스포츠 석사는 어떻게 수여됩니까? 좋아하는 스포츠에서 순위를 얻는 방법

지침

러시아 지역 챔피언십 우승 권투또는 후배들 사이의 모스크바 (상트 페테르부르크) 챔피언십. CCM을 받으려면 최소 3번의 시합을 완료해야 하며, 해당 체급 카테고리에 최소 2번의 CCM이 있어야 합니다.

예를 들어 "Dynamo", "Youth of Russia" 등과 같은 모든 스포츠 협회 챔피언십에서 1위를 차지하세요. 최소 3번의 전투를 진행하세요. 그 중 2번은 CCM과 함께 해야 합니다. 또한 CMS를 받으려면 러시아 챔피언십에서 1위를 차지할 수도 있습니다.

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“권투는 자신을 해치지 않고 패배시키는 과학이다”라는 유명한 표현이 있습니다. 이것이 당신이 따라야 할 규칙이다 복서결투에서 상대를 물리치기 위해. 그는 공격 기술과 숙련된 방어를 결합해야 합니다. 그는 또한 여러 가지 중요한 규칙을 따라야 합니다.

필요할 것이예요

- 복싱 링;
- 장갑;
- 라이벌;
- 복싱 유니폼;
- 트레이너;
- 상대방의 전투 영상을 녹화합니다.

지침

먼저 상대를 조사하고 그가 링에서 어떻게 싸우는지 알아보세요. 프로들은 가능한 최선의 방법으로 상대방의 전술을 연구하여 링에서 자신이 누구를 상대하게 될지 항상 정확히 알고 있습니다. 초보자는 상황에 따라 행동하기 때문에 훨씬 더 자주 급여를 받습니다. 이는 미래 지향적인 접근 방식이 아닙니다. 그러므로 이미 상대와 싸운 운동 선수들과 이야기를 나눠보세요. 또한 그의 훈련 세션에 참석하십시오(또는 트레이너에게 참석하도록 요청하십시오). 궁극적으로 상대방의 가능한 모든 싸움을 연구하십시오.

주어진 상대와 싸우기 위한 명확한 계획을 개발하고 동일한 방식으로 훈련 측면을 구축하십시오. 상대가 빠르고 왼손잡이라면, 더 빠른 왼손잡이 선수들과 더 많은 스파링을 하세요. 상대방을 당황하게 만드는 동작을 연습하세요. 그가 스트레이트 펀치를 날린 후 오른손을 던지는 것을 본다면 오른쪽 훅을 열심히 연습하세요.

상대가 당신에게 적응할 수 있다는 점을 고려하여 상대와 싸우기 위한 대략적인 전략을 세우십시오. 당신의 가장 큰 장점이 빠른 속도, 긴 팔, 날카로운 잽이라면 적이 당신을 근접 전투에 몰아넣고 당신의 팔 아래로 들어가게 된다면 또 어떤 일이 벌어질지 생각해 보세요. 이 경우 그는 수백 번의 작지만 민감한 타격을 가할 수 있습니다. 이는 여전히 어퍼컷과 사이드 펀치를 연습해야 함을 의미합니다.

링에 들어갈 때 침착함을 유지하세요. 걱정만으로도 많은 에너지를 잃을 수 있습니다. 하지만 싸움에 흥미를 가지면 많은 것을 얻을 수도 있습니다. 어떤 사람은 기도하고, 어떤 사람은 상대방을 바라보며 그의 계획을 이해하려고 노력합니다. 물론 그것은 무엇이 당신을 진정시키고 영감을 주느냐에 달려 있습니다. 싸우기 전에 이것을 사용하세요!

당신이 이길 것이라고 100% 확신하십시오! 싸움의 성공적인 결과에 대해 의심의 여지가 있어서는 안됩니다! 여기서 승자가 등장합니다. 그것을 최대한 활용하고 상대에게 기회를 주지 마십시오.

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메모

싸움 전의 신체적, 정신적 상태에 대해.

유용한 조언

전투 전략을 매우 명확하게 구축하십시오.

조직 직원이 수행하는 각 작업은 특정 관세 범주에 속합니다. 근로자 직업 및 직업에 대한 통합 관세 및 자격 디렉토리에는 직위의 전체 목록이 포함되어 있습니다. 때로는 조직의 경제 활동 과정에서 관리자가 직원을 승진시키는 경우도 있습니다. 관세 카테고리를 지정하는 절차는 무엇입니까?

지침

먼저, 직원으로부터 직급 할당 신청서를 받아야 합니다. 원하는 카테고리의 전문 교육을 이수한 경우 신청서에 인증서, 인증서 및 기타 지원 문서의 사본을 첨부해야 합니다. 그 후에는 그 사람의 성격이 특성화되어야 합니다.

그런 다음 이 직원의 업무를 평가해야 하는 관세 및 자격 위원회를 임명하라는 명령을 내립니다. 그 구성에는 감독, 관리자, 직원, 감독 및 기타 사람이 포함될 수 있습니다. 위원회 위원장은 반드시 직원이 자신의 지위를 높이고자 하는 분야에 대한 교육을 받은 직원이어야 합니다.

먼저 직원의 지식을 테스트합니다. 즉, 이론적 부분에 대한 지식 수준을 평가합니다. 예를 들어 목수가 순위를 높이려면 먼저 목공 생산 이론을 말해야 합니다. 다음으로 실용적인 부분을 평가하는 단계로 넘어갑니다. 이를 위해 작업자는 최소한 세 가지 작업을 완료해야 하며 제품의 품질은 최고 기준을 충족해야 합니다.

유도 예술을 공부하는 어린이들은 자격 시험에 합격한 후 의례적인 분위기에서 상을 받고 다양한 색상의 벨트를 받습니다. 각 색상은 해당 무술 형태의 특정 수준의 기술을 나타냅니다.

유도 무술 초보자에게는 흰색 벨트가 수여됩니다. 그런 다음 단계별로 각 학생은 주요 목표인 블랙 벨트를 향해 나아갑니다. 색상 구성표는 국가, 클럽 및 시스템에 따라 약간 다를 수 있습니다. 일반적으로 허용되는 표준 벨트 세트는 흰색, 노란색, 주황색, 녹색, 파란색, 갈색 및 검정색입니다.

학생에게 벨트를 할당하기 위해 특별한 행사가 열립니다. 따라서 성취의 효과와 의미가 향상됩니다. 그러나 축하 행사가 항상 열리는 것은 아닙니다. 많은 시스템은 엄격한 평가를 기반으로 합니다. 여기서 학생들은 학위와 벨트를 수여할 수 있는 특별한 자격을 갖춘 코치의 권위 있는 의견을 바탕으로 수여됩니다. 그러나 그럼에도 불구하고 학위는 주로 프레젠테이션을 위해 수여됩니다.

자신의 실력을 발휘할 수 있는 기회라고 할 수 있습니다. 코치는 학생의 노력과 수업 결과를 바탕으로 특정 학생이 어떤 벨트를 받을 자격이 있는지 미리 결정합니다. 아이가 커질수록 시험 합격 요건은 더욱 엄격해집니다.

유도 자격을 취득하는 데는 시간이 많이 걸릴 수 있습니다. 대부분의 무술 학교에서는 1~2개월 훈련을 마친 학생들에게 백벨트를 수여합니다. 흰색 벨트는 기모노라고 불리는 첫 번째 교복과 함께 학생에게 수여됩니다. 학위 수여 사이의 시간 간격은 일반적으로 이전 벨트보다 두 배 더 깁니다.

일부 자격에 대한 연령 요건으로 인해 특정 벨트를 수여하는 과정이 느려질 수 있습니다. 주요 목표인 검은 띠를 달성하려면 학생은 6~10년의 노력이 필요합니다. 유도라는 무술은 더 일찍 익힐 수 없습니다. 자격을 취득하려면 훈련에 엄청난 시간과 노력이 필요합니다.

자격을 갖춘 학위에주의를 기울여서는 안됩니다. 성과와 발전에 집중하는 것이 훨씬 더 중요합니다. 학생은 지속적인 자기 개선에 집중하고 더 나은 레슬링 선수가 되기 위해 노력해야 합니다. 벨트 할당은 학생의 기술을 단순히 지정하는 것일 뿐입니다.

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Art의 1 부에 따라. 러시아 연방 스포츠에 관한 연방법 22조는 다음과 같은 스포츠 타이틀을 규정합니다.

1) 국제 수준의 러시아 스포츠 마스터;

2) 러시아 스포츠의 대가;

3) 러시아의 그랜드 마스터.

Art의 2 부에 따르면. 러시아 연방 스포츠에 관한 연방법 22는 다음과 같은 스포츠 카테고리를 가장 낮은 것부터 가장 높은 것까지 설정합니다.

1) 스포츠 마스터 후보자;

2) 첫 번째 스포츠 카테고리;

3) 두 번째 스포츠 카테고리;

4) 세 번째 스포츠 카테고리;

5) 최초의 청소년 스포츠 카테고리;

6) 두 번째 청소년 스포츠 카테고리;

7) 세 번째 청소년 스포츠 카테고리.

전 러시아 스포츠 등록부에 포함된 스포츠의 해당 스포츠 타이틀 및 스포츠 카테고리를 할당하는 데 필요한 규범 및 요구 사항과 이러한 규범 및 요구 사항을 충족하기 위한 조건은 다음과 같이 설정됩니다. 통합 전 러시아 스포츠 분류 (이하 UESC라고도 함). 2008년 11월 21일자 러시아 스포츠 관광부 명령 N° 481에 의해 승인된 전러시아 통합 스포츠 분류에 관한 규정(이하 규정이라고도 함)은 이러한 규범, 요구 사항 및 규정의 내용을 결정합니다. 조건을 설정하고 EVSK 구성 절차와 다양한 스포츠에서 스포츠 타이틀 및 스포츠 카테고리를 할당하는 절차를 확립합니다.

Art 6 부에 따라. 스포츠에 관한 연방법 22에 따라 스포츠 타이틀은 EVSK 규정에 따라 러시아 스포츠부가 지정합니다. Art 7부에 따른 스포츠 카테고리. 스포츠에 관한 연방법 22는 규정에 의해 설정된 방식으로 신체 문화 및 스포츠 분야의 러시아 연방 구성 기관의 행정 당국에 의해 할당됩니다.

EVSK의 목표는 러시아 연방 시민들이 스포츠에 적극적으로 참여하도록 유도하고, 스포츠에 관련된 사람들의 스포츠맨십 수준을 높이고, 특정 스포츠의 발전을 고려하여 구현을 위한 요구 사항, 규범 및 조건을 설정하는 것입니다. 러시아 연방과 전 세계에 스포츠 대회 시스템을 개선합니다.

위에 나열된 스포츠 타이틀 및 스포츠 카테고리는 ESK의 요구 사항 및 규범을 충족하여 수여되며, 다음을 포함하여 공식 스포츠 대회 결과를 기반으로 한 이행 조건에 따릅니다.

a) 국제 스포츠 대회 - 올림픽, 패럴림픽, 농아인 올림픽, 세계 선수권 대회, 월드 게임, 월드컵, 세계 선수권 대회, 유럽 선수권 대회, 유럽 컵 대회, 유럽 선수권 대회, 기타 국제 스포츠 대회

b) 전 러시아 스포츠 대회 - 러시아 선수권 대회, 러시아 컵, 러시아 선수권 대회, 기타 전 러시아 스포츠 대회

c) 지역간 스포츠 대회 - 러시아 연방 연방 지구 선수권 대회, 러시아 연방 연방 지구 선수권 대회, 두 개 이상의 연방 지구에서 온 러시아 연방 구성 단체의 스포츠 팀(클럽)이 참여하는 지역 대회 러시아 연방 선수권 대회 또는 선수권 대회에 참가할 자격이 있는 러시아 연방,

D) 지역 스포츠 대회 - 러시아 연방 구성 기관의 선수권 대회, 러시아 연방 구성 기관의 컵 대회, 러시아 연방 구성 기관의 선수권 대회, 러시아 연방 구성 기관의 기타 스포츠 대회

e) 지자체 스포츠 대회 - 지자체 선수권 대회, 지자체 선수권 대회, 지자체의 기타 스포츠 대회.

EVSC에는 다음 공식 스포츠 대회에서 선수의 성과 결과를 기반으로 스포츠 카테고리 및 스포츠 타이틀 할당을 위한 요구 사항, 규범 및 조건이 포함되어 있습니다.

a) 올림픽, 패럴림픽, 농아인 올림픽, 청소년 올림픽, 유럽 청소년 올림픽 페스티벌;

b) 상위 연령 제한 없이 가장 강한 운동선수(스포츠 팀)가 참가하는 지역 기반(지방 자치 단체, 러시아 연방 구성 기관, 러시아 연방 연방 지구, 국가의 스포츠 팀)에서 개최되는 스포츠 대회(이하) 챔피언십)이라고 합니다. 단체 스포츠에서는 해당 스포츠 대회의 조항(규정)에 의해 규정된 경우 스포츠 클럽, 관련 행정 구역 기관을 포함하여 가장 강력한 체육 문화 및 스포츠 조직 팀 간에 선수권 대회를 개최할 수 있습니다.

c) 연령 제한 없이 원칙적으로 여러 단계로 진행되는 선수(스포츠 팀) 간의 스포츠 대회(이하 컵). 컵 대회에서는 개별 프로그램 유형의 우승자 시상과 함께 각 대회에 3명 이상의 선수(그룹, 크루, 페어 등)가 참가하는 경쟁 프로그램 형태로 컵을 진행하여 우승자에게 시상합니다. 반대편의 결과는 팀을 결정하기 위해 합산됩니다 - 팀 대회의 승자 또는 선수 (그룹, 크루, 페어 등)의 성과를 기반으로 스포츠 대회에 참가하는 스포츠 팀의 순위를 매길 때 (팀 순위 결정) .) 메달이 없는 팀 대회, 팀 대회 결과에 따라 스포츠 타이틀 및 스포츠 카테고리 수여를 포함한 모든 유형의 대회 프로그램에서;

d) 스포츠 대회 참가자를 위한 연령 제한이 있는 어린이, 청소년, 청소년이 참여하는 지역 기반(지방 자치 단체, 러시아 연방 구성 기관, 러시아 연방 연방 지구, 국가의 스포츠 팀)에서 개최되는 스포츠 대회 (이하 선수권대회라 한다.) 단체 스포츠에서는 해당 스포츠 대회의 규정(규정)에 따라 스포츠 컵을 포함하여 가장 강력한 체육 교육 및 스포츠 조직 팀 간에 선수권 대회를 개최할 수 있습니다.

e) 기타 공식 국제, 전 러시아, 지역 간, 지역, 지방 자치 스포츠 대회.

선수에게 스포츠 타이틀과 스포츠 카테고리가 수여되는 경기 결과를 기반으로 하는 러시아 연방의 공식 스포츠 대회는 연방법 스포츠법이 정한 방식으로 승인된 스포츠 규칙에 따라 개최됩니다.

스포츠(스포츠 분야)에 대해 승인된 요구 사항 및 표준이 없는 경우 해당 스포츠(스포츠 분야)의 스포츠 타이틀과 스포츠 카테고리가 할당되지 않습니다.

해당 스포츠 타이틀 및 스포츠 카테고리를 할당하는 데 필요한 ESK의 요구 사항 및 규범과 구현 조건은 스포츠 및 해당 분야의 발전 수준에 따라 설정됩니다. 스포츠 경기 현황, 선수의 성별 및 연령.

스포츠 타이틀 또는 스포츠 카테고리를 부여하기 위한 요구 사항은 다음과 같습니다.:

a) 해당 등급의 공식 스포츠 대회에서 차지한 자리;

b) 공식 스포츠 대회에서 1년 이내에 해당 카테고리 또는 타이틀의 선수를 상대로 필요한 승리 횟수.

스포츠 타이틀 및 스포츠 카테고리 할당에 대한 요구 사항 및 표준을 충족하기 위한 조건은 다음과 같습니다.:

a) 공식 국제 스포츠 대회의 모든 단계에 참가하는 국가의 수는 다음과 같습니다.

선수권 대회, 컵, 세계 선수권 대회 - 하계 스포츠 - 35개국, 동계 스포츠 - 15개국, 여성만이 참가하는 스포츠 - 20개국;

챔피언십, 컵, 유럽 챔피언십 - 여름 스포츠 - 20개국, 겨울 스포츠 - 10개국, 여성만이 수행하는 스포츠 - 12개국;

기타 공식 국제 스포츠 대회 - 하계 스포츠 15개국, 동계 스포츠 및 여성 전용 스포츠 8개국;

b) 공식 전 러시아 및 지역 간 스포츠 대회의 모든 단계에 참가하는 러시아 연방 구성 기관의 수. 단, 다음보다 적지 않음:

러시아 연방 연방 지구의 선수권 대회 및 선수권 대회 - 해당 연방 지구에 포함된 러시아 연방 구성 기관의 절반 및 Art 4부에 따라 전 러시아 스포츠 연맹에서 개발한 스포츠. 스포츠에 관한 연방법 14 - 특정 스포츠가 발전하고 있는 지역의 해당 연방 지구에 포함된 러시아 연방 구성 기관의 최소 90%

c) 참가자 수(선수, 2인조, 그룹, 팀), 프로그램 형태의 스포츠 팀 수는 다음과 같아야 합니다.

선수권 대회, 컵, 세계 또는 유럽 선수권 대회 - 여름에는 동계 스포츠 및 여성만이 참가하는 스포츠, 10명의 참가자, 스포츠 팀; 장애인 및 건강 능력이 제한된 사람들을 위한 스포츠 - 참가자 6명, 스포츠 팀;

기타 공식 국제 스포츠 대회 - 하계 스포츠 - 참가자 10명, 스포츠 팀; 겨울 스포츠 및 여성 전용 스포츠 - 참가자 8명; 장애인 및 건강 능력이 제한된 사람들을 위한 스포츠 - 참가자 6명, 스포츠 팀;

챔피언십, 컵, 러시아 연방 챔피언십, 기타 공식 전 러시아 스포츠 대회 - 장애인 및 장애인 스포츠 - 6 명의 참가자, 스포츠 팀; 기타 스포츠 - 참가자 10명, 스포츠 팀(첫 번째 패배 후 탈락이 포함된 시스템에 따라 스포츠 대회를 개최하는 경우 - 참가자 8명, 스포츠 팀)

선수권 대회, 러시아 연방 지역 선수권 대회 - 장애인 및 건강 능력이 제한된 사람들을 위한 스포츠 - 참가자 6명, 스포츠 팀; 기타 스포츠 - 8명의 참가자, 스포츠 팀;

챔피언십, 컵, 챔피언십, 러시아 연방 구성 단체의 기타 공식 대회, 챔피언십, 챔피언십, 지방 자치 단체의 기타 공식 대회 - 장애인 및 장애인 스포츠 - 참가자 5명, 스포츠 팀; 기타 스포츠 - 8명의 참가자, 스포츠 팀;

d) 어린이, 청소년, 청소년(선수권대회)의 공식 스포츠 대회를 위한 연령 그룹. 그러나 그러한 전 러시아 및 지역 간 스포츠 대회의 경우 연령 그룹의 수는 해당 스포츠(스포츠 분야)에 대한 세계 또는 유럽 선수권 대회의 수를 초과할 수 없습니다. ) 다음으로 가장 어린 연령 그룹 하나를 추가합니다.

e) 해당 스포츠 타이틀, 스포츠 카테고리가 할당되는 선수의 최소 연령;

f) 적절한 자격 카테고리(공식 국제 스포츠 대회 제외)를 갖춘 스포츠 심판의 수는 다음과 같아야 합니다.

"러시아 스포츠 마스터"라는 스포츠 칭호를 수여 - 전 러시아 카테고리의 스포츠 심사위원 3명

스포츠 마스터의 스포츠 카테고리를 할당합니다 - 전 러시아 카테고리의 두 명의 스포츠 심사 위원;

첫 번째 스포츠 카테고리 배정 시 - 첫 번째 카테고리 이상의 스포츠 심판 7명 3명

기타 스포츠 카테고리 배정 - 각 카테고리의 스포츠 심판 5명

g) 공연, 시합, 게임 등의 횟수;

h) 공식 스포츠 대회의 예선(예선) 단계의 출발 횟수

i) 결과를 측정하는 적절한 수단의 사용 j) 스포츠의 특성에 따른 기타 특수 조건

특정 스포츠 경기를 진행하기 위한 시스템.

"a"항의 두 번째 단락에 규정된 것보다 더 적은 수의 국가 대표가 선수권 대회, 선수권 대회 또는 월드컵에 참가하는 경우 해당 대회에서 선수의 성과 결과에 따라 스포츠 타이틀 및 스포츠 카테고리가 할당됩니다. 챔피언십, 챔피언십 또는 유러피언 컵에 대해 각각 설정된 규범 및 요구 사항에 따라.

"a"항의 두 번째 및 세 번째 문단에 규정된 국가보다 적은 수의 국가 대표가 선수권 대회, 선수권 대회, 월드컵 또는 유러피언 컵, 스포츠 타이틀 및 스포츠 카테고리에 참가한 경우 해당 대회에서 선수의 성적을 기준으로 합니다. 대회는 "기타 공식 국제 스포츠 행사"에 대해 확립된 규범 및 요구 사항에 따라 배정됩니다.

월드컵 또는 유러피언 컵 무대에서 선수의 성과를 기반으로 한 스포츠 타이틀 및 스포츠 카테고리는 위의 요구 사항에 따라 기타 공식 국제 스포츠 대회에 대해 설정된 규범 및 요구 사항에 따라 수여됩니다.

공식 국제 스포츠 대회의 요구 사항과 기준을 충족하기 위해 스포츠 타이틀과 스포츠 카테고리는 선수가 러시아 연방 스포츠 팀의 일원으로 지정된 스포츠 대회에 참가한 경우에만 수여됩니다.

"b"항의 두 번째 단락에 규정된 것보다 더 적은 수의 러시아 연방 구성 기관의 대표가 러시아 연방 챔피언십 또는 우월성에 참가한 경우, 스포츠 타이틀 및 스포츠 카테고리는 선수의 결과에 따라 결정됩니다. 그러한 대회에서의 성과는 러시아 연방 지구의 챔피언십 또는 챔피언십에 대해 각각 설정된 규범 및 요구 사항에 따라 할당됩니다.

러시안 컵 단계에서 선수들의 성과를 기반으로 한 스포츠 타이틀과 스포츠 카테고리는 다른 공식 전 러시아 스포츠 대회에 대해 설정된 규범 및 요구 사항에 따라 지정됩니다.

"b"항의 세 번째 단락에 규정된 것보다 더 적은 수의 러시아 연방 구성 기관의 대표가 러시아 연방 지구 챔피언십에 참가한 경우 결과에 따른 스포츠 타이틀 및 스포츠 카테고리 해당 대회에서 선수의 성적은 러시아 연방 구성 기관의 챔피언십 또는 챔피언십에 대해 각각 설정된 규범 및 요구 사항에 따라 할당됩니다.

모스크바 또는 상트페테르부르크 연방 도시의 챔피언십 및 챔피언십에서 충족되는 요구 사항 및 표준은 각각 러시아 연방 지역의 챔피언십 및 챔피언십의 요구 사항 및 표준과 동일합니다.

스포츠 타이틀 "국제 수준의 러시아 스포츠 마스터"(이하 MSMK)는 올림픽 프로그램에 포함된 스포츠 종목에서 세계 또는 유럽 기록을 세우거나 확인한 선수에게 배정됩니다. 단, 이 기록이 관련 스포츠에 대해 국제 스포츠 연맹에 등록되어 있고 선수가 러시아 연방의 스포츠 팀.

MSMK 스포츠 타이틀을 프로그램 형태로 지정하려면 규범 이행만 제공되고 러시아 선수들이 마지막 올림픽(패럴림픽, 청각 장애인 올림픽)에서 메달을 획득했다면 이 경우 MSMK 스포츠 타이틀은 다음과 같습니다. EVSK가 제공하는 경우 러시아 챔피언십 또는 컵에서 표시된 결과에 대해 수여될 수 있습니다. 청소년 올림픽 게임은 해당 연령 그룹의 세계 선수권 대회와 동일합니다. 유럽 청소년 올림픽 페스티벌은 해당 연령대의 유럽 선수권 대회와 동일합니다.

Art의 Part 9에 따라. 스포츠에 관한 연방법 22조에 따라 체육 및 스포츠 분야에서 러시아 연방에 뛰어난 업적을 세우고 특별한 서비스를 제공한 사람을 위해 명예 스포츠 타이틀이 제정됩니다. 명예 스포츠 타이틀 수여에 관한 규정(이하 규정이라고도 함)은 2008년 11월 27일 제551호 러시아 스포츠 관광부의 명령에 의해 승인되었으며 명예 스포츠 타이틀을 설정하고 절차도 결정합니다. 및 수여 조건.

명예 스포츠 타이틀은 엘리트 스포츠 분야에서 러시아 연방에 뛰어난 업적을 세우고 특별한 봉사를 한 러시아 시민을 격려하고 도덕적으로 자극하기 위해 제정되었습니다.

규정에 의해 제공되는 명예 스포츠 칭호 중 하나는 전러시아 스포츠 등록부(ARVS)에 포함된 스포츠에 대해 러시아 연방 스포츠부가 수여하는 "러시아 스포츠 명예 마스터"라는 칭호입니다.

명예 스포츠 칭호인 "러시아 스포츠 명예 거장"은 러시아 연방 스포츠 팀에 참가한 선수에게 수여됩니다.

a) 올림픽, 패럴림픽, 장애인 올림픽 개인 및/또는 단체 경기 또는 단체 경기에서 1~3위

b) 러시아 연방 스포츠팀의 일원으로 세계 선수권 대회, 월드컵, 유럽 선수권 대회, 유럽 컵에서 1위를 차지하고 동시에 표에 따라 150점 이상의 자격 포인트를 획득합니다. 6.3.

일련의 스테이지로 구성된 대회에서는 단일 스테이지에 대한 예선 점수가 부여되지 않습니다.

표 6.3. "명예 스포츠 타이틀 "명예 스포츠 마스터"에 부여되는 자격 포인트 시스템

	공식대회 현황	올림픽, 장애인 올림픽, 청각 장애인 올림픽 프로그램에 포함된 스포츠 분야	스포츠 분야, 1개는 올림픽, 장애인 올림픽, 청각 장애인 올림픽 프로그램에 포함되지 않음
	공식대회 현황
릴레이, 그룹, 페어, 크루 등을 포함한 개인 경기와 단체 경기의 경기	세계선수권

	유럽선수권

	러시아 챔피언십
팀 대회	세계선수권
	월드컵(스테이지 합계 또는 결승전)
	유럽선수권
	유러피언 컵(스테이지 합계 또는 결승전)

국제 대회가 없는 스포츠에서는 예선 점수만 필요합니다.

세계 선수권 대회 또는 컵 대회 결과에 대한 자격 포인트는 최소 35개국(동계 스포츠 종목의 경우 15개국)의 대표가 (모든 단계에서) 참가하고 동시에 각 대회에 최소 10명의 선수(쌍)가 참가한 경우 부여됩니다. 프로그램 유형, 그룹, 제작진 등), 팀. 여성만이 하는 스포츠의 경우, 최소 20개국이 있습니다. 더 적은 수의 국가 대표가 세계 선수권 대회 또는 월드컵에 참가한 경우 해당 스포츠 대회의 예선 점수는 각각 유럽 선수권 대회 또는 유럽 컵과 마찬가지로 부여됩니다.

유럽 선수권 대회 또는 컵 대회 결과에 대한 자격 포인트는 최소 20개국(동계 스포츠 분야의 경우 10개국)의 대표가 (모든 단계에서) 참가하고 동시에 각 대회에 최소 10명의 선수(쌍)가 참가한 경우 부여됩니다. 프로그램 유형, 그룹, 제작진 등), 팀. 여성만이 하는 스포츠의 경우 최소 12개국이 있습니다.

예외적으로, 러시아 연방과 러시아 스포츠의 권위를 높이는 데 탁월한 공헌을 하고 탁월한 용기와 기술을 보여준 선수에게 명예 스포츠 칭호인 "러시아 스포츠 명예 거장"이 수여될 수 있습니다.

현재 스포츠 분류에는 국내에서 육성되는 거의 모든 스포츠가 포함됩니다. 스포츠 순위 및 카테고리에 따른 단일 등급에서 운동선수의 준비 수준, 스포츠 결과 및 성과를 특징짓는 표준 및 요구 사항이 제시되는 것은 매우 일반적입니다.

다양한 스포츠 카테고리와 타이틀을 단일 시스템(예: 마라톤 달리기 - 역도)으로 가져오는 관례성은 확립된 노동 강도와 실제 시간 프레임의 통계적 신뢰성을 기반으로 하는 이러한 체계화의 과학적 성격과 결합됩니다. 동일한 카테고리를 달성합니다. 따라서 재능 있는 젊은이들은 대개 6~8년 동안 정기적이고 강도 높은 스포츠 훈련을 받은 후 '스포츠의 달인'이라는 칭호를 받습니다. 개별 카테고리 및 타이틀의 표준과 요구 사항을 달성하기 위해 현실적으로 가능한 마감일은 초보자와 우수한 자격을 갖춘 운동선수 모두에게 특정한 시간 지침이기도 합니다. 선수의 순위에서 순위로의 발전은 훈련 과정의 효율성에 대한 기준이 됩니다.

통일된 스포츠 분류는 단번에 주어지는 것이 아니라, 고정되어 있고 감동적이고 역동적인 성격을 가지고 있습니다. 정기적으로 스포츠 연습과 관련하여 조정이 이루어지며, 이는 훈련 선수, 기술 장비 등의 이론 및 실습의 점진적인 변화에 영향을 받습니다.

특히 주목할 만한 점은 국민스포츠에 대한 종목분류의 존재이다. 예술 제 5 항. 스포츠에 관한 연방법 2는 국가 스포츠를 인구의 인종 그룹에서 역사적으로 발전하고 사회 문화적 지향을 가지며 러시아 연방의 한 주제 내에서 발전하는 스포츠로 정의합니다.

국가 스포츠는 러시아 연방의 특정 지역에서 육성됩니다. 이는 역사적으로 이 지역의 생활 방식 및 사람들의 노동 특성과 관련된 전통 민속 운동 및 게임을 기반으로 합니다. 이러한 스포츠 중 일부는 특별한 신체적, 특별한 스포츠와 기술적 준비가 필요합니다. 따라서 극북의 순록 목축 지역에서 특히 흔히 볼 수 있는 "북부 만능"에는 썰매 위로 두 다리로 반복적으로 점프하고, 멀리서 손도끼를 던지고, 수직 기둥에 올가미(틴지안)를 던지는 것이 포함됩니다. - 트로키(순록 팀을 제어하는 데 사용됨), 막대기를 사용하여 거친 지형에서 3km를 달립니다(막대는 툰드라의 작고 고르지 않은 표면과 장애물에서 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다).

러시아 연방의 여러 공화국에서는 매년 국내 스포츠(예: 레슬링)의 독창적인 스포츠 대회가 많이 개최됩니다. 러시아 중부 지역에는 "lapta"와 "gorodki"와 같은 국가 게임이 알려져 있습니다. 미국의 다른 지역에는 유사한 국가 스포츠 사례가 더 많이 있습니다. 그 중 가장 일반적인 것은 단일 스포츠 분류로 제시됩니다.

Art의 Part 10에 따르면. 스포츠에 관한 연방법 22조, 국가 스포츠의 스포츠 타이틀 및 스포츠 카테고리, 규범 내용, 할당 요구 사항 및 조건, 할당 절차는 신체 문화 및 구성 요소 스포츠 분야의 행정 당국에 의해 설정됩니다. 국가 스포츠 발전이 수행되는 영토를 가진 러시아 연방의 기관. 국가 스포츠 발전이 이루어지는 지역에서 러시아 연방 구성 기관의 국가 당국은 해당 스포츠에 명예 스포츠 타이틀을 부여할 수 있습니다.

이러한 유형의 스포츠 마스터 직함은 연방 수준에서 부여되지만 원칙적으로 Yakutia, Tatarstan, Dagestan 등과 같은 특정 지역에서만 재배됩니다. 스포츠 카테고리는 지역 스포츠 조직에 의해 할당됩니다. 즉. 장소에.

우리는 이미 첫 번째 기사에서 스포츠 카테고리와 타이틀이 여전히 필요한 이유에 대한 정보를 제공하려고 노력했습니다. 계속해서, 청년 등급 획득을 위한 일련의 행동을 공유했습니다. 오늘 우리는 성인 등급과 CMS를 획득하기 위해 필요한 조치에 대해 이야기하겠습니다.

운동선수와 부모

당신은 이미 특정 수준까지 성장했고, 끊임없이 대회에서 경쟁하고, 순위를 받고, 클래스를 향상시킵니다... 두 가지 규칙을 따라야 합니다.

코치의 말을 들어보세요

EKP에 포함된 공식 대회에서 공연합니다. 시립 및 연방 지구, 러시아, 전 러시아 대회의 챔피언십 및 챔피언십.

러시아 연방에서는 스포츠 카테고리 및 타이틀의 확인 및 지정이 UESC(Unified All-Russian Sports Classification)라는 문서에 의해 결정됩니다. 특정 카테고리와 타이틀을 획득하기 위해 충족해야 하는 각 스포츠의 기준을 나타냅니다.

매니저/트레이너에게.

선수의 기록부를 작성하고 이 문서를 받은 기관에 등록해야 합니다. 연맹에서.

스포츠 등급 배정 신청서

CCM의 스포츠 순위와 "첫 번째 스포츠 순위"는 운동선수의 성, 이름, 부칭(있는 경우), 생년월일이 포함된 표현(개인)에 따라 체육 및 스포츠 분야의 행정 당국에 의해 할당됩니다. , 대회에서 보여지는 선수의 결과에 관한 정보, 인감(있는 경우) 및 지역 스포츠 연맹 또는 연방 기관 부서장의 서명으로 인증된 활동 영역의 위치에 대한 정보 지역 스포츠 연맹 또는 연방 기관의 부서 위치.

스포츠 카테고리 "제2 스포츠 카테고리" 및 "제3 스포츠 카테고리"는 스포츠 카테고리 할당에 대한 대표(일반)에 따라 인감(있는 경우) 및 서명으로 인증된 지방자치단체 및 시 구역의 지방 정부에 의해 할당됩니다. 활동 영역의 지역 스포츠 연맹 또는 지역 스포츠 연맹의 수장.

스포츠 대회에 참가하려면 보험 증권 원본과 스포츠 진료소의 증명서가 있어야 합니다.

스포츠 카테고리 배정을 위해 제출해야 하는 서류 목록(2017년 2월 20일자 러시아 스포츠부 명령 No. 108에 의해 승인된 통합 전러시아 스포츠 분류 규정에 따름)(6월에 개정됨) 2017년 1월 1일 479호):

2주 이내에, 서류 패키지와 함께 선수의 순위 할당 또는 인상을 위한 청원서를 연맹 상임위원회에 보내십시오.

배정을 위해 관련 당국(당국! 먼저 연맹에 접수되어야 함)에 서류를 접수해야 하는 최대 기간은 선수가 배정 기준을 충족한 날로부터 4개월입니다.

1. 해당 종목 연맹과 제출 기관의 직인과 서명이 인증된 과제 제출 서류 2부. 종이에. 제출물은 각 카테고리별로, 스포츠별로 별도로 제출됩니다.

안녕하세요, 친애하는 친구!

바로 명확하게 해두겠습니다. 체스에서 마스터 오브 마스터(Master of Masters)라는 제목은 올바른 용어가 아닙니다. 스포츠 마스터 후보자는 계급입니다. 직급 중 가장 높은 직위. 귀하의 타이틀은 이미 오고 있습니다: 스포츠 마스터와 그랜드마스터.

CMS 순위를 얻는 방법은 무엇입니까?

우리는 이미 실행 절차를 완료했습니다. 마스터 후보의 기준도 토너먼트 평균 등급에 따라 결정됩니다. 유일한 조건은 CMS가 7세부터 수여된다는 것입니다.

1901-1925년의 상대 평균 등급으로 토너먼트에서 75%의 점수를 획득해야 합니다.

배정 절차는 다른 카테고리와 동일합니다. 우리는 그것을 보았습니다.

CMS를 실행하고 할당하는 기술적인 측면에서는 모든 것이 명확하다고 생각합니다. 솔직히 말하면 레벨 1 체스 플레이어는 일반적으로 순위를 직접 수행하는 전체 절차를 이미 알고 있습니다. 모든 카테고리에 동일합니다.

당신의 기술을 이 수준까지 끌어올리는 것이 더 어려울 것입니다. CMS 수준은 이미 심각한 수준입니다. 이는 고급 체스 플레이어의 최대 3-5%에 의해 극복됩니다.

KMS로 성장하는 방법은 무엇입니까?

당신의 겸손한 종이 1차 카테고리를 마친 지 7년 만인 19세에 마스터 후보가 되었습니다. 이것은 주로 우연의 일치로 일어났습니다.
저는 폴리텍대학교 2학년 때 집에서 멀리 떨어진 기숙사에서 조용히 공부하고 있었습니다. 나는 가끔 체스를 두었습니다.
어느 날 체스 관계자 중 한 명이 저를 발견하고 지역 팀의 일원으로 지역 예선 토너먼트에 참가할 것을 제안했습니다. 발표자 중 일부는 갈 수 없었고 다른 일부는 아팠습니다. 요컨대 교체가 시급히 필요했습니다. 그것이 그들이 나를 기억하는 방법입니다. "발레라, 도와주세요")
토너먼트는 나에게 매우 좋은 결과를 가져왔습니다. 내 보드에서는 11점 만점에 9.5점을 받았습니다. 그는 방금 모든 사람을 찢어 버렸습니다. 그 결과, CCM 기준을 충족했고, 지역팀이 1위를 차지했습니다.

게임의 질적 도약과 결과가 무엇인지는 그 순간 나에게 미스터리로 남아있었습니다. 나는 몇 년이 지나서야 다음과 같은 결론에 이르렀습니다.

심리적 요인

삶의 프리즘과 체스 경험을 통해 이 상황을 보면서 저는 다음과 같은 것을 깨달았습니다.

그때쯤 나는 정신적으로 성숙해 있었다. 학생 환경으로의 전환과 집을 떠나 생활하면서 저는 독립심을 기르고 자신감을 갖게 되었습니다. 나는 체스의 프리즘이 아닌 어른으로서 내 주변의 삶을 보았다.

체스 플레이어의 90%가 첫 번째 카테고리 수준에서 CMS로 전환하는 과제는 아직 해결되지 않은 상태입니다. 그리고 그것은 단지 순수한 체스 기술에 관한 것이 아닙니다. .

순위가 올라감에 따라 플레이 수준이 평준화되고 정서적 안정, 집중력, 상대방의 특성 등을 고려한 합리적 시간 관리 능력 등 심리적 요인이 점점 더 중요한 역할을 하기 시작합니다.

몇 년이 지나면서 인생과 체스에 대한 좀 더 성숙한 시각이 자연스럽게 제게 형성되었습니다. 그러나 내 생각에는 심리적 성숙은 보다 관리하기 쉬운 과정이 될 수 있습니다 .

이 기사의 틀 내에서 저는 한 가지 중요한 요소에 주목하겠습니다. 이에 대한 인식은 이미 중장기적으로 보다 성공적인 게임을 위한 중요한 단계입니다. 즉 패배에 대한 적절한 태도.

"이전의"

한 번도 진 적이 없는 체스 선수를 아시나요? 대답은 분명하다고 생각합니다. 패배는 우리 게임의 일부입니다. 그리고 우리는 이것과 함께 살아야 합니다.

특히 중요하고 결정적인 경기에서 패배하는 것은 우울한 일입니다. 문제는 선수가 얼마나 빨리 이 무게를 어깨에서 내려놓을 수 있는가 하는 것입니다. . 그리고 그는 할 수 있습니까?

동시에 내가 조금 더 높게 쓴 글에는 체스 선수이자 재능있는 체스 선수이기도 한 어린 시절 친구 Volodya가있었습니다. 그는 나보다 잘 뛰었고 이미 성인들 사이에서 지역 챔피언이 되었습니다. 계획은 나폴레옹식이었고 희망은 밝았습니다.
지역 챔피언으로서 Volodya는 마스터 토너먼트에 참가했습니다. 그는 좋은 플레이를 펼쳤고 국제 마스터 점수를 획득했습니다.
다음 토너먼트는 RSFSR 챔피언십 예선 토너먼트입니다. 그리고 여기서 Volodka는 실패를 만났습니다. 그는 아주 심하게 구타당했습니다. 그는 자신이 바로 꼬리에 있다는 것을 알았습니다.
그 후 그는... 연주를 중단했습니다. 조금도. 모두가 어깨를 으쓱했습니다. “나는 내 재능을 땅에 묻어두었습니다.”
약 10년 후 그는 워크샵 토너먼트에 참가하기 시작했지만(그는 공장에서 일했습니다) 상사의 긴급한 요청이 있을 때만 가능했습니다. 나는 모든 질문에 침묵을 지켰거나 웃어 넘겼습니다. 피곤하고 싶지 않습니다.

이유 - '희망의 실패'로 인한 심리적 붕괴 . Volodya는 예상치 못한 큰 패배, 오히려 여러 차례 연속 패배의 부담을 극복하지 못했습니다.

나쁜 점은 심리학 문제를 이해할 수 있는 충분한 자격을 갖춘 코치가 없다는 것입니다.

로버트 피셔를 기억하시나요? 그는 왜 연주를 중단했나요? 아직 명확한 답은 없지만 그 이유가 심리적이라는 것은 분명합니다.

내 친구 Volodya는 아직도 가끔 그의 팀에서 뛰곤 합니다. 그러나 그는 더 이상 예전과 같지 않습니다. "이전의". 게임의 강점과 게임의 "충전" 측면에서 모두 그렇습니다.

패배에 대한 태도

패배에 대한 나의 태도에 따라 나는 체스 플레이어를 세 그룹으로 나눌 것입니다.

1. 누구를 위한 선수인가 손실은 세계적인 재앙과 다름없다 . 패배 후 그들은 사기를 잃었습니다. "상처를 핥는" 데는 며칠, 때로는 몇 주, 몇 달이 걸립니다. 사기 저하 정도는 게임 품질 저하로 측정됩니다. 종종 한 번의 패배 뒤에는 두 번째 또는 전체 시리즈가 이어집니다.

이런 종류의 체스 플레이어의 예(내 친구 Volodka는 제외)는 H.R. Capablanca입니다. 겉으로 드러나는 겉모습과 자신감에도 불구하고 그는 패배를 고통스럽게 받아들였습니다. Alekhine과의 경기에서 패한 후? 그는 결코 이 붕괴를 완전히 극복할 수 없었습니다.

2. 체스 선수들은 패배 후 그들은 "복수"하려고 노력합니다. . 이러한 플레이어는 가능한 한 빨리 불쾌한 경험을 없애고 새롭고 성공적인 전투에서 최대한 빨리 싸우려고 노력합니다.

많은 사람들은 이 접근법이 유일하게 올바른 접근법이라고 생각합니다. 그리고 그들은 Botvinnik, Karpov, Kramnik의 예를 제공합니다.

모든 것이 사실이지만 한 가지 문제가 있습니다. 다음 말을 기억하세요. “아버지는 아들이 놀고 있어서가 아니라 보복을 하려고 아들을 때렸습니다.”

문제는 승리하려는 욕구가 감정적 충동이라는 것입니다. 그리고 감정이 압도되면 도움이 되지 않고 게임을 방해합니다. 위치에 대한 객관적인 평가는 배경으로 사라집니다. 첫 번째는 파트너를 "처벌"하려는 열정적인 욕구입니다. 그리고 이것은 좋지 않습니다.

정서적 스트레스 상태에서는 창의력이 완전히 꺼진다 . 잠재의식 수준에 고정된 본능만 남습니다.

내 생각에는 위에서 언급한 "큰" 체스 플레이어의 성공 이유는 승리하려는 욕구가 아니라 패배에 대한 올바른 태도에 있습니다. . 그들은 세 번째 체스 선수 그룹을 이끌고 있습니다.

3 . 플레이어 패배를 게임의 필수적인 부분으로 인식 . 그리고 인생. 물론 그들은 패배로 인해 화가 났지만 빨리 회복하여 필요한 교훈을 얻습니다.

체스에서 심각한 성공은 수백, 수천 번의 게임을 통해 "먼 거리에서" 달성될 수 있습니다. 패배하지 않고는 그러한 거리를 갈 수 없습니다. 이는 그들이 여행의 일부로 받아들여지기만 하면 된다는 것을 의미합니다. .

결국, 모든 패배에는 장점이 있습니다. 준비와 게임에서 단점을 확인할 수 있는 기회가 있습니다. 속담처럼, "우리를 죽이지 않는 것은 우리를 더 강하게 만든다."

따라서 결론은 첫 번째 범주부터 준비의 심리적 측면에 심각한 관심을 기울여야 한다는 것입니다.

기사에 관심을 가져주셔서 감사합니다.

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