사람을 때려서 잠들게 하는 방법. 손을 사용하여 사람을 잠들게 하는 방법은 무엇입니까? 인간의 의식에 영향을 미치는 의약품
불쾌한 사람이 다가와 담배를 달라고 하면 스마트폰과 구글을 꺼내기엔 너무 늦을 것이다. “깡패를 쓰러뜨리는 방법?” 평범한 사람의 삶에는 몇 년에 걸쳐 두어 번의 싸움이 있을 것입니다. 때로는 이러한 싸움이 거의 아무런 결과 없이 끝나기도 하지만 때로는 적과의 싸움이 병원이나 영안실로 이어지는 경우도 있습니다. 자신을 옹호하고 반격하여 승리하는 방법은 무엇입니까?
적을 쓰러뜨리는 방법은 무엇입니까?
일반적으로 싸움은 즉시 발생하지 않고 대결이 선행됩니다. 갈등이 발생할 가능성이 매우 높을 때 귀를 펄럭일 필요가 없습니다. 고귀한 놀이를 중단하십시오. 어려운 상황에서는 먼저 공격하는 것이 승리 확률을 크게 높이는 것이 좋습니다.
미리 주머니에서 손을 꺼내 몸 높이에 유지하십시오. 팔이나 몸으로 자신을 움켜쥐지 마십시오. 몸을 굽히지 말고 옆으로 서서 거리를 유지하세요.
턱에 펀치
깡패의 턱을 겨냥한다면 깡패의 크기는 중요하지 않습니다. 모든 무술 선수가 머리를 집어넣고 이 취약한 지점에 대한 타격으로부터 턱을 보호하는 것은 아무것도 아닙니다.
적의 턱을 정확하게 중앙이 아닌 턱 옆쪽으로 때리는 것이 중요합니다. 이 타격은 뇌진탕을 일으키고 상대는 떠오를 것입니다.
아래에서 위로 내린 손으로 직접 턱을 칠 수 있습니다. 턱에 맞으면 적이 바닥에 쓰러집니다.
일격은 좋지만 주먹이 미끄러지거나 원하는 지점에 도달하지 못할 수도 있습니다. 한 손으로 턱의 측면이나 아래쪽을 친 후, 다른 손으로 주먹으로 때려야 합니다. 항상 듀스를 치고 상황을 평가하고 새로운 타격을 가하는 것이 좋습니다.
주먹으로 때리는 것 외에도 손으로 때릴 수도 있습니다. 턱, 귀, 머리 뒤쪽 라인을 따라 백핸드로 불어냅니다.
적이 바닥에 가라앉기 전에 공격해야 합니다. 넘어지면 적의 뒤통수가 아스팔트에 부딪힐 수 있습니다. 나중에 살인죄로 선고를 받는 것보다 패배한 적의 머리를 잡는 것이 낫습니다.
얼굴에 타격
서로 밀기 시작하면 상대가 손을 잡거나 막아서 치기 어렵게 됩니다. 지금 당장은 싸워도 소용이 없습니다. 상대는 더 강하거나 경험이 풍부한 전사로 판명될 수 있습니다.
뒷발을 딛고 이마로 상대의 얼굴을 쳐야 한다. 이마는 아프겠지만, 공격자의 얼굴은 10배나 더 나빠질 것입니다. 그러한 타격이 한 번 발생하면 싸움이 끝날 수 있습니다. 적이 100% 상태에서 녹아웃되지 않으면 몇 번의 제어 공격으로 성공을 강화하는 것이 좋습니다.
이길 가능성이 거의 없다면 달리십시오. 코나 다른 아픈 부위에 주먹을 찔러보세요. 적의 혼란을 틈타 도망치세요.
최고의 타격은 예상치 못한 타격입니다. 최고의 싸움은 일어나지 않은 싸움이다. 승리해요, 형!
거리 싸움에서는 몇 초밖에 시간이 주어지지 않습니다. 그러면 결과가 결정됩니다. 공격자가 당신을 묶기 전에 당신은 에너지를 절약하면서 자신을 자유롭게 하기 위해 가능한 모든 일을 해야 합니다. 지금은 귀족의 시대가 아닙니다. 당신이 그 사람이거나 그 사람이 바로 당신입니다. 그러므로 눈, 코, 귀, 목, 사타구니, 무릎, 다리 등 가장 취약한 부위를 공격하십시오.
호신술 강사 Sifu Numrich는 방어 및 탈출에 도움이 되는 압박점을 타격하는 기술에 관한 모든 것입니다. 필요한 첫 번째 정보는 다음과 같습니다.
1) 어디를 치는 것이 더 좋은지, 공격자의 위치와 당신 사이의 거리에 따라 무엇이 달라집니다. 예를 들어, 발차기로 상대방의 무릎을 칠 수 있다면 손으로 공격자의 코를 때리기 위해 의도적으로 공격자에게 접근해서는 안 됩니다.
2) 상체를 칠 경우에는 팔로만 치십시오. 곧은 손바닥의 바깥쪽 가장자리, 손바닥의 뒤꿈치, 관절(연조직의) 또는 꽉 쥔 주먹을 사용하여 효과적인 타격을 가할 수 있습니다.
그리고 주요 문제점에 대해 다음을 수행해야 합니다.
눈
상상할 수 있듯이 손가락이나 관절로 눈을 찌르는 것은 매우 효과적일 수 있습니다. 심한 통증 외에도 공격자의 시력이 일시적으로 손상되어 탈출할 수 있습니다.
공격자가 바로 앞에 있다면 손뒤꿈치로 아래에서 코를 쳐서 온 몸의 무게를 공격자에게 가해 최대의 고통을 주고 강제로 퇴각시킨다. 만약 그가 당신 뒤에 있다면, 팔꿈치로 그의 코를 때릴 수 있습니다(측면에서나 직접적으로). 어느 쪽이든 코뼈를 겨냥하세요.
주요 표적은 경동맥과 경정맥이 위치한 목의 측면입니다. 공격자는 목 옆에 있는 손바닥 가장자리(손가락을 곧게 펴고 엄지손가락을 살짝 집어넣음)를 사용하여 일시적으로 기절할 수 있습니다. 최대한의 피해를 입히려면 체중을 앞으로 옮기면서 상대의 목을 팔꿈치로 찔러야 합니다.
무릎
Sifu Numrich는 무릎 타격이 자기 방어에 이상적이라고 믿습니다. 누군가가 다리를 잡을 위험 없이 어느 각도에서나 칠 수 있습니다. 무릎 측면에 타격을 가하면 공격자가 일시적으로 무력화됩니다. 무릎에 직접 맞으면 더 큰 피해를 입힐 수 있지만 상대가 균형을 잃을 가능성은 적습니다.
최대 피해를 입히는 방법
팔꿈치, 무릎, 머리로 때리기
위에 가장 취약한 영역을 나열했습니다. 이제 가장 효과적으로 타격하여 최대 피해를 입힐 수 있는 신체 부위로 이동해 보겠습니다. 무릎, 팔꿈치 및 머리(천연 뼈 무기)입니다. 다음은 Sifu Numrich가 세 가지 일반적인 공격을 방어하는 방법을 보여주는 비디오입니다.
손에 들어오는 물건을 활용하라
주변의 평범한 물건은 물론이고 주머니 속 내용물까지 무기가 될 수 있습니다. 어둠 속에서 집으로 걸어갈 때는 만약을 대비해 중지와 검지 사이에 펜이나 열쇠를 쥐십시오. 공격이 야외에서 이루어지면 공격자의 눈에 흙이나 모래를 던질 수 있습니다. 여성들은 향수나 헤어스프레이를 눈에 뿌리는 것이 좋습니다. 보다 효과적인 보호를 위해 사용 가능한 항목을 사용하십시오. Jackie Chan의 작품에서 영감을 얻을 수 있습니다.
체중을 활용하세요
몸무게가 얼마나 크든, 키가 크든, 상대에 비해 얼마나 강하든 상관없이 몸의 위치를 올바르게 잡고 간단한 물리 법칙을 사용하면 항상 자신을 보호할 수 있습니다. 이 원리는 더 큰 상대를 물리치는 데 사용할 수 있는 주짓수 및 기타 시스템과 같은 무술의 기초입니다.
Tim Larkin은 자신의 전투 시스템 "Focus on Target"을 사용하여 훈련하며 타격은 주먹이나 다리를 사용한 스윙이 아니라 타격에서 가장 중요한 것은 체중을 사용하는 것이라고 가르칩니다. 당신은 링처럼 서서 상대와 후크와 킥을 교환하지 않을 것이며, 실제 충돌에서는 표적화되고 효과적인 타격으로 그를 빠르게 무력화시키는 것이 매우 중요합니다. 위에 나열된 압력 지점을 타격하여 체중 전체를 매 타격에 투입하십시오. (영상이 꽤 길어서 원칙적으로는 전체적으로 볼만한 가치가 있지만 위에서 설명한 체중을 이용한 지압점 타격 기술에만 관심이 있는 분이라면 4분부터 시청하시기 바랍니다. 경찰도 사용하는 기술로 인해 공격자가 심각한 부상을 입을 수 있습니다.)
예로부터 사람들은 잠에 관심을 갖고 인체의 '졸음자리'를 찾으려고 노력해 왔습니다. 예를 들어 불면증으로 고통받는 사람을 잠들게하는 방법을 아는 것은 의사와 치료사에게 매우 중요했으며 전사에게는 그러한 지식이 적을 고정시키는 데 도움이되었습니다.
사지 절단과 같은 수술은 원시인들도 수행했으며 가능한 한 고통스럽지 않게 모든 조작이 필요했습니다.
안락사의 방법 중 하나는 목의 혈관을 쥐어짜는 것인데, 처음에는 시리아인과 이집트인이 시도했습니다. 에테르 마취는 턱 수술 이전인 19세기에 처음 시도되었습니다.
손을 사용하여 사람을 잠들게 하는 방법은 무엇입니까?
다양한 상황에서는 졸린 지점과 인체에서의 위치를 검색해야 할 수도 있습니다. 때때로 사람은 일상 생활에서 이러한 기술이 필요합니다. 예를 들어, 술에 취한 사람을 진정시키기 위해.
고대에도 사람들은 사람 몸의 특정 부위를 누르면 의식을 잃을 수 있다는 것을 알고 있었습니다. 이 지점 중 하나는 목에 조금 더 가까운 어깨에 위치하며, 이를 누르면 의식을 잃게 됩니다. 경동맥을 눌렀을 때도 같은 일이 일어납니다. 그리고 이것은 술에 취한 사람을 잠들게 하는 방법으로 사용될 수 있습니다.
빨리 잠들려면 어떻게 해야 할까요?
불면증으로 고통받는 많은 사람들은 졸음 지점이 어디에 있는지 관심을 갖고 있습니다. 모든 사람의 몸에는 여러 개가 있습니다.
이를 누르면 최대한 긴장을 풀 수 있어 불면증의 징후를 없앨 수 있습니다.
- 눈 바깥쪽 모서리에서 1cm 정도 떨어진 지점. 사람을 가능한 한 빨리 잠들게 하려면 검지와 중지로 마사지해야 합니다.
- 눈썹 사이의 영역. 활성화하려면 검지로 여러 번 눌러야 합니다.
- 콧구멍에서 손가락 너비 정도의 지점을 원을 그리며 마사지합니다.
- 최대한 빨리 휴식을 취하려면 두 주먹으로 안구 위 지점을 누른 다음 눈꺼풀을 내리고 내면의 시선으로 자신의 다리를 "보아야"합니다.
조언! 신체의 여러 지점을 누를 때는 각 인체의 반응이 예측할 수 없기 때문에 매우 조심해야 합니다.
술에 취한 사람에게 빠르게 영향을 미치고 잠들게 하는 방법은 무엇입니까? 결국, 그러한 상태에서는 누구나 예측할 수 없고 부적절하게 행동할 수 있습니다. 이렇게하려면 약국에서 수면제를 구입하면 충분합니다. 오늘날 비슷한 효과를 내는 제품이 많이 있습니다.
수면제를 사용할 때는 최대한 조심하는 것이 중요합니다. 결국, 그 중에는 주석에 표시된 복용량을 벗어나는 것이 용납될 수 없는 것들이 있습니다.
강도를 목적으로 사람에게 약물을 투여하는 경우는 매우 흔합니다. 이를 위해 알코올 음료에도 혼합되는 클로니딘이 사용됩니다. 그러나 그러한 혼합물을 마신 후에는 사람의 몸이 매우 불편하므로 취한 사람을 잠들게하는 데 사용하지 않는 것이 좋습니다.
알코올과 약물은 예측할 수 없는 영향을 미칠 수 있습니다. 알코올은 한 시간 이내에 약물의 효과에 영향을 미쳐 호흡 정지를 유발할 수 있으며 이는 치명적일 수도 있습니다.
최면 이론
사람을 빨리 잠들게 하는 효과적인 방법은 최면입니다. 최면을 마스터한 사람들은 다른 사람들에게 영향을 미칠 수 있고, 특정 행동(잠자기 포함)과 생각까지 유도할 수 있을 뿐만 아니라 자기 최면에도 참여할 수 있습니다.
최면은 많은 종교서적에서 언급되며 인간 발달의 역사와 밀접하게 연관되어 있습니다. 최면이 발생하는 정확한 기간을 결정하는 것은 불가능합니다.
무당이 머리였던 부족의 삶에서 의식과 의식 행위가 매우 중요한 역할을했던 원시인 시대에 발전하기 시작한 것 같습니다.
오늘은 최면을 사용하여 사람을 즉시 잠들게 하는 방법을 배울 수 있습니다. 엄청나게 인기 있고 널리 퍼졌기 때문입니다.
더욱이 그것은 좋은 목적과 대중의 의지와 정신을 정복하는 데 사용될 수 있습니다. 따라서 최면의 도움으로 술에 취한 사람에게 영향을 미치는 것을 포함하여 소유물과 소유물을 안전하게 치료할 수 있습니다.
최면 수면은 최면술사가 영향을 미치는 사람-대상과 완전한 접촉을 유지하면서 발생할 수 있는 수면 유형 중 하나입니다. 그렇기 때문에 인간의 의식에 미치는 영향은 매우 강력합니다.
최면 능력을 가진 대가는 최면 방법을 정확히 알고 있습니다. 사람을 한 시간 동안 재우다. 최면은 정신-정서적으로 동요하는 사람을 진정시키는 데에도 사용될 수 있습니다. 대부분의 경우 그러한 감정은 기회가 필요와 일치하지 않을 수 있다는 신호로 사용됩니다.
인간의 의식에 영향을 미치는 의약품
오늘날 사람을 즉시 잠들게 할 수 있는 많은 약물이 알려져 있음에도 불구하고 자격을 갖춘 전문가만이 특별한 복용량으로 사용해야 합니다. 복용량을 준수하지 않으면 효과가 치명적일 수 있습니다.
이러한 강력한 약물 중 하나는 클로로포름으로, 마취 효과가 에테르보다 3~4배 강하고 독성도 훨씬 더 강합니다. 이 약은 기분 좋은 냄새가 나는 무색의 액체이다. 증기는 호흡기를 자극하지 않지만 액체는 점막과 피부를 자극합니다.
때로는 사람을 최소 2시간 동안 빨리 재워야 하는 상황이 발생합니다. 때로는 스스로 잠들 필요가 있지만 긴장이나 흥분으로 인해 이러한 기회가 허용되지 않습니다. 의약품은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며 때로는 사망에 이를 수도 있습니다. 사람을 잠들게하기 위해 수면제에 의지 할 필요가 없다는 것이 실험적으로 입증되었습니다. 더 안전한 방법이 있습니다.
수면제 없이 사람을 잠들게 하는 방법은 무엇입니까?
잠들려면 다음 방법을 사용할 수 있습니다.
- 최면에 의한 영향;
- 클로로포름을 사용하십시오;
- 신체에 있는 특별한 점을 클릭하세요.
중요한! 어떤 방법을 선택하든 해당 방법을 자세히 숙지하고 가능한 결과를 연구하는 것이 필요합니다.
건강에 해를 끼치 지 않고 2 시간 동안 사람을 잠들게하는 방법 : 최면 이론
최면은 인류 역사와 밀접한 관련이 있습니다. 종교 서적에도 언급되어 있습니다. 건강에 해를 끼치 지 않고 사람을 2 시간 동안 잠들게하려면 최면 기술에 능숙해야합니다. 이 방법은 의학에서 환자의 의식에 영향을 주어 환자를 진정시키는 데 사용됩니다.
중요한! 사람에게 최면을 거는 방법을 알아야 할 뿐만 아니라 그를 깨우는 기술도 알아야 합니다.
최면을 사용할 때 한 가지 중요한 주의 사항이 있습니다. 의사조차도 모든 환자를 안락사시킬 수는 없습니다. 사람은 암시적이어야 합니다. 그렇지 않으면 잠들 수 없습니다.
중요한! 최면에 대한 확실한 지식과 경험이 없으면 최면을 사용하면 사람의 의식에 변화가 생길 수 있습니다.
아래는 최면에 관한 영상입니다.
숙면을 위한 신체 포인트
인체에는 노출되면 빠르게 의식을 끌 수 있는 부위가 많이 있습니다. 가장 유명한 곳은 목에 위치한 경동맥이다. 누르면 뇌로 가는 혈류가 멈춥니다. 결과적으로 사람은 오랫동안 현실에서 벗어나게 됩니다.
참고로! 경동맥을 눌러 안락사하는 경우 경동맥을 압박할 가능성이 있어 심각한 결과를 초래할 수 있으므로 주의해서 실시해야 합니다.
두 번째로 알려진 지점은 목에 더 가까운 어깨 부분입니다. 누르면 잠이 듭니다. 이 지점의 위치는 사람마다 다를 수 있다는 점에 유의하세요.
신체에는 잘 알려지지 않은 다른 부위도 있지만, 그 부위에 노출되면 잠이 들 수도 있습니다. “슬리핑 포인트”는 다음 장소에 있습니다:
- 눈썹 사이(검지로 여러 번 누르기);
- 눈 바깥 쪽 모서리 (노출은 양손을 주먹으로 꽉 쥐고 눌러 수행됨)
- 위쪽 눈꺼풀 (두 지점을 모두 누른 다음 다리를 "내부"시선으로 봐야 함)
- 콧구멍에서 1cm 떨어진 코 부분.
중요한! 수면 포인트를 사용할 때는 주의가 필요합니다. 이 방법을 사용하면 즉시 잠들 수 있지만 부적절하거나 장기간 노출되면 의식 변화가 발생하고 심지어 사망에 이를 수도 있습니다.
안락사용 액체
분명히 많은 사람들이 자신도 모르는 사이에 캐릭터의 얼굴에 손수건을 가져간 후 의식을 잃는 영화를 본 적이 있을 것입니다. 청중에게 클로로포름을 이용한 안락사 아이디어가 소개됩니다. 인체에 강한 영향을 미치는 마약성 물질이다. 사람을 잠에 들게 하려면 손수건에 클로로포름을 적셔 코와 입에 바르고 몇 초간 누르고 있어야 합니다. 일반적으로 의식은 두 번째 호흡 시 이미 꺼집니다. 그런데! Yandere Simulator 게임에서는 비슷한 방식으로 사람들을 잠들게 할 수 있습니다.
참고로! 클로로포름은 독성이 매우 높습니다.
클로니딘을 이용한 안락사 방법도 있으나 권장되지는 않는다. 잠에서 깨어난 후에는 두통, 현기증, 메스꺼움 등 몸 상태가 좋지 않습니다. 그러나 그것이 전부는 아닙니다. 복용량을 초과하면 사람이 사망할 수 있습니다.
알코올, 아잘립틴 또는 향정신성 약물을 사용하여 누군가를 집에서 몇 시간 이상 재울 수도 있습니다. 위의 각 방법은 완전히 안전하지 않습니다. 잘못 사용하면 해를 끼칠 수 있습니다.
싸움을 피할 수 없다면 승리하는 것이 당신에게 이익이 됩니다.
그것은 명백하다. 따라서 결코 싸움을 끌지 말고 즉시 공격하십시오. 그러면 두 번째 타격이 필요하지 않습니다. 인체의 통증 지점이 어디에 있는지 알면 한 번의 숙련된 공격으로 충분합니다. 몇 가지 간단한 기술을 연구하고 연습하면 자신보다 신체적으로 우월한 상대라도 효과적으로 맞서 싸울 수 있습니다. 여기에 이러한 기술이 있습니다.
턱에 펀치를 날립니다. 이 공격에는 두 가지 변형이 있습니다. 측면에서(훅) 또는 아래에서 턱까지(어퍼컷)입니다. 둘 다 충분히 큰 힘이 가해지면 적을 혼란에 빠뜨리거나 쓰러뜨릴 수도 있습니다. 결과: 목 부상, 뇌진탕. 그러나 타격이 정말 강하고 연습된 경우에만 가능합니다. 체력과 전투 기술이 많이 부족하다면 때리지 말고 손바닥 발 뒤꿈치로 턱을 아래에서 위로 밀어 넣으십시오. 이 경우 적의 밑에 앉아서 손뿐만 아니라 온 몸과 몸무게로 그를 밀어 내야합니다. 동일한 공격의 두 번째 버전은 턱과 아랫입술 사이의 빈 공간에 위치한 통증 지점을 밀어내는 것입니다. 손바닥이 적의 얼굴에 닿게 되므로 손가락을 적의 눈에 대고 눌러 적의 방향을 더욱 혼란시키고 사기를 저하시킬 수 있습니다.
눈을 공격하는 것도 완벽하게 허용되는 동작입니다. 그러나 여기에서도 펀치는 당신이 좋은 몸매를 갖고 준비가 되어 있어야만 원하는 결과를 가져올 것입니다. 초보자의 경우 구부러진 손가락 관절로 눈을 찌르는 것이 더 낫습니다. 그러면 적의 눈을 멀게하고 한 번의 타격으로 그에게 매우 고통스럽고 위험한 부상을 입힐 가능성이 크게 증가합니다. 오른손의 손가락을 구부리고 결합하되 주먹을 쥐지 말고 손바닥을 열어 두십시오. 이 입장을 기억하세요. 이것이 바로 눈, 콧대 또는 사과를 치는 방법입니다. 그러나 자신을 보호할 수 있는 다른 방법이 없는 경우에만 해당됩니다. 그러한 공격은 치명적일 수 있습니다. 예를 들어 적이 칼을 가지고 있는 경우와 같이 생명에 실질적인 위협이 있을 때 사용하는 것이 합리적입니다.
머리로 콧대를 칠 수도 있습니다. 붙잡혀서 손을 빨리 뺄 수 없는 경우 이 기술을 사용하십시오. 적이 당신 앞에 서 있습니다. 이마로 맞고, 뒤에 있으면 머리 뒤쪽으로 맞으세요. 가장 중요한 것은 더 세게 치는 것을 두려워하지 않는 것입니다.
또 다른 까다롭고 효과적인 기술은 손바닥을 벌려 귀를 두 번 타격하는 것입니다. 적은 귀머거리가 보장되며 영원히 청력을 잃을 수도 있습니다. 공격을 올바르게 수행하려면 손바닥을 배 모양으로 접고 손가락을 모으고 스윙과 런지로 공격하십시오. 아마도 이것은 공격자를 깊은 녹아웃으로 보내는 가장 쉬운 방법 일 것입니다. 여성은 발달 된 체격이 필요하지 않기 때문에 우선이 기술에주의를 기울여야합니다. 소녀들을 위한 자기 방어 기술은 항상 최소한의 노력을 적용하여 최대 효과의 원칙에 따라 정확하게 선택되며 귀에 이중 타격을 가하는 것은 그 중 하나일 뿐입니다.
머리를 공격해야만 한 번의 타격으로 사람을 쓰러 뜨릴 수 있으므로 몸, 배 등에 대한 공격에 시간을 낭비하지 마십시오. 이런 식으로 적에게 심각한 피해를 입히지는 않습니다. 그러나 공격자가 당신보다 키가 훨씬 크고 당신이 그의 머리에 닿을 수 없다면 주먹으로 명치의 명치를 때리거나 무릎으로 사타구니를 때리십시오. 아니면 슬개골 아래로 걷어차세요. 치명적이지는 않지만 매우 고통스럽습니다. 아마도 이것은 적의 전투를 계속할 능력을 박탈하기에 충분할 것입니다.
마지막으로 중요한 메모가 하나 더 있습니다. 중요한 상황에서 방금 읽은 내용을 모두 기억할 것이라고 기대하지 마십시오. 실천으로 뒷받침되지 않는 지식은 어떤 이점도 가져오지 않습니다. 그러므로 복싱 백을 직접 꿰매어 방 벽에 걸고 매일 펀치와 미는 연습을 하세요. 손이 강해지고 통증에 무감각해지도록 훈련해야 합니다. 이것이 바로 그것입니다. 실제로 숙달한 기술을 자동성 수준까지 쉽게 적용할 수 있습니다. 근육 기억이 가장 안정적입니다. 두 개입니다. 그리고 마지막으로 세 번째: 샌드백이나 샌드백을 사용한 정기적인 훈련은 근육, 인대, 관절 및 신경을 강화하는 데 도움이 됩니다.
손목이 손상되지 않도록 주먹으로 가방을 올바르게 치는 방법: 엄지 손가락이 나머지 부분 위에 있고 (어떤 경우에도 아래에 있지 않습니다!) 주먹이 약간 위로 향하고 편안합니다. 임팩트 순간에만 긴장되고 단단해집니다. 손의 가장 단단한 부분, 즉 검지와 중지의 너클, 짧은 스윙, 한 걸음으로 공격을 시도하십시오. 손바닥 뒤꿈치로 치는 것이 훨씬 더 쉽습니다. 이 경우 타격이나 밀기는 공격자에게 충격을주지 않습니다. 하지만 최대한 조심스럽게 관절을 이용해 주사하는 연습을 해야 합니다. 손이 익숙해지기 전까지는 인대 손상의 가능성이 있습니다. 여기서는 타격의 힘이 아니라 정확성에 중점을 두어야 합니다.
