 마셔라

하루에 최소 1.5리터. 또한 레몬물을 여러 잔 마셔야 합니다.

6. 꽉 끼는 옷을 입지 마세요

꽉 끼는 옷을 입으면 림프계가 막혀 독소가 축적되기 때문에 림프계의 적절한 순환에 해롭습니다.

7. 심호흡

우리 몸에는 혈액보다 3배나 많은 림프액이 들어 있는데 이를 펌프질할 기관이 없습니다. 심호흡이 필요한 펌핑 동작을 할 수 있습니다. 이는 간에서 독소를 제거하기 전에 림프계가 독소를 혈액으로 운반하는 데 도움이 됩니다.

부종은 신체 조직에 체액이 정체되는 현상으로 건강 문제와 신체 활동 부족으로 인해 발생합니다. 부종 문제가 걱정되는 분들은 의사를 만나도록 권하고 싶습니다. 의사가 부종을 제거하는 방법을 알려줄 것입니다. 스스로 치료하거나 이뇨제를 처방해서는 안됩니다. 부종이 자주 발생하지 않지만 예를 들어 PMS의 경우 또는 단순히 앉은 자세로 오랫동안 머무르는 경우와 같이 주기적으로만 발생하는 경우 스포츠가 도움이 될 것입니다. 하루에 10~15분이면 충분합니다. 그러면 몸매와 웰빙이 눈에 띄게 향상될 것입니다.

부종은 림프계에 부하가 거의 없기 때문에 발생할 수 있으며 수영, 특수 운동, 물 및 일부 미용 시술을 통해 훈련할 수 있습니다. 근육 긴장도, 정맥 긴장도를 높이고 혈액 순환을 개선해야합니다. 매일 10~15분 운동과 간단한 식단 등의 간단한 조치를 취하면 붓기를 없애고 근육을 강화하며 체중을 줄이는 데 도움이 됩니다.

운동에는 팔다리의 굴곡 및 확장, 관절의 회전 운동, 스트레칭과 같은 진폭 운동이 포함되어야 합니다. 팔을 앞뒤로 흔들고, 팔꿈치 관절을 회전시키고, 좌우로 구부리고, 다리를 앞으로, 옆으로, 뒤로 번갈아 흔드는 등 집중적인 준비 운동으로 "림프 배수 체조"를 시작하세요. 당신의 임무는 근육을 따뜻하게하고 림프절 근처에 위치한 관절, 즉 어깨, 팔꿈치 및 무릎 관절이 작동하도록 만드는 것입니다.

이제 붓기를 제거하고 셀룰라이트를 줄이는 데 도움이 되는 일련의 운동을 시작해 보세요.

1. 일어 서서 허리에 손을 얹고 1-2 분 동안 발가락으로 낮게 튀어 오르기 시작한 다음 방을 돌아 다니며 심박수를 정상화하십시오.

2. 바닥에 등을 대고 누워 다리와 팔을 들어 올리고 무릎과 팔꿈치를 곧게 펴고 발가락을 펴고 팔과 다리의 근육을 긴장시키고 허리를 바닥에 단단히 누르십시오. 팔과 다리를 동시에 사용하여 가위질을 시작하세요. 운동은 진폭이 크고 피로해질 때까지 천천히 수행해야 합니다.

3. 첫 번째 운동과 같은 시작 위치. 이제 팔꿈치와 무릎을 구부렸다 펴십시오. 마지막으로 팔과 다리를 흔드세요. 그건 그렇고, 정기적으로 흔들면 림프계와 순환계가 완벽하게 조율되고 붓기를 제거할 수 있습니다.

4. 네 발로 서서 배를 안으로 당깁니다. 오른쪽 다리가 작동합니다. 무릎을 구부린 다리를 가슴까지 당기고 다리를 앞뒤로 흔듭니다. 각 다리를 15~20회 스윙하고 휴식을 취한 후 2~3회 더 반복합니다.

5. 뱃속에 누워 다리를 모으고 손을 머리 아래에 두십시오. 무릎을 구부렸다 펴십시오.

6.다리를 꼬고 앉는다. 팔을 가슴 높이까지 올리고 손바닥을 위로 올려 옆으로 벌립니다. 두 손을 위로 올리고 교차시킨 다음 손가락이 어깨에 닿고 오른손으로 왼쪽 어깨, 왼손으로 오른쪽 어깨에 닿도록 내립니다. 피곤해질 때까지 운동을 계속하십시오.

7. 반듯이 누워서 2~3분간 '자전거 타기'를 해보세요.

8. 앉아서 다리를 앞으로 뻗고 등을 곧게 펴고 팔을 들어 올리십시오. 숨을 내쉴 때 앞으로 최대한 구부리고 곧게 펴십시오. 15-20회 반복하여 2-3세트를 수행하십시오.

9. 무릎을 구부리고 발을 모아 앉는다(개구리 자세). 무릎을 안팎으로 내밀고 빠르게 운동하세요.

10. 등을 대고 누워 팔과 다리를 곧게 펴고 팔을 위로 올리십시오. 숨을 들이마시면서 팔을 위로 쭉 뻗고 다리를 아래로 내리면서 긴장을 풀어주세요. 그런 다음 오른손을 위로 쭉 뻗고 왼발을 아래로 내려 자세를 바꾸세요. 각 운동을 4~5회 수행합니다.

건강 생태: 어깨 관절의 회전 운동, 팔꿈치 관절의 팔 굴곡 및 확장, 간단한 "자전거" 운동 외에도 림프 유출을 자극하기 위해 특별히 고안된 복합체가 있습니다. 15분도 채 걸리지 않습니다. 모든 운동은 천천히 그리고 원활하게 수행됩니다.

림프 흐름을 자극하는 일련의 운동

어깨 관절의 회전 운동, 팔꿈치 관절의 팔 굴곡 및 확장, 간단한 "자전거" 운동 외에도 림프 유출을 자극하기 위해 특별히 고안된 복합체가 있습니다. 15분도 채 걸리지 않습니다. 모든 운동은 천천히 그리고 원활하게 수행됩니다.

화살

똑바로 서서 발을 어깨 너비만큼 벌립니다. 중앙을 통해 팔을 들고 손바닥을 합치고 손가락을 통해 몸을 펴십시오. 5번 하세요. 운동은 몸의 꼭대기에 위치한 림프계를 활성화시킵니다.

고양이

무릎을 꿇고 손을 바닥에 놓으십시오. 숨을들이 마시면서 머리를 구부리고 들어 올리십시오. 숨을 내쉴 때 머리를 비틀고 낮추고 등을 펴십시오. 4번 하세요. 운동은 대장과 비뇨기계의 활동을 활성화시킵니다.

진동

등을 대고 누워 다리를 들어 올려 옆으로 움직입니다. 그런 다음 발목만 작동합니다. 오른쪽과 왼쪽으로 5회 돌립니다. 그런 다음 발가락을 곧게 펴고 기둥 관절에서 다리를 구부린 다음 발 뒤꿈치를 엉덩이쪽으로 누르십시오. 각 자세를 5초 동안 유지하세요. 그런 다음 발의 긴장을 풀고 다리를 위로 올려주세요. 이제 진동을 느낄 수 있도록 다리 근육을 긴장시켜야 합니다. 다리를 1~2분 동안 유지하세요. 운동은 사타구니 부위로의 림프 이동을 자극합니다.

나비

바닥에 앉아 무릎을 옆으로 향하게 하고 발을 모으고 손바닥을 그 위에 올려 놓습니다. 팔꿈치는 측면을 가리킨다. 숨을 들이쉬면서 무릎이 올라가 손에 닿고, 숨을 내쉬면서 다시 돌아옵니다. 10회 반복하세요. 운동은 허벅지의 림프 흐름을 활성화시킵니다.

경사

발은 어깨 너비로 벌리고 발은 서로 평행합니다. 숨을 들이마시면서 팔을 어깨 높이까지 옆으로 들어 올리세요. 숨을 내쉴 때 왼쪽 팔을 내립니다. 다음으로, 숨을 들이쉬면서 오른팔 뒤로 몸을 쭉 뻗고 왼쪽으로 기울입니다. 10초 동안 유지하세요. 부드럽게 숨을 내쉬고 IP로 돌아갑니다. 각 방향으로 3회 실시합니다. 운동은 겨드랑이에 위치한 림프절의 활동을 자극합니다.

뱀

뱃속에 누워. 팔꿈치 관절에서 팔을 구부리고, 손바닥을 어깨 높이로, 다리를 함께 구부립니다. 숨을 내쉬면서 머리와 가슴을 들어 올리십시오. 팔뚝이 바닥에 닿은 상태에서 어깨 관절을 최대한 펴고 일어납니다. 숨을 내쉬면서 몸을 낮추어 선 자세로 만든 다음 발뒤꿈치로 앉으세요. 3회 반복하세요. 그런 다음 천천히 일어서십시오. 이 운동은 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.

호흡 운동

위에 설명된 일련의 운동은 특별한 호흡 운동으로 시작하고 끝나야 하며, 이 운동은 5회 반복되며 단 1분만 소요됩니다.

등을 대고 누워서 허리를 바닥에 누르십시오. 손바닥을 배 위에 놓고 3~4회 숨을 들이쉬고 내쉬세요. 그런 다음 폐의 아래쪽 부분을 공기로 채우고 위를 부풀린 다음 중간 부분, 폐의 위쪽 부분만 부풀려야 합니다.

5초 동안 한 번 숨을 쉬어야 합니다. 호기는 10초 안에 완료됩니다. 증발기. 우리는 아래 부분에서 숨을 내쉬고 위가 점차 수축 된 다음 폐의 중간 및 위쪽 부분에서 수축됩니다.출판됨

림프계 기능 장애로 인해 조직과 간질 공간에 림프가 축적됩니다.림프 정체는 단순히 미용상의 결함이 아니라 신체에 심각한 위협이 됩니다.

림프 정체 : 원인, 증상 및 치료 방법

인체에서 림프계의 역할

면역 체계의 구성 요소로서 림프계는 다음과 같은 몇 가지 중요한 기능을 수행합니다.

2차 흡수 및 혈액으로의 단백질 복귀;
세포간 공간으로부터의 대사산물 수송;
림프절은 외부 "위협"(박테리아, 바이러스, 원생동물)으로부터 신체를 보호합니다.
소장에서는 지방이 림프로 흡수됩니다.
림프는 결합 조직의 생리적 활동을 보장하고 신체의 체액과 단백질의 균형을 유지합니다.

림프절의 증상

다양한 상황으로 인해 신체의 여러 부위에 붓기가 나타납니다.긴 여행, 더운 날씨, 알코올 남용 또는 신장 병리로 인해 신체의 체액 정체가 발생할 수 있습니다.

그러나 붓기가 만성화되어 치명적인 수준에 이르게 되면 전문의와 상담해야 하며 아마도 림프 정체에 대해 이야기하고 있을 것입니다.

대부분의 경우 사지가 림프 정체로 고통받습니다. 팔이 심하게 부어 오르거나 다리에 체액 정체가 발생합니다.림프종증은 한쪽에만 림프가 축적되는 특징이 있으며, 저것들. 한쪽 팔 또는 한쪽 다리가 부어오르지만 다른 쪽 팔은 정상 크기로 유지됩니다.. 팔다리 외에도 얼굴, 가슴, 복부 및 내장 기관이 영향을 받습니다.

부은 조직이 혈관을 압박해 장기의 영양이 붕괴되고 불편함과 통증이 나타난다.내부 결합 조직이 성장하여 상황이 더욱 악화됩니다. 피하 혈관이 보이지 않고 팔다리(또는 신체의 다른 부위)가 매우 두꺼워집니다.

림프절증에는 두 가지 유형이 있습니다.

타고난– 아이가 청소년기와 관련 호르몬 변화를 시작할 때까지 그 징후가 명백하지 않을 수 있는 유전 질환입니다.
획득– 외부 또는 내부 영향, 장애, 병리에 대한 반응으로 모든 연령에서 발생합니다.

림프 정체의 원인

2차 림프절증은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

림프계 기관의 신생물;
림프절에 영향을 미치는 부상;
신체적 이동성 제한(마비, 중병);
림프절 제거, 유방 수술;
초과 체중;
림프절 막힘;
심각한 전염병;
혈관 압박

다리의 림프 울혈을 치료하는 방법

림프절증의 치료는 정상적인 림프 유출을 회복하고 사지 기능을 더욱 정상화하는 것을 목표로 합니다.

1. 정체된 림프를 풀어주는 가장 좋은 방법 중 하나는 마사지입니다.수동 및 수중 샤워 마사지의 조합은 순환계 및 림프계 활성화, 수분 균형 정상화, 혈관벽의 탄력성 강화 및 증가로 이어집니다. 수중 샤워 마사지 중에 환자는 여러 기압의 방향성 물줄기로 마사지를 받습니다. 환자가 목욕 중입니다.

2. 물리 치료 절차가 표시됩니다– 자기 및 레이저 치료;

3. 신체활동이 충분한 환자 수영장 추천;

4. 약물 치료에는 다음과 같은 약물이 포함됩니다.

혈액순환 정상화
면역 조절제 및 비타민 복합체
정맥혈(정맥벽의 색조를 높임)
충혈 완화 효과가 있는
혈액 점도 감소
혈관벽을 강화한다

1. 낮에는 압박스타킹을 착용하거나 탄력붕대를 착용해야 합니다.

림프 유출을 정상화하는 운동

집에서 일련의 운동을 수행할 수 있습니다. 전제 조건은 수업 중 압축 의류 또는 탄력 붕대를 사용하는 것입니다. 서두르거나 다리에 과부하를 줄 필요가 없습니다. 운동 시간은 15~20분 정도이며, 하루에 두 번씩 반복하는 것이 좋습니다.

"자전거".시작 위치 - 등을 대고 누워 다리를 바닥 위로 올리고 무릎을 구부립니다. 다리를 곧게 펴고 구부리면서 환자는 자전거 타는 모습을 흉내냅니다.
"개구리".시작 위치 - 등을 대고 누워 다리를 구부리고 발을 바닥에 단단히 누르십시오. 무릎은 벌려져 등과 발을 바닥에서 올리지 않고 가능한 한 발이 바닥에 닿도록 노력합니다.
측면 다리 스윙.시작 위치 - 옆으로 누워 있습니다. 아래쪽 다리는 곧고 뻗어 있습니다. 위쪽 다리를 450° 올린 다음 부드럽게 뒤로, 뒤로 이동한 다음 시작 위치로 이동하고 같은 방식으로 앞으로 이동합니다. 근육이 긴장되지 않으며 운동은 갑작스럽지 않고 평균 속도로 수행됩니다. 각 다리마다 10회 반복이 수행됩니다.
시작 위치 - 옆으로 누워 있습니다.위쪽 다리의 무릎을 구부려 가슴쪽으로 당깁니다. 그런 다음 시작 위치로 돌아갑니다. 각 다리마다 10-12회 반복하세요.
발을 이용한 움직임.시작 위치 - 등을 대고 누워서 발을 바닥 위로 약간 올립니다. 발가락을 당신쪽으로 당기십시오. 당신에게서 멀어지고 발을 양방향으로 회전 운동을 수행하고 발을 오른쪽과 왼쪽으로 기울입니다.
교대로 다리를 앞으로 당깁니다. 이 운동은 종아리와 허벅지 근육을 이완시키고 혈관을 자유롭게 하며 체내 체액의 미세 순환을 정상화하는 데 도움이 됩니다.
시작 위치 - 누워서 골반을 벽에 대고 다리를 900도 각도로 들어 올립니다.심한 붓기를 완화하려면 매일 15~20분 동안 다리를 올리고 누워 있는 것이 좋습니다.
시작 위치 - 등을 대고 누워 다리를 쭉 뻗습니다.무릎을 구부려 가슴쪽으로 당긴 후 시작 위치로 돌아갑니다.
"나침반".시작 위치 - 등을 대고 누워 다리를 쭉 뻗습니다. 다리를 바닥에서 들어 올리거나 무릎을 굽히지 않고 교대로 옆으로 움직입니다.

얼굴에 붓기

얼굴의 붓기, 눈 밑 처짐이 불만을 야기함, 특히 공정한 섹스 사이에서, 그러나 심각한 혼잡은 건강을 위협하고 치료가 필요함.

봄, 여름에는 붓기가 증가합니다.아침에 잠을 자면 상태가 정상으로 돌아올 수 있지만, 잠에서 깨어난 후에는 붓기가 다시 발생합니다.

림프 배수 마사지는 안면 림프종을 제거하는 데 도움이 됩니다, 림프 유출을 정상화하고 피부톤을 개선하며 안색을 개선하는 것을 목표로 합니다. 올바르게 먹고, 지방이 많고 짠 음식, 술을 남용하지 말고, 흡연을 중단하는 것이 중요합니다.

손의 림프증

상지의 림프 정체는 다음과 같은 배경에서 발생할 수 있습니다.

유선 제거 수술(종양학);
손 부상(탈구, 골절, 화상);
과거 감염;
방사선 요법;
비만

림프절 치료용 의약품:

정맥혈청– 붓기를 완화하고, 림프 흐름과 혈액 순환을 안정시키며, 혈관벽을 강화시킵니다. 이 약물 그룹에는 Angitax, Detralex, Venarus, Aescusan 등이 포함됩니다.
항응고제– 혈액을 묽게 만들고 점도를 낮추는 물질. 혈전 형성을 예방합니다.
이뇨제

민간 요법으로 림프 배수 회복

붓기를 제거하고 림프 흐름을 정상화하기 위한 전통 의학 조리법:

양파 압축.오븐에서 1-2 개의 큰 양파를 굽고 프레스 또는 고기 분쇄기로 자르고 1 큰술과 섞습니다. 엘. 자작나무 타르. 2-3 시간 동안 압축하여 신체의 영향을받는 부위에 혼합물을 바르십시오.
껍질을 벗긴 다진마늘 0.25kg과 꿀 0.35리터를 섞는다.혼합물을 유리 용기에 넣고 어두운 곳에 10일 동안 보관합니다. 공복에 하루에 3번, 1티스푼씩 섭취하세요.
2 큰술. 엘. 말린 질경이 잎 0.5 리터의 끓는 물을 부어 밤새 방치하십시오. 아침에 긴장을 풀고 하루 종일 공복에 조금씩 마십니다.
1 작은 술을 저어주세요. 사과 사이다 식초와 1 tsp. 0.2 리터의 끓인 물에 꿀그리고 아침 공복에 마십니다. 매일 제품을 복용하세요.
1 큰술을 섞는다. 엘. 으깬 말린 블랙 커런트 잎과 로즈힙. 2 큰술. 엘. 수집, 0.3 리터의 끓는 물을 부어 25 분 동안 방치하고 긴장을 풀고 아침에 공복에 마신다.
1 큰술. 엘. 민들레즙과 액상꿀을 1:1 비율로 섞어서 만든, 하루에 3 번 마신다.
호밀가루에 뜨거운 물을 붓고 반죽하여 걸쭉한 반죽을 만듭니다.. 30분 후, 밀가루에 케피어를 첨가하여 두꺼운 사워 크림을 연상시키는 일관성 있는 덩어리를 얻습니다. 붕대 아래 신체의 영향을받는 부위에 적용됩니다. 압축은 밤새 방치될 수 있습니다.
사지의 림프증 치료에 사용됩니다. 끈이나 카모마일 달인을 첨가 한 목욕.

전문적인 도움

림프 배수는 정체된 림프를 제거하는 데 사용됩니다.이는 림프계에 영향을 주어 작업을 조정할 뿐만 아니라 혈관을 확장하고 근육 경련을 완화하는 데 도움이 됩니다.

하드웨어 림프 배수 중에 신체는 저전압 전류에 노출됩니다. 유익한 물질 (영양소, 보습, 자극)을 피하 주사하여 물-소금 균형을 정상화하고 림프를 몸 전체에 분산시켜 붓기를 제거합니다.

진공 림프 배수 장치를 사용하면 신체의 특정 부위에 영향을 주어 림프 정체 및 부종을 제거할 수 있습니다.

림프가 정체되는 것을 허용하지 마십시오. 대사 산물을 제거할 수 없으므로 신체는 세포 간 공간에 이를 축적합니다. 림프 정체는 부종뿐만 아니라 면역 체계의 오작동, 중독 및 신체 약화로 인해 발생합니다. 건강한 생활 방식, 균형 잡힌 식단 및 운동은 림프계 장애를 예방하는 가장 좋은 방법입니다.