길고 얇은 손가락은 종종 음악적이라고 불리며 세련되고 귀족적인 성격의 표시로 간주됩니다. 그러나 얇은 손가락이 소유자에게 항상 아름답게 보이는 것은 아닙니다. 특히 손이 과체중인 경우. 손가락의 두께를 근본적으로 바꿀 수는 없을 것 같지만 뭔가 할 수는 있습니다.

여성들은 매니큐어에 주의를 기울여야 합니다. 뾰족하고 너무 긴 손톱은 손가락을 더욱 가늘게 보이게 합니다. 어둡고 붉은 색조의 바니시에도 동일하게 적용됩니다. 그러나 손톱의 자연스러운 길이(최대 5mm)와 올바르게 설계된 손톱의 둥글거나 정사각형 가장자리는 시각적으로 손가락을 더 두껍게 만듭니다.

많은 것은 손 피부 관리에 달려 있습니다. 건조하기 쉬운 경우 관리하지 않으면 손에 주름이 나타날 수 있습니다. 또한 손가락을 더욱 가늘게 보이게 만듭니다. 그러므로 영양 핸드크림을 정기적으로 사용해주어야 한다. 수돗물은 피부를 매우 건조하게 하므로 빨래나 설거지를 할 때는 장갑을 착용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 일반 손용 파라핀이나 오일 마스크는 일반적으로 거부할 수 없게 만듭니다.

주얼리(반지, 반지) 선택도 매우 중요합니다. 많은 사람들이 거대한 반지를 선택하는 것이 좋습니다. 그들은 일반적으로 손가락에서 자신에게주의를 끌고 사람은 더 이상 손가락이 얼마나 얇거나 두꺼운지 알아 차리지 못할 것입니다. 그러나 우리는 큰 장식이 전혀 적합하지 않다는 것을 기억해야합니다. 예를 들어, 손가락을 따라 큰 직사각형 돌이 있는 일부 버전의 반지는 시각적으로 손가락을 더 가늘게 만듭니다.

어떤 경우에도 “더 많이 먹으면 더 뚱뚱해지고, 손가락도 뚱뚱해진다”는 조언을 따라서는 안 됩니다. 첫째, 손가락이 살이 찌려면 1~2kg 이상 늘어나야 합니다. 둘째, 전체 체형이 살이 찌고 나면 손가락이 마지막으로 살이 찌게 될 것입니다. 그러나 당신이 통통하고 손이 꽉 차고 손가락이 가늘다면 아마도 다이어트가 당신의 선택일 것입니다. 손의 무게가 줄어들고 손의 손가락이 더 이상 너무 가늘어 보이지 않습니다.

많은 사람들이 팔을 위한 특별한 운동이나 암벽 등반과 같은 스포츠를 권장합니다. 하지만 여기서도 기억해야 할 것이 있습니다. 예를 들어 확장기를 사용하여 운동하기로 결정했다면 대부분 손가락 운동이 아닌 손 근육 운동을 하게 됩니다. 또한 손가락에는 근육이 거의 없으며 주로 힘줄과 인대가 있습니다. 즉, 시간이 지나면 손가락이 조금 더 굵어지더라도 손바닥 자체와 손 자체가 훨씬 두꺼워지게 됩니다. 그러나 원하는 비례는 결코 달성되지 않습니다. 운동을 통해 손가락을 굵어지게 만들고 싶다면 반드시 전문가와 상담하세요. 불필요한 실수를 피하는 데 도움이 될 것입니다.

신비한 자연은 우리를 있는 그대로 창조했으며, 각각은 장점과 단점을 가지고 있습니다. 우리가 신체의 특정 부위를 좋아하지 않는 경우가 있는데, 이 문제는 성형수술의 발달로 해결되었습니다. 그러나 이는 급진적인 방법이며 때로는 비실용적입니다. 특히 손의 아름다움에 있어서는 더욱 그렇습니다.

최근에는 손가락이 얇은 문제에 대한 논의가 점점 늘어나고 있습니다. 아름다운 소녀들이 아름답고 얇은 손가락의 소유자가 되고 싶어하는 것은 이상한 일이 아닙니다. 손가락의 모양과 두께가 우리 유전자에 있다고 하더라도 특정 운동 세트와 품질 관리를 통해 손가락이 더 움직이고 탄력있게 되며 시각적으로 "체중 감량"을 할 수 있습니다.

악기를 이용해 손가락을 가늘게 만들기

아마도 통통한 손가락의 원인은 이동성이 낮아 지방이 축적되기 때문일 수 있습니다. 많은 사람들이 "음악적 손가락"이라는 표현을 들어왔습니다. 우아하고 고른 손가락에 대해 이야기할 때 사용되며, 그 소유자는 대부분 음악가(플루티스트, 피아니스트)입니다. 따라서 손가락을 우아하게 만드는 방법 중 하나는 플루트나 피아노를 연주하는 것입니다. 연주하는 방법을 모른다면 레슨을 받으십시오. 이러한 악기를 체계적으로 연주하면 손가락의 유연성이 향상되어 시간이 지남에 따라 더 가늘어지고 우아해집니다.

악기 연주 외에도 뜨개질, 바느질, 모든 손가락으로 키보드를 두드리는 등 미세한 운동 기술과 관련된 활동도 동일한 효과를 나타냅니다.

체조와 손가락 마사지

손가락이 시각적으로 두꺼워지는 또 다른 이유는 주름이 생기고 손 피부가 처지기 때문입니다. 특별한 영양, 보습 크림을 사용하면 손 피부에 새 생명을 불어넣을 수 있습니다. 손가락 마사지도 매우 효과적입니다. 엄지 손가락을 사용하여 각 손가락을 나선형 방향으로 끝에서 바닥까지 마사지하고 손바닥에서 관절을 누르는 것을 기억하십시오.

체조는 손가락을 가늘게 만들고 손가락 관절의 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다. 이는 손가락의 회전 운동, 확장 및 굴곡의 복합체로 구성됩니다. 다음은 운동 중 하나입니다. 팔을 옆으로 벌리고 어깨 높이에서 손을 이완하십시오. 이제 물을 털어내는 것처럼 손을 움직이기 시작하세요. 마사지와 손가락 운동은 매일 20분 정도 체계적으로 해야 한다.

풍수의 비밀

고대 중국에서도 손가락을 더욱 우아하게 만드는 방법이 알려져 있었습니다. 많은 분들이 풍수공을 보셨거나 건강공이라고도 불리우고 있습니다. 이 간단한 운동 기계는 손가락을 아름답고 우아하게 보이게 하고, 협응력을 향상시키며, 손바닥을 마사지하여 몸 전체의 신경 말단에 영향을 줍니다. 공을 굴릴 때는 손가락을 모두 사용해야 합니다. 세 개의 공을 사용하면 운동을 복잡하게 만들 수 있으며 더 나은 효과가 있습니다.

터무니없는 것처럼 보일 것입니다.글쎄요, 분명합니다. 다리를 늘리고 싶습니다. 하지만 손가락! 그러나 마술사, 마술사 등 긴 손가락이 필요한 직업도 있습니다. 기공 기술에는 손가락 길이를 늘리는 특별한 운동이 있습니다. 그것들은 인간의 숨겨진 능력을 예시하기 위해 주어졌습니다. 물론 모든 사람이 성공하는 것은 아니지만 많은 사람들이 여전히 성공합니다. 또한 일부는 손가락을 모두 확대하는 반면 다른 일부는 하나만 확대합니다.

기공 시스템이 골수 재생도 포함하기 때문에 기공 시스템이 신체에 미치는 영향의 깊이는 골격 수준에 도달합니다. 즉 매우 깊은 수준에 영향을 미칩니다. 아이가 팔을 잃었다가 새 팔이 자랐다는 전설이 있습니다. 불교도들은 이 전설에 대해 당신이 원하고 의식을 경계로 제한하지 않으면 모든 것이 가능하다는 점을 강조합니다. 소년은 작고 멍청했으며 팔을 키우는 것이 불가능하다는 것을 몰랐기 때문에 성장했습니다. 그것.

그러나 기공연공은 사부가 해야 한다. 우리는 간단하지만 매우 효과적인 연습을 제공할 것입니다. 모든 비즈니스에서와 마찬가지로 효율성은 인내, 믿음 및 지속적인 정기 교육에 달려 있습니다.

• 손가락 끝에서 밑부분까지 각 손가락을 쓰다듬습니다.
• '손을 씻으세요' 운동입니다.

• 양손을 테이블 위에 놓고 각 손가락을 차례로 들어 올려 한 손가락만 올라가는지 확인합니다.
• 손바닥을 손바닥에 대십시오. 한쪽 손바닥의 긴장을 풀고 다른 쪽 손바닥을 편안한 손바닥 위로 누르고 뒤로 구부립니다. 따라서 두 손바닥을 번갈아 반죽하십시오. 브러시를 공중에서 여러 번 흔든 후(“물을 흔들어 제거”)
• 한 손의 손가락을 사용하여 손가락 사이에 작은 공을 굴립니다. 다른 손이나 코로는 도울 수 없습니다. 이 운동은 아주 오랜 시간 동안 어디서나 할 수 있습니다.

• 주먹을 40번 쥐고 뗐다.
• 벽에 넘어질 때는 손가락으로 기대세요.
• 손가락에 팔 굽혀 펴기.

한 달 동안 매일 연습하면 결과가 확실히 표시됩니다.

1. 얇은 장신구를 착용하세요. 얇고 우아할수록 좋습니다. 거대한 보석은 시각적으로 손을 여러 부분으로 나누고 손을 짧게 만듭니다.

3. 밝은 파스텔 색상의 바니시를 선택하세요. 착용하기가 더 무겁지만 (매니큐어 결함이 즉시 표시됨) 그럼에도 불구하고 손가락이 완벽하게 길어집니다.

4. 어둡고 검은색 장갑을 착용하십시오. 이 조언은 지금 특히 중요합니다. 손을 더 얇고 우아하게 만들어줍니다.

5. 손운동을 해보세요! 실제로 손에 대한 전체 체조가 있습니다. 스트레칭과 유연성을 위해 손가락이 조금 길어집니다!

손가락을 가늘게 만드는 방법 - 체중 감량 운동, 시술 및 마사지

항상 손의 우아하고 긴 손가락은 사람의 고귀한 기원 인 귀족의 표시로 간주되었습니다. 모든 여성들의 꿈은 아름다운 음악적 손입니다. 손가락이나 손이 가늘지 않고, 밑부분에 과도한 지방이 쌓여 통통하고, 굵고, 짧아 보일 때 어떻게 해야 할까요? 손가락의 살을 빼고, 볼륨을 줄이고, 길고 우아하며 가늘게 만드는 방법은 무엇입니까?

손가락 살 빼는 방법이 궁금하다면 원래의 매력적인 모습을 잃어버린 이유를 알아내야 한다. 크기 증가에 기여하는 몇 가지 요인이 있습니다.

• 영양 부족, 체액 정체로 인한 부종 발생;
• 영양 부족, 지방이 많은 음식이나 과자 남용, 이동성 및 신체 활동 제한으로 인해 과체중 증가;
• 두꺼운 손가락은 대사 장애나 건강 문제로 인해 관찰됩니다.
• 나이가 들면서 시각적인 변화가 관찰되는데, 이 문제는 운동과 식이요법을 통해 교정될 수 있습니다.

살을 빼면 손가락이 얇아지나요?

운동이나 식단 제한으로 살을 빼면 팔이 시각적으로 작아지나요? 대답은 '그렇다'입니다. 왜냐하면 이것들은 근육, 뼈, 위, 다리와 같은 신체 부위이기 때문입니다. 그러므로 살이 찐 손가락의 살을 빼야 한다면 일반적인 체중 감량부터 시작해보자. 과도한 덩어리를 제거하면 우아하고 정교하며 귀족적인 손 모양에 즐겁게 놀라게 될 것입니다.

손가락 체중 감량을 시작하는 주요 단계는 몸 전체를 관리하는 것입니다. 좋아하는 음식을 완전히 포기할 필요는 없으며, 식단을 모니터링하고 과도한 달고 지방이 많은 음식을 제거하는 것이 중요합니다.

손가락 살을 빼려면 어떻게 해야 할까요?

손가락의 체중 감량 방법에 대한 질문으로 괴로워하신다면 그 과정이 그렇게 복잡하지 않다는 점을 서둘러 알려드립니다. 주요 임무는 자신을 조직하는 것입니다. 복잡한 행동에 대한 구체적인 계획을 세우는 것이 좋습니다. 매일 몇 분씩 특정 운동을 하고 식단에 주의하세요. 그리고 자신에게 어떤 것도 금지할 필요가 없다는 점을 기억하세요. 그렇지 않으면 몸이 반항할 것입니다! 따라서 손가락의 체중 감량에 도움이 되는 조치는 무엇입니까?

• 중요한 요소는 건강한 식단입니다. 섬유질, 과일, 시리얼, 가벼운 수프, 단백질 및 샐러드를 더 많이 섭취해야 하며 밀가루, 탄산 음료, 가공 식품을 많이 허용하지 말고 커피 소비를 제한해야 합니다.
• 일일 수분 섭취량을 모니터링해야합니다. 신체의 과도한 수분은 부종을 일으키고 그 부족은 신진 대사에 나쁜 영향을 미칩니다.
• 매일 몇 분씩 하는 것이 중요한 특별한 운동은 손가락을 가늘게 만드는 데 도움이 될 것입니다.
• 마사지는 신체의 모든 부분의 외관을 개선하는 데 도움이 됩니다. 손 마사지는 신체를 더 얇고 우아하게 만드는 인기 있는 방법입니다.
• 손가락을 시각적으로 가늘게 만드는 또 다른 방법은 보습 크림을 사용하는 것인데, 이는 주름을 완화하고 피부를 조여주며 전반적인 손 모양을 개선하는 데 도움이 됩니다.

손가락 살 빼는 운동

별도의 효과적인 방법은 손가락의 체중 감량 운동을 강조하는 것입니다. 이러한 체조는 시각적인 외모를 개선하는 것 외에도 관절 건강, 혈액 순환 및 근육 활동을 개선하는 데 도움이 됩니다. 그렇다면 최고의 잡지 카메라의 주목을 받을 만한 손을 빠르게 만들기 위해 무엇을 해야 할까요?

1. 관절을 스트레칭하는 가장 쉽고 효과적인 방법은 관절을 구부리고 펴는 것입니다. 5분 휴식으로 10~20회 복잡한 반복이 필요합니다. 아침 저녁으로 운동을 반복하는 것이 좋습니다. 이 방법의 장점은 직장, 지하철, 산책 중, 영화관 등 어디에서나 사용할 수 있다는 것입니다.
2. 또 다른 효과적인 운동은 손을 쥐어 짜는 것입니다. 우리는 그것을 (단단하게) 주먹으로 쥐고 긴장을 풀고 브러시를 테이블 위에 놓고 가능한 한 손가락을 펴십시오 (약간의 긴장감을 느낄 때까지). 우리는 각 손가락을 표면에서 차례로 떼어내어 들어 올립니다. 이 조합을 2~3회 반복하면 몇 주 안에 첫 번째 결과를 볼 수 있습니다.
3. 피아니스트의 아름답고 세련된 손을 보셨나요? 이것은 우연이 아니며, 끊임없이 피아노를 연주하면 손이 발달하여 얇고 우아해집니다. 그러므로 정기적으로 "건반을 연주"하는 데 게으르지 마십시오. 다행스럽게도 이 활동은 어렵지 않고(때때로 즐겁고 차분함) 딱딱한 표면에서도 할 수 있습니다.

포괄적인 체중 감량의 즐거운 부분은 손가락 마사지입니다. 경험이 풍부한 미용사와 마사지 치료사는 마사지 과정에서 절대 손을 우회하지 않습니다(미용사는 고객이 마스크를 착용하고 소파에 누워 있는 동안 마사지를 수행할 수 있습니다). 마사지는 스스로 할 수도 있고(한 손으로 다른 손으로 마사지) 가까운 사람에게 부탁할 수도 있습니다. 그래도 손가락을 작게 만드는 방법이 궁금하다면 전문 마사지 치료사의 서비스를 이용해야합니다.

손가락을 작게 만드는 방법: 손가락 운동

과도한 체액 제거 및 체중 감량

붓기로 인해 손과 발이 커집니다. 문제의 핵심 요인은 나트륨이다. 체내에 체액을 유지합니다. 사람이 하루에 2.3g 이상의 나트륨을 섭취하면 필연적으로 사지에 체액이 축적됩니다. 나트륨 공급원에는 소금, 베이킹 소다, 베이킹 파우더, 알긴산 나트륨, 글루타민산 나트륨 및 질산 나트륨이 포함됩니다. 이러한 물질의 사용을 줄이면 손의 붓기가 줄어들 것입니다. 따라서 제품을 구매하기 전에 라벨을 읽어볼 필요가 있습니다.

약초 이뇨제도 도움이 될 수 있습니다. 손가락의 체중을 줄이려면 몸에서 과도한 체액을 제거해야 합니다. 이를 위해 링곤베리 잎, 곰의 귀, 린든 꽃, 아마씨 등을 사용할 수 있습니다. 허브 달임은 붓기를 감소시킵니다. 그래도 도움이 되지 않으면 의사와 상담하여 체액 정체에 대한 의학적 이유를 알아내야 합니다.

전반적인 체중 감량은 손가락을 더 가늘게 만드는 데 도움이 됩니다. 팔과 다리를 더 날씬하게 보이려면 한 달에 전체 체중의 5%를 감량해야 할 때도 있습니다. 이렇게 하려면 메뉴에 더 많은 천연 제품을 포함해야 합니다. 여기에는 통곡물, 야채, 과일, 생선, 살코기, 계란 및 콩이 포함됩니다. 하루에 섭취하는 칼로리를 계산하는 것을 규칙으로 삼아야 합니다. 신체 운동은 체중 감량 과정을 크게 자극합니다.

체조로 손가락의 체중을 줄이는 방법

자주 훈련하면 신체의 모든 부분이 가늘어집니다. 식탁, 컴퓨터 키보드 등 다양한 물건을 이용하여 손가락 운동을 할 수 있습니다.

다음은 간단한 연습의 예입니다.

· 주먹을 쥐고 엄지손가락으로 다른 모든 부분을 덮습니다. 30초 동안 주먹을 쥐세요. 그런 다음 손가락을 최대한 넓게 벌리면서 놓습니다.

· 평평한 표면에 손바닥을 아래로 놓습니다. 손가락이 평면에 눌리도록 천천히 펴십시오. 30초 동안 자세를 유지하세요.

· 손가락 끝이 아래쪽 관절 바닥에 닿도록 구부립니다. 30초 동안 기다리십시오.

· 테이블 위에 손바닥을 아래로 하여 손을 올려 놓습니다. 손바닥을 테이블 표면에 편평하게 유지하면서 각 손가락을 차례로 올리고 내립니다.

각 운동은 4~5회 반복해야 합니다.

건강한 생활 방식은 외모에 조화를 가져옵니다. 체중 감량과 체조가 도움이되지 않으면 올바른 매니큐어, 반지 및 우아한 장갑으로 손가락 모양을 교정 할 수 있습니다.

앞으로 불쾌한 콤플렉스를 제거하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

• - 체액이 모세혈관에서 제거되지 않고 정체되어 있으면 손가락이 상당히 뚱뚱해집니다. 남아있는 체액이 조직 밖으로 배출될 수 있도록 소금 섭취량을 줄이고 매일 최소 2리터의 물을 마십니다. 많은 제품에는 이미 충분한 양의 소금이 들어 있으며 깨끗한 물은 차, 커피, 레모네이드와 같은 다른 제품으로 대체될 수 없습니다.
• - 기름진 음식과 튀긴 음식의 섭취를 최소화하는 것이 필요합니다. 대신 야채, 허브, 각종 시리얼, 생선, 버섯 등의 식품을 매일 식단에 포함시키는 것이 좋습니다. 신선하고 기름기 없는 음식을 섭취하도록 노력하세요.
• - 다른 사람에게 마사지를 해주는 것도 좋은 방법으로, 손가락 살을 빼기 쉽습니다. 정기적으로 하면 이러한 워밍업이 손가락에 탁월한 "피트니스"가 되어 점차 손가락의 피부가 탄력 있고 매끄러워지며 아름다운 모양을 갖기 시작합니다.

어쨌든 신체의 구조적 특징 중 하나에주의를 기울여야합니다. 아마도 당신은 손가락이 두꺼운 것이 아니라 뼈가 넓을 것입니다. 그러면 자연이 해부학적으로 그러한 손가락 너비를 제공했기 때문에 체중 감량에 대한 헛된 시도는 원하는 결과로 이어지지 않습니다. 손가락 크기가 커졌다고 느낀다면, 그 진짜 이유를 찾아보세요. 메뉴에서 무엇이 변경되었는지 고려해보세요. 그 후에야 위에 제시된 권장 사항을 준수하기 시작합니다. 그리고 손이 항상 보살핌과 부드러움으로 둘러싸여 있다는 느낌을 받으려면 손가락을 위생적으로 깨끗하고 깔끔하게 만드는 데 도움이 되는 핸드 드라이어를 사용하십시오.

두꺼운 발가락이 무섭다면?

비록 대자연이 당신에게 가장 우아한 발가락을 주지 않더라도, 웨일즈 대학의 과학자들이 확신하는 것처럼 당신은 자연의 왕관이자 진화의 최고의 성취 중 하나라는 것을 알리십시오. 그들은 자신이 짧고 두꺼운 발가락사람이 빠르게 달릴 수 있고 오랫동안 탄력성을 가질 수 있는 기회를 갖게 되어 완벽한 사냥꾼이 되고 생성된 위험에서 쉽게 벗어날 수 있도록 의도적으로 정확히 "생각"되었습니다.

이제 길고 얇은 손가락은 과거의 유물이 되었습니다. 조상에게 먹이를주고 적으로부터 숨을 기회가 주어지지 않아 생존 가능성이 거의 없었던 사람들은 우아한 발을 자랑 할 수 있습니다.