문워크 하는 방법. 문워크를 배우는 방법 - 걷고 춤추는 법

문워크는 어떻게 하나요?

마이클 잭슨은 히트곡뿐만 아니라 잊을 수 없는 문워크로 세계 쇼 비즈니스에 영원히 지워지지 않는 흔적을 남겼습니다. 문워크(Moonwalk)는 1983년 잭슨이 전 세계적으로 유명해진 댄스 동작이다. 이 동작은 이전에도 알려졌지만 가수는 특유의 독창성과 세련미로 이 동작을 연주했고, 그 덕분에 오늘날까지도 문워크는 댄스 애호가들 사이에서 인기가 높습니다.

이 동작을 쉽고 자연스럽게 수행하는 방법을 배우고 싶다면 먼저 Michael의 콘서트 녹음을 듣고 그가 유명한 Moonwalk를 수행하는 방법을주의 깊게 관찰하십시오. 약간의 인내심과 연습만 하면 잭슨처럼 춤을 출 수 있어요!

마이클 잭슨 문워크: 테크닉

그럼 문워크를 하는 방법을 단계별로 살펴볼까요?

부드러운 신발을 가져 가십시오. 우선, 양말을 신고 훈련하는 것이 더 좋습니다. 신발을 신지 않으면 발이 더 자유롭게 미끄러지고 발가락이 더 잘 구부러집니다.
매끄러운 바닥에서 움직임을 수행하십시오. 쪽모이 세공 마루 또는 미끄러운 타일이 적합합니다.
큰 거울 앞에서 훈련하는 것이 가장 좋습니다. 이렇게 하면 움직임을 더 잘 제어할 수 있습니다.
훈련하기 전에 모든 관절과 인대, 특히 발목을 철저히 스트레칭하십시오.
문워크를 배우는 방법은 무엇입니까? 두 발을 함께 놓습니다. 두 다리를 바닥에서 떼지 않은 채 오른쪽 다리를 앞으로 움직입니다.
체중을 오른쪽 다리로 옮기고 오른쪽 발뒤꿈치를 들어 올리세요. 왼쪽 다리는 아직 바닥에 붙어있습니다.
오른쪽 발뒤꿈치를 바닥으로 낮추는 동시에 왼발을 바닥을 따라 미끄러지듯 움직입니다. 오른쪽 발뒤꿈치를 바닥으로 내리면 즉시 왼쪽 발뒤꿈치를 들어 올리세요. 왼발의 발가락과 오른발의 뒤꿈치가 같은 높이에 있어야 합니다.
이제 이 단계를 반복하면 오른발이 바닥을 따라 미끄러지고 왼발의 뒤꿈치가 바닥으로 내려갑니다. 이 동작을 여러 번 반복하십시오. 이제 문워크를 수행하는 방법이 분명해졌습니다!

근육과 인대가 손상되지 않도록 모든 동작을 매우 조심스럽게 수행하십시오. 처음에 잭슨의 춤을 반복하려고 하지 마세요. 인내심과 끊임없는 훈련이 성공의 열쇠입니다! 움직임은 원활하게 이루어져야 하며 무게 중심에 주의해야 합니다. 무게중심을 무릎이 굽혀진 다리 쪽으로 옮겨주세요. 춤을 추다가 좌우로 넘어지면 용납할 수 없습니다. 문워크가 신발 속에서 쉽고 자연스러워질 때까지 연습하세요.

문워크 수행 방법에 대한 설명을 이해하지 못한다면 이 주제에 대한 비디오가 큰 도움이 될 것입니다. 인터넷에서는 전문 댄서와 아마추어가 자신의 기술의 비밀을 공유하는 많은 훈련 비디오를 찾을 수 있습니다.

이제 문워크를 수행하는 방법을 알았습니다. 우리 기사가 당신에게 도움이 되기를 바라며, 곧 당신의 흉내낼 수 없는 춤으로 친구와 지인을 놀라게 할 것입니다!

문워크를 수행하는 방법을 배우기 전에 그것이 무엇인지 알아 보겠습니다. (백슬라이드)는 20세기의 가장 인기 있는 댄스 기술 중 하나로, 댄서가 뒤로 움직이고 있지만 앞으로 나아가는 듯한 착각을 불러일으킵니다. 이 기술을 철저히 숙지하면 옆으로, 앞으로, 심지어 원 안에서도 움직일 수 있습니다.

문워크: 잭슨 이전과 이후

재즈 음악가 Cab Calloway는 1932년에 처음으로 문워크와 유사한 것을 시연했습니다. 글쎄, 현대에 가까운 공연에서는 1945 년 영화 "천국의 아이들"에서 볼 수 있습니다. 그곳에서 두 명의 마임이 전문적으로 문워킹을 했습니다. 그 후 많은 배우, 댄서, 가수들이 이를 채택했습니다. 그들 각자는 움직임 기술에 새로운 것을 가져오려고 노력했습니다. 예를 들어, 록 가수 데이빗 보위(David Bowie)는 제자리에 머물면서 이 댄스 기술을 처음으로 수행했습니다. 여기서 예술의 모든 힘은 춤을 통해 드러났습니다. 1974년 마이클 잭슨은 로커의 콘서트에 참석했고, 9년 후 TV 프로그램에 출연해 문워크를 펼쳤습니다. 잠시 후 "Billie Jean"이라는 노래를 연주하는 동안 트릭이 반복되어 Michael이 전 세계적으로 인기를 얻었고 이를 그의 명함으로 만들었습니다.

문워크를 배우는 방법은 무엇입니까?

1. 거울 앞에 옆으로 선다. 팔은 편안하게, 다리는 함께 모으세요. 체중을 양쪽 다리에 고르게 분산시킵니다.

2. 왼발을 발가락에 다시 놓은 다음 천천히 체중을 옮긴 다음 약간 뒤로 젖힙니다. 다리에 압력이 가해지는 느낌이 들 때까지 이 자세를 유지하세요.

3. 슬라이딩 동작으로 오른쪽 다리를 뒤로 움직여 바닥에서 찢어지지 않도록 노력합니다. 왼쪽 다리에 체중을 유지하면서 최대한 멀리 미끄러져야 합니다.

4. 왼발의 뒤꿈치가 바닥에 닿는 순간, 오른쪽 발의 뒤꿈치가 올라간다. 체중은 침착하게 오른쪽 다리로 옮겨집니다. (이것이 "문워크를 배우는 방법"이라는 질문의 핵심 포인트입니다.)

5. 이제 왼쪽 다리는 자유롭고 바닥에서 뒤로 자유롭게 미끄러질 수 있습니다. 뒤로 슬라이드가 가능한 가장 먼 위치에 도달하자마자 발 뒤꿈치가 변경되고 (왼쪽-올림, 오른쪽-아래) 체중이 다시 왼쪽 다리로 전달됩니다. 우리는 2번 지점으로 돌아가고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 이러한 움직임은 차례로 반복되어야 하며 뒤로 부드럽게 움직여야 합니다. 1번 지점의 위치가 시작 지점이므로 반복할 필요가 없습니다. 다리가 모든 자세에 익숙해지면 템포와 유동성을 강화하십시오. 일직선으로만 슬라이드하고 이탈하지 않는 것이 중요합니다. 성공은 신발과 바닥재에도 달려 있습니다. 마이클 잭슨의 공연을 기억해 보세요. 개인적으로 그가 운동화를 신고 어디로 미끄러졌는지 기억이 나지 않습니다. 왜냐하면 운동화가 일반 신발보다 훨씬 높기 때문입니다. 처음에는 양말을 착용하고 거울이나 영상을 통해 움직임을 추적하는 것이 좋습니다.

문워크를 배우는 방법을 아직 찾지 못했다면 '함께 춤추는 법 배우기' 카테고리의 교육용 비디오를 보거나 전문 안무가의 지도 아래 이 기술을 익힐 수 있는 종합 댄스 스튜디오에 가보세요.

마이크 잭슨은 역사상 최고의 안무가이자 댄서 중 한 명으로 여겨집니다. 그의 실력은 대중가요계의 최고 중의 최고였다. 그는 항상 쉽게 성공했으며 지금까지 가장 뛰어난 예술가로 남아 있습니다 (물론 문자 그대로의 의미는 아닙니다). 그의 퍼포먼스와 동작을 다양한 영상으로 감상하실 수 있습니다. Michael은 너무 아름답게 춤을 추기 때문에 춤이 매우 유기적이고 단순해 보입니다. 마치 즉시 일어서서 어려움 없이 모든 것을 반복할 수 있는 것처럼 보입니다! 그러나 예술가로서 마이클 잭슨의 엄청난 재능은 바로 여기에 있습니다. 복잡한 일을 쉽고 쉽게 해내는 것입니다! 그처럼 춤추는 법을 배우는 방법은 무엇입니까? 움직임의 비결은 무엇입니까? 당연히 가수의 명함은 잘 알려진 '문워크'다. 이 동작은 댄서가 앞으로 나아가려고 노력하면서 뒤로 움직이는 특별한 기술입니다. 이것이 미끄러지는 환상이 만들어지는 방식입니다.

동작을 배우는 방법

슬라이딩 문워크를 배우려면 곱슬머리와 반짝이는 양말이 필요합니다. 이것이 성공의 비결이라고 하네요! 단계별 기술적인 움직임은 다음과 같습니다.

한 발을 전체 발로 앞으로 옮깁니다.
두 번째 것을 다시 가져와 손가락에 올려 놓습니다.
앞에 있는 다리를 뒤에 있는 다리를 지나서 쉽고 부드럽게 뒤로 미끄러지기 시작합니다.
이제 앞쪽 다리를 발 전체에 놓고 뒤쪽 다리를 발가락 위로 들어 올리세요.
이러한 동작을 계속해서 반복하십시오. 다양한 종류의 문워크 움직임을 통해 오른쪽, 왼쪽, 앞으로, 그리고 원을 그리며 슬라이드할 수 있습니다. 이제 이 복잡한 동작을 배우는 것이 얼마나 쉬운지 아실 겁니다.

마이클 잭슨 문워크

아티스트가 문워크를 처음 선보인 것은 1983년 미국 TV 쇼에서 'Billie Jean'이라는 노래를 라이브로 공연했을 때였습니다. 모자, 장갑, 검정색 재킷, 은색 티셔츠, 은색 양말, 검정색 바지를 입은 어린 마이클은 화제를 모았습니다. 그는 돌아서서 세계적으로 유명한 이 걸음걸이를 했습니다.

스타의 춤은 수많은 관중을 매료시켰고, 문워크라고 불리는 동작 자체가 큰 인기를 끌었습니다. 춤은 유명한 가수에게 제2의 천성으로 간주됩니다. 첫 번째는 당연히 그의 삶의 대부분을 차지한 음악이다.

흥미로운 1989년에는 마이클이 주연을 맡은 영화를 만들었고, 그는 자신을 연기했습니다. 이 영화는 문워커(Moonwalker)라고 불립니다. 가수는 춤을 이미지의 중요한 부분으로 간주하여 전기 영화조차도 "Moonwalk"로 번역되는 "Moonwalk"라고 불렀습니다.

팝 아이돌 댄스 비결

문워크 외에도 전 세계의 댄서들은 스타의 또 다른 트릭을 반복하는 것을 좋아합니다. 이것 몸을 바닥에 45도 기울이기. 이는 "Smooth Criminal"이라는 노래의 비디오에서 확인할 수 있습니다. 이 트릭을 수행하는 방법이라는 주제에는 다양한 변형과 버전이 있습니다. 어떤 사람들은 마이클 자신과 그의 무용수들의 무대 의상에 특별한 핀이 설치되어 있고 뒤꿈치의 모양과 크기가 어느 시점에서 확장되고 고정되었다고 주장합니다. 댄서 자신이 이 부츠 디자인에 대한 특허를 받았습니다.

사실 문워크는 결코 대중문화의 한 요소가 아니다. 이것은 전형적인 글라이드, 즉 브레이크댄스의 특징적인 움직임이다. 그리고 그렇다면 캡의 바이저를 뒤로 돌려 학습을 시작해 보세요!

1단계: 워밍업

훈련을 받지 않은 무용수들은 사전 준비를 소홀히 하기 때문에 문워크를 배우는 방법에 대한 질문에 답하지 못하는 경우가 많습니다. 따라서 그들은 결승전에서 원하는 결과를 얻지 못했습니다.

첫째, 최소한 몇 가지 기본적인 아침 운동을 해야 합니다. 비전문가의 의견과 달리 보온 효과가 좋다.
다음으로 우리는 다리에만 작업합니다. 우리는 각 다리에 10번의 런지를 합니다. 그런 다음 양을 늘릴 수 있지만 첫 번째 세션에서는 근육이 움직여야 함을 기억하기에 충분합니다.
우리는 발가락에 서 있습니다. 발뒤꿈치를 바닥에서 10번 들어 올리세요. 충분히 스트레칭을 할 수 있습니다.

2단계: 스트레칭

똑바로 서서 오른쪽 다리를 최대한 뒤로 젖힌 다음 발뒤꿈치를 바닥에 천천히 누르십시오. 작동하지 않습니까? 발을 조금 더 가까이 이동한 후 다시 시도해 보세요. 여기서 중요한 것은 결과가 아니라 과정이다. 종아리 근육이 늘어나고 작업 준비가 완료됩니다.
바닥에 무릎을 꿇으세요. 발가락을 옆으로 벌리세요. 그들 사이에 앉으세요. 허벅지 근육이 늘어나는 느낌이 드시나요? 이는 우리가 모든 일을 올바르게 수행했음을 의미합니다. 완료 - 동작 기술을 배우기 시작하겠습니다.

3단계. 기술 배우기

현대 무용에서 “문워크를 배우는 방법”이라는 질문은 종종 알레르기를 유발합니다. 그리고 그것은 춤을 추는 것이 아니라 공연되기 때문입니다. 이것은 거대한 브레이크 배열의 요소이며 글라이드(슬라이드)만으로는 자신을 댄서라고 생각하기에는 충분하지 않습니다. 그러므로 교사를 짜증나게 하지 말고 기술적인 관점에서 이 요소에 대한 연구에 접근하도록 합시다.

체중을 왼쪽 다리로 옮깁니다. 그리고 우리는 오른발을 "반 발가락", 즉 발가락에 좋은 지지력을 가하는 위치에 놓습니다.
오른쪽 다리 허벅지의 넓은 근육을 긴장시키고 체중을 그 근육으로 옮깁니다 (아직 발가락에 있습니다!). 이때 왼쪽 다리는 쉽게 뒤로 미끄러집니다.
맨 뒤쪽 지점에 "도달한" 다리는 즉시 발가락에 놓이고 체중이 발가락으로 전달됩니다. 이때 오른쪽 다리가 미끄러진다.
이때 거울을 보며 자세를 조절해야 합니다. 다리를 바꾸는 과정은 허리를 잊게 만드는데 이는 잘못된 것입니다. 등받이가 단단하면 체중을 발에서 발로 쉽게 이동할 수 있습니다.

이제 당신은 문워크(Moonwalk) 방법을 알았습니다. 이제 브레이크댄스의 다른 요소에 주의를 기울일 때입니다. 그것들은 모두 매우 기술적입니다. 본질을 파악하기는 쉽지만 빠른 속도로 수행하려면 수개월의 훈련이 필요합니다. 에서 공부할 준비가 되셨나요? 좋습니다. 무료 평가판 수업에 등록하고 멋진 팀에 합류하세요. Moonwalking은 환상 스타일 그룹에서 진행됩니다. 댄스나 스포츠에 전혀 참여해 본 적이 없는 사람들도 받아들이는 성인 그룹입니다.

당신의 댄스 경력은 이 기사와 함께 시작되었습니다. 처음부터 끊지 마세요! 전문적으로 춤추는 법을 배울 시간이에요!

대부분의 사람들은 "문워크"라는 표현을 팝의 황제 마이클 잭슨과 연관시킵니다. 하지만 사실, 이 댄스 동작은 조금 더 일찍 발명되었고, 잭슨은 그것을 대중화했고 그 실행을 거의 완벽하게 만들었습니다. 잊을 수 없는 히트작 "Billie Jean"이 출시된 후 전 세계 수천 명의 댄서들이 문워크를 배우는 방법에 대한 질문에 대해 걱정했습니다. 일부는 이 분야에서 큰 성공을 거두었지만 잭슨은 여전히 수세기 동안 문워크의 왕으로 남을 것입니다.

"제가 공연 중 문워크를 처음 선보였을 때는 이미 도시 게토에서 인기가 많았어요. 흑인 아이들이 교차로에서 이 단순한 춤을 췄어요. 일반적으로 흑인 댄서들은 위대한 발명가들이고, 단순하고 독창적인 춤을 많이 생각해 냈어요." 얼마 전 Motown Records 기념일 공연을 위해 주방에서 리허설을 하고 있었는데, 이 행사에서 문워크를 사용할 수 있다는 생각이 떠올랐습니다. 저는 제가 아는 세 명의 흑인 남자에게 춤추는 방법을 보여 주었습니다. "문워크의 기본을 배웠고, 거기에 나만의 동작을 추가해서 말하자면, 스스로 조정했어요. 하면서 달 위를 걷고 있는 것 같은 상상을 하면서 동시에 움직였어요." 잭슨은 회고록 Moonwalk에서 이렇게 회상합니다.

이제 문워크는 예술가들과 함께 무대에서 공연하는 많은 댄스 그룹의 안무 요소로 사용됩니다. 전문적으로 공연할 때, 겉으로 보면 무용수는 발가락이 바닥에 거의 닿지 않은 채 공중에 뒤로 떠 있는 것처럼 보입니다. 기술적으로 이러한 움직임은 외부적으로만 어려워 보입니다. 사실 문워크는 아주 간단해서 전문적으로 춤을 추지 않는 사람이라도 마스터할 수 있다. 인터넷에는 이 주제에 대한 많은 비디오 튜토리얼이 있으며, 단계별 작업이 포함된 사진도 많이 있습니다.

문워크 방법을 배우려면 권장 사항을 따르세요.

1. 시작 위치: 똑바로 서서 등을 펴고 팔을 팔꿈치에서 구부립니다. 오른쪽 다리는 발가락이 앞쪽으로 오른쪽으로 이동하고 왼쪽 다리는 뒤로 이동합니다.
2. 발가락으로 서서 왼쪽 다리를 들어올리고 무릎을 약간 구부립니다. 우리는 왼쪽 다리에 중점을 둡니다.
3. 이제 주요 요소인 슬라이딩을 수행합니다. 발 뒤꿈치에서 오른발을 들어 올리면 발가락으로 만 바닥에 닿으면서 뒤로 미끄러지기 시작합니다.
4. 슬라이딩하는 동안 왼발의 뒤꿈치를 "드롭"(급격히 낮추는) 동시에 오른발로 반대 동작을 수행해야 합니다. 따라서 왼쪽 발은 아래로, 오른쪽 발은 위로 올라갔습니다. 이것이 문워크의 주요 요소이다.

그렇다면 그것은 모두 당신이 슬라이딩 기술을 얼마나 잘 익히는지에 달려 있습니다. 전체 댄스는 1~4단계를 빠르게 반복합니다. 동시에 손의 소성 움직임 기술을 습득해야합니다. 팔꿈치에서 반쯤 구부러진 팔은 교대로 앞뒤로 움직입니다. 그러나 문워크에서 팔의 움직임은 그다지 중요하지 않습니다. 우리가 기억하는 것처럼 마이클 잭슨은 자신의 시그니처 넘버를 연주하는 동안 팔을 들고 옆으로 두드리는 등의 작업을 할 수 있었습니다.
많은 것은 댄서의 신발에 달려 있습니다. 문워크 춤을 배우는 가장 쉬운 방법은 바닥에서 잘 미끄러지는 평평한 밑창이 있는 신발을 신는 것입니다. 모카신이 가장 좋습니다. 전문 댄서는 어떤 신발에서도 이 동작을 수행할 수 있습니다.