스포츠는 우리의 성격에 어떤 영향을 미칩니까? 아이들이 팀 스포츠를 하는 것이 왜 더 좋은가요?

지침

진정한 운동선수는 유지하는 능력으로 구별됩니다. 높은 레벨훈련과 대회에 대한 동기 부여. 운동선수는 항상 최대의 성공을 달성하기로 결심합니다. 훈련하는 동안 선수들은 승리에 대한 심리적 사고 방식을 끊임없이 따릅니다. 대회 전에는 이런 생각이 마음속에 지배적으로 자리잡습니다. 이러한 태도는 어려움을 극복할 준비가 되어 있음을 보장합니다.

업무에 집중하는 능력, 계획을 실행하는 결단력, 자기 훈련 능력도 프로 운동선수의 성격 특성이 됩니다. 삶의 전체 방식은 최고의 결과를 보여주고 상대방의 손에서 승리를 빼앗는 단일 목표에 종속됩니다.

운동선수는 독립적인 결정을 내리고 그에 대한 책임을 지는 방법을 알고 있습니다. 이러한 성격 특성은 코치나 심리학자의 도움과 조언에 의존하지 않고 운동선수가 혼자 행동해야 하는 경기 중에 특히 중요합니다.

성공의 요소 중 하나는 자신감과 높은 자존감입니다. 자신의 능력을 의심하는 사람들은 인상적인 결과를 거의 얻지 못합니다. 승리하려면 훈련 중과 상금을 위한 전투 중에 자신의 강점과 이를 적절하게 활용하는 방법에 대한 명확한 인식이 필요합니다. 심리학자들은 높은 자존감이 많은 올림픽 챔피언의 특징이라고 지적합니다.

운동 선수는 강한 의지의 자질 없이는 할 수 없습니다. 훈련과 메달을 위한 싸움에서 피로와 고통, 때로는 두려움을 극복하고 인내해야 하는 경우가 많습니다. 발전된 의지는 운동선수가 신체적, 정신적 장벽을 극복하는 데 도움이 됩니다. 프로 스포츠에는 의지력 개발만을 목표로 하는 특별한 훈련 시스템이 있습니다.

프로 운동선수는 정서적 안정감을 갖고 있습니다. 대회가 진행되는 동안 거의 모든 운동선수는 불안을 경험하고 스트레스를 받는 상태에 있습니다. 성공하려면 감정에 대처하고 통제할 수 있어야 합니다. 진정한 마스터는 스포츠 경기의 가장 격렬한 순간에도 평정심을 보여줍니다.

훈련받은 운동선수는 발생할 수 있는 좌절과 실패에 적절하게 대응하는 능력으로도 구별됩니다. 이러한 성격 특성은 경쟁 과정에 참여하는 순간 점차적으로 형성되고 명확하게 나타납니다. 끊임없이 승리하는 것은 불가능합니다. 그러나 진정한 운동선수는 패배할 때마다 결론을 도출하고, 실수를 분석하고, 자신의 행동을 조정할 수 있습니다. 챔피언은 스포츠에서의 성공이 장치에 대한 실패한 접근 횟수가 아니라 받침대에 올려 놓은 한 번의 시도에 의해 결정된다는 것을 알고 있습니다.

요즘 모든 부모들은 스포츠가 건강에 좋고, 특히 아이의 조화로운 발달에 필요하다는 것을 알고 있습니다.

a) 스포츠를 하는 아이는 건강이 더 좋습니다.신체 운동은 땀을 많이 흘리게 하여 몸에 해를 끼치는 독소의 제거를 촉진하고 가속화합니다. 스포츠는 또한 적혈구의 산소 공급과 소화에 유익한 효과를 줍니다. 스포츠를하는 아이는 더 잘 자랍니다. 식욕이 좋고 음식을 더 잘 흡수합니다.

b) 스포츠를 하는 어린이는 신체적으로 균형이 더 잘 잡혀 있습니다.

• 강한 근육
• 유연한 관절
• 바로 뒤로
• 날씬한 배
• 날씬한 허리
• 더욱 우아한 움직임
• 최고의 반사신경

그리고 정신적으로

• 자제력
• 평형
• 경쟁하려는 의지

c) 아이에게 가장 적합한 스포츠를 선택해야 합니다.우리는 스포츠에 대해 너무 많이 이야기할 생각은 없습니다. 우리에게는 이를 위한 공간도 없고 적절한 훈련도 없습니다. 학교 의사, 스포츠 치료사, 체육 교사는 아이가 특정 스포츠에 참여할 수 있는지 여부를 판단할 수 있습니다. 재활운동이 필요한 어린이의 경우에는 신경정신과 전문의, 스포츠의학 전문의와 협력하여 처방을 개발합니다.

6~11세는 아이의 신체적 능력이 꽃피는 시기이다. 신체운동의 목적은 근력을 키우는 것이 아니라 '유지근력'을 키우는 것, 즉 근육을 단단하게 만들어 골격의 조화로운 발달을 지지하고 돕는 것입니다.

스포츠는 학교 생활의 단점, 특히 학생들의 직업병인 척추 만곡(80%가 이 문제를 겪고 있음)을 해결하는 가장 좋은 수단입니다.

d) 전문화는 피해야 한다.한 가지 스포츠에만 참여할 수는 없습니다. 이는 다른 부분을 희생시키면서 신체의 특정 부분을 발달시키는 데 도움이 되기 때문입니다.

어떤 어린이도 경쟁에 전념해서는 안 됩니다.. 어떤 종류의 스포츠라도 가장 건강한 스포츠라 할지라도 성장이 가장 높은 어린 시절에 집중적으로 실행되면 신체의 전반적인 조화로운 발달에 부정적인 영향을 미칩니다.

아주 예외적인 경우에만 개인(특별한 소명과 신체적, 정신적 지구력을 가진)이 경쟁을 위해 집중적인 훈련을 받는 것이 가능합니다.

디)주로, 근력운동은 금지. 너무 규칙적으로 운동하면 근육이 크게 발달합니다. 과도하게 발달된 근육은 성장을 촉진하는 대신 속도를 늦춥니다. 근육은 신장성을 잃고 뼈가 늘어나는 충동을 동반할 수 없으며 속도를 늦추고 때로는 심지어 차단하기도 합니다. 그러므로 근육을 열심히 움직이게 하는 웨이트나 모든 것을 제외해야 합니다. 그러한 아이들을 작고, 땅딸막하고, 지나치게 근육질인 생물로 만들 위험이 있습니다.

f) 아이는 충분한 휴식을 취해야 합니다.학업 자체는 이미 상당히 노동 집약적이므로 아이에게 과외 활동으로 부담을 주어서는 안됩니다. 신중하게 선택한 스포츠로 충분합니다.

체육 수업은 바쁜 일정이나 긴 여행으로 인해 과도한 피로를 초래해서는 안 됩니다. 스포츠를 시작하기 전에 의사와 상담해야 합니다.건강한 어린이에게 탁월한 일부 스포츠는 심장, 폐 또는 척추 질환의 경우 완전히 금기 사항이 될 수 있습니다.

육상은 모든 스포츠의 좋은 준비 기반입니다. 유연성과 저항력을 키우고 신경계의 균형을 유지하며 신체의 모든 근육이 조화롭게 작동하도록 만듭니다. 일부 부모가 믿는 것과는 달리 운동은 좋은 몸매를 얻는 소녀에게 매우 적합합니다. 달리기는 호흡, 혈액 순환, 신체의 모든 근육에 탁월한 운동이며 최고의 성장 자극 중 하나입니다.

던지기 운동은 민첩성, 집중력 및 디텐타(방출)를 발달시킵니다. 투환은 너무 남성적인 몸짓이 필요하기 때문에 어린 나이의 소녀에게는 권장되지 않습니다. 그러나 원반던지기는 그들에게 매우 적합합니다.

점프는 탄력을 키우고 가늘고 긴 근육의 형성을 촉진하며 발목을 단단하게 하고 발목관절을 강화시킨다.

수영남자아이와 여자아이 모두에게 추천합니다. 모든 스포츠 중에서 수영이 가장 포괄적입니다. 가장 큰 단점은 일년 내내 실내 수영장에서 실행된다는 것입니다. 깨끗한 공기 속에서의 활동이 보충되어야 합니다.

수영은 뛰어난 호흡 능력을 발달시키고, 허리를 곧게 펴며, 척추를 지탱하는 근육을 강화시킵니다. 평영과 배영 스타일은 일부 허리 굴곡을 교정하는 데 탁월한 운동입니다. 그러나 "크롤링" 스타일(다리는 팔과 머리와 다른 리듬으로 움직이며 가능한 한 물 속에 있어야 함)은 권장되지 않습니다.

수영은 근육의 길이와 확장을 촉진합니다. 정강이가 붉어지고 관절이 뻣뻣하고 두꺼운 여아의 경우 물속에서 반복적으로 차는 것이 특히 도움이 됩니다. 남자아이의 경우 수영을 하면 어깨가 넓어지고 엉덩이가 가늘어지며, 여자아이의 경우 아름다운 가슴 형성에 도움이 됩니다.

수영장 물에 세균이 존재한다는 사실에 대해 부모들 사이에는 널리 퍼져 있는 두려움이 있습니다. 이와 관련하여 물은 국가 위생 검사관의 감독하에 통제되므로 위험은 낮습니다. 유일한 위험은 민감한 눈을 가진 어린이를 위한 소독제에서 비롯됩니다. 특수하고 꼭 맞는 안경을 착용하는 것이 좋습니다.

스케이트 5~6세 여아 및 남아에게 권장됩니다. 더 일찍 시작할 수 있습니다. 스웨덴에서는 아이들이 걷는 것과 동시에 스케이트 타는 법을 배웁니다. 이 스포츠는 손재주, 균형, 몸짓의 숙달을 개발하고 다리와 허벅지 근육과 실루엣에 영향을 미칩니다. 어린 아이들에게 이것은 스키를 타기 위한 훌륭한 준비 운동입니다.

스키. 산속의 아이들은 일찍 스키를 시작합니다. 스키 훈련은 6세부터 시작할 수 있습니다. 학습에 가장 적합한 연령은 10-11세로 간주됩니다.

스키의 이점은 주로 산악 기후의 유익한 효과에 있습니다. 신체 운동의 관점에서 스키는 신체의 모든 근육을 사용하고 균형과 자신감을 키워줍니다. 이것은 추위에 굳어지고 익숙해지는 데 탁월한 도구입니다.

많은 부모들은 자녀를 작은 챔피언으로 만들고 싶어합니다. 너무 많은 노력을 쏟는다면 마음을 과로하게 할 위험이 있다는 사실을 잊지 마십시오.

자전거. 8세까지 자전거 타기는 정원, 공원 주변을 운전하거나 집 주변 거리의 보도를 타는 것으로 제한되어야 합니다. 8~9세부터 어린이는 더 오래 걷는 것이 허용됩니다. 12세까지는 더 긴 경로(10km 이상)가 허용됩니다.

자전거는 양날의 스포츠입니다. 게임으로 실천한다면 이의는 없습니다. 자전거 타기는 저항력을 키우며 다리와 허벅지(엉덩이, 무릎, 발목 관절 포함)에 이상적인 체조입니다. 그러나 경쟁적인 스포츠로 실행되면 신체의 나머지 부분을 희생하면서 다리가 과도하게 발달하고 성장이 억제되는 등 여러 가지 부정적인 현상이 발생합니다. 복부 근육이 전혀 작동하지 않고, 가슴이 발달하지 않으며, 호흡 능력이 증가하지 않습니다. 특정 척추 만곡이 있는 어린이에게는 자전거 타기도 권장되지 않습니다.

축구 12세 이상의 소년에게 권장됩니다. 6~7세 남자아이들은 모두 공을 차는 것을 좋아합니다. 그들은 이를 "축구"라고 부릅니다. 달리고, 숨 쉬고, 에너지를 소모하게 만드는 이러한 유형의 놀이는 어린이에게 매우 좋으며 금지되어서는 안 됩니다.

실제 축구 훈련에 있어서는 어느 정도 주의를 기울여야 합니다. 이 스포츠는 상체를 희생시키면서 하체를 더 많이 발달시킵니다. 축구 경기에서 참가자들은 많이 달리지만, 가다듬는 달리기는 육상 달리기와 달리 신장보다는 근력 측면에서 근육을 더 많이 발달시킵니다.

축구를 너무 많이 하는 어린이는 결국 과도한 근육질의 허벅지를 갖게 되며, 이는 하지가 길어지는 데 도움이 되지 않습니다(자전거의 경우처럼).

구기 종목(배구, 핸드볼, 농구). 남학생과 여학생 모두 배구는 상대적으로 일찍 시작됩니다. 농구의 경우 최소 연령은 9세입니다. 후자는 심혈관 기능에 큰 부담을 주기 때문에 적당히 실천해야 한다.

이러한 스포츠는 12세에서 16세 사이의 소년 소녀들에게 특히 유익합니다. 근육의 길이를 늘려주는 스포츠입니다. 등 근육을 위한 훌륭한 운동이며 척추를 잘 지지해 줍니다. 또한, 날씬하고 우아한 몸매를 형성하고, 민첩성과 빠른 반사신경을 발달시키며, 결속력을 길러줍니다.

조정 스포츠 14세 이상의 소녀 및 소년에게 권장됩니다. 롤러시트(스키프)를 사용하면 로잉은 신체의 모든 근육(팔, 배, 등, 다리)이 관여되어 조화로운 발달을 수반하는 종합스포츠이다. 조정은 관절 유연성을 촉진하며 특히 호흡 조절에 탁월한 운동입니다.

유도는 신체적, 신경적 균형의 발달을 촉진하고, 동작의 손재주와 자신감을 키우며, 규율과 자제력이 뛰어난 훌륭한 학교이며, 수줍음이 많은 선수에게 자신감을 주고 진정시키는 선수입니다.

그러나 이 스포츠는 척추 질환이나 허약한 경우에는 금기이며, 피부가 예민하거나 혈관이 약한 어린이의 경우 놀이 중 넘어져 멍이 든다는 단점이 있다.

테니스일방적인 스포츠라는 단점이 있습니다. 근육 발달을 개선하고 관절에 유연성을 부여하지만 신체의 절반을 다른 절반보다 더 많이 발달시키기 때문에 10-12세 이전에는 금기입니다. 보상 운동은 동시에 이루어져야 하며 왼손이 강제로 작동해야 합니다(오른손으로 작업하는 플레이어의 경우). 그렇지 않으면 오른쪽 척추 측만증이 발생할 위험이 있습니다.

테니스를 일찍 시작하는 경우에는 주의를 기울여야 하며 아이는 정기적인 의료 모니터링을 받아야 합니다.

체조 6~8세의 여아 및 남아에게 권장되며 단순한 체육 교육과 혼합되어서는 안됩니다. 체조는 자신의 몸을 거의 완벽하게 제어하고 유연성과 민첩성을 극대화하는 본격적인 스포츠입니다.

체조는 특히 소녀들에게 유용합니다. 가장 아름다운 유형의 운동 선수를 만드는 스포츠 중 하나입니다. 이는 움직임에 우아함, 우아함, 자신감을 부여합니다.

일반적으로 올림픽이 끝난 후, 그리고 체조 선수들의 성공 이후 많은 부모들은 딸을 체조 대회에 참가시키려는 경향이 있습니다. 일반적인 스포츠, 특히 체조와 마찬가지로 선택은 아동의 신체적, 정신적 능력과 건강 상태를 고려하여 전문가가 신중하게 선택해야 합니다.

체조는 주로 홀에서 수행할 수 있어 충분한 환기가 이루어지지 않는다는 단점(그러나 유일한 것)이 있다는 점을 기억해야 합니다. 그러므로 깨끗한 공기 속에서의 스포츠와 산과 바다 기후에서 휴가를 보내는 것으로 보충되어야 합니다.

춤. 이것은 리듬의 경우 약 3년, 클래식의 경우 약 6~7년 정도에 매우 일찍 시작하는 스포츠입니다.

리듬 댄스는 교정 체조이자 정신 및 운동 재교육 수단입니다. 이는 부정적인 반응을 보이는 불안정한 어린이를 위한 휴식과 균형의 원천입니다.

클래식 댄스는 자신감, 인내력, 우아함, 우아함을 선사합니다. 이것은 최고의 인내 학교 중 하나입니다. 아이에게 체력을 조절하는 방법을 가르치고 방추 모양의 근육을 형성합니다.

고전 무용은 열등감, 긴장, 수줍음이 있는 소녀에게 특히 유용합니다. 그것은 그들의 유리한 진화를 촉진하고, 그들이 자신을 표현하고 자신감을 얻을 수 있게 해준다. 또한 고전 무용은 사회 집단에 통합되기 어려운 소년 소녀와 신체적 재능이 부족한 사람들에게 유연성, 우아함, 가벼움 및 어느 정도 경쾌함을 부여하는 데 유용합니다.

그러나 진지하고 유능한 교사의 감독 하에 춤을 연습하지 않으면 춤은 해로울 수 있습니다. 각 어린이에게 가장 적합한 춤을 선택해야 합니다. 잘못된 안내에는 심각한 위험이 숨겨져 있습니다. 다리나 척추의 곡률 가능성으로 인해 어린이의 올바른 발달이 방해받습니다. 그러므로 어떤 대가를 치르더라도 훌륭한 결과를 추구할 수는 없습니다.

마지막으로연령에 관계없이 스포츠를 시작하기 전에 적절한 피드백을 제공하는 의사의 검사를 받아야 한다는 점을 기억해야 합니다. 특정 스포츠를 시작할 수 있는 연령에 대한 권장 사항은 참고용이며 일반 어린이에게 적용됩니다.

경쟁 스포츠의 경우 체육 교사가 선택하고 스포츠 의학 전문가가 의학적 피드백을 제공합니다. 스포츠 의학 전문가는 임상 검사와 함께 아동에게 특수 장비를 사용하여 준임상 검사를 실시하고 이를 통해 이상 징후를 감지합니다. 뿐만 아니라 재능있는 아이들의 능력을 바탕으로 트레이너가 선택되었습니다.

일반적으로 의사들은 어린이가 10~12세 이전에 받을 수 있는 연령과 검사에 대해 매우 소극적인 의견을 가지고 있습니다.

자녀를 스포츠 학교에 보내기로 결정했다면 장학금, 트로피, 명성 및 인정을 받을 수 있는 밝은 미래를 기대할 것입니다. 확실한 성공을 이루려면 아이들은 이미 초등학생 때부터 스포츠를 결정해야 합니다. 청소년 스포츠가 모든 곳에서 프로화되고 있다는 것은 비밀이 아닙니다.

아이의 능력을 평가한 코치는 부모에게 아이가 반드시 좁은 전문 분야를 선택해야 한다고 말합니다. 종종 젊은 운동선수들의 신체 훈련을 책임지는 사람들은 다음과 같은 확고한 주장을 합니다. “개인 스포츠는 충격을 가장 덜 줍니다.” 때때로 부모는 전문화 없이는 자녀가 적시에 새로운 수준의 발달로 이동할 수 없으며 이로 인해 메달 지원자 범주에서 제외된다는 말을 듣습니다.

그러나 이 모든 말은 유혹적인 말에 지나지 않습니다. 그것은 현실과 아무런 관련이 없으며 종종 우리 아이들의 행복에 반하는 경우도 있습니다. 실제로 귀하의 자녀는 동시에 여러 스포츠 섹션에 참석할 수 있습니다. 그리고 과학은 십대를 팀 스포츠에 집중시키는 것이 가장 좋다고 경고합니다. 훈련 세션은 선수의 체력을 손상시키지 않고 설계되었습니다.

팀 스포츠는 또한 아이들이 동기 부여, 자신감, 창의적 사고를 개발하는 데 도움이 됩니다. 아마도 또 다른 주요 매력이 있을 것입니다. 바로 게임이 재미있다는 것입니다. 그리고 옛날부터 그랬습니다. 팀 스포츠의 장점을 지적하는 몇 가지 다른 이유는 다음과 같습니다.

운동선수 개인은 부상에 더 취약하다

예 예! 당신 말이 맞아요. 팀 스포츠의 맥락에서 코치들이 자주 말하는 것은 실제로 개별 종목에도 적용됩니다. 이것은 쉽게 볼 수 있습니다. 전문 섹션의 어린이가 노출되는 엄청난 부하를 살펴보기만 하면 됩니다. 청소년들은 근육을 종합적으로 강화하는 대신 매일 똑같은 운동을 합니다. 이로 인해 의료, 특히 인대 재건 수술의 필요성이 급격히 증가합니다.

스포츠 기술 개발

농구 선수의 주요 동작은 점프이고, 수영 선수의 주요 동작은 밀고 어깨 띠를 발달시키는 것입니다. 여러 스포츠를 선호하는 젊은 운동선수는 속도, 달리기 기술, 민첩성, 던지기, 점프 등을 개발할 수 있습니다.

팀 이벤트는 경쟁을 가르친다

각 스포츠에는 주의력과 회복력 수준이 다릅니다. 따라서 야구에서는 날아가는 공을 장기간 관찰하는 것과 빠른 행동이 산재해 있습니다. 다른 스포츠는 집중력과 지구력을 결합합니다. 젊은 운동선수가 노출되는 조건의 범위가 넓을수록 좋습니다.

이 운동선수는 최고의 IQ를 가지고 있습니다

모든 게임 스포츠는 직관과 본능을 잘 발달시킵니다. 십대들은 패스를 통과하는 방법이나 적시에 올바른 장소에 있는 방법뿐만 아니라 앞으로 몇 수 앞서 조합을 계산하는 방법도 배웁니다. 팀원과의 끊임없는 상호 작용 덕분에 젊은 운동 선수는 훈련에 대한 기계적 접근 방식을 잊어 버리고 표준 운동을 창의적인 운동으로 대체합니다. 아시다시피 창의성은 정신적 능력을 잘 발달시킵니다.

삶에 다양성을 가져다줍니다.

개인 스포츠는 일상을 삶에 도입합니다. 결국 아이들이 그 과정을 즐기지 못하는 시점이 옵니다. 각각의 새로운 게임이 이전 게임과 다른 팀 스포츠의 플레이어에게는 이런 일이 결코 일어나지 않습니다.

그들은 동지애와 상호 지원을 가르칩니다.

아이들은 팀원들과 자주 상호 작용할 때 동지애와 상호 지원을 배웁니다. 그리고 그들은 이것에 대한 광범위한 경험을 가지고 있습니다. 친구에게 전적으로 의지할 수 있으면 좋습니다. 이러한 모든 기술은 아이들이 스포츠와는 거리가 먼 실제 생활로 잘 전환됩니다.

위대한 피에르 드 쿠베르탱(Pierre De Coubertin)은 “아, 당신이 바로 세상입니다.”라고 말했습니다. 규칙적으로 운동하는 사람이 운동을 게을리하는 사람보다 성공률이 더 높다는 것이 사실인가요? 스포츠는 경쟁 단계에 들어갈 때 강한 개성을 형성하는 환경입니다. 도전을 받아들이고 자신의 힘을 시험해 보세요. 이러한 구성요소는 치열한 경쟁과 결합되어 우리를 더 나은 사람으로 만들어 줍니다.

우리 삶에서 스포츠의 역할

오늘날 스포츠는 전 세계 많은 사람들의 라이프스타일에 없어서는 안 될 부분입니다. 종류와 가지가 너무 많아서 세다가 길을 잃을 수도 있습니다. 프로 스포츠와 아마추어 스포츠를 공통분모로 삼으려고 한다면 두 경우 모두 승리에 대한 갈증이 있을 것입니다. 주요 차이점은 중요성에 있습니다. 첫 번째 경우에는 국가, 주제 또는 지역의 명성과 이에 수반되는 모든 것(물질적 혜택, 지위 등)입니다. 두 번째 기분 ( "아마추어"가 결과를 얻은 경우 혈액 내 엔돌핀 (행복의 호르몬)의 양이 최대가됩니다). 가장 중요한 것은 공통 목표입니다!

스포츠가 인간의 성격에 미치는 영향

스포츠는 우리 각자에게 다음과 같은 중요한 자질을 개발합니다.

인내심

인내심은 운동선수의 가장 큰 미덕이다. 성공의 기반이 되는 것은 바로 이러한 품질입니다. 힘든 훈련, 고통, 실패, 패배, 비판, 성공에도 불구하고 운동선수는 계획에 따라 인내심을 갖고 계속해서 공부합니다. 편차가 있으면 결과가 감소하며 경쟁 환경에서 이는 감당할 수 없는 사치입니다.

결정

모든 운동선수는 야망이 있으며(다른 방법은 없습니다), 최고가 되고자 하는 열망은 단 한 순간도 떠나지 않습니다. 이렇게하려면 언제든지 자신의 우월성을 증명할 준비가되어 몸을 좋은 상태로 지속적으로 유지해야합니다. 나는 몸매를 유지하기 위해 스포츠를 하는 사람들을 존경하지만, (건강을 해치지 않고) 최고의 결과를 얻기 위해 노력하는 사람들은 나에게 감탄을 불러일으킵니다.

집중

100분의 1초가 운동선수의 성공을 갈라놓을 수 있고, 1밀리미터가 대결의 결과를 미리 결정할 수 있으며, 한 걸음이 게임의 상황을 근본적으로 바꿀 수 있으며, 한 번의 타격이 인생을 결정할 수 있습니다. 상황에 관계없이 선수는 집중력을 유지하고 목표를 향해 나아가야 합니다.

생각

스포츠에서는 생각할 필요가 없다는 고정관념이 적어도 내 얼굴에 미소를 짓게 한다. 운동선수의 모든 움직임은 의미 있고 사려 깊습니다. 좋은 신체적 준비 외에도 올바른 전술을 선택하고 전투 중에 상대의 행동을 지속적으로 분석하여 오른쪽으로 기동하는 것이 매우 중요하기 때문입니다(때로는 유일한). 당신이 승리할 수 있는 순간;

반응

상황이 계획을 벗어나는 경우도 있으므로 적시에 대응하는 것이 매우 중요합니다.

통제력이 있다는 느낌

경쟁 과정 전반에 걸쳐 자신의 신체 상태, 전술 계획, 상대방의 행동 등을 파악하는 것이 필요합니다. 이러한 구성 요소와 더 많은 구성 요소를 추적하면 작업을 즉시 조정할 수 있습니다.

추상화하는 능력

훈련 과정이나 경쟁 중에는 다른 어떤 것도 존재하지 않습니다. 오직 당신과 당면한 과제만 있고 다른 모든 것은 배경으로 사라집니다.

귀족

강자는 결코 약자를 화나게하지 않을 것입니다. 이것이 법이며 어려운 상황에서는 항상 도움의 손길을 빌려줄 것입니다.

스포츠는 인격을 형성하고 더 나은 사람이 되도록 도와줍니다.

스포츠를 사용하면 경쟁 중에 승리할 수 있을 뿐만 아니라 획득한 자질은 일상 생활에서 성격을 실현하는 데 기여합니다. 위의 자질을 사용하면 어떤 상황에서도 포기하지 않을 수 있기 때문입니다.

스포츠는 우리를 있는 그대로 받아들이고 우리를 더 나은 사람으로 만들어줍니다. 당신이 프로 스포츠에 참여하든, 아마추어 스포츠에 참여하든 상관없이, 중요한 것은 당신이 달성하고 싶은 것과 목표를 달성하기 위해 기꺼이 희생할 것이 무엇인지입니다. 스포츠는 요구 사항을 충족하지 못하는 사람을 걸러내고 최고의 선수만 통과시키는 필터입니다.

스포츠 덕분에 너무 일찍 포기하면 안 된다는 걸 깨달았어요! 당신이 할 수 있는 일을 하고 무엇이든 와라!!!

규칙적인 운동은 우리 몸에 흔적을 남기지 않습니다. 그것은 우리의 체형과 건강뿐만 아니라 우리의 성격에도 영향을 미칩니다.

스포츠는 사람에게서 어떤 성격 특성을 발달 시키나요?

의심할 바 없이 신체 문화는 개인의 신체 발달과 여가 시간뿐만 아니라 의사소통 영역에도 영향을 미칩니다.

혜택

러시아에서 스포츠는 항상 영적 부와 육체적 완벽함을 동등하게 결합한 사람을 교육하는 가장 효과적인 방법 중 하나였습니다. 우선 훈련이 신체를 강화하고 움직임을 조정하는 데 도움이 된다는 것은 분명합니다. 그러나 스포츠는 우리에게 움직임을 통제하는 방법을 가르칠 뿐만 아니라 우리의 의지를 강화시켜 줍니다. 스포츠는 어떤 성격 특성을 가장 많이 개발합니까? 의심할 바 없이 체육 교육은 우리가 어려운 상황을 신속하게 헤쳐나가고, 긴급 상황에서 올바른 결정을 내리고, 필요하고 정당할 때 위험을 감수하는 데 도움이 됩니다. 또한 팀 훈련을 통해 귀중한 의사 소통 경험을 얻고 상대방을 이해하는 방법을 배웁니다. 자신에 대한 끊임없는 노력, 매일의 신체 활동 및 높은 결과를 위한 투쟁은 운동선수가 인생의 승자가 되는 데 도움이 됩니다. 정기적으로 체육에 참여하는 사람들은 의지가 더 강하고 항상 행동할 동기와 동기를 찾습니다.

스포츠의 특징 중 하나는 경쟁이다. 스포츠는 어떤 성격 특성을 개발합니까? 우선, 이것은 인간 성격의 윤리적, 도덕적 발달에 영향을 미칩니다. 스포츠 대회의 엄격한 규칙에 따라 필요한 준비 수준이 결정됩니다. 모든 스포츠에서 운동선수는 신체적 능력뿐만 아니라 빠른 사고력, 감정, 의지력도 요구됩니다. 또한 스포츠가 어떤 성격 특성을 발전시키는가에 대한 질문에서 자기 인식 과정을 언급할 가치가 있습니다. 움직임을 연마하고 유연성과 지구력을 개발함으로써 운동선수는 자신에 대해 많은 것을 배웁니다. 점차적으로 그는 자신의 몸에 귀를 기울이고 특정 문제를 해결할 방법을 찾기 시작합니다. 자신의 웰빙과 기분을 결과와 비교함으로써 사람은 조만간 스포츠 실수의 원인과 결과를 찾습니다. 따라서 스포츠는 행동을 분석하고 독립적으로 개선하는 방법을 가르칩니다. 훈련의 개선은 사람이 삶의 다른 영역에서 발전하는 데 도움이 됩니다. 다양한 종류의 스포츠가 어떤 성격 특성을 개발하는지 말하기는 어렵지만 의심할 여지없이 당신이 무엇을 하든 긍정적인 방식으로 반영될 것입니다.